에스트리올(E3)은 여성 성호르몬으로, 신체가 생성하는 세 가지 주요 에스트로겐 중 하나이며, 에스트라디올과 에스트론과 함께 존재합니다. 모든 에스트로겐 중에서 에스트리올은 가장 약하고 가장 풍부합니다. 그 부드러운 작용 덕분에 이 호르몬은 매우 안전하며, 에스트리올을 처진 피부에 사용하는 것은 피부의 아름다움과 건강을 지원하고 노화 징후를 줄이는 가장 효과적인 전략 중 하나입니다!
나이가 들면서 젊고 빛나는 피부를 유지하는 방법에 고민이 있다면, 에스트리올은 가장 좋은 해결책 중 하나입니다. 피부 재생과 유지에 대한 연구 결과가 매우 희망적입니다.
나이가 들면서 피부의 자연스러운 광채를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면, 에스트리올은 당신의 가장 좋은 친구 중 하나입니다. 에스트리올의 피부 재생 및 회복 가능성에 대한 최근 연구 결과가 매우 유망합니다!
노화에 따른 피부 변화 설명
피부는 표피, 진피, 그리고 피하 조직 또는 저피층의 세 층으로 구성되어 있습니다. 가장 바깥층인 표피는 수분을 유지하고 자연 색소를 포함합니다. 엘라스틴, 콜라겐, 땀샘, 혈관, 신경 및 모낭은 모두 진피층에 위치합니다. 진피 아래에는 결합 조직과 지방이 저피층에 위치해 있습니다.
사람이 나이가 들면서 일부 호르몬 수치가 감소하기 시작합니다. 또한, 내분비계 기능은 자연스럽게 노화와 함께 감소합니다, 신체의 호르몬 수용체가 덜 민감해지기 때문입니다.
여성의 경우, 에스트로겐 수치의 연령 관련 감소가 피부 미용과 건강에 가장 큰 영향을 미칩니다.
호르몬 수치에 따라 피부 두께가 영향을 받으며, 이는 생리 주기 동안 피부 변화로 나타납니다. 구체적으로, 피부는 생리 주기 초기에 가장 얇아집니다. 이 시기는 에스트로겐 수치가 가장 낮을 때입니다. 반대로, 에스트로겐 수치가 상승하기 시작할 때 두께가 회복됩니다.
노화와 함께 에스트로겐 감소로 인해 피부 두께가 줄어듭니다. 진피층에서는 콜라겐 수치가 떨어지고 혈관이 줄어듭니다. 회복과 상처 치유를 담당하는 피부 세포인 섬유아세포도 감소합니다. 이 모든 변화가 주름과 처짐을 초래합니다.
주름은 피부 내 결합 조직이 점진적으로 손실되어 탄력이 떨어지면서 생기는데, 이 손실률은 연간 약 1.5%입니다. 더 나쁜 점은 얼굴이 이러한 변화로 가장 먼저 영향을 받는 신체 부위라는 것입니다!이는 예를 들어 얼굴에 유방이나 허벅지보다 더 많은 에스트로겐 수용체가 있기 때문입니다.
피부 노화를 위한 에스트리올 치료
연구들은 호르몬 변화가 피부 건강과 아름다움에 큰 영향을 미친다는 것을 확인했습니다. 폐경에 가까운 여성에서는 에스트로겐 수치 감소가 피부 문제의 주요 원인입니다.
결과적으로, 에스트리올과 같은 순한 에스트로겐을 처진 피부에 사용하는 것은 노화를 늦추고 탄력을 회복하며 주름을 줄이는 매우 효과적인 방법입니다!
예를 들어, 한 연구에서는 피부 노화 징후가 있는 여성에서 국소 에스트리올과 에스트라디올의 효과를 조사했습니다. 6주간의 치료 후 모든 여성은 피부 탄력과 탄탄함이 크게 개선되고 주름 깊이와 모공 크기가 크게 감소한 것을 확인했습니다.
전신 호르몬 부작용은 보고되지 않았으며, 이는 에스트로겐이 함유된 스킨케어 제품이 피부 지원에 효과적이고 안전하다는 것을 의미합니다.
