Category: Health Care

Sie haben gehört, wie pflanzliches Östrogen Frauen auf vielfältige Weise helfen kann. Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie selbst davon profitieren könnten.

Um herauszufinden, ob pflanzliches Östrogen, auch Phytoöstrogen genannt, Ihnen die Vorteile bringen kann, die Sie suchen, müssen Sie zunächst eine wichtige Frage beantworten: Was genau ist es?

Pueraria Mirifica hat mindestens 17 verschiedene Arten von Phytoöstrogenen. Und am wichtigsten ist, dass es bereits eine Reihe von Studien durchlaufen hat, von denen die meisten ermutigende Ergebnisse zeigen.

Phytoöstrogen ist, wie erwähnt, eine Art Verbindung, die aus Pflanzen gewonnen wird. Was es jedoch auszeichnet, ist seine Struktur, die der von Östrogen oder genauer gesagt Estradiol – dem wichtigsten weiblichen Sexualhormon – ähnelt.

Diese Ähnlichkeit verleiht der Verbindung die Fähigkeit, Östrogen zu imitieren und biologische Reaktionen zu starten, die auf die Anwesenheit des Hormons angewiesen sind. Wir verstehen, dass das verwirrend sein kann, also tauchen wir tiefer ein, wie es funktioniert.

Stellen Sie sich Östrogen als einen Schlüssel vor, der perfekt in Schlösser passt, die in den Zellen gefunden werden. Diese Schlösser sind das, was Wissenschaftler als Östrogenrezeptoren bezeichnen, und durch das Öffnen dieser werden bestimmte Körperprozesse gestartet.

Phytoöstrogen ist so aufgebaut, dass es in diese Rezeptoren passt, obwohl die Passform nicht ganz perfekt ist. Das ist jedoch gut, da es die pflanzliche Alternative wirksam und dennoch sicherer als das Östrogen selbst macht.

Tatsächlich wurde die Einnahme von Östrogen oder die Durchführung einer konventionellen Hormontherapie insgesamt mit der Entstehung oder Verschlechterung von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Blutgerinnseln in Verbindung gebracht.

Besorgniserregend ist, dass dies zu den Zuständen gehört, die das Hormon eigentlich verhindern sollte – was darauf hindeutet, dass synthetische Östrogene alles andere als der perfekte Ersatz sind.

Interessanterweise wurde beobachtet, dass Phytoöstrogen genau das Gegenteil bewirkt, die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt. Und das ist nur ein Grund, warum Experten diesem Hormon-Mimik immer mehr Aufmerksamkeit schenken.

Vielfalt der Wirkungen

Aber was hat die Wissenschaft bisher entdeckt? Es wächst die Überzeugung, dass Phytoöstrogen so viel bewirken kann, besonders bei sinkenden oder niedrigen Östrogenspiegeln.

Egal, ob Sie sich der Menopause nähern oder unter hormonellen Ungleichgewichten leiden, es gibt Vorteile zu erzielen. Und keine Sorge, wir werden hier über die beeindruckendsten sprechen.

1. Die Ursache der Hautalterung angehen

Beginnen wir mit einem der auffälligsten Vorteile von Phytoöstrogen—geschmeidige, jugendliche Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt der Haut allmählich ab.

Kollagen hält die oberen und unteren Hautschichten an ihrem Platz. Wenn also nicht genug davon vorhanden ist und Druck ausgeübt wird (zum Beispiel durch Schwerkraft oder Gesichtsausdrücke), kann sich die Haut nicht mehr so gut in ihre Form zurückbewegen.

Da das Protein immer knapper wird, werden Falten tiefer und breiten sich weiter aus. Während die Bedeutung von Kollagen inzwischen klar sein sollte, fragen Sie sich wahrscheinlich, welche Rolle Östrogen dabei spielt.

Das weibliche Sexualhormon dient als Schlüssel zur Aktivierung (oder in diesem Fall zum Start) der Kollagenproduktion. Es ist also nicht so, dass wir einfach Kollagen verlieren, sondern dass wir die Fähigkeit verlieren, es herzustellen.

Deshalb werden diese Hautunreinheiten umso sichtbarer und bilden sich schneller, je näher wir der Menopause kommen. Glücklicherweise scheint es jedoch Hoffnung zu geben, da Phytoöstrogen Östrogen nachahmen kann.

Tatsächlich wurde gezeigt, dass die Verwendung von Phytoöstrogen die Hautfeuchtigkeit verbessert und die Gesamtelastizität erhöht—wodurch Faltentiefe und Porengröße verringert werden, was überhaupt nicht überraschend ist.

Die pflanzliche Verbindung wird sogar zunehmend als umfassende Anti-Aging-Lösung betrachtet, die potenziell in ihrer Wirksamkeit mit einer Östrogenersatztherapie vergleichbar ist, jedoch ohne das Krebsrisiko zu erhöhen.

2. Förderung der Knochen- und Herzgesundheit

Neben der Tatsache, dass es Sie jünger aussehen lässt, sorgt Phytoöstrogen auch dafür, dass Sie sich von innen heraus jünger fühlen. Und auch hier gelingt es einfach dadurch, dass es wie das weibliche Hormon wirkt.

Östrogen stimuliert die Aktivität der knochenbildenden Zellen, oder wie Wissenschaftler sie nennen, Osteoblasten. Mit zunehmendem Alter und hormonellem Rückgang haben diese Zellen Schwierigkeiten, mit dem Bedarf an Knochenreparatur Schritt zu halten.

Infolgedessen entwickelt sich Osteoporose, eine Krankheit, die durch brüchige Knochen gekennzeichnet ist, und verschlechtert sich. Dies kann von Symptomen wie Rückenschmerzen begleitet sein und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen erheblich.

Die Lage muss jedoch nicht so schlimm sein. Mit Hilfe des pflanzlichen Östrogenersatzes kann das Osteoporoserisiko gesenkt und der Knochenverlust minimiert werden.

Wir haben bereits vor einiger Zeit ein wenig über die Herz-Kreislauf-Gesundheit gesprochen, aber noch nicht wirklich erklärt, wie sie funktioniert. Östrogen hält durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid die Blutgefäße gesund und entspannt.

Wie Sie sich vorstellen können, treten Probleme auf, wenn der Hormonspiegel nicht mehr ausreicht. Bluthochdruck kann zum Beispiel durch die Verengung der Blutgefäße entstehen.

Da Phytoöstrogen positive Effekte auf die Blutgefäße hat, können diese Gesundheitsprobleme gelindert werden. Und als zusätzlicher Bonus bekämpft die pflanzliche Verbindung auch freie Radikale, die im Blutkreislauf vorkommen.

3. Verbesserung von Sex und Selbstwertgefühl

Das allgemeine Wohlbefinden umfasst auch andere Lebensbereiche, wie zum Beispiel, ob man im Bett noch Spaß hat. Mit dem Rückgang von Östrogen erfahren auch die Vaginalgewebe negative Auswirkungen.

Die Vaginalschleimhaut selbst wird dünner und verliert ihre Elastizität (ähnlich wie bei der Haut). Dies kann wiederum den Sex zu einer schmerzhaften Erfahrung machen – etwas, das letztlich Beziehungsprobleme verursachen kann.

Nun, es ist eine gute Sache, dass Phytoöstrogen bis zu einem gewissen Grad die vaginale Gesundheit verbessern kann, indem es die Zellen entlang der Vaginalschleimhaut unterstützt. Es ist auch in der Lage, Trockenheit zu reduzieren und lindert so Schmerzen im Prozess.

Die Fähigkeit, sich sexuell ohne Angst vor Schmerzen auszudrücken, wird sicherlich einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität sowie das Selbstwertgefühl haben. Aber es gibt noch eine andere Möglichkeit, wie Phytoöstrogen das Selbstvertrauen stärken kann.

Die pflanzliche Verbindung kann, ähnlich wie Östrogen, die Brustentwicklung beeinflussen. Sie erreicht dies durch die Erhöhung der Verfügbarkeit von insulinähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF1).

Früher recht häufig, fördert IGF1 wiederum das Wachstum des Brustgewebes. Dieser hormonelle Ansatz zur Brustvergrößerung gewinnt tatsächlich an Popularität, besonders bei denen, die nicht operiert werden möchten.

Was Phytoöstrogen jedoch besser macht als synthetisches Östrogen, ist, dass es zu größeren Brüsten verhilft, ohne das Brustkrebsrisiko stark zu erhöhen. Interessanterweise kann Östrogen sogar die Tumorbildung verhindern.

Es ist unbestreitbar, dass die pflanzliche Verbindung beeindruckend ist. Dennoch bedeutet das nicht, dass sie völlig frei von Nebenwirkungen ist – sie könnte schließlich Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Aber das ist wieder nur ein kleiner Rückschlag angesichts der Vielzahl an Vorteilen. Außerdem, wie Sie gelernt haben, könnten Ihre anderen Optionen viel größere Gesundheitsprobleme mit sich bringen.

Auf der Suche nach Quellen

Mittlerweile sind Sie wahrscheinlich gespannt darauf, die Vorteile von Phytoöstrogen selbst zu erleben. Die Frage, die beantwortet werden muss, lautet also: „Was sind gute Quellen für diesen Östrogenersatz?“

1. Tofu

Da Tofu reich an Isoflavonen ist, einer Art Phytoöstrogen, das in Soja vorkommt, ist er eine großartige Wahl für alle, die diese gesundheitsfördernde Verbindung in ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Wenn Sie versuchen, einen veganen Lebensstil zu verfolgen, ist Tofu eine hervorragende Wahl, da er als Hauptproteinquelle dienen kann. Er kann auf vielfältige Weise zubereitet werden, sodass der Geschmack kein Problem darstellt.

2. Leinsamen

Leinsamen oder Leinsaat ist nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe – es ist auch eine der besten Möglichkeiten, Lignane zu sich zu nehmen, eine Art Phytoöstrogen, das typischerweise in Nüssen und Samen vorkommt.

Was die Vielseitigkeit angeht, steht Leinsamen Tofu in nichts nach. Dieses Wundernahrungsmittel kann als Ei-Ersatz verwendet, zu Müsli hinzugefügt oder in köstliche Smoothies verwandelt werden.

3. Bockshornklee

Obwohl es in der indischen Küche üblich ist, ist Bockshornklee weltweit eher als Heilpflanze bekannt. Tatsächlich unterstützt es durch Diosgenin, ein weiteres Phytoöstrogen, das Brustwachstum und bekämpft Menstruationskrämpfe.

Weit verbreitet in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, ist dieses Kraut eine beliebte Wahl bei Frauen. Leider ist es nicht für jeden geeignet, da bekannt ist, dass es mit Medikamenten zur Behandlung von Diabetes und Herzkrankheiten interagiert.

4. Pueraria Mirifica

Die beste Phytoöstrogenquelle heute, Pueraria mirifica, ist hauptsächlich in Thailand zu finden, wächst aber auch in anderen südostasiatischen Ländern. Was sie auszeichnet, ist, dass ihre Wirksamkeit nicht von einer einzigen Schlüsselverbindung abhängt.

Tatsächlich wurde festgestellt, dass es mindestens 17 verschiedene Arten von Phytoöstrogenen enthält. Und am wichtigsten ist, dass es bereits durch eine Reihe von Studien gegangen ist, von denen die meisten ermutigende Ergebnisse zeigen.

Bequemlichkeit wählen

Angenommen, Sie haben sich dagegen entschieden, Ihre Ernährung nur zum Zweck der Nutzung des pflanzlichen Östrogenersatzes umzustellen. Nun stehen Sie vor der Aufgabe, unter Produkten zu wählen, die einen bequemeren Ansatz bieten.

Tabletten und topische Mittel können leicht online gekauft werden. Unter diesen sind topische Mittel jedoch die kostengünstigere und vielseitigere Wahl, besonders da sie sicher angewendet werden können, ohne sich zu sehr um die richtige Dosierung sorgen zu müssen.

