Author: Alex Eriksson

Posted on by

Faedah Pueraria Mirifica Acne: Bagaimana ia Membantu Kulit Berminyak dan Whitehead

Industri penjagaan kulit telah menemui satu lagi sebatian berkuasa yang boleh merawat jerawat, whiteheads, dan masalah kulit lain. Apa yang hebat juga ialah rawatan jerawat herba Pueraria Mirifica tersedia dalam pelbagai bentuk untuk dipilih, termasuk serum dan krim.

Walaupun agak baru di pasaran, ribuan orang di seluruh dunia sudah menikmati manfaat fitoestrogen (sebatian seperti estrogen) yang diperoleh daripada tumbuhan Pueraria Mirifica. Tetapi bagaimana sebenarnya ia boleh membantu dengan jerawat?

Tahukah anda bahawa sebatian tumbuhan yang kuat ini, Pueraria Mirifica, juga bermanfaat untuk kulit anda? Banyak kajian telah membuktikan kesan positif herba ini pada jerawat dan aplikasi penjagaan kulit.

Banyak kajian telah melaporkan kesan positif Pueraria mirifica untuk jerawat dan masalah kulit lain.

Apakah Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica adalah tumbuhan asli Myanmar dan Timur Laut Thailand. Selama beberapa dekad, ia telah dihargai kerana sifat perubatannya termasuk rawatan masalah kulit.

Tumbuhan ini mempunyai nama lain seperti white kwao krua, kao keur, dan Thai kudzu. Perlu diingat bahawa Pueraria mirifica adalah berbeza sama sekali daripada tumbuhan black kwao krua (M. collettii) dan red kwao krua (Butea superba) yang juga tumbuh di rantau Asia.

.

Punca Mungkin Jerawat

Jerawat boleh menjejaskan kedua-dua orang dewasa muda dan remaja, tetapi ia paling biasa di kalangan orang berumur 11 hingga 30 tahun. Ia juga masalah biasa dalam kalangan wanita menopaus disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon akibat penurunan tahap estrogen dalam badan.

Beberapa ciri utama jerawat adalah pembentukan sebum yang meluas, keradangan, dan hiperproliferasi folikel. Ia pada dasarnya adalah penyakit unit folikel yang merangkumi pengeluaran molekul pro-radang dalam kulit.

Punca biasa jerawat termasuk liang tersumbat dan pengeluaran sebum yang berlebihan. Masalah ini boleh diselesaikan dengan phytoestrogen dari Pueraria Mirifica—sebatian berasaskan tumbuhan yang digunakan dalam merumuskan rawatan penjagaan kulit untuk jerawat.

Manfaat Pueraria Mirifica

Salah satu manfaat Pueraria Mirifica yang paling terkenal adalah mengurangkan simptom menopaus dengan meningkatkan pengeluaran estrogen pada wanita pra dan pasca menopaus.

Tetapi tahukah anda bahawa tumbuhan yang kuat ini juga bermanfaat untuk kulit? Banyak kajian telah membuktikan kesan positif Pueraria mirifica terhadap jerawat dan masalah kulit lain.

Disfungsi hormon yang melibatkan pengeluaran estrogen dan progesteron yang rendah sering dikaitkan dengan masalah kulit. Contohnya, keadaan ini boleh menyebabkan acne vulgaris, satu keadaan kulit yang disebabkan oleh beberapa faktor termasuk ketidakseimbangan hormon sebagai faktor utama.

Pueraria Mirifica adalah sumber phytoestrogen yang sangat baik yang meniru tindakan estrogen badan sendiri untuk membantu mengimbangi disfungsi hormon. Hasilnya, anda mendapat kulit yang lebih berseri dan bebas jerawat.

Sebenarnya, hormon yang terlibat dalam rawatan jerawat termasuk insulin, progesteron, androgen, dan estrogen. Menurut kajian, estrogen boleh mengurangkan saiz kelenjar sebum (yang menghasilkan sebum) dan mengurangkan aktiviti mereka.

Berikut adalah manfaat utama fitoestrogen untuk kesihatan kulit secara umum:

  • Mengurangkan tanda-tanda penuaan termasuk kedutan, kulit kering, garis halus, kulit berminyak, whitehead, dan bintik gelap.
  • Meningkatkan ketegasan kulit dengan menyokong penghasilan kolagen.
  • Menghidrat kulit dan meningkatkan pengekalan kelembapan.
  • Mengurangkan kekeringan faraj dan kerengsaan kulit setempat.
  • Melawan atrofi faraj dengan krim, gel, dan serum fitoestrogenik.

Produk Pueraria Mirifica untuk Kulit Lebih Sihat

Rawatan jerawat mungkin mengambil masa sehingga tiga bulan sebelum penambahbaikan ketara dapat dilihat. Selain rawatan hormon, anda boleh dengan selamat menggunakan krim Pueraria Mirifica untuk merawat jerawat dan masalah kulit lain.

Serum Muka Pueraria Mirifica

Serum wajah prohormon Mirifica Science facial serum diformulasikan untuk mengurangkan kedutan, meremajakan kulit, dan memperlahankan tanda-tanda penuaan secara semula jadi, berkat kuasa Pueraria Mirifica.

100% berasaskan tumbuhan, ia mengandungi campuran fitoestrogen yang berfungsi seperti estrogen badan sendiri—tetapi tanpa kesan sampingan hormon sintetik. Ia meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit, melambatkan penuaan kulit, dan memulihkan kesihatan kulit.

Krim Estriol untuk Kesihatan Wajah

Perubahan kulit termasuk kedutan, kekasaran, dan kekeringan semuanya disebabkan oleh kekurangan estrogen. Krim estriol digunakan pada wajah untuk melawan tanda-tanda penuaan kulit.

Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan krim ini sebagai penyelesaian topikal untuk masalah faraj yang biasa dialami oleh wanita menopaus. Ini membantu melegakan kerengsaan, kegatalan, dan kekeringan.

Cara Menggunakan Serum dan Krim Jerawat Pueraria Mirifica

Menjaga tahap estrogen yang sihat dalam badan adalah penting untuk wanita yang menua. Krim estriol dan serum Pueraria Mirifica kedua-duanya berkesan dalam melegakan simptom menopaus yang paling biasa.

Kedua-dua produk digunakan secara topikal pada kawasan yang terjejas dan boleh digunakan pada waktu pagi dan malam bergantung pada keterukan keadaan kulit. Anda boleh merujuk pada label produk untuk memahami cara menggunakan krim dengan selamat.

Kesan Sampingan Potensi

Seperti mana-mana produk, terdapat kemungkinan kesan sampingan menggunakan krim dan serum yang mengandungi estrogen pada kulit. Walaupun ia biasanya selamat dan berkesan, produk ini mungkin menyebabkan bintik merah, tompok gelap, alahan cahaya matahari, dan sakit kepala.

Tetapi ini hanyalah beberapa dakwaan yang dilaporkan oleh beberapa pengguna. Pengalaman anda mungkin berbeza selagi anda mengikuti arahan ketika menggunakan krim tersebut.

Lebih penting, pastikan untuk berunding dengan doktor anda jika anda juga mengambil ubat lain yang mungkin berinteraksi dengan produk fitoestrogenik ini.

Di Mana Boleh Membeli Produk Pueraria Mirifica

Produk Pueraria Mirifica kebanyakannya tersedia dalam talian dan boleh dihantar ke seluruh dunia.

Ia tidak memerlukan preskripsi doktor, tetapi kami masih mengesyorkan anda berbincang dengan pengamal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sebarang keraguan. Walaupun Pueraria Mirifica biasanya tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan, adalah penting untuk menolak sebarang kemungkinan interaksi dengan ubat yang mungkin anda ambil pada masa ini.

Pueraria Mirifica menyediakan sumber fitoestrogen yang sangat baik yang berfungsi sebagai estrogen semula jadi untuk membantu mengimbangi disfungsi hormon. Akibatnya, anda mendapat kulit yang lebih berseri dan bebas jerawat.

Pueraria Mirifica adalah sumber fitoestrogen yang sangat baik yang meniru tindakan estrogen badan sendiri untuk membantu mengimbangi masalah hormon. Akibatnya, anda mendapat kulit yang lebih berseri dan bebas jerawat.

Kesimpulan

Kekurangan hormon boleh dicegah dengan suplemen estrogen termasuk produk fitoestrogenik. Anda boleh mengalami hasil yang ketara selepas 6 bulan menggunakan penggalak estrogen ini pada muka dan badan.

Untuk merumuskan, manfaat produk Pueraria Mirifica termasuk kulit yang lebih tegang, peningkatan penghidratan, pengurangan kedutan, peningkatan keanjalan, pengurangan pengeluaran minyak, dan peningkatan aliran darah ke seluruh badan.

Pueraria Mirifica adalah alternatif semula jadi terbaik untuk rawatan hormon kerana ia mengandungi miroestrol yang merangsang aktiviti estrogen pada tahap tertinggi. Ini sangat sesuai untuk wanita menopaus yang menghadapi kulit kering, berkedut, dan kendur.

Selain daripada melawan tanda-tanda penuaan, merawat masalah kulit juga merupakan manfaat yang sangat baik daripada rawatan jerawat Pueraria Mirifica.

Posted on by

Keputusan Pueraria Mirifica Sebelum dan Selepas Lelaki: Adakah Berbaloi?

Kini, ramai lelaki semakin sedar tentang kesihatan dan keremajaan mereka. Oleh itu, pasaran farmaseutikal telah dibanjiri dengan pelbagai multivitamin dan suplemen makanan sintetik yang menjanjikan tiada lain selain hayat yang lebih panjang, keremajaan dan peningkatan keseluruhan dalam kesihatan seseorang. Sebahagian besar produk ini menyasarkan pasaran lelaki tetapi, dari segi keberkesanan, keputusan Pueraria Mirifica sebelum dan selepas pada lelaki mungkin yang paling menakjubkan.

Sejak zaman purba, manusia telah terobsesi untuk menghentikan masa dan menghentikan penuaan badan manusia. Malangnya, kita semua harus melalui kitaran hidup yang sama. Dari bayi hingga dewasa pertengahan, badan manusia mengalami satu lagi set perubahan yang pasti boleh mengubah cara hidup seseorang; menopaus pada wanita dan andropaus pada lelaki.

Adalah melegakan untuk mengetahui bahawa Ibu Alam sudah lama mempunyai jawapan untuk melambatkan penuaan. Memimpin senarai keajaiban herba ini adalah Pueraria Mirifica yang terkenal.

Adalah melegakan untuk mengetahui bahawa Ibu Alam sentiasa mempunyai jawapan untuk melambatkan penuaan. Memimpin senarai keajaiban herba anti-penuaan adalah Pueraria Mirifica yang terkenal.

Apakah Ia Sebenarnya?

Asli dari utara dan timur laut Thailand dan Myanmar, Pueraria Mirifica (dikenali secara tempatan sebagai Kwao Krua Kao) adalah spesies tumbuhan yang diketahui mempunyai sifat penyegar dan anti-penuaan. Ia adalah bahan utama dalam perubatan herba dan alternatif Thai.

Tumbuhan ini tergolong dalam keluarga kekacang (Fabaceae), bersama soya, kacang, dan kacang pea. Ia biasanya ditemui di hutan di seluruh Myanmar dan Thailand, dengan 20 varieti yang ditanam kini didokumentasikan. Pueraria Mirifica muncul sebagai pokok anggur kayu pendek dengan daun lebar. Semua bahagian tumbuhan dianggap perubatan, tetapi akar umbinya yang mengandungi sifat pemulihan paling banyak. Akar biasanya dikeringkan dan dikisar untuk mengekalkan sifat perubatan semulajadinya.

Disebabkan popularitinya yang semakin meningkat, sejumlah besar kajian telah dilakukan untuk menunjukkan dan membuktikan sifat penyegarannya. Berikut adalah beberapa manfaat yang boleh diberikan oleh herba ajaib ini kepada anda.

Sifat Anti-Penuaan

Kajian telah mengesahkan bahawa Pueraria Mirifica boleh menentang kesan menopaus dan andropaus. Ini adalah tahap penuaan normal di mana pengeluaran hormon seks menurun dengan ketara—terutamanya estrogen dan testosteron. Pueraria Mirifica menentang proses ini terutamanya melalui phytoestrogennya.

Phytoestrogen adalah bahan herba yang meniru aktiviti estrogen dalam badan manusia. Estrogen adalah hormon yang mengawal sistem pembiakan wanita dan bertanggungjawab untuk ciri-ciri seks sekunder. Apabila menopaus semakin hampir, pengeluaran estrogen dalam badan menurun dengan ketara, menyebabkan simptom-simptom menopaus yang jelas: hot flashes, penurunan libido, kekeringan faraj, dan perubahan mood.

