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Identifica se hai un basso livello di estrogeni e trattalo naturalmente

I bassi livelli di estrogeni sono più comuni nelle donne che si avvicinano alla menopausa. E comunque, nota che le donne di qualsiasi età possono sperimentare sintomi di basso livello di estrogeni.

Comprendere le cause, i sintomi e i rischi associati ai bassi livelli di estrogeni aiuterà a determinare le migliori opzioni di trattamento disponibili.

Secondo uno studio, i livelli di estrogeni e progesterone tendono a diminuire nelle donne in sovrappeso. Al contrario, eliminare il peso in eccesso può aiutare ad aumentare i livelli di estrogeni.

L’estrogeno è il nome generico per un gruppo di ormoni sessuali femminili che bilanciano gli ormoni sessuali maschili (testosterone, DHT e altri). Sia gli uomini che le donne producono estrogeni e testosterone, sebbene in quantità diverse.

Un calo nella produzione di estrogeni nelle donne può portare a una vasta gamma di problemi di salute. Per questo motivo, identificare i suoi sintomi e comprenderne le cause è essenziale per un trattamento precoce ed efficace.

Le funzioni dell’estrogeno

Nelle donne, l’estrogeno è prodotto nelle ovaie. Al contrario, solo il 20% dell’estrogeno negli uomini è prodotto direttamente nei testicoli mentre l’80% restante è prodotto trasformando il testosterone in ormoni femminili.

Sebbene l’estrogeno sia prodotto naturalmente nel corpo, questa non è l’unica fonte di questo ormone. Esistono alcuni tipi di composti simili all’estrogeno prodotti dalle piante (fitoestrogeni) e interferenti ormonali sintetici con proprietà simili all’estrogeno (xenoestrogeni, cioè alcuni tipi di plastica).

Ecco alcune delle funzioni di questo ormone—particolarmente nelle donne:

• Controlla i cambiamenti nel seno che avvengono durante la gravidanza e l’adolescenza
• Partecipa alla gestione del peso
• Responsabile dello sviluppo sessuale nelle ragazze giovani al raggiungimento della pubertà
• Regolazione del ciclo mestruale
• Controlla la crescita del rivestimento uterino
• Controlla lo sviluppo del tessuto osseo
• Promuove la salute cardiovascolare
• Aiuta a regolare la sensibilità all’insulina
• Supporta l’assorbimento e la ritenzione del calcio
• Aiuta nel metabolismo del glucosio

Sintomi dei bassi livelli di estrogeni

Le donne sperimentano bassi livelli di estrogeni e tutti i sintomi correlati quando si avvicinano alla menopausa.

Alcuni dei sintomi comuni dei bassi livelli di estrogeni includono i seguenti:

• Affaticamento
• Sudorazioni notturne
• Difficoltà di concentrazione
• Insonnia
• Depressione
• Mal di testa
• Secchezza vaginale
• Aumento di peso
• Aumento dei sintomi di emicrania
• Tenerezza al seno
• Osteoporosi (fragilità ossea)
• Vampate di calore
• Sbalzi d’umore
• Assenza o irregolarità del ciclo mestruale
• Aumento della frequenza delle infezioni del tratto urinario
• Dolore durante i rapporti sessuali

Ci sono anche altri sintomi di cui dovresti essere consapevole. Per esempio, le donne con bassi livelli di estrogeni tendono anche a soffrire più spesso di fratture ossee.

Questo perché una minore secrezione di estrogeni può contribuire a una riduzione della densità ossea.

Si noti che le donne più anziane che possono sperimentare questi sintomi potrebbero aver bisogno di integrare con calcio, vitamina D e altri nutrienti essenziali per ossa più forti.

Ci sono complicazioni dovute alla riduzione dei livelli di estrogeni nelle donne? In effetti ce n’è almeno una: può contribuire all’infertilità.

Cause dei bassi livelli di estrogeni

Ci sono molte possibili cause per la diminuzione della produzione di estrogeni nelle donne. Per esempio, qualsiasi danno che possa essere stato causato alle ovaie può avere un impatto immediato sui livelli di estrogeni.

Eppure, il fattore più comune che causa bassi livelli di estrogeni è l’età della donna. È molto normale che le donne sperimentino un calo dei livelli di estrogeni man mano che si avvicinano alla menopausa.

Infatti, le donne possono sperimentare una riduzione dei livelli di estrogeni in un periodo precedente della loro vita chiamato perimenopausa. Questo avviene diversi anni prima che una donna entri nella fase menopausale.

Nota che le donne oltre i 40 anni potrebbero già sperimentare sintomi di ridotta produzione di estrogeni. Questa è solitamente l’età in cui inizia la perimenopausa.

Nota che le ovaie di una donna continueranno comunque a produrre estrogeni, ma la produzione rallenterà gradualmente nel tempo. Dopo l’insorgenza della menopausa, le ovaie delle donne non produrranno più estrogeni.

Ecco alcune delle altre possibili cause di bassi livelli di estrogeni nelle donne:

• Too much exercise
• Thyroid disorders
• Anorexia and other eating disorders
• Being severely underweight
• Health issues of the pituitary gland
• Chemotherapy
• Premature ovarian failure
• Turner syndrome
• Chronic kidney disease

Nota che se nella tua storia familiare ci sono problemi ormonali, ciò potrebbe contribuire allo sviluppo di bassi livelli di estrogeni.

Impatto dei bassi livelli di estrogeni nelle donne

Ricorda che gli estrogeni e altri ormoni hanno un forte impatto sulla gestione del peso. In parole semplici, possono influenzare il modo in cui il corpo immagazzina il grasso.

È possibile che la ridotta produzione di estrogeni durante la perimenopausa e la menopausa possa causare un aumento di peso nelle donne.

Secondo uno studio, il modo in cui il corpo di una donna immagazzina il grasso cambia quando raggiunge la perimenopausa. Il corpo femminile di solito immagazzina il grasso nelle cosce e nei fianchi.

Durante la mezza età e gli anni che precedono la menopausa, il corpo sposta le riserve di grasso dai fianchi e dalle cosce all’addome, motivo per cui le donne tendono ad accumulare più grasso addominale con l’avanzare dell’età.

Quando una donna raggiunge la fase della menopausa, può notare un aumento delle infezioni del tratto urinario. Ciò accade perché i tessuti che rivestono l’uretra si stanno assottigliando.

Questo assottigliamento del rivestimento uretrale è dovuto alla riduzione degli estrogeni.

L’estrogeno regola anche la produzione dell’ormone del benessere chiamato serotonina. Con la ridotta produzione di questo ormone che migliora l’umore, le donne tendono a sentirsi più depresse—e più frequentemente.

L’estrogeno regola anche la quantità di lubrificazione vaginale. Con la riduzione dei livelli di estrogeni, i tassi di secrezione vaginale diminuiscono e causano secchezza. Questo, a sua volta, può portare a dolore e disagio durante il sesso.

Fattori di rischio per basso livello di estrogeni

Dopo aver considerato le cause, i seguenti sono i fattori di rischio per sviluppare bassi livelli di estrogeni:

• Avere problemi con la ghiandola pituitaria
• Fare troppo esercizio fisico
• Seguire diete estreme
• Avere disturbi alimentari come l’anoressia
• Storia familiare di cisti ovariche e altri problemi ormonali
• Età

Come si diagnostica il basso livello di estrogeni?

Come per qualsiasi altra condizione di salute, una diagnosi precoce di basso estrogeno può aiutarti a trovare il miglior trattamento per uno qualsiasi dei sintomi correlati menzionati sopra. Detto ciò, se hai sperimentato uno di questi sintomi spiacevoli, assicurati di consultare il tuo medico il prima possibile.

Queste consultazioni preventive ti aiuteranno a rendere le cose più semplici mentre ti avvicini alla menopausa. Aiuteranno anche a prevenire ulteriori complicazioni associate a questa condizione medica.

Oltre all’esame fisico, il medico vorrà anche discutere con te la tua storia familiare. Insieme alla tua storia medica, il medico valuterà i sintomi che stai attualmente sperimentando.

Oltre all’esame fisico, il medico richiederà anche alcuni esami di laboratorio, come analisi del sangue che aiuteranno a determinare i tuoi livelli ormonali attuali.

Gli esami del sangue saranno molto utili per determinare i tuoi livelli attuali di estrogeni. Il medico testerà anche i tuoi livelli di estradiolo ed estrone.

Il tuo medico richiederà questi test nel caso tu stia sperimentando uno dei seguenti sintomi:

• Mestruazioni assenti
• Insonnia
• Sudorazioni notturne
• Vampate di calore

Nota che questi sono sintomi della menopausa. Ci sono anche altri test che il tuo medico potrebbe raccomandare.

Il tuo medico controllerà anche altre potenziali condizioni sottostanti. Potrebbero essere effettuati esami per verificare disturbi della ghiandola pituitaria e/o malattie della tiroide.

Ad esempio, il tuo medico potrebbe anche raccomandare delle scansioni cerebrali. Non preoccuparti; saranno utilizzate per determinare eventuali condizioni che potrebbero influenzare il funzionamento del tuo sistema endocrino.

Se una scansione cerebrale non è possibile, il tuo medico potrebbe raccomandare invece test del DNA. Questi test possono anche aiutare a determinare lo stato attuale del tuo sistema endocrino.

Trattamenti per bassi livelli di estrogeni

Dopo un esame approfondito, il tuo medico può prescrivere un trattamento che si adatti meglio alla tua condizione attuale. Ricorda che ci sono rimedi naturali che puoi scegliere e ci sono anche interventi medici.

Esamineremo le diverse opzioni che possono essere messe a tua disposizione. Iniziamo con i rimedi naturali.

1. Rimedi naturali per bassi livelli di estrogeni

Rimedi naturali per bassi livelli di estrogeni

• Mantieni un peso corporeo sano

Secondo uno studio, i livelli di estrogeni e progesterone tendono a diminuire nelle donne in sovrappeso. Al contrario, eliminare il peso in eccesso può aiutare ad aumentare i livelli di estrogeni.

• Fai esercizio correttamente e riposa a sufficienza

L’esercizio è ottimo per il corpo, tuttavia, se esageri può influenzare i tuoi livelli di estrogeni. Troppo esercizio può ridurre la quantità di estrogeni che il tuo corpo produce.

Secondo uno studio, le donne in post-menopausa che fanno un totale di tre ore di esercizio moderato ogni settimana possono trovare una riduzione dei livelli di estrogeni che circolano nel loro corpo.

L’obiettivo è fare esercizio a livelli moderati e non per periodi prolungati.

• Mangia cibi che contengono estrogeni naturali

Alcuni alimenti come la soia contengono estrogeni naturali.

Se vuoi provare questa opzione, è comunque meglio parlare con il tuo medico prima di aggiungere cibi ricchi di estrogeni alla tua dieta.

2. Terapia Ormonale Sostitutiva (HRT)

Terapia ormonale sostitutiva (HRT)

La terapia ormonale sostitutiva o HRT è uno dei trattamenti più comunemente raccomandati per i bassi livelli di estrogeni e il trattamento dei fastidiosi sintomi della menopausa.

