Category: Skin Care

Χρησιμοποιώντας ένα ορός βιταμίνης C για το πρόσωπο η ομορφιά μπορεί να διατηρήσει το δέρμα του προσώπου σας υγιές και ενυδατωμένο. Μπορεί επίσης να κρατήσει το δέρμα σας λείο και λαμπερό. Η βιταμίνη C, συγκεκριμένα, συγκεντρώνεται στο στρώμα της επιδερμίδας.

Οι δερματολόγοι σε όλο τον κόσμο συμφωνούν ότι η βιταμίνη C έχει πολλά οφέλη. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα study δημοσιευμένο στο περιοδικό Nutrients, η βιταμίνη C είναι στην πραγματικότητα ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας που μπορεί να αφαιρέσει και να εξουδετερώσει οξειδωτικά, όπως αυτά που βρίσκονται σε περιβαλλοντικούς ρύπους, καθώς και μετά από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Αν εντάξετε έναν ορό βιταμίνης C στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη αντιοξειδωτική του δράση. Έτσι, το δέρμα σας θα είναι λαμπερό, υγιές, νεανικό και λείο.

Ένας ορός βιταμίνης C είναι ένα είδος προϊόντος περιποίησης δέρματος που περιέχει βιταμίνη C. Η υφή του είναι σαν τζελ ή υγρό. Εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα και διατίθεται στα περισσότερα φαρμακεία, πολυκαταστήματα και καταστήματα ομορφιάς. Λέγεται ότι βοηθά στη φωτεινότητα, στη σύσφιξη και στην αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου στο δέρμα.

Αν εντάξετε έναν ορό βιταμίνης C στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη αντιοξειδωτική του δράση. Έτσι, το δέρμα σας θα είναι λαμπερό, υγιές, νεανικό και λείο. Θα μπορέσετε να αποτρέψετε το σχηματισμό ριζών που τείνουν να διασπούν την ελαστίνη και το κολλαγόνο.

Η βιταμίνη C θεωρείται στην πραγματικότητα ένα από τα καλύτερα συστατικά κατά της γήρανσης. Παρόλο που μπορείτε να πάρετε βιταμίνη C από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε, το δέρμα σας θα ωφεληθεί περισσότερο αν χρησιμοποιήσετε απευθείας ένα τοπικό προϊόν.

Περισσότεροι λόγοι για να χρησιμοποιήσετε ορό βιταμίνης C

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ορό βιταμίνης C στο δέρμα σας, ιδιαίτερα στο πρόσωπό σας. Οι ακόλουθοι είναι μερικοί από αυτούς:

1. Είναι ασφαλής για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

Η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για παρατεταμένες περιόδους χωρίς να προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Αν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, μπορεί να νιώσετε κάποια ερεθισμό, αλλά μόνο ήπιο. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη C μαζί με άλφα υδροξυοξέα, SPF και ρετινόλες.

2. Ενυδατώνει.

Σε ένα research review που διεξήχθη το 2017, διαπιστώθηκε ότι τα περισσότερα υγιή όργανα και το δέρμα περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C. Αυτό υποδηλώνει ότι η βιταμίνη C συσσωρεύεται από την κυκλοφορία.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της ανασκόπησης, η τοπική βιταμίνη C μπορεί να διεισδύσει πολύ καλύτερα στο δέρμα αν βρίσκεται σε μορφή ασκορβικού οξέος.

Ομοίως, μια άλλη ανασκόπηση διαπίστωσε ότι το μαγνήσιο ασκορβύλ φωσφορικό, που είναι επίσης ένα παράγωγο της βιταμίνης C που χρησιμοποιείται συχνά για τη φροντίδα του δέρματος, έχει ενυδατικές ιδιότητες. Μειώνει την απώλεια νερού μέσω της επιδερμίδας, επιτρέποντας έτσι στο δέρμα να διατηρεί καλύτερα την υγρασία.

3. Είναι φωτεινότητα.

Η χρωστική του δέρματος μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια της βιταμίνης C. Επιπλέον, το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο λείο και λιγότερο θαμπό αν χρησιμοποιείτε ορό βιταμίνης C. Η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να κάνει το δέρμα σας να λάμπει από υγεία.

Η εφαρμογή βιταμίνης C στο δέρμα σας μπορεί επίσης να εμποδίσει την παραγωγή μελανίνης, που είναι η σκουρόχρωμη χρωστική του δέρματος. Οποιαδήποτε σκουρόχρωμη κηλίδα στο δέρμα σας θα εξασθενίσει.

4. Μειώνει την ερυθρότητα καθώς και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.

Σύμφωνα με μια study, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Έτσι, μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να καταπραΰνει το δέρμα. Μπορεί επίσης να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτική βλάβη.

Μπορεί να βελτιστοποιήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να αποτρέψει οποιαδήποτε φλεγμονώδη ανοσολογική αντίδραση. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα ώστε να έχετε ομοιόμορφο χρωματικό τόνο. Μπορεί επίσης να σας δώσει πιο καθαρό τόνο δέρματος.

5. Εξασθενεί την υπερμελάγχρωση.

Εκτός από το να εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης, μπορεί επίσης να εξασθενίσει την υπερμελάγχρωση, η οποία τείνει να εμφανίζεται όταν ένα σπυράκι ακμής έχει επουλωθεί ή όταν υπάρχει υπερπαραγωγή μελανίνης σε μια συγκεκριμένη περιοχή.

Αν χρησιμοποιήσετε βιταμίνη C στο δέρμα σας, δεν θα χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για κηλίδες γήρανσης, μελάσματα και κηλίδες από τον ήλιο. Θα μειώσει τη δραστηριότητα του ενζύμου τυροσινάση για να αναστείλει τη μελανίνη.

6. Ενυδατώνει την περιοχή κάτω από τα μάτια.

Όταν η περιοχή κάτω από τα μάτια δεν είναι αρκετά ενυδατωμένη και γεμάτη, μπορεί να εμφανιστούν λεπτές γραμμές και μαύροι κύκλοι. Ωστόσο, αν εφαρμόσετε βιταμίνη C στις επηρεασμένες περιοχές, μπορείτε να βελτιώσετε την απόχρωση.

7. Ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου.

Καθώς μεγαλώνετε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται. Αυτό προκαλεί ρυτίδες και λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας. Αν χρησιμοποιήσετε ορό βιταμίνης C, μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου. Επομένως, μπορείτε να μειώσετε τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους.

8. Προλαμβάνει τη χαλάρωση του δέρματος.

Αν το δέρμα σας έχει επαρκή επίπεδα κολλαγόνου, θα παραμείνει σφριγηλό και τονωμένο. Επειδή η βιταμίνη C ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, τη χρειάζεστε για να αποτρέψετε τη χαλάρωση του δέρματος.

9. Αντιμάχεται τις βλάβες από τον ήλιο.

Αν το δέρμα σας δεν έχει αρκετή βιταμίνη C, μπορεί να υποστεί βλάβες και να γερνάει πιο γρήγορα. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου σε συνδυασμό με ρύπους μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά το δέρμα σας.

Γι’ αυτό χρειάζεται να εφαρμόζετε τακτικά ορό βιταμίνης C στο πρόσωπό σας. Τα αντιοξειδωτικά θα προστατεύσουν τα κύτταρα του δέρματός σας καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα σας.

10. Καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα.

Η βιταμίνη C μπορεί να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων, προκαλώντας την αντικατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων με νέα υγιή.

Αν εφαρμόζετε τοπικά βιταμίνη C καθώς και βιταμίνη E στο δέρμα σας, μπορείτε να μειώσετε οποιαδήποτε βλάβη προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τη φλεγμονή που προκαλείται από υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.

Αν χρησιμοποιείτε βιταμίνη C στο δέρμα σας, δεν θα χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για κηλίδες ηλικίας, μέλασμα και κηλίδες από τον ήλιο.

Πώς να Χρησιμοποιήσετε Σωστά τον Ορό Βιταμίνης C

Παρόλο που ο ορός βιταμίνης C έχει πολλά πλεονεκτήματα, θα πρέπει να κάνετε δοκιμή δέρματος πριν τη χρήση. Αυτό βοηθά να διαπιστώσετε αν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν.

Για να κάνετε δοκιμή δέρματος ή επιδερμίδας, απλά επιλέξτε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας που είναι εύκολο να καλυφθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο αν πρέπει να πάτε στη δουλειά. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε τον πήχη σας. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, μπορείτε εύκολα να καλύψετε την επηρεασμένη περιοχή φορώντας μακριά μανίκια.

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ορού βιταμίνης C στο δέρμα σας. Αφήστε το προϊόν να δράσει για 24 ώρες. Αν δεν εμφανίσετε αρνητικές παρενέργειες, όπως εξανθήματα, κνίδωση ή ερυθρότητα, μπορείτε να προχωρήσετε και να εφαρμόσετε το προϊόν στο πρόσωπό σας. Διαφορετικά, πρέπει να σταματήσετε τη χρήση και να πετάξετε το προϊόν.

Συνήθως, ο ορός βιταμίνης C εφαρμόζεται μία έως δύο φορές την ημέρα. Παρ’ όλα αυτά, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα του προϊόντος. Και αν θέλετε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα από το ορός βιταμίνης C για το πρόσωπο ομορφιά και υγεία, δοκιμάστε ορό προσώπου Pueraria Mirifica!

Με την προσθήκη υψηλά συμπυκνωμένης ρετινόλης, Loreal Face Serum είναι σίγουρα ένα από τα καλύτερα προϊόντα κατά της γήρανσης που μπορείτε να βρείτε στην αγορά. Ως παραλλαγή της βιταμίνης Α, η Ρετινόλη αφαιρεί τις λεπτές γραμμές του προσώπου και βοηθά στην εξάλειψη της διαύγειας των πόρων. Πολλοί δερματολόγοι τη χαρακτηρίζουν ως αποτελεσματικό αντιγηραντικό. Ας δούμε πώς λειτουργεί η ρετινόλη παρουσία προϊόντων Loreal.

Ο ορός προσώπου της Loreal είναι ένας από τους καλύτερους, αλλά η αριστεία έχει κόστος, γι’ αυτό μια φθηνότερη εναλλακτική πρέπει σίγουρα να την εξετάσετε.

Όταν η Ρετινόλη υπάρχει σε μια κρέμα κατά της γήρανσης, είναι στην πραγματικότητα ένα θεραπευτικό συστατικό που στοχεύει πολλαπλές περιοχές του δέρματός μας, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας ακμής. Καθώς το δέρμα μας γερνά, η παραγωγή κολλαγόνου και η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνονται και εμφανίζονται ορατά σημάδια γήρανσης του δέρματος. Μπορεί να είναι κηλίδες, λεπτές γραμμές ή ρυτίδες. Για αυτές τις ανησυχίες, η Ρετινόλη θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή θεραπείας.

Οι πιο ισχυρές επιδράσεις του Ρετινόλη είναι στο κολλαγόνο. Έχει διπλή δράση καθώς βοηθά στη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου από την έκθεση στον ήλιο και διεγείρει τη δημιουργία νέου κολλαγόνου ώστε το δέρμα να αναζωογονείται. Στο σχηματισμό της ακμής, η ρετινόλη αποφράσσει τους πόρους και απολεπίζει το δέρμα. Μειώνει επίσης την εμφάνιση της υπερμελάγχρωσης.

Η ρετινόλη ως κρέμα μπορεί να προσφέρει προστασία από τις UV ακτίνες, καθιστώντας την εξαιρετικό αντηλιακό. Για κάθε υπαίθρια δραστηριότητα, πρέπει να είναι η καλύτερη ρουτίνα προσώπου που καμία γυναίκα δεν πρέπει να αγνοεί. Η ηλιακή εγκαύματα αναμένεται να αποφεύγονται όποτε υπάρχει προστασία ρετινόλης, όπως αυτή των προϊόντων της Loreal.

Χρήση και Εφαρμογή του Ορού Προσώπου της Loreal

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου, ο ορός προσώπου της Loreal ενθαρρύνει την ανανέωση και την αναγέννηση των κυττάρων. Αυτό κάνει το δέρμα σας πιο λείο επειδή προσφέρει μια πιο τονωμένη και ομοιόμορφη εμφάνιση. Για να αποκτήσει το δέρμα αντοχή στη ρετινόλη, πρέπει συχνά να δημιουργήσει πρώτα υποδοχείς ρετινοειδών.

Τα ρετινοειδή είναι πρωτεΐνες που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα κάθε ατόμου και επιτρέπουν στον ορό της Loreal να κάνει τη δουλειά του. Το δέρμα δημιουργεί υποδοχείς ρετινοειδών μέσω ελεγχόμενης έκθεσης. Για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί συνιστούν στους καταναλωτές να ξεκινούν αργά με προϊόντα ρετινάλ, είτε είναι της Loreal είτε οποιασδήποτε άλλης παρόμοιας καλλυντικής μάρκας.

Επιπλέον, οι ειδικοί προτείνουν επίσης ότι η μικροενθυλάκωση πρέπει να χρησιμοποιείται στην εφαρμογή αυτών των προϊόντων, επειδή δημιουργούν μια αόρατη ασπίδα στην επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας, κάτι που είναι κρίσιμο για τη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

“Η αριστεία έχει κόστος, γι’ αυτό μια φθηνότερη εναλλακτική πρέπει σίγουρα να την εξετάσετε.”

Κατά τη χρήση του ορού προσώπου της Loreal, θα πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά, ώστε η αντοχή του δέρματός σας να χτιστεί αργά αλλά με ασφάλεια. Αυτό θα πρέπει να αποτρέπει και να μειώνει τον ερεθισμό καθώς εκτίθεστε καθημερινά στον ήλιο, ξεκινώντας να τον εφαρμόζετε μία φορά την εβδομάδα, μετά δύο φορές την εβδομάδα, και τελικά κάθε μέρα. Αυτή θα είναι η ιδανική μέθοδος για να προσαρμόσετε το δέρμα σας στο προϊόν.

Ο ορός προσώπου της Loreal είναι ένας από τους καλύτερους, αλλά η αριστεία έχει κόστος, γι’ αυτό μια φθηνότερη εναλλακτική πρέπει σίγουρα να την εξετάσετε.

Ορός Προσώπου Pueraria Mirifica

Αν η προσιτότητα είναι σημαντική για εσάς στις προσπάθειές σας για ομορφιά, οι οροί προσώπου που προέρχονται από το φυτό Pueraria Mirifica αξίζουν μια ματιά. Όταν εφαρμόζονται τακτικά, μπορούν να προσφέρουν το ίδιο επίπεδο αναζωογόνησης του δέρματος που προσφέρουν και τα πιο ακριβά προϊόντα.

Οι οροί Pueraria Mirifica ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου, που διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου. Θα φαίνεται πιο σφριγηλό και νεανικό. Οι σειρές προϊόντων είναι ακόμα λίγο νέες στην αγορά, γεγονός που τις καθιστά μια εξαιρετική ευκαιρία για αναζήτηση.

Φυτοοιστρογόνα είναι το θαύμα που λειτουργεί πίσω από τους ορούς και τις κρέμες Pueraria. Θεωρούνται ως “βοηθοί της μητέρας φύσης για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.” Ο λόγος που η Pueraria Mirifica χαρακτηρίζεται έτσι είναι επειδή ενισχύει τα προβλήματα υγείας των γυναικών καθώς βοηθά στη θεραπεία των εξάψεων, της μείωσης της λίμπιντο, της γήρανσης του δέρματος και όλων των τυπικών θεμάτων της εμμηνόπαυσης που οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίσουν.

