Category: Skin Care

Linhas finas e rugas são algumas das coisas mais difíceis de eliminar. Parece que não há nada que possamos fazer além de aceitar como parte do processo de envelhecimento.

Vamos tentar entender do que se tratam as rugas e linhas e o que você pode fazer a respeito delas.

Prevenir é muito melhor do que remediar. Também é muito mais barato. Aqui estão algumas dicas simples para manter essas linhas desagradáveis longe.

LISTA DE COMPRAS PARA UMA PELE RADIANTE

Criamos um infográfico para você usar como um guia rápido dos melhores alimentos para uma pele saudável e radiante.

A saúde da pele é amplamente determinada pela saúde das proteínas elastina e colágeno. A produção dessas proteínas diminui com a idade, geralmente começando entre os vinte e poucos anos até o final dos vinte.

O corpo não consegue produzir essas proteínas rápido o suficiente para substituir as que foram quebradas pela exposição aos elementos, estresse e processo natural de desgaste.

O resultado: rugas e linhas finas em áreas com proteínas não substituídas.

Linhas finas são fundamentalmente diferentes das rugas, porém. Linhas finas são resultado da seção da pele incapaz de voltar ao normal após se dobrar.

Linhas finas, como o nome indica, são muito leves e superficiais. Elas são frequentemente encontradas em áreas onde a pele é mais fina.

Rugas são praticamente iguais. A única pequena diferença é que estas são dobras mais profundas, frequentemente encontradas em áreas com estrutura de pele mais espessa.

Existem também 4 tipos principais de rugas. São eles:

Ritides Atrofias com Rugas

• Linhas paralelas causadas pelo estiramento excessivo da pele

Rugas Elásticas Permanentes

• Frequentemente vistas no lábio superior, base do pescoço e bochechas como resultado da exposição repetida ao sol

Linhas de Expressão Dinâmicas

• Geralmente ao redor de áreas que se dobram e esticam frequentemente ao mostrar emoções, como rir, sorrir ou gargalhar. Essas linhas geralmente se desenvolvem devido ao estresse constante na pele.
• Um exemplo é a formação de linhas profundas na testa devido a franzir a testa repetidamente e em excesso, ou linhas profundas do lado das narinas até os lados da boca por sorrir ou rir frequentemente.

Dobras Gravitacionais

• Rugas resultantes do envelhecimento, quando a pele naturalmente começa a ceder e formar dobras

Maneiras de Prevenir Linhas Finas e Rugas

Prevenir é muito melhor do que remediar. Também é muito mais barato. Aqui estão algumas dicas simples para manter essas linhas indesejadas longe:

1. Hidrate

Os especialistas não cansam de enfatizar isso. Mantenha sua pele saudável mantendo-a hidratada. A melhor e mais econômica maneira é manter-se bem hidratado o dia todo.

Beba muita água, especialmente quando o tempo está quente, úmido, até mesmo nos dias frios. A pele hidratada precisa de água. Certifique-se de beber bastante.

2. Proteja

Mantenha sua pele protegida da exposição excessiva ao sol. Uma dose saudável no início do dia ajuda a melhorar a saúde, mas a exposição prolongada, como tomar sol, pode acelerar a degradação das proteínas.

A exposição prolongada ao sol também causa mais danos e reduz a capacidade da pele de se curar.

Não é apenas do sol que você deve proteger sua pele. Você também deve protegê-la contra produtos químicos agressivos, como:

• uso excessivo e prolongado de maquiagem
• produtos químicos agressivos em produtos para cuidados com a pele
• poeira
• temperaturas extremas (muito seco, muito quente, muito frio)
• fumar

3. Alimentar

Um corpo saudável mantém a pele saudável. Coma uma dieta bem equilibrada para alimentar as células, incluindo as células da pele, com os nutrientes certos.

Exemplos são a vitamina C e outros antioxidantes para aumentar a capacidade da pele de proteger, curar e restaurar a si mesma.

Alimentar a pele também significa usar produtos que possam fornecer nutrientes diretamente à estrutura da pele, como cremes e séruns.

Produtos para Cuidados com a Pele

Nem todos os produtos para cuidados com a pele são bons para você. Não porque uma celebridade o endossou ou porque são frascos caros significa que é o melhor para você.

Você precisa ter muito cuidado na escolha. Leia os rótulos e entenda o que cada ingrediente significa e o que ele pode fazer por você.

Qualquer coisa artificial deve ser evitada, incluindo fragrâncias, corantes e conservantes. Procure ingredientes naturais.

Por outro lado, nem todos os produtos ou ingredientes rotulados como “naturais” são automaticamente bons ou eficazes. É necessário ter comprovação científica de eficácia e segurança de uso.

Existem alguns ingredientes naturais com uma boa base de pesquisas para respaldar as alegações. Um desses ingredientes é chamado Pueraria mirifica.

O que é Pueraria Mirifica?

Esta é uma planta nativa da Birmânia e Tailândia. As raízes foram encontradas com uma boa concentração de fitoestrogênios.

Esses compostos agem como estrogênio (chamados de efeitos estrogênicos), que podem trazer muitos benefícios ao corpo. Estes incluem:

• Melhores níveis de colesterol no sangue
• Propriedades antioxidantes
• Redução do ressecamento vaginal
• Redução da incidência de relações sexuais dolorosas
• Redução da gravidade dos sintomas climatéricos do período perimenopausal

Alguns estudos em animais também descobriram que o extrato desta planta tem potencial para melhorar a resistência óssea e controlar a taxa de perda óssea em condições de deficiência de estrogênio.

Um estudo também encontrou efeitos positivos nos tecidos mamários, incluindo potenciais ações anti-câncer como câncer de mama.

Este ingrediente natural também ajuda a pele de várias maneiras. Alguns exemplos incluem:

• Melhora na hidratação da pele
• Melhora na elasticidade da pele
• Desaceleração significativa do envelhecimento da pele
• Redução do tamanho dos poros e profundidade das rugas

Como usar Pueraria Mirifica?

Este ingrediente natural pode ser encontrado em formas tópicas e orais. O uso tópico pode ser em forma de sabonetes, géis e cremes. Pueraria mirifica oral pode ser tomada em formas de comprimidos ou cápsulas.

Estudos clínicos descobriram que os benefícios desta planta podem ser obtidos ao tomar de 200 a 400 mg de extrato da raiz por via oral por dia. Isso geralmente é alcançado tomando preparações orais comerciais uma vez pela manhã e outra dose à noite.

A segurança no uso é fundamental. O produto é essencialmente seguro e eficaz, com base em inúmeros estudos sobre seu uso individual. No entanto, as reações individuais podem variar.

Alguns dos ingredientes incluídos nas preparações podem causar reações alérgicas ou de hipersensibilidade. Verifique o rótulo do produto. Não use se você for alérgico ou hipersensível a qualquer um dos ingredientes listados.

Use com cautela devido às suas propriedades semelhantes ao estrogênio. Isso significa uso cauteloso em condições como anemia, problemas hepáticos, embolia pulmonar e neoplasia dependente de estrogênio.

Pueraria mirifica é um ingrediente que pode ser exatamente a resposta que você está procurando. É natural, comprovadamente seguro e eficaz para várias condições, incluindo melhora da saúde da pele e redução de linhas finas e rugas.

Conclusão

O envelhecimento da pele é inevitável, mas você pode desacelerar esse processo. Ao fazer isso, você também ajuda a restaurar e manter a boa saúde da pele.

Existem tantos produtos no mercado que pode ser difícil fazer a melhor escolha para sua pele.

A chave é escolher o ingrediente mais natural com boa base científica.

Pueraria mirifica é um ingrediente que pode ser exatamente a resposta que você está procurando. É natural, comprovadamente seguro e eficaz para várias condições, incluindo melhora da saúde da pele e redução de linhas finas e rugas.

Todos os nossos produtos são respaldados por pesquisas. Passamos inúmeras horas lendo estudos clínicos
estudos para garantir que nossos produtos façam exatamente o que dizemos que farão.

É por isso que assumimos todo o risco e podemos garantir que você verá resultados. Caso contrário, você tem uma garantia sólida de devolução do dinheiro em 60 dias na sua compra.

Simplificando, se nossos produtos não funcionarem para você, basta nos avisar e devolveremos todo o seu dinheiro. Sem perguntas.

Há uma abundância de diferentes tipos de cremes para rugas nos lábios, assim como outros produtos e tratamentos anti-envelhecimento no mercado hoje. Isso não é surpresa, já que lábios cheios e beijáveis são considerados por muitos como características da beleza jovem em muitas culturas.

‘O ideal’ para você pode ser um produto ‘limpo e natural’ que seja acessível, disponível e conveniente de usar.

Nos EUA, uma pesquisa da InStyle mostrou que linhas finas e rugas estão entre as 5 principais preocupações com a pele das mulheres de 18 a 74 anos. Cerca de 59% das entrevistadas incluíram essas preocupações em sua lista, enquanto lábios rachados são uma preocupação para cerca de 64% das participantes da pesquisa.

Em outro artigo da mesma publicação, os gastos com produtos anti-envelhecimento foram estimados em dezenas de milhares até quase $200.000 por pessoa ao longo de cerca de 50 anos. Eles previram que a categoria de beleza anti-envelhecimento para produtos de saúde e beleza atingirá um faturamento bruto de mais de $330 bilhões em todo o mundo no próximo ano.

Produtos anti-envelhecimento premium e produtos anti-envelhecimento em massa estão entre os top 3 rankings em valor de vendas no varejo em 2017. Ao mesmo tempo, parece haver um movimento em direção a uma abordagem mais holística usando produtos que são ‘limpos e naturais.’

A Busca por ‘O Único’

Diante de uma infinidade de opções, desde remédios naturais e métodos tópicos até procedimentos de alta tecnologia e tratamentos químicos baseados na ciência, alguns consumidores acabam comprando mais produtos do que o necessário. Eles tentam todos os lançamentos que prometem reverter o tempo ou compram os produtos errados na busca pelo que será mais eficaz para eles.

Você já se viu, em algum momento da sua vida adulta, olhando com frustração para os potes e frascos de cremes, tônicos e séruns que acumulou ao longo do tempo? Já teve que jogar produtos vencidos no lixo porque eram ineficazes?

Pare de desperdiçar seu dinheiro em uma busca cara e por tentativa e erro pelo produto certo. Você também não precisa ir a um cirurgião plástico para tratamentos químicos e procedimentos cirúrgicos para prevenir ou apagar rugas e linhas finas.

‘O ideal’ para você pode ser um produto ‘limpo e natural’ que seja acessível, disponível e conveniente de usar.

Comparando Produtos e Procedimentos

Pode ser cansativo passar pela lista de todos os produtos disponíveis e procedimentos e avaliá-los por conta própria. Só na Sephora, provavelmente aparecerão mais de mil produtos ao fazer uma busca por produtos para rugas nos lábios.

Então, vamos resumir suas opções aqui para que você possa escolher o produto mais eficaz para você ou pelo menos restringir suas escolhas a uma categoria específica de soluções.

1. Métodos Tópicos

Cremes, séruns, bálsamos, etc., são as soluções mais comuns e acessíveis disponíveis para você. A maioria deles pode ser adquirida sem receita médica.

Formulações que contêm estrogênio são eficazes na restauração da umidade e na redução da profundidade das rugas. Ácidos hialurônicos e colágeno também estão na lista de ingredientes potentes em produtos anti-envelhecimento e de reparo de rugas.

A faixa de preço desses produtos pode variar desde cerca de $30 para marcas de farmácia até mais de $400 para marcas de luxo. Estas são estimativas para produtos em potes de 1,7 oz.

2. Peeling e Microdermoabrasão

Estes também são procedimentos realizados por profissionais de saúde treinados e licenciados em clínicas dermatológicas. Ambos removem a camada superior da pele para dar lugar a uma nova camada de pele.

Você pode escolher fazer um peeling químico ou um procedimento de microdermoabrasão — um utiliza uma solução química enquanto o outro usa um dispositivo com uma escova ou ponta de diamante.

O resurfacing a laser também envolve a remoção da camada superior da pele, mas geralmente não é um procedimento recomendado para rugas nos lábios. É usado principalmente na área ao redor dos olhos e do nariz.

Um peeling químico custa entre $500 e $700 por sessão, em comparação com cerca de $150 por sessão para microdermoabrasão. É melhor perguntar ao seu dermatologista ou cosmetologista quantas sessões você provavelmente precisará para obter uma estimativa de custo mais precisa.

3. Microagulhamento

Este é um procedimento que foi introduzido no mercado apenas nos últimos cinco anos. Com um dispositivo, ele estimula a produção de colágeno para remover linhas finas e firmar a pele.

