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Ervas para Aumentar o Tamanho dos Seios:
Como Aumentar os Seios Naturalmente Usando Plantas

Com a abundância de produtos anunciados como os melhores, é engraçado como é difícil encontrar um sérum facial para pele oleosa que realmente funcione. E não, você não pode simplesmente continuar experimentando produtos de várias marcas até encontrar o certo.

A pele do rosto é bastante delicada. Comparada à pele que cobre o corpo, a pele do rosto tem células menores, é muito mais fina e possui mais folículos capilares, além de glândulas sebáceas.

Então, com isso em mente, o sérum ideal não deve ser agressivo e não pode obstruir os poros. Por outro lado, deve ajudar na hidratação a ponto de a pele não precisar produzir tanto óleo (ou, para ser mais específico, sebo).

Lembre-se de que usar a solução errada para cuidados com a pele é suficiente para piorar as coisas. Seu rosto pode acabar ficando mais oleoso, o que por sua vez pode torná-lo mais propenso a acne e manchas.

Mas como saber se um determinado sérum é adequado para você? É bem simples na verdade—passe pela nossa lista do que funciona melhor, entenda o que cada um faz e veja se o sérum que você está avaliando tem o que você precisa.

Se você está mais preocupado em dar um brilho saudável ao seu rosto, ficará feliz em saber que esse derivado da vitamina B3 também combate o estresse oxidativo. Isso significa que a poluição não poderá causar tanto dano.

Ter pele oleosa significa que seus poros têm mais probabilidade de ficar obstruídos. Portanto, faz sentido usar algo que possa dissolver óleos e outros resíduos da pele. É isso que o ácido salicílico faz.

Como um bônus adicional, esse ingrediente ativo funciona muito bem como esfoliante. Isso facilita minimizar manchas, especialmente se você já tem problemas com acne.

Infelizmente, a eficácia do ácido salicílico nesse aspecto é uma faca de dois gumes. Qualquer esfoliante potente pode danificar a pele do rosto se usado acima da concentração aceitável ou aplicado com muita frequência.

A maioria dos séruns de uso diário tem esse ingrediente ativo em apenas dois por cento. E apesar disso, alguns ainda experimentam irritação e ressecamento excessivo.

2. Ácido Lático

Se sua pele for muito sensível para o ácido salicílico, então o ácido lático pode ser uma escolha mais inteligente. Com moléculas maiores, ele não penetra profundamente na pele e fará seu trabalho principalmente na superfície.

Mas o que exatamente ele faz? Além de fornecer esfoliação e controlar a acne, ele ajuda a melhorar a capacidade da pele de reter a umidade.

Isso se deve ao fato de que células mais novas e jovens, que surgem após a esfoliação, conseguem reter melhor a umidade. E se sua pele estiver devidamente hidratada, ela não deve produzir tanto sebo.

O ácido lático também minimiza a aparência de rugas, como ao redor dos olhos. Mas para ficar claro, as melhorias nem sempre são iguais nas áreas dos olhos esquerdo e direito.

Só um lembrete antes de passar para o próximo item da nossa lista, esse ácido em particular ainda pode causar irritação se usado em excesso—e isso apesar de ser um dos mais suaves.

3. Niacinamida

Também chamada de nicotinamida, essa forma de vitamina B3 é muito mais segura do que qualquer ácido esfoliante. Na verdade, você só terá problemas com ela se tiver alergias existentes (mesmo assim, fazer um teste de contato é fácil o suficiente).

Embora não elimine as células mortas da pele, é conhecida por reduzir os níveis casuais de sebo — uma medida usada para descrever a quantidade de óleo por centímetro quadrado da superfície da pele.

Ela também pode reduzir a taxa na qual a pele produz sebo, embora esse efeito tenha sido observado até agora apenas entre indivíduos japoneses. Um benefício mais geral é seu efeito anti-inflamatório.

Isso é benéfico se você tem notado manchas ou vermelhidão no rosto, como no caso de surtos de acne. É por essa razão que a niacinamida é comumente parte dos regimes de tratamento da acne.

Se você está mais preocupado em dar ao seu rosto um brilho saudável, ficará feliz em saber que esse derivado da vitamina B3 também combate o estresse oxidativo. Isso significa que a poluição não poderá causar tanto dano.

4. Retinol

Derivado da vitamina A, o retinol é algo tipicamente encontrado em cremes e séruns faciais populares. Supostamente, ele se destaca em afastar linhas finas e rugas, bem como outras imperfeições.

E considerando que é um antioxidante potente, ele deve ser capaz de fazer exatamente isso — proteger a pele do rosto da radiação ultravioleta do sol e das fontes mais tangíveis de radicais livres.

O que torna o retinol muito mais impressionante, porém, é seu efeito positivo na produção de colágeno. Ter mais dessa proteína estrutural se traduz em melhor elasticidade e hidratação da pele.

O retinol não é perfeito; no entanto, leva muito tempo para produzir resultados. Promessas de uma pele visivelmente radiante em seis semanas são impossíveis, sendo seis meses um prazo mais realista.

5. Fitoestrogênios

Agora, aqui está o que consideramos o melhor ingrediente ativo que você pode encontrar em séruns faciais. Fitoestrogênios são compostos derivados de plantas que imitam o principal hormônio feminino.

Você provavelmente está confuso sobre por que isso importa para manter o óleo, e consequentemente a acne, sob controle. Bem, como acontece, os hormônios têm um efeito nas funções da pele facial.

Por exemplo, quando há uma abundância de andrógenos (hormônios sexuais masculinos como a testosterona), a produção de sebo aumenta. Outros problemas também podem ocorrer sempre que o estrogênio diminui, como durante a menopausa ou nos primeiros dias da menstruação.

Com a ajuda dos fitoestrogênios, há uma chance de que os andrógenos sejam reduzidos a um nível mais aceitável. E, claro, esses mimetizadores também tornam o declínio do estrogênio mais gerenciável.

A síntese de colágeno, por exemplo, frequentemente diminui à medida que o hormônio feminino começa a diminuir. Com os fitoestrogênios, o colágeno é produzido em maior quantidade, levando a melhorias na hidratação e elasticidade da pele.

Novamente, sempre que há umidade suficiente na pele do rosto, a secreção de sebo é mantida ao mínimo, pois não há necessidade de proteger contra o ressecamento.

E com maior elasticidade, linhas finas e rugas têm menos probabilidade de se formar. Caso você esteja se perguntando, os fitoestrogênios também possuem propriedades antioxidantes, tornando-os comparáveis a substâncias como o retinol.

Com fitoestrogênios derivados da Pueraria que aumentam a hidratação e controlam o sebo, pode muito bem ser o sérum facial para pele oleosa que você estava procurando todo esse tempo.

A Melhor Escolha

Como você pode ver, alguns ingredientes ativos não são apenas hype. Eles proporcionam vários benefícios e são respaldados por pesquisas científicas reais—mas ainda assim, entre eles, os fitoestrogênios são provavelmente a melhor escolha.

Oferecendo benefícios que são essencialmente uma coleção daqueles dos outros compostos que listamos, esses mimetizadores de estrogênio são uma excelente adição a qualquer sérum facial projetado para pele oleosa ou para a saúde da pele em geral.

Quer experimentar? Não é difícil encontrar séruns que contenham esses compostos derivados de plantas, embora apenas alguns realmente se destaquem em termos de pureza, qualidade e potência.

É por isso que criamos nossa própria linha de séruns de grau premium. Com fitoestrogênios derivados da Pueraria que aumentam a hidratação e controlam o sebo, pode muito bem ser o sérum facial para pele oleosa que você estava procurando todo esse tempo.

A pele é o maior órgão do corpo humano e é responsável por nos proteger do ambiente imediato. No entanto, o envelhecimento pode submeter a pele a um desgaste severo, que felizmente pode ser aliviado por produtos como o creme de estrogênio para a pele.

A espessura e a textura da pele são amplamente afetadas pelos níveis hormonais de uma pessoa. Isso é verdade tanto para homens quanto para mulheres, cuja pele eventualmente afina e fica flácida com o envelhecimento.

Como os cremes de estrogênio são absorvidos diretamente pela pele, eles geralmente são mais seguros em comparação ao estrogênio oral. Isso é especialmente útil para mulheres que lidam com problemas de colesterol e fígado.

O estrogênio é amplamente conhecido como o hormônio responsável pelo desenvolvimento das características sexuais secundárias femininas. No entanto, sua importância para a saúde da mulher vai muito além disso.

De fato, o estrogênio tem funções importantes em todos os sistemas do corpo, como reprodução, força óssea, saúde do coração e qualidade da pele. Como este artigo foca na pele, aqui estão algumas das funções relacionadas ao estrogênio mais importantes:

• Mantém a pele hidratada
• Aumenta a produção de colágeno, o que por sua vez suporta a espessura da pele
• Minimiza rugas e manchas senis
• Estimula a cicatrização de feridas

O envelhecimento naturalmente causa uma queda acentuada nos níveis hormonais de uma mulher. Isso é especialmente evidente durante a fase da menopausa, quando o estrogênio sofre uma grande queda.

Mas desequilíbrios hormonais podem ocorrer em qualquer idade. Quando isso acontece, as mudanças mais óbvias podem ser vistas na sua pele.

É por isso que produtos para a pele com infusão de estrogênio são frequentemente vistos como uma forma viável de reduzir parcialmente os sinais visíveis do envelhecimento. O corpo humano produz 3 tipos principais de estrogênio, a saber, estradiol, estriol e estrona. Você pode encontrar alguns deles em cremes de estrogênio para a pele.

O Que Cremes de Estrogênio Fazem?

Entre os 3 estrogênios, estradiol é o composto mais dominante. É o tipo comumente produzido por uma mulher durante seus anos reprodutivos.

O estriol, por sua vez, é produzido em grande quantidade na placenta durante a gravidez. Comparado ao estradiol, o estriol é mais fraco.

O estrona é um dos principais estrogênios nas mulheres após a menopausa.

De todos esses compostos, o estriol é o ingrediente de estrogênio mais seguro em produtos cosméticos. Ele geralmente estimula a circulação de oxigênio e nutrientes na pele, aumentando assim a umidade da pele e reduzindo rugas.

Claro, também existem tópicos de estradiol no mercado. Geralmente são vendidos como géis, emulsões ou sprays que são aplicados na pele pelo menos uma vez ao dia.

Como uma forma forte de estrogênio, ele é tipicamente usado para tratar sintomas da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos. Também é usado para aliviar o desconforto sexual causado por ressecamento e coceira vaginal.

De fato, tópicos de estrogênio provaram ser eficazes para resolver problemas de pele relacionados a hormônios. Você só precisa seguir as instruções de uso à risca, pois a aplicação em excesso pode expô-lo a alguns riscos à saúde.

Benefícios do Creme de Estrogênio

Os cremes de estrogênio permitem que suas substâncias sejam absorvidas diretamente pela pele. As instruções de aplicação variam; alguns são aplicados em um único braço, do ombro ao pulso, enquanto outros são aplicados nas pernas.

