Pueraria mirifica est principalement commercialisée auprès des femmes, et est le plus souvent utilisée pour traiter les symptômes de la ménopause. Cependant, les plantes médicinales fonctionnent souvent pour les deux sexes, il est donc judicieux d’examiner les nombreuses utilisations de Pueraria mirifica pour les hommes.
Alors, comment cette plante aide-t-elle à améliorer la santé masculine ? Cause-t-elle des effets indésirables ? Lisez la suite pour découvrir comment Pueraria mirifica pourrait affecter votre corps.
De nombreuses études ont montré que les phytoestrogènes peuvent aider à prévenir l’ostéoporose et améliorer la santé cardiovasculaire chez les hommes.
Qu’est-ce que Pueraria Mirifica ?
Pueraria mirifica, également connue sous le nom de Kwao Krua Kao (krua kao blanc), est une vigne ligneuse que l’on trouve généralement en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Les femmes thaïlandaises la consomment depuis plus de 100 ans pour ses propriétés tonifiantes et anti-âge. Finalement, des études ont révélé que cet effet repose sur le potentiel phytoestrogénique de la plante.
Les Thaïlandais utilisent également Kwao Krua Kao dans le cadre de leur médecine traditionnelle. Ils le prennent pour améliorer la performance sexuelle, la souplesse, l’endurance, et même la croissance des cheveux. Fait intéressant, Pueraria Mirifica est souvent utilisé comme hydratant pour la peau.
Bienfaits de Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica contient des composés actifs connus sous le nom de phytoestrogènes, responsables de ses divers bienfaits pour la santé. Ces substances chimiques imitent l’œstrogène (notamment en termes de structure), et peuvent ainsi interagir avec les récepteurs d’œstrogènes dans le corps.
De nombreuses études ont montré que les phytoestrogènes peuvent aider à prévenir l’ostéoporose et à améliorer la santé cardiovasculaire chez les hommes.
Plusieurs études en laboratoire et sur des animaux ont également suggéré que les phytoestrogènes peuvent être utilisés pour prévenir la croissance des cellules cancéreuses, soutenir la santé cérébrale et améliorer les niveaux d’antioxydants.
Approfondissons ci-dessous les bienfaits de Pueraria mirifica pour les hommes.
1. Prévient la perte osseuse
L’ostéoporose (fragilité osseuse) peut résulter d’un déséquilibre hormonal, pas seulement d’un manque de calcium ou de vitamine D. Et oui, une carence en œstrogènes peut causer l’ostéoporose chez les hommes, selon la recherche.
Une étude sur des rats déficients en œstrogènes suggère que Pueraria mirifica pourrait aider à prévenir la perte osseuse. Les rats ayant reçu les doses les plus élevées de phytoestrogènes présentaient une meilleure densité minérale osseuse que les autres sujets testés.
L’étude mentionnée indique que, combiné à d’autres agents anabolisants, Pueraria mirifica peut être utilisé comme agent anti-ostéoporotique pour les patients souffrant de fragilité osseuse.
Une autre étude sur des singes suggère que Pueraria mirifica aide à maintenir la qualité et la densité des os. Les chercheurs ont rapporté que les singes ayant reçu 1000 mg/kg de poudre de Kwao Krua Kao pendant 16 mois ont efficacement maintenu la qualité et la densité osseuse.
Bien que les deux études soutiennent le potentiel anti-ostéoporotique de la plante, davantage de recherches sont nécessaires pour comprendre pleinement ses effets sur les humains.
2. Favorise la santé cardiaque
Les œstrogènes jouent un rôle dans le soutien de la santé cardiovasculaire. Dans une étude, le risque de maladie cardiaque chez les hommes a été lié à des niveaux élevés de testostérone et faibles d’œstrogènes.
À ce propos, les propriétés stimulantes des œstrogènes de Pueraria mirifica pourraient aider à promouvoir la santé cardiovasculaire en améliorant la fonction des vaisseaux sanguins et en régulant les niveaux de cholestérol.
- Une étude sur des lapins a révélé que le supplément de plante améliorait significativement la fonction des vaisseaux sanguins dans le groupe qui l’a pris pendant 90 jours.
- Une autre étude a suggéré que Pueraria mirifica pourrait affecter les niveaux de cholestérol.
La plante a augmenté le HDL (également appelé « bon » cholestérol) chez les femmes ménopausées de 34 %. Elle a également réduit le LDL (le « mauvais » cholestérol) dans le même groupe de 17 %.
Les études ci-dessus ont montré d’excellents résultats. Cependant, davantage d’études impliquant un échantillon plus large sont nécessaires pour déterminer le rôle de Pueraria mirifica dans la prévention des maladies cardiaques.
3. Inhibe la propagation du cancer
Pueraria mirifica peut également inhiber la croissance des cellules cancéreuses et des tumeurs.
