אסטריול (E3) הוא הורמון מין נשי, אחד משלושת האסטרוגנים העיקריים שהגוף מייצר—יחד עם אסטרדיול ואסטרון. בין כל האסטרוגנים, אסטריול הוא החלש והנפוץ ביותר. הפעולה העדינה שלו הופכת את ההורמון הזה לבטוח מאוד, ולכן שימוש באסטריול לעור נפול הוא אחת האסטרטגיות היעילות ביותר לתמיכה ביופי ובריאות העור, וכן להפחתת סימני ההזדקנות!
אם אתם מתקשים לשמור על עור צעיר וזוהר בזמן ההזדקנות, אסטריול הוא אחת הפתרונות הטובים ביותר שלכם. מחקרים על השפעותיו על חידוש ושימור העור מבטיחים מאוד.
אם אתם מתקשים לתמוך בזוהר הטבעי של העור שלכם ככל שאתם מזדקנים, אסטריול הוא אחד החברים הטובים ביותר שלכם. מחקרים עדכניים על הפוטנציאל של אסטריול לחידוש והתאוששות העור מבטיחים מאוד!
הסבר על שינויים בעור עם ההזדקנות
לעור יש שלוש שכבות: האפידרמיס, הדרמיס, ורקמת השומן התת-עורית או ההיפודרמיס. השכבה החיצונית ביותר, האפידרמיס, שומרת על לחות ומכילה פיגמנטציה טבעית. האלסטין, הקולגן, בלוטות הזיעה, כלי הדם, העצבים וזקיקי השיער נמצאים כולם בשכבת הדרמיס. מתחת לדרמיס נמצאות רקמת החיבור והשומן—בשכבת ההיפודרמיס.
ככל שאנשים מזדקנים, רמות חלק מהההורמונים שלהם מתחילות לרדת. בנוסף, תפקוד מערכת האנדוקרינית פוחת באופן טבעי עם ההזדקנות, ככל שקולטני ההורמונים בגוף נעשים פחות רגישים.
בנשים, הירידה ברמות האסטרוגן הקשורה לגיל היא בעלת ההשפעה הגדולה ביותר על יופי ובריאות העור.
עובי העור מושפע מרמות ההורמונים, כפי שניתן לראות בשינויים בעור לאורך מחזור הווסת. באופן ספציפי, העור הוא הדק ביותר בתחילת מחזור הווסת. זהו הזמן שבו רמות האסטרוגן הן הנמוכות ביותר. לעומת זאת, ההתאוששות בעובי מתרחשת כאשר רמות האסטרוגן מתחילות לעלות.
עם ההזדקנות, עובי העור פוחת עקב הירידה הקשורה לגיל באסטרוגן. בשכבת הדרמיס, רמות הקולגן יורדות, וכלי הדם הופכים לפחות רבים. הפיברובלסטים, תאי העור האחראים להתאוששות ולהחלמת פצעים, גם הם פוחתים. כל השינויים הללו מובילים להיווצרות קמטים ולרפיון העור.
קמטים נגרמים מירידה באלסטיות בעקבות אובדן הדרגתי של רקמת חיבור בעור—שמתרחש בקצב של כ-1.5% בשנה. החמור הוא שהפנים הן החלק הראשון בגוף שסובל משינויים אלו!זאת מכיוון שקיימים יותר קולטני אסטרוגן בפנים מאשר בשדיים או בירכיים, למשל.
טיפול באסטריול להזדקנות העור
מחקרים אישרו כי שינויים הורמונליים משפיעים מאוד על בריאות ויופי העור. בנשים המתקרבות לגיל המעבר, הירידה ברמות האסטרוגן היא הסיבה העיקרית לבעיות עור.
כתוצאה מכך, שימוש באסטרוגן עדין כמו אסטריול לעור רפוי הוא דרך יעילה מאוד להאט את ההזדקנות, לשקם את האלסטיות ולהפחית קמטים!
לדוגמה, מחקר אחד בחן את השפעות האסטריול והאסטרדיול המקומיים בנשים עם סימני הזדקנות העור. לאחר 6 שבועות של טיפול, כל הנשים הבחינו בשיפור משמעותי באלסטיות ובחוסן העור, וכן בירידה משמעותית בעומק הקמטים ובגודל הנקבוביות.
לא דווחו תופעות לוואי הורמונליות מערכתיות, כלומר שמוצרי טיפוח העור עם אסטרוגנים הם גם יעילים וגם בטוחים לשימוש לתמיכה בעור.