Εφαρμόζοντας κρέμα Pueraria στο πρόσωπό σας, μπορείτε να ξεγελάσετε το δέρμα ώστε να έχει αρκετή κυκλοφορούσα οιστρογόνο, που είναι υπεύθυνο για την γυναικεία σωματική ανάπτυξη και λειτουργίες. Αυτές περιλαμβάνουν τη διεύρυνση του στήθους και την επίτευξη πιο λείας επιδερμίδας. Με την τακτική εφαρμογή του Pueraria Mirifica Serum, οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης ρυτίδων και λεπτών γραμμών στο πρόσωπο.

Υπάρχουν πολλές πηγές φυτοοιστρογόνων στον φυτικό κόσμο, αλλά ένας από τους πλουσιότερους προμηθευτές αυτής της ουσίας είναι το φυτό Pueraria Mirifica από την Ταϊλάνδη και τη Βιρμανία. Τα ισοφλαβόνες είναι επίσης παρόντα στο φυτό, τα οποία είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση και απώλεια γνωστικής λειτουργίας.

Στη δημιουργία ρυτίδων στο πρόσωπο, τα εκχυλίσματα φυτοοιστρογόνων όπως αυτά που προσφέρονται από τα Pueraria Mirifica Facial Serums μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης αυτών των λεπτών γραμμών πριν καν εμφανιστούν.

Λόγοι για να Επιλέξετε το Pueraria Mirifica Facial Serum αντί για το Loreal Facial Serum

Η Loreal έχει το πλεονέκτημα της δημοφιλίας και της μακροχρόνιας παρουσίας στην αγορά. Έχει εδραιώσει μια αρκετά ισχυρή φήμη που καθιστά τα προϊόντα της αναμφισβήτητα ελκυστικά και αποτελεσματικά σε μεγάλο αριθμό καταναλωτών.

Το μεγάλο πλεονέκτημα της χρήσης του Pueraria Mirifica είναι το μικρότερο κόστος που απαιτεί. Σε σύγκριση με το Facial Serum της Loreal, το Pueraria είναι σημαντικά φθηνότερο. Αν και οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το κατάστημα από το οποίο το αγοράζετε, τα serums και οι κρέμες Pueraria τιμολογούνται συνήθως στα 20$ ή λιγότερο ανά μπουκάλι 30ml.

Αντίθετα, το Facial Serum της Loreal κοστίζει περίπου 30$ για ένα μπουκάλι 30 ml. Έτσι, το Pueraria προσφέρει μια καλύτερη εναλλακτική ομορφιάς με χαμηλότερο κόστος και με μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης.

Με την τακτική εφαρμογή του Pueraria Mirifica Serum, οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης ρυτίδων και λεπτών γραμμών στο πρόσωπο.

Αποφασίζοντας για τον Εαυτό Σας

Πέρα από τη σύγκριση Pueraria και Loreal, υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων που μπορείτε ελεύθερα να εξερευνήσετε και να συγκρίνετε με τα προαναφερθέντα όσον αφορά την αποτελεσματικότητα. Όποια και αν είναι η απόφασή σας, πρέπει να έχετε κατά νου ότι εκτός από το καλλωπιστικό πρόγραμμα που ακολουθείτε καθημερινά, ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει πάντα να είναι προτεραιότητα.

Η μείωση της έκθεσης στον ήλιο, η κατανάλωση πιο υγιεινών τροφών και η εφαρμογή αντηλιακού είναι πάντα οι καλύτερες βασικές συμβουλές που κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή εθνικότητας, μπορεί πάντα να εφαρμόσει.

Και τα δύο Loreal Face Serum Το Pueraria Serum μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στη ήδη σταθερή ρουτίνα ομορφιάς σας. Η πιο ιδανική επιλογή θα ήταν αυτή που λειτουργεί για εσάς με βάση τον προϋπολογισμό σας και τις φυσικές αντιδράσεις του σώματός σας.

Υπάρχει κάτι σαν μαξιλάρι κατά των ρυτίδων; Λειτουργούν πραγματικά;

Ίσως έχετε ακούσει για τη δύναμη του ύπνου ομορφιάς sleeps, αλλά αν θέλετε πραγματικά να μεγιστοποιήσετε τη δύναμη αναζωογόνησής τους, τότε ίσως θελήσετε να αλλάξετε σε διαφορετικό μαξιλάρι προσώπου.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να κατανοήσετε πώς λειτουργούν αυτά τα μαξιλάρια κατά της γήρανσης και ποιοι άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στις γραμμές που βλέπουμε στα πρόσωπά μας καθώς μεγαλώνουμε.

Οι ερευνητές έχουν αποδώσει μια σειρά από οφέλη για την υγεία στην Pueraria mirifica που βοηθούν στη φυσική αύξηση του μεγέθους του στήθους.

Μπορούμε να ταξινομήσουμε τις διάφορες αιτίες γήρανσης σε εσωτερικές και εξωτερικές αιτίες. Η εσωτερική γήρανση αναφέρεται στους εσωτερικούς παράγοντες που προκαλούν ρυτίδες και άλλα σημάδια ηλικίας στο δέρμα.

Παραδείγματα εσωτερικών παραγόντων περιλαμβάνουν τα εξής:

• Μείωση της ελαστικότητας του δέρματος
• Αποδόμηση κολλαγόνου
• Μειωμένη παραγωγή ελαστίνης

Δυστυχώς δεν έχουμε άμεσο έλεγχο σε μερικούς από αυτούς τους εσωτερικούς παράγοντες. Συνήθως συνοδεύουν τη γήρανση και είναι ο φυσικός τρόπος των πραγμάτων.

Από την άλλη πλευρά, οι εξωγενείς αιτίες μπορούν να ελεγχθούν — αυτοί είναι παράγοντες για τους οποίους μπορείτε να κάνετε κάτι. Μερικοί από αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες περιλαμβάνουν τα εξής:

• Στρες
• Φλεγμονή
• Έκθεση σε χημικά
• Υπερβολική άσκηση
• Κακές διατροφικές συνήθειες
• Ελεύθερες ρίζες
• Κάπνισμα
• Υπεριώδης ακτινοβολία

Όπως βλέπετε, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε την έκθεσή σας στην υπεριώδη ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και επίσης να μειώσετε τη φλεγμονή του σώματος.

Λοιπόν, πού ταιριάζει η χρήση ενός μαξιλαριού κατά των ρυτίδων; Η σύντομη απάντηση είναι ότι βοηθά τόσο στους ενδογενείς όσο και στους εξωγενείς παράγοντες.

Η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και ένα καλύτερο και πιο άνετο μαξιλάρι μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό. Η ποιότητα της επιφάνειας του μαξιλαριού σας μπορεί επίσης να μειώσει τη συμπίεση και την τάση στο δέρμα ενώ κοιμάστε, που είναι ένας εξωγενής παράγοντας.

Λάβετε υπόψη ότι οι κύριοι ένοχοι που προκαλούν ρυτίδες είναι η μείωση των επιπέδων ελαστίνης και κολλαγόνου καθώς και η πίεση, η συμπίεση και η τάση στο δέρμα σας που συμβαίνουν όταν κοιμάστε τη νύχτα.

Το μυστικό κάθε μαξιλαριού κατά των ρυτίδων βρίσκεται στο υλικό, το σχέδιο και το σχήμα του. Κάποια είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να κρατούν το μάγουλό σας μακριά από οποιαδήποτε επαφή με το ίδιο το μαξιλάρι.

Οφέλη για όσους είναι άνω των 40

Ένα μαξιλάρι κατά των ρυτίδων είναι πιο ωφέλιμο για άνδρες και γυναίκες άνω των 40. Αυτή είναι περίπου η ηλικία που αρχίζουμε να χάνουμε μεγάλη ποσότητα κολλαγόνου.

Η παραγωγή κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα αρχίζει να επιβραδύνεται όταν φτάνουμε στα 20 με 30 μας χρόνια. Από εκείνη τη στιγμή η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται κατά 1% ετησίως.

Δεν έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αρχή, αλλά καθώς περνούν τα χρόνια, οι επιπτώσεις γίνονται πιο εμφανείς. Στα 40 έχουμε ήδη μια δραματική πτώση στην παραγωγή κολλαγόνου.

Περίπου αυτή την περίοδο βιώνουμε μια ποικιλία σχετικών συμπτωμάτων όπως απώλεια ενέργειας, ξηρότητα δέρματος, χαλάρωση, ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.

Γι’ αυτό οι νεότεροι μπορούν να κοιμούνται όπως θέλουν και αυτό δεν θα φανεί στα πρόσωπά τους. Με λίγα λόγια, δεν χρειάζονται πραγματικά αντιρυτιδικό μαξιλάρι.

Το δέρμα τους μπορεί απλώς να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά την πίεση, την ένταση, την έκθεση και τους ερεθισμούς που έχουν κάνει τη ζημιά τους. Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία που έχουν δέρμα που δεν είναι πλέον τόσο ελαστικό, θα χρειαστούν αυτά τα μαξιλάρια για να αποτρέψουν το σχηματισμό ρυτίδων με την πάροδο του χρόνου.

Παράγοντες προς εξέταση

Πριν περάσουμε στις επιλογές μαξιλαριών σας, πρέπει να καθορίσουμε τους παράγοντες που θα παίξουν ρόλο όταν επιλέγετε το κατάλληλο αντιρυτιδικό μαξιλάρι που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχετε υπόψη:

• Κόστος: κάποια μαξιλάρια κατά των ρυτίδων μπορεί να κοστίζουν περισσότερο από άλλα. Το υλικό, ο σχεδιασμός και η μάρκα επηρεάζουν την τιμή κάθε προϊόντος.
• Υλικό: οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διαφορετικά υλικά για τα προϊόντα τους — που επηρεάζουν την ποιότητα και το επίπεδο άνεσης. Αυτά τα αντιγηραντικά μαξιλάρια μπορούν να κατασκευαστούν με συνθετικές ίνες, λάτεξ, memory foam, πούπουλα και άλλα.
• Κατασκευή: η ποιοτική κατασκευή σημαίνει ότι ένα μαξιλάρι θα διαρκέσει περισσότερο. Εκτός από τον τύπο του υλικού, ο τύπος κατασκευής επηρεάζει επίσης το πόσο καλά το μαξιλάρι θα διατηρήσει το σχήμα του μετά από πολλή χρήση.
• Άνεση: η άνεση που προσφέρει ένα μαξιλάρι εξαρτάται από το σχεδιασμό και το υλικό κατασκευής του. Κάποια μαξιλάρια είναι πιο κατάλληλα για όσους κοιμούνται στο πλάι, ενώ άλλα για όσους κοιμούνται μπρούμυτα.
• Φροντίδα και συντήρηση: και πάλι, ανάλογα με το υλικό και την κατασκευή αυτών των μαξιλαριών, ο τρόπος φροντίδας τους θα διαφέρει. Κάποια πρέπει να πλένονται και να στεγνώνουν ξεχωριστά, οπότε προσέξτε τις οδηγίες που συνοδεύουν κάθε προϊόν.

Επιλογές μαξιλαριών κατά των ρυτίδων

Δεν υποστηρίζουμε κάποια συγκεκριμένη μάρκα, αλλά υπάρχουν ορισμένοι σχεδιασμοί και υλικά που θέλουμε να επισημάνουμε, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε το καλύτερο αντιρυτιδικό μαξιλάρι που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές σήμερα:

1. Εργονομικός σχεδιασμός αυχένα

Να θυμάστε ότι το μυστικό πίσω από αυτά τα μαξιλάρια είναι ότι κρατούν το μάγουλό σας μακριά από άμεση ή έντονη επαφή με το μαξιλάρι, κάτι που μειώνει την ένταση και την πίεση στο δέρμα σας.

Αυτό κάνει για εσάς ένας εργονομικός σχεδιασμός — αυτά τα μαξιλάρια έχουν σχήμα V που στηρίζει το κεφάλι αλλά αφήνει τα μάγουλα αιωρούμενα ή κρεμασμένα. Σας παρέχει αρκετή στήριξη ώστε να κοιμάστε στο πλάι, αλλά ανακουφίζει την πίεση και την ένταση στο πρόσωπό σας.

2. Μαξιλαροθήκες από μετάξι και ίνες μπαμπού

Τα υφάσματα από μετάξι μπορούν να μειώσουν την τριβή στο πρόσωπό σας και έτσι βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων με παρατεταμένη χρήση. Το πρόβλημα είναι ότι είναι αρκετά ακριβά.

Μια καλή οικονομική εναλλακτική είναι μια μαξιλαροθήκη από ίνες μπαμπού. Σας προσφέρει τα εξής οφέλη:

• Φιλικό προς το περιβάλλον
• Υποαλλεργικό
• Φυσική προστασία από την UV ακτινοβολία
• Είναι ένα από τα πιο μαλακά υφάσματα
• Μονωτικό – σας κρατά ζεστούς το χειμώνα και δροσερούς το καλοκαίρι
• Πολύ απορροφητικό ιδρώτα – απομάκρυνση υγρασίας
• Αντιβακτηριακό
  

3. Σχεδιασμός με περίγραμμα

Ψάξτε για μαξιλαροθήκες κατά της γήρανσης με σχεδιασμό περιγράμματος αν ψάχνετε κάτι που να σας παρέχει ολιστική υποστήριξη για τον λαιμό και το κεφάλι σας.

Αυτά είναι τα μαξιλάρια που πωλούνται online και δεν μοιάζουν με μαξιλάρια. Έχουν ειδικά περιγράμματα που στηρίζουν το κεφάλι σας αλλά κρατούν τα μάγουλά σας μακριά από άμεση επαφή με το μαξιλάρι ή το ίδιο το κρεβάτι.

Μερικά από αυτά τα ειδικά μαξιλάρια με περίγραμμα σχεδιάστηκαν από πλαστικούς χειρουργούς. Κάποια έχουν εσοχές που στηρίζουν το κεφάλι αλλά αποτρέπουν το δέρμα από το να αγγίζει οποιοδήποτε ύφασμα.

Σημειώστε ότι αυτά τα μαξιλάρια χρειάζονται λίγο χρόνο για να τα συνηθίσετε. Αλλά μόλις τα συνηθίσετε, είναι αρκετά άνετα στην πραγματικότητα.

Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν αναδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα του Fenugreek πέρα από την πιθανή του χρήση ως φυσικό μέσο αύξησης του μεγέθους του στήθους. Σημειώστε ότι αυτές οι μελέτες δεν είναι 100% οριστικές και απαιτείται ακόμη πολλή έρευνα.

Συμπέρασμα

Σημειώστε ότι παρόλο που αυτά τα μαξιλάρια λειτουργούν, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος πριν δείτε ορατά αποτελέσματα. Κάποιοι τα θεωρούν ακόμη και προληπτικό μέτρο—είναι καλύτερα για την πρόληψη περαιτέρω ρυτίδωσης.

Αν ενδιαφέρεστε να απαλλαγείτε γρήγορα από τις ρυτίδες χρησιμοποιώντας οργανικές και φυσικές μεθόδους, τότε προτείνουμε να δοκιμάσετε φυσικά φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι πιο αξιόπιστα—ειδικά αυτά που προέρχονται από το ταϊλανδέζικο βότανο pueraria mirifica.

