Pueraria Mirifica, yang lebih dikenali sebagai kwao krua kao, adalah herba estrogenik yang mengandungi deoxymiroestrol – komponen bioaktif yang lebih kuat daripada estrogen.
Herba berkuasa ini amat berguna dalam rawatan penggantian estrogen semula jadi kerana keberkesanan dan ketersediaannya. Secara tradisional, ia telah digunakan sebagai penambah tenaga yang memberikan kesan meremajakan.
Sebagai suplemen herba, kwao krua putih adalah sumber fitoestrogen yang sangat baik, seperti isoflavon soya. Walau bagaimanapun, herba ini juga mengandungi kromena yang bersaing dengan keupayaan estrogen.
Bagi wanita, ia diketahui dapat mengurangkan simptom menopaus dan mencegah kanser payudara. Tetapi terdapat banyak manfaat lain yang ditawarkan oleh kwao krua kao apabila diambil dengan dos yang betul. Artikel ini akan membincangkan manfaat ini dengan terperinci. Artikel ini tidak memberikan sebarang nasihat perubatan.
Manfaat Kwao Krua Kao
Dalam perubatan Thai, Pueraria Mirifica digunakan untuk menyegarkan orang tua kerana sifat penyegarannya. Ia mengandungi sebatian yang bertindak sebagai fito hormon.
Kumpulan isoflavon soya dan fitoestrogen asas lain menjadikan tumbuhan herba ini sangat bermanfaat. Walau bagaimanapun, kesan estrogenik sebenarnya dihasilkan oleh kromena, sejenis molekul yang berfungsi sebagai estrogen endogen yang kuat.
Selain itu, suplemen hormon herba ini memberikan manfaat kepada kesihatan wanita, termasuk kesan panjang umur dan pembesaran payudara. Semua ini disebabkan oleh mirosterol, yang bertanggungjawab mengaktifkan reseptor hormon semula jadi dalam badan wanita.
Berikut adalah manfaat cemerlang mengambil suplemen kwao krua kao untuk wanita:
- Ia membantu mencapai tekstur kulit yang ideal dengan mengurangkan kedutan, meremajakan kulit yang kendur, dan meningkatkan saiz serta kekencangan payudara. Oleh itu, ia digunakan sebagai bahan berkuasa dalam rawatan penjagaan kulit dan kecantikan topikal.
- Ia mengandungi serbuk herba organik tulen dan ekstrak HG-SFE yang diproses sejuk berkualiti tinggi untuk memberikan manfaat kesihatan secara semula jadi.
Mengurangkan Simptom Menopaus
Menurut kajian yang dijalankan di kalangan wanita menopaus di Thailand, miroestrol mengurangkan hot flashes serta peluh malam dalam 30 hari. Mereka mula melihat kelegaan ketara daripada simptom menopaus dalam hanya 7 hari.
Mencegah Kanser Payudara
Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, bersama dengan Sekolah Perubatan Universiti Emory, mengkaji ekstrak akar Pueraria Mirifica dan manfaatnya dalam mencegah kanser payudara.
Berdasarkan keputusan, akar mengandungi sebatian anti-estrogenik yang kuat yang bertindak agresif terhadap sel kanser secara in vitro, termasuk yang tergolong dalam barisan kanser payudara reseptor estrogen positif.
Menggalakkan Anti-Penuaan
Suplemen pemakanan Pueraria Mirifica secara semula jadi mengurangkan tanda-tanda penuaan dengan sifat fitoestrogennya. Ia meningkatkan tahap estrogen yang biasanya menurun apabila anda menua. Jika diabaikan, tahap estrogen yang rendah boleh menyebabkan rambut beruban, kehilangan tulang, kulit berkedut, dan payudara kendur.
Manfaat peremajaan dan anti-penuaan suplemen ini datang daripada puerarin, flavonoid, genistein, daidzin, coumarin, dan sebatian kuat lain yang sihat untuk kulit anda.
Mencegah Osteoporosis
Rawatan semula jadi adalah yang terbaik untuk wanita pasca menopaus untuk melegakan simptom dan mengurangkan risiko osteoporosis serta penyakit kronik lain yang datang dengan usia.
Sebatian bioaktif dalam kwao krua kao juga membantu mengekalkan dan memperbaiki kesihatan rangka. Ia mengekalkan postur yang baik dan tulang yang sihat yang penting untuk wanita yang menua.