Und natürlich sind diese topischen Mittel eine noch bessere Wahl, wenn Sie hauptsächlich an den Vorteilen von Phytoöstrogen für die Haut und, nun ja, für die Brüste interessiert sind. Um jedoch ganz klar zu sein: Nicht alle topischen Mittel sind gleich.

Seren sind rein und leicht und können die Haut besser durchdringen – sie liefern bei jeder Anwendung mehr Wirkstoffe. Cremes hingegen enthalten Öle und haben geringere Konzentrationen an Phytoöstrogen.

Da Pueraria mirifica die potenteste Option ist und Seren in Bezug auf Reinheit und Vielseitigkeit an der Spitze stehen, ist ein hochwertiges Pueraria mirifica Serum Ihre beste Wahl, wenn es darum geht, pflanzliches Östrogen zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Die perfekte Wahl treffen

Alles in allem kann die pflanzliche Verbindung Ihnen eine Reihe von Vorteilen bringen, besonders wenn Sie die Auswirkungen eines Östrogenrückgangs spüren. Dennoch ist es wichtig, beim Kauf Ihrer ersten Phytoöstrogenquelle die richtige Wahl zu treffen.

Da Pueraria mirifica die potenteste Option ist und Seren in Bezug auf Reinheit und Vielseitigkeit an der Spitze stehen, ist ein hochwertiges Pueraria mirifica Serum Ihre beste Wahl, wenn es darum geht, pflanzliches Östrogen zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Ein detaillierter Leitfaden zu Phytoöstrogen-Ergänzungen für Anfänger

Fragen Sie sich, ob Phytoöstrogenpräparate Ihnen bei einem aktuellen Gesundheitsproblem helfen könnten? Dieser Leitfaden könnte Ihnen einen Überblick über die Details geben, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob es für Sie geeignet ist oder nicht.

In diesem Leitfaden werden wir einige wichtige Details durchgehen, wie zum Beispiel:

• Was Phytoöstrogene sind
• Klassen und Typen von Phytoöstrogenen, denen Sie auf dem Markt begegnen können
• Häufig verwendete Pflanzen und Kräuter zur Herstellung der entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel
• Vorteile von Phytoöstrogenen und bei welchen Gesundheitsproblemen sie helfen können
• Arten von Nahrungsergänzungsmitteln
• Was sie bewirken
• Wie sie funktionieren
• Welche Arten von Phytoöstrogenpräparaten bei bestimmten Beschwerden am besten wirken
• Wann man mit Ergebnissen rechnen kann
• Mögliche Nebenwirkungen (ja, es gibt mögliche Nebenwirkungen)

Phytoöstrogenpräparate können für Frauen, die sich der Menopause nähern oder kurz davor stehen, von Vorteil sein. Die Supplementierung ermöglicht es ihnen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, die eine der Hauptursachen für viele menopausale Symptome sind.

Phytoöstrogene sind pflanzliche, ernährungsbedingte Östrogene. Wir wissen, dass Östrogen natürlich im menschlichen Körper produziert wird und auch in bestimmten Pflanzen und Kräutern vorkommt.

Tatsächlich haben Sie möglicherweise bereits Kräuter und Gemüse, die tatsächlich Quellen von Phytoöstrogenen sind.

Beachten Sie, dass Phytoöstrogene zwar aus Pflanzen stammen, ihre chemischen Strukturen ähnlich dem Östrogen sind, das im menschlichen Körper produziert wird.

Was ist Östrogen?

Als kleine Auffrischung – Östrogen ist ein Hormon, das hilft, den Menstruationszyklus einer Frau zu regulieren. Es spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung einer Frau während der Adoleszenz.

Dieses Hormon ist verantwortlich für die Steuerung der Menstruationszyklen. Während der Pubertät ist es auch verantwortlich für die Entwicklung von Scham- und Achselhaaren sowie für die Brustentwicklung bei Frauen.

Mit zunehmendem Alter einer Frau nimmt die Östrogenproduktion ab. Wenn sie die Menopause erreicht, stellt die Östrogenproduktion vollständig ein, und es entsteht ein Produktionsdefizit, wodurch dieses Hormon keine Kontrolle mehr über die Menstruationszyklen hat.

Dieser reduzierte Phytoöstrogenspiegel während der Menopause ist der Grund, warum viele Frauen heute Phytoöstrogenpräparate einnehmen.

Wie wirken Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmittel?

Die Einnahme von Phytoöstrogenen wirkt genauso wie die reguläre Produktion von Östrogenen im Körper. Denken Sie daran, dass sie eine ähnliche chemische Struktur wie Östrogen haben und daher die gleiche Wirkung entfalten.

Das bedeutet, dass die Östrogenrezeptoren in Ihrem Körper die aufgenommenen Phytoöstrogene genauso behandeln wie jedes normale Östrogen.

Die Wirkung von Phytoöstrogenen ist ähnlich wie die von Östrogen – sie stört die reguläre hormonelle Funktion im Körper. Beachten Sie jedoch, dass es einen wesentlichen Unterschied zwischen Phytoöstrogen und Östrogen gibt.

Im Körper produziertes Östrogen bindet im Vergleich zu Phytoöstrogenen in der Regel viel besser an Östrogenrezeptoren. Das bedeutet, dass die Wirkung von Phytoöstrogenen auf den Körper schwächer ist.

Aus dem bisher Besprochenen sind Ihre besten Quellen für Phytoöstrogene Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel. Die nächste Frage ist, welche Lebensmittel Sie essen können, falls Sie nicht so begeistert davon sind, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?

Phytoöstrogene in Ihrer Ernährung

Wie bereits erwähnt, essen Sie möglicherweise bereits Phytoöstrogenquellen und haben sie in Ihrer Küche. Es gibt Hülsenfrüchte, Getreide, Früchte und Gemüse, die Phytoöstrogene enthalten.

Hier ist eine kurze Liste von Lebensmitteln, die gute Quellen für Phytoöstrogene sind:

• Leinsamen
• Ginseng
• Sojabohnen
• Bohnen
• Edamame
• Kaffee
• Getrocknete Früchte wie Aprikosen, Pflaumen und Datteln
• Hafer
• Sesamsamen
• Reiskleie
• Knoblauch
• Minze
• Pfirsiche
• Linsen
• Beeren
• Hopfen
• Weizenkleie
• Tofu
• Kreuzblütler
• Tempeh

Wenn Sie Lebensmittel, die reich an Phytoöstrogenen sind, in Ihre Ernährung aufnehmen, ist das fast so, als würden Sie Phytoöstrogenpräparate einnehmen. Wenn Sie entweder das Präparat einnehmen oder Lebensmittel mit hohem Phytoöstrogenspiegel essen, haben sie die gleiche Wirkung wie das in Ihrem Körper produzierte Östrogen.

Da Phytoöstrogene pflanzlichen Ursprungs sind und Menschen sie tendenziell in ihre Ernährung aufnehmen, werden sie auch als diätetische Östrogene bezeichnet.

Vorteile der Einnahme von Phytoöstrogenpräparaten

Warum also Nahrungsergänzungsmittel mit Phytoöstrogenen einnehmen? Beachten Sie, dass die beste Quelle für Phytoöstrogene die Lebensmittel und Kräuter sind, die wir essen.

Wenn Sie jedoch keine Zeit zum Kochen haben oder phytoöstrogenreiche Lebensmittel in Ihrer Region nicht leicht verfügbar sind, sind Nahrungsergänzungsmittel die beste Quelle.

Phytoöstrogenpräparate können für Frauen, die sich der Menopause nähern oder kurz davor stehen, von Vorteil sein. Die Supplementierung ermöglicht es ihnen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, die eine der Hauptursachen für viele menopausale Symptome sind.

Die Perimenopause ist die Phase, in der eine Frau beginnt, sich der Menopause zu nähern. Diese Phase beginnt normalerweise um das 40. Lebensjahr.

In dieser Zeit, besonders wenn eine Frau sich der Menopause nähert, hört die Menstruation auf. Sie wird dann eine Vielzahl von Symptomen erleben, die durch Schwankungen ihres Hormonspiegels verursacht werden.

Hier sind einige der häufigen Symptome der Menopause, die Frauen erleben können:

• Stimmungsschwankungen
• Unregelmäßige Perioden
• Müdigkeit
• Geringes sexuelles Verlangen
• Empfindliche Brüste
• Hitzewallungen

Die Perimenopause kann eine unangenehme Erfahrung sein. Um die Auswirkungen der oben genannten Symptome zu verringern, unterziehen sich Frauen manchmal einer Hormonersatztherapie (HRT).

Beachten Sie jedoch, dass die HRT synthetische Östrogene verwendet. Dabei handelt es sich um Östrogene, die in Laboren hergestellt wurden.

Sie haben normalerweise damit verbundene Nebenwirkungen. Frauen, die eine HRT durchführen möchten, aber Nebenwirkungen vermeiden wollen, nehmen in der Regel Phytoöstrogenpräparate ein.

Im Folgenden sind einige der berichteten Vorteile aufgeführt, die Frauen durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Phytoöstrogenen erzielt haben:

1. Linderung von Hitzewallungen

Hitzewallungen können eines der unangenehmsten Dinge sein, die Frauen in den Wechseljahren erleben können. Phytoöstrogenpräparate können Frauen möglicherweise fast sofortige Linderung verschaffen.

Die Hauptfrage ist jedoch die Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Frauen diese Produkte verwenden. Einer Studie zufolge gibt es keine ernsthaften Nebenwirkungen, wenn diese Nahrungsergänzungsmittel zur Verringerung der Häufigkeit von Hitzewallungen verwendet werden.

2. Hilft bei Stimmung, Energieniveau und anderen Menstruationsproblemen

Ein weiteres häufiges Symptom der Menopause sind reduzierte Energieniveaus und häufige Stimmungsschwankungen. Eine Möglichkeit, mit diesen Problemen umzugehen, ist eine Ernährungsumstellung – eine, die reich an Phytoöstrogenen ist.

Eine Alternative dazu ist die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln. Beachten Sie jedoch, dass in diesem Bereich weitere Forschung notwendig ist.

3. Verhindert Knochenverlust

Einige Studien legen nahe, dass die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln helfen kann, die Knochendichte zu erhöhen bei menopausalen Frauen. Beachten Sie jedoch, dass die Ergebnisse klinischer Studien in diesem Bereich eher gemischt sind.

Zum Beispiel gibt es eine Studie, die nach der Supplementierung negative Ergebnisse nahelegt. Laut einer Studie war eine Ernährung mit höheren Phytoöstrogenquellen mit vermindertem Knochenmineralverlust verbunden.

Aufgrund der gemischten Ergebnisse können wir mit Sicherheit sagen, dass weitere Studien erforderlich sind, um diesen potenziellen Nutzen zu bestätigen.

4. Unterstützt die Herzgesundheit

Studien legen nahe, dass Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmittel die Herzgesundheit fördern können. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 erfuhren postmenopausale Frauen eine Verbesserung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die die Arterien betreffen.

5. Hemmt das Wachstum von Brustkrebszellen

Laut einer Studie wurde vorgeschlagen, dass Frauen, die regelmäßig Sojaprodukte konsumieren, eine Reduktion des Wachstums von Krebszellen in der Brust erfahren.

Eine spätere Studie legt jedoch nahe, dass die Vorteile der Verwendung von Phytoöstrogenen und die Überlebensrate von Brustkrebspatientinnen auch vom Menopausenstadium abhängen, das eine Frau durchläuft.

6. Aknebehandlung

Es gibt natürlich verschiedene Ursachen für Akne. Für Frauen ist eine dieser Ursachen der Anstieg des Androgenspiegels (umgangssprachlich als männliches Hormon bekannt).

Durch die Einnahme von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln können Frauen ein Gleichgewicht ihrer Hormonspiegel erreichen und somit die Aknehäufigkeit reduzieren. Dies wird in einer Studie vorgeschlagen, jedoch warnen die Forscher auch, dass weitere Untersuchungen notwendig sind.

