Hampir separuh wanita di seluruh dunia ingin payudara yang lebih besar. Dan sudah tentu, jika anda termasuk dalam golongan ini, anda mungkin sudah tertanya-tanya tentang suplemen untuk pertumbuhan payudara—berharap anda tidak perlu menjalani pembedahan pembesaran payudara.
Baiklah, anda bernasib baik. Kami juga tertarik dengan alternatif bukan pembedahan ini, dan kami telah menemui beberapa suplemen yang mungkin menjadi jawapan kepada keinginan anda.
Mengambil suplemen kolagen, protein struktur, mungkin berguna untuk memulihkan keremajaan kulit dan, secara tidak langsung, bentuk payudara. Kolagen, selepas semua, adalah yang mengikat kulit bersama dan menjaganya agar tegang dan anjal.
Walaupun lebih dikenali sebagai galaktagog atau perangsang penyusuan, biji fenugreek juga menunjukkan potensi dalam bidang pembesaran payudara—sesuatu yang dimungkinkan oleh kandungan fitoestrogennya.
Fitoestrogen adalah sebatian yang berasal dari tumbuhan yang berfungsi seperti estrogen, menjadikannya mampu berperanan sebagai pengganti hormon seks wanita. Tetapi, apa kaitannya dengan mendapatkan payudara yang lebih besar?
Estrogenlah yang membolehkan perkembangan payudara, seperti yang berlaku semasa akil baligh. Malangnya, tidak semua orang mempunyai estrogen yang mencukupi, dengan sesetengah mengalami penurunan walaupun baru berumur 30-an.
Dan jadi, dengan bantuan kandungan fitoestrogen fenugreek (yang hadir dalam bentuk diosgenin), anda mungkin dapat menikmati kesan merangsang pertumbuhan untuk payudara anda.
Seperti kebanyakan herba lain, ia tidak tanpa kesan sampingan. Lagipun, ia boleh mengubah bau air kencing anda, selain menyebabkan kesan sampingan biasa seperti pening dan cirit-birit.
Selain itu, walaupun mungkin telah digunakan untuk pembesaran payudara sepanjang berabad-abad, biji fenugreek mempunyai sokongan saintifik yang agak terhad untuk aplikasi tersebut.
Kolagen
Mendapatkan payudara yang lebih besar tidak semestinya melibatkan pertumbuhan tisu. Ya, kami tahu itu boleh mengelirukan, tetapi fikirkan ini: bentuk sangat mempengaruhi bagaimana payudara anda kelihatan.
Graviti serta penuaan memberi kesan kepada ketegangan dan keanjalan kulit. Kulit yang membalut payudara juga berada di bawah tekanan besar, memandangkan berat yang perlu disokong.
Ini mengakibatkan kulit mengendur, menjadikan payudara bersaiz sederhana kelihatan kecil dan rata. Jadi, jika ada cara untuk memperbaiki keadaan kulit penyokong, ia mungkin membawa kepada peningkatan saiz payudara—sekurang-kurangnya dari segi visual.
Mengambil suplemen kolagen, protein struktur, mungkin berguna untuk memulihkan keremajaan kulit dan, secara tidak langsung, bentuk payudara. Kolagen, selepas semua, adalah yang mengikat kulit bersama dan menjaganya agar tegang dan anjal.
Dan ya, ia adalah protein yang sama yang secara beransur-ansur hilang dengan penuaan. Walaupun suntikan kolagen lebih kerap dibincangkan, suplemen oral sepatutnya cukup untuk mencapai peningkatan yang ketara.
Malahan, bukan sahaja ia meningkatkan keanjalan dermal dan meningkatkan kolagen dalam kulit itu sendiri, suplemen juga mempercepatkan penyembuhan. Itu sangat membantu jika anda suka memakai bra underwire walaupun kadang-kadang menyebabkan geseran.
Hops
Walaupun hops paling sering dikaitkan dengan bir, sebenarnya ia sangat berkesan dalam meringankan simptom menopaus, termasuk rasa keletihan, berpeluh malam, dan hot flashes.
Gejala-gejala ini, sebahagiannya, disebabkan oleh perubahan tahap estrogen dalam badan, yang seterusnya menunjukkan satu perkara: hops, seperti fenugreek, mempunyai kuasa fitoestrogen.
Baiklah, ia memang mengandungi fitoestrogen yang kuat, iaitu 8-prenylnaringenin. Sebatian ini mungkin lebih kuat daripada diosgenin, dan telah menjalani pelbagai kajian yang lebih luas.
Beberapa pakar mula meneliti kemungkinan menggunakan hops dan fitoestrogennya sebagai pengganti terapi penggantian hormon konvensional.
Lebih penting lagi, ia didapati mampu merangsang pertumbuhan tisu payudara. Malangnya, hops bukanlah penggalak dada yang sempurna kerana ia datang dengan beberapa masalah.