Αυτό το φυτικό εκχύλισμα σας προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:

• Ενυδάτωση του δέρματος
• Αυξημένη ελαστικότητα του δέρματος
• Καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος
• Μειώνει το βάθος των ρυτίδων

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε κρέμες και ορούς που είναι ασφαλείς για χρήση στο πρόσωπό σας. Αποτελούν μια πιο αξιόπιστη επιλογή σε σύγκριση με οποιοδήποτε μαξιλάρι κατά των ρυτίδων αν ψάχνετε για ταχύτερα αποτελέσματα.

Αν χρησιμοποιήσω μικροδερμοαπόξεση για ραβδώσεις τεντώματος, θα λειτουργήσει; Θα είναι αποτελεσματικό μέσο για την εξάλειψη ρυτίδων, ραβδώσεων τεντώματος και άλλων προβλημάτων του δέρματος;

Θα απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις στην παρακάτω συζήτηση.

Οι ερευνητές έχουν αποδώσει μια σειρά από οφέλη για την υγεία στην Pueraria mirifica που βοηθούν στη φυσική αύξηση του μεγέθους του στήθους.

Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια ιατρική διαδικασία που θεωρείται ελάχιστα επεμβατική και ανώδυνη. Έχει παρατηρηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία λευκών ραβδώσεων τεντώματος.

Σημειώστε όμως ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας θα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι κόκκινες ραβδώσεις τεντώματος ανταποκρίνονται επίσης καλύτερα σε αυτόν τον τύπο θεραπείας.

Στοχεύει μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται επιδερμίδα. Η διαδικασία χρησιμοποιεί απολεπιστικούς κρυστάλλους που εφαρμόζονται στην περιοχή στόχο της θεραπείας.

Ένας πλαστικός χειρουργός θα χρησιμοποιήσει στη συνέχεια ένα εργαλείο σε σχήμα ραβδιού για να τρίψει την περιοχή όπου ψεκάστηκαν οι απολεπιστικοί κρύσταλλοι. Αυτή η αφαίρεση της επιδερμίδας του δέρματος διεγείρει το δέρμα να παράγει νέες ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου.

Οι εν λόγω κρύσταλλοι αφαιρούνται στο τέλος της απολέπισης. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος επίσης αφαιρούνται κατά τη διαδικασία.

Σημειώστε ότι από τότε που η διαδικασία εγκρίθηκε από το FDA το 1996, έχουν αναπτυχθεί πολλοί τύποι τεχνικών μικροδερμοαπόξεσης. Ορισμένες τεχνικές χρησιμοποιούν διττανθρακικό νάτριο αντί για απολεπιστικά κρυστάλλους.

Άλλοι τύποι μικροδερμοαπόξεσης για ραγάδες χρησιμοποιούν σωματίδια οξειδίου του αλουμινίου. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κενό αντί για λειαντική επιφάνεια.

Για Τι Χρησιμοποιείται η Μικροδερμοαπόξεση;

Η μικροδερμοαπόξεση είναι χρήσιμη για την ανανέωση της υφής του δέρματος. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τον γενικό τόνο του δέρματος.

Είναι επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία των ακόλουθων δερματικών παθήσεων:

• Ουλές ακμής
• Κηλίδες ηλικίας
• Μελάσματα
• Λεπτές γραμμές
• Ρυτίδες
• Πόδια της χήνας
• Βαθιές γραμμές προσώπου
• Βλάβες από τον ήλιο
• Ανεπιθύμητη χρώση
• Ανομοιόμορφος τόνος δέρματος
• Θολή όψη δέρματος
• Ακμή
• Ραγάδες
• Μαύρα στίγματα
• Λευκά στίγματα
• Διευρυμένοι πόροι
• Καφέ κηλίδες
• Υπερμελάγχρωση

Σημειώστε ότι η μικροδερμοαπόξεση είναι πολύ χρήσιμη για δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης και τη μείωση των πολύ βαθιών ρυτίδων.

Πώς Λειτουργεί;

Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια ιατρική διαδικασία που μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κλινικές — δεν χρειάζεται να πάτε στο νοσοκομείο. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα.

Ανάλογα με την πολιτεία στην οποία ζείτε, αυτή η διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί από πάροχο υγειονομικής περίθαλψης (αισθητικό χειρουργό, δερματολόγο κ.ά.) ή μπορεί να εκτελεστεί από άλλους αδειοδοτημένους επαγγελματίες φροντίδας δέρματος.

Η κύρια διαδικασία στη μικροδερμοαπόξεση είναι η απολέπιση. Αναφέρεται στη διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Οι μελέτες δείχνουν ότι η απολέπιση είναι μια αποτελεσματική διαδικασία για τη γήρανση του δέρματος και τη φωτογήρανση. Συνήθως εκτελείται από δερματολόγους ή άλλους ιατρικούς επαγγελματίες.

Τύποι Μικροδερμοαπόξεσης

Η μικροδερμοαπόξεση είναι ένας τύπος μηχανικής απολέπισης και όχι χημικής. Οι διαφορές στους τύπους αυτής της διαδικασίας έχουν περισσότερο να κάνουν με τον τύπο του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται.

Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι μικροδερμοαπόξεσης για ραγάδες ανάλογα με τα χρησιμοποιούμενα εργαλεία.

1. Κρυσταλλική Μικροδερμοαπόξεση

Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος μικροδερμοαπόξεσης και μπορεί να είναι ο τύπος που θα χρησιμοποιηθεί αν θέλετε να αφαιρέσετε ραγάδες.

Σε αυτόν τον τύπο διαδικασίας, ένα εξειδικευμένο εργαλείο ψεκάζει πολύ λεπτούς κρυστάλλους στο δέρμα σας. Μετά την απολέπιση, οι κρύσταλλοι απορροφώνται με αναρρόφηση.

2. Μέθοδος Εργαλείου με Διαμαντένια Άκρη

Εάν χρειάζεται βαθύτερη απολέπιση, τότε ο δερματολόγος σας μπορεί να χρησιμοποιήσει εργαλείο με διαμαντένια άκρη. Μην ανησυχείτε· αυτό το εργαλείο είναι πολύ απαλό στο δέρμα.

Το βάθος της απολέπισης θα καθοριστεί από το πόση πίεση εφαρμόζει ο δερματολόγος ή ο ειδικός φροντίδας δέρματος. Σημειώστε ότι τα εργαλεία με διαμαντένιες άκρες είναι η προτιμώμενη επιλογή όταν εργάζεστε σε πιο ευαίσθητο δέρμα.

Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να χρησιμοποιήσει συνδυασμό εργαλείων με κρυστάλλους και διαμαντένιες άκρες. Οι διαμαντένιες άκρες είναι συνήθως καλύτερες για περιοχές κοντά στα μάτια όπου το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο.

3. Υδραδερμοαπόξεση

Αυτός είναι ένας νεότερος τύπος μικροδερμοαπόξεσης για ραγάδες. Περιλαμβάνει ταυτόχρονη δερματική συγχώνευση.

Είναι καλύτερα κατάλληλη για την τόνωση της ροής του αίματος στο δέρμα. Είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στο πρόσωπο.

Στοχευμένες Περιοχές

Οι στοχευμένες περιοχές για αυτόν τον τύπο απολέπισης δέρματος θα διαφέρουν ανάλογα με το πού θα βρίσκονται οι ραγάδες. Θυμηθείτε ότι δεν χρησιμοποιείται μόνο για το πρόσωπο.

Η μικροδερμοαπόξεση για ραγάδες μπορεί να εφαρμοστεί στις ακόλουθες περιοχές του σώματος:

• Πρόσωπο
• Γραμμή μέσης
• Κοιλιά
• Γοφοί
• Γλουτοί
• Άνω περιοχή των μηρών
• Μέτωπο
• Ζυγωματικά
• Γνάθος
• Λαιμός

Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον δερματολόγο σας αν μπορείτε να κάνετε μικροδερμοαπόξεση σε όλο το σώμα. Σημειώστε ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για περιοχές όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό.

Περιοχές του σώματός σας που έχουν ανώμαλο σχήμα μπορεί να μην είναι κατάλληλες για εφαρμογή. Αυτό περιλαμβάνει τα χέρια, τα πόδια και το δέρμα στα αυτιά σας.

Γιατί Λειτουργεί η Μικροδερμοαπόξεση για Ραγάδες;

Η μικροδερμοαπόξεση θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία δέρματος. Είναι μία από τις καλύτερες επιλογές σας για τη θεραπεία των ραγάδων.

Να θυμάστε ότι οι ραγάδες συνήθως σχηματίζονται στις γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη. Μπορείτε επίσης να τις αποκτήσετε όταν πάρετε βάρος.

Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, οι ιστοί κάτω από το δέρμα πρήζονται και ωθούνται προς τα έξω, δημιουργώντας αυτή την τέντωμα. Το μεσαίο στρώμα του δέρματος δεν μπορεί να αναπτυχθεί αρκετά γρήγορα για να φιλοξενήσει τη μάζα και έτσι ρήγνυται.

Η ζημιά θα μοιάζει με κόκκινες γραμμές στο δέρμα. Καθώς το δέρμα επουλώνεται, οι κόκκινες γραμμές γίνονται λευκές λόγω της επισκευής που γεμίζει με κολλαγόνο.

Η μικροδερμοαπόξεση λειτουργεί επειδή μπορεί να φτάσει στα ανώτερα και μεσαία στρώματα του δέρματος (δηλαδή στις προβληματικές περιοχές). Στη συνέχεια διεγείρει την ανάπτυξη νέου δέρματος που αντικαθιστά τα τεντωμένα στρώματα στην επιφάνεια.

Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν αναδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα του Fenugreek πέρα από την πιθανή του χρήση ως φυσικό μέσο αύξησης του μεγέθους του στήθους. Σημειώστε ότι αυτές οι μελέτες δεν είναι 100% οριστικές και απαιτείται ακόμη πολλή έρευνα.

Μειονεκτήματα της Χρήσης Μικροδερμοαπόξεσης για Ραγάδες

Οι παρενέργειες αυτής της διαδικασίας είναι πολύ ελάχιστες και περιλαμβάνουν ερυθρότητα, λίγο πρήξιμο και ήπια ευαισθησία στο δέρμα όπου εφαρμόστηκε η τεχνική.

Το άλλο μειονέκτημα της χρήσης αυτής της διαδικασίας είναι ότι θα σας κοστίσει κάποια χρήματα. Μπορεί να είναι λίγο ακριβό για μερικούς ανθρώπους.

Αν ψάχνετε για πιο ασφαλείς και οικονομικές εναλλακτικές στη μικροδερμοαπόξεση για ραγάδες, τότε θεραπείες με φυτοοιστρογόνα, ειδικά αυτά που εξάγονται από το pueraria mirifica, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.

Ποιο είναι καλύτερο, το θαλάσσιο κολλαγόνο ή το βοοειδές κολλαγόνο; Το πρώτο προέρχεται κυρίως από το δέρμα ψαριών και το δεύτερο λαμβάνεται από δέρματα αγελάδων.

Το κολλαγόνο είναι η κύρια πρωτεΐνη στη δομή των κυττάρων που βρίσκεται στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Είναι στην πραγματικότητα η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα.

Υπάρχουν ορισμένα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με τη χρήση κολλαγόνου ως είδος τοπικής θεραπείας.

Οι ερευνητές έχουν αποδώσει μια σειρά από οφέλη για την υγεία στην Pueraria mirifica που βοηθούν στη φυσική αύξηση του μεγέθους του στήθους.

Εκτός από το νερό, η επόμενη πιο άφθονη ουσία στο ανθρώπινο σώμα είναι το κολλαγόνο. Η σημασία του στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να τονιστεί περισσότερο.

Δυστυχώς, τα σώματά μας αρχίζουν να παρουσιάζουν μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου με ρυθμό 1,5% κάθε χρόνο. Αυτό συνήθως ξεκινά όταν φτάνουμε στα πρώτα μας 20.

Με αυτόν τον ρυθμό, το ανθρώπινο σώμα θα παράγει έως και 25% λιγότερο κολλαγόνο μέχρι να φτάσουν οι άνθρωποι στην ηλικία των 40.

Αυτή η μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου συχνά συνδέεται με πολλά συμπτώματα γήρανσης που περιλαμβάνουν τα εξής:

• Προβλήματα με την πέψη
• Λιγότερα μαλλιά
• Λεπτές γραμμές
• Πονεμένες αρθρώσεις

Σε συνδυασμό με ορισμένους τύπους αμινοξέων, η συμπλήρωση με κολλαγόνο όχι μόνο αποτρέπει τα προαναφερθέντα συμπτώματα, αλλά παρέχει και τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:

• Αναγέννηση χόνδρου
• Βελτιωμένη ποιότητα ύπνου
• Μειώνουν τη φλεγμονή
• Βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος

Αν ενδιαφέρεστε για αυτά τα οφέλη, τότε ίσως είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε να παίρνετε συμπληρώματα κολλαγόνου. Ωστόσο, το ερώτημα είναι ποιο είδος συμπληρώματος θα πρέπει να δοκιμάσετε.

Το κολλαγόνο προέρχεται συχνά από διάφορες ζωικές πηγές, οι οποίες είναι οι εξής:

• Χόνδρος κοτόπουλου
• Χοιρινό (γουρούνια)
• Θαλάσσιο (ψάρια)
• Βοοειδές (αγελάδες)

Οι πιο συνηθισμένες είναι το θαλάσσιο και το βοοειδές κολλαγόνο, που είναι το θέμα της παρούσας ανασκόπησης. Θα συγκρίνουμε αυτές τις δύο επιλογές στη συζήτηση παρακάτω.

Γιατί να Χρησιμοποιήσετε Θαλάσσιο Κολλαγόνο;

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, το θαλάσσιο κολλαγόνο προέρχεται κυρίως από το δέρμα ψαριών όπως ο σολομός και άλλα. Σημειώστε όμως ότι μπορεί επίσης να εξάγεται από άλλα θαλάσσια πλάσματα όπως θαλάσσια σφουγγάρια, αστερίες και μέδουσες.

Σημειώστε ότι ορισμένες μονάδες παραγωγής θαλάσσιου κολλαγόνου δεν χρησιμοποιούν μόνο το δέρμα των ψαριών. Χρησιμοποιούνται και άλλα θαλάσσια μέρη όπως οστά, ουρές και άλλα μη χρησιμοποιημένα θαλάσσια μέρη που γίνονται επίσης πηγές.

1. Μια Καλή Πηγή Κολλαγόνου Τύπου 1

Το θαλάσσιο κολλαγόνο είναι στην πραγματικότητα μια καλύτερη πηγή κολλαγόνου τύπου 1. Αυτός είναι ο πιο άφθονος τύπος κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα.

Μελέτες υποδεικνύουν ότι το κολλαγόνο τύπου 1 είναι επίσης η καλύτερη επιλογή αν θέλετε να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Είναι καλύτερο στην αποκατάσταση της νεανικής λάμψης και της πληρότητας του δέρματος, γι’ αυτό και έχει χρησιμοποιηθεί στη βιομηχανία καλλυντικών για πολλά χρόνια.

