Hampir setengah wanita di seluruh dunia ingin payudara lebih besar. Dan tentu saja, jika Anda termasuk di antaranya, Anda mungkin penasaran dengan suplemen untuk pertumbuhan payudara—berharap Anda tidak perlu melakukan operasi pembesaran payudara.
Nah, Anda beruntung. Kami juga tertarik dengan alternatif non-bedah ini, dan kami menemukan sejumlah suplemen yang mungkin menjadi jawaban atas keinginan Anda.
Mengonsumsi kolagen, sebuah protein struktural, mungkin terbukti berharga dalam mengembalikan keremajaan kulit dan, secara tidak langsung, bentuk payudara. Bagaimanapun, kolagenlah yang menjaga kulit tetap menyatu dan membuatnya kencang serta lentur.
Meskipun lebih dikenal sebagai galaktagog atau peningkat laktasi, biji fenugreek juga menunjukkan potensi dalam bidang pembesaran payudara—sesuatu yang dimungkinkan oleh kandungan fitoestrogennya.
Fitoestrogen adalah senyawa yang berasal dari tumbuhan yang berfungsi seperti estrogen, sehingga mampu berperan sebagai pengganti hormon seks wanita. Tapi, apa hubungannya dengan memperbesar payudara?
Estrogenlah yang memungkinkan perkembangan payudara, seperti yang terjadi selama masa pubertas. Sayangnya, tidak semua orang memiliki cukup estrogen, dengan beberapa mengalami penurunan meskipun baru berusia 30-an.
Dan dengan bantuan kandungan fitoestrogen fenugreek (yang hadir dalam bentuk diosgenin), Anda mungkin bisa menikmati efek stimulasi pertumbuhan untuk payudara Anda.
Seperti kebanyakan herbal lainnya, fenugreek juga memiliki kekurangan. Bagaimanapun, itu bisa mengubah bau urin Anda, selain menyebabkan efek samping umum seperti pusing dan diare.
Selain itu, meskipun mungkin telah digunakan untuk pembesaran payudara selama berabad-abad, biji fenugreek memiliki dukungan ilmiah yang cukup terbatas untuk aplikasi tersebut.
Kolagen
Memperbesar payudara tidak harus selalu melibatkan pertumbuhan jaringan. Ya, kami tahu itu bisa membingungkan, tapi pertimbangkan ini: bentuk sangat berpengaruh pada bagaimana penampilan payudara Anda.
Gravitasi serta penuaan berdampak pada kekencangan dan elastisitas kulit. Kulit yang membungkus payudara juga berada di bawah tekanan besar, mengingat berat yang harus didukungnya.
Ini mengakibatkan kulit kendur, membuat payudara berukuran rata-rata pun terlihat kecil dan datar. Jadi, jika ada cara untuk memperbaiki kondisi kulit penopang, itu bisa sangat mungkin menyebabkan peningkatan ukuran payudara—setidaknya secara visual.
Mengonsumsi kolagen, sebuah protein struktural, mungkin terbukti berharga dalam mengembalikan keremajaan kulit dan, secara tidak langsung, bentuk payudara. Bagaimanapun, kolagenlah yang menjaga kulit tetap menyatu dan membuatnya kencang serta lentur.
Dan ya, itu adalah protein yang sama yang secara bertahap hilang seiring penuaan. Meskipun suntikan kolagen lebih sering dibicarakan, suplementasi oral seharusnya cukup untuk mencapai perbaikan yang terlihat.
Faktanya, tidak hanya meningkatkan elastisitas dermal dan meningkatkan kolagen di dalam kulit itu sendiri, suplementasi juga mempercepat penyembuhan. Itu sangat membantu jika Anda suka memakai bra kawat meskipun kadang menyebabkan iritasi.
Hop
Meskipun hop paling sering dikaitkan dengan bir, sebenarnya mereka cukup ampuh dalam meringankan gejala menopause, termasuk perasaan lelah, keringat malam, dan hot flashes.
Gejala-gejala ini, sebagian, disebabkan oleh perubahan kadar estrogen dalam tubuh, yang pada gilirannya menunjukkan satu hal: hops, seperti fenugreek, memiliki kekuatan fitoestrogen.
Nah, mereka memang mengandung fitoestrogen yang kuat, yaitu 8-prenylnaringenin. Senyawa ini mungkin lebih kuat daripada diosgenin, dan telah menjalani berbagai studi yang lebih luas.
Beberapa ahli mulai meneliti kemungkinan menggunakan hops dan fitoestrogennya sebagai pengganti terapi penggantian hormon konvensional.
Yang lebih penting, hops telah ditemukan mampu merangsang pertumbuhan jaringan payudara. Sayangnya, hops bukanlah peningkat dada yang sempurna karena memiliki sejumlah masalah.