Como os cremes de estrogênio são absorvidos diretamente pela pele, eles são geralmente mais seguros em comparação ao estrogênio oral. Isso é especialmente útil para mulheres que lidam com problemas de colesterol e fígado.

O problema é que pouca pesquisa foi feita sobre os efeitos a longo prazo dos tópicos. Além disso, você deve ter cuidado ao usá-los quando outras pessoas estiverem por perto, pois não quer que essas substâncias sejam absorvidas por pessoas que não deveriam recebê-las.

Precauções de Segurança e Riscos à Saúde

Estrogênios tópicos, especialmente os infundidos com estradiol, não devem ser usados se você estiver lidando com algum dos seguintes problemas:

• Sangramento vaginal não diagnosticado
• Níveis elevados de cálcio no sangue
• Gravidez
• Cirurgia maior próxima
• Histórico de doença hepática, doença renal, doença da vesícula biliar, convulsões, lúpus, asma, endometriose, distúrbios hemorrágicos ou distúrbios da tireoide
• Histórico de ataque cardíaco, AVC, coágulo sanguíneo ou qualquer câncer reprodutivo feminino específico (colo do útero, útero, vagina, mama)

Mantenha o produto longe das crianças, pois pode causar efeitos colaterais indesejados nelas caso entrem em contato com ele.

Possíveis Efeitos Colaterais

Ligue para seu médico imediatamente se notar algum dos seguintes sintomas:

• Reações alérgicas como dificuldade para respirar, urticária ou inchaço dos lábios, língua, garganta ou rosto
• Problemas de memória, dificuldade para pensar e outros comportamentos atípicos
• Sensibilidade ou inchaço abdominal
• Nódulos mamários
• Icterícia, ou amarelamento dos olhos ou da pele
• Sintomas de ataque cardíaco como náusea, suor ou dores e pressão no peito
• Sintomas de AVC como fraqueza ou dormência em um lado do corpo, problemas de visão e equilíbrio, dor de cabeça súbita e intensa ou fala arrastada
• Sintomas de cálcio alto como vômito, constipação, aumento da micção ou sede, letargia, dor óssea e fraqueza muscular

Para manter sua saúde e segurança ao usar produtos com estrogênio, sempre certifique-se de conversar com seu médico sobre suas contraindicações.

Tópicos de estrogênio podem ter reações adversas com seus outros medicamentos. Portanto, é melhor informar outros problemas de saúde para garantir que esta seja a solução mais apropriada para você.

Alternativas Naturais aos Cremes de Estrogênio

Produtos com infusão de estrogênio são principalmente sintéticos, com muitos riscos e efeitos colaterais. Felizmente, se você quer alcançar os mesmos efeitos que o estrogênio pode proporcionar, pode experimentar os fitoestrogênios como uma alternativa natural.

Fitoestrogênios são compostos que vêm das plantas. Eles se comportam de forma muito semelhante aos próprios estrogênios do corpo quando consumidos, daí o nome “fitoestrogênios”.

Eles podem ser encontrados em bebidas de soja, grãos de soja, tofu, tempeh, sementes de linhaça, sementes de gergelim, aveia, trigo, cenouras e maçãs, só para citar alguns. Também é encontrado em grande abundância em plantas como Pueraria mirifica.

Como a Pueraria mirifica é uma fonte muito potente de fitoestrogênios, ela é tipicamente usada em seu país nativo, Tailândia e Mianmar, como um meio para aliviar os sintomas da menopausa. Pode até ser um substituto para tópicos de estrogênio para saúde vaginal.

No geral, ajuda no manejo de problemas de saúde notáveis como níveis elevados de colesterol, baixa libido, ondas de calor, osteoporose e até mesmo alterações de humor. Se você está procurando um produto potente que permita ao seu corpo absorver mais fitoestrogênios, considere escolher séruns em vez de cremes.

No geral, a Pueraria Mirifica ajuda no manejo de problemas de saúde notáveis como níveis elevados de colesterol, baixa libido, ondas de calor, osteoporose e até mesmo alterações de humor. Se você está procurando um produto potente que permita ao seu corpo absorver mais fitoestrogênios, considere escolher séruns em vez de cremes.

Escolha Tópicos com Fitoestrogênios para Sua Segurança

Desequilíbrios hormonais podem ocorrer em qualquer idade, mas são especialmente comuns antes, durante e após a menopausa. Embora um creme de estrogênio para a pele geralmente possa proporcionar alívio, produtos naturais como os séruns de Pueraria mirifica podem ser muito mais seguros e econômicos.

A pele pode perder sua elasticidade por uma ampla variedade de razões. A boa notícia é que essas mudanças são reversíveis! Existem muitas estratégias para restaurar a elasticidade da pele sem precisar passar por procedimentos caros e dolorosos.

Muitas pessoas, especialmente mulheres, recorrem a produtos com fitoestrogênios para controlar sintomas relacionados à deficiência de estrogênio. Isso inclui quaisquer problemas de pele que estejam enfrentando no momento.

Elasticidade da pele é exatamente o que parece. Refere-se à capacidade da sua pele de esticar e depois retornar ao seu estado original.

Para testar a elasticidade da sua pele, você pode tentar beliscar sua bochecha e puxá-la moderadamente. Depois, solte e observe a rapidez com que ela volta ao normal.

Normalmente, pessoas mais jovens têm uma pele mais elástica porque possuem uma derme mais espessa. A derme é a camada da pele que contém capilares, terminações nervosas, glândulas sudoríparas e sebáceas, e folículos capilares.

Como a camada mais espessa da pele, a derme contém muitas fibras elásticas que tornam a pele flexível. Ela também abriga fibras de colágeno que mantêm a pele firme e forte.

Devido ao envelhecimento cronológico (o nome científico para “envelhecer com o tempo”), a derme eventualmente se torna mais fina em adultos mais velhos. Isso resulta em mudanças na pele geralmente associadas ao envelhecimento, como rugas, linhas finas, manchas senis e flacidez.

O Que Torna a Pele Menos Elástica?

Em muitos casos, a perda de elasticidade da pele é apenas um subproduto natural do envelhecimento, mas também pode acontecer em pessoas mais jovens que não levam exatamente um estilo de vida saudável.

Aqui estão alguns fatores notáveis que contribuem para a perda de elasticidade da pele:

1. Desidratação da Pele

Uma das principais causas da perda de elasticidade da pele é a desidratação. Isso é causado tanto pela desidratação interna quanto externa.

Sem hidratação adequada, sua pele certamente ficará flácida, enrugada e até escamosa. Ela também ficará áspera ao toque.

2. Flutuações Hormonais

O estrogênio pode ser conhecido principalmente por suas funções reprodutivas nas mulheres, mas também desempenha um papel enorme na saúde da pele. Isso porque ele aumenta a produção de glicosaminoglicanos (GaGs), que suportam a hidratação e trabalham junto com o colágeno e a elastina para manter a pele saudável.

Os níveis de estrogênio caem drasticamente em uma mulher na menopausa, por isso sua pele tende a envelhecer mais rápido quando chegam a esse ponto. Às vezes, os sintomas da menopausa são tratados com terapia de estrogênio.

3. Exposição Solar Sem Proteção

Suas viagens de verão à praia podem não causar danos duradouros à sua pele a longo prazo. No entanto, se você costuma ficar ao sol sem aplicar protetor solar, isso pode danificar sua pele e desencadear o envelhecimento precoce.

4. Fumar Cigarro

Estudos mostram que fumar leva ao envelhecimento precoce da pele. Se você comparar fumantes e não fumantes, notará que os fumantes sempre parecerão mais velhos que seus pares que não fumam.

6 Dicas para Restaurar a Elasticidade da Sua Pele

A perda da elasticidade da pele é uma parte da vida da qual as pessoas simplesmente não podem fugir. No entanto, isso não significa que estamos completamente indefesos contra ela.

Abaixo estão listadas 6 estratégias que podem ajudar a melhorar a saúde da sua pele para sempre:

1. Escolha Alimentos Saudáveis

Os humanos modernos estão expostos a muitos alimentos processados e ricos em açúcar. Não é surpresa que agora estejamos lidando com problemas de saúde que provavelmente não afetavam nossos ancestrais.

Veja, uma vez que você consome esses alimentos, eles criam moléculas em seu corpo que degradam o colágeno e a elastina. Portanto, é recomendado substituí-los por uma dieta rica em vitaminas A, B, C e E, bem como em ácidos graxos ômega-3.

Esses alimentos não apenas protegem suas células contra danos causados por radicais livres, mas também estimulam a produção de colágeno e elastina. Se você quer melhorar sua pele, deve começar priorizando suas necessidades nutricionais.

2. Use Produtos para a Pele com Fitoestrogênios

Às vezes, os hormônios são os culpados pela elasticidade prejudicada da pele — algo especialmente verdadeiro para mulheres na menopausa. Em alguns casos, a terapia tópica com estrogênio é suficiente para proporcionar o alívio tão necessário dos sintomas.

Se você tem certeza de que sua condição de pele é principalmente causada por desequilíbrios hormonais, também pode recorrer aos fitoestrogênios. Como o nome sugere, fitoestrogênios são compostos derivados de plantas que atuam da mesma forma que o estrogênio.

Dito isso, muitas pessoas, especialmente mulheres, recorrem a produtos com fitoestrogênios para controlar sintomas relacionados à deficiência de estrogênio. Isso inclui quaisquer problemas de pele que estejam enfrentando no momento.

Pueraria mirifica é uma das fontes mais potentes de fitoestrogênio. Se você está procurando um produto para experimentar, considere nossos séruns de Pueraria Mirifica de grau premium!

3. Encontre Tempo para se Exercitar

Exercícios não são apenas ótimos para o coração, mas também são bons para a pele. Isso porque o exercício regular melhora significativamente a circulação sanguínea e, como resultado, sua pele recebe mais nutrientes.

Além disso, exercícios regulares também podem aumentar a produção de colágeno. E, quando você pratica treinamento de força, vai construir músculos que deixarão sua pele mais firme.

4. Durma Bem para Embelezar

Muitos processos restauradores ocorrem quando você vai dormir. É nesse momento que seu corpo se cura dos danos do dia e combate os radicais livres que tentam prejudicar seus sistemas.

Ter uma boa noite de sono garante que sua pele permaneça forte e com aparência saudável. E como o sono também estimula a produção de colágeno, ele garante que seus produtos para cuidados com a pele funcionem de forma mais eficaz.

5. Tome Vitaminas e Suplementos

As vitaminas C e E podem ajudar na formação de colágeno e cartilagem no corpo. Mesmo que você já siga uma dieta saudável, tomar suplementos pode acelerar a melhora da sua pele.

6. Pare de Fumar

Como mencionado na seção anterior, fumar é uma das principais razões pelas quais o colágeno e a elastina se degradam antes do tempo. Quanto mais tempo você continuar fumando, mais sua pele vai ceder e enrugar a longo prazo.

Como nossas dicas sugerem, em muitos casos, simplesmente precisamos adotar um estilo de vida mais saudável para refletir o estado da nossa saúde interna na nossa pele.

