Category: Skin Care

Kruie om borsgrootte te verhoog:
Hoe om jou borste natuurlik te vergroot met botanika

Met die oorvloed van produkte wat as die beste aangepreek word, is dit snaaks hoe moeilik dit is om ‘n gesigsserum vir vette vel te vind wat regtig werk. En nee, jy kan nie net aanhou om aanbiedinge van verskeie handelsmerke te probeer totdat jy die regte een vind nie.

Gesigshuid is nogal delikaat. In vergelyking met die vel wat jou liggaam bedek, het die vel op jou gesig kleiner selle, is baie dunner, en het meer haarsakies sowel as oliekliere.

So met dit in gedagte, behoort die ideale serum nie hard te wees nie en mag dit nie porieë toedraai nie. Aan die ander kant, moet dit hidrasie ondersteun tot op die punt waar die vel nie soveel olie (of om meer spesifiek te wees, sebum) hoef te produseer nie.

Onthou dat die gebruik van die verkeerde velversorgingsoplossing genoeg is om dinge erger te maak. Jou gesig kan uiteindelik vetterig word, wat jou weer meer vatbaar kan maak vir aknee en letsels.

Maar hoe kan jy weet of ‘n sekere serum reg is vir jou? Dit is eintlik heel eenvoudig—gaan deur ons lys van wat die beste werk, verstaan wat elkeen doen, en kyk of die serum wat jy ondersoek het het wat jy nodig het.

As jy meer bekommerd is oor om jou gesig ‘n gesonde gloed te gee, sal jy bly wees om te weet dat hierdie vitamien B3-afgeleide ook oksidatiewe stres beveg. Dit beteken besoedeling sal nie soveel skade kan aanrig nie.

Om vetterige vel te hê beteken jou porieë is meer geneig om toe te steek. En dus maak dit net sin om iets te gebruik wat olies en ander velreste kan oplos. Dit is wat salisielsuur doen.

As ‘n bykomende bonus werk hierdie aktiewe bestanddeel uitstekend as ‘n peelingmiddel. Dit maak dit makliker om letsels te verminder, veral as jy alreeds probleme met aknee gehad het.

Ongelukkig is die doeltreffendheid van salisielsuur in daardie opsig ‘n tweesnydende swaard. Enige kragtige peelingmiddel kan gesigshuid beskadig as dit bo die aanvaarbare konsentrasie gebruik word of te dikwels toegepas word.

Die meeste serums vir daaglikse gebruik het hierdie aktiewe bestanddeel net op twee persent gestel. En ondanks dit ervaar sommige steeds irritasie sowel as oormatige droogheid.

2. Melksuur

As jou vel te sensitief is vir salisielsuur, kan melksuur ‘n slimmer keuse wees. Met groter molekules sal dit nie te diep in die vel penetreer nie en sal dit meestal sy werk op die oppervlak doen.

Maar wat doen dit presies? Behalwe dat dit peeling verskaf en aknee onder beheer hou, help dit om die vel se vermoë om vog te hou te verbeter.

Dit is omdat nuwer, jonger selle, wat na peeling verskyn, beter in staat is om vog te behou. En as jou vel behoorlik gehidreer is, behoort dit nie soveel talg te produseer nie.

Melksuur verminder ook die voorkoms van plooie, soos rondom die oog. Maar om duidelik te wees, is verbeterings nie altyd dieselfde in beide die linker- en regterooggebiede nie.

Net ‘n herinnering voordat ons na die volgende item op ons lys beweeg, hierdie spesifieke suur kan steeds irritasie veroorsaak as dit oormatig gebruik word—en dit ondanks dat dit een van die milderes is.

3. Niacinamide

Ook genoem nikotinamied, is hierdie vorm van vitamien B3 baie veiliger as enige eksfolierende suur. In werklikheid sal jy net probleme daarmee hê as jy bestaande allergieë het (selfs dan is dit maklik om ‘n pleistertoets te doen).

Alhoewel dit nie dooie velletjies verwyder nie, is dit bekend dat dit toevallige sebumvlakke verminder—’n maatstaf wat gebruik word om die hoeveelheid olie per vierkante sentimeter van die vel se oppervlak te beskryf.

Dit mag ook die tempo verlaag waarmee die vel sebum produseer, alhoewel hierdie effek tot dusver slegs by Japannese individue waargeneem is. ‘n Meer algemene voordeel is sy ontstekingsremmende effek.

Dit is voordelig as jy vlekkerigheid of rooiheid op jou gesig opmerk, soos in die geval van aknee-uitbrake. Dit is om hierdie rede dat niacinamide algemeen deel is van aknee-behandelingsprogramme.

As jy meer bekommerd is oor die gee van ‘n gesonde gloed aan jou gesig, sal jy bly wees om te weet dat hierdie vitamien B3-afgeleide ook oksidatiewe stres beveg. Dit beteken dat besoedeling nie soveel skade kan aanrig nie.

4. Retinol

Afgeleid van vitamien A, is retinol iets wat tipies in gewilde gesigskreme en serums voorkom. Dit blyk uit te blink in die voorkoming van fyn lyne en plooie, sowel as ander onvolmaakthede.

En aangesien dit ‘n kragtige antioksidant is, behoort dit presies dit te kan doen—die gesigshuid beskerm teen die son se ultravioletstraling en teen die meer tasbare bronne van vrye radikale.

Wat retinol egter baie meer indrukwekkend maak, is sy positiewe effek op kollageenproduksie. Om meer van die strukturele proteïen te hê, vertaal na beter vel elastisiteit en hidrasie.

Retinol is nie perfek nie; dit neem egter lank voordat dit resultate lewer. Beloftes van merkbaar stralende vel binne ses weke is onmoontlik, met ses maande as ‘n meer realistiese tydraamwerk.

5. Fito-estrogene

Hier is wat ons beskou as die beste aktiewe bestanddeel wat jy in gesigsserums kan vind. Fito-estrogene is plantgebaseerde verbindings wat die hoof vroulike hormoon naboots.

Jy is waarskynlik verward oor waarom dit saak maak om olie, en gevolglik aknee, onder beheer te hou. Wel, soos dit blyk, het hormone ‘n invloed op die funksies van gesigshuid.

Byvoorbeeld, wanneer daar ‘n oorvloed androgeene (manlike geslagshormone soos testosteroon) is, styg sebumproduksie. Ander probleme kan ook voorkom wanneer estrogeen afneem, soos tydens menopouse of in die eerste paar dae van menstruasie.

Met die hulp van fito-estrogenen is daar ‘n kans dat androgeene verlaag kan word tot ‘n meer aanvaarbare vlak. En natuurlik maak hierdie nabootsers ook die afname van estrogeen meer hanteerbaar.

Kollageensintese, byvoorbeeld, daal dikwels soos die vroulike hormoon begin afneem. Met fito-estrogenen word meer kollageen geproduseer, wat lei tot verbeterings in velhidrasie en elastisiteit.

Weereens, wanneer daar genoeg vog in die gesig se vel is, word sebumafskeiding tot ‘n minimum beperk aangesien daar geen behoefte is om teen droogheid te beskerm nie.

En met groter elastisiteit, is fyn lyne en plooie minder geneig om te vorm. As jy jou afvra, het fito-estrogenen ook antioksidatiewe eienskappe, wat hulle vergelykbaar maak met retinol.

Met Pueraria-afgeleide fito-estrogenen wat hidrasie bevorder en sebum beheer, kan dit baie goed die gesigsserum vir vette vel wees waarna jy al die tyd gesoek het.

Die Baie Beste Keuse

Soos jy kan sien, is sommige aktiewe bestanddele nie net hipe nie. Hulle bied ‘n aantal voordele en word ondersteun deur werklike wetenskaplike navorsing—maar steeds is fito-estrogenen waarskynlik die topkeuse onder hulle.

Deur voordele aan te bied wat in wese ‘n versameling is van dié van die ander verbindings wat ons gelys het, is hierdie estrogeen-nabootsers ‘n uitstekende toevoeging tot enige gesigsserum wat ontwerp is vir vette vel of vir velgesondheid in die algemeen.

Wil jy dit probeer? Dit is nie moeilik om serums te vind wat hierdie plantgebaseerde verbindings bevat nie, alhoewel net ‘n paar regtig uitblink in terme van suiwerheid, kwaliteit en krag.

Daarom het ons ons eie reeks van premium-gehalte serums geskep. Met Pueraria-afgeleide fito-estrogenen wat hidrasie bevorder en sebum beheer, kan dit baie goed die gesigsserum vir vette vel wees waarna jy al die tyd gesoek het.

Die vel is die grootste orgaan van die menslike liggaam en dit is verantwoordelik om ons te beskerm teen ons onmiddellike omgewing. Veroudering kan egter die vel aan ‘n harde beproewing onderwerp, wat gelukkig verlig kan word deur produkte soos estrogeen velroom.

Vel dikte en tekstuur word grootliks beïnvloed deur ‘n persoon se hormoonvlakke. Dit is waar vir beide mans en vroue wie se vel uiteindelik dunner word en sak soos hulle ouer word.

Aangesien estrogeenroom direk deur die vel geabsorbeer word, is dit oor die algemeen veiliger in vergelyking met orale estrogeen. Dit is veral nuttig vir vroue wat met cholesterol- en lewerprobleme te kampe het.

Estrogeen is wyd bekend as die hormoon verantwoordelik vir die ontwikkeling van vroulike sekondêre geslagskenmerke. Dit is egter se belangrikheid vir ‘n vrou se gesondheid gaan veel verder as dit.

In werklikheid het estrogeen belangrike funksies in al die liggaamstelsels, soos voortplanting, beensterkte, hartgesondheid en velkwaliteit. Aangesien hierdie artikel op die vel fokus, is hier ‘n paar van die belangrikste verwante estrogeenfunksies:

• Hou die vel vogtig
• Verhoog kollageenproduksie, wat op sy beurt die dikte van die vel ondersteun
• Verminder plooie en ouderdomsvlekke
• Bevorder wondgenesing

Veroudering veroorsaak natuurlik ‘n skerp afname in ‘n vrou se hormonale vlakke. Dit is veral duidelik tydens die menopousale stadium, wanneer estrogeen drasties daal.

Maar hormonale wanbalanse kan op enige ouderdom voorkom. Wanneer so iets gebeur, is die mees duidelike veranderinge op jou vel sigbaar.

Dit is hoekom estrogeen-gevulde velprodukte dikwels gesien word as ‘n lewensvatbare manier om die sigbare tekens van veroudering gedeeltelik te verminder. Die menslike liggaam produseer 3 hoofsoorte estrogeen, naamlik estradiol, estriol en estron. Jy kan sommige van hulle in estrogeen velrome vind.

Wat doen estrogeenrome?

Van die 3 estrogeene is estradiol die mees dominante verbinding. Dit is die tipe wat gewoonlik deur ‘n vrou tydens haar voortplantingsjare geproduseer word.

Estriol word intussen in groot hoeveelhede in die placenta tydens swangerskap geproduseer. In vergelyking met estradiol is estriol swakker.

Estron is een van die hoofestrogeene by vroue nadat hulle deur menopouse gaan.

Van al hierdie verbindings is estriol die veiligste estrogeenbestanddeel in kosmetiese produkte. Dit stimuleer gewoonlik die sirkulasie van suurstof en voedingstowwe in die vel, wat velvog verhoog en plooie verminder.

Natuurlik is daar ook estradiol topika op die mark. Dit word gewoonlik verkoop as gels, emulsies of spuite wat minstens een keer per dag op die vel aangebring word.

As ‘n sterk vorm van estrogeen word dit gewoonlik gebruik om menopousale simptome soos warm gloede en nagsweet te behandel. Dit word ook gebruik om seksuele ongemak veroorsaak deur vaginale droogheid en jeuk te verlig.

Inderdaad, estrogeen topika het hulself bewys as effektief om hormoonverwante velprobleme op te los. Jy hoef net die gebruiksaanwysings presies te volg, want oormatige gebruik kan jou aan sekere gesondheidsrisiko’s blootstel.

