Publicado em

Kwao Krua Kao: Benefícios para a Saúde da Pueraria Mirifica (Kwao Krua Branco)

Pueraria Mirifica, mais comumente conhecida como kwao krua kao, é uma erva estrogênica que contém principalmente deoximiroestrol – um componente bioativo mais poderoso que o estrogênio.

Esta erva potente é particularmente útil em tratamentos naturais de reposição de estrogênio devido à sua eficácia e disponibilidade. Tradicionalmente, tem sido usada como um estimulante de energia que proporciona efeitos rejuvenescedores.

Como suplemento herbal, o kwao krua branco é uma excelente fonte de fitoestrogênios, como as isoflavonas da soja. No entanto, esta erva também contém cromenos que competem com a potência do estrogênio.

Para as mulheres, é conhecido por reduzir os sintomas da menopausa e prevenir o câncer de mama. Mas há muitos outros benefícios que o kwao krua kao oferece quando tomado na dosagem correta. Este artigo discutirá esses benefícios em detalhes. Este artigo não fornece nenhum conselho médico.

Benefícios do Kwao Krua Kao

Na medicina tailandesa, a Pueraria Mirifica é usada para revigorar pessoas idosas devido às suas propriedades revitalizantes. Ela contém compostos que atuam como fito-hormônios.

O conjunto de isoflavonas da soja e outros fitoestrogênios básicos tornam esta planta herbal altamente benéfica. No entanto, os efeitos estrogênicos são essencialmente produzidos por cromenos, uma classe de moléculas que atua como um potente estrogênio endógeno.

Além disso, este suplemento hormonal à base de ervas oferece benefícios para a saúde da mulher, incluindo longevidade e efeitos de aumento dos seios. Tudo isso se deve ao mirosterol, que é responsável por ativar os receptores hormonais naturais do corpo feminino.

A seguir estão os excelentes benefícios de tomar o suplemento kwao krua kao para mulheres:

  • Ajuda a alcançar a textura ideal da pele, reduzindo rugas, rejuvenescendo a pele flácida e aumentando o tamanho e a firmeza dos seios. Por isso, é usado como um ingrediente potente em tratamentos tópicos de cuidados com a pele e beleza.
  • Contém pó de erva orgânica pura e extratos HG-SFE de alta qualidade processados a frio para fornecer benefícios naturais à saúde.

Reduz Sintomas da Menopausa

De acordo com um estudo realizado entre mulheres tailandesas na menopausa, o miroestrol reduziu ondas de calor e suores noturnos em 30 dias. Elas começaram a notar alívio notável dos sintomas da menopausa em apenas 7 dias.

Previne o Câncer de Mama

O Departamento de Obstetrícia e Ginecologia, junto com a Escola de Medicina da Universidade Emory, estudou o extrato da raiz de Pueraria Mirifica e seus benefícios na prevenção do câncer de mama.

Com base nos resultados, a raiz contém compostos antiestrogênicos poderosos que atuam agressivamente contra células cancerígenas in vitro, incluindo aquelas pertencentes às linhas de câncer de mama receptor de estrogênio positivo.

Promove o Anti-Envelhecimento

O suplemento alimentar Pueraria Mirifica reduz naturalmente os sinais de envelhecimento com suas propriedades fitoestrogênicas. Ele melhora os níveis de estrogênio que normalmente diminuem com a idade. Quando ignorados, níveis baixos de estrogênio podem levar a cabelos grisalhos, perda óssea, pele enrugada e seios flácidos.

Os benefícios de rejuvenescimento e anti-envelhecimento deste suplemento vêm da puerarina, flavonoides, genisteína, daidzina, cumarinas e outros compostos poderosos que são saudáveis para sua pele.

Previne Osteoporose

Remédios naturais são melhores para mulheres pós-menopáusicas para aliviar sintomas e reduzir o risco de osteoporose e outras doenças crônicas que acompanham a idade.

Os compostos bioativos no kwao krua kao também ajudam a manter e melhorar a saúde esquelética. Ele mantém uma boa postura e ossos saudáveis, que são cruciais para mulheres em envelhecimento.

