Author: Alex Eriksson

Esiste davvero un cuscino anti-rughe? Funzionano davvero?

Potresti aver sentito parlare del potere del sonno di bellezza, ma se vuoi davvero massimizzare il loro potere ringiovanente, allora potresti voler passare a un cuscino per il viso diverso.

Tuttavia, è anche importante capire come funzionano questi cuscini anti-invecchiamento e quali altri fattori possono contribuire alle linee che vediamo sul nostro viso con l’avanzare dell’età.

I ricercatori hanno attribuito numerosi benefici per la salute a Pueraria mirifica che aiutano a contribuire all’aumento naturale della dimensione del seno.

Possiamo classificare le diverse cause dell’invecchiamento in cause intrinseche ed estrinseche. L’invecchiamento intrinseco si riferisce ai fattori interni che causano rughe e altri segni dell’età sulla pelle.

Esempi di fattori interni includono i seguenti:

• Riduzione della resilienza della pelle
• Degradazione del collagene
• Ridotta produzione di elastina

Sfortunatamente non abbiamo un controllo diretto su alcuni di questi fattori interni. Di solito sono legati all’invecchiamento ed è semplicemente il corso naturale delle cose.

D’altra parte, le cause estrinseche possono essere controllate—questi sono fattori su cui puoi intervenire. Alcuni di questi fattori esterni includono i seguenti:

• Stress
• Infiammazione
• Esposizione a sostanze chimiche
• Esercizio eccessivo
• Cattive abitudini alimentari
• Radicali liberi
• Fumo
• Radiazioni UV

Come puoi vedere, ci sono misure che puoi prendere per ridurre la tua esposizione alle radiazioni UV e ai radicali liberi. Puoi cambiare le abitudini alimentari e anche ridurre l’infiammazione corporea.

Quindi, dove si colloca l’uso di un cuscino anti-rughe? La risposta breve è che aiuta sia per i fattori intrinseci che estrinseci.

La qualità del tuo sonno può aiutare a ridurre lo stress e un cuscino migliore e più comodo può aiutarti in questo. La qualità della superficie del tuo cuscino può anche ridurre la compressione e la tensione sulla pelle mentre dormi, che è un fattore estrinseco.

Prendi nota che i principali colpevoli che causano le rughe sono la riduzione dei livelli di elastina e collagene così come la pressione, compressione e tensione sulla tua pelle che avvengono quando dormi di notte.

Il segreto di ogni cuscino anti-rughe sta nel loro materiale, design e forma. Alcuni sono progettati in modo da tenere la guancia lontana da qualsiasi contatto con il cuscino stesso.

Benefici per chi ha più di 40 anni

Un cuscino anti-rughe è più vantaggioso per uomini e donne oltre i 40 anni. È circa l’età in cui iniziamo a perdere una grande quantità di collagene.

La produzione di collagene nel corpo umano inizia a rallentare quando raggiungiamo i 20-30 anni. Da quel momento la produzione di collagene del corpo inizia a diminuire dell’1% all’anno.

All’inizio non ha un grande impatto, ma con il passare degli anni gli effetti diventano più evidenti. A 40 anni abbiamo già un calo drammatico di collagene.

In questo periodo sperimentiamo una varietà di sintomi correlati come perdita di energia, pelle secca, rilassamento, rughe e altri segni dell’invecchiamento.

Ecco perché i più giovani possono dormire come vogliono e questo non si rifletterà sul loro viso. In breve, non hanno davvero bisogno di un cuscino anti-rughe.

La loro pelle può semplicemente tornare alla forma originale dopo che pressione, tensione, esposizione e irritanti hanno fatto il loro lavoro sporco. Le persone anziane che hanno una pelle non più elastica avranno bisogno di questi cuscini per prevenire la formazione di rughe nel tempo.

Fattori da considerare

Prima di passare alle opzioni di cuscini, dobbiamo determinare i fattori che entreranno in gioco quando sceglierai il cuscino anti-rughe giusto che si adatti alle tue esigenze. Queste sono le caratteristiche da tenere a mente:

• Costo: alcuni cuscini per le rughe possono costare più di altri. Il materiale, il design e il marchio influenzeranno il prezzo di ogni prodotto.
• Materiale: i produttori usano materiali diversi per realizzare i loro prodotti—che influenzano la qualità e il livello di comfort. Questi cuscini anti-età possono essere fatti con fibre sintetiche, lattice, memory foam, piuma e altri.
• Costruzione: una costruzione di qualità significa che un cuscino durerà più a lungo. Oltre al tipo di materiale di cui sono fatti, anche il tipo di costruzione influenzerà quanto bene il cuscino manterrà la forma dopo molti usi.
• Comfort: il comfort che ottieni da un cuscino dipenderà dal design e dal materiale con cui è realizzato. Alcuni cuscini sono più adatti per chi dorme sul fianco mentre altri per chi dorme a pancia in giù.
• Cura e manutenzione: ancora, a seconda del materiale e della costruzione di questi cuscini, anche la cura varia. Alcuni devono essere lavati e asciugati separatamente, quindi presta attenzione alle istruzioni che accompagnano ogni prodotto.