Voordele van Estrogeenroom

Estrogeenroom laat die stowwe toe om direk deur die vel geabsorbeer te word. Toedieningsinstruksies verskil; sommige word op ‘n enkele arm aangebring, van die skouer tot die pols, terwyl ander op die bene aangebring word.

Aangesien estrogeenroom direk deur die vel geabsorbeer word, is dit oor die algemeen veiliger in vergelyking met orale estrogeen. Dit is veral nuttig vir vroue wat met cholesterol- en lewerprobleme te doen het.

Die probleem is dat daar nie baie navorsing gedoen is oor die langtermyn-effekte van topika nie. Ook moet jy versigtig wees met die gebruik daarvan wanneer ander mense naby is, want jy wil nie hê hierdie stowwe moet deur mense geabsorbeer word wat dit nie behoort te kry nie.

Veiligheidsmaatreëls en gesondheidsrisiko’s

Topiese estrogeen, veral dié wat met estradiol geïnfuseer is, moet nie gebruik word as jy met enige van die volgende probleme te doen het nie:

• Ongediagnoseerde vaginale bloeding
• Hoë bloedkalsiumvlakke
• Swangerskap
• Opkomende groot operasie
• Geskiedenis van lewersiekte, niersiekte, galblaassiekte, toevelle, lupus, asma, endometriose, bloedingstoestande, of skildklierafwykings
• Geskiedenis van hartaanval, beroerte, bloedklont, of enige vrouespesifieke voortplantingskanker (serviks, uterus, vagina, bors)

Hou die produk ver weg van kinders, aangesien dit ongewenste newe-effekte by hulle kan veroorsaak as hulle ooit daarmee in aanraking kom.

Moontlike Newe-effekte

Skakel jou dokter onmiddellik as jy enige van die volgende simptome opmerk:

• Allergiese reaksies soos asemhalingsprobleme, urtikaria, of swelling van lippe, tong, keel, of gesig
• Geheueprobleme, probleme met dink, en ander ontipiese gedrag
• Maagstreek seerheid of swelling
• Borsknobbels
• Joundice, of geelverkleuring van die oë of vel
• Hartaanval simptome soos naarheid, sweet, of borspyne en druk
• Beroerte simptome soos swakheid of gevoelloosheid aan een kant van jou liggaam, visie- en balansprobleme, skielike skerp hoofpyn, of onduidelike spraak
• Hoë kalsium simptome soos braking, hardlywigheid, verhoogde urinering of dors, lusteloosheid, beenpyn, en spier swakheid

Om jou gesondheid en veiligheid te handhaaf terwyl jy estrogeenprodukte gebruik, maak altyd seker dat jy met jou dokter oor die kontra-indikasies daarvan praat.

Estrogeen-topikale kan nadelige reaksies op jou ander medikasie hê. Daarom is dit die beste om ander gesondheidskwessies bekend te maak om te verseker dat dit die mees geskikte oplossing vir jou is.

Natuurlike Alternatiewe vir Estrogeenrome

Estrogeen-gevulde produkte is hoofsaaklik sinteties, met baie risiko’s en newe-effekte. Gelukkig, as jy dieselfde effekte wil bereik wat estrogeen kan doen, kan jy fitoestrogeene as ‘n natuurlike alternatief probeer.

Fitoestrogeene is verbindings wat van plante afkomstig is. Hulle gedra hulle baie soos die liggaam se eie estrogeene wanneer dit ingeneem word, daarom die naam “fitoestrogeene”.

Hulle kan gevind word in sojadrankies, sojabone, tofu, tempeh, vlas sade, sesamsade, hawer, koring, wortels, en appels, om net ‘n paar te noem. Dit kom ook in groot oorvloed voor in botaniese plante soos Pueraria mirifica.

Aangesien Pueraria mirifica ‘n baie kragtige fitoestrogeenbron is, word dit tipies in sy inheemse Thailand en Myanmar gebruik as ‘n manier om menopousale simptome te verlig. Dit kan selfs ‘n plaasvervanger wees vir estrogeen-topikale vir vaginale gesondheid.

Oor die algemeen help dit met die bestuur van noemenswaardige gesondheidskwessies soos hoë cholesterolvlakke, lae libido, warm gloede, osteoporose, en selfs buiwisselings. As jy op soek is na ‘n kragtige produk wat jou liggaam toelaat om meer fitoestrogeene op te neem, oorweeg om serums te kies bo room.

Oor die algemeen help Pueraria Mirifica met die bestuur van noemenswaardige gesondheidskwessies soos hoë cholesterolvlakke, lae libido, warm gloede, osteoporose, en selfs buiwisselings. As jy op soek is na ‘n kragtige produk wat jou liggaam toelaat om meer fitoestrogeene op te neem, oorweeg om serums bo room te kies.

Kies Topikale met Fitoestrogeene vir Jou Veiligheid

Hormonale wanbalanse kan op enige ouderdom voorkom, maar dit is veral algemeen net voor, tydens en na menopouse. Terwyl ‘n estrogeen-huidroom gewoonlik verligting kan bied, kan natuurlike produkte soos Pueraria mirifica serums baie veiliger en koste-effektief wees.

Die vel kan sy elastisiteit verloor as gevolg van ‘n wye verskeidenheid redes. Die goeie nuus is dat hierdie veranderinge omkeerbaar is! Daar is baie strategieë om vel elastisiteit te herstel sonder om duur en pynlike prosedures te hoef deur te maak.

Baie mense, veral vroue, wend hulle tot fito-oestrogeen-gevulde produkte om simptome wat verband hou met oestrogeen-tekort te bestuur. Dit sluit enige velprobleme in waarmee hulle tans te kampe het.

Vel-elastisiteit is presies wat dit klink. Dit verwys na jou vel se vermoë om uit te rek en dan na sy oorspronklike toestand terug te keer.

Om jou vel se elastisiteit te toets, kan jy probeer om jou wang te knyp en dit matig te trek. Laat dan los en neem kennis van hoe vinnig dit na normaal terugkeer.

Gewoonlik het jonger mense ‘n meer elastiese vel omdat hulle ‘n dikker dermis het. Die dermis is die vellaag wat kapillêre, senuweeeindes, sweet- en talgkliere, en haarsakies bevat.

As die dikste vellaag bevat die dermis baie elastiese vesels wat die vel buigsaam maak. Dit huisves ook kollageenvesels wat die vel ferm en sterk hou.

As gevolg van chronologiese veroudering (die wetenskaplike naam vir “veroudering met tyd”), word die dermis uiteindelik dunner by ouer volwassenes. Dit lei tot velveranderings wat gewoonlik met veroudering geassosieer word, soos plooie, fyn lyne, ouderdomsvlekke en slapper vel.

Wat Maak die Vel Minder Elasties?

In baie gevalle is verlies aan vel-elastisiteit net ‘n natuurlike neweproduk van veroudering, maar dit kan ook by jonger mense gebeur wat nie presies ‘n gesonde leefstyl volg nie.

Hier is ‘n paar noemenswaardige faktore wat bydra tot verlies aan vel-elastisiteit:

1. Veluitdroging

Een van die hoofredes vir verlies aan vel-elastisiteit is uitdroging. Dit word veroorsaak deur beide interne en eksterne uitdroging.

Sonder voldoende hidrasie is jou vel gedoem om los, gerimpeld en selfs skilferig te word. Dit sal ook growwer voel wanneer jy dit aanraak.

2. Hormoonwisselings

Estrogeen is dalk hoofsaaklik bekend vir sy voortplantingsfunksies by vroue, maar dit speel ook ‘n groot rol in velgesondheid. Dit is omdat dit die produksie van glikosaminoglikane (GaGs) verhoog wat hidrasie ondersteun en saam met kollageen en elastien werk om die vel gesond te hou.

Estrogeenvlakke daal dramaties by ‘n menopousale vrou, daarom verouder hul vel gewoonlik vinniger wanneer hulle daardie punt bereik. Soms word menopousale simptome behandel met estrogeentherapie.

3. Onbeskermde sonblootstelling

Jou someruitstappies na die strand mag nie langdurige skade aan jou vel veroorsaak nie. As jy egter gewoonlik onder die son is sonder om sonskerm aan te wend, kan dit jou vel beskadig en voortydige veroudering van die vel veroorsaak.

4. Sigaretrook

Studies wys dat rook lei tot voortydige velveroudering. As jy rokers en nie-rokers vergelyk, sal jy opmerk dat die rokers altyd ouer lyk as hul nie-rokende eweknieë.

6 Wenke om jou vel se elastisiteit te herstel

Verlies van vel-elastisiteit is ‘n deel van die lewe waarvan mense eenvoudig nie kan wegkom nie. Dit beteken egter nie dat ons heeltemal hulpeloos daarteen is nie.

Hieronder is 6 strategieë wat jou kan help om jou vel se gesondheid vir altyd te verbeter:

1. Kies gesonde voedselitems

Moderne mense word blootgestel aan baie verwerkte en hoë-suiker voedselitems. Dit is geen verrassing waarom ons nou gesondheidsprobleme het wat waarskynlik nie ons voorouers geraak het nie.

Sien, sodra jy hierdie kosse inneem, skep hulle molekules in jou liggaam wat kollageen en elastien afbreek. Daarom word dit aanbeveel om dit te vervang met ‘n dieet wat ryk is aan vitamiene A, B, C en E sowel as omega-3 vetsure.

Nie net beskerm hierdie voedselitems jou selle teen skade deur vrye radikale nie, maar hulle moedig ook kollageen- en elastienproduksie aan. As jy jou vel wil verbeter, moet jy begin deur jou voedingsbehoeftes te prioritiseer.

2. Gebruik velversorgingsprodukte met fito-estrogen

Soms is hormone die oorsaak van verminderde vel-elastisiteit — iets wat veral waar is vir menopousale vroue. In sommige gevalle is topiese estrogeenterapie genoeg om daardie broodnodige verligting van hul simptome te bied.

As jy seker is dat jou veltoestand hoofsaaklik deur hormonale wanbalanse veroorsaak word, kan jy ook na fito-estrogen wend. Soos die naam aandui, is fito-estrogen plante-afgeleide verbindings wat op dieselfde manier as estrogeen werk.

Dit gesê, wend baie mense, veral vroue, hulle tot fito-estrogeen-gevulde produkte om simptome wat verband hou met estrogeen-tekort te bestuur. Dit sluit enige velprobleme in waarmee hulle tans te kampe het.

Pueraria mirifica is een van die kragtigste bronne van fito-estrogeen. As jy op soek is na ‘n produk om te probeer, oorweeg ons premium-graad Pueraria Mirifica serums!

3. Maak Tyd om te Oefen

Oefening is nie net goed vir die hart nie, maar dit is ook goed vir die vel. Dit is omdat gereelde oefening jou bloedvloei aansienlik verbeter, en as gevolg daarvan kry jou vel meer voedingstowwe daaruit.

Verder kan gereelde oefening ook kollageenproduksie verhoog. En wanneer jy kragoefening doen, gaan jy spiere bou wat jou vel stywer maak.

4. Kry ‘n Bietjie Skoonheidsslaap

Baie herstelprosesse vind plaas wanneer jy gaan slaap. Dit is wanneer jou liggaam homself genees van die dag se skade en vrye radikale beveg wat probeer om jou stelsels te beskadig.

Om genoeg slaap elke nag te kry verseker dat jou vel sterk en gesond lyk. En omdat slaap ook kollageenproduksie aanmoedig, verseker dit ook dat jou velversorgingsprodukte meer effektief werk.

5. Neem Vitamiene en Aanvullings

Vitamiene C en E kan dalk help met die liggaam se kollageen- en kraakbeenvorming. Selfs as jy reeds ‘n gesonde dieet volg, kan die neem van aanvullings jou vel se verbetering versnel.

6. Hou op met Rook

Soos in die vorige afdeling genoem, is rook een van die hoofredes waarom kollageen en elastien vroeër afbreek as wat dit behoort te doen. Hoe langer jy aanhou rook, hoe meer gaan jou vel oor tyd sak en plooie kry.

Soos ons wenke aandui, moet ons in baie gevalle eenvoudig oorskakel na ‘n gesonder leefstyl om die toestand van ons interne gesondheid op ons vel te weerspieël.