Previne Rugas

Regimes naturais de cuidados com a pele promovem uma pele mais saudável e com aparência mais jovem. Os extratos das raízes secas de Pueraria Mirifica são uma das melhores soluções para problemas comuns da pele, particularmente os sinais feios do envelhecimento.

Os extratos são comumente usados em produtos cosméticos, como hidratantes para a pele, géis para os olhos e cremes para os seios. Além disso, outras formulações tópicas incluem creme facial, gel corporal e adesivos clinicamente testados como seguros para todos os tipos de pele.

Dosagem do Kwao Krua Kao

A maneira mais simples de tomar Pueraria Mirifica é bebendo como chá de ervas pela manhã e à noite antes de dormir. A dose recomendada é de 50 a 100 miligramas por dia.

No entanto, pesquisadores dizem que beber 200 miligramas de extrato puro por dia pode aumentar os hormônios esgotados no corpo. Se você tomar corretamente, pode dispensar sua terapia para problemas menstruais.

Você também pode usar Pueraria Mirifica topicamente dissolvendo o pó da erva em água ou óleo carreador. Massageie a pasta em áreas específicas, como rosto, seios, pescoço, nádegas, mãos e outras partes onde pretende usá-la.

Efeitos Colaterais do Kwao Krua Kao

Usar o pó adequadamente ajudará você a alcançar o rejuvenescimento ideal da pele e a reposição hormonal. Por outro lado, você deve considerar os efeitos colaterais de uma possível overdose.

Por exemplo, um estudo de toxicidade foi conduzido pela Universidade Saint Mariane, envolvendo 50 mulheres japonesas menstruantes entre 20 e 49 anos. Elas receberam cápsulas de kwao krua kao de 100 a 600 miligramas por uma semana, duas semanas após a menstruação.

De acordo com os resultados, não houve menstruação anormal, ausente, severa ou intensa entre as mulheres estudadas. Nenhum efeito tóxico foi observado durante o teste no endotélio uterino, tornando-o um suplemento seguro para os usuários.

A exposição a longo prazo a 100 mg/kg de peso corporal da administração oral do suplemento pode levar a uma redução nos folículos ovarianos e na eficiência de acasalamento. Mas especialistas afirmam que tomar mais de 50 miligramas de Pueraria Mirifica diariamente é seguro, sem efeitos tóxicos, embora ainda seja crucial que você consulte seu médico antes de decidir a dosagem que irá tomar.

Em geral, não foram relatados efeitos colaterais ao tomar até 50 miligramas por dia. Este estudo também comprova que não foram relatados efeitos tóxicos significativos ao consumir dosagens de 25 a 100mg de kwao krua kao por cerca de 6 meses.

Se você tomar este suplemento herbal em dosagens padrão, poderá obter os benefícios para a saúde da planta. No entanto, é útil entender o mecanismo de ação e a potência desta erva, pois ela ainda apresenta alguns riscos, assim como os tratamentos de reposição de estrogênio.

Além disso, este suplemento hormonal à base de ervas oferece benefícios para a saúde da mulher, incluindo longevidade e efeitos de aumento dos seios. Tudo isso se deve ao mirosterol, que é responsável por ativar os receptores hormonais naturais do corpo feminino.

Fontes do Suplemento Kwao Krua Kao

Antes de fazer a compra, note que suplementos alimentares não passam por regulamentações rigorosas nos EUA, então tenha cuidado ao comprar online. Ingredientes e qualidade podem variar de marca para marca; por isso, é sempre melhor verificar o rótulo.

Você pode comprar suplementos de kwao krua kao em algumas lojas online, mas as melhores fontes das quais você pode se beneficiar são as marcas abaixo. Para obter seu produto, basta clicar nos links para aproveitar os benefícios ótimos do pó da raiz de Pueraria Mirifica.

