Author: Alex Eriksson

פיטואסטרוגנים מספקים יתרונות בריאותיים רבים כולל צמיחת עצם, מניעת סרטן והפחתת תסמיני גיל המעבר. מוצרי Pueraria Mirifica של GNC (General Nutrition Center) מכילים פיטואסטרוגנים המשמשים כחלופה טבעית לאסטרוגנים.

למרות שישנם תוספי פיטואסטרוגנים זמינים בשוק, הם אינם מכילים Pueraria Mirifica שהוא מקור חזק לפיטואסטרוגנים. רובם מנוסחים מתמצית יאם בר, שורש ג’ינסנג, זרעי שומר, שורש בלק קוהוש ושמן סויה.

לפני שתקנה תוספי פיטואסטרוגנים, בדוק את התווית אם היא מכילה Pueraria Mirifica כדי לקבל תוצאות מקסימליות. זכור, הנוסחאות הפיטואסטרוגניות האלה מ-GNC אינן זהות ל-P. Mirifica.

מהם פיטואסטרוגנים?

פיטואסטרוגנים הם תרכובות צמח טבעיות הנמצאות בצמחים כגון Pueraria Mirifica. הם מציעים את אותם ההשפעות כמו הורמוני האסטרוגן המופרשים בגוף הנשי.

ניתן גם למצוא פיטואסטרוגנים במזונות מבוססי צמחים כמו טמפה, מיסו, טופו וסויה. אסטרוגנים תזונתיים אלה קיימים באופן טבעי בצמחים ולכן קל יותר לשלבם בתזונה שלך.

מקורות נפוצים נוספים לפיטואסטרוגנים הם פירות, ירקות, קטניות וכמה דגנים. קיימים היום שפע של תוספי פיטואסטרוגנים, אך Pueraria Mirifica עדיין המקור הטוב ביותר לאסטרוגנים תזונתיים.

מכיוון שהאסטרוגנים חיוניים בוויסות מחזור הווסת, הם יעילים בהפחתת תסמיני גיל המעבר בנשים. בנוסף, הם ידועים בפיתוח שדיים וכן שיער בבית השחי ובמפשעה.

בעיקרון, לפיטואסטרוגנים יש את אותו המבנה הכימי כמו אסטרוגן המסייע בפיתוח גוף האישה. הם גם פועלים כמפריעים אנדוקריניים מכיוון שהכימיקלים מפריעים לתפקודים ההורמונליים הרגילים.

לפני שתקנה תוספי פיטואסטרוגנים, בדוק את התווית אם היא מכילה Pueraria Mirifica כדי לקבל תוצאות מקסימליות. זכור, הנוסחאות הפיטואסטרוגניות האלה מ-GNC אינן זהות ל-P. Mirifica.

יתרונות הפיטואסטרוגנים

פיטואסטרוגנים הם בעלי מבנה דומה לאסטרוגנים אנושיים. הם מכילים מטבוליטים פעילים התורמים לבריאותך:

• ליגננים – רכיבי תאי צמח שנמצאים בדרך כלל בזרעים, אגוזים, דגנים, פירות יער ומזונות אחרים עשירים בסיבים.
• איזופלבונים – אלו פיטואסטרוגנים הנמצאים ביין, קטניות ופולי סויה.
• קומסטאנים – תרכובות פנוליות אלו נמצאות גם בפירות וירקות רבים כולל תלתן, נבטים של סויה ואלפלפה.

מונע אוסטאופורוזיס

ככל שמתבגרים, רמות האסטרוגן יורדות במיוחד לאחר גיל המעבר. זה יכול להשפיע משמעותית על מבנה העצם ולהוביל לאוסטאופורוזיס ובעיות עצם נוספות.

פיטואסטרוגנים יכולים לסייע במניעת אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר באופן טבעי. בניגוד לטיפולי החלפת הורמונים, תוסף אורגני זה יכול להעלות את רמות האסטרוגן ללא תופעות לוואי.

טיפול באקנה

בעיות אקנה בנשים יכולות להיגרם מרמות גבוהות של אנדרוגנים, הורמון זכרי. יש מחקר התומך בתיאוריה כי פיטואסטרוגנים יכולים להילחם באקנה על ידי איזון רמות ההורמונים.

עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לספק הוכחות שהתוסף הזה באמת יעיל בטיפול באקנה.

מפחית את הסיכון לסרטן השד

חלק מהתיאוריות תומכות ביתרונות הפיטואסטרוגנים במניעת סרטן השד וסרטנים הורמונליים אחרים. למעשה, כמה חוקרים הראו כי לתכונות הדומות לאסטרוגן יש יכולת להפחית את הסיכון למוות.

לפי מחקר, פיטואסטרוגנים יכולים לעכב את התפתחות סרטן השד. עם זאת, זה תלוי במורכבות המצב ובשלב גיל המעבר שבו נמצאות הנשים.

מקדם בריאות הלב

בוצעו מחקרים להוכחת יעילות הפיטואסטרוגנים בטיפול במצבים לבביים המשפיעים על העורקים. הם גם משפרים את זרימת הדם בנשים בגיל המעבר תוך שמירה על לבן במצב טוב.

מרגיע תסמיני ווסמוטור פרימנופאוזה

צריכת פיטואסטרוגנים יכולה לסייע בהפחתת תסמיני ווסמוטור פרימנופאוזה כגון הזעות לילה וגילויי חום. זה משפר את איכות החיים, הפעילויות היומיומיות וההתנגדות לבעיות בריאות אחרות.

כיצד לקחת תוספי פיטואסטרוגנים

לפני שתחליטו לקחת תוספי פיטואסטרוגנים, חשוב לשקול את האפשרויות שלכם. General Nutrition Center, רשת חנויות קמעונאיות אמריקאית שמוכרת תוספי בריאות, ויטמינים, מוצרים צמחיים ועוד רבים אחרים, יכולה להיות מקור טוב.

עם זאת, נכון ל-2020, GNC אינה מציעה מוצרים עם מרכיבי Pueraria Mirifica. ייתכן שיש להם כמה תערובות פיטואסטרוגניות, אך הן אינן מכילות את התכונות הדמויות אסטרוגן של הצמח הזה.

מוצרי הפיטואסטרוגנים של GNC מכילים מרכיבים פוטנציאלית חלשים יותר מ-Pueraria Mirifica. כדי לחוות את כל היתרונות של הצמח החזק הזה, כדאי לשקול לנסות את הסרומים הפרימיום שלנו העשויים מ-Pueraria Mirifica טהורה.

כשנוטלים תוספי פיטואסטרוגנים, ודאו שלא נוטלים תרופות אחרות עם טמוקסיפן. התרופה יכולה להפחית את יעילות התוסף ולהגביר את הסיכון לסרטן השד.

צורות תוספים של מוצרים פיטואסטרוגניים כוללות אבקה, טבליות וקפסולות. אין לקחת אותם על ידי נשים בהריון ומניקות כדי למנוע בעיות בריאות לאם ולתינוק.

אל תשכחו לקרוא את התווית לפני צריכת כל מוצר פיטואסטרוגני כדי למנוע תופעות לוואי פוטנציאליות. המינון נמדד במיליגרמים ואתם יכולים לקחת עד 100 מ”ג למשך 6-12 חודשים מבלי לחוות תופעות לוואי.