Bring die Lente Terug in Jou Vel met Hierdie Wenke!

Ons veltoestand is die mees voor die hand liggende bewys dat veroudering onvermydelik is, maak nie saak wat ons doen nie. Al mag dit onmoontlik wees om die tyd terug te draai, is dit gelukkig moontlik om die velverouderingsproses te vertraag.

Soos ons wenke aandui, moet ons in baie gevalle eenvoudig oorskakel na ‘n gesonder leefstyl om die toestand van ons interne gesondheid op ons vel te weerspieël. Afhangend van jou beginpunt, mag die oorgang nie presies maklik wees nie, maar jy kan altyd dinge een stap op ‘n slag neem om vel elastisiteit behoorlik te herstel.

Om menopouse en vel te verstaan is noodsaaklik as vroue optimale sorg vir die grootste orgaan in hul liggaam wil bied. Menopouse is ‘n ervaring wat alle vroue sal moet hanteer.

Dit begin ‘n jaar na ‘n vrou se laaste periode en dit bring ‘n paar baie duidelike simptome mee. Sulke simptome sluit in gewigstoename, vertraagde metabolisme, slaapprobleme, kouekoors, nagsweet, warm gloede, vaginale droogheid, en velprobleme.

Hierdie gids fokus op menopouse en vel.

Met die regte hoeveelheid sorg kan die veranderinge aan ‘n vrou se vel tydens menopouse verminder word, indien nie heeltemal vermy nie.

Menopouse begin gewoonlik vir vroue enige plek van ouderdom 40 tot 58. Dit is ongeveer op hierdie tydstip wanneer estrogeenproduksie afneem, vroue ophou hul maandelikse periodes hê, en haar eierstokke ophou om eiers te produseer.

Die sleutel hier vir ‘n vrou is die verminderde produksie van die vroulike hormoon estrogeen. Hierdie hormoon hou haar bene sterk, is verantwoordelik vir al die veranderinge tydens puberteit, en stimuleer die produksie van olies en kollageen in die vel.

Behalwe daarvoor begin die vel as gevolg van hierdie veranderinge ook sy vermoë om vog te behou verloor. Wanneer estrogeenproduksie afneem, begin die vel vinnig verouder en ‘n hele aantal probleme kom by menopousale vroue voor.

Hoe Menopouse ‘n Vrou se Vel Beïnvloed

Die aanvang van menopouse en die vel simptome wat daarmee saamgaan, moet sorgvuldig hanteer word. Dit is omdat jou vel nie dieselfde is as toe jy jonger was nie.

Die volgende is sommige van die effekte op die vel wanneer vroue in menopouse kom en verminderde estrogeenvlakke het.

• Kollageenverlies
• Verslapping en plooivorming van die vel
• Die vel begin dun word
• Droogheid op die vel
• Vertraagde genesing van wonde
• Jeuk
• Aknee
• Toename in gesigs- en liggaamshare

Ons gaan die verskillende toepaslike behandelingsopsies vir elk van hierdie simptome in die volgende afdeling bespreek.

Velbehandelingsopsies

Wanneer jy 40 word, sal dit ‘n goeie idee wees om gereeld dermatologiese behandelings te kry. Dit sal help om die verslapping, verlies aan fermheid, en ander toestande wat jy op jou vel begin opmerk, te bestuur.

Vroeë ingryping sal baie nuttig wees, veral wanneer jou vel nog redelik ontvanklik is vir behandelings. Die volgende is sommige van die behandelings wat jy met jou dermatoloog kan bespreek.

• Sonblok

Dit is waarskynlik die mees basiese behandeling wat jy kan kry. Dit is jou volgende beste opsie as daar geen manier is om sonblootstelling te vermy nie.

• Hialuronzuur

Hialuronzuur het vogbehoudende eienskappe wat kan help om die voorkoms van plooie te verminder. Dit kan ook help om die vel se natuurlike volheid te herstel en te behou.

• Alfa hidroksiesure (AHAs)

Studies dui daarop dat AHA plooie en fyn lyne kan verbeter. Dit kan ook help met ongelyke veltekstuur en veltoon.

• Vitamien C en Vitamien E

Studies dui aan dat hierdie vitamiene kan help om die glans in die vel te herstel. Jy kan velsorgoplossings gebruik wat hierdie vitamiene bevat om ‘n jeugdige voorkoms by te voeg en steeds sag te bly vir sensitiewe vel.

• Retinoïede

Let wel dat retinoïed gels en room net op voorskrif beskikbaar is. Hulle stimuleer die produksie van kollageen in die vel. Dit verbeter die dikte van die vel en verminder plooie.

Jy mag dalk met jou dokter wil praat oor die behandelings hierbo genoem. Vind uit watter een geskik is vir jou veltoestand.

Om Vir Jou Vel Tydens Menopouse Te Sorg

Nou dat ons weet watter behandelings beskikbaar is, is die volgende vraag watter behandeling jy vir elke veltoestand moet gebruik. Met die regte hoeveelheid sorg kan die veranderinge aan ‘n vrou se vel tydens menopouse verminder word, indien nie heeltemal vermy nie.

Die wenke en inligting hieronder mag vir jou nuttig wees. Ons sal elke velprobleem beskryf en moontlike oplossings voorstel wat kan help.

1. Sonskade/Ouderdomsvlekke

Ouderdomsvlekke en sonskade is twee van die mees algemene velprobleme wat post-menopousale vroue ervaar. Dit sal verskyn as donker areas van die vel en ander ouderdommerke op die bors, arms, nek, hande en gesig.

In meer ernstige gevalle kan voor-kankeragtige velgroeisels ook op die vel verskyn.

Behandeling vir Sonskade/Ouderdomsvlekke

Daar is verskeie behandelingsopsies beskikbaar vir post-menopousale vroue wat ouderdomsvlekke en sonskade ervaar. Dit sluit die volgende in:

• Gebruik Sonskerm

Onthou om sonskerm op jou vel aan te bring voordat jy onder die son uitgaan. Kenners stel voor dat almal ‘n breë spektrum sonskerm moet gebruik. Maak seker dit het ten minste SPF30.

Let wel dat sonskerm kan help om ouderdomsvlekke te verminder en voorkom dat nuwe verskyn.

• Laat jou vir Velkanker Sif

Let wel dat jou risiko vir velkanker toeneem namate jy ouer word, wat die rede is waarom dit belangrik is vir menopousale vroue om gesif te word. Hoe vroeër jy voor-kankeragtige groei kan opspoor, hoe beter kan dit behandel word.

2. Volwasse Aknee

Estrogeen is verantwoordelik vir die stimulasie van die vel se talgkliere om meer afskeidings te produseer, wat die vel teen aknee beskerm. Met die verminderde estrogeenvlakke ervaar menopousale vroue aknee.

Behandeling vir Volwasse Aknee

Let wel dat volwasse vroue wat aknee simptome weer ervaar, dunner en meer sensitiewe vel het in vergelyking met adolessente. Dit is hoekom hulle beter velbehandeling nodig het wanneer hulle aknee het.

Strenger behandelings wat vir tieners gewerk het, sal nie geskik wees vir ouer en meer volwasse vroue nie.

Hier is ‘n paar behandelingsopsies wat jou dokter mag aanbeveel:

• Afhangende van die erns van jou aknee, mag jou dokter hormoonvervangingsterapie aanbeveel—soos die gebruik van Pueraria Mirifica serum of ‘n ander produk.
• Nog ‘n behandelingsopsie is retinoïed. Retinoïed is gevind as kragtig vir sekere matige en ernstige gevalle van aknee. Dit kan die olieproduksie, inflammasie, en bakteriële groei stop. Dit help ook om porieë oop te maak wat ander room- en jelbehandelings toelaat om te werk. Jy kan ‘n klein ertsgrootte hoeveelheid retinoïedroom op jou nek en gesig aanwend 20 tot 30 minute nadat jy jou gesig was.
• Jou dokter sal ook aanbeveel dat jy die gebruik van akne-oplossings wat jou vel sal uitdroog, vermy.
• Nog ‘n behandelingsopsie wat jou dokter mag aanbeveel, is die gebruik van velreiniger wat salisielsuur bevat.

3. Kneusplekke

Wanneer die vel dunner word, is dit meer vatbaar vir kneusplekke. Hier is ‘n paar oplossings wat kan help met hierdie veltoestand.

• Fito-estrogeen Rome/Serums

Pueraria mirifica serums en room kan die vel aanvul met fito-estrogeen, wat kan help om hierdie simptome te verminder en veldikte te verhoog, plooidiepte te verminder, en poriegrootte te verminder.

• Retinol met Vitamien K

Studies dui daarop dat die gebruik van retinol met vitamien K kan help om kneusplekke op die vel te verminder.

• Breë Spektrum Sonskerm

Let daarop dat sonskerm nie die vel kan verdik of die kneusplekke kan genees nie. Die gebruik van breë spektrum sonskerm is meer ‘n voorkomende maatregel aangesien dit die vel moontlik kan keer om verder dunner te word.

• Laserbehandeling

Jou dokter mag laserbehandeling aanbeveel vir meer ernstige kneusplekke. Studies dui daarop dat laserbehandeling kan help om kneusplekke te verminder op dunner vel.

4. Plooie

Nog ‘n kwessie oor menopouse en vel is die plooivorming van die vel. Dit is te wyte aan die feit dat die vel dunner is, vog verloor, en nie meer vol en so elasties is soos voorheen nie.

‘n Spesifieke tipe plooivorming in die gesig word elastose genoem. Dit is ‘n toestand wat gekenmerk word deur die verlies van elastiese vesels in die vel en verdikking en plooivorming van die dermis.

Let daarop dat elastien- en kollageensintese deels deur die vroulike hormoon oestrogeen beheer word. Wanneer oestrogeenproduksie afneem, verdwyn die herstelmeganisme van die vel en veroorsaak dit rimpels en elastose.

Die gewone herstelwerk wat natuurlik op die vel uitgevoer word, word verminder wanneer dit gebeur. Daarom, wanneer die vel aan die son se UV-strale blootgestel word, bly die skade (d.w.s. rimpel-effek) onherstel (d.w.s. son elastose).

Behandeling vir Rimpels

• Pueraria Mirifica Serums/Room

5. Droogheid op die Vel

Droë vel is ‘n baie algemene klagte van menopousale vroue. Dit raak ongeveer 36% van vroue ouer as 40 jaar.

Hierdie uitdroging van die vel is weer te wyte aan die verminderde produksie van oestrogeen. Hierdie hormoon reguleer die produksie van glikosaminoglikane (GAGs) en velolie, wat verantwoordelik is om die vel vol en gesond te hou.

Behandelings vir Droë Vel

• Fito-oestrogene

Een van die beste natuurlike bronne van fito-oestrogene is pueraria mirifica-ekstrak, wat in serum- en roomvorm verpak is. Kliniese studies dui daarop dat dit ‘n bevogtigende effek op die vel het.

• Bevogtiger

Jou dokter kan ook aanbeveel om bevogtigers te gebruik, wat beslis sal help. Let daarop dat jy groot hoeveelhede bevogtigers mag moet aanwend, maar jy sal dit met ‘n milde velreiniger moet kombineer.

6. Vertraagde Genesing van Wonde

Soos die vel verouder, word die vermoë om vinnig te genees verminder. Oestrogeentekort dra ook by tot hierdie veltoestand.

Behandelings vir Wonddeling

• Fito-oestrogeen Aanvullings

Aanvulling met fito-oestrogene of die aanwending van fito-oestrogeenroom kan help om hormonale balans in die vel te herstel. Jy moet met jou dokter praat oor die gebruik van fito-oestrogeen as ‘n moontlike oplossing.

7. Jeuk

Huid jeuk by menopousale vroue (‘n toestand bekend as pruritus) is te wyte aan die uitdroging van die vel. Die moontlike velbehandeling vir pruritus is dieselfde as vir vel uitdroging.

Een opsie is om fito-oestrogeenroom, -gels of -serums te gebruik. Jy moet ook seker maak om bevogtigers te gebruik.

8. Verhoogde Gesigs- en Liggaamshare

Gesigshare neem toe by menopousale vroue as gevolg van die verminderde produksie van estrogeen. Let daarop dat wanneer dit gebeur, die androgeen wat ook natuurlik in die liggaam voorkom, meer uitgesproke word.