Publicado em

Estriol vs. Estradiol: Efeitos, Efeitos Colaterais e Alternativas

Tanto o estriol quanto o estradiol são hormônios sexuais femininos (estrogênios) que as mulheres tomam para aliviar os sintomas da menopausa, apoiar sua juventude e retardar o envelhecimento. No entanto, se você tivesse que escolher entre os dois, qual seria a melhor escolha entre estriol vs estradiol?

Para descobrir, vamos fazer um rápido resumo sobre estrogênios em primeiro lugar.

Este artigo focará no estradiol e estriol porque o primeiro, estrona, é considerado o estrogênio “não saudável”. Altas quantidades de E1 estão ligadas a mudanças de humor, inchaço e aumento do apetite. Metabólitos da estrona também estão ligados ao câncer de mama. Por isso, essa forma não é usada na terapia de reposição hormonal.

Estrogênio 101

Estrogênio é um hormônio, cuja função principal é promover a manutenção das características femininas do corpo. É um dos principais hormônios femininos ligados ao desenvolvimento sexual e reprodutivo.

O corpo humano produz três tipos diferentes de estrogênio: Estrona (E1), Estradiol (E2) e Estriol (E3).

Este artigo focará no estradiol e estriol porque o primeiro, estrona, é considerado o estrogênio “não saudável”. Altas quantidades de E1 estão ligadas a mudanças de humor, inchaço e aumento do apetite. Metabólitos da estrona também estão ligados ao câncer de mama. Por isso, essa forma não é usada na terapia de reposição hormonal.

Estriol

Esta é a forma de estrogênio “mais fraca”.

Comparado aos estrogênios farmacêuticos convencionais que normalmente utilizam apenas estradiol, este é geralmente mais seguro para usar.

Inicialmente, foi considerado insignificante devido à fraca atividade estrogênica. No entanto, com o tempo, provou ser útil no tratamento de várias condições.

Efeitos

Estudos mostraram que é altamente eficaz em mitigar os sintomas da menopausa. Em particular, pode reduzir a ocorrência de ondas de calor e ressecamento vaginal.

Ironicamente, por ser a forma mais fraca, pode ser sua maior vantagem, pois as formulações tópicas de estriol não aumentam o risco de cânceres associados à terapia hormonal, como câncer de mama ou de endométrio.

O estriol é ótimo para a pele e as mucosas, e sua aplicação tópica pode ajudar a aumentar o colágeno e hidratar as células. Portanto, é muito eficaz em mulheres na menopausa que enfrentam relações sexuais dolorosas devido a mudanças fisiológicas como secura vaginal e atrofia vaginal.

Pesquisas recentes indicam que o estriol tem efeitos benéficos na densidade mineral óssea. O estrogênio tem um papel na formação óssea, e por isso muitas mulheres idosas sofrem de problemas como osteoporose, que as predispõe a fraturas mesmo após traumas leves.

Curiosamente, no mesmo estudo que mostrou sua ligação a uma melhor densidade mineral óssea, também foi constatado que o estriol pode reduzir os níveis de colesterol total e aumentar os níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) (o colesterol “bom”).

Embora mais pesquisas sejam necessárias a esse respeito, os resultados até agora sugerem que o tratamento com estriol está associado a uma diminuição da pressão arterial.

Os achados acima sugerem que o estriol pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular.

Também é benéfico para mulheres pós-menopáusicas que sofrem de infecções urinárias recorrentes. Um ensaio clínico randomizado descobriu que esta forma de estrogênio pode melhorar os sintomas da incontinência urinária e pode reduzir a recorrência de infecções urinárias.

Formas de Dosagem

Está disponível em várias formulações, como comprimidos, cremes e supositórios, sem necessidade de receita.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais incluem ganho de peso, enxaqueca, edema, sensibilidade e dor nos seios, fadiga, inchaço, alterações no sangramento menstrual e infecções do trato respiratório superior.

Além disso, pode causar manchas e períodos. Quem o utiliza também pode experimentar mudanças de humor.

Estradiol

O estradiol é a forma mais potente de estrogênio, tipicamente usada na terapia de reposição hormonal (TRH).

Está disponível na forma de comprimidos orais, géis transdérmicos, cremes ou adesivos. Também está disponível na forma de injeções.

