Author: Alex Eriksson

توفر الفايتوأستروجينات العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك نمو العظام، الوقاية من السرطان، وتقليل أعراض انقطاع الطمث. منتجات Pueraria Mirifica من GNC (مركز التغذية العامة) تحتوي على فايتوأستروجينات تعمل كبديل طبيعي لهرمونات الإستروجين.

بينما تتوفر بعض مكملات الفايتوأستروجين في السوق، إلا أنها لا تحتوي على Pueraria Mirifica التي تعد مصدرًا قويًا للفايتوأستروجينات. معظمها مُصنع من مستخلص اليام البري، جذر الجنسنغ، بذور الشمر، جذر الكوهوش الأسود، وزيت فول الصويا.

قبل شراء مكملات الفايتوأستروجين، تحقق من الملصق إذا كان يحتوي على Pueraria Mirifica للحصول على أفضل النتائج. تذكر، هذه التركيبات الفايتوأستروجينية من GNC ليست هي نفسها P. Mirifica.

ما هي الفيتواستروجينات؟

الفايتوأستروجينات هي مركبات نباتية طبيعية موجودة في نباتات مثل Pueraria Mirifica. تقدم نفس تأثيرات هرمونات الإستروجين التي يفرزها جسم الأنثى.

يمكنك أيضًا العثور على الفايتوأستروجينات في الأطعمة النباتية مثل التمبه، الميسو، التوفو، وفول الصويا. هذه الهرمونات الغذائية توجد طبيعيًا في النباتات لذا من السهل إدراجها في نظامك الغذائي.

مصادر أخرى شائعة للفايتوأستروجينات هي الفواكه والخضروات والبقوليات وبعض الحبوب. هناك العديد من مكملات الفايتوأستروجين اليوم، لكن Pueraria Mirifica لا تزال أفضل مصدر لهرمونات الإستروجين الغذائية.

نظرًا لأن الإستروجينات ضرورية في تنظيم الدورة الشهرية، فهي فعالة في تقليل أعراض انقطاع الطمث عند النساء. كما أنها معروفة بتطوير ثديي المرأة وكذلك شعر الإبط والعانة.

بشكل أساسي، الفايتوأستروجينات لها نفس التركيب الكيميائي للإستروجين الذي يساعد في تطوير جسم المرأة. كما أنها تعمل كمُعطِّلات الغدد الصماء لأن هذه المواد الكيميائية تعطل الوظائف الهرمونية الطبيعية.

قبل شراء مكملات الفايتوأستروجين، تحقق من الملصق إذا كان يحتوي على Pueraria Mirifica للحصول على أفضل النتائج. تذكر، هذه التركيبات الفايتوأستروجينية من GNC ليست هي نفسها P. Mirifica.

فوائد الفايتوأستروجينات

الفايتوأستروجينات لها تركيب مشابه لهرمونات الإستروجين البشرية. تحتوي على نواتج أيضية نشطة مفيدة لصحتك:

• الليجنان – مكونات خلوية نباتية توجد عادة في البذور والمكسرات والحبوب والتوت والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف.
• الإيزوفلافونات – هذه هي الفيتواستروجينات التي توجد في النبيذ والبقوليات وفول الصويا.
• الكومستانات – هذه المركبات الفينولية موجودة أيضًا في العديد من الفواكه والخضروات بما في ذلك البرسيم، وبراعم الصويا، والبرسيم الحجازي.

يمنع هشاشة العظام

مع تقدمك في العمر، تنخفض مستويات الإستروجين لديك خاصة بعد انقطاع الطمث. يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على بنية عظامك مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام ومشاكل عظمية أخرى.

يمكن للفيتواستروجينات أن تساعد في الوقاية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بشكل طبيعي. على عكس علاجات استبدال الهرمونات، يمكن لهذا المكمل العضوي أن يعزز مستويات الإستروجين دون آثار جانبية.

علاج حب الشباب

يمكن أن تكون مشاكل حب الشباب لدى النساء بسبب ارتفاع مستويات الأندروجين، وهو هرمون ذكري. هناك دراسة تدعم نظرية أن الفيتواستروجينات يمكن أن تحارب حب الشباب من خلال موازنة مستويات هرموناتك.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتقديم دليل على أن هذا المكمل فعال حقًا في علاج حب الشباب.

يقلل من خطر سرطان الثدي

تدعم بعض النظريات فوائد الفيتواستروجينات في الوقاية من سرطان الثدي وسرطانات هرمونية أخرى. في الواقع، أظهر بعض الباحثين أن هذه الخصائص الشبيهة بالإستروجين يمكن أن تقلل من خطر الوفاة.

وفقًا لدراسة، يمكن للفيتواستروجينات أن تمنع تطور سرطان الثدي. ومع ذلك، يعتمد ذلك على تعقيد الحالة وكذلك على مرحلة انقطاع الطمث التي تمر بها النساء.

يعزز صحة القلب

تم إجراء أبحاث لإثبات فعالية الفيتواستروجينات في علاج أمراض القلب التي تؤثر على الشرايين. كما أنها تحسن تدفق الدم لدى النساء في سن اليأس مع الحفاظ على صحة قلوبهن.

يخفف أعراض انقطاع الطمث الوعائية

يمكن أن يساعد استهلاك الفيتواستروجين في تقليل أعراض انقطاع الطمث الوعائية مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة. هذا يحسن جودة حياتك، والأنشطة اليومية، والمقاومة لمشاكل صحية أخرى.

كيفية تناول مكملات الفيتواستروجين

قبل أن تقرر تناول مكملات الفيتواستروجين، من المهم أن تأخذ خياراتك بعين الاعتبار. يمكن أن يكون المركز العام للتغذية، وهو شبكة متاجر تجزئة أمريكية تبيع المكملات الصحية والفيتامينات والمنتجات العشبية والعديد من المنتجات الأخرى، مصدرًا جيدًا.

ومع ذلك، حتى عام 2020، لا تقدم GNC منتجات تحتوي على مكونات Pueraria Mirifica. قد يكون لديهم بعض الخلطات الفيتوإستروجينية، لكنها لا تحتوي على الخصائص الشبيهة بالإستروجين لهذه النبتة.

تم تركيب هذه المنتجات الفيتوإستروجينية من GNC بمكونات فيتوإستروجينية قد تكون أضعف من Pueraria Mirifica. لتجربة جميع الفوائد المرتبطة بهذه العشبة القوية، يجب أن تفكر في تجربة سيروماتنا الفاخرة المصنوعة من Pueraria Mirifica النقية.

عند تناول مكملات الفيتوإستروجين، تأكد من عدم تناول أدوية أخرى مع التاموكسيفين. يمكن للدواء أن يقلل من فعالية المكمل ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

تشمل الأشكال المكملة من المنتجات الفيتوإستروجينية مسحوقاً وأقراصاً وكبسولات. يجب ألا تتناولها النساء الحوامل والمرضعات لتجنب المشاكل الصحية للأم والطفل.

لا تنسَ قراءة الملصق قبل تناول أي منتجات فيتوإستروجينية لتجنب الآثار الجانبية المحتملة. الجرعة تقاس بالميليغرام ويمكنك تناول ما يصل إلى 100 ملغ لمدة 6-12 شهراً دون التعرض لأي آثار جانبية.

نقدم مكملات فيتوإستروجينية من Pueraria Mirifica معتمدة من USDA ومعايير صناعية أخرى.

