Category: Health Care

האנשים מתאילנד ומיאנמר משתמשים בצמח זה זמן רב, ומאמינים שהוא מקל על לא מעט מצבים בריאותיים, במיוחד לנשים. הצמח נקרא Pueraria Mirifica והוא המרכיב העיקרי בסרום הפנים ובסרום החזה של Mirifica Science. אך לאחרונה Pueraria Mirifica נמצאת תחת ביקורת בעקבות כמה מחקרים שמראים כי חלק מהתרכובות שלה עלולות לגרום לסרטן, במיוחד באזורי השד והריון. אז מה אומרים המחקרים על סיכון הסרטן של Pueraria Mirifica?

המכונה גם קוואו קרואה קו, קאו קיור, קוואו קרואה לבן וקודזו תאילנדי, שורש Pueraria Mirifica הוא מקור עשיר לתרכובות הנקראות פיטואסטרוגנים עם השפעות דומות לאסטרוגן. השפעות אלו הופכות את הצמח לשימושי בטיפול בכולסטרול גבוה, ירידה בליבידו, גלי חום, אוסטאופורוזיס, שינויים במצב הרוח ויובש בנרתיק.

עדיין אין הוכחות שמראות ש-Pueraria Mirifica יכולה להעלות את הסיכון לסרטן בבני אדם. עם זאת, תוצאות המעבדה שנעשו על בעלי חיים מצדיקות מחקרים מתוכננים היטב וארוכי טווח שצריכים להתבצע בהקדם האפשרי.

האם Pueraria Mirifica גורם לסרטן?

כאמור, פיטואסטרוגנים הם תרכובות המדמות את פעולות האסטרוגן בגוף האדם. פיטואסטרוגנים בדרך כלל נרשמים כחלק מטיפול הורמונלי חלופי לנשים החוות תסמינים של חוסר אסטרוגן.

השימוש בפיטואסטרוגנים, רכיבים פעילים הנמצאים בצמח Pueraria Mirifica, העלה חששות כי הם עשויים להגדיל את הסיכון לסוגי סרטן מסוימים, במיוחד אלה הרגישים להורמונים. זה כולל סרטן שחלות, שד ורירית הרחם.

נכון למועד כתיבת שורות אלו, עדיין אין מחקרים ארוכי טווח הכוללים נבדקים אנושיים על השפעות Pueraria Mirifica בהגברת הסיכון לסוגי הסרטן שהוזכרו קודם או לסוגים אחרים.

עם זאת, קיימת מחקר שנערך במרץ 2012 על בעלי חיים שפורסם בכתב עת רפואי בשם Toxicological Sciences. המחקר דיווח כי עכברים שנחשפו לתערובת של שני רכיבי פיטואסטרוגן הנפוצים ביותר ב-Pueraria Mirifica עשויים לפתח סרטן רירית הרחם וסרטן השד. סרטן השד של העכברים דומה לזה של בני האדם.

אחד מהפיטואסטרוגנים הללו, הנקרא גניסטאין, נמצא בשפע גם בפולי סויה וגם ב-Pueraria Mirifica. גניסטאין נקשר לקולטן אסטרוגן מסוים הנקרא GPER. GPER נמצא בדרך כלל בסוגים שונים של תאי סרטן, כולל שחלות, בלוטת התריס, שד, ערמונית, ריאות ואשכים.

לפי בדיקות מעבדה, כאשר GPER מגרה על ידי גניסטאין, נראה שתאי סרטן מתרבים. לכן, השימוש בפיטואסטרוגנים הכלולים ב-Pueraria Mirifica עשוי לגרום לסרטן אצל חלק מהאנשים.

עדיין אין הוכחות שמראות ש-Pueraria Mirifica יכולה להעלות את הסיכון לסרטן בבני אדם. עם זאת, תוצאות המעבדה שנעשו על בעלי חיים מצדיקות מחקרים מתוכננים היטב וארוכי טווח שצריכים להתבצע בהקדם האפשרי.

האם Pueraria Mirifica יכולה להגן עליך מפני סרטן?

מחקרים אפידמיולוגיים מראים שצריכת סויה עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד בנשים. הסויה היא מרכיב בסיסי בתזונה של תרבויות אסיאתיות, ולכן אפקט אנטי-סרטני זה נצפה בעיקר בהן. מומלץ גם לצרוך סויה בין גיל ההתבגרות ולפני גיל המעבר כדי לקבל את התועלת המרבית. כמו קודם, לסויה ול-Pueraria Mirifica פרופילים דומים של פיטואסטרוגנים.

רכיב אחד של Pueraria Mirifica שנקרא spinasterol מראה תוצאות מבטיחות בפעולות האנטי-סרטניות שלו. במחקר שנערך ב-2005 בקוריאה, קווי תאי סרטן מצוואר הרחם, שחלות, מעי וכבד טופלו בפיטואסטרוגנים מזוקקים מ-Pueraria Mirifica. תוצאות המחקר הראו שלצמח הטחון יש פעולות אנטי-פרוליפרטיביות חזקות בתאי סרטן גינקולוגיים אלה.

רכיב נוסף של Pueraria Mirifica, שנקרא miroestrol, נמצא גם כמפחית את הסיכון לסרטן. המחקר נערך על עכברות שניתנו להן estradiol או miroestrol. התוצאות הראו ש-miorestrol לא רק יעיל מאוד בהקלה על תסמיני גיל המעבר אלא גם יכול להפחית משמעותית את סיכוני הסרטן.

במחקר נוסף, Pueraria Mirifica, Butea Superba ו-mucuna collettii נבדקו עבור פעולות אנטי-פרוליפרטיביות על תאי MCF-7 או סרטן השד. כל תמציות הצמחים הראו פעולות אנטי-פרוליפרטיביות על MCF-7 ברמות שונות אך רק Pueraria Mirifica הראתה התנהגות דמוית אסטרוגן על התאים. זה הופך את Pueraria Mirifica לרכיב יעיל בטיפול טבעי להחלפת הורמונים וגם לטיפול אנטי-פרוליפרטיבי.

Pueraria Mirifica לגברים

Pueraria Mirifica שימש בעיקר נשים למטרות יופי, אך זה לא אומר שגברים לא ייהנו ממנו כלל. נראה כי הפעולה האנטי-סרטנית של הצמח על מחלות גינקולוגיות יעילה גם בטיפול בגידולים וסרטן הערמונית.

ב-מחקר שנערך ב-2015, טסטוסטרון ניתן לעכברים שגרם להיפרפלזיה של הערמונית. תמציות Pueraria Mirifica גניסטאין ודיידזאין ניתנו למשך 30 יום.

לפי התוצאות, גניסטאין ודיידזאין הפחיתו את היחס בין הערמונית למשקל הגוף בנבדקים. פעולה זו עשויה להעיד כי תמציות Pueraria Mirifica שהוזכרו יכולות להיות יעילות בטיפול בהיפרפלזיה שפירה של הערמונית.

מחקר נוסף נערך על שני רכיבי הפיטואסטרוגן אך הפעם הם ניתנו על קווי תאים סרטניים של הערמונית. לפי התוצאות, נצפתה ירידה משמעותית במתילציה של DNA, מה שמוכיח שוב את היתרונות החיוביים של Pueraria Mirifica.

טיפול הורמונלי חלופי טבעי לעומת סינתטי

רמות ההורמונים המיניים האנושיים יורדות באופן טבעי עם ההזדקנות. אצל גברים, היעדר טסטוסטרון או חוסר בו עלול להוביל לירידה בסיבולת ובכוח, לירידה בתשוקה המינית ולעצמות דקות. אצל נשים, רמות אסטרוגן נמוכות עלולות לגרום לתסמיני גיל המעבר, ליובש בנרתיק שגורם לכאב במגע מיני ולמחזורים לא סדירים.

כדי לנטרל את ההשפעות הללו, לעיתים קרובות רופאים ממליצים על טיפול הורמונלי חלופי או HRT. Pueraria Mirifica יכול להיות אלטרנטיבה יעילה ל-HRT סינתטי.

Pueraria Mirifica מופק מצמחים ואינו עשוי מרכיבים סינתטיים. משמעות הדבר היא שהגוף יכול לספוג בקלות ובמהירות את הרכיבים הפעילים שבו. תופעות לוואי וסיכונים גם הם מופחתים מכיוון ש-Pueraria Mirifica הוא טבעי.

Pueraria Mirifica מופק מצמחים ואינו עשוי מרכיבים סינתטיים. משמעות הדבר היא שהגוף יכול לספוג בקלות ובמהירות את הרכיבים הפעילים שבו. תופעות לוואי וסיכונים גם הם מופחתים מכיוון ש-Pueraria Mirifica הוא טבעי.

סיכום

למרות שיש מחקרים שנעשו על בעלי חיים שעשויים להראות כי Pueraria Mirifica עלולה להעלות את הסיכון לסרטן הרחם או השד בגלל רכיביה הפיטואסטרוגניים, לצמח יש גם תכונות אנטי-גידוליות, אנטי-סרטניות ואנטי-פרוליפרטיביות. יתרונות אלו מבטלים את הסיכונים והופכים אותו לפתרון בטוח ליופי או לטיפול בבעיות רפואיות הנגרמות מירידה ברמות האסטרוגן.

יש צורך במחקרים נוספים בנוגע לסיכון לסרטן מ-Pueraria Mirifica, אך משתמשי המוצרים המבוססים על הצמח כבר נהנים מהיתרונות שלו.

כמו כל חומר, יש סיכונים בשימוש ב-Pueraria Mirifica. סכנות ותופעות לוואי הן מציאות בשימוש בו.

זו הסיבה לכך שחשוב להשתמש בזה באחריות. בנוסף, עליך לדעת את תופעות הלוואי שלו כדי שתוכל לקבוע אם אתה משתמש ביותר מדי.

אם את משתמשת בסרום או תוסף של Pueraria Mirifica, יש לדווח לרופא על כל שינוי במחזור החודשי שלך. זה בדרך כלל מצביע על כך שאת משתמשת במינון גבוה מדי או שיש לך רגישות מוגברת לתרכובות הצמח.

תופעות לוואי של Pueraria Mirifica

1. אי נוחות במערכת העיכול

נטילת מינונים גבוהים של Pueraria Mirifica גורמת לחוסר איזון הורמונלי בגופך. אחד הסימנים המיידיים לחוסר האיזון הוא גירוי במערכת העיכול. זה יכול להתבטא בצורת תסמונת המעי הרגיז, בחילה וגזים.

2. אובדן חשק מיני

נשים מאבדות את החשק המיני שלהן עם הזמן ככל שייצור האסטרוגנים פוחת. Pueraria Mirifica משמשת כתרופה מסורתית בתרבויות מסורתיות להגברת החשק המיני.

אין מחקרים התומכים בטענה זו. אך, בהתחשב בכך שהוא משמש כחלופה לטיפול בהחלפת אסטרוגן, קיימת אפשרות שהוא אכן יכול להחזיר את החשק המיני שאבד.

עם זאת, שימוש מופרז יכול למעשה להפחית את החשק המיני שלך. זאת עקב תגובת הגוף לרמות האסטרוגן המוגברות בעייפות.

3. רגישות בשד

תחוש רגישות ממושכת בשדיים אם תעשה שימוש מופרז ב-Prueraria Mirifica כמגביר חזה. רגישות זו יכולה אף להגיע עם תחושות כאב פתאומיות.

4. עלייה לא תקינה בתיאבון

רמות גבוהות של אסטרוגן גורמות לך להיות רגיש יותר להורמון ghrelin, שמפעיל את תחושת הרעב שלך. הרגישות המוגברת אליו גורמת לך להרגיש רעב יותר ממה שאתה באמת.

רגישות מוגברת ל-ghrelin מלווה בירידה בייצור ההורמון leptin. הורמון זה הוא זה שמפעיל את תחושת השובע שלך מהאוכל.

מחקרים מציעים כי עשב זה מכיל תרכובות שיש להן תכונות נוגדות חמצון. במחקר אחד נצפה כי הוא יכול לסייע להגביר את ריכוז נוגדי החמצון ברחם ובכבד.

סכנות מנטילת יתר של Pueraria Mirifica

קל להתעלם מתופעות הלוואי הללו מכיוון שלרוב חווים אותן בטווח הקצר. אך קיימות השלכות אפשריות שתחווה רק לאחר חודשים או שנים של נטילת יותר מהמינון היומי הבטוח של 1 עד 2 מיליגרם לקילוגרם ממשקל הגוף. הנה כמה מהן:

1. הפרעה במחזור החודשי שלך

Pueraria Mirifica מכיל תרכובות צמחיות הידועות כפיטואסטרוגנים. תרכובות אלו מפעילות פעילויות תאיות מסוימות כאשר הן נקשרות לקולטני האסטרוגן בתאים שלך.

התרכובות שנמצאות בצמח משפיעות על פעילותם של אנזימים שונים שמובילים לעלייה לא טבעית בגונדוטרופינים והורמוני השחלות בדם.