2. Υψηλότερη Βιοδιαθεσιμότητα

Η βιοδιαθεσιμότητα αναφέρεται στο ποσοστό μιας ουσίας (όπως φάρμακο ή θρεπτικό συστατικό) που εισέρχεται στο σώμα και πραγματικά χρησιμοποιείται στις μεταβολικές διαδικασίες του ώστε να έχει οποιαδήποτε αξιοποιήσιμη επίδραση ή αποτέλεσμα.

Όσο μεγαλύτερη είναι η βιοδιαθεσιμότητα μιας ουσίας, τόσο καλύτερη είναι στην παροχή οφελών για την υγεία και τόσο μεγαλύτερη είναι η επίδρασή της στην υγεία κάποιου.

Σημειώστε ότι το θαλάσσιο κολλαγόνο συχνά διασπάται σε μικρότερα πεπτίδια, που είναι ποσότητες πιο εύκολες για το σώμα να χρησιμοποιήσει. Αυτό σημαίνει ότι αν ψάχνετε για αυξημένη ενυδάτωση, περισσότερη σφριγηλότητα και βελτιωμένη ελαστικότητα του δέρματος λόγω της χρήσης συμπληρωμάτων κολλαγόνου, τότε το θαλάσσιο κολλαγόνο μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς σε σύγκριση με το βοοειδές κολλαγόνο.

3. Έχει μικρότερο περιβαλλοντικό αντίκτυπο

Η χρήση αυτής της πηγής κολλαγόνου είναι στην πραγματικότητα καλύτερη για το περιβάλλον, καθώς μπορεί να αξιοποιήσει το τεράστιο ποσό αχρησιμοποίητων και συχνά απορριπτόμενων μερών ψαριών και άλλης θαλάσσιας ζωής παγκοσμίως.

Αυτό αντιπροσωπεύει συνολικά περίπου 11,7 εκατομμύρια τόνους μερών θαλάσσιας ζωής που απλώς απορρίπτονται χρόνο με το χρόνο. Σε σύγκριση με την πρωτεΐνη που λαμβάνεται από βοοειδή, αυτές από ψάρια και άλλη θαλάσσια ζωή συνήθως απελευθερώνουν μόνο ένα κλάσμα των αερίων του θερμοκηπίου που παράγονται από μια τέτοια διαδικασία εξαγωγής.

4. Εξαιρετική επιλογή για πεσκαταριανούς και άλλες διατροφικές επιλογές

Οι πεσκαταριανοί είναι αυτοί που δεν τρώνε κρέας (π.χ. χοιρινό, κοτόπουλο, βοδινό κ.ά.) αλλά τρώνε ψάρια και θαλασσινά, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών. Με λίγα λόγια, δεν καταναλώνουν κρέας από χερσαία ζώα.

Αυτή είναι φυσικά μια προσωπική προτίμηση και μια υποκειμενική οπτική. Με αυτή την έννοια, η χρήση θαλάσσιου κολλαγόνου είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που ακολουθούν κοσέρ διατροφή, δηλαδή όσους τηρούν αυστηρούς εβραϊκούς θρησκευτικούς νόμους.

5. Εξαιρετική πηγή υδροξυπρολίνης

Η υδροξυπρολίνη είναι ένα από τα βασικά συστατικά των συνδετικών ιστών, των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και φυσικά του δέρματος. Αυτός ο τύπος κολλαγόνου είναι μια εξαιρετική πηγή αυτού του αμινοξέος.

6. Μειώνει τις ρυτίδες

Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι το κολλαγόνο που προέρχεται από ψάρια και θαλάσσια ζωή είναι καλύτερο στο μείωση των ρυτίδων, την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και την αναδόμηση των ιστών.

7. Μειώνει την έκθεση στην UV ακτινοβολία

Το κολλαγόνο που προέρχεται από το δέρμα των ψαριών θεωρείται καλύτερη επιλογή αν αναζητάτε καλύτερη προστασία από την UV ακτινοβολία. Το πετυχαίνει αυτό αυξάνοντας τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος.

8. Προστασία από τη γήρανση του δέρματος

Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι το κολλαγόνο από ψάρια είναι αρκετά αποτελεσματικό στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος και της οξείδωσης. Αυτό το αποτέλεσμα αποδίδεται στο πλούσιο αντιοξειδωτικό περιεχόμενό του.

Μειονεκτήματα του Θαλάσσιου Κολλαγόνου

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα αυτού του τύπου κολλαγόνου είναι ότι μπορεί να δώσει μια ψαρίλα στη γεύση. Δεν είναι ότι η σκόνη του συμπληρώματος θα έχει έντονη διακριτή μυρωδιά.

Στην πραγματικότητα, αν μυρίσετε το συμπλήρωμα σε μορφή σκόνης ή άλλη, δεν θα έχει έντονη μυρωδιά. Παρ’ όλα αυτά, όσοι είναι ευαίσθητοι σε μυρωδιές που θυμίζουν ψάρι ή θαλασσινά τείνουν να την αντιλαμβάνονται περισσότερο από τους περισσότερους χρήστες.

Ωστόσο, αν προσθέσετε τη σκόνη συμπληρώματος στον καφέ ή το τσάι, στην πραγματικότητα δεν επηρεάζει τη γεύση αυτών των ροφημάτων.

Γιατί να Χρησιμοποιήσετε Βοοειδές Κολλαγόνο;

Αν δεν έχετε ενδοιασμούς σχετικά με τη χρήση βοείου κρέατος ως πηγή τροφής, τότε η χρήση βοοειδούς κολλαγόνου δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα. Παρ’ όλα αυτά, πρέπει να επισημανθεί ότι το βοοειδές κολλαγόνο μπορεί να προέρχεται από τελειωμένα, που τρέφονται με χορτάρι, και συμβατικά βοοειδή.

Αυτό σημαίνει ότι αν σας απασχολεί ο τρόπος συλλογής των δερμάτων των αγελάδων (δηλαδή με ανθρώπινο τρόπο), τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοοειδές κολλαγόνο που προέρχεται από βοοειδή που τρέφονται με χορτάρι.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να επισημανθεί εδώ ότι η πλειονότητα του βοοειδούς κολλαγόνου που πωλείται σήμερα στα καταστήματα έχει συλλεχθεί από δέρματα αγελάδων που τρέφονται με χορτάρι. Μια σημαντική πηγή είναι οι Αργεντινές αγελάδες, γνωστές ως βοοειδή που έχουν τραφεί με χορτάρι καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Αυτές οι αγελάδες έχουν τη φήμη ότι δεν έχουν υποβληθεί σε υπερβολική χρήση αντιβιοτικών και τεχνητών ορμονών ανάπτυξης. Ίσως θελήσετε να ρωτήσετε από ποια χώρα προέρχεται το βοοειδές κολλαγόνο.

1. Μείγμα Κολλαγόνου Τύπου 1 και 3

Το βοοειδές κολλαγόνο περιέχει ένα μείγμα κολλαγόνου τύπου 1 και τύπου 3. Το κολλαγόνο τύπου 1 είναι καλύτερο για τη φροντίδα του δέρματος και ο τύπος 3 ωφελεί τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα οστά.

Ωστόσο, αν σας απασχολεί περισσότερο η υγεία και η φροντίδα του δέρματος, τότε το θαλάσσιο κολλαγόνο μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για εσάς, καθώς αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο τύπου 1.

2. Μείωση Πόνου στις Αρθρώσεις

Μελέτες δείχνουν ότι το βοοειδές κολλαγόνο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής χόνδρου. Ο χόνδρος είναι το μέρος των οστών που παρέχει μαξιλάρι στις αρθρώσεις.

Αυτό μπορεί να είναι μεγάλο όφελος για όσους υποφέρουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.

3. Βελτιωμένη Δύναμη

Ένα ακόμη όφελος από τη χρήση βοοειδούς κολλαγόνου είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της δύναμης και της αθλητικής απόδοσης. Ένα από τα αποτελέσματα του βοοειδούς κολλαγόνου είναι ότι βοηθά το σώμα να ανακυκλώνει το ATP πολύ πιο γρήγορα και αποδοτικά.

Το ATP ή αδενοσίνη τριφωσφορική είναι μια χημική ένωση που λειτουργεί ως πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του σώματος. Όταν η επεξεργασία του ATP σε κυτταρικό επίπεδο είναι πιο αποδοτική, αποκτάτε περισσότερη εκρηκτική δύναμη και αυξημένη μυϊκή ισχύ.

4. Βελτιωμένη Αποκατάσταση Μυών

Το βοοειδές κολλαγόνο μπορεί να είναι ωφέλιμο για αθλητές. Τα αμινοξέα που περιέχονται σε αυτόν τον τύπο κολλαγόνου μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της αποκατάστασης των μυών, κάτι που είναι εξαιρετικό αν γυμνάζεστε πολύ.

5. Ενισχύει την Υγεία του Εντέρου

Άτομα που υποφέρουν από σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου μπορεί επίσης να ωφεληθούν από τη λήψη βοοειδούς κολλαγόνου. Μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην επιδιόρθωση της επένδυσης του εντέρου θεραπεύοντας μικροσκοπικές τρύπες εκεί.

6. Εξαιρετική Επιλογή Αν Είστε Αλλεργικοί σε Θαλασσινά

Είναι αλήθεια ότι δεν μπορούν όλοι να πάρουν προϊόντα που προέρχονται από δέρμα ψαριών ή άλλους τύπους θαλασσινών λόγω αλλεργιών. Αν έχετε οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση στο θαλάσσιο κολλαγόνο, τότε η άλλη επιλογή σας είναι να χρησιμοποιήσετε βοοειδές κολλαγόνο.

7. Το Πιο Άφθονο Προϊόν στα Καταστήματα

Το βοοειδές κολλαγόνο είναι επίσης ο πιο άφθονος τύπος κολλαγόνου στα καταστήματα σήμερα. Μπορείτε να το βρείτε σχεδόν σε κάθε κατάστημα υγείας και ηλεκτρονικό κατάστημα σήμερα.

Μειονεκτήματα του Βοοειδούς Κολλαγόνου

Άτομα που είναι ευαίσθητα σε οσμές θα βρουν το άρωμα του βοοειδούς κολλαγόνου κάπως δυσάρεστο, το λιγότερο. Δεν είναι επίσης καλή επιλογή για άτομα που ακολουθούν ορισμένους τύπους διατροφής.

Το βοοειδές κολλαγόνο είναι η ελαφρώς πιο ακριβή επιλογή σε σύγκριση με το θαλάσσιο κολλαγόνο. Αν ψάχνετε για πιο υγιές και λαμπερό δέρμα, τότε αυτό μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τύπος κολλαγόνου για τις ανάγκες σας.

Αλλά αν ψάχνετε για συνολική υγεία αρθρώσεων και οστών, τότε το βοοειδές κολλαγόνο μπορεί να είναι η ανώτερη επιλογή.

Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν αναδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα του Fenugreek πέρα από την πιθανή του χρήση ως φυσικό μέσο αύξησης του μεγέθους του στήθους. Σημειώστε ότι αυτές οι μελέτες δεν είναι 100% οριστικές και απαιτείται ακόμη πολλή έρευνα.

Μια Επιλογή για Βίγκαν

Οι βίγκαν και οι χορτοφάγοι δεν μπορούν να πάρουν θαλάσσιο ή βοοειδές κολλαγόνο απλώς λόγω των ζωικών πηγών αυτών των προϊόντων. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια τρίτη επιλογή—φυτοοιστρογόνα.

Αν ψάχνετε για καλύτερη υγεία του δέρματος χωρίς να διακινδυνεύετε τη λήψη προϊόντων ή παραγώγων ζωικής προέλευσης, τότε τα φυτοοιστρογόνα ορών προσώπου και δέρματος μπορεί να σας προσφέρουν τα ίδια αποτελέσματα χωρίς τους κινδύνους από τη λήψη θαλάσσιου κολλαγόνου.

Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακμή της εμμηνόπαυσης όταν φτάσουν στα 40 ή 50 τους χρόνια. Είναι ένας τύπος ορμονικής ακμής, που σημαίνει ότι προκαλείται από διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών της γυναίκας.

Ειδικοί από την American Academy of Dermatology Association εκτιμούν ότι περίπου το 50% των γυναικών παγκοσμίως θα εμφανίσουν κάποιο βαθμό ακμής. Επίσης εκτιμάται ότι περίπου το 25% των γυναικών στην εμμηνόπαυση θα εμφανίσουν ακμή στα μεταγενέστερα χρόνια τους.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές εξαιρετικές λύσεις που θα βοηθήσουν τις γυναίκες στη δεύτερη φάση των προβλημάτων του προσώπου όταν εμφανίζουν ακμή της εμμηνόπαυσης.

Η πρώτη φορά που εμφανίζουμε αυτό το είδος ακμής είναι κατά την εφηβεία. Σε αυτή την ηλικία, τα νεαρά ανθρώπινα σώματα περνούν από πολλά στάδια, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στα επίπεδα ορμονών.

Για τα νεαρά κορίτσια, αυτή είναι η πρώτη φορά που θα βιώσουν ορμονική ακμή. Σημειώστε όμως, ότι μπορεί να εμφανιστεί και σε κάποια άλλη ηλικία.

Αυτό είναι στην πραγματικότητα η ορμονική ακμή κατά την εμμηνόπαυση. Είναι η ακμή που βιώνουν οι γυναίκες όταν μπαίνουν στην εμμηνόπαυση λόγω της υπερπαραγωγής ανδρογόνων.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές εξαιρετικές λύσεις που θα βοηθήσουν τις γυναίκες στη δεύτερη φάση των προβλημάτων του προσώπου όταν εμφανίζουν ακμή της εμμηνόπαυσης.

Συμπτώματα της Ακμής της Εμμηνόπαυσης

Τα συμπτώματα της ακμής κατά την εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύουν και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Περιλαμβάνουν τα εξής:

• Παραγωγή βακτηρίων στο δέρμα του προσώπου που προκαλεί εξάρσεις ακμής
• Φραγμένοι θύλακες στο δέρμα
• Αυξημένη παραγωγή σμήγματος
• Γενική φλεγμονή του δέρματος

Αυτός ο τύπος ακμής μοιάζει με οποιαδήποτε άλλη κανονική μορφή ακμής που μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει προηγουμένως. Μερικοί μπορεί να έχουν κύστεις, εξογκώματα, μικρά σπυράκια, λευκά στίγματα και μαύρα στίγματα.

Θεραπείες ακμής στην εμμηνόπαυση που συνταγογραφούνται από γιατρούς

Όταν ο τύπος ακμής που αντιμετωπίζετε είναι ήπιος, τότε μπορεί να μην χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να βρείτε.

Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές αν έχετε πιο σοβαρή μορφή ακμής. Εάν τα σπυράκια και άλλα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά τη χρήση θεραπειών χωρίς ιατρική συνταγή, τότε θα ήταν σοφό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ορισμένες θεραπείες που συνήθως είναι πιο ισχυρές. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων μιας γυναίκας.

Σκεφτείτε το σαν να δουλεύει στην ακμή από μέσα προς τα έξω.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που μπορούν να καθαρίσουν την ακμή σας. Αυτό περιλαμβάνει αντι-ανδρογόνα φάρμακα καθώς και από του στόματος αντισυλληπτικά.

1. Αντι-ανδρογόνο φάρμακο

Εάν η αιτία της ακμής σας είναι μια αύξηση των ανδρογόνων ορμονών, τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντι-ανδρογόνα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή ανδρογόνων, της ανδρικής ορμόνης.