Arten von Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel, die Phytoöstrogene enthalten, gibt es in verschiedenen Formen. Dazu gehören folgende:

• Pillen, Tabletten und Kapseln
• Topische Cremes
• Seren

Die häufigsten Arten von phytoöstrogenbasierten Präparaten sind Pillen und Kapseln. Beachten Sie jedoch, dass diese Pillen/Kapseln durch das Verdauungssystem gehen.

Die Menge der Phytoöstrogene, die Sie erhalten, kann reduziert sein, da die Pillen durch Magen und Leber gehen. Die Magensäure und die Filterung in der Leber können die Menge der Phytoöstrogene verringern, die Ihrem Körper zugeführt werden.

Topische Cremes und Seren werden hingegen zur punktuellen Anwendung verwendet. Einer Quelle zufolge sind Seren viel besser als Cremes.

Seren enthalten keine Mineralöle und Petrolatum, die verhindern, dass der Wasseranteil einer Lösung verdunstet. Diese Inhaltsstoffe hinterlassen nach der Anwendung ein unangenehm klebriges Gefühl.

Seren enthalten auch weniger Verdickungsmittel und Schmierstoffe. Viele Seren sind wasserbasiert, sodass Sie kaum Ölanteile erhalten.

Welche Art ist die beste für bestimmte Probleme?

Die nächste Frage ist, welche Art von Phytoöstrogenpräparaten Frauen verwenden sollten. Die kurze Antwort lautet, dass es von den gesundheitlichen Problemen abhängt, die Sie angehen möchten.

Bei Akne, Falten und anderen Hautproblemen im Gesicht sind Seren und Cremes die besten Arten von Phytoöstrogenpräparaten.

Für die Behandlung von Hormonungleichgewichten, Hitzewallungen und anderen verwandten Beschwerden sind jedoch Tabletten, Kapseln und Pillen die besten Formen.

Mögliche Nebenwirkungen

Beachten Sie, dass die Einnahme von Phytoöstrogenen bestimmte Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Es gibt Studien, die Fälle wie Fortpflanzungsprobleme, Krebsfälle und Fettleibigkeit berichten.

Denken Sie daran, dass Phytoöstrogene auf die gleiche Weise wirken wie vom Körper produzierte Östrogene. Das bedeutet, sie wirken auf dieselbe Weise.

Der übermäßige Gebrauch dieser pflanzlichen Hormone kann auch die gleichen Probleme verursachen wie der Missbrauch von östrogenbasierten Produkten.

Für beste Ergebnisse sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Einer Studie zufolge können Frauen, die Phytoöstrogenpräparate einnehmen, ihre Eierstöcke beeinflussen, es wird jedoch auch angenommen, dass diese pflanzlichen Quellen gesünder sind.

Bei Akne, Falten und anderen Hautproblemen im Gesicht sind Seren und Cremes die besten Arten von Phytoöstrogenpräparaten.

Fazit

Phytoöstrogenpräparate könnten Ihre beste natürliche und biologische Lösung für Symptome im Zusammenhang mit der Perimenopause sein. Sie sollten jedoch realistische Erwartungen haben und auf fundierte medizinische Ratschläge Ihres Arztes achten.

Oestriol-Creme (in den USA als Estriol bekannt) ist die britische Schreibweise desselben Medikaments, das häufig unter den Markennamen Gynest und Ovestin Cream verkauft wird. Oestriol wird als Form der HRT oder Hormonersatztherapie verwendet.

Wenn Sie eine Hormonersatztherapie in Betracht ziehen und keine HRT-Tabletten einnehmen möchten, könnte diese Creme eine praktikable alternative Lösung sein.

Denken Sie daran, dass dieses Produkt auf die Vagina aufgetragen wird. Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen über die Auswirkungen des Produkts auf andere Körperteile machen müssen.

Die korrekte Anwendung von Oestriol-Creme kann die reduzierte Östrogenproduktion in der Vagina ausgleichen. Mit dieser Ergänzung verringern sich die Symptome nach der Menstruation.

Hier sind die potenziellen Vorteile der Verwendung dieser Creme. Sie kann zur Behandlung einiger der häufigsten Menopausensymptome mit Hilfe dieses Produkts verwendet werden.

Es wurde als ziemlich wirksam bei der Linderung von Menopausensymptomen wie Schlaflosigkeit, Harnwegsinfektionen, Hitzewallungen, Hautjucken, Hautreizungen und vaginaler Trockenheit befunden.

Denken Sie daran, dass Oestriol eine Form von Östrogen ist. Östrogen ist ein Hormon, das natürlich vom Körper produziert wird.

Wenn Sie Oestriol-Creme auftragen, ergänzt sie das Vaginalgewebe mit Östrogen, das durch die Menopause verloren gegangen ist.

Bisher gibt es Studien, die die Vorteile von Phytoöstrogenen als Mittel zur Brustvergrößerung nahelegen. Klinische Studien haben dies möglicherweise nicht zu 100 % bestätigt, aber es gibt Hinweise, die in diese Richtung deuten.

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass die Verwendung dieser Form von Östrogencreme die Knochendichte bei Frauen verbessern kann. Die Ergebnisse der entsprechenden medizinischen Berichte sind jedoch derzeit inkonsistent.

Das bedeutet, dass die Verwendung dieser Cremes zur Vorbeugung von Osteoporose noch unklar ist und weitere medizinische Studien erfordert.

Es gibt Studien, die Oestriol mit Lactobacillen kombinieren und bestimmte Vorteile berichten. Man kann es als Kombinationstherapie mit Probiotika und Östrogenbehandlung betrachten.

Diese Berichte dienen als Grundlage für die Verwendung dieser Kombination zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und vaginaler Atrophie bei Frauen.

HINWEIS: Oestriol-Cremes sind als verschreibungspflichtige Medikamente erhältlich, es gibt aber auch rezeptfreie Formen, wenn sie kombiniert oder als Bestandteil einer topischen Creme enthalten sind.

Egal, ob es Ihnen als Rezept oder rezeptfrei angeboten wird, befolgen Sie stets sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes.

Warum ist es wirksam?

Während der Menopause neigen die Eierstöcke einer Frau dazu, im Laufe der Zeit weniger Östrogen zu produzieren. Mit der reduzierten Produktion dieses wichtigen Hormons treten bestimmte Symptome auf, die die Vagina betreffen.

Diese Symptome umfassen Beschwerden beim Geschlechtsverkehr, Juckreiz, Entzündungen, Trockenheit usw. Die reduzierte Östrogenproduktion macht das weibliche Organ auch anfällig für Harnwegsinfektionen.

Die korrekte Anwendung von Oestriol-Creme kann die reduzierte Östrogenproduktion in der Vagina ausgleichen. Mit dieser Ergänzung verringern sich die Symptome nach der Menstruation.

Hinweis zur Anwendung von Oestriol-Creme

Beachten Sie, dass die Hersteller dieser Frauencreme nie behauptet haben, dass ihr Produkt eine schnelle Lösung für menopausale Symptome ist. Es wird klar angegeben, dass eine regelmäßige Anwendung über einige Wochen erforderlich ist, bevor eine spürbare Verbesserung eintritt.

Anwendung von Oestriol-Creme

Die Anwendung dieses Produkts ist recht einfach. Jede Packung enthält einen Applikator, der Ihnen eine genaue Dosis gibt, die Sie auf Ihre Vagina auftragen sollten.

Der Applikator kann in die Vagina eingeführt werden. Bitte folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung, wie Sie dies tun sollten.

Bitte stellen Sie jedoch sicher, dass Sie die Anweisungen zur Anwendung sorgfältig befolgen. Beachten Sie die Dosierungen und verwenden Sie jedes Mal die richtige Dosierung.

Die Anweisungen sagen normalerweise, dass Sie Oestriol jede Nacht für zwei bis drei Wochen verwenden sollen. Sie tragen eine Dosis dieser Creme vor dem Schlafengehen auf.

Das bedeutet, die übliche Dosierung ist ein voller Applikator pro Anwendung. Das heißt, es wird genug Creme auf dem Applikator bis zum Ring sein.

Diese Dosierung entspricht 0,5 mg Oestriol für jeweils 0,5 Gramm der Vaginalcreme in Ihrem Paket.

Hier sind die allgemeinen Schritte, wie Sie den Applikator verwenden, der mit Ihrem Oestriol-Paket geliefert wird:

1. Entfernen Sie die Kappe und drehen Sie sie um (das spitze Ende sollte zur Tube zeigen)
2. Verwenden Sie das scharfe/spitze Ende, um die Tube mit der Creme zu durchstechen
3. Schrauben Sie den Plastikapplikator auf die geöffnete Tube
4. Drücken Sie die Tube, um den Applikator bis zum roten Ring zu füllen – dieser sollte sich in der Nähe des Kolbens am Applikator befinden
5. Schrauben Sie den Applikator ab und setzen Sie die Kappe wieder in ihre ursprüngliche Position auf die Tube
6. Legen Sie sich hin und führen Sie dann den Applikator in Ihre Vagina ein
7. Drücken Sie langsam den Kolben, um die Creme aufzutragen

Denken Sie daran, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen, wie der Applikator richtig gereinigt wird. Nach Ablauf des zwei- bis dreiwöchigen Zeitraums werden Sie Ihre Dosierungsanwendung reduzieren.

Ihr Arzt wird die Anzahl der Anwendungen entsprechend den von Ihnen empfundenen Symptomen anpassen. Kommen Sie nach den ersten 2 oder 3 Wochen zurück zu Ihrem behandelnden Arzt (die maximale Anfangsanwendung beträgt 4 Wochen).

Wichtige Hinweise

Beachten Sie, dass Oestriol-Cremes Diaphragmen und Kondome beschädigen können. Das bedeutet, wenn Sie geschützten Geschlechtsverkehr planen, sollten Sie diese Creme nicht verwenden.

Die Anwendung dieser Creme ist möglicherweise nicht die beste Option für sexuell aktive Frauen.

Wenn Sie nach der Anwendung dieser Creme ungewöhnliche vaginale Blutungen bemerken, sollten Sie die Anwendung sofort abbrechen und Ihren Arzt aufsuchen. Beachten Sie jedoch, dass Nebenwirkungen bei der Anwendung dieser Creme selten sind.

Beachten Sie, dass Oestriol eines der sichersten Östrogene ist, die vom Körper produziert werden. Medizinische Berichte besagen auch, dass es wirksam bei topischer Anwendung und in Kombination mit anderen Medikamenten ist.

Dennoch gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Oestriol-Cremes, auch wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist. Hier sind einige der möglichen Nebenwirkungen bei der Anwendung dieser Creme:

• Dunklerwerden der Haut an einigen Körperstellen
• Pilzinfektionen
• Vermehrte Sekretion
• Juckreiz in der Scheide
• Blähungen
• Haarausfall
• Gewichtszunahme
• Kopfschmerzen
• Erbrechen
• Übelkeit
• Brustempfindlichkeit
• Dysmenorrhoe
• Zwischenblutungen
• Menstruationsveränderungen

Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Auch hier sind die Nebenwirkungen bei der Anwendung von Oestriol-Creme selten. Wenn Sie jedoch während der Anwendung dieses Produkts eines der folgenden schweren Symptome bemerken, sollten Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen:

• Niedrige Kalziumwerte
• Gallenblasenerkrankung
• Asthma wird schlimmer
• Kann das Risiko für Endometriumkarzinom erhöhen
• Kann Ihr Risiko für Endometriumhyperplasie erhöhen
• Kann das Risiko für Brustkrebs erhöhen

Wir empfehlen Seren, die Pueraria Mirifica enthalten, da die Extrakte dieser Pflanze die höchste Anzahl an hochwertigen Phytoöstrogenen enthalten.

Was ist mit den anderen Menopause-Symptomen?