الآثار الجانبية المحتملة للفيتوإستروجينات

فوائد الفيتوإستروجينات مشابهة للإستروجين الصناعي من العلاج بالهرمونات البديلة والعلاجات ذات الصلة. ومع ذلك، هناك مخاطر محتملة تشمل السمنة، ومشاكل الإنجاب، والسرطان.

تدعي بعض المصادر أن تناول جرعات أعلى من المكملات الفيتوإستروجينية قد يؤثر على وظيفة المبايض. لذلك، من المهم جداً فهم الجرعات القياسية لأي أشكال مكملة من الفيتوإستروجينات لتعظيم الفوائد الصحية.

هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتقديم أدلة أكثر صلابة حول فعالية الفيتوإستروجينات لدى النساء، حيث لا يزال من غير الواضح تماماً ما إذا كانت تحمل مخاطر صحية معينة عند استهلاكها بمستويات أعلى.

علاوة على ذلك، من غير المحتمل أن يتناول الشخص جرعات ضارة من المكملات الفيتوإستروجينية لأن هناك ملصقاً يوجه المستخدمين. وللقضاء على المخاطر المحتملة لهذه المكملات، فإن التحدث إلى طبيبك هو أفضل طريقة للاستفادة من مكملات Pueraria Mirifica.

الفيتوإستروجينات آمنة بشكل عام للاستهلاك لأنها مركبات نباتية ولا تحتوي على أي مواد كيميائية قد تضر الجسم. في الواقع، تثبت العديد من الدراسات مدى فائدتها في مكافحة بعض الحالات الصحية والأعراض الناتجة عن نقص الإستروجين.

الخلاصة

الفيتوإستروجينات آمنة بشكل عام للاستهلاك لأنها مركبات نباتية ولا تحتوي على أي مواد كيميائية قد تضر الجسم. في الواقع، تثبت العديد من الدراسات مدى فائدتها في مكافحة بعض الحالات الصحية والأعراض الناتجة عن نقص الإستروجين.

على الرغم من وجود منتجات فيتوإستروجينية تقدمها GNC حالياً، إلا أن المكونات لا تشمل Pueraria Mirifica التي تُعد مصدراً ممتازاً للفيتوإستروجينات.

يمكن لمنتجات Pueraria Mirifica من GNC أن توفر الراحة للنساء قبل وبعد انقطاع الطمث بسبب الأعراض الشائعة لانخفاض مستويات الإستروجين في الجسم.

هل Pueraria Mirifica فعلاً مفيد في تكبير الثدي؟ في هذا المقال، جمعنا بعض قصص منتديات Pueraria Mirifica حول تأثيرات مركبات هذه النبتة.

تابع القراءة لاكتشاف ما يقوله الناس الحقيقيون عن قوة Pueraria Mirifica في تكبير الثدي!

اليوم، يمكن العثور على Pueraria Mirifica في مختلف منتجات تكبير الثدي كأحد مكوناتها الرئيسية. كما تُسوّق أيضًا ككريمات مضادة للشيخوخة، وصابون تجميلي، ومحفزات لنمو الشعر، ومنتجات تجديد أخرى.

اليوم، يمكن العثور على Pueraria Mirifica في مختلف منتجات تكبير الثدي كأحد مكوناتها الرئيسية. كما تُسوّق أيضًا ككريمات مضادة للشيخوخة، وصابون تجميلي، ومنشطات لنمو الشعر، ومنتجات تجديد أخرى.

ما هو Pueraria Mirifica؟

Pueraria Mirifica، المعروفة أيضًا باسم Kwao Krua Kao، هي نبتة تُستخدم على نطاق واسع لتأثيراتها الشبيهة بالإستروجين. تنشأ من تايلاند ومناطق أخرى في جنوب شرق آسيا، وتُستخدم هذه الكرمة الخشبية بشكل أساسي في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

تُظهر الأبحاث أيضًا أنه قد يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، ويدعم الذاكرة، ويعزز نشاط مضادات الأكسدة، ويمنع هشاشة العظام (ضعف العظام). تشير دراسات أخرى إلى أن Kwao Krua Kao قد يكون له حتى تأثيرات مضادة للسرطان.

اليوم، يمكن العثور على Pueraria Mirifica في مختلف منتجات تكبير الثدي كأحد مكوناتها الرئيسية. كما تُسوّق أيضًا ككريمات مضادة للشيخوخة، وصابون تجميلي، ومنشطات لنمو الشعر، ومنتجات تجديد أخرى.

لكن هل يمكن لهذه العشبة فعلاً زيادة حجم صدرك؟

تأثيرات Pueraria Mirifica، حسب المنتديات

يخبر بعض المستخدمين أن Pueraria Mirifica ساعدهم في تحقيق حجم صدر أكبر. علاوة على ذلك، اختبر بعض المستخدمين تأثيرات إيجابية أخرى أيضًا، بخلاف تكبير الثدي.

إليكم قصصهم.

1. التأثيرات على الثدي

Pueraria Mirifica مصدر رائع لـ الفيتواستروجينات، المركبات النشطة المسؤولة عن نشاط النبات الشبيه بالإستروجين.

نظرًا لأن الفيتواستروجينات تحاكي عمل الإستروجين وتتفاعل مع مستقبلات الإستروجين في الجسم، غالبًا ما تُستخدم لتغيير التوازن الهرموني. يعتقد الناس أن هذا هو بالضبط ما جعل صدورهم تنمو.

ومع ذلك، لا يوجد دليل قوي يثبت ذلك، والدراسات المتاحة كانت متضاربة حتى الآن.

بينما لا توجد أبحاث كافية تثبت تأثيرات تكبير الثدي لـ Pueraria Mirifica، لاحظ بعض المستخدمين نتائج بعد استخدام المكمل:

• «في حالتي، تناولت أقراصًا واستخدمت بخاخات للثدي لعدة أشهر.
  بعد استخدام المكمل، انتقلت من 84 سم إلى 91 سم. لاحظت التغيير عندما بدأ صدري يؤلمني. تكون ورم تحت الحلمة بعد ثلاثة أسابيع. ثم أصبحت الحلمات أكثر بروزًا بينما داكنت الهالات. انخفض الورم بعد ستة أشهر، مما أدى إلى نمو حوالي 7 سم.» – Dana60
• «أتذكر أنني استخدمته قبل ثلاث سنوات. جعل صدري يتحول من حجم ‘A’ إلى حجم ‘C’ بعد ستة أشهر من الاستخدام.
  لكنني استخدمت أيضًا عشبة أخرى معه. ومع ذلك، أعتقد أن Pueraria Mirifica قد أثرت فيّ.” – Catherine
  
• «لقد زاد حجمي بمقدار 2 سم، وكنت مندهشة! هذا بعد استخدامه لمدة خمسة أسابيع!
  واصلت لمدة شهر آخر، وحققت زيادة قصوى في المحيط بلغت 6 سم.
  بعد عامين من توقفي عن استخدام Pueraria Mirifica، لا يزال الحجم كما هو. لذلك، أفكر في المحاولة مرة أخرى مع هذه العشبة.» – Laura_1
  
• «يبدو أن صدري أصبح أكثر امتلاءً وثباتًا بعد شهر، رغم أنه لم يكبر بعد.» – Jo Jo
• «استخدمت Kwao Krua Kao لمدة حوالي شهرين. كان هناك بعض التطور. ومع ذلك، شعرت بألم في الحلمة أيضًا.» – Sevyn

2. التأثيرات على البشرة

بعيدًا عن تكبير الثدي، تتوفر Pueraria Mirifica أيضًا في منتجات مكافحة الشيخوخة والجمال. تأتي بأشكال عديدة تشمل الكريمات، والجل، والصابون، والكبسولات، والأقراص.