Como seu uso principal é para reduzir sintomas da menopausa que se manifestam na vagina, como secura e coceira, pode ser administrado localmente.

Semelhante ao estriol, é excelente para melhorar a densidade mineral óssea e prevenir infecções do trato urinário.

Pode ajudar a aliviar sintomas da menopausa, como suores noturnos e ondas de calor.

Também aumenta as secreções vaginais e, assim, a lubrificação durante a relação sexual.

Além disso, pesquisas também mostraram que ambos (estriol e estradiol) são benéficos para manutenção da saúde neurológica.

Também está disponível em várias formulações, como comprimidos, cremes, adesivos transdérmicos e supositórios sem prescrição.

Assim como o estriol, pode causar ganho de peso e sensibilidade nas mamas. Outros efeitos colaterais incluem inchaço, enxaqueca, edema, dor nas mamas, fadiga, alterações no sangramento menstrual e infecções do trato respiratório superior.

O estradiol promove crescimento em áreas específicas, como o tecido mamário e o revestimento do útero. Assim, se tomado sem estriol, pode estar associado a um risco maior de câncer uterino ou de mama.

Quando tomado por via oral ou como injeção, mais estrogênio é absorvido, levando a um risco maior de efeitos colaterais.

Estriol vs. Estradiol: Uma Comparação

Semelhanças

  • Estriol e estradiol são bioidênticos.
  • Ambos são prescritos para sintomas vaginais da menopausa, como atrofia e secura, bem como para osteoporose pós-menopausa como parte da terapia de reposição hormonal.
  • Gravidez é uma contraindicação comum para ambos.
  • Ambos são metabolizados no fígado pelas enzimas CYP3A4.

    o Assim, sua eficácia é reduzida quando administrados junto com
    fenitoína, rifampicina, carbamazepina, dexametasona (indutores de CYP3A4).

    o Consequentemente, sua toxicidade aumenta quando administrados junto com eritromicina, claritromicina, cetoconazol, itraconazol e cimetidina (inibidores de CYP3A4).

Diferenças

A diferença entre eles está na potência e segurança. O estriol é considerado mais fraco, mas mais seguro, em comparação ao estradiol.

O estradiol é mais potente no crescimento de tecidos, como mama e útero.

Embora ambos estejam disponíveis na forma de comprimidos orais, cremes vaginais e supositórios, apenas o estradiol está disponível em adesivos transdérmicos.

No entanto, para obter o máximo do estradiol sem os efeitos colaterais, os médicos normalmente recomendam equilibrar sua ingestão com estriol.

A Alternativa Mais Segura

Se você está procurando a maneira mais segura de aumentar o estrogênio e não tem acesso a opções farmacêuticas, há outra opção: siga o caminho totalmente natural.

Existem tipos específicos de alimentos que podem aumentar compostos que têm o mesmo efeito do estrogênio na sua corrente sanguínea. Esses potencializadores de estrogênio são ricos em fitoestrogênios, que são estrogênios derivados de plantas que imitam a ação do estrogênio endógeno no seu corpo. Isso inclui alimentos como soja, aveia e linhaça.

Outras fontes incluem suplementos que utilizam ingredientes ativos provenientes de plantas como a Puerariamirifica. Os fitoestrogênios da P. mirifica produzem efeitos colaterais mais leves, resultando em um suplemento de estrogênio mais seguro e eficaz.

Estriol e estradiol ajudam a melhorar a qualidade de vida em mulheres idosas, aliviando seus diversos sintomas da menopausa e reduzindo o risco de osteoporose.

Conclusão

Estriol e estradiol ajudam a melhorar a qualidade de vida em mulheres idosas, aliviando seus diversos sintomas da menopausa e reduzindo o risco de osteoporose.

Alternativas naturais estão disponíveis como fitoestrogênios em várias substâncias alimentares como soja e aveia, assim como na forma de suplementos derivados da Puerariamirifica.

Recomendamos que você escolha sua modalidade de tratamento sob a orientação de um profissional de saúde licenciado. Seu médico pode ajudar a decidir qual hormônio, entre estriol e estradiol, seria melhor para o seu caso, e até recomendar uma alternativa natural ideal!