A faixa de preço para este procedimento é bastante ampla, variando de $100 a $700 por sessão. Novamente, seu dermatologista seria a melhor pessoa para lhe dar uma estimativa mais precisa, considerando o tipo de tratamento que você necessita.

4. Injetáveis

Eles também são chamados de preenchimentos porque são injetados para ‘preencher’ os lábios com uma solução. Eles aumentam o volume dos lábios e os deixam com aparência mais cheia.

Ácidos hialurônicos e colágeno também são ingredientes comuns em injetáveis. O procedimento é realizado por profissionais de saúde em clínicas de dermatologia.

Tratamentos com Botox e plasma rico em plaquetas também são injetáveis, embora o Botox simplesmente relaxe os músculos e restrinja o movimento para prevenir rugas. Tratamentos com plasma rico em plaquetas estimulam a produção de colágeno nos lábios utilizando o próprio sangue do paciente.

Preenchimentos regulares custam cerca de $500 a quase mil dólares por mililitro (ml) de solução. Plasma rico em plaquetas, ou facial vampiro, pode chegar a $3.000, enquanto Botox custa entre $150 e $350 por sessão.

A melhor solução para as rugas do seu lábio superior é um sérum facial que contém Pueraria Mirifica, com todos os seus 17 fitoestrogênios ativos atuando como potentes antioxidantes e melhoradores da pele.

Seja Limpo e Natural

Você pode desacelerar o processo de envelhecimento da pele dos seus lábios e do seu rosto com ingredientes naturais mais acessíveis e práticas simples de cuidados com a pele. De acordo com estudos, formulações tópicas contendo estrogênio são eficazes em ‘diminuir a profundidade das rugas.’

Suas melhores opções para lidar com as rugas do lábio superior são produtos que contenham potentes fitoestrogênios naturais. Esses compostos vegetais atuam da mesma forma que o estrogênio e, portanto, são usados como suplementos hormonais ou em terapias de reposição hormonal.

Um ingrediente popular rico em fitoestrogênios naturais é Pueraria Mirifica. Ele é usado em diferentes formulações, incluindo produtos tópicos anti-envelhecimento e de rejuvenescimento da pele — temos um sérum facial aqui mesmo na Mirifica Science para reduzir a profundidade das rugas, melhorando a elasticidade e hidratação da pele.

A melhor solução para as rugas do seu lábio superior é um sérum facial que contém Pueraria Mirifica, com todos os seus 17 fitoestrogênios ativos atuando como potentes antioxidantes e melhoradores da pele. Você pode começar a experimentar os benefícios do creme para rugas labiais deste sérum agora — é só clicar!

Quer saber como prevenir rugas de forma natural e segura? A boa notícia é que hoje existem mais opções que vão te ajudar a ter aquela aparência quase perfeita.

Existem soluções naturais como o uso de ervas pueraria mirifica e outras opções, que são mais acessíveis e seguras. Você não precisa passar por tratamentos caros como resurfacing a laser, Botox e preenchimentos para rugas.

Marilyn Monroe disse uma vez “Quero envelhecer sem lifting facial”. E esse tem sido o objetivo de alguns homens e mulheres em nossos dias.

Nosso mundo é um onde a aparência jovem é celebrada e, em certa medida, invejada. Se isso é o que você quer alcançar sem procedimentos invasivos, então este breve guia é para você.

Rugas são as dobras e linhas que se formam em nossa pele. Geralmente não são problemas, mas quando criam sulcos e fendas profundas no rosto, as pessoas ficam preocupadas.

As rugas que vemos em nossa pele são na verdade causadas por uma combinação de diferentes fatores. Aqui estão as causas das linhas em nossos pescoços e rostos.

1. Exposição à Luz UV

Uma das causas mais comuns da pele enrugada é a exposição excessiva à luz solar. A luz ultravioleta do sol tem um impacto poderoso em nossa pele.

A luz UV realmente acelera o processo de envelhecimento da pele. Alguns dizem que essa é a principal razão para o envelhecimento da pele — claro que o envelhecimento natural também faz parte do processo.

Quem se expõe demais ao sol pode apresentar sinais de enrugamento precoce. Isso ocorre porque a luz UV afeta os tecidos conjuntivos (ou seja, as fibras de elastina e colágeno) da pele, degradando-os.

2. Idade

À medida que envelhecemos, nossa pele naturalmente envelhece também. Com a idade vem a perda de elasticidade, o que eventualmente torna a pele mais frágil.

Essa condição resulta na redução da produção dos óleos naturais da pele, o que a torna mais seca. Uma pele mais seca torna-se então mais propensa a rugas.

Há outro fenômeno que ocorre durante o processo de envelhecimento também — a diminuição das camadas de gordura da pele. Esse processo é a razão pela qual a pele fica flácida e solta.

3. Expressões Faciais Que Fazemos Repetidamente

Nossa pele se dobra de diferentes maneiras quando sorrimos, franzimos a testa, apertamos os olhos e fazemos outras expressões faciais. Esses movimentos faciais levam a linhas finas em nosso rosto.

Linhas finas são aceitáveis, pois não são tão perceptíveis. No entanto, quando os movimentos faciais são feitos repetidamente, as linhas finas se transformam em rugas maiores devido aos sulcos criados em nossa pele.

Some-se a isso os efeitos do envelhecimento, então a pele perde sua capacidade natural de voltar à sua forma ou formato original. Como a pele não consegue mais retornar ao lugar, os pequenos sulcos formados tornam-se permanentes.

Elas eventualmente se tornam ainda maiores à medida que repetimos as mesmas expressões faciais. Às vezes, só precisamos estar atentos às expressões faciais que fazemos.

4. Fumar e Outros Hábitos Ruins

Existem maus hábitos que podem acelerar o processo de envelhecimento da pele humana. Por exemplo, pessoas que fumam tendem a ter mais rugas porque há compostos inalados pelos fumantes que podem reduzir o conteúdo de colágeno da pele.

Como Prevenir Rugas de Forma Natural

Você ainda pode ter um rosto impecável e sem rugas aos 60 anos? Essa condição ideal da pele será bastante difícil de alcançar, mas a boa notícia é que você pode reduzir a quantidade de rugas e linhas finas naturalmente.

Aqui estão algumas dicas e melhores práticas sobre como prevenir rugas:

1. Proteja-se do Sol

Como a exposição ao sol e aos raios UV é um dos maiores fatores que contribuem para o envelhecimento da pele e o desenvolvimento de rugas, este é o ponto de partida para todos. Sempre que possível, você deve limitar a quantidade de exposição solar que recebe.

Mas isso não significa que você deve evitar totalmente a luz do sol na sua pele. Você deve evitar qualquer forma de exposição direta aos raios UV do sol durante o meio do dia.

Caso precise sair, certifique-se de usar roupas protetoras. Você pode usar óculos de sol ou sombreiros, mangas compridas e chapéus de aba larga, o que acaba formando um visual muito estiloso.

Outra necessidade quando se trata de proteção da pele e prevenção de rugas é o protetor solar. Lembre-se de que seu protetor solar deve ter pelo menos FPS 15.

A Academia Americana de Dermatologia, no entanto, recomenda um fator de proteção solar de 30 ou mais. Eles também recomendam que as pessoas usem protetor solar de amplo espectro.

A melhor prática indica que você deve aplicar uma quantidade generosa de protetor solar ao usá-lo. Se você estiver nadando ou se exercitando e suando, certifique-se de aplicar outra camada de protetor solar a cada duas horas.

2. Não Esqueça de Hidratar

Uma das condições subjacentes que causam rugas e linhas finas em nossos rostos é a pele seca. Nossa pele geralmente está exposta ao ambiente o tempo todo.

Usar hidratantes ajudará a prevenir o ressecamento da pele e, claro, a impedir o aparecimento de linhas finas e rugas profundas. O que esses produtos realmente fazem é prender a água na sua pele, mantendo-a hidratada.

Essa umidade retida na sua pele impede que a pele fique achatada, reduzindo assim as linhas finas e rugas, já que a pele volta a se levantar logo após ser dobrada. Note, no entanto, que você precisa aplicar hidratante por algumas semanas na sua pele antes de ver qualquer melhora perceptível.

Pesquisas também sugerem que as pessoas devem usar hidratantes que contenham vitamina C e ácido hialurônico. Ambos os compostos foram encontrados para prevenir a formação de rugas e impedir que elas se aprofundem caso você já as tenha.

3. Hábitos Alimentares Corretos

Falando em nutrientes, outro ponto importante é que nossos hábitos alimentares têm um impacto direto no surgimento de rugas na pele. Isso é especialmente verdadeiro para as mulheres.

Estudos mostram que comer lanches não saudáveis e uma grande quantidade de carne vermelha tende a aumentar a quantidade de rugas na pele. Se você quer prevenir o aparecimento de rugas, os especialistas sugerem que você consuma mais alimentos ricos em vitaminas — o que significa mais frutas e vegetais na sua dieta.

Como todos sabemos, frutas e vegetais são ricos em antioxidantes e alguns deles também são anti-inflamatórios. Estudos também sugerem que alimentos anti-inflamatórios podem ajudar a curar danos na pele (por exemplo, rugas e linhas finas) e reverter o envelhecimento precoce.

A seguir estão alguns alimentos anti-inflamatórios que você pode querer considerar adicionar à sua dieta:

• Pimentões, brócolis, folhas verdes, abóboras, cenouras e outros vegetais
• Sementes de linhaça
• Romãs
• Soja
• Salmão
• Azeite de oliva
• Chá verde

Além de corrigir sua alimentação, você também deve evitar fumar e outros hábitos prejudiciais. Isso pode ajudar a corrigir problemas que afetam sua pele.

4. Dormir de Costas

Estudos sugerem que pessoas que dormem de lado ou de bruços são mais propensas a desenvolver rugas. Isso ocorre porque os travesseiros pressionam o rosto, o que obviamente deixa marcas.

A solução, claro, é dormir mais de costas do que de lado ou de bruços.

Além de dormir adequadamente, ter uma quantidade suficiente de sono é outra solução para prevenir rugas. Segundo especialistas da Universidade de Yale, quando você não dorme o suficiente seu corpo produz muito cortisol, que é um hormônio responsável pela degradação da pele.

5. Café Fora, Cacau Dentro

De acordo com uma publicação de 2006 do Journal of Nutrition, simplesmente consumindo mais cacau você pode obter mais proteção da pele contra os raios UV. Tudo o que você precisa fazer é trocar seu café da manhã ou da tarde por uma xícara quente de cacau reconfortante.

O cacau possui dois compostos chamados flavonóis dietéticos (ou seja, catequina e epicatequina). Eles ajudam a facilitar a hidratação da pele, melhorar a circulação sanguínea e protegê-la dos danos causados pelo sol.

6. Não Exagere na Lavagem do Rosto

Outro vilão é lavar o rosto em excesso. Estudos sugerem que a ação de esfregar, a água da torneira e o sabonete que usamos para lavar o rosto removem os óleos naturais que formam a barreira da pele facial.

Se você precisa lavar o rosto com frequência, então não use sabonetes agressivos. Na verdade, você deve garantir que seu sabonete facial contenha hidratantes.

7. Use Tratamentos Tópicos

Outra opção para prevenir rugas é usar tratamentos tópicos. Note que alguns desses tratamentos para a pele exigirão receita médica.

Por exemplo, ácidos alfa-hidroxi ou AHAs são particularmente úteis para tratar linhas finas ao redor dos olhos. Cremes com idebenona também foram encontrados para reduzir linhas finas e rugas em até 27%.

8. Pueraria Mirifica

Pueraria mirifica é uma erva endêmica do Sudeste Asiático, particularmente na Tailândia e países vizinhos. É conhecida localmente como Kwao Krua.

Existem muitos benefícios para a saúde derivados dessa erva. Também foi constatado que é especialmente benéfica para mulheres na menopausa.

No entanto, esse não é o único benefício que pode ser obtido com essa erva. Também foi constatado que ela é bastante útil na preservação de uma pele com aparência jovem.

Aqui estão alguns dos seus benefícios para a pele:

• Reduz a profundidade das rugas
• Promove a hidratação da pele
• Aumenta a elasticidade da pele
• Propriedades anti-envelhecimento

Pueraria mirifica é cientificamente comprovada para prevenir e reduzir diretamente linhas finas e rugas. É 100% natural e não requer procedimentos caros como resurfacing a laser, lifting facial, preenchimentos para rugas e Botox.

Uma Palavra Final

Pueraria mirifica é cientificamente comprovada para prevenir e reduzir diretamente linhas finas e rugas. É 100% natural e não requer procedimentos caros como resurfacing a laser, lifting facial, preenchimentos para rugas e Botox.