אנו מציעים תוספי פיטואסטרוגנים מ-Pueraria Mirifica המוסמכים על ידי USDA ותקני תעשייה נוספים.

תופעות לוואי פוטנציאליות של פיטואסטרוגנים

היתרונות של פיטואסטרוגנים דומים לאסטרוגן סינתטי מטיפול הורמונלי חלופי וטיפולים קשורים אחרים. עם זאת, קיימים סיכונים פוטנציאליים כולל השמנה, בעיות רבייה וסרטן.

יש טענות שמינונים גבוהים של תוספי פיטואסטרוגנים יכולים להשפיע על תפקוד השחלות. לכן, חשוב מאוד להבין את המינונים הסטנדרטיים לכל צורות התוספים של פיטואסטרוגנים כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים.

נדרשים מחקרים נוספים כדי לספק ראיות מוצקות יותר על יעילות הפיטואסטרוגנים בנשים, שכן לא ברור לחלוטין אם הם נושאים סיכונים בריאותיים מסוימים כאשר צורכים אותם ברמות גבוהות.

יתרה מזאת, סביר שלא יצרכו מינונים מזיקים של תוספי פיטואסטרוגנים כי יש תווית להנחות את המשתמשים. כדי למנוע סיכונים פוטנציאליים של תוספים אלו, שיחה עם הרופא היא הדרך הטובה ביותר להפיק תועלת מתוספי Pueraria Mirifica.

פיטואסטרוגנים בדרך כלל בטוחים לצריכה כי הם תרכובות צמחיות ואינם מכילים כימיקלים העלולים להזיק לגוף. למעשה, מחקרים רבים מוכיחים כמה הם מועילים במאבק במצבים ותסמינים בריאותיים מסוימים הנובעים מחוסר אסטרוגן.

סיכום

פיטואסטרוגנים בדרך כלל בטוחים לצריכה כי הם תרכובות צמחיות ואינם מכילים כימיקלים העלולים להזיק לגוף. למעשה, מחקרים רבים מוכיחים כמה הם מועילים במאבק במצבים ותסמינים בריאותיים מסוימים הנובעים מחוסר אסטרוגן.

למרות שישנם מוצרים פיטואסטרוגניים ש-GNC מציעה כיום, המרכיבים אינם כוללים את Pueraria Mirifica שהיא מקור מצוין לפיטואסטרוגנים.

מוצרי Pueraria Mirifica של GNC יכולים להקל על נשים לפני ואחרי גיל המעבר בשל התסמינים הנפוצים ביותר של ירידת רמות האסטרוגן בגוף.

האם Pueraria Mirifica באמת עוזרת בהגדלת השדיים? במאמר זה, אספנו כמה סיפורים מפורומי Pueraria Mirifica על השפעות התרכובות של הצמח הזה.

המשך לקרוא כדי לגלות מה אנשים אמיתיים אומרים על כוח הגדלת השדיים של Pueraria Mirifica!

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת שדיים כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מגבירי צמיחת שיער ומוצרים מחודשים אחרים.

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת חזה כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מחזקי צמיחת שיער ומוצרים מחיים אחרים.

מהי Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica, הידועה גם כ-Kwao Krua Kao, היא צמח הנפוץ לשימוש בשל השפעותיו הדומות לאסטרוגן. במקור מתאילנד ואזורים אחרים בדרום-מזרח אסיה, גפן עץ זו משמשת בעיקר בהקלה על תסמיני גיל המעבר.

מחקרים מראים גם כי ייתכן שהיא משפרת את בריאות הלב וכלי הדם, תומכת בזיכרון, מגבירה את פעילות הנוגדי חמצון ומונעת אוסטאופורוזיס (חולשת עצמות). מחקרים אחרים מציעים כי Kwao Krua Kao עשויה אפילו להיות לה השפעות אנטי-סרטניות.

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת חזה כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מחזקי צמיחת שיער ומוצרים מחיים אחרים.

אבל האם הצמח הזה באמת יכול להגדיל את גודל החזה שלך?

השפעות של Pueraria Mirifica, לפי פורומים

כמה משתמשים מספרים ש-Pueraria Mirifica עזרה להם להשיג גודל חזה גדול יותר. יתר על כן, כמה משתמשים חוו גם השפעות חיוביות נוספות, מעבר להגדלת החזה.

הנה הסיפורים שלהם.

1. השפעות על החזה

Pueraria Mirifica היא מקור מצוין לphytoestrogens, התרכובות הפעילות האחראיות לפעילות הדמוית אסטרוגן של הצמח.

מכיוון שפיטואסטרוגנים מחקים את פעולת האסטרוגן ומתקשרים עם קולטני האסטרוגן בגוף, הם משמשים לעיתים לשינוי האיזון ההורמונלי. אנשים מאמינים שזה בדיוק מה שגרם לחזה שלהם לגדול.

עם זאת, אין הוכחות מוצקות להוכיח זאת, והמחקרים הקיימים עד כה היו לא עקביים.

למרות שאין מחקר מספק להוכיח את השפעות הגדלת החזה של Pueraria Mirifica, כמה משתמשים עדיין הבחינו בתוצאות לאחר השימוש בתוסף:

• ״במקרה שלי, לקחתי טבליות והשתמשתי בתרסיסי חזה במשך כמה חודשים.
  אחרי השימוש בתוסף, עברתי מ-84 ס”מ ל-91 ס”מ. שמתי לב לשינוי כשהחזה שלי התחיל לכאוב. נוצר גוש מתחת לפטמה אחרי שלושה שבועות. אז, הפטמות שלי הפכו בולטות יותר והאריאות הכהו. הגוש ירד אחרי שישה חודשים, מה שהביא לצמיחה של כ-7 ס”מ.״ – Dana60
• ״אני זוכרת שהשתמשתי בזה לפני שלוש שנים. זה הפך את החזה שלי מגודל ‘A’ לגודל ‘C’ אחרי שישה חודשים של שימוש.
  אבל גם השתמשתי בצמח אחר יחד איתו. עם זאת, אני מאמינה ש-Pueraria Mirifica אכן עבדה עבורי.” – Catherine
  
• ״הגדלתי 2 ס”מ, והייתי מופתעת! זה אחרי שימוש של חמישה שבועות!
  המשכתי לחודש נוסף, והגעתי לעלייה מקסימלית של 6 ס”מ בהיקף.
  לאחר שנתיים מאז שהפסקתי להשתמש ב-Pueraria Mirifica, הגודל נשאר אותו דבר. אז, אני שוקלת לנסות שוב עם הצמח הזה.״ – Laura_1
  
• ״החזה שלי נראה מלא יותר ומוצק יותר אחרי חודש, למרות שהוא עדיין לא התגדל.״ – Jo Jo
• “משתמשת ב-Kwao Krua Kao כבר כשלושה חודשים. היה קצת התפתחות. עם זאת, חוויתי גם כאב בפטמות.” – Sevyn

2. השפעות על העור

מלבד הגדלת חזה, Pueraria Mirifica זמינה גם במוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות כולל קרמים, ג’לים, סבונים, קפסולות וטבליות.

חלק מהמשתמשים חוו שיפור בבריאות וביופי העור שלהם לאחר שימוש במוצרים עם Pueraria Mirifica.