מוצרי אסטרוגן מקומיים
רבים מחקרים בחנו את השפעת מוצרי אסטרוגן מקומיים על עור מזדקן. הנה סקירה מהירה של הממצאים המעניינים ביותר:
- תופעות לוואי שליליות הן נדירות. יתר על כן, כאשר הן אכן מתרחשות, הן קלות ביותר. לדוגמה, במחקר אחד נרשמה רגישות זמנית בשדיים בשלושה משתתפים. משתתף אחד חווה אדמומיות מקומית באזור שטופל בקרם האסטרוגן.
- לא דווחו תופעות לוואי מערכתיות ברוב המחקרים.
- קיימת אפשרות לתועלות מערכתיות. במחקר אחד, מריחה מקומית של אסטרוגנים על האמה הביאה לשיפורים ניכרים בלחיים של הנבדק.
תופעות לוואי של אסטריול
מלבד אלו שכבר הוזכרו, כמה מחקרים דיווחו על כמה תופעות לוואי נוספות הקשורות לשימוש באסטריול במיוחד. אלה כוללות כאב קל בשדיים ואי נוחות מקומית. מחקר אחד אף הציע כי ייתכן ירידה בייצור חלב אם.
השפעות אסטריול על תסמיני גיל המעבר
מחקר נוסף הצביע על הפוטנציאל של אסטריול לסייע בתסמיני גיל המעבר. לדוגמה, ישנן עדויות המציעות שאסטריול עשוי לעזור ליובש בנרתיק, גלי חום, ואפילו להפחית את הסיכון לזיהומים בדרכי השתן (UTIs). ולבסוף, אסטריול נראה כמועיל לצפיפות וחוזק העצם.
השפעות אסטריול על גורמי סיכון לבריאות הלב
ההשפעות של אסטריול על גורמי סיכון לבביים טרם הובהרו במלואן. עם זאת, נתונים ראשוניים מצאו כי אסטריול אינו נראה כגורם ללחץ דם גבוה – וזה כבר התחלה טובה.
השפעה מגרה
למרות שאסטריול נראה בטוח יותר לשימוש מאסטרוגנים אחרים כמו אסטרדיול ואסטרון, שימוש במינונים גבוהים עלול לגרום להשפעה מגרה על רקמת רירית הרחם והשד.
קרם אסטריול לקמטים ורפיון העור
אסטרוגנים כמו אסטריול מסייעים בייצור קולגן. קולגן הוא החלבון שנותן לעור את החוסן והמבנה שלו. עם ההזדקנות, ייצור הקולגן יורד, מה שמוביל לקמטים ורפיון.
שיקום האיזון ההורמונלי יכול לעזור לגוף לייצר יותר קולגן. למעשה, מחקרים מצאו קשר חזק בין חוסר באסטרוגן לאובדן קולגן במהלך גיל המעבר.
שימוש בקרם אסטריול יש לו יתרונות רבים, כולל:
- אסטריול ניתן להשגה באופן טבעי מצמחים
- אסטריול אינו זקוק להשפעה המאזנת של פרוגסטרון
- אסטריול אינו בעל השפעה חודרנית. משמעות הדבר היא שיישומים טופיקליים של אסטריול נשארים ועובדים על העור, במקום להיכנס למחזור הדם ולפעול באופן מערכתית.
- ישנן עדויות שאסטריול עשוי לנטרל את ההשפעות הלא רצויות של שימוש באסטרדיול
אסטריול טופיקלי לבריאות הנרתיק
מלבד סיוע ברפיון העור, אסטריול עשוי לעזור לקדם סביבה בריאה בנרתיק, וכן לתמוך בעובי רירית הנרתיק. מחקרים אחרים עם אסטריול דיווחו על התיישבות מועילה של לקטובצילוס ו-pH נרתיקי.
בנוסף לאלסטיות והחוסן של העור, החוקרים ציינו כי עומק הקמטים וגודל הנקבוביות פחתו ב-61 עד 100% בשתי קבוצות האסטריול והאסטרדיול. בנוסף, הלחות בעור עלתה.
סיכום
אסטריול הוא פתרון בטוח לשימוש בבעיות עור הקשורות להזדקנות. היתרון החשוב ביותר בשימוש באסטריול לעור רפוי הוא שבניגוד לקרוביו אסטרון ואסטרדיול, אין לו את ההשפעות הלא רצויות שיש לאסטרוגנים אחרים.