Hierdie wanbalans in die hormone laat die androgeen toe om meer hare te produseer aangesien daar nie meer genoeg estrogeen is om sy effekte in toom te hou nie.

Moontlike Behandelings vir Verhoogde Vroulike Gesigshare

• Was

Om daardie hare weg te was is ‘n lewensvatbare opsie, alhoewel dit nie die aangenaamste oplossing is nie.

• Laserhareverwydering

Sommige menopousale vroue se gesigvel mag reeds te dun wees vir was. Dit kan tot skeure en kneusplekke lei.

Dit is hoekom dermatoloë ook laserhareverwydering kan aanbeveel. Let egter daarop dat dit ‘n bietjie ‘n duur behandelingsopsie is.

• Hareverminderingskreme

‘n Meer bekostigbare oplossing is hareverminderingskreme. Vra jou dokter oor kreme en oplossings wat jy kan gebruik.

• Fito-estrogeen Serums

Die gebruik van fito-estrogeen serums is ‘n langtermynoplossing. Dit mag nie die hare wat tans groei kan verwyder nie, maar dit kan voorkom dat meer hare groei.

Meno- en velgesondheid is hanteerbaar. Die behandelingsopsies wat hier genoem word, is slegs voorstelle en jy moet met jou dokter raadpleeg om te weet watter een die beste vir jou geskik is.

Gevolgtrekking

Die langtermynbenadering tot hierdie velprobleme is om ‘n herbalansering van hormone in die vel te verskaf. Fito-estrogeen serums (bv. pueraria mirifica-gebaseerde serums van Mirifica Science) kan vir jou nuttig wees.

Meno- en velgesondheid is hanteerbaar. Die behandelingsopsies wat hier genoem word, is slegs voorstelle en jy moet met jou dokter raadpleeg om te weet watter een die beste vir jou geskik is.

Wat help vel elastisiteit? Daar is eintlik ‘n aantal opsies wat jy kan probeer. Maar voordat jy enige gesofistikeerde velsorgbehandeling probeer, moet jy onthou dat die verlies aan vel elastisiteit of elastose deel is van die natuurlike verouderingsproses.

Soos ons ouer word, begin ons vel leeragtig, gekreukel en slap lyk. Behalwe veroudering, is daar ander dinge wat elastose kan veroorsaak, wat die volgende insluit:

• Rook
• Swak voeding
• Lugbesoedeling
• En natuurlik, sonblootstelling

Soms is die maklikste manier om die verlies van velelastisiteit te voorkom of ten minste te verminder, om behoorlike voeding te kry, besoedeling te vermy, op te hou rook, en weg te bly van die son.

Ons het ‘n lys gemaak wat sommige van die beste opsies insluit wat jy kan probeer om die vel se natuurlike vermoë om terug te spring en na sy oorspronklike vorm te rek, te herstel.

Let daarop dat ons in hierdie gids meer fokus op gewoontes, gesonde praktyke, en ander dinge wat jy natuurlik kan doen om velelastisiteit te verbeter. Ons het ook ‘n aantal behandelings aanbeveel.

Hou egter in gedagte dat die velsorgbehandelings jou dalk kan kos.

Die grootste orgaan van die liggaam is die vel—dit is ook ons eerste verdedigingslyn teen die elemente, besoedeling, kieme en meer. Ongelukkig, wanneer ons nie goed gehidreer is nie, verminder die vel se natuurlike volheid en fermheid.

As jy velelastisiteit wil verbeter, behoort jou eerste opsie nie te wees om na die naaste apteek of jou vriend wat ‘n aanvullingsverspreider is te hardloop nie. Die eerste plek waarheen jy moet gaan, is jou slaapkamer en dit meer bevorderlik maak vir slaap.

Party mense mag argumenteer oor slaappatrone en minder tyd aan slaap bestee. Maar as jy na velherstel soek, stel kenners voor dat mense die aanbevole 7 tot 9 uur slaap moet nastreef.

Dit moet ook voor middernag geskeduleer word. Om baie later as daardie tyd te slaap, sal ‘n kettingreaksie van gebeure veroorsaak wat redelik katastrofies kan wees as dit nie gekontroleer word nie.

Eerstens onderbreek dit die vrystelling van melatonien, dan ontwrig dit jou sirkadiese ritme, gevolg deur ‘n toename in jou kortisolvlakke, toename in inflammasie, en dit alles versnel die afbreek van kollageen en elastien—die nodige bestanddele om velelastisiteit te verbeter.

2. Gebruik Sonskerm

Sonskade is een van die grootste bydraers tot die verlies van velelastisiteit. Die verlies van velelastisiteit as gevolg van sonblootstelling staan ook bekend as solêre elastose of aktiniese elastose.

Party mense sê dat langdurige blootstelling aan die son die ergste vyand van ons vel is. Langdurige blootstelling aan UV-strale degradeer die vel se elastien en breek kollageen af.

Natuurlik kan jy nie die hele dag in ‘n grot bly nie. Jy moet werk toe gaan, sonbruin kry, en dalk strand toe gaan. Die volgende beste ding wat jy kan doen, is om ‘n breë spektrum sonskerm aan te wend. Kies een met ten minste SPF 30 sodat jy die langste beskikbare beskerming kry.

3. Fitoestrogeen Topiese Serums

Topiese estrogeenserums, veral dié van Pueraria Mirifica (‘n Thaise kruie), is gevind om herstellend te wees. Studies het getoon dat Pueraria Mirifica-ekstrakte help met velhidrasie. Hulle kan ook aansienlik die diepte van plooie verminder op die vel en velveroudering vertraag.

Verskeie kliniese studies dui ook daarop dat hierdie fitoestrogeen-ekstrakte die vel elastisiteit kan verhoog. As jy op soek is na ‘n velbehandeling wat op wetenskap gebaseer is, kan dit die een wees wat jy moet probeer.

4. Bly gehidreer

Die liggaam bestaan uit 60% water. Water is feitlik in elke sel van jou liggaam. Om gehidreer te bly is noodsaaklik vir baie organe in die liggaam. Ons niere het dit nodig sodat dit kan voortgaan om gifstowwe uit ons bloed te filter.

Water is noodsaaklik vir ons brein en rugmurg—rugmurgvloeistof beskerm die bene van ons rugmurg en die brein dryf letterlik in vloeistof.

Die grootste orgaan van die liggaam is die vel—dit is ook ons eerste verdedigingslyn teen die elemente, besoedeling, kieme en meer. Ongelukkig, wanneer ons nie goed gehidreer is nie, verminder die vel se natuurlike volheid en fermheid.

Dit is hoekom ons wyslik moet kies wat ons drink. Ons moet seker maak dat ons ons elektroliet- en mineraalvoorrade aanvul wat ons verloor wanneer ons sweet.

5. Vermy inflammasie-veroorsakende kosse

Swak voeding dra by tot elastose. Glykasie is ‘n toestand waar suikers nie behoorlik deur die liggaam gebruik word nie en dit veroorsaak die verval van kollageen in die vel. Om glykasie te vermy, moet jy alkohol, verwerkte kosse, verwerkte vleis, gebraai kosse, vetterige vleis, koolhidrate en suikers vermy.

Ons beveel aan om ‘n dieet te volg wat velgesondheid bevorder en baie antioksidante insluit. Oorweeg ook om ‘n anti-inflammatoriese dieet te volg, wat ryk is aan antioksidante soos Vitamien B3 onder andere.

6. Oefening

Sommige mense mag dink dat oefening geen direkte impak op hul vel het nie. Oefening help egter om inflammasie te verminder, wat op sy beurt help om die vel jonger te hou. Onthou dit is nooit te laat om ‘n oefenprogram te begin nie, selfs later in ons lewens.

7. Hou op rook

So jy oefen nou gereeld. Terwyl jy dit doen, hou op rook. Rook verminder estrogeen in die vel en elastien, wat nodig is om die menslike vel ferm te hou.

8. Vermy om jou nek te spanne

Aangesien ons op die oefentrein is, hier is nog ‘n gewoonte wat jy moet stop. Let daarop dat wanneer jy oefen, jy jou nek geneig is om te spanne, veral wanneer jy gewigte lig of iets intens doen.

Wanneer jy dit doen, trek jy jou gesigvel af, wat dit strek. Doen dit die volgende keer as jy ‘n oefenroetine doen—ontspan jou nekspiere.

9. GuaSha Gesigmassering

Dit is een van die mees koste-effektiewe maniere wat jy kan doen om vel elastisiteit te herwin. Dit is nie so intens soos ‘n chirurgiese operasie of ander gesofistikeerde velbehandeling nie, maar volgens navorsers van Harvard is dit ‘n baie effektiewe massering wat die spiere van die gesig kan stimuleer.

Moet die naam jou nie afskrik nie—guasha is baie maklik om te doen en jy het nie kundige hande nodig om die behandeling te kry nie. In werklikheid kan jy dit by die huis doen—d.w.s. ‘n DIY gesigmassering. Die enigste waarskuwing hier is dat dit gereeld gedoen moet word as jy merkbare resultate wil sien.

10. Vitamien C

Onder die anti-oksidante daar buite, moet jy nie vitamien C misloop nie omdat dit die een is wat die sintese van kollageen stimuleer. Jy kan ook ‘n vitamien C-ryke topiese room gebruik as jy wil.

11. Voorskrif Retinoïede

Studies dui aan dat die neem van voorskrif retinoïede kan die effekte van foto veroudering kan verminder op die menslike vel. Alternatiewelik kan jy oor-die-toonbank produkte gebruik wat retinol bevat soos gesigroom en oogsere.

Sommige kenners stel ook voor dat die gebruik van produkte met retinoïed serums en Vitamien C ‘n effektiewe kombinasie is om vel elastisiteit te verbeter.

12. Exfoliasiebehandeling

Exfoliasie beteken die verwydering van dooie vel selle. Hierdie tipe behandeling doen eintlik meer as dit.

Gaan na die naaste spa en kry ‘n exfoliasiebehandeling. As hulle jou vra watter behandeling jy wil hê, daar is verskeie exfoliante beskikbaar, vra dan vir een wat glikoliese suur gebruik. Kliniese studies dui aan dat dit kan help om veldikte met 27% te verhoog.

Ander opsies sluit in chemiese skilfers, dermabrasie (d.w.s. diep exfoliasie), en laser velbehandeling. Let daarop dat hoe luukser die velbehandeling word, hoe duurder word dit.

13. Nan0- en Mikro Stroom Gesigbehandelings

13. Nano- en Mikro Stroom Gesigbehandelings

As jy iets luuks soek, kan hierdie dalk net die een wees waarna jy soek. Dit is eintlik ‘n velbehandeling wat deur sommige bekendes gebruik word. Studies dui aan dat gesigbehandelings wat ‘n klein hoeveelheid elektriese stroom gebruik help om gesigspiere te stimuleer.

14. Mikronaaldbehandeling

Hierdie prosedure staan ook bekend as kollageen induksie terapie. Jy moet ‘n afspraak maak vir hierdie tipe terapie. Hierdie mediese prosedure maak gebruik van mikroskopiese naalde wat baie klein skeure op die vel maak.

Hierdie klein beserings sein die vel om herstel te begin en sodoende meer kollageen aan die beskadigde areas te herintroduseer. Dit is gevind dat dit baie effektief is om vel elastisiteit te herstel. Dit gaan jou egter kos.

15. Plantgebaseerde Stamelle

Witte tee-ekstrakte en framboseblaar-ekstrakte is plantgebaseerde stamelle wat ‘n beskermende versperring kan skep wanneer dit op die vel aangebring word. Dit beskerm die vel teen UV-strale en laat die vel toe om behoorlik te hernu.

16. Kollageen Aanvullings

Ons het genoem dat kollageen nodig is vir vel elastisiteit. Studies dui aan dat aanvullings met kollageen uit voedingsdrankies en ander bronne kan help om die kollageen te herstel wat verlore of afgebreek is as gevolg van sonblootstelling, besoedeling of ander oorsake.