Walau bagaimanapun, bukan sahaja wanita yang mendapat manfaat daripada herba ini. Telah terbukti bahawa P. Mirifica juga mempunyai kesan regeneratif dan anti-penuaan pada lelaki. Malah, terdapat ratusan kenyataan daripada lelaki yang memberi testimoni tentang kesan positif yang diberikan oleh herba ini kepada mereka. Lelaki mengambilnya untuk mendapatkan kulit yang lebih licin, wajah berseri, mood yang lebih baik dan rasa kesejahteraan secara keseluruhan.

Peranan Estrogen dalam Lelaki dan Wanita

Adalah pengetahuan umum bahawa wanita menghasilkan estrogen dalam jumlah yang agak banyak sepanjang hayat mereka, tetapi adakah anda tahu bahawa lelaki juga menghasilkan sejumlah hormon ini? Estrogen, jika dalam jumlah normal, boleh memberi kesan yang ketara pada badan lelaki.

Selain mengawal fungsi sistem pembiakan wanita, ia memainkan peranan penting dalam menguruskan fungsi badan tertentu seperti mengekalkan ketumpatan tulang. Ia menggalakkan aktiviti sel tulang yang dipanggil osteoblas, yang bertanggungjawab untuk penyelenggaraan ketumpatan tulang dan pembentukan sel tulang.

Selain itu, estrogen menggalakkan mood yang baik. Hormon ini memainkan peranan dalam pembaikan dan perkembangan saraf. Ia menyokong keseimbangan sihat neurokimia seperti serotonin dan dopamin, yang sangat bertanggungjawab terhadap mood dan keseronokan dalam manusia. Selain itu, kekurangan estrogen dalam badan telah dikaitkan dengan peningkatan tahap lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dalam darah, sejenis kolesterol yang menyumbang kepada pembentukan plak arteri. LDL adalah faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular.

Terima kasih kepada fitoestrogen dalam Pueraria Mirifica, semua manfaat ini boleh dicapai, sama ada anda lelaki atau wanita.

Satu lagi sebab kemasyhurannya adalah jumlah antioksidan yang luar biasa yang dikandungnya. Menggunakan kromatografi cecair, lebih daripada 17 fitoestrogen telah dikenal pasti dan diasingkan setakat ini. Beberapa kajian telah dijalankan yang mencadangkan bahawa P. Mirifica mempunyai keupayaan untuk menekan pertumbuhan sel tumor.

Saintis juga percaya bahawa Pueraria Mirifica berpotensi untuk menghalang pertumbuhan tumor bergantung testosteron, seperti Hiperplasia Prostat Jinak (BPH) jika digunakan bersama beberapa hormon lain dan Finasteride.

Bagaimana Saya Boleh Mengambilnya?

Bagaimana Ia Boleh Diambil?

Disebabkan oleh sifat pemulihan dan regenerasi Pueraria yang luar biasa, kebanyakan produk komersial berada dalam bidang kosmetik. Ia tersedia dalam pelbagai produk seperti sabun kecantikan, krim pemutih kulit, kapsul untuk membesarkan payudara atau merangsang pertumbuhan rambut. Penting untuk diketahui bahawa kesan tumbuhan ini dalam menguruskan simptom menopaus, penindasan kanser dan osteoporosis telah didokumentasikan dalam kajian—tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memastikan hasil tersebut.

Bilakah Saya Tidak Patut Mengambilnya?

Jika anda sensitif terhadap mana-mana komponen produk ini, atau jika anda mempunyai tahap disfungsi hati atau anemia, adalah lebih baik menggunakan produk ini dengan berhati-hati. Rundingan dengan doktor sebelum mengambil produk ini adalah disyorkan. Jika anda mengandung atau menyusukan bayi, adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaannya kerana data keselamatan untuk ibu menyusu dan bayi masih tidak mencukupi.

Apakah Reaksi Sampingan Biasa?

Disebabkan oleh keupayaan tumbuhan ini meniru tindakan estrogen, beberapa kesan sampingan boleh dijangka, seperti peningkatan berat badan, loya dan muntah, nisbah lemak kepada otot yang meningkat dan pada lelaki, pembesaran payudara yang ketara, atau ginekomastia. Sesetengah lelaki juga melaporkan merasa benjolan dan kesakitan pada puting mereka, tetapi ini biasanya hilang dalam beberapa hari dan dalam kebanyakan kes tidak perlu ditakuti.

Walau bagaimanapun, bukan hanya wanita yang mendapat manfaat daripada Pueraria Mirifica. Telah terbukti bahawa herba ini juga mempunyai kesan regeneratif dan anti-penuaan pada lelaki. Malah, terdapat ratusan kenyataan daripada lelaki yang mengesahkan kesan positif yang diberikan oleh herba ini kepada mereka. Lelaki mengambilnya untuk mendapatkan kulit yang lebih licin, wajah berseri, mood yang lebih baik dan rasa kesejahteraan secara keseluruhan.

Bukan hanya wanita yang mendapat manfaat daripada Pueraria Mirifica. Telah terbukti bahawa herba ini juga mempunyai kesan regeneratif dan anti-penuaan pada lelaki. Malah, terdapat ratusan kenyataan daripada lelaki yang mengesahkan kesan positif yang diberikan oleh herba ini kepada mereka. Lelaki mengambil Pueraria Mirifica untuk mendapatkan kulit yang lebih licin, wajah berseri, mood yang lebih baik dan rasa kesejahteraan secara keseluruhan.

Kesimpulan

Kesimpulannya?

Secara ringkas, manfaat positif dan pemulihan yang boleh diberikan oleh Pueraria Mirifica bukan sekadar khabar angin. Ia disokong sepenuhnya oleh kajian dan jurnal saintifik. Selain itu, sifat anti-penuaan tumbuhan ajaib ini bukan eksklusif untuk wanita sahaja, tetapi juga boleh dinikmati oleh lelaki.

Posted on by

Produk Pueraria Mirifica GNC: Apakah Pilihan Anda?

Fitoestrogen memberikan banyak manfaat kesihatan termasuk pertumbuhan tulang, pencegahan kanser, dan mengurangkan simptom menopaus. Produk Pueraria Mirifica GNC (General Nutrition Center) mengandungi fitoestrogen yang berfungsi sebagai alternatif semula jadi kepada estrogen.

Walaupun terdapat beberapa suplemen fitoestrogenik di pasaran, ia tidak mengandungi Pueraria Mirifica yang merupakan sumber fitoestrogen yang kuat. Kebanyakannya diformulasikan daripada ekstrak ubi liar, akar ginseng, biji adas, akar black cohosh, dan minyak kacang soya.

Sebelum anda membeli suplemen fitoestrogenik, periksa label jika ia mengandungi Pueraria Mirifica untuk mendapatkan hasil maksimum. Ingat, formula fitoestrogenik dari GNC ini tidak sama dengan P. Mirifica.

Apakah Itu Fitoestrogen?

Fitoestrogen adalah sebatian tumbuhan semula jadi yang terdapat dalam tumbuhan seperti Pueraria Mirifica. Ia menawarkan kesan yang sama seperti hormon estrogen yang dilepaskan dalam badan wanita.

Anda juga boleh menemui fitoestrogen dalam makanan berasaskan tumbuhan seperti tempe, miso, tauhu, dan kacang soya. Estrogen diet ini secara semula jadi terdapat dalam tumbuhan jadi ia lebih mudah dimasukkan dalam diet anda.

Sumber fitoestrogen lain yang biasa adalah buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan beberapa bijirin. Terdapat banyak suplemen fitoestrogen hari ini, tetapi Pueraria Mirifica masih merupakan sumber terbaik untuk estrogen diet.

Oleh kerana estrogen penting dalam mengawal kitaran haid, ia berkesan dalam mengurangkan simptom menopaus pada wanita. Selain itu, ia juga dikenali untuk membantu perkembangan payudara wanita serta bulu ketiak dan bulu kemaluan.

Pada dasarnya, fitoestrogen mempunyai struktur kimia yang sama seperti estrogen yang membantu membentuk tubuh wanita. Mereka juga bertindak sebagai pengganggu endokrin kerana bahan kimia ini mengganggu fungsi hormon normal.

Sebelum anda membeli suplemen fitoestrogenik, periksa label jika ia mengandungi Pueraria Mirifica untuk mendapatkan hasil maksimum. Ingat, formula fitoestrogenik dari GNC ini tidak sama dengan P. Mirifica.

Manfaat Fitoestrogen

Fitoestrogen mempunyai struktur yang serupa dengan estrogen manusia. Ia mengandungi metabolit aktif yang bermanfaat untuk kesihatan anda:

  • Lignan – komponen sel tumbuhan yang biasanya terdapat dalam biji, kacang, bijirin, beri, dan makanan lain yang kaya dengan serat.
  • Isoflavones – ini adalah fitoestrogen yang terdapat dalam wain, kekacang, dan kacang soya.
  • Coumestans – sebatian fenolik ini juga terkandung dalam banyak buah-buahan dan sayur-sayuran termasuk semanggi, tauge soya, dan alfalfa.

Mencegah Osteoporosis

Apabila anda semakin tua, tahap estrogen anda juga menurun terutamanya selepas menopaus. Ia boleh memberi kesan ketara pada struktur tulang anda yang boleh menyebabkan osteoporosis dan masalah tulang lain.

Fitoestrogen boleh membantu mencegah osteoporosis pascamenopaus secara semula jadi. Berbeza dengan terapi penggantian hormon, suplemen organik ini boleh meningkatkan tahap estrogen tanpa kesan sampingan.

Rawatan Jerawat

Masalah jerawat pada wanita boleh disebabkan oleh tahap androgen yang tinggi, hormon lelaki. Terdapat kajian yang menyokong teori bahawa fitoestrogen boleh melawan jerawat dengan mengimbangi tahap hormon anda.

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk memberikan bukti bahawa suplemen ini benar-benar berkesan dalam merawat jerawat.

Mengurangkan Risiko Kanser Payudara

Beberapa teori menyokong manfaat fitoestrogen dalam mencegah kanser payudara dan kanser hormon lain. Malah, beberapa penyelidik menunjukkan bahawa sifat seperti estrogen ini boleh mengurangkan risiko kematian.

Menurut satu kajian, fitoestrogen boleh menghalang perkembangan kanser payudara. Walau bagaimanapun, ia bergantung pada kerumitan keadaan serta tahap menopaus wanita.

Menggalakkan Kesihatan Jantung

Penyelidikan telah dijalankan untuk membuktikan keberkesanan fitoestrogen dalam merawat keadaan jantung yang menjejaskan arteri. Ia juga meningkatkan aliran darah pada wanita menopaus sambil memastikan jantung mereka dalam keadaan baik.

Melegakan Simptom Vasomotor Perimenopaus

Pengambilan fitoestrogen boleh membantu mengurangkan simptom vasomotor perimenopaus seperti berpeluh malam dan hot flashes. Ini meningkatkan kualiti hidup anda, aktiviti harian, dan ketahanan terhadap masalah kesihatan lain.

Cara Mengambil Suplemen Fitoestrogenik

Sebelum anda memutuskan untuk mengambil suplemen fitoestrogenik, adalah penting untuk mempertimbangkan pilihan anda. General Nutrition Center, rangkaian kedai runcit Amerika yang menjual suplemen kesihatan, vitamin, produk herba, dan banyak lagi boleh menjadi sumber yang baik.

Walau bagaimanapun, sehingga 2020, GNC tidak menawarkan produk dengan bahan Pueraria Mirifica. Mereka mungkin mempunyai beberapa campuran fitoestrogenik, tetapi ia tidak mengandungi sifat seperti estrogen dari tumbuhan ini.

Produk fitoestrogenik dari GNC ini diformulasikan dengan bahan fitoestrogenik yang berpotensi lebih lemah daripada Pueraria Mirifica. Untuk mengalami semua manfaat yang berkaitan dengan herba kuat ini, anda harus mempertimbangkan untuk mencuba serum kelas premium kami yang diperbuat daripada Pueraria Mirifica tulen.

Apabila mengambil suplemen fitoestrogen, pastikan anda tidak mengambil ubat lain bersama tamoxifen. Ubat ini boleh mengurangkan keberkesanan suplemen dan meningkatkan risiko kanser payudara.

Bentuk suplemen produk fitoestrogenik termasuk serbuk, tablet, dan kapsul. Ini tidak boleh diambil oleh wanita hamil dan menyusu untuk mengelakkan masalah kesihatan pada ibu dan bayi.

Jangan lupa membaca label sebelum mengambil sebarang produk fitoestrogenik untuk mengelakkan kesan sampingan yang berpotensi. Dos diukur dalam miligram dan anda boleh mengambil sehingga 100mg selama 6-12 bulan tanpa mengalami sebarang kesan sampingan.

Kami menawarkan suplemen fitoestrogenik dari Pueraria Mirifica yang disahkan oleh USDA dan piawaian industri lain.

Kesan Sampingan Potensi Fitoestrogen

Manfaat fitoestrogen adalah serupa dengan estrogen sintetik dari terapi penggantian hormon dan rawatan berkaitan lain. Walau bagaimanapun, terdapat risiko berpotensi termasuk obesiti, masalah pembiakan, dan kanser.

