Apabila wanita memasuki usia menopaus, mereka mengalami banyak simptom yang menyertainya dan salah satu yang paling ketara ialah kehilangan keanjalan kulit. Penggantian hormon atau HRT biasanya diberikan untuk melegakan simptom ini. Mari kita bincangkan HRT dan masalah kulit yang boleh ia bantu.
Wanita yang telah menjalani rawatan HRT mengakui peningkatan ketara dalam kehidupan harian mereka semasa melalui tahap menopaus.
Bagaimana Menopaus Mempengaruhi Kulit Anda
Menopaus mempengaruhi kulit serta badan dalaman. Semasa tempoh ini, tahap hormon berubah dan menurun.
Aktiviti ovari juga melambatkan jadi tahap b-estradiol mula menurun menyebabkan banyak perubahan yang berkaitan dengan menopaus. Perubahan mendadak dalam tahap hormon dan aktiviti ini menyebabkan hot flashes dan peningkatan rembesan androgen yang membawa kepada kemunculan rambut muka, pembesaran klitoris, pendalaman suara, dan simptom lain.
Perubahan ini juga mempengaruhi fisiologi kulit dalam pelbagai cara dan ini terutamanya disebabkan oleh penurunan tahap b-estradiol yang mempercepat dan memburukkan penuaan kulit. Kebanyakan simptom menopaus, termasuk masalah kulit, disebabkan oleh perubahan ovari yang terutamanya disebabkan oleh pengurangan pengeluaran hormon progesteron dan estrogen.
Kesan Menopaus pada Kulit Termasuk:
1. Peningkatan Rambut Muka.
Peningkatan androgen dan penurunan tahap estrogen mendedahkan testosteron yang boleh menyebabkan peningkatan rambut muka. Peningkatan tahap testosteron juga boleh menyebabkan kehilangan rambut di kepala bagi kebanyakan wanita.
2. Kulit Berminyak.
Semasa usia muda, kulit mengeluarkan sebum yang lebih ‘cecair’ kerana paras b-estradiol yang tinggi. Penghasilan hormon ini berkurangan semasa menopaus dan testosteron mengambil alih yang boleh menyebabkan kulit mengeluarkan sebum yang lebih pekat mengakibatkan kulit berminyak, yang seterusnya boleh menyebabkan jerawat kepada sesetengah wanita.
3. Epidermis Menjadi Lebih Nipis.
Estrogen sebahagiannya bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan penyelenggaraan kapilari darah. Semasa menopaus, aliran darah melalui kapilari dermis berkurangan dengan ketara jadi oksigen dan nutrien yang sampai ke epidermis atau lapisan luar kulit menjadi kurang. Epidermis kemudian menjadi lebih nipis dan kadar perolehan sel menjadi perlahan menyebabkan kulit kering dan kehilangan air trans-epidermal.
4. Kulit Kehilangan Keanjalan.
Estrogen sebahagiannya mengawal sintesis protein, terutamanya elastin dan kolagen. Paras estrogen yang rendah semasa menopaus menyebabkan penghasilan protein ini dalam lapisan dermis kulit berkurangan. Pendedahan kepada sinaran ultraviolet atau UV matahari memburukkan keadaan kerana ia memusnahkan kolagen yang mengakibatkan kehilangan keanjalan kulit yang lebih banyak.
5. Kerosakan Kulit Akibat Pendedahan Kepada Cahaya Matahari.
Estrogen mengawal penghasilan melanin, pigmen kulit melalui melanosit. Menopaus boleh menyebabkan melanosit ini merosot yang membawa kepada pengurangan penghasilan melanin. Kulit menjadi lebih cerah menjadikannya lebih mudah rosak akibat pendedahan kepada cahaya matahari.
Terapi Penggantian Hormon
Seperti yang dibincangkan, hormon wanita yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kulit dan rambut yang sihat berkurangan semasa menopaus menyebabkan masalah kulit yang disebutkan di atas. Untuk membalikkan kesan ini, paras hormon harus diperbaiki.
Ini dilakukan melalui rawatan yang dipanggil terapi penggantian hormon atau HRT. Rawatan ini biasanya diberikan kepada wanita yang mengalami simptom menopaus yang teruk.
Matlamatnya adalah untuk menggantikan atau mengisi semula paras estrogen dan progesteron dengan memperkenalkannya ke dalam badan. Terdapat pelbagai kaedah untuk memberikan HRT.
- Kapsul atau tablet yang diambil secara oral
- Patch kulit
- Implan kulit yang merupakan pelet estrogen kecil yang dimasukkan di bawah kulit paha, punggung, atau perut
- Gel estrogen topikal yang disapu pada kulit anda
Apabila paras estrogen meningkat, kebanyakan, jika tidak semua simptom yang berkaitan dengan menopaus dapat dikurangkan. Wanita yang telah menjalani rawatan sedemikian mengakui peningkatan ketara dalam kehidupan harian mereka semasa melalui tahap menopaus.