HRT è il processo di ripristino degli ormoni mancanti nel corpo. I medici possono raccomandare l’HRT soprattutto alle donne in perimenopausa o a quelle che si stanno già avvicinando alla menopausa.

Nota che sia i livelli di progesterone che di estrogeni tendono a diminuire quando le donne raggiungono i 40 anni e oltre. Considera la HRT come una forma medica di integrazione degli ormoni necessari nel corpo.

Ci sono diversi modi in cui questi ormoni essenziali possono essere somministrati. Includono le seguenti opzioni:

• Vaginale
• Sottocutaneo, sotto forma di pellet inseriti sotto la pelle
• Iniezioni
• Creme e cerotti
• Orale (cioè compresse o capsule)

Ricorda che il tuo medico può regolare il trattamento HRT secondo necessità. La combinazione di ormoni, la durata del trattamento e le dosi possono essere modificate in base a come il tuo corpo risponde.

Nota che in molti casi non assumerai solo estrogeni durante il trattamento HRT. A seconda della diagnosi del tuo medico, il trattamento HRT può includere anche una combinazione di progesterone ed estrogeni con dosi variabili.

• Effetti collaterali della HRT

Dovresti considerare di discutere approfonditamente la terapia ormonale sostitutiva con il tuo medico. Questo perché ci sono certi rischi associati alla HRT.

Ad esempio, secondo uno studio, le donne in menopausa che seguono una terapia ormonale sostitutiva possono avere un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiovascolari.

Ci sono anche altri rischi associati alla HRT, come i seguenti:

• Può aumentare il rischio di cancro al seno
• Secondo uno studio di 10 anni, le donne che seguono la HRT possono anche essere a rischio più elevato di ictus
• Inoltre aumenta il rischio di ictus

• Alternativa alla HRT

Tieni presente che quando si segue una terapia ormonale sostitutiva, molto probabilmente si utilizzeranno sostituti ormonali sintetici. Come è stato evidenziato, è efficace ma comporta certi rischi ed effetti collaterali.

Se vuoi ottenere gli stessi benefici ma evitare gli effetti collaterali associati alla terapia ormonale sostitutiva (HRT), ti consigliamo di provare l’uso di fitoestrogeni come gli estratti di pueraria mirifica.

L’uso di sieri fitoestrogeni come pueraria mirifica di Mirifica Science può essere altrettanto efficace. Studi confermano che la pueraria mirifica può essere terapeutica per il trattamento dei sintomi legati a menopausa e carenza di estrogeni.

I fitoestrogeni estratti dalla pueraria mirifica aiutano anche ad alleviare e trattare i sintomi da basso estrogeno. Possono fornire i seguenti benefici:

• Migliora l’idratazione della pelle, che può essere sperimentata dalle donne in menopausa
• Può essere usato come una sorta di aumento ormonale del seno
• Riduce la secchezza vaginale
• Riduce i sintomi del climax
• Aiuta a ridurre il dolore che le donne con basso estrogeno sperimentano durante i rapporti sessuali
• Migliora la salute delle ossa
• Aiuta nella riduzione della perdita ossea (osteoporosi)
• Riduce altri sintomi menopausali/sintomi da carenza di estrogeni

L’uso di sieri fitoestrogeni come pueraria mirifica di Mirifica Science può essere altrettanto efficace. Studi confermano che la pueraria mirifica può essere terapeutica per il trattamento dei sintomi legati alla menopausa e alla carenza di estrogeni.

Conclusione

Se sei interessata a una soluzione naturale per i sintomi da basso estrogeno senza i soliti effetti collaterali, potresti voler provare gli estratti di Pueraria Mirifica. Sono disponibili diversi sieri e altre soluzioni.

Ad esempio, se hai bisogno di trattare i sintomi facciali da basso estrogeno, prova un siero facciale fitoestrogeno. Nel caso tu stia riscontrando problemi al seno dovuti a carenza di estrogeni, ci sono anche sieri per la cura del seno realizzati con estratti di pueraria mirifica.

Oggi è facile trovare prodotti a base di erbe che promettono di migliorare significativamente la salute. Ainterol Herbs è tra i marchi principali che troverai sul mercato.

Sebbene la tecnologia e gli studi avanzati ci abbiano permesso di creare soluzioni sintetiche per i problemi di salute più comuni, spesso le persone tornano comunque alle opzioni naturali. Questo perché raramente causano gli effetti collaterali negativi solitamente associati ai prodotti chimici.

Ecco perché le alternative naturali sono in aumento recentemente. In questo post, discuteremo cosa rende Ainterol Herbs il preferito dai clienti.

Pueraria Mirifica non è solo per curare problemi di salute legati agli ormoni. È anche un ingrediente popolare nelle creme per il miglioramento della pelle e l’ingrandimento del seno.

Erbe nei prodotti di Ainterol

Interessato a ciò che Ainterol Herbs ha da offrire? Ecco una breve panoramica delle erbe che puoi trovare nel loro catalogo.

1. Pueraria Mirifica

Pueraria mirifica è un’erba originaria del Myanmar e della Thailandia. È un potente fitoestrogeno tipicamente usato per fornire sollievo per i sintomi della menopausa.

I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale che si comportano molto come l’estrogeno. In alcuni casi, vengono usati come alternativa naturale alla terapia ormonale sostitutiva (HRT).

Tuttavia, non è solo per curare problemi di salute legati agli ormoni. È anche un ingrediente popolare nelle creme per il miglioramento della pelle e l’ingrandimento del seno.

I prodotti Ainterol che contengono Pueraria mirifica includono:

• Pueraria Mirifica 3GEN Breast Cream: Come suggerisce il nome, questa crema è buona per migliorare il profilo del seno e aumentare la taglia. Essendo una crema, migliora anche la pelle intorno al seno dell’utilizzatore.
• Pueraria Mirifica 20 Years: Questo integratore ha molteplici funzioni: rassodamento del seno, miglioramento della pelle e bilanciamento nutrizionale.
• Pueraria Mirifica Extra Strong: Rispetto al 20 Years che contiene solo 500mg di Pueraria mirifica per capsula, l’Extra Strong ne ha 750mg. Se il tuo medico consiglia un dosaggio più alto di fitoestrogeni, questo potrebbe essere adatto.
• Pueraria Mirifica69 Days Organic Atomizer, Ultimate Atomizer, X-Ri Organic Atomizer, and Xtreme 20 Atomizer: Anche ricchi di aminoacidi, glicolipidi e aminoacidi, queste sono le tue altre opzioni se stai cercando un altro prodotto topico per l’aumento del seno. Funzionano meglio se abbinati a integratori di calcio.

2. Butea Superba

Butea superba è un’altra erba dalla Thailandia generalmente conosciuta come il corrispettivo maschile di Pueraria mirifica. A differenza di Pueraria mirifica, che è un’erba popolare per i prodotti per la salute femminile, Butea superba è riconosciuta per migliorare la salute sessuale maschile e la vitalità.

I prodotti Ainterol che contengono Butea superba includono:

• Estratto di Butea Superba: Consigliato per chi è grande fan della Butea superba come ingrediente salutare.
• Estratto Miles Vis: Questo è un prodotto unisex che contiene varie erbe, tra cui Butea superba, panax ginseng, Tribulus terrestris e Kaempferia parviflora. È stato formulato principalmente per atleti professionisti e soldati in servizio attivo.

3. Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris, o più comunemente noto come TT, è un’erba cinese che ha proprietà antinfiammatorie, antisettiche, diuretiche e stimolanti dell’umore.

Viene tipicamente usato per migliorare la vita sessuale di un uomo e aumentare i suoi livelli di testosterone. I livelli risultanti di testosterone potrebbero spiegare perché la forza muscolare migliora con l’integrazione di TT.

I prodotti Ainterol che contengono Tribulus terrestris includono:

• Capsule Tribulus Terrestris 500PURE: Consigliate se vuoi solo un integratore per l’uso quotidiano.
• Estratto di Tribulus Terrestris: Se hai bisogno di qualcosa di più potente, l’estratto è un prodotto migliore.

4. Panax Ginseng

Il Panax ginseng è un’erba che cresce in Corea, Siberia orientale e nord-est della Cina. Viene principalmente usato per migliorare il benessere mentale e la salute generale.

Con l’aiuto del panax ginseng, sia uomini che donne possono diventare più resistenti allo stress. Fornisce anche un enorme potenziamento del sistema immunitario.

I prodotti Ainterol che contengono panax ginseng includono:

• Estratto di Ginseng 60%: Questo estratto è generalmente usato da chi desidera aumentare la propria energia, abbassare il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue.

5. Krachaidam

Krachaidam, noto anche come Kaempferia parviflora o ginseng thailandese, è conosciuto come agente di supporto del glucosio e stimolante della libido. Viene principalmente usato per aumentare la vitalità maschile, la forza e la capacità sessuale.

I prodotti Ainterol che contengono krachaidam includono:

• Estratto Krachaidam 120:1: Principalmente usato come trattamento naturale per la disfunzione erettile (ED), il krachaidam regola anche la funzione cerebrale e migliora la qualità dello sperma. Nelle donne, è usato per trattare problemi mestruali e migliorare la circolazione sanguigna.

6. Dalairo

Dalairo è un’erba che si trova principalmente nelle Filippine, anche se si trova anche in altri luoghi del Sud-est asiatico come Sumatra, Giava, la Penisola Malese, la Thailandia e il Myanmar.

È tipicamente usato per trattare il dolore muscolare e migliorare la circolazione. Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie lo rendono un buon ingrediente per prodotti topici che mirano al reumatismo.

I prodotti Ainterol che contengono dalairo includono:

• Dalairo Pure-D 500: Questo è usato principalmente per migliorare le prestazioni sessuali maschili. Può anche migliorare la concentrazione dell’utente.

7. Tongkat Ali

Il tongkat ali è una specie di albero che si trova in Thailandia, Malesia e Indonesia. Questo ingrediente si trova solitamente in integratori alimentari, bevande energetiche e tè.

L’uso principale di questa erba è per aumentare i livelli di testosterone. Di conseguenza, aiuta anche gli utenti a gestire meglio lo stress.

Questa erba è meglio utilizzata con krachaidam e Butea superba.

I prodotti Ainterol che contengono tongkat ali includono:

• Estratto di Tongkat Ali: Per gli uomini che soffrono di carenza di testosterone, questo prodotto può aiutare a mantenere l’equilibrio ormonale. Ciò porta a muscoli più grandi e forti, livelli di energia più alti e migliori prestazioni sessuali.

Esiste un’alternativa?

Per chi cerca specificamente prodotti a base di Pueraria mirifica, potrebbe voler controllare gli articoli in forma di siero. Rispetto a creme, lozioni e capsule, il contenuto di fitoestrogeni dei sieri è più potente.

Questo è particolarmente utile se desideri usare Pueraria mirifica per alleviare i sintomi della menopausa o per rendere il tuo seno più sodo. Poiché l’erba è più biodisponibile in forma di siero, sentirai e vedrai gli effetti più rapidamente.