Se você está interessado em aprender mais sobre como prevenir rugas de forma natural, então visite a página oficial da Mirifica Science.

Manter a elasticidade da pele é uma das principais formas de fazer sua pele parecer o mais saudável possível. Se você quer saber como aumentar a elasticidade da pele, o restante deste artigo mostrará o tipo de estilo de vida que você deve evitar e o que deve seguir para obter a pele firme que você deseja.

Uma das fontes mais potentes de fitoestrogênio é a Pueraria mirifica, uma erva endêmica do norte da Tailândia. Os nativos geralmente a usam por suas propriedades rejuvenescedoras para mulheres e homens mais velhos, mas agora, ela também é usada em vários produtos para cuidados com a pele para melhorar a saúde da pele.

Pele macia, firme e elástica é frequentemente vista como sinal de juventude e vitalidade. Por outro lado, pele flácida e rugas são associadas à idade avançada ou má saúde.

Isso acontece porque a pele das pessoas perde colágeno e elastina à medida que envelhecem. Embora isso seja simplesmente uma parte natural da vida, algumas escolhas não saudáveis na juventude podem acelerar facilmente o processo de envelhecimento da sua pele.

Colágeno e elastina são proteínas que desempenham um papel enorme em manter a pele firme e com aparência jovem. Quando você perde colágeno e elastina, a pele fica mais fina e mais propensa a rugas e ressecamento.

Além disso, porque a pele serve como proteção de todo o corpo contra a dureza do ambiente, ela se torna propensa a danos se você não cuidar dela — algo que pode acontecer mesmo se você for relativamente jovem. A gravidade também não ajuda, então sua pele inevitavelmente vai ceder.

Alguns fatores que podem fazer sua pele perder elasticidade incluem:

• Dieta não saudável
• Estresse constante
• Falta de rotina de cuidados com a pele em climas rigorosos
• Poluição do ar
• Exposição prolongada ao sol
• Fumar e beber
• Desequilíbrios hormonais
• Perda rápida de peso

As mudanças corporais durante a perimenopausa e menopausa também são grandes fatores que contribuem para o agravamento das condições da pele. Isso se deve à queda dramática nos níveis de estrogênio, que é essencial para manter a pele saudável.

Portanto, estrogênios tópicos ou isoflavonas tópicas (compostos à base de soja que interagem com os receptores de estrogênio do seu corpo) são tipicamente usados para tratar o envelhecimento em mulheres na menopausa e pós-menopausa. Quando usados consistentemente, as melhorias geralmente podem ser notadas dentro de 3 a 6 meses.

Mudanças no Estilo de Vida Que Podem Melhorar a Condição da Pele

Embora mudanças indesejáveis na pele sejam inevitáveis com a idade, a boa notícia é que você pode realmente fazer algo para desacelerar esse processo. O melhor de tudo é que você nem precisa gastar com procedimentos caros e invasivos para isso.

Na verdade, você pode começar simplesmente mudando algumas coisas na sua rotina diária. Listados abaixo estão 4 mudanças simples no estilo de vida que farão sua pele parecer mais jovem do que sua idade real.

1. Hidratação Adequada

Conseguir uma pele melhor pode ser tão simples quanto beber mais água. Isso porque a hidratação adequada evita que sua pele fique fina e flácida.

Como resultado, a água manterá sua pele com aparência cheia e saudável. Para melhorar ainda mais a eficácia da água, certifique-se de aplicar hidratante regularmente para manter sua pele hidratada por fora.

2. Exercício Regular e Dieta Saudável

Dieta e exercício não são apenas soluções para alcançar um peso saudável. Aparentemente, eles também são necessários para manter sua pele com aparência fresca e saudável.

O exercício aumenta o fluxo sanguíneo e a ingestão de oxigênio, o que, por sua vez, leva mais oxigênio e nutrientes para sua pele. Enquanto isso, uma dieta equilibrada rica em vitaminas A, B, C e E, além de ácidos graxos ômega-3, pode melhorar a produção de colágeno e proteger sua pele dos danos causados pelos radicais livres.

Quando sua pele tem acesso a mais oxigênio e nutrientes, ela consegue aproveitar o que precisa para construir uma pele saudável. Fazer um total de 150 minutos de exercício por semana geralmente é suficiente.

Os alimentos recomendados incluem peixe, nozes e verduras folhosas. O chá verde também é ótimo, pois contém muitos antioxidantes.

Agora, você pode pensar que já está fazendo a coisa certa ao comer opções de alimentos mais saudáveis, mas se não reduzir o consumo de açúcar, álcool e alimentos fritos, sua nova dieta não fará muito efeito. O álcool, por exemplo, tem efeitos desidratantes na pele.

3. Boa Qualidade de Sono

O sono permite que seu corpo repare os danos que sofreu durante o dia. Portanto, se você quer ter uma pele melhor, deve investir no seu sono, pois é nesse momento que sua pele consegue se reparar e se recuperar.

Dormir o suficiente também evitará que sua pele tenha aquelas olheiras ao redor dos olhos. Exercícios regulares e outras técnicas de prevenção do estresse podem ajudar você a dormir mais facilmente se estiver tendo dificuldade para cumprir suas horas de sono.

4. Aplicação de Protetor Solar e Óculos de Sol

Muitas vezes, as pessoas só usam protetor solar quando vão nadar. No entanto, se você se importa com sua pele, é melhor aplicá-lo regularmente.

A exposição constante ao sol sem proteção UV é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Se puder, evite a exposição ao sol entre 10h e 14h, pois esses são os horários em que o sol está mais forte.

Existem Produtos para Cuidados com a Pele que Podem Ajudar?

Além de mudar para hábitos mais saudáveis, você também pode contar com produtos para cuidados com a pele para promover a elasticidade da pele. Eles nem precisam ser prescritos para fazer o trabalho.

A questão é o que torna certos produtos para cuidados com a pele eficazes em comparação com outros? Listados abaixo estão alguns ingredientes que fazem alguns produtos funcionarem como mágica.

1. Antioxidantes

Antioxidantes são ótimos para proteger sua pele dos radicais livres que existem no ambiente imediato. Também têm o poder de bloquear a elastase, uma enzima que degrada a elastina.

Produtos com múltiplos antioxidantes são sua melhor aposta para conseguir a pele que deseja. Isso porque antioxidantes funcionam melhor em sinergia, então quanto mais você tiver deles no seu produto, melhor eles combaterão os radicais livres.

As vitaminas C e E estão entre os antioxidantes mais recomendados. Juntas, elas potencializam as propriedades de aumento de colágeno uma da outra.

2. Retinol e Retinoides

Retinol é um tipo de vitamina A. Geralmente é um ingrediente em produtos de cuidados com a pele vendidos sem prescrição, como cremes e séruns.

O corpo humano normalmente para de produzir elastina durante a puberdade. Felizmente, cremes ou séruns que contenham retinol podem ajudar a reestimular a produção de elastina.

Embora o retinol não possa se comparar à potência dos retinoides prescritos, retinóis tópicos mais vitamina C podem ser suficientes para restaurar a elasticidade da sua pele.

Retinoides, por outro lado, também podem estimular a produção de colágeno. No pior dos casos, a ausência de colágeno pode fazer a pele parecer couro velho.

Portanto, a elastina, junto com o colágeno, pode ajudar a deixar sua pele mais lisa e firme. O uso regular pode levar a melhorias significativas em apenas algumas semanas.

3. Ácidos Hidroxi

O acúmulo de células mortas da pele é conhecido por deixar sua pele com aparência ruim. Ácidos hidroxi são capazes de esfoliar as camadas superiores da pele, removendo assim essas células antigas e que produzem rugas.

Exemplos de ácidos hidroxi são:

• Ácido alfa-hidroxi
• Ácido beta-hidroxi (Ácido salicílico)
• Ácido poli-hidroxi

A esfoliação regular revelará a pele mais jovem por baixo. Isso também incentiva o desenvolvimento uniforme da nova pele e mantém a suavidade e firmeza.

4. Fitoestrogênios

Fitoestrogênios são compostos que existem em alguns tipos de plantas. Quando consumidos, eles se comportam como estrogênio, daí o nome (“fito”, que significa “planta”, ou relacionado a plantas, mais o hormônio “estrogênio”).

Frequentemente, terapia com estrogênio é administrada para retardar os efeitos do envelhecimento da pele em mulheres na menopausa. Embora as terapias hormonais funcionem, normalmente você precisa da recomendação do seu médico para poder obtê-la.

Felizmente, consumir fitoestrogênios apresenta uma maneira natural de se livrar dos desequilíbrios hormonais. Embora os fitoestrogênios não substituam exatamente toda a função do estrogênio, eles podem pelo menos ajudar seu corpo a se sentir melhor, da mesma forma que o estrogênio pode.

Por Que os Fitoestrogênios São Particularmente Úteis?

De todos os ingredientes em produtos para cuidados com a pele, os fitoestrogênios são provavelmente os mais benéficos. Isso porque eles são pequenos o suficiente para serem facilmente absorvidos pela pele, acelerando assim o processo de cicatrização e construção da pele.

Uma das fontes mais potentes de fitoestrogênio é a Pueraria mirifica, uma erva endêmica do norte da Tailândia. Os nativos geralmente a usam por suas propriedades rejuvenescedoras para mulheres e homens mais velhos, mas agora, ela também é usada em vários produtos para cuidados com a pele para melhorar a saúde da pele.

Além de suas propriedades de equilíbrio hormonal, ele também estimula seus sistemas a produzirem mais ácido hialurônico. Essa substância ajuda a pele a manter sua hidratação, o que faz sua pele brilhar sem esforço.

Os fitoestrogênios também possuem propriedades anti-inflamatórias. Isso não apenas reduz a irritação e inflamação da pele, mas também equilibra a produção de sebo, o que pode ser muito útil quando você está tentando eliminar a acne e melhorar a condição da sua pele.

Em última análise, aprender como aumentar a elasticidade da sua pele e manter o brilho da sua pele depende do seu estilo de vida e dos produtos que você escolhe usar. Se você está procurando resultados duradouros, produtos de Pueraria mirifica como o sérum para a pele Mirifica Science e alimentos ricos em fitoestrogênios são certeiros.

Estilo de Vida Saudável Mais Fitoestrogênios São a Chave para uma Pele Mais Firme

Melhorar a elasticidade da sua pele começa com aprender por que ela começa a ceder em primeiro lugar. Então, ficará mais fácil para você identificar quais dos seus hábitos estão contribuindo para o dano da pele e evitá-los completamente.

É aqui que o estilo de vida saudável e os fitoestrogênios brilham. Porque os fitoestrogênios, particularmente a Pueraria mirifica, são bons para corrigir problemas de pele e desequilíbrios hormonais, você pode esperar não apenas melhores condições da pele, mas também vitalidade geral.

Em última análise, aprender como aumentar a elasticidade da sua pele e manter o brilho da sua pele depende do seu estilo de vida e dos produtos que você escolhe usar. Se você está procurando resultados duradouros, produtos de Pueraria mirifica como o sérum para a pele Mirifica Science e alimentos ricos em fitoestrogênios são certeiros.

O rejuvenescimento da pele é um conjunto de procedimentos médicos e técnicas que reverte os sinais visíveis do envelhecimento na pele. Existem diferentes estratégias de rejuvenescimento disponíveis hoje.

Existem outras opções para rejuvenescer a pele além dos procedimentos médicos e cirúrgicos. Um exemplo de método não cirúrgico é usar produtos especiais para cuidados com a pele criados especificamente para retardar o envelhecimento.

Por que Considerar o Rejuvenescimento da Pele?

Como o próprio termo implica, o objetivo dessas estratégias é fazer a pele parecer mais jovem. Por exemplo, você pode optar por procedimentos em consultório, como injeções de preenchimento, peelings químicos, microagulhamento, resurfacing a laser e outros.

Existem outras opções para rejuvenescer a pele além dos procedimentos médicos e cirúrgicos. Um exemplo de método não cirúrgico é usar produtos especiais para cuidados com a pele criados especificamente para retardar o envelhecimento.

A ideia é ajudar a pele a regenerar e firmar suas áreas danificadas e flácidas. Isso, claro, dá à pele uma aparência mais jovem e radiante.

Procedimentos Comuns

Então, como mencionamos, existem diferentes procedimentos usados hoje para renovar e revitalizar a pele. Vamos revisar alguns dos procedimentos mais comuns realizados em consultório primeiro, e depois discutir algumas opções menos invasivas.

1. Injeções de Botox

Injeções de Botox

É provável que você já tenha ouvido falar sobre injeções de Botox como uma das técnicas de rejuvenescimento da pele mais populares. Injetar a pele com toxina botulínica é uma opção bastante segura e relativamente acessível.

