Près de la moitié des femmes dans le monde veulent des seins plus gros. Et bien sûr, si vous en faites partie, vous vous êtes probablement déjà intéressée aux compléments pour la croissance mammaire—en espérant ne pas avoir à recourir à une chirurgie mammaire.
Eh bien, vous avez de la chance. Nous avons également été intrigués par ces alternatives non chirurgicales, et nous avons trouvé plusieurs compléments qui pourraient très bien être la réponse à vos souhaits.
La supplémentation en collagène, une protéine structurale, peut s’avérer précieuse pour restaurer la jeunesse de la peau et, par extension, la forme des seins. C’est le collagène, après tout, qui maintient la peau ensemble et la garde ferme et souple.
Bien que plus connus comme galactagogues ou stimulateurs de lactation, les graines de fenugrec montrent également un potentiel dans le domaine de l’augmentation du buste—ce qui est rendu possible grâce à leur teneur en phytoestrogènes.
Les phytoestrogènes sont des composés d’origine végétale qui fonctionnent comme l’œstrogène, ce qui leur permet de servir de substitut à l’hormone sexuelle féminine. Mais, quel rapport ont-ils avec l’augmentation de la taille des seins ?
C’est l’œstrogène qui permet le développement des seins, comme ce qui se passe pendant la puberté. Malheureusement, cependant, tout le monde n’a pas assez d’œstrogène, certains souffrant d’une baisse malgré le fait d’être dans la trentaine.
Ainsi, grâce au contenu en phytoestrogènes du fenugrec (qui se présente sous forme de diosgénine), vous pourriez bénéficier d’un effet stimulant la croissance de vos seins.
Comme la plupart des autres herbes, elle n’est cependant pas sans inconvénients. Après tout, elle pourrait modifier l’odeur de vos urines, en plus de provoquer des effets secondaires courants comme des étourdissements et de la diarrhée.
De plus, bien que la graine de fenugrec ait peut-être été utilisée pendant des siècles pour l’augmentation mammaire, elle bénéficie d’un soutien scientifique assez limité pour cette application particulière.
Collagène
Avoir des seins plus gros ne nécessite pas forcément une croissance tissulaire. Oui, nous savons que cela peut prêter à confusion, mais considérez ceci : la forme joue un grand rôle dans l’apparence de vos seins.
La gravité ainsi que le vieillissement affectent la fermeté et l’élasticité de la peau. La peau qui enveloppe les seins est également soumise à une grande pression, compte tenu du poids qu’elle doit supporter.
Cela entraîne un affaissement, rendant même les seins de taille moyenne petits et plats. Donc, s’il existe un moyen d’améliorer l’état de la peau de soutien, cela pourrait très bien conduire à des améliorations de la taille des seins — du moins visuellement.
La supplémentation en collagène, une protéine structurale, peut s’avérer précieuse pour restaurer la jeunesse de la peau et, par extension, la forme des seins. C’est le collagène, après tout, qui maintient la peau ensemble et la garde ferme et souple.
Et oui, c’est cette même protéine qui diminue progressivement avec l’âge. Bien que les injections de collagène soient plus souvent évoquées, une supplémentation orale devrait suffire à obtenir des améliorations visibles.
En fait, non seulement il améliore l’élasticité dermique et augmente le collagène dans la peau elle-même, mais la supplémentation accélère aussi la cicatrisation. C’est vraiment utile si vous portez des soutiens-gorge à armatures malgré les frottements occasionnels.
Houblon
Bien que le houblon soit le plus souvent associé à la bière, il est en réalité assez puissant pour soulager les symptômes de la ménopause, notamment la fatigue, les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur.
Ces symptômes sont en partie dus à des variations des niveaux d’œstrogènes dans le corps, ce qui suggère une chose : le houblon, comme le fenugrec, possède le pouvoir des phytoestrogènes.
Eh bien, ils contiennent un puissant phytoestrogène, à savoir le 8-prénylnaringénine. Ce composé pourrait être plus puissant que le diosgénine, et a fait l’objet d’une gamme plus large d’études.
Certains experts commencent à étudier la possibilité d’utiliser le houblon et son phytoestrogène comme substitut à la thérapie hormonale de remplacement conventionnelle.
Plus important encore, il a été constaté qu’il est capable de stimuler la croissance du tissu mammaire. Malheureusement, le houblon n’est pas le parfait amplificateur de poitrine car il présente un certain nombre de problèmes.