Publicado em

Cápsulas de Pueraria Mirifica para a Saúde da Mulher: Elas São Melhores do que Produtos Tópicos?

Pueraria Mirifica é uma erva que está se tornando popular atualmente devido à presença de fitoestrogênios em sua raiz. Você geralmente encontrará cápsulas, cremes ou pó de Pueraria Mirifica quando fizer uma busca.

Fitoestrogênios são substâncias que imitam os efeitos do estrogênio no corpo, então, de certa forma, é um meio de aumentar os níveis de estrogênio para quem precisa de mais. É por isso que os produtos de Pueraria Mirifica são comumente comercializados para a saúde da mulher.

Se você não gosta particularmente do sabor do chá ou do pó de Pueraria Mirifica, pode optar por cápsulas ou comprimidos. Assim como o pó, as cápsulas servem como suplemento alimentar que você pode tomar diariamente para apoiar sua saúde geral.

Os Benefícios da Pueraria Mirifica

Mulheres (e alguns homens) usam Pueraria Mirifica por vários motivos de saúde. Estes incluem:

1. Melhor Saúde e Bem-estar Geral

Além de promover melhor circulação sanguínea, levando a uma melhor saúde cardíaca, a Pueraria Mirifica também melhora o sono, a memória e as funções cerebrais. Por isso, a Pueraria Mirifica é frequentemente usada como suplemento alimentar.

2. Pele e Cabelo Jovens

Porque a erva estimula a produção de colágeno, o uso consistente da Pueraria Mirifica leva a uma pele mais firme, suave e flexível. Ela também possui nutrientes que podem melhorar significativamente a condição do seu cabelo.

3. Ossos Mais Fortes

Mulheres pós-menopáusicas têm maior probabilidade de sofrer de ossos fracos e osteoporose. A Pueraria Mirifica, junto com alimentos ricos em cálcio, pode ajudar a prevenir a ocorrência de osteoporose em mulheres mais velhas.

4. Seios Mais Firmes e Volumosos

Uma das razões pelas quais muitas mulheres são atraídas pela Pueraria Mirifica é por sua capacidade de realçar seus seios. Os fitoestrogênios da erva têm um efeito positivo no crescimento dos tecidos mamários, o que melhora a aparência geral dos seus seios.

5. Saúde Vaginal Melhorada

A deficiência de estrogênio geralmente causa problemas vaginais como secura, relação sexual dolorosa e leucorreia (corrimento vaginal). Felizmente, a Pueraria Mirifica pode reverter isso ao firmar os tecidos vaginais, equilibrar o pH vaginal e estimular uma melhor lubrificação para um sexo melhor.

6. Libido Melhorada

Desequilíbrios hormonais, especialmente com o envelhecimento, são uma das razões pelas quais você começa a perder interesse no sexo. Pode não ser exatamente um problema para você — isto é, até que comece a afetar seu relacionamento.

Se você quer recuperar o fogo que sentia regularmente quando era mais jovem, tomar Pueraria Mirifica pode ajudar.

7. Tratamento para Sintomas da Menopausa

A menopausa pode ser um período difícil para as mulheres porque seus hormônios literalmente ficam desregulados. O pior geralmente inclui mudanças de humor, suores noturnos, ondas de calor e insônia.

Isso geralmente faz com que as mulheres percam a confiança em si mesmas. Felizmente, a Pueraria Mirifica pode ser um bom suplemento para mulheres na menopausa porque seus fitoestrogênios são um meio eficaz de substituir o estrogênio perdido.

Bônus: Potencial Anti-Câncer

Estudos mostram que a Pueraria Mirifica pode ter propriedades anti-câncer, embora mais pesquisas sejam necessárias para verificar seu potencial no tratamento do câncer. O que está claro por enquanto é que ela pode melhorar significativamente as condições hormonais das mulheres, ajudando-as a viver uma vida mais plena à medida que envelhecem.