Tratamentos com Botox têm se mostrado muito eficazes para suavizar rugas no pescoço, sobrancelha ou testa. Esse tipo de tratamento não requer tempo de recuperação e envolve muito pouco risco. Mas como essas injeções funcionam? Basicamente, trata-se de paralisar parte dos músculos locais para que eles se movam menos quando você fala, sorri ou franze a testa. Menos movimento significa menos rugas, já que você estará “usando” sua pele com menos intensidade.

Embora essa estratégia pareça um pouco intimidadora, seus efeitos são apenas temporários e você terá que voltar novamente para outra sessão do procedimento.

2. Injeções de Preenchimento

Injeções de Preenchimento

Outra técnica comum consiste em injetar substâncias especiais chamadas preenchedores sob as rugas. Por exemplo, um preenchedor popular é o ácido hialurônico — uma substância que já é produzida naturalmente na sua pele.

Preenchedores com ácido hialurônico literalmente empurram as rugas de baixo para cima, suavizando a pele “de dentro para fora.” Esse efeito dura de 6 a 12 meses antes que o corpo gradualmente absorva o preenchedor.

3. Peelings Químicos

Peelings Químicos

Um peeling químico é outro método de renovação da pele, um tipo de rejuvenescimento da pele. Renovação da pele refere-se ao descascamento da camada superior da pele para revelar uma camada mais jovem e nova na parte inferior.

Existem outros métodos de renovação da pele, que abordaremos mais adiante. Um peeling químico é aquele que usa uma solução química para descascar uma camada da pele usando uma solução líquida aplicada sobre a área problemática.

A solução é espalhada sobre a pele e então deixada para secar. Uma vez que já tenha fixado, a solução química é então descascada. Esse efeito de peeling estimulará a pele na área alvo a produzir novas e saudáveis células da pele.

Peelings químicos são mais indicados para as seguintes condições:

• Remoção de crescimentos pré-cancerosos
• Para firmeza da pele
• Para iluminar a pele
• Reduzir cicatrizes de acne
• Tratar descoloração da pele
• Melhorar o tom da pele
• Remover rugas
• Reduzir linhas finas
• Reduzir manchas senis

Tipos de Peelings Químicos

Observe que existem dois tipos de peelings químicos: peeling químico leve e peeling químico profundo (às vezes chamado de médio).

Peelings químicos leves geralmente removem apenas as camadas mais superficiais da pele. Esse peeling químico leve é feito usando soluções ácidas suaves. Um peeling químico médio ou profundo, por outro lado, alcança várias camadas mais profundas da pele.

Como você pode esperar, esse tipo de procedimento exigirá o uso de soluções ácidas mais fortes. Exemplos desse tipo de procedimento incluem peelings de ácido tricloroacético (TCA) e fenol.

Observe que peelings químicos mais profundos tendem a trazer melhorias muito mais perceptíveis e dramáticas na pele. No entanto, seu médico pode precisar aplicar alguns anestésicos para mantê-lo confortável durante todo o processo.

4. Luz Pulsada Intensa (IPL)

Luz Pulsada Intensa (IPL)

Outro tratamento de rejuvenescimento da pele é chamado IPL ou luz pulsada intensa. Este tratamento é um pouco semelhante ao resurfacing a laser, que abordaremos mais adiante.

Seu médico pode recomendar fazer um IPL para problemas de pigmentação. Ao contrário da terapia a laser, o IPL usa um espectro de luz bastante amplo, o que significa que geralmente é melhor tolerado pela maioria das pessoas.

A primeira fase de um tratamento IPL é onde os pigmentos em excesso são absorvidos e removidos. Isso inclui descolorações marrons e vermelhas.

Ele então estimulará a pele a produzir colágeno. Ao fazer isso, você terá um tom de pele melhor.

O que é bom no IPL é que não há remoção física de nenhuma camada da pele. Não há feridas que precisem cicatrizar, então não há tempo de recuperação para você.

Você pode entrar na clínica, fazer seu tratamento IPL e depois continuar com o resto do seu dia.

Este tipo de técnica de rejuvenescimento da pele é mais indicado para as seguintes condições:

• Linhas finas
• Problemas de textura
• Lesões vasculares
• Vermelhidão
• Vasinhos
• Manchas senis
• Sardas
• Hiperpigmentação
• Danos causados pelo sol

Observe que o IPL é comercializado sob muitos nomes de marcas diferentes. Alguns até usam termos como fotorejuvenescimento, fotofacial, luz de banda larga e outros.

Lembre-se de que todos esses procedimentos são IPL. O tipo ou nome do procedimento IPL não é tão importante quanto a habilidade geral do médico que o realiza.

5. Dermoabrasão

Dermoabrasão

Dermoabrasão é outra técnica de resurfacing da pele, mas esta é de natureza mecânica. Por isso, a dermoabrasão deve ser realizada apenas por um cirurgião plástico qualificado.

Durante o procedimento, seu cirurgião usará um instrumento com um acessório rotativo que basicamente lixa as camadas superiores da sua pele. Como resultado, o médico poderá tratar manualmente diferentes partes da sua pele com a quantidade exata de peeling que elas precisam. Claro, um anestésico tópico será aplicado na pele para evitar qualquer desconforto durante o procedimento.

A dermoabrasão pode ser usada para remover cicatrizes de acne, assim como para suavizar a pele em geral. Também é um tratamento de escolha para rugas faciais, linhas de sorriso e linhas nos lábios.

6. Microdermoabrasão

Microdermoabrasão

Microdermoabrasão é muito semelhante à dermoabrasão. A única diferença é que o cirurgião usará um instrumento rotativo com uma ponta muito fina — daí a parte “micro” no nome do procedimento.

Em geral, a microdermoabrasão é um tipo de esfoliação mais suave comparada à dermoabrasão. O cirurgião também aplicará partículas abrasivas em uma névoa fina.

Este procedimento de rejuvenescimento da pele tem a vantagem de ser seguro para todos os tipos de pele. Pode ser usado em cicatrizes leves de acne e outras manchas de idade.

A microdermoabrasão pode iluminar e melhorar o tom da sua pele. Também é mais indicada para tratar linhas finas, pés de galinha e rugas mais delicadas.

7. Microneedling

Microagulhamento

Como o nome do procedimento sugere, um cirurgião usará um dispositivo que possui agulhas microscópicas. Este instrumento tem agulhas muito curtas e pequenas que fazem pequenos furos na pele.

Na prática, você não está exatamente removendo uma camada da pele, mas apenas criando lesões microscópicas que irão desencadear a cicatrização natural da pele. Sua pele produzirá novo elastina e colágeno — os blocos de construção da nova pele.

O resultado deste procedimento é uma tez mais clara, cura dos danos causados pelo sol e redução das imperfeições da pele. Novas células saudáveis da pele surgem após este procedimento.

Este procedimento de rejuvenescimento da pele é mais indicado para tratar poros dilatados, cicatrizes cirúrgicas e de acne, linhas finas, rugas indesejadas, áreas de pele áspera, estrias e danos causados pelo sol.

O microneedling é um procedimento médico geralmente seguro para todos os tipos de pele. Também é uma opção melhor para peles de tonalidade mais escura.

Então, existe alguma desvantagem em usar este procedimento de tratamento? A grande desvantagem é que ele não produz o mesmo efeito dramático que outros tratamentos.

Isso significa que você pode precisar passar por várias sessões de microneedling para obter os resultados desejados.

8. Resurfacing a Laser da Pele

Resurfacing a Laser da Pele

O resurfacing a laser é um dos tratamentos de rejuvenescimento da pele mais populares disponíveis. Comparado ao IPL, o resurfacing a laser envolve o uso de feixes concentrados de luz.

Este tipo de tratamento pode proporcionar os seguintes benefícios:

• Remoção de pelos indesejados do corpo ou do rosto
• Eliminação de cicatrizes cirúrgicas e de acne
• Firmamento da pele
• Equilíbrio do tom da pele
• Eliminação de vermelhidão, manchas senis e descolorações
• Suavização de linhas finas e rugas

Tipos de Resurfacing da Pele com Laser

Existem dois tipos de tratamentos de resurfacing da pele com laser. O primeiro envolve o uso de lasers ablativos e o segundo faz uso de lasers não ablativos.

Lasers ablativos são aqueles que rompem a superfície da pele, enquanto os não ablativos não. Lasers não ablativos agem gradualmente, mas se você quiser resultados mais dramáticos, opte pela terapia com laser ablativo. Tenha em mente, porém, que esta última requer um certo período de recuperação após o procedimento.

Uma das melhores abordagens para tentar em casa é usar produtos com a erva tailandesa Pueraria Mirifica. Repleta de fitoestrogênios saudáveis que nutrem, hidratam e regeneram a pele, a Pueraria Mirifica é mais segura e muito mais acessível do que qualquer uma das outras estratégias convencionais de rejuvenescimento da pele que discutimos hoje.

Produtos para Cuidados com a Pele

A maioria dos procedimentos de rejuvenescimento da pele discutidos acima são realizados no consultório. Isso pode não ser sempre uma opção viável para algumas pessoas.

Além disso, os tratamentos mencionados são bastante caros. Se você não tem tempo ou orçamento para esses tratamentos, então estratégias caseiras usando os produtos certos para cuidados com a pele podem ser a melhor opção para você.

Uma das melhores abordagens para tentar em casa é usar produtos com a erva tailandesa Pueraria Mirifica. Repleta de fitoestrogênios saudáveis que nutrem, hidratam e regeneram a pele, a Pueraria Mirifica é mais segura e muito mais acessível do que qualquer uma das outras estratégias convencionais de rejuvenescimento da pele que discutimos hoje.

A melhor parte? Existem muitos estudos médicos sobre os benefícios da Pueraria Mirifica para a pele, por exemplo:

• Pueraria Mirifica melhora a hidratação da pele
• Significativamente retarda o envelhecimento da pele
• Pode reduzir o tamanho dos poros e as rugas da pele
• Aumenta a elasticidade da pele

Resumindo, estas são suas melhores opções para rejuvenescimento da pele. Mas lembre-se de que usar Pueraria Mirifica é uma maneira fabulosa de recuperar aquele brilho jovem na sua pele—mesmo sem procedimentos sérios que custam muito e exigem várias visitas ao seu médico.

A menopausa é algo perfeitamente natural, mas isso não a torna agradável. Nem um pouco! Afinal, ela vem acompanhada de muitas mudanças super desconfortáveis, como a pele seca na menopausa, e pode levar um bom tempo para se adaptar.

Hoje, vamos analisar bem o que exatamente causa a pele seca durante a menopausa e qual é a melhor forma de combater essa condição.

Em outras palavras, se você quer aproveitar todos os benefícios para a saúde dos fitoestrogênios, produtos como o sérum facial Mirifica Science não só melhorarão seu estado hormonal, mas também aumentarão significativamente a saúde, a hidratação e a beleza da sua pele.

O Que Exatamente Acontece com Seu Corpo Durante a Menopausa?

A menopausa é causada principalmente por uma mudança nos seus níveis hormonais. Como resultado, você terá menos períodos, mas também terá que lidar com sintomas indesejados como ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, mudanças de humor e pele seca.

Claro, nem todas as mulheres vão vivenciar a menopausa da mesma forma. E, mesmo que haja problemas inevitáveis no caminho, há muitas coisas que você pode fazer para tornar a menopausa mais fácil de lidar.

O Que a Menopausa Tem a Ver com a Pele Seca?

Quando chegam aos 40 ou 50 anos, a maioria das mulheres percebe que sua pele está significativamente mais seca e com mais coceira do que antes. De fato, a pele seca é o problema de pele mais comum que mulheres dessa faixa etária experimentam — e relatam aos médicos, buscando ajuda.

Embora a maioria das mulheres não culpe a menopausa pela pele seca, estudos sugerem que a deficiência de estrogênio afeta negativamente a firmeza, elasticidade e hidratação da pele. Essas mudanças hormonais resultantes da menopausa aceleram o processo de envelhecimento, o que torna a pele mais fina e menos capaz de se regenerar.

O estrogênio é um hormônio essencial para a saúde da pele porque apoia significativamente a fisiologia da pele. Além de regular a menstruação da mulher, o estrogênio também estimula a produção de óleo e colágeno para manter a pele saudável.

Quando a produção de óleo e colágeno diminui, a pele começa a ficar flácida, enrugada e incapaz de reter bem a umidade.

A pele seca se torna mais aparente durante os meses de inverno, quando os níveis de umidade naturalmente diminuem. Então, se você é uma mulher na menopausa, é importante ajustar sua rotina de cuidados com a pele para lidar com essas mudanças adequadamente.

Recuperando o Brilho da Sua Pele

A pele seca na menopausa será diferente para cada mulher. Algumas podem experimentar ressecamento pronunciado da pele apenas durante os meses frios, enquanto outras podem ter que lidar com isso o ano todo.

