Author: Alex Eriksson

Suchen Sie ehrliche EstroGel-Bewertungen? Dieser Leitfaden behandelt, was dieses Medikament ist, seine Vorteile, wie es wirkt, Nachteile und weitere Details.

EstroGel lindert einige Wechseljahresbeschwerden, einschließlich Veränderungen im Vaginalbereich, Hitzewallungen unterschiedlicher Schweregrade, und hilft, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren.

EstroGel r lindert einige Wechseljahresbeschwerden, einschließlich Veränderungen im Vaginalbereich, Hitzewallungen unterschiedlicher Schweregrade, und hilft, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren.

EstroGel ist ein Hormonersatztherapie-Produkt in Gel-Form. Es ist eines der wenigen Produkte, die tatsächlich von der FDA zugelassen sind.

Beachten Sie jedoch, dass dies kein rezeptfreies Medikament ist. Sie benötigen ein Rezept, um dieses Gel zu erhalten, aufgrund der möglichen Nebenwirkungen, die mit seiner Anwendung verbunden sind.

Es ist als Behandlungsmethode für postmenopausale Frauen in mehr als 70 Ländern weltweit zugelassen. Laut der Beschreibung auf der Website des Herstellers ist es die am häufigsten verschriebene östrogenbasierte topische Behandlung in Europa.

Vor- und Nachteile der Verwendung von EstroGel

Es ist üblich, dass EstroGel-Bewertungen die Vor- und Nachteile des Produkts enthalten. Hier sind die Vorteile, die Sie kennen sollten.

• Lindert einige menopausale Symptome, einschließlich Veränderungen im Vaginalbereich, Hitzewallungen unterschiedlicher Schweregrade, und hilft, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren.
• Die Dosierung ist sehr einfach – Sie müssen nur einmal pumpen und jeden Tag nur eine Dosis verwenden.
• Es bietet postmenopausalen Frauen eine bequeme Methode der Hormonersatztherapie.

Jetzt, wo Sie die Vorteile kennen, hier sind die Nachteile der Verwendung dieses Produkts:

• Es ist ein Rezept erforderlich, bevor Sie es kaufen können
• Allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Schwindel, Hautschwellungen und Juckreiz
• Sie müssen die Packungsbeilage oder die Anweisungen Ihres Arztes strikt befolgen
• Es kann zu undeutlicher Sprache führen.
• Dieses Produkt ist im Vergleich zu anderen ähnlichen Produkten auf dem Markt etwas teurer.
• Ungewöhnliches Schwitzen
• Plötzliche Sehveränderungen
• Beachten Sie, dass dieses Produkt ernsthafte Gesundheitsrisiken wie Demenz, tiefe Venenthrombose, Brustkrebs, Herz-Kreislauf-Probleme und Gebärmutterschleimhautkrebs verursachen kann.
• Atembeschwerden

Wie wirkt EstroGel?

Der Wirkstoff in EstroGel ist das Hormon Estradiol, eine Art Östrogen. EstroGel enthält eine 0,06%ige Konzentration von Estradiol.

Dieses Produkt enthält auch eine absorbierende hydroalkoholische Gelbasis. Es ist geruchlos und auch farblos, was die Anwendung sehr praktisch macht.

Beachten Sie, dass jede Dosis, die dem Äquivalent einer Pumpenbetätigung des Produkts entspricht, 0,75 mg Estradiol enthält. Jede Dosis beträgt etwa 1,25 Gramm EstroGel.

Das Gel selbst ist pharmakologisch inaktiv – das bedeutet, es hat keine medizinischen Wirkungen, sondern wird nur leicht von der Haut aufgenommen.

Das Gel besteht aus den folgenden Inhaltsstoffen:

• Carbomer 934P
• Alkohol
• Reines Wasser
• Triethanolamin

Betrachten Sie das Gel, das leicht durch die Haut aufgenommen wird, als das Transportmittel. So wird das Hormon Estradiol einem Patienten/Anwender verabreicht.

Das Hormon Estradiol wird dann verwendet, um die verringerte Menge an Östrogen zu ersetzen oder zu ergänzen, die der Körper hätte produzieren sollen.

Was ist Estradiol?

Wie bereits erwähnt, ist Estradiol der Hauptbestandteil von EstroGel. Es ist eine Art weibliches Sexualhormon, das normalerweise in den Eierstöcken produziert wird.

Beachten Sie, dass Estradiol-basierte Produkte in verschiedenen Formen erhältlich sind. Einige werden als orale Medikamente wie Tabletten, Pillen und Kapseln verpackt.

Einige Produkte werden als Emulsionen, Sprays, topische Gele (wie EstroGel), Vaginalringe und auch als transdermales Hautpflaster verkauft.

Estradiol wird als Bestandteil von Medikamenten verwendet, die zur Behandlung einiger menopausaler Symptome eingesetzt werden. Beachten Sie jedoch, dass es auch in anderen Produkten für andere Behandlungszwecke verwendet wird.

Weitere Verwendungen von Estradiol

Abgesehen von der Behandlung von Hitzewallungen und vaginaler Trockenheit wird das Hormon Estradiol auch als Bestandteil in oralen Verhütungsmitteln verwendet.

Wenn es mit Progestin kombiniert wird, kann es zu einem wichtigen Bestandteil vieler Formeln für Antibabypillen werden. Es wirkt als Medikament zur Verhinderung des Eisprungs.

In unterschiedlichen Dosierungen wird es auch zur Behandlung der Osteoporoseprävention eingesetzt. Es ist auch Teil anderer Behandlungsregime wie der Krebstherapie oder der Hormonersatztherapie, beispielsweise bei der Behandlung von Frauen mit Ovarialinsuffizienz.