17. Voeg Sojabone by Jou Dieet

Om behoorlike voeding te kry is noodsaaklik as jy die vel se natuurlike elastisiteit wil herstel. Een van die kosse wat jy dalk by jou resepte wil voeg, is sojabone.

Sojabone bevat isoflavone, ‘n tipe fito-oestrogeen, waarvan een Genistein is. Hierdie spesifieke fito-oestrogeen is in kliniese studies gevind om vel elastisiteit te verbeter.

18. Hialuronzuur Serums en Rome

Hialuronzuur smeer en bevochtig die vel. Dit raak uitgeput wanneer jy aan UV-strale blootgestel word. Die aanwending van room of serums met hialuronzuur kan help om vel elastisiteit te herstel.

19. Rooi/Infrarooi Ligterapie

Infrarooi en rooi lig penetreer diep in ons vel om die mitochondria van die velselle te stimuleer. Afgesien van stimulasie van kollageenproduksie op ‘n sellulêre vlak, help dit ook om velontsteking te verminder.

20. PRP Inspuiting

PRP staan vir plaatjieryk plasma. Dit word in die onderste ooglede ingespuit om hangende vel te verminder. Dink daaraan as ‘n manier om vergrote oogsakke te verminder. Ja, dit is effektief maar ook redelik duur.

Dit is ons weloorwogene mening dat die gebruik van topiese serums wat fito-oestrogene bevat die veiligste en doeltreffendste opsie is. Pueraria Mirifica-gebaseerde serums is waarskynlik die doeltreffendste op die mark vandag.

Gevolgtrekking

Dit is ons weloorwogene mening dat die gebruik van topiese serums wat fito-oestrogene bevat die veiligste en doeltreffendste opsie is. Pueraria Mirifica-gebaseerde serums is waarskynlik die doeltreffendste op die mark vandag.

Wat help die meeste met vel elastisiteit? Ons beveel Pueraria Mirifica serums deur Mirifica Science aan. Besoek hul amptelike webwerf vandag om meer uit te vind.

Die verlies aan vel elastisiteit kan op enige punt in jou lewe voorkom, maar dit is veral uitgesproke tydens menopouse. Dit is hoofsaaklik as gevolg van die beduidende daling in jou estrogeenvlakke.

Maar wat het estrogeen presies met jou vel te doen?

In hierdie artikel bespreek ons hoe jou hormone verband hou met vel elastisiteit, saam met ander redes waarom jou vel sy styfheid kan verloor. Natuurlik praat ons ook oor waardevolle wenke wat jou kan help om dit te bestuur of selfs om te keer.

Navorsing toon dat oefening die veltissue drasties kan verbeter. Behalwe om jou bloedvloei te verbeter — iets wat nodig is om velgesondheid te handhaaf — verminder dit ook velslapping deur spieropbou.

Menopouse behels beduidende skommelinge in ‘n vrou se hormone. Op hierdie tydstip ly vroue aan lae estrogeenvlakke, wat lei tot ‘n verskeidenheid simptome soos:

• Warm gloede
• Nag sweet en kouekoors
• Slaapprobleme
• Kopseer
• Prikkelbaarheid en buiwisselings
• Droë en gerimpelde vel
• Dunner word van hare
• Vaginale droogheid
• Borsslapping
• Gewigstoename

Estrogeen speel ‘n groot rol in velfisiologie. Dit is verantwoordelik vir die modulering van epidermale keratinositte, melanositte en dermale fibroblaste.

Boonop beïnvloed estrogeen die funksie van talgkliere en haarfollikels. Eenvoudig gestel, is die regte estrogeenvlakke noodsaaklik om kollageenproduksie, velhidrasie, veldikte, elastisiteit en die vermoë om wonde te genees, te handhaaf.

Hoofredes waarom jou vel sy elastisiteit verloor

Alhoewel hormone dikwels die oorsaak is waarom die vel slapper word, is daar ander faktore waarna jy kan kyk as jy probeer om ‘n herhalende velprobleem op te los. Sodra jy die oorsaak uitvind, kan jy dan velversorgingsoplossings toepas wat dit direk aanspreek.

1. Veroudering

Behalwe van estrogeentekort tydens menopouse, veroorsaak veroudering ook dat die liggaam sy produksie van kollageen en elastien verminder. Hierdie twee proteïene is verantwoordelik om die vel elasties en ferm te hou.

2. Onbeskermde Sonblootstelling

Te veel sonblootstelling kan die agteruitgang van kollageen en elastien versnel. Te lank in die son bly kan die velverouderingsproses voortydig begin, wat lei tot gerimpelde en verslapte vel.

3. Vinnige Gewigsverlies

As jy gedink het vetsug is net sleg vir jou interne stelsels, is dit blykbaar ook sleg vir jou vel. Dit is omdat al die ekstra gewig jou kollageen- en elastienvesels rek en beskadig.

4. Sekere Lewenstylfaktore

Slegte voeding, sigaretrook, en oormatige alkoholgebruik kan ook jou vel se toestand benadeel.

Herstel van jou vel se fermheid

Maak nie saak waar jy tans in die lewe is nie, dit is nooit te laat om jou vel te begin versorg nie. Hier is 6 wenke wat kan help om jou vel se fermheid en elastisiteit te verbeter:

1. Lewenstylherstel

Is jy ‘n swaar roker, ‘n bankpotato, of albei? Hoe aantreklik jou huidige leefstyl ook al mag lyk, jy sal dit moet oorweeg om dit prys te gee as jy mooi vel wil hê.

Studies toon dat rokers se vel minder elasties is as dié van nie-rokers. As jy ‘n roker is wat ook deur menopouse gaan, sal die velverouderingsproses waarskynlik versleg weens estrogeentekorte en die nikotien in jou stelsel.

Daarbenewens wys navorsing dat oefening die velweefsel drasties kan verbeter. Behalwe om jou bloedvloei te verbeter — iets wat nodig is om velgesondheid te handhaaf — verminder dit ook velverslapping deur spieropbou.

Weerstands- of gewigstraining word sterk aanbeveel, aangesien dit help om jou spiermassa te verbeter. Pilates en gesigjoga is ook wonderlike opsies, omdat hulle die spiere regoor jou liggaam vashou.

Laastens, moenie vergeet om elke dag genoeg water te drink nie. Behalwe dat dit jou liggaam help om gifstowwe vinniger uit te spoel, hou dit ook jou vel styf en gehidreer.

2. Gewigsverlies

Gewigsverlies word gewoonlik aanbeveel om jou risiko vir ernstige siektes te verminder. Skynbaar kan die verwydering van daardie ekstra vette ook jou vel verbeter en vaster maak.

Natuurlik moet jy sorg dat jy gewig op ‘n gesonde manier verloor. Om die gewigsverliesproses deur modediëte te versnel, kan jou vinniger die getalle gee wat jy wil hê, maar dit lei dalk nie tot esteties aangename resultate nie.

3. Antioksidante

Om antioksidante by jou dieet te voeg, kan ook jou vel aansienlik verbeter. Voorbeelde van antioksidante sluit vitamiene C en E, lykopien, en karotenoïede in.

Antioksidante is stowwe wat vrye radikale op afstand hou. Vrye radikale, aan die ander kant, is molekules wat jou liggaam op verskeie maniere benadeel.

Jou stelsels moet die regte balans tussen antioksidante en vrye radikale handhaaf; anders lei dit tot oksidatiewe stres. Dit kan die selle in jou liggaam beskadig, wat uiteindelik in jou vel sigbaar sal word.

4. Verstevigingskreme

Dit is een produk wat die moeite werd is om by jou velversorgingsroetine te voeg. Met konsekwente gebruik kan verstevigingskreme jou vel se voorkoms verbeter en daardie plooie en ouderdomslyne minder sigbaar maak.

Maak seker dat jy ‘n produk kies wat retinoïede bevat. Soos antioksidante beskerm retinoïede jou vel teen vrye radikale en bevorder kollageenproduksie.

5. Sonbeskerming

Soos in die vorige afdeling genoem, versnel velveroudering wanneer jy altyd in die son is sonder om sonskerm te dra. Maak seker dat jy altyd sonskerm aanwend, veral wanneer jy beplan om langer buite te wees.

6. Fito-estrogenen

Estrogeentekorte by menopousale vroue word dikwels behandel met estrogeentherapie. Ongelukkig kan sintetiese estrogene ongewenste newe-effekte veroorsaak, en erger nog, dit kan ‘n vrou se risiko vir kanker verhoog.

Hier kom fito-estrogene in. Fito-estrogene is plantgebaseerde stowwe wat soortgelyk aan estrogeen optree.

Jy kan fito-estrogene vind in sojaprodukte, peulgewasse, volgraan, vlas sade, sesamsade, gesplete ertjies, en soms selfs in bier.

Dit word ook volop gevind in ‘n kruie genaamd Pueraria mirifica. Daarom kan velversorgingsprodukte met Pueraria mirifica, soos dié van Mirifica Science, ‘n effektiewe oplossing wees vir jou vel-elastisiteitsprobleme.

Omdat fito-estrogene baie kragtig is in Pueraria mirifica, word produkte wat dit bevat oor die algemeen aanbeveel vir vel- en estrogeenverwante kwessies.

Velversorgingsprodukte met Pueraria mirifica, soos dié van Mirifica Science, kan ‘n effektiewe oplossing wees vir jou vel-elastisiteitsprobleme.

Herwin jou vel se glans met hierdie wenke

Ongetwyfeld sal vroue (en selfs mans) met velprobleme te kampe kry namate hulle ouer word. Al is daar geen manier om die tyd terug te draai nie, is daar gelukkig baie dinge wat jy kan doen om jou vel se gesondheid te verbeter en te behou.

Deur die bogenoemde wenke te volg, kan jy die verlies aan vel-elastisiteit vertraag. Vir menopousale vroue, wat dit as gevolg van hormonale kwessies sal ervaar, is die gebruik van velversorgingsprodukte met Pueraria mirifica meestal ‘n effektiewe oplossing.

Jy het dalk van vroue gehoor wat belowe dat hulle Ovestin room vir die gesig gebruik. Miskien het hulle ‘n ander vorm van estrogeenroom gebruik.

Sommiges beweer selfs dat jy moet vergeet van die gebruik van Botox. Die groot vraag is egter die doeltreffendheid en moontlike newe-effekte wat met die gebruik daarvan kan saamgaan.

Deur aanvullings kan die gebruik van Ovestin-room vir die gesig help om die algehele kwaliteit van die vel te verbeter, vel elastisiteit te verhoog, vel dikte te verbeter, velvog te verhoog en fyn lyne en plooie te verminder.

Volgens sy eie produkblad is Ovestin Room ‘n tipe hormoonterapie wat gewoonlik aanbeveel word vir postmenstruele vroue. Dit is eintlik ‘n vaginale room en dit bevat ‘n oestrogeen, naamlik die vroulike hormoon estriol.

Ovestin room word gewoonlik in die vaginale wande toegepas tot minstens 12 maande ná die laaste menstruele siklus. Let daarop dat die vaginale area gedurende die eerste jaar na menopouse minder oestrogeen kry as gevolg van verminderde produksie. Ovestin room vul die voorsiening van die nodige oestrogeen aan.

Hoe Werk Ovestin Room?

Die geheim van ovestin room vir die gesig is die estriol-inhoud. Estriol is een van drie algemeen gebruikte estrogeene vir hormoonvervangingsterapie, die ander twee is estradiol en estron.

Let daarop dat estriol in die placenta geproduseer word. Dit word in hoër hoeveelhede tydens swangerskap geproduseer. Buite swangerskap word dit minder gereeld geproduseer.

Van die drie estrogeen-tipes hierbo genoem, is estriol die swakste een. Dit is egter die hormoon wat die belowendste is wanneer dit by hormoonvervanging kom.

As gevolg van die estriol-inhoud kan die gebruik van ovestin room vir gesig- en velbehandeling ‘n groot hulp wees as behandeling vir postmenstruele simptome soos urieninkontinensie en vaginale droogheid.

Dit het ook voordele vir die vel aangesien dit kan help om dermale en epidermale selle te moduleer. Namate mense ouer word, verouder die vel en word dit dunner.