Alguns sintomas notáveis da pele seca são:

• Pele descamando ou com escamas
• Mãos e pés rachados
• Coceira na pele
• Sensação de pele repuxada após nadar ou tomar banho
• Tons de pele acinzentados ou esbranquiçados, para quem tem pele escura

Claro, você não precisa deixar a menopausa estragar tanto a sua pele. Existem várias estratégias eficazes para seguir!

Aqui estão algumas soluções que podem ajudar a reduzir o ressecamento da sua pele durante a menopausa:

1. Consuma Bastante Gorduras Saudáveis

Uma das melhores formas de manter sua pele hidratada é consumir gorduras saudáveis como os ácidos graxos ômega-3. Isso não só ajuda sua pele, mas também afeta positivamente sua saúde geral.

Alguns alimentos ricos em ômega-3 incluem salmão, sardinhas, nozes, soja, ovos fortificados, linhaça e óleo de cártamo.

2. Evite Banhos Quentes

Claro, banhos quentes são ótimos, especialmente quando está frio lá fora. No entanto, água extremamente quente pode causar ressecamento da pele porque afeta consideravelmente os níveis de umidade da pele.

Se a temperatura do ar estiver insuportavelmente fria, opte por um banho morno. Certifique-se de passar no máximo 10 minutos no banho para que sua pele não resseque.

3. Aplique Protetor Solar

O protetor solar deve ser um componente essencial da sua rotina de cuidados com a pele, independentemente da estação, especialmente se você estiver passando pela menopausa. Mesmo que esteja nublado, os raios UV do sol ainda conseguem penetrar pelas nuvens.

A exposição prolongada ao sol é uma das principais causas de rugas e pele seca. Portanto, usar loções hidratantes com FPS é altamente recomendado, especialmente se você passar muito tempo ao ar livre.

4. Aplique Hidratantes na Pele Úmida

Logo após sair do banho, certifique-se de que a umidade da sua pele fique retida aplicando imediatamente o hidratante. Depois de secar a pele com uma toalha, não espere que ela seque completamente: aplique seu hidratante facial e corporal na hora!

5. Exercite-se Regularmente

Você pode não achar que o exercício tem algo a ver com a saúde da pele, mas ao fazer seu coração bater mais rápido e melhorar a circulação sanguínea, você também aumenta os níveis de oxigênio e nutrientes que chegam à sua pele. Além disso, o exercício melhora a produção de colágeno, assim como o estrogênio.

Como a Pueraria Mirifica Melhora a Saúde da Sua Pele

As estratégias listadas acima são principalmente mudanças no estilo de vida que podem ajudar a evitar que sua pele fique muito seca. De certa forma, elas só resolvem o problema superficialmente, pois tratam apenas os sintomas.

Como mencionado anteriormente, menopausa e pele seca estão ligados à deficiência de estrogênio. Se esse for o caso, certos tipos de terapia hormonal podem ser uma solução mais duradoura para lidar adequadamente com os sintomas da menopausa?

A resposta é sim. De fato, estudos sugerem que produtos tópicos de estrogênio são eficazes em combater a deficiência de estrogênio, particularmente na pele. A boa notícia é que você não precisa de hormônios reais para ajudar a regular os níveis hormonais do seu corpo. Você pode fazer isso consumindo alimentos ou produtos que contenham fitoestrogênios.

Fitoestrogênios são compostos naturais encontrados em diferentes plantas. Embora não sejam hormônios, no corpo humano eles imitam os efeitos do estrogênio devido à sua estrutura semelhante.

Então, quando você consome fitoestrogênios, eles não “substituem” exatamente seus estrogênios perdidos, mas seu corpo funcionará pelo menos como se você estivesse produzindo os seus próprios. De certa forma, os fitoestrogênios podem servir como uma forma natural de terapia de reposição hormonal (TRH).

Fitoestrogênios estão presentes no leite de soja, linhaça, sementes de gergelim, frutas vermelhas, tofu, ameixa, pera, maçãs, feijão, repolho, espinafre e até em uma erva tailandesa chamada Pueraria mirifica. Na verdade, Pueraria mirifica é uma das fontes mais potentes de fitoestrogênios no mundo!

Em outras palavras, se você quer aproveitar todos os benefícios dos fitoestrogênios, produtos como o sérum facial Mirifica Science não só melhorarão seu estado hormonal, mas também aumentarão significativamente a saúde, hidratação e beleza da sua pele.

Ao consumir fitoestrogênios e usar produtos com Pueraria Mirifica, você terá uma chance muito menor de sofrer com a pele seca na menopausa.

Equilíbrio Hormonal é a Chave para uma Pele Melhor, Mesmo durante a Menopausa

Conseguir uma pele melhor, mesmo durante a menopausa, não precisa ser difícil. Basta algumas mudanças no estilo de vida para ajudar a manter seu brilho jovem mesmo aos 40 ou 50 anos.

É por isso que o equilíbrio hormonal induzido por fitoestrogênios ajuda muito. Ao consumir fitoestrogênios e usar produtos com Pueraria Mirifica, você terá uma chance muito menor de sofrer com a pele seca na menopausa.

Neste post sobre hormônios e pele seca, abordaremos o tema do ressecamento da pele durante a menopausa.

Qual é exatamente a razão para ter pele seca durante a menopausa e como as mulheres devem agir para recuperar aquela aparência jovem da pele?

Há coisas que podemos sugerir que você faça, mas uma que recomendamos muito é usar produtos com fitoestrogênios.

Se sua principal preocupação são as rugas no rosto, os fitoestrogênios da Pueraria Mirifica podem ajudar. Devido aos seus efeitos semelhantes ao estrogênio, esses compostos não só podem aliviar os sintomas da menopausa, como também são conhecidos por beneficiar o coração, os ossos e o sistema cardiovascular, além de prevenir o desenvolvimento de câncer de mama nas mulheres.

A Conexão com o Estrogênio

Então, por que você está experimentando pele seca nessa idade?

A resposta simples é a deficiência de estrogênio que ocorre durante a menopausa. O estrogênio é um hormônio sexual importante nas mulheres.

A primeira vez que se suspeitou que o hormônio desempenha um papel importante na manutenção da pele saudável foi em 1941. Naquela época, os pesquisadores notaram que mulheres idosas tinham pele fina.

Cerca de 44 anos depois, pesquisas revelaram que o colágeno na pele diminui cerca de 30% cinco anos após a menopausa. Essa redução continua em 2% a cada ano de menopausa.

Essa diminuição do colágeno agora é atribuída à falta de estrogênio em vez do envelhecimento. Além disso, a elasticidade da pele entre mulheres na menopausa também diminui a uma taxa de 0,55% a cada ano.

Na década de 1990, pesquisadores descobriram receptores estrogênicos e queratinócitos, ambos fornecendo uma boa explicação sobre o efeito do estrogênio na pele.

Foi então estabelecido que a forma como o estrogênio ajuda é estimulando a proliferação de queratinócitos. A produção de queratinócitos leva ao espessamento da epiderme e, assim, à redução da perda de água.

Estrogênio em Mulheres na Menopausa

Nas mulheres, as funções mais importantes do estrogênio são para o desenvolvimento sexual normal e para o funcionamento saudável do sistema reprodutor. O hormônio é produzido naturalmente, com os ovários produzindo 90% dele, enquanto o restante é produzido em quantidades menores pelo fígado, rins e glândulas adrenais.

Na menopausa, os ovários se tornam atrofiados e, portanto, não conseguem mais produzir grandes quantidades de estrogênio como antes.

Os receptores de estrogênio estão localizados principalmente ao redor das áreas genitais, do rosto e dos membros inferiores. Assim, em mulheres perimenopáusicas e pós-menopáusicas, essas são as partes do corpo onde o ressecamento da pele comumente se desenvolve.

Existem outros sintomas da menopausa além do ressecamento e das rugas na pele que as mulheres experimentam, incluindo:

• Ondas de calor
• Suores noturnos
• Palpitações
• Enxaquecas
• Disfunção sexual
• Atrofia vaginal
• Perda de concentração
• Depressão
• Distúrbios do sono
• Diminuição do tamanho dos seios
• Pressão arterial elevada devido à constrição dos vasos sanguíneos

Características da Pele Madura

Em contraste com a pele jovem e saudável, a pele madura é caracterizada por:

• Atrofia – o afinamento da derme e epiderme ou diminuição do volume muscular
• Alterações de Pigmentação – manchas brancas se desenvolvem na pele
• Telangiectasias ou Rugas Profundas – causadas pela perda de flexibilidade e firmeza
• Ressecamento – devido à função prejudicada de retenção de água na epiderme

De acordo com um relatório que explorou o uso de estrogênio não contraceptivo, pode-se prevenir o ressecamento da pele e o surgimento de rugas.

Em um estudo envolvendo ratos como sujeitos, foi constatado que aqueles tratados com estrogênio apresentavam fibras elásticas, colágeno e vascularização bem desenvolvidos. Isso nos mostra que o envelhecimento da pele pode ser reduzido com tratamento de estrogênio em casos de privação do hormônio.

Atualmente, muitos fabricantes de produtos de beleza estão usando estrogênio como componente principal em seus produtos, e as mulheres que usam esses produtos têm experimentado benefícios para a pele e, como resultado, recomendam esses produtos para outras mulheres.

Terapias para a Pele na Menopausa

Existem muitas terapias para o ressecamento da pele durante a menopausa, e algumas delas foram discutidas por estudos, incluindo um estudo que relatou procedimentos não invasivos.

Aqui estão alguns deles para sua consideração:

1. Terapia de Reposição Hormonal (TRH)

Estudos fisiológicos sugerem que a TRH pode desempenhar um papel benéfico na reparação de lesões cutâneas. No entanto, os resultados de estudos que analisam o efeito da terapia no conteúdo de elastina da pele, secreções sebáceas, fluxo sanguíneo e formação de rugas são conflitantes.

Se você quiser tentar esse método, levará algumas semanas até sentir os benefícios da TRH, e pelo menos três meses para obter o efeito completo.

Seu corpo precisará se ajustar ao tratamento e se acostumar com ele. No estágio inicial, você poderá sentir efeitos colaterais como cãibras nas pernas, náusea e sensibilidade nos seios.

Você tem diferentes opções de reposição de estrogênio. Uma delas é a forma de comprimido, onde você tomará um comprimido uma vez ao dia, sem alimento.

Outra forma é o adesivo, onde um patch é colocado na pele do seu abdômen.

Comprimidos vaginais são outra opção, mas esse método é recomendado apenas para mulheres que apresentam coceira vaginal.

Seu médico também pode recomendar o uso de produtos tópicos, como géis e cremes de estrogênio, o que for mais confortável e eficaz para você.

2. Cremes de Estriol

O estriol tópico é usado principalmente para aliviar coceira e ressecamento vaginal.

O principal ingrediente desse creme é o estriol, que é um dos quatro estrogênios que as mulheres produzem em seu corpo. O estriol tem o efeito mais suave entre os quatro estrogênios produzidos pelas mulheres, então, além de sua aplicabilidade na vagina, também pode ser considerado para tratar áreas da pele do pescoço, do rosto e dos membros inferiores.

3. Terapia de Massagem

A massagem é uma boa forma de estimular os tecidos mecanicamente. Os benefícios conhecidos desse método são:

• Melhora da circulação linfática e sanguínea
• Esfoliação da epiderme
• Limpeza dos poros da pele
• Preparação da pele para receber substâncias ativas

A massagem cosmética consiste em 5 técnicas para estimulação da pele:

• Vibração
• Tapotement
• Pressão
• Deslizamento
• Fricção

Ao massagear a pele madura, as melhores técnicas a usar são o tapotement e o deslizamento, pois essas técnicas afetam fortemente o sistema nervoso e a síntese de colágeno.

Se a técnica de fricção for usada, certifique-se de fazê-la com baixa intensidade. A pele de pessoas idosas é flácida e seus tecidos conjuntivos propensos a estiramentos, portanto, usar muita força na pele pode causar lesões.

4. Óleo de Coco

Junto com a terapia que você estará usando, você pode usar óleos para rejuvenescer sua pele. Um dos melhores tipos de óleo que recomendamos é o óleo de coco.

O óleo de coco pode ser usado como hidratante facial. Ele possui antioxidantes, por isso é usado para tratar doenças de pele como psoríase, dermatite e eczema, e por sua capacidade de restaurar o equilíbrio natural do pH da pele, o óleo é usado como base em muitos produtos para cuidados corporais, como cremes, loções e manteigas corporais.