국소 에스트로겐 제품
많은 연구들이 노화 피부에 대한 국소 에스트로겐 제품의 효과를 조사했습니다. 가장 흥미로운 결과를 간단히 정리하면 다음과 같습니다:
- 부작용은 드뭅니다. 게다가 실제로 발생하더라도 대부분 경미합니다. 예를 들어, 한 연구에서는 세 명의 참가자에게 일시적인 유방 압통이 관찰되었고, 한 참가자는 에스트로겐 크림을 바른 부위에 국소적인 발적을 경험했습니다.
- 대부분의 연구에서 전신 부작용은 보고되지 않았습니다.
- 전신적인 이점이 있을 가능성이 있습니다. 한 연구에서 팔뚝에 에스트로겐을 국소적으로 적용했을 때 피험자의 뺨에 눈에 띄는 개선이 나타났습니다.
에스트리올 부작용
앞서 언급한 것들 외에도, 일부 연구에서는 에스트리올 사용과 관련된 몇 가지 추가 부작용을 보고했습니다. 여기에는 가벼운 유방 통증과 국소적인 불편감이 포함됩니다. 한 연구에서는 모유 생산 감소 가능성도 제시했습니다.
폐경기 증상에 대한 에스트리올의 영향
또 다른 연구는 에스트리올이 폐경기 증상 완화에 도움을 줄 가능성을 지적했습니다. 예를 들어, 에스트리올이 질 건조, 안면 홍조 완화 및 요로 감염(UTI) 위험 감소에 도움을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 마지막으로, 에스트리올은 골밀도와 강도에도 유익한 것으로 보입니다.
심장 건강 위험 인자에 대한 에스트리올의 영향
심장 위험 인자에 대한 에스트리올의 영향은 아직 명확히 확립되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고, 예비 데이터는 에스트리올이 고혈압을 유발하지 않는 것으로 보인다는 점에서 좋은 출발점입니다.
자극 효과
에스트리올은 에스트라디올과 에스트론 같은 다른 에스트로겐보다 사용이 더 안전해 보이지만, 고용량 사용 시 자궁내막과 유방 조직 모두에 자극 효과가 있을 수 있습니다.
주름 및 피부 처짐을 위한 에스트리올 크림
에스트리올과 같은 에스트로겐은 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. 콜라겐은 피부에 탄력과 구조를 부여하는 단백질입니다. 나이가 들면서 콜라겐 생성이 감소하여 주름과 처짐이 발생합니다.
호르몬 균형 회복은 신체가 더 많은 콜라겐을 생성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 연구들은 폐경기 동안 에스트로겐 결핍과 콜라겐 손실 사이에 강한 상관관계가 있음을 발견했습니다.
에스트리올 크림 사용에는 다음과 같은 많은 장점이 있습니다:
- 에스트리올은 식물에서 자연적으로 얻을 수 있습니다
- 에스트리올은 프로게스테론의 균형 조절 효과가 필요하지 않습니다
- 에스트리올은 침습적 효과가 없습니다. 이는 국소적으로 바른 에스트리올이 혈류로 들어가 전신적으로 작용하는 대신 피부에 남아 작용한다는 의미입니다.
- 에스트리올이 에스트라디올 사용의 원치 않는 효과를 상쇄할 수 있다는 증거가 있습니다
질 건강을 위한 국소 에스트리올
피부 처짐을 돕는 것 외에도, 에스트리올은 질 내 건강한 환경을 촉진하고 질 내막 두께를 지지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다른 에스트리올 연구에서는 유익한 락토바실러스 군집과 질 pH 개선이 보고되었습니다.
피부 탄력과 탄탄함 외에도, 연구자들은 주름 깊이와 모공 크기가 에스트리올과 에스트라디올 그룹 모두에서 61~100% 감소했음을 관찰했습니다. 또한 피부 수분도 증가했습니다.
결론
에스트리올은 노화와 관련된 피부 문제에 안전하게 사용할 수 있는 해결책입니다. 처진 피부에 에스트리올을 사용하는 가장 중요한 장점은 에스트론과 에스트라디올과 달리 다른 에스트로겐들이 가진 원치 않는 부작용이 없다는 점입니다.