Pertama, mereka juga berfungsi sebagai sedatif, yang berarti membuat kesalahan mengonsumsinya bersama alkohol atau obat tidur bisa berakibat fatal. Demikian pula, gejala depresi dapat memburuk dengan mengonsumsi hops.
Leucine
Berikut adalah suplemen lain yang tidak selalu bekerja dengan membuat payudara lebih besar tetapi tetap dapat membantu meningkatkan ukuran dada. Leucine, asam amino rantai cabang, berhasil melakukannya dengan memfasilitasi pertumbuhan otot sebagai gantinya.
Seperti yang mungkin Anda ketahui, payudara sebagian besar terdiri dari lemak, meskipun mereka berada di atas otot pektoralis. Ini berarti jika Anda membangun otot pec dan membuatnya lebih menonjol, payudara Anda juga akan terangkat.
Salah satu cara paling dapat diandalkan untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi Leucine dan melakukan latihan yang tepat (seperti yang melibatkan penggunaan pec-deck, chest press, atau incline press).
Namun, untuk memaksimalkan hasil, Anda juga harus memperhatikan area nutrisi lain, seperti kebutuhan protein Anda. Mengonsumsi creatine dan bubuk whey mungkin bahkan diperlukan jika Anda ingin melihat kemajuan cepat.
Selain itu, jika Anda belum pernah menghabiskan waktu di gym, Anda sebaiknya mempertimbangkan untuk mendapatkan pelatih demi keselamatan. Meskipun agak mahal, menyewa seseorang untuk mengajari Anda dasar-dasarnya bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan berulang kali.
Meskipun sangat efektif untuk membuat payudara terlihat lebih besar, mengonsumsi leucine bukanlah pilihan termudah mengingat hal-hal lain yang harus Anda lakukan. Anda akan membutuhkan waktu yang cukup lama serta dedikasi untuk benar-benar membuatnya berhasil.
Pueraria Mirifica
Disebut Kwao Krua Kao di Thailand, Pueraria mirifica adalah salah satu sumber fitoestrogen paling mengesankan yang tersedia. Berbeda dengan herbal lain, ia memiliki setidaknya 17 jenis senyawa mirip estrogen dalam akarnya.
Bisa dikatakan bahwa jika satu atau dua jenis fitoestrogen cukup baik untuk mendukung perkembangan payudara, maka lebih dari selusin juga harus berhasil—jika tidak lebih baik.
Yang benar-benar luar biasa tentang suplemen herbal ini, bagaimanapun, adalah bahwa ia menawarkan berbagai manfaat kesehatan sambil hampir tidak memiliki risiko. Misalnya, ia mampu mendukung kesehatan kulit, sampai pada titik bahwa ia meningkatkan kolagen.
Demikian juga, ia melawan radikal bebas—dan seperti yang mungkin Anda ketahui, radikal bebas dapat mempercepat penuaan dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kulit. Dengan manfaat ini, menjadi jelas bahwa herbal ini juga dapat mengurangi kendur.
Dengan banyaknya keunggulan Pueraria dan kemampuannya untuk mengatasi masalah payudara dengan berbagai cara, Anda mungkin sedang memikirkan satu pertanyaan khusus saat ini: apa jebakannya?
Dengan suplemen herbal yang tidak melalui regulasi ketat seperti obat-obatan, ditambah permintaan yang terus meningkat untuk herbal ini, semakin sulit menemukan produk berkualitas yang memiliki potensi yang diharapkan.
Jika Anda membutuhkan rekomendasi khusus, Anda bisa mempertimbangkan Mirifica Science’s Bust Serum—sebuah topikal menakjubkan yang bekerja sama baiknya, jika tidak lebih baik, daripada sebagian besar suplemen berbasis ilmu pengetahuan lainnya untuk pertumbuhan payudara.
Pilihan Terbaik
Seperti yang Anda lihat, Pueraria mirifica adalah salah satu alternatif terbaik untuk operasi pembesaran payudara—dan bahkan berhasil menonjol di atas suplemen mengesankan lainnya yang telah kami daftarkan di sini.
Namun, kami sangat memahami kesulitan memperoleh herbal dalam bentuk paling murni dan paling kuat, khususnya jika kita hanya berbicara tentang pil. Jika Anda bersedia mempertimbangkan topikal, pencarian bisa dibuat jauh lebih sederhana.
Serum, secara spesifik, dibuat untuk sangat terkonsentrasi dan dapat diserap dengan cepat melalui kulit. Meskipun umumnya lebih mahal daripada topikal dan suplemen lainnya, serum tetap tak tertandingi dalam potensi.
Jika Anda membutuhkan rekomendasi khusus, Anda bisa mempertimbangkan Mirifica Science’s Bust Serum—sebuah topikal menakjubkan yang bekerja sama baiknya, jika tidak lebih baik, daripada sebagian besar suplemen berbasis ilmu pengetahuan lainnya untuk pertumbuhan payudara.