شهد بعض المستخدمين تحسنًا في صحة وجمال بشرتهم بعد استخدام منتجات تحتوي على Pueraria Mirifica.

على الأرجح، هذا التأثير يعتمد على عمل الإيزوفلافونويدات، وهي فئة من الفيتوإستروجينات. بعض الإيزوفلافونويدات الموجودة في Pueraria Mirifica تساعد في تعزيز مستويات مضادات الأكسدة في الجسم.

• «جعلت بشرتي أكثر نعومة. قد يكون هذا شعورًا شخصيًا، لكن هذا ما أشعر به الآن.» – Dana60
• «بشرتي تبدو أجمل!» – Jo Jo
• «هذه العشبة جعلت بشرتي أكثر شدًا!» – Corecries
• «شعرت بأن بشرتي أصبحت أكثر نعومة. استخدمته ثلاث مرات يوميًا، 600 ملغ في كل مرة. بشكل عام، أشعر بتحسن يصعب شرحه.» – Scylla
• «اشتريته منذ شهر فقط. قد يكون من المبكر الحكم، لكنني لم ألاحظ أي فرق في صفاء البشرة ولا زيادة في حجم الثدي. لكنني سأستمر في استخدامه لشهرين إضافيين كما يقولون إن التأثيرات ستظهر بدءًا من الشهر الثالث.» – Zeina

3. التأثيرات على المزاج

أبلغ العديد من المستخدمين أيضًا عن تغييرات في مزاجهم بعد استخدام Kwao Krua Kao.

بجانب كونه هرمونًا، يعمل الإستروجين كرسول كيميائي في الجسم. يساعد في التحكم في مجموعة واسعة من العمليات، بما في ذلك المزاج.

لهذا السبب أي تغييرات في الإستروجين في الجسم من المحتمل أن تؤدي إلى تقلبات مزاجية.

• أنا أتجنب الزرع، لهذا جربت Pueraria Mirifica لأكثر من شهر.
  شعرت أنه زاد من حجم صدري، لكنني أيضًا عانيت من زيادة الاندفاعية والهشاشة. أبكي كثيرًا هذه الأيام، وطورت مخاوف غير منطقية.” – SweetCheeks

الآثار الجانبية

معظم المستخدمين لم يختبروا آثارًا جانبية تذكر أثناء استخدام Kwao Krua Kao. في الواقع، تظهر الأبحاث أن تناول 25 إلى 100 ملغ من Pueraria Mirifica يوميًا آمن.

إليك ما يقوله بعض المستخدمين عن الآثار الجانبية لـ Pueraria Mirifica.

• “أنا عادةً متشكك. لقد كنت أتناول كبسولات Pueraria Mirifica لمدة شهر الآن.
  لم تؤثر عليّ بأي طريقة سلبية، باستثناء أن الدورة كانت قصيرة وخفيفة مقارنةً بما قبل تناول المكمل.أستخدمه مع كبسولات الحلبة لتحسين حجم صدري.
  هذا من المفترض أن يكون أثرًا جانبيًا لـ Pueraria Mirifica. يوصي طبيبي بتناول الكبسولة في أول يوم من الحيض وحتى اليوم الخامس عشر. ثم يجب التوقف وتكرار الدورة في الشهر التالي.” – Zeina
• “لم تكن هناك آثار جانبية. بل شعرت بتحسن كبير بعد تناول Pueraria Mirifica. توقفت في النهاية عن استخدام الأقراص بعد ستة أشهر، واحتفظت بكل هذا النمو الذي اكتسبته.” – Dana60
• “لمدة ثلاثة أشهر، كنت أتناول 500 ملغ من Kwao Krua Kao. لاحظت أن صدري بدأ يتشكل دون أي آثار جانبية. أنا ذكر، واكتشفت أن الرجال يجب أن يتناولوا جرعة مضاعفة مما تستهلكه الإناث عادةً. – Iana

بعيدًا عن تكبير الثدي، يُعلن تجاريًا عن Pueraria Mirifica كمنتجات مضادة للشيخوخة والجمال. تأتي في أشكال عديدة، بما في ذلك الكريمات، والجل، والصابون، والكبسولات، والأقراص.

بعيدًا عن تكبير الثدي، يتوفر Pueraria Mirifica أيضًا في منتجات مكافحة الشيخوخة والجمال. تأتي في أشكال عديدة، بما في ذلك الكريمات، والجل، والصابون، والكبسولات، والأقراص.

الخلاصة

بينما لا يوجد دليل قوي على تأثيرات تكبير الثدي لـ Pueraria Mirifica، أبلغ العديد من المستخدمين أنه قد نجح معهم.

الآن، الأمر متروك لك سواءً لأخذ قصص منتدى Pueraria Mirifica أعلاه بحذر. إذا قررت استخدامه، استشر طبيبك دائمًا أولاً.

انقطاع الطمث هو مرحلة في حياة المرأة تمر بها. عندما تكونين امرأة، كيف يمكنك أن تمضي يومك وأنت تعانين من الهبات الساخنة، والتهيج، وكل الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث؟ الجواب الفوري سيكون العلاج التعويضي بالهرمونات، لكن قد تكون هناك عيوب لذلك. قد ترغبين في التفكير في بويراريا ميريфика كبديل طبيعي للعلاج الهرموني.

فما هي بويراريا ميريфика؟ كيف يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث؟ ما هي فوائدها؟ هل هناك أي عيوب؟

يمكن أن تكون بويراريا ميريфика بديلاً جيدًا للعلاجات التقليدية لتعويض الهرمونات القائمة على الإستروجين. إنها طبيعية، وهناك دراسات تثبت فعاليتها في التعامل مع أعراض انقطاع الطمث، ولا توجد آثار جانبية موثقة معروفة.

مزايا وعيوب العلاج الهرموني

قبل أن نغوص في ما يمكن أن تفعله بويراريا ميريфика من أجلك، دعنا نتعمق قليلاً في العلاج القياسي لتعويض الهرمونات. ما هي مميزاته وعيوبه؟

العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) هو العلاج المعتاد للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث مثل الانزعاج المهبلي والهبات الساخنة. يمكن أن يكون مفيدًا لتقليل الكسور وفقدان العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. هناك أيضًا مخاطر تعتمد على عوامل مثل نوع العلاج، جرعته، ومدة تناول الدواء.

• الإستروجين الجهازي. متوفر على شكل لصقة جلدية، حبة، رذاذ، أو كريم، يخفف الإستروجين الجهازي أعراض المهبل مثل الحكة، الجفاف، الانزعاج أثناء الجماع، والإحساس بالحرقان. مع البروجستيرون، يمكن لهذا العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا تقليل خطر سرطان القولون. كما يحمي العلاج من هشاشة العظام.
• منتجات الجرعة المنخفضة. متوفرة على شكل حلقة، قرص، أو كريم، تحضيرات الإستروجين المهبلية منخفضة الجرعة تعالج أعراض المهبل وبعض أعراض المسالك البولية. ومع ذلك، فهي لا تساعد في الوقاية من هشاشة العظام، التعرق الليلي، أو الهبات الساخنة.