Beberapa dakwaan menyatakan pengambilan dos tinggi suplemen fitoestrogenik boleh menjejaskan fungsi ovari. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memahami dos standard bagi mana-mana bentuk suplemen fitoestrogen untuk memaksimumkan manfaat kesihatan.

Lebih banyak kajian diperlukan untuk memberikan bukti yang lebih kukuh mengenai keberkesanan fitoestrogen pada wanita kerana ia tidak sepenuhnya jelas sama ada ia membawa risiko kesihatan tertentu apabila diambil dalam tahap yang lebih tinggi.

Selain itu, adalah tidak mungkin seseorang mengambil dos berbahaya suplemen fitoestrogenik kerana terdapat label untuk membimbing pengguna. Untuk mengelakkan risiko berpotensi daripada suplemen ini, berbincang dengan doktor anda adalah cara terbaik untuk mendapat manfaat daripada suplemen Pueraria Mirifica.

Fitoestrogen biasanya selamat untuk dimakan kerana ia adalah sebatian tumbuhan dan tidak mengandungi bahan kimia yang boleh membahayakan badan. Malah, banyak kajian membuktikan betapa bermanfaatnya dalam melawan beberapa keadaan kesihatan dan simptom akibat kekurangan estrogen.

Kesimpulan

Fitoestrogen biasanya selamat untuk dimakan kerana ia adalah sebatian tumbuhan dan tidak mengandungi bahan kimia yang boleh membahayakan badan. Malah, banyak kajian membuktikan betapa bermanfaatnya dalam melawan beberapa keadaan kesihatan dan simptom akibat kekurangan estrogen.

Walaupun terdapat produk fitoestrogenik yang ditawarkan oleh GNC sekarang, bahan-bahannya tidak termasuk Pueraria Mirifica yang merupakan sumber fitoestrogen yang sangat baik.

Produk Pueraria Mirifica GNC boleh memberikan kelegaan kepada wanita pra-menopaus dan pasca-menopaus disebabkan oleh simptom paling biasa penurunan tahap estrogen dalam badan.

Posted on by

Cerita Forum Pueraria Mirifica: Apa Kata Orang Sebenar

Adakah Pueraria Mirifica benar-benar membantu membesarkan payudara? Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan beberapa cerita forum Pueraria Mirifica mengenai kesan sebatian tumbuhan ini.

Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang orang sebenar katakan tentang kuasa pembesaran payudara Pueraria Mirifica!

Hari ini, Pueraria Mirifica boleh didapati dalam pelbagai produk pembesaran payudara sebagai salah satu bahan utamanya. Ia juga dipasarkan sebagai krim anti-penuaan, sabun kecantikan, penggalak pertumbuhan rambut, dan produk penyegaran lain.

Apakah Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica, juga dikenali sebagai Kwao Krua Kao, adalah tumbuhan yang digunakan secara meluas untuk kesan seperti estrogen. Berasal dari Thailand dan kawasan lain di Asia Tenggara, pokok memanjat berkayu ini terutamanya digunakan dalam melegakan simptom menopaus.

Penyelidikan juga menunjukkan ia mungkin meningkatkan kesihatan kardiovaskular, menyokong memori, meningkatkan aktiviti antioksidan, dan mencegah osteoporosis (kelemahan tulang). Kajian lain mencadangkan Kwao Krua Kao mungkin mempunyai kesan antikanser.

Hari ini, Pueraria Mirifica boleh didapati dalam pelbagai produk pembesaran payudara sebagai salah satu bahan utamanya. Ia juga dipasarkan sebagai krim anti-penuaan, sabun kecantikan, penggalak pertumbuhan rambut, dan produk penyegaran lain.

Tetapi bolehkah tumbuhan ini benar-benar meningkatkan saiz payudara anda?

Kesan Pueraria Mirifica, Menurut Forum

Sesetengah pengguna memberitahu bahawa Pueraria Mirifica telah membantu mereka mencapai saiz payudara yang lebih besar. Selain itu, sesetengah pengguna juga mengalami kesan positif lain selain pembesaran payudara.

Berikut adalah cerita mereka.

1. Kesan pada Payudara

Pueraria Mirifica adalah sumber hebat fitoestrogen, sebatian aktif yang bertanggungjawab untuk aktiviti seperti estrogen tumbuhan ini.

Oleh kerana fitoestrogen meniru tindakan estrogen dan berinteraksi dengan reseptor estrogen dalam badan, ia sering digunakan untuk mengubah keseimbangan hormon. Orang percaya inilah yang menyebabkan payudara mereka membesar.

Namun, tiada bukti kukuh untuk membuktikan ini, dan kajian yang ada setakat ini tidak konsisten.

Walaupun tiada kajian mencukupi untuk membuktikan kesan pembesaran payudara Pueraria Mirifica, sesetengah pengguna masih melihat hasil selepas menggunakan suplemen ini:

  • “Dalam kes saya, saya mengambil tablet dan menggunakan semburan payudara selama beberapa bulan.
    Selepas menggunakan suplemen, saya meningkat dari 84cm ke 91cm. Saya perasan perubahan itu apabila payudara saya mula terasa sakit. Benjolan terbentuk di bawah puting selepas tiga minggu. Kemudian, puting saya menjadi lebih menonjol sementara areola menjadi lebih gelap. Benjolan itu surut selepas enam bulan, menghasilkan pertumbuhan sekitar 7cm.” – Dana60
  • “Saya ingat menggunakannya tiga tahun lalu. Ia menjadikan payudara saya dari saiz cawan ‘A’ ke cawan ‘C’ selepas enam bulan penggunaan.
    Tetapi saya juga menggunakan herba lain bersamanya. Namun, saya percaya Pueraria Mirifica memang berkesan untuk saya.” – Catherine
  • “Saya bertambah 2cm, dan saya terkejut! Itu selepas menggunakannya selama lima minggu!
    Saya meneruskan selama sebulan lagi, dan saya mencapai peningkatan maksimum sebanyak 6cm dalam lilitan.
    Selepas dua tahun sejak saya berhenti menggunakan Pueraria Mirifica, saiznya masih sama. Jadi, saya berfikir untuk mencuba sekali lagi dengan herba ini.” – Laura_1
  • “Payudara saya kelihatan lebih penuh dan tegang selepas sebulan, walaupun ia belum membesar lagi.” – Jo Jo
  • “Telah menggunakan Kwao Krua Kao selama kira-kira dua bulan. Ada sedikit perkembangan. Namun, saya juga mengalami sakit pada puting.” – Sevyn

2. Kesan pada Kulit

Selain pembesaran payudara, Pueraria Mirifica juga terdapat dalam produk anti-penuaan dan kecantikan. Ia datang dalam pelbagai bentuk termasuk krim, gel, sabun, kapsul, dan tablet.

Sesetengah pengguna mengalami peningkatan dalam kesihatan dan kecantikan kulit mereka selepas menggunakan produk dengan Pueraria Mirifica.

Kemungkinan besar, kesan ini berdasarkan tindakan isoflavonoid, satu kelas fitoestrogen. Beberapa isoflavonoid yang terdapat dalam Pueraria Mirifica membantu meningkatkan tahap antioksidan dalam badan.

  • “Ia menjadikan kulit saya lebih lembut. Ini mungkin subjektif, tetapi itulah perasaan saya sekarang.” – Dana60
  • “Kulit saya nampak lebih cantik!” – Jo Jo
  • “Herba ini menjadikan kulit saya lebih tegang!” – Corecries
  • “Kulit saya rasa lebih lembut. Saya menggunakannya tiga kali sehari, 600mg setiap kali. Secara keseluruhan, saya rasa lebih baik sehingga sukar untuk dijelaskan.” – Scylla
  • “Baru beli sebulan lalu. Mungkin terlalu awal untuk menilai, tetapi saya belum perasan sebarang perbezaan dalam kejelasan kulit atau peningkatan saiz payudara. Tetapi saya akan terus menggunakannya selama dua bulan lagi kerana mereka kata kesan akan mula kelihatan pada bulan ketiga.” – Zeina

3. Kesan terhadap Mood

Beberapa pengguna juga melaporkan perubahan dalam mood mereka selepas menggunakan Kwao Krua Kao.

Selain menjadi hormon, estrogen berfungsi sebagai penghantar kimia dalam badan. Ia membantu mengawal pelbagai proses, termasuk mood.

Sebab itu sebarang perubahan estrogen dalam badan cenderung mencetuskan perubahan mood.

  • “Saya mengelak implan, sebab itu saya mencuba Pueraria Mirifica selama lebih sebulan.
    Saya rasa ia memang meningkatkan saiz payudara saya, tetapi saya juga mengalami peningkatan impulsif dan kerentanan. Saya banyak menangis kebelakangan ini, dan saya mengembangkan ketakutan yang tidak rasional.” – SweetCheeks

Kesan Sampingan

Kebanyakan pengguna mengalami sedikit atau tiada kesan sampingan semasa menggunakan Kwao Krua Kao. Malah, kajian menunjukkan bahawa mengambil 25 hingga 100 mg Pueraria Mirifica setiap hari adalah selamat.

Ini adalah apa yang dikatakan oleh beberapa pengguna mengenai kesan sampingan Pueraria Mirifica.

  • “Saya biasanya skeptikal. Saya telah mengambil kapsul Pueraria Mirifica selama sebulan sekarang.
    Mereka tidak memberi kesan negatif kepada saya, kecuali haid yang singkat dan ringan berbanding sebelum mengambil suplemen. Saya menggunakannya bersama kapsul Fenugreek untuk memperbaiki saiz payudara saya.
    Ini sepatutnya kesan sampingan Pueraria Mirifica. Doktor saya mengesyorkan mengambil kapsul pada hari pertama haid sehingga hari ke-15. Kemudian, anda harus berhenti dan ulang kitaran bulan berikutnya. – Zeina
  • “Tiada kesan sampingan. Sebaliknya, saya rasa sangat baik selepas mengambil Pueraria Mirifica. Saya akhirnya berhenti menggunakan tablet selepas enam bulan, dan saya telah mengekalkan semua pertumbuhan yang saya peroleh.” – Dana60
  • “Selama tiga bulan, saya telah mengambil 500mg Kwao Krua Kao. Saya perasan payudara saya mula terbentuk tanpa sebarang kesan sampingan. Saya seorang lelaki, dan saya mendapati lelaki perlu mengambil dos dua kali ganda daripada apa yang biasanya diambil oleh wanita. – Iana

Selain daripada pembesaran payudara, Pueraria Mirifica juga diiklankan secara komersial sebagai produk anti-penuaan dan kecantikan. Ia datang dalam pelbagai bentuk, termasuk krim, gel, sabun, kapsul, dan tablet.

Selain daripada pembesaran payudara, Pueraria Mirifica juga terdapat dalam produk anti-penuaan dan kecantikan. Ia datang dalam pelbagai bentuk, termasuk krim, gel, sabun, kapsul, dan tablet.

Kesimpulannya

Walaupun tiada bukti kukuh mengenai kesan pembesaran payudara Pueraria Mirifica, ramai pengguna melaporkan bahawa ia berkesan untuk mereka.

Sekarang, terpulang kepada anda sama ada untuk mengambil cerita forum Pueraria Mirifica di atas dengan sedikit keraguan. Jika anda memutuskan untuk menggunakannya, sentiasa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Posted on by

Alternatif Pueraria Mirifica HRT: Adakah Ia Lebih Baik Daripada Hormon Sebenar?

Menopaus adalah satu tahap dalam kehidupan yang dilalui oleh wanita. Apabila anda seorang wanita, bagaimana anda boleh menjalani hari anda apabila mengalami hot flashes, mudah marah, dan semua simptom berkaitan menopaus yang lain? Jawapan segera adalah terapi penggantian hormon, tetapi mungkin terdapat kelemahan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan HRT pueraria mirifica sebagai alternatif semula jadi.

Apakah itu pueraria mirifica? Bagaimana ia boleh membantu melegakan simptom menopaus? Apakah manfaatnya? Adakah terdapat sebarang kelemahan?

Pueraria mirifica boleh menjadi pengganti yang baik untuk terapi penggantian hormon berasaskan estrogen konvensional. Ia semula jadi, terdapat kajian yang membuktikan keberkesanannya dalam menangani simptom menopaus, dan tiada kesan sampingan yang diketahui didokumentasikan.

Kelebihan dan Kekurangan Terapi Hormon

Sebelum kita meneroka apa yang pueraria mirifica boleh lakukan untuk anda, mari kita selami sedikit mengenai terapi penggantian hormon standard. Apakah kelebihan dan kekurangannya?

Terapi penggantian hormon (HRT) adalah rawatan biasa dalam menangani simptom menopaus seperti ketidakselesaan vagina dan hot flashes. Ia boleh bermanfaat untuk mengurangkan patah tulang dan kehilangan tulang pada wanita selepas menopaus. Terdapat juga risiko, yang bergantung pada faktor seperti jenis HRT, dosnya, dan tempoh pengambilan ubat.