הייצור המוגבר של ההורמונים הללו יכול להאריך את אורך המחזור החודשי שלך. המחזורים הארוכים מיוחסים לשלב הזקיקי המוארך שנגרם על ידי מינון גבוה מהרגיל של Pueraria Mirifica.

אם את משתמשת בסרום או תוסף של Pueraria Mirifica, יש לדווח לרופא על כל שינוי במחזור החודשי שלך. זה בדרך כלל מצביע על כך שאת משתמשת במינון גבוה מדי או שיש לך רגישות מוגברת לתרכובות הצמח.

בגלל סיכון זה, נשים מניקות או בהריון לא צריכות להשתמש בתמציות, סרומים או תוספי צמחים של הצמח הטרופי. זה חל גם על ילדים מתחת לגיל 18 מכיוון שהפרעה במחזור הרבייה עלולה לגרום לסיבוכים בהתפתחותם ובבריאותם לטווח הארוך.

2. סיכון מוגבר לסרטן

כל הפיטואסטרוגנים עלולים להעלות את הסיכון שלך לסרטן. זה כולל את הפיטואסטרוגנים שנמצאים בשורש ה-Pueraria Mirifica.

לפי מחקר אחד שבחן עכברי Donryu, חשיפה למינוני Pueraria Mirifica של 200 מ”ג לקילוגרם משקל גוף הגבירה היווצרות סרטן בבלוטות השד והרירית (הנרתיקית) שלהם. האיברים שבהם הופיע סרטן חוו גידול מוגבר של הסרטן.

למרות שאין מחקרים קיימים המאשרים את אותו אפקט על בני אדם, עדיין מומלץ להיזהר בשימוש ב-Pueraria Mirifica ולהיצמד למינון המומלץ. היעדר מחקרים המאשרים זאת אינו מצביע על כך שזה לא מעלה את הסיכון שלך לסרטן.

זו הסיבה שכדאי להימנע משימוש בו אם יש לך כרגע או בעבר סרטן שד, שחלות או רירית הרחם. בנוסף, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך אם במשפחתך יש היסטוריה של אחת מהמחלות הללו.

3. השפעות שליליות על בריאות המוח

במינונים מתונים, הפיטואסטרוגנים הנמצאים ב-Prueraria Mirifica יכולים לספק הגנה על תאי העצב. זה מונע את הנזק שנגרם על ידי רעלנים ורדיקלים חופשיים על תאים אלה, שעלול להוביל להפרעות נוירולוגיות כמו דמנציה.

לצערנו, כמו תופעות לוואי שליליות אחרות שהוזכרו במאמר זה, מינונים מופרזים של פיטואסטרוגנים מתוספים או מזון יכולים להגדיל את הסיכון לנזק לתפקוד המוח. סיכון זה עולה ככל שמתבגרים תוך צריכת כמויות גבוהות של פיטואסטרוגנים.

4. סיכון מוגבר למחלות לב

נשים נמצאות בסיכון מוגבר למחלות לב כליליות ומחלות עורקים לאחר גיל המעבר. היה מקובל להאמין שסיכון זה יכול להיות מוקל באמצעות טיפול הורמונלי חלופי ואלטרנטיבותיו.

אבל, ראיות חדשות הראו שלא כולם מגיבים באותו אופן לטיפול. רק אלה שאין להם מצבים קרדיווסקולריים קיימים חוו ירידה בסיכון למחלות לב כליליות. אלה שהיו להם היסטוריה או מצב לב או קרדיווסקולרי קיים, לצערנו, הגדילו את הסיכון שלהם למחלה.

זה גם תלוי מתי תעבור את הטיפול. אלה שעברו אותו במהלך גיל המעבר המוקדם יש להם סיכון נמוך יותר למחלות לב. אחרים מתבקשים להימנע מטיפול הורמונלי חלופי מכיוון שהיתרונות שהם יחוו אינם צפויים לעלות על הסיכונים למחלות לב.

הסכנות ותופעות הלוואי של Pueraria Mirifica המוסברות במאמר זה אינן שונות מההשפעות של שימוש לא נכון בתוספים אחרים. כל עוד אתה משתמש בזה באחריות, תוכל להימנע מסיבוכים אפשריים משימושו.

המפתח הוא מתינות וייעוץ רפואי

תופעות הלוואי שהוזכרו נובעות משימוש במינונים גבוהים מהמומלץ. לכן המפתח כאן הוא להשתמש בכל מוצר Pueraria Mirifica באחריות ובמתינות.

יתרה מזאת, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי אם יש לך חששות לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך. אם יש לך ספק אם תוכל להשתמש בו, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.

הסכנות ותופעות הלוואי של Pueraria Mirifica המוסברות במאמר זה אינן שונות מההשפעות של שימוש לא נכון בתוספים אחרים. כל עוד אתה משתמש בזה באחריות, תוכל להימנע מסיבוכים אפשריים משימושו.

רבים תוהים מהו המינון המושלם של Pueraria Mirifica לקבלת התוצאות הטובות ביותר במהירות האפשרית. כמה כדאי לקחת בהתחלה? האם אפשר להגדיל את המינון כדי להאיץ את התהליך? מהם הסיכונים הפוטנציאליים? בואו נחקור את השאלות האלו אחת אחת, אבל קודם… מה בדיוק זה Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica צוברת פופולריות רבה לאחרונה, לעיתים מתוארת כסוג של פלא טבעי. עם זאת, במציאות, זה לא חדש: הצמח משמש בצפון תאילנד כבר למעלה ממאה שנה!

Pueraria Mirifica ידועה מקומית כ-Kwao Krua Kao (קראו קאו לבן). למרות שהשיח נלקח למגוון רחב של יתרונות בריאותיים, השימוש העיקרי שלו הוא תמיכה ביופי, חיוניות ונעורים בנשים בגיל הביניים.

מחקרים מראים של-Pueraria Mirifica יש פוטנציאל גדול כטיפול טבעי לתסמיני גיל המעבר כמו גלי חום, בעיות עור ושינויים במצב הרוח. יתרונות נפלאים נוספים של נטילת הצמח כוללים:

• התחדשות בריאותית
• החזרת הזוהר הצעיר של העור
• הגדלה טבעית של השדיים
• שיפור זיכרון

עם היתרונות הבריאותיים הקשורים לנטילת Pueraria Miririfca, חוקרים שוקלים להשתמש בו כחלופה אורגנית לתרופות. מחקרים גם מאשרים שהצמח נסבל היטב ובדרך כלל בטוח לשימוש.

עם כל היתרונות הבריאותיים של נטילת Pueraria Mirifica, חוקרים מציעים את הפוטנציאל שלה כחלופה טבעית לטיפול הורמונלי חלופי (HRT). מחקרים מצביעים שהצמח נסבל היטב ובדרך כלל בטוח לשימוש.

צמח הן לגברים והן לנשים

למרות ש-Pueraria Mirifica משמשת לרוב כטיפול טבעי לתסמיני גיל המעבר, היא יכולה להיות מועילה למעשה לכולם, לא רק לנשים!

כמה מהיתרונות הנחקרים ביותר של Pueraria Mirifica לגברים כוללים תמיכה קרדיווסקולרית, מניעת חולשת עצמות (אוסטאופורוזיס), ופעולה נוגדת חמצון.

חששות מפיטואסטרוגנים

הרוב הגדול של פעולת Pueraria Mirifica מבוסס על רמת הפיטואסטרוגנים המרשימה שהיא מכילה. עכשיו, ישנם גברים שעשויים להיות להם חששות מוצדקים לגבי בריאותם ובטיחותם. אחרי הכל, פיטואסטרוגנים הם בעצם הורמוני מין נשיים שמקורם בצמחים. האם הם לא יפגעו בגבריות של הגבר?

התשובה היא לא, הם לא אמורים להזיק לרוב הגברים. אם אתה בדרך כלל בריא ועוקב אחרי המינון המומלץ, אז לא צריך לדאוג יותר מדי מהאפשרות הזו. קשה לפגוע באיזון ההורמונלי של גבר בריא רק עם פיטואסטרוגנים. עם זאת, אם יש לך בעיות הורמונליות, הגישה הטובה ביותר תהיה לדון בנושא עם הרופא שלך.

איך Pueraria Mirifica פועלת?

מחקרים מראים ש-Pueraria Mirifica פועלת דרך הפעולה של הפיטואסטרוגנים שבה. פיטואסטרוגנים הם תרכובות שמקורן בצמחים שיש להן מבנה כימי דומה להורמונים הנשיים בגוף (אסטרוגנים), ולכן הן יכולות לחקות את פעולתם.

גם לגברים וגם לנשים יש הורמונים מיניים גבריים ונשיים בגופם, הכל עניין של מינון. לכן זה לגמרי בסדר שגברים ייטלו Pueraria Mirifica לטיפול במצבים בריאותיים מסוימים. עם מינון נכון, גבר יכול להימנע מלקיחת יותר מדי פיטואסטרוגנים וכך ליהנות מיתרונות הצמח מבלי לסכן את הגבריות שלו.

מחקרים מאשרים שאסטרוגנים משחקים תפקיד חשוב בבריאות המינית של הגבר. הם יכולים לסייע בהגברת התשוקה, למנוע תפקוד לקוי בזקפה ולהגביר את החשק המיני.

בקיצור, תמיד צריך להיות איזון בין רמות ההורמונים המיניים הנשיים והגבריים בגוף. גם גברים בגיל אנדרופאוזה יכולים לחוות חוסר באסטרוגן.

יתרונות נטילת Pueraria Mirifica

מחקר מראה שמינון נכון של Pueraria Mirifica יכול להביא למגוון יתרונות בריאותיים. חלק מההשפעות המדהימות הללו כוללות:

• בקרת כולסטרול בדם
• תמיכה בחוזק העצם
• מניעה וטיפול בנשירת שיער
• פעולה אנטי-אוקסידנטית
• טיפול בתסמיני גיל המעבר

עם כל היתרונות הבריאותיים הקשורים לנטילת הצמח הזה, חוקרים שואפים להשתמש בו כחלופה אורגנית ובטוחה יותר לטיפול הורמונלי חלופי (HRT) קונבנציונלי. מחקרים גם מאשרים שהצמח נסבל היטב ובדרך כלל בטוח לשימוש.

כמה מהתלונות הנפוצות ביותר של נשים מבוגרות כוללות:

• שינויים במצב הרוח
• אוסטאופורוזיס
• יובש בנרתיק
• רמות כולסטרול גבוהות
• חשק מיני נמוך
• גלי חום

החדשות הטובות הן ש-Pueraria Mirifica יכולה לשמש כפתרון יעיל לכל הבעיות שצוינו לעיל. לכן היא כל כך פופולרית בתאילנד, ולעיתים מתוארת כאליקסיר אמיתי של נעורים לנשים!

Pueraria Mirifica גם יעילה מאוד במניעה או בטיפול בנשירת שיער. תמציות הצמח מזינות את זקיקי השיער ואת הקרקפת, וכך מסייעות לצמיחת השיער. בנוסף לכך, היא גם מגבירה את זרימת הדם לקרקפת ועוזרת באיזון ההורמונים בגוף.

מידע על מינון Pueraria Mirifica

לכל מוצר של Pueraria Mirifica יהיו המלצות מינון משלו. עם זאת, חשוב לזכור את המינונים הבטוחים שהוכחו מדעית.

לפי מחקרים, המינון הבטוח של פואריה מיריפיקה הוא כ-1 עד 2 מ”ג לקילוגרם ממשקל הגוף. שים לב שההשפעות עשויות להשתנות בהתאם למינון ולסוג הטיפול.

לדוגמה, אם אתה לוקח את העשב להגדלת החזה, רוב היצרנים ממליצים להשתמש ב-500 מ”ג של התמצית מדי יום. את המינון הזה ניתן לקחת כטבליה או קפסולה בודדת של 500 מ”ג בבוקר. אפשרות נוספת היא לקחת שתי קפסולות של 250 מ”ג – אחת בבוקר ואחת בערב לפני השינה.

צורות מינון

צורות המינון ישתנו בהתאם לתוסף פואריה מיריפיקה שתקנה. צורות המינון הנפוצות ביותר כוללות את הבאות:

• טבליות
• קפסולות
• סבונים
• ג’לים
• קרמים
• סרומים

בדוק עם בית המרקחת המקומי אילו צורות מינון זמינות להם. זכור לעקוב בקפדנות אחר מידע המינון וההוראות שעל התווית.

האם ניתן לקחת מינון גבוה יותר?

כפי שנאמר קודם, יש מינון אופטימלי של פואריה מיריפיקה כדי שתוכל לקבל את מירב היתרונות מהפואריה מיריפיקה. שים לב שכל חבילת תוסף תכיל הוראות מינון שונות.

היצרן של תוסף פואריה מיריפיקה מסוים יציין את המינון המומלץ. לתוצאות הטובות ביותר, קח רק את המינון המומלץ כפי שמצוין על תווית האריזה.