Warnhinweise und Wechselwirkungen

Obwohl die FDA und andere Gesundheitsbehörden aus verschiedenen Ländern EstroGel und Estradiol als Behandlung bestimmter Wechseljahresbeschwerden zugelassen haben, beachten Sie, dass es potenzielle Wechselwirkungen und Nebenwirkungen durch die Anwendung gibt.

Wenn Sie beispielsweise keine Hysterektomie hatten, wird Ihr Arzt empfehlen, EstroGel zusammen mit einem anderen Produkt einzunehmen, das Progestin enthält.

Die gleichzeitige Einnahme dieser beiden Medikamente verringert Ihre Chancen, an Gebärmutterschleimhautkrebs zu erkranken. Dies ist eine Krebserkrankung der Gebärmutterschleimhaut.

Manche sagen vielleicht, dass sie EstroGel nur auf die Haut auftragen, wodurch das Risiko für Krebs und andere degenerative Erkrankungen reduziert würde.

Leider ist das nicht wahr. Wenn Sie estradiolhaltige Produkte wie EstroGel verwenden und diese mit Progestin oder einem progestinhaltigen Produkt auf Ihrer Haut kombinieren, kann dies dennoch Ihr Risiko für Gallenblasenerkrankungen und Eierstockkrebs erhöhen.

Es gibt weitere Risiken und potenzielle Wechselwirkungen, wenn Sie Estradiol mit anderen Hormonen und Produkten kombinieren. Ihr Arzt sollte Sie über alle möglichen Wechselwirkungen dieses Medikaments informieren.

Das sind die Gründe, warum dringend empfohlen wird, dieses Medikament nur mit einem Rezept einzunehmen. Die Komplikationen und Nebenwirkungen bei der Anwendung von EstroGel oder Estradiol zusammen mit anderen Hormonen und Inhaltsstoffen umfassen Folgendes:

• Lebererkrankung
• Schilddrüsenerkrankung
• Asthma
• Diabetes
• Blutgerinnsel
• Hub
• Herzinfarkt
• Lupus
• Migräne-Kopfschmerzen
• Knoten in der Brust
• Porphyrie – ein Zustand, bei dem sich bestimmte unerwünschte Substanzen im Blut ansammeln

Studien legen nahe, dass Pueraria Mirifica-Extrakte eine gute Behandlung für Hitzewallungen, Reizbarkeit, vaginale Trockenheit und alle anderen menopausalen Symptome sein können.

Gibt es eine bessere Alternative?

EstroGel kann eine gute Option zur Behandlung einiger Symptome der Menopause sein, aber die vielen damit verbundenen Nebenwirkungen könnten für einige Frauen nicht so attraktiv sein.

Wenn Sie an einer Lösung interessiert sind, die kein Rezept erfordert und weniger Nebenwirkungen hat, wäre vielleicht eine bessere Alternative Produkte, die Phytoöstrogene enthalten, welche die Wirkungen der vom Körper produzierten Östrogene nachahmen.

Eine gute Quelle für hochwertige Phytoöstrogene ist das thailändische Kraut Pueraria mirifica. Es wurde als Behandlung der Menopause und zur Förderung der Verjüngung verwendet.

Studien deuten darauf hin, dass seine Extrakte eine gute Behandlung für Hitzewallungen, Reizbarkeit, vaginale Trockenheit und alle anderen menopausalen Symptome sein können.

Es unterstützt die vaginale Gesundheit durch Verbesserung des Hautbildes und des pH-Werts. Eine Studie legt nahe, dass es wirksamer ist als andere vaginale Östrogencremes.

Damit schließen wir unsere EstroGel-Bewertungen ab. Wenn Sie an hochwertigen Lösungen auf Basis von Pueraria mirifica interessiert sind, empfehlen wir Produkte von Mirifica Science; besuchen Sie noch heute deren offizielle Webseite.

Die Menopause ist typischerweise mit allerlei unerwünschten Symptomen verbunden. Eines ihrer offensichtlichsten Auswirkungen ist die schnelle Alterung nach der Menopause, die auf den signifikanten Rückgang des Östrogenspiegels bei Frauen zurückzuführen ist.

Eine der effektivsten Methoden, um die schnelle Alterung nach der Menopause zu verzögern, ist der Verzehr von Phytoöstrogenen und die Verwendung von Produkten, die diese enthalten.

Altern wird allgemein mit der Menopause in Verbindung gebracht, da sie mit den goldenen Jahren einer Frau zusammenfällt. Oft zeigt das äußere Erscheinungsbild einer Frau, was innerlich passiert, besonders wenn ihre Hormonspiegel ständig schwanken.

Mehrere Faktoren beeinflussen den Beginn der Menopause, aber sie wird normalerweise erwartet, wenn eine Frau Ende 40 oder Anfang 50 ist. In den Vereinigten Staaten liegt das durchschnittliche Alter für die Menopause bei 51 Jahren.

Wenn Sie relativ gesund sind, können Sie erwarten, die postmenopausale Phase Ihres Lebens für die nächsten etwa 30 Jahre zu durchleben.

Obwohl Östrogen hauptsächlich als weibliches Fortpflanzungshormon bekannt ist, spielt es auch eine große Rolle bei der Erhaltung der Hautgesundheit. Mit dem Rückgang des Östrogenspiegels im Alter sind Hauttrockenheit und Falten leider einige der Folgen.

Wenn die hormonellen Probleme zu schwerwiegend werden, wird manchmal Östrogenersatztherapie (HRT) empfohlen. Dies hilft Ihrem Körper, das Fehlende auszugleichen.

Während HRT seine Vorteile hat, ist dies nicht immer die bevorzugte Lösung. Es kann auch teuer sein, sodass der finanzielle Aspekt besonders dann eine Rolle spielt, wenn ein langfristiger Gesundheitsplan erforderlich ist.