סביר להניח שהשפעה זו מבוססת על פעולת האיזופלבונואידים, קבוצה של פיטואסטרוגנים. כמה איזופלבונואידים שנמצאים ב-Pueraria Mirifica מסייעים בהגברת רמות נוגדי החמצון בגוף.

• “הוא עשה את העור שלי רך יותר. זה אולי סובייקטיבי, אבל כך אני מרגישה כרגע.” – Dana60
• “העור שלי נראה יפה יותר!” – Jo Jo
• “הצמח הזה עשה את העור שלי יותר מתוח!” – Corecries
• “העור שלי הרגיש רך יותר. השתמשתי בו שלוש פעמים ביום, 600 מ”ג כל פעם. בסך הכל, אני מרגישה טוב יותר עד שקשה להסביר.” – Scylla
• “קניתי את זה רק לפני חודש. אולי מוקדם מדי לשפוט, אבל לא שמתי לב לשינוי בבהירות העור או להגדלת חזה. אבל אמשיך להשתמש בו עוד חודשיים כפי שאומרים שההשפעות יתחילו להיראות מהחודש השלישי.” – Zeina

3. השפעות על מצב הרוח

כמה משתמשים דיווחו גם על שינויים במצב הרוח שלהם לאחר שימוש ב-Kwao Krua Kao.

מלבד היותו הורמון, אסטרוגן משמש גם כשליח כימי בגוף. הוא עוזר לשלוט במגוון רחב של תהליכים, כולל מצב הרוח.

לכן כל שינוי באסטרוגן בגוף עלול לגרום לשינויים במצב הרוח.

• “אני נמנעת מהשתלה, לכן ניסיתי את Pueraria Mirifica במשך יותר מחודש.
  הרגשתי שזה הגדיל את גודל החזה שלי, אבל גם חוויתי אימפולסיביות ופגיעות מוגברות. אני בוכה הרבה בימים אלה, ופיתחתי פחדים לא רציונליים. – SweetCheeks

תופעות לוואי

רוב המשתמשים חוו מעט או ללא תופעות לוואי בשימוש ב-Kwao Krua Kao. למעשה, מחקרים מראים שלקיחת 25 עד 100 מ”ג של Pueraria Mirifica יומית היא בטוחה.

הנה מה שחלק מהמשתמשים אומרים על תופעות הלוואי של Pueraria Mirifica.

• ״אני בדרך כלל סקפטית. אני לוקחת את קפסולות Pueraria Mirifica כבר חודש.
  הן לא השפיעו עליי בצורה שלילית, חוץ מווסת קצרה וקלה יותר לעומת לפני שהתחלתי לקחת את התוסף. אני משתמשת בהן יחד עם קפסולות שומר לשיפור גודל החזה שלי.
  זו כנראה תופעת לוואי של Pueraria Mirifica. הרופא שלי ממליץ לקחת את הקפסולה ביום הראשון של המחזור ועד ה-15. אז צריך להפסיק ולחזור על המחזור בחודש הבא. – Zeina
• ״לא היו תופעות לוואי. להפך, הרגשתי ממש טוב אחרי שלקחתי Pueraria Mirifica. בסופו של דבר הפסקתי להשתמש בטבליות אחרי שישה חודשים, ושמרתי על כל הגדילה שהשגתי.״ – Dana60
• ״שלושה חודשים שאני לוקח 500 מ”ג של Kwao Krua Kao. שמתי לב שהחזה שלי מתחיל להיווצר ללא תופעות לוואי. אני גבר, וגיליתי שגברים צריכים לקחת מנה כפולה מזו שנשים צורכות בדרך כלל. – Iana

מלבד הגדלת החזה, Pueraria Mirifica משווקת גם כמוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות, כולל קרמים, ג’לים, סבון, קפסולות וטבליות.

מלבד הגדלת החזה, Pueraria Mirifica זמינה גם במוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות, כולל קרמים, ג’לים, סבונים, קפסולות וטבליות.

השורה התחתונה

המסקנה

למרות שאין הוכחות מוצקות להשפעות הגדלת החזה של Pueraria Mirifica, משתמשים רבים דיווחו שזה עבד עבורם.

עכשיו, זה תלוי בך אם לקחת את סיפורי הפורום של Pueraria Mirifica עם קורטוב של ספקנות. אם תחליט להשתמש בזה, תמיד התייעץ עם הרופא שלך קודם.

גיל המעבר הוא שלב בחיים שנשים עוברות. כאשר את אישה, איך תוכלי לעבור את יומך כשאת חווה גלי חום, עצבנות וכל שאר התסמינים הקשורים לגיל המעבר? התשובה המיידית תהיה טיפול הורמונלי חלופי, אך ייתכן שיש לכך חסרונות. ייתכן שתרצי לשקול את טיפול ה-HRT של pueraria mirifica כחלופה טבעית.

אז מהי בעצם pueraria mirifica? איך היא יכולה לעזור להקל על תסמיני גיל המעבר? מהם היתרונות שלה? האם יש חסרונות?

Pueraria mirifica יכולה להיות תחליף טוב לטיפולי החלפת הורמונים מבוססי אסטרוגן קונבנציונליים. היא טבעית, קיימים מחקרים שמוכיחים את יעילותה בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר, ואין תופעות לוואי מתועדות ידועות.

יתרונות וחסרונות של טיפול הורמונלי

לפני שנצלול למה ש-pueraria mirifica יכולה לעשות עבורך, בואו נעמיק קצת בטיפול ההורמונלי החלופי הסטנדרטי. מהם היתרונות והחסרונות שלו?

טיפול הורמונלי חלופי (HRT) הוא הטיפול הרגיל בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר כמו אי נוחות וגינלית וגלי חום. הוא יכול להיות מועיל להפחתת שברים ואובדן עצם בנשים לאחר גיל המעבר. יש גם סיכונים, התלויים בגורמים כמו סוג הטיפול ההורמונלי, המינון שלו ומשך הזמן שבו נלקח התרופה.

• אסטרוגן סיסטמי. זמין בצורת מדבקה לעור, טבליה, תרסיס או קרם, אסטרוגן סיסטמי מקל על תסמינים וגינליים כמו גירוד, יובש, אי נוחות בקיום יחסי מין ותחושת צריבה. יחד עם פרוגסטרון, טיפול הורמונלי זה יכול גם להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס. הטיפול ההורמונלי גם מגן מפני אוסטאופורוזיס.
• מוצרים במינון נמוך. זמינים בצורת טבעת, טבליה או קרם, תכשירי אסטרוגן וגינליים במינון נמוך מטפלים בתסמינים וגינליים ובתסמינים מסוימים בדרכי השתן. עם זאת, הם לא עוזרים במניעת אוסטאופורוזיס, הזעות לילה או גלי חום.

