Ενδιαφέρεστε να βρείτε τα καλύτερα συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος; Σε αυτόν τον σύντομο οδηγό καλύπτουμε όλες τις επιλογές που οι γυναίκες έχουν χρησιμοποιήσει και δοκιμάσει για να αποκτήσουν το επόμενο μέγεθος.
Εκτός από τη γενετική και τις επιδράσεις της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος του γυναικείου στήθους μπορούν να ελεγχθούν.
Μέρος του λόγου που οι γυναίκες θέλουν μεγαλύτερο μέγεθος στήθους είναι επειδή έχει εδραιωθεί στην κοινωνία μας ότι τα κορίτσια με μεγαλύτερο στήθος είναι πολύ πιο ελκυστικά. Αυτό ισχύει εν μέρει επειδή περισσότεροι άνδρες προτιμούν γυναίκες με μεσαίο έως μεγάλο μέγεθος στήθους.
Είναι ένα στερεότυπο στην κοινωνία μας, αλλά μπορεί να υπάρχει μια επιστημονική βάση πίσω από αυτό. Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος σηματοδοτούν την αποτελεσματικότητα του θηλασμού, το αναπαραγωγικό δυναμικό και πιθανώς την εξελικτική προσαρμογή.
Παρόλα αυτά, αυτά τα ευρήματα χρειάζονται επιβεβαίωση και απαιτούνται περισσότερες κλινικές μελέτες.
Τι Κάνει το Στήθος Μεγαλύτερο
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το μέγεθος του στήθους. Μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:
- Είναι θέμα γονιδίων (δηλαδή γενετικών χαρακτηριστικών που κληρονομείτε και από τις δύο πλευρές της οικογένειας)
- Διατροφή—η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υποανάπτυκτους γαλακτοφόρους αδένες και έτσι σε μικρότερο μέγεθος στήθους
- Ορμονικές αλλαγές
- Απώλεια και αύξηση βάρους
- Οι επιδράσεις της εγκυμοσύνης και θηλασμού
- Άσκηση
Όπως μπορείτε να δείτε από τη λίστα παραπάνω, εκτός από τη γενετική και τις επιδράσεις της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος του γυναικείου στήθους μπορούν να ελεγχθούν.
Φάρμακα και Συμπληρώματα για Μεγαλύτερο Στήθος
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα που μπορεί να βοηθήσουν. Σημειώστε ότι μερικές από αυτές τις επιλογές μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία σας.
Ορισμένα από τα φάρμακα και τα συμπληρώματα στη λίστα παρακάτω μπορεί να έχουν σχεδιαστεί για άλλους σκοπούς. Αυτό σημαίνει ότι η αύξηση του μεγέθους του στήθους είναι μόνο μια παρενέργεια και όχι το κύριο όφελος του συγκεκριμένου φαρμάκου/συμπληρώματος.
Εδώ είναι μια λίστα με αυτά τα φάρμακα και συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος:
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Βιταμίνες (π.χ. κάψουλες βιταμίνης C, E και D)
- Συμπληρώματα αντικατάστασης οιστρογόνων
- Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης στα αντικαταθλιπτικά
1. Αντισυλληπτικά Χάπια
Αν και τα από του στόματος αντισυλληπτικά δεν είναι πραγματικά συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος, μερικοί τα έχουν χρησιμοποιήσει ως τέτοια. Η αύξηση του μεγέθους του στήθους είναι στην πραγματικότητα μια παρενέργεια αυτών των χαπιών.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι όταν αυτά τα χάπια χρησιμοποιούνται λανθασμένα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και άλλες παθήσεις υγείας.
2. Αντικαταθλιπτικά
Τα αντικαταθλιπτικά περιέχουν εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), οι οποίοι μπορεί να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους.
Ωστόσο, η χρήση τους για διεύρυνση στήθους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες όπως μειωμένη λίμπιντο, αδυναμία διατήρησης στύσης, δυσκολία στην επίτευξη οργασμού, νευρικότητα, αϋπνία, ξηροστομία, υπνηλία, πονοκέφαλο, ναυτία και έμετο.