ללא קשר לאריזה, הדבר החשוב לזכור הוא שאסור לעבור את המינון היומי המקסימלי המותר. הגבול המוחלט שאנו ממליצים להיצמד אליו הוא 1,000 מ”ג ליום.

הישאר בתוך הגבול הזה. אחרת, יש סיכוי שתחווה תופעות לוואי כגון תנועות מעיים לא סדירות, בחילה והקאות.

פואריה מיריפיקה מזינה את זקיקי השיער וקרקפת הראש וכך מסייעת לצמיחת השיער. בנוסף לכך, היא מגבירה את זרימת הדם לקרקפת ולשיער ועוזרת לאזן את ההורמונים בגוף, מה שמקדם גם הוא את צמיחת השיער.

פואריה מיריפיקה מזינה את זקיקי השיער וקרקפת הראש וכך מסייעת לצמיחת השיער. בנוסף לכך, היא מגבירה את זרימת הדם לקרקפת ועוזרת לאזן את ההורמונים בגוף, מה שמקדם גם הוא את צמיחת השיער.

סיכום

פואריה מיריפיקה היא עשב פלא ששימש במשך למעלה ממאה שנים. בנוסף, יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בעשב זה או בתמציותיו כטיפול. מעבר להערכת היתרונות והסיכונים, הרופא יכול לעזור לך למצוא את המינון האופטימלי של פואריה מיריפיקה למטרותיך.

Pueraria Mirifica נחשבת למרכיב מועיל לחידוש העור, צמיחת שיער והגדלת חזה. עם טענות רבות של משתמשים על יעילות הצמח, השאלה היא, כמה זמן לוקח ל-Pueraria Mirifica להתחיל לפעול?

כבר גילינו כי תוצאות לפני ואחרי של Pueraria Mirifica יהיו ניכרות לאחר 4 שבועות להגדלת החזה. משתמשים מסוימים דיווחו גם על השפעות ניכרות לאחר שבוע עד שבועיים של שימוש בצמח לטיפוח העור וצמיחת שיער.

אבל מה בעצם ניתן להבחין בשבועות הראשונים של השימוש בתרופה מבוססת הצמח? להלן, נגלה כיצד הצמח מתחיל לפעול לאחר היישום, ומהן ההשפעות המיידיות שאולי תראו כשאתם משתמשים ב-Pueraria Mirifica.

בשל פעילותה ההורמונלית, Pueraria Mirifica משמשת גם כאחד המרכיבים העיקריים בכמה תכשירים לטיפוח העור, תרופות לצמיחת שיער ומוצרים להגדלת חזה בשוק כיום. וכל זאת ניתן לייחס לתרכובות הפעילות שלה הידועות כפיטואסטרוגנים.

מהי Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica היא גפן עץ שנמצאת בדרך כלל בתאילנד ובאזורים אחרים בדרום-מזרח אסיה. היא משמשת באופן נרחב בשל השפעותיה הדומות לאסטרוגן, ולכן הפכה לטיפול פופולרי להקלה על תסמיני גיל המעבר.

בזכות פעילותה הדמוית הורמונלית, צמח זה משמש גם כאחד המרכיבים העיקריים של כמה תכשירים לטיפוח העור, תרופות לצמיחת שיער ומוצרי הגדלת חזה בשוק כיום. וכל זאת ניתן לייחס לתרכובות הפעילות שלה הידועות כפיטואסטרוגנים.

מהם פיטואסטרוגנים?

הפיטואסטרוגנים הנמצאים בשורשי Pueraria Mirifica אחראים לחיקוי השפעות האסטרוגן. תרכובות מבוססות צמחים אלו נקשרות לקולטני האסטרוגן בגוף האדם, וכך מפעילות השפעות אסטרוגניות בגוף.

תחשבי עליהם כמשהו דומה לאסטרוגן, אך הם נגזרים מצמחים.

פיטואסטרוגנים הם פתרון חלופי אם את צריכה להעלות את רמות האסטרוגן שלך ללא צריכה ישירה של ההורמון הנשי.

זאת מכיוון שככל שצריכת האסטרוגן של אישה גבוהה יותר, כך הסיכון לסרטן השד גבוה יותר. בשל כך, רופאים אינם רושמים צריכה ישירה של אסטרוגן.

השפעות מיידיות של Pueraria Mirifica על העור

Pueraria Mirifica ידועה בזכות תרכובות האיזופלבונואידים שלה הנמצאות בפיטואסטרוגנים. תרכובות אלו עוזרות להגביר את רמות נוגדי החמצון בגוף.

בזכות תכונותיו נוגדות החמצון, צמח זה משמש כמרכיב עיקרי בכמה מוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. התרופה מבוססת הצמחים מגיעה בצורות שונות, כגון קרמים, ג’לים, סרום, טבליות וקפסולות.

כיצד Pueraria Mirifica מסייע לעור

חוסר באסטרוגן הוא אחד מהגורמים העיקריים לבעיות הזדקנות העור בנשים בגיל המעבר. ככל שהאסטרוגן שלך יורד, כך יורדת ההגנה שלך מפני לחץ חמצוני.

חשיפה ללחץ חמצוני משפיעה על העור שלך בדרכים הבאות:

• הידקקות עקב פחות קולגן
• מפחית את האלסטיות
• יובש וקילוף עקב ירידה בלחות

הפיטואסטרוגנים ב-Pueraria Mirifica עוזרים להפוך את השפעות גיל המעבר על העור. הם פועלים על ידי החלפת האסטרוגן האבוד בגופך, ובכך משפרים את רמות ההורמונים שלך.

בין ההשפעות המיידיות שאולי תבחין בהן כלולות הבאות:

• מגביר את הלחות
• משפר את הקולגן
• מעבה את העור
• משפר את האלסטיות

האיסופלבונואידים גם עוזרים להילחם במתח החמצוני, ומגנים על העור מפני נזק.

חלק מהמשתמשים מדווחים כי ייתכן שתבחין בהשפעות אלו מיד לאחר שבוע עד שבועיים של שימוש.

תן לזה זמן כדי לאפשר לתוצאות הקטנות הללו להצטבר. בסופו של דבר, זה עשוי להוביל להשפעות בולטות יותר, כגון עור זוהר וחלק יותר.

השפעות מיידיות של Pueraria Mirifica על השיער

מלבד מוצרי טיפוח לעור, Pueraria Mirifica משמש גם כתרופה לנשירת שיער.

כיצד Pueraria Mirifica מסייע לשיער

תכונות נוגדי החמצון של Pueraria Mirifica אינן מיועדות רק לשמירה על עור בריא. הן גם אחראיות לשמירה על שיער וקרקפת בריאים.

חוקרים קישרו מתח חמצוני כסיבה עיקרית לנשירת שיער. מכיוון שהצמח עשיר בנוגדי חמצון, מחקרים הראו ש-Pueraria Mirifica עוזר להגן על השיער והקרקפת מפני רדיקלים חופשיים בסביבה.

תכונות ההגברת האסטרוגן של הצמח גם עוזרות לשפר את תפקוד כלי הדם בגוף. ומה זה אומר לגבי השיער שלך?

שיפור בתפקוד כלי הדם עוזר לדם להגיע לזקיקי השיער שלך. זה מעניק לשיער שלך יותר חמצן וחומרים מזינים, ומאפשר צמיחת שיער.

עם זאת, ייתכן שתראה את התוצאות הבאות על שיערך לאחר שימוש ב-Pueraria Mirifica:

• הפחתת שיער אפור
• קרקפת בריאה יותר
• הוספת ברק
• שיער חזק

השפעות מיידיות של Pueraria Mirifica על השד

Pueraria Mirifica משמשת גם כפתרון להגדלת שדיים עבור אלו שמעדיפים דרך טבעית להגדלת החזה.

כיצד Pueraria Mirifica מסייעת לשד

אסטרוגן הוא ההורמון האחראי לתכונות הנשיות של הגוף. וזה כולל את התפתחות גודל השד.

בשל הפיטואסטרוגנים המדמים את השפעות האסטרוגן בגוף, Pueraria Mirifica נתפסת כגורמת להגדלה של השד.

עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי לתמוך בטענה זו.

למרות שאין מחקר מספק שמצביע על השפעות הגדלת השד של Pueraria Mirifica, רבים טוענים שהם הבחינו בתוצאות לאחר שימוש בתרופה מבוססת הצמח.

כמה דיווחים ציינו את האפקטים הללו לאחר שימוש במוצר ההגדלה במשך שלוש עד חמש שבועות:

• שד מלא יותר
• שד מוצק יותר
• פיטמות בולטות יותר

באופן כללי, התוצאות יתחילו להופיע לאחר שלושה חודשים של נטילת Pueraria Mirifica.

מומלץ תקופה של שישה חודשים כדי לראות את ההשפעה המלאה. זהו הזמן שבו רמות האסטרוגן מצטברות כדי להעניק הגדלה מקסימלית לשד.

אין מסגרת זמן מדויקת לקבוע כמה זמן לוקח ל-Pueraria Mirifica לפעול. מה שחשוב הוא שתתאזר בסבלנות בעת השימוש בתוסף זה.

סיכום

חשוב לציין שהתוצאות של Pueraria Mirifica משתנות מאדם לאדם. גופים שונים דורשים גישות שונות כדי שהתוסף המבוסס על צמחים יפעל.

עם זאת, ישנם אפקטים קלים שמופיעים מיד לאחר נטילת התוסף. עם מספיק סבלנות, תראה כיצד אפקטים מיידיים אלו מצטברים עם הזמן, ומביאים לתוצאה הרצויה.

אז, אין מסגרת זמן מדויקת לקבוע כמה זמן לוקח ל-Pueraria Mirifica לפעול. מה שחשוב הוא שתתאזר בסבלנות בעת השימוש בתוסף זה.

20 הפיטואסטרוגנים הטובים ביותר לחוסר איזון הורמונלי

אסטרוגנים הם הורמונים שמשחקים תפקיד מרכזי בבריאות האישה.

הן משפיעות על כמעט כל התפקודים והתהליכים בגוף האישה, כמו התפתחות תכונות גוף נשיות, תמיכה בפוריות, בריאות העור ואפילו ביצועים פיזיים.

רמות האסטרוגן בנשים עלולות לרדת מתחת לטווח הנורמלי מסיבות רבות, כולל:

• מתקרבים לגיל פרימנופאוזה ומנופאוזה (47-52 שנים)*
• גיל המעבר המוקדם (בסביבות גיל 40)*
• מתח, במיוחד כרוני או אינטנסיבי*
• כשל שחלתי*
• אנורקסיה והפרעות אכילה אחרות*
• מחלת כליות כרונית*

מלבד תיקון שורש הבעיה, רעיון טוב יכול להיות לתת לגוף מקור חיצוני של אסטרוגנים לתמיכה בתפקודיו.

שתי הדרכים לעשות זאת הן או באמצעות טיפול הורמונלי חלופי קונבנציונלי (HRT) או באמצעות חומרים טבעיים דמויי אסטרוגן, כמו פיטואסטרוגנים במזונות טבעיים.

כמובן, האופציה השנייה היא לעיתים קרובה יותר!

מוכנים לנסות פיטואסטרוגנים? הנה המקורות הטבעיים הטובים ביותר, כפי שמוצע במחקרים!

מדוע לצרוך אסטרוגנים טבעיים?

מדוע לקחת אסטרוגנים טבעיים?

פיטואסטרוגנים הם חומרים שמקורם בצמחים המדמים את פעולת האסטרוגנים בגוף. כתוצאה מכך, ניתן להשתמש בהם כחלופה טבעית ל-HRT כאשר רמות האסטרוגן של האישה מתקרבות או יורדות מתחת לטווח הנורמלי.

הנה כמה סיבות מצוינות לצרוך פיטואסטרוגנים באופן קבוע בתזונה שלך:

• שיפור בלחות וגמישות העור*
• אפקט אנטי-הזדקנות על העור*
• הרמה והגדלה טבעית של רקמות רכות*
• שיפור ההתאוששות מפעילות גופנית*
• מסייע במניעת אובדן שריר עקב רמות אסטרוגן נמוכות*

היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של רמות אסטרוגן תקינות לנשים הם ברורים לחלוטין. אבל, מדוע לצרוך פיטואסטרוגנים במקום הגישה הקונבנציונלית של HRT?

1. טיפול הורמונלי חלופי (HRT) ניתן רק במרשם. פיטואסטרוגנים קיימים במזונות יומיומיים ובתוספים טבעיים ללא מרשם*
2. טיפול הורמונלי חלופי (HRT) דורש מעקב מקצועי. ניתן לצרוך פיטואסטרוגנים בתזונה ללא צורך במעקב מתמיד*
3. לטיפול הורמונלי חלופי (HRT) יש תופעות לוואי כמו סיכון מוגבר לסרטן השד. פיטואסטרוגנים עדינים ובטוחים יותר, עם מעט או ללא תופעות לוואי כאשר משתמשים בהם כראוי*
4. טיפול הורמונלי חלופי (HRT) יקר, עולה עד 300$ לחודש עבור התרופות בנוסף לביקורים סדירים אצל מטפל למעקב. ניתן לקבל כמות רבה של פיטואסטרוגנים ממזונות נפוצים או מתוספים טבעיים במחיר חלקי*

מוכנה לנסות פיטואסטרוגנים?