Wie Sie aus den Details dieser Bewertung sehen können, können Östriol-Cremes bei der Behandlung von vaginalen Gesundheitsproblemen nach der Menopause vorteilhaft sein. Sie können Ihre Behandlung der Wahl bei vaginalem Juckreiz, Trockenheit und sogar Harnwegsinfektionen sein.

Vaginale Probleme sind jedoch nur einige der Symptome, die Frauen nach der Menopause erleben. Was ist mit den anderen menopausalen Symptomen?

Für die anderen Symptome empfehlen wir die Verwendung von Phytoöstrogen-Seren, die als besser als Cremes gelten.

Wir empfehlen Seren, die Pueraria Mirifica enthalten, da die Extrakte dieser Pflanze die höchste Anzahl an hochwertigen Phytoöstrogenen enthalten. Hier sind einige ihrer Vorteile:

• Reduziert Symptome eines Östrogenmangels (vorteilhaft für Frauen nach der Menopause)
• Reduziert den Knochenverlust
• Verzögert die Hautalterung
• Reduziert die Faltentiefe und andere Anzeichen des Alterns
• Fördert die Knochengesundheit
• Unterstützt die Gehirngesundheit

Um mehr über Pueraria Mirifica und seine durch wissenschaftliche Forschung belegten Vorteile zu erfahren, besuchen Sie noch heute die Mirifica Science offizielle Webseite.

Mit zunehmendem Alter müssen Frauen der Realität ins Auge sehen, dass sie ein hormonelles Ungleichgewicht erleiden werden, da die Werte ihrer weiblichen Sexualhormone zu sinken beginnen. Anstatt den traditionellen Weg der Hormonersatztherapie zu gehen, warum nicht natürliche Techniken zur Hormonbalance ausprobieren?

Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, können Sie Symptome wie Stimmungsschwankungen und Müdigkeit erleben. Wenn das Problem nicht behandelt wird, können sogar ernsthaftere Erkrankungen wie Depressionen auftreten.

In diesem Artikel erklären wir, was ein hormonelles Ungleichgewicht ist, und die fünf Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Hormone ohne Medikamente ins Gleichgewicht zu bringen.

In diesem Abschnitt besprechen wir fünf Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Risiken einer herkömmlichen Hormonersatztherapie zu vermeiden.

Hormone sind Chemikalien, die verschiedene Körperprozesse regulieren, einschließlich Stoffwechsel, Fortpflanzungszyklen sowie Wachstum und Entwicklung. Im ganzen Körper gibt es Drüsen, die Hormone produzieren, wie zum Beispiel Ihre Eierstöcke, die Sexualhormone produzieren, und die Bauchspeicheldrüse, die Insulin produziert.

Die wichtigsten weiblichen Sexualhormone sind Östrogene, die eine entscheidende Rolle im Fortpflanzungssystem spielen. Während der Pubertät bewirken Östrogene die Entwicklung weiblicher Geschlechtsmerkmale wie Brüste, breitere Hüften und Becken sowie Scham- und Achselhaare.

Während der Wechseljahre sinken die Östrogenspiegel bei Frauen. Niedrige Östrogenspiegel verursachen Symptome wie Hitzewallungen, vermindertes sexuelles Verlangen und Scheidentrockenheit. Es kann auch das Risiko für Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Die traditionelle Methode zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden ist die Hormontherapie, bei der Medikamente zur Östrogenergänzung eingesetzt werden. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Hormontherapie das Risiko für Schlaganfall und Brustkrebs erhöhen kann.

Die fünf Schritte zur Erreichung eines natürlichen Hormonhaushalts

Wenn Sie die mit der traditionellen Hormonersatztherapie verbundenen Risiken vermeiden möchten, gibt es viele natürliche Methoden, die Sie verfolgen können. In diesem Abschnitt besprechen wir fünf Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

1. Essen Sie östrogensteigernde Lebensmittel

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die dafür bekannt sind, die Östrogenspiegel im Körper auf natürliche Weise zu erhöhen. Die bekanntesten davon sind Sojabohnen aufgrund ihres hohen Isoflavongehalts.

Isoflavone sind eine Form von Phytoöstrogenen, Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die Östrogen ähneln. Lebensmittel aus Sojabohnen umfassen Tofu und Sojamilch.

Die Einnahme von Phytoöstrogenen wird als Alternative zur Hormonersatztherapie angesehen. Sie haben auch viele positive gesundheitliche Effekte, einschließlich verbesserter Herz-Kreislauf-, Knochen- und Hautgesundheit, reproduktiver Gesundheit, Gewichtsverlust und eines gestärkten Immunsystems.

Ein weiteres Lebensmittel, das reich an Phytoöstrogenen ist, ist Leinsamen. Tatsächlich gibt es Studien, die zeigen, dass die Einnahme von Leinsamen wirksamer als Soja als Östrogenergänzung ist.

Die Aufnahme von Leinsamen in Ihre Ernährung hat viele weitere gesundheitliche Vorteile, da sie reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Alpha-Linolensäure sind. Sie besitzen auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.

Die Vorteile der Einnahme von Leinsamen umfassen die Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten. Forschungen haben auch gezeigt, dass Leinsamen für Menschen mit Magen-Darm-Gesundheitsproblemen und Diabetes vorteilhaft sein kann.

Andere Lebensmittel, die als reich an Phytoöstrogenen gefunden wurden, sind getrocknete Früchte, insbesondere Rosinen; Pflaumen und Aprikosen; Knoblauch; Spargel; und Lakritz. Diese Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, wird nicht nur helfen, den Östrogenspiegel zu erhöhen, sondern kann auch Ihr Krebsrisiko senken.

2. Genügend qualitativ hochwertigen Schlaf bekommen

Die Amerikaner schlafen immer weniger, und dies beeinträchtigt ihre Gesundheit erheblich. Laut den Centers for Disease Control haben mehr als ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen regelmäßig keine “gesunde Schlafdauer” genossen.

Die American Academy of Sleep Medicine erklärte, dass Erwachsene im Alter von 18 bis 60 Jahren mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht benötigen. Weniger als dies zu bekommen, wurde mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung chronischer Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Fettleibigkeit und Gewichtszunahme, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Schlaganfall sowie sogar einem höheren Sterberisiko in Verbindung gebracht.

Studien haben auch gezeigt, dass Schlafmangel die Spiegel des Hormons Cortisol erhöhen kann. Höhere Cortisolspiegel können zu einem größeren Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen.

Wie bekommt man eine gute Nachtruhe? Forscher haben moderate aerobe Bewegung als effektiv bei der Verbesserung der Schlafqualität zusammen mit der Praxis guter Schlafhygiene identifiziert.

Die Sleep Foundation definiert Schlafhygiene als Gewohnheiten und Praktiken, die notwendig sind, um nachts guten Schlaf und tagsüber Wachsamkeit zu genießen. Gute Schlafhygiene umfasst:

• Begrenzen Sie Nickerchen tagsüber auf nicht mehr als 30 Minuten. Kurze Nickerchen können Leistung, Stimmung und Wachsamkeit verbessern. Sie sollten jedoch nicht als Ersatz für eine gute Nachtruhe betrachtet werden.
• Vermeiden Sie Koffein, Nikotin und andere Stimulanzien vor dem Schlafengehen. Wenn Sie Alkohol verwenden, um schneller einzuschlafen, vermeiden Sie es, zu nah an Ihrer Schlafenszeit zu trinken.
• Bewegung. Schon 10 Minuten aerobe Aktivität wie Radfahren oder Gehen können die Schlafqualität verbessern.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die den Nachtschlaf stören können, indem sie Darmbeschwerden und Verdauungsstörungen auslösen. Dazu gehören Limonaden, reichhaltige oder schwere Speisen, scharfe Speisen und Zitrusfrüchte.
• Etablieren Sie eine regelmäßige Schlafenszeit-Routine. Eine Routine vor dem Schlafengehen, wie Dehnen, ein Buch lesen oder eine warme Dusche nehmen, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und auf eine gute Nachtruhe vorzubereiten.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Schlafbereich komfortabel ist. Ihr Schlafzimmer sollte dunkel und kühl sein, um einen optimalen Schlaf zu gewährleisten. Schalten Sie helle Lichtquellen wie Fernseher und Smartphone-Bildschirme aus oder dimmen Sie deren Bildschirme.

3. Genügend Sonnenlicht bekommen

Neben der Regulierung Ihres Östrogenspiegels ist es auch wichtig, dass Sie genügend Vitamin D erhalten. Eine Studie, die im letzten Jahr veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass Vitamin D und Östrogen zusammenwirken, um das Risiko für das metabolische Syndrom zu senken.

Das metabolische Syndrom ist eine nicht übertragbare Krankheit, die durch Bluthochdruck, Bauchfettleibigkeit, Insulinresistenz und hohe Cholesterinwerte im Blut (Hyperlipidämie) gekennzeichnet ist. Dieser Zustand erhöht auch das Risiko, Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten zu entwickeln sowie einen Schlaganfall zu erleiden.

Ein Mangel an Vitamin D kann zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck und einige häufige Krebsarten führen. Er kann auch Osteoporose verursachen und bei Stürzen zu schwereren Knochenbrüchen führen.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen helfen, genügend Vitamin D zu erhalten. Sie benötigen täglich 4000 IE, um Ihren Tagesbedarf zu decken.

Es wurde gezeigt, dass die Aufnahme von Vitamin D durch Sonnenlicht zweimal länger im Blut anhält als durch Nahrungsergänzungsmittel.

Das Problem bei der Entscheidung, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen sollten, um Ihren benötigten Vitamin-D-Spiegel zu erreichen, ist, dass die Empfehlungen stark variieren. Viele Experten sind jedoch der Meinung, dass ein paar Minuten im Freien kombiniert mit Vitamin-D-Präparaten der sicherste Weg ist.

Diese Experten empfehlen täglich drei bis fünfzehn Minuten (für hellhäutige Personen) oder fünfzehn bis dreißig Minuten (für dunkelhäutige Personen) in der Zeit, wenn die Sonne am höchsten steht (gegen Mittag), plus 2000 IE Vitamin-D-Präparate. Mindestens 40 % Ihrer Haut sollten der Sonne ausgesetzt sein, um die volle Wirkung zu erzielen.

Wenn Sie sich wegen Hautschäden Sorgen machen, können Sie einen Sonnenschutz mit hohem LSF tragen, da dennoch etwas Sonnenlicht hindurchdringt. Dadurch können Sie mehr Zeit im Freien verbringen, um Ihre Vitamin-D-Produktion zu maximieren.

4. Balancieren Sie Ihren zirkadianen Rhythmus aus

Zirkadiane Rhythmen sorgen dafür, dass Sie nachts müde und tagsüber wach sind. Sie sind eine Reihe von physischen, Verhaltens- und mentalen Veränderungen, die sich über einen Zeitraum von 24 Stunden abspielen und durch natürliche Licht- und Dunkelheitszyklen ausgelöst werden.

Heutzutage haben jedoch Aspekte unseres modernen Lebensstils, wie Schichtarbeit und Nachtflüge, unsere normalen zirkadianen Rhythmen beeinträchtigt. Künstliches Licht hat ebenfalls unsere natürlichen Schlaf-Wach-Zyklen beeinflusst, was zu Schlafstörungen sowie Gefühlen von Angst und Reizbarkeit führt.

Die langanhaltende Störung normaler zirkadianer Rhythmen und die daraus resultierende Schlafstörung können das Risiko erhöhen für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten. Sie kann auch zu einer höheren Häufigkeit psychischer Probleme wie Depressionen führen.