HRT juga telah terbukti mengurangkan risiko kanser rektum dan kolon serta perkembangan osteoporosis.
Kesan Sampingan dan Risiko HRT
Oleh kerana hormon digantikan secara buatan, HRT boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan dan beberapa risiko yang membimbangkan.
Kesan sampingan HRT termasuk:
- Bengkak atau kesakitan pada payudara
- Kembung
- Rasa tidak sihat
- Bengkak di bahagian badan lain
- Sakit kepala
- Kejang kaki
- Pendarahan faraj
- Sakit perut (indigestion)
- Perubahan mood
- Jerawat
- Kemurungan
- Sakit belakang
- Sakit perut
HRT juga meningkatkan risiko:
- Kanser Payudara. Mengambil HRT lebih dari setahun telah terbukti meningkatkan risiko kanser payudara bergantung pada kaedah pentadbiran.
- Kanser Ovari. Walaupun terdapat keputusan yang bercanggah, mengambil HRT lebih dari 5 tahun mungkin menyebabkan kanser ovari.
- Kanser Endometrium atau Rahim. Ini disebabkan oleh HRT estrogen sahaja, sebab itulah ia hanya disarankan kepada wanita yang telah menjalani histerektomi. Apabila digabungkan dengan HRT progesteron, risikonya berkurangan dengan ketara jika tidak dihapuskan.
- Pembekuan Darah. Pembekuan darah telah diperhatikan pada wanita yang mengambil HRT secara oral atau melalui kapsul dan tablet. Gel atau tampalan HRT dianggap lebih selamat.
Alternatif HRT
Bagi kebanyakan wanita, mengambil risiko mendapatkan HRT untuk membantu dengan simptom menopaus mereka adalah berbaloi. Pakar juga bersetuju bahawa jika HRT diambil seperti yang disyorkan, kesan sampingan dan risiko dapat dikurangkan dengan ketara.
Tetapi mungkin ada alternatif kepada HRT yang lebih semula jadi. Ia dipanggil fitoestrogen. Perkataan fitoestrogen adalah gabungan perkataan Yunani ‘Phyto’ yang bermaksud tumbuhan dan estrogen, hormon utama wanita.
Fitoestrogen adalah sebatian yang wujud secara semula jadi dalam tumbuhan. Anda boleh mendapatkan fitoestrogen dari diet anda dengan memakan bijirin, kekacang, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Suplemen herba dan persediaan juga boleh menyediakan fitoestrogen.
Salah satu herba yang telah digunakan oleh wanita di Thailand dan Burma ialah Pueraria Mirifica, yang merupakan sumber kaya fitoestrogen. Ini adalah komponen utama produk Mirifica Science.
Manfaat Pueraria Mirifica termasuk:
- Melambatkan kesan penuaan. Ini disebabkan oleh peredaran darah yang bertambah baik, pengurangan selulit, dan peningkatan tenaga.
- Ia menurunkan kolesterol darah. Pueraria Mirifica berpotensi mengekalkan kolesterol darah pada tahap sihat.
- Memperbaiki kulit. Herba ini terbukti meningkatkan penghasilan kolagen dan juga mengekalkan kelembapan kulit.
- Menguatkan tulang. Pueraria Mirifica membantu melawan osteoporosis, simptom biasa menopaus.
- Ia memperbaiki kesihatan faraj. Salap yang diperoleh daripada herba ini boleh melegakan kerengsaan dan kekeringan faraj.
Oleh kerana Pueraria Mirifica meniru tindakan estrogen, ia mungkin membawa kesan sampingan dan risiko yang sama. Tetapi kerana ia diperoleh secara semula jadi daripada tumbuhan, Pueraria Mirifica dianggap sebagai alternatif yang lebih sihat dan selamat berbanding HRT.
Mungkin ada alternatif kepada HRT yang lebih semula jadi. Ia dipanggil fitoestrogen. Salah satu herba yang telah digunakan oleh wanita di Thailand dan Burma ialah Pueraria Mirifica, yang merupakan sumber kaya fitoestrogen. Ini adalah komponen utama produk Mirifica Science.
Kesimpulan
Menopaus adalah tahap yang tidak dapat dielakkan bagi wanita apabila mereka mencapai usia lewat 40-an atau awal 50-an. Ambil HRT dan masalah kulit yang disebabkan oleh menopaus akan bertambah baik dengan ketara. Jika anda mahukan pendekatan yang lebih semula jadi, anda boleh mencuba Pueraria Mirifica.