  • Estrogen Sistemik. Tersedia dalam bentuk tampalan kulit, pil, semburan, atau krim, estrogen sistemik melegakan simptom vagina seperti kegatalan, kekeringan, ketidakselesaan semasa hubungan seks, dan rasa terbakar. Bersama progesteron, HRT ini juga boleh mengurangkan risiko kanser kolon. HRT ini juga melindungi daripada osteoporosis.
  • Produk Dos Rendah. Tersedia dalam bentuk cincin, tablet, atau krim, persediaan estrogen vagina dos rendah merawat simptom vagina dan beberapa simptom kencing tertentu. Walau bagaimanapun, ia tidak membantu dalam pencegahan osteoporosis, berpeluh malam, atau hot flashes.

Terdapat juga risiko yang perlu dipertimbangkan sebelum anda mengambil HRT standard. Beberapa risiko ini termasuk:

  • Kanser payudara. Jika diambil kurang dari satu tahun, HRT tidak menyebabkan risiko kanser payudara yang signifikan. Walau bagaimanapun, risiko meningkat apabila diambil dari 5 hingga 10 tahun. Contohnya, terdapat satu kes tambahan untuk setiap 200 wanita yang menggunakan HRT berasaskan estrogen.
  • Kanser ovari. Untuk setiap 1,000 wanita yang menggunakan HRT selama 5 tahun, akan ada 1 kes kanser ovari tambahan.
  • Kanser rahim. HRT gabungan, bagaimanapun, menghapuskan risiko kanser rahim.
  • Pembekuan darah. Tiada risiko pembekuan darah yang meningkat daripada gel atau tampalan HRT. Walau bagaimanapun, tablet HRT boleh meningkatkan risiko pembekuan darah.
  • Strok dan penyakit jantung. HRT tidak secara radikal meningkatkan risiko strok dan penyakit jantung apabila HRT dimulakan sebelum wanita berumur 60 tahun.

Pueraria Mirifica sebagai Alternatif

Dalam terapi penggantian hormon, manfaat melebihi risiko. Walau bagaimanapun, jika anda mencari alternatif semula jadi dan ingin mengelakkan sebarang risiko yang disebutkan di atas, anda mungkin ingin mempertimbangkan pueraria mirifica sebagai HRT.

Pueraria mirifica adalah herba yang telah digunakan secara tradisional sebagai agen meremajakan dan peningkat vitaliti, terutamanya untuk wanita yang lebih tua. Ia juga dipanggil kwao krua, kwao keur, kwao kruea, atau white kwao krua. Herba ini adalah sumber phytoestrogen yang sangat baik (termasuk isoflavones soya), namun ia juga mengandungi chromenes – kelas phytoestrogen yang setanding dengan estrogen dari segi keupayaan.

Penyokong perubatan alternatif menegaskan bahawa pueraria mirifica adalah antioksidan yang kuat yang dapat meneutralkan radikal bebas yang boleh merosakkan sel badan. Selain daripada sifat pro-estrogeniknya, kesan antioksidan herba ini dianggap berguna untuk merawat keadaan khusus wanita seperti:

  • Sawan panas
  • Kolesterol tinggi
  • Perubahan mood
  • Libido rendah
  • Kekeringan faraj
  • Osteoporosis

Menopaus

Satu kajian selama 12 minggu yang dijalankan ke atas 82 wanita pascamenopaus pada tahun 2017 – diterbitkan dalam Menopause – menyatakan bahawa gel faraj dengan pueraria mirifica hampir sama berkesan dengan krim estrogen terkonjugasi untuk mencegah atrofi faraj.

Satu lagi kajian serupa juga telah dijalankan sebelum ini melibatkan kajian dwi-buta, rawak, dan terkawal plasebo dengan 71 wanita postmenopaus selama 24 minggu. Kajian tersebut menentukan bahawa pueraria mirifica menunjukkan sifat estrogenik untuk melegakan kekeringan faraj dan memperbaiki tanda-tanda atrofi faraj.

Kolesterol

Pueraria mirifica boleh memberi kesan positif terhadap tahap kolesterol darah. Dalam kajian Jepun 2008

Pada akhir kajian, wanita yang mengambil pueraria mirifica menunjukkan penurunan 17% dalam LDL (kolesterol jahat) dan peningkatan 34% dalam HDL (kolesterol baik). Herba ini nampaknya meniru estrogen dalam badan dengan meningkatkan kadar di mana gula dan karbohidrat dimetabolismekan.

Secara teori, ini boleh menurunkan kolesterol sambil mengawal gula darah dan menggalakkan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian perlu dijalankan.

Kesihatan Tulang

Estrogen juga penting untuk mengawal putaran tulang. Terdapat bukti dalam kajian 2016 Journal of Endocrinology, yang menentukan bahawa kehilangan tulang melambat dengan ketara pada monyet postmenopaus osteoporotik selepas menjalani diet selama 16 minggu yang dibantu dengan serbuk pueraria mirifica.

Begitu juga, satu kajian 2007 yang diterbitkan dalam Journal of the Medical Association of Thailand mendapati bahawa pengambilan dos tinggi pueraria mirifica pada burung puyuh Jepun menyebabkan peningkatan tahap kalsium dalam tulang tibia pendek, serum, dan kelewatan dalam epifisis. Kajian lain melaporkan kesan positif pada profil kimia darah: kolesterol, protein, dan kalsium.

Langkah Berjaga-jaga

Seperti manfaatnya, kajian lanjut diperlukan untuk menganalisis kesan sampingan yang mungkin timbul daripada pengambilan pueraria mirifica. Kerana ia mempunyai sifat estrogen, beberapa kesan sampingan mungkin termasuk kekejangan, kembung, sakit kepala, kesakitan payudara, haid tidak teratur, dan perubahan berat badan.

Herba ini juga tidak boleh digunakan semasa penyusuan atau kehamilan. Wanita dengan keadaan sensitif estrogen seperti kanser ovari, kanser payudara, fibroid rahim, dan endometriosis juga tidak harus mengambil pueraria mirifica.

Dos dan Penyediaan

Suplemen ini adalah sah dan dijual sebagai suplemen diet di Amerika Syarikat. Kedai makanan kesihatan menjual pueraria mirifica dalam bentuk tablet, kapsul, dan gel lembut. Ia juga terdapat dalam krim topikal dan serum. Kebanyakan produk topikal bukan untuk tujuan faraj, tetapi untuk payudara atau muka.

Suplemen oral dijual dalam dos antara 100mg hingga 1,000mg. Pada masa ini, tiada garis panduan mengenai penggunaan pueraria mirifica yang sesuai. Kajian mencadangkan manusia boleh mengambil 50mg sehari dengan selamat. Secara amnya, mulakan dengan dos terendah dan tingkatkan dos secara beransur jika perlu.

Dalam terapi penggantian hormon, manfaat melebihi risiko. Walau bagaimanapun, jika anda mencari alternatif semula jadi dan ingin mengelakkan sebarang risiko yang disebutkan di atas, anda mungkin ingin mempertimbangkan pueraria mirifica sebagai HRT.

Kesimpulan

Pueraria mirifica boleh menjadi pengganti yang baik untuk terapi penggantian hormon berasaskan estrogen konvensional. Ia semula jadi, terdapat kajian yang membuktikan keberkesanannya dalam menangani simptom menopaus, dan tiada kesan sampingan yang didokumentasikan. Walau bagaimanapun, seperti kebanyakan suplemen, anda perlu berunding dengan doktor sebelum mengambil suplemen ini. Oleh kerana ia adalah suplemen, mungkin tiada sebab mengapa anda tidak boleh mengambilnya.

Oleh kerana tiada kesan sampingan yang diketahui, anda mungkin mendapat ketenangan fikiran apabila mengambil pueraria mirifica HRT sebagai alternatif semula jadi. Jika anda pasti untuk mengambil produk ini bagi membantu anda melalui menopaus dan menghapuskan risiko yang mungkin timbul daripada terapi penggantian hormon konvensional, lihat produk di bawah dan pilih yang sesuai untuk anda.

Posted on by

Pueraria Mirifica: Berapa Lama untuk Melihat Hasil pada Kulit, Payudara dan Kesihatan Umum Anda

Nama Produk: Pueraria Mirifica Supplement by Mirifica Science

Tarikh Ulasan: Februari 2020

Penilaian: 5 daripada 5

    Apa Yang Kami Suka:

  • Terdapat panduan dos yang tersedia.
  • Mudah diambil setiap hari.
  • Sangat berkesan pada kulit.

    Apa Yang Kami Tidak Suka:

  • Tidak semua orang akan melihat pembesaran payudara.
  • Pengambilan jangka panjang boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini.

Suplemen Pueraria Mirifica dihasilkan dan diedarkan oleh Mirifica Science. Produk ini pada dasarnya diformulasikan untuk membantu wanita meningkatkan payudara mereka dan mengurangkan simptom menopaus.

Ringkasan

Dengan pelbagai kegunaan Pueraria Mirifica, purata masa untuk melihat hasil mungkin berbeza untuk kulit, payudara, dan kesihatan umum. Ada yang hanya mengambil masa beberapa minggu manakala manfaat lain mengambil masa berbulan-bulan sebelum dirasai.

Berapa lama untuk melihat hasil Pueraria Mirifica mungkin menjadi kebimbangan anda hari ini. Suplemen pembesaran payudara yang kini memenuhi pasaran ini boleh membantu wanita memperbaiki bentuk badan dan kesihatan keseluruhan mereka.

Mengenai Jenama

Suplemen Pueraria Mirifica dihasilkan dan diedarkan oleh Mirifica Science. Produk ini pada dasarnya diformulasikan untuk membantu wanita meningkatkan payudara mereka dan mengurangkan simptom menopaus.

Bahan Aktif

Pueraria Mirifica adalah tumbuhan popular di mana akarnya digunakan untuk sifat antioksidan dan anti-penuaan. Mereka mengambil suplemen semula jadi ini untuk memperbaiki kulit, payudara, dan kesihatan umum mereka.

Istilah lain untuk tumbuhan ini ialah white kwao krua yang berasal dari Asia sebagai herba perubatan.

Apakah Pueraria Mirifica?

Di Thailand, Pueraria Mirifica diketahui memberikan kesan anti-penuaan selama beribu-ribu tahun. Tumbuhan berkayu ini tumbuh seperti pokok anggur dan memanjat pokok lain.

Akar adalah bahagian tumbuhan yang paling bermanfaat kerana ia mengandungi granul kanji dengan tekstur putih apabila anda membelahnya.

Sebaliknya, ia tidak diluluskan oleh FDA untuk sebarang kegunaan perubatan. Kajian klinikal terus mencari bukti kukuh tentang keberkesanan suplemen semula jadi ini.

Akar Pueraria Mirifica kaya dengan sebatian tumbuhan yang dipanggil fitoestrogen yang berfungsi seperti estrogen, hormon wanita. Terdapat 17 fitoestrogen dalam herba ini yang dikategorikan sebagai kromena, coumestan, dan isoflavonoid.

Yang paling biasa di antara fitoestrogen ini adalah miroestrol. Walau bagaimanapun, kandungan mungkin bergantung pada varieti, umur, dan lokasi tumbuhan.

Sebagai contoh, tumbuhan yang lebih tua mengandungi lebih banyak fitoestrogen berbanding yang baru. Malah, sesetengah pakar mengatakan bahawa tumbuhan Pueraria Mirifica berumur 3 tahun mungkin mengandungi sebatian tumbuhan yang paling penting.

Tumbuhan ini biasanya dituai semasa bulan-bulan musim panas kerana ia mengandungi lebih banyak fitoestrogen berbanding musim sejuk dan musim hujan. Selain akar, anda juga boleh menemui sebatian sihat ini pada batang dan daun herba tersebut.

Manfaat Pueraria Mirifica

1. Melembutkan Kulit

Terdapat dakwaan bahawa Pueraria Mirifica membantu kulit kekal lembut dan licin, terutamanya untuk wanita yang menua. Satu kajian menyebut bahawa salah satu kesan herba ini adalah melicinkan kulit dengan mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan lain.

Ia diformulasikan ke dalam produk penjagaan kulit untuk aplikasi topikal untuk meningkatkan kesihatan kulit kerana manfaatnya selepas menopaus dan anti-kanser untuk wanita.

2. Meningkatkan Pembesaran Payudara

Salah satu manfaat paling biasa Pueraria Mirifica adalah pembesaran payudara. Herba ini dikenali kerana mempamerkan sebatian seperti estrogen yang kuat yang merangsang pertumbuhan payudara.

Suplemen jangka panjang herba ini pada dos yang lebih tinggi (200 miligram) boleh merangsang aktiviti estrogenik dan menyebabkan proliferasi sel kelenjar payudara.