هناك أيضًا مخاطر يجب أخذها في الاعتبار قبل تناول العلاج بالهرمونات البديلة القياسي. بعض هذه المخاطر تشمل:

• سرطان الثدي. إذا تم تناوله لأقل من سنة، لا يسبب العلاج بالهرمونات البديلة خطرًا كبيرًا لسرطان الثدي. ومع ذلك، يرتفع الخطر عند تناوله من 5 إلى 10 سنوات. على سبيل المثال، هناك حالة إضافية واحدة لكل 200 امرأة يتلقين العلاج بالهرمونات البديلة المعتمد على الإستروجين HRT.
• سرطان المبيض. لكل 1000 امرأة يتلقين العلاج بالهرمونات البديلة لمدة 5 سنوات، سيكون هناك حالة إضافية واحدة من سرطان المبيض.
• سرطان الرحم. العلاج بالهرمونات البديلة المركب، مع ذلك، يقضي على خطر سرطان الرحم.
• جلطات الدم. لا يوجد خطر متزايد لجلطات الدم من جِلات أو لصقات العلاج بالهرمونات البديلة. ومع ذلك، يمكن لأقراص العلاج بالهرمونات البديلة أن تزيد من خطر جلطات الدم.
• السكتات الدماغية وأمراض القلب. لا تزيد العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بشكل جذري من مخاطر السكتات الدماغية وأمراض القلب عندما يبدأ العلاج قبل أن تبلغ المرأة 60 عامًا.

Pueraria Mirifica كبديل

في علاج هرمون الاستبدال، تفوق الفوائد المخاطر. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي وإذا كنت تريد استبعاد أي من المخاطر المذكورة أعلاه، فقد ترغب في النظر في بوراريا ميريфика كعلاج هرمون الاستبدال.

Pueraria mirifica هي عشبة تم استخدامها تقليديًا كعامل منشط ومُعزز للحيوية، خاصة للنساء الأكبر سنًا. تُعرف أيضًا باسم كواو كرو، كواو كير، كواو كرويا، أو كواو كرو الأبيض. العشبة مصدر ممتاز لـ الفيتوإستروجين (بما في ذلك إيزوفلافونات الصويا الإيزوفلافونات)، لكنها تحتوي أيضًا على الكرومينات – وهي فئة من الفيتوإستروجين تنافس الإستروجين في الفعالية.

يؤكد مؤيدو الطب البديل أن البويراريا ميريفيكا هي مضاد أكسدة قوي يمكنه تحييد الجذور الحرة التي قد تضر خلايا الجسم. إلى جانب خصائصها المؤيدة للإستروجين، تُعتبر تأثيرات العشبة المضادة للأكسدة مفيدة لعلاج الحالات الخاصة بالنساء مثل:

• الهبات الساخنة
• ارتفاع الكوليسترول
• تقلبات المزاج
• انخفاض الرغبة الجنسية
• جفاف المهبل
• هشاشة العظام

سن اليأس

أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 82 امرأة بعد انقطاع الطمث في عام 2017 – نُشرت في Menopause – أن جلًا مهبليًا يحتوي على البويراريا ميريفيكا كان فعالًا تقريبًا مثل كريم الإستروجين المترافق لمنع ضمور المهبل.

تم إجراء دراسة مماثلة أخرى سابقًا تضمنت دراسة مزدوجة التعمية، عشوائية، ومراقبة بالدواء الوهمي على 71 امرأة بعد انقطاع الطمث لمدة 24 أسبوعًا. حددت الدراسة أن البويراريا ميريفيكا أظهرت تأثيرات شبيهة بالإستروجين لتخفيف جفاف المهبل وتحسين علامات ضمور المهبل.

الكوليسترول

يمكن أن تؤثر البويراريا ميريفيكا إيجابيًا على مستويات الكوليسترول في الدم. في دراسة يابانية عام 2008 على 17 امرأة بعد انقطاع الطمث، تم إعطاؤهن إما دواءً وهميًا أو مكملًا من البويراريا ميريفيكا لمدة شهرين.

في نهاية الدراسة، أظهرت النساء اللاتي تناولن البويراريا ميريفيكا انخفاضًا بنسبة 17% في LDL (الكوليسترول الضار) وزيادة بنسبة 34% في HDL (الكوليسترول الجيد). يبدو أن العشبة تحاكي الإستروجين في الجسم من خلال رفع معدل استقلاب السكر والكربوهيدرات.

نظريًا، يمكن أن يخفض هذا الكوليسترول مع التحكم في مستوى السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. ومع ذلك، يجب إجراء المزيد من الدراسات.

صحة العظام

الإستروجين ضروري أيضًا لتنظيم تجدد العظام. هناك أدلة في دراسة عام 2016 في مجلة الغدد الصماء، والتي حددت أن فقدان العظام تباطأ بشكل ملحوظ في القرود المصابة بهشاشة العظام بعد انقضاء 16 أسبوعًا على نظام غذائي مدعوم بمسحوق البويراريا ميريفيكا.

وبالمثل، وجدت دراسة عام 2007 نُشرت في مجلة الجمعية الطبية في تايلاند أن الاستهلاك العالي لبوراريا ميريфика في السمان الياباني أدى إلى زيادة مستويات الكالسيوم في عظام الساق القصيرة، والمصل، وتأخر في نمو الصفيحة الطرفية. وأفادت دراسات أخرى بتأثيرات إيجابية على ملفات الكيمياء الدموية: الكوليسترول، البروتين، والكالسيوم.

الاحتياطات

كما هو الحال مع الفوائد، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحليل الآثار الجانبية المصاحبة لتناول بوراريا ميريфика. نظرًا لاحتوائها على خصائص الإستروجين، قد تشمل بعض الآثار الجانبية التشنجات، الانتفاخ، الصداع، حساسية الثدي، عدم انتظام الدورة الشهرية، وتغيرات الوزن.

يجب أيضًا عدم استخدام العشبة أثناء الرضاعة أو الحمل. يجب على النساء اللاتي يعانين من حالات حساسة للإستروجين مثل سرطان المبيض، سرطان الثدي، الأورام الليفية الرحمية، والانتباذ البطاني الرحمي عدم تناول بوراريا ميريфика.

الجرعة والتحضير

المكمل قانوني ويُباع كمكمل غذائي في الولايات المتحدة. تبيع متاجر الأغذية الصحية بوراريا ميريфика بأشكال أقراص وكبسولات وجيلاتين طري. كما يتوفر أيضًا في كريمات و سيروم موضعي. بدلاً من الاستخدام المهبلي، معظم المنتجات الموضعية مخصصة للثديين أو الوجه.

تُباع المكملات الفموية بجرعات تتراوح بين 100 ملغ إلى 1000 ملغ. حاليًا، لا توجد إرشادات حول الاستخدام المناسب لبوراريا ميريфика. أشارت الدراسات إلى أن الإنسان يمكنه استهلاك 50 ملغ يوميًا بأمان. عمومًا، ابدأ بأخذ أقل جرعة وزد الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.

في علاج هرمون الاستبدال، تفوق الفوائد المخاطر. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي وإذا كنت تريد استبعاد أي من المخاطر المذكورة أعلاه، فقد ترغب في النظر في بوراريا ميريфика كعلاج هرمون الاستبدال.

الخاتمة

يمكن أن تكون بوراريا ميريфика بديلاً جيدًا للعلاجات التقليدية القائمة على الإستروجين لهرمون الاستبدال. إنها طبيعية، وهناك دراسات تثبت فعاليتها في التعامل مع أعراض سن اليأس، ولا توجد آثار جانبية موثقة معروفة. ومع ذلك، كما هو الحال مع معظم المكملات، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول المكمل. وبما أنها مكمل، قد لا يكون هناك سبب يمنعك من تناوله.