Daher muss eine gründliche Beurteilung Ihres Gesundheitszustands durchgeführt werden, um festzustellen, ob dies die geeignete Antwort auf Ihre Situation ist. Glücklicherweise ist dies nicht das Einzige, was Ihnen helfen kann, die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen.

Was bewirkt die Menopause in Ihrem Körper?

Bevor wir über die besten Möglichkeiten sprechen, mit der Menopause umzugehen, lassen Sie uns zunächst die anderen Symptome besprechen, denen Sie möglicherweise begegnen. Diese sind:

1. Hautprobleme

Östrogenmangel während der Menopause führt zu einem Rückgang der Kollagenproduktion. Kollagen ist ein Protein, das für die Erhaltung der Elastizität und Festigkeit Ihrer Haut verantwortlich ist.

Dies führt zu auffälligen Hautproblemen wie schlaffer, dünner, trockener und faltiger Haut. Wunden heilen auch deutlich langsamer als früher.

Grundsätzlich haben Hormone mehr mit der Wundheilung zu tun als das tatsächliche Alter einer Frau. In der Zwischenzeit können sich die anderen Symptome aufgrund eines schlechten Lebensstils in Ihren jüngeren Jahren leicht verschlechtern.

2. Akne

Denken Sie, Akne betrifft nur Teenager? Offenbar können sogar menopausale Frauen Hautausbrüche bekommen!

3. Hitzewallungen und Nachtschweiß

Weitere typische Menopausensymptome, die auf einen Östrogenmangel zurückzuführen sind, sind Hitzewallungen und Nachtschweiß. Aufgrund des verursachten Unbehagens führt dies meist auch zu Schlafproblemen.

4. Reizbarkeit

Hormone spielen auch eine große Rolle bei Ihrer Stimmung. Da die Menopause eine Zeit hormoneller Ungleichgewichte ist, fühlen sich Frauen in dieser Phase auch oft launisch.

Frauen, die unter Angstzuständen und Depressionen leiden, haben es in der Regel schwerer.

5. Weitere körperliche Veränderungen

Gewichtszunahme scheint während der Menopause weit verbreitet zu sein, besonders bei denen, die keinen Sport treiben. Gelenkschmerzen und Steifheit sind eine weitere häufige Beschwerde, die durch das höhere Gewicht verschlimmert wird.

Sexuelle Beschwerden sind ebenfalls ausgeprägter. Lösungen umfassen typischerweise vaginale Gleitmittel, vaginale Feuchtigkeitscremes und Änderungen des Lebensstils.

Wie man postmenopausale Symptome lindert

Die Menopause ist etwas, dem keine Frau entkommen kann. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, die Symptome zu bewältigen und auch im Alter ein erfülltes Leben zu führen.

Nachfolgend sind 5 Tipps aufgeführt, die Ihnen helfen können, Ihre Vitalität während der Menopause zurückzugewinnen:

1. Regelmäßig hydratisieren

Beginnen wir mit dem einfachsten Tipp: Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser trinken!

Hormonelle Veränderungen führen typischerweise zu trockener Haut, vaginaler Trockenheit und sogar Blähungen. Ausreichend Wasser zu trinken kann Trockenheit verhindern und Ihren Stoffwechsel verbessern.

2. Hören Sie auf, verarbeitete Lebensmittel zu konsumieren

Die meisten modernen Lebensmittel, insbesondere verarbeitete Lebensmittel, enthalten viel Zucker und raffinierte Kohlenhydrate. Diese können leicht Ihren Blutzuckerspiegel durcheinanderbringen, was wiederum Ihre Stimmung und Energie beeinträchtigt.

Studien zeigen, dass Diäten, die hohe Mengen an raffinierten Kohlenhydraten enthalten, postmenopausale Frauen anfälliger für Depressionen machen können. Es kann auch negative Auswirkungen auf Ihre Knochengesundheit haben.

3. Bleiben Sie in Ihrem gesunden Gewichtsbereich

Gewichtskontrolle ist nicht nur für junge Menschen; sie ist tatsächlich für alle Altersgruppen ein Muss. Dies gilt besonders, wenn Sie sich der Menopause nähern.

Da die inneren Veränderungen Sie anfällig für Gewichtszunahme machen, ist es wichtig, dass Sie einen Fitnessplan verfolgen, der Ihrem Fitnesslevel und Ihren Fähigkeiten entspricht.

Gewichtszunahme kann neben der Erhöhung Ihres Risikos für ernsthafte Krankheiten auch Ihre menopausalen Symptome verschlimmern.

4. Fügen Sie Ihrer Ernährung Phytoöstrogene hinzu

Phytoöstrogene sind pflanzliche Verbindungen, die sich beim Verzehr wie Östrogen verhalten. Obwohl sie die Funktion von Östrogen in Ihrem Körper nicht genau ersetzen, gelten sie oft als natürliche Form der Hormontherapie.

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel eine sichere Möglichkeit sind, Ihre Dosis an Phytoöstrogenen zu erhalten, ist es besser, sie aus natürlichen Lebensmitteln wie Tofu, Sojabohnen, Tempeh und Bohnen zu beziehen.

Da Phytoöstrogene bei hormonellen Ungleichgewichten helfen, können sie menopausale Symptome wie Nachtschweiß und Hitzewallungen erheblich minimieren.

5. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte mit Phytoöstrogen

Wenn Sie die Kraft der Phytoöstrogene äußerlich nutzen möchten, ist die Verwendung von Hautpflegeprodukten mit Phytoöstrogenen ein guter Schritt. Wählen Sie solche, die Pueraria mirifica enthalten, da es reich an Phytoöstrogenen ist.