Opzioni di cuscini anti-rughe

Non sponsorizziamo alcun marchio in particolare, ma ci sono certi design e materiali che vogliamo evidenziare, che potrebbero aiutarti a trovare il miglior cuscino anti-età che soddisfi le tue esigenze.

Ecco alcune delle migliori opzioni oggi disponibili:

1. Design ergonomico cervicale

Ricorda che il segreto di questi cuscini è che tengono la guancia lontana dal contatto diretto o intenso con il cuscino, il che ridurrà la tensione e la pressione sulla pelle.

Questo è ciò che un design ergonomico fa per te—questi cuscini hanno una forma a V che sostiene la testa ma lascia le guance sospese o penzolanti. Ti fornisce un supporto sufficiente per dormire sul fianco ma allevia la pressione e la tensione sul viso.

2. Federe in seta e fibra di bambù

I tessuti di seta possono ridurre l’attrito sul viso e quindi aiutare a ridurre le rughe con un uso prolungato. Il problema è che è piuttosto costosa.

Un’alternativa economica valida è una federa in fibra di bambù. Ti offre i seguenti benefici:

• Ecologico
• Ipoallergenico
• Protezione naturale dai raggi UV
• È uno dei tessuti più morbidi
• Isolante – ti mantiene caldo in inverno e fresco in estate
• Molto assorbente del sudore – traspirante
• Antibatterico
  

3. Design Sagomato

Cerca federe anti-invecchiamento con design sagomato se cerchi qualcosa che possa fornire supporto completo per collo e testa.

Questi sono i cuscini venduti online che non sembrano cuscini. Hanno contorni speciali che supportano la testa ma impediscono alle guance il contatto diretto con il cuscino o il letto.

Alcuni di questi speciali cuscini sagomati sono stati progettati da chirurghi plastici. Alcuni hanno rientranze che supportano la testa ma impediscono alla pelle di toccare il tessuto.

Nota che questi cuscini richiedono un po’ di tempo per abituarsi. Ma una volta presa la mano, sono davvero comodi.

Diversi studi medici hanno elogiato gli effetti benefici del fieno greco oltre al suo potenziale come ingranditore naturale del seno. Nota che questi studi non sono al 100% conclusivi e sono necessarie ancora molte ricerche.

Conclusione

Nota che anche se questi cuscini funzionano, potrebbe volerci un po’ prima di vedere effetti visibili. Alcuni li considerano addirittura una misura preventiva—sono migliori per prevenire ulteriori rughe.

Se sei interessato a eliminare le rughe rapidamente usando metodi biologici e naturali, ti suggeriamo di provare i fitormoni naturali, che sono più affidabili—specialmente quelli ricavati dall’erba thailandese pueraria mirifica.

Questo estratto erbaceo ti offre i seguenti benefici:

• Idratazione della pelle
• Aumenta l’elasticità della pelle
• Ritarda l’invecchiamento della pelle
• Riduce la profondità delle rughe

Puoi scegliere tra creme e sieri sicuri da usare sul viso. Sono un’opzione più affidabile rispetto a qualsiasi cuscino anti-rughe se cerchi risultati più rapidi.

Se uso la microdermoabrasione per le smagliature, funzionerà? Sarà un mezzo efficace per eliminare rughe, smagliature e altri problemi della pelle?

Risponderemo a tutte queste domande nella discussione qui sotto.

I ricercatori hanno attribuito numerosi benefici per la salute a Pueraria mirifica che aiutano a contribuire all’aumento naturale della dimensione del seno.

La microdermoabrasione è una procedura medica considerata minimamente invasiva e indolore. È stata osservata come una procedura di trattamento efficace per le smagliature bianche.

Nota tuttavia che l’efficacia di questo trattamento varia da persona a persona. Le smagliature rosse rispondono anche meglio a questo tipo di trattamento.

Agisce solo sullo strato superiore della pelle, chiamato epidermide. La procedura utilizza cristalli esfolianti applicati sull’area di trattamento target.

Un chirurgo estetico utilizzerà quindi uno strumento simile a una bacchetta per strofinare l’area in cui sono stati spruzzati i cristalli esfolianti. Questa rimozione dell’epidermide stimola la pelle a produrre nuove fibre di elastina e collagene.