Outros benefícios do óleo de coco incluem:

• Melhora da elasticidade da pele
• Estimulação da produção de colágeno
• Aumento da hidratação da pele que dura por 24 horas
• Retardo do processo de envelhecimento da pele devido às vitaminas antioxidantes A e E
• Redução dos danos causados por radicais livres e exposição ao sol

5. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica é uma erva cultivada na Tailândia e usada em produtos de beleza. O principal componente do extrato dessa erva é o fitoestrogênio.

Fitoestrogênios são compostos que possuem efeitos semelhantes ao estrogênio e, como tal, podem ajudar a revitalizar a pele envelhecida, levantar a pele flácida e até mesmo os seios caídos. Um estudo sugere até que a Mirifica pode aumentar o volume e a elasticidade dos seios.

Se sua principal preocupação são as rugas no rosto, os fitoestrogênios da Pueraria Mirifica podem ajudar. Por causa de seus efeitos semelhantes ao estrogênio, esses compostos não só podem aliviar os sintomas da menopausa, mas também são conhecidos por beneficiar o coração, os ossos e o sistema cardiovascular, além de prevenir o desenvolvimento de câncer de mama em mulheres.

Recomendamos especialmente o uso de séruns em vez de produtos oleosos, cremes ou géis que contenham Mirifica. A vantagem dessas preparações é que elas penetram mais profundamente na pele devido ao seu pequeno tamanho molecular.

Se você quer resultados rápidos que também vão te fazer economizar dinheiro a longo prazo enquanto alcança o objetivo que definiu para embelezamento, usar séruns pode ser a melhor forma de conseguir isso. Faça isso com fitoestrogênio, que também é uma das opções mais seguras que conhecemos para rejuvenescimento, hidratação e embelezamento da pele.

Também vale destacar que pesquisas mostraram que há poucos ou nenhum efeito colateral que possa ser experimentado ao usar Pueraria Mirifica. Vasculhamos a internet em busca de reclamações relacionadas a efeitos colaterais e não encontramos reclamações significativas a esse respeito.

Pesquisa sobre Pueraria Mirifica

A Pueraria Mirifica tem sido investigada em muitos estudos e, até agora, os resultados da pesquisa mostraram atributos promissores para o composto como agente embelezador.

Um desses estudos mostrou que os efeitos dos fitoestrogênios na Mirifica não são permanentes, e portanto, é uma alternativa segura para o tratamento dos sintomas da menopausa. Durante o estudo, o hormônio folículo-estimulante e o hormônio luteinizante nos participantes flutuaram na concentração sanguínea, indicando que o uso contínuo da Mirifica não afeta os hormônios reprodutivos da mesma forma todos os dias.

Pueraria Mirifica é especialmente recomendada para mulheres com rugas e pele seca devido aos fitoestrogênios que contém. Uma vantagem dos produtos com fitoestrogênios é que eles não apresentam os efeitos colaterais adversos que produtos com outros componentes principais possuem.

Conclusão

A secura da pele em mulheres na menopausa pode ser tratada com várias terapias. Além de comer o tipo certo de alimento, fazer exercícios, dormir o suficiente e evitar o consumo de substâncias químicas nocivas do álcool, pode-se usar terapia de reposição hormonal, cremes de estriol, óleos tópicos e ervas como a Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica é especialmente recomendada para mulheres com rugas e pele seca devido aos fitoestrogênios que contém. Uma vantagem dos produtos com fitoestrogênios é que eles não apresentam os efeitos colaterais adversos que produtos com outros componentes principais possuem.

É particularmente recomendado que as mulheres usem preparações em sérum quando utilizam produtos Mirifica, pois o sérum age mais rápido e penetra mais profundamente na pele do que produtos como cremes e géis.

O creme facial de TRH é visto como um produto que pode proporcionar alívio completo para rugas e outros sinais de envelhecimento no rosto. Como este produto funciona, quais são seus outros benefícios e como você pode usá-lo para melhorar suas características faciais?

A HRT está sendo usada agora para tratar rugas faciais ligadas ao desequilíbrio da produção hormonal. Com cremes HRT feitos com ingredientes naturais como Pueraria Mirifica, agora é possível para você ter aquele brilho jovem sem recorrer a procedimentos e produtos invasivos ou potencialmente prejudiciais.

O que é TRH?

TRH é uma sigla que significa terapia de reposição hormonal. Como o nome sugere, este é um campo da medicina no qual condições médicas e sintomas específicos são tratados com o uso de produtos que substituem os efeitos dos hormônios.

A TRH já está sendo amplamente utilizada no manejo de uma grande variedade de condições médicas. No entanto, é comumente usada para condições relacionadas ao declínio da produção de hormônios sexuais associado à idade, como na menopausa e andropausa.

A TRH é mais comumente usada para tratar os sintomas da diminuição da produção de hormônios sexuais, como ondas de calor, mudanças de humor e disfunção sexual. No entanto, agora também está sendo usada para tratar tipos específicos de declínio cosmético ligado a hormônios.

Produtos de TRH estão disponíveis em diferentes formas, todas feitas sob medida para tratar condições específicas de saúde. Além de cremes, os produtos de TRH estão disponíveis em IV, comprimidos, adesivos para a pele e géis. A melhor forma depende do tipo de condição que você deseja resolver.

A HRT está sendo usada agora para tratar rugas faciais ligadas ao desequilíbrio da produção hormonal. Com cremes HRT feitos com ingredientes naturais como Pueraria Mirifica, agora é possível para você ter aquele brilho jovem sem recorrer a procedimentos e produtos invasivos ou potencialmente prejudiciais.

O Essencial Sobre o Creme HRT

O creme HRT funciona principalmente substituindo a produção hormonal que foi perdida devido ao envelhecimento ou outros distúrbios de saúde. Especificamente direcionando a produção de estrogênio, esses cremes atuam profundamente na pele para garantir que o desenvolvimento de rugas seja mantido afastado.

Qual é a relação do estrogênio com tudo isso? O estrogênio desempenha um papel muito importante na saúde da sua pele. Com a falta de produção de estrogênio, como ocorre durante a menopausa, a pele quase imediatamente começa a se deteriorar, resultando na formação de rugas e envelhecimento precoce. Este artigo mostra os efeitos benéficos do estrogênio na pele em detalhes.

Com a ajuda da terapia de reposição hormonal, a saúde da sua pele melhorará quase imediatamente. Sua pele ficará macia e firme, tornando-se mais resistente à formação de rugas e outros sinais de envelhecimento.

Uma das grandes vantagens de optar pelo creme HRT é que você evitará os efeitos colaterais usuais associados aos métodos tradicionais de terapia de reposição hormonal. Ao optar por uma abordagem mais local para a HRT, você pode obter os benefícios do tratamento com estrogênio para a pele sem lidar com os potenciais efeitos colaterais do tratamento com estrogênio.

Diferentes cremes HRT são feitos usando diferentes formulações, mas todos têm o mesmo resultado final: elevar os níveis de estrogênio na pele para promover a saúde natural da pele. Com o uso regular, você pode melhorar a condição geral da sua pele através dos cremes HRT.

Como Este Produto Funciona?

Para entender melhor como este produto funciona, seria bom dar uma olhada mais de perto em como o estrogênio e a falta dele realmente afetam a saúde da pele.

O estrogênio desempenha um papel muito importante na produção de colágeno, uma proteína encontrada naturalmente na maioria dos tipos de tecido conjuntivo do corpo. A pele é composta por muito colágeno, e essas fibras desempenham um papel importante em sua integridade estrutural e funcional.

À medida que a produção de estrogênio diminui, o suprimento natural de colágeno da pele também diminui. Essa redução se reflete principalmente na diminuição da firmeza e elasticidade da pele, o que eventualmente leva ao desenvolvimento de rugas e linhas. Sua pele também fica seca e opaca porque não retém a umidade tão bem quanto deveria.

Agora é aqui que seus cremes HRT entram em cena. Eles repõem o estrogênio que foi perdido por qualquer motivo, garantindo que haja produção suficiente de colágeno na pele. Com a produção adequada de colágeno, rugas e linhas são gradualmente reduzidas.

Esse efeito vai além de boatos; é comprovado pela ciência e pesquisas acadêmicas. De fato, estudos clínicos mostraram que o HRT, especialmente produtos à base de estrogênio, tem efeito positivo na umidade, textura e elasticidade da pele, além de reduzir o desenvolvimento de rugas.

Como o Creme HRT é Feito?

Existem diferentes tipos de cremes HRT disponíveis no mercado, cada um com sua maneira única de resolver problemas de pele relacionados à deficiência hormonal.

Um exemplo de creme HRT é o creme de estriol. Considerado um dos quatro tipos de estrogênio produzidos pelo corpo humano, seus efeitos sistêmicos fracos fazem dele a melhor forma de estrogênio para uso em cremes para a pele.

Embora seja mais comumente usado no rosto, também pode ser aplicado em outras partes do corpo. É até usado por quem enfrenta problemas vaginais relacionados à menopausa, como ressecamento, coceira e irritação.

Existem diferentes ingredientes usados em cremes para HRT, mas eles são comumente feitos a partir de produtos naturais como a Pueraria Mirifica. Essa abordagem natural permitiu reduzir os efeitos adversos e geralmente obter resultados mais rápidos.

Os apagadores de rugas HRT são considerados revolucionários em um mercado cheio de produtos cosméticos com uma série de efeitos adversos. Tornou-se rapidamente o tratamento preferido para manter as rugas afastadas e preservar as características faciais jovens intactas.

Esses produtos, além de criarem uma pele jovem e prevenirem o desenvolvimento de rugas, também proporcionam alguns benefícios sistêmicos para a saúde. Eles possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, combatem alguns dos efeitos adversos da menopausa e melhoram a saúde óssea.

Como Usar o Creme HRT?

Uma das vantagens de usar cremes HRT em comparação com outros produtos de reposição hormonal é que seu uso é descomplicado. Você não precisa de injeções nem seguir rotinas específicas apenas para aplicá-lo na pele.

Usar HRT é tão simples quanto usar qualquer tipo de creme cosmético. Depois de tomar seu banho diário, você pega uma pequena quantidade do creme HRT e aplica na pele com movimentos de massagem para permitir que ele penetre bem na pele.

Não vai te dar resultados instantâneos, mas certamente vai melhorar a saúde geral da sua pele com o uso regular. Leva cerca de 1 a 3 meses de uso diário antes que você possa ver os efeitos reais do creme na sua pele.

Para sua tranquilidade, também foi comprovado em estudos que os cremes de TRH, e especificamente aqueles feitos de Pueraria Mirifica, tiveram um efeito benéfico na saúde da pele. Pode não ser instantâneo, mas você certamente vai adorar o benefício a longo prazo na sua pele.

Existem Efeitos Colaterais no Uso do Creme de TRH?

A terapia de reposição hormonal, em geral, tem sido alvo de críticas por anos. O principal argumento contra seu uso para fins médicos são os efeitos adversos relatados em seu uso.

É verdade que existem alguns efeitos adversos associados ao uso da terapia de reposição hormonal, e esses efeitos estão principalmente ligados à ação desses hormônios, especialmente em excesso, no corpo humano. Por exemplo, o uso excessivo de estrogênio está ligado à feminilização em homens e ao aumento do risco de certos tipos de câncer em mulheres.

O bom é que esses efeitos colaterais são minimizados quando a reposição hormonal é feita de forma localizada. Essa é exatamente a ideia ao usar produtos tópicos, como cremes de TRH, para resolver problemas específicos, como problemas de pele.

Como os hormônios são aplicados localmente, os temidos efeitos colaterais sistêmicos do uso da reposição hormonal são realmente evitados. Isso significa que, com a ajuda desses cremes, você pode obter os benefícios do estrogênio para a pele sem lidar com os efeitos adversos sistêmicos do estrogênio.

Como Aproveitar ao Máximo o Tratamento com TRH?

Embora a terapia de reposição hormonal seja promovida como uma espécie de cura milagrosa, deve-se enfatizar que este produto de forma alguma é uma solução para todos os seus problemas de pele. Você ainda precisa fazer outras coisas para aproveitar ao máximo os benefícios do uso do creme de TRH.

Uma nutrição adequada e o gerenciamento do estresse são formas de manter sua pele saudável e retardar os efeitos do envelhecimento por mais tempo. Obter nutrição e descanso adequados, além de evitar elementos que possam prejudicar sua pele, ajudará a mantê-la com aparência vibrante à medida que você envelhece.

Escolher os produtos certos para cuidados com a pele para complementar sua TRH também é importante para garantir que você obtenha o máximo benefício. Você pode usar produtos nutricionais para a pele, assim como protetor solar, se for do tipo que sai ao ar livre com frequência. No entanto, certifique-se de evitar produtos para a pele feitos com produtos químicos nocivos e agressivos.