Tatsächlich wird Pueraria mirifica in Thailand seit langem verwendet und wird immer noch verwendet, um hormonelle Ungleichgewichte bei älteren Frauen und Männern zu lindern. Als Creme oder Serum regt es die Haut zur Produktion von mehr Kollagen an und reduziert Alterslinien.

Seren sind typischerweise wirksamer als Cremes und können je nach Situation besser für Sie geeignet sein. Wenn Sie ein Produkt ausprobieren möchten, können Sie die Seren von Mirifica Science ausprobieren, die sowohl zur Hautverbesserung als auch zur Brustvergrößerung wirken können.

Pueraria mirifica wird in Thailand seit langem verwendet und wird immer noch verwendet, um hormonelle Ungleichgewichte bei älteren Frauen und Männern zu lindern. Als Creme oder Serum regt es die Haut zur Produktion von mehr Kollagen an und reduziert Alterslinien.

Lassen Sie nicht zu, dass die Menopause Sie daran hindert, Ihr bestes Leben zu leben

Die Menopause wird oft als eine Phase im Leben einer Frau gesehen, in der alles bergab geht. Obwohl ein Östrogenmangel tatsächlich Probleme verursachen kann, gibt es glücklicherweise Lösungen, die Ihnen helfen können, das Problem zu lindern.

Eine der effektivsten Methoden, um die schnelle Alterung nach der Menopause zu verzögern, ist der Verzehr von Phytoöstrogenen und die Verwendung von Produkten, die diese enthalten. Als natürliche Alternative zur Hormontherapie können Sie sicher sein, dass negative Nebenwirkungen minimal sind.

Sie haben gehört, wie pflanzliches Östrogen Frauen auf vielfältige Weise helfen kann. Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie selbst davon profitieren könnten.

Um herauszufinden, ob pflanzliches Östrogen, auch Phytoöstrogen genannt, Ihnen die Vorteile bringen kann, die Sie suchen, müssen Sie zunächst eine wichtige Frage beantworten: Was genau ist es?

Pueraria Mirifica hat mindestens 17 verschiedene Arten von Phytoöstrogenen. Und am wichtigsten ist, dass es bereits eine Reihe von Studien durchlaufen hat, von denen die meisten ermutigende Ergebnisse zeigen.

Phytoöstrogen ist, wie erwähnt, eine Art Verbindung, die aus Pflanzen gewonnen wird. Was es jedoch auszeichnet, ist seine Struktur, die der von Östrogen oder genauer gesagt Estradiol – dem wichtigsten weiblichen Sexualhormon – ähnelt.

Diese Ähnlichkeit verleiht der Verbindung die Fähigkeit, Östrogen zu imitieren und biologische Reaktionen zu starten, die auf die Anwesenheit des Hormons angewiesen sind. Wir verstehen, dass das verwirrend sein kann, also tauchen wir tiefer ein, wie es funktioniert.

Stellen Sie sich Östrogen als einen Schlüssel vor, der perfekt in Schlösser passt, die in den Zellen gefunden werden. Diese Schlösser sind das, was Wissenschaftler als Östrogenrezeptoren bezeichnen, und durch das Öffnen dieser werden bestimmte Körperprozesse gestartet.

Phytoöstrogen ist so aufgebaut, dass es in diese Rezeptoren passt, obwohl die Passform nicht ganz perfekt ist. Das ist jedoch gut, da es die pflanzliche Alternative wirksam und dennoch sicherer als das Östrogen selbst macht.

Tatsächlich wurde die Einnahme von Östrogen oder die Durchführung einer konventionellen Hormontherapie insgesamt mit der Entstehung oder Verschlechterung von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Blutgerinnseln in Verbindung gebracht.

Besorgniserregend ist, dass dies zu den Zuständen gehört, die das Hormon eigentlich verhindern sollte – was darauf hindeutet, dass synthetische Östrogene alles andere als der perfekte Ersatz sind.

Interessanterweise wurde beobachtet, dass Phytoöstrogen genau das Gegenteil bewirkt, die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt. Und das ist nur ein Grund, warum Experten diesem Hormon-Mimik immer mehr Aufmerksamkeit schenken.

Vielfalt der Wirkungen

Aber was hat die Wissenschaft bisher entdeckt? Es wächst die Überzeugung, dass Phytoöstrogen so viel bewirken kann, besonders bei sinkenden oder niedrigen Östrogenspiegeln.

Egal, ob Sie sich der Menopause nähern oder unter hormonellen Ungleichgewichten leiden, es gibt Vorteile zu erzielen. Und keine Sorge, wir werden hier über die beeindruckendsten sprechen.

1. Die Ursache der Hautalterung angehen

Beginnen wir mit einem der auffälligsten Vorteile von Phytoöstrogen—geschmeidige, jugendliche Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt der Haut allmählich ab.

Kollagen hält die oberen und unteren Hautschichten an ihrem Platz. Wenn also nicht genug davon vorhanden ist und Druck ausgeübt wird (zum Beispiel durch Schwerkraft oder Gesichtsausdrücke), kann sich die Haut nicht mehr so gut in ihre Form zurückbewegen.

Da das Protein immer knapper wird, werden Falten tiefer und breiten sich weiter aus. Während die Bedeutung von Kollagen inzwischen klar sein sollte, fragen Sie sich wahrscheinlich, welche Rolle Östrogen dabei spielt.

Das weibliche Sexualhormon dient als Schlüssel zur Aktivierung (oder in diesem Fall zum Start) der Kollagenproduktion. Es ist also nicht so, dass wir einfach Kollagen verlieren, sondern dass wir die Fähigkeit verlieren, es herzustellen.

Deshalb werden diese Hautunreinheiten umso sichtbarer und bilden sich schneller, je näher wir der Menopause kommen. Glücklicherweise scheint es jedoch Hoffnung zu geben, da Phytoöstrogen Östrogen nachahmen kann.