Sebaliknya, keputusan mungkin berbeza antara individu disebabkan beberapa faktor termasuk umur dan saiz badan. Sesetengah wanita lebih bertuah mengalami pembesaran payudara selepas mengambil suplemen manakala yang lain mungkin perlu menunggu lebih lama sebelum hasil yang ketara muncul.

3. Meningkatkan Kesihatan Umum

  • Kesihatan Tulang. Walaupun tiada bukti mencukupi untuk membuktikan manfaat Pueraria Mirifica untuk kesihatan tulang, satu kajian klinikal telah menyimpulkan bahawa herba ini boleh meningkatkan struktur tulang dalam tempoh 24 minggu. Fitoestrogen sepatutnya memperlahankan atau menghentikan kemerosotan tulang sambil mencegah osteoporosis. Ia juga berpotensi meningkatkan pembentukan tulang serta mengurangkan kehilangan tulang, terutamanya bagi warga emas.
  • Kesihatan Jantung. Terdapat teori yang mengatakan wanita pascamenopaus memperlahankan pemprosesan lemak yang membawa kepada lemak tidak sihat dalam urat dan arteri. Keupayaan yang berkurang ini boleh menyebabkan penyakit jantung seperti strok dan serangan jantung. Nasib baik ada kajian yang menunjukkan pengambilan oral Pueraria Mirifica boleh memperbaiki kesihatan jantung. Dalam hanya dua bulan pengambilan suplemen, wanita menopaus dapat melihat perubahan ketara dalam fungsi jantung dan pemprosesan lemak.
  • Fungsi Otak. Secara tradisional, orang di Thailand mengambil serbuk Pueraria Mirifica untuk meningkatkan ingatan. Walau bagaimanapun, kesan kognitif herba ini belum dibuktikan oleh sains. Menurut kajian tikus, suplemen ini boleh meningkatkan kekuatan isyarat antara neuron. Dengan kata lain, ia berpotensi meningkatkan kecekapan fungsi otak.
  • Kanser dan Tumor. Pueraria Mirifica boleh mengurangkan perkembangan tumor apabila diberikan sebelum rawatan. Ia juga boleh mencegah kanser payudara dengan pengambilan harian dan gaya hidup sihat. Fitoestrogen boleh membunuh sel kanser sambil menghalang pertumbuhan mereka di bahagian lain badan. Walau bagaimanapun, ujian keselamatan tidak melibatkan herba ini jadi kesan dalam mencegah kanser masih tidak diketahui.

4. Mengurangkan Simptom Menopaus

Menurut kajian klinikal, suplemen oral Pueraria Mirifica boleh mengurangkan simptom menopaus. Pesakit diberikan 200 miligram ekstrak selama empat bulan, kemudian 200 miligram setiap dua hari.

Beberapa simptom menopaus yang dikurangkan adalah haid tidak teratur, kulit kering, gangguan tidur, hot flashes, dan kolesterol tinggi.

Berdasarkan kajian lain, Pueraria Mirifica juga berkesan dalam mengurangkan kekeringan faraj. Selain itu peluh malam dan hot flashes juga boleh dikurangkan oleh suplemen semula jadi ini.

Kesan Sampingan

  • Kesan toksik berpotensi apabila diberikan dengan dos yang lebih tinggi.
  • Ia boleh membahayakan orang yang mempunyai keadaan sedia ada.
  • Mungkin terdapat beberapa keabnormalan dalam darah apabila diambil dalam jumlah yang banyak.
  • Boleh menyebabkan penurunan kesuburan dan gangguan pembiakan.
  • Terdapat kemungkinan untuk menghidap kanser endometrium tanpa konsultasi doktor.

Di Mana Boleh Beli

Tumbuhan Pueraria Mirifica seperti akar, batang, dan daun diekstrak untuk menghasilkan serbuk fitoestrogenik yang memberikan kesan serupa dengan estrogen.

Anda boleh mendapatkan suplemen ini dari kedai dalam talian yang boleh dipercayai, tetapi memesan serbuk Pueraria Mirifica tulen dari jenama yang dipercayai seperti Mirifica Science adalah penting.

Pastikan untuk membeli suplemen berkualiti tinggi untuk menikmati manfaat kesihatan mereka sebanyak mungkin. Suplemen semula jadi dengan fitoestrogen adalah yang terbaik untuk pembesaran payudara, masalah menopaus, dan keadaan biasa lain yang dialami wanita pada tahun-tahun terbaik mereka.

Apabila bercakap tentang Pueraria Mirifica berapa lama untuk melihat hasil, ia mengambil masa 1-2 minggu untuk mendapatkan hasil yang ketara pada kulit, 3-6 bulan pengambilan untuk peningkatan saiz payudara, dan beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk kesihatan umum.

Keputusan Akhir

Setiap orang akan mempunyai jangka masa yang berbeza untuk melihat hasil disebabkan oleh umur, lokasi, dan keadaan sedia ada. Jadi adalah penting untuk memahami bagaimana suplemen Pueraria Mirifica berfungsi dan apa yang boleh mereka lakukan kepada status kesihatan semasa anda.

Apabila bercakap tentang Pueraria Mirifica berapa lama untuk melihat hasil, ia mengambil masa 1-2 minggu untuk mendapatkan hasil yang ketara pada kulit, 3-6 bulan pengambilan untuk peningkatan saiz payudara, dan beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk kesihatan umum.

Posted on by

Pembesaran Payudara tanpa Pembedahan: 5 Kaedah dan Keberkesanannya

Bermimpi untuk berjalan di jalan dengan payudara yang lebih penuh yang menarik perhatian? Anda mempunyai pilihan pembedahan untuk dipertimbangkan bagi mencapai itu dengan cepat, tetapi jika anda agak takut memikirkan bahawa seseorang benar-benar akan memotong daging anda dan memasukkan plastik, atau logam, atau bahkan tisu lemak anda sendiri di dalamnya, maka kemungkinan besar anda sedang memikirkan kaedah semula jadi pembesaran payudara tanpa pembedahan.

Baiklah, anda mempunyai banyak pilihan untuk dipilih. Berikut adalah senarai ringkas untuk mula memikirkan kaedah semula jadi yang paling selamat dan mudah untuk anda.

Senaman yang memfokuskan pada belakang, otot pektoral dan bahu boleh membantu meningkatkan saiz, kerana ini adalah senaman yang boleh menguatkan dan mengencangkan otot di belakang tisu payudara.

#1. Brava dan Pemindahan Lemak Autologous

Tidak sepenuhnya 100% tidak invasif, walaupun tidak seinvasif pembedahan pembesaran payudara tradisional, Brava + cangkok lemak melibatkan penggunaan alat Brava, pengembang tisu luaran berasaskan vakum seperti bra, dan menjalani suntikan lemak autologous.

Autologous merujuk kepada jenis implan yang dilakukan menggunakan sel atau tisu pesakit sendiri. Pendekatan Brava + cangkok lemak yang kurang invasif melibatkan mengeluarkan tisu lemak dari bahagian lain badan – peha, punggung, dan perut – melalui liposuction.

Dalam kajian yang bertujuan menentukan kesan penambahan pengembang Brava sebelum aplikasi cangkok lemak autologous, penyelidik mendapati bahawa:

  • Pendekatan gabungan ini membawa kepada pembesaran payudara yang jauh lebih besar.
  • Ia membenarkan penempatan cangkok yang lebih banyak.
  • Ia menghasilkan kadar kelangsungan hidup cangkok yang lebih tinggi.
  • Ia mempunyai komplikasi cangkok dan nekrosis yang minimum.

Kelebihan prosedur ini termasuk:

  • Menggunakan tisu pesakit sendiri dan bukan dari penderma.
  • Lemak dikeluarkan dari tempat yang pesakit tidak mahu ia kelihatan pada badannya.

Kelemahan termasuk:

  • Kemungkinan pertumbuhan kanser di kawasan yang dirawat.
  • Beberapa tisu lemak mungkin mati – dipanggil nekrosis – dan menyebabkan simptom seperti sakit, kebas, dan pendarahan.
  • Ia memerlukan beberapa sesi sebelum payudara menunjukkan pembesaran.

#2. Pembesaran Payudara Hormonal

Dalam perkembangan payudara normal di kalangan wanita, pengawal utama adalah hormon steroid, hormon pertumbuhan (GH), prolaktin, estrogen dan progesteron, serta faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1).

Secara semula jadi, ini adalah hormon yang dipertimbangkan dalam pembesaran payudara untuk pendekatan tidak invasif menggunakan rawatan hormon.

Sebagai contoh, kesan prolaktin pada payudara tikus telah disiasat. Keputusan menunjukkan peningkatan ketara sebanyak 3.4 kali ganda dalam isipadu payudara dicatatkan pada hari keempat peningkatan serum prolaktin.

Saiz payudara juga disiasat berkaitan dengan faktor hormon dan konstitusi badan dalam kajian lain. Penemuan dari kajian tersebut mendedahkan bahawa saiz payudara adalah:

  • Berkorelasi positif ketara dengan berat, tinggi, dan indeks jisim badan.
  • Berkorelasi positif kuat dengan penggunaan kontraseptif oral semasa.
  • Berkaitan secara positif dengan IGF-1.
  • Berkaitan dengan ketara dengan paras 17-beta-estradiol dan progesteron yang tinggi serta paras testosteron yang lebih rendah.
  • Berkaitan dengan ketara dengan hormon luteinizing dan prolaktin yang tinggi.

Menyokong sebahagian daripada penemuan ini adalah kajian lain yang melibatkan aplikasi 17-beta-estradiol yang diketahui meningkatkan ekspresi IGF-1.

Dalam kajian ini, peningkatan kira-kira 75 mm dalam saiz payudara direkodkan pada 21 wanita selepas 6 bulan percubaan. Baki 45 peserta wanita tidak menunjukkan perubahan dalam saiz payudara.

Para penyelidik menyimpulkan bahawa penggunaan 17-beta-estradiol sebagai rawatan harus dihentikan jika paras IGF-1 tidak meningkat selepas sebulan. Jika nilai meningkat, rawatan dianggap berjaya dan boleh diteruskan, tambah para penyelidik.

#3. 6 Senaman untuk Pembesaran Payudara

Senaman yang memfokuskan pada otot belakang, pektoral dan bahu boleh membantu meningkatkan saiz, kerana ini adalah senaman yang boleh menguatkan dan menegangkan otot di belakang tisu payudara.

Posisi Cobra

Juga mempromosikan peredaran darah, Posisi Cobra, yang juga dipanggil Bhujangasana, adalah postur yoga yang menguatkan otot dada.

  • Berbaring menghadap perut, kaki diluruskan, jari kaki rata di lantai, tangan di bawah bahu dengan tapak tangan menyentuh lantai.
  • Angkat kepala anda bersama dada dengan mata melihat ke depan. Tahan posisi ini selama 30 saat. Kembali ke posisi asal.
  • Lakukan ini tiga kali.

Pushup

Pushup mensasarkan otot pektoral. Jika pushup standard agak mencabar untuk dilakukan, cuba turunkan ke lutut anda.

  • Dalam posisi papan, letakkan kedua-dua tangan anda di lantai dengan jarak antara mereka sedikit lebih lebar daripada bahu anda.
  • Bengkokkan badan anda ke bawah. Turunkan badan anda sejauh dada anda boleh hampir dengan lantai. Kemudian luruskan lengan anda untuk kembali ke posisi papan asal.
  • Lakukan sebanyak mungkin ulangan yang anda boleh.

Papan Capai Bawah

Senaman papan menguatkan tulang belakang dan otot perut. Terdapat pelbagai versi jenis senaman ini.

Untuk papan capai bawah, fokus pada otot dada anda semasa terlibat.

  • Dalam posisi papan, tangan di bawah bahu anda, belakang anda neutral, dan teras anda ketat, angkat lengan kanan anda dan sentuh lutut kiri anda. Lakukan ini 10 kali.
  • Ulangi langkah di atas yang melibatkan lengan kiri dan lutut kanan.
  • Sepuluh ulangan untuk lengan kiri dan sepuluh ulangan untuk lengan kanan, itu membentuk satu set. Lengkapkan sekurang-kurangnya tiga set.

Tekan Dada Dumbbell

Tekan dada dengan dumbbell menyasarkan otot pektoral, trisep, dan deltoid, membina kekuatan otot.

  • Dengan belakang dan kaki anda rata di lantai, pegang dumbbell di setiap tangan anda. Siku anda dibengkokkan.
  • Lanjutkan lengan anda. Anda boleh melanjutkan satu lengan pada satu masa. Kemudian kembali ke posisi asal.
  • Lakukan 12 ulangan setiap set. Sekurang-kurangnya tiga set setiap sesi sudah memadai.

Posisi Doa

Anda boleh melakukan senaman ini dalam posisi duduk atau secara terbalik. Ia juga menguatkan otot di dalam dan sekitar dada.