Die verminderde estrogeenvlakke in die vel verminder ook die produksie van kollageen. Kollageen is verantwoordelik vir die vel se dikte.

Deur aanvullings kan die gebruik van Ovestin-room vir die gesig help om die algehele kwaliteit van die vel te verbeter, vel elastisiteit te verhoog, vel dikte te verbeter, velvog te verhoog en fyn lyne en plooie te verminder.

Voordele en nadele

Soos met enige produk, het die gebruik van Ovestin as ‘n gesigbehandeling sy voordele en nadele. As jy egter ‘n ingeligte aankoop wil maak, moet jy ook die nadele daarvan ken.

Kom ons begin met die voordele wat dan gevolg word deur die nadele.

Voordele

• Vermindering van oormatige olieproduksie in die gesig
• Toename in gesigvel se voginhoud
• Toename in vaskularisasie
• Verbeterde vel elastisiteit
• Verminder fyn lyne en plooie
• Toename in vel dikte

Nadele

• Kopseer
• Veluitslag
• Sommige mense het allergiese reaksies
• Depressie
• Hartkloppings
• Benkrampe
• Maagpyn
• Geheueverlies
• Donker kolle op die vel
• Klein rooi letsels op die vel

Let daarop dat dit nie beteken dat wanneer jy Ovestin-room vir die gesig gebruik, jy al die bogenoemde newe-effekte sal kry nie. Dit is slegs die gerapporteerde newe-effekte wat deur pasiënte en toetsonderwerpe ervaar is wat die produk op hul gesig gebruik het.

Onthou dat Ovestin oorspronklik ontwerp is om as ‘n vaginale behandeling gebruik te word en nie vir die gesig nie.

Gemengde resultate van wetenskaplike studies

Daar is nie baie wetenskaplike studies wat die gebruik van Ovestin en estriolrome op die gesig ondersteun nie. Wat beskikbaar is, het selfs gemengde resultate.

Sommige studies het positiewe resultate, terwyl die meerderheid van die studies nie die gebruik daarvan ondersteun nie.

Byvoorbeeld, volgens een studie deur die Universiteit van Wene Mediese Skool, kan die gebruik van estriolroom as ‘n plaaslike room vir ongeveer ses maande die vel se elastisiteit en fermheid verbeter.

Die genoemde studie stel voor dat die gebruik van estriol vir 6 maande vel-elastisiteit kan verbeter en die diepte van plooie kan verminder.

Byvoorbeeld, ‘n opname van die verskillende studies is in 2009 deur navorsers van die Universiteit van Kalifornië uitgevoer. Hulle het gevind dat die wetenskap nog nie daar is vir die gebruik van estriol op die gesig nie.

Hulle het gevind dat die resultate gemeng was en die data nie konsekwent was nie.

Nog ‘n studie het bevind dat die gebruik van estriol-rome (bv. Ovestin) op die gesig nie noemenswaardige verbeterings gebied het nie by die mense wat dit gebruik het.

Nog ‘n studie dui aan dat dit voordelig kan wees, maar navorsers het kommer uitgespreek oor die veiligheid en die potensiële newe-effekte van die gebruik van hierdie estriol en ander estrogeenhormone as ‘n topiese room.

Beter opsies om newe-effekte te vermy

Met gemengde resultate van werklike kliniese studies en die potensiële newe-effekte van die gebruik van Ovestin Room op jou gesig, sou die slim en praktiese advies wees om dit te vermy. Dit sou beter wees om iets anders te probeer wat veiliger is en bewys meer effektief is.

Onthou, soos vroeër genoem, is Ovestin Room oorspronklik ontwerp as ‘n vaginale room. Volgens daardie definisie beveel kenners nie aan om dit op ander dele van die liggaam soos die vel op die gesig te gebruik nie.

Dit is nie altyd ‘n goeie idee om een produk vir ‘n ander gebruik te herbestem nie. Die vervaardigers van daardie produk het dit deeglik getoets vir vaginale gebruik.

Die resultate van hul toetse, insluitend die doeltreffendheid en die potensiële newe-effekte, is slegs vir vaginale gebruik gemeet.

As jy die newe-effekte wil vermy en die meeste uit ‘n topiese velbehandeling wil haal, beveel ons aan dat jy ‘n produk probeer wat werklik deur kliniese studies ondersteun word. Die natuurlike en veiliger alternatief vir die gebruik van Ovestin Room is phytoestrogene.

Behalwe om die velgesondheid te verbeter, het hulle die volgende voordele:

• Verlig warm gloede
• Voorkom osteoporose
• Bekamp menstruele probleme
• Behandel aknee
• Help om borskanker te voorkom
• Bevorder hartgesondheid

As jy die newe-effekte wil vermy en die meeste uit ‘n topiese velbehandeling wil kry, beveel ons aan dat jy ‘n produk probeer wat werklik deur kliniese studies ondersteun word. Die natuurlike en veiliger alternatief vir die gebruik van Ovestin Room is fito-estrogenen.

Die Beter Alternatief

Fito-estrogenen is plantgebaseerde verbindings wat jou dieselfde voordele op gesigshuid gee sonder die newe-effekte van sintetiese estrogeenverbindings.

Een van die beste bronne van kwaliteit fito-estrogenen is die kruie Pueraria Mirifica. Die uittreksels kan in serumvorm gekoop word, wat gevind is om ‘n baie beter alternatief vir gesigsrome te wees.

Pueraria Mirifica is ‘n kruie wat al vir honderde jare in Thailand gebruik word. Vandag het kenners geleer hoe die ryk fito-estrogeeninhoud kan help om verjonging en jeugdigheid te bevorder.

Daar is gevind dat die uittreksels menopousale simptome verlig, vaginale gesondheid ondersteun, bevorder been gesondheid, verbeter antioksidantaktiwiteit, dit kan die veroudering van die vel aansienlik vertraag, poriegrootte en rimpeldiepte verminder, en vel elastisiteit verbeter.

Jy hoef nie jou gesondheid te risiko deur ovestin room vir gesigbehandeling te gebruik nie. As jy op soek is na ‘n veiliger, heeltemal natuurlike gesigsbehandeling sonder die newe-effekte, beveel ons Pueraria Mirifica serums deur Mirifica Science aan.

Besoek hul amptelike webwerf vandag vir meer inligting.

Baie vroue sal vind dat die hare op hul vel nie meer soos voorheen groei na menopouse nie. Die hare op hul kop sal waarskynlik dunner word en om dit erger te maak, gaan dit gepaard met haargroei op die ken en soms op die boonste lip.

As jy oortollige gesigshare het, oorweeg jy dalk verskeie behandelingsopsies. Jy dink dalk aan laserbehandelings, estrogeenroom vir gesigshare, of ‘n ander moontlike oplossing.

Volgens mediese kenners is hierdie haargroei by vroue ‘n redelik algemene verskynsel. Dit is omdat tydens menopouse, ‘n vrou se estrogeenvlakke geneig is om te daal en die testosteroonproduksievlakke styg.

Wanneer dit gebruik word om gesigshare te verwyder, blyk estrogeenroom veilig te wees. In werklikheid kan dit baie effektief wees vir die behandeling van hirsutisme (d.w.s. abnormale haargroei).

GLOEIENDE VEL KRUIDENIERSLYS

Ons het ‘n infografiek geskep vir jou om as ‘n geheime gids te gebruik van die beste kosse om te eet vir gesonde en stralende vel.

Vroue word oor die algemeen aangeraai om hormoonvervangingsterapie te vermy. Dit is as gevolg van die nadelige effekte wat dit kan hê.

Die neem van pille kan sekere toestande soos baarmoederkanker vererger. Dit is belangrik dat jy met jou dokter praat voordat jy sulke behandelings oorweeg.

Die gebruik van ‘n estrogeenroom vir gesigshare sal nie sulke probleme veroorsaak nie. Die gebruik van hierdie topiese room sal nie jou hele liggaam beïnvloed nie, anders as pille en ander medikasie.

Dink daaraan as ‘n soort plekterapie. Jy kry die effekte en voordele van die estrogeenroom net op die area waar jy dit aangebring het.

Vinnige Oorsig van Jou Liggaamshormone

Estrogeen is die hormoon wat gewoonlik verantwoordelik is vir die produksie van vroulike eienskappe. Testosteroon aan die ander kant is die hormoon verantwoordelik vir die voorkoms van manlike eienskappe in ‘n persoon—wat gesigshare insluit.

Tydens menopouse word die balans van hierdie twee hormone ontwrig. Beide mans en vroue produseer dit natuurlik—dit is die produksiebalans tussen hulle wat onderbreek word.

Verstaan van Hirsutisme

Hierdie toestand waar vroue abnormale haargroei het, word hirsutisme genoem. Let daarop dat hierdie haargroei nie net tot die gesig beperk is nie; dit kan ook elders op die liggaam groei.

Studies wys dat hierdie toestand 5% tot 10% van vroue wêreldwyd raak. Dit kan ook in families voorkom, wat beteken as jou ma of ouma dit gehad het, is die kans groot dat jy binnekort ook meer hare op jou ken kan sien.

Oorsake van Oormatige Gesigshare by Vroue

Daar is verskeie moontlike oorsake van hierdie gesigsharegroei by vroue:

• PCOS of polikistiese ovariumsindroom
• Bysklierafwykings
• Newe-effek van medikasie
• Hormonale wanbalans

Belangrike Punt

Oormatige gesigshare is nie regtig ‘n groot probleem nie. In werklikheid is dit dalk nie altyd ernstig nie.

As dit jou egter pla, en as jy ook oormatige haargroei op ander dele van jou liggaam het, wil jy dalk dadelik jou dokter sien.

Oor die algemeen is oormatige gesigshare nie ‘n langtermynprobleem nie, selfs nie na menopouse nie. As jou dokter bepaal dat dit te wyte is aan hormonale wanbalans, is daar baie behandelingsopsies.

Ander Behandelingsopsies

Daar is oor die algemeen twee soorte behandelingsopsies vir hierdie toestand. Die eerste is haarverwydering en die ander is hormoonbestuur.

• Haarverwydering: daar is verskeie haarverwyderingsopsies wat jy kan oorweeg soos elektrolyse, laserhaarverwydering, en was of skeer. Die koste wissel afhangende van die kompleksiteit van die prosedure.
• Hormoonbestuur: jy moet mediese advies inwin voordat jy hierdie opsie oorweeg. Jou dokter mag die gebruik van voorbehoedpille, anti-androgeenmedikasie, of topiese rome aanbeveel.

Let daarop dat haarverwyderingsprosedures slegs die simptoom behandel en nie die wortel van hirsutisme nie—wat ‘n hormonale wanbalans is by post-menopousale vroue. As jy ‘n meer permanente oplossing soek, kan hormonale bestuur dalk net wees wat jy nodig het.

Waarom om Hormoonbestuur te Vermy

Haarverwydering is ‘n arbeidsintensiewe opsie. Sommige dokters mag dit aanbeveel, maar slegs as ‘n opvolg- of ondersteunende behandeling.

Om die wortel van die probleem te behandel, kan jou dokter hormoonbestuur voorskryf. Daardie prosedure mag egter vereis dat jy androgenmedikasie neem en dit kombineer met voorbehoedpille.

Let daarop dat die gebruik van orale voorbehoedmiddels een van die mees voorgeskrewe behandelingsopsies is. Dit kom egter met newe-effekte soos branderigheid in die hartstreek, droë vel en moegheid.

As jy hierdie newe-effekte wil vermy, is jou beste opsie om estrogeenrome te gebruik.

Die Saak vir Estrogeenrome

Sommiges mag topiese room soos Eflor aanbeveel, wat onder die handelsnaam Vanika verkoop word. Let daarop dat hierdie medisyne nie gesigshare verwyder of verminder nie, maar net hul groei vertraag.

Dit word nie aanbeveel vir jonger mense nie. Waargenome newe-effekte van hierdie medisyne sluit in swelling, rooiheid van die vel, tinteling, steek en brandende gevoelens op die vel.

Dit is nie die geval met ‘n estrogeenroom vir gesigshare nie. Dit is ‘n medikasie wat die vroulike hormoon bevat en dit word aan menopousale vroue gegee of vir behandeling na menopouse.