Pertama, ia juga berfungsi sebagai penenang, yang bermakna membuat kesilapan mengambilnya bersama alkohol atau ubat tidur boleh membawa akibat yang buruk. Begitu juga, simptom kemurungan mungkin bertambah teruk dengan mengambil hops.
Leucine
Ini satu lagi suplemen yang tidak semestinya berfungsi dengan menjadikan payudara lebih besar tetapi boleh, bagaimanapun, membantu meningkatkan saiz dada. Leucine, asid amino rantai bercabang, berjaya melakukannya dengan memudahkan pertumbuhan otot sebaliknya.
Seperti yang anda mungkin tahu, payudara kebanyakannya terdiri daripada lemak, walaupun ia terletak di atas otot pektoral. Ini bermakna jika anda membina otot pektoral anda dan menjadikannya lebih menonjol, payudara anda juga akan terangkat.
Salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk melakukannya adalah dengan mengambil Leucine dan melakukan senaman yang betul (seperti yang melibatkan penggunaan pec-deck, chest press, atau incline press).
Untuk memaksimumkan hasil anda, bagaimanapun, anda perlu memberi perhatian kepada aspek pemakanan lain juga, seperti keperluan protein anda. Mengambil kreatin dan serbuk whey mungkin juga perlu jika anda mahu melihat kemajuan yang cepat.
Selain itu, jika anda belum pernah menghabiskan masa di gim, anda harus mempertimbangkan untuk mendapatkan jurulatih demi keselamatan. Walaupun agak mahal, mengupah seseorang untuk mengajar anda asasnya bukan sesuatu yang perlu anda lakukan berulang kali.
Walaupun hebat dalam menjadikan payudara kelihatan lebih besar, mengambil leucine bukanlah pilihan yang paling mudah memandangkan perkara lain yang perlu anda lakukan. Anda memerlukan masa yang signifikan serta dedikasi untuk benar-benar menjadikannya berkesan.
Pueraria Mirifica
Dipanggil Kwao Krua Kao di Thailand, Pueraria mirifica adalah antara sumber fitoestrogen paling mengagumkan yang ada. Berbeza dengan herba lain, ia mempunyai sekurang-kurangnya 17 jenis sebatian mirip estrogen dalam akarnya.
Boleh dikatakan bahawa jika satu atau dua jenis fitoestrogen berfungsi dengan cukup baik untuk menyokong perkembangan payudara, maka lebih daripada sedozen juga harus berkesan—jika tidak lebih baik.
Apa yang benar-benar luar biasa tentang suplemen herba ini, bagaimanapun, ialah ia menawarkan pelbagai manfaat kesihatan sambil hampir tiada risiko. Contohnya, ia mampu menyokong kesihatan kulit, sehingga ia meningkatkan kolagen.
Begitu juga, ia melawan radikal bebas—dan seperti yang anda mungkin tahu, radikal bebas boleh mempercepatkan penuaan dan menyebabkan kerosakan lebih lanjut pada kulit. Dengan manfaat ini dalam fikiran, menjadi jelas bahawa herba ini juga boleh mengurangkan kendur.
Dengan banyak kelebihan Pueraria dan kemampuannya untuk menangani dilema payudara dalam pelbagai cara, anda mungkin sedang memikirkan satu soalan tertentu pada ketika ini: apakah tangkapannya?
Dengan suplemen herba yang tidak melalui peraturan ketat yang sama seperti ubat, ditambah dengan permintaan yang semakin meningkat untuk herba tersebut, menjadi semakin sukar untuk mencari produk berkualiti yang mempunyai kepekatan yang dijangka.
Jika anda memerlukan cadangan khusus, anda boleh mempertimbangkan Serum Bust Mirifica Science—topikal menakjubkan yang berfungsi sama baiknya, jika tidak lebih baik, daripada kebanyakan suplemen lain yang disokong oleh sains untuk pertumbuhan payudara.
Pilihan Terbaik
Seperti yang anda lihat, Pueraria mirifica adalah antara alternatif terbaik untuk mendapatkan pembedahan payudara—dan ia bahkan berjaya menonjol melebihi suplemen hebat lain yang telah kami senaraikan di sini.
Tetapi, kami sangat memahami kesukaran mendapatkan herba dalam bentuk paling tulen dan paling pekat, terutamanya jika kita hanya bercakap tentang pil. Jika anda bersedia mempertimbangkan topikal, pencarian boleh dibuat jauh lebih mudah.
Serum, secara khusus, dibuat untuk menjadi sangat pekat dan boleh diserap dengan cepat melalui kulit. Walaupun biasanya lebih mahal daripada topikal dan suplemen lain, serum tetap tiada tandingan dari segi kepekatan.
Jika anda memerlukan cadangan khusus, anda boleh mempertimbangkan Serum Bust Mirifica Science—topikal menakjubkan yang berfungsi sama baiknya, jika tidak lebih baik, daripada kebanyakan suplemen lain yang disokong oleh sains untuk pertumbuhan payudara.