Embora a Pueraria Mirifica seja amplamente usada por seus benefícios à saúde, vale notar que essa erva é notavelmente forte. Portanto, é aconselhável tomá-la apenas em pequenas doses, especialmente se você está começando.

Também é uma boa precaução consultar seu médico antes de experimentar qualquer produto de Pueraria Mirifica. Afinal, segundo este estudo, o excesso de Pueraria Mirifica causa carcinogênese mamária em ratos.

Com a ajuda do seu médico, você pode garantir que o produto que está adquirindo seja aprovado por um profissional, reduzindo assim o risco de se prejudicar involuntariamente.

Tipos de Produtos de Pueraria Mirifica

Devido à crescente popularidade da Pueraria Mirifica entre entusiastas da saúde feminina, os fabricantes começaram a criar variações do produto dessa erva para diferentes finalidades. São elas:

1. Pó

A forma em pó é o tipo mais popular de produto de Pueraria Mirifica no mercado. Isso porque pode ser convenientemente misturado com alimentos ou bebidas, facilitando o consumo junto com suas refeições regulares.

O pó também é relativamente versátil porque é útil o suficiente para a saúde geral e propósitos simples de rejuvenescimento. Você só precisa monitorar sua dosagem e frequência de ingestão para obter os resultados desejados.

2. Cápsulas ou Comprimidos

Se você não gosta particularmente do sabor do chá ou do pó de Pueraria Mirifica, pode optar por cápsulas ou comprimidos. Assim como o pó, as cápsulas servem como suplemento alimentar que você pode tomar diariamente para apoiar sua saúde geral.

3. Tópicos

Cremes e géis de Pueraria Mirifica estão ganhando popularidade rapidamente porque mais mulheres estão interessadas em produtos naturais que as ajudem a manter seu brilho jovem. Além dos produtos tópicos para cuidados com a pele, os fabricantes também começaram a criar cremes para aumento dos seios para estimular o crescimento dos tecidos mamários.

Qual Produto Você Deve Usar?

Se você está interessada em experimentar produtos de Pueraria Mirifica, pode estar se perguntando qual forma seria boa para você. Todos são eficazes à sua maneira; é apenas uma questão de determinar para que você está usando Pueraria Mirifica.

Saúde da Pele

Produtos tópicos são uma ótima escolha se você busca saúde da pele. Isso porque seus compostos que melhoram a pele podem ser absorvidos em maiores quantidades e mais rapidamente.

Aumento dos Seios

Existem produtos tópicos de Pueraria Mirifica feitos especificamente para aumento dos seios. Estes são diferentes dos cremes que visam uma pele mais saudável e suave.

Para aumento dos seios, os tópicos ainda podem ser o melhor produto devido às melhores taxas de absorção. A pele dos seus seios também melhorará significativamente.

Equilíbrio Hormonal

Teoricamente, cápsulas ou comprimidos parecem ser o melhor produto porque o desequilíbrio hormonal é um problema interno. O problema é que o conteúdo de Pueraria Mirifica nas cápsulas pode ser muito intenso para algumas pessoas.

Para resolver isso, você pode experimentar primeiro as formas em pó ou tópicos para absorver Pueraria Mirifica em doses menores. Depois, pode passar para cápsulas quando já estiver acostumada.

Pueraria Mirifica é uma das melhores soluções naturais para melhorar a saúde da mulher. Está disponível em várias formas — cada uma delas sendo mais eficaz dependendo dos seus objetivos de saúde.

O Melhor Produto de Pueraria Mirifica Depende das Suas Necessidades

Pueraria Mirifica é uma das melhores soluções naturais para melhorar a saúde da mulher. Está disponível em várias formas — cada uma delas sendo mais eficaz dependendo dos seus objetivos de saúde.

Antes de comprar produtos de Pueraria Mirifica, é importante que você adquira apenas aqueles aprovados pelo seu médico. Seja cápsulas, pó ou tópicos de Pueraria Mirifica, certifique-se de manter-se dentro das dosagens recomendadas para obter os melhores efeitos.