Let daarop dat hierdie medikasie nie saam met progestien gebruik moet word nie. Hierdie kombinasie sal jou risiko vir demensie, beroerte, eierstokkanker en bloedklonte verhoog.

Wanneer dit egter gebruik word om gesigsbeharing te verwyder, blyk estrogeenrome veilig te wees. In werklikheid kan hulle baie effektief wees vir die behandeling van hirsutisme (d.w.s. abnormale haargroei).

Dit is omdat daar meer estrogeenreseptore in die gesig is as in ‘n vrou se dye of bors. Behalwe om ongewenste gesigsbeharing te verwyder, verbeter estrogeenrome ook vel dikte en verminder plooie.

‘n Nog beter en heeltemal natuurlike benadering tot die verwydering van ongewenste hare op die gesig is deur die gebruik van fito-estrogeen serums afkomstig van Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica-gebaseerde Produkte

As jy die beste resultate wil kry van estrogeen-gebaseerde produkte vir die behandeling van hirsutisme, beveel ons sterk aan om gesigsprodukte te gebruik wat pueraria mirifica-ekstrakte bevat.

Pueraria mirifica is ‘n kruieplant wat in Thailand inheems is. Dit is ryk aan kwaliteit fito-estrogenen—d.w.s. plantegebaseerde estrogeen.

Studies bevestig die talle voordele daarvan op die vel, behalwe om hormonale balans en haarverwydering te verskaf, wat die volgende insluit:

• Verbeter velhidrasie
• Verminder plooie
• Help om die effekte van velveroudering te vertraag
• Verbeter vel elastisiteit

Is daar enige ander produk wat beter is as ‘n estrogeenroom vir gesigsbeharing? Ja, daar is.

‘n Nog beter en heeltemal natuurlike benadering tot die verwydering van ongewenste hare op die gesig is deur die gebruik van fito-estrogeen serums afkomstig van pueraria mirifica. Serums is ‘n beter opsie aangesien hulle gewoonlik meer kwaliteit fito-estrogenen bevat.

As jy pueraria mirifica serums wil probeer wat gesigsbeharing voorkom en verminder, beveel ons die gesigsserum aan wat vervaardig word deur Mirifica Science. Besoek hul webwerf vandag om meer te leer en om ‘n gratis kwotasie te kry.

Al ons produkte is navorsingsgebaseer. Ons spandeer ontelbare ure om kliniese
studies om seker te maak ons produkte doen presies wat ons sê hulle sal doen.

Dit is hoekom ons al die risiko dra en kan waarborg dat jy resultate sal sien. Andersins het jy ‘n stewige 60 dae geld-terugwaarborg op jou aankoop.

Eenvoudig gestel, as ons produkte nie vir jou werk nie, laat weet ons net en ons sal jou alles terugbetaal. Geen vrae gevra nie.

Menopouse velsimptome word meer duidelik as gevolg van die hormonale veranderinge wat vroue ervaar. In hierdie gids gaan ons die verskillende menopouse velsimptome bespreek saam met nuttige wenke en truuks wat jy kan doen om dit te verlig en te voorkom.

Jy sal verskillende velsimptome hieronder vind met drie wenke of opsies wat jy kan probeer om dit te verlig.

Ons beveel aan dat jy fito-estrogeen aanvullings gebruik wat Pueraria Mirifica bevat.

GLOEIENDE VEL KRUIDENIERSLYS

Ons het ‘n infografiek geskep vir jou om as ‘n geheime gids te gebruik van die beste kosse om te eet vir gesonde en stralende vel.

Een van die menopouse vel simptome wat vroue mag ervaar, is die stadige genesing van wonde. Jy mag velwonde ervaar wat langer neem om te genees.

Dit gebeur wanneer jy jouself sny of stamp.

Wenk #1: Studies dui daarop dat hormonale vlakke ‘n belangrike rol speel in velgenesing. Laer estrogeenvlakke by menopousale vroue is gesien as ‘n oorsaak waarom wonde op die vel stadig genees.

Een oplossing vir hierdie simptoom is om fito-estrogeen aanvullings te neem.

Wenk #2: Nog ‘n ding wat jy kan doen om simptome te verlig, is om druk van die wond af te hou. Dit sal toelaat dat bloed natuurlik na die beskadigde vel vloei en dit help om te genees.

Wenk #3: Maak seker jy het ‘n gebalanseerde dieet. Dokters beveel gewoonlik aan om genoeg sink en vitamien C te hê om vinniger genesing te verseker.

2. Veluitslag

Nog ‘n algemene menopouse vel simptoom is veluitslag. Dit is gewoonlik te wyte aan velirritasie.

Soos vroue ouer word, verander die pH-vlak van hul vel—veral in die vaginale area.

Wenk #1: Gebruik ‘n vogroom wat geurvry is. Dit kan verligting bring aan die aangetaste area en die toestand meer verdraagsaam maak totdat die geïrriteerde vel genees.

Wenk #2: Nog ‘n ding wat jy kan doen is om vir die aangetaste area te sorg. Jy kan kolloïdale hawermout of louwarm waterbaddens gebruik.

Pas ‘n koue kompressie verskeie kere gedurende die dag op die uitslag toe.

Wenk #3: Studies toon dat verminderde estrogeenvlakke tydens menopouse die vaginale pH beïnvloed en dit verhoog tot 5.3 pH. Om hierdie simptoom te verlig, word dit aanbeveel dat vroue fito-oestrogeen aanvullings neem.

3. Aknee

Aknee is nog ‘n algemene menopouse vel simptoom by vroue. Dit is weer te wyte aan hormonale wanbalanse wat hierdie vroue ervaar.

Wenk #1: Gebruik ‘n sagte reiniger vir die aknee-gevoelige vel. Jy kan salisielsuur gebruik om die porieë oop te maak.

Wenk #2: Hou op om aknee-behandelingsprodukte te gebruik wat jou vel uitdroog. Let daarop dat ‘n vrou se vel dunner word tydens menopouse, wat beteken die aknee-behandeling wat jy as tiener gebruik het, sal nie help nie.

Wenk #3: Weereens, ‘n moontlike oorsaak van aknee en ander soortgelyke toestande is hormonale wanbalans. Praat met jou dokter en kyk of jou estrogeenvlakke aansienlik gedaal het en vra of fito-oestrogeen aanvullings kan help.

4. Plooie en Fyn Lyne

Nog ‘n menopouse veltoestand is die toename in die aantal plooie en fyn lyne. Dit is omdat die vel met ouderdom kollageeninhoud verloor.

Studies dui daarop dat vroue tot 30% van kollageen kan verloor in die eerste 5 jaar van menopouse.

Wenk #1: Kry genoeg sonbeskerming. Verminder jou sonblootstelling en gebruik sonskerm met ‘n breë spektrum beskerming (d.w.s. SPF 30 of hoër).

Wenk #2: Nog ‘n ding wat jy kan doen is om fito-oestrogeen aanvullings te neem, veral dié wat pueraria mirifica bevat. Dit is bekend daarvoor dat dit poriegrootte en die diepte van plooie verminder.

Hierdie Thaise kruie is ook gevind om aansienlik velveroudering te verminder.

Wenk #3: Vroue van 50 jaar en ouer moet ook ‘n vogroom kies wat by hul veltipe pas. Smeer dit op jou gesig, kakebeenlyn en nek volgens die pakketinstruksies.

5. Sonskade

Omdat vroue se vel dunner word soos hulle ouer word, kan hulle velprobleme ervaar wanneer hulle meer sonblootstelling kry. Een van die meer algemene menopouse vel simptome is sonskade.

Wenk #1: Is jy gewoond aan sonbaai? Jy wil dalk jou sonbaaityd verminder.

Wenk #2: Weereens, dit sal baie nuttig wees om ‘n breë spektrum sonbeskerming te gebruik met ‘n SPF van 30 of hoër.

Wenk #3: Soek produkte wat peptiede of retinol bevat. Hulle stimuleer die produksie van kollageen in die vel, wat help om velgesondheid te verbeter en jou dus teen sonskade beskerm.

6. Haarsorg

Nog ‘n menopouse vel simptoom wat deur vroue ervaar word, is haarsorg. Baie vroue van 50 jaar en ouer bevestig dat hulle ‘n dunner word van hul hare ervaar. Sommige vroue merk dat hul haarlyne begin terugtrek.

Kenners bevestig dat hierdie dunner word van hare op die kop by vroue te wyte is aan hormonale veranderinge. Die liggaam produseer minder progesteroon en estrogeen—hormone wat die vel help om hare vas te hou en te laat groei.

Wenk #1: Praat met jou dokter oor fito-estrogeen aanvullings wat jou sal help om enige hormonale wanbalanse reg te stel.

Wenk #2: Dit is belangrik dat jy stres verminder. Verhoogde stresvlakke dra by tot enige hormonale wanbalanse wat jy mag ervaar.

Wenk #3: Oefening help ook om baie menopouse simptome te verminder—insluitend beter vel en die voorkoming van haarsorg. Maak seker jy kies ‘n oefenroetine wat jy liefhet om te doen sodat jy dit ongeag wat aanhou doen.

7. Kry Meer Gesigshare

Nog ‘n verwante vel simptoom tydens menopouse is die toename in die hoeveelheid gesigshare by vroue. Jy kan dit as ietwat ironies beskou dat jy hare op jou kop verloor, maar hare op jou ken en/of boonste lip kry.

Wenk #1: Kry laserhare verwydering. Dit is ‘n redelik duur prosedure, maar jy is seker om gesigshare permanent te verwyder.

Jy moet egter verwag om ‘n paar hare te sien hergroei na ‘n paar weke. Wanneer dit gebeur, maak seker dat jy ‘n opvolg hare verwyderingsessie skeduleer.

Wenk #2: ‘n Ander opsie is om voorskrif hare verwyderingskreme te gebruik. Dit is ‘n goedkoper alternatief, maar jy moet ‘n voorskrif van jou dokter vra.

Wenk #3: Elektrolyse hare verwydering is die beste opsie vir die verwydering van gesigshare. Dit is ook ‘n meer permanente metode aangesien dit harefollikels permanent vernietig en nie enige opvolgbehandeling benodig in vergelyking met laserhare verwydering nie.

Die groot nadeel is dat dit die duurste opsie van die drie op ons lys is. Praat met jou dokter oor die voor- en nadele van hierdie prosedure sowel as moontlike newe-effekte of komplikasies wat jy mag ervaar.

8. Droë Vel

Tydens menopouse word die vel minder doeltreffend om sy waterinhoud te behou. Dit veroorsaak ‘n merkbare mate van droogheid in die vel.

Jy mag dit nie eers opmerk nie. Maar wanneer die lug besonder droog is, sal jy hierdie droogheid sien.

Wenk #1: Smeer voginbrengers op jou vel na bad. Ons beveel voginbrengers aan wat óf gliserien óf hialuronzuur bevat.

Wenk #2: Gooi die seep weg, gebruik ‘n sagte reiniger. Gereelde badsepe veroorsaak geneig droog vel by volwasse vel.

Wenk #3: Ons beveel ook aan dat jy fito-estrogeen aanvullings gebruik wat pueraria mirifica bevat. Hierdie droogheid is te wyte aan die hormonale wanbalans en kan reggestel word deur daardie balans te herstel, wat waar aanvullings inkom.

Pueraria mirifica is ‘n Thaise kruie wat ryk is aan kwaliteit fito-estrogenen wat die vel hidreer, elastisiteit verbeter, plooie verminder, en velveroudering vertraag.

Balans van jou hormone

Menopouse vel simptome word veroorsaak deur hormonale wanbalanse en die regstelling van daardie wanbalans is die beste opsie. Op dié manier hanteer jy die oorsaak van die probleem.

Ons beveel fito-estrogeen aanvullings met pueraria mirifica-ekstrakte aan. Pueraria mirifica is ‘n Thaise kruie wat ryk is aan kwaliteit fito-estrogenen wat die vel hidreer, elastisiteit verbeter, plooie verminder, en velveroudering vertraag.

Al ons produkte is navorsingsgebaseer. Ons spandeer ontelbare ure om kliniese
studies om seker te maak ons produkte doen presies wat ons sê hulle sal doen.