  • Selama 30 saat, tekan tapak tangan anda bersama-sama, lengan dilanjutkan.
  • Bengkokkan siku anda ke posisi 90 darjah di sisi anda. Ini adalah posisi doa. Tahan selama 10 saat dan lepaskan.
  • Ulangi 15 kali.

Papan Bergerak

Ini adalah satu senaman yang menguatkan dan membentuk pelbagai otot, termasuk yang terletak di bahu, bahagian bawah belakang dan lengan, tetapi sasaran utama adalah otot perut. Mahu lebih ketegangan pada perut anda? Inilah dia.

  • Dalam posisi papan, tapak tangan rata di lantai, jari kaki menunjuk ke dan menyentuh lantai, tapak tangan dan kaki bersama, angkat tangan kanan dan kaki kanan anda dari lantai dan langkah satu kaki ke kanan. Kemudian kembali ke posisi asal.
  • Lakukan perkara yang sama dengan gabungan tangan kiri-kaki kiri. Ini adalah satu ulangan penuh.
  • Ulangi 10 kali untuk satu set penuh. Lakukan tiga set setiap sesi.

#4. Makanan untuk Pembesaran Payudara

Bersama dengan senaman yang menggalakkan penguatan otot dada dan meningkatkan angkat, anda boleh memasukkan perubahan dalam diet. Apabila memilih makanan untuk tujuan ini, pertimbangkan hormon yang berkaitan dengan perkembangan payudara wanita manusia.

Tenusu

Hormon pembiakan yang terdapat dalam susu lembu adalah serupa dengan yang ada dalam badan manusia – prolaktin, progesteron, dan estrogen.

Pertimbangkan juga susu soya. Ia mengandungi isoflavon. Isoflavon mempunyai kesan seperti estrogen.

Sayur Hijau

Brassica dan bayam boleh membantu membentuk tonik payudara. Brassica, khususnya, mempunyai bahan kimia yang bertindak seperti estrogen.

Lignan adalah sebahagian daripada bahan kimia tersebut. Kale adalah sayur lain yang mengandungi lignan.

Kacang

Sediakan kacang tanah, kacang mete, dan kacang walnut di atas meja. Crunchies dan tortes pasti akan menambah warna, variasi, dan kemanisan pada hidangan biasa anda, dengan harapan payudara menjadi lebih penuh untuk menghiasi makan malam.

Kacang kaya dengan asid amino dan lemak sihat yang juga akan meningkatkan fungsi otak dan jantung anda.

Makanan Laut

Fikirkan sesuatu yang boleh merangsang hormon seks anda? Makanan kaya mangan adalah pilihan yang tepat.

Manganese mengaktifkan hormon pembiakan. Mineral ini boleh diperoleh dalam jumlah tinggi daripada makanan laut seperti rumpai laut, kerang, tiram, dan udang.

Biji-bijian

Tingkatkan paras estrogen anda selangkah lagi dengan memakan biji rami, biji labu, adas, dan biji bunga matahari. Masukkan juga biji bijan.

Biji-bijian ini adalah makanan yang meningkatkan estrogen. Biji rami contohnya mengandungi fitoestrogen, serta serat larut dan asid lemak omega-3.

Bersama dengan senaman yang menggalakkan penguatan otot dada dan meningkatkan angkat, anda boleh memasukkan perubahan dalam diet. Apabila memilih makanan untuk tujuan ini, pertimbangkan hormon yang berkaitan dengan perkembangan payudara wanita manusia.

#5. Lakukan Kaedah Bra – Cara Visual

Dengan pendekatan bra, anda boleh melakukan beberapa perkara:

  • Bra berlapik
  • Teknik seperti memulas bra anda atau mengetatkan tali

Cuba pelbagai bra berlapik untuk mencari lapisan yang sesuai dengan tujuan anda. Pilihan anda adalah:

  • Foam/Silicone Rubber Padding – jenis yang paling biasa, berkesan dan selesa
  • Gel and Liquid Padding – memberikan rasa semula jadi seperti payudara apabila disentuh
  • Padded Bra with Pocket – membolehkan penanggalan sisipan berlapik

Anda boleh memaksimumkan belahan anda menggunakan jenis bra lain. Anda mempunyai dua pilihan:

  • Demi Cup – Bra ini dipotong lebih rendah dan lebih dekat ke puting, membolehkan lebih banyak payudara melimpah ke atas
  • Push-up Bra – Bra ini mempunyai dawai yang berjalan di sepanjang bahagian bawah payudara, memberikan angkatan dan sokongan serta menunjukkan lebih banyak belahan daripada yang anda ada.

Atau, anda boleh sahaja melakukan helah dengan bra sedia ada anda.

Satu cara untuk membesarkan payudara tanpa pembedahan adalah dengan memulas bra di tengah untuk membawa cawan lebih dekat antara satu sama lain. Ini akan mencipta kesan belahan yang lebih dalam dan payudara yang lebih besar.

Satu lagi cara adalah dengan mengetatkan tali. Ini sangat berkesan terutama untuk payudara yang agak kendur.

Mengetatkan tali akan membawa payudara anda lebih dekat ke badan sambil mengangkatnya. Hati-hati supaya tidak keterlaluan, atau anda akan mencederakan diri sendiri.

Posted on by

Faedah HRT untuk Kesihatan Kulit: Adakah Mereka Berbaloi dengan Risiko?

Anda mungkin sudah sedar tentang kehebohan mengenai manfaat HRT untuk kulit. Semakin ramai wanita menopaus yang mempertimbangkan kemungkinan menggunakan terapi penggantian hormon atau HRT untuk melawan penuaan kulit.

Apakah HRT? Bagaimana ia mempengaruhi badan? Bagaimana ia mempengaruhi kulit?

HRT membantu mengawal simptom menopaus dengan menggantikan estrogen dan progesteron, hormon seks wanita yang badan tidak mampu hasilkan selepas menopaus.

Menopaus dan Estrogen

Apabila anda mencapai menopaus, ovari anda menghasilkan hormon yang lebih sedikit, terutamanya estrogen dan progesteron.

Pengeluaran progesteron yang lebih rendah nampaknya tidak mempunyai kesan klinikal yang ketara. Kekurangan estrogen, bagaimanapun, kelihatan mempunyai beberapa kesan kesihatan yang tidak boleh diabaikan. Malah, masalah yang berkaitan dengan menopaus terutamanya adalah akibat kekurangan estrogen.

Estrogen diiktiraf sebagai hormon utama wanita. Ia bertanggungjawab untuk kesihatan dan pertumbuhan organ pembiakan.

Kehilangan estrogen, bagaimanapun, mempunyai kesan yang lebih meluas terhadap kesihatan daripada yang disedari oleh kebanyakan orang. Kehilangan estrogen mempengaruhi beberapa sistem badan, termasuk sistem pembiakan, saraf, endokrin, kardiovaskular, imun, ekskretori, rangka, dan otot.

Penurunan tahap estrogen mungkin mengakibatkan simptom berikut:

  • Kekeringan faraj
  • Sawan panas
  • Penurunan keinginan seksual
  • Perubahan mood
  • Masalah tidur
  • Berpeluh malam
  • Kerap membuang air kecil
  • Penambahan berat badan
  • Kehilangan ketumpatan tulang
  • Risiko penyakit kardiovaskular

Estrogen dan Kulit

Penyelidikan berterusan mengenai kesan pengurangan estrogen pada pelbagai sistem badan. Terdapat juga minat yang meningkat terhadap kesan pengurangan estrogen pada kulit.

Estrogen memelihara dan melindungi kulit. Beberapa kajian klinikal menyokong tuntutan berikut:

  • Estrogen membantu kulit pulih dengan cepat daripada luka, calar, dan bentuk kecederaan lain.
  • Ia melegakan keradangan dan mengurangkan simptom psoriasis serta gangguan kulit lain.
  • Ia melindungi kulit daripada kesan merosakkan pendedahan berlebihan kepada matahari.
  • Ia mencegah penuaan kulit.

Estrogen menggalakkan kulit yang sihat dan kelihatan muda. Ia memberikan struktur, keanjalan, dan kekuatan pada kulit. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan kolagen, sejenis protein yang memberikan struktur kepada tulang, ligamen, tendon, dan kulit.

Kekurangan estrogen menyebabkan penuaan kulit. Ia mempercepatkan simptom kutaneus. Tidak lama selepas mengalami menopaus, anda mungkin menyedari kemunculan cepat masalah kulit berkaitan usia.

Apabila badan anda menghasilkan kurang estrogen semasa menopaus, kulit anda mungkin menunjukkan kesan berikut:

  • Kulit anda kehilangan lemak, kelembapan, dan keanjalan.
  • Kulit mengendur dan menipis.
  • Kulit menjadi kering.
  • Kulit kehilangan keanjalannya dan menjadi kendur.
  • Kulit kehilangan sinar muda.
  • Kulit menjadi kering dan kelihatan letih, dengan garis halus, bintik penuaan, kaki gagak, dan kedutan.

Menopaus dan HRT

Menopaus boleh merosakkan kualiti hidup bagi kebanyakan wanita.

Sesetengah wanita mengalami kabus otak yang teruk, kelembapan, perubahan mood yang melampau, kurang tidur, dan hot flush yang kerap sehingga mereka sukar untuk berfungsi sepenuhnya. Kerja mereka terjejas. Kehidupan peribadi mereka terjejas. Kesihatan mereka terjejas.

Simptom-simptom itu boleh menjadi sangat melemahkan. Jika anda seperti kebanyakan wanita, simptom itu boleh menjejaskan rasa kesejahteraan anda, serta kerjaya dan kehidupan sosial anda.

Terapi penggantian hormon (HRT) mendapat banyak perhatian untuk apa yang boleh dilakukannya bagi mengatasi simptom menopaus.

HRT membantu mengawal simptom menopaus dengan menggantikan estrogen dan progesteron, hormon seks wanita yang badan tidak mampu hasilkan selepas menopaus.

Dengan melakukan ini, HRT membantu anda menjadi diri anda yang “normal,” cekap, dan berfungsi sepenuhnya semula.

Manfaat HRT untuk Kulit

HRT juga banyak memberi manfaat kepada kulit. Oleh kerana HRT menggantikan estrogen, ia pada dasarnya melawan simptom kering, kedutan, dan kehilangan keanjalan yang datang bersama menopaus.

Perubahan berikut dalam keadaan kulit anda menjadi ketara:

  • Kulit menjadi lebih jelas dan cerah.
  • Ia mempunyai tona dan tekstur yang lebih baik.
  • Ia kelihatan gebu, tegang, dan terhidrat.
  • Ia mempunyai kurang kedutan dan garis halus.

HRT dan Risiko

Menggunakan HRT sudah tentu mempunyai beberapa kelebihan. Mengapa ramai wanita ragu-ragu untuk menggunakan terapi penggantian hormon sebagai intervensi?

Ketidaktentuan itu nampaknya sebahagian besarnya berakar pada kepercayaan bahawa menggunakan HRT datang dengan risiko kesihatan tertentu. Kajian mengaitkan HRT dengan keadaan kesihatan berikut:

  • Kanser payudara
  • Kanser rahim
  • Kanser ovari
  • Strok
  • Penyakit jantung
  • Pembekuan darah

Adakah manfaat yang anda peroleh daripada HRT berbaloi dengan mengambil risiko ini? Sesetengah orang mendakwa walaupun risikonya nyata, ia tidak begitu signifikan.

Adalah bijak untuk mengetahui jika terdapat pilihan lain yang tersedia.

Produk Penjagaan Kulit Semula Jadi

Syarikat-syarikat menghasilkan semakin banyak produk penjagaan kulit yang mengandungi sebatian semula jadi. Mereka mendakwa produk semula jadi lebih selamat dan lebih berkesan.

Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica adalah tumbuhan yang berasal dari beberapa bahagian Asia Tenggara – khususnya ke Thailand dan Burma. Ia juga dikenali sebagai White kwao krua, Kwao krua ko, Kao keur, atau Thai kudzu.

Orang Thailand telah menggunakan akar Pueraria Mirifica sebagai sebahagian daripada perubatan tradisional mereka.

Akar Pueraria Mirifica mengandungi sebatian tumbuhan yang dipanggil fitoestrogen. Fitoestrogen ini (disebut sedemikian kerana kesannya serupa dengan estrogen) mempunyai sifat anti-penuaan dan digunakan untuk mempromosikan keremajaan dan kesegaran.

Mereka juga mempunyai kesan antioksidan yang kuat yang membantu meneutralkan kesan buruk radikal bebas pada sel.

Pueraria Mirifica dipercayai merawat keadaan berikut:

  • Kolesterol tinggi
  • Kekeringan faraj
  • Keinginan seksual rendah
  • Sawan panas
  • Perubahan mood
  • Osteoporosis
  • Obesiti
  • Diabetes
  • Penyakit jantung
  • Kulit Penuaan

Masalah ini adalah masalah yang sama tepat yang berkaitan dengan menopaus. Ini juga adalah keadaan yang sama yang dikaitkan dengan kekurangan estrogen.

