Kadınlar menopoz yaşına girdikçe, bununla birlikte birçok belirti yaşarlar ve en önemlilerinden biri cilt elastikiyetinin kaybıdır. Bu belirtileri hafifletmek için genellikle hormon replasman tedavisi veya HRT reçete edilir. HRT ve size yardımcı olabileceği cilt sorunlarını tartışalım.
HRT tedavisi gören kadınlar, menopoz döneminde günlük yaşamlarında önemli bir iyileşme olduğunu doğrulamaktadır.
Menopoz Cildinizi Nasıl Etkiler
Menopoz, cildi ve iç vücudu etkiler. Bu dönemde hormon seviyeleri değişir ve azalır.
Yumurtalık aktivitesi de yavaşlar, böylece b-estradiol seviyeleri düşmeye başlar ve menopozla ilişkili birçok değişikliğe neden olur. Hormon seviyelerindeki ve aktivitesindeki bu ani değişiklikler sıcak basmaları ve androjen salgısının artmasına yol açar; bu da yüz kıllarının görünümü, klitoris büyümesi, ses kalınlaşması ve diğer belirtilere neden olur.
Değişiklikler ayrıca cildin fizyolojisini birçok yönden etkiler ve bu, esas olarak b-estradiol seviyelerinin düşmesi nedeniyle cilt yaşlanmasını hızlandırır ve kötüleştirir. Menopozun çoğu belirtisi, cilt sorunları dahil, esas olarak progesteron ve östrojen hormonlarının azalması nedeniyle yumurtalık değişikliklerinden kaynaklanır.
Menopozun Cilt Üzerindeki Etkileri Şunlardır:
1. Yüz Kıllarında Artış.
Artan androjen ve azalan östrojen seviyeleri, yüz kıllarının artmasına yol açabilen testosteronun ortaya çıkmasına neden olur. Testosteron seviyelerindeki artış, çoğu kadında baş saç dökülmesine de neden olabilir.
2. Yağlı Cilt.
Genç yaşlarda, yüksek b-estradiol seviyeleri nedeniyle cilt daha ‘akışkan’ bir sebum salgılar. Menopozda bu hormonun üretimi azalır ve testosteron devreye girer, bu da cildin daha kalın sebum salgılamasına neden olabilir; bu da yağlı cilde yol açar ve bazı kadınlarda akne oluşumuna sebep olabilir.
3. Epidermis İncelir.
Östrojenler, kan kılcal damarlarının büyümesi ve korunmasından kısmen sorumludur. Menopozda dermal kılcal damarlardaki kan akışı önemli ölçüde azalır, bu nedenle epidermise yani cildin dış tabakasına daha az oksijen ve besin ulaşır. Epidermis incelir ve hücre yenilenme hızı yavaşlar, bu da kuru cilt ve trans-epidermal su kaybına yol açar.
4. Cilt Elastikiyetini Kaybeder.
Östrojenler, özellikle elastin ve kolajen olmak üzere protein sentezini kısmen kontrol eder. Menopoz sırasında azalan östrojen seviyeleri, cildin dermis tabakasında bu proteinlerin üretiminin azalmasına neden olur. Güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmak durumu kötüleştirir çünkü kolajeni yok ederek cilt elastikiyetinin daha da kaybına yol açar.
5. Güneş Işınlarına Bağlı Cilt Hasarı.
5. Güneş ışınlarına bağlı cilt hasarı.
Östrojenler, melanositler aracılığıyla cildin pigmenti olan melanin üretimini kontrol eder. Menopoz, bu melanositlerin dejenerasyonuna neden olarak melanin üretiminin azalmasına yol açabilir. Cilt açılır ve güneş ışınlarının neden olduğu hasara karşı daha hassas hale gelir.
Hormon Replasman Tedavisi
Bahsedildiği gibi, sağlıklı cilt ve saçın korunmasından sorumlu kadın hormonları menopoz sırasında azalır ve bu da yukarıda belirtilen cilt sorunlarına yol açar. Bu etkileri tersine çevirmek için hormon seviyeleri iyileştirilmelidir.
Bu, hormon replasman tedavisi veya HRT adı verilen bir tedavi ile yapılır. Bu tedavi, menopozun aşırı belirtilerini yaşayan kadınlara özellikle reçete edilir.
Amaç, östrojen ve progesteron seviyelerini vücuda vererek yerine koymak veya yenilemektir. HRT uygulamak için çeşitli yöntemler vardır.
- Ağız yoluyla alınan kapsüller veya tabletler
- Cilt yamaları
- Uyluk, kalça veya karın cilt bölgelerine yerleştirilen küçük östrojen peletleri olan cilt implantları
- Cildinize uygulanan topikal östrojen jelleri
Östrojen seviyeleri arttığında, menopozla ilişkili belirtilerin çoğu, hatta hepsi hafifler. Böyle bir tedavi gören kadınlar, menopoz döneminde günlük yaşamlarında önemli bir iyileşme olduğunu doğrulamaktadır.