Es gibt mehrere Methoden, die sich als wirksam bei der Neuausrichtung der zirkadianen Rhythmen erwiesen haben, darunter:

• Lichttherapie. Diese Methode zielt darauf ab, Ihren zirkadianen Rhythmus durch zeitlich gesteuerte Exposition gegenüber künstlichem Licht neu auszurichten. Die Lichtintensitäten werden variiert, um Nacht- und Tagzyklen zu imitieren.
• Einen regelmäßigen Zeitplan für Bewegung, Schlaf und Mahlzeiten einhalten. Sie können Ihre zirkadianen Rhythmen neu ausrichten, indem Sie eine konsistente Routine für wesentliche Aktivitäten wie Essen, Schlafen und körperliche Aktivität schaffen.

5. Stress minimieren

Obwohl eine gewisse Menge an Stress in unserem täglichen Leben unvermeidlich ist, kann chronischer Stress durch Östrogenspiegelabbau ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen. Dies kann Autoimmunerkrankungen wie Lupus auslösen.

Natürlich kann Stress auch eine Reihe anderer Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich Depression, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Bewegung als Vorbeugemaßnahme gegen die negativen Auswirkungen von chronischem Stress wirksam sein kann.

Eine weitere Methode zur Bewältigung von chronischem Stress ist die Achtsamkeitspraxis. Dies ist eine Form der Meditation, bei der Sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und Ihre Emotionen und Gedanken wertfrei betrachten können.

Insbesondere sollten Sie nach Produkten suchen, die Pueraria Mirifica als Hauptbestandteil auflisten. Dieses thailändische Kraut ist reich an Phytoöstrogenen und kann helfen, die durch Östrogenmangel bei älteren Frauen verursachten Symptome zu verhindern.

Ein abschließendes Wort

Wenn Sie den fünf Schritten folgen, die wir dargelegt haben, sollten Sie die Vorteile eines ausgeglichenen Hormonhaushalts sowie eine verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden erleben können. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Phytoöstrogene enthalten, ist jedoch eine großartige Möglichkeit, Ihre Bemühungen zu unterstützen.

Insbesondere sollten Sie nach Produkten suchen, die Pueraria Mirifica als Hauptbestandteil auflisten. Dieses thailändische Kraut ist reich an Phytoöstrogenen und kann helfen, die durch Östrogenmangel bei älteren Frauen verursachten Symptome zu verhindern.

Die Verwendung von topischen Produkten, die auf die Haut aufgetragen werden, anstatt Pillen einzunehmen, stellt sicher, dass Sie eine dosierte Menge an Phytoöstrogenen erhalten und die Risiken einer Überdosierung vermeiden. Darüber hinaus haben diese Produkte weitere gesundheitliche Vorteile neben dem natürlichen Hormonhaushalt, einschließlich natürlicher Brustvergrößerung und gesünderer Haut.

Östrogen ist, wie Sie wissen, für eine Reihe von körperlichen Veränderungen verantwortlich, die während der Pubertät auftreten. Aber für diejenigen, die ihre Teenagerjahre hinter sich haben, was genau sind die Vorteile von Östrogen?

Um ehrlich zu sein, behält das Sexualhormon seine Bedeutung ein Leben lang bei. Von der Erhaltung eines jugendlichen Hautbildes bis zum Schutz vor Depressionen ist Östrogen für die Gesundheit der Frau unerlässlich.

Sicherlich sind Sie neugierig und denken bereits an die Dinge, die Sie mit Hilfe dieses Hormons genießen könnten. Zögern Sie also nicht und begleiten Sie uns, während wir tief in die Wissenschaft hinter seinen vielen Vorteilen für Schönheit und Gesundheit eintauchen.

Tatsächlich wurde beobachtet, dass Östrogen kleine Gefäße wieder in ihre gesunde, unveränderte Form zurückführt und somit die Auswirkungen der vaginalen Atrophie auf tiefster Ebene möglicherweise rückgängig macht.

Der erste und wohl begehrteste Vorteil, den Östrogen bietet, ist geschmeidige, strahlende Haut. Um zu verstehen, wie es das erreicht, müssen wir zunächst über Kollagen sprechen – ein faseriges Protein mit einer strukturellen Rolle.

Man kann sich das wie Säulen vorstellen, die die äußerste Hautschicht stützen und verhindern, dass sie in die darunterliegenden Schichten zerfällt. Damit ist leicht zu verstehen, warum junge Menschen mit ihrem Überfluss an Kollagen keine Falten haben.

Mit dem Alter kommt jedoch ein Rückgang der Proteinproduktion. Falten breiten sich aus und werden sichtbarer, da die Säulen die äußerste Hautschicht nicht mehr so gut halten können wie früher.

Wenn Sie in die 30er kommen, ist die Kollagensynthese bereits deutlich zurückgegangen. Feine Linien werden das geringste Ihrer Probleme sein, da sich Probleme wie Krähenfüße bilden und allmählich auffälliger werden.

Glücklicherweise hat Östrogen die Fähigkeit, die Produktion von Kollagen und anderen Strukturproteinen zu steigern, sodass es die Wundheilung beschleunigt und Hauterkrankungen (z. B. Psoriasis) lindert.

Reicht das jedoch aus, um die Zeit zurückzudrehen? Indem es letztlich bei Hautfeuchtigkeit und Elastizität hilft, hat das Hormon die Chance, genau das zu tun – und ja, es ist bekannt dafür, Faltentiefe und Porengröße zu reduzieren.

Angesichts solch beeindruckender Effekte ist es kein Wunder, dass die Überzeugung wächst, dass Östrogen der Schlüssel zum Verzögern des Alterungsprozesses sein könnte. Und selbst wenn es nur die Haut betrifft, ist das, was wir bisher gesehen haben, definitiv ermutigend.

2. Für volle, straffe Brüste

Jugendliche Haut ist eine Möglichkeit, gut auszusehen, und sie hilft, das Selbstbewusstsein zu stärken. Für viele reicht das jedoch nicht aus – es besteht weiterhin der Wunsch nach einer volleren, festeren Brust.

Unzufriedenheit mit der Brust ist häufiger, als man denkt. Tatsächlich zeigte eine Umfrage mit über 26.000 Teilnehmern, dass 70 Prozent der Frauen mit der Größe oder Form ihrer Brüste nicht zufrieden waren.

Die Jüngeren in der Gruppe sorgten sich hauptsächlich um die Größe, während die Älteren mehr über die Form (genauer gesagt, das Hängen) besorgt waren.

Wie du wahrscheinlich weißt, ist eine Operation eine Möglichkeit, solche Probleme zu lösen, obwohl Risiken bestehen. Abgesehen von der Möglichkeit unschöner Narben besteht die Chance, dass es überhaupt nicht gut aussieht.

Dazu kommt, dass Implantate nur etwa ein bis zwei Jahrzehnte halten, bevor sie ersetzt werden müssen, und du wirst verstehen, warum Brustvergrößerungen nicht für jeden geeignet sind.

Aber ist es wirklich notwendig, sich operieren zu lassen? Je nach deinen Zielen und Erwartungen könnte Östrogen ausreichen – es ist schließlich eines der wenigen Hormone, die die Brustentwicklung und -reifung fördern.

Indem es die Freisetzung von insulinähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) stimuliert, ermöglicht Östrogen, dass Brustgewebe weiter wächst. Dieser Prozess findet tatsächlich während der Pubertät und Schwangerschaft statt.

3. Für starke Knochen

Geht es bei Östrogen nur darum, dein Aussehen zu verbessern? Keineswegs, besonders da es eine positive Wirkung auf die Knochengesundheit hat – oder genauer gesagt, es hält deine Osteoblasten am Leben und funktionsfähig.

Osteoblasten sind im Grunde Zellen, die zusammenarbeiten, um Hydroxylapatit zu produzieren, das dann in einer organisierten, aber dicht gepackten Weise geschichtet wird. Diese Schichten bilden zusammen die Knochen.

Die Verbindung zwischen Östrogen und Osteoblasten lässt sich besser verstehen, wenn man sich ein bestimmtes Problem ansieht, das mit der Menopause einhergeht: Osteoporose.

Wenn die Östrogenspiegel im Körper sinken und die Synthese schließlich stoppt (was während der Menopause passiert), nimmt die Knochendichte ab und der Abbau setzt sich fort. Dieser Knochenverlust ist die eigentliche Definition von Osteoporose.

Mit genügend Östrogen, um die Osteoblasten aktiv zu halten, sollte dieser Rückgang nicht auftreten – oder zumindest nicht so stark sein. Die Aussichten werden noch ermutigender, wenn man die Wirkung des Hormons auf die Knochenresorption berücksichtigt.

Knochenresorption ist ein Prozess, bei dem Knochen abgebaut werden, um zusätzliche Mineralien in den Blutkreislauf zu liefern. Aber, wie Sie sich vorstellen können, ist das nicht unbedingt eine gute Sache.

In Anwesenheit des weiblichen Sexualhormons findet die Knochenresorption nicht so frei statt. Einfach ausgedrückt, verhindert Östrogen, dass die Knochenmasse auf die Hormone reagiert, die den unerwünschten Prozess auslösen.

4. Herz-Kreislauf-Gesundheit

Abgesehen davon, dass es die Knochen stark hält, unterstützt Östrogen die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Tatsächlich erhöht es nicht nur die hochdichten Lipoproteine (HDL), sondern reduziert auch die niedrigdichten Lipoproteine (LDL).

Aber warum sind diese Dinge wichtig? Es geht hauptsächlich darum, wie sie mit Cholesterin interagieren, einer fettähnlichen Verbindung, die wichtige physiologische Funktionen erfüllt, aber Schaden anrichten kann, wenn sie sich an den falschen Stellen ansammelt.

HDL ist die Art und Weise des Körpers, “fehlplatziertes” Cholesterin zu sammeln und zurück zur Leber zu bringen, wo es schließlich eliminiert wird. Was LDL betrifft, so verstopfen die Arterien mit Cholesterin, wenn es im Übermaß vorhanden ist.

Die Verbesserung des HDL-LDL-Verhältnisses ist nicht der einzige Vorteil, den Östrogen dem Herz-Kreislauf-System bietet. Es verbessert auch den Blutfluss, indem es den Blutgefäßen hilft, sich zu erweitern (oder mit anderen Worten, sie offen und entspannt zu halten).

Das ist ein echter Vorteil, da es die Anstrengung verringert, die Ihr Herz benötigt, um eine ordnungsgemäße Durchblutung aufrechtzuerhalten, und dabei Ihren Blutdruck senkt. Beachten Sie, dass bei Überlastung sowohl Ihr Herz als auch Ihre Gefäße geschädigt werden.

Schlaganfall, Herzinfarkt und sogar Nierenversagen werden mit steigendem Blutdruck wahrscheinlicher. Und wie Sie vielleicht gehört haben, fordern diese Krankheiten jedes Jahr Millionen von Menschenleben.

Im Jahr 2016 zum Beispiel starben weltweit fast sechs Millionen Menschen allein an Schlaganfällen; Todesfälle durch koronare Herzkrankheit hingegen überstiegen neun Millionen.

5. Heißhunger und Körperbau

Ein gesundes Herz zu erhalten ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Aber je älter Sie werden (besonders wenn Sie in Ihre 40er oder 50er kommen), desto schwerer wird es, Ihren Appetit zu kontrollieren.

Liegt es daran, dass Sie immer mehr Nährstoffe benötigen, um mit dem Alter Schritt zu halten? Überraschenderweise ist das nicht der Fall – es ist eine Folge sinkender Östrogenspiegel.

Es wurde entdeckt, dass das weibliche Sexualhormon reguliert, wie Energie genutzt und gespeichert wird, und zwar auf eine Weise, die Leptin ähnlich ist (auch bekannt als das Sättigungshormon).

Mit diesem Wissen kann man sagen, dass eine Möglichkeit, Heißhungerattacken zu überwinden, durch die Hilfe von Östrogen erfolgt. Und natürlich ist es eine gute Methode, unnötige Gewichtszunahme zu vermeiden, wenn man nicht isst, wenn kein tatsächlicher Bedarf besteht.