نظرًا لعدم وجود آثار جانبية معروفة، قد تحصل على راحة بال معينة عند تناول هرمون الاستبدال الطبيعي بوراريا ميريфика كبديل طبيعي. إذا كنت متأكدًا من تناول هذا المنتج لتجاوز سن اليأس والقضاء على المخاطر التي قد تصاحب تناول العلاج التقليدي لهرمون الاستبدال، انظر إلى المنتجات أدناه واختر ما يناسبك.

اسم المنتج: مكمل Pueraria Mirifica من Mirifica Science

تاريخ المراجعة: فبراير 2020

التقييم: 5 من 5

    ما نحبّه:

• هناك إرشادات جرعة متاحة.
• سهل الاستخدام يومياً.
• فعال جداً على البشرة.

    ما لم نحبّه:

• ليس الجميع سيلاحظ تكبير الثدي.
• الاستهلاك طويل الأمد قد يؤدي إلى آثار غير مرغوبة.

يتم تصنيع وتوزيع مكملات Pueraria Mirifica بواسطة Mirifica Science. تم صياغة المنتجات أساسًا لمساعدة النساء على تكبير الثدي وتقليل أعراض انقطاع الطمث.

ملخص

مع الاستخدامات المختلفة لـ “Pueraria Mirifica”، قد يختلف متوسط الوقت اللازم لرؤية النتائج للبشرة والثدي والصحة العامة. بعضها يستغرق أسابيع فقط بينما تستغرق فوائد أخرى شهوراً قبل أن تُلاحظ.

قد يكون “Pueraria Mirifica” مدة ظهور النتائج مصدر قلق لك اليوم. هذا المكمل لتكبير الثدي الذي يغمر السوق حالياً يمكن أن يساعد النساء على تحسين قوامهن وصحتهن العامة.

حول العلامة التجارية

يتم تصنيع وتوزيع مكملات Pueraria Mirifica بواسطة Mirifica Science. تم صياغة المنتجات أساسًا لمساعدة النساء على تكبير الثدي وتقليل أعراض انقطاع الطمث.

المكون النشط

Pueraria Mirifica هو نبات شائع تُستخدم جذوره لخصائصه المضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة. يتناولون المكمل الطبيعي لتحسين بشرتهم وثدييهم وصحتهم العامة.

مصطلح آخر لهذا النبات هو white kwao krua الذي نشأ في آسيا كعشبة طبية.

ما هو Pueraria Mirifica؟

في تايلاند، يُعرف Pueraria Mirifica بتوفير تأثيرات مضادة للشيخوخة لآلاف السنين. ينمو هذا النبات الخشبي مثل الكرمة ويتسلق على الأشجار الأخرى.

الجذور هي الجزء الأكثر فائدة من هذا النبات لأنها تحتوي على حبيبات نشا ذات نسيج أبيض عند تقسيمها.

من ناحية أخرى، لم توافق عليها FDA لأي استخدامات طبية. تستمر الدراسات السريرية في إيجاد أدلة قوية على مدى فعالية هذا المكمل الطبيعي.

جذور Pueraria Mirifica غنية بالمركبات النباتية المسماة فيتواستروجينات التي تعمل مثل الإستروجين، وهو هرمون أنثوي. هناك 17 فيتواستروجين في هذه العشبة مصنفة ككرومينات، كوميستانات، وإيزوفلافونويدات.

الأكثر شيوعًا بين هذه الفيتواستروجينات هو الميرويسترول. ومع ذلك، قد تعتمد المحتويات على النوع والعمر والموقع الجغرافي للنبات.

على سبيل المثال، تحتوي النباتات الأكبر سنًا على فيتواستروجينات أكثر أهمية من النباتات الجديدة. في الواقع، يقول بعض الخبراء إن نبات Pueraria Mirifica الذي يبلغ عمره 3 سنوات قد يحتوي على أهم المركبات النباتية.

عادةً ما يتم حصاد هذه النباتات خلال أشهر الصيف لأنها تحتوي على المزيد من الفيتواستروجينات مقارنة بفصلي الشتاء والمطر. بالإضافة إلى الجذور، يمكنك أيضًا العثور على هذه المركبات الصحية في السيقان والأوراق.

فوائد Pueraria Mirifica

1. يلين الجلد

هناك ادعاءات بأن Pueraria Mirifica تساعد الجلد على البقاء ناعمًا وملمسًا ناعمًا، خاصة للنساء المسنات. ذكرت إحدى الدراسات أن أحد تأثيرات العشبة هو تنعيم الجلد عن طريق تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

يتم صياغتها في منتجات العناية بالبشرة لـ التطبيقات الموضعية لتحسين صحة الجلد بسبب فوائدها بعد انقطاع الطمث ومضادة للسرطان للنساء.

2. يعزز تكبير الثدي

واحدة من أكثر فوائد Pueraria Mirifica شيوعًا هي تكبير الثدي. العشبة معروفة باحتوائها على مركبات قوية تشبه الإستروجين تحفز نمو الثدي.

يمكن أن يحفز الاستخدام طويل الأمد لهذه العشبة بجرعات أعلى (200 ملليغرام) الأنشطة الإستروجينية ويحفز تكاثر خلايا الغدة الثديية.

من ناحية أخرى، قد تختلف النتائج من شخص لآخر بسبب عدة عوامل منها العمر وحجم الجسم. بعض النساء أكثر حظًا في تجربة تكبير الثدي بعد تناول المكمل بينما قد تنتظر أخريات لفترة أطول قبل ظهور النتائج.

3. تحسن الصحة العامة

• صحة العظام. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لإثبات فوائد Pueraria Mirifica لصحة العظام، خلص بحث سريري واحد إلى أن هذه العشبة يمكن أن تحسن بنية العظام خلال فترة 24 أسبوعًا. من المفترض أن الفايستوإستروجينات تبطئ أو توقف تدهور العظام مع الوقاية من هشاشة العظام. كما لديها القدرة على زيادة تكوين العظام وكذلك تقليل فقدان العظام، خاصة لكبار السن.
• صحة القلب. هناك نظريات تقول إن النساء بعد انقطاع الطمث يبطئن من معالجة الدهون مما يؤدي إلى تراكم الدهون غير الصحية في الأوردة والشرايين. هذه القدرة المنخفضة يمكن أن تسبب أمراض القلب مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية. من الجيد وجود دراسة تُظهر أن تناول Pueraria Mirifica عن طريق الفم يمكن أن يحسن صحة القلب. في غضون شهرين فقط من المكملات، يمكن للنساء في سن اليأس رؤية تغير كبير في وظائف القلب ومعالجة الدهون.
• وظائف الدماغ. تقليديًا، يأخذ الناس في تايلاند مسحوق Pueraria Mirifica لتعزيز الذاكرة. ومع ذلك، لم تثبت العلوم بعد التأثيرات المعرفية لهذه العشبة. وفقًا لدراسة على الفئران، فإن هذا المكمل يمكن أن يزيد من قوة الإشارة بين الخلايا العصبية. بمعنى آخر، لديه القدرة على زيادة كفاءة وظائف الدماغ.
• السرطان والورم. يمكن لـ Pueraria Mirifica تقليل تطور الورم عند إعطائها قبل العلاج. كما يمكنها أيضًا الوقاية من سرطان الثدي مع المكملات اليومية ونمط حياة صحي. يمكن للفايستوإستروجينات قتل خلايا السرطان مع منعها من النمو في أجزاء أخرى من الجسم. ومع ذلك، تفتقر تجارب السلامة إلى هذه العشبة لذا لا تزال تأثيراتها في الوقاية من السرطان غير معروفة.