Penyelidikan mengenai penggunaan Pueraria Mirifica untuk keadaan kesihatan masih belum meluas. Namun, prospeknya kelihatan menjanjikan.

Menggunakan produk dengan Pueraria Mirifica nampaknya memberikan manfaat berikut:

  • Ia membantu mengurangkan kekeringan faraj dan melegakan kesakitan semasa hubungan seksual.
  • Ia melegakan peluh malam dan rasa panas yang tiba-tiba.
  • Ia mengawal pusing ganti tulang; ia melambatkan kehilangan tulang dan mencegah osteoporosis.
  • Ia mempunyai kesan positif ke atas tahap kolesterol dalam darah. Ia mengurangkan LDL (lipoprotein berketumpatan rendah yang dikenali sebagai “kolesterol jahat”) dan meningkatkan HDL (kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi atau “kolesterol baik”).
  • Ia membantu badan memetabolismekan gula dan lemak. Ini membantu mengawal gula dalam darah dan mencegah peningkatan berat badan.
  • Ia melawan simptom penuaan kulit.

Pueraria Mirifica dan Penuaan Kulit

Pueraria Mirifica menggalakkan kesihatan kulit dan melawan penuaan melalui fitoestrogennya. Sebatian ini mempunyai kesan anti-penuaan yang sama pada kulit seperti hormon estrogen.

  • Mereka membantu kulit menjadi tegang dan meremajakan.
  • Mereka menjadikan kulit lebih anjal dan kelihatan muda.
  • Mereka melambatkan pembentukan garis halus dan kedutan.
  • Mereka membantu mencerahkan bintik-bintik matahari.
  • Mereka mengekalkan kulit agar sentiasa terhidrat.

Produk Penjagaan Kulit dengan Pueraria Mirifica

Anda mahukan cara yang selamat dan berkesan untuk menangani kulit yang menua.

Menggunakan serum dengan Pueraria Mirifica adalah cara semula jadi, selamat, dan berkuasa untuk menangani masalah kulit. Kelebihannya termasuk yang berikut:

  • Anda akan mendapat kulit yang lebih baik dan kelihatan lebih muda.
    Serum-serum ini mengandungi sebatian fitoestrogen yang secara semula jadi menangani masalah kulit yang berkaitan dengan penurunan tahap estrogen, terutamanya kekeringan, penampilan berterusan garis halus dan kedutan, serta kehilangan keanjalan kulit.

    Produk ini memastikan kulit terhidrat, anjal, dan bebas daripada garis halus dan kedutan.

    Ia menyokong perolehan semula dan pembaharuan sel kulit.

    Ia meningkatkan kolagen.
  • Anda tidak mendedahkan kulit anda kepada keradangan dan iritasi yang berkaitan dengan penggunaan produk sintetik.
    Banyak produk yang diperbuat daripada sebatian sintetik dan bahan tambahan meletakkan kulit sensitif dalam risiko.

    Kulit yang lebih tua cenderung lebih sensitif. Ia mudah teriritasi dan mudah mengalami keradangan. Dengan menggunakan produk penjagaan kulit semula jadi, anda menyembuhkan kulit sambil melindunginya daripada kelembutan, iritasi, dan peningkatan kepekaan atau reaksi.
  • Anda menyuburkan dan “memanjakan” kulit anda.
    Produk sintetik mengandungi bahan kimia keras yang boleh memburukkan iritasi kulit dan jerawat. Produk kulit semula jadi lembut pada kulit. Ia membaiki, menyuburkan, dan melindungi kulit.
  • Anda menggunakan produk tanpa meletakkan kesihatan anda dalam risiko.
    Sesetengah produk mengandungi bahan kimia yang mungkin memberi kesan buruk kepada kesihatan anda, sama ada dalam jangka masa panjang atau segera.

    Serum dengan Pueraria Mirifica diklasifikasikan sebagai selamat, semula jadi, dan tidak toksik.
  • Badan menyerap produk dengan cepat dan selamat.
    Serum dengan Pueraria Mirifica diperbuat daripada sebatian yang selamat dan semula jadi. Ia tidak mungkin menyebabkan iritasi pada dermis atau menyumbat liang pori. Bahan semula jadi bertindak sebagai nutrien yang badan cenderung menyerap dengan cekap.

HRT dan Pueraria Mirifica

HRT dan produk penjagaan kulit dengan Pueraria Mirifica nampaknya memberikan hasil yang sama dalam melindungi kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.

Walau bagaimanapun, produk penjagaan kulit Pueraria Mirifica mempunyai kelebihan yang ketara.

  • Anda boleh membelinya tanpa preskripsi.
  • Anda tidak memerlukan pengawasan perubatan.
  • Anda tidak perlu berunding dengan doktor anda dari semasa ke semasa.
  • Anda tidak perlu menghadapi risiko yang datang dengan HRT.

Seperti yang telah dibincangkan, HRT tidak tanpa kelebihannya. Ia ADALAH intervensi yang berkesan untuk menangani simptom menopaus. Walau bagaimanapun, ia dikaitkan dengan risiko tertentu.

Jika simptom menopaus memberi kesan yang sangat teruk sehingga anda sukar menjalani kehidupan normal, mungkin berbaloi untuk menggunakan HRT.

Jika anda memutuskan untuk mengambil arah ini, kurangkan risiko dengan melakukan perkara berikut:

  • Rujuk doktor anda. Bincangkan kebaikan dan keburukan HRT.
  • Lakukan pemeriksaan pelvis, mamogram, dan bentuk saringan lain yang disyorkan.
  • Ambil HRT atas sebab yang betul.
    Adalah boleh diterima jika anda mengambilnya untuk melegakan simptom menopaus yang berterusan dan melemahkan seperti perubahan mood atau hot flush yang kerap dan teruk.

    Sebaliknya, adalah lebih bijak untuk mempertimbangkan pilihan yang lebih selamat.
  • Ambil rawatan hanya selama yang doktor katakan perlu.
    HRT jangka pendek mempunyai manfaat yang cenderung melebihi risiko.
  • Ambil pada dos terendah.
  • Dapatkan penjagaan susulan.

Jika anda mengambil HRT terutamanya untuk melawan penuaan kulit dan menjadikan kulit anda kelihatan baik, anda mungkin ingin mempertimbangkan semula perkara tersebut.

HRT bukanlah intervensi berlesen untuk menguruskan masalah kulit berkaitan usia. Anda tidak sepatutnya mengambilnya hanya kerana anda mahu kulit kelihatan lebih baik, terutamanya kerana anda BOLEH mempunyai kulit yang lebih sihat dan kelihatan muda tanpa bergantung pada HRT.

Gunakan serum dengan Pueraria Mirifica, dan anda menikmati manfaat HRT untuk kulit – tanpa HRT dan risikonya.

Produk HRT dan penjagaan kulit dengan Pueraria Mirifica nampaknya memberikan hasil yang sama dalam melindungi kulit dan melawan tanda-tanda penuaan. Walau bagaimanapun, produk penjagaan kulit Pueraria Mirifica mempunyai kelebihan tertentu yang ketara.

Rujukan

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4539866/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772914/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705091

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/

https://www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body#1

https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/why-the-benefits-of-hrt-outweigh-the-negatives/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in-depth/hormone-therapy/art-20046372

https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/hrt-know-benefits-risks

https://www.medicalnewstoday.com/articles/181726.php#uses

https://www.nhs.uk/conditions/hormone-replacement-therapy-hrt/risks/

Posted on by

Kwao Krua Kao: Faedah Kesihatan Pueraria Mirifica (White Kwao Krua)

Pueraria Mirifica, yang lebih dikenali sebagai kwao krua kao, adalah herba estrogenik yang mengandungi deoxymiroestrol – komponen bioaktif yang lebih kuat daripada estrogen.

Herba berkuasa ini amat berguna dalam rawatan penggantian estrogen semula jadi kerana keberkesanan dan ketersediaannya. Secara tradisional, ia telah digunakan sebagai penambah tenaga yang memberikan kesan meremajakan.

Sebagai suplemen herba, kwao krua putih adalah sumber fitoestrogen yang sangat baik, seperti isoflavon soya. Walau bagaimanapun, herba ini juga mengandungi kromena yang bersaing dengan keupayaan estrogen.

Bagi wanita, ia diketahui dapat mengurangkan simptom menopaus dan mencegah kanser payudara. Tetapi terdapat banyak manfaat lain yang ditawarkan oleh kwao krua kao apabila diambil dengan dos yang betul. Artikel ini akan membincangkan manfaat ini dengan terperinci. Artikel ini tidak memberikan sebarang nasihat perubatan.

Manfaat Kwao Krua Kao

Dalam perubatan Thai, Pueraria Mirifica digunakan untuk menyegarkan orang tua kerana sifat penyegarannya. Ia mengandungi sebatian yang bertindak sebagai fito hormon.

Kumpulan isoflavon soya dan fitoestrogen asas lain menjadikan tumbuhan herba ini sangat bermanfaat. Walau bagaimanapun, kesan estrogenik sebenarnya dihasilkan oleh kromena, sejenis molekul yang berfungsi sebagai estrogen endogen yang kuat.

Selain itu, suplemen hormon herba ini memberikan manfaat kepada kesihatan wanita, termasuk kesan panjang umur dan pembesaran payudara. Semua ini disebabkan oleh mirosterol, yang bertanggungjawab mengaktifkan reseptor hormon semula jadi dalam badan wanita.

Berikut adalah manfaat cemerlang mengambil suplemen kwao krua kao untuk wanita:

  • Ia membantu mencapai tekstur kulit yang ideal dengan mengurangkan kedutan, meremajakan kulit yang kendur, dan meningkatkan saiz serta kekencangan payudara. Oleh itu, ia digunakan sebagai bahan berkuasa dalam rawatan penjagaan kulit dan kecantikan topikal.
  • Ia mengandungi serbuk herba organik tulen dan ekstrak HG-SFE yang diproses sejuk berkualiti tinggi untuk memberikan manfaat kesihatan secara semula jadi.

Mengurangkan Simptom Menopaus

Menurut kajian yang dijalankan di kalangan wanita menopaus di Thailand, miroestrol mengurangkan hot flashes serta peluh malam dalam 30 hari. Mereka mula melihat kelegaan ketara daripada simptom menopaus dalam hanya 7 hari.

Mencegah Kanser Payudara

Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, bersama dengan Sekolah Perubatan Universiti Emory, mengkaji ekstrak akar Pueraria Mirifica dan manfaatnya dalam mencegah kanser payudara.

Berdasarkan keputusan, akar mengandungi sebatian anti-estrogenik yang kuat yang bertindak agresif terhadap sel kanser secara in vitro, termasuk yang tergolong dalam barisan kanser payudara reseptor estrogen positif.

Menggalakkan Anti-Penuaan

Suplemen pemakanan Pueraria Mirifica secara semula jadi mengurangkan tanda-tanda penuaan dengan sifat fitoestrogennya. Ia meningkatkan tahap estrogen yang biasanya menurun apabila anda menua. Jika diabaikan, tahap estrogen yang rendah boleh menyebabkan rambut beruban, kehilangan tulang, kulit berkedut, dan payudara kendur.

Manfaat peremajaan dan anti-penuaan suplemen ini datang daripada puerarin, flavonoid, genistein, daidzin, coumarin, dan sebatian kuat lain yang sihat untuk kulit anda.

Mencegah Osteoporosis

Rawatan semula jadi adalah yang terbaik untuk wanita pasca menopaus untuk melegakan simptom dan mengurangkan risiko osteoporosis serta penyakit kronik lain yang datang dengan usia.

Sebatian bioaktif dalam kwao krua kao juga membantu mengekalkan dan memperbaiki kesihatan rangka. Ia mengekalkan postur yang baik dan tulang yang sihat yang penting untuk wanita yang menua.

Mencegah Kedutan

Rutin penjagaan kulit semula jadi menggalakkan kulit yang lebih sihat dan kelihatan muda. Ekstrak dari akar kering Pueraria Mirifica adalah salah satu penyelesaian terbaik untuk masalah kulit biasa, terutamanya tanda-tanda penuaan yang tidak menarik.

Ekstrak biasanya digunakan dalam produk kosmetik seperti pelembap kulit, gel mata, dan krim payudara. Selain itu, formulasi topikal lain termasuk krim muka, gel badan, dan tampalan yang diuji secara klinikal selamat untuk semua jenis kulit.

Dos Kwao Krua Kao

Cara paling mudah untuk mengambil Pueraria Mirifica adalah dengan meminumnya sebagai teh herba pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Dos yang disyorkan adalah 50 hingga 100 miligram sehari.

Walau bagaimanapun, penyelidik mengatakan minum 200 miligram ekstrak tulen setiap hari boleh meningkatkan hormon yang berkurangan dalam badan. Jika anda mengambilnya dengan betul, anda boleh melangkau terapi untuk masalah haid.