Prodotti collaudati come il siero per il viso e il siero per il seno di Mirifica Science hanno già ottenuto il sigillo di approvazione da molte donne in tutto il mondo. Pertanto, considera di provarli se vuoi testare il potere dei sieri.

Prodotti collaudati come il siero per il viso e il siero per il seno di Mirifica Science hanno già ottenuto il sigillo di approvazione da molte donne in tutto il mondo. Pertanto, considera di provarli se vuoi testare il potere dei sieri.

Scegli prodotti a base di erbe per migliorare la tua salute

Uno dei modi migliori per migliorare la tua salute è utilizzare prodotti per la salute e la bellezza a base di erbe come quelli creati da Ainterol Herbs. Tuttavia, se stai cercando un prodotto fitoestrogeno più potente, i sieri di Pueraria mirifica di Mirifica Science potrebbero essere la scelta migliore per te.

Quando si parla della foglia di kudzu o della pianta di kudzu (Pueraria lobata), di solito viene descritta come un tipo di specie invasiva di vite.

Ha radici bianche amidacee e fiori. Il kudzu appartiene in realtà alla famiglia dei piselli, ma non aspettarti di raccogliere alcun tipo di frutto da questa vite.

Durante un’infestazione locale di kudzu, questa vite si diffonde rapidamente nei campi. Le viti di kudzu si avvolgono e coprono intere piante e alberi, bloccando la luce solare preziosa e uccidendoli.

Si dice che il kudzu sia dannoso per l’ecosistema poiché può diffondersi rapidamente, specialmente considerando l’attuale cambiamento climatico. La soluzione ecologica per gli agricoltori finora è stata utilizzare capre (o affittare greggi di capre) per nutrirsi delle viti invasive.

Le persone in Asia usano il kudzu come trattamento per varie condizioni di salute. Viene usato per il diabete, le malattie cardiache e l’alcolismo.

È stato osservato che la dimensione del seno può aumentare quando le donne assumono estrogeni, specialmente in dosi elevate. Ha il potenziale di migliorare la crescita del tessuto mammario.

Tuttavia, i medici non prescrivono l’assunzione diretta di estrogeni a causa del fatto che è probabile che provochino il cancro. Ciò significa che più alto è l’apporto di estrogeni di una donna, maggiore è il rischio di cancro al seno.

La soluzione alternativa suggerita dai ricercatori è assumere fitoestrogeni. Questi sono ormoni simili all’estrogeno derivati dalle piante.

Si sostiene che forniscano gli stessi benefici dell’estrogeno per l’aumento del seno senza gli effetti collaterali. Tuttavia, va sottolineato che non ci sono ancora studi clinici conclusivi che confermino questa affermazione.

Tuttavia, finora abbiamo studi che suggeriscono i benefici dei fitoestrogeni come agente per l’aumento del seno. Gli studi clinici potrebbero non aver confermato tutto al 100%, ma ci sono evidenze che tendono a un’affermazione positiva.

L’uso del kudzu nella medicina tradizionale

Scienziati e medici sono attualmente nel processo di confermare tutti i potenziali benefici per la salute del kudzu.

Ecco però un piccolo avvertimento. Poiché può essere usato come trattamento per diversi dolori e fastidi, è consigliabile prendere una foglia di kudzu e bollirla per il tè? Potrebbe non essere una buona idea.

Vedi, gli agricoltori di solito spruzzano queste viti con pesticidi e erbicidi per controllare eventuali infestazioni. Bollire qualsiasi parte di questa pianta per il tè potrebbe essere pericoloso per la tua salute.

Se sei interessato a usare il kudzu come forma di trattamento, il modo migliore è acquistare integratori di kudzu.

Le persone in Asia (ad esempio Giappone e Cina) usano il kudzu come trattamento per varie condizioni di salute. Viene usato per il diabete, le malattie cardiache e l’alcolismo.

Come Funziona

Al momento, gli esperti non conoscono ancora tutto sul kudzu, ma ci sono sufficienti prove per suggerire i suoi potenziali benefici per la salute. Ad esempio, si suggerisce che ci siano composti dalla foglia che possono contrastare l’alcol.

Gli studi mostrano anche che gli estratti di questa vite contengono fitoestrogeni. I fitoestrogeni sono composti vegetali simili agli estrogeni che possono essere utili per trattare i sintomi della menopausa.

Ci sono anche altri benefici per la salute che possono derivare dal kudzu, tra cui:

• Trattamento della febbre
• Rimedio per il raffreddore comune
• Può aiutare con i sintomi della sindrome metabolica

Nella prossima sezione, esamineremo alcuni potenziali usi medici del kudzu come trattamento erboristico e integratore.

Potenziale trattamento per l’alcolismo e la fastidiosa sbornia

Questo è probabilmente l’uso più popolare della foglia di kudzu, e uno dei suoi principali usi nella medicina tradizionale.

1. Non elimina le voglie

Nota che bere preparati e tisane di kudzu non elimina la voglia di alcol. Tuttavia, gli studi suggeriscono che bere preparati o capsule con kudzu può aiutare a ridurre il consumo di alcol.

2. Riduce il consumo di alcol

In alcuni di questi studi, i soggetti di prova hanno assunto capsule di integratori di kudzu per sette giorni prima di consumare alcol. Poi hanno bevuto birra per 90 minuti.

I risultati hanno mostrato che sono riusciti a consumare solo circa 1,8 birre in quel periodo. Un altro gruppo, a cui era stato somministrato un placebo, ha consumato in media 3,5 birre.

Questi risultati sembrano promettenti per chi ha problemi con l’alcol, specialmente i bevitori compulsivi. Potrebbero favorire il loro recupero e aiutarli a bere meno se cedono alle tentazioni.

3. Scatena la produzione di acetaldeide

Allora, come aiuta la foglia di kudzu a ridurre il consumo di alcol? I ricercatori suggeriscono che potrebbe essere dovuto al contenuto di daidzein e daidzin della pianta (due composti del gruppo degli isoflavoni).

Questi isoflavoni influenzano gli enzimi nel fegato. Quando si assumono regolarmente prodotti a base di kudzu e poi si consuma alcol, il fegato produce acetaldeide.

L’acetaldeide ha un impatto potente che scatena le reazioni usuali quando si assume troppo alcol. Si inizia a sentirsi nauseati, il viso diventa arrossato e si prova molto disagio.

Questa reazione negativa complessiva al consumo di birra e alcol è il motivo per cui le persone smettono di bere. Nota che sia daidzin che daidzein sono gli stessi composti usati nel farmaco disulfiram, venduto con il nome commerciale Antabuse.

4. Effetti antinfiammatori

Gli esperti ci avvertono che l’infiammazione è qualcosa da non sottovalutare. Può contribuire a condizioni mediche più serie come diabete e cancro.

Sono stati trovati estratti dalla foglia di kudzu con proprietà antinfiammatorie.

5. Regola i livelli di glucosio

Quantità eccessive di glucosio nel sangue sono collegate a diverse condizioni mediche come obesità e diabete. Gli estratti di kudzu potrebbero aiutare nella gestione dei livelli di glucosio nel sangue.

Tra i composti contenuti nella foglia di kudzu c’è la isoflavone chiamata puerarin. La puerarin aiuta nella regolazione dei livelli di glucosio reindirizzando il glucosio dai vasi sanguigni e dalle cellule adipose ad altre parti del corpo dove è effettivamente necessario (ad esempio i muscoli).

6. Trattamento per i Sintomi della Menopausa

Gli esperti medici e i ricercatori suggeriscono inoltre che gli estratti di kudzu possono aiutare a alleviare i sintomi della menopausa. Gli studi suggeriscono che i suoi estratti possono inibire il riassorbimento della serotonina.

Ciò significa che assumere estratti o integratori di kudzu può aiutare a ridurre sintomi come sudorazioni notturne, vampate di calore e migliorare la qualità della vita complessiva delle donne in menopausa.

7. Potenziale per Ridurre i Livelli di Colesterolo

Si noti che il meccanismo d’azione delle isoflavoni del kudzu non è ancora stato stabilito. Tuttavia, gli studi suggeriscono che questi estratti hanno un impatto molto positivo sui livelli di colesterolo.

Uno studio mostra che due mesi di integrazione con kudzu possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. I ricercatori suggeriscono che sia un’opzione piuttosto promettente come trattamento a lungo termine per livelli cronici di colesterolo.

8. Trattamento Complementare per l’Ipertensione

I ricercatori suggeriscono inoltre che le isoflavoni e altri estratti dalla foglia di kudzu e da altre parti della pianta possano essere utilizzati come parte di un piano di trattamento complessivo per gestire l’ipertensione.

Gli estratti possono anche essere complementari ai farmaci regolatori dell’insulina. Tuttavia, i ricercatori medici devono ancora comprendere il meccanismo con cui funzionano gli estratti di kudzu.

Ciò significa che devono capire chi trarrà maggior beneficio dall’uso di questi estratti. I ricercatori stanno studiando il potenziale utilizzo per i bambini piccoli e anche per i pazienti con malattie cardiache e ictus.

9. Trattamento per le Cefalee

I ricercatori della Yale University School of Medicine riportano che i pazienti con cefalee a grappolo episodiche stavano usando integratori di kudzu. Il 73% degli intervistati ha dichiarato di aver sperimentato una riduzione del 36% sia nella frequenza che nella durata degli episodi di cefalea.

I pazienti con cefalee a grappolo croniche, invece, hanno riferito che gli integratori di kudzu hanno aiutato a ridurre del 60% la frequenza di questi mal di testa e a diminuire del 40% la durata degli episodi.

Come assumere gli integratori di kudzu

Ci sono diversi modi per assumere integratori di kudzu. Nei paesi asiatici, le foglie, le radici e i fiori vengono bolliti per preparare un tonico, che è un metodo comune nella medicina popolare.

Un’altra opzione è essiccare le radici, le foglie e i fiori e poi macinarli in polvere. Successivamente, vengono utilizzati per preparare il tè, solitamente tramite infusione di acqua calda sulle foglie essiccate.

Un’altra opzione è assumere estratti di integratori di kudzu. Questo richiederà l’acquisto di capsule o compresse prodotte con estratti di foglie di kudzu.

Come accennato in precedenza, la pianta di kudzu è considerata una sorta di parassita negli Stati Uniti. Dovresti aspettarti che le foglie, le radici e persino i fiori siano già stati esposti a erbicidi, rendendoli inadatti alla produzione di tonici e tè.

Se vuoi provare il kudzu in forma di tè, potresti doverlo ordinare o importare da altri paesi dove queste piante non sono state esposte a erbicidi e altri agenti chimici.

Si noti che gli estratti e gli integratori di kudzu non sono regolamentati e non esistono dosi appropriate raccomandate dalle autorità sanitarie. I ricercatori medici, invece, utilizzano dosi da 1,5 grammi a 3 grammi nei loro studi, ma ciò non costituisce un consiglio medico adeguato.