I suddetti cristalli vengono poi rimossi alla fine dell’esfoliazione. Anche le cellule morte della pelle vengono rimosse nel processo.

Nota che, poiché la procedura è stata approvata dalla FDA nel 1996, sono stati sviluppati molti tipi di tecniche di microdermoabrasione. Alcune tecniche utilizzano bicarbonato di sodio invece di cristalli esfolianti.

Altri tipi di microdermoabrasione per le smagliature utilizzano invece particelle di ossido di alluminio. Può anche essere usato un vuoto al posto di una superficie abrasiva.

A cosa serve la microdermoabrasione?

La microdermoabrasione è utile per rinnovare la texture della pelle. Può anche migliorare il tono generale della pelle.

È anche utile per trattare le seguenti condizioni della pelle:

• Cicatrici da acne
• Macchie senili
• Melasma
• Linee sottili
• Rughe
• Zampe di gallina
• Linee profonde del viso
• Danni solari
• Pigmentazione indesiderata
• Tono della pelle irregolare
• Carnagione spenta
• Acne
• Smagliature
• Punti neri
• Punti bianchi
• Pori dilatati
• Macchie marroni
• Iperpigmentazione

Nota che la microdermoabrasione è molto utile per le condizioni della pelle legate all’età. Ciò significa che può essere molto utile per trattare l’iperpigmentazione e la riduzione delle rughe molto profonde.

Come funziona?

La microdermoabrasione è una procedura medica che può essere eseguita in cliniche—non è necessario andare in ospedale. La procedura richiede solo circa un’ora.

A seconda dello stato in cui vivi, questa procedura può essere eseguita da un operatore sanitario (chirurgo estetico, dermatologo ecc.) o da altri professionisti autorizzati della cura della pelle.

Il processo principale nella microdermoabrasione è l’esfoliazione. Si riferisce al processo di rimozione delle cellule morte dallo strato esterno della pelle.

Gli studi mostrano che l’esfoliazione è una procedura efficace per l’invecchiamento cutaneo e foto-invecchiamento. Viene solitamente eseguita da dermatologi o altri professionisti medici.

Tipi di Microdermoabrasione

La microdermoabrasione è un tipo di esfoliazione meccanica e non chimica. Le differenze tra i tipi di questa procedura riguardano principalmente il tipo di attrezzatura utilizzata.

Ecco i tipi più comuni di microdermoabrasione per le smagliature in base agli strumenti utilizzati.

1. Microdermoabrasione con Cristalli

Questo è il tipo più comune di microdermoabrasione e potrebbe essere quello usato se vuoi rimuovere le smagliature.

In questo tipo di procedura, un manipolo specializzato spruzzerà cristalli molto fini sulla tua pelle. Dopo l’esfoliazione, i cristalli vengono aspirati via.

2. Metodo con Manipolo a Punta di Diamante

Se è necessaria un’esfoliazione più profonda, il tuo dermatologo può utilizzare un manipolo con punta di diamante. Non preoccuparti; questo strumento è molto delicato sulla pelle.

La profondità dell’esfoliazione sarà determinata dalla pressione applicata dal tuo dermatologo o operatore della cura della pelle. Nota che i manipoli con punta di diamante sono gli strumenti preferiti quando si lavora su pelli più sensibili.

Il tuo operatore sanitario può utilizzare una combinazione di strumenti con punte di cristallo e diamante. Le punte di diamante sono solitamente migliori per le aree vicino agli occhi dove la pelle è più sensibile.

3. Idrodermoabrasione

Questo è un tipo più recente di microdermoabrasione per le smagliature. Coinvolge una fusione dermica simultanea.

È più adatto per stimolare il flusso sanguigno nella pelle. È anche un metodo efficace per stimolare la produzione di collagene nel viso.

Aree Target

Le aree target per questo tipo di peeling cutaneo variano a seconda di dove si trovano le smagliature. Ricorda che non è usato solo per il viso.

La microdermoabrasione per le smagliature può essere applicata alle seguenti aree del corpo:

• Viso
• Vita
• Addome
• Fianchi
• Glutei
• Parte superiore delle cosce
• Fronte
• Zigomi
• Linea della mascella
• Collo

Puoi anche chiedere al tuo dermatologo se puoi fare una microdermoabrasione su tutto il corpo. Nota che questa procedura non è adatta per le aree dove la pelle è più sottile.

Le aree del corpo che hanno una forma irregolare potrebbero non essere adatte all’applicazione. Questo include le mani, i piedi e la pelle delle orecchie.

Perché la microdermoabrasione funziona per le smagliature?

La microdermoabrasione è considerata un trattamento efficace per la pelle. È una delle tue migliori opzioni per trattare le smagliature.