Recupere a Vitalidade da Sua Pele com Estas Dicas!

A condição da nossa pele é a evidência mais óbvia de que o envelhecimento é inevitável, não importa o que façamos. Embora possa ser impossível voltar no tempo, felizmente, é possível desacelerar o processo de envelhecimento da pele.

Como nossas dicas sugerem, em muitos casos, simplesmente precisamos adotar um estilo de vida mais saudável para refletir o estado da nossa saúde interna na nossa pele. Dependendo do seu ponto de partida, a transição pode não ser exatamente fácil, mas você sempre pode dar um passo de cada vez para restaurar adequadamente a elasticidade da pele.

Entender a menopausa e a pele é essencial para que as mulheres possam fornecer o cuidado ideal para o maior órgão do corpo delas. A menopausa é uma experiência que todas as mulheres terão que enfrentar.

Começa um ano após o último período da mulher e traz consigo alguns sintomas muito reveladores. Tais sintomas incluem ganho de peso, metabolismo lento, problemas de sono, calafrios, suores noturnos, ondas de calor, ressecamento vaginal e problemas de pele.

Este guia foca na menopausa e na pele.

Com a quantidade certa de cuidado, as mudanças na pele da mulher durante a menopausa podem ser reduzidas, se não completamente evitadas.

A menopausa geralmente começa para as mulheres entre os 40 e 58 anos. É por volta dessa época que a produção de estrogênio diminui, as mulheres param de menstruar e seus ovários deixam de produzir óvulos.

O ponto chave aqui para uma mulher é a produção reduzida do hormônio feminino estrogênio. Esse hormônio mantém seus ossos fortes, é responsável por todas as mudanças durante a puberdade e desencadeia a produção de óleos e colágeno na pele.

Além disso, devido a essas mudanças, a pele também começa a perder sua capacidade de reter a umidade. Quando a produção de estrogênio diminui, a pele começa a envelhecer rapidamente e uma série de problemas ocorrem nas mulheres na menopausa.

Como a Menopausa Afeta a Pele da Mulher

O início da menopausa e os sintomas na pele que a acompanham devem ser tratados com cuidado. Isso porque sua pele não é a mesma de quando você era mais jovem.

A seguir estão alguns dos efeitos na pele quando as mulheres entram na menopausa e têm níveis reduzidos de estrogênio.

• Perda de colágeno
• Afrouxamento e enrugamento da pele
• A pele começa a ficar fina
• Ressecamento da pele
• Cicatrização retardada de feridas
• Coceira
• Acne
• Aumento de pelos faciais e corporais

Vamos abordar as diferentes opções de tratamento aplicáveis para cada um desses sintomas na próxima seção.

Opções de Tratamento para a Pele

Quando você completar 40 anos, será uma boa ideia fazer tratamentos dermatológicos regularmente. Isso ajudará a controlar a flacidez, a perda de firmeza e outras condições que você começará a notar na sua pele.

A intervenção precoce será muito útil, especialmente quando sua pele ainda está bastante receptiva aos tratamentos. A seguir estão alguns dos tratamentos que você pode discutir com seu dermatologista.

• Protetor solar

Este é provavelmente o tratamento mais básico que você pode obter. É sua próxima melhor opção se não houver como evitar a exposição ao sol.

• Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico tem propriedades de retenção de umidade que podem ajudar a reduzir a aparência de rugas. Também pode ajudar a restaurar e manter a firmeza natural da pele.

• Ácidos alfa-hidroxi (AHAs)

Estudos sugerem que o AHA pode melhorar rugas e linhas finas. Também pode ajudar com textura irregular da pele e tom da pele.

• Vitamina C e Vitamina E

Estudos sugerem que essas vitaminas podem ajudar a restaurar o brilho da pele. Você pode usar soluções para a pele que contenham essas vitaminas para adicionar um aspecto jovem e ainda assim permanecer suave para peles sensíveis.

• Retinoides

Observe que géis e cremes retinoides estão disponíveis apenas com receita médica. Eles estimulam a produção de colágeno na pele. Isso melhora a espessura da pele, reduzindo assim as rugas.

Você pode querer conversar com seu médico sobre os tratamentos mencionados acima. Descubra qual é o mais adequado para sua condição de pele.

Cuidando da sua pele durante a menopausa

Agora que sabemos quais tratamentos estão disponíveis, a próxima pergunta é qual tratamento você deve usar para cada condição de pele. Com o cuidado adequado, as mudanças na pele da mulher durante a menopausa podem ser reduzidas, se não completamente evitadas.

As dicas e informações abaixo podem ser úteis para você. Vamos descrever cada problema de pele e sugerir possíveis soluções que podem ajudar.

1. Danos causados pelo sol/manchas senis

Manchas senis e danos causados pelo sol são dois dos problemas de pele mais comuns que mulheres pós-menopáusicas enfrentam. Eles aparecem como áreas escuras na pele e outras marcas de idade no peito, braços, pescoço, mãos e rosto.

Em casos mais graves, crescimentos pré-cancerosos na pele também podem aparecer.

Tratamento para danos causados pelo sol/manchas senis

Existem várias opções de tratamento disponíveis para mulheres pós-menopáusicas que apresentam manchas senis e danos causados pelo sol. Elas incluem o seguinte:

• Use Protetor Solar

Lembre-se de aplicar protetor solar na pele antes de sair ao sol. Os especialistas sugerem que todos devem usar um protetor solar de amplo espectro. Certifique-se de escolher um com pelo menos FPS30.

Observe que o protetor solar pode ajudar a reduzir manchas senis e prevenir o aparecimento de novas.

• Faça o exame para câncer de pele

Observe que seu risco de câncer de pele aumenta com a idade, por isso é importante fazer exames para mulheres na menopausa. Quanto mais cedo você detectar crescimentos pré-cancerosos, melhor eles podem ser tratados.

2. Acne em Adultos

O estrogênio é responsável por estimular as glândulas sebáceas da pele a produzirem mais secreções, o que protege a pele da acne. Com a redução dos níveis de estrogênio, mulheres na menopausa podem apresentar acne.

Tratamento para Acne em Adultos

Observe que mulheres adultas que apresentam sintomas de acne novamente têm pele mais fina e sensível em comparação com adolescentes. Por isso, elas precisam de um tratamento de pele melhor quando têm acne.

Tratamentos mais agressivos que funcionaram para adolescentes não serão adequados para mulheres mais velhas e maduras.

Aqui estão algumas opções de tratamento que seu médico pode recomendar:

• Dependendo da gravidade da sua acne, seu médico pode recomendar terapia de reposição hormonal — como o uso de sérum de Pueraria Mirifica ou algum outro produto.
• Outra opção de tratamento é o retinoide. O retinoide tem se mostrado eficaz para certos casos moderados e graves de acne. Ele pode interromper a produção de óleo, a inflamação e o crescimento bacteriano. Também ajuda a desobstruir os poros, permitindo que outros cremes e géis funcionem melhor. Você pode aplicar uma pequena quantidade do tamanho de uma ervilha de creme retinoide no pescoço e rosto 20 a 30 minutos após lavar o rosto.
• Seu médico também recomendará que você evite usar soluções para acne que ressequem sua pele.
• Outra opção de tratamento que seu médico pode recomendar é o uso de limpadores de pele que contenham ácido salicílico.

3. Hematomas

Quando a pele fica mais fina, ela é mais propensa a hematomas. Aqui estão algumas soluções que podem ajudar com essa condição da pele.

• Cremes/Séruns com Fitoestrogênio

Séruns e cremes de Pueraria mirifica podem suplementar a pele com fitoestrogênio, o que pode ajudar a reduzir esses sintomas e aumentar a espessura da pele, reduzir a profundidade das rugas e diminuir o tamanho dos poros.

• Retinol com Vitamina K

Estudos sugerem que usar retinol com vitamina K pode ajudar a reduzir hematomas na pele.

• Protetor Solar de Amplo Espectro

Observe que o protetor solar não pode engrossar a pele nem curar os hematomas. Usar protetor solar de amplo espectro é mais uma medida preventiva, pois pode impedir que a pele fique ainda mais fina.

• Tratamento a Laser

Seu médico pode recomendar tratamento a laser para hematomas mais graves. Estudos sugerem que o tratamento a laser pode ajudar a reduzir hematomas em peles mais finas.

4. Rugas

Outro problema relacionado à menopausa e à pele é o enrugamento da pele. Isso ocorre porque a pele fica mais fina, perde umidade e não é mais tão firme e elástica como antes.

Um tipo particular de enrugamento no rosto é chamado elastose. Esta é uma condição marcada pela perda das fibras elásticas na pele e pelo espessamento e enrugamento da derme.

Note que a síntese de elastina e colágeno é controlada em parte pelo hormônio feminino estrogênio. Quando a produção de estrogênio diminui, o mecanismo de reparo da pele desaparece e isso causa rugas e elastose.

Os reparos usuais que são realizados naturalmente na pele são reduzidos quando isso acontece. Por isso, quando a pele é exposta aos raios UV do sol, o dano (ou seja, o efeito de enrugamento) fica sem reparo (ou seja, elastose solar).

Tratamento para Rugas

• Séruns/Cremes de Pueraria Mirifica

5. Ressecamento na Pele

Pele seca é uma queixa muito comum entre mulheres na menopausa. Afeta cerca de 36% das mulheres acima de 40 anos.

Esse ressecamento da pele ocorre novamente devido à produção reduzida de estrogênio. Esse hormônio regula a produção de glicosaminoglicanos (GAGs) e óleo da pele, que são responsáveis por manter a pele firme.

Tratamentos para Pele Seca

• Fitoestrogênios

Uma das melhores fontes naturais de fitoestrogênios é o extrato de pueraria mirifica, que é comercializado em forma de sérum e creme. Estudos clínicos sugerem que ele tem um efeito hidratante na pele.

• Hidratante

Seu médico também pode recomendar o uso de hidratantes, que certamente ajudarão. Note que pode ser necessário aplicar quantidades generosas de hidratantes, mas você terá que combiná-los com um limpador suave para a pele.

6. Cicatrização Retardada de Feridas

À medida que a pele envelhece, sua capacidade de cicatrizar rapidamente é reduzida. A deficiência de estrogênio também contribui para essa condição da pele.

Tratamentos para Cicatrização de Feridas

• Suplementos de Fitoestrogênios

Suplementar com fitoestrogênios ou aplicar cremes com fitoestrogênios pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal na pele. Você deve conversar com seu médico sobre o uso de fitoestrogênios como uma possível solução.

7. Coceira

A coceira na pele em mulheres na menopausa (uma condição conhecida como prurido) ocorre devido ao ressecamento da pele. O possível tratamento para o prurido é o mesmo para o ressecamento da pele.

Uma opção é usar cremes, géis ou séruns de fitoestrogênios. Você também deve garantir o uso de hidratantes.

8. Aumento de Pelos Faciais e Corporais

O aumento de pelos faciais em mulheres na menopausa ocorre devido à redução da produção de estrogênio. Note que, quando isso acontece, o andrógeno que também ocorre naturalmente no corpo torna-se mais pronunciado.