Possibili effetti collaterali e interazioni

Diversi studi medici hanno elogiato gli effetti benefici del fieno greco oltre al suo potenziale come ingranditore naturale del seno. Nota che questi studi non sono al 100% conclusivi e sono necessarie ancora molte ricerche.

Un’alternativa più economica ed efficace

Un altro svantaggio dell’uso del kudzu è che i suoi prodotti tendono a essere più costosi poiché i loro ingredienti sono solitamente importati da altri paesi. La buona notizia è che esiste un’opzione altrettanto efficace ma più conveniente: la pueraria mirifica.

Pueraria mirifica ha anche ricevuto molta attenzione da parte dei ricercatori medici grazie ai suoi potenziali benefici per la salute. Se sei interessato a questa alternativa economica alla foglia di kudzu, ti suggeriamo di provare un siero con Pueraria Mirifica per risultati migliori.

La daidzeina, una delle principali isoflavone della soia, è davvero la chiave per la salute delle donne con l’avanzare dell’età? Quali benefici offre e quali sono i suoi svantaggi?

Essendo curiosi di natura, ci siamo messi alla ricerca per scoprire il più possibile su questo composto organico. E naturalmente, ti mostreremo tutto ciò che abbiamo imparato finora.

Sebbene l’invecchiamento non possa essere fermato, è realistico minimizzarne l’impatto e rallentare la progressione dei suoi effetti con l’aiuto dei fitoestrogeni, a cui appartengono le isoflavone.

Iniziamo parlando di pelle fragile, linee sottili e rughe—cose che assoceresti immediatamente all’invecchiamento. Si ritiene che questi cambiamenti indesiderati derivino principalmente dal naturale calo degli estrogeni.

Per spiegare, con il calo dell’ormone femminile, anche la sintesi del collagene rallenta. Ed è il collagene che funge da proteina strutturale chiave della pelle, lavorando come un cuscinetto tra gli strati più superficiali e quelli più profondi della pelle.

Non avere abbastanza di quel cuscinetto significa che la pelle diventa letteralmente più sottile. Anche l’elasticità ne risente, portando alla comparsa di pieghe nelle aree soggette a movimenti costanti dovuti alle espressioni facciali.

Sebbene l’invecchiamento non possa essere fermato, è realistico minimizzarne l’impatto e rallentare la progressione dei suoi effetti con l’aiuto dei fitoestrogeni, a cui appartengono le isoflavone.

Questi fitoestrogeni sono mimetici ormonali, che sostituiscono i processi dipendenti dagli estrogeni. In particolare, la daidzeina ha dimostrato di ridurre le rughe grazie al suo effetto rivitalizzante sulla produzione di collagene.

2. Mitigare la perdita ossea menopausale

La diminuzione delle riserve di estrogeni non influisce solo sulla pelle. Infatti, questa è la ragione stessa dell’aumento del rischio di infortuni e fratture intorno alla menopausa.

L’ormone gioca un ruolo nel garantire che venga prodotto abbastanza osso e nel prevenire che il tessuto osseo subisca il riassorbimento—ovvero quando l’osso viene degradato per rilasciare calcio nel sangue.

Quindi, una volta che la menopausa si instaura e i livelli di estrogeni diventano criticamente bassi, le ossa diventano sempre più deboli. Se lasciato progredire, questo può portare a fratture che potrebbero causare dolore, disabilità e persino la morte.

Ma con il calo degli estrogeni che è il fulcro del problema, la daidzeina può ancora una volta offrire un po’ di sollievo. Ogni volta che questa isoflavone è presente, gli osteoblasti (cellule responsabili della sintesi dell’osso) diventano più attivi.

Ciò che rende davvero interessante questo composto organico, però, è che viene in parte convertito in equolo nell’intestino. L’equolo, pur offrendo lo stesso insieme di benefici, mostra una estrogenicità più forte ed è più facilmente assorbito.

3. Migliorare la salute cardiovascolare

Finora, hai visto quanto sia importante l’estrogeno per la salute delle donne, specialmente per la pelle e le ossa. Tuttavia, non finisce qui: il cuore e tutte le vie circolatorie dipendono anch’essi da esso.

Con l’ormone femminile che gioca un ruolo importante nel mantenere le arterie aperte e flessibili, la sua presenza significa che la pressione non si accumulerà mentre il sangue viene distribuito in tutto il corpo.

Questo, a sua volta, si traduce in minori probabilità di soffrire di ictus così come di malattia coronarica. E come puoi immaginare, quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire, questi benefici cominciano a svanire.

È qui che la daidzeina agisce nuovamente fungendo da sostituto dell’ormone—questa volta facilitando la produzione di ossido nitrico. È l’abbondanza di questa molecola segnalatrice che mantiene i vasi sanguigni aperti e flessibili, o in altre parole, dilatati.

Ricordi l’equolo? Aiuta anche in questo aspetto, portando miglioramenti nei livelli di trigliceridi, colesterolo e acidi grassi liberi, così come nella pressione sanguigna.

4. Combattere le Vampate di Calore

Sebbene spesso associata alla menopausa, una vampata di calore può essere un problema anche durante i periodi mestruali di una donna. Finché c’è uno squilibrio nei livelli ormonali, o più specificamente un calo improvviso di estrogeni, si diventa più soggetti a questo fenomeno.

Fondamentalmente, ciò che accade è che l’ipotalamo (la parte del cervello responsabile della regolazione della temperatura) diventa un po’ troppo sensibile al calore.

Quindi, nonostante la temperatura reale non sia così alta, viene scatenata una vampata di calore per cercare di raffreddare la situazione—questo porta il cuore a battere più velocemente e il sangue a circolare più liberamente, seguito da un aumento della sudorazione.

Con l’aiuto delle isoflavoni, tuttavia, questi eventi possono essere evitati o almeno ridotti al minimo. Assicurarti di assumerle quotidianamente per quattro settimane potrebbe essere sufficiente per ridurre la frequenza delle vampate di calore del 40 percento.

Ciò che è ancora più impressionante è che, a differenza della terapia ormonale sostitutiva (HRT), seguire la via delle isoflavoni è considerato più sicuro. Dopotutto, l’HRT è stata collegata a problemi di salute come ictus, malattie cardiache e persino cancro.

Come Procurarsi la Propria Scorta di Daidzeina

Ora che conosci i suoi vantaggi, probabilmente ti stai chiedendo come mettere le mani su questa isoflavone di soia—ecco il tuo indizio. Per ogni grammo di soia, ci sono circa 400 a 1.100 microgrammi di essa.

Ora che conosci i suoi vantaggi, probabilmente ti stai chiedendo come mettere le mani su questo isoflavone di soia—ecco il tuo indizio. Per ogni grammo di soia, ci sono circa 400 a 1.100 microgrammi di esso.

Per essere chiari, però, questo è subito dopo la raccolta. Dopo la bollitura, il contenuto di daidzeina nella soia diminuisce significativamente fino a circa 360 microgrammi per grammo.

La tostatura non è così dannosa poiché rimangono circa 1000 microgrammi per grammo di soia (alcuni affermano che siano solo 500 microgrammi, però). Ma cosa succede se non sei troppo entusiasta di mangiare o cucinare il legume stesso?

Beh, c’è il tofu—un sostituto della carne noto per essere una spugna di sapore, che lo rende facile da preparare. Per ogni grammo di tofu fresco, ottieni circa 100 microgrammi di isoflavone.

Se non ti piace molto la soia, potresti optare per altri legumi. Kudzu, fave e lupini sono buone alternative con circa 400 microgrammi per grammo—anche se questo valore è preso a peso secco.

Con almeno 17 diversi fitoestrogeni, che sorprendentemente includono la daidzeina, Pueraria mirifica probabilmente ti porterà benefici migliori di quelli che otterresti solo dall’isoflavone di soia.

Ma è davvero la tua migliore opzione?

Con quasi nessun effetto collaterale a parte alcuni abbastanza lievi come mal di stomaco, flatulenza, stitichezza e diarrea, questo isoflavone è davvero una scelta allettante per le donne che vogliono migliorare il loro benessere.

Tuttavia, ciò non significa che sia l’unica scelta disponibile né la migliore, specialmente se ciò che cerchi è un’azione fitoestrogenica. In questo aspetto, Pueraria mirifica è difficile da battere.

Con almeno 17 diversi fitoestrogeni, che sorprendentemente includono la daidzeina, Pueraria mirifica probabilmente ti porterà benefici migliori di quelli che otterresti solo dall’isoflavone di soia.

L’omeopatia è una pratica di medicina alternativa che si basa sulla capacità del corpo di guarire se stesso. Poiché utilizza ingredienti naturali, alcune donne potrebbero considerare di ricorrere a rimedi omeopatici per la menopausa per cercare sollievo dai sintomi.

L’omeopatia esamina ciò che un paziente sta attraversando nel suo insieme. Verrai trattato per il tuo caso unico, al punto che saranno esaminati anche gli aspetti fisici, emotivi, mentali e persino sociali della tua vita.

L’omeopatia è nata in Germania nella seconda metà del XVIII secolo. La pratica è stata inventata da Samuel Hahnemann utilizzando l’idea che i sintomi fisici siano il modo in cui il corpo risponde ai problemi di salute.

Il termine “omeopatia” deriva dalle parole greche homoios che significa “simile”, più patheia che significa “malattia”. Quindi, l’intero concetto crede nell’idea che “il simile cura il simile”.

Hahnemann pensava che il corpo producesse sintomi fisici evidenti come mezzo per riportarsi alla salute.

Poiché sapeva che alcune sostanze scatenano sintomi particolari in individui altrimenti sani, ipotizzò che consumare una piccola frazione di quelle stesse sostanze potesse curare il problema di salute sottostante.

Teoricamente, le dosi omeopatiche dovrebbero rafforzare i meccanismi di autoregolazione e auto-guarigione del corpo.

Un omeopata utilizza soluzioni o pillole contenenti sostanze attive per trattare un problema di salute del paziente. Questi ingredienti provengono tipicamente da piante o minerali.

Non sorprende che sia stata anche usata per trattare i sintomi della menopausa. Poiché di solito non coinvolge sostanze chimiche dannose, molte donne sono disposte a provarla.

Perché le donne scelgono l’omeopatia?

Generalmente, l’omeopatia esamina ciò che un paziente sta attraversando nel suo insieme. Gli omeopati non trattano solo i sintomi superficialmente; adottano un approccio olistico e personalizzato.

Questo significa che non riceverai un piano di trattamento generico applicato anche ad altri. Sarai trattata per il tuo caso unico, al punto che saranno esaminati anche gli aspetti fisici, emotivi, mentali e persino sociali della tua vita.

Ad esempio, gli omeopati considerano attentamente il tuo ambiente e i potenziali fattori di stress. Chiedono anche se sei venuta in contatto recentemente con agenti infettivi.

Questo permette loro di formulare una soluzione che imita i tuoi sintomi il più possibile. Questo studio ha rivelato che un piano omeopatico ben congegnato ha curato le vampate di calore nel 90% delle donne in menopausa nel loro campione.