Tatsächlich wurde gezeigt, dass die Verwendung von Phytoöstrogen die Hautfeuchtigkeit verbessert und die Gesamtelastizität erhöht—wodurch Faltentiefe und Porengröße verringert werden, was überhaupt nicht überraschend ist.

Die pflanzliche Verbindung wird sogar zunehmend als umfassende Anti-Aging-Lösung betrachtet, die potenziell in ihrer Wirksamkeit mit einer Östrogenersatztherapie vergleichbar ist, jedoch ohne das Krebsrisiko zu erhöhen.

2. Förderung der Knochen- und Herzgesundheit

Neben der Tatsache, dass es Sie jünger aussehen lässt, sorgt Phytoöstrogen auch dafür, dass Sie sich von innen heraus jünger fühlen. Und auch hier gelingt es einfach dadurch, dass es wie das weibliche Hormon wirkt.

Östrogen stimuliert die Aktivität der knochenbildenden Zellen, oder wie Wissenschaftler sie nennen, Osteoblasten. Mit zunehmendem Alter und hormonellem Rückgang haben diese Zellen Schwierigkeiten, mit dem Bedarf an Knochenreparatur Schritt zu halten.

Infolgedessen entwickelt sich Osteoporose, eine Krankheit, die durch brüchige Knochen gekennzeichnet ist, und verschlechtert sich. Dies kann von Symptomen wie Rückenschmerzen begleitet sein und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen erheblich.

Die Lage muss jedoch nicht so schlimm sein. Mit Hilfe des pflanzlichen Östrogenersatzes kann das Osteoporoserisiko gesenkt und der Knochenverlust minimiert werden.

Wir haben bereits vor einiger Zeit ein wenig über die Herz-Kreislauf-Gesundheit gesprochen, aber noch nicht wirklich erklärt, wie sie funktioniert. Östrogen hält durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid die Blutgefäße gesund und entspannt.

Wie Sie sich vorstellen können, treten Probleme auf, wenn der Hormonspiegel nicht mehr ausreicht. Bluthochdruck kann zum Beispiel durch die Verengung der Blutgefäße entstehen.

Da Phytoöstrogen positive Effekte auf die Blutgefäße hat, können diese Gesundheitsprobleme gelindert werden. Und als zusätzlicher Bonus bekämpft die pflanzliche Verbindung auch freie Radikale, die im Blutkreislauf vorkommen.

3. Verbesserung von Sex und Selbstwertgefühl

Das allgemeine Wohlbefinden umfasst auch andere Lebensbereiche, wie zum Beispiel, ob man im Bett noch Spaß hat. Mit dem Rückgang von Östrogen erfahren auch die Vaginalgewebe negative Auswirkungen.

Die Vaginalschleimhaut selbst wird dünner und verliert ihre Elastizität (ähnlich wie bei der Haut). Dies kann wiederum den Sex zu einer schmerzhaften Erfahrung machen – etwas, das letztlich Beziehungsprobleme verursachen kann.

Nun, es ist eine gute Sache, dass Phytoöstrogen bis zu einem gewissen Grad die vaginale Gesundheit verbessern kann, indem es die Zellen entlang der Vaginalschleimhaut unterstützt. Es ist auch in der Lage, Trockenheit zu reduzieren und lindert so Schmerzen im Prozess.

Die Fähigkeit, sich sexuell ohne Angst vor Schmerzen auszudrücken, wird sicherlich einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität sowie das Selbstwertgefühl haben. Aber es gibt noch eine andere Möglichkeit, wie Phytoöstrogen das Selbstvertrauen stärken kann.

Die pflanzliche Verbindung kann, ähnlich wie Östrogen, die Brustentwicklung beeinflussen. Sie erreicht dies durch die Erhöhung der Verfügbarkeit von insulinähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF1).

Früher recht häufig, fördert IGF1 wiederum das Wachstum des Brustgewebes. Dieser hormonelle Ansatz zur Brustvergrößerung gewinnt tatsächlich an Popularität, besonders bei denen, die nicht operiert werden möchten.

Was Phytoöstrogen jedoch besser macht als synthetisches Östrogen, ist, dass es zu größeren Brüsten verhilft, ohne das Brustkrebsrisiko stark zu erhöhen. Interessanterweise kann Östrogen sogar die Tumorbildung verhindern.

Es ist unbestreitbar, dass die pflanzliche Verbindung beeindruckend ist. Dennoch bedeutet das nicht, dass sie völlig frei von Nebenwirkungen ist – sie könnte schließlich Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Aber das ist wieder nur ein kleiner Rückschlag angesichts der Vielzahl an Vorteilen. Außerdem, wie Sie gelernt haben, könnten Ihre anderen Optionen viel größere Gesundheitsprobleme mit sich bringen.

Auf der Suche nach Quellen

Mittlerweile sind Sie wahrscheinlich gespannt darauf, die Vorteile von Phytoöstrogen selbst zu erleben. Die Frage, die beantwortet werden muss, lautet also: „Was sind gute Quellen für diesen Östrogenersatz?“

1. Tofu

Da Tofu reich an Isoflavonen ist, einer Art Phytoöstrogen, das in Soja vorkommt, ist er eine großartige Wahl für alle, die diese gesundheitsfördernde Verbindung in ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Wenn Sie versuchen, einen veganen Lebensstil zu verfolgen, ist Tofu eine hervorragende Wahl, da er als Hauptproteinquelle dienen kann. Er kann auf vielfältige Weise zubereitet werden, sodass der Geschmack kein Problem darstellt.

2. Leinsamen

Leinsamen oder Leinsaat ist nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe – es ist auch eine der besten Möglichkeiten, Lignane zu sich zu nehmen, eine Art Phytoöstrogen, das typischerweise in Nüssen und Samen vorkommt.