Was das Hormon wertvoller macht, um eine angenehme Figur zu bewahren, ist seine Fähigkeit, die Fettansammlung vom Mittelbereich wegzulenken. Kurz gesagt, Fettdepots werden dorthin geschickt, wo sie mehr geschätzt werden.

Ja, es ist das Östrogen, das die Fettablagerung in Richtung Brust und Gesäß steuert, um den weiblichen Körper auf Schwangerschaft und Stillzeit vorzubereiten. Aber „wohlgeformt“ in diesen Bereichen zu sein, trägt auch sehr zur Attraktivität bei.

Zu viel Fett im Bauchbereich ist jedoch nicht nur ein optisches Problem, da es Ihr Risiko für die Entwicklung des metabolischen Syndroms erhöht – eine Gruppe von Erkrankungen, die wiederum Ihre Chancen auf Herzkrankheiten und Diabetes steigert.

6. Von Schmerz zu Vergnügen

Was ist genauso wichtig wie das Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts? Natürlich ein vollständiges sexuelles Wohlbefinden – das bedeutet, dass Sie nicht nur sexuell funktionsfähig sind, sondern sich auch sicher fühlen, Intimität zu zeigen.

Ein positives Körpergefühl beeinflusst, wie gut Sie im Bett sind, und wirkt sich auf Ihre Wahrscheinlichkeit aus, Zufriedenheit zu erreichen. Leider können körperliche Probleme dazu führen, dass Sie allmählich Ihr sexuelles Selbstwertgefühl verlieren.

Vaginale Atrophie ist insbesondere das Dünnerwerden der Vaginalwände, begleitet von Symptomen wie Trockenheit und Schwellung. Sicher können Sie sich vorstellen, wie dieses Gesundheitsproblem das Sexualleben einer Frau potenziell ruinieren kann.

Wenn intime Momente zu Schmerz- und Unbehaglichkeitsepisoden werden, wird Sex zu etwas Gefürchtetem oder sogar Vermiedenem. Beziehungsprobleme können dann entstehen, besonders bei Paaren, die das Problem nicht offen besprechen.

Wie wirkt Östrogen gegen dieses Problem? Atrophie tritt auf, wenn im Vaginalgewebe nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe vorhanden sind, was zu einer allmählichen Verschlechterung der inneren Teile des weiblichen Sexualorgans führt.

In Gegenwart von Östrogen erhält das Vaginalgewebe die nötige Nahrung, hauptsächlich durch die Wirkung des Hormons, die Durchblutung bis in die kleinsten Gefäße zu verbessern.

Tatsächlich wurde beobachtet, dass Östrogen diese Gefäße wieder in ihre gesunde, unveränderte Form zurückversetzt und somit möglicherweise die Auswirkungen der vaginalen Atrophie auf tiefster Ebene umkehrt.

7. Auf dem Weg zu einem gesunden Geist

Ja, das weibliche Hormon hat auch Vorteile für die psychische Gesundheit, was seine Bedeutung für die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden weiter unterstreicht. Mit Östrogen bleibt die Stimmung positiv und die geistige Klarheit auf ihrem Höhepunkt.

Der Mechanismus, durch den es die Stimmung beeinflusst, ist einfach: Es hält die Monoaminoxidase (MAO)-Spiegel im Minimalbereich. MAO ist das Enzym, das Dopamin und Serotonin angreift.

Dopamin ist das sogenannte Glückshormon. Es wird aktiviert, wann immer Sie jemanden sehen, den Sie lieben, oder wenn Sie plötzlich körperliche Anziehung spüren.

Serotonin hingegen kontrolliert Dinge wie Konzentration und Denken. Es ist auch direkt mit Ihrer Stimmung und Ihren Emotionen verbunden, was erklärt, warum ein Mangel oft zu Angstzuständen und Depressionen führt.

Gehirnnebel und Gedächtnislücken gehören ebenfalls zu den schädlichen Folgen eines nicht optimalen Serotoninspiegels, was Östrogen für den Geist noch wertvoller macht.

Aber es gibt noch einen weiteren Weg, über den das Hormon die geistige Schärfe verbessert. Es stimuliert die Bildung von Gehirnsynapsen – erhöht buchstäblich die Anzahl der Verbindungen zwischen Gehirnzellen.

Die Vorteile hören hier nicht auf, denn Östrogen beeinflusst auch die Entwicklung des brain-derived neurotrophic factor (BNDF). BNDF unterstützt das Überleben von Neuronen – ein wertvoller Nutzen, da ausgereifte Neuronen sich nicht teilen oder vermehren.

8. Risiken der Synthetika

Es ist unbestreitbar, dass das weibliche Sexualhormon Wunder für den Körper wirkt, sowohl äußerlich als auch innerlich. Bedeutet das jedoch, dass Sie einfach mehr davon in Ihr System aufnehmen sollten?

Leider ist es nicht so einfach. Synthetisches Östrogen, trotz seiner Ähnlichkeit mit den körpereigenen Gegenstücken (denen, die Ihr eigener Körper produziert), weist dennoch Unterschiede in der chemischen Struktur auf.

Das wiederum führt zu Unterschieden in Aufnahme, Verarbeitung und Ausscheidung. Je nach verwendetem synthetischem Östrogen kann der Wirkmechanismus auch nicht genau derselbe sein wie der des körpereigenen Östrogens.

Diese Unterschiede führen letztlich zu Lücken in den Spiegeln zwischen den vom Körper produzierten Hormonen und denen, die von externen Quellen aufgenommen werden. Und genau diese Diskrepanz wird als Ursache für Nebenwirkungen angesehen.

Probleme wie Blähungen und Akne sind eher geringfügig, aber es gibt ein größeres (wenn auch selteneres) Problem, das sich entwickeln könnte. Krebs wurde mit der Verwendung synthetischer Östrogene für Verhütung oder zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden in Verbindung gebracht.

Darüber hinaus besteht die Annahme, dass die Exposition gegenüber synthetischem Östrogen während der Schwangerschaft zu erhöhtem Krebsrisiko bei Töchtern führen könnte, was auf die Möglichkeit einer Nebenwirkung hinweist, die mehrere Generationen betrifft.

Tatsächlich gibt es Alternativen, die dieselben Vorteile bieten, die Phytoöstrogene. Es wurde festgestellt, dass sie eine Reihe von Vorteilen bieten, die eher mit dem weiblichen Hormon in Verbindung gebracht werden.

9. Eine sicherere Option finden

Synthetisches Östrogen, wie es bei der Hormonersatztherapie (HRT) verwendet wird, ist für die meisten Frauen aufgrund der Risiken keine gute Wahl. Die Frage ist also, ob es Alternativen gibt, die dieselben Vorteile bieten, dabei möglicherweise sicherer sind?

Tatsächlich gibt es sie – die Phytoöstrogene. Diese natürlich vorkommenden, pflanzlichen Verbindungen wirken an denselben zellulären Rezeptoren wie Östrogen und erzeugen einen nachahmenden Effekt.

Es wurde festgestellt, dass sie eine Reihe von Vorteilen bieten, die eher mit dem weiblichen Hormon in Verbindung gebracht werden. Die Aufrechterhaltung des HDL-LDL-Gleichgewichts und das Verhindern von Knochenschwund sind nur einige gute Beispiele.

Sicher denken Sie jetzt daran, diese pflanzlichen Alternativen selbst auszuprobieren. Aber lassen Sie uns gleich sagen, dass nicht alle Phytoöstrogenquellen die gleiche Wirksamkeit und Wirkungsspanne zeigen.

Deshalb empfehlen wir normalerweise Pueraria mirifica. Es ist so gut in dem, was es tut, dass es vielversprechend gezeigt hat, sowohl das Vermeiden als auch das Lindern von Östrogenmangelsymptomen.

Benötigen Sie eine spezifischere Empfehlung? Die Seren von Mirifica Science sind rein, wirksam und kostengünstig, was sie zu einer großartigen Option für alle macht, die die Vorteile von Östrogen nutzen möchten, ohne auf synthetische Mittel angewiesen zu sein.

Eines der derzeit beliebtesten Naturprodukte für Frauen ist die Pueraria mirifica Creme. Abgesehen von ihren hautverbessernden Effekten kaufen die meisten Nutzer sie hauptsächlich wegen ihrer angeblichen Fähigkeit, die Brustästhetik zu verbessern.

Wenn Sie Zweifel an der Wirksamkeit von Pueraria mirifica haben, so wird die Wahl als Inhaltsstoff für solche Produkte glücklicherweise von der Wissenschaft getragen. Daher können Sie, auch wenn einige Behauptungen übertrieben erscheinen mögen, darauf vertrauen, dass zumindest ein Teil davon wahr ist.

Tatsächlich gehen die Vorteile von Pueraria mirifica über das Offensichtliche und Oberflächliche hinaus. Deshalb integrieren sowohl Männer als auch Frauen Phytoöstrogen-Nahrungsmittel in ihre Ernährung, um die Wirkung zu verstärken.

Pueraria mirifica ist eine Kletterpflanze, die im Norden Thailands wächst. Unter dem einheimischen Namen Kwaokreu khao bekannt, enthält dieses Kraut eine hohe Menge an Isoflavonen und Phytoöstrogenen wie Deoxymiroestrol und Miroestrol.

Daher beruht die Wirkung von Pueraria mirifica hauptsächlich auf den ausgleichenden Effekten seines Phytoöstrogengehalts. Phytoöstrogene sind per Definition pflanzliche Verbindungen, die ähnlich wie das Hormon Östrogen wirken.

Obwohl Phytoöstrogene nicht die volle Funktion von Östrogen im menschlichen Körper nachahmen können, reichen sie aus, um als natürliche Form der Hormontherapie zu dienen, wenn Sie an Östrogenmangel leiden. Sobald Sie das notwendige hormonelle Gleichgewicht erreicht haben, können Sie die folgenden gesundheitlichen Vorteile genießen:

Tatsächlich gehen die Vorteile von Pueraria mirifica über das Offensichtliche und Oberflächliche hinaus. Deshalb integrieren sowohl Männer als auch Frauen Phytoöstrogen-Nahrungsmittel in ihre Ernährung, um die Wirkung zu verstärken.

1. Linderung von Wechseljahresbeschwerden

Typische Wechseljahresbeschwerden – wie Hitzewallungen, trockene Haut und Stimmungsschwankungen – werden hauptsächlich durch niedrigere Östrogenspiegel verursacht. Die Verwendung von Produkten mit Pueraria mirifica kann das notwendige Gleichgewicht im Körper wiederherstellen, damit er optimal funktioniert.

2. Bessere Haut und Haare

Pueraria mirifica regt die Produktion von Kollagen und Elastin an, zwei wichtige Proteine für die Hautgesundheit. Es enthält auch Nährstoffe, die das Haar nähren können.

3. Verbesserter Knochenzustand

Tierversuche deuten darauf hin, dass Pueraria mirifica wirksam sein kann bei der Erhaltung der Knochengesundheit, insbesondere bei älteren Erwachsenen.

4. Verbesserte Libido

Hormonelle Ungleichgewichte sind einer der Hauptgründe, warum Frauen mit zunehmendem Alter oft das Interesse an Sex verlieren. Manchmal kann dies ihre Beziehung zum Partner stark belasten.

Da Pueraria mirifica Ihre Hormone ausgleicht, verbessert es auch die vaginale Gesundheit. Wenn alle Ihre Systeme im Einklang sind, kann es Sie sexuell wieder mehr begeistern.

5. Kraft und Vitalität

Insgesamt fördern die Nährstoffe in Pueraria mirifica eine verbesserte Durchblutung, eine bessere Schlafqualität und optimierte innere Funktionen. Dadurch haben Sie mehr Energie, um all die Dinge zu tun, die Sie müssen und möchten.

Was macht die Pueraria mirifica-Creme so beliebt?

Angesichts der gesundheitsfördernden Wirkung von Pueraria mirifica ist es nicht verwunderlich, dass Hersteller einen Markt dafür erkannt haben. Wenn Sie also im Internet nach Pueraria mirifica-Produkten suchen, finden Sie meist Nahrungsergänzungsmittel, Cremes, Pflaster und Seren.