ישנם גם סיכונים שיש לקחת בחשבון לפני נטילת HRT סטנדרטי. חלק מהסיכונים הללו כוללים:

• סרטן השד. אם נלקח פחות משנה, HRT אינו גורם לסיכון משמעותי לסרטן השד. עם זאת, הסיכון עולה כאשר נלקח בין 5 ל-10 שנים. לדוגמה, יש מקרה נוסף אחד לכל 200 נשים המשתמשות ב-HRT מבוסס אסטרוגן HRT.
• סרטן השחלות. עבור כל 1,000 נשים המשתמשות ב-HRT במשך 5 שנים, יהיה מקרה נוסף אחד של סרטן שחלות.
• סרטן הרחם. עם זאת, טיפול הורמונלי משולב (Combined HRT) מבטל את הסיכון לסרטן הרחם.
• קרישי דם. אין סיכון מוגבר לקרישי דם משימוש בג’לים או מדבקות HRT. עם זאת, טבליות HRT יכולות להעלות את הסיכון לקרישי דם.
• שבצים ומחלות לב. טיפול הורמונלי חלופי (HRT) אינו מעלה באופן דרמטי את הסיכון לשבצים ומחלות לב כאשר הטיפול מתחיל לפני שהאישה מגיעה לגיל 60.

Pueraria Mirifica כאלטרנטיבה

בטיפול החלפת הורמונים, היתרונות עולים על הסיכונים. עם זאת, אם אתה מחפש חלופה טבעית ואם ברצונך להימנע מכל אחד מהסיכונים שהוזכרו לעיל, ייתכן שתרצה לשקול את pueraria mirifica כ-HRT.

Pueraria mirifica הוא צמח שהשתמשו בו מסורתית כסוכן מחייה ומגביר חיוניות, במיוחד לנשים מבוגרות. הוא נקרא גם kwao krua, kwao keur, kwao kruea, או white kwao krua. הצמח הוא מקור מצוין ל-פיטואסטרוגן (כולל איזופלבונים מסויה isoflavones), אך הוא גם מכיל כרומנים – מחלקת פיטואסטרוגנים המתחרה באסטרוגן בעוצמה.

תומכי הרפואה האלטרנטיבית טוענים כי pueraria mirifica הוא נוגד חמצון חזק שיכול לנטרל רדיקלים חופשיים העלולים להזיק לתאי הגוף. מעבר לתכונות הפרו-אסטרוגניות שלו, השפעות הנוגדות חמצון של הצמח נחשבות שימושיות לטיפול במצבים ספציפיים לנשים כמו:

• גלי חום
• כולסטרול גבוה
• שינויים במצב הרוח
• חשק מיני נמוך
• יובש בנרתיק
• אוסטאופורוזיס

גיל המעבר

מחקר בן 12 שבועות שנערך על 82 נשים לאחר גיל המעבר בשנת 2017 – שפורסם ב-Menopause – ציין כי ג’ל וגינלי עם pueraria mirifica היה כמעט יעיל כמו קרם אסטרוגן מצורף למניעת אטרופיה וגינלית.

מחקר דומה נוסף נערך בעבר שכלל מחקר כפול-סמיות, אקראי ומבוקר פלצבו עם 71 נשים לאחר גיל המעבר לתקופה של 24 שבועות. המחקר קבע כי ל-pueraria mirifica יש פעילות אסטרוגנית להקלה על יובש נרתיקי ולשיפור סימני אטרופיה נרתיקית.

כולסטרול

ל-pueraria mirifica יש השפעה חיובית על רמות הכולסטרול בדם. במחקר יפני משנת 2008 על 17 נשים לאחר גיל המעבר, הן קיבלו פלצבו או תוסף pueraria mirifica למשך חודשיים.

בסיום המחקר, הנשים שנטלו pueraria mirifica הראו ירידה של 17% ב-LDL (הכולסטרול הרע) ועלייה של 34% ב-HDL (הכולסטרול הטוב). הצמח נראה כמחקה את האסטרוגן בגוף על ידי העלאת קצב המטבוליזם של סוכר ופחמימות.

תיאורטית, זה יכול להוריד כולסטרול תוך כדי שליטה על רמות סוכר בדם ולקידום ירידה במשקל. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים.

בריאות העצם

אסטרוגן חיוני גם לוויסות מחזור העצם. ישנן עדויות במחקר משנת 2016 ב-Journal of Endocrinology, שקבע כי אובדן העצם האט משמעותית בקופים אוסטאופורוטיים לאחר גיל המעבר, לאחר דיאטה בת 16 שבועות בסיוע אבקת pueraria mirifica.

באופן דומה, מחקר משנת 2007 שפורסם ב-Journal of the Medical Association of Thailand מצא כי צריכה במינון גבוה של pueraria mirifica בשחפים יפניים הובילה לעלייה ברמות הסידן בעצמות הטיביה הקצרות, בסרום, ולעיכוב באפיפיזה. מחקרים אחרים דיווחו על השפעות חיוביות בפרופילי כימיה של הדם: כולסטרול, חלבון וסידן.

אמצעי זהירות

כמו עם היתרונות, נדרשים מחקרים נוספים לניתוח תופעות הלוואי הנלוות לנטילת pueraria mirifica. מכיוון שיש לה תכונות אסטרוגניות, תופעות לוואי מסוימות עשויות לכלול התכווצויות, נפיחות, כאבי ראש, רגישות בשדיים, מחזורים לא סדירים ושינויים במשקל.

הצמח גם לא צריך לשמש במהלך הנקה או הריון. נשים עם מצבים רגישים לאסטרוגן כמו סרטן השחלות, סרטן השד, פיברואידים ברחם ואנדומטריוזיס גם לא צריכות ליטול pueraria mirifica.

מינון והכנה

התוסף חוקי ונמכר כתוסף תזונה בארצות הברית. חנויות למזון בריאות מוכרות pueraria mirifica בטבליות, קפסולות וצורת ג’ל רך. הוא גם מגיע בקרמים וטיפולים מקומיים. במקום לשימוש וגינלי, רוב המוצרים המקומיים מיועדים לחזה או לפנים.

תוספי הפה נמכרים במינונים בטווח של 100 מ”ג עד 1,000 מ”ג. כרגע, אין הנחיות לשימוש מתאים ב-pueraria mirifica. מחקרים הציעו כי בני אדם יכולים לצרוך בבטחה 50 מ”ג ביום. בדרך כלל, יש להתחיל במינון הנמוך ביותר ולהעלות בהדרגה את המינון במידת הצורך.

בטיפול החלפת הורמונים, היתרונות עולים על הסיכונים. עם זאת, אם אתה מחפש חלופה טבעית ואם ברצונך להימנע מכל אחד מהסיכונים שהוזכרו לעיל, ייתכן שתרצה לשקול את pueraria mirifica כ-HRT.

סיכום

Pueraria mirifica יכולה להיות תחליף טוב לטיפולי החלפת הורמונים מבוססי אסטרוגן קונבנציונליים. היא טבעית, קיימים מחקרים שמוכיחים את יעילותה בטיפול בתסמיני גיל המעבר, ואין תופעות לוואי מתועדות ידועות. עם זאת, כמו ברוב התוספים, יש להתייעץ עם הרופא לפני נטילת התוסף. מכיוון שמדובר בתוסף, ייתכן שאין סיבה שלא תוכל ליטול אותו.

מכיוון שאין תופעות לוואי ידועות, ייתכן שתקבל שקט נפשי מסוים בעת נטילת pueraria mirifica HRT כחלופה טבעית. אם אתה בטוח שנטילת מוצר זה תעזור לך לעבור את גיל המעבר ולהימנע מהסיכונים שיכולים להיות בנטילת טיפול הורמונלי חלופי קונבנציונלי, עיין במוצרים למטה ובחר את המתאים לך.