Was die Vielseitigkeit angeht, steht Leinsamen Tofu in nichts nach. Dieses Wundernahrungsmittel kann als Ei-Ersatz verwendet, zu Müsli hinzugefügt oder in köstliche Smoothies verwandelt werden.

3. Bockshornklee

Obwohl es in der indischen Küche üblich ist, ist Bockshornklee weltweit eher als Heilpflanze bekannt. Tatsächlich unterstützt es durch Diosgenin, ein weiteres Phytoöstrogen, das Brustwachstum und bekämpft Menstruationskrämpfe.

Weit verbreitet in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, ist dieses Kraut eine beliebte Wahl bei Frauen. Leider ist es nicht für jeden geeignet, da bekannt ist, dass es mit Medikamenten zur Behandlung von Diabetes und Herzkrankheiten interagiert.

4. Pueraria Mirifica

Die beste Phytoöstrogenquelle heute, Pueraria mirifica, ist hauptsächlich in Thailand zu finden, wächst aber auch in anderen südostasiatischen Ländern. Was sie auszeichnet, ist, dass ihre Wirksamkeit nicht von einer einzigen Schlüsselverbindung abhängt.

Tatsächlich wurde festgestellt, dass es mindestens 17 verschiedene Arten von Phytoöstrogenen enthält. Und am wichtigsten ist, dass es bereits durch eine Reihe von Studien gegangen ist, von denen die meisten ermutigende Ergebnisse zeigen.

Bequemlichkeit wählen

Angenommen, Sie haben sich dagegen entschieden, Ihre Ernährung nur zum Zweck der Nutzung des pflanzlichen Östrogenersatzes umzustellen. Nun stehen Sie vor der Aufgabe, unter Produkten zu wählen, die einen bequemeren Ansatz bieten.

Tabletten und topische Mittel können leicht online gekauft werden. Unter diesen sind topische Mittel jedoch die kostengünstigere und vielseitigere Wahl, besonders da sie sicher angewendet werden können, ohne sich zu sehr um die richtige Dosierung sorgen zu müssen.

Und natürlich sind diese topischen Mittel eine noch bessere Wahl, wenn Sie hauptsächlich an den Vorteilen von Phytoöstrogen für die Haut und, nun ja, für die Brüste interessiert sind. Um jedoch ganz klar zu sein: Nicht alle topischen Mittel sind gleich.

Seren sind rein und leicht und können die Haut besser durchdringen – sie liefern bei jeder Anwendung mehr Wirkstoffe. Cremes hingegen enthalten Öle und haben geringere Konzentrationen an Phytoöstrogen.

Da Pueraria mirifica die potenteste Option ist und Seren in Bezug auf Reinheit und Vielseitigkeit an der Spitze stehen, ist ein hochwertiges Pueraria mirifica Serum Ihre beste Wahl, wenn es darum geht, pflanzliches Östrogen zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Die perfekte Wahl treffen

Alles in allem kann die pflanzliche Verbindung Ihnen eine Reihe von Vorteilen bringen, besonders wenn Sie die Auswirkungen eines Östrogenrückgangs spüren. Dennoch ist es wichtig, beim Kauf Ihrer ersten Phytoöstrogenquelle die richtige Wahl zu treffen.

Da Pueraria mirifica die potenteste Option ist und Seren in Bezug auf Reinheit und Vielseitigkeit an der Spitze stehen, ist ein hochwertiges Pueraria mirifica Serum Ihre beste Wahl, wenn es darum geht, pflanzliches Östrogen zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Ein detaillierter Leitfaden zu Phytoöstrogen-Ergänzungen für Anfänger

Fragen Sie sich, ob Phytoöstrogenpräparate Ihnen bei einem aktuellen Gesundheitsproblem helfen könnten? Dieser Leitfaden könnte Ihnen einen Überblick über die Details geben, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob es für Sie geeignet ist oder nicht.

In diesem Leitfaden werden wir einige wichtige Details durchgehen, wie zum Beispiel:

• Was Phytoöstrogene sind
• Klassen und Typen von Phytoöstrogenen, denen Sie auf dem Markt begegnen können
• Häufig verwendete Pflanzen und Kräuter zur Herstellung der entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel
• Vorteile von Phytoöstrogenen und bei welchen Gesundheitsproblemen sie helfen können
• Arten von Nahrungsergänzungsmitteln
• Was sie bewirken
• Wie sie funktionieren
• Welche Arten von Phytoöstrogenpräparaten bei bestimmten Beschwerden am besten wirken
• Wann man mit Ergebnissen rechnen kann
• Mögliche Nebenwirkungen (ja, es gibt mögliche Nebenwirkungen)

Phytoöstrogenpräparate können für Frauen, die sich der Menopause nähern oder kurz davor stehen, von Vorteil sein. Die Supplementierung ermöglicht es ihnen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, die eine der Hauptursachen für viele menopausale Symptome sind.

Phytoöstrogene sind pflanzliche, ernährungsbedingte Östrogene. Wir wissen, dass Östrogen natürlich im menschlichen Körper produziert wird und auch in bestimmten Pflanzen und Kräutern vorkommt.

Tatsächlich haben Sie möglicherweise bereits Kräuter und Gemüse, die tatsächlich Quellen von Phytoöstrogenen sind.

Beachten Sie, dass Phytoöstrogene zwar aus Pflanzen stammen, ihre chemischen Strukturen ähnlich dem Östrogen sind, das im menschlichen Körper produziert wird.

Was ist Östrogen?

Als kleine Auffrischung – Östrogen ist ein Hormon, das hilft, den Menstruationszyklus einer Frau zu regulieren. Es spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung einer Frau während der Adoleszenz.

Dieses Hormon ist verantwortlich für die Steuerung der Menstruationszyklen. Während der Pubertät ist es auch verantwortlich für die Entwicklung von Scham- und Achselhaaren sowie für die Brustentwicklung bei Frauen.