3. Βιταμίνες για Διεύρυνση Στήθους
Ορισμένες βιταμίνες όπως οι βιταμίνες C, D και η βιταμίνη E πιστεύεται ότι βοηθούν στη διεύρυνση του στήθους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν σαφείς και οριστικές αποδείξεις ότι λειτουργούν.
Στην πραγματικότητα, η υπερβολική χρήση αυτών των βιταμινούχων συμπληρωμάτων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες.
4. Συμπληρώματα Αντικατάστασης Οιστρογόνων
Τα συμπληρώματα οιστρογόνων προωθούν τη χρήση φυτικών οιστρογόνων, δηλαδή φυτοοιστρογόνων. Θεωρούνται οι πιο ασφαλείς πηγές ορμονών για τη διεύρυνση του στήθους.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλες οι πηγές φυτοοιστρογόνων απολύτως ασφαλείς. Κάποιες μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Συστατικά Φυσικών Συμπληρωμάτων για Μεγαλύτερο Στήθος
Συστατικά Συμπληρωμάτων για Μεγαλύτερο Στήθος
Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα πιο κοινά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε φυσικά συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος.
- Ευλογημένο γαϊδουράγκαθο
- Σπόροι Μάραθου
- Λυκίσκος
- Σο Πάλμεττο
- Άγριο Γλυκοπατάτα
- Pueraria Mirifica (το πιο υποσχόμενο βότανο στη λίστα μας)
Εδώ είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης αυτών των φυτών και βοτάνων.
1. Blessed Thistle
Το blessed thistle είναι ένα ανθοφόρο φυτό που έχει εγκριθεί από ορισμένες κυβερνήσεις στην Ευρώπη και σε άλλα μέρη του κόσμου. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της δυσπεψίας και της απώλειας όρεξης.
Τα εκχυλίσματα προέρχονται από τα άνθη, τα στελέχη και τα φύλλα του φυτού. Κάποιοι φτιάχνουν τσάι από τα αποξηραμένα φύλλα και άνθη. Μπορείτε ακόμη να βρείτε αποξηραμένο τσάι blessed thistle στο Amazon.
Οφέλη:
- Αυξάνει τη ροή του μητρικού γάλακτος
- Το περιεχόμενο σε κνικίνη είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι και της δυσκοιλιότητας
- Τα εκχυλίσματά του χρησιμοποιούνται επίσης ως αποχρεμπτικό, που είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του βήχα
- Μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες
Μειονεκτήματα:
- Συνιστάται να μην χρησιμοποιούν οι άνθρωποι πάνω από έξι γραμμάρια εκχυλίσματος blessed thistle καθημερινά, αλλιώς υπάρχει κίνδυνος εμετού και ερεθισμού.
- Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από νόσο του Crohn ή άλλες φλεγμονές και λοιμώξεις στο στομάχι και το πεπτικό σύστημα.
2. Σπόροι Μάραθου
Οι σπόροι μάραθου είναι συνηθισμένοι σε πολλές κουζίνες. Πολλά οφέλη για την υγεία έχουν συνδεθεί με αυτούς πέρα από την πιθανότητα αύξησης του μεγέθους του στήθους μιας γυναίκας.
- Βοηθά στο καταστολή της όρεξης, που είναι σημαντικό για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος.
- Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς
- Μελέτες υποδεικνύουν ότι το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο και άλλα θρεπτικά συστατικά από τα εκχυλίσματά του μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού και του ήπατος
- Έχει γαλακτογόνες ιδιότητες που μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια για τις θηλάζουσες γυναίκες
- Τα εκχυλίσματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
- Μπορεί να προκαλέσει κακή αύξηση βάρους
- Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ορισμένους ανθρώπους
- Η κατανάλωση υπερβολικών σπόρων μάραθου μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή γυναικείων ορμονών, κάτι που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο άτομα με σχετικές ιατρικές καταστάσεις
3. Χόπς
Οι λυκίσκοι είναι κοινό συστατικό στην παραγωγή μπύρας. Χρησιμοποιούνται από αρχαιοτάτων χρόνων. Εκτός από την πιθανή βοήθεια στην αύξηση του μεγέθους του στήθους, τη μείωση των εξάψεων και την καταπολέμηση της αϋπνίας, υπάρχουν και άλλα οφέλη για την υγεία από τα εκχυλίσματά τους.