הנה המקורות הטבעיים הטובים ביותר עבורך, כפי שמוצע במחקרים!

1. סויה

סויה היא כנראה המקור המוכר ביותר לפיטואסטרוגנים, שרובם שייכים לקבוצת האיזופלבונים.

מחקרים דיווחו כי איזופלבונים מסויה יכולים להפחית תסמיני גיל המעבר עד כ-19.55% בנשים המתקרבות לגיל המעבר וכ-12.62% בנשים לאחר גיל המעבר*. מספר פיטואסטרוגנים נוספים מסויה (דיידזאין, גליציטאין וג’ניסטאין) הם בהחלט מצוינים לעור, שכן הם יכולים לשפר את גמישות העור ואולי להפחית קמטים עדינים.

2. זרעי פשתן

מעולה לא רק כתוספת בריאה ליוגורטים ושייקים, זרעי פשתן הם גם מקור מצוין לליגננים. כ-95% מהם הם סקוויסולאריציריזינול דיגלוקוזיד (SDG), שהגוף האנושי ממיר לאנטרולקטון ואנטרודיול. שניהם דומים מאוד לאסטרוגן במבנה ובתפקוד*.

היתרונות העיקריים של פיטואסטרוגנים מזרעי פשתן הם שהמחקרים מציעים כי הם מסייעים בסיכון לסרטן השד ומרגיעים תסמיני גיל המעבר כולל אוסטאופורוזיס (חולשת עצמות)*.

3. צימוקים

אחד החטיפים הבריאים הטובים ביותר, צימוקים הם מקור מדהים לפיטואסטרוגנים דיידזאין וגניסטאין. דואג למשקלך וחושש שצימוקים לא מתאימים לך? ההפך הוא הנכון!

מחקרים דיווחו כי אנשים שאוכלים צימוקים עשויים להיות בעלי סיכוי נמוך יותר להשמנה—למרות שהצימוקים עתירי קלוריות (300 קלוריות ל-100 גרם).

מאמינים שגניסטאין ודיידזאין עשויים להפחית את הסיכון למחלות כרוניות רבות כולל אוסטאופורוזיס וסרטן השחלות*.

4. זרעי שומשום

זרעי שומשום מכילים פיטואסטרוגן בשם ססמין, שהופך במעיים לאנטרולקטון—בדומה ל-SDG שבזרעי פשתן.

מלבד היתרונות הדומים לזרעי פשתן, לזרעי שומשום גם אושרו תכונות נוגדות חמצון ואפשריות להורדת כולסטרול*.

5. שום

הפיטואסטרוגנים בשום, בעיקר ליגננים שונים, עשויים לעזור למנוע אובדן צפיפות עצם עקב רמות אסטרוגן נמוכות*. שום משמש גם לעיתים קרובות ללהקל על תסמיני גיל המעבר*.

6. פירות יער אדומים

תותים, חמוציות, פטל, דובדבנים—כולם מלאים בליגננים, קטכינים ואיזופלבונים. מעבר לתכונות האסטרוגניות שלהם, פיטואסטרוגנים אלה הם נוגדי חמצון מצוינים שיכולים להועיל לבריאותך ברמות שונות*.

7. ענבי יין אדומים

היתרונות הבריאותיים של ענבי יין אדומים פשוט בלתי ניתנים להערכה יתר! בזכות מגוון הפיטוכימיקלים הרחב שלהם, ענבים הם מזונות נוגדי חמצון מדהימים. חלק מהתרכובות הפעילות בענבי יין אדומים הוצעו כבעלות תכונות אנטי-סוכרתיות*, בעוד שפיטוכימיקלים כמו רזברטרול נחשבים לנלחמים בהזדקנות ברמה התאית*.

החלק הטוב ביותר? כל התרכובות הביואקטיביות האלה הן גם פיטואסטרוגנים!

8. יין אדום

מכיוון שהוא עשוי מענבי יין אדומים, ליין האדום יש לא מעט מהיתרונות הבריאותיים של הפרי. בדיוק כמו ענבי יין אדומים, ליין האדום יש ריכוז גבוה של רזברטרול, אנטוציאנינים, קטכינים, פרואנתוציאנידינים, ומגוון רחב של פיטוכימיקלים נוספים.

רזברטרול הוא פיטואסטרוגן שעשוי לשפר את צפיפות העצם ותסמיני גיל המעבר*, בעל פוטנציאל נגד הזדקנות*, ואולי אף מפחית את הסיכון לפתח תסמונת מטבולית*—אבן דרך בדרך לסוכרת!

9. Parsley

פטרוזיליה היא אחת מהעשבים הקולינריים הטובים ביותר מבחינת פעילות פיטואסטרוגנית. השפעה זו מבוססת על התכולה הגבוהה של אפיגנין ואפין בפטרוזיליה, שני פיטואסטרוגנים פלאבונואידים עם מגוון רחב של יתרונות בריאותיים.

לדוגמה, במחקרים הוצע כי אפיגנין יכול להפחית משמעותית את גדילת תאי סרטן השד*, לשפר את בריאות הרחם*, ואולי למנוע הזדקנות העור* על ידי הגברת הגמישות והלחות שלו.

10. Kale

לקייל הוא אחד המקורות הטובים ביותר לפיטואסטרוגנים בין כל הירקות ממשפחת המצליבים. עשיר בפיסטין, קמפרול, מיריצטין וקורצטין, לקייל בהחלט מגיע התואר “סופרפוד” השכיח כל כך.

לדוגמה, גם לקייל הוכח כי הוא מסייע להפחית הזדקנות העור*, על ידי שמירה על גמישות העור לאורך השנים*, ולהפחית לחץ חמצוני בכל רקמות הגוף*!

11. Pueraria Mirifica

בהתאם למקום מגוריך, ייתכן ש-Pueraria Mirifica לא תהיה זמינה בקלות בסופרמרקט שבו אתה קונה בדרך כלל. עם זאת, הפוטנציאל הפיטואסטרוגני של הצמח כל כך מדהים שכדאי לשקול להזמין אותו כתוסף או כמוצר טיפוח לעור.

Pueraria Mirifica מכילה לפחות 17 פיטואסטרוגנים שונים, בעיקר מקבוצת האיזופלבונים. תרכובות אלו נמצאו במחקרים קליניים כיכולות להפחית תסמיני גיל המעבר*, להאט הזדקנות העור*, ואולי אפילו להפחית את עומק הקמטים הקיימים*! זו הכוח של רמות אסטרוגן בריאות בשבילך!

12. קודזו

ידוע גם כשורש החץ היפני, קודזו הוא צמח פיטואסטרוגני עוצמתי נוסף משושלת הפוארריה. עשיר בג’ניסטאין ודיידזאין, קודזו עשוי לסייע לחזק את העצמות והמפרקים*, להילחם בדלקות*, ואפילו לעזור לך להפסיק או להפחית את צריכת האלכוהול*!

13. ליקוריץ

מדעית ידוע כ-Glycyrrhiza glabra, ליקוריץ משמש באופן מסורתי ברפואה הסינית המסורתית (TCM) כחלופה ל-HRT כדי לעזור להפחית תסמיני גיל המעבר*, לתמוך בבריאות הלב*, ו-לחזק את העצמות*.

לרוב, ליקוריץ משמש להכנת תה מרגיע לגרון, כמרענן פה, וליצירת קינוחים מדהימים. מישהו רוצה בראוניז ליקוריץ?!

14. עדשים

עדשים הן מקור עשיר לפיטואסטרוגנים מקבוצת האיזופלבונים, כמו דיידזאין וג’ניסטאין. כמה מחקרים דיווחו כי התרכובות הפעילות בעדשים עשויות לסייע במאבק באיומים חיידקיים ולתמוך בבריאות הלב*!

15. בירה

למרות שבירה היא כנראה המשקה האלכוהולי הכי לא נשי שתוכל לחשוב עליו, מחקרים דיווחו שהמשקה הזה מלא בפיטואסטרוגנים שונים.

בטח, לשתות בירה מדי יום רק כדי לתמוך ברמות האסטרוגן שלך כנראה רעיון לא טוב, אבל ליהנות ממנה מדי פעם כמשקה חברתי במקום משקאות חריפים חזקים—למה לא*?

16. תה ירוק

לא חובב בירה? הנה אלטרנטיבה מדהימה בשבילך!

רוב האנשים לא יודעים את זה, אבל תה ירוק הוא למעשה מקור נפלא לליגננים. קבוצה זו של פיטואסטרוגנים עשויה לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב*, להרגיע תסמיני גיל המעבר*, לחזק את העצמות* ואולי אפילו להפחית את הסיכון לסרטן*.

17. שעועית

שעועית כליה, סויה, עדשים וכמעט כל הקטניות האחרות עשירות באיזופלבונים—שהם בעצם חיקויים טבעיים של האסטרדיול המיוצר בגוף הנשי*.

מה שיפה גם הוא הוא שהקטניות מאוד מגוונות מבחינת האופן שבו אפשר לבשל אותן, כך שיהיה ממש קל להפוך אותן לחלק קבוע בתזונה שלך!

18. נבטים של אלפלפה

הירוקים הטעימים האלה הם אחד ממקורות התזונה הטובים ביותר בעולם לאיזופלבון פורמונונטין. מעבר להיותו פיטואסטרוגן חזק, פורמונונטין עשוי להיות לו תכונות נגד סרטן. מחקרים דיווחו כי תרכובת זו יכולה לעזור להילחם בגידולים* על ידי דיכוי צמיחת כלי דם, מה שגורם להם למעשה לרעוב מחומרים מזינים!

19. רימון

הטריק להפיק את המרב מפרופיל הפיטואסטרוגנים המדהים של הרימון הוא לאכול את הקליפה שלו—אז מה דעתך להוסיף את הפרי הזה לשייק הבוקר שלך?

קליפת הרימון היא עשירה במגוון רחב של פיטואסטרוגנים כולל לוטאולין, קמפרול וקורצטין, כולם מדהימים לבריאות, לנעורים וליופי של נשים.

20. תרד

תרד הוא מקור טוב לקומסטרול, איזופלבון פיטואסטרוגני. מחקרים דיווחו כי דיאטות עשירות בקומסטרול עשויות להוביל לסיכונים נמוכים יותר לסוגים מסוימים של סרטן, ומאמרים אחרים חשפו כי חומר זה יכול אף לעכב את התפתחות תאי שומן בגוף*!

אנו מציעים לקנות לפחות 2-3 מהמזונות האלה בכל פעם שאת מבקרת בסופר, ולעשות כמיטב יכולתך לאכול לפחות אחד מהם מדי יום. זה עשוי להיראות כמו שינוי קטן, אבל בהחלט תרגישי את התוצאות בקרוב!

אנו מציעים לקנות לפחות 2-3 מהמזונות האלה בכל פעם שאת מבקרת בסופר ולעשות כמיטב יכולתך לאכול לפחות אחד מהם מדי יום. זה עשוי להיראות כמו שינוי קטן אבל עם הזמן בהחלט תרגישי את התוצאות*!

איך להשתמש ברשימת הקניות שלנו

איך להשתמש ברשימה הזו

אל תתקרבי לפריטי המזון ברשימה הזו כאל תרופות רציניות שאת חייבת לאכול בכל ארוחה במינון מסוים, בזמן מסוים וכו’.

פשוט בחרי את אלו שאת הכי אוהבת, והתמקדי באכילתם באופן קבוע. זה פשוט כל כך!

• אין מינון יומי מינימלי או מומלץ*
• אין דרך אופטימלית להכנה או לאכילה של המזונות האלה*
• אין צורך להלחץ יותר מדי לגבי התזונה שלך מלכתחילה*

אנו מציעים לקנות לפחות 2-3 מהמזונות האלה בכל פעם שאת מבקרת בסופר, ולעשות כמיטב יכולתך לאכול לפחות אחד מהם מדי יום. זה עשוי להיראות כמו שינוי קטן, אבל בהחלט תרגישי את התוצאות בקרוב!

לשפע פיטואסטרוגני נוסף, שקלי לקנות אחד ממוצרי הטיפוח האיכותיים שלנו עם פיטואסטרוגנים טבעיים כדי ליהנות מהיתרונות הטופיקליים של תרכובות אלו.


כך תעניקי לגופך את התמיכה האסטרוגנית שהוא צריך הן מבחוץ והן מבפנים!

בסביבות גיל ארבעים וחמש, ייצור האסטרוגן אצל נשים פוחת בהדרגה והירידה בולטת יותר מאוחר במהלך גיל המעבר. כאן הפוסט על פואריה מיריפיקה לגיל המעבר יכול לעזור לכל מי שחווה תסמיני גיל המעבר.