4. يقلل من أعراض سن اليأس

وفقًا لدراسة سريرية، يمكن لمكملات Pueraria Mirifica الفموية تقليل أعراض سن اليأس. تم إعطاء المرضى 200 ملليغرام من المستخلص لمدة أربعة أشهر، ثم 200 ملليغرام كل يومين.

بعض أعراض سن اليأس التي تم تقليلها هي فترات غير منتظمة، جفاف الجلد، اضطرابات النوم، الهبات الساخنة، وارتفاع الكوليسترول.

استنادًا إلى دراسة أخرى، يُعتبر Pueraria Mirifica فعالًا أيضًا في تقليل جفاف المهبل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا المكمل الطبيعي تقليل التعرق الليلي والهبات الساخنة.

الآثار الجانبية

• تأثيرات سامة محتملة عند تناوله بجرعات عالية.
• يمكن أن يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية قائمة.
• قد تحدث بعض الشذوذات في الدم عند تناوله بكميات كبيرة.
• قد يؤدي إلى انخفاض الخصوبة واضطرابات في الجهاز التناسلي.
• هناك احتمال لتطور سرطان بطانة الرحم دون استشارة الطبيب.

أين تشتري

تُستخلص نباتات Pueraria Mirifica مثل الجذور والسيقان والأوراق لإنتاج مسحوق فيتواستروجيني يوفر تأثيرات مشابهة للإستروجين.

يمكنك الحصول على هذا المكمل من متاجر إلكترونية موثوقة، ولكن من المهم طلب مسحوق Pueraria Mirifica النقي من علامتك التجارية الموثوقة مثل Mirifica Science.

تأكد من شراء مكملات عالية الجودة للاستمتاع بفوائدها الصحية قدر الإمكان. المكملات الطبيعية التي تحتوي على الفيتواستروجينات هي الأفضل لتكبير الثدي، ومشاكل سن اليأس، وغيرها من الحالات الشائعة التي تعاني منها النساء في سنوات نشاطهن.

عندما يتعلق الأمر بـ Pueraria Mirifica ومدة ظهور النتائج، يستغرق الأمر من 1-2 أسابيع للحصول على نتائج ملحوظة على الجلد، 3-6 أشهر من الاستخدام لتحسين حجم الثدي، وعدة أسابيع إلى عدة أشهر للصحة العامة.

الحكم النهائي

سيكون لكل شخص أطر زمنية مختلفة لملاحظة النتائج بسبب العمر والموقع والحالات الصحية القائمة. لذلك من المهم فهم كيفية عمل مكملات Pueraria Mirifica وما يمكن أن تفعله لحالتك الصحية الحالية.

عندما يتعلق الأمر بـ Pueraria Mirifica ومدة ظهور النتائج، يستغرق الأمر من 1-2 أسابيع للحصول على نتائج ملحوظة على الجلد، 3-6 أشهر من الاستخدام لتحسين حجم الثدي، وعدة أسابيع إلى عدة أشهر لـ الصحة العامة.

بويراريا ميريفيكا، المعروفة أكثر باسم كواو كرو كاو، هي عشبة إستروجينية تحتوي بشكل رئيسي على ديأوكسي ميروسترول – مكون نشط بيولوجيًا أقوى من الإستروجين.

هذا العشب القوي مفيد بشكل خاص في علاجات استبدال الإستروجين الطبيعية بسبب فعاليته وتوفره. تقليديًا، كان يُستخدم كمُعزز للطاقة يوفر تأثيرات منعشة.

كمكمل عشبي، يُعد كواو كرو الأبيض مصدرًا ممتازًا للفيتواستروجينات، مثل إيزوفلافونات الصويا. ومع ذلك، يحتوي هذا العشب أيضًا على الكرومينات التي تنافس فعالية الإستروجين.

بالنسبة للنساء، يُعرف بأنه يقلل من أعراض انقطاع الطمث ويمنع سرطان الثدي. لكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يقدمها كواو كرو كاو عند تناوله بالجرعة المناسبة. ستناقش هذه المقالة هذه الفوائد بالتفصيل. هذه المقالة لا تقدم أي نصيحة طبية.

فوائد كواو كرو كاو

في الطب التايلاندي، يُستخدم بويراريا ميريفيكا لتنشيط كبار السن بسبب خصائصه المنشطة. يحتوي على مركبات تعمل كفيتوهورمونات.

تجعل مجموعة الإيزوفلافونات الصويا وغيرها من الفيتواستروجينات الأساسية هذا النبات العشبي مفيدًا للغاية. ومع ذلك، فإن التأثيرات الإستروجينية تنتج أساسًا عن الكرومينات، وهي فئة من الجزيئات التي تعمل كإستروجين داخلي قوي.

علاوة على ذلك، يوفر هذا المكمل العشبي الهرموني فوائد لصحة النساء، بما في ذلك إطالة العمر وتأثيرات تكبير الثدي. كل هذا بفضل الميرويسترول، المسؤول عن تنشيط مستقبلات الهرمونات الطبيعية في جسم الأنثى.

الفوائد الممتازة التالية لمكمل كواو كرو كاو للنساء:

• يساعد على تحقيق نسيج بشرة مثالي من خلال تقليل التجاعيد، تجديد الجلد المترهل، وتعزيز حجم الثدي وصلابته. لذلك يُستخدم كمكون قوي في علاجات العناية بالبشرة والجمال الموضعية.
• يحتوي على مسحوق عشبي عضوي نقي ومستخلصات HG-SFE عالية الجودة المعالجة ببرودة لتوفير فوائد صحية طبيعية.

يقلل أعراض انقطاع الطمث

وفقًا لدراسة أجريت بين النساء التايلانديات في سن اليأس، خفّض الميرويسترول الهبات الساخنة وكذلك التعرق الليلي خلال 30 يومًا. وبدأن يلاحظن تحسنًا ملحوظًا في أعراض انقطاع الطمث خلال 7 أيام فقط.

يمنع سرطان الثدي

درست إدارة التوليد وأمراض النساء، بالتعاون مع كلية الطب بجامعة إيموري، مستخلص جذر Pueraria Mirifica وفوائده في الوقاية من سرطان الثدي.

استنادًا إلى النتائج، يحتوي الجذر على مركبات مضادة للإستروجين قوية تعمل بقوة ضد خلايا السرطان في المختبر، بما في ذلك تلك التي تنتمي إلى خطوط سرطان الثدي الإيجابية لمستقبلات الإستروجين.

يعزز مكافحة الشيخوخة

يقلل مكمل Pueraria Mirifica الغذائي بشكل طبيعي علامات التقدم في السن بفضل خصائصه الفيتوإستروجينية. يحسن مستويات الإستروجين التي تنخفض عادة مع التقدم في العمر. عند تجاهل ذلك، يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من الإستروجين إلى ظهور الشعر الرمادي، فقدان العظام، تجاعيد الجلد، وترهل الثديين.

تأتي فوائد التجديد ومكافحة الشيخوخة لهذا المكمل من البويرارين، الفلافونويدات، الجينيستين، الدايدزين، الكومارينات، ومركبات قوية أخرى مفيدة لبشرتك.