Dato quanto specifico sarà un piano di trattamento omeopatico, non sorprende che alcune pazienti continuino a sceglierlo. Non cerca semplicemente di eliminare i sintomi fastidiosi; cerca in realtà di arrivare alla radice di tutto.

Esempi di rimedi omeopatici per la menopausa

Di seguito sono elencati gli ingredienti comuni utilizzati nei trattamenti omeopatici correlati alla menopausa:

1. Lachesis Mutus

Raccomandato per le donne che stanno vivendo vampate di calore.

2. Sepia

Raccomandato per donne i cui cicli mestruali sono irregolari in termini di tempistica e flusso sanguigno. Altri sintomi che sepia può affrontare includono voglia di cibi acidi, irritabilità e disinteresse per le attività quotidiane.

3. Sulphur

Raccomandato per donne che affrontano vampate di calore e rossori durante la menopausa. Il solfuro è anche efficace per donne che si sentono estremamente emotive e ansiose, specialmente riguardo alla loro salute.

4. Graphites

Raccomandato per donne che hanno difficoltà a concentrarsi sui compiti. Sono solitamente lente e pallide, con una grande tendenza ad aumentare di peso durante gli anni della menopausa e post-menopausa.

Possono anche essere soggette a sudorazioni notturne e problemi cutanei.

5. Belladona e Glonoinum

Raccomandato per donne che necessitano sollievo da vampate di calore, sudorazione eccessiva e mal di testa inspiegabili.

6. Lilium Tigrinum

Le donne che necessitano di questo rimedio sono generalmente molto emotive, il che porta a manifestazioni fisiche di costrizione al petto. Sono spesso ansiose e rapide a irritarsi.

7. Calcareacarbonica

Raccomandato per donne soggette a sanguinamenti abbondanti, arrossamenti, brividi, sudorazioni notturne e aumento di peso. Altri sintomi fisici includono affaticamento, crampi alle gambe, articolazioni rigide nella parte inferiore del corpo e forti voglie di dolci e uova.

8. Ignatia

Raccomandato per donne che sentono le emozioni in modo troppo intenso, ovunque esse si trovino nello spettro. Se ti senti particolarmente sensibile, lunatica e difensiva, questo trattamento può aiutare.

Limitazioni dell’omeopatia

Alla fine della giornata, anche se molte donne e uomini hanno beneficiato dell’omeopatia, la pratica rimane ancora in gran parte non scientifica. Sebbene i risultati indichino che può funzionare, non ci sono state ricerche approfondite per spiegare il motivo.

In generale, l’omeopatia non è raccomandata per problemi seri che devono essere affrontati immediatamente. Questo perché il sistema del corpo impiega del tempo per adattarsi ai cambiamenti che essa provoca.

L’omeopatia può anche essere inefficace nel trattare problemi di salute che richiedono semplicemente modifiche nello stile di vita di una persona. Per esempio, una donna anemica può assumere trattamenti omeopatici, ma le sue condizioni guariranno completamente solo se finalmente soddisferà il suo fabbisogno giornaliero di ferro.

Inoltre, anche se gli omeopati hanno già un processo collaudato per personalizzare i loro trattamenti, a volte l’omeopatia semplicemente non è la risposta. Tuttavia, si dimostra ancora particolarmente popolare per coloro che cercano trattamenti alternativi.

Alternative all’omeopatia

Poiché molti sintomi della menopausa sono causati da squilibri ormonali — in particolare la carenza di estrogeni — un altro modo per trattarli è sottoporsi alla terapia ormonale sostitutiva (HRT).

Tuttavia, la terapia ormonale sostitutiva (HRT) comporta alcuni rischi, specialmente per le donne più anziane. Inoltre, non è esattamente il piano di trattamento più economico.

È qui che entrano in gioco i fitoestrogeni come Pueraria mirifica. I fitoestrogeni sono sostanze di origine vegetale che si comportano in modo molto simile all’estrogeno.

Molti fitoestrogeni si trovano in alimenti comuni come tofu, fagioli di soia, bacche, avena, grano, lenticchie, carote e mele. Una dieta ricca di fitoestrogeni è solitamente raccomandata alle donne che soffrono di squilibri ormonali.

I prodotti arricchiti con fitoestrogeni, come integratori di fitoestrogeni e il siero Mirifica Science, sono anche usati per alleviare i fastidi associati alla menopausa.

La Pueraria mirifica è particolarmente popolare per il suo contenuto di fitoestrogeni. Se stai cercando un prodotto a base di Pueraria mirifica altamente potente, un siero è una buona scelta.

Se vuoi mantenere i tuoi livelli ormonali più equilibrati, i fitoestrogeni possono essere la soluzione naturale che stai cercando.

Se vuoi mantenere i tuoi livelli ormonali più equilibrati, i fitoestrogeni possono essere la soluzione naturale che stai cercando. È qui che entrano in gioco i fitoestrogeni come la Pueraria Mirifica.

Combatti i sintomi della menopausa con Pueraria Mirifica

La menopausa non è esattamente una fase che le donne aspettano con ansia. Dopotutto, significa affrontare cambiamenti fisici che possono essere difficili da superare senza un intervento adeguato.

I rimedi omeopatici per la menopausa si sono dimostrati utili a molte donne che stanno vivendo sintomi menopausali gravi. Tuttavia, se stai cercando altre alternative naturali, i prodotti a base di Pueraria mirifica possono offrire quel sollievo tanto necessario.

I 13 migliori alimenti che aumentano gli estrogeni per donne oltre i 30 anni

Ci sono così tanti prodotti che si dichiarano i migliori integratori di estrogeni. Per fare la scelta giusta devi sapere quali ingredienti dovrebbero essere presenti in un integratore di estrogeni affidabile, così come come funzionano gli estrogeni (e i fitoestrogeni) nel tuo corpo.

Quando hai bassi livelli di estrogeni, molti dei recettori degli estrogeni nel tuo corpo sono “aperti”. Questo significa che sono pronti ad accettare composti leganti gli estrogeni per mantenere o aumentare l’attività estrogenica.

Molti di questi composti si trovano nelle piante e perciò sono chiamati fitoestrogeni, biochimici che imitano la funzione degli estrogeni. Di seguito sono riportati alcuni dei modi migliori per aiutare il tuo corpo a mantenere buoni livelli di estrogeni.

Gli studi hanno dimostrato che Pueraria Mirifica può avere effetti potenti nel combattere i sintomi della carenza di estrogeni come la secchezza vaginale e la ridotta densità ossea. Può anche aiutare a migliorare l’idratazione e l’elasticità della pelle, e ritardare i segni dell’invecchiamento cutaneo.

I ceci sono legumi, un gruppo alimentare noto per il suo alto contenuto di fitoestrogeni. Puoi gustare questo alimento sotto forma di hummus, che viene spesso usato come crema spalmabile o salsa.

Uno studio ha mostrato che i composti organici estratti dai germogli di ceci hanno proprietà estrogeniche. Ciò indica che il fitoestrogeno dei ceci potrebbe avere potenziale come trattamento per condizioni causate dalla carenza di estrogeni.

2. Soia

I semi di soia sono una grande fonte di fitoestrogeni sotto forma di isoflavoni, motivo per cui sono spesso considerati alcune delle migliori fonti alimentari per le donne, o per chiunque cerchi di mantenere l’equilibrio ormonale.

Molti prodotti a base di soia come il latte di soia, lo yogurt di soia e il tofu sono anche a basso contenuto di colesterolo e carboidrati, oltre ad essere deliziosi. La soia è una buona fonte di proteine e grassi, motivo per cui è un alimento base nella dieta vegana.

3. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica è un’aggiunta relativamente recente alla lista crescente di piante che aiutano ad aumentare i livelli di estrogeni nel corpo, anche se è stata usata in Thailandia per secoli come modo per aumentare la vitalità negli uomini e nelle donne.

Gli studi hanno dimostrato che può avere effetti potenti nel combattere i sintomi della carenza di estrogeni come la secchezza vaginale e la ridotta densità ossea. Può anche aiutare a migliorare l’idratazione e l’elasticità della pelle, e ritardare i segni dell’invecchiamento cutaneo.

4. Semi di sesamo

I semi di sesamo sono un’altra ottima fonte di fitoestrogeni. In uno studio sui semi di sesamo e l’olio di soia, è stato riscontrato che miglioravano i marcatori della salute ossea nei ratti, un parametro anch’esso correlato alla carenza di estrogeni.

5. Semi di Lino

Questi sono tra i migliori integratori per aumentare gli estrogeni per una ragione principale: il loro alto contenuto di lignani. I lignani sono un tipo di fitoestrogeno e le concentrazioni più elevate di questo composto si trovano nei semi di lino. In particolare, i lignani influenzano il metabolismo degli estrogeni e sono noti per aiutare con i sintomi associati alla carenza di estrogeni come unghie fragili e pelle secca.

6. Vitamina B3 (Niacina)

Alcuni tipi di vitamina B come la Niacina sono coinvolti in processi cruciali per mantenere livelli sani di estrogeni nel corpo. In particolare, la niacina è coinvolta nella produzione di bile che è collegata al metabolismo degli estrogeni. Inoltre, questo composto favorisce il rilascio di ormoni della crescita che aiutano nella riparazione e nel ringiovanimento muscolare, oltre che nella disintossicazione. La niacina si trova in carni come pollame, pesce e manzo, e in alimenti di origine vegetale come noci, cereali e legumi.

7. Germogli di Alfafa

I germogli di alfafa sono noti per essere un’aggiunta gustosa alle insalate, ma sono anche piuttosto nutrienti. Contengono alti livelli di vitamina K e vitamina C, e composti chiamati saponine, isoflavoni e coumestani. Questi ultimi due sono tipi di fitoestrogeni. Le saponine, invece, si legano al colesterolo, impedendone così l’assorbimento nel corpo.

8. Finocchio

Questa erba versatile può essere usata per aggiungere sapore a una varietà di piatti. Può anche essere usata per preparare il tè.

Tradizionalmente, è stato usato per alleviare il gonfiore, ridurre lo stress, regolare l’appetito, migliorare la digestione e favorire la diuresi. La maggior parte dei suoi effetti positivi sulla digestione è dovuta al suo contenuto di fibre. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che questa erba ha anche un potente effetto estrogenico.

9. Aglio

Questa spezia è un’altra buona fonte di fitoestrogeni. È facile incorporarla nella tua dieta perché è ampiamente disponibile e può essere usata per aggiungere sapore a molti piatti salati.

10. Riboflavina e Piridossina (B2 e B6)

Queste vitamine B sono state trovate ridurre il rischio di cancro al seno, e studi preliminari suggeriscono che ciò possa essere dovuto al loro meccanismo di legame con gli estrogeni.

Puoi ottenere riboflavina da noci, latticini, uova, carne e verdure come cavolo riccio, broccoli, cavolo, cavolfiore e bok choy. La piridossina, invece, si trova in pesce, pane, uova, prodotti di soia, pollame e maiale.