Anda juga boleh menggunakan Pueraria Mirifica secara topikal dengan melarutkan serbuk herba dalam air atau minyak pembawa. Urut pes tersebut di kawasan tertentu seperti muka, payudara, leher, punggung, tangan, dan bahagian lain di mana anda berniat menggunakannya.

Kesan Sampingan Kwao Krua Kao

Menggunakan serbuk dengan betul akan membantu anda mencapai peremajaan kulit optimum dan pengisian hormon. Sebaliknya, anda mungkin mempertimbangkan kesan sampingan daripada overdosis yang berpotensi.

Sebagai contoh, satu kajian toksisiti telah dijalankan oleh Universiti Saint Mariane, yang melibatkan 50 wanita Jepun yang sedang haid berumur antara 20–49 tahun. Mereka diberi kapsul kwao krua kao sebanyak 100-600 miligram selama seminggu, dua minggu selepas haid.

Menurut keputusan, tiada haid yang tidak normal, terlepas, teruk, atau berat dialami oleh wanita yang dikaji. Tiada kesan toksik yang dilihat semasa ujian pada endotelium rahim, menjadikannya suplemen yang selamat untuk pengguna.

Pendedahan jangka panjang kepada 100 mg/kg berat badan melalui pentadbiran oral suplemen boleh menyebabkan penurunan folikel ovari dan kecekapan pembiakan. Tetapi pakar mendakwa bahawa mengambil lebih daripada 50 miligram Pueraria Mirifica setiap hari adalah selamat tanpa sebarang kesan toksik, walaupun masih penting untuk anda berunding dengan doktor sebelum memutuskan dos yang akan anda ambil.

Secara umum, tiada kesan sampingan dilaporkan apabila mengambil sehingga 50 miligram sehari. Kajian ini juga membuktikan bahawa tiada kesan toksik yang ketara dilaporkan apabila mengambil dos 25 hingga 100mg kwao krua kao selama kira-kira 6 bulan.

Jika anda mengambil suplemen herba ini dalam dos standard, anda boleh mendapatkan manfaat kesihatan daripada tumbuhan ini. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk memahami mekanisme tindakan dan keupayaan herba ini kerana ia masih membawa beberapa risiko, sama seperti rawatan penggantian estrogen.

Selain itu, suplemen hormon herba ini memberikan manfaat kepada kesihatan wanita, termasuk kesan panjang umur dan pembesaran payudara. Semua ini disebabkan oleh mirosterol, yang bertanggungjawab mengaktifkan reseptor hormon semula jadi dalam badan wanita.

Sumber Suplemen Kwao Krua Kao

Sebelum anda membuat pembelian, ambil perhatian bahawa suplemen diet tidak melalui peraturan ketat di AS, jadi berhati-hatilah semasa membeli dalam talian. Bahan dan kualiti mungkin berbeza dari jenama ke jenama; sebab itulah lebih baik sentiasa memeriksa pada label.

Anda boleh memesan suplemen kwao krua kao dari kedai terpilih dalam talian, tetapi sumber terbaik yang anda boleh manfaatkan adalah jenama di bawah. Untuk mendapatkan produk anda, hanya klik pada pautan supaya anda dapat menikmati manfaat optimum serbuk akar Pueraria Mirifica.

Posted on by

Estriol lwn. Estradiol: Kesan, Kesan Sampingan dan Alternatif

Estriol dan estradiol adalah hormon seks wanita (estrogen) yang diambil oleh wanita untuk melegakan simptom menopaus, menyokong keremajaan mereka, dan melambatkan penuaan. Namun, jika anda perlu memilih antara kedua-duanya, yang manakah pilihan yang lebih baik antara estriol vs estradiol?

Untuk mengetahui, mari kita lalui ringkasan cepat mengenai estrogen terlebih dahulu.

Artikel ini akan memfokuskan pada estradiol dan estriol kerana yang pertama, estrone, dianggap sebagai estrogen “tidak sihat”. Jumlah E1 yang tinggi dikaitkan dengan perubahan mood, kembung, dan peningkatan selera makan. Metabolit estrone juga dikaitkan dengan kanser payudara. Itulah sebabnya bentuk ini tidak digunakan dalam terapi penggantian estrogen.

Estrogen 101

Estrogen adalah hormon, fungsi utamanya adalah untuk mempromosikan pemeliharaan ciri-ciri wanita dalam tubuh. Ia adalah salah satu hormon utama wanita yang dikaitkan dengan perkembangan seksual dan reproduktif.

Tubuh manusia menghasilkan tiga jenis estrogen yang berbeza: Estrone (E1), Estradiol (E2), dan Estriol (E3).

Artikel ini akan memfokuskan pada estradiol dan estriol kerana yang pertama, estrone, dianggap sebagai estrogen “tidak sihat”. Jumlah E1 yang tinggi dikaitkan dengan perubahan mood, kembung, dan peningkatan selera makan. Metabolit estrone juga dikaitkan dengan kanser payudara. Itulah sebabnya bentuk ini tidak digunakan dalam terapi penggantian estrogen.

Estriol

Ini adalah bentuk estrogen yang “paling lemah”.

Berbanding dengan estrogen farmaseutikal konvensional yang biasanya hanya menggunakan estradiol, ini secara amnya lebih selamat untuk digunakan.

Pada mulanya, ia dianggap tidak penting kerana aktiviti estrogenik yang lemah. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, ia telah terbukti berguna dalam merawat pelbagai keadaan.

Kesan

Kajian telah menunjukkan bahawa ia sangat berkesan dalam mengurangkan simptom menopaus. Terutamanya, ia boleh mengurangkan kejadian hot flashes dan kekeringan faraj.

Ironinya, kerana ia adalah bentuk yang lebih lemah mungkin menjadi kelebihannya kerana formulasi topikal estriol tidak meningkatkan risiko kanser yang berkaitan dengan terapi hormon seperti kanser payudara atau endometrium.

Estriol sangat baik untuk kulit dan membran mukus, dan aplikasi topikalnya boleh membantu meningkatkan kolagen dan menghidrat sel. Oleh itu, ia sangat berkesan untuk wanita menopaus yang menghadapi hubungan seksual yang menyakitkan akibat perubahan fisiologi seperti kekeringan faraj dan atrofi faraj.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa estriol mempunyai kesan bermanfaat ke atas ketumpatan mineral tulang. Estrogen memainkan peranan dalam pembentukan tulang, dan oleh itu ramai wanita tua mengalami masalah seperti osteoporosis yang menjadikan mereka mudah mengalami patah tulang walaupun selepas trauma ringan.

Menariknya dalam kajian yang sama yang menunjukkan kaitannya dengan ketumpatan mineral tulang yang lebih baik, juga didapati bahawa estriol mungkin menurunkan paras kolesterol total dan meningkatkan Lipoprotein Ketumpatan Tinggi (HDL) (kolesterol “baik”).

Walaupun lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini, penemuan setakat ini mencadangkan bahawa rawatan dengan estriol adalah berkaitan dengan penurunan tekanan darah.

Penemuan di atas mencadangkan bahawa estriol mungkin mempunyai kesan bermanfaat ke atas kesihatan kardiovaskular.

Ia juga bermanfaat untuk wanita pascamenopaus yang mengalami jangkitan saluran kencing berulang. Satu ujian terkawal rawak mendapati bahawa bentuk estrogen ini boleh memperbaiki simptom inkontinensia kencing dan boleh mengurangkan kekerapan UTI.

Bentuk Dos

Ia tersedia dalam pelbagai formulasi seperti tablet, krim, dan suppositori yang boleh dibeli tanpa preskripsi.

Kesan Sampingan

Kesan sampingan termasuk peningkatan berat badan, migrain, edema, kesakitan dan kepekaan payudara, keletihan, kembung, perubahan dalam pendarahan haid, dan jangkitan saluran pernafasan atas.

Selain itu, ia boleh menyebabkan pendarahan ringan dan haid. Mereka yang mengambilnya juga mungkin mengalami perubahan mood.

Estradiol

Estradiol adalah bentuk estrogen yang paling kuat yang biasanya digunakan dalam terapi penggantian hormon (HRT).

Ia tersedia dalam bentuk tablet oral, gel transdermal, krim atau tampalan. Ia juga tersedia dalam bentuk suntikan.

Oleh kerana kegunaan utamanya adalah untuk mengurangkan simptom menopaus yang muncul di faraj, seperti kekeringan dan kegatalan, ia boleh diberikan secara tempatan.

Sama seperti estriol, ia sangat baik dalam meningkatkan ketumpatan mineral tulang dan mencegah jangkitan saluran kencing.

Ia boleh membantu melegakan simptom menopaus seperti berpeluh malam dan hot flashes.

Ia juga meningkatkan rembesan faraj dan dengan itu pelinciran semasa hubungan seksual.

Selain itu, penyelidikan juga menunjukkan bahawa kedua-duanya (estriol dan estradiol) bermanfaat dalam mengekalkan kesihatan neurologi.

Ia juga tersedia dalam pelbagai formulasi seperti tablet, krim, tampalan transdermal, dan suppositori yang boleh didapati tanpa preskripsi.

Sama seperti estriol, ia boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan kesakitan payudara. Kesan sampingan lain termasuk kembung, migrain, edema, sakit payudara, keletihan, perubahan dalam pendarahan haid, dan jangkitan saluran pernafasan atas.

Estradiol menggalakkan pertumbuhan di kawasan tertentu, seperti tisu payudara dan lapisan rahim. Oleh itu, jika diambil tanpa estriol, ia mungkin dikaitkan dengan risiko kanser rahim atau payudara yang lebih tinggi.

Apabila diambil secara oral atau sebagai suntikan, lebih banyak estrogen diserap, menyebabkan risiko kesan sampingan yang lebih tinggi.

Estriol vs. Estradiol: Perbandingan

Persamaan

  • Estriol dan estradiol adalah bioidentikal.
  • Kedua-duanya ditetapkan untuk simptom menopaus faraj seperti atrofi dan kekeringan, serta osteoporosis pascamenopaus sebagai sebahagian daripada terapi penggantian hormon.
  • Kehamilan adalah kontraindikasi biasa untuk kedua-duanya.
  • Kedua-duanya dimetabolismekan di hati oleh enzim CYP3A4.

    o Oleh itu, keberkesanannya berkurangan apabila diberikan bersama
    phenytoin, rifampin, carbamazepine, dexamethasone (perangsang CYP3A4).

    o Oleh itu, ketoksikan mereka meningkat apabila diberikan bersama erythromycin, clarithromycin, ketoconazole, itraconazole, dan cimetidine (perencat CYP3A4).

Perbezaan

Perbezaan mereka terletak pada keupayaan dan keselamatan. Estriol dianggap lebih lemah, tetapi lebih selamat berbanding estradiol.

Estradiol lebih kuat dalam merangsang pertumbuhan tisu, seperti payudara dan rahim.

Walaupun kedua-duanya tersedia dalam bentuk tablet oral, krim faraj, dan suppositori, hanya estradiol yang tersedia sebagai tampalan transdermal.

Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan manfaat maksimum estradiol tanpa kesan sampingan, doktor biasanya akan mengesyorkan mengimbangi pengambilan anda dengan estriol.

Alternatif Paling Selamat

Jika anda mencari cara paling selamat untuk meningkatkan estrogen dan anda tidak mempunyai akses kepada pilihan farmaseutikal, terdapat satu lagi pilihan: gunakan cara semula jadi sepenuhnya.

Terdapat jenis makanan tertentu yang boleh meningkatkan sebatian yang mempunyai kesan sama seperti estrogen dalam aliran darah anda. Penggalak estrogen ini kaya dengan fitoestrogen, iaitu estrogen yang berasal dari tumbuhan yang meniru tindakan estrogen endogen dalam badan anda. Ini termasuk makanan seperti kacang soya, oat, dan biji rami.

Sumber lain termasuk suplemen yang menggunakan bahan aktif yang diperoleh daripada tumbuhan seperti Puerariamirifica. Fitoestrogen dari P. mirifica akan menghasilkan kesan sampingan yang lebih ringan, menjadikan suplemen estrogen ini lebih selamat tetapi berkesan.

Estriol dan estradiol membantu meningkatkan kualiti hidup wanita tua dengan melegakan pelbagai simptom menopaus mereka dan mengurangkan risiko osteoporosis.

Kesimpulan

Estriol dan estradiol membantu meningkatkan kualiti hidup wanita tua dengan melegakan pelbagai simptom menopaus mereka dan mengurangkan risiko osteoporosis.

Alternatif semula jadi tersedia sebagai fitoestrogen dalam pelbagai bahan diet seperti kacang soya dan oat, serta dalam bentuk suplemen yang diperoleh daripada Puerariamirifica.

Kami mengesyorkan agar anda memilih mod rawatan anda di bawah bimbingan profesional penjagaan kesihatan berlesen. Doktor anda boleh membantu anda menentukan hormon mana antara estriol dan estradiol yang lebih sesuai untuk kes anda, malah boleh mencadangkan alternatif semula jadi yang optimum!