Ricorda che le smagliature si formano solitamente nelle donne durante la gravidanza. Possono comparire anche quando si aumenta di peso.

Durante questi momenti, i tessuti sotto la pelle si gonfiano e spingono verso l’esterno causando quella smagliatura. Lo strato medio della pelle non riesce a crescere abbastanza velocemente per accogliere la massa e quindi si rompe.

Il danno apparirà come linee rosse sulla pelle. Man mano che la pelle guarisce, le linee rosse diventano bianche a causa delle riparazioni che si riempiono di collagene.

La microdermoabrasione funziona perché può raggiungere gli strati superiori e medi della pelle (cioè le aree problematiche). Stimolerà quindi la crescita di nuova pelle sostituendo quelle allungate in superficie.

Diversi studi medici hanno elogiato gli effetti benefici del fieno greco oltre al suo potenziale come ingranditore naturale del seno. Nota che questi studi non sono al 100% conclusivi e sono necessarie ancora molte ricerche.

Svantaggi dell’uso della microdermoabrasione per le smagliature

Gli effetti collaterali di questa procedura sono molto minimi e includono arrossamento, un po’ di gonfiore e una lieve sensibilità sulla pelle dove è stata applicata la tecnica.

L’altro svantaggio di questo procedimento è che ti costerà un po’ di soldi. Potrebbe essere un po’ troppo costoso per alcune persone.

Se stai cercando alternative più sicure ed economiche alla microdermoabrasione per le smagliature, allora i trattamenti con fitoestrogeni, quelli estratti specificamente da pueraria mirifica, potrebbero essere una buona opzione.

Qual è meglio, il collagene marino o il collagene bovino? Il primo è principalmente ricavato dalla pelle di pesce e il secondo dalle pelli di mucca.

Il collagene è la proteina principale nella struttura cellulare che si trova nei tessuti connettivi del corpo. È in realtà la proteina più abbondante nel corpo.

Ci sono alcuni benefici per la salute associati all’uso del collagene come tipo di trattamento topico.

I ricercatori hanno attribuito numerosi benefici per la salute a Pueraria mirifica che aiutano a contribuire all’aumento naturale della dimensione del seno.

Oltre all’acqua, la sostanza più abbondante nel corpo umano è il collagene. La sua importanza nel corpo umano non può essere sottolineata abbastanza.

Sfortunatamente, i nostri corpi iniziano a sperimentare una riduzione della produzione di collagene al ritmo dell’1,5% ogni anno. Questo di solito inizia quando raggiungiamo i primi 20 anni.

A questo ritmo, il corpo umano produrrà fino al 25% in meno di collagene entro i 40 anni.

Questa ridotta produzione di collagene è spesso associata a molti sintomi dell’invecchiamento che includono i seguenti:

• Problemi di digestione
• Assottigliamento dei capelli
• Linee sottili
• Dolori articolari

Combinato con alcuni tipi di aminoacidi, integrare con collagene non solo previene i sintomi sopra menzionati, ma offre anche i seguenti benefici per la salute:

• Rigenerazione della cartilagine
• Miglioramento della qualità del sonno
• Ridurre l’infiammazione
• Migliora l’elasticità della pelle

Se sei interessato a questi benefici, potrebbe essere una buona idea provare a prendere integratori di collagene. Tuttavia, la domanda è quale tipo di integratore dovresti provare.

Il collagene viene spesso ottenuto da diverse fonti animali, che sono le seguenti:

• Cartilagine di pollo
• Suino (maiali)
• Marino (pesci)
• Bovino (mucche)

I più comuni sono il collagene marino e bovino, che è l’argomento trattato in questa recensione. Confronteremo queste due opzioni nella discussione qui sotto.

Perché Usare il Collagene Marino?

Come menzionato in precedenza, il collagene marino è principalmente ottenuto dalla pelle di pesce come il salmone e altri. Nota però che può anche essere estratto da altre creature marine come spugne di mare, stelle marine e meduse.

Nota che alcuni siti di produzione di collagene marino non utilizzano solo la pelle di pesce. Vengono utilizzate anche altre parti marine come ossa, code e altre parti marine inutilizzate diventano anch’esse fonti.

1. Una Buona Fonte di Collagene di Tipo 1

Il collagene marino è in realtà una fonte migliore di collagene di tipo 1. Questo è il tipo di collagene più abbondante nel corpo umano.

Gli studi suggeriscono che il collagene di tipo 1 è anche l’opzione migliore se vuoi mantenere la compattezza e l’elasticità della pelle. È migliore nel ripristinare quella luminosità giovanile e il turgore della pelle, motivo per cui è stato utilizzato nell’industria cosmetica per molti anni.