Esse desequilíbrio nos hormônios permite que o andrógeno produza mais pelos, já que não há mais estrogênio suficiente para controlar seus efeitos.

Possíveis Tratamentos para o Aumento de Pelos Faciais Femininos

• Crescente

Depilar esses pelos com cera é uma opção viável, embora não seja a solução mais agradável.

• Depilação a Laser

A pele facial de algumas mulheres na menopausa pode já estar fina demais para a depilação com cera. Isso pode resultar em rasgos e hematomas.

É por isso que os dermatologistas também podem recomendar a depilação a laser. Note, no entanto, que esta é uma opção de tratamento um pouco cara.

• Cremes Redutores de Pelos

Uma solução mais acessível são os cremes redutores de pelos. Pergunte ao seu médico sobre cremes e soluções que você pode usar.

• Séruns de Fitoestrogênios

Usar séruns de fitoestrogênios é uma solução a longo prazo. Pode não ser capaz de remover os pelos que estão crescendo atualmente, mas pode prevenir o crescimento de mais pelos.

A menopausa e a saúde da pele são gerenciáveis. As opções de tratamento mencionadas aqui são apenas sugestões e você deve consultar seu médico para saber qual é a mais adequada para você.

Conclusão

A abordagem a longo prazo para esses problemas de pele é proporcionar um reequilíbrio dos hormônios na pele. Séruns de fitoestrogênios (por exemplo, séruns à base de pueraria mirifica da Mirifica Science) podem ser úteis para você.

A menopausa e a saúde da pele são gerenciáveis. As opções de tratamento mencionadas aqui são apenas sugestões e você deve consultar seu médico para saber qual é a mais adequada para você.

O que ajuda a elasticidade da pele? Na verdade, há várias opções que você pode tentar. Mas antes de experimentar qualquer tratamento de pele sofisticado, você deve lembrar que a perda da elasticidade da pele ou elastose faz parte do processo natural de envelhecimento.

À medida que envelhecemos, nossa pele começa a parecer coriácea, enrugada e flácida. Além do envelhecimento, existem outras coisas que podem causar elastose, incluindo as seguintes:

• Fumar
• Má nutrição
• Poluição do ar
• E claro, exposição ao sol

Às vezes, a maneira mais fácil de prevenir ou pelo menos reduzir a perda da elasticidade da pele é obter uma nutrição adequada, evitar poluição, parar de fumar e ficar longe do sol.

Fizemos uma lista que inclui algumas das melhores opções que você pode tentar para restaurar a capacidade natural da pele de voltar e esticar à sua forma original.

Note que neste guia focamos mais em hábitos, práticas saudáveis e outras coisas que você pode fazer para melhorar naturalmente a elasticidade da pele. Também recomendamos alguns tratamentos.

No entanto, tenha em mente que os tratamentos para a pele podem custar caro.

O maior órgão do corpo é a pele—ela também é nossa primeira linha de proteção contra os elementos, poluição, germes e afins. Infelizmente, quando não estamos bem hidratados, a natural firmeza e volume da pele diminuem.

Se você quer melhorar a elasticidade da pele, sua primeira opção não deve ser correr para a farmácia mais próxima ou para seu amigo que é distribuidor de suplementos. O primeiro lugar que você deve ir é seu quarto, tornando-o mais propício para o sono.

Algumas pessoas podem argumentar sobre perfis de sono e dedicar menos tempo para dormir. No entanto, se você está buscando a restauração da pele, os especialistas sugerem que as pessoas devem buscar as recomendadas 7 a 9 horas de sono.

Também deve ser programado antes da meia-noite. Dormir muito depois desse horário desencadeia uma reação em cadeia de eventos que pode ser bastante catastrófica se não for controlada.

Primeiro, interrompe a liberação de melatonina, depois desregula seu ritmo circadiano, seguido por um aumento nos seus níveis de cortisol, aumento da inflamação, e tudo isso acelera a degradação do colágeno e da elastina — os ingredientes necessários para melhorar a elasticidade da pele.

2. Use Protetor Solar

O dano solar é um dos maiores contribuintes para a perda da elasticidade da pele. A perda da elasticidade da pele devido à exposição ao sol também é conhecida como elastose solar ou elastose actínica.

Alguns diriam que a exposição prolongada ao sol é o pior inimigo da nossa pele. A exposição a longo prazo aos raios UV degrada a elastina da pele e quebra o colágeno.

Claro, você não pode ficar dentro de uma caverna o dia todo. Você precisa ir trabalhar, pegar um bronzeado e talvez ir à praia. Então, a próxima melhor coisa que você pode fazer é passar um protetor solar de amplo espectro. Escolha um que tenha pelo menos FPS 30 para obter a proteção mais duradoura disponível.

3. Soros Tópicos de Fitoestrogênio

Séruns tópicos de estrogênio, especialmente os de Pueraria Mirifica (uma erva tailandesa), têm se mostrado restauradores. Estudos demonstraram que os extratos de Pueraria Mirifica ajudam na hidratação da pele. Eles também podem reduzir significativamente a profundidade das rugas na pele e atrasar o envelhecimento da pele.

Vários estudos clínicos também sugerem que esses extratos de fitoestrogênios podem aumentar a elasticidade da pele. Se você está procurando um tratamento para a pele baseado na ciência, este pode ser o que você deve experimentar.

4. Mantenha-se Hidratado

O corpo é composto por 60% de água. A água está presente em praticamente todas as células do seu corpo. Manter-se hidratado é essencial para muitos órgãos do corpo. Nossos rins precisam dela para continuar filtrando toxinas do sangue.

A água é essencial para nosso cérebro e medula espinhal—a fluido espinhal protege os ossos da medula e o cérebro literalmente flutua em líquido.

O maior órgão do corpo é a pele—ela também é nossa primeira linha de proteção contra os elementos, poluição, germes e afins. Infelizmente, quando não estamos bem hidratados, a natural firmeza e volume da pele diminuem.

Por isso devemos escolher sabiamente o que bebemos. Devemos garantir que reponhamos nossos estoques de eletrólitos e minerais que perdemos quando suamos.

5. Evite Alimentos Inflamatórios

A má nutrição contribui para a elastose. A glicação é uma condição em que os açúcares não são usados adequadamente pelo corpo e isso desencadeia a degradação do colágeno na pele. Para evitar a glicação, você deve evitar álcool, alimentos processados, carnes processadas, frituras, carnes gordurosas, carboidratos e açúcares.

Recomendamos uma dieta que promova a saúde da pele, incluindo muitos antioxidantes. Considere também uma dieta anti-inflamatória, rica em antioxidantes como a Vitamina B3, entre outros.

6. Exercício

Algumas pessoas podem pensar que o exercício não tem impacto direto na pele. No entanto, o exercício ajuda a reduzir a inflamação, o que por sua vez ajuda a manter a pele mais jovem. Lembre-se que nunca é tarde para começar uma rotina de exercícios, mesmo em fases mais avançadas da vida.

7. Pare de Fumar

Então você está se exercitando regularmente. Enquanto isso, pare de fumar. Fumar reduz o estrogênio na pele e a elastina, que são necessárias para manter a pele humana firme.

8. Evite Tensionar o Pescoço

Já que estamos falando de exercícios, aqui está outro hábito que você deve parar. Note que quando você se exercita, tende a tensionar o pescoço, especialmente ao levantar pesos ou fazer algo intenso.

Quando você faz isso, está puxando a pele do rosto para baixo, o que a estica. Faça isso na próxima vez que estiver fazendo uma rotina de exercícios—relaxe seus músculos do pescoço.

9. Massagem Facial GuaSha

Esta é uma das maneiras mais econômicas que você pode fazer para recuperar a elasticidade da pele. Não é tão intenso quanto uma operação cirúrgica ou outro tratamento de pele sofisticado, mas de acordo com pesquisadores de Harvard, é uma massagem bastante eficaz que pode estimular os músculos do rosto.

Não deixe o nome assustar você—guasha é muito fácil de fazer e você não precisa de mãos especializadas para realizar o tratamento. Na verdade, você pode fazer em casa—ou seja, uma massagem facial DIY. A única ressalva é que deve ser feito regularmente se você quiser ver resultados visíveis.

10. Vitamina C

Entre os antioxidantes disponíveis, você não deve deixar de usar a Vitamina C, pois é ela que estimula a síntese de colágeno. Você também pode usar um creme tópico rico em Vitamina C, se preferir.

11. Retinoides Prescritos

Estudos sugerem que tomar retinoides prescritos pode reduzir os efeitos do fotoenvelhecimento na pele humana. Alternativamente, você pode usar produtos vendidos sem prescrição que contenham retinol, como cremes faciais e séruns para os olhos.

Alguns especialistas também sugerem que usar produtos com séruns de retinoides e Vitamina C é uma combinação eficaz para melhorar a elasticidade da pele.

12. Tratamento de Esfoliação

Esfoliação significa a remoção das células mortas da pele. Este tipo de tratamento na verdade faz mais do que isso.

Vá ao spa mais próximo e faça um tratamento de esfoliação. Se perguntarem qual tratamento você gostaria, existem vários esfoliantes disponíveis; então peça um que use ácido glicólico. Estudos clínicos sugerem que ele pode ajudar a aumentar a espessura da pele em 27%.

Outras opções incluem peelings químicos, dermoabrasão (ou seja, esfoliação profunda) e tratamento a laser para a pele. Note que quanto mais sofisticado o tratamento de pele, mais caro ele se torna.

13. Tratamentos Faciais com Corrente Nan0 e Micro

13. Tratamentos Faciais com Corrente Nano e Micro

Se você está procurando algo sofisticado, este pode ser exatamente o que você procura. Este é, na verdade, um tratamento de pele usado por algumas celebridades. Estudos sugerem que tratamentos faciais que aplicam uma pequena corrente elétrica ajudam a estimular os músculos faciais.

14. Microneedling

Este procedimento também é conhecido como terapia de indução de colágeno. Você precisa agendar uma consulta para este tipo de terapia. Este procedimento médico utiliza agulhas microscópicas que fazem pequenos cortes na pele.

Essas pequenas lesões sinalizam para a pele iniciar reparos e assim reintroduzir mais colágeno nas áreas danificadas. Isso tem se mostrado bastante eficaz na restauração da elasticidade da pele. No entanto, isso terá um custo para você.

15. Células-Tronco de Origem Vegetal

Extratos de chá branco e extratos de folha de framboesa são células-tronco de origem vegetal que podem criar uma barreira protetora quando aplicados na pele. Isso protege a pele dos raios UV e permite que a pele se regenere adequadamente.

16. Suplementos de Colágeno

Mencionamos que o colágeno é necessário para a elasticidade da pele. Estudos sugerem que suplementar com colágeno de bebidas nutricionais e outras fontes pode ajudar a restaurar o colágeno que é perdido ou degradado devido à exposição ao sol, poluição ou outras causas.