11. Boro

Il boro è un minerale traccia che si trova in noci, cavolo riccio, spinaci, prugne e uvetta. Viene anche assunto come integratore per migliorare le prestazioni atletiche o trattare la carenza di densità ossea (osteoporosi). Si ritiene che il boro influenzi il modo in cui il corpo gestisce i livelli di estrogeni nelle donne in post-menopausa.

12. Chasteberry

Chasteberry è una pianta originaria della regione mediterranea ed è stata tradizionalmente usata per trattare condizioni ginecologiche come la sindrome premestruale e per aumentare la libido. Viene solitamente assunta come tè. Studi suggeriscono che ciò possa essere dovuto alle sue proprietà estrogeniche dovute al composto apigenina, un tipo di fitoestrogeno.

13. Dong Quai

Dong quai è stato usato nella medicina tradizionale cinese per trattare condizioni legate alla vitalità femminile, e la scienza ha scoperto che ciò potrebbe essere dovuto ai composti estrogenici presenti nella pianta. Di solito viene preparato come tè o aggiunto alle zuppe.

Diversi studi medici hanno elogiato gli effetti benefici del fieno greco oltre al suo potenziale come ingranditore naturale del seno. Nota che questi studi non sono al 100% conclusivi e sono necessarie ancora molte ricerche.

Tieni presente che non esiste una Dose Giornaliera Raccomandata per i fitoestrogeni e dovresti evitare cibi ricchi di estrogeni se i tuoi livelli di estrogeni sono già alti.

Conclusione

Mentre molti degli elementi in questa lista possono essere aggiunti alla tua dieta o assunti sotto forma di pillole, ci sono alcuni estratti che è meglio usare in forma di siero. In questo modo, puoi mirare a un’area specifica della pelle e gestire la quantità di estrogeni che il resto del corpo dovrebbe elaborare.

Infine, tieni presente che non esiste una Dose Giornaliera Raccomandata per i fitoestrogeni e dovresti evitare cibi ricchi di estrogeni se i tuoi livelli di estrogeni sono già alti. Tuttavia, se stai sperimentando sintomi di carenza di estrogeni, è meglio consultare un medico autorizzato prima di assumere qualsiasi integratore, anche se affermano di essere i migliori, specialmente se hai condizioni di base.

Anche se molti semplicemente apriranno Google, digiteranno “dove comprare Pueraria mirifica”, poi cliccheranno su un negozio di integratori, potresti pensare di andare alla vecchia maniera—acquistando da un negozio vicino che sorprendentemente vende l’erba stessa.

Dopotutto, le donne in Thailandia e nei suoi paesi vicini hanno beneficiato non da pillole o creme ma da radici vere o dalla loro forma grezza in polvere. Allora perché non dovresti fare lo stesso?

Beh, a meno che tu non sia attualmente in quei luoghi o non abbia in programma di viaggiare a breve, seguire la via “biologica” e comprare localmente non è davvero una buona idea. Lascia che ti spieghiamo esattamente perché.

Per avere un’idea più chiara se un integratore venduto online sia autentico, visita il sito web del produttore. Verifica se i dettagli sul paese di origine, le considerazioni dietetiche e la purezza complessiva sono facilmente accessibili.

Sai come appare Pueraria mirifica? Non importa quanto tu sia sicuro, la verità è che anche gli esperti avranno difficoltà a identificare una pianta solo da campioni di radice.

Per rendere le cose più difficili, le erbe sono tipicamente vendute essiccate o schiacciate. Trovare modelli o qualità distintive sarà praticamente impossibile, indipendentemente da quanto esperti possano essere questi specialisti.

Potrebbero, naturalmente, cercare di identificarla attraverso il colore o l’odore, ma probabilmente stanno solo indovinando a quel punto. A meno che non la inviino a un laboratorio per l’identificazione, non sapranno con certezza che si tratta di Pueraria mirifica.

Come puoi immaginare, qualcuno che non ha studiato le piante in generale, e che cerca solo di ottenere i benefici dell’erba, non ha alcuna possibilità di sapere se ciò che viene venduto è davvero quello che dovrebbe essere.

E se per caso ti fosse stato effettivamente dato Pueraria mirifica, resta comunque il problema della purezza e della qualità. Se ti stai chiedendo cos’altro potrebbe esserci nella radice schiacciata o in polvere, beh, ci sono muffe, frammenti di insetti, sporco o persino tracce di metalli pesanti!

Naturalmente, quelle impurità non ti faranno alcun bene. Nel peggiore dei casi, potrebbero persino farti ammalare. Le muffe tossiche, per esempio, producono aflatossine—potenti cancerogeni noti per causare il cancro al fegato.

Sebbene non siano così dannosi, i riempitivi sono un’altra preoccupazione. A volte vengono usati per aumentare la resa delle preparazioni erboristiche grezze, influenzando la qualità complessiva nel processo. Essenzialmente, i riempitivi “diluiscono” la massa erboristica efficace, permettendo al venditore di guadagnare di più—a spese del cliente che riceve meno della pianta effettiva.

In altre parole, possono essere aggiunte piante visivamente simili a Pueraria mirifica. Questo rende impossibile per te sperimentare la piena potenza dell’erba, e il riempitivo stesso potrebbe causare effetti indesiderati.

La ricerca del prodotto autentico

Ora conosci i rischi di acquistare da un negozio locale che per caso vende radice o polvere di Pueraria mirifica “biologica”. E adesso stai iniziando a chiederti se comprare online sia la scelta giusta.

Beh, lo è davvero. Una ragione chiave è l’abbondanza di recensioni e testimonianze—due elementi che forniscono preziose informazioni su qualsiasi prodotto venduto online.

Naturalmente, non tutti i post che troverai possono essere considerati completamente veritieri, poiché alcune aziende offrono ricompense per recensioni positive così come raccomandazioni.

Ci sono anche persone che investono nel diffondere recensioni negative per danneggiare i concorrenti, rendendo più difficile per l’utente medio capire quali opinioni offrano davvero informazioni valide.

Fortunatamente, ci sono modi per superare questo dilemma. Per esempio, potresti controllare quante più recensioni e testimonianze possibile, scartando quelle che mostrano segni di falsità.

Le recensioni troppo brevi, scritte in modo confuso o che sembrano una descrizione del prodotto sono molto probabilmente fabbricate a scopo di marketing. Per quanto riguarda le testimonianze, puoi anche saltarle se provengono da account nuovi.

Per avere un’idea più chiara se un integratore venduto online sia autentico, visita il sito web del produttore. Verifica se i dettagli sul paese di origine, le considerazioni dietetiche e la purezza complessiva sono facilmente accessibili.

In questo caso, l’erba stessa dovrebbe almeno provenire dalla Thailandia, mentre la lavorazione può essere fatta altrove. Per quanto riguarda la purezza, non dovrebbero esserci riempitivi, zucchero o coloranti e aromi artificiali—avere un certificato di analisi è un vantaggio.

Per un acquisto ancora migliore

A questo punto, dovresti essere in grado di trovare da solo alcuni buoni prodotti a base di Pueraria mirifica. Ma permettici di aiutarti ulteriormente, specialmente se cerchi principalmente i benefici estetici dell’assunzione dell’erba.

Invece di affidarti a pillole, polveri o qualsiasi cosa ingerita, sarebbe meglio optare per prodotti per la cura della pelle certificati. Come sai però, questi topici non contengono sempre un solo ingrediente.

Le creme, per esempio, possono contenere cose come igname selvatico e tarassaco—in aggiunta a oli e addensanti. Mentre altre erbe offrono i loro benefici unici, ricorda che stai cercando la migliore fonte di fitoestrogeni.

Tutto il resto a questo punto può essere considerato come riempitivo. Quindi, la nostra raccomandazione qui è di scegliere specificamente un prodotto che contenga solo Pueraria mirifica.

Con le creme che non sono più un’opzione a causa dell’inclusione di ingredienti per ottenere quella consistenza distinta, la tua unica opzione rimasta è cercare sieri di qualità.

I sieri non devono fare affidamento su agenti idratanti, lubrificanti e addensanti, quindi l’attenzione è sull’erba stessa. Questo li rende migliori nel penetrare la pelle, il che si traduce in una maggiore potenza.

Lo svantaggio principale di questi però è che spesso sono più costosi di altri prodotti topici popolari. Ma dato che otterrai risultati più rapidi e visibili, il costo non è un grosso problema.

Quindi, l’unico passo rimanente nella tua ricerca dell’erba è scegliere tra i sieri disponibili—che fortunatamente non sono ancora molti, rendendo le cose molto più facili di quanto ti aspetteresti.

In breve, ti consigliamo di provare i nostri sieri di Pueraria Mirifica. Noi di Mirifica Science ci assicuriamo sempre che i nostri prodotti eccellano in purezza, potenza e qualità complessiva senza essere troppo costosi.

La nostra raccomandazione specifica

In breve, ti consigliamo di provare i nostri sieri di Pueraria Mirifica. Noi di Mirifica Science ci assicuriamo sempre che i nostri prodotti eccellano in purezza, potenza e qualità complessiva senza essere troppo costosi.

Abbiamo tutte le certificazioni necessarie, il che significa che ogni affermazione riguardante qualsiasi prodotto del nostro negozio è supportata al 100% da studi e risultati di laboratori terzi.

In definitiva, scoprire dove acquistare Pueraria mirifica per evitare di rischiare la tua salute e il tuo denaro non deve essere un processo faticoso—cioè, purché tu stia guardando nel posto giusto.

Kwao Krua Kao o White Kwao Krua è conosciuta in tutta la Thailandia per aiutare le donne a mantenere e recuperare la loro giovinezza e vitalità, dando speranza a chi combatte contro i molti effetti indesiderati della menopausa.

Se sei nei tuoi 40 anni, specialmente se hai notato sintomi come pelle secca e aumento di peso, potresti trarre beneficio da questa erba. Ma prima di parlarne ulteriormente, iniziamo con una chiarificazione importante.

Pueraria mirifica si distingue davvero in quanto è l’erba più studiata e promettente. Infatti, esistono basi scientifiche a supporto di molti dei suoi benefici, che discuteremo di seguito.

Una rapida ricerca di “Kwao Krua” probabilmente porterà a confusione, poiché si troveranno due tipi comuni, ovvero Kwao Krua Kao (bianco) e Kwao Krua Dang (rosso).

Nonostante sembrino differire solo per il colore, in realtà rappresentano due specie vegetali distinte. La varietà bianca è Pueraria mirifica, mentre quella rossa è Butea superba.

A quanto pare, “Kwao Krua” è semplicemente un termine per erbe che aiutano a rivitalizzare il corpo. Tuttavia, questo non significa che le due varietà possano essere usate in modo intercambiabile: in parole povere, il bianco è per le donne e il rosso per gli uomini.

Curiosamente, esiste una terza varietà di queste erbe ringiovanenti, ovvero Black Kwao Krua o M. collettii. Non se ne sa molto, anche se probabilmente è più simile a Butea superba per quanto riguarda i suoi effetti.