שם המוצר: Pueraria Mirifica Supplement by Mirifica Science

תאריך הביקורת: פברואר 2020

דירוג: 5 מתוך 5

    מה שאהבנו:

• קיימת הנחיית מינון זמינה.
• קל לקחת יומיומית.
• יעיל מאוד על העור.

    מה שלא אהבנו:

• לא כולם יבחינו בהגדלת חזה.
• צריכה לטווח ארוך עלולה להוביל לתופעות לא רצויות.

תוספי Pueraria Mirifica מיוצרים ומופצים על ידי Mirifica Science. המוצרים מיועדים בעיקר לעזור לנשים לשפר את החזה ולהפחית תסמיני גיל המעבר.

סיכום

עם השימושים השונים של פואריה מיריפיקה, הזמן הממוצע שלוקח לראות תוצאות עשוי להשתנות לעור, לחזה ולבריאות הכללית. חלק מהתוצאות נראות תוך שבועות בעוד יתרונות אחרים לוקחים חודשים לפני שהם מורגשים.

פואריה מיריפיקה כמה זמן לוקח לראות תוצאות עשוי להיות דאגה עבורך היום. תוסף להגדלת חזה זה, השוטף כיום את השוק, יכול לעזור לנשים לשפר את הדמות שלהן ואת הבריאות הכללית.

אודות המותג

תוספי Pueraria Mirifica מיוצרים ומופצים על ידי Mirifica Science. המוצרים מיועדים בעיקר לעזור לנשים לשפר את החזה ולהפחית תסמיני גיל המעבר.

מרכיב פעיל

Pueraria Mirifica הוא צמח פופולרי ששורשיו משמשים לתכונות נוגדות חמצון ונגד הזדקנות. אנשים נוטלים את התוסף הטבעי כדי לשפר את העור, החזה והבריאות הכללית שלהם.

מונח נוסף לצמח זה הוא white kwao krua שמקורו באסיה כצמח מרפא.

מהי Pueraria Mirifica?

בתאילנד, ידוע ש-Pueraria Mirifica מספק השפעות נגד הזדקנות במשך אלפי שנים. צמח עץ זה גדל כגפן וטיפוס על עצים אחרים.

השורשים הם החלק המועיל ביותר בצמח זה כי הם מכילים גרגרי עמילן בעלי מרקם לבן כאשר מפצלים אותם.

מצד שני, הוא אינו מאושר על ידי ה-FDA לשימושים רפואיים כלשהם. מחקרים קליניים ממשיכים למצוא ראיות מוצקות על יעילות התוסף הטבעי הזה.

שורשי Pueraria Mirifica עשירים בתרכובות צמחיות הנקראות פיטואסטרוגנים הפועלות כמו אסטרוגן, ההורמון הנשי. ישנם 17 פיטואסטרוגנים בצמח זה המסווגים ככרומנים, קומהסטנים ואיזופלבונואידים.

הנפוצים ביותר בין הפיטואסטרוגנים הללו הם המירואסטרול. עם זאת, התכולה עשויה להשתנות בהתאם לזן, גיל ומיקום הצמח.

לדוגמה, צמחים מבוגרים מכילים פיטואסטרוגנים משמעותיים יותר מהחדשים. למעשה, כמה מומחים טוענים שצמח Pueraria Mirifica בן 3 שנים עשוי להכיל את התרכובות הצמחיות החשובות ביותר.

צמחים אלה בדרך כלל נקטפים במהלך חודשי הקיץ כי הם מכילים יותר פיטואסטרוגנים מאשר בעונות החורף והגשם. מלבד השורשים, ניתן למצוא תרכובות בריאות אלו גם בגבעולים ועלי הצמח.

יתרונות Pueraria Mirifica

1. מרכך את העור

יש טענות ש-Pueraria Mirifica עוזר לעור להישאר רך וחלק, במיוחד לנשים מבוגרות. מחקר אחד ציין שאחד מהשפעות הצמח הוא החלקת העור על ידי הפחתת קמטים וסימני הזדקנות אחרים.

הוא משולב במוצרי טיפוח לעור לשימושים מקומיים לשיפור בריאות העור בזכות יתרונותיו לאחר גיל המעבר ונגד סרטן לנשים.

2. מקדם הגדלת חזה

אחד היתרונות הנפוצים ביותר של Pueraria Mirifica הוא הגדלת החזה. הצמח ידוע בכך שהוא מכיל תרכובות חזקות הדומות לאסטרוגן שמעוררות גדילת חזה.

תוספת ארוכת טווח של הצמח במינונים גבוהים יותר (200 מיליגרם) יכולה לגרות פעילויות אסטרוגניות ולעודד התרבות תאי בלוטת החלב.

מצד שני, התוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם בשל מספר גורמים כולל גיל וגודל גוף. חלק מהנשים זוכות לחוות שדיים מוגדלים לאחר נטילת התוסף בעוד שאחרות עשויות להמתין זמן ארוך יותר עד להופעת תוצאות נראות לעין.

3. משפר את הבריאות הכללית

• בריאות העצם. למרות שאין מספיק ראיות להוכיח את יתרונות Pueraria Mirifica לבריאות העצם, מחקר קליני אחד סיכם שהצמח יכול לשפר את מבנה העצם בתוך 24 שבועות. הפיטואסטרוגנים אמורים להאטו או לעצור את התדרדרות העצם תוך מניעת אוסטאופורוזיס. יש להם גם פוטנציאל להגדיל את יצירת העצם ולהפחית אובדן עצם, במיוחד לקשישים.
• בריאות הלב. יש תאוריות שאומרות שנשים לאחר גיל המעבר מאטות את עיבוד השומנים, מה שמוביל לשומנים לא בריאים בוורידים ובעורקים. ירידה זו ביכולת עלולה לגרום למחלות לב כמו שבץ ואוטם. טוב שיש מחקר שמראה שצריכה אוראלית של Pueraria Mirifica יכולה לשפר את בריאות הלב. תוך חודשיים בלבד של תוספת, נשים בגיל המעבר יכולות לראות שינוי משמעותי בתפקוד הלב ועיבוד השומנים.
• תפקוד המוח. באופן מסורתי, אנשים בתאילנד לוקחים אבקת Pueraria Mirifica לשיפור הזיכרון. עם זאת, ההשפעות הקוגניטיביות של הצמח עדיין לא הוכחו מדעית. לפי מחקר על חולדות, התוסף יכול להגביר את עוצמת האות בין נוירונים. במילים אחרות, יש לו פוטנציאל להגדיל את יעילות תפקוד המוח.
• סרטן וגידול. Pueraria Mirifica יכולה להפחית התפתחות גידולים כאשר ניתנת לפני הטיפול. היא גם יכולה למנוע סרטן השד עם תוספת יומית ואורח חיים בריא. הפיטואסטרוגנים יכולים להרוג תאי סרטן תוך עצירת גדילתם בחלקים אחרים של הגוף. עם זאת, ניסויי בטיחות חסרים לצמח זה ולכן ההשפעות במניעת סרטן עדיין לא ידועות.