17. Adicione Feijão de Soja à Sua Dieta

Ter uma nutrição adequada é essencial se você quiser restaurar a elasticidade natural da pele. Um dos alimentos que você pode querer adicionar às suas receitas é o feijão de soja.

O feijão de soja contém isoflavonas, um tipo de fitoestrogênio, sendo um deles a Genisteína. Este fitoestrogênio em particular foi encontrado em estudos clínicos para melhorar a elasticidade da pele.

18. Séruns e Cremes com Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico lubrifica e hidrata a pele. Ele se esgota quando você é exposto aos raios UV. Aplicar cremes ou séruns com ácido hialurônico pode ajudar a restaurar a elasticidade da pele.

19. Terapia com Luz Vermelha/Infravermelha

A luz infravermelha e vermelha penetra profundamente na nossa pele para estimular as mitocôndrias das células da pele. Além de estimular a produção de colágeno em nível celular, também ajuda a reduzir a inflamação da pele.

20. Injeção de PRP

PRP significa plasma rico em plaquetas. Isso é injetado nas pálpebras inferiores para reduzir a flacidez. Pense nisso como uma forma de reduzir bolsas de olhos aumentadas. Sim, é eficaz, mas também bastante caro.

É nossa opinião fundamentada que o uso de séruns tópicos contendo fitoestrogênios é a opção mais segura e eficaz. Séruns à base de Pueraria Mirifica são provavelmente os mais eficazes no mercado atualmente.

Conclusão

É nossa opinião fundamentada que o uso de séruns tópicos contendo fitoestrogênios é a opção mais segura e eficaz. Séruns à base de Pueraria Mirifica são provavelmente os mais eficazes no mercado atualmente.

O que mais ajuda na elasticidade da pele? Recomendamos os séruns de Pueraria Mirifica da Mirifica Science. Visite o site oficial deles hoje para saber mais.

A perda da elasticidade da pele pode ocorrer em qualquer momento da sua vida, mas é especialmente pronunciada durante a menopausa. Isso ocorre principalmente por causa da queda significativa nos seus níveis de estrogênio.

Mas o que exatamente o estrogênio tem a ver com a sua pele?

Neste artigo, discutiremos como seus hormônios estão relacionados à elasticidade da pele, junto com outras razões pelas quais sua pele pode perder a firmeza. Claro, também falaremos sobre dicas valiosas que podem ajudar você a controlar ou até reverter isso.

Pesquisas mostram que o exercício pode melhorar drasticamente o tecido da pele. Além de melhorar a circulação sanguínea — algo necessário para manter a saúde da pele — ele também reduz a flacidez da pele por meio do fortalecimento muscular.

A menopausa envolve flutuações consideráveis nos hormônios da mulher. Nesse período, as mulheres sofrem com baixos níveis de estrogênio, o que leva a uma variedade de sintomas, tais como:

• Ondas de calor
• Suores noturnos e calafrios
• Problemas de sono
• Dores de cabeça
• Irritabilidade e mudanças de humor
• Pele seca e enrugada
• Afinamento do cabelo
• Ressecamento vaginal
• Flacidez nos seios
• Ganho de peso

O estrogênio desempenha um papel enorme na fisiologia da pele. Ele é responsável por modular os queratinócitos epidérmicos, melanócitos e fibroblastos dérmicos.

Além disso, o estrogênio afeta a função das glândulas sebáceas e dos folículos capilares. Simplificando, ter os níveis adequados de estrogênio é essencial para manter a produção de colágeno, a hidratação da pele, a espessura da pele, a elasticidade e sua capacidade de cicatrizar feridas.

Principais Razões Pelas Quais Sua Pele Perde a Elasticidade

Embora os hormônios muitas vezes sejam os culpados pelo motivo da pele ceder, existem outros fatores que você pode investigar se estiver tentando resolver um problema de pele recorrente. Depois de descobrir qual é a causa raiz, você pode aplicar soluções de cuidados com a pele que a abordem diretamente.

1. Envelhecimento

Além da deficiência de estrogênio durante a menopausa, o envelhecimento também faz com que o corpo reduza a produção de colágeno e elastina. Essas duas proteínas são responsáveis por manter a pele elástica e firme.

2. Exposição Solar Sem Proteção

Exposição excessiva ao sol pode acelerar o declínio do colágeno e da elastina. Ficar muito tempo ao sol pode iniciar prematuramente o processo de envelhecimento da pele, levando a uma pele enrugada e flácida.

3. Perda de Peso Rápida

Se você pensava que a obesidade é ruim apenas para seus sistemas internos, aparentemente, ela também é ruim para sua pele. Isso porque todo o peso extra estica e danifica suas fibras de colágeno e elastina.

4. Certos Fatores do Estilo de Vida

Má alimentação, fumar cigarros e consumo excessivo de álcool também podem prejudicar a condição da sua pele.

Recuperando a Firmeza da Sua Pele

Não importa onde você esteja na vida atualmente, nunca é tarde para começar a cuidar da sua pele. Aqui estão 6 dicas que podem ajudar a melhorar a firmeza e elasticidade da sua pele:

1. Mudança de Estilo de Vida

Você é um fumante pesado, sedentário ou ambos? Por mais atraente que seu estilo de vida atual pareça, você terá que considerar abandoná-lo se desejar ter uma pele bonita.

Estudos mostram que a pele dos fumantes é menos elástica do que a dos não fumantes. Se você é fumante e está passando pela menopausa, o processo de envelhecimento da pele tende a piorar devido às deficiências de estrogênio e à nicotina em seu organismo.

Além disso, pesquisas mostram que o exercício pode melhorar drasticamente o tecido da pele. Além de melhorar a circulação sanguínea — algo necessário para manter a saúde da pele — também reduz a flacidez da pele por meio do fortalecimento muscular.

Treinamento de resistência ou com pesos é altamente recomendado, pois ajuda a melhorar sua massa muscular. Pilates e yoga facial também são ótimas opções, pois tonificam os músculos de todo o corpo.

Por fim, não se esqueça de beber água suficiente todos os dias. Além de ajudar seu corpo a eliminar toxinas mais rapidamente, também mantém sua pele firme e hidratada.

2. Perda de Peso

Perder peso geralmente é recomendado para minimizar seu risco de doenças graves. Aparentemente, eliminar essas gorduras extras também pode melhorar e firmar sua pele.

Claro, você deve garantir que está perdendo peso de forma saudável. Acelerar o processo de perda de peso por meio de dietas da moda pode trazer os números desejados mais rápido, mas pode não resultar em um aspecto esteticamente agradável.

3. Antioxidantes

Adicionar antioxidantes à sua dieta também pode melhorar significativamente sua pele. Exemplos de antioxidantes incluem as vitaminas C e E, licopeno e carotenoides.

Antioxidantes são substâncias que mantêm os radicais livres sob controle. Radicais livres, por outro lado, são moléculas que prejudicam seu corpo de várias maneiras.

Seus sistemas devem manter o equilíbrio correto entre antioxidantes e radicais livres; caso contrário, isso levará ao estresse oxidativo. Isso pode danificar as células do seu corpo, o que eventualmente se manifestará na sua pele.

4. Cremes Firmadores

Este é um produto que vale a pena adicionar à sua rotina de cuidados com a pele. Com uso consistente, cremes firmadores podem melhorar a aparência da sua pele e tornar rugas e linhas de expressão menos visíveis.

Certifique-se de escolher um produto que contenha retinoides. Assim como os antioxidantes, os retinoides protegem sua pele contra os radicais livres e estimulam a produção de colágeno.

5. Proteção Solar

Como mencionado na seção anterior, o envelhecimento da pele acelera quando você está sempre exposto ao sol sem usar protetor solar. Certifique-se de sempre aplicar protetor solar, especialmente quando planeja ficar ao ar livre por períodos mais longos.

6. Fitoestrogênios

Frequentemente, deficiências de estrogênio em mulheres na menopausa são tratadas usando terapia de estrogênio. Infelizmente, estrogênios sintéticos podem causar efeitos colaterais indesejados e, pior, podem aumentar o risco de câncer em mulheres.

É aí que os fitoestrogênios entram. Fitoestrogênios são substâncias de origem vegetal que se comportam de forma semelhante ao estrogênio.

Você pode encontrar fitoestrogênios em produtos de soja, leguminosas, grãos integrais, sementes de linhaça, sementes de gergelim, ervilhas partidas e, às vezes, até na cerveja.

Também é encontrada abundantemente em uma erva chamada Pueraria mirifica. Portanto, produtos para cuidados com a pele com Pueraria mirifica, como os da Mirifica Science, podem ser uma solução eficaz para seus problemas de elasticidade da pele.

Como os fitoestrogênios são muito potentes na Pueraria mirifica, produtos que os contêm são geralmente recomendados para problemas relacionados à pele e ao estrogênio.

Produtos para cuidados com a pele com Pueraria mirifica, como os da Mirifica Science, podem ser uma solução eficaz para seus problemas de elasticidade da pele.

Recupere o Brilho da Sua Pele com Estas Dicas

Indiscutivelmente, mulheres (e até homens) estão destinados a enfrentar problemas de pele à medida que envelhecem. Embora não haja como voltar no tempo, felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para melhorar e manter a saúde da sua pele.

Seguindo as dicas acima, você pode desacelerar a perda de elasticidade da pele. Para mulheres na menopausa, que passarão por isso devido a questões hormonais, usar produtos para cuidados com a pele com Pueraria mirifica é, na maioria das vezes, uma solução eficaz.

Você pode ter ouvido falar de mulheres que juram usar o creme Ovestin para o rosto. Talvez elas tenham usado alguma outra forma de creme de estrogênio.

Alguns deles até afirmam que você deve esquecer de usar Botox. No entanto, a grande questão é sua eficácia e possíveis efeitos colaterais que podem acompanhar seu uso.

Por meio da suplementação, usar o creme Ovestin no rosto pode ajudar a melhorar a qualidade geral da pele, aumentar a elasticidade da pele, melhorar a espessura da pele, aumentar a umidade da pele e reduzir linhas finas e rugas.

De acordo com sua própria folheto do produto, o Creme Ovestin é um tipo de terapia hormonal, geralmente recomendada para mulheres pós-menstruais. Na verdade, é um creme vaginal e contém um estrogênio, ou seja, o hormônio feminino estriol.

O creme Ovestin geralmente é aplicado nas paredes vaginais por pelo menos 12 meses desde o último período menstrual. Observe que durante o primeiro ano pós-menopausa, a área vaginal recebe menos estrogênio devido à produção reduzida. O creme Ovestin suplementa o fornecimento do estrogênio necessário.

Como o Creme Ovestin Funciona?

O segredo do creme Ovestin para o rosto é seu conteúdo de estriol. Estriol é um dos três estrogênios comumente usados para terapia de reposição hormonal, os outros dois são estradiol e estrona.

Observe que o estriol é produzido na placenta. É produzido em quantidades maiores durante a gravidez. Fora da gravidez, é produzido com menos frequência.

Dos três tipos de estrogênio mencionados acima, o mais fraco deles é o estriol. No entanto, é o hormônio mais promissor quando se trata de reposição hormonal.