- Μειώνει τα επίπεδα άγχους
- Μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλύτερα
- Μπορεί να ανακουφίσει από εξάψεις και να αυξήσει τη λίμπιντο
- Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
- Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου
- Μπορεί να προκαλέσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις
- Δεν συνιστάται για άτομα που έχουν καταστάσεις εξαρτώμενες από οιστρογόνα όπως καρκίνο του μαστού, ενδομητρίωση και γυναικομαστία
- Έχει ηρεμιστική επίδραση σε ορισμένους ανθρώπους
4. Saw Palmetto
Το εκχύλισμα Saw palmetto χρησιμοποιείται ως λαϊκή θεραπεία για διογκωμένο προστάτη και για να προλάβει την τριχόπτωση.
- Μπορεί να προκαλέσει μειωμένη λίμπιντο
- Μπορεί να προκαλέσει διάρροια, πονοκέφαλο και κόπωση
- Μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον εγκέφαλο και παγκρεατίτιδα
5. Άγρια Γλυκοπατάτα
Η άγρια γλυκοπατάτα είναι κοινό συστατικό σε συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος. Μερικά από τα προτεινόμενα οφέλη της περιλαμβάνουν:
- Ισορροπεί την παραγωγή ορμονών
- Θεραπεύει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις
- Μπορεί να θεραπεύσει την αρθρίτιδα
- Προάγει την υγεία του δέρματος
- Κάποιοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στη άγρια γλυκοπατάτα
- Μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν εμετό
- Μπορεί να αυξήσει την πηκτικότητα του αίματος σε έγκυες γυναίκες
- Μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντισυλληπτικά χάπια
6. Pueraria Mirifica
Αυτή είναι ίσως η πιο αποτελεσματική φυτική πηγή φυτοοιστρογόνων. Έχει χρησιμοποιηθεί στην Ταϊλάνδη και τη Βιρμανία ως λαϊκή θεραπεία για εκατοντάδες χρόνια.
Είναι καλή πηγή ποιοτικών φυτοοιστρογόνων—δηλαδή φυσικού οιστρογόνου φυτικής προέλευσης. Οι ερευνητές προτείνουν ότι τα εκχυλίσματά του βοηθούν στη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας όπως:
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
- Ανακουφίζει συμπτώματα εμμηνόπαυσης όπως εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης, και ξηρότητα κόλπου
- Προλαμβάνει την οστεοπόρωση
- Προάγει ενυδάτωση του δέρματος
- Καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος
- Βελτιώνει ελαστικότητα του δέρματος
- Ενισχύει τη δύναμη των οστών
- Μειώνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο
- Περιέχει πολλούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες
Πιθανές Παρενέργειες:
Σημειώστε ότι τα προϊόντα που βασίζονται σε pueraria mirifica πρέπει να είναι σωστά διαμορφωμένα, αλλιώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους.
Αυτό δεν συνιστάται επίσης για άτομα που μπορεί να έχουν προβλήματα στο ήπαρ. Δεν συνιστάται επίσης για έγκυες γυναίκες.
Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν pueraria mirifica που αγοράζετε έχει παραχθεί από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή με πολλά χρόνια εμπειρίας στον κλάδο.
Η Pueraria Mirifica είναι ίσως η πιο αποτελεσματική φυτική πηγή φυτοοιστρογόνων. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα εκχυλίσματά της βοηθούν στη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας.
Συνιστώμενος Κατασκευαστής Προϊόντος
Αν ενδιαφέρεστε να βρείτε τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα για μεγαλύτερο στήθος, ειδικά αυτά με εκχυλίσματα pueraria mirifica, σας προτείνουμε τα προϊόντα της Mirifica Science. Επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα τους σήμερα.