Une étude chez la souris a révélé les propriétés anticancéreuses de Pueraria mirifica. Les chercheurs ont trouvé qu’un composé spécifique du Kwao Krua Kao, connu sous le nom de miroestrol, aidait à supprimer les gènes liés au cancer chez les sujets testés.
Dans une autre étude sur des rats, les chercheurs ont découvert que le phytoestrogène aide à protéger le corps contre le cancer.
Les souris injectées avec de la génistéine, le principal phytoestrogène du soja, ont développé moins de tumeurs mammaires après exposition à un agent cancérigène. Les tumeurs se sont également développées plus tard que dans l’autre groupe.
Bien que les résultats des tests sur animaux soient prometteurs, des études cliniques sont nécessaires pour comprendre les spécificités des capacités anticancéreuses de cette plante.
4. Améliore les niveaux d’antioxydants
Certains phytoestrogènes possèdent des propriétés antioxydantes, selon plusieurs études animales.
Dans une étude animale, des chercheurs ont comparé l’effet de l’extrait de Pueraria mirifica et de l’œstrogène synthétique sur les enzymes liées aux antioxydants chez la souris. Ils ont observé un renforcement significatif des niveaux d’antioxydants chez les souris ayant reçu l’extrait par rapport à l’autre groupe.
Le résultat reste à confirmer par des tests sur l’homme.
5. Soutient la santé cérébrale
Les œstrogènes (et les phytoestrogènes) peuvent aider à protéger le système nerveux des dommages dus à une baisse des niveaux hormonaux.
Dans une étude, des souris présentant des déficits mentaux liés aux œstrogènes ont reçu un extrait de Pueraria mirifica. Les résultats ont indiqué un effet protecteur sur les cellules cérébrales de ce groupe particulier.
Dans une autre étude, des chercheurs ont traité des souris déficientes en œstrogènes avec du miroestrol issu de Pueraria Mirifica.
Ils ont constaté que les souris ayant reçu le miroestrol ont connu une réduction significative du stress oxydatif dans le tissu cérébral. De plus, elles ont connu une amélioration significative de leur déclin mental.
Comme pour les autres bienfaits listés jusqu’à présent, malgré les résultats prometteurs de ces études, des recherches supplémentaires sont nécessaires—en particulier celles impliquant des cas humains réels.
Effets secondaires de Pueraria Mirifica
Puisque Pueraria mirifica est riche en œstrogènes, une préoccupation principale à son sujet est son effet secondaire modifiant les hormones. Cependant, les hommes en bonne santé ne devraient pas s’en inquiéter.
Une étude animale suggère que la consommation orale à long terme de ce complément à des doses de 10 à 100 mg/kg n’affecte pas la fertilité masculine. En termes humains, prendre de 1,62 à 16,2 mg/kg de ce complément quotidiennement n’a probablement pas d’effet secondaire négatif sur le corps.
Une autre étude a montré que prendre de 25 à 100 mg de Pueraria mirifica quotidiennement est sans danger pour les hommes. Notez cependant que cela ne s’applique qu’aux hommes en bonne santé. Si vous souffrez actuellement d’un déséquilibre hormonal, il vaut mieux éviter Kwao Krua Kao.
Il y a également eu des rapports de effets toxiques sur les systèmes reproducteur et endocrinien chez les animaux expérimentaux. De même, l’augmentation mammaire reste un effet secondaire potentiel (bien que rare) chez les hommes, même à des doses minimales.
Pour de meilleurs résultats, consultez toujours un professionnel de santé avant de prendre ce complément à base de plantes.
Même parmi la population masculine, il y a de nombreux bienfaits pour la santé à tirer de Pueraria mirifica. Le phytoestrogène de cette plante peut aider à prévenir la perte osseuse, promouvoir la santé cardiaque, inhiber les cellules cancéreuses, améliorer les niveaux d’antioxydants et soutenir la santé cérébrale.
Il existe de nombreux bienfaits pour la santé de Pueraria mirifica chez les hommes. Les phytoestrogènes de cette plante peuvent aider à prévenir la perte osseuse, promouvoir la santé cardiaque, inhiber les cellules cancéreuses, améliorer les niveaux d’antioxydants et soutenir la santé cérébrale.
Le verdict
Il existe de nombreux bienfaits pour la santé de Pueraria mirifica chez les hommes. Les phytoestrogènes de cette plante peuvent aider à prévenir la perte osseuse, promouvoir la santé cardiaque, inhiber les cellules cancéreuses, améliorer les niveaux d’antioxydants et soutenir la santé cérébrale.
Tant que vous êtes en bonne santé, vous ne devriez pas vous inquiéter des effets secondaires potentiels—et seuls quelques-uns ont été documentés jusqu’à présent. En somme, il existe effectivement des utilisations de Pueraria mirifica pour les hommes, et il ne serait pas surprenant de la voir finalement fortement commercialisée auprès de la population masculine également.