يمنع هشاشة العظام

العلاجات الطبيعية هي الأفضل للنساء بعد انقطاع الطمث لتخفيف الأعراض وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والأمراض المزمنة الأخرى المرتبطة بالتقدم في العمر.

تساعد المركبات النشطة حيويًا في kwao krua kao أيضًا في الحفاظ على صحة الهيكل العظمي وتحسينها. فهي تحافظ على وضعية جيدة وعظام صحية ضرورية للنساء المتقدمات في السن.

يمنع التجاعيد

تعزز أنظمة العناية بالبشرة الطبيعية بشرة أكثر صحة وشبابًا. مستخلصات جذور Pueraria Mirifica المجففة هي من أفضل الحلول لمشاكل البشرة الشائعة، خصوصًا علامات التقدم في السن القبيحة.

تُستخدم المستخلصات عادة في المنتجات التجميلية مثل مرطبات البشرة، جل العين، وكريمات الثدي. بالإضافة إلى ذلك، تشمل التركيبات الموضعية الأخرى كريمات الوجه، جل الجسم، واللصقات التي تم اختبارها سريريًا على جميع أنواع البشرة.

جرعة Kwao Krua Kao

أسهل طريقة لتناول Pueraria Mirifica هي شربه كشاي عشبي في الصباح وقبل النوم ليلاً. الجرعة الموصى بها هي من 50 إلى 100 ملليغرام يوميًا.

ومع ذلك، يقول الباحثون إن شرب 200 ملليغرام من المستخلص النقي يوميًا يمكن أن يعزز الهرمونات المنخفضة في الجسم. إذا تناولته بشكل صحيح، يمكنك تخطي علاجك لمشاكل الحيض.

يمكنك أيضًا استخدام Pueraria Mirifica موضعيًا عن طريق إذابة مسحوق الأعشاب في الماء أو زيت ناقل. قم بتدليك العجينة في مناطق محددة مثل الوجه، الثديين، الرقبة، الأرداف، اليدين، وأجزاء أخرى حيث تنوي استخدامها.

الآثار الجانبية لكواو كرو كاو

استخدام المسحوق بشكل مناسب سيساعدك على تحقيق تجديد مثالي للبشرة وتجديد هرموني. من ناحية أخرى، قد ترغب في مراعاة الآثار الجانبية المحتملة للجرعة الزائدة.

على سبيل المثال، أُجريت دراسة سمية في جامعة سانت ماريان، شملت 50 امرأة يابانية في سن الحيض تتراوح أعمارهن بين 20-49 سنة. تم إعطاؤهن كبسولات كواو كرو كاو بجرعات من 100 إلى 600 ملليغرام لمدة أسبوع، بعد أسبوعين من الحيض.

وفقًا للنتائج، لم تعانِ النساء المشاركات في الدراسة من نزيف غير طبيعي أو غياب الطمث أو نزيف شديد أو ثقيل. ولم يُرَ أي تأثير سام خلال الاختبار في بطانة الرحم، مما يجعل هذا المكمل آمنًا للمستخدمين.

التعرض طويل الأمد لجرعة 100 ملغ/كغ من وزن الجسم من تناول المكمل عن طريق الفم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في جريبات المبيض وكفاءة التزاوج. لكن الخبراء يؤكدون أن تناول أكثر من 50 ملليغرام من Pueraria Mirifica يوميًا آمن دون أي تأثيرات سامة، رغم أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تحديد الجرعة التي ستتناولها.

بشكل عام، لم تُبلغ عن آثار جانبية عند تناول ما يصل إلى 50 ملليغرام يوميًا. كما تثبت هذه الدراسة أنه لم تُبلغ عن آثار جانبية سامة كبيرة عند استهلاك جرعات من 25 إلى 100 ملليغرام من كواو كرو كاو لمدة 6 أشهر تقريبًا.

إذا تناولت هذا المكمل العشبي بالجرعات القياسية، يمكنك الحصول على فوائد النبات الصحية. ومع ذلك، من المفيد فهم آلية العمل وقوة هذا العشب لأنه لا يزال يحمل بعض المخاطر، تمامًا مثل علاجات استبدال الإستروجين.

علاوة على ذلك، يوفر هذا المكمل العشبي الهرموني فوائد لصحة النساء، بما في ذلك إطالة العمر وتأثيرات تكبير الثدي. كل هذا بفضل الميرويسترول، المسؤول عن تنشيط مستقبلات الهرمونات الطبيعية في جسم الأنثى.

مصادر مكمل كواو كرو كاو

قبل الشراء، لاحظ أن المكملات الغذائية لا تخضع لتنظيم صارم في الولايات المتحدة، لذا كن حذرًا عند الشراء عبر الإنترنت. قد تختلف المكونات والجودة من علامة تجارية لأخرى؛ لهذا من الأفضل دائمًا التحقق من الملصق.

يمكنك طلب مكملات كواو كرو كاو من متاجر مختارة عبر الإنترنت، لكن أفضل المصادر التي يمكنك الاستفادة منها هي العلامات التجارية أدناه. للحصول على منتجك، فقط انقر على الروابط لتتمتع بالفوائد المثلى لمسحوق جذر Pueraria Mirifica.

كلا من الإسترول والإستراديول هما هرمونات جنسية أنثوية (إستروجينات) تتناولها النساء لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، ودعم شبابهن، وتأخير الشيخوخة. ومع ذلك، إذا كان عليك الاختيار بين الاثنين، أيهما سيكون الخيار الأفضل بين إسترول مقابل إستراديول؟

لنعرف ذلك، دعونا نمر بسرعة على ملخص عن الإستروجينات في المقام الأول.

سيركز هذا المقال على الإستراديول والإسترول لأن الأول، الإسترون، يُعتبر الإستروجين “غير الصحي”. ترتبط كميات عالية من E1 بالتقلبات المزاجية، والانتفاخ، وزيادة الشهية. كما ترتبط نواتج أيض الإسترون بسرطان الثدي. لهذا السبب لا يُستخدم هذا الشكل في علاج تعويض الإستروجين.

مقدمة في الإستروجين

الإستروجين هو هرمون، الوظيفة الأساسية له هي تعزيز الحفاظ على الخصائص الأنثوية للجسم. إنه واحد من الهرمونات الأنثوية الرئيسية المرتبطة بالتطور الجنسي والتناسلي.

ينتج جسم الإنسان ثلاثة أنواع مختلفة من الإستروجين: إسترون (E1)، إستراديول (E2)، وإسترول (E3).

سيركز هذا المقال على الإستراديول والإسترول لأن الأول، الإسترون، يُعتبر الإستروجين “غير الصحي”. ترتبط كميات عالية من E1 بالتقلبات المزاجية، والانتفاخ، وزيادة الشهية. كما ترتبط نواتج أيض الإسترون بسرطان الثدي. لهذا السبب لا يُستخدم هذا الشكل في علاج تعويض الإستروجين.

إسترول

هذا هو الشكل “الأضعف” من الإستروجين.

مقارنة بالإستروجينات الصيدلانية التقليدية التي تستخدم عادةً الإستراديول فقط، هذا عادةً أكثر أمانًا للاستخدام.

في البداية، كان يُعتبر غير مهم بسبب النشاط الإستروجيني الضعيف. ومع ذلك، مع مرور الوقت، ثبت أنه مفيد في علاج حالات مختلفة.