Publicado em

Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem da Pueraria Mirifica

A pueraria mirifica é uma planta comestível nativa do Nordeste da Tailândia e de Mianmar. Por centenas de anos, os benefícios da pueraria mirifica já são bem conhecidos pelos locais antes de se tornar um ingrediente moderno em produtos herbais e suplementos.

A pueraria mirifica é conhecida por nomes como kwao krua, kao keur, Thai kudzu ou white kwao krua. Observe que não é a mesma coisa que “black kwao krua” ou “kwao krua duang” — ambos são plantas totalmente diferentes.

Talvez um dos melhores benefícios para a saúde da pueraria mirifica seja sua capacidade de tratar os sintomas da menopausa. Geralmente, a produção de estrogênio diminui conforme a mulher envelhece, e ter muito pouco dele é conhecido por causar problemas físicos significativamente graves.

Como a Pueraria Mirifica Apoia a Saúde das Mulheres?

A pueraria mirifica contém puerarina, uma isoflavona conhecida por modular a expressão dos receptores de estrogênio. Juntamente com outros componentes como fitoestrogênio miroestrol, daidzeína e deoximiroestrol, eles atuam como moduladores seletivos dos receptores de estrogênio, também conhecidos como SERMs.

Simplificando, os compostos encontrados na pueraria mirifica se ligam a certos receptores de estrogênio para prevenir ou estimular a produção de estrogênio.

Como já sabemos, muito ou pouco estrogênio geralmente leva a vários problemas de saúde — a maioria dos quais pode ser resolvida com tratamentos como a TRH (terapia de reposição hormonal).

Mas como exatamente os SERMs ajudam a melhorar a saúde das mulheres? Listados abaixo estão alguns dos motivos pelos quais as mulheres — especialmente as de meia-idade e idosas — encontram conforto ao tomar pueraria mirifica:

1. Combate os Efeitos do Envelhecimento

Um dos principais benefícios dos compostos da pueraria mirifica é a capacidade de tornar o processo de envelhecimento mais suportável. Superficialmente, minimiza celulites e cabelos grisalhos, mas faz muito mais do que isso.

Também melhora a circulação sanguínea, ajudando você a se sentir mais energizada. Você também vai aproveitar os efeitos de ter uma memória melhor — algo incrivelmente útil se você está buscando carreiras ou diversos hobbies.

2. Mantém os Níveis de Colesterol Sob Controle

Embora ainda não tenha sido feito muito estudo sobre isso, a pueraria mirifica tem um enorme potencial de reduzir os níveis de colesterol no sangue. Isso pode ser uma das chaves para melhorar ainda mais a saúde do coração, especialmente para as mulheres.

3. Melhora as Condições da Pele

Outra consequência positiva de tomar pueraria mirifica é a melhora na produção de colágeno pelo corpo. Também ajuda na hidratação da pele, o que leva a uma pele que parece e se sente mais jovem no geral.

Além de desfrutar de uma pele sem rugas e ter uma confiança renovada em si mesma, uma pele melhor também é conhecida por aumentar significativamente o apelo sexual feminino. Portanto, a idade se torna muito menos um problema para atrair pessoas visualmente.

4. Melhora a Saúde Óssea

A osteoporose é uma condição comum em mulheres de meia-idade — especialmente aquelas que estão na pós-menopausa. Esse problema de saúde enfraquece os ossos e os torna frágeis, aumentando assim o risco de fraturas.

Estudos descobriram que os compostos da pueraria mirifica podem ajudar a combater a osteoporose porque são capazes de melhorar a saúde óssea.

Para potencializar os benefícios esqueléticos da pueraria mirifica, é melhor também ter uma dieta rica em cálcio ou tomar suplementos de cálcio regularmente. Isso vai melhorar ainda mais a taxa de absorção de cálcio pelo seu corpo.

5. Promove a Saúde Vaginal

Pomadas tópicas de pueraria mirifica também são conhecidas por melhorar os sintomas de ressecamento e irritação vaginal. Claro, à medida que a saúde da vagina melhora, a confiança e a habilidade sexual da mulher tendem a acompanhar essa melhora.