Die Pueraria mirifica-Creme bleibt jedoch die beliebteste Wahl unter begeisterten Anwendern. Das liegt daran, dass sie oft als Hautpflegeprodukt angeboten wird, das verspricht, Ihnen Ihren jugendlichen Glanz zurückzugeben.

Die Phytoöstrogene in Pueraria mirifica fördern die Produktion von Elastin und Kollagen, was den Weg für glattere, weichere und straffere Haut ebnet. Dadurch sieht Ihre Haut nicht nur gesünder aus, sondern auch strahlender.

Phytoöstrogene haben sich auch als äußerst nützlich für Bruststraffungszwecke erwiesen. Das liegt daran, dass sie Ihr Brustgewebe und die Fettzellen darin stimulieren, wodurch Ihre Brüste bei konsequenter Anwendung in nur wenigen Wochen deutlich voller aussehen.

Pueraria mirifica Cremes lösen jedoch nicht nur Probleme mit unzufriedenstellender Brustgröße. Wenn Sie auch mit hängenden Brüsten, ungleichmäßigen Brüsten und Dehnungsstreifen zu kämpfen haben, ist die Creme ein gutes Produkt, da sie Ihren Körper sowohl innerlich als auch äußerlich verbessert.

Am besten ist, dass die Integration von Pueraria mirifica Produkten in Ihre tägliche Routine keinen großen Aufwand erfordert. Sie müssen sie einfach zweimal täglich auftragen, für einige Wochen oder Monate, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Haben Pueraria Mirifica Produkte Nebenwirkungen?

Da Pueraria mirifica ein natürlicher Inhaltsstoff ist, führt es im Allgemeinen nicht zu nennenswerten Nebenwirkungen. Probleme treten typischerweise nur auf, wenn Sie offenbar allergisch darauf reagieren oder gesundheitliche Probleme haben, die schlecht auf Phytoöstrogene ansprechen.

Außerdem warnen viele Produkte davor, es während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu verwenden. Das liegt daran, dass Ihr Hormonbedarf in dieser Zeit anders ist, sodass die östrogenähnlichen Wirkungen von Pueraria mirifica diesen stören könnten.

Bisher sind bei Menschen keine negativen Folgen von Pueraria mirifica bekannt, obwohl weitere Studien erforderlich sein könnten, um sicher zu wissen, wie größere Dosen die Anwender beeinflussen. Bei Mäusen führten jedoch höhere Dosen zu Blutveränderungen, Fortpflanzungsstörungen, verminderter Fruchtbarkeit und sogar Brustkrebs.

Um das Risiko von Unfällen zu minimieren, stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen des Produkts sorgfältig befolgen. Obwohl Pueraria mirifica relativ sicher ist, sollten Sie dennoch nicht wagen, die empfohlene Dosis zu überschreiten.

Alternativen zu Pueraria Mirifica Cremes

Verschiedene Ziele erfordern typischerweise unterschiedliche Pueraria mirifica Produkte. Wenn es jedoch um Hautverbesserung und Brustvergrößerung geht, werden Cremes und Seren oft an Kunden vermarktet.

Zwischen den beiden enthalten Cremes einen höheren Anteil an fetthaltigen Substanzen und einen geringeren Anteil an wässrigen Substanzen. Die dickere Mischung der Cremes sorgt für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Seren haben hingegen eine leichte Textur und basieren hauptsächlich auf Flüssigkeit. Das liegt daran, dass sie sich auf die Wirksamkeit der Nährstoffe konzentrieren, da ihr Hauptziel darin besteht, tief in die Hautschichten einzudringen.

Daher ist der Zweck eines Serums die Nährstoffversorgung, während der Zweck einer Creme die Feuchtigkeitsversorgung ist. Wenn Sie mehr Nährstoffe von Pueraria mirifica aufnehmen möchten, sollten Sie besser zu Seren greifen.

Pueraria mirifica hat sich als zuverlässiger Inhaltsstoff in vielen Naturprodukten für die Frauengesundheit bewährt. Neben der Verbesserung Ihres Hautbildes können Sie auch festere Brüste und eine bessere allgemeine Stimmung erwarten.

Seren könnten das bessere Pueraria Mirifica Produkt sein

Pueraria mirifica hat sich als zuverlässiger Inhaltsstoff in vielen Naturprodukten für die Frauengesundheit bewährt. Neben der Verbesserung Ihres Hautbildes können Sie auch festere Brüste und eine bessere allgemeine Stimmung erwarten.

Wenn Sie jedoch nur ein Produkt aus dem auf dem Markt verfügbaren Sortiment wählen müssten, könnten Seren wie die von Mirifica Science verkauften die effektivsten sein. Ihre phytoöstrogenbezogenen Vorteile kommen unabhängig von Ihren Zielen zum Tragen.

Ja, Pueraria mirifica Creme kann auch für verschiedene Zwecke verwendet werden, und es ist unbestreitbar, dass sie für sich genommen nützlich ist. Seren sind jedoch viel wirksamer, sodass Ihr Körper die Nährstoffe besser aufnimmt und schneller sichtbare Ergebnisse erzielt.

Phytoöstrogene sind zu einem Hauptbestandteil vieler pflanzenbasierter Gesundheitsprodukte für Frauen geworden. Heutzutage ist es üblich, Produkte wie Phytoöstrogen-Cremes auf dem Markt zu finden – solche, die behaupten, Ihnen zu der Ausstrahlung zu verhelfen, die Sie sich wünschen.

Die Frage ist, wie wirksam Phytoöstrogene bei der Erfüllung ihres Versprechens sind. In diesem Beitrag werden wir darüber sprechen, warum Phytoöstrogene überhaupt für solche Produkte verwendet werden und welche von ihnen besser geeignet sind, um bestimmte Ziele zu erreichen.

Phytoöstrogene sind in vielen Lebensmitteln enthalten, die Sie wahrscheinlich schon gegessen haben.

Phytoöstrogene sind Verbindungen, die natürlich in einigen Pflanzen vorkommen. Der Begriff stammt vom griechischen Wort „phyto“, was Pflanze bedeutet, plus dem Hormon „Östrogen“.

Einfach ausgedrückt verhalten sich Phytoöstrogene nach dem Verzehr ähnlich wie Östrogen. Im Vergleich zum körpereigenen Östrogen können Phytoöstrogene jedoch nicht so fest an Ihre Östrogenrezeptoren binden, wodurch ihre östrogenen Wirkungen schwächer sind.

Phytoöstrogene werden auch manchmal „diätetisches Östrogen“ genannt, wegen ihrer Wirkungsweise. Bedeutende Quellen von Phytoöstrogenen sind:

• Soja (Tofu, Miso, Sojamilch, Tempeh)
• Hülsenfrüchte (Erbsen, Erdnüsse, Bohnen)
• Tee
• Kaffee
• Karotten
• Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Rosenkohl)
• Traubensilberkerze
• Ginseng
• Süßholzwurzel
• Orangen
• Pfirsiche
• Äpfel
• Linsen
• Leinsamen
• Sesamsamen
• Dong quai
• Pueraria mirifica

Wie Sie sehen können, sind Phytoöstrogene in vielen Lebensmitteln enthalten, die Sie wahrscheinlich bereits essen. Wenn Sie sich gesund ernähren, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie sich großartig fühlen, weil Phytoöstrogene helfen, Ihr hormonelles Gleichgewicht zu erhalten.

Einige gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Phytoöstrogenen

Es gibt nicht viele Studien zur Wirksamkeit von Phytoöstrogenen beim Menschen. Tierstudien deuten jedoch darauf hin, dass sie die Auswirkungen von Knochenschwund mildern können bei Personen, die an Östrogenmangel leiden.

Pueraria mirifica zum Beispiel wurde als wirksam bei der Vorbeugung herzbedingter Erkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels gefunden, wodurch das Risiko für verhärtete Arterien (Arteriosklerose) verringert wird. Im Allgemeinen können die meisten durch hormonelle Ungleichgewichte verursachten Zustände mit Hilfe von Phytoöstrogenen besser behandelt werden.

Das ist auch der Grund, warum einheimische Thailänder Pueraria mirifica zur Behandlung von menopausalen Symptomen verwenden. Letztendlich können die negativen Auswirkungen der Menopause, wie trockene Haut und Hitzewallungen, auf niedrigere Östrogenspiegel zurückgeführt werden.

Obwohl Phytoöstrogene die Rolle von Östrogen nicht vollständig ersetzen können, sind sie dennoch zuverlässig genug, um die Hormonspiegel Ihres Körpers im Gleichgewicht zu halten. Dadurch fällt es Ihren Systemen leichter, ihre verschiedenen Funktionen zu erfüllen.

Tatsächlich ist es besonders wirksam bei der Verbesserung des Reparaturmechanismus Ihrer Haut, da es die Kollagenproduktion fördert. Kollagen ist ein Protein, das die notwendige strukturelle Unterstützung für Ihre Muskeln, Bindegewebe und Haut bietet.

Insgesamt sind Phytoöstrogene ein großartiger Gesundheitsbooster, der die Funktionen Ihrer inneren Systeme verbessern kann.

Phytoöstrogen-Produkte auf dem Markt: Welches sollten Sie wählen?

Viele Phytoöstrogene können auf natürliche Weise konsumiert werden. Aufgrund ihrer Wirksamkeit sind sie jedoch jetzt auch in verschiedenen Produkten erhältlich, insbesondere in solchen, die sich um Hautpflege drehen.

Wenn Sie nach Phytoöstrogen-Produkten suchen, finden Sie normalerweise Tabletten und topische Anwendungen. Hier ist eine kurze Beschreibung ihrer empfohlenen Verwendungszwecke:

Tabletten

Wie bei regulären Nahrungsergänzungsmitteln sind Phytoöstrogen-Tabletten ideal, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie genug Phytoöstrogene über Ihre Ernährung aufnehmen. Tabletten können helfen, Ihre Phytoöstrogenaufnahme zu erhöhen – etwas, das notwendig sein kann, wenn Sie an Östrogenmangel leiden.

Tabletten werden im Allgemeinen für diejenigen empfohlen, die menopausale Symptome durchlaufen, da dies ihrem Körper hilft, den sinkenden Östrogenspiegel auszugleichen. Dies kann eine günstigere, natürlichere Methode der Hormonersatztherapie (HRT) sein.

Ältere Frauen sind nicht die einzigen, die von Phytoöstrogen-Tabletten profitieren können. Auch jüngere Frauen, die ständig gestresst sind, können in solchen Tabletten eine geeignete Antwort finden, da Cortisol (Stresshormon) bekanntermaßen unerwünschte hormonelle Schwankungen verursacht.

Topische Mittel

Im Allgemeinen kann die Hautalterung mit Hilfe von topischen Östrogenen verlangsamt werden. Folglich können auch Phytoöstrogene diese Rolle übernehmen, und sie könnten besser sein, da sie als natürlich gelten.

Topische Phytoöstrogen-Produkte sind üblicherweise als Cremes oder Seren erhältlich. Seren enthalten keine feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe wie Mineralöl oder Petrolatum, die beide wichtige Substanzen zur Erhaltung der Hydratation sind.

Seren sind wasserbasiert und enthalten keine verdickenden oder schmierenden Stoffe. Dadurch sind Seren reiner in der Natur, was folglich ihren Phytoöstrogen-Gehalt höher macht als bei Cremes oder Lotionen.

Da Seren jedoch mehr Wirkstoffe enthalten, sind sie in der Regel auch teurer als Cremes. Der Vorteil ist, dass sie so konzentriert sind, dass Sie nur wenige Tropfen benötigen, wodurch selbst eine kleine Flasche monatelang hält.