Σημειώστε ότι όταν το σώμα μιας γυναίκας παράγει υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση ακμής. Η υπερβολική παραγωγή προκαλεί αύξηση της παραγωγής λαδιού στο δέρμα.

Ένα από τα αντι-ανδρογόνα φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας είναι η σπιρονολακτόνη. Σημειώστε ότι αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Ωστόσο, έχει επίσης αντι-ανδρογόνο δράση. Μόλις επιτευχθεί αυτή η δράση, το σώμα σας έχει την ευκαιρία να σταθεροποιήσει τα επίπεδα ορμονών και τελικά να απαλλαγεί από την ακμή που προκαλείται από υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων.

2. Από του στόματος αντισυλληπτικά ως θεραπείες κατά της ακμής

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα από του στόματος αντισυλληπτικά για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής που αντιμετωπίζετε. Αυτά που μπορεί να συνταγογραφήσει συνήθως περιέχουν αιθινυλοιστραδιόλη.

Μπορεί επίσης να περιέχει άλλα φάρμακα όπως νορεθινδρόνη, νοργκεστιμάτη και δροσπιρενόνη. Σημειώστε ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να στοχεύσουν τις ορμόνες που προκαλούν την ακμή.

Σημειώστε όμως ότι αυτά τα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού. Επίσης, δεν συνιστώνται για γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι γυναίκες που καπνίζουν δεν πρέπει να παίρνουν κανένα από τα παραπάνω φάρμακα. Αν έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος, τότε τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να μην είναι κατάλληλη επιλογή για εσάς.

3. Ρετινοειδή

Για ήπιες περιπτώσεις ακμής της εμμηνόπαυσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ρετινοειδή. Μπορεί επίσης να λειτουργήσουν καλά για γυναίκες που δεν θέλουν να καταπιούν χάπια, καθώς μπορούν να συσκευαστούν σε τοπική μορφή.

Σημειώστε ότι τα ρετινοειδή είναι παράγονται από τη βιταμίνη Α. Έχετε την επιλογή να επιλέξετε από διάφορα τοπικά προϊόντα ρετινοειδών, που περιλαμβάνουν:

• Λοσιόν
• Τζελς
• Κρέμες

Σημειώστε όμως ότι αυτά τα προϊόντα μπορεί να πωλούνται χωρίς συνταγή. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα των εκδόσεων OTC μπορεί να μην είναι τόσο καλή όσο νομίζετε.

Απαιτείται συνταγή για πιο αποτελεσματικές τοπικές θεραπείες με ρετινοειδή. Ρωτήστε τον γιατρό σας για αυτή την επιλογή αν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας πιο καθαρό από ακμή πιο σταθερά.

Σημειώστε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες και λοσιόν ρετινοειδών σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες ακμής. Ωστόσο, εδώ είναι μια μεγάλη συμβουλή — μην ξεχάσετε να βάλετε αντηλιακό μετά την εφαρμογή προϊόντων ρετινοειδών στο πρόσωπό σας.

Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα αυτών των τοπικών θεραπειών είναι ότι μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ηλιακού εγκαύματος.

Φυσικές Θεραπείες για την Ακμή της Εμμηνόπαυσης

Δεν είναι όλοι διατεθειμένοι να πάρουν ένα χάπι ή να εφαρμόσουν κάποια κρέμα, ακόμα κι αν τους έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό τους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορείτε να επιλέξετε.

Αν έχετε μόνο μια ήπια περίπτωση ακμής κατά την εμμηνόπαυση, τότε μπορείτε να επιλέξετε πιο φυσικές και οργανικές λύσεις. Συνήθως δεν έχουν παρενέργειες και μπορεί να είναι εξίσου καλές με αυτές που πωλούνται εμπορικά στα καταστήματα.

Να θυμάστε ότι, όπως και οι συνταγογραφούμενες και οι μη συνταγογραφούμενες επιλογές θεραπείας, κάθε φυσική θεραπεία θα αντιμετωπίζει διαφορετικά συμπτώματα και αιτίες.

Αν κάποια από τις παρακάτω θεραπείες φαίνεται να μην λειτουργεί, τότε ίσως δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία της ακμής της εμμηνόπαυσης.

Εκτός από αυτό, μερικές από τις παρακάτω θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ωστόσο, θα ήταν σοφό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας γι’ αυτές, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα για άλλες ιατρικές παθήσεις.

Εδώ είναι μερικές από τις φυσικές θεραπείες που μπορείτε να επιλέξετε:

1. Φυτοοιστρογόνα

Τα φυτοοιστρογόνα είναι οιστρογόνα φυτικής προέλευσης, που είναι ακριβώς αυτό που σημαίνουν τα ονόματά τους. Είναι ενώσεις που μπορούν να προέρχονται φυσικά από φρούτα, λαχανικά, βότανα και μια μεγάλη ποικιλία φυτικών τροφών.

Αν προσθέσετε αυτά τα δημητριακά, όσπρια, λαχανικά και άλλα στη διατροφή σας, ουσιαστικά λαμβάνετε φυτοοιστρογόνα από το φαγητό που τρώτε. Είναι μια πλούσια και υγιεινή πηγή θρεπτικών συστατικών και μπορεί να βοηθήσουν με την ακμή κατά την εμμηνόπαυση.

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, η ανδρογόνος (δηλαδή γνωστή και ως ανδρική ορμόνη), μπορεί να προκαλέσει ακμή στις γυναίκες. Λόγω αυτής της ορμονικής ανισορροπίας, οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βιώνουν ξανά ακμή.

Τα φυτοοιστρογόνα λειτουργούν σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως το οιστρογόνο που παράγεται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την ορμονική ανισορροπία που αντιμετωπίζουν οι μεγαλύτερες γυναίκες.

Αποκαθιστώντας την ισορροπία των ορμονών στο σώμα, τα φυτοοιστρογόνα μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ακμής και επίσης να προλάβουν μελλοντικές εξάρσεις. Μπορείτε να το θεωρήσετε μια ασφαλή και οικονομική λύση.

Μπορείτε να πάρετε φυτοοιστρογόνα από τη συνηθισμένη διατροφή σας ή με τη λήψη συμπληρωμάτων. Τα συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων, οι κρέμες και οι οροί που παρασκευάζονται από Pueraria Mirifica συνιστώνται ιδιαίτερα επειδή αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο περιέχει μερικά από τα καλύτερης ποιότητας φυτοοιστρογόνα.

2. Πράσινο Τσάι

Αν μια από τις υποκείμενες αιτίες της ακμής που αντιμετωπίζετε είναι φλεγμονή, τότε τα εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν. Μπορείτε να πιείτε μερικά φλιτζάνια καλό τσάι την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή στο δέρμα.

Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε τοπικές λύσεις όπως τζελ και λοσιόν που περιέχουν τουλάχιστον 2% εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με το κανονικό σας πρόγραμμα περιποίησης δέρματος.

3. AHAs

Οι AHAs ή Άλφα υδροξυοξέα είναι επίσης φυτικές λύσεις. Προέρχονται από διάφορα εσπεριδοειδή φρούτα.

Αυτά τα εκχυλίσματα αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που φράζουν τους πόρους του δέρματος. Δεν χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία της ακμής, αλλά έχουν και το επιπλέον όφελος να αφαιρούν τις ουλές που προκαλούνται από εξάρσεις ακμής.

Μπορείτε να βρείτε κρέμες AHA και μάσκες OTC σε καταστήματα υγείας και ομορφιάς. Σημειώστε όμως, ότι μπορεί να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες του ήλιου.

Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό όταν βγείτε στον ήλιο μετά από θεραπεία AHA στο πρόσωπό σας.

4. Έλαιο Τεϊόδεντρου

Μια άλλη αποτελεσματική φυσική τοπική θεραπεία για την ακμή της εμμηνόπαυσης είναι το έλαιο τεϊόδεντρου. Λειτουργεί επίσης μειώνοντας τη φλεγμονή στο δέρμα.

Μελέτες δείχνουν ότι άτομα με ήπια έως μέτρια ακμή μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση αυτών των εκχυλισμάτων ως μέρος του συνολικού προγράμματος ακμής τους. Οι ειδικοί συνιστούν συγκέντρωση 5% για οποιαδήποτε θεραπεία.

Σημειώστε ότι δεν πρέπει να εφαρμόζετε το έλαιο τεϊόδεντρου απευθείας στο δέρμα. Όπως και άλλα αιθέρια έλαια, πρέπει να αραιώνεται σε έλαιο φορέα.

Εδώ είναι μερικά από τα πιο κατάλληλα έλαια φορείς που μπορείτε να επιλέξετε:

• Ελαιόλαδο
• Λάδι jojoba
• Λάδι καρύδας

5. Διατροφικές Αλλαγές

Οι αλλαγές στη διατροφή σας θα βοηθήσουν σημαντικά με την ακμή της εμμηνόπαυσης. Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε λιπαρά οξέα Omega-3 και αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και με τη σειρά της να μειώσει τα συμπτώματα της ακμής.

Πρέπει επίσης να αποφύγετε ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωση ορισμένων τροφών όπως κόκκινο κρέας, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά προϊόντα και γλυκά τρόφιμα και ποτά.

Μπορείτε να πάρετε μια φυσική λύση που είναι αποτελεσματική και οικονομική ή να ζητήσετε από τον γιατρό σας συνταγές για πιο σοβαρές καταστάσεις ακμής.

Συμπέρασμα

Μην ξεχνάτε να ακολουθείτε το συνηθισμένο πρόγραμμα θεραπείας ακμής όπως:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ
• Χρησιμοποιήστε πίλινγκ και τοπικά προϊόντα για να αφαιρέσετε τους φραγμένους πόρους του δέρματος
• Φορέστε αντηλιακό
• Εφαρμόστε μόνο ποσότητες προϊόντων ακμής στο μέγεθος μπιζελιού για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος

Η τήρηση αυτού του προγράμματος και η χρήση κατάλληλων θεραπειών μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ακμή της εμμηνόπαυσης. Μπορείτε να πάρετε μια φυσική λύση που είναι αποτελεσματική και οικονομική ή να ζητήσετε από τον γιατρό σας συνταγές για πιο σοβαρές καταστάσεις ακμής.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι μεγάλη απογοήτευση για τις γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από λακκάκια στην επιφάνεια του δέρματος – πολύ σαν την επιφάνεια ενός πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτό το «λακκάκι» εμφανίζεται μόνο όταν η επηρεασμένη περιοχή τσιμπιέται ή ασκείται κάποια πίεση πάνω της.

Η κατάσταση εμφανίζεται συχνά στην περιοχή των μηρών και των γλουτών. Σημειώστε όμως ότι ενώ οι γυναίκες είναι πιο γνωστές για την ανησυχία τους σχετικά με την κυτταρίτιδα, η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο φύλα. Είναι μια απολύτως αβλαβής κατάσταση και οι άνθρωποι δεν θα πρέπει να έχουν κανένα πρόβλημα να εκτελούν καθημερινές εργασίες ακόμα και με κυτταρίτιδα.

Οι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι η κύρια θεραπεία που διαφημίζεται σήμερα για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα θα διασπαστεί, αφήνοντάς σας με λείο και ομοιόμορφο δέρμα.

Τα αίτια της κυτταρίτιδας δεν είναι ακριβώς γνωστά – αλλά η γενετική παίζει μεγάλο ρόλο στην εμφάνισή της. Συχνά εμφανίζεται σε επιφάνειες δέρματος που συσσωρεύουν πάρα πολλά λιποκύτταρα, τα οποία ωθούνται προς τα πάνω στο δέρμα ενώ μια αντίθετη δύναμη από ινώδεις συνδετικούς ινώδεις σχηματισμούς τραβά προς τα κάτω. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται μια λακκάδα στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος.

Σημειώστε όμως ότι, καθώς η γενετική μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας, ακόμη και οι γυμνασμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν αυτό το πρόβλημα. Εφόσον δεν υπάρχουν σχετικές παθήσεις υγείας με την κυτταρίτιδα, δεν υπάρχει πραγματικά ανάγκη να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Φυσικά, όσοι θέλουν να την αφαιρέσουν για αισθητικούς λόγους μπορούν να δοκιμάσουν διάφορα προϊόντα για να το καταφέρουν.

Χρήση Μασάζ Κυτταρίτιδας για τη Μείωση της Κυτταρίτιδας

Τα μασάζ κυτταρίτιδας είναι η κύρια θεραπεία που διαφημίζεται σήμερα για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας. Αυτά τα μασάζ λειτουργούν διασπώντας το λίπος και προάγοντας τη ροή του αίματος στην επηρεασμένη περιοχή. Υποτίθεται ότι, αν το κάνετε αρκετά συχνά – η κυτταρίτιδα θα διασπαστεί, αφήνοντάς σας με λείο και ομοιόμορφο δέρμα.

Τα μασάζ υπάρχουν σε διάφορες μορφές. Υπάρχουν οι χειροκίνητοι τύποι όπως οι κυλίνδρους αφρού που κινούνται στην επιφάνεια του δέρματος. Δυστυχώς, το American Council on Exercises έχει δηλώσει ότι η χρήση των κυλίνδρων αφρού δεν βοηθά πραγματικά στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Μια τρίτη μέθοδος για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας είναι το ξηρό βούρτσισμα. Με αυτή τη μέθοδο, παίρνετε μια βούρτσα και τη χρησιμοποιείτε στην επηρεασμένη περιοχή για λίγα λεπτά κάθε μέρα. Όπως με τα ηλεκτρικά μασάζ, υποτίθεται ότι αυτό μετακινεί το λίπος και προάγει τη ροή του αίματος για να δημιουργήσει ομοιόμορφο δέρμα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει επίσης επαληθεύσιμη απόδειξη ότι το ξηρό βούρτσισμα βοηθά πραγματικά στην αφαίρεση της κυτταρίτιδας.

Υπάρχει επίσης ο ηλεκτρονικός τύπος που δονείται και γλιστρά πάνω στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτός είναι μακράν ο πιο δημοφιλής λόγω της ευκολίας χρήσης του. Μια άλλη γνωστή μέθοδος είναι το cupping, το οποίο μπορεί να αποστραγγίσει τα υγρά από το σώμα και συνεπώς να βελτιώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο σώμα.

Λειτουργούν οι Μασάζ Κυτταρίτιδας;

Δεν υπάρχει σταθερή έρευνα που να επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα των μασάζ κυτταρίτιδας για τη βοήθεια με την κυτταρίτιδα. Αν και υπάρχει ένα μικρό δείγμα ανθρώπων που λέει ότι λειτουργεί, χρειάζεται ακόμα μια εκτενής μελέτη πριν οι μασάζ κυτταρίτιδας μπορέσουν να συστηθούν από την ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, αν συνδυαστούν με άλλες θεραπείες κυτταρίτιδας, οι πιθανότητες εξάλειψης της κυτταρίτιδας γίνονται πιο ελπιδοφόρες.