4. מפחית תסמיני גיל המעבר

לפי מחקר קליני, תוספי Pueraria Mirifica דרך הפה יכולים להפחית תסמיני גיל המעבר. למטופלים ניתנו 200 מיליגרם מהתמצית למשך ארבעה חודשים, ואז 200 מיליגרם כל יומיים.

חלק מהתסמינים של גיל המעבר שהופחתו הם מחזור לא סדיר, יובש בעור, הפרעות שינה, התחממויות וכולסטרול גבוה.

בהתבסס על מחקר נוסף, Pueraria Mirifica יעיל גם בהפחתת יובש נרתיקי. בנוסף לכך הזעות לילה והתחממויות יכולים גם הם להיות מופחתים על ידי תוסף טבעי זה.

תופעות לוואי

• השפעות רעילות פוטנציאליות במתן במינונים גבוהים.
• יכול להיות מזיק לאנשים עם מצבים קיימים.
• ייתכנו חריגות בדם כאשר נלקח בכמויות משמעותיות.
• עלול להוביל לירידה בפוריות והפרעות רבייה.
• קיימת אפשרות לפתח סרטן רירית הרחם ללא ייעוץ רפואי.

איפה לקנות

צמחי Pueraria Mirifica כגון שורשים, גבעולים ועלים מופקים ליצירת אבקת פיטואסטרוגנים המספקת השפעות דומות לאסטרוגן.

אתה יכול לקבל את התוסף הזה מחנויות מקוונות אמינות, אך חשוב להזמין אבקת Pueraria Mirifica טהורה מהמותג האמין שלך כמו Mirifica Science.

ודא לרכוש תוספים באיכות גבוהה כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים שלהם ככל האפשר. תוספים טבעיים עם פיטואסטרוגנים הם הטובים ביותר להגדלת חזה, בעיות גיל המעבר ומצבים נפוצים אחרים שנשים חוות בשנות השיא שלהן.

כשמדובר ב-Pueraria Mirifica כמה זמן לוקח לראות תוצאות, לוקח 1-2 שבועות לקבלת תוצאות נראות לעין על העור, 3-6 חודשים של שימוש לשיפור גודל החזה, וכמה שבועות עד מספר חודשים לבריאות כללית.

החלטה סופית

לכל אדם יהיו זמנים שונים כדי להבחין בתוצאות עקב גיל, מיקום ומצבים קיימים. לכן חשוב להבין כיצד תוספי Pueraria Mirifica פועלים ומה הם יכולים לעשות למצב הבריאות הנוכחי שלך.

כשמדובר ב-Pueraria Mirifica כמה זמן לוקח לראות תוצאות, לוקח 1-2 שבועות לקבלת תוצאות נראות לעין על העור, 3-6 חודשים של שימוש לשיפור גודל החזה, וכמה שבועות עד מספר חודשים לבריאות כללית.

Pueraria Mirifica, הידועה יותר כ- kwao krua kao, היא צמח אסטרוגני המכיל בעיקר דיאוקסימירואסטרול – רכיב ביואקטיבי החזק יותר מהאסטרוגן.

הצמח החזק הזה שימושי במיוחד בטיפולי החלפת אסטרוגן טבעיים בשל יעילותו וזמינותו. באופן מסורתי, הוא שימש כממריץ אנרגיה המספק השפעות מחיות.

כתוסף צמחי, ה- white kwao krua הוא מקור מצוין לפיטואסטרוגנים, כגון איזופלבוני סויה. עם זאת, הצמח מכיל גם כרומנים המתחרים בעוצמת האסטרוגן.

לנשים ידוע כי הוא מפחית תסמיני גיל המעבר ומונע סרטן השד. אך ישנם יתרונות רבים נוספים ש- kwao krua kao מציע כאשר נלקח במינון הנכון. מאמר זה ידון ביתרונות אלה בפירוט. מאמר זה אינו מספק ייעוץ רפואי.

יתרונות Kwao Krua Kao

ברפואה התאילנדית, Pueraria Mirifica משמשת להמרצת אנשים מבוגרים בשל תכונותיה המחיות. היא מכילה תרכובות הפועלות כפיטוהורמונים.

אשכול האיזופלבונים של סויה ופיטואסטרוגנים בסיסיים אחרים הופכים את הצמח התרופתי הזה ליעיל מאוד. עם זאת, ההשפעות האסטרוגניות מיוצרות בעיקר על ידי כרומנים, סוג של מולקולות המשמשות כאסטרוגן אנדוגני חזק.

יתרה מזאת, תוסף ההורמונים הצמחי הזה מספק יתרונות לבריאות הנשים, כולל הארכת חיים והשפעות על הגדלת החזה. כל אלה נובעים ממירוסטרול, האחראי על הפעלת קולטני ההורמונים הטבעיים בגוף האישה.

להלן היתרונות המצוינים של נטילת תוסף kwao krua kao לנשים:

• זה עוזר להשיג מרקם עור אידיאלי על ידי הפחתת קמטים, חידוש עור רפוי, והגברת גודל וחוזק השדיים. לכן הוא משמש כרכיב חזק בטיפולי עור ויופי מקומיים.
• הוא מכיל אבקת צמחים אורגנית טהורה ותמציות HG-SFE מעובדות בקור בדרגה גבוהה כדי לספק יתרונות בריאותיים באופן טבעי.

מפחית תסמיני גיל המעבר

לפי מחקר שנערך בקרב נשים תאיות בגיל המעבר, מירואסטרול הפחית גלי חום והזעות לילה תוך 30 יום. הן התחילו להבחין בהקלה משמעותית בתסמיני גיל המעבר בתוך 7 ימים בלבד.

מונע סרטן שד

מחלקת נשים ויולדות, יחד עם בית הספר לרפואה של אוניברסיטת אמורי, חקרה את תמצית השורש של Pueraria Mirifica ואת יתרונותיה במניעת סרטן השד.

בהתבסס על התוצאות, השורש מכיל תרכובות אנטי-אסטרוגניות חזקות שפועלות באגרסיביות נגד תאי סרטן במבחנה, כולל אלה השייכים לקווי סרטן השד החיוביים לקולטני אסטרוגן.

מקדם אנטי-הזדקנות

תוסף התזונה Pueraria Mirifica מפחית באופן טבעי את סימני ההזדקנות עם תכונות הפיטואסטרוגן שלו. הוא משפר את רמות האסטרוגן שנוטות לרדת עם הגיל. כאשר מתעלמים, רמות נמוכות של אסטרוגן עלולות לגרום לשיער אפור, אובדן עצם, עור מקומט ושדיים רפויים.

היתרונות של חידוש והאטת הזדקנות של תוסף זה מגיעים מפוארין, פלאבונואידים, גניסטאין, דיידזין, קומארינים ותרכובות חזקות אחרות הבריאות לעורך.

מונע אוסטאופורוזיס

תרופות טבעיות הן הטובות ביותר לנשים לאחר גיל המעבר להקל על תסמינים ולהפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס ומחלות כרוניות אחרות שמגיעות עם הגיל.

התרכובות הביואקטיביות ב-kwao krua kao גם עוזרות לשמור ולשפר את בריאות השלד. הן שומרות על יציבה טובה ועל עצמות בריאות שהן חיוניות לנשים מזדקנות.