מחקרים תומכים ברעיון שפואריה מיריפיקה יכולה לשפר תסמיני גיל המעבר – גלי חום, יובש בנרתיק, עצבנות, ותקופות לא סדירות או חסרות – ונזכיר כמה מחקרים קליניים שנעשו על תרכובת זו.

תסמיני גיל המעבר

ירידה קריטית ברמות האסטרוגן גורמת למה שאנו קוראים תסמיני גיל המעבר. הנה הנפוצים ביותר:

• גלי חום
• סווטשירטים
• קושי לישון בלילה

תסמינים פחות נפוצים כוללים:

• שינויים במצב הרוח
• מצבי רוח מדוכאים
• חשק מיני מופחת
• עלייה במשקל
• רירית הנרתיק נהיית דקה ויבשה יותר

תפקידים חשובים של אסטרוגן

אסטרוגנים קיימים לא רק בנשים אלא גם בגברים, אם כי רמותיהם גבוהות יותר בנשים. הן גבוהות במיוחד לאחר הווסת הראשונה או תחילת הווסת בגיל ההתבגרות.

התפקיד העיקרי של אסטרוגן בנשים הוא פיתוח תכונות משניות נשיות, כולל:

• ויסות מחזור הווסת
• שדיים
• אנדומטריום

בגברים, אסטרוגן מסייע בהתפתחות וצמיחת הזרע ובשמירה על חשק מיני בריא.

Pueraria Mirifica – מה היא יכולה לעשות עבור גיל המעבר?

Pueraria Mirifica הוא צמח שמקורו בתאילנד. הוא נבדק במספר מחקרים לגבי יתרונות אפשריים לנשים בגיל המעבר.

Mirifica מכילה את החומרים הבאים:

• איזופלבונים דיידזאין ופוארין – מחקים אסטרוגן
• Miroestrol (יחד עם הנגזרת שלו דיאוקסימירואסטרול) – פועל כמודולטורים סלקטיביים של קולטני אסטרוגן (SERMs).
  
  קיימים תרופות SERM. הן משמשות לאוסטאופורוזיס, סרטן ותסמיני גיל המעבר.

פיטואסטרוגנים אלה (אסטרוגנים מבוססי צמחים) נקשרים לקולטני אסטרוגן. לאחר ההיקשרות לקולטני האסטרוגן, הם פועלים כאגוניסטים או אנטגוניסטים, בהתאם לרקמות המעורבות ולתנאים הפיזיולוגיים.

לדוגמה, miroestrol פועל כאנטגוניסט נגד גירוי קולטני האסטרוגן. גירוי של קולטני אסטרוגן מסוימים נראה לעיתים במקרים של סרטן השד או סרטן רירית הרחם.

לעומת זאת, תרכובות אלו יכולות לפעול גם כאגוניסטיות לאסטרוגן. בתפקיד זה, הן תומכות בצפיפות העצם ובבריאות הלב וכלי הדם, ומלחמות בתסמיני גיל המעבר.

מחקרים תומכים ברעיון ש-Mirifica יכולה לשפר תסמיני גיל המעבר – גלי חום, יובש בנרתיק, עצבנות, ווסת לא סדירה או חסרה – ונזכיר כמה מחקרים קליניים שנעשו על תרכובת זו.

• המחקר הראשון שצוין נערך על ידי החוקרים Verasing Muangman ו-Wichai Cherdshewasart.
  
  במחקר זה, נשים קיבלו מינון יומי של 200 מ”ג בשלושת השבועות הראשונים של כל חודש במשך ארבעה חודשים בשלב הטיפול הראשון.
  
  בשלב השני, שנמשך גם הוא ארבעה חודשים, המשתתפים קיבלו 200 מ”ג ליום במשך 20 ימים בחודש.
  
  החוקרים מצאו שהמינונים שניתנו היו יעילים ובטוחים בטיפול בתסמיני גיל המעבר.
• מחקר נוסף שניתן לציין למטרה זו נערך על ידי Lamlertkittikul S. ועמיתו Chandeying V. כאן, המשתתפים קיבלו באקראי לפחות 50 מ”ג או 100 מ”ג של Mirifica פעם ביום במשך 6 חודשים.
  
  המסקנה אליה הגיעו החוקרים היא ש-Mirifica מפחיתה יחסית תסמינים קריטיים שחוות נשים בפרימנופאוזה.
  
  החוקרים הוסיפו גם כי במונחים של מינונים, יש להעריך קלינית את המינון המתאים למתן, בהתבסס על תגובות אישיות.

יתרונות של Pueraria Mirifica

בשל ההשפעה האסטרוגנית החזקה של Mirifica, היא נמכרת כתוסף צמחי, בעיקר לתסמיני גיל המעבר, אך מעבר לכך, החומר מראה יתרונות בתחומי הבריאות והרווחה הבאים, כולל:

• בריאות הנרתיק – שיפור בתסמינים של יובש וגירוי בנרתיק. למחקר נוסף על היתרונות לבריאות הנרתיק, אנו ממליצים לקרוא את הדוח שפורסם על ידי Manonai, J. MD, ואחרים, שהעריכו את Mirifica על תסמיני הנרתיק, מדד בריאות הנרתיק, pH הנרתיק וציטולוגיה של הנרתיק.
• בריאות העצם – שמירה על צפיפות ואיכות העצם, ומניעת אוסטאופורוזיס
• פעילות נוגדת חמצון – שיפור משמעותי ברמות נוגדי החמצון
• בריאות הלב – עלייה ברמות LDL כולסטרול, ירידה ברמות LDL כולסטרול ושיפור בתפקוד כלי הדם
• בריאות המוח – מאט את הירידה המנטלית, הפחתת לחץ חמצוני ברקמות המוח

מינון אופטימלי ובטיחות

מכיוון שהמחקר על Mirifica עדיין בשלביו הראשוניים, אין עדיין קונצנזוס לגבי כמה טבליות או קפסולות של Mirifica יש ליטול.

סיכונים אפשריים לשימוש בתרכובת עדיין לא נקבעו, כאשר מחקרים מסוימים אף מציעים שאין תופעות לוואי שנרשמו בקרב המשתתפים.

אפילו ללא קונצנזוס, נראה כי מינון של 100 מ”ג ליום או פחות הוא בטוח. המינון הנמוך ביותר הזמין הוא 25 מ”ג לקפסולה.

Pueraria Mirifica משווקת כחלופה טובה יותר לטיפולי החלפת הורמונים בגלל שהשיטות הקונבנציונליות הללו גרמו למטופלים לפתח קרישי דם, סרטן, התקף לב ושבץ.

בנוסף, לגבי המינון, שמענו מומחים שאומרים שהם לוקחים יותר מהכמויות שנלקחו על ידי משתתפים במחקרים קליניים.

אחת מהן היא הרופאה המפורסמת בעולם לבריאות נשים, כריסטיאן נורת’רופ, M.D. היא אמרה שהיא ממליצה על Pueraria Mirifica ושהיא לוקחת אותה באופן אישי 100 מ”ג פעמיים ביום יחד עם גורמים נוספים שלדעתה עוזרים לגופה לנצל אותה בצורה יעילה יותר.

ד”ר נורתאפ מדברת במיוחד על תכולת המירואסטרול ב-Mirifica המועילה לנשים בגיל המעבר. היא מאמינה שזהו המרכיב הפעיל ב-Mirifica וכי נשים בגיל המעבר צריכות לקחת אותו במינון של 60-100 מ”ג פעמיים ביום.

המינון הוא כ-4 מ”ג לק”ג משקל גוף, אך הרופא הטוב ממליץ להגדיל את המינון על ידי כדור נוסף שיש לקחת למשך חודש עבור חלק מהנשים. לאחר חודש, הן יכולות לחזור לשגרת פעמיים ביום.

אתה יכול להקשיב למומחים אחרים בנושא המינון, אך שוב, כיצד הגוף שלך יגיב לכמויות שונות חייב להיות המדד הסופי שלך.

שיחה עם הרופא שלך על האופן שבו הגוף שלך מגיב לחומר יכולה לעזור לך לקבוע את המינון המושלם שלא יסכן את בריאותך תוך הקלה על התסמינים בצורה הטובה ביותר.

הכנה

Pueraria Mirifica נמכרת בארה”ב כתוסף תזונה. היא זמינה בצורת קפסולות, טבליות וג’ל, ובאינטרנט ניתן לרכוש אותה בצורת סרומים וקרמים מקומיים, כאשר הנוסחאות האחרונות מיועדות למריחה על הפנים, השדיים או הנרתיק.

תוספי תזונה אוראליים זמינים החל מ-25 מ”ג כמינון הנמוך ביותר. המינון הגבוה ביותר בכדור הוא 1000 מ”ג.

כדי לחזור על כך, עדיין אין הנחיות לשימוש ב-Mirifica, ולכן כנראה יש להשתמש במינון התחלתי בטוח של 50 מ”ג ליום.

Pueraria Mirifica להגדלת השדיים

בעוד שאתה בעיקר רוצה הקלה בתסמיני גיל המעבר, Pueraria Mirifica עשויה גם לעשות פלאים לחזה שלך ולשפר את המראה הכללי שלך – בזמן קריטי בחייך.

ובכן, הפיטואסטרוגנים שנאמר שהם הגורמים להפחתת תסמיני גיל המעבר הם אותם חומרים הקשורים לאסטרוגן שיגרמו לשדיים שלך לגדול ולהתמצק.

בדקנו גם מחקרים שנעשו בנושא. לדוגמה, עיינו במחקר שנערך על ידי אנה קאקהאשי ואחרים. הם דיווחו כי Mirifica מפעילה השפעות אסטרוגניות בבלוטות השד.

חוקרים אחרים סיכמו כי כמות ההגדלה בגודל היא 1-2 מידות חזייה שנמשכות באופן קבוע עם שימוש ממושך. ההשפעה המיוחדת של הצמח על בלוטות חלב השד היא שהוא משפר את ייצור התאים באזור זה של גוף האישה.

השימוש המומלץ להגדלת השדיים הוא מריחה מקומית פעמיים ביום למשך 3 עד 5 דקות עד לספיגה מלאה. יצרנים מסחריים מציעים מינון של 250 מ”ג לבליעה בבוקר ובערב.

מלבד השדיים המשופרים, כמה משתמשים מדווחים על הדברים הבאים:

• עור רך ומראה צעיר יותר
• שיפור בזרימת הדם
• שיפור בתפקודי הזיכרון
• הפחתה בנקודות חן
• הפחתה בנוכחות של צלוליט

לגברים

ל-Pueraria Mirifica יש מספר יתרונות לגברים כולל:

• הגברת צמיחת השיער
• עור מוצק יותר, גוון ומרקם
• שיפור איברי המין
• הגברת החשק והביצועים המיניים
• חידוש הגוף, הגברת רמות האנרגיה והחיוניות

איפה לקנות

אתה יכול לקנות את התוספים האלה במקומות שונים באינטרנט. כשאתה בוחר את המוצר הטוב ביותר, וודא לשאול שאלות חשובות כמו:

• האם המוצר מתאילנד?
  
  זה בגלל שהמטעים הטובים ביותר לצמחי המרפא נמצאים בתאילנד. יצרנים בארה”ב מתחרים לקבל את המקורות/הספקים הטריים והאיכותיים ביותר מתאילנד.
• האם יש להם מבצעים מיוחדים?
  
  חלק מהמפיצים באינטרנט מציעים מבצעים מיוחדים, כמו בקבוק אחד חינם במחיר של שני בקבוקים. חלק מהלקוחות מקבלים רק בקבוק אחד במשלוח, למרות שקראו על מבצע מיוחד, אז וודא לקרוא ביקורות על פרטי ההצעה. המחיר הממוצע לבקבוק הוא $15.
• האם התוצאות מהמוצר הספציפי הזה נשארות קבועות, או שההשפעות נעלמות לאחר הפסקת השימוש?
  
  זה מאוד חשוב כי, עם הפופולריות שזכתה Pueraria Mirifica והרבה עדויות על שימוש מוצלח, העסק הפך לתחרותי מאוד בין הספקים, וחלקם מנצלים לקוחות תמימים על ידי מכירת גרסאות מזויפות.
• מתי זה יימסר?
  
  שמנו לב לבעיות עם משלוחים מאוחרים או אי-משלוח בכלל, אז וודא אם הספק יכול לשלוח את המוצר שלך בזמן שהוסכם.

בעוד שאתה בעיקר רוצה הקלה בתסמיני גיל המעבר, Pueraria Mirifica עשויה גם לעשות פלאים לחזה שלך ולשפר את המראה הכללי שלך – בזמן קריטי בחייך.

סיכום

כדי לקבל את מוצר Pueraria Mirifica הטוב ביותר לגיל המעבר שאנו גם ממליצים לך לקנות, או להכיר פרטים נוספים על Mirifica, תוכל לגשת ל https://mirificascience.com/. אתה יכול לקבל מהם מידע נוסף על תוצאות לפני ואחרי, יישומים מקומיים, נשירת שיער וצמיחת שיער, ומינון ובטיחות.