De fato, estudos clínicos mostraram que a TRH, especialmente produtos à base de estrogênio, tem um efeito positivo na umidade, textura e elasticidade da pele, além de reduzir o desenvolvimento de rugas.

Conclusão

Com base em depoimentos e, mais importante, em estudos científicos, cremes de reposição hormonal feitos de Pueraria Mirifica podem fazer uma grande diferença na sua pele. O creme facial de TRH pode ajudar a resolver seus problemas com rugas faciais, linhas e outros sinais de envelhecimento da pele.

As rugas nas pálpebras são algo que parece aparecer naturalmente à medida que as pessoas envelhecem. Mas natural nem sempre significa bonito. Dada a escolha, as pessoas prefeririam não ter nenhuma ruga nas pálpebras, já que todos querem parecer fabulosos para a sua idade.

A boa notícia é que existem muitas coisas que você pode fazer para melhorar a saúde da sua pele e prevenir o desenvolvimento de todas as rugas, incluindo as das pálpebras. Basta entender melhor por que as rugas se formam em primeiro lugar.

Em última análise, se você deseja benefícios para a saúde semelhantes à terapia com estrogênio, um sérum facial de Pueraria mirifica como o produzido aqui na Mirifica Science pode fornecer ao seu corpo o estrogênio tão necessário. Com o tempo, suas rugas nas pálpebras devem se tornar menos visíveis — ou até desaparecer de vez!

Por Que as Pessoas Têm Rugas nas Pálpebras?

As rugas nas pálpebras são um grande problema estético para muitas pessoas porque dão ao rosto uma aparência cansada e desgastada. Além disso, a pele ao redor dos olhos é mais fina e possui mais tecido conjuntivo abaixo dela, em comparação com o resto do rosto.

Por isso, quando as rugas faciais começam a se formar, as dos olhos são as primeiras a se tornarem evidentes. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas podem parecer mais velhas do que realmente são, com apenas algumas rugas básicas nas pálpebras.

As rugas nos olhos aparecem devido a vários fatores. Alguns deles decorrem do seu estilo de vida, enquanto outros estão relacionados aos processos internos do seu corpo. As causas mais comuns são fumar, consumo excessivo de álcool, sono inadequado, envelhecimento, foto-dano (causado pela luz solar) e desequilíbrios hormonais.

Pés de galinha, ou as rugas que se formam nos cantos externos dos olhos, também podem se tornar mais evidentes devido ao ato frequente de apertar os olhos e à exposição solar sem proteção.

Para mulheres na menopausa, as rugas nas pálpebras podem resultar da deficiência de estrogênio. Isso porque o estrogênio desempenha um papel significativo na manutenção da pele saudável.

Sem estrogênio suficiente, o corpo terá mais dificuldade para combater o estresse oxidativo. Como resultado, a pele terá menores quantidades de colágeno, o que leva à redução da elasticidade da pele, aumento do ressecamento e aumento das rugas — com a pele do rosto mostrando os sinais mais evidentes disso.

Cuidados com a Pele Facial: Como Evitar Rugas nas Pálpebras

Ninguém quer ouvir que está sempre com aparência cansada ou estressada. Abaixo, você encontrará algumas das melhores coisas que pode fazer para prevenir rugas nas pálpebras:

1. Viva um Estilo de Vida Mais Saudável

Coma muitos alimentos ricos em nutrientes, pratique exercícios regularmente e pare de fumar. Além disso, não se esqueça de consumir o suficiente daqueles alimentos que são cientificamente comprovados como impulsionadores da saúde da pele. Isso inclui alimentos ricos em vitaminas A, C e E, bem como gorduras saudáveis como o ômega-3.

Além disso, exercícios regulares podem melhorar a circulação sanguínea e de oxigênio, o que significa que mais deles chegarão à sua pele. Parar de fumar, por outro lado, ajudará a reduzir o envelhecimento precoce da pele.

2. Durma o Suficiente

A privação de sono é uma das causas mais comuns de estresse. Como você já deve saber pela experiência, ficar estressado e sem dormir pode fazer seus olhos parecerem pesados o tempo todo.

Certifique-se de sempre dormir o suficiente todos os dias. Além disso, aprenda como evitar o estresse para que você tenha mais facilidade para dormir à noite.

3. Use Óculos Escuros e Protetor Solar

Usar óculos escuros escuros com proteção UV protegerá seus olhos dos danos causados pelo sol, o que é especialmente importante durante a época ensolarada do ano. Além disso, aplicar protetor solar facial não só protegerá sua pele, mas também ajudará a tratar sinais visíveis de fotoenvelhecimento.

4. Crie uma Rotina de Cuidados com a Pele Apropriada

Seguir consistentemente uma rotina de cuidados com a pele pode ajudar a manter seu brilho jovem. No entanto, certifique-se de que a rotina que você escolher seja adequada para seu tipo de pele e para o clima local para alcançar os melhores resultados.

Tratando as Rugas nas Pálpebras de Forma Natural

Agora, e se as rugas nas pálpebras já estão te incomodando? Você deve simplesmente aceitar que elas vieram para ficar?

Felizmente, eliminar as rugas nas pálpebras não é tão complicado. Aqui estão algumas dicas simples que podem ajudar a devolver o brilho aos seus olhos:

1. Hidratação

As rugas nas pálpebras geralmente começam a se formar devido ao ressecamento da pele. Além de ser bom para sua saúde geral, beber de 6 a 8 copos de água por dia também garante que sua pele permaneça hidratada.

Embora você possa não dar muita importância, beber quantidades adequadas de água regularmente pode deixar sua pele mais suave em apenas algumas semanas.

2. Aloe Vera

Se você tem acesso a uma planta de aloe vera, massagear a polpa fresca nas pálpebras por cerca de 5 minutos pode fazer seus olhos parecerem menos caídos. Depois, deixe o excesso de polpa secar nos olhos antes de lavar.

3. Óleo de Coco e Gel de Vitamina E

Tanto o óleo de coco quanto o gel de vitamina E são conhecidos por suas propriedades nutritivas e de estímulo ao colágeno. Basta massageá-los ao redor dos olhos por pelo menos 3 minutos para sentir melhorias significativas instantaneamente.

4. Terapia com Estrogênio ou Fitoestrogênios Naturais

Os estrogênios são hormônios sexuais femininos produzidos no corpo para apoiar o desenvolvimento das características sexuais femininas nas mulheres, aumentar a fertilidade e promover a saúde geral.

Estrogênios tópicos são úteis em reduzir os sintomas do envelhecimento da pele. Esta pode ser a resposta que você procura se deseja minimizar o tamanho dos poros e a profundidade das rugas, aumentar a elasticidade e melhorar a hidratação. Estrogênios são especialmente eficazes em mulheres que se aproximam da menopausa, pois é quando os níveis próprios de estrogênio começam a diminuir.

Felizmente, você pode obter todos os benefícios dos estrogênios regulares sem tomar hormônios sintéticos. Isso é possível usando fitoestrogênios, compostos de origem vegetal que funcionam como os próprios estrogênios do corpo.

Fitoestrogênios podem ser encontrados em muitos alimentos comuns na sua cozinha, como alho, soja, batatas, tomates, cenouras, romãs, cerejas, maçãs, grãos integrais, sementes de linhaça e até café. Você também pode encontrá-los em ervas como a Pueraria mirifica, disponível na forma de produtos tópicos e séruns faciais.

Estudos sugerem que a Pueraria mirifica é uma solução eficaz para mulheres que sofrem de deficiência de estrogênio. Além da melhora da pele, você também terá um humor mais estável e provavelmente até começará a dormir melhor.

Em última análise, se você deseja benefícios para a saúde semelhantes à terapia com estrogênio, um sérum facial de Pueraria mirifica como o produzido aqui na Mirifica Science pode fornecer ao seu corpo o estrogênio tão necessário. Com o tempo, suas rugas nas pálpebras devem se tornar menos visíveis — ou até desaparecer de vez!

Seguindo um estilo de vida saudável, consumindo alimentos ricos em fitoestrogênios e usando produtos como séruns com Pueraria mirifica, você pode minimizar significativamente quaisquer problemas de pele que esteja enfrentando.

Diga Adeus às Rugas nas Pálpebras com Algumas Mudanças na Sua Rotina de Cuidados com a Pele

Envelhecer geralmente está associado ao aparecimento de linhas e rugas na pele. Embora o envelhecimento em geral seja algo com que você precisará aceitar, as rugas na pele não estão totalmente fora do seu controle. Com a atitude certa, elas podem ser prevenidas e reduzidas!

Veja, as rugas nas pálpebras não precisam atrapalhar sua autoestima, especialmente quando você está na casa dos 40 anos. Seguindo um estilo de vida saudável, consumindo alimentos ricos em fitoestrogênios e usando produtos como séruns com Pueraria mirifica, você pode minimizar significativamente quaisquer problemas de pele que possa estar enfrentando.

20 Alimentos para uma Pele Radiante

Todos querem ter pele lisa, sedosa e radiante.

Mas… O que isso significa, afinal?

O que exatamente torna a pele saudável e bonita?

Em geral, parece se resumir a apenas alguns pontos essenciais:

• Obter vitaminas, minerais e macronutrientes suficientes da sua dieta*
• Ter equilíbrio hormonal saudável (com os estrogênios sendo o foco principal para as mulheres)*
• Apoiar o fluxo sanguíneo para a pele*
• Seguir uma rotina consistente de cuidados com a pele com hidratação suficiente, proteção UV, esfoliação e limpeza*

Todos esses componentes são importantes, mas se você tivesse que escolher apenas UM deles para focar, diríamos que sua dieta provavelmente faria a maior diferença!*

Tudo o que você come se reflete na saúde e beleza da sua pele. Os alimentos certos podem ajudar a retardar os danos à pele, promover a regeneração da pele e apoiar aquele aspecto radiante que todos adoram*

Os alimentos errados podem levar ao ressecamento ou oleosidade excessiva, desencadear acne ou até contribuir para alergias e inflamação local*.

Com isso em mente, criamos esta incrível lista de compras para a pele para você. Tente focar nesses alimentos simples e deliciosos para apoiar a saúde e a beleza da sua pele ao longo dos anos!

Vamos direto ao ponto…

LISTA DE COMPRAS PARA UMA PELE RADIANTE

Baixe inserindo seu e-mail abaixo (enviamos para seu e-mail), imprima, cole na sua geladeira ou leve ao supermercado quando fizer suas compras semanais.

Índice

• 1. LISTA DE COMPRAS DE VASODILATADORES NATURAIS
• 2. Por que Vasodilatadores Naturais?
• 3. Alimentos que Ajudam o Fluxo Sanguíneo
• Pimenta Caiena e Pimenta Chili
• Frutas Cítricas
• Chocolate Amargo e Cacau Cru
• Gengibre
• Gengibre Preto
• Alho
• Melancia
• Chá
• Romã
• Nozes, Pistaches, Amendoins e a Maioria das Outras Nozes
• Vinho Tinto e Uvas
• Beterraba
• Espinafre
• Mel Cru
• Couve
• Camarão

• Cebola
• Salmão & Outros Peixes
• Café
• Mirtilos
• Aipo
• 4. Suplementos Que Apoiam o Fluxo Sanguíneo
• Extrato de Gengibre Preto
• Extrato de Semente de Uva (GSE)
• Vitamina C + Alho
• L-Citrulina
• L-Arginina
• Picnogenol
• Ginseng
• Quercetina
• Coenzima Q10
• Niacina
• Agmatina

Como Usar Esta Lista

20 Alimentos para uma Pele Radiante

1. Soja

2. Passas

3. Frutas vermelhas

4. Salsa

5. Couve

6. Pueraria Mirifica

7. Cenouras

8. Abacates

9. Nozes

10. Linhaça

11. Azeitonas e Azeite de Oliva

12. Batata-doce

13. Brócolis

14. Tomates

15. Chocolate Amargo

16. Uvas Vermelhas

17. Mamão

18. Beterraba

19. Peixes Gordurosos

20. Pimentões

Pronto para elevar o nível da sua pele?

Hormônios e a Pele

Como Usar Esta Lista

Neste guia, você encontrará uma lista de 20 Alimentos para uma Pele Radiante.


Alguns deles são ricos em nutrientes importantes*; outros são sugeridos em estudos científicos por potencialmente terem propriedades anti-envelhecimento* ou simplesmente serem incríveis para apoiar níveis hormonais saudáveis*. De qualquer forma, aqui está a coisa mais importante para lembrar:

RELAXE! NÃO se empanturre com nenhum desses alimentos!

Pele radiante não é uma questão de se empanturrar de soja e cenouras até não aguentar mais a ideia delas. E não, você não precisa comer um prato de brócolis três vezes por dia, mesmo que ele esteja nesta lista. Não é assim que funciona!