2. Maggiore Biodisponibilità

La biodisponibilità si riferisce alla percentuale di una sostanza (come un medicinale o un nutriente) che entra nel corpo e viene effettivamente utilizzata nei processi metabolici per avere un impatto o effetto utilizzabile.

Più alta è la biodisponibilità di una sostanza, migliore è la sua capacità di fornire benefici per la salute e maggiore è il suo effetto sulla salute di una persona.

Nota che il collagene marino viene spesso scomposto in peptidi più piccoli, che sono quantità più facili da utilizzare per il corpo. Ciò significa che se stai cercando aumentata idratazione, maggiore compattezza e migliorata elasticità della pelle grazie all’uso di integratori di collagene, allora il collagene marino potrebbe essere l’opzione migliore per te rispetto al collagene bovino.

3. Ha un impatto ambientale minore

Usare questa fonte di collagene è in realtà migliore per l’ambiente poiché può sfruttare la grande quantità di parti di pesce e altra vita marina inutilizzate e spesso scartate a livello globale.

Questo rappresenta un totale di circa 11,7 milioni di tonnellate di parti di vita marina che vengono semplicemente scartate anno dopo anno. Rispetto alle proteine ottenute da bovini, quelle da pesci e altra vita marina rilasciano solitamente solo una frazione dei gas serra prodotti da tale processo di estrazione.

4. Ottima opzione per pescetariani e altre scelte dietetiche

I pescetariani sono coloro che non mangiano carne (ad esempio maiale, pollo, manzo, ecc.) ma mangiano pesce e frutti di mare inclusi i pesci. In breve, non consumano carne di animali terrestri.

Questa è ovviamente una preferenza personale e una visione soggettiva del mondo. Detto ciò, usare il collagene marino è anche un’ottima opzione per le persone che seguono una dieta kosher, cioè coloro che osservano la rigorosa legge religiosa ebraica.

5. Ottima fonte di idrossiprolina

L’idrossiprolina è uno dei componenti essenziali dei tessuti connettivi, delle pareti dei vasi sanguigni e ovviamente della pelle. Questo tipo di collagene è una grande fonte di questo amminoacido.

6. Riduce le rughe

Alcuni studi suggeriscono che il collagene derivato da pesci e vita marina è migliore nel ridurre le rughe, aumentare l’elasticità della pelle e ricostruire i tessuti.

7. Riduce l’esposizione ai raggi UV

Il collagene derivato dalla pelle di pesce è considerato un’opzione migliore se stai cercando una migliore protezione UV. Lo fa aumentando i livelli di umidità della pelle.

8. Protezione dall’invecchiamento della pelle

Il collagene di pesce è stato anche osservato come molto efficace nel prevenire l’invecchiamento e l’ossidazione della pelle. Questo effetto è attribuito al suo ricco contenuto di antiossidanti.

Svantaggi del Collagene Marino

Il più grande svantaggio di questo tipo di collagene è che può dare un sapore di pesce. Non è che la polvere del supplemento abbia un odore forte e distinto.

Infatti, se annusi il supplemento in polvere o in altra forma, non avrà un odore forte. Tuttavia, chi è sensibile agli odori di pesce o frutti di mare tende a percepirlo più della maggior parte degli utenti.

Tuttavia, se aggiungi la polvere del supplemento al caffè o al tè, in realtà non influisce sul sapore di queste bevande.

Perché Usare il Collagene Bovino?

Se non hai problemi a usare la carne bovina come fonte alimentare, allora avere il collagene bovino non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, va sottolineato che il collagene bovino può provenire da bovini finiti, alimentati con erba o da allevamenti convenzionali.

Ciò significa che se sei preoccupato su come sono state raccolte le pelli delle mucche (quindi in modo umano), dovresti chiedere collagene bovino proveniente da bovini alimentati con erba.

Tuttavia, va anche sottolineato che la maggior parte del collagene bovino venduto oggi nei negozi è stato ricavato da pelli di mucche alimentate con erba. Una fonte principale sono le mucche argentine, note come bovini alimentati esclusivamente con erba per tutta la vita.

Queste mucche hanno la reputazione di non essere state trattate con antibiotici e ormoni della crescita artificiali in eccesso. Potresti voler chiedere da quale paese proviene il collagene bovino.

1. Una Miscela di Collagene di Tipo 1 e 3

Il collagene bovino contiene una miscela di collagene di tipo 1 e tipo 3. Il collagene di tipo 1 è migliore per la cura della pelle mentre il tipo 3 beneficia legamenti, tendini e ossa.

Tuttavia, se sei più interessato alla salute e alla cura della pelle, allora il collagene marino potrebbe essere un’opzione migliore per te poiché è composto principalmente da collagene di tipo 1.