פיטואסטרוגנים מספקים יתרונות בריאותיים רבים כולל צמיחת עצם, מניעת סרטן והפחתת תסמיני גיל המעבר. מוצרי Pueraria Mirifica של GNC (General Nutrition Center) מכילים פיטואסטרוגנים המשמשים כחלופה טבעית לאסטרוגנים.

למרות שישנם תוספי פיטואסטרוגנים זמינים בשוק, הם אינם מכילים Pueraria Mirifica שהוא מקור חזק לפיטואסטרוגנים. רובם מנוסחים מתמצית יאם בר, שורש ג’ינסנג, זרעי שומר, שורש בלק קוהוש ושמן סויה.

לפני שתקנה תוספי פיטואסטרוגנים, בדוק את התווית אם היא מכילה Pueraria Mirifica כדי לקבל תוצאות מקסימליות. זכור, הנוסחאות הפיטואסטרוגניות האלה מ-GNC אינן זהות ל-P. Mirifica.

מהם פיטואסטרוגנים?

פיטואסטרוגנים הם תרכובות צמח טבעיות הנמצאות בצמחים כגון Pueraria Mirifica. הם מציעים את אותם ההשפעות כמו הורמוני האסטרוגן המופרשים בגוף הנשי.

ניתן גם למצוא פיטואסטרוגנים במזונות מבוססי צמחים כמו טמפה, מיסו, טופו וסויה. אסטרוגנים תזונתיים אלה קיימים באופן טבעי בצמחים ולכן קל יותר לשלבם בתזונה שלך.

מקורות נפוצים נוספים לפיטואסטרוגנים הם פירות, ירקות, קטניות וכמה דגנים. קיימים היום שפע של תוספי פיטואסטרוגנים, אך Pueraria Mirifica עדיין המקור הטוב ביותר לאסטרוגנים תזונתיים.

מכיוון שהאסטרוגנים חיוניים בוויסות מחזור הווסת, הם יעילים בהפחתת תסמיני גיל המעבר בנשים. בנוסף, הם ידועים בפיתוח שדיים וכן שיער בבית השחי ובמפשעה.

בעיקרון, לפיטואסטרוגנים יש את אותו המבנה הכימי כמו אסטרוגן המסייע בפיתוח גוף האישה. הם גם פועלים כמפריעים אנדוקריניים מכיוון שהכימיקלים מפריעים לתפקודים ההורמונליים הרגילים.

לפני שתקנה תוספי פיטואסטרוגנים, בדוק את התווית אם היא מכילה Pueraria Mirifica כדי לקבל תוצאות מקסימליות. זכור, הנוסחאות הפיטואסטרוגניות האלה מ-GNC אינן זהות ל-P. Mirifica.

יתרונות הפיטואסטרוגנים

פיטואסטרוגנים הם בעלי מבנה דומה לאסטרוגנים אנושיים. הם מכילים מטבוליטים פעילים התורמים לבריאותך:

• ליגננים – רכיבי תאי צמח שנמצאים בדרך כלל בזרעים, אגוזים, דגנים, פירות יער ומזונות אחרים עשירים בסיבים.
• איזופלבונים – אלו פיטואסטרוגנים הנמצאים ביין, קטניות ופולי סויה.
• קומסטאנים – תרכובות פנוליות אלו נמצאות גם בפירות וירקות רבים כולל תלתן, נבטים של סויה ואלפלפה.

מונע אוסטאופורוזיס

ככל שמתבגרים, רמות האסטרוגן יורדות במיוחד לאחר גיל המעבר. זה יכול להשפיע משמעותית על מבנה העצם ולהוביל לאוסטאופורוזיס ובעיות עצם נוספות.

פיטואסטרוגנים יכולים לסייע במניעת אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר באופן טבעי. בניגוד לטיפולי החלפת הורמונים, תוסף אורגני זה יכול להעלות את רמות האסטרוגן ללא תופעות לוואי.

טיפול באקנה

בעיות אקנה בנשים יכולות להיגרם מרמות גבוהות של אנדרוגנים, הורמון זכרי. יש מחקר התומך בתיאוריה כי פיטואסטרוגנים יכולים להילחם באקנה על ידי איזון רמות ההורמונים.

עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לספק הוכחות שהתוסף הזה באמת יעיל בטיפול באקנה.

מפחית את הסיכון לסרטן השד

חלק מהתיאוריות תומכות ביתרונות הפיטואסטרוגנים במניעת סרטן השד וסרטנים הורמונליים אחרים. למעשה, כמה חוקרים הראו כי לתכונות הדומות לאסטרוגן יש יכולת להפחית את הסיכון למוות.

לפי מחקר, פיטואסטרוגנים יכולים לעכב את התפתחות סרטן השד. עם זאת, זה תלוי במורכבות המצב ובשלב גיל המעבר שבו נמצאות הנשים.

מקדם בריאות הלב

בוצעו מחקרים להוכחת יעילות הפיטואסטרוגנים בטיפול במצבים לבביים המשפיעים על העורקים. הם גם משפרים את זרימת הדם בנשים בגיל המעבר תוך שמירה על לבן במצב טוב.

מרגיע תסמיני ווסמוטור פרימנופאוזה

צריכת פיטואסטרוגנים יכולה לסייע בהפחתת תסמיני ווסמוטור פרימנופאוזה כגון הזעות לילה וגילויי חום. זה משפר את איכות החיים, הפעילויות היומיומיות וההתנגדות לבעיות בריאות אחרות.

כיצד לקחת תוספי פיטואסטרוגנים

לפני שתחליטו לקחת תוספי פיטואסטרוגנים, חשוב לשקול את האפשרויות שלכם. General Nutrition Center, רשת חנויות קמעונאיות אמריקאית שמוכרת תוספי בריאות, ויטמינים, מוצרים צמחיים ועוד רבים אחרים, יכולה להיות מקור טוב.

עם זאת, נכון ל-2020, GNC אינה מציעה מוצרים עם מרכיבי Pueraria Mirifica. ייתכן שיש להם כמה תערובות פיטואסטרוגניות, אך הן אינן מכילות את התכונות הדמויות אסטרוגן של הצמח הזה.

מוצרי הפיטואסטרוגנים של GNC מכילים מרכיבים פוטנציאלית חלשים יותר מ-Pueraria Mirifica. כדי לחוות את כל היתרונות של הצמח החזק הזה, כדאי לשקול לנסות את הסרומים הפרימיום שלנו העשויים מ-Pueraria Mirifica טהורה.

כשנוטלים תוספי פיטואסטרוגנים, ודאו שלא נוטלים תרופות אחרות עם טמוקסיפן. התרופה יכולה להפחית את יעילות התוסף ולהגביר את הסיכון לסרטן השד.

צורות תוספים של מוצרים פיטואסטרוגניים כוללות אבקה, טבליות וקפסולות. אין לקחת אותם על ידי נשים בהריון ומניקות כדי למנוע בעיות בריאות לאם ולתינוק.

אל תשכחו לקרוא את התווית לפני צריכת כל מוצר פיטואסטרוגני כדי למנוע תופעות לוואי פוטנציאליות. המינון נמדד במיליגרמים ואתם יכולים לקחת עד 100 מ”ג למשך 6-12 חודשים מבלי לחוות תופעות לוואי.

אנו מציעים תוספי פיטואסטרוגנים מ-Pueraria Mirifica המוסמכים על ידי USDA ותקני תעשייה נוספים.

תופעות לוואי פוטנציאליות של פיטואסטרוגנים

היתרונות של פיטואסטרוגנים דומים לאסטרוגן סינתטי מטיפול הורמונלי חלופי וטיפולים קשורים אחרים. עם זאת, קיימים סיכונים פוטנציאליים כולל השמנה, בעיות רבייה וסרטן.

יש טענות שמינונים גבוהים של תוספי פיטואסטרוגנים יכולים להשפיע על תפקוד השחלות. לכן, חשוב מאוד להבין את המינונים הסטנדרטיים לכל צורות התוספים של פיטואסטרוגנים כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים.

נדרשים מחקרים נוספים כדי לספק ראיות מוצקות יותר על יעילות הפיטואסטרוגנים בנשים, שכן לא ברור לחלוטין אם הם נושאים סיכונים בריאותיים מסוימים כאשר צורכים אותם ברמות גבוהות.

יתרה מזאת, סביר שלא יצרכו מינונים מזיקים של תוספי פיטואסטרוגנים כי יש תווית להנחות את המשתמשים. כדי למנוע סיכונים פוטנציאליים של תוספים אלו, שיחה עם הרופא היא הדרך הטובה ביותר להפיק תועלת מתוספי Pueraria Mirifica.

פיטואסטרוגנים בדרך כלל בטוחים לצריכה כי הם תרכובות צמחיות ואינם מכילים כימיקלים העלולים להזיק לגוף. למעשה, מחקרים רבים מוכיחים כמה הם מועילים במאבק במצבים ותסמינים בריאותיים מסוימים הנובעים מחוסר אסטרוגן.

סיכום

פיטואסטרוגנים בדרך כלל בטוחים לצריכה כי הם תרכובות צמחיות ואינם מכילים כימיקלים העלולים להזיק לגוף. למעשה, מחקרים רבים מוכיחים כמה הם מועילים במאבק במצבים ותסמינים בריאותיים מסוימים הנובעים מחוסר אסטרוגן.

למרות שישנם מוצרים פיטואסטרוגניים ש-GNC מציעה כיום, המרכיבים אינם כוללים את Pueraria Mirifica שהיא מקור מצוין לפיטואסטרוגנים.

מוצרי Pueraria Mirifica של GNC יכולים להקל על נשים לפני ואחרי גיל המעבר בשל התסמינים הנפוצים ביותר של ירידת רמות האסטרוגן בגוף.

האם Pueraria Mirifica באמת עוזרת בהגדלת השדיים? במאמר זה, אספנו כמה סיפורים מפורומי Pueraria Mirifica על השפעות התרכובות של הצמח הזה.

המשך לקרוא כדי לגלות מה אנשים אמיתיים אומרים על כוח הגדלת השדיים של Pueraria Mirifica!

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת שדיים כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מגבירי צמיחת שיער ומוצרים מחודשים אחרים.

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת חזה כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מחזקי צמיחת שיער ומוצרים מחיים אחרים.

מהי Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica, הידועה גם כ-Kwao Krua Kao, היא צמח הנפוץ לשימוש בשל השפעותיו הדומות לאסטרוגן. במקור מתאילנד ואזורים אחרים בדרום-מזרח אסיה, גפן עץ זו משמשת בעיקר בהקלה על תסמיני גיל המעבר.

מחקרים מראים גם כי ייתכן שהיא משפרת את בריאות הלב וכלי הדם, תומכת בזיכרון, מגבירה את פעילות הנוגדי חמצון ומונעת אוסטאופורוזיס (חולשת עצמות). מחקרים אחרים מציעים כי Kwao Krua Kao עשויה אפילו להיות לה השפעות אנטי-סרטניות.

כיום, ניתן למצוא את Pueraria Mirifica במגוון מוצרי הגדלת חזה כאחד המרכיבים העיקריים שלהם. הם משווקים גם כקרמים נגד הזדקנות, סבוני יופי, מחזקי צמיחת שיער ומוצרים מחיים אחרים.

אבל האם הצמח הזה באמת יכול להגדיל את גודל החזה שלך?

השפעות של Pueraria Mirifica, לפי פורומים

כמה משתמשים מספרים ש-Pueraria Mirifica עזרה להם להשיג גודל חזה גדול יותר. יתר על כן, כמה משתמשים חוו גם השפעות חיוביות נוספות, מעבר להגדלת החזה.

הנה הסיפורים שלהם.

1. השפעות על החזה

Pueraria Mirifica היא מקור מצוין לphytoestrogens, התרכובות הפעילות האחראיות לפעילות הדמוית אסטרוגן של הצמח.

מכיוון שפיטואסטרוגנים מחקים את פעולת האסטרוגן ומתקשרים עם קולטני האסטרוגן בגוף, הם משמשים לעיתים לשינוי האיזון ההורמונלי. אנשים מאמינים שזה בדיוק מה שגרם לחזה שלהם לגדול.

עם זאת, אין הוכחות מוצקות להוכיח זאת, והמחקרים הקיימים עד כה היו לא עקביים.