מונע קמטים

שגרות טיפוח טבעיות מקדמות עור בריא וצעיר יותר. התמציות משורשי Pueraria Mirifica היבשים הן אחת הפתרונות הטובים ביותר לבעיות עור נפוצות, במיוחד לסימני הזדקנות מכוערים.

התמציות משמשות בדרך כלל במוצרי קוסמטיקה כגון לחות לעור, ג’לים לעיניים וקרמים לשדיים. בנוסף, נוסחאות מקומיות אחרות כוללות קרם פנים, ג’ל גוף וטלאים שנבדקו קלינית כבטוחים לכל סוגי העור.

מינון Kwao Krua Kao

הדרך הפשוטה ביותר לקחת Pueraria Mirifica היא לשתות אותה כתה צמחים בבוקר ולפני השינה. המינון המומלץ הוא 50 עד 100 מיליגרם ביום.

עם זאת, חוקרים אומרים ששתיית 200 מיליגרם של תמצית טהורה ביום יכולה להגביר הורמונים שנגמרו בגוף. אם תשתמש בזה נכון, תוכל לדלג על הטיפול שלך בבעיות מחזור.

אתה יכול גם להשתמש ב-Pueraria Mirifica באופן מקומי על ידי המסת אבקת הצמחים במים או בשמן נשא. עסה את המשחה באזורים ספציפיים כמו הפנים, השדיים, הצוואר, הישבן, הידיים וחלקים אחרים שבהם אתה מתכוון להשתמש בה.

תופעות לוואי של Kwao Krua Kao

שימוש נכון באבקה יעזור לך להשיג חידוש עור אופטימלי ומילוי הורמונלי. מצד שני, כדאי לשקול את תופעות הלוואי של מנת יתר פוטנציאלית.

לדוגמה, מחקר רעילות נערך באוניברסיטת סיינט מריאן, שכלל 50 נשים יפניות בגילאי 20–49 עם וסת. הן קיבלו 100-600 מיליגרם של כמוסות kwao krua kao למשך שבוע, שבועיים לאחר הווסת.

לפי התוצאות, לא חוו נשים במחקר וסת לא תקינה, חסרה, חמורה או כבדה. לא נצפתה אף תופעת רעילות במהלך הבדיקה ברירית הרחם, מה שהופך את התוסף לבטוח לשימוש.

חשיפה לטווח ארוך של 100 מ”ג/ק”ג משקל גוף במתן אוראלי של התוסף עלולה להוביל לירידה בזקיק השחלתי וביעילות ההזדווגות. אך מומחים טוענים שנטילת יותר מ-50 מיליגרם של Pueraria Mirifica ביום בטוחה ללא תופעות רעילות, אם כי חשוב להתייעץ עם הרופא לפני קביעת המינון שתיקח.

באופן כללי, לא דווחו תופעות לוואי בנטילה של עד 50 מיליגרם ביום. מחקר זה גם מוכיח שלא דווחו תופעות לוואי רעילות משמעותיות בנטילת מינון של 25 עד 100 מ”ג של kwao krua kao במשך כ-6 חודשים.

אם תצרוך את התוסף הצמחי במינונים סטנדרטיים, תוכל לקבל את היתרונות הבריאותיים של הצמח. עם זאת, חשוב להבין את מנגנון הפעולה והעוצמה של הצמח הזה שכן הוא עדיין נושא סיכונים, בדומה לטיפולי תחליפי אסטרוגן.

יתרה מזאת, תוסף ההורמונים הצמחי הזה מספק יתרונות לבריאות הנשים, כולל הארכת חיים והשפעות על הגדלת החזה. כל אלה נובעים ממירוסטרול, האחראי על הפעלת קולטני ההורמונים הטבעיים בגוף האישה.

מקורות לתוסף Kwao Krua Kao

לפני שתקנה, שים לב שתוספי תזונה אינם עוברים רגולציה מחמירה בארה”ב, לכן היה זהיר בעת רכישה באינטרנט. המרכיבים והאיכות עשויים להשתנות ממותג למותג; לכן תמיד עדיף לבדוק את התווית.

אתה יכול להזמין תוספי kwao krua kao מחנויות נבחרות באינטרנט, אך המקורות הטובים ביותר מהם תוכל להפיק תועלת הם המותגים למטה. כדי לקבל את המוצר שלך, פשוט לחץ על הקישורים כדי ליהנות מהתועלות האופטימליות של אבקת שורש Pueraria Mirifica.

גם אסטריול וגם אסטרדיול הם הורמוני מין נשיים (אסטרוגנים) שנשים נוטלות להקלת תסמיני גיל המעבר, לתמיכה בנעוריהן ולעיכוב ההזדקנות. עם זאת, אם היית צריכה לבחור בין השניים, מה יהיה הבחירה הטובה יותר בין אסטריול לאסטרדיול?

כדי לגלות, נעבור על סיכום קצר על אסטרוגנים מלכתחילה.

מאמר זה יתמקד באסטרדיול ובאסטריול כי הראשון, אסטרון, נחשב ל”אסטרוגן הלא בריא”. כמויות גבוהות של E1 מקושרות למצב רוח משתנה, נפיחות, ותיאבון מוגבר. מטבוליטים של אסטרון גם מקושרים לסרטן השד. לכן צורה זו אינה משמשת בטיפול בהחלפת אסטרוגן.

אסטרוגן 101

אסטרוגן הוא הורמון, שתפקידו העיקרי הוא לקדם את שמירת התכונות הנשיות של הגוף. זהו אחד ההורמונים הנשיים העיקריים הקשורים להתפתחות מינית ורבייתית.

גוף האדם מייצר שלושה סוגים שונים של אסטרוגן: אסטרון (E1), אסטרדיול (E2), ואסטריול (E3).

מאמר זה יתמקד באסטרדיול ובאסטריול כי הראשון, אסטרון, נחשב ל”אסטרוגן הלא בריא”. כמויות גבוהות של E1 מקושרות למצב רוח משתנה, נפיחות, ותיאבון מוגבר. מטבוליטים של אסטרון גם מקושרים לסרטן השד. לכן צורה זו אינה משמשת בטיפול בהחלפת אסטרוגן.

אסטריול

זו הצורה “החלשה ביותר” של אסטרוגן.

בהשוואה לאסטרוגנים תרופתיים קונבנציונליים שמשתמשים בדרך כלל רק באסטרדיול, זה בדרך כלל בטוח יותר לשימוש.

בהתחלה, הוא נחשב ללא משמעותי בגלל הפעילות האסטרוגנית החלשה. עם זאת, עם הזמן, הוכח כי הוא שימושי בטיפול במצבים שונים.

אפקטים

מחקרים הראו כי הוא יעיל מאוד בהפחתת תסמיני גיל המעבר. במיוחד, הוא יכול להפחית הופעות של גלי חום ויובש בנרתיק.

באופן אירוני, היותו הצורה החלשה יותר עשויה להיות היתרון החזק ביותר שלו, מכיוון שנוסחאות טופיקליות של אסטריול אינן מגדילות את הסיכון לסרטן הקשור לטיפול הורמונלי כגון סרטן השד או רירית הרחם.

אסטריול מצוין לעור ולריריות, והיישום הטופיקלי שלו יכול לסייע בהגברת הקולגן ובהידרציה של התאים. ולכן, הוא יעיל מאוד בנשים בגיל המעבר המתמודדות עם כאבים במגע מיני עקב שינויים פיזיולוגיים כמו יובש וגסיסת הנרתיק.