Για παράδειγμα, η εισαγωγή των φυτοοιστρογόνων μπορεί να κάνει πολλά για να βοηθήσει στον έλεγχο και τη μείωση των εμφανίσεων κυτταρίτιδας. Αυτή η ένωση προέρχεται από φυτά και καταφέρνει να μιμηθεί τα οιστρογόνα αποτρέποντας τα προ-εμμηνοπαυσιακά συστήματα και βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος. Σε μια μελέτη που διεξήχθη σχετικά με την ένωση, διαπιστώθηκε ότι τα φυτοοιστρογόνα βοηθούν στη βελτίωση της σύνθεσης των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου του δέρματος.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να βρεθούν σε φυτικά προϊόντα και με μια καλή διατροφή μπορείτε να τα εισάγετε φυσικά στο σώμα σας. Υπάρχουν επίσης συμπυκνωμένα συμπληρώματα που περιέχουν αυτή την ένωση, όπως το εκχύλισμα Pueraria Mirifica.

Χρήση της Pueraria Mirifica – Φυτοοιστρογόνα για Αφαίρεση Κυτταρίτιδας

Η Pueraria Mirifica είναι ορός αφαίρεσης κυτταρίτιδας σε αντίθεση με μια κρέμα για το δέρμα. Αυτή η ταξινόμηση του προϊόντος είναι σημαντική γιατί οι οροί συνήθως έχουν πιο ελαφριά υφή που μοιάζει περισσότερο με νερό. Αυτό καθιστά πιο εύκολη την απορρόφηση από το δέρμα και δεν δημιουργεί μια βαριά, παχιά μάσκα στην επιφάνεια.

Η ίδια η Pueraria Mirifica είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ταϊλάνδη. Βρέθηκε στο επίκεντρο μετά από συμπέρασμα ότι οι Ασιάτες πολίτες γενικά έχουν λιγότερα συμπτώματα εμμηνόπαυσης σε σύγκριση με τις δυτικές χώρες.

Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων αλλά όχι περιορισμένων σε: χαμηλή λίμπιντο, εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης, υψηλή χοληστερόλη, ξηρότητα κόλπου και οστεοπόρωση. Αν παρατηρήσετε – οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις είναι ενδεικτικές της εμμηνόπαυσης – γι’ αυτό και χρησιμοποιούνται σχεδόν αποκλειστικά από γυναίκες. Λειτουργεί επειδή η Pueraria Mirifica περιέχει φυτοοιστρογόνα, που είναι φυτικής προέλευσης οιστρογόνα. Απλά, η Pueraria Mirifica μπορεί να μιμηθεί τα οιστρογόνα στο σώμα και έτσι να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας.

Αλλά τι σχέση έχει με την αφαίρεση της κυτταρίτιδας; Η ουσία περιέχει φυτοοιστρογόνα, που είναι η πιο σημαντική ένωση σε σχέση με την αφαίρεση της κυτταρίτιδας.

Οφέλη Υγείας της Pueraria Mirifica

Μπορεί να βοηθήσει με την υγεία του κόλπου

Όταν χορηγείται τοπικά, η Pueraria Mirifica μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας της περιοχής του κόλπου. Συγκεκριμένα, αποτρέπει την ξηρότητα του κόλπου που μπορεί να προκληθεί από την εμμηνόπαυση ή ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Αυτό το συμπέρασμα βρέθηκε μετά από μελέτη που διεξήχθη σε μαϊμούδες μετά την εμμηνόπαυση όπου ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα του φυτού εφαρμόστηκε τοπικά στην επιθυμητή περιοχή.

Μετά από 28 ημέρες συνεχούς εφαρμογής, υπήρξε αισθητή βελτίωση στην υγεία του ιστού καθώς και στο pH του. Μια παρόμοια μελέτη διεξήχθη, αυτή τη φορά σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και παρατηρήθηκαν τα ίδια ευχάριστα αποτελέσματα.

Στην ίδια μελέτη, η αποτελεσματικότητα της Pueraria Mirifica συγκρίθηκε με αυτή ενός τοπικού προϊόντος οιστρογόνων, με αποτελέσματα που έδειξαν ότι τα οιστρογόνα είχαν ελαφρώς καλύτερη απόδοση στη βοήθεια με την ξηρότητα του κόλπου.

Βοηθά στην Ενυδάτωση του Δέρματος

Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος είναι ένα από τα μυστικά για να παραμένει ευέλικτο, γεμάτο και χωρίς ρυτίδες.

Η χρήση του Pueraria Mirifica σε μια μελέτη δείχνει ότι όταν εφαρμόζεται με την πάροδο του χρόνου, το προϊόν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, αποτρέποντας τις ρυτίδες και όλα τα άλλα μειονεκτήματα που συνοδεύουν το ξηρό δέρμα. Αυτό περιλαμβάνει μείωση του μεγέθους των πόρων και του βάθους των ρυτίδων καθώς και την επαναφορά της ελαστικότητας του δέρματος.

Σημειώστε όμως ότι αυτή η μελέτη διεξήχθη ειδικά σε γυναίκες που είχαν έλλειψη οιστρογόνων, η οποία οδήγησε σε προβλήματα δέρματος.

Μειώστε τα Συμπτώματα που Σχετίζονται με την Έλλειψη Οιστρογόνων

Η έλλειψη οιστρογόνων συμβαίνει όταν μια γυναίκα περνάει την εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας ουσιαστικά όλες τις σωματικές λειτουργίες που σχετίζονται με αυτή την ορμόνη.

Μια μελέτη που διεξήχθη με φυτοοιστρογόνα που χορηγήθηκαν μέσω του Pueraria Mirifica δείχνει ότι μπορεί να γίνει κάτι για να ανακουφιστούν ορισμένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάσταση. Αυτό περιλαμβάνει ξηρότητα κόλπου, εξάψεις και μείωση της οστικής πυκνότητας.

Οι μελέτες έχουν διεξαχθεί σε μικρά δείγματα ανθρώπων με υποσχόμενα αποτελέσματα, αλλά χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση για να καθοριστεί μια δόση για πιο τυποποιημένο αποτέλεσμα.

Το Pueraria Mirifica είναι ορός αφαίρεσης κυτταρίτιδας. Η ουσία περιέχει φυτοοιστρογόνα, που είναι η πιο σημαντική ένωση σε σχέση με την αφαίρεση της κυτταρίτιδας.

Είναι Ασφαλές; Δοσολογία και Προφυλάξεις

Το Pueraria Mirifica έχει αποτελέσει αντικείμενο εκτενών μελετών που αποδεικνύουν ότι είναι τόσο ασφαλές όσο και αποτελεσματικό για τη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων υγείας, ειδικά σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Σήμερα, το προϊόν χορηγείται ως διατροφικό συμπλήρωμα με από του στόματος δόση από 100mg έως 1000mg. Επειδή όμως πρόκειται για συμπλήρωμα, δεν υπάρχουν καθορισμένες οδηγίες για το πόσο πρέπει να λαμβάνετε σε μια μέρα. Συνήθως, μια δόση μόλις 50mg την ημέρα είναι αρκετή για να ωφεληθείτε από το προϊόν.

Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση του Pueraria Mirifica, καθιστώντας το ένα υποσχόμενο συμπλήρωμα για το σπίτι σας.

Έχετε ακούσει για το mini facelift; Αν σας ενδιαφέρει και ίσως σκέφτεστε να κάνετε ένα αλλά δεν είστε σίγουροι αν είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, τότε αυτός ο σύντομος οδηγός μπορεί να βοηθήσει.

Το mini facelift θα αφαιρέσει το χαλαρό και περίσσιο δέρμα στα μάγουλα και τη γραμμή του σαγονιού σας. Οι ανυψώσεις φρυδιών και ματιών, από την άλλη, θα χρησιμοποιηθούν για να αφαιρέσουν τις ρυτίδες.

Ονομάζεται «mini» επειδή είναι μια τροποποιημένη έκδοση ενός κανονικού ή παραδοσιακού facelift. Σε αυτή τη τροποποιημένη έκδοση facelift, θα γίνουν μικρές τομές.

Αυτές οι μικρές τομές θα γίνουν κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και θα επιτρέψουν στους πλαστικούς χειρουργούς να διορθώσουν οποιαδήποτε χαλάρωση συμβαίνει στο κάτω μισό του προσώπου σας.

Η διαδικασία ανυψώνει όχι μόνο τη γραμμή του σαγονιού αλλά και τα μάγουλα, καθώς και άλλους υποκείμενους ιστούς και μύες για μια πιο νεανική εμφάνιση.

Αποτελέσματα που πρέπει να περιμένετε

Εδώ είναι μερικά από τα μεγαλύτερα αποτελέσματα που πρέπει να περιμένετε όταν επιλέγετε αυτή τη διαδικασία:

• Αφαιρούνται τα διπλοσάγονα
• Τέλος στα διπλοσάγονα
• Αφαιρεί τις γραμμές μαριονέτας
• Αφαιρεί την χαλάρωση στο μέσο του προσώπου

Πώς Λειτουργεί ένα Mini Facelift;

Ονομάζεται “facelift” απλά επειδή ο χειρουργός σας θα ανυψώσει τις χαλαρές περιοχές του δέρματος του προσώπου σας. Γι’ αυτό είναι οι μικρές τομές.

Αυτό επίσης σημαίνει ότι ο γιατρός σας θα αφαιρέσει οποιοδήποτε περίσσιο δέρμα κατά τη διαδικασία. Αυτή η ανύψωση και αφαίρεση δέρματος θα δώσει μια σφικτή όψη στο δέρμα του προσώπου.

Αυτό μειώνει το χαλάρωμα και μπορεί επίσης να αφαιρέσει μερικές από τις ρυτίδες στις επηρεασμένες περιοχές. Σημειώστε ότι το τελευταίο αποτέλεσμα δεν είναι πάντα εγγυημένο.

Γι’ αυτό, σε συνδυασμό με το mini facelift, ο πλαστικός χειρουργός σας μπορεί επίσης να προσφέρει ανυψώσεις φρυδιών και ματιών. Αυτές οι δύο επιπλέον διαδικασίες θα βοηθήσουν να σας δώσουν το αντιγηραντικό αποτέλεσμα, κατά κάποιο τρόπο.

Το mini facelift θα αφαιρέσει το χαλαρό και περίσσιο δέρμα στα μάγουλα και τη γραμμή του σαγονιού σας. Οι ανυψώσεις φρυδιών και ματιών, από την άλλη, θα χρησιμοποιηθούν για να αφαιρέσουν τις ρυτίδες.

Το συνολικό αποτέλεσμα είναι ότι αποκτάτε νεανικότερη όψη δέρματος.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Να θυμάστε ότι το mini facelift είναι μια διορθωτική διαδικασία. Ο στόχος εδώ είναι να αφαιρεθεί το χαλαρό δέρμα.

Η εστίαση αυτής της αισθητικής διαδικασίας είναι στο κάτω μισό του προσώπου, οπότε μην περιμένετε να εξαφανίσει τις λεπτές ρυτίδες και τις «πόδι της χήνας» γύρω από τα μάτια.

Αυτή είναι μια επεμβατική διαδικασία—είναι ακόμα μια επέμβαση, οπότε θα περάσετε κάτω από το νυστέρι, για να το πούμε έτσι. Ο χειρουργός σας θα εξηγήσει ότι θα γίνουν πολλές τομές, αν και μικρές.

Αναμενόμενος Χρόνος Ανάρρωσης

Παρόλο που ονομάζεται “mini” facelift, αυτή η διαδικασία εξακολουθεί να ταξινομείται ως μεγάλη επέμβαση. Θα χρειαστείτε ακόμα μετεγχειρητική φροντίδα, που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να πάρετε κάποια παυσίπονα.

Ναι, ένα mini facelift είναι μια μικρότερη επέμβαση σε σύγκριση με ένα παραδοσιακό facelift. Ωστόσο, θα χρειαστείτε περίπου 2 εβδομάδες ξεκούρασης και ανάρρωσης μετά τη διαδικασία.

Θα υπάρξουν μώλωπες και αναμένεται να έχετε κάποιο οίδημα στις επηρεασμένες περιοχές. Αυτό σημαίνει περίπου 14 ημέρες απουσίας από την εργασία, φαρμακευτική αγωγή και μειωμένη εξωτερική επαφή με άλλους ανθρώπους.

Πού θα γίνουν οι τομές;

Αυτή είναι μια σημαντική ερώτηση γιατί παρόλο που οι τομές είναι μικρές, αυτές θα είναι οι περιοχές όπου θα νιώσετε τη μεγαλύτερη ενόχληση.

Οι πλαστικοί χειρουργοί συνήθως θα σας πουν ότι οι τομές θα γίνουν κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών σας. Συνήθως θα γίνουν στην περιοχή πάνω από κάθε αυτί σας.

Αυτή είναι επίσης η περιοχή όπου ο χειρουργός θα τραβήξει το δέρμα προς τα πάνω για να διορθώσει οποιαδήποτε χαλάρωση. Αν είστε επιρρεπείς σε ουλές, τότε αυτές οι μικρότερες τομές θα είναι πιο ωφέλιμες για εσάς, καθώς θα κρύβονται σε διακριτικές περιοχές του προσώπου σας.

Παρενέργειες και πιθανοί κίνδυνοι

Αναφέρθηκε νωρίτερα ότι ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει παυσίπονα μετά τη διαδικασία. Θυμηθείτε ότι, παρόλο που οι τομές που θα γίνουν είναι μικρότερες και λιγότερες από αυτές σε ένα παραδοσιακό facelift, θα αφήσουν ακόμα ουλές.

Είναι ακόμα τομές στο πρόσωπό σας και θα προκαλέσουν ένα ορισμένο βαθμό πόνου αργότερα καθώς επουλώνεστε.

Πρέπει να περιμένετε τα εξής μετά τη διαδικασία:

• Μώλωπες
• Οίδημα στις περιοχές των τομών
• Διαφορετικά επίπεδα πόνου ανάλογα με το επίπεδο αντοχής στον πόνο σας

Η επόμενη ερώτηση είναι αν υπάρχει πιθανότητα αυτά τα μικρά τραύματα να μολυνθούν ή όχι. Η σύντομη απάντηση είναι ότι ναι, μπορούν να μολυνθούν.

Γι’ αυτό πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το πώς να φροντίζετε τις επηρεασμένες περιοχές. Αυτό θα περιλαμβάνει τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και προσεκτικό χειρισμό των τραυματισμένων περιοχών.

Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας; Προσέξτε αυτά τα συμπτώματα:

• Βλάβη νεύρων που προκαλεί απώλεια αίσθησης σε περιοχές του προσώπου σας
• Πυρετός και ρίγη (πιθανό σημάδι λοίμωξης)
• Έντονος πόνος παρά τη λήψη της φαρμακευτικής αγωγής που σας συνταγογραφήθηκε
• Αυξημένο οίδημα — θα έχετε κάποιο οίδημα στις περιοχές όπου έγιναν οι τομές, αλλά αν το οίδημα επιδεινωθεί, καλέστε τον γιατρό σας
• Αιμορραγία και διαρροή στις ραμμένες περιοχές κοντά στα αυτιά σας

Η διαδικασία θα διαφέρει από γιατρό σε γιατρό

Αν και υπάρχουν τυπικές διαδικασίες για ένα mini facelift, κάποιοι χειρουργοί μπορεί να κάνουν τα πράγματα λίγο διαφορετικά από άλλους. Υπάρχουν διαδικασίες και χειρουργικές τεχνικές που ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προσφέρει.

Εκτός από τη σύσφιξη του δέρματος, που είναι το άμεσο αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, οι πλαστικοί χειρουργοί μπορούν επίσης να εκτελέσουν άλλες τεχνικές που μπορούν να σας δώσουν μια πιο αναζωογονημένη και φυσικά νεανική εμφάνιση.