Devido ao seu conteúdo de estriol, usar o creme Ovestin para tratamento do rosto e da pele pode ser uma grande ajuda como tratamento para sintomas pós-menstruais, como incontinência urinária e secura vaginal.

Também traz benefícios para a pele, pois pode ajudar a modular as células dérmicas e epidérmicas. À medida que as pessoas envelhecem, a pele envelhece e também se torna mais fina.

Os níveis reduzidos de estrogênio na pele também diminuem a produção de colágeno. O colágeno é responsável pela espessura da pele.

Por meio da suplementação, usar o creme Ovestin no rosto pode ajudar a melhorar a qualidade geral da pele, aumentar a elasticidade da pele, melhorar a espessura da pele, aumentar a umidade da pele e reduzir linhas finas e rugas.

Prós e Contras

Assim como qualquer produto, usar Ovestin como tratamento facial tem seus prós e contras. No entanto, se você for fazer uma compra informada, também deve conhecer suas desvantagens.

Vamos começar com os prós, que serão seguidos pelos contras.

Prós

• Diminuição da produção excessiva de óleo no rosto
• Aumento do teor de umidade da pele facial
• Aumento da vascularização
• Melhora da elasticidade da pele
• Reduz linhas finas e rugas
• Aumento da espessura da pele

Contras

• Dores de cabeça
• Erupção cutânea
• Algumas pessoas têm reações alérgicas
• Depressão
• Palpitações cardíacas
• Cãibras nas pernas
• Dor abdominal
• Perda de memória
• Manchas escuras na pele
• Pequenas manchas vermelhas na pele

Observe que isso não significa que, ao usar o creme Ovestin no rosto, você terá todos os efeitos colaterais mencionados acima. Eles são apenas os efeitos colaterais relatados por pacientes e sujeitos de teste que usaram o produto no rosto.

Lembre-se de que o Ovestin foi originalmente desenvolvido para ser usado como tratamento vaginal e não para o rosto.

Resultados Mistos de Estudos Científicos

Não existem muitos estudos científicos que apoiem o uso de Ovestin e cremes de estriol no rosto. O pouco que há apresenta resultados mistos.

Alguns estudos apresentam resultados positivos, enquanto a maioria dos estudos não apoia seu uso.

Por exemplo, de acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Viena, o uso de cremes de estriol como creme tópico por cerca de seis meses pode melhorar a elasticidade e firmeza da pele.

O referido estudo sugere que usar estriol por 6 meses pode melhorar a elasticidade da pele e reduzir a profundidade das rugas.

Por exemplo, uma pesquisa dos diferentes estudos realizada em 2009 por pesquisadores da Universidade da Califórnia concluiu que a ciência ainda não está pronta para o uso de estriol no rosto.

Eles constataram que os resultados foram mistos e os dados não eram consistentes.

Outro estudo descobriu que o uso de cremes de estriol (ex.: Ovestin) no rosto não proporcionou melhorias notáveis nas pessoas que os usaram.

Outro estudo sugere que pode ser benéfico, mas os pesquisadores levantaram preocupações quanto à segurança e aos potenciais efeitos colaterais do uso desses hormônios estriol e outros estrogênios como creme tópico.

Melhores Opções para Evitar Efeitos Colaterais

Com resultados mistos de estudos clínicos reais e os potenciais efeitos colaterais do uso do Creme Ovestin no rosto, o conselho inteligente e prático seria evitar seu uso. Seria melhor tentar algo mais seguro e comprovadamente mais eficaz.

Lembre-se, como mencionado anteriormente, o Creme Ovestin foi originalmente desenvolvido como um creme vaginal. Por essa definição, os especialistas não recomendam usá-lo em outras partes do corpo, como a pele do rosto.

Nem sempre é uma boa ideia reutilizar um produto para outro uso. Os fabricantes desse produto o testaram minuciosamente para uso vaginal.

Os resultados dos testes, incluindo a eficácia e os potenciais efeitos colaterais, foram medidos apenas para uso vaginal.

Se você quer evitar os efeitos colaterais e aproveitar ao máximo um tratamento tópico para a pele, recomendamos que experimente um produto que realmente tenha respaldo em estudos clínicos. A alternativa natural e mais segura ao uso do Creme Ovestin são os fitoestrogênios.

Além de melhorar a saúde da pele, eles têm os seguintes benefícios:

• Alivia ondas de calor
• Previne a osteoporose
• Combate problemas menstruais
• Trata acne
• Ajuda a prevenir o câncer de mama
• Promove a saúde do coração

Se você quer evitar os efeitos colaterais e aproveitar ao máximo um tratamento tópico para a pele, recomendamos que experimente um produto realmente respaldado por estudos clínicos. A alternativa natural e mais segura ao uso do Creme Ovestin são os fitoestrogênios.

A Alternativa Melhor

Fitoestrogênios são compostos de origem vegetal que proporcionam os mesmos benefícios para a pele do rosto, sem os efeitos colaterais dos compostos sintéticos de estrogênio.

Uma das melhores fontes de fitoestrogênios de qualidade é a erva Pueraria Mirifica. Seus extratos podem ser adquiridos em forma de sérum, que tem se mostrado uma alternativa muito melhor aos cremes faciais.

Pueraria Mirifica é uma erva usada na Tailândia há centenas de anos. Hoje, os especialistas aprenderam como seu rico conteúdo de fitoestrogênios pode ajudar a promover rejuvenescimento e jovialidade.

Seus extratos foram encontrados para aliviar sintomas da menopausa, apoiar a saúde vaginal, promover a saúde óssea, melhorar a atividade antioxidante, pode atrasar significativamente o envelhecimento da pele, reduzir o tamanho dos poros e a profundidade das rugas, e melhorar a elasticidade da pele.

Você não precisa arriscar sua saúde usando creme Ovestin para tratamento facial. Se você está procurando um tratamento facial mais seguro, totalmente natural e sem efeitos colaterais, recomendamos os séruns de Pueraria Mirifica da Mirifica Science.

Visite o site oficial deles hoje para mais informações.

Muitas mulheres percebem que os pelos na pele não crescem como antes após a menopausa. Os cabelos na cabeça provavelmente ficarão mais ralos e, para piorar, isso também é acompanhado pelo crescimento de pelos no queixo e, às vezes, no lábio superior.

Se você tem excesso de pelos faciais, pode estar considerando várias opções de tratamento. Talvez esteja pensando em tratamentos a laser, creme de estrogênio para pelos faciais ou alguma outra solução possível.

De acordo com especialistas médicos, esse crescimento excessivo de pelos em mulheres é um acontecimento bastante comum. Isso ocorre porque, durante a menopausa, os níveis de estrogênio da mulher tendem a diminuir e os níveis de produção de testosterona aumentam.

Quando usado para remover pelos faciais, cremes de estrogênio parecem ser seguros. Na verdade, eles podem ser bastante eficazes para tratar o hirsutismo (ou seja, crescimento anormal de pelos).

LISTA DE COMPRAS PARA UMA PELE RADIANTE

Criamos um infográfico para você usar como um guia rápido dos melhores alimentos para uma pele saudável e radiante.

Geralmente, recomenda-se que mulheres evitem a terapia de reposição hormonal. Isso se deve aos efeitos adversos que ela pode causar.

Tomar pílulas pode agravar certas condições, como câncer uterino. É importante que você converse com seu médico antes de considerar esses tratamentos.

Usar um creme de estrogênio para pelos faciais não causará esses problemas. O uso desses cremes tópicos não afetará todo o seu corpo, ao contrário de pílulas e outros medicamentos.

Pense nisso como uma espécie de terapia localizada. Você obtém os efeitos e benefícios do creme de estrogênio apenas na área onde o aplicou.

Revisão Rápida dos Seus Hormônios Corporais

Estrogênio é o hormônio geralmente responsável por produzir características femininas. A testosterona, por outro lado, é o hormônio responsável pela aparência de características masculinas em uma pessoa—incluindo pelos faciais.

Durante a menopausa, o equilíbrio entre esses dois hormônios é interrompido. Tanto homens quanto mulheres os produzem naturalmente—é o equilíbrio na produção entre eles que é alterado.

Entendendo o Hirsutismo

Essa condição em que as mulheres apresentam crescimento anormal de pelos é chamada hirsutismo. Note que esse crescimento de pelos não se restringe apenas ao rosto; pode ocorrer em outras partes do corpo.

Estudos mostram que essa condição afeta de 5% a 10% das mulheres ao redor do mundo. Também pode ser hereditária, o que significa que se sua mãe ou avó teve, há chances de você também notar mais pelos no queixo em breve.

Causas do excesso de pelos faciais em mulheres

Existem várias causas potenciais para esse crescimento excessivo de pelos no rosto em mulheres:

• SOP ou síndrome dos ovários policísticos
• Distúrbios da glândula adrenal
• Efeito colateral do medicamento
• Desequilíbrio hormonal

Ponto Importante

O excesso de pelos faciais não é realmente um grande problema. Na verdade, pode nem sempre ser algo sério.

No entanto, se isso te incomoda, e se você também tem crescimento excessivo de pelos em outras partes do corpo, então talvez queira consultar seu médico imediatamente.

No geral, ter excesso de pelos faciais não é um problema a longo prazo, mesmo após a menopausa. Se seu médico determinar que é devido a um desequilíbrio hormonal, então há muitas opções de tratamento.

Outras Opções de Tratamento

Geralmente, existem dois tipos de opções de tratamento para esta condição. A primeira é a remoção de pelos e a outra é o manejo hormonal.

• Remoção de Pelos: existem várias opções de remoção de pelos que você pode considerar, como eletrólise, depilação a laser, depilação com cera ou barbear. Os custos variam dependendo da complexidade do procedimento.
• Manejo Hormonal: você precisa buscar aconselhamento médico antes de considerar esta opção. Seu médico pode recomendar o uso de pílulas anticoncepcionais, medicação antiandrogênica ou cremes tópicos.

Note que os procedimentos de remoção de pelos tratam apenas o sintoma e não a causa raiz do hirsutismo — que é o desequilíbrio hormonal em mulheres pós-menopáusicas. Se você busca uma solução mais permanente, o manejo hormonal pode ser exatamente o que você procura.

Por Que Evitar o Manejo Hormonal

A remoção de pelos é uma opção trabalhosa. Alguns médicos podem recomendá-la, mas apenas como tratamento complementar ou de acompanhamento.

Para tratar a causa raiz do problema, seu médico pode prescrever o manejo hormonal. Contudo, esse procedimento pode exigir que você tome medicamentos antiandrogênicos e combine isso com pílulas anticoncepcionais.

Note que o uso de anticoncepcionais orais é uma das opções de tratamento mais prescritas. No entanto, eles vêm com efeitos colaterais como azia, pele seca e fadiga.

Se você quer evitar esses efeitos colaterais, então sua melhor opção é usar cremes de estrogênio.

O Caso dos Cremes de Estrogênio

Alguns podem recomendar cremes tópicos como o Eflor, que é vendido sob a marca Vanika. Note que este medicamento não remove ou reduz os pelos faciais, apenas desacelera seu crescimento.