למרות שאין מחקר מספק להוכיח את השפעות הגדלת החזה של Pueraria Mirifica, כמה משתמשים עדיין הבחינו בתוצאות לאחר השימוש בתוסף:

• ״במקרה שלי, לקחתי טבליות והשתמשתי בתרסיסי חזה במשך כמה חודשים.
  אחרי השימוש בתוסף, עברתי מ-84 ס”מ ל-91 ס”מ. שמתי לב לשינוי כשהחזה שלי התחיל לכאוב. נוצר גוש מתחת לפטמה אחרי שלושה שבועות. אז, הפטמות שלי הפכו בולטות יותר והאריאות הכהו. הגוש ירד אחרי שישה חודשים, מה שהביא לצמיחה של כ-7 ס”מ.״ – Dana60
• ״אני זוכרת שהשתמשתי בזה לפני שלוש שנים. זה הפך את החזה שלי מגודל ‘A’ לגודל ‘C’ אחרי שישה חודשים של שימוש.
  אבל גם השתמשתי בצמח אחר יחד איתו. עם זאת, אני מאמינה ש-Pueraria Mirifica אכן עבדה עבורי.” – Catherine
  
• ״הגדלתי 2 ס”מ, והייתי מופתעת! זה אחרי שימוש של חמישה שבועות!
  המשכתי לחודש נוסף, והגעתי לעלייה מקסימלית של 6 ס”מ בהיקף.
  לאחר שנתיים מאז שהפסקתי להשתמש ב-Pueraria Mirifica, הגודל נשאר אותו דבר. אז, אני שוקלת לנסות שוב עם הצמח הזה.״ – Laura_1
  
• ״החזה שלי נראה מלא יותר ומוצק יותר אחרי חודש, למרות שהוא עדיין לא התגדל.״ – Jo Jo
• “משתמשת ב-Kwao Krua Kao כבר כשלושה חודשים. היה קצת התפתחות. עם זאת, חוויתי גם כאב בפטמות.” – Sevyn

2. השפעות על העור

מלבד הגדלת חזה, Pueraria Mirifica זמינה גם במוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות כולל קרמים, ג’לים, סבונים, קפסולות וטבליות.

חלק מהמשתמשים חוו שיפור בבריאות וביופי העור שלהם לאחר שימוש במוצרים עם Pueraria Mirifica.

סביר להניח שהשפעה זו מבוססת על פעולת האיזופלבונואידים, קבוצה של פיטואסטרוגנים. כמה איזופלבונואידים שנמצאים ב-Pueraria Mirifica מסייעים בהגברת רמות נוגדי החמצון בגוף.

• “הוא עשה את העור שלי רך יותר. זה אולי סובייקטיבי, אבל כך אני מרגישה כרגע.” – Dana60
• “העור שלי נראה יפה יותר!” – Jo Jo
• “הצמח הזה עשה את העור שלי יותר מתוח!” – Corecries
• “העור שלי הרגיש רך יותר. השתמשתי בו שלוש פעמים ביום, 600 מ”ג כל פעם. בסך הכל, אני מרגישה טוב יותר עד שקשה להסביר.” – Scylla
• “קניתי את זה רק לפני חודש. אולי מוקדם מדי לשפוט, אבל לא שמתי לב לשינוי בבהירות העור או להגדלת חזה. אבל אמשיך להשתמש בו עוד חודשיים כפי שאומרים שההשפעות יתחילו להיראות מהחודש השלישי.” – Zeina

3. השפעות על מצב הרוח

כמה משתמשים דיווחו גם על שינויים במצב הרוח שלהם לאחר שימוש ב-Kwao Krua Kao.

מלבד היותו הורמון, אסטרוגן משמש גם כשליח כימי בגוף. הוא עוזר לשלוט במגוון רחב של תהליכים, כולל מצב הרוח.

לכן כל שינוי באסטרוגן בגוף עלול לגרום לשינויים במצב הרוח.

• “אני נמנעת מהשתלה, לכן ניסיתי את Pueraria Mirifica במשך יותר מחודש.
  הרגשתי שזה הגדיל את גודל החזה שלי, אבל גם חוויתי אימפולסיביות ופגיעות מוגברות. אני בוכה הרבה בימים אלה, ופיתחתי פחדים לא רציונליים. – SweetCheeks

תופעות לוואי

רוב המשתמשים חוו מעט או ללא תופעות לוואי בשימוש ב-Kwao Krua Kao. למעשה, מחקרים מראים שלקיחת 25 עד 100 מ”ג של Pueraria Mirifica יומית היא בטוחה.

הנה מה שחלק מהמשתמשים אומרים על תופעות הלוואי של Pueraria Mirifica.

• ״אני בדרך כלל סקפטית. אני לוקחת את קפסולות Pueraria Mirifica כבר חודש.
  הן לא השפיעו עליי בצורה שלילית, חוץ מווסת קצרה וקלה יותר לעומת לפני שהתחלתי לקחת את התוסף. אני משתמשת בהן יחד עם קפסולות שומר לשיפור גודל החזה שלי.
  זו כנראה תופעת לוואי של Pueraria Mirifica. הרופא שלי ממליץ לקחת את הקפסולה ביום הראשון של המחזור ועד ה-15. אז צריך להפסיק ולחזור על המחזור בחודש הבא. – Zeina
• ״לא היו תופעות לוואי. להפך, הרגשתי ממש טוב אחרי שלקחתי Pueraria Mirifica. בסופו של דבר הפסקתי להשתמש בטבליות אחרי שישה חודשים, ושמרתי על כל הגדילה שהשגתי.״ – Dana60
• ״שלושה חודשים שאני לוקח 500 מ”ג של Kwao Krua Kao. שמתי לב שהחזה שלי מתחיל להיווצר ללא תופעות לוואי. אני גבר, וגיליתי שגברים צריכים לקחת מנה כפולה מזו שנשים צורכות בדרך כלל. – Iana

מלבד הגדלת החזה, Pueraria Mirifica משווקת גם כמוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות, כולל קרמים, ג’לים, סבון, קפסולות וטבליות.

מלבד הגדלת החזה, Pueraria Mirifica זמינה גם במוצרי אנטי-אייג’ינג ויופי. הם מגיעים בצורות רבות, כולל קרמים, ג’לים, סבונים, קפסולות וטבליות.

השורה התחתונה

המסקנה

למרות שאין הוכחות מוצקות להשפעות הגדלת החזה של Pueraria Mirifica, משתמשים רבים דיווחו שזה עבד עבורם.

עכשיו, זה תלוי בך אם לקחת את סיפורי הפורום של Pueraria Mirifica עם קורטוב של ספקנות. אם תחליט להשתמש בזה, תמיד התייעץ עם הרופא שלך קודם.

גיל המעבר הוא שלב בחיים שנשים עוברות. כאשר את אישה, איך תוכלי לעבור את יומך כשאת חווה גלי חום, עצבנות וכל שאר התסמינים הקשורים לגיל המעבר? התשובה המיידית תהיה טיפול הורמונלי חלופי, אך ייתכן שיש לכך חסרונות. ייתכן שתרצי לשקול את טיפול ה-HRT של pueraria mirifica כחלופה טבעית.

אז מהי בעצם pueraria mirifica? איך היא יכולה לעזור להקל על תסמיני גיל המעבר? מהם היתרונות שלה? האם יש חסרונות?

Pueraria mirifica יכולה להיות תחליף טוב לטיפולי החלפת הורמונים מבוססי אסטרוגן קונבנציונליים. היא טבעית, קיימים מחקרים שמוכיחים את יעילותה בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר, ואין תופעות לוואי מתועדות ידועות.

יתרונות וחסרונות של טיפול הורמונלי

לפני שנצלול למה ש-pueraria mirifica יכולה לעשות עבורך, בואו נעמיק קצת בטיפול ההורמונלי החלופי הסטנדרטי. מהם היתרונות והחסרונות שלו?

טיפול הורמונלי חלופי (HRT) הוא הטיפול הרגיל בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר כמו אי נוחות וגינלית וגלי חום. הוא יכול להיות מועיל להפחתת שברים ואובדן עצם בנשים לאחר גיל המעבר. יש גם סיכונים, התלויים בגורמים כמו סוג הטיפול ההורמונלי, המינון שלו ומשך הזמן שבו נלקח התרופה.

• אסטרוגן סיסטמי. זמין בצורת מדבקה לעור, טבליה, תרסיס או קרם, אסטרוגן סיסטמי מקל על תסמינים וגינליים כמו גירוד, יובש, אי נוחות בקיום יחסי מין ותחושת צריבה. יחד עם פרוגסטרון, טיפול הורמונלי זה יכול גם להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס. הטיפול ההורמונלי גם מגן מפני אוסטאופורוזיס.
• מוצרים במינון נמוך. זמינים בצורת טבעת, טבליה או קרם, תכשירי אסטרוגן וגינליים במינון נמוך מטפלים בתסמינים וגינליים ובתסמינים מסוימים בדרכי השתן. עם זאת, הם לא עוזרים במניעת אוסטאופורוזיס, הזעות לילה או גלי חום.

ישנם גם סיכונים שיש לקחת בחשבון לפני נטילת HRT סטנדרטי. חלק מהסיכונים הללו כוללים:

• סרטן השד. אם נלקח פחות משנה, HRT אינו גורם לסיכון משמעותי לסרטן השד. עם זאת, הסיכון עולה כאשר נלקח בין 5 ל-10 שנים. לדוגמה, יש מקרה נוסף אחד לכל 200 נשים המשתמשות ב-HRT מבוסס אסטרוגן HRT.
• סרטן השחלות. עבור כל 1,000 נשים המשתמשות ב-HRT במשך 5 שנים, יהיה מקרה נוסף אחד של סרטן שחלות.
• סרטן הרחם. עם זאת, טיפול הורמונלי משולב (Combined HRT) מבטל את הסיכון לסרטן הרחם.
• קרישי דם. אין סיכון מוגבר לקרישי דם משימוש בג’לים או מדבקות HRT. עם זאת, טבליות HRT יכולות להעלות את הסיכון לקרישי דם.
• שבצים ומחלות לב. טיפול הורמונלי חלופי (HRT) אינו מעלה באופן דרמטי את הסיכון לשבצים ומחלות לב כאשר הטיפול מתחיל לפני שהאישה מגיעה לגיל 60.

Pueraria Mirifica כאלטרנטיבה

בטיפול החלפת הורמונים, היתרונות עולים על הסיכונים. עם זאת, אם אתה מחפש חלופה טבעית ואם ברצונך להימנע מכל אחד מהסיכונים שהוזכרו לעיל, ייתכן שתרצה לשקול את pueraria mirifica כ-HRT.

Pueraria mirifica הוא צמח שהשתמשו בו מסורתית כסוכן מחייה ומגביר חיוניות, במיוחד לנשים מבוגרות. הוא נקרא גם kwao krua, kwao keur, kwao kruea, או white kwao krua. הצמח הוא מקור מצוין ל-פיטואסטרוגן (כולל איזופלבונים מסויה isoflavones), אך הוא גם מכיל כרומנים – מחלקת פיטואסטרוגנים המתחרה באסטרוגן בעוצמה.

תומכי הרפואה האלטרנטיבית טוענים כי pueraria mirifica הוא נוגד חמצון חזק שיכול לנטרל רדיקלים חופשיים העלולים להזיק לתאי הגוף. מעבר לתכונות הפרו-אסטרוגניות שלו, השפעות הנוגדות חמצון של הצמח נחשבות שימושיות לטיפול במצבים ספציפיים לנשים כמו:

• גלי חום
• כולסטרול גבוה
• שינויים במצב הרוח
• חשק מיני נמוך
• יובש בנרתיק
• אוסטאופורוזיס

גיל המעבר

מחקר בן 12 שבועות שנערך על 82 נשים לאחר גיל המעבר בשנת 2017 – שפורסם ב-Menopause – ציין כי ג’ל וגינלי עם pueraria mirifica היה כמעט יעיל כמו קרם אסטרוגן מצורף למניעת אטרופיה וגינלית.

מחקר דומה נוסף נערך בעבר שכלל מחקר כפול-סמיות, אקראי ומבוקר פלצבו עם 71 נשים לאחר גיל המעבר לתקופה של 24 שבועות. המחקר קבע כי ל-pueraria mirifica יש פעילות אסטרוגנית להקלה על יובש נרתיקי ולשיפור סימני אטרופיה נרתיקית.

כולסטרול

ל-pueraria mirifica יש השפעה חיובית על רמות הכולסטרול בדם. במחקר יפני משנת 2008 על 17 נשים לאחר גיל המעבר, הן קיבלו פלצבו או תוסף pueraria mirifica למשך חודשיים.

בסיום המחקר, הנשים שנטלו pueraria mirifica הראו ירידה של 17% ב-LDL (הכולסטרול הרע) ועלייה של 34% ב-HDL (הכולסטרול הטוב). הצמח נראה כמחקה את האסטרוגן בגוף על ידי העלאת קצב המטבוליזם של סוכר ופחמימות.

תיאורטית, זה יכול להוריד כולסטרול תוך כדי שליטה על רמות סוכר בדם ולקידום ירידה במשקל. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים.

בריאות העצם

אסטרוגן חיוני גם לוויסות מחזור העצם. ישנן עדויות במחקר משנת 2016 ב-Journal of Endocrinology, שקבע כי אובדן העצם האט משמעותית בקופים אוסטאופורוטיים לאחר גיל המעבר, לאחר דיאטה בת 16 שבועות בסיוע אבקת pueraria mirifica.