2. Riduzione del Dolore Articolare

Gli studi mostrano che il collagene bovino può aiutare a aumentare la produzione di cartilagine. La cartilagine è quella parte delle ossa che fornisce un cuscinetto alle articolazioni.

Questo può essere un grande beneficio per chi soffre di artrite reumatoide e osteoartrite.

3. Forza Migliorata

Un altro beneficio dell’uso del collagene bovino è che può aiutare ad aumentare la forza e le prestazioni atletiche. Uno degli effetti del collagene bovino è che aiuta il corpo a riciclare l’ATP molto più velocemente e in modo più efficiente.

ATP o adenosina trifosfato è un composto chimico che serve come fonte di energia per le cellule del corpo. Quando il processo di ATP a livello cellulare è più efficiente, si ottiene più potenza esplosiva e aumento della forza muscolare.

4. Recupero muscolare migliorato

Il collagene bovino può essere benefico per gli atleti. Gli aminoacidi contenuti in questo tipo di collagene possono aiutare a accelerare il recupero muscolare, il che è ottimo se ti alleni molto.

5. Migliora la salute intestinale

Le persone che soffrono di sindrome dell’intestino permeabile possono anche trarre beneficio dall’assunzione di collagene bovino. Studi suggeriscono che può aiutare a riparare il rivestimento intestinale guarendo piccoli fori microscopici.

6. Ottima opzione se sei allergico ai frutti di mare

È vero che non tutti possono assumere prodotti derivati dalla pelle di pesce o altri tipi di frutti di mare a causa delle allergie. Se hai una reazione allergica al collagene marino, allora l’altra opzione è usare il collagene bovino.

7. Prodotto più abbondante nei negozi

Il collagene bovino è anche il tipo di collagene più abbondante nei negozi oggi. Lo puoi trovare praticamente in ogni negozio di prodotti naturali e online.

Svantaggi del collagene bovino

Le persone sensibili agli odori troveranno l’odore del collagene bovino piuttosto sgradevole, nel migliore dei casi. Non è inoltre una buona scelta per chi segue determinati tipi di diete.

Il collagene bovino è l’opzione leggermente più costosa rispetto al collagene marino. Se cerchi una pelle più sana e luminosa, allora questo potrebbe non essere il tipo di collagene migliore per le tue esigenze.

Ma se stai cercando un benessere generale di articolazioni e ossa, allora il collagene bovino potrebbe essere l’opzione superiore.

Diversi studi medici hanno elogiato gli effetti benefici del fieno greco oltre al suo potenziale come ingranditore naturale del seno. Nota che questi studi non sono al 100% conclusivi e sono necessarie ancora molte ricerche.

Un’opzione per i vegani

I vegani e i vegetariani non possono assumere collagene marino o bovino semplicemente a causa delle fonti animali di questi prodotti. La buona notizia è che esiste una terza opzione—fitoestrogeni.

Se stai cercando una pelle più sana senza dover rischiare assumendo prodotti o sottoprodotti animali, allora sieri per il viso e la pelle a base di fitoestrogeni potrebbero offrirti gli stessi risultati senza i rischi legati all’assunzione di collagene marino.

Le donne possono sviluppare l’acne da menopausa quando raggiungono i 40 o 50 anni. È un tipo di acne ormonale, il che significa che è causata da fluttuazioni nei livelli ormonali femminili.

Gli esperti dell’American Academy of Dermatology Association stimano che circa il 50% delle donne nel mondo sperimenterà un certo grado di acne. Si stima inoltre che circa il 25% delle donne in menopausa avrà acne negli anni avanzati.

La buona notizia è che ci sono molte ottime soluzioni che aiuteranno le donne nella seconda fase dei problemi del viso quando si manifesta l’acne da menopausa.

La prima volta che si manifesta questo tipo di acne è durante la pubertà. In quell’età, i corpi umani giovani attraversano molte fasi, inclusi cambiamenti nei livelli ormonali.

Per le ragazze giovani, questa è la prima volta che sperimentano l’acne ormonale. Nota però che può verificarsi anche in altre età.

Questo è ciò che l’acne ormonale durante la menopausa è realmente. È l’acne che le donne sperimentano quando entrano in menopausa a causa della sovrapproduzione di androgeni.

La buona notizia è che ci sono molte ottime soluzioni che aiuteranno le donne nella seconda fase dei problemi del viso quando si manifesta l’acne da menopausa.

Sintomi dell’Acne da Menopausa

I sintomi dell’acne durante la menopausa spesso accompagnano anche altri sintomi della menopausa. Includono i seguenti:

• Produzione di batteri sulla pelle del viso che causa eruzioni di acne
• Follicoli ostruiti sulla pelle
• Aumento della produzione di sebo
• Un’infiammazione generale della pelle

Questo tipo di acne assomiglia a qualsiasi altra forma regolare di acne che potresti aver sperimentato in precedenza. Alcuni possono avere cisti, bozzi, piccoli brufoli, punti bianchi e punti neri.