Não é recomendado para pessoas mais jovens. Os efeitos colaterais observados deste medicamento incluem inchaço, vermelhidão da pele, sensações de formigamento, ardor e queimação na pele.

Este não é o caso de um creme de estrogênio para pelos faciais. É um medicamento que contém o hormônio feminino e é dado para mulheres na menopausa ou para tratamento pós-menopausa.

Observe que este medicamento não deve ser usado com progestina. Essa combinação aumentará seu risco de demência, AVC, câncer de ovário e coagulação sanguínea.

No entanto, quando usados para remover pelos faciais, cremes de estrogênio parecem ser seguros. De fato, podem ser bastante eficazes para tratar hirsutismo (ou seja, crescimento anormal de pelos).

Isso se deve ao fato de que existem mais receptores de estrogênio no rosto do que na coxa ou seio de uma mulher. Além de remover pelos faciais indesejados, cremes de estrogênio também melhoram a espessura da pele e reduzem rugas.

Uma abordagem ainda melhor e totalmente natural para remover pelos indesejados no rosto é usar soros fitoestrogênicos derivados da Pueraria Mirifica.

Produtos à Base de Pueraria Mirifica

Se você quer obter os melhores resultados com produtos à base de estrogênio para tratar hirsutismo, recomendamos fortemente o uso de produtos faciais que contenham extratos de pueraria mirifica.

Pueraria mirifica é uma erva endêmica da Tailândia. É rica em fitoestrogênios de qualidade — ou seja, estrogênios de origem vegetal.

Estudos confirmam seus inúmeros benefícios para a pele além de proporcionar equilíbrio hormonal e remoção de pelos, que incluem o seguinte:

• Melhora a hidratação da pele
• Reduz rugas
• Ajuda a atrasar os efeitos do envelhecimento da pele
• Melhora a elasticidade da pele

Existe algum outro produto melhor do que um creme de estrogênio para pelos faciais? Sim, existe.

Uma abordagem ainda melhor e totalmente natural para remover pelos indesejados no rosto é usar soros fitoestrogênicos derivados da pueraria mirifica. Soros são uma opção melhor, pois geralmente contêm mais fitoestrogênios de qualidade.

Se você quer experimentar soros de pueraria mirifica que previnem e reduzem os pelos faciais, recomendamos o soro facial fabricado pela Mirifica Science. Visite o site deles hoje para saber mais e obter um orçamento gratuito.

Todos os nossos produtos são respaldados por pesquisas. Passamos inúmeras horas lendo estudos clínicos
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Os sintomas de pele na menopausa se tornam mais evidentes devido às mudanças hormonais que as mulheres experimentam. Neste guia, abordaremos os diferentes sintomas de pele na menopausa junto com dicas e truques úteis que você pode fazer para aliviar e prevenir esses sintomas.

Você encontrará diferentes sintomas de pele abaixo com três dicas ou opções que você pode tentar para aliviá-los.

Recomendamos que você use suplementos de fitoestrogênios que contenham Pueraria Mirifica.

LISTA DE COMPRAS PARA UMA PELE RADIANTE

Criamos um infográfico para você usar como um guia rápido dos melhores alimentos para uma pele saudável e radiante.

Um dos sintomas de pele na menopausa que as mulheres podem experimentar é a cicatrização lenta das feridas. Você pode ter feridas na pele que demoram mais para cicatrizar.

Isso acontece sempre que você se corta ou se machuca.

Dica #1: Estudos sugerem que os níveis hormonais desempenham um papel importante na cicatrização da pele. Níveis mais baixos de estrogênio em mulheres na menopausa têm sido vistos como uma causa para a cicatrização lenta de feridas na pele.

Uma solução para esse sintoma é tomar suplementos de fitoestrogênios.

Dica #2: Outra coisa que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas é evitar pressão sobre a ferida. Isso permitirá que o sangue flua naturalmente para a pele danificada e possibilitará sua cicatrização.

Dica #3: Certifique-se de ter uma dieta equilibrada. Os médicos geralmente recomendam consumir zinco e vitamina C suficientes para garantir uma cicatrização mais rápida.

2. Erupção Cutânea

Outro sintoma comum da pele na menopausa é a erupção cutânea. Isso geralmente ocorre devido à irritação da pele.

À medida que as mulheres envelhecem, o nível de pH da pele muda—particularmente na área vaginal.

Dica #1: Use um hidratante sem fragrância. Isso pode trazer alívio para a área afetada e tornar a condição mais tolerável até que a pele irritada cicatrize.

Dica #2: Outra coisa que você pode fazer é cuidar da área afetada. Você pode usar aveia coloidal ou banhos com água morna.

Aplique uma compressa fria na erupção várias vezes ao dia.

Dica #3: Estudos mostram que a redução dos níveis de estrogênio durante a menopausa afeta o pH vaginal, fazendo com que ele aumente até 5,3. Para ajudar a aliviar esse sintoma, recomenda-se que as mulheres tomem suplementos de fitoestrogênio.

3. Acne

A acne é outro sintoma comum da pele na menopausa nas mulheres. Isso ocorre novamente devido aos desequilíbrios hormonais que essas mulheres experimentam.

Dica #1: Use um limpador suave para pele propensa à acne. Você pode usar ácido salicílico para ajudar a desobstruir os poros.

Dica #2: Pare de usar produtos para tratamento de acne que ressecam sua pele. Note que a pele da mulher fica mais fina durante a menopausa, o que significa que o tratamento de acne que você usava na adolescência não vai ajudar.

Dica #3: Novamente, uma possível causa para acne e outras condições similares é o desequilíbrio hormonal. Converse com seu médico para verificar se seus níveis de estrogênio diminuíram significativamente e pergunte se suplementos de fitoestrogênio podem ajudar.

4. Rugas e Linhas Finas

Outra condição da pele na menopausa é o aumento no número de rugas e linhas finas. Isso ocorre porque, à medida que a pele envelhece, ela perde o conteúdo de colágeno.

Estudos sugerem que as mulheres podem perder até 30% do colágeno nos primeiros 5 anos da menopausa.

Dica #1: Use proteção solar adequada. Reduza sua exposição ao sol e use protetor solar com proteção de amplo espectro (ou seja, FPS 30 ou superior).

Dica #2: Outra coisa que você pode fazer é tomar suplementos de fitoestrogênio, especialmente aqueles que contêm pueraria mirifica. Eles são conhecidos por reduzir o tamanho dos poros e a profundidade das rugas.

Essa erva tailandesa também foi encontrada para reduzir significativamente o envelhecimento da pele.

Dica #3: Mulheres com 50 anos ou mais também devem escolher um hidratante que combine com seu tipo de pele. Aplique no rosto, linha do maxilar e pescoço conforme as instruções da embalagem.

5. Queimadura Solar

Como a pele das mulheres fica mais fina com a idade, elas podem experimentar problemas de pele quando se expõem mais ao sol. Um dos sintomas mais comuns da pele na menopausa é a queimadura solar.

Dica #1: Você costuma tomar sol? Talvez queira reduzir seu tempo de exposição ao sol.

Dica #2: Novamente, será muito útil usar um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior.

Dica #3: Procure produtos que contenham peptídeos ou retinol. Eles estimulam a produção de colágeno na pele, o que ajuda a melhorar a saúde da pele, mantendo você protegido contra queimaduras solares.

6. Queda de Cabelo

Outro sintoma da pele na menopausa que as mulheres experimentam é a queda de cabelo. Muitas mulheres com 50 anos ou mais confirmam que percebem um afinamento dos cabelos. Algumas notam que suas linhas capilares começam a recuar.

Especialistas confirmam que esse afinamento do cabelo na cabeça das mulheres se deve a mudanças hormonais. O corpo produz menos progesterona e estrogênio—hormônios que ajudam a pele a reter e fazer crescer os cabelos.

Dica #1: Converse com seu médico sobre suplementos de fitoestrogênios que ajudarão a corrigir quaisquer desequilíbrios hormonais.

Dica #2: É importante que você reduza o estresse. Níveis elevados de estresse contribuem para quaisquer desequilíbrios hormonais que você possa estar enfrentando.

Dica #3: Exercícios também ajudam a reduzir muitos sintomas da menopausa—incluindo melhorar a pele e prevenir a queda de cabelo. Certifique-se de escolher uma rotina de exercícios que você adore para continuar praticando, não importa o que aconteça.

7. Crescimento de Mais Pelos Faciais

Outro sintoma relacionado à pele durante a menopausa é o aumento da quantidade de pelos faciais nas mulheres. Pode parecer um tanto irônico que você perca cabelo na cabeça, mas ganhe pelos no queixo e/ou no lábio superior.

Dica #1: Faça uma depilação a laser. Este é um procedimento relativamente caro, mas você certamente se livrará dos pelos faciais permanentemente.

No entanto, você deve esperar ver alguns pelos crescerem novamente após algumas semanas. Quando isso acontecer, certifique-se de agendar uma depilação pós-tratamento.

Dica #2: Outra opção é usar cremes depilatórios prescritos. Esta é uma alternativa mais barata, mas você precisa pedir uma receita ao seu médico.

Dica #3: A depilação por eletrólise é a melhor opção para remover pelos faciais. Também é um método mais permanente, pois destrói permanentemente os folículos capilares e não requer nenhum tratamento de acompanhamento em comparação com a depilação a laser.

A grande desvantagem é que é a opção mais cara das três em nossa lista. Converse com seu médico sobre os prós e contras desse procedimento, bem como possíveis efeitos colaterais ou complicações que você possa experimentar.

8. Pele Seca

Durante a menopausa, a pele se torna menos eficiente em reter seu conteúdo de água. Isso causa um grau perceptível de ressecamento na pele.

Você pode não notar isso no começo. No entanto, quando o ar está particularmente seco, então você verá essa secura.

Dica #1: Aplique hidratante na sua pele após o banho. Recomendamos hidratantes que contenham glicerina ou ácido hialurônico.

Dica #2: Abandone o sabonete, use um limpador suave. Sabonetes comuns para banho tendem a causar pele seca em peles maduras.

Dica #3: Também recomendamos que você use suplementos de fitoestrogênios que contenham pueraria mirifica. Essa secura é devido ao desequilíbrio hormonal e pode ser remediada restaurando esse equilíbrio, que é onde os suplementos entram.

Pueraria mirifica é uma erva tailandesa rica em fitoestrogênios de qualidade que hidrata a pele, melhora a elasticidade, reduz rugas e retarda o envelhecimento da pele.

Equilibrando Seus Hormônios

Os sintomas da pele na menopausa são causados por desequilíbrios hormonais e corrigir esse desequilíbrio é a melhor opção. Assim, você está lidando com a causa do problema.

Recomendamos suplementos de fitoestrogênios com extratos de pueraria mirifica. Pueraria mirifica é uma erva tailandesa rica em fitoestrogênios de qualidade que hidrata a pele, melhora a elasticidade, reduz rugas e retarda o envelhecimento da pele.