Αυτές οι νεότερες τεχνικές θα βοηθήσουν στη σύσφιξη των μυών κάτω από το δέρμα. Μια άλλη τεχνική είναι η απελευθέρωση των προσώπικων συνδέσμων και στη συνέχεια η επανατοποθέτησή τους σε μια πιο φυσική θέση.

Σημειώστε ότι η εφαρμογή αυτών των τεχνικών μπορεί επίσης να αυξήσει το κόστος της εκτέλεσης ενός mini facelift.

Πόσο Κοστίζει;

Σύμφωνα με την American Society of Plastic surgeons, το κόστος ενός mini facelift είναι περίπου το ίδιο με το μέσο κόστος ενός κανονικού ή παραδοσιακού facelift, που είναι περίπου $7,600.

Φυσικά, κάποιοι χειρουργοί μπορεί να προσφέρουν μια πιο οικονομική διαδικασία μειώνοντας την τιμή. Άλλοι από την άλλη μπορεί να προσφέρουν μερικά επιπλέον για να εξασφαλίσουν εξαιρετικά αποτελέσματα, αυξάνοντας έτσι το κόστος της διαδικασίας.

Μια ασφαλής εκτίμηση του κόστους αυτού του τύπου facelift θα κυμαίνεται μεταξύ $3,500 και $8,500.

Λάβετε υπόψη ότι αυτή η εκτίμηση αφορά μόνο το ίδιο το facelift. Δεν καλύπτει τα νοσοκομειακά έξοδα, τα αναισθητικά και τα φάρμακα που θα πάρετε μετά την επέμβαση.

Δεν χρειάζεται να κάνετε μια εφάπαξ πληρωμή για τα πάντα. Οι γιατροί μπορεί επίσης να προσφέρουν σχέδια πληρωμής για να διευκολύνουν τους ασθενείς.

Κάποιοι μπορεί ακόμη να προσφέρουν εκπτώσεις για να βοηθήσουν στην κάλυψη κάποιων εξόδων.

Πώς να Προετοιμαστείτε για αυτή τη Διαδικασία

Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει σχετικά με το mini facelift. Αυτό περιλαμβάνει την προετοιμασία σας για την ιατρική διαδικασία.

Εδώ είναι μερικές από τις υπενθυμίσεις που μπορεί να σας δώσει ο γιατρός σας πριν από την επέμβαση:

• Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ
• Θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε προγραμματισμένες εργαστηριακές εξετάσεις
• Κάντε διευθετήσεις για κάποιον να σας μεταφέρει από και προς το νοσοκομείο
• Πείτε στον γιατρό σας όλα τα φάρμακα που παίρνετε
• Μην φοράτε κοσμήματα την ημέρα του ραντεβού
• Πείτε στον γιατρό σας για τα συμπληρώματα και τα βότανα που χρησιμοποιείτε
• Εφαρμόστε προϊόντα φροντίδας δέρματος που θα σας συστήσει ο γιατρός σας
• Μην παίρνετε κανένα φάρμακο χωρίς συνταγή πριν από την επέμβαση
• Σταματήστε το κάπνισμα τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την χειρουργική επέμβαση

Τι να Περιμένετε Μετά από ένα Mini Facelift;

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να αναρρώσετε. Να θυμάστε ότι θα είναι τουλάχιστον 2 εβδομάδες ή περισσότερο ανάλογα με το αποτέλεσμα της επέμβασης.

Θα σας τοποθετηθούν παροχετεύσεις ή επιδέσμοι (ή και τα δύο). Θα χρειαστούν τουλάχιστον δέκα ημέρες πριν αφαιρεθούν τα ράμματα ή οι ραφές.

Ο γιατρός σας θα σας παρέχει επίσης οδηγίες μαζί με συνταγές που μπορείτε να πάρετε για τη δυσφορία, τον πόνο, τους μώλωπες και το πρήξιμο που μπορεί να εμφανιστούν κατά την ανάρρωσή σας.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αποχή από ορισμένα τρόφιμα και ποτά, αλκοόλ, ορισμένους τύπους φαρμάκων και άλλα.

Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει επίσης να αποφύγετε ορισμένες δραστηριότητες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον αριθμό του γιατρού σας διαθέσιμο σε περίπτωση που χρειαστεί να τον καλέσετε όταν προκύψουν απρόβλεπτες αλλαγές ή προβλήματα.

Αν ενδιαφέρεστε για μια εντελώς φυσική μικρή ανόρθωση προσώπου, χωρίς χειρουργική επέμβαση φυσικά, τότε σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τους ορούς και τις κρέμες Pueraria Mirifica από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή, τη Mirifica Science.

Μια Φυσική Εναλλακτική για Μικρή Ανόρθωση Προσώπου

Να θυμάστε ότι μια μικρή ανόρθωση προσώπου είναι ακόμα μια μορφή πλαστικής χειρουργικής — μια επεμβατική διαδικασία. Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, συνεπάγεται μεγάλο κόστος και θα νιώσετε κάποια δυσφορία.

Θα χρειαστείτε τουλάχιστον δύο εβδομάδες για να αναρρώσετε από τη χειρουργική επέμβαση και αυτό σημαίνει χρόνο μακριά από τη δουλειά και άλλες σημαντικές δραστηριότητες. Υπάρχουν επίσης κίνδυνοι και πιθανά παρενέργειες.

Αν ψάχνετε για μια πιο ασφαλή εναλλακτική, τότε προτείνουμε μια πιο φυσική προσέγγιση που δεν είναι καθόλου επεμβατική. Κοστίζει επίσης πολύ λιγότερο — χρησιμοποιώντας φυτοοιστρογόνα.

Οι οροί φυτοοιστρογόνων που περιέχουν Pueraria Mirifica μπορεί να μην φέρουν δραματικά αποτελέσματα, αλλά έχουν επιστημονικά αποδειχθεί ότι λειτουργούν με την πάροδο του χρόνου.

Έχουν βρεθεί να:

• Βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος
• Αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος που βοηθά να αποκτήσετε αυτή τη νεανική εμφάνιση
• Καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος
• Μειώνει τις ρυτίδες

Αν ενδιαφέρεστε για μια εντελώς φυσική μικρή ανόρθωση προσώπου, χωρίς χειρουργική επέμβαση φυσικά, τότε σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τους ορούς και τις κρέμες Pueraria Mirifica από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή, τη Mirifica Science. Επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα τους για περισσότερες πληροφορίες.

Αναρωτιέστε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι αναζητούν έναν καλό ορό για λιπαρό δέρμα;

Το λιπαρό δέρμα επηρεάζει το 40% έως 55% του ενήλικου πληθυσμού, σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις. Αυτό αφορά άτομα ηλικίας από 20 έως 40 ετών.

Ωστόσο, το γεγονός παραμένει ότι το δέρμα όλων παράγει πραγματικά λάδι, γνωστό και ως σμήγμα. Αυτό γίνεται πρόβλημα μόνο όταν το δέρμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα λαδιού, προκαλώντας αυτήν την επιπλέον λάμψη που πολλοί θέλουν να απαλλαγούν.

Οι οροί χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία προβλημάτων του δέρματος, από την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας μέχρι τις ρυτίδες στα μάτια και τις λεπτές ρυτίδες. Αυτό το προϊόν παρέχει κυρίως τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα.

Οροί χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία προβλημάτων του δέρματος, από την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας μέχρι τις ρυτίδες στα μάτια και τις λεπτές ρυτίδες. Αυτό το προϊόν παρέχει κυρίως τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα.

Κάτω από κάθε πόρο στο ανθρώπινο δέρμα υπάρχει κάτι που ονομάζεται σμηγματογόνος αδένας. Αυτός είναι ο αδένας υπεύθυνος για την παραγωγή του λαδιού του δέρματος, του σμήγματος.

Το σμήγμα, είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι απαραίτητο για τη συνολική υγεία του δέρματος. Είναι το λάδι που κρατά το δέρμα ενυδατωμένο.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που κάνουν τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο λάδι από το συνηθισμένο. Μπορεί να είναι παράγοντες τρόπου ζωής, περιβαλλοντικοί και ακόμη και γενετικοί.

Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ορό για λιπαρό δέρμα ή οποιαδήποτε άλλη πιθανή λύση, δεν επιδιώκουν πραγματικά να απαλλαγούν από το λάδι οριστικά. Αυτό είναι αδύνατο—εκτός αν αφαιρέσετε όλους τους σμηγματογόνους αδένες.

Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα για λιπαρό δέρμα, αυτό που αναζητάτε είναι ένας τρόπος να μειώσετε την παραγωγή λαδιού στο δέρμα—ιδιαίτερα στο πρόσωπο.

Το ανθρώπινο δέρμα παράγει περισσότερο λάδι ως ορμονική αντίδραση στην ξηρότητα. Όταν αισθάνεται την ανάγκη για ενυδάτωση, το δέρμα παράγει περισσότερο λάδι για να το αντισταθμίσει.

Τι Σχέση Έχουν τα Γονίδιά Σας με Αυτό

Κάποιοι άνθρωποι έχουν φυσικά λιπαρό δέρμα—κάποιοι περισσότερο από άλλους. Αυτό οφείλεται στα γονίδιά τους.

Το χαρακτηριστικό της αυξημένης παραγωγής σμήγματος μπορεί στην πραγματικότητα να κληρονομηθεί από τη μια γενιά στην άλλη. Αυτό σημαίνει ότι αν οι γονείς ή ακόμα και οι παππούδες σας έχουν λιπαρό δέρμα, πιθανότατα να το έχετε κι εσείς.

Μπορεί να μην φαίνεται ενώ είστε νέοι, αλλά υπάρχει αρκετά μεγάλη πιθανότητα ότι σύντομα αυτό το χαρακτηριστικό θα εμφανιστεί.

Η Ηλικία Σας

Οι πελάτες που αγοράζουν ορό για λιπαρό δέρμα είναι συνήθως άτομα άνω των 20 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν έφηβοι και ακόμη και κάποιες γυναίκες στην εμμηνόπαυση που μπορεί επίσης να χρειάζονται αυτές τις λύσεις.

Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία σας έχει επίσης μεγάλη σχέση με το λάδι στο πρόσωπό σας. Καθώς μεγαλώνετε, συνήθως πάνω από 40 ετών, το δέρμα σας αρχίζει να παράγει λιγότερο λάδι.

Αυτό σημαίνει ότι οι σμηγματογόνοι αδένες δεν λειτουργούν όπως παλιά. Τείνουν να επιβραδύνουν την παραγωγή σμήγματος.

Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό είναι κάποιο είδος καλής είδησης—φυσικά θα έχετε λιγότερο λιπαρό δέρμα. Ωστόσο, όταν η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, ανοίγει επίσης αρκετά προβλήματα.

Με λιγότερο σμήγμα στο πρόσωπό σας, το δέρμα του προσώπου γίνεται πιο ξηρό και πιο επιρρεπές σε ρυτίδες. Γι’ αυτό οι μεγαλύτεροι σε ηλικία, ειδικά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, τείνουν να έχουν ρυτίδες γύρω από τα μάτια και λεπτές γραμμές.

Σημειώστε ότι όταν φτάσετε στα 30 σας, η σύνθεση του δέρματός σας θα αρχίσει να μειώνεται. Με άλλα λόγια, το δέρμα σας δεν είναι πια το ίδιο όπως όταν ήσασταν στα 20 σας.

Εποχή του Χρόνου και Τοποθεσία

Εκτός από τη γενετική, η τοποθεσία σας και η συγκεκριμένη εποχή του χρόνου μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή λιπαρότητας στο πρόσωπό σας.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το πρόσωπό σας τείνει να γίνεται πιο λιπαρό όταν πηγαίνετε σε μέρη με υγρό ή ίσως ζεστό κλίμα; Πιθανώς επίσης να έχετε πιο γυαλιστερό πρόσωπο το καλοκαίρι πιο συχνά από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου.

Όταν κάνει ζέστη και υγρασία, οι πόροι του δέρματός σας διευρύνονται και έτσι παράγουν περισσότερο σμήγμα. Είναι προφανές ότι δεν μπορείτε απλά να μετακομίσετε σε άλλο μέρος, αλλά μπορείτε να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησής σας.

Χρήση Λανθασμένων Προϊόντων Περιποίησης

Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό για λιπαρό δέρμα ή κάποια άλλα προϊόντα περιποίησης. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε το λάθος προϊόν θεραπείας, μπορεί να έχετε ακόμα λιπαρό πρόσωπο.

Πρέπει να ταιριάξετε το προϊόν με τον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, αν χρησιμοποιείτε κρέμες που είναι πολύ βαριές, τότε θα δείτε κάποια γυαλάδα.

Τι είναι οι Οροί;

Οι οροί είναι από τα βασικά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Χρησιμοποιούνται για διάφορα προβλήματα δέρματος, από υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας μέχρι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και λεπτές ρυτίδες.

Έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις των ενεργών συστατικών του προϊόντος. Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται συχνά ως μέρος μιας τακτικής ρουτίνας περιποίησης δέρματος.

Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό δέρματος για να αφαιρέσετε βρωμιά και σμήγμα από τους πόρους σας. Μετά από αυτό, το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσετε έναν ορό για λιπαρό δέρμα.

Θα παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα. Τέλος, ολοκληρώνετε τη διαδικασία εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί οροί και έχουν σχεδιαστεί με διαφορετικές εφαρμογές στο μυαλό. Κάποιοι είναι καλύτεροι για φωτεινότητα του δέρματος ενώ άλλοι παρέχουν καλύτερη ενυδάτωση ως κύριο όφελος, όπως συμβαίνει με κάθε ορό για λιπαρό δέρμα.

Τύποι Ορών Προσώπου

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ορών προσώπου. Σημειώστε ότι κάθε τύπος έχει σχεδιαστεί για συγκεκριμένο σκοπό.

• Οροί Αντιγήρανσης: επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και βοηθούν στη μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
• Οροί Αντιοξειδωτικών: προστατεύουν το δέρμα από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες. Επίσης προστατεύουν το δέρμα από πρόωρη γήρανση.
• Οροί Ενυδάτωσης: αυτοί οι οροί έχουν σχεδιαστεί για να ενυδατώνουν το δέρμα. Ένας ορός για λιπαρό δέρμα είναι ένας ενυδατικός ορός που μεταφέρει συστατικά σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος και αποτρέπει την υπερπαραγωγή σμήγματος.
• Οροί Διόρθωσης Χρώματος: αυτοί οι οροί έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης.

Σε περίπτωση ατόμων με λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούν ενυδατικούς ορούς ή ορό για λιπαρό δέρμα. Σημειώστε όμως ότι αυτοί οι οροί δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τις ενυδατικές κρέμες.

Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι αυτός ο τύπος ορού είναι για ξηρό δέρμα. Αυτό είναι σίγουρα αληθές.

Ωστόσο, τα άτομα με λιπαρό δέρμα και εκείνα με επιρρεπές στην ακμή δέρμα ωφελούνται περισσότερο από τη χρήση ενυδατικών ορών παρά από οποιονδήποτε άλλο τύπο ορού.

Να θυμάστε ότι το λιπαρό δέρμα χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ορό με βάση το νερό για να αποφύγετε το φράξιμο των πόρων και που δεν θα σας αφήσει λιπαρή αίσθηση.

Συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε

Ελέγξτε την ετικέτα κάθε ορού για λιπαρό δέρμα για να δείτε αν περιέχει συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερπαραγωγής σμήγματος. Σκεφτείτε προϊόντα που έχουν τα ακόλουθα συστατικά:

1. Ρετινόλη

Το ρετινόλη είναι μια μορφή της βιταμίνης Α, γνωστή κυρίως για την ικανότητά της να ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επιταχύνει την παραγωγή νέων κυττάρων δέρματος και να τα φέρει στην επιφάνεια για να αντικαταστήσουν τα παλιά κύτταρα.

Η αυξημένη ανανέωση των κυττάρων του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στο ξεμπλοκάρισμα των πόρων, κάτι που επίσης βοηθά στη μείωση του λιπαρού δέρματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους των πόρων του δέρματος.

2. Υαλουρονικό Οξύ

Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να διευκολύνει την ενυδάτωση του δέρματος. Οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων, της ερυθρότητας του δέρματος και στην πρόληψη της δερματίτιδας.

3. Γλυκερίνη

Η γλυκερίνη είναι ένας τύπος σακχαρούχου αλκοόλ και προέρχεται από διάφορες πηγές όπως το πετρέλαιο, τα φυτά και ακόμη και τα ζωικά προϊόντα.

Οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει την ομαλότητα του δέρματος και να αυξήσει την ενυδάτωση μέσα σε 10 ημέρες χρήσης. Κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο από το υαλουρονικό οξύ καθώς επίσης προλαμβάνει την απώλεια υγρασίας του δέρματος.

Επίσης προστατεύει το δέρμα από μικρόβια και ερεθιστικούς παράγοντες, και ακόμη καταπραΰνει το τραυματισμένο και φλεγμονώδες δέρμα.

4. Σαλικυλικό Οξύ

Αυτό είναι ένα αντιφλεγμονώδες οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος. Το κάνει αυτό διασπώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διεισδύοντας βαθιά μέσα στους πόρους.

Το σαλικυλικό οξύ βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των λευκών και μαύρων στίγματων, που είναι συνηθισμένα στο λιπαρό δέρμα.

5. Νιασιναμίδη

Η νιασιναμίδη είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β3. Υποστηρίζει την υγιή παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει τη φλεγμονή.

Οι μελέτες δείχνουν ότι δεν ενυδατώνει μόνο το δέρμα. Αυτή η βιταμίνη επίσης μειώνει την παραγωγή σμήγματος.

6. Βιταμίνη Α

Το ρετινόλη συνδυάζεται μερικές φορές με άλλες μορφές βιταμίνης Α για να ενισχύσει περαιτέρω τα οφέλη της. Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα που μπορεί επίσης να προάγει την υγεία του δέρματος μεταξύ άλλων.

Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της ακμής. Τέλος, η βιταμίνη μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο.

7. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στην πρόληψη της απώλειας νερού από το δέρμα.

Λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή στο δέρμα. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης.

8. Βιταμίνη Ε

Όταν ψάχνετε για ορό για λιπαρό δέρμα, βεβαιωθείτε ότι περιέχει επίσης βιταμίνη Ε. Εκτός από το να προστατεύει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες, επιταχύνει επίσης την ανανέωση των κυττάρων και βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων.

9. Witch Hazel

Το εκχύλισμα witch hazel μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση της περίσσειας λιπαρότητας στο δέρμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, και μπορεί επίσης να ηρεμήσει το δέρμα.

10. Τσάι Δέντρου

Εκτός από το θεραπεία πληγών και φλεγμονών που προκαλούνται από βακτήρια του δέρματος, τα εκχυλίσματα τσαγιού βοηθούν επίσης στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στη βελτίωση της υγρασίας του δέρματος. Μειώνουν επίσης τη φλεγμονή, το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος.

11. Εκχύλισμα Φλοιού Ιτιάς

Το εκχύλισμα φλοιού ιτιάς αποκαλείται μερικές φορές «ασπιρίνη της φύσης» λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών του ιδιοτήτων.

Τα εκχυλίσματα φλοιού ιτιάς βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος και στην αφαίρεση της περίσσειας λιπαρότητας. Βοηθούν επίσης στη μείωση της ακμής.

12. Pueraria Mirifica

Ο ορός Pueraria mirifica είναι ίσως ο πιο ισχυρός ορός για λιπαρό δέρμα. Έχει μια σειρά σημαντικών οφελών για τη φροντίδα του δέρματος, ειδικά για το λιπαρό δέρμα.

Προάγει την ενυδάτωση του δέρματος, καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος, μειώνει το μέγεθος των πόρων, και μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος.

Ελέγχετε πάντα την ετικέτα κάθε ορού για λιπαρό δέρμα για να δείτε αν περιέχουν συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερπαραγωγής σμήγματος.

Συμπέρασμα

Όταν ψωνίζετε για ορό για λιπαρό δέρμα, βεβαιωθείτε ότι περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και εκχυλίσματα όπως pueraria mirifica, ρετινόλη και άλλα. Οι οροί παρέχουν στο δέρμα σας την υψηλότερη δόση ενεργών ενώσεων και απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερπαραγωγής λιπαρότητας στο δέρμα.

Η κρέμα οιστρογόνου για τις ρυτίδες του προσώπου μπορεί να είναι η λύση που αναζητούν οι περισσότερες γυναίκες όσον αφορά την αναζωογόνηση του δέρματος. Άλλωστε, οι ρυτίδες του προσώπου πρέπει να αντιμετωπίζονται νωρίς για να διατηρείται το δέρμα νεανικό και υγιές σε κάθε ηλικία.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα τοπικά προϊόντα που περιέχουν φυτικό οιστρογόνο μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης ελαστικότητας, της υφής του δέρματος και λιγότερων ρυτίδων στο πρόσωπο.

Οι ρυτίδες εμφανίζονται σε περιοχές όπου το δέρμα διπλώνει τακτικά λόγω κίνησης. Στο πρόσωπο, αυτές είναι συνήθως στις γωνίες των ματιών, γύρω από το στόμα, στο μέτωπο και ανάμεσα στα φρύδια.

Η γήρανση είναι ο κύριος λόγος για το σχηματισμό ρυτίδων. Καθώς το άτομο γερνά, η δομή του δέρματος εξασθενεί.

Αυτό προκύπτει από την επιβράδυνση της αναγέννησης του δέρματος. Ένας βασικός παράγοντας είναι η μείωση της παραγωγής οιστρογόνου από το σώμα λόγω της διαδικασίας γήρανσης.

Η γήρανση επιβραδύνει την παραγωγή οιστρογόνου, και το οιστρογόνο είναι απαραίτητο για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χαλαρώνει και εμφανίζονται ρυτίδες.

Τι Μπορεί να Κάνει το Οιστρογόνο για το Δέρμα Σας;

Όπως αναφέρθηκε, τα οιστρογόνα επηρεάζουν την υγεία και τη δομή του δέρματος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μείωση των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζει το δέρμα. Οι επιπτώσεις περιλαμβάνουν:

• Λεπτές ρυτίδες στο δέρμα
• Ξηρότητα
• Αργή επούλωση πληγών
• Ατροφία

Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε ταχύτερη απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Οι ίνες ελαστίνης στη δομή του δέρματος εξασθενούν, οδηγώντας στην εμφάνιση ρυτίδων.

Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι τα τοπικά προϊόντα που περιέχουν φυτικά οιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης ελαστικότητας, υφής του δέρματος και λιγότερων ρυτίδων στο πρόσωπο.

Άλλα οφέλη των οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

• Καλύτερη ενυδάτωση του δέρματος
  Η ενυδάτωση του δέρματος είναι κρίσιμη για τη διατήρηση καλής δομής του δέρματος και υγιούς αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος. Το βότανο βοηθά να κλειδωθεί η υγρασία που προάγει πιο εύπλαστο, ελαστικό και λαμπερό δέρμα.
  
  
• Καλύτερη ελαστικότητα του δέρματος
  Η ελαστικότητα βοηθά το δέρμα να επανέλθει στο υγιές σχήμα του μετά από τέντωμα. Στο πρόσωπο, η καλή ελαστικότητα του δέρματος βοηθά περιοχές που διπλώνουν συχνά, όπως γύρω από τα μάτια και το στόμα, να επιστρέψουν στην αρχική τους λεία κατάσταση.
  
  Το ίδιο όφελος βοηθά στο μείωση του βάθους των ρυτίδων του προσώπου. Αυτό επίσης βοηθά στη βελτίωση του μεγέθους των πόρων, με αποτέλεσμα καλύτερη εμφάνιση του δέρματος.
  
  
• Βελτίωση των σημείων γήρανσης του δέρματος
  Η διατήρηση των επιπέδων οιστρογόνων στη δομή του δέρματος βοηθά στην καθυστέρηση των επιπτώσεων της γήρανσης του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ξηρότητας, τραχύτητας και δημιουργίας ρυτίδων.
  
  

Η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα που επηρεάζει το δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση κρέμας οιστρογόνων για τις ρυτίδες του προσώπου. Αυτές οι κρέμες περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα.

Τι είναι τα φυτοοιστρογόνα;

Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων στο σώμα. Μελέτες διαπίστωσαν ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση ορισμένων καταστάσεων και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου ή της έντασης:

• Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
• Καρκίνος του μαστού
• Καρδιακή νόσος
• Οστεοπόρωση

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2003 παρατήρησε ότι τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση διαφόρων θεμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μειωμένη ένταση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
• Βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία
• Βραχυπρόθεσμη βελτίωση της υγείας των οστών
• Πιθανή μείωση του κινδύνου για καρκίνο του μαστού

Οι σόγιες ήταν για πολύ καιρό μία από τις πιο κοινές πηγές φυτοοιστρογόνων, αλλά υπάρχει μια άλλη υπέροχη επιλογή. Πολλαπλές μελέτες βρήκαν ότι ένα φυτό που είναι ιθαγενές της Ταϊλάνδης μπορεί να είναι η πιο άφθονη πηγή φυτοοιστρογόνων στον κόσμο. Ονομάζεται Pueraria Mirifica. Ο θάμνος αυτός προσφέρει επίσης μια καλή λίστα οφελών για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των ρυτίδων στο πρόσωπο.

Τι είναι το Pueraria Mirifica;

Η Pueraria Mirifica είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται σχεδόν αποκλειστικά στην Ταϊλάνδη και τη Μιανμάρ. Η Pueraria mirifica αποτελεί μέρος μιας μακράς ιστορίας παραδοσιακής ταϊλανδέζικης ιατρικής πρακτικής ως αναζωογονητικός παράγοντας για άνδρες και γυναίκες.

Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες βρήκαν ότι αυτό το φυτό περιέχει σημαντική ποσότητα ενεργών φυτοοιστρογόνων. Μία μελέτη κατάφερε να απομονώσει τουλάχιστον 17 διαφορετικά φυτοοιστρογόνα! Τα περισσότερα από αυτά ανήκουν στην ομάδα των ισοφλαβονών.

Αυτές οι ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ορισμένων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων στο πρόσωπο.

Ποια είναι τα οφέλη της Pueraria Mirifica;

Πολλές μελέτες έγιναν σε αυτό το ταϊλανδέζικο φυτό για να διαπιστωθεί αν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να στηρίζουν τις παραδοσιακές ταϊλανδέζικες χρήσεις του. Εδώ είναι μερικές από τις πιο έγκυρες χρήσεις της Pueraria Mirifica:

• Βελτίωση της κολπικής ξηρότητας
• Μειωμένος κίνδυνος ή επιβράδυνση της εξέλιξης της οστεοπόρωσης
• Βελτιώνει τη λίμπιντο
• Ανακουφίζει από μέτριες διακυμάνσεις της διάθεσης
• Μειώνει τις εξάψεις
• Μειώνει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
• Αυξάνει το μέγεθος του στήθους στις γυναίκες
• Μαλακώνει και λειαίνει το δέρμα

Μία μελέτη βρήκε επίσης ότι αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων τύπων καρκίνου. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα εκχυλίσματα Pueraria Mirifica έχουν πιθανές αντι-προλιφαραστικές επιδράσεις στα καρκινικά κύτταρα μαστού MCF-7.

Υπάρχουν πολλές άλλες μελέτες που επιβεβαιώνουν την αντικαρκινική δυναμική της Pueraria mirifica.

Αυτό που καθιστά αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο όλο και πιο δημοφιλές σήμερα είναι η ευρεία γκάμα των οφελών του για το δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καλύτερη ενυδάτωση του δέρματος
• Βελτιωμένη ελαστικότητα δέρματος
• Μείωση του βάθους και του αριθμού των ρυτίδων του προσώπου
• Μείωση των ορατών σημαδιών γήρανσης

Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμα οιστρογόνων για τις ρυτίδες του προσώπου;

Τα τοπικά προϊόντα με φυτικά οιστρογόνα που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα είναι εξαιρετικά για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Υπάρχουν πολλές μορφές τοπικών οιστρογόνων, οι πιο κοινές από τις οποίες είναι οι οροί και οι κρέμες.

Κρέμες

Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη χρήση κρέμας οιστρογόνων για τις ρυτίδες του προσώπου. Σε αντίθεση με τους ορούς, αυτές οι κρέμες περιέχουν επιπλέον συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν περαιτέρω στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Παραδείγματα προστιθέμενων συστατικών είναι εκείνα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος (υδροξυοξέα) και αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, νιασιναμίδη).

Οροί

Οι οροί είναι ελαφρές υγρές παρασκευές. Οι ενεργές ενώσεις στους ορούς απορροφώνται γρήγορα στο δέρμα μετά την εφαρμογή.

Πολλοί οροί στην αγορά είναι με βάση το νερό. Αυτοί είναι ιδανικοί για εφαρμογή σε λιπαρό δέρμα.

Αυτή η μορφή περιέχει επίσης υψηλότερη συγκέντρωση ενεργών συστατικών. Δεν περιέχει καθόλου αποφρακτικούς, πηκτικούς παράγοντες (π.χ. ορυκτέλαιο, βαζελίνη) ή λιπαντικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Ένα ορό προσώπου με εκχύλισμα Pueraria mirifica, για παράδειγμα, περιέχει μια ισχυρή συγκέντρωση ενεργών φυτοοιστρογόνων. Αυτά μπορούν να απορροφηθούν απευθείας στο δέρμα για ταχύτερη δράση.

Οφέλη όπως η βελτίωση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος γίνονται αισθητά νωρίτερα. Βελτιώσεις στην εμφάνιση και το βάθος των ρυτίδων του προσώπου παρατηρούνται επίσης νωρίτερα.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η Pueraria Mirifica μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων τύπων καρκίνου. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα εκχυλίσματά της έχουν πιθανές αντι-πολλαπλασιαστικές επιδράσεις στα καρκινικά κύτταρα μαστού MCF-7.

Συμπέρασμα

Το γήρας είναι αναπόφευκτο. Είναι ένα ουσιώδες μέρος της ζωής.

Ωστόσο, το γήρας δεν σημαίνει να αφήσετε το σώμα σας να καταρρεύσει και να μαραθεί. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να γεράσετε με χάρη διατηρώντας παράλληλα καλή υγεία.

Η Pueraria mirifica είναι ένα προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να γεράσετε με χάρη χωρίς να αφήσετε το δέρμα σας να φθαρεί και να χάσει τη βασική του υγιή δομή και εμφάνιση.