מחקר עדכני מצביע על כך שלאסטריול יש השפעות מועילות על צפיפות מינרלית של העצם. לאסטרוגן תפקיד ביצירת העצם, ולכן נשים רבות מבוגרות סובלות מבעיות כמו אוסטאופורוזיס שמעלות את הסיכון לשברים גם לאחר טראומה קלה.

מעניין שבאותו מחקר שהראה את הקשר שלו לצפיפות מינרלית טובה יותר של העצם, נמצא גם כי אסטריול עשוי להוריד את רמות הכולסטרול הכללי ו-להגביר את רמות ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) (הכולסטרול “הטוב”).

בעוד שדרוש מחקר נוסף בנושא זה, הממצאים עד כה מצביעים על כך שטיפול באסטריול קשור לירידה בלחץ הדם.

הממצאים לעיל מצביעים על כך שאסטריול עשוי להיות בעל השפעות מועילות על בריאות הלב וכלי הדם.

הוא גם מועיל לנשים לאחר גיל המעבר הסובלות מזיהומים חוזרים בדרכי השתן. ניסוי מבוקר אקראי מצא כי צורה זו של אסטרוגן יכולה לשפר תסמינים של אי שליטה במתן שתן ויכולה להפחית את הישנות זיהומי דרכי השתן.

צורות מינון

הוא זמין בנוסחאות שונות כגון טבליות, קרמים ונרות ללא מרשם.

תופעות לוואי

תופעות הלוואי כוללות עלייה במשקל, מיגרנה, בצקות, רגישות וכאב בשדיים, עייפות, נפיחות, שינויים בדימום הווסתי וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

בנוסף, הוא עלול לגרום לדימומים ווסתיים. מי שלוקח אותו עלול גם לחוות שינויים במצב הרוח.

אסטרדיול

אסטרדיול הוא הצורה החזקה ביותר של אסטרוגן שבדרך כלל משמשת בטיפול הורמונלי חלופי (HRT).

זמין בצורת טבליות אוראליות, ג’לים טרנסדרמליים, קרמים או מדבקות. זמין גם בצורת הזרקות.

מכיוון שהשימוש העיקרי שלו הוא להפחתת תסמיני גיל המעבר המתבטאים בנרתיק, כגון יובש וגרד, ניתן למנות אותו מקומית.

בדומה לאסטריול, הוא מצוין בשיפור צפיפות המינרלים של העצם ומניעת זיהומים בדרכי השתן.

יכול לסייע בהקלה על תסמיני גיל המעבר כגון הזעות לילה וגילויי חום.

הוא גם משפר הפרשות וגינליות וכך משפר את הסיכה במהלך יחסי מין.

בנוסף, מחקרים הראו ששניהם (אסטריול ואסטרדיול) מועילים בשמירה על בריאות נוירולוגית.

זמין גם במגוון פורמולציות כגון טבליות, קרמים, מדבקות טרנסדרמליות ונרות ללא מרשם.

כמו אסטריול, הוא עלול לגרום לעלייה במשקל ורגישות בשדיים. תופעות לוואי נוספות כוללות נפיחות, מיגרנה, בצקות, כאבי שד, עייפות, שינויים בדימום הווסתי וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

אסטרדיול מקדם גדילה באזורים ספציפיים, כגון רקמת השד ורירית הרחם. לכן, אם נלקח ללא אסטריול, הוא עלול להיות קשור לסיכון גבוה יותר לסרטן הרחם או השד.

כאשר נלקחים דרך הפה או בהזרקה, נספג יותר אסטרוגן, מה שמוביל לסיכון גבוה יותר לתופעות לוואי.

אסטריול מול אסטרדיול: השוואה

דמיון

• אסטריול ואסטרדיול הם ביואידנטיים.
• שניהם נרשמים לתסמינים וגינליים של גיל המעבר כגון אטרופיה ויובש, וכן לאוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר כחלק מטיפול הורמונלי חלופי.
• הריון הוא התווית נגד נפוצה לשניהם.
• שניהם מתמטבים בכבד על ידי אנזימי CYP3A4.
  
  o לכן, היעילות שלהם פוחתת כאשר ניתנים יחד עם
  פניטואין, ריפמפין, קרבמזפין, דקסמתאזון (מגרי CYP3A4).
  
  o כתוצאה מכך, הרעילות שלהם עולה כאשר ניתנים יחד עם אריתרומיצין, קלריתרומיצין, קטוקונאזול, איטרקונאזול וצימטידין (מעכבי CYP3A4).

הבדלים

ההבדל ביניהם טמון בעוצמה ובבטיחות. אסטריול נחשב חלש יותר, אך בטוח יותר, בהשוואה לאסטרדיול.

אסטרדיול חזק יותר בגידול רקמות, כגון השד והרחם.

שניהם זמינים בצורת טבליות לפה, קרמים נרתיקיים ונרות, אך רק אסטרדיול זמין כמדבקות טרנסדרמליות.

עם זאת, כדי להפיק את המרב מהאסטרדיול ללא תופעות לוואי, הרופאים בדרך כלל ימליצו לאזן את הצריכה שלך עם אסטריול.

האלטרנטיבה הבטוחה ביותר

אם אתה מחפש את הדרך הבטוחה ביותר להעלות את רמת האסטרוגן ואין לך גישה לאפשרויות תרופתיות, ישנה אפשרות נוספת: ללכת בדרך הטבעית לחלוטין.

ישנם סוגים ספציפיים של מזון שיכולים להגביר תרכובות שיש להן את אותו אפקט כמו אסטרוגן בזרם הדם שלך. מגבירים אסטרוגן אלה עשירים בפיטואסטרוגנים, שהם אסטרוגנים שמקורם בצמחים המדמים את פעולת האסטרוגן האנדוגני בגופך. אלה כוללים מזונות כמו סויה, שיבולת שועל וזרעי פשתן.

מקורות נוספים כוללים תוספים המשתמשים ברכיבים פעילים שמקורם בצמחים כגון Puerariamirifica. הפיטואסטרוגנים מ-P. mirifica יגרמו לתופעות לוואי מתונות יותר, מה שמוביל לתוסף אסטרוגן בטוח ויעיל.

אסטריול ואסטרדיול מסייעים בשיפור איכות החיים של נשים מבוגרות על ידי הקלה בתסמיני גיל המעבר השונים והפחתת הסיכון לאוסטאופורוזיס.

סיכום

אסטריול ואסטרדיול מסייעים בשיפור איכות החיים של נשים מבוגרות על ידי הקלה בתסמיני גיל המעבר השונים והפחתת הסיכון לאוסטאופורוזיס.

אלטרנטיבות טבעיות זמינות כפיטואסטרוגנים במגוון חומרים תזונתיים כמו סויה ושיבולת שועל, וכן בצורת תוספים שמקורם ב-Puerariamirifica.

אנו ממליצים שתבחר את שיטת הטיפול שלך בהנחיית איש מקצוע רפואי מורשה. הרופא שלך יכול לעזור לך להחליט איזו הורמון, בין אסטריול לאסטרדיול, יהיה מתאים יותר למקרה שלך, ואפילו להמליץ לך על אלטרנטיבה טבעית אופטימלית!