Trattamenti per l’acne in menopausa prescritti dai medici

Quando il tipo di acne che sperimenti è lieve, potresti non aver bisogno di consultare il medico. Puoi usare qualsiasi medicinale da banco a cui hai accesso.

Tuttavia, questi trattamenti da banco potrebbero non essere molto efficaci se hai una forma più grave di acne. Se i brufoli e gli altri sintomi non scompaiono dopo l’uso di trattamenti da banco, sarebbe saggio consultare il medico.

Il tuo medico può raccomandare alcuni trattamenti che di solito sono più potenti. Questo può includere farmaci che aiutano a bilanciare i livelli ormonali di una donna.

Pensalo come un trattamento dell’acne dall’interno verso l’esterno.

Il tuo medico può prescriverti alcuni farmaci che possono eliminare la tua acne. Questo include farmaci anti-androgeni così come contraccettivi orali.

1. Farmaci anti-androgeni

Se la causa della tua acne è un aumento degli ormoni androgeni, allora il medico potrebbe prescriverti farmaci anti-androgeni. Questi farmaci agiscono riducendo la produzione di androgeni, l’ormone maschile.

Nota che quando il corpo di una donna produce troppi androgeni, può effettivamente portare a un’eruzione di acne. La produzione eccessiva causa un aumento della produzione di sebo nella pelle.

Uno dei farmaci anti-androgeni che il medico può prescriverti è la spironolattone. Nota che questo medicinale è principalmente usato per il trattamento dell’ipertensione.

Tuttavia, ha anche un effetto anti-androgeno. Una volta raggiunto questo effetto, il tuo corpo ha la possibilità di stabilizzare i livelli ormonali e infine eliminare l’acne causata da una produzione eccessiva di androgeni.

2. Contraccettivi orali come trattamenti anti-acne

Il tuo medico può prescriverti alcuni contraccettivi orali per aiutare a contrastare l’acne che stai vivendo. Quelli che il medico può prescrivere di solito contengono etinilestradiolo.

Può anche contenere altri farmaci come norethindrone, norgestimate e drospirenone. Nota che questi composti possono agire sugli ormoni che causano l’acne.

Nota però che questi farmaci non sono adatti per donne con una storia di cancro al seno. Non sono inoltre raccomandati per donne con pressione alta.

Le donne che fumano non dovrebbero assumere nessuno dei farmaci sopra menzionati. Se hai una storia di coaguli di sangue, anche i contraccettivi orali potrebbero non essere un’opzione adatta per te.

3. Retinoidi

Per casi lievi di acne da menopausa, il medico può prescriverti retinoidi. Possono funzionare bene anche per le donne che non amano prendere pillole, poiché possono essere confezionati in forma topica.

Nota che i retinoidi sono derivati dalla vitamina A. Hai la possibilità di scegliere tra diversi prodotti topici a base di retinoidi, che includono:

• Lozioni
• Gelatine
• Creme

Nota però che questi prodotti possono essere venduti anche senza prescrizione. Tuttavia, l’efficacia delle versioni da banco potrebbe non essere così buona come si pensa.

Per trattamenti topici a base di retinoidi più efficaci è necessaria una prescrizione. Chiedi al tuo medico di questa opzione se vuoi mantenere la pelle più libera dall’acne in modo più costante.

Nota che puoi usare creme e lozioni a base di retinoidi insieme ad altri trattamenti per l’acne. Tuttavia, ecco un grande consiglio: non dimenticare di applicare una protezione solare dopo aver messo prodotti a base di retinoidi sul viso.

Uno dei maggiori svantaggi di questi trattamenti topici è che possono aumentare le probabilità di scottature solari.

Trattamenti naturali per l’acne da menopausa

Non tutti potrebbero essere disposti a prendere una pillola o applicare una crema, anche se prescritta dal medico. La buona notizia è che ci sono trattamenti naturali che puoi scegliere.

Se hai solo un caso lieve di acne durante la menopausa, puoi optare per soluzioni più naturali e biologiche. Di solito sono prive di effetti collaterali e potrebbero essere altrettanto efficaci di quelle vendute commercialmente nei negozi.

Ricorda che, proprio come le opzioni di trattamento con prescrizione e da banco, ogni trattamento naturale affronterà sintomi e cause differenti.

Se uno dei trattamenti menzionati di seguito sembra non funzionare, forse non affronta la causa sottostante dell’acne da menopausa.

Oltre a ciò, alcuni dei trattamenti elencati di seguito saranno più efficaci di altri. Tuttavia, sarebbe saggio consultare anche il tuo medico, soprattutto se stai assumendo altri farmaci per altre condizioni mediche.