Mit zunehmendem Alter einer Frau nimmt die Östrogenproduktion ab. Wenn sie die Menopause erreicht, stellt die Östrogenproduktion vollständig ein, und es entsteht ein Produktionsdefizit, wodurch dieses Hormon keine Kontrolle mehr über die Menstruationszyklen hat.

Dieser reduzierte Phytoöstrogenspiegel während der Menopause ist der Grund, warum viele Frauen heute Phytoöstrogenpräparate einnehmen.

Wie wirken Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmittel?

Die Einnahme von Phytoöstrogenen wirkt genauso wie die reguläre Produktion von Östrogenen im Körper. Denken Sie daran, dass sie eine ähnliche chemische Struktur wie Östrogen haben und daher die gleiche Wirkung entfalten.

Das bedeutet, dass die Östrogenrezeptoren in Ihrem Körper die aufgenommenen Phytoöstrogene genauso behandeln wie jedes normale Östrogen.

Die Wirkung von Phytoöstrogenen ist ähnlich wie die von Östrogen – sie stört die reguläre hormonelle Funktion im Körper. Beachten Sie jedoch, dass es einen wesentlichen Unterschied zwischen Phytoöstrogen und Östrogen gibt.

Im Körper produziertes Östrogen bindet im Vergleich zu Phytoöstrogenen in der Regel viel besser an Östrogenrezeptoren. Das bedeutet, dass die Wirkung von Phytoöstrogenen auf den Körper schwächer ist.

Aus dem bisher Besprochenen sind Ihre besten Quellen für Phytoöstrogene Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel. Die nächste Frage ist, welche Lebensmittel Sie essen können, falls Sie nicht so begeistert davon sind, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?

Phytoöstrogene in Ihrer Ernährung

Wie bereits erwähnt, essen Sie möglicherweise bereits Phytoöstrogenquellen und haben sie in Ihrer Küche. Es gibt Hülsenfrüchte, Getreide, Früchte und Gemüse, die Phytoöstrogene enthalten.

Hier ist eine kurze Liste von Lebensmitteln, die gute Quellen für Phytoöstrogene sind:

• Leinsamen
• Ginseng
• Sojabohnen
• Bohnen
• Edamame
• Kaffee
• Getrocknete Früchte wie Aprikosen, Pflaumen und Datteln
• Hafer
• Sesamsamen
• Reiskleie
• Knoblauch
• Minze
• Pfirsiche
• Linsen
• Beeren
• Hopfen
• Weizenkleie
• Tofu
• Kreuzblütler
• Tempeh

Wenn Sie Lebensmittel, die reich an Phytoöstrogenen sind, in Ihre Ernährung aufnehmen, ist das fast so, als würden Sie Phytoöstrogenpräparate einnehmen. Wenn Sie entweder das Präparat einnehmen oder Lebensmittel mit hohem Phytoöstrogenspiegel essen, haben sie die gleiche Wirkung wie das in Ihrem Körper produzierte Östrogen.

Da Phytoöstrogene pflanzlichen Ursprungs sind und Menschen sie tendenziell in ihre Ernährung aufnehmen, werden sie auch als diätetische Östrogene bezeichnet.

Vorteile der Einnahme von Phytoöstrogenpräparaten

Warum also Nahrungsergänzungsmittel mit Phytoöstrogenen einnehmen? Beachten Sie, dass die beste Quelle für Phytoöstrogene die Lebensmittel und Kräuter sind, die wir essen.

Wenn Sie jedoch keine Zeit zum Kochen haben oder phytoöstrogenreiche Lebensmittel in Ihrer Region nicht leicht verfügbar sind, sind Nahrungsergänzungsmittel die beste Quelle.

Phytoöstrogenpräparate können für Frauen, die sich der Menopause nähern oder kurz davor stehen, von Vorteil sein. Die Supplementierung ermöglicht es ihnen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, die eine der Hauptursachen für viele menopausale Symptome sind.

Die Perimenopause ist die Phase, in der eine Frau beginnt, sich der Menopause zu nähern. Diese Phase beginnt normalerweise um das 40. Lebensjahr.

In dieser Zeit, besonders wenn eine Frau sich der Menopause nähert, hört die Menstruation auf. Sie wird dann eine Vielzahl von Symptomen erleben, die durch Schwankungen ihres Hormonspiegels verursacht werden.

Hier sind einige der häufigen Symptome der Menopause, die Frauen erleben können:

• Stimmungsschwankungen
• Unregelmäßige Perioden
• Müdigkeit
• Geringes sexuelles Verlangen
• Empfindliche Brüste
• Hitzewallungen

Die Perimenopause kann eine unangenehme Erfahrung sein. Um die Auswirkungen der oben genannten Symptome zu verringern, unterziehen sich Frauen manchmal einer Hormonersatztherapie (HRT).

Beachten Sie jedoch, dass die HRT synthetische Östrogene verwendet. Dabei handelt es sich um Östrogene, die in Laboren hergestellt wurden.

Sie haben normalerweise damit verbundene Nebenwirkungen. Frauen, die eine HRT durchführen möchten, aber Nebenwirkungen vermeiden wollen, nehmen in der Regel Phytoöstrogenpräparate ein.

Im Folgenden sind einige der berichteten Vorteile aufgeführt, die Frauen durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Phytoöstrogenen erzielt haben:

1. Linderung von Hitzewallungen

Hitzewallungen können eines der unangenehmsten Dinge sein, die Frauen in den Wechseljahren erleben können. Phytoöstrogenpräparate können Frauen möglicherweise fast sofortige Linderung verschaffen.