באופן דומה, מחקר משנת 2007 שפורסם ב-Journal of the Medical Association of Thailand מצא כי צריכה במינון גבוה של pueraria mirifica בשחפים יפניים הובילה לעלייה ברמות הסידן בעצמות הטיביה הקצרות, בסרום, ולעיכוב באפיפיזה. מחקרים אחרים דיווחו על השפעות חיוביות בפרופילי כימיה של הדם: כולסטרול, חלבון וסידן.

אמצעי זהירות

כמו עם היתרונות, נדרשים מחקרים נוספים לניתוח תופעות הלוואי הנלוות לנטילת pueraria mirifica. מכיוון שיש לה תכונות אסטרוגניות, תופעות לוואי מסוימות עשויות לכלול התכווצויות, נפיחות, כאבי ראש, רגישות בשדיים, מחזורים לא סדירים ושינויים במשקל.

הצמח גם לא צריך לשמש במהלך הנקה או הריון. נשים עם מצבים רגישים לאסטרוגן כמו סרטן השחלות, סרטן השד, פיברואידים ברחם ואנדומטריוזיס גם לא צריכות ליטול pueraria mirifica.

מינון והכנה

התוסף חוקי ונמכר כתוסף תזונה בארצות הברית. חנויות למזון בריאות מוכרות pueraria mirifica בטבליות, קפסולות וצורת ג’ל רך. הוא גם מגיע בקרמים וטיפולים מקומיים. במקום לשימוש וגינלי, רוב המוצרים המקומיים מיועדים לחזה או לפנים.

תוספי הפה נמכרים במינונים בטווח של 100 מ”ג עד 1,000 מ”ג. כרגע, אין הנחיות לשימוש מתאים ב-pueraria mirifica. מחקרים הציעו כי בני אדם יכולים לצרוך בבטחה 50 מ”ג ביום. בדרך כלל, יש להתחיל במינון הנמוך ביותר ולהעלות בהדרגה את המינון במידת הצורך.

בטיפול החלפת הורמונים, היתרונות עולים על הסיכונים. עם זאת, אם אתה מחפש חלופה טבעית ואם ברצונך להימנע מכל אחד מהסיכונים שהוזכרו לעיל, ייתכן שתרצה לשקול את pueraria mirifica כ-HRT.

סיכום

Pueraria mirifica יכולה להיות תחליף טוב לטיפולי החלפת הורמונים מבוססי אסטרוגן קונבנציונליים. היא טבעית, קיימים מחקרים שמוכיחים את יעילותה בטיפול בתסמיני גיל המעבר, ואין תופעות לוואי מתועדות ידועות. עם זאת, כמו ברוב התוספים, יש להתייעץ עם הרופא לפני נטילת התוסף. מכיוון שמדובר בתוסף, ייתכן שאין סיבה שלא תוכל ליטול אותו.

מכיוון שאין תופעות לוואי ידועות, ייתכן שתקבל שקט נפשי מסוים בעת נטילת pueraria mirifica HRT כחלופה טבעית. אם אתה בטוח שנטילת מוצר זה תעזור לך לעבור את גיל המעבר ולהימנע מהסיכונים שיכולים להיות בנטילת טיפול הורמונלי חלופי קונבנציונלי, עיין במוצרים למטה ובחר את המתאים לך.

שם המוצר: Pueraria Mirifica Supplement by Mirifica Science

תאריך הביקורת: פברואר 2020

דירוג: 5 מתוך 5

    מה שאהבנו:

• קיימת הנחיית מינון זמינה.
• קל לקחת יומיומית.
• יעיל מאוד על העור.

    מה שלא אהבנו:

• לא כולם יבחינו בהגדלת חזה.
• צריכה לטווח ארוך עלולה להוביל לתופעות לא רצויות.

תוספי Pueraria Mirifica מיוצרים ומופצים על ידי Mirifica Science. המוצרים מיועדים בעיקר לעזור לנשים לשפר את החזה ולהפחית תסמיני גיל המעבר.

סיכום

עם השימושים השונים של פואריה מיריפיקה, הזמן הממוצע שלוקח לראות תוצאות עשוי להשתנות לעור, לחזה ולבריאות הכללית. חלק מהתוצאות נראות תוך שבועות בעוד יתרונות אחרים לוקחים חודשים לפני שהם מורגשים.

פואריה מיריפיקה כמה זמן לוקח לראות תוצאות עשוי להיות דאגה עבורך היום. תוסף להגדלת חזה זה, השוטף כיום את השוק, יכול לעזור לנשים לשפר את הדמות שלהן ואת הבריאות הכללית.

אודות המותג

תוספי Pueraria Mirifica מיוצרים ומופצים על ידי Mirifica Science. המוצרים מיועדים בעיקר לעזור לנשים לשפר את החזה ולהפחית תסמיני גיל המעבר.

מרכיב פעיל

Pueraria Mirifica הוא צמח פופולרי ששורשיו משמשים לתכונות נוגדות חמצון ונגד הזדקנות. אנשים נוטלים את התוסף הטבעי כדי לשפר את העור, החזה והבריאות הכללית שלהם.

מונח נוסף לצמח זה הוא white kwao krua שמקורו באסיה כצמח מרפא.

מהי Pueraria Mirifica?

בתאילנד, ידוע ש-Pueraria Mirifica מספק השפעות נגד הזדקנות במשך אלפי שנים. צמח עץ זה גדל כגפן וטיפוס על עצים אחרים.

השורשים הם החלק המועיל ביותר בצמח זה כי הם מכילים גרגרי עמילן בעלי מרקם לבן כאשר מפצלים אותם.

מצד שני, הוא אינו מאושר על ידי ה-FDA לשימושים רפואיים כלשהם. מחקרים קליניים ממשיכים למצוא ראיות מוצקות על יעילות התוסף הטבעי הזה.

שורשי Pueraria Mirifica עשירים בתרכובות צמחיות הנקראות פיטואסטרוגנים הפועלות כמו אסטרוגן, ההורמון הנשי. ישנם 17 פיטואסטרוגנים בצמח זה המסווגים ככרומנים, קומהסטנים ואיזופלבונואידים.

הנפוצים ביותר בין הפיטואסטרוגנים הללו הם המירואסטרול. עם זאת, התכולה עשויה להשתנות בהתאם לזן, גיל ומיקום הצמח.

לדוגמה, צמחים מבוגרים מכילים פיטואסטרוגנים משמעותיים יותר מהחדשים. למעשה, כמה מומחים טוענים שצמח Pueraria Mirifica בן 3 שנים עשוי להכיל את התרכובות הצמחיות החשובות ביותר.

צמחים אלה בדרך כלל נקטפים במהלך חודשי הקיץ כי הם מכילים יותר פיטואסטרוגנים מאשר בעונות החורף והגשם. מלבד השורשים, ניתן למצוא תרכובות בריאות אלו גם בגבעולים ועלי הצמח.

יתרונות Pueraria Mirifica

1. מרכך את העור

יש טענות ש-Pueraria Mirifica עוזר לעור להישאר רך וחלק, במיוחד לנשים מבוגרות. מחקר אחד ציין שאחד מהשפעות הצמח הוא החלקת העור על ידי הפחתת קמטים וסימני הזדקנות אחרים.

הוא משולב במוצרי טיפוח לעור לשימושים מקומיים לשיפור בריאות העור בזכות יתרונותיו לאחר גיל המעבר ונגד סרטן לנשים.

2. מקדם הגדלת חזה

אחד היתרונות הנפוצים ביותר של Pueraria Mirifica הוא הגדלת החזה. הצמח ידוע בכך שהוא מכיל תרכובות חזקות הדומות לאסטרוגן שמעוררות גדילת חזה.

תוספת ארוכת טווח של הצמח במינונים גבוהים יותר (200 מיליגרם) יכולה לגרות פעילויות אסטרוגניות ולעודד התרבות תאי בלוטת החלב.

מצד שני, התוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם בשל מספר גורמים כולל גיל וגודל גוף. חלק מהנשים זוכות לחוות שדיים מוגדלים לאחר נטילת התוסף בעוד שאחרות עשויות להמתין זמן ארוך יותר עד להופעת תוצאות נראות לעין.

3. משפר את הבריאות הכללית

• בריאות העצם. למרות שאין מספיק ראיות להוכיח את יתרונות Pueraria Mirifica לבריאות העצם, מחקר קליני אחד סיכם שהצמח יכול לשפר את מבנה העצם בתוך 24 שבועות. הפיטואסטרוגנים אמורים להאטו או לעצור את התדרדרות העצם תוך מניעת אוסטאופורוזיס. יש להם גם פוטנציאל להגדיל את יצירת העצם ולהפחית אובדן עצם, במיוחד לקשישים.
• בריאות הלב. יש תאוריות שאומרות שנשים לאחר גיל המעבר מאטות את עיבוד השומנים, מה שמוביל לשומנים לא בריאים בוורידים ובעורקים. ירידה זו ביכולת עלולה לגרום למחלות לב כמו שבץ ואוטם. טוב שיש מחקר שמראה שצריכה אוראלית של Pueraria Mirifica יכולה לשפר את בריאות הלב. תוך חודשיים בלבד של תוספת, נשים בגיל המעבר יכולות לראות שינוי משמעותי בתפקוד הלב ועיבוד השומנים.
• תפקוד המוח. באופן מסורתי, אנשים בתאילנד לוקחים אבקת Pueraria Mirifica לשיפור הזיכרון. עם זאת, ההשפעות הקוגניטיביות של הצמח עדיין לא הוכחו מדעית. לפי מחקר על חולדות, התוסף יכול להגביר את עוצמת האות בין נוירונים. במילים אחרות, יש לו פוטנציאל להגדיל את יעילות תפקוד המוח.
• סרטן וגידול. Pueraria Mirifica יכולה להפחית התפתחות גידולים כאשר ניתנת לפני הטיפול. היא גם יכולה למנוע סרטן השד עם תוספת יומית ואורח חיים בריא. הפיטואסטרוגנים יכולים להרוג תאי סרטן תוך עצירת גדילתם בחלקים אחרים של הגוף. עם זאת, ניסויי בטיחות חסרים לצמח זה ולכן ההשפעות במניעת סרטן עדיין לא ידועות.

4. מפחית תסמיני גיל המעבר

לפי מחקר קליני, תוספי Pueraria Mirifica דרך הפה יכולים להפחית תסמיני גיל המעבר. למטופלים ניתנו 200 מיליגרם מהתמצית למשך ארבעה חודשים, ואז 200 מיליגרם כל יומיים.

חלק מהתסמינים של גיל המעבר שהופחתו הם מחזור לא סדיר, יובש בעור, הפרעות שינה, התחממויות וכולסטרול גבוה.

בהתבסס על מחקר נוסף, Pueraria Mirifica יעיל גם בהפחתת יובש נרתיקי. בנוסף לכך הזעות לילה והתחממויות יכולים גם הם להיות מופחתים על ידי תוסף טבעי זה.

תופעות לוואי

• השפעות רעילות פוטנציאליות במתן במינונים גבוהים.
• יכול להיות מזיק לאנשים עם מצבים קיימים.
• ייתכנו חריגות בדם כאשר נלקח בכמויות משמעותיות.
• עלול להוביל לירידה בפוריות והפרעות רבייה.
• קיימת אפשרות לפתח סרטן רירית הרחם ללא ייעוץ רפואי.

איפה לקנות

צמחי Pueraria Mirifica כגון שורשים, גבעולים ועלים מופקים ליצירת אבקת פיטואסטרוגנים המספקת השפעות דומות לאסטרוגן.

אתה יכול לקבל את התוסף הזה מחנויות מקוונות אמינות, אך חשוב להזמין אבקת Pueraria Mirifica טהורה מהמותג האמין שלך כמו Mirifica Science.

ודא לרכוש תוספים באיכות גבוהה כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים שלהם ככל האפשר. תוספים טבעיים עם פיטואסטרוגנים הם הטובים ביותר להגדלת חזה, בעיות גיל המעבר ומצבים נפוצים אחרים שנשים חוות בשנות השיא שלהן.

כשמדובר ב-Pueraria Mirifica כמה זמן לוקח לראות תוצאות, לוקח 1-2 שבועות לקבלת תוצאות נראות לעין על העור, 3-6 חודשים של שימוש לשיפור גודל החזה, וכמה שבועות עד מספר חודשים לבריאות כללית.

החלטה סופית

לכל אדם יהיו זמנים שונים כדי להבחין בתוצאות עקב גיל, מיקום ומצבים קיימים. לכן חשוב להבין כיצד תוספי Pueraria Mirifica פועלים ומה הם יכולים לעשות למצב הבריאות הנוכחי שלך.

כשמדובר ב-Pueraria Mirifica כמה זמן לוקח לראות תוצאות, לוקח 1-2 שבועות לקבלת תוצאות נראות לעין על העור, 3-6 חודשים של שימוש לשיפור גודל החזה, וכמה שבועות עד מספר חודשים לבריאות כללית.