التأثيرات

أظهرت الدراسات أنه فعال جدًا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. على وجه الخصوص، يمكنه تقليل حدوث الهبات الساخنة وجفاف المهبل.

من المفارقات أن كونه الشكل الأضعف قد يكون أقوى ميزاته لأن التركيبات الموضعية للإسترول لا تزيد من خطر السرطانات المرتبطة بالعلاج الهرموني مثل سرطان الثدي أو سرطان بطانة الرحم.

الإسترول ممتاز للبشرة والأغشية المخاطية، ويمكن لتطبيقه الموضعي أن يساعد في زيادة الكولاجين وترطيب الخلايا. وبالتالي، فهو فعال جدًا لدى النساء في سن اليأس اللواتي يعانين من ألم أثناء الجماع بسبب التغيرات الفسيولوجية مثل جفاف المهبل وضمور المهبل.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإسترول له تأثيرات مفيدة على كثافة المعادن في العظام. يلعب الإستروجين دورًا في تكوين العظام، وبالتالي تعاني العديد من النساء المسنات من مشاكل مثل هشاشة العظام التي تجعلهن عرضة للكسور حتى بعد إصابات طفيفة.

ومن المثير للاهتمام في نفس الدراسة التي أظهرت ارتباطه بكثافة المعادن في العظام، وُجد أيضًا أن الإسترول قد يخفض مستويات الكوليسترول الكلي ويعزز مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) (الكوليسترول “الجيد”).

بينما هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد، تشير النتائج حتى الآن إلى أن العلاج بالإسترول مرتبط بانخفاض ضغط الدم.

تشير النتائج أعلاه إلى أن الإسترول قد يكون له تأثيرات مفيدة على صحة القلب والأوعية الدموية.

كما أنه مفيد للنساء بعد انقطاع الطمث اللواتي يعانين من التهابات المسالك البولية المتكررة. وجدت تجربة عشوائية محكمة أن هذا الشكل من الإستروجين يمكنه تحسين أعراض سلس البول ويمكنه تقليل تكرار التهاب المسالك البولية.

أشكال الجرعات

يتوفر بأشكال مختلفة مثل الأقراص والكريمات والتحاميل بدون وصفة طبية.

الآثار الجانبية

تشمل الآثار الجانبية زيادة الوزن، الصداع النصفي، الوذمة، حساسية وألم الثدي، التعب، الانتفاخ، تغيرات في نزيف الحيض، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب نزيفًا بقعياً ودورات شهرية. قد يعاني من يتناوله أيضًا من تقلبات مزاجية.

الإستراديول

الإستراديول هو أقوى أشكال الإستروجين التي تُستخدم عادة في علاج هرموني بديل (HRT).

يتوفر على شكل أقراص فموية، جل عبر الجلد، كريمات أو لصقات. كما يتوفر على شكل حقن.

نظرًا لأن استخدامه الأساسي هو تقليل أعراض سن اليأس التي تظهر في المهبل، مثل الجفاف والحكة، يمكن إعطاؤه موضعيًا.

مماثل للإسترول، فهو ممتاز في تحسين كثافة المعادن في العظام ومنع التهابات المسالك البولية.

يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.

كما يعزز الإفرازات المهبلية وبالتالي التزليق أثناء الجماع.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن كلا من (الإسترول والإستراديول) مفيدان في الحفاظ على الصحة العصبية.

يتوفر أيضًا في تركيبات مختلفة مثل الأقراص، الكريمات، اللصقات عبر الجلد، والتحاميل بدون وصفة طبية.

تمامًا مثل الإسترول، قد يسبب زيادة في الوزن وحساسية في الثدي. تشمل الآثار الجانبية الأخرى الانتفاخ، الصداع النصفي، الوذمة، ألم الثدي، التعب، تغيرات في نزيف الحيض، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

الإستراديول يعزز النمو في مناطق محددة، مثل نسيج الثدي وبطانة الرحم. لذلك، إذا تم تناوله بدون الإسترول، فقد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرحم أو الثدي.

عند تناوله عن طريق الفم أو كحقنة، يتم امتصاص المزيد من الإستروجين، مما يؤدي إلى زيادة خطر الآثار الجانبية.

الإسترول مقابل الإستراديول: مقارنة

التشابهات

• الإسترول والإستراديول متطابقان حيويًا.
• يتم وصفهما لكلاهما لأعراض انقطاع الطمث المهبلية مثل الضمور والجفاف، وكذلك لهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث كجزء من العلاج بالهرمونات البديلة.
• الحمل هو موانع شائعة لكليهما.
• يتم أيض كلاهما في الكبد بواسطة إنزيمات CYP3A4.
  
  o لذلك، تقل كفاءتهما عند تناولهما مع
  الفينيتوين، الرفامبين، الكاربامازيبين، الديكساميثازون (محفزات CYP3A4).
  
  o وبالتالي، تزداد سميتهما عند تناولهما مع الإريثروميسين، الكلاريثروميسين، الكيتوكونازول، الإيتراكونازول، والسيميتيدين (مثبطات CYP3A4).

الاختلافات

يكمن الفرق بينهما في الفعالية والسلامة. يُعتبر الإسترول أضعف، لكنه أكثر أمانًا مقارنة بالإستراديول.

الإستراديول أكثر فعالية في نمو الأنسجة، مثل الثدي والرحم.

بينما يتوفر كلاهما على شكل أقراص فموية، وكريمات مهبلية، وتحاميل، يتوفر الإستراديول فقط على شكل لصقات عبر الجلد.

ومع ذلك، للحصول على أقصى استفادة من الإستراديول دون الآثار الجانبية، عادة ما يوصي الأطباء بموازنة تناولك مع الإسترول.

البديل الأكثر أمانًا

إذا كنت تبحث عن الطريقة الأكثر أمانًا لزيادة الإستروجين وليس لديك إمكانية الوصول إلى الخيارات الدوائية، فهناك خيار آخر: اتبع الطريق الطبيعي بالكامل.

هناك أنواع محددة من الطعام يمكنها تعزيز المركبات التي لها نفس تأثير الإستروجين في مجرى دمك. هذه معززات الإستروجين غنية بالفيتوإستروجينات، وهي إستروجينات مشتقة من النباتات تحاكي عمل الإستروجين الداخلي في جسمك. وتشمل هذه الأطعمة مثل فول الصويا، الشوفان، وبذور الكتان.

تشمل المصادر الأخرى المكملات التي تستخدم مكونات نشطة مستخلصة من النباتات مثل Puerariamirifica. ستنتج الفيتوإستروجينات من P. mirifica آثارًا جانبية أخف، مما يؤدي إلى مكمل هرمون إستروجين أكثر أمانًا وفعالية.

يساعد الإسترول والإستراديول في تحسين جودة الحياة لدى النساء المسنات من خلال تخفيف أعراض انقطاع الطمث المختلفة وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الخاتمة

يساعد الإسترول والإستراديول في تحسين جودة الحياة لدى النساء المسنات من خلال تخفيف أعراض انقطاع الطمث المختلفة وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تتوفر البدائل الطبيعية كفيتوإستروجينات في عدة مواد غذائية مثل فول الصويا والشوفان، وكذلك في شكل المكملات المستخلصة من Puerariamirifica.

نوصي بأن تختار طريقة علاجك تحت إشراف متخصص رعاية صحية مرخص. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد أي هرمون في مسألة الإسترول مقابل الإستراديول سيكون أفضل لحالتك، وحتى يوصي لك ببديل طبيعي مثالي!