HRT’nin ayrıca rektum ve kolon kanseri riskini azalttığı ve osteoporoz gelişimini önlediği kanıtlanmıştır.
HRT Yan Etkileri ve Riskleri
Hormonlar yapay olarak yerine konduğu için, HRT çeşitli yan etkilere ve bazı endişe verici risklere neden olabilir.
HRT’nin yan etkileri şunları içerir:
- Memelerde şişlik veya hassasiyet
- Şişkinlik
- Kendini kötü hissetme
- Vücudun diğer bölgelerinde şişlik
- Baş ağrıları
- Bacak krampları
- Vajinal kanama
- Hazımsızlık
- Duygu dalgalanmaları
- Akne
- Depresyon
- Sırt ağrısı
- Karın ağrısı
HRT ayrıca şu riskleri artırır:
- Meme Kanseri. HRT’nin bir yıldan fazla kullanılması, uygulama yöntemine bağlı olarak meme kanseri riskini artırdığı kanıtlanmıştır.
- Over Kanseri. Çelişkili sonuçlar olsa da, 5 yıldan fazla HRT kullanımı over kanserine yol açabilir.
- Endometriyal veya Rahim Kanseri. Bu, sadece östrojen içeren HRT nedeniyle oluşur, bu yüzden sadece histerektomi geçirmiş kadınlara önerilir. Progesteron ile kombine edilen HRT’de risk önemli ölçüde azalır, hatta ortadan kalkabilir.
- Kan Pıhtıları. HRT’yi oral yolla veya kapsül ve tabletler aracılığıyla alan kadınlarda kan pıhtıları gözlemlenmiştir. HRT jelleri veya bantları daha güvenli kabul edilir.
HRT Alternatifleri
Çoğu kadın için, menopoz semptomlarına yardımcı olması amacıyla HRT alma riski almaya değerdir. Uzmanlar ayrıca, HRT önerildiği şekilde alındığında yan etkiler ve risklerin büyük ölçüde azaldığı konusunda hemfikirdir.
Ancak HRT’ye daha doğal bir alternatif olabilir. Bunlara fitoöstrojenler denir. Fitoöstrojen kelimesi, bitki anlamına gelen Yunanca ‘Phyto’ kelimesi ile birincil kadın hormonu olan östrojenin birleşimidir.
Fitoöstrojenler, bitkilerde doğal olarak bulunan bileşiklerdir. Tahıllar, baklagiller, sebzeler ve meyveler yiyerek diyetinizden fitoöstrojen alabilirsiniz. Bitkisel takviyeler ve preparatlar da fitoöstrojen sağlayabilir.
Tayland ve Burma’daki kadınlar tarafından kullanılan bu bitkilerden biri, fitoöstrojenler açısından zengin olan Pueraria Mirifica’dır. Bu, Mirifica Science ürünlerinin birincil bileşenidir.
Pueraria Mirifica’nın faydaları şunlardır:
- Yaşlanmanın etkilerini yavaşlatır. Bu, kan dolaşımının iyileşmesi, selülitin azaltılması ve enerjinin artırılması sayesinde olur.
- Kan kolesterolünü düşürür. Pueraria Mirifica, kan kolesterolünü sağlıklı seviyelerde tutma potansiyeline sahiptir.
- Cildi iyileştirir. Bu bitkinin kolajen üretimini artırdığı ve cildi nemli tuttuğu kanıtlanmıştır.
- Kemikleri güçlendirir. Pueraria Mirifica, menopozun yaygın bir belirtisi olan osteoporozla savaşmaya yardımcı olur.
- Vajinal sağlığı iyileştirir. Bu bitkiden elde edilen merhemler vajinal tahriş ve kuruluğu hafifletebilir.
Pueraria Mirifica, östrojenlerin etkilerini taklit ettiğinden, aynı yan etkiler ve riskleri taşıyabilir. Ancak bitkiden doğal olarak elde edildiği için, Pueraria Mirifica HRT’ye göre daha sağlıklı ve güvenli bir alternatif olarak kabul edilir.
HRT’ye daha doğal bir alternatif olabilir. Bunlara fitoöstrojenler denir. Tayland ve Burma’daki kadınlar tarafından kullanılan bu bitkilerden biri, fitoöstrojen açısından zengin bir kaynak olan Pueraria Mirifica’dır. Bu, Mirifica Science ürünlerinin birincil bileşenidir.
Sonuç
Menopoz, kadınların 40’larının sonları veya 50’lerinin başlarına ulaştıklarında kaçınılmaz bir aşamadır. HRT alırsanız, menopozun neden olduğu cilt problemleri büyük ölçüde iyileşir. Daha doğal bir yaklaşım istiyorsanız, Pueraria Mirifica deneyebilirsiniz.