Dit is hoekom ons al die risiko dra en kan waarborg dat jy resultate sal sien. Andersins het jy ‘n stewige 60 dae geld-terugwaarborg op jou aankoop.

Eenvoudig gestel, as ons produkte nie vir jou werk nie, laat weet ons net en ons sal jou alles terugbetaal. Geen vrae gevra nie.

Alhoewel veroudering ‘n normale deel van die lewe is, is dit dikwels moeilik om die veranderinge wat daarmee saamgaan te aanvaar. En soos baie ander, het jy waarskynlik begin soek na die beste rimpelvuller nadat jy die geleidelike verspreiding van lyne en voue gesien het.

Maar, is daar regtig hoop in die stryd teen tyd? Wel, daar is—solank jy die probleem verstaan en watter produkte om te kies, behoort dit nie te moeilik te wees om jonger te lyk nie.

Ons is vol vertroue om te sê dat ons keuses die probleme teiken wat met veroudering vererger, naamlik dunheid, droogheid en brosheid; sowel as ander voordele bied wat enigiemand beslis sal waardeer.

So, hoekom kry ons rimpels in die eerste plek? Die antwoord lê in die dermis, die dik middelste laag van die vel waar kollageen en elastien ideaal in oorvloed gevind word.

Kollageen is in wese wat die vel struktuur gee. Elastien, aan die ander kant, is verantwoordelik vir die veerkragtigheid wat meestal met gesonde, jeugdige vel geassosieer word.

Namate ons ouer word, neem die hoeveelheid kollageen wat ons liggaam produseer geleidelik af. In werklikheid, by die ouderdom van 20 begin ‘n persoon ‘n jaarlikse een persent daling in velkollageen per eenheid area ervaar.

Elastienafbraak is waarskynlik ‘n groter probleem. Dit is immers ‘n proteïen wat nie meer deur die liggaam gemaak word sodra puberteit verby is—en tot dusver is daar geen bewese manier om elastiensintese weer te begin nie.

Die effekte daarvan word hoe langer hoe meer merkbaar namate tyd verbygaan. Vroue in hul middel tot laat 20’s begin ‘n paar skaars sigbare lyne oor hul voorkop kry—natuurlik niks om oor bekommerd te wees nie.

Mense in hul 30’s word egter met die werklikheid gekonfronteer in die vorm van kraaievlerke en fronslyne. Dinge word net erger vir enigiemand wat reeds in hul 40’s en 50’s is, waar diep groefies selfs rondom die mond sigbaar word.

Al hierdie onaangename veranderinge spruit uit die vel wat kollageen en elastien verloor, tot op ‘n punt waar dit nie meer in staat is om homself voldoende te herstel nie. Omdat die vel dun, droog en bros is, word dit ook makliker beskadig.

Wat meer is, die probleem vorder nie net van binne af nie. Eksterne faktore (bv. sonblootstelling, besoedeling) en jou eie gewoontes (bv. rook, drink) veroorsaak almal addisionele velbeskadiging.

Die Ses Beste Rimpelvullers

Nou dat jy die probleem verstaan, het jy waarskynlik ‘n idee van wat ‘n goeie vulmiddel maak. Wel, vir ons moet dit werk op die probleme wat met veroudering vererger, naamlik dunheid, droogheid en brosheid.

Ons is vol vertroue om te sê dat ons keuses daardie probleme teiken, sowel as ander voordele bied wat enigeen beslis sal waardeer. So, sonder verdere vertraging, hier is wat ons glo die ses beste plooievullers op die mark vandag is:

1. L’Oreal Collagen Moisture Filler

Al is dit nie so duur soos die meeste ander anti-verouderingsrome nie, lewer L’Oreal se Collagen Moisture Filler merkbare resultate—en baie het uit eie ondervinding gesien hoe effektief dit is.

Dit is glad nie verrassend nie, gegewe die room se indrukwekkende lys van bestanddele. Behalwe dat dit oplosbare kollageen het (wat as die hoofvuller dien), bevat dit glycerien en sheaboter.

Glycerien is bekend daarvoor dat dit redelik effektief is in om die vel gehidreer te hou, hoofsaaklik deur vog in die vel self te trek. Sheaboter, aan die ander kant, blink uit in die bestryding van inflammasie en vrye radikale.

Ongelukkig, soos die meeste ander room, is dit nie regtig geskik vir vette vel nie. Dit is nie noodwendig vet nie, maar dit voel nie so aangenaam nie wanneer dit gebruik word gedurende warm dae of wanneer sebumproduksie oorskiet.

    Dinge wat ons gehou het:

• Goeie mengsel van bestanddele
• Milde maar aangename reuk
• Redelik bekostigbaar

    Dinge wat ons nie gehou het nie:

• Nie gegradeer vir sonskerm nie
• Nie ideaal vir vette vel nie

2. No7 Instant Illusions Plooiervuller

Ontwerp as ‘n korttermynoplossing, werk Instant Illusions op twee maniere: dit bedek gapings en groefies met silikoon, en versprei lig om plooie moeiliker sigbaar te maak.

Al is dit relatief nuut in vergelyking met die meeste ander bestanddele in kosmetika, het silikoon reeds verskeie mediese toepassings. Dit is bekend as veilig, maar daar is kommer oor die potensiële skade aan die omgewing.

Die ligverspreidende komponent word egter nie uitdruklik genoem nie. Maar dit is waarskynlik dat die produk silika gebruik, wat die regte optiese eienskappe het en algemeen in ligreflekterende grimering gebruik word.

Wat is die vang? Alhoewel No7 se produk onmiddellike verbeterings gee selfs vir diep plooie, bied dit geen werklike voordeel vir die vel nie—met ander woorde, die resultate is suiwer kosmeties.

• Verberg onmiddellik diep plooie
• Maklik om toe te pas selfs met grimering
• Droog helder met ‘n matte afwerking

• Hou net ‘n paar uur
• Geen werklike voordele vir velgesondheid nie

3. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler

Teen amper die dubbele prys van die ander produkte wat ons tot dusver gelys het, moet hierdie plooivuller regtig goed wees om as ‘n waardevolle belegging beskou te word.

Wel, ons is nogal beïndruk met wat ons gesien het. Dit het nie net glansryke resensies ontvang nie, dit bevat ook twee belangrike bestanddele: hialuronsuur en retinol.

Hialuronsuur, ‘n stof wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word, stel die vel in staat om vog te behou. Die aanwending van addisionele hoeveelhede daarvan is ‘n bewese manier om nie net die vel te hidreer nie, maar ook om plooie te verminder.

Retinol is nog ‘n uitstekende bestanddeel. Dit dra by tot die vel se hidrasie terwyl dit terselfdertyd kollageenproduksie verhoog, wat beteken dit verminder die sigbaarheid van bestaande onvolmaakthede terwyl dit voorkom dat nuwe vorm.

• Goeie resultate as dit gereeld gebruik word
• Werk selfs op vertikale liplyne
• Ondersteun kollageensintese

• Nie ‘n diervriendelike handelsmerk nie
• Nie vir sensitiewe vel nie

4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair

Hierdie een is soortgelyk aan RoC se Retinol Correxion Wrinkle Filler omdat dit beide hialuronsuur en retinol as sleutelkomponente het. Wat dit onderskei, is dat dit glukosekompleks en ‘n dosyn ander bestanddele bevat.

Daar is nie veel inligting oor Neutrogena se glukosekompleks nie, maar die velversorgingsmaatskappy beweer dit verbeter retinol se effekte—moontlik versnel dit verder kollageenproduksie.

Die room se ander bestanddele sluit dimetikon (‘n silikoon) en gliserien in. Dimetikon werk hoofsaaklik as ‘n smeerbare vulmiddel, terwyl gliserien die hidrasie verbeter deur vog binne die vel se selle te hou.

Al lyk ‘n lang lys bestanddele indrukwekkend, laat die teenwoordigheid van bymiddels soos disodium EDTA en natriumhidroksied ons die suiwerheid van hierdie room bevraagteken. Natuurlik is daar ook die veiligheidskwessie.

• Nie die goedkoopste nie, maar steeds bekostigbaar
• Bevat hialuronsuur en retinol
• Parfuumvrye variant is beskikbaar

• Bymiddels kan skadelik wees
• Glukosekompleks is meestal onbekend

5. Olay Regenerist Plooie- en Porie-Verdwyningsroom

Nog ‘n onmiddellike oplossing, hierdie room bedek plooie terwyl dit vog in die vel sluit. Soos ons vorige inskrywing, maak dit gebruik van dimetikon—alhoewel dit ook ‘n ander silikoonbestanddeel het, naamlik siklopentasiloksaan.

Wat die sluit van vog betref, bevat dit gliserien en vitamien E, met laasgenoemde wat ook as ‘n antioksidant werk. Dit beteken dit bied ekstra beskerming teen skade veroorsaak deur sonlig en besoedeling.

Alhoewel dit ‘n room is, is Regenerist merkbaar lig, so dit is goed selfs as jy vet vel het. Boonop maak die buisontwerp dit maklik om te voorkom dat te veel op een area geplaas word.

Al is ons beslis beïndruk, kan ons nie ontken dat dit sy nadele het nie, soos dat dit nie goed met ander kosmetika meng nie en nie eweredig droog nie.

• Slim spuitbuisontwerp
• Werk binne minute
• Gee ‘n matte afwerking

• Word weggevee deur ander kosmetika
• Kan ‘n poeieragtige residu agterlaat

6. ERASA XEP 30 Verjongingsserum

Teen ongeveer 100 USD per onse is dit die duurste produk op hierdie lys. Die prys is egter nie verrassend nie, sodra jy besef dat wat jy kry in wese ‘n vulmiddel gekombineer met Botox is.

XEP 30 is ‘n molekule wat werk soos die neurotoksiese peptiede wat in kegelslakgif voorkom. Dit beteken dit het ‘n spierontspannende effek wat help om fyn lyne en plooie te verminder.

Wat XEP 30 moontlik beter maak as Botox, is dat dit nie permanente skade sal veroorsaak nie. Soos jy waarskynlik weet, kan herhaalde Botox-inspuitings uiteindelik lei tot gedeeltelike gesigsverlamming.

Al is dit nie so kragtig soos sy inspuitbare eweknie om spiere te ontspan nie, is ERASA se Rejuvenation Serum vol natuurlike bestanddele wat kan help om veroudering te beveg en inflammasie te verminder (bv. magnolia, berk).

• Hoog gekonsentreerde formule
• Kan bo-op ander kosmetika gebruik word
• Verminder poriegrootte en glans

• Duur vir daaglikse gebruik
• Konsistensie is ‘n bietjie te dik

Velversorgingsprodukte wat fito-oestrogene bevat, kan dalk ‘n beter kans hê om die effekte van tyd om te keer. Jy kan fito-oestrogeen serums probeer, soos dié van Mirifica Science, en self sien.

Op pad na ‘n dieper oplossing

Dit is waar dat vullers die onaantreklike tekens van veroudering effektief kan wegsteek. En natuurlik is daar niks verkeerd daarmee om tevrede te wees met hul resultate nie, veral as jy iets nodig het wat vinnig werk.

Hou steeds in gedagte dat jy nie altyd net op die oppervlak van die probleem hoef te fokus nie. Fyn lyne vul, vog insluit, sowel as die vel voed, kan net soveel doen.

Wat probeer ons presies sê?

Dit is moontlik om aan die wortel van die probleem te werk: estrogeen. Die geleidelike afname van hierdie hormoon soos jy ouer word, veroorsaak ‘n kettingreaksie van fisiologiese gebeure wat uiteindelik lei tot die belangrikste tekens van veroudering.

Met dit gesê, kan velversorgingsprodukte wat fito-oestrogene bevat dalk ‘n beter kans hê om die effekte van tyd om te keer. Jy kan fito-oestrogeen serums, soos dié van Mirifica Science probeer, en self sien.

Wel, of jy nou kies om in die beste plooivuller te belê of uiteindelik die fito-oestrogeen-roete volg, hoop ons dat ons jou op een of ander manier gehelp het in jou stryd teen veroudering.