Em vez disso, apenas mantenha esta lista à mão, compre alguns alimentos dela quando tiver oportunidade. Então, faça o seu melhor e coma alguns alimentos desta lista todos os dias. Sem quantidades específicas, sem refeições particulares, liberdade absoluta! Além disso, alguns desses alimentos podem ser usados topicamente, então experimente aplicá-los como máscaras faciais!

O objetivo é manter esses alimentos em mente e consumi-los regularmente, em vez de encará-los como ”medicamentos naturais” e buscar uma certa quantidade diária, estressar-se com os miligramas dos compostos ativos, e assim por diante… Não. Deus, não.

Relaxe, aproveite sua vida, aproveite suas refeições, aproveite sua beleza — e tente consumir pelo menos alguns desses alimentos regularmente. Isso será mais do que suficiente para sua pele radiante!

Dito isso, vamos mergulhar nos detalhes saborosos.

1. Soja

A soja é provavelmente a fonte mais conhecida de fitoestrogênios, e a maior parte deles é do grupo das isoflavonas. Estudos descobriram que três isoflavonas da soja—daidzeína, gliciteína e genisteína—são absolutamente fantásticas para a pele, pois podem melhorar a elasticidade da pele e ajudar a reduzir rugas finas*!

2. Passas

Passas e outras frutas secas são uma fonte incrível de daidzeína, um fitoestrogênio que pode apoiar níveis saudáveis de estrogênio*.

Em termos de beleza da pele, a daidzeína nas passas pode ajudar no afinamento prematuro da pele, melhorar a elasticidade e apoiar a regeneração da pele*.

3. Frutas vermelhas

Todas as frutas vermelhas são ricas em lignanas, uma classe importante de fitoestrogênios. Isso significa que todas são alimentos fabulosos para mulheres. Algumas frutas vermelhas têm alguns benefícios extras especificamente para a pele, especialmente se aplicadas topicamente.

Por exemplo, alguns estudos relataram que os morangos são hidratantes naturais para a pele graças ao seu composto ativo tilirosídeo*. Além disso, esse nutriente também apoia as características protetoras da pele*.

Framboesas vermelhas fazem protetores solares naturais incríveis*. Quando aplicadas topicamente, as framboesas podem ajudar a proteger a pele da radiação UVB graças à sua ação anti-inflamatória e antioxidante*.

4. Salsa

Além de ser uma erva deliciosa e extremamente versátil, a salsa também é uma ótima fonte natural de apigenina. Estudos relataram que a apigenina pode suprimir danos na pele*. Além disso, quando aplicada topicamente, a apigenina na salsa pode potencialmente ajudar a:

• Aumentar a elasticidade da pele*
• Reduzir rugas finas*
• Apoiar a hidratação*
• Melhorar a uniformidade da pele*

5. Couve

Entre todas as folhas para salada, a couve pode ser uma das melhores opções para sua pele. Por quê? Bem, de acordo com estudos em animais, o consumo prolongado de couve pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele*. Esse efeito baseia-se na capacidade da couve de suportar a elasticidade da pele* e combater os danos UVB na pele*!

6. Pueraria Mirifica

Se você mora fora da Ásia, provavelmente não encontrará Pueraria Mirifica no seu mercado local ou supermercado. No entanto, o potencial fitoestrogênico dessa planta é tão incrível que definitivamente queremos recomendar que você a adquira como suplemento ou produto para cuidados com a pele.


Não deixe de conferir nosso Sérum Facial especial contendo Pueraria Mirifica!

Pueraria Mirifica contém pelo menos 17 fitoestrogênios diferentes, principalmente do grupo das isoflavonas. Esses compostos foram sugeridos em estudos de pesquisa para ajudar a retardar o envelhecimento da pele*, e potencialmente até reduzir a profundidade das rugas existentes*. Uau!

7. Cenouras

Você sabia que um vegetal tão comum como a humilde cenoura traz vários benefícios para a pele? Prepare-se para uma surpresa!

• Cenouras são ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir os danos da radiação UV*, aumentar a produção de colágeno na pele*, apoiar a cicatrização de feridas*, e potencialmente clarear a pele*
• Diferentes terpenos e carotenoides podem reduzir o estresse oxidativo e ajudar a prevenir danos causados por radicais livres*
• As cenouras contêm uma boa dose de vitamina A, um nutriente essencial para a regeneração saudável da pele*

8. Abacates

Em termos de nutrição, os abacates são uma fonte incrível de vitaminas A, C, D e E—junto com carotenos e outros compostos que são benéficos para a pele.


Por exemplo, o ácido alfa-linolênico (um tipo particular de ômega-3) foi sugerido em estudos de pesquisa para apoiar a cicatrização de feridas*, melhorar a hidratação da pele* e reduzir rugas*.

Além disso, o abacate é uma ótima fonte de luteína e zeaxantina, dois fitoquímicos que podem proteger a pele dos raios ultravioleta e dos radicais livres*.

9. Nozes

Como alimento, as nozes são uma ótima fonte de vitaminas C e E, ômega-3, polifenóis, carotenoides e outros antioxidantes que podem proteger a pele dos radicais livres*.

Os principais polifenóis nas nozes são pedunculagina e elagitanino, ambos podem ter poderosas propriedades anti-inflamatórias que podem influenciar a pele em muitos níveis diferentes*.

10. Linhaça

A linhaça é rica no lignano ecoisolariciresinol diglucosídeo (SDG). No corpo, o SDG é convertido em enterolactona e enterodiol — ambos são muito semelhantes ao estrogênio em termos de estrutura e função*! Isso pode tornar a linhaça especialmente benéfica para mulheres*.

Na pele, o estrogênio (e alternativas fitoestrogênicas como as encontradas na linhaça) pode ser ótimo para apoiar a hidratação da pele, aumentar a elasticidade e reduzir a profundidade das rugas e o tamanho dos poros*.

11. Azeitonas e Azeite de Oliva

O azeite de oliva é um dos óleos mais amados para uso diário, junto com o óleo de abacate e de coco. Repleto de gorduras saudáveis e outros nutrientes, as azeitonas e o azeite de oliva mostraram uma lista impressionante de potenciais benefícios em muitos estudos*:

• Capturar e neutralizar radicais livres*
• Acalmar a inflamação*
• Apoiar o sistema nervoso*

E muitos outros! Mas quando se trata da saúde da pele, azeitonas e azeite de oliva são mais conhecidos por sua capacidade de ajudar a prevenir danos causados pela radiação ultravioleta* e retardar o envelhecimento da pele* potencialmente por suas propriedades antioxidantes.

12. Batata-doce

Batatas-doces são ricas em vitamina A, também conhecida como beta-caroteno. Beta-caroteno e outros carotenoides são sugeridos em pesquisas como poderosos antioxidantes que podem proteger a pele da radiação ultravioleta*, ter potencial propriedades anti-envelhecimento*, e promover a regeneração da pele*.

13. Brócolis

Este vegetal extremamente versátil pode ter uma série de benefícios para a pele!

• Fonte rica em nutrientes, incluindo vitaminas A, C e E (todas com potenciais propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias), zinco, selênio e ferro*
• Sugere-se que o zinco melhora a regeneração da pele e aumenta a sobrevivência das células da pele*
• O carotenoide luteína ajuda a promover o brilho da pele e neutraliza radicais livres*
• Um composto conhecido como glucorafanina, que é transformado no corpo em sulforafano, acredita-se que ajude a combater danos na pele*

Aproveite o brócolis cozido no vapor, fervido, em smoothies e tortas — tudo funciona!

14. Tomates

Tomates frescos são ricos em vitaminas C e A, assim como outros carotenoides, polifenóis, flavonoides e taninos. Todos esses compostos podem ter benefícios particulares para a pele*!

Por exemplo, o licopeno é sugerido em estudos de pesquisa como um protetor solar natural — e tomá-lo como suplemento (ou obtê-lo dos tomates) demonstrou aumentar a concentração de licopeno na pele do rosto. Basicamente, é como um protetor solar que protege sua pele de dentro para fora!

(Mas usar protetor solar comum ainda é importante, é claro!*)

15. Chocolate Amargo

Provavelmente um dos alimentos mais deliciosos desta lista, o chocolate amargo é uma fonte fabulosa de potenciais compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele e apoiar o envelhecimento cutâneo*.

Opte por chocolate extra amargo com o mínimo de açúcar possível para maximizar os benefícios!

16. Uvas Vermelhas

Uvas vermelhas são uma das melhores fontes naturais de resveratrol, que pode ser um dos compostos naturais anti-envelhecimento mais promissores que a ciência pesquisou até agora. Além de ser um composto potencialmente poderoso antioxidante e anti-inflamatório, o resveratrol pode literalmente retardar o envelhecimento em nível celular*.

17. Mamão

O mamão é um daqueles alimentos incríveis que são ótimos para a pele tanto quando você os come — quanto quando os aplica topicamente.

Como alimento, o mamão é rico em uma ampla variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas A, C, E, todo o complexo B, zinco, magnésio e potássio.

Quando aplicados topicamente, extratos, cremes e máscaras de mamão podem auxiliar na regeneração da pele e na cicatrização de feridas*. Por causa desse efeito, a fruta tem sido usada tradicionalmente para preparar curativos em alguns países tropicais*.

18. Beterraba

De acordo com alguns estudos de pesquisa, a beterraba está entre as principais plantas com a maior atividade antioxidante*. Isso por si só já faz a beterraba parecer um alimento incrível para proteger a pele dos raios UV e de outros fatores potenciais de dano*.

Como se isso não fosse suficiente, a beterraba também é rica em nitratos saudáveis que o corpo converte em óxido nítrico (NO)*. O óxido nítrico é um vasodilatador, o que significa que relaxa e dilata os vasos sanguíneos. Isso pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo por todo o corpo, incluindo a pele*!

19. Peixes Gordurosos

Salmão, arenque, cavala e outros tipos de peixes gordurosos são fontes incríveis de gorduras saudáveis — especialmente os ácidos graxos ômega-3. Por que isso é importante para a saúde da pele?

Estudos relataram que os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a aliviar a inflamação da pele, melhorar a regeneração, reduzir a gravidade das alergias cutâneas e até proteger a pele contra os raios UV*.


A melhor forma de aproveitar esses benefícios seria simplesmente comer peixes gordurosos com mais frequência, mas tomar óleo de peixe parece uma boa alternativa se peixe não for sua preferência.

20. Pimentões

Como a maioria dos outros vegetais vermelhos, amarelos e laranjas, os pimentões são ricos em carotenoides. Eles também são uma das melhores fontes comuns de vitamina C — que é basicamente um dos principais nutrientes para uma pele radiante*.

Além de ser um poderoso antioxidante, a vitamina C também é essencial para a pele produzir colágeno, a proteína que pode ajudar a manter a pele firme e prevenir a flacidez. Estudos relataram que mulheres que têm níveis mais altos de vitamina C na dieta apresentam menos rugas na pele e menos ressecamento relacionado à idade*!

Pronto para elevar o nível da sua pele?

Além de uma boa alimentação, existem vários outros fatores que podem ter grande impacto na saúde e beleza da sua pele:

• Evitar hábitos, produtos e substâncias nocivas*
• Dormir e descansar o suficiente todos os dias*
• Exercitar-se regularmente*
• Manter uma rotina diária consistente de cuidados com a pele*
• Manter um equilíbrio hormonal saudável*

O último ponto merece uma atenção especial.

Para suporte extra para a pele, experimente um produto para cuidados com a pele como nosso Sérum Facial com extrato de Pueraria Mirifica de qualidade premium*

Hormônios e a Pele

Estrogênios são um grupo de hormônios femininos que podem ser essenciais para a beleza de qualquer mulher, por isso você nasce com níveis elevados deles*.

Eles controlam o desenvolvimento das características femininas, têm grande impacto na pele e podem até afetar o desempenho físico*.

Um uma boa estratégia é consumir uma dieta contendo alimentos fitoestrogênicos, como os alimentos deste breve guia (ou obtê-los na forma de cremes tópicos).

Para suporte natural, experimente usar um produto para cuidados com a pele com fitoestrogênios como nosso Sérum Facial contendo extrato de Pueraria Mirifica de qualidade premium*.

Pueraria Mirifica continua sendo uma das possivelmente melhores fontes naturais de fitoestrogênios*, e garantimos que seus benefícios para a pele sejam acessíveis e ao alcance de qualquer mulher. Experimente hoje mesmo!

Todos os nossos produtos são respaldados por pesquisas e passamos inúmeras horas lendo estudos clínicos
pesquisa para garantir que nossos produtos atendam às suas exigências de qualidade.

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