Ecco alcuni dei trattamenti naturali che puoi scegliere:

1. Fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono estrogeni di origine vegetale, che è esattamente ciò che significa il loro nome. Sono composti che possono essere naturalmente ricavati da frutta, verdura, erbe e una vasta gamma di alimenti vegetali.

Se aggiungi questi cereali, legumi, verdure e altri alla tua dieta, stai essenzialmente assumendo fitoestrogeni dal cibo che mangi. Sono una fonte ricca e sana di nutrienti e potrebbero aiutare con l’acne durante la menopausa.

Come menzionato in precedenza, l’androgeno (cioè noto anche come ormone maschile) può causare acne nelle donne. È a causa di questo squilibrio ormonale che le donne in menopausa sperimentano nuovamente l’acne.

I fitoestrogeni funzionano praticamente allo stesso modo dell’estrogeno prodotto dal corpo umano. Ciò significa che potrebbero essere in grado di contrastare lo squilibrio ormonale che le donne più anziane stanno vivendo.

Ripristinando l’equilibrio ormonale nel corpo, i fitoestrogeni possono alleviare i sintomi dell’acne e anche prevenire future eruzioni. Potresti considerarlo una soluzione sicura ed economica.

Puoi ottenere fitoestrogeni dalla tua dieta abituale o assumendo integratori. Gli integratori, le creme e i sieri a base di Pueraria Mirifica sono molto raccomandati perché questa erba thailandese contiene alcuni dei fitoestrogeni di migliore qualità.

2. Tè Verde

Se una delle cause sottostanti dell’acne che stai vivendo è l’infiammazione, allora gli estratti di tè verde potrebbero aiutare. Puoi bere qualche tazza di ottimo tè al giorno per aiutare a ridurre l’infiammazione sulla pelle.

Un’altra opzione è usare soluzioni topiche come gel e lozioni che contengono almeno il 2% di estratto di tè verde. Puoi usarle insieme alla tua normale routine di cura della pelle.

3. AHA

Gli AHA o alfa idrossiacidi sono anche soluzioni a base vegetale. Derivano da una varietà di agrumi.

Questi estratti rimuovono le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori della pelle. Non solo possono essere usati per trattare l’acne, ma hanno anche il beneficio aggiuntivo di eliminare le cicatrici causate dalle eruzioni acneiche.

Puoi trovare creme AHA e maschere OTC nei negozi di salute e bellezza. Nota però che potrebbero rendere la tua pelle più sensibile ai raggi del sole.

Non dimenticare di applicare della crema solare quando esci all’aperto dopo aver fatto un trattamento AHA sul viso.

4. Olio di Tea Tree

Un altro trattamento topico naturale efficace per l’acne della menopausa è l’olio di tea tree. Funziona anche riducendo l’infiammazione sulla pelle.

Gli studi mostrano che le persone con acne da lieve a moderata possono trarre beneficio dall’uso di questi estratti come parte del loro regime complessivo per l’acne. Gli esperti raccomandano una concentrazione del 5% per qualsiasi trattamento.

Nota che non dovresti applicare l’olio di tea tree direttamente sulla pelle. Come altri oli essenziali, deve essere diluito in un olio vettore.

Ecco alcuni degli oli vettore più adatti tra cui puoi scegliere:

• Olio d’oliva
• Olio di jojoba
• Olio di cocco

5. Cambiamenti nella dieta

Apportare modifiche alla tua dieta aiuterà molto con l’acne della menopausa. Aggiungere alimenti ricchi di acidi grassi Omega-3 e antiossidanti può aiutare a ridurre l’infiammazione e a sua volta aiutare a ridurre i sintomi dell’acne.

Dovresti anche evitare o almeno ridurre il consumo di alcuni alimenti come carni rosse, carboidrati raffinati, latticini e cibi e bevande zuccherate.

Puoi assumere una soluzione completamente naturale, efficace ed economica, oppure puoi chiedere al tuo medico prescrizioni per condizioni di acne più gravi.

Conclusione

Non dimenticare di seguire il consueto regime di trattamento per l’acne come:

• Lavati il viso al mattino e alla sera
• Usa peeling e prodotti topici per rimuovere le ostruzioni nei pori della pelle
• Indossa la protezione solare
• Applica solo dosi delle dimensioni di un pisello di prodotti per l’acne per prevenire la secchezza della pelle

Seguire questo regime e utilizzare trattamenti appropriati può aiutarti a gestire l’acne della menopausa. Puoi assumere una soluzione completamente naturale, efficace ed economica, oppure puoi chiedere al tuo medico prescrizioni per condizioni di acne più gravi.