Todos os nossos produtos são respaldados por pesquisas. Passamos inúmeras horas lendo estudos clínicos
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É por isso que assumimos todo o risco e podemos garantir que você verá resultados. Caso contrário, você tem uma garantia sólida de devolução do dinheiro em 60 dias na sua compra.

Simplificando, se nossos produtos não funcionarem para você, basta nos avisar e devolveremos todo o seu dinheiro. Sem perguntas.

Embora o envelhecimento seja uma parte normal da vida, aceitar as mudanças que ele traz muitas vezes é difícil. E, como muitos outros, você provavelmente começou a procurar o melhor preenchedor de rugas após ver a propagação gradual de linhas e vincos.

Mas, será que há realmente esperança na luta contra o tempo? Bem, há—desde que você entenda o problema em questão e quais produtos escolher, parecer mais jovem não deve ser tão difícil de alcançar.

Temos confiança em dizer que nossas escolhas realmente atacam os problemas que pioram com o envelhecimento, nomeadamente a finura, secura e fragilidade; além de oferecer outros benefícios que qualquer pessoa certamente apreciará.

Então, por que surgem rugas em primeiro lugar? A resposta está na derme, a camada média espessa da pele onde colágeno e elastina são encontrados idealmente em abundância.

O colágeno é essencialmente o que dá estrutura à pele. A elastina, por outro lado, é responsável pela elasticidade que geralmente está associada à pele saudável e jovem.

À medida que envelhecemos, a quantidade de colágeno que nosso corpo produz diminui gradualmente. De fato, ao atingir 20 anos de idade, a pessoa começa a sofrer uma queda anual de um por cento no colágeno da pele por unidade de área.

A degradação da elastina é, sem dúvida, um problema maior. Afinal, é uma proteína que não é mais produzida pelo corpo após o fim da puberdade—e até agora, não há uma forma comprovada de reiniciar a síntese de elastina.

Os efeitos disso se tornam cada vez mais perceptíveis com o passar do tempo. Mulheres na faixa dos 20 e poucos anos começam a notar algumas linhas quase invisíveis na testa—nada para se preocupar, é claro.

No entanto, aqueles na casa dos 30 anos enfrentam a realidade na forma de pés de galinha e linhas de expressão. As coisas só pioram para quem já está na casa dos 40 e 50 anos, onde sulcos profundos se tornam visíveis até mesmo ao redor da boca.

Todas essas mudanças desagradáveis decorrem da perda de colágeno e elastina na pele, até o ponto em que ela não é mais capaz de se reparar suficientemente. Sendo fina, seca e frágil, a pele também se danifica com mais facilidade.

Além disso, o problema não progride apenas internamente. Fatores externos (por exemplo, exposição ao sol, poluição) e seus próprios hábitos (por exemplo, fumar, beber) causam danos adicionais à pele.

Os Seis Melhores Preenchedores de Rugas

Agora que você entende o problema, provavelmente tem uma ideia do que faz um ótimo preenchedor. Bem, para nós, ele precisa atuar nos problemas que pioram com o envelhecimento, a saber: afinamento, ressecamento e fragilidade.

Estamos confiantes em dizer que nossas escolhas realmente atacam esses problemas, além de oferecer outros benefícios que qualquer pessoa certamente vai apreciar. Então, sem mais delongas, aqui estão o que acreditamos serem os seis melhores preenchedores de rugas no mercado hoje:

1. L’Oreal Collagen Moisture Filler

Apesar de não ser tão caro quanto a maioria dos outros cremes anti-idade, o Collagen Moisture Filler da L’Oreal produz resultados visíveis — e muitos já viram pessoalmente o quão eficaz ele é.

Isso não é nada surpreendente, dado o impressionante conjunto de ingredientes do creme. Além de conter colágeno solúvel (que serve como o principal preenchedor), ele possui glicerina e manteiga de karité.

A glicerina é conhecida por ser bastante eficaz em manter a pele hidratada, principalmente ao atrair a umidade para a própria pele. A manteiga de karité, por outro lado, se destaca em combater a inflamação e os radicais livres.

Infelizmente, como a maioria dos outros cremes, não é realmente adequado para pele oleosa. Não é necessariamente oleoso, mas não é tão agradável quando usado em dias quentes ou quando a produção de sebo está em alta.

    Coisas que Gostamos:

• Boa combinação de ingredientes
• Fragrância suave, mas agradável
• Bastante acessível

    Coisas que Não Gostamos:

• Não avaliado para proteção solar
• Não é ideal para pele oleosa

2. No7 Instant Illusions Preenchedor de Rugas

Projetado como uma solução de curto prazo, Instant Illusions funciona de duas maneiras: cobre lacunas e sulcos com silicone e difunde a luz para tornar as rugas mais difíceis de ver.

Embora relativamente novo em comparação com a maioria dos outros ingredientes em cosméticos, o silicone já possui várias aplicações médicas. É conhecido por ser seguro, mas há preocupações sobre seu potencial dano ao meio ambiente.

O componente difusor de luz, no entanto, não está explicitamente listado. Mas é provável que o produto utilize sílica, que possui as propriedades ópticas adequadas e é comumente usada em maquiagens que refletem a luz.

Qual é o problema? Embora o produto da No7 ofereça melhorias imediatas mesmo para rugas profundas, ele não oferece nenhum benefício real para a pele — em outras palavras, seus resultados são puramente cosméticos.

• Esconde instantaneamente rugas profundas
• Fácil de aplicar mesmo com maquiagem
• Seca transparente com acabamento matte

• Dura apenas algumas horas
• Nenhum benefício real para a saúde da pele

3. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler

Com quase o dobro do preço dos outros produtos que listamos até agora, este preenchedor de rugas precisa ser realmente bom para ser considerado um investimento que vale a pena.

Bem, estamos bastante impressionados com o que vimos. Não só recebeu avaliações positivas, como também contém dois ingredientes importantes: ácido hialurônico e retinol.

Ácido hialurônico, uma substância produzida naturalmente pelo corpo, é o que permite à pele reter a umidade. Aplicar quantidades adicionais dele é uma forma comprovada não apenas de hidratar a pele, mas também de reduzir rugas.

Retinol é outro ingrediente excelente. Ele aumenta a hidratação da pele enquanto estimula a produção de colágeno, o que significa que reduz a visibilidade das imperfeições existentes e previne o surgimento de novas.

• Ótimos resultados se usado regularmente
• Funciona até mesmo nas linhas verticais dos lábios
• Suporta a síntese de colágeno

• Não é uma marca cruelty-free
• Não indicado para pele sensível

4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair

Este é semelhante ao Retinol Correxion Wrinkle Filler da RoC, pois possui ácido hialurônico e retinol entre seus componentes principais. O que o diferencia é que ele contém complexo de glicose e uma dúzia de outros ingredientes.

Não há muita informação sobre o complexo de glicose da Neutrogena, mas a empresa de cuidados com a pele afirma que ele potencializa os efeitos do retinol—possivelmente acelerando ainda mais a produção de colágeno.

Os outros ingredientes do creme incluem dimeticona (um silicone) e glicerina. A dimeticona principalmente atua como um preenchimento espalhável, enquanto a glicerina melhora a hidratação ao manter a umidade dentro das células da pele.

Embora uma longa lista de ingredientes possa parecer impressionante, ver aditivos como EDTA dissódico e hidróxido de sódio nos faz questionar a pureza deste creme. Claro, há também a questão da segurança.

• Não é o mais barato, mas ainda acessível
• Contém ácido hialurônico e retinol
• Variante sem fragrância está disponível

• Aditivos podem ser prejudiciais
• Complexo de glicose é pouco conhecido

5. Olay Regenerist Desaparecedor de Rugas e Poros

Outro reparo instantâneo, este creme cobre as rugas enquanto retém a umidade na pele. Como nosso item anterior, ele utiliza dimeticona—embora também tenha outro componente de silicone, o ciclopentasiloxano.

Quanto a reter a umidade, ele contém glicerina e vitamina E, sendo que esta última atua como antioxidante também. Isso significa que oferece proteção adicional contra os danos causados pela luz solar e poluição.

Apesar de ser um creme, o Regenerist é visivelmente leve, então é bom mesmo para quem tem pele oleosa. Além disso, o design do tubo facilita evitar aplicar muito produto em uma área.

Embora estejamos definitivamente impressionados, não podemos negar o fato de que ele tem suas desvantagens, como não se misturar bem com outros cosméticos e não secar de maneira uniforme.

• Design inteligente do tubo com ponta
• Age em minutos
• Proporciona um acabamento fosco

• É removido por outros cosméticos
• Pode deixar um resíduo parecido com pó

6. ERASA XEP 30 Sérum Rejuvenescedor

A cerca de 100 USD por onça, este é o produto mais caro desta lista. O preço não é surpreendente, no entanto, quando você percebe que o que está recebendo é essencialmente um preenchimento combinado com Botox.

XEP 30 é uma molécula que funciona como os peptídeos neurotóxicos encontrados no veneno do caramujo-cone. Isso significa que tem um efeito relaxante muscular que deve ajudar a reduzir linhas finas e rugas.

O que torna o XEP 30 possivelmente melhor que o Botox, no entanto, é que ele não causará danos permanentes. Como você provavelmente sabe, receber injeções de Botox várias vezes pode eventualmente levar à paralisia facial parcial.

Embora não seja tão potente quanto sua versão injetável para relaxar os músculos, o Sérum Rejuvenescedor da ERASA está carregado com ingredientes naturais que podem ajudar a combater o envelhecimento e reduzir a inflamação (por exemplo, magnólia, bétula).

• Fórmula altamente concentrada
• Pode ser usado sobre outros cosméticos
• Reduz o tamanho dos poros e o brilho

• Caro para uso diário
• Consistência um pouco muito espessa

Produtos para cuidados com a pele que contenham fitoestrogênios podem ter uma chance melhor de reverter os efeitos do tempo. Você pode experimentar séruns de fitoestrogênio, como os da Mirifica Science, e ver por si mesmo.

Rumo a uma Solução Mais Profunda

É verdade que os preenchedores escondem efetivamente os sinais desagradáveis do envelhecimento. E claro, não há nada de errado em ficar satisfeito com seus resultados, especialmente se você precisa de algo que funcione rápido.

Ainda assim, lembre-se de que você nem sempre precisa focar apenas na superfície do problema. Preencher linhas finas, reter a umidade, assim como nutrir a pele, só podem fazer até certo ponto.

O que exatamente estamos tentando dizer?

É possível trabalhar na raiz do problema: o estrogênio. O declínio gradual desse hormônio com a idade desencadeia uma cadeia de eventos fisiológicos que, em última análise, levam aos principais sinais de envelhecimento.

Dito isso, produtos para cuidados com a pele que contenham fitoestrogênios podem ter uma chance melhor de reverter os efeitos do tempo. Você pode experimentar séruns de fitoestrogênio, como os da Mirifica Science, e ver por si mesmo.

Bem, seja você escolher investir no melhor preenchedor de rugas ou acabar optando pela rota dos fitoestrogênios, esperamos que de alguma forma tenhamos ajudado na sua luta contra o envelhecimento.