Mencegah Kedutan
Rutin penjagaan kulit semula jadi menggalakkan kulit yang lebih sihat dan kelihatan muda. Ekstrak dari akar kering Pueraria Mirifica adalah salah satu penyelesaian terbaik untuk masalah kulit biasa, terutamanya tanda-tanda penuaan yang tidak menarik.
Ekstrak biasanya digunakan dalam produk kosmetik seperti pelembap kulit, gel mata, dan krim payudara. Selain itu, formulasi topikal lain termasuk krim muka, gel badan, dan tampalan yang diuji secara klinikal selamat untuk semua jenis kulit.
Dos Kwao Krua Kao
Cara paling mudah untuk mengambil Pueraria Mirifica adalah dengan meminumnya sebagai teh herba pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Dos yang disyorkan adalah 50 hingga 100 miligram sehari.
Walau bagaimanapun, penyelidik mengatakan minum 200 miligram ekstrak tulen setiap hari boleh meningkatkan hormon yang berkurangan dalam badan. Jika anda mengambilnya dengan betul, anda boleh melangkau terapi untuk masalah haid.
Anda juga boleh menggunakan Pueraria Mirifica secara topikal dengan melarutkan serbuk herba dalam air atau minyak pembawa. Urut pes tersebut di kawasan tertentu seperti muka, payudara, leher, punggung, tangan, dan bahagian lain di mana anda berniat menggunakannya.
Kesan Sampingan Kwao Krua Kao
Menggunakan serbuk dengan betul akan membantu anda mencapai peremajaan kulit optimum dan pengisian hormon. Sebaliknya, anda mungkin mempertimbangkan kesan sampingan daripada overdosis yang berpotensi.
Sebagai contoh, satu kajian toksisiti telah dijalankan oleh Universiti Saint Mariane, yang melibatkan 50 wanita Jepun yang sedang haid berumur antara 20–49 tahun. Mereka diberi kapsul kwao krua kao sebanyak 100-600 miligram selama seminggu, dua minggu selepas haid.
Menurut keputusan, tiada haid yang tidak normal, terlepas, teruk, atau berat dialami oleh wanita yang dikaji. Tiada kesan toksik yang dilihat semasa ujian pada endotelium rahim, menjadikannya suplemen yang selamat untuk pengguna.
Pendedahan jangka panjang kepada 100 mg/kg berat badan melalui pentadbiran oral suplemen boleh menyebabkan penurunan folikel ovari dan kecekapan pembiakan. Tetapi pakar mendakwa bahawa mengambil lebih daripada 50 miligram Pueraria Mirifica setiap hari adalah selamat tanpa sebarang kesan toksik, walaupun masih penting untuk anda berunding dengan doktor sebelum memutuskan dos yang akan anda ambil.
Secara umum, tiada kesan sampingan dilaporkan apabila mengambil sehingga 50 miligram sehari. Kajian ini juga membuktikan bahawa tiada kesan toksik yang ketara dilaporkan apabila mengambil dos 25 hingga 100mg kwao krua kao selama kira-kira 6 bulan.
Jika anda mengambil suplemen herba ini dalam dos standard, anda boleh mendapatkan manfaat kesihatan daripada tumbuhan ini. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk memahami mekanisme tindakan dan keupayaan herba ini kerana ia masih membawa beberapa risiko, sama seperti rawatan penggantian estrogen.
Selain itu, suplemen hormon herba ini memberikan manfaat kepada kesihatan wanita, termasuk kesan panjang umur dan pembesaran payudara. Semua ini disebabkan oleh mirosterol, yang bertanggungjawab mengaktifkan reseptor hormon semula jadi dalam badan wanita.
Sumber Suplemen Kwao Krua Kao
Sebelum anda membuat pembelian, ambil perhatian bahawa suplemen diet tidak melalui peraturan ketat di AS, jadi berhati-hatilah semasa membeli dalam talian. Bahan dan kualiti mungkin berbeza dari jenama ke jenama; sebab itulah lebih baik sentiasa memeriksa pada label.
Anda boleh memesan suplemen kwao krua kao dari kedai terpilih dalam talian, tetapi sumber terbaik yang anda boleh manfaatkan adalah jenama di bawah. Untuk mendapatkan produk anda, hanya klik pada pautan supaya anda dapat menikmati manfaat optimum serbuk akar Pueraria Mirifica.