Die Hauptfrage ist jedoch die Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Frauen diese Produkte verwenden. Einer Studie zufolge gibt es keine ernsthaften Nebenwirkungen, wenn diese Nahrungsergänzungsmittel zur Verringerung der Häufigkeit von Hitzewallungen verwendet werden.

2. Hilft bei Stimmung, Energieniveau und anderen Menstruationsproblemen

Ein weiteres häufiges Symptom der Menopause sind reduzierte Energieniveaus und häufige Stimmungsschwankungen. Eine Möglichkeit, mit diesen Problemen umzugehen, ist eine Ernährungsumstellung – eine, die reich an Phytoöstrogenen ist.

Eine Alternative dazu ist die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln. Beachten Sie jedoch, dass in diesem Bereich weitere Forschung notwendig ist.

3. Verhindert Knochenverlust

Einige Studien legen nahe, dass die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln helfen kann, die Knochendichte zu erhöhen bei menopausalen Frauen. Beachten Sie jedoch, dass die Ergebnisse klinischer Studien in diesem Bereich eher gemischt sind.

Zum Beispiel gibt es eine Studie, die nach der Supplementierung negative Ergebnisse nahelegt. Laut einer Studie war eine Ernährung mit höheren Phytoöstrogenquellen mit vermindertem Knochenmineralverlust verbunden.

Aufgrund der gemischten Ergebnisse können wir mit Sicherheit sagen, dass weitere Studien erforderlich sind, um diesen potenziellen Nutzen zu bestätigen.

4. Unterstützt die Herzgesundheit

Studien legen nahe, dass Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmittel die Herzgesundheit fördern können. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 erfuhren postmenopausale Frauen eine Verbesserung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die die Arterien betreffen.

5. Hemmt das Wachstum von Brustkrebszellen

Laut einer Studie wurde vorgeschlagen, dass Frauen, die regelmäßig Sojaprodukte konsumieren, eine Reduktion des Wachstums von Krebszellen in der Brust erfahren.

Eine spätere Studie legt jedoch nahe, dass die Vorteile der Verwendung von Phytoöstrogenen und die Überlebensrate von Brustkrebspatientinnen auch vom Menopausenstadium abhängen, das eine Frau durchläuft.

6. Aknebehandlung

Es gibt natürlich verschiedene Ursachen für Akne. Für Frauen ist eine dieser Ursachen der Anstieg des Androgenspiegels (umgangssprachlich als männliches Hormon bekannt).

Durch die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln können Frauen ein Gleichgewicht ihrer Hormonspiegel erreichen und somit die Aknehäufigkeit reduzieren. Dies wird in einer Studie vorgeschlagen, jedoch warnen die Forscher auch, dass weitere Untersuchungen notwendig sind.

Arten von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel, die Phytoöstrogene enthalten, gibt es in verschiedenen Formen. Dazu gehören folgende:

• Pillen, Tabletten und Kapseln
• Topische Cremes
• Seren

Die häufigsten Arten von phytoöstrogenbasierten Präparaten sind Pillen und Kapseln. Beachten Sie jedoch, dass diese Pillen/Kapseln durch das Verdauungssystem gehen.

Die Menge der Phytoöstrogene, die Sie erhalten, kann reduziert sein, da die Pillen durch Magen und Leber gehen. Die Magensäure und die Filterung in der Leber können die Menge der Phytoöstrogene verringern, die Ihrem Körper zugeführt werden.

Topische Cremes und Seren werden hingegen zur punktuellen Anwendung verwendet. Einer Quelle zufolge sind Seren viel besser als Cremes.

Seren enthalten keine Mineralöle und Petrolatum, die verhindern, dass der Wasseranteil einer Lösung verdunstet. Diese Inhaltsstoffe hinterlassen nach der Anwendung ein unangenehm klebriges Gefühl.

Seren enthalten auch weniger Verdickungsmittel und Schmierstoffe. Viele Seren sind wasserbasiert, sodass Sie kaum Ölanteile erhalten.

Welche Art ist die beste für bestimmte Probleme?

Die nächste Frage ist, welche Art von Phytoöstrogenpräparaten Frauen verwenden sollten. Die kurze Antwort lautet, dass es von den gesundheitlichen Problemen abhängt, die Sie angehen möchten.

Bei Akne, Falten und anderen Hautproblemen im Gesicht sind Seren und Cremes die besten Arten von Phytoöstrogenpräparaten.

Für die Behandlung von Hormonungleichgewichten, Hitzewallungen und anderen verwandten Beschwerden sind jedoch Tabletten, Kapseln und Pillen die besten Formen.

Mögliche Nebenwirkungen

Beachten Sie, dass die Einnahme von Phytoöstrogenen bestimmte Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Es gibt Studien, die Fälle wie Fortpflanzungsprobleme, Krebsfälle und Fettleibigkeit berichten.

Denken Sie daran, dass Phytoöstrogene auf die gleiche Weise wirken wie vom Körper produzierte Östrogene. Das bedeutet, sie wirken auf dieselbe Weise.

Der übermäßige Gebrauch dieser pflanzlichen Hormone kann auch die gleichen Probleme verursachen wie der Missbrauch von östrogenbasierten Produkten.

Für beste Ergebnisse sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Einer Studie zufolge können Frauen, die Phytoöstrogenpräparate einnehmen, ihre Eierstöcke beeinflussen, es wird jedoch auch angenommen, dass diese pflanzlichen Quellen gesünder sind.

Bei Akne, Falten und anderen Hautproblemen im Gesicht sind Seren und Cremes die besten Arten von Phytoöstrogenpräparaten.

Fazit

Phytoöstrogenpräparate könnten Ihre beste natürliche und biologische Lösung für Symptome im Zusammenhang mit der Perimenopause sein. Sie sollten jedoch realistische Erwartungen haben und auf fundierte medizinische Ratschläge Ihres Arztes achten.