Ciò che davvero spicca è Pueraria mirifica poiché, tra i tre, è la più studiata e la più promettente. Infatti, esistono basi scientifiche a supporto di molti dei suoi benefici, che discuteremo a seguire.

Benefici che impressionano

La capacità di Pueraria mirifica di alleviare l’impatto della menopausa deriva dalla sua impressionante varietà di fitoestrogeni, composti di origine vegetale in grado di imitare gli estrogeni stessi.

E come sapete, è il declino degli estrogeni che scatena tutti quegli effetti indesiderati che accompagnano l’invecchiamento. Si può persino dire che la menopausa si verifica proprio a causa di questo cambiamento ormonale.

Con i fitoestrogeni, il corpo ha accesso a un sostituto dell’ormone sessuale femminile, il che significa che la maggior parte, se non tutti, i processi biologici che dipendono dagli estrogeni possono continuare nonostante la fornitura severamente limitata dell’ormone.

1. Pelle più liscia

La struttura della pelle, ovvero quanto è soda, liscia e elastica, dipende in gran parte dalla quantità di collagene presente. Ma con l’età, la riserva di collagene della pelle diminuisce a causa del calo degli estrogeni.

Agendo come sostituto dell’ormone sessuale femminile, i fitoestrogeni sono in grado di stimolare la produzione di collagene. Questo a sua volta conferisce alla pelle una migliore elasticità e riduce la profondità delle rughe.

2. Ossa più forti

Un altro effetto della menopausa, così come della transizione verso di essa, è la continua diminuzione della massa ossea—un problema che può infine portare all’osteoporosi.

Questo avviene grazie al ruolo dell’estrogeno nel mantenere ottimali le cellule produttrici di ossa. Fortunatamente, è stato scoperto che Pueraria mirifica, attraverso i suoi effetti estrogenici, può migliorare la quantità e la qualità delle ossa.

3. Cuore più sano

Quando si parla di salute del cuore, avere vasi sanguigni flessibili è cruciale—e l’estrogeno aiuta a mantenerli tali. Ma poi, man mano che l’ormone diminuisce, diminuisce anche la flessibilità dei vasi sanguigni.

Ancora una volta Pueraria mirifica mostra potenzialità nella prevenzione delle malattie, questa volta imitando la capacità dell’estrogeno di stimolare il rilascio di ossido nitrico. E sì, l’ossido nitrico è essenzialmente ciò che rende i vasi sanguigni flessibili.

4. Arterie libere

Gestire i livelli di colesterolo è un altro aspetto chiave della salute cardiaca. E a quanto pare, l’estrogeno lavora con il fegato per eliminare il colesterolo cattivo, o quello che gli esperti chiamano lipoproteina a bassa densità (LDL).

Ecco perché chi ha raggiunto la menopausa tende a essere più suscettibile a problemi come infarto e ictus. Quindi è sicuramente positivo che Pueraria mirifica acceleri il metabolismo dei lipidi e elimini l’LDL.

5. Seno più sagomato

Pienezza, fermezza, forma e dimensione—tutti questi aspetti possono essere migliorati attraverso l’aumento del seno ormonale. Tuttavia, assumere estrogeni sintetici per questo scopo potrebbe non valere il rischio.

Aumentare le probabilità di sviluppare il cancro non è affatto un buon compromesso per avere un seno più bello. Non sorprende che i fitoestrogeni siano considerati come una alternativa più sicura ma sufficientemente potente.

6. Vita Sessuale Migliore

La secchezza vaginale è una delle cose peggiori che accompagnano il calo degli estrogeni, specialmente perché le pareti vaginali iniziano anche a diventare più sottili. Come puoi immaginare, questi sintomi possono portare a dolore durante il sesso.

Se stai sperimentando uno di questi sintomi, Pueraria mirifica potrebbe essere la tua via di accesso al sollievo. Negli studi, è stato dimostrato che riduce la secchezza vaginale e ripristina la salute complessiva delle pareti vaginali.

7. Controllo della Fame

La mancanza di estrogeni può anche influenzare la tua fisicità, principalmente rendendoti più suscettibile alle voglie. L’ormone, dopotutto, sopprime l’appetito agendo sull’ipotalamo.

Essendo mimetici degli estrogeni, i fitoestrogeni sono in grado di fornire lo stesso effetto soppressore della fame e, cosa più importante, possono aiutarti a perdere peso bruciando le tue riserve di grasso.

Dose ed Effetti Collaterali

Nonostante il numero di studi che si concentrano sui benefici della Pueraria mirifica, non esistono ancora linee guida di assunzione generalmente accettate. Interessante però, gli integratori assunti per via orale sono tipicamente venduti in dosi fino a 1.000 mg.

Se esamini la maggior parte delle ricerche scientifiche sull’erba, sembra che assumere 50 mg al giorno sia sufficiente per godere della maggior parte dei suoi benefici. A proposito, queste pillole servono principalmente ad alleviare l’impatto interno del calo degli estrogeni.

Se sei più preoccupata per la tua pelle o il seno, probabilmente trarrai maggior beneficio dai prodotti topici. Creme e sieri, con questi ultimi come opzione più potente, sono più adatti per questi problemi piuttosto visibili.

Indipendentemente da quale sceglierai alla fine, non esitare a consultare il tuo medico prima di provare Pueraria mirifica in prima persona. Fai attenzione a effetti collaterali come mal di testa, crampi e gonfiore.

In rari casi, l’erba è stata associata a reazioni avverse più preoccupanti come asma ed epilessia. Ma naturalmente, questi sono stati identificati da un numero piuttosto limitato di studi.

Se sei più preoccupata per la tua pelle o il seno, probabilmente trarrai maggior beneficio dai prodotti topici. Creme e sieri, con questi ultimi come opzione più potente, sono più adatti per questi problemi piuttosto visibili.

Il Segreto Antico della Thailandia

Speriamo che tu abbia imparato molto sul White Kwao Krua, alias Pueraria mirifica, da questo post. Forse presto potrai provare ciò che le donne thailandesi usano da secoli per rimanere giovani e piene di vita.

Stai cercando recensioni oneste su EstroGel? Questa guida copre cos’è questo farmaco, i suoi benefici, come funziona, gli svantaggi e altri dettagli.

EstroGel allevia alcuni sintomi della menopausa, inclusi i cambiamenti che si verificano nell’area vaginale, le vampate di calore di diversa intensità, e aiuta a correggere lo squilibrio ormonale.

EstroGel r allevia alcuni sintomi della menopausa, inclusi i cambiamenti che si verificano nell’area vaginale, le vampate di calore di diversa intensità, e aiuta a correggere lo squilibrio ormonale.

EstroGel è un prodotto di terapia ormonale sostitutiva in forma di gel. È uno dei pochi prodotti effettivamente approvati dalla FDA.

Nota, tuttavia, che questo non è un medicinale da banco. Avrai bisogno di una prescrizione per ottenere questo gel a causa dei potenziali effetti collaterali associati al suo uso.

È approvato come tipo di trattamento per donne in post-menopausa in più di 70 paesi in tutto il mondo. Secondo la descrizione sul sito del produttore, è il trattamento topico a base di estrogeni più prescritto in Europa.

Vantaggi e svantaggi dell’uso di EstroGel

È prassi comune che le recensioni di EstroGel includano i pro e i contro del prodotto in questione. Ecco i benefici che dovresti conoscere.

• Allevia alcuni sintomi della menopausa, inclusi i cambiamenti che si verificano nell’area vaginale, le vampate di calore di diversa gravità e aiuta a correggere lo squilibrio ormonale.
• La somministrazione del dosaggio è molto semplice – devi solo premere una volta e usare una singola dose ogni giorno.
• Fornisce alle donne in post-menopausa un metodo comodo per la terapia ormonale sostitutiva.

Ora che conosci i vantaggi, ecco gli svantaggi dell’uso di questo prodotto:

• Richiede una prescrizione prima di poterlo acquistare
• Reazioni allergiche come la formazione di eruzioni cutanee, vertigini, gonfiore della pelle e prurito
• Devi seguire rigorosamente le istruzioni riportate sulla confezione o quelle fornite dal tuo medico
• Può causare difficoltà di parola
• Questo prodotto è un po’ più costoso rispetto ad altri prodotti simili sul mercato
• Sudorazione insolita
• Cambiamenti improvvisi della vista
• Nota che questo prodotto può comportare seri rischi per la salute come demenza, trombosi venosa profonda, cancro al seno, problemi cardiovascolari e cancro endometriale
• Difficoltà respiratorie

Come funziona EstroGel?

L’ingrediente attivo in EstroGel è l’ormone estradiolo, un tipo di estrogeno. EstroGel contiene una concentrazione di estradiolo dello 0,06%.

Questo prodotto contiene anche una base gel idroalcolica assorbente. È inodore e anche incolore, il che lo rende piuttosto comodo da usare.

Nota che ogni dose, che equivale a una pompa del prodotto, conterrà 0,75 mg di estradiolo. Ogni dose sarà di circa 1,25 grammi di EstroGel.

Il gel stesso è farmacologicamente inattivo, il che significa che non ha effetti medici, solo che viene facilmente assorbito nella pelle.

Il gel è composto dai seguenti ingredienti:

• Carbomer 934P
• Alcol
• Acqua purificata
• Trietanolamina

Considera il gel, che viene facilmente assorbito attraverso la pelle, come il meccanismo di somministrazione. È così che l’ormone estradiolo viene somministrato a un paziente/utente.

L’ormone estradiolo viene quindi utilizzato per sostituire o integrare la quantità ridotta di estrogeni che il corpo avrebbe dovuto produrre.

Che cos’è l’estradiolo?

Come detto in precedenza, l’estradiolo è l’ingrediente principale di EstroGel. È un tipo di ormone sessuale femminile che di solito viene prodotto nelle ovaie.

Nota che i prodotti a base di estradiolo si presentano in diverse forme. Alcuni sono confezionati come farmaci orali come compresse, pillole e capsule.

Alcuni prodotti sono venduti come emulsioni, spray, gel topici (come EstroGel), anelli vaginali e anche come cerotto transdermico.

L’estradiolo è usato come ingrediente in farmaci utilizzati nel trattamento di alcuni sintomi della menopausa. Tuttavia, tieni presente che è anche usato in altri prodotti per altri scopi terapeutici.

Altri usi dell’estradiolo

Oltre a trattare le vampate di calore e la secchezza vaginale, l’ormone estradiolo è anche usato come ingrediente nelle pillole anticoncezionali orali.

Quando è combinato con progestinico, può diventare un ingrediente importante in molte formule per pillole anticoncezionali. Funziona come farmaco per prevenire l’ovulazione.

In dosi diverse, è anche usato come trattamento per la prevenzione dell’osteoporosi. Fa anche parte di altri regimi terapeutici come il trattamento del cancro o la terapia ormonale sostitutiva, come nel caso del trattamento delle donne con insufficienza ovarica.