Com melhor umidade vaginal e maior capacidade de lubrificação, a pueraria mirifica pode ajudar a aumentar sua libido e fazer com que você fique mais disposta a fazer sexo. Se você está procurando maneiras de apimentar sua vida sexual, felizmente esta erva também pode ter esse efeito em você.

6. Ajuda a Controlar os Sintomas da Menopausa

Talvez um dos melhores benefícios para a saúde da pueraria mirifica seja sua capacidade de tratar sintomas da menopausa. Geralmente, a produção de estrogênio diminui com a idade da mulher, e ter muito pouco dele é conhecido por causar problemas físicos significativamente graves.

A ingestão consistente de produtos com pueraria mirifica pode ajudar a minimizar a incidência de ondas de calor e suores noturnos — dois dos sintomas mais desconfortáveis da menopausa. Como resultado, mulheres que tomaram suplementos de pueraria mirifica conseguem dormir mais tranquilamente após algumas semanas.

Além disso, géis vaginais com pueraria mirifica também são conhecidos por serem quase tão eficazes quanto cremes de estrogênio conjugado quando se trata de controlar a atrofia vaginal.

Tomando Pueraria Mirifica: Existem Efeitos Colaterais Ruins?

Embora a pueraria mirifica seja considerada uma “fonte da juventude”, ela ainda pode causar efeitos colaterais indesejados — especialmente se a dosagem e o uso adequados não forem seguidos. Estes são:

  • Dores de cabeça
  • Irritabilidade e mudanças de humor
  • Níveis elevados de açúcar no sangue
  • Redução da retenção de líquidos
  • Coágulos de sangue
  • Sensibilidade nos seios
  • Incontinência
  • Doença da vesícula biliar
  • Pancreatite
  • Desregulação do ciclo menstrual
  • Aumento do risco de cânceres relacionados a hormônios
  • Aumento do risco de demência, especialmente em mulheres com mais de 65 anos
  • Ganho de peso

É fácil considerar a pueraria mirifica como um suplemento saudável porque sua fonte principal é uma planta. Mas só porque é natural, não significa necessariamente que será bom para você.

Antes de tomar qualquer produto de pueraria mirifica, certifique-se de discutir tudo detalhadamente com seu médico. Isso garante que você terá uma experiência mais segura ao usá-lo como tratamento.

Dosagem Recomendada de Pueraria Mirifica

Os produtos de pueraria mirifica geralmente vêm em formas líquida, cápsula ou em pó. Também existem cremes tópicos e pomadas para melhoria dos cuidados com a pele.

Geralmente, se você estiver tomando na forma de erva, a dosagem recomendada é de 20 a 50 mg uma vez ao dia. Por outro lado, 250 mg de produtos comerciais de pueraria mirifica são recomendados duas vezes ao dia.

Vale notar que este composto é altamente bioativo. Isso significa que não demora muito para que os compostos façam efeito após a ingestão.

Portanto, certifique-se de não consumir mais do que a quantidade recomendada. Caso contrário, você pode enfrentar os efeitos colaterais mencionados anteriormente.

Além da melhora na absorção de cálcio de alimentos ricos em cálcio, uma dieta melhor ajudará na capacidade da pueraria mirifica de aumentar a absorção de fitoestrogênios.

Se você está procurando um produto natural que possa ajudar a melhorar sua saúde geral, a pueraria mirifica pode ser a resposta. Isso pode ser especialmente útil para mulheres que lidam constantemente com sintomas da menopausa e níveis flutuantes de estrogênio.

Conclusão: Controle os Sintomas da Menopausa com Pueraria Mirifica

Se você está procurando um produto natural que possa ajudar a melhorar sua saúde geral, a pueraria mirifica pode ser a resposta. Isso pode ser especialmente útil para mulheres que lidam constantemente com sintomas da menopausa e níveis flutuantes de estrogênio.

Claro, você não pode simplesmente comprar e tomar produtos de pueraria mirifica por impulso. Seguir o conselho do seu médico ainda é a melhor chance de aproveitar ao máximo os benefícios da pueraria mirifica.