D’une part, ils agissent également comme un sédatif, ce qui signifie que faire l’erreur de les prendre avec de l’alcool ou des somnifères pourrait avoir des conséquences désastreuses. De même, les symptômes dépressifs peuvent être aggravés par la prise de houblon.
Leucine
Voici un autre supplément qui ne fonctionne pas nécessairement en augmentant la taille des seins mais qui peut néanmoins aider à augmenter la taille de la poitrine. La leucine, un acide aminé à chaîne ramifiée, y parvient en facilitant la croissance musculaire à la place.
Comme vous le savez probablement, les seins sont principalement constitués de graisse, bien qu’ils reposent sur les muscles pectoraux. Cela signifie que si vous développez vos pectoraux et les rendez plus proéminents, vos seins seront également relevés.
L’une des méthodes les plus fiables pour cela est de prendre de la leucine et de s’engager dans les bons entraînements (comme ceux impliquant l’utilisation d’un pec-deck, d’une presse pectorale ou d’une presse inclinée).
Pour maximiser vos gains, cependant, vous devrez également prêter attention à d’autres aspects de la nutrition, tels que vos besoins en protéines. Prendre de la créatine et de la poudre de lactosérum pourrait même être nécessaire si vous voulez voir des progrès rapides.
De plus, si vous n’avez pas passé de temps dans une salle de sport, vous devriez envisager de prendre un entraîneur pour des raisons de sécurité. Bien que ce soit un peu coûteux, engager quelqu’un pour vous apprendre les bases n’est pas quelque chose que vous devrez faire encore et encore de toute façon.
Bien que très efficace pour donner l’apparence de seins plus volumineux, prendre de la leucine n’est pas l’option la plus simple compte tenu des autres choses que vous devrez faire. Vous aurez besoin d’une quantité significative de temps ainsi que de dévouement pour vraiment que cela fonctionne.
Pueraria Mirifica
Appelé Kwao Krua Kao en Thaïlande, Pueraria mirifica est parmi les sources de phytoestrogènes les plus impressionnantes disponibles. Contrairement à d’autres herbes, il possède au moins 17 types différents de composés similaires aux œstrogènes dans ses racines.
On peut dire sans risque que si un ou deux types de phytoestrogènes fonctionnent suffisamment bien pour soutenir le développement mammaire, alors plus d’une douzaine devraient aussi faire l’affaire—voire mieux.
Ce qui est vraiment remarquable avec ce complément à base de plantes, cependant, c’est qu’il offre toutes sortes de bienfaits pour la santé tout en présentant à peine de risques. Par exemple, il est capable de soutenir la santé de la peau, au point qu’il augmente le collagène.
De même, il combat les radicaux libres—et comme vous le savez probablement, les radicaux libres peuvent accélérer le vieillissement et causer d’autres dommages à la peau. Avec ces bienfaits en tête, il devient clair que l’herbe pourrait aussi réduire le relâchement.
Avec les nombreux avantages de Pueraria et sa capacité à agir sur le dilemme mammaire de plusieurs façons, vous pensez probablement à une question particulière à ce stade : quel est le piège ?
Comme les compléments à base de plantes ne sont pas soumis aux mêmes réglementations strictes que les médicaments, couplé à une demande croissante pour l’herbe, il devient de plus en plus difficile de trouver des produits de qualité possédant la puissance attendue.
Si vous avez besoin d’une recommandation spécifique, vous pourriez envisager le Sérum Poitrine de Mirifica Science—un topique étonnant qui fonctionne aussi bien, voire mieux, que la plupart des autres compléments soutenus par la science pour la croissance mammaire.
Le Meilleur Choix
Comme vous pouvez le voir, Pueraria mirifica est parmi les meilleures alternatives à une chirurgie mammaire—et elle parvient même à surpasser les autres compléments impressionnants que nous avons listés ici.
Mais, nous connaissons bien la difficulté d’acquérir l’herbe sous sa forme la plus pure et la plus puissante, surtout si nous ne parlons que de pilules. Si vous êtes prêt à envisager les topiques, la recherche peut être beaucoup plus simple.
Les sérums, pour être précis, sont conçus pour être très concentrés et peuvent être rapidement absorbés par la peau. Bien qu’ils soient généralement plus chers que d’autres topiques et compléments, les sérums restent inégalés en puissance.
Si vous avez besoin d’une recommandation spécifique, vous pourriez envisager le Sérum Poitrine de Mirifica Science—un topique étonnant qui fonctionne aussi bien, voire mieux, que la plupart des autres compléments soutenus par la science pour la croissance mammaire.