Avvertenze e Interazioni

Anche se la FDA e altre autorità sanitarie di diversi paesi del mondo hanno approvato EstroGel e l’estradiolo come trattamento per alcuni sintomi della menopausa, nota che ci sono potenziali interazioni ed effetti collaterali dovuti al suo uso.

Ad esempio, se non hai subito un’isterectomia, il tuo medico ti consiglierà di assumere EstroGel con un altro prodotto che contiene progestinico.

Assumere questi due farmaci insieme ridurrà le probabilità di sviluppare il cancro endometriale. Questo è un cancro nel rivestimento dell’utero.

Alcuni potrebbero dire che applicano solo EstroGel sulla pelle, quindi ciò ridurrebbe il rischio di cancro e altre malattie degenerative.

Sfortunatamente, non è vero. Quando si usano prodotti a base di estradiolo, come EstroGel, e lo si combina con progestinico o un prodotto a base di progestinico sulla pelle, può comunque aumentare il rischio di malattia della cistifellea e cancro ovarico.

Ci sono altri rischi e potenziali interazioni quando si combina l’estradiolo con altri ormoni e prodotti. Il tuo medico dovrebbe informarti di tutte le potenziali interazioni di questo farmaco.

Queste sono le ragioni per cui è altamente consigliato assumere questo farmaco solo con prescrizione. Le complicazioni ed effetti collaterali nell’uso di EstroGel o estradiolo con altri ormoni e ingredienti includono quanto segue:

• Malattia del fegato
• Disturbo della tiroide
• Asma
• Diabete
• Coaguli di sangue
• Corsa
• Infarto
• Lupus
• Emicranie
• Gonfiori al seno
• Porfiria – una condizione in cui alcune sostanze indesiderate si accumulano nel sangue

Gli studi suggeriscono che gli estratti di Pueraria Mirifica possono essere un buon trattamento per le vampate di calore, l’irritabilità, la secchezza vaginale e tutti gli altri sintomi della menopausa.

Esiste un’alternativa migliore?

EstroGel può essere una buona opzione per trattare alcuni sintomi della menopausa, ma i numerosi effetti collaterali associati al suo uso potrebbero non essere molto attraenti per alcune donne.

Se sei interessato a una soluzione che non richiede prescrizione e ha meno effetti collaterali, allora forse un’alternativa migliore sarebbero i prodotti che contengono fitoestrogeni, che imitano gli effetti degli estrogeni prodotti dal corpo.

Una buona fonte di fitoestrogeni di qualità è l’erba thailandese pueraria mirifica. È stata usata come trattamento della menopausa e per promuovere il ringiovanimento.

Gli studi suggeriscono che i suoi estratti possono essere un buon trattamento per le vampate di calore, l’irritabilità, la secchezza vaginale e tutti gli altri sintomi della menopausa.

Supporta la salute vaginale migliorando il tono della pelle e i livelli di pH. Uno studio suggerisce che è più efficace rispetto ad altre creme vaginali a base di estrogeni.

Questo conclude le nostre recensioni su EstroGel. Se sei interessato a soluzioni di qualità a base di pueraria mirifica, ti suggeriamo i prodotti di Mirifica Science; visita il loro sito ufficiale oggi.

La menopausa è tipicamente associata a ogni sorta di sintomi indesiderati. Uno dei suoi effetti più evidenti è l’invecchiamento rapido dopo la menopausa, che può essere attribuito alla significativa diminuzione dei livelli di estrogeni nelle donne.

Uno dei modi più efficaci per ritardare l’invecchiamento rapido dopo la menopausa è consumare fitoestrogeni e utilizzare prodotti che li contengono.

L’invecchiamento è generalmente associato alla menopausa perché coincide con gli anni d’oro di una donna. Spesso, l’aspetto esterno di una donna manifesta ciò che accade internamente, specialmente quando i suoi livelli ormonali sono sempre in fluttuazione.

Diversi fattori influenzano la insorgenza della menopausa, ma di solito è prevista quando una donna è tra la fine dei 40 e l’inizio dei 50 anni. Negli Stati Uniti, l’età media della menopausa è di 51 anni.

Se sei relativamente sana, puoi aspettarti di vivere la fase postmenopausale della tua vita per i prossimi 30 anni circa.

Sebbene l’estrogeno sia principalmente noto come ormone riproduttivo femminile, svolge anche un ruolo enorme nel mantenimento della salute della pelle. Con il declino dei livelli di estrogeni con l’età, la secchezza della pelle e le rughe sono purtroppo tra le conseguenze.

Se i problemi ormonali diventano troppo gravi, a volte si raccomanda la terapia di sostituzione degli estrogeni (HRT). Questo aiuta il tuo corpo a compensare ciò che manca.

Sebbene la terapia ormonale sostitutiva (HRT) abbia i suoi benefici, questa non è sempre la soluzione preferita. Può anche essere costosa, quindi l’aspetto finanziario entra in gioco soprattutto quando è richiesto un piano sanitario a lungo termine.

Pertanto, deve essere condotta una valutazione approfondita del tuo stato di salute per determinare se questa è la risposta appropriata alla tua situazione. Fortunatamente, questa non è l’unica cosa che può aiutarti a rallentare gli effetti dell’invecchiamento.

Cosa fa la menopausa al tuo corpo?

Prima di parlare dei modi migliori per affrontare la menopausa, discutiamo prima degli altri sintomi che potresti incontrare. Questi sono:

1. Problemi della pelle

La carenza di estrogeni durante la menopausa porta a una diminuzione della produzione di collagene. Il collagene è una proteina responsabile del mantenimento dell’elasticità e della compattezza della pelle.

Questo porta a problemi cutanei notevoli come pelle flaccida, sottile, secca e rugosa. Le ferite inoltre guariscono considerevolmente più lentamente rispetto a prima.

Fondamentalmente, gli ormoni hanno più a che fare con la guarigione delle ferite che con l’età effettiva di una donna. Nel frattempo, gli altri sintomi possono facilmente peggiorare a causa di uno stile di vita scorretto nei tuoi anni più giovani.

2. Acne

Pensi che l’acne sia solo per gli adolescenti? A quanto pare, anche le donne in menopausa possono avere sfoghi!

3. Vampate di calore e sudorazioni notturne

Altri sintomi tipici della menopausa dovuti alla carenza di estrogeni sono le vampate di calore e le sudorazioni notturne. A causa del disagio che causano, solitamente portano anche a problemi di sonno.

4. Irritabilità

Gli ormoni giocano anche un ruolo enorme nel tuo umore. Dato che la menopausa è un periodo di squilibri ormonali, le donne tendono anche a sentirsi irritabili in questo momento.

Le donne che soffrono di ansia e depressione di solito stanno peggio.

5. Altri cambiamenti fisici

L’aumento di peso sembra essere diffuso durante la menopausa, specialmente per chi non fa esercizio. Il dolore e la rigidità articolare sono un altro problema comune, aggravato dal peso maggiore.

Il disagio sessuale è anche più pronunciato. Le soluzioni tipiche includono lubrificanti vaginali, idratanti vaginali e cambiamenti nello stile di vita.

Come alleviare i sintomi postmenopausali

La menopausa è qualcosa da cui nessuna donna può mai fuggire. La buona notizia è che ci sono modi per gestire i sintomi e continuare a vivere una vita appagante anche in età avanzata.

Di seguito sono elencati 5 consigli che possono aiutarti a riconquistare la tua vitalità durante la menopausa:

1. Idratati regolarmente

Iniziamo con il consiglio più semplice: assicurati di bere almeno 8 bicchieri d’acqua ogni giorno!

I cambiamenti ormonali portano tipicamente a secchezza della pelle, secchezza vaginale e anche gonfiore. Bere abbastanza acqua può prevenire la secchezza e migliorare il tuo metabolismo.

2. Smetti di consumare cibi processati

La maggior parte degli alimenti moderni, specialmente quelli processati, contiene un’alta quantità di zucchero e carboidrati raffinati. Questi possono facilmente alterare i livelli di zucchero nel sangue, il che a sua volta influenza il tuo umore e la tua energia.

Gli studi dimostrano che diete che contengono alte quantità di carboidrati raffinati possono rendere le donne in postmenopausa più soggette alla depressione. Può anche avere un impatto negativo sulla salute delle ossa.

3. Rimani nel tuo intervallo di peso sano

Controllare il peso non è solo per i giovani; è in realtà un must per tutte le fasce d’età. Questo è particolarmente vero se ti stai avvicinando alla menopausa.

A causa dei cambiamenti interni che ti rendono incline all’aumento di peso, è importante seguire un piano di fitness adatto al tuo livello di forma fisica e alle tue capacità.

L’aumento di peso, oltre ad aumentare il rischio di malattie gravi, può anche peggiorare i sintomi della menopausa.

4. Aggiungi fitoestrogeni alla tua dieta

I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale che si comportano come estrogeni quando consumati. Sebbene non sostituiscano esattamente la funzione degli estrogeni nel tuo corpo, sono spesso considerati un mezzo naturale di terapia ormonale.

Sebbene gli integratori siano un modo sicuro per assumere la tua dose di fitoestrogeni, è meglio ottenerli da alimenti naturali come tofu, soia, tempeh e fagioli.

Poiché i fitoestrogeni aiutano nei tuoi squilibri ormonali, possono ridurre notevolmente i sintomi della menopausa come sudorazioni notturne e vampate di calore.

5. Usa prodotti per la cura della pelle con fitoestrogeni

Se vuoi sfruttare il potere dei fitoestrogeni esternamente, usare prodotti per la cura della pelle infusi di fitoestrogeni è una mossa eccellente. Scegli quelli che contengono Pueraria mirifica, perché è ricca di fitoestrogeni.

In effetti, Pueraria mirifica è stata usata, e viene ancora usata in Thailandia, per alleviare gli squilibri ormonali nelle donne e negli uomini invecchiati. Come crema o siero, stimola la pelle a produrre più collagene e ridurre le rughe dell’età.

I sieri sono generalmente più potenti delle creme e potrebbero essere più adatti a te a seconda della situazione. Se stai cercando un prodotto da provare, puoi dare un’occhiata ai sieri di Mirifica Science, che possono funzionare sia per il miglioramento della pelle che per l’aumento del seno.

La Pueraria mirifica è stata usata, e viene ancora usata in Thailandia, per alleviare gli squilibri ormonali nelle donne e negli uomini invecchiati. Come crema o siero, stimola la pelle a produrre più collagene e ridurre le rughe dell’età.

Non lasciare che la menopausa ti impedisca di vivere la tua vita al meglio

La menopausa è spesso vista come un periodo nella vita di una donna in cui tutto inizia a peggiorare. Sebbene la carenza di estrogeni possa effettivamente causare problemi, fortunatamente ci sono soluzioni che possono aiutarti ad alleviare il problema.

Uno dei modi più efficaci per ritardare l’invecchiamento rapido dopo la menopausa è consumare fitoestrogeni e utilizzare prodotti che li contengono. Come alternativa naturale alla terapia ormonale, puoi essere sicura che gli effetti collaterali negativi sono minimi.