Natürlich sollte die Wirkung von Cremes nicht unterschätzt werden. Da ihre Inhaltsstoffe hydratisierende Elemente und wichtige Nährstoffe enthalten, sind sie hervorragend geeignet, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Falten zu minimieren.

Die Phytoöstrogen-Konzentration der Creme ist gerade ausreichend, um Ihre Haut den ganzen Tag über glatt zu halten. Wenn Sie also Ihre Hormonwerte verbessern und gleichzeitig Ihre Haut schützen möchten, sind Cremes eine großartige Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine.

Cremes vs. Seren: Was ist wirksamer?

Die Antwort auf diese Frage hängt in erster Linie von Ihren Zielen ab und davon, was Sie mit Phytoöstrogen erreichen möchten.

Die Mischung der Cremes soll aufhellen, hydratisieren und schützen. Sie ist allgemein hilfreich, wenn Sie einen gleichmäßigen Hautton anstreben.

Einige Phytoöstrogen-Cremes können auch als Körperlotionen verwendet werden. Mit ihrem angenehmen Duft können sie Ihnen helfen, nachts besser zu entspannen.

Seren hingegen eignen sich besser für gezielte Behandlungen aufgrund ihrer höheren Konzentration. Da sie schneller in Ihre Haut eindringen können, kann Ihr Körper mehr davon aufnehmen – was sehr nützlich sein kann, um den Östrogenspiegel zu erhöhen und die Brustgröße zu verbessern.

Letztendlich enthalten Seren wie die von Mirifica Science höhere Mengen an Phytoöstrogen, was sie zu einer zuverlässigen Lösung für hormonelle Ungleichgewichte, Brustvergrößerung und Hautverbesserung macht.

Wählen Sie Ihr Phytoöstrogen-Produkt mit Bedacht

Phytoöstrogen-Produkte können bei konsequenter Anwendung tatsächlich wirksam sein. Je nach Produkttyp variieren die Phytoöstrogen-Konzentrationen typischerweise, sodass einige besser geeignet sind, bestimmte Ergebnisse zu erzielen als andere.

Dies gilt besonders, wenn Sie nach Hautpflegeprodukten suchen, die normalerweise als Cremes oder Seren erhältlich sind. Letztendlich enthalten Seren wie die von Mirifica Science höhere Mengen an Phytoöstrogen, was sie zu einer zuverlässigen Lösung für hormonelle Ungleichgewichte, Brustvergrößerung und Hautverbesserung macht.

Wenn Sie nach einer wirksamen Phytoöstrogen-Creme suchen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu fördern, sollten Sie stattdessen Seren in Betracht ziehen. Diese können sich als effektiver erweisen, besonders wenn Ihre Hautprobleme durch niedrige Östrogenspiegel verursacht werden.

Es wäre vorteilhaft für Sie, zuerst die gängigen Namensvariationen von Pueraria Mirifica zu lernen, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, jugendlich zu bleiben und Ihre Gesundheit zu fördern. So stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Kraut wählen und seine optimalen gesundheitlichen Vorteile erleben.

Wie viele Kräuter und Zutaten der traditionellen Medizin ist Pueraria Mirifica unter mehreren Namen bekannt – der gebräuchlichste ist White Krua Ko. Andere Pflanzen mit ‚Kwao Krua‘ im Namen haben andere Vorteile als Pueraria Mirifica.

Wenn Sie eine dieser Pflanzen in der Zutatenliste eines Gesundheits- und Wellnessprodukts finden, das Sie kaufen möchten, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Bei der Suche nach Produkten mit diesem Kräuterbestandteil stoßen Sie höchstwahrscheinlich auf diese gebräuchlichen Namen: White Kwao Krua, Kao Keur, Kwao Krua Ko und Thai Kudzu. Alle diese Namen beziehen sich auf dieselbe Pueraria Mirifica und haben dieselben gesundheitlichen Anwendungen und Vorteile.

Wenn Sie eine dieser Pflanzen in der Zutatenliste eines Gesundheits- und Wellnessprodukts finden, das Sie kaufen möchten, sind Sie auf dem richtigen Weg. Obwohl die Pflanzenquelle hauptsächlich in Thailand angebaut wird, werden ihre Extrakte in Länder auf der ganzen Welt exportiert und in Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten verwendet.

Um Verwirrung zu vermeiden, müssen Sie sich merken, dass es andere ähnlich benannte Pflanzen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Vorteilen gibt. Werfen Sie einen Blick auf diese kurze Übersicht der ‚Kwao Krua‘-Pflanzen, damit Sie genau wissen, was Sie kaufen:

1. Kwao Krua Kao

Dies ist Pueraria Mirifica, auch bekannt als White Krua Kao. Es ist eine Knolle, die in Thailand wächst, insbesondere im Norden und Nordosten, sowie in Burma und Myanmar.

Es wurde festgestellt, dass diese Pflanze potente Phytoöstrogene enthält, die sie wirksam machen, um Vitalität zu steigern und hormonelle Symptome der Menopause zu behandeln. Alte historische Texte zeigen, dass diese Pflanze seit Jahrhunderten existiert und in der traditionellen Medizin verwendet wird.

2. Red Kwao Krua

Diese Kwao Krua-Pflanze sieht äußerlich genauso aus wie White Kwao Krua. Wenn Sie jedoch Red Kwao Krua öffnen, sehen Sie eine rote Flüssigkeit im Inneren.

Während Pueraria Mirifica östrogen wirkt, ist Red Kwao Krua oder Butea Superba androgen. Das bedeutet, dass seine hormonellen und revitalisierenden Effekte für Männer vorteilhaft sind.

3. Pueraria Lobata

Dies bezieht sich auf den Wurzelteil der Kudzu-Rebe, im Gegensatz zu Pueraria Flos, dem blumigen Teil. Im Gegensatz zu Pueraria Mirifica und Butea Superba wurde diese Pflanze in den späten 1870er Jahren in die Vereinigten Staaten zur Kultivierung gebracht.

Pueraria Lobata wird allgemein in der chinesischen Medizin bei Alkoholismus und Kater verwendet. Heute wird es auch in Präparaten zur Linderung oder Behandlung von Wechseljahresbeschwerden, Bluthochdruck und Kreislaufproblemen, Hautproblemen, Infektionen und Atemwegserkrankungen unter anderem eingesetzt.

4. Black Kwao Krua

Es gibt auch das schwarze oder dunkelgraue Kwao Krua, das Mucuna Collettii genannt wird. Im Gegensatz zu den weißen und roten Typen sind nur wenige Informationen über die Verwendung und Vorteile von Black Kwao Krua verfügbar.

Die richtige Kwao Krua wählen

Was bei den oben genannten Kwao Krua-Pflanzen, mit Ausnahme von Black Kwao Krua, gemeinsam ist, ist ihre hormonelle Signalwirkung. Obwohl noch mehr wissenschaftliche Studien erforderlich sind, sind diese Inhaltsstoffe heute in vielen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt zu finden.

Sie fragen sich wahrscheinlich jetzt, was dann die beste Wahl für Sie wäre? Spielt es eine Rolle, ob das von Ihnen gewählte Supplement White Kwao Krua oder Red Kwao Krua enthält?

Die Antwort lautet ja, es ist wichtig, besonders da diese drei Kwao Krua genannten Pflanzen unterschiedliche Phytohormone enthalten und somit auch unterschiedliche Vorteile bieten. Die beste Wahl für Sie hängt von Ihren Bedürfnissen und Symptomen ab.

Es sollte auch beachtet werden, dass bisher nur Pueraria Mirifica gut erforscht wurde und eine beträchtliche Menge an Daten gesammelt wurde, die seine revitalisierenden Effekte belegen. Butea Superba muss noch umfassender untersucht werden, um seine beworbenen Vorteile zu bestätigen.

Für Frauen, die in den Wechseljahren sind, ist Pueraria Mirifica die richtige Wahl. Red Kwao Krua, da es androgen ist, wird nicht helfen, Wechseljahresbeschwerden und andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem weiblichen Hormonhaushalt zu lindern.

Um es noch einmal zu betonen: Die Vorteile von Pueraria Mirifica wurden von vielen seit Jahrhunderten bis heute erfahren. Auch ohne abschließende wissenschaftliche Studien ist es eine gute Idee, das richtige Supplement mit diesem Inhaltsstoff zu finden.

Die beste Empfehlung für Pueraria Mirifica

Die „Kraft” von Pueraria Mirifica stammt von ihrem Miroestrol und Deoxymiroestrol -Gehalt. Forschungs-studien an Mäusen und Menschen haben die östrogenen, kardiovaskulären, respiratorischen und dermatologischen Vorteile dieser Zutat bestätigt, selbst bei Einnahme in kleinen Dosen.

Wenn Pueraria Mirifica (oder einer seiner gebräuchlichen Namen) als Zutat in Supplements und Formulierungen aufgeführt ist, werden Sie wahrscheinlich einen oder mehrere dieser Vorteile in der Produktbeschreibung sehen:

• Linderung von Hitzewallungen und Nachtschweiß
• Verbesserung der vaginalen Gesundheit
• Vorbeugung von Knochenschwund
• Schutz vor oxidativem Stress und Schäden
• Krebsvorbeugung
• Bessere Herzgesundheit
• Steigerung der Gehirnfunktion

Menopausale Frauen, die nach einer Alternative zu Hormonersatztherapien suchen, können Pueraria Mirifica ausprobieren. Die Einnahme dieser Supplements gilt als sicherer als konventionelle Medikamente für diese Therapien.

Die empfohlene Dosis von Pueraria Mirifica liegt bei 25 mg bis 100 mg pro Tag, obwohl einige Studien sagen, dass es sicher ist, bis zu 400 mg Wurzelextrakt pro Tag einzunehmen. Weitere Forschungen kamen zu dem Schluss, dass die Einnahme von 50 mg des Supplements die gleiche Wirksamkeit wie 100 mg erzielte.

Bei topischen Formulierungen, wie sie zur Brustvergrößerung und bei vaginalen Beschwerden verwendet werden, wird eine Anwendung zweimal täglich empfohlen. Das Produkt sollte mindestens 3 Minuten lang in die Haut einmassiert werden, um eine bessere Aufnahme zu gewährleisten.

Sehr wenig Informationen sind über die Nebenwirkungen dieses Wurzelextrakts verfügbar. Obwohl es einen Bericht von 2011 in Singapur gibt, in dem einige Mädchen nach der Einnahme eines Produkts mit Pueraria Mirifica zur Brustvergrößerung Bauchschmerzen und Durchfall hatten.

Um es noch einmal zu betonen: Die Vorteile von Pueraria Mirifica wurden von vielen seit Jahrhunderten bis heute erfahren. Auch ohne abschließende wissenschaftliche Studien ist es eine gute Idee, das richtige Supplement mit diesem Inhaltsstoff zu finden.

Da dies jedoch nicht von der FDA reguliert wird, sind Sie auf sich allein gestellt, um herauszufinden, welches das beste Produkt für Sie ist. Recherchieren Sie und wägen Sie Ihre Optionen ab, bevor Sie ein Produkt kaufen, das die richtige Konzentration von Pueraria Mirifica enthält.

Sehen Sie sich die Produkte an, die Pueraria Mirifica als gebräuchlichen Namen ihrer Wirkstoffzutat auflisten. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Kwau Krua-Zutat und in der richtigen Konzentration haben, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Ainterol ist ein Unternehmen, das für seine Hautpflegeprodukte, Nahrungsergänzungsmittel und verschiedene Arten von Kosmetika bekannt ist. Wenn Sie an Brustvergrößerungsprodukten interessiert sind, sind Sie vielleicht schon auf eines der von ihnen verkauften Produkte gestoßen.

Sie haben vielleicht sogar einige ihrer Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetikprodukte auf Amazon und eBay gesehen. Nun stellt sich die Frage, ob sie wirklich gute Produkte verkaufen oder nicht.

Ainterol war das erste Unternehmen, das ab 2002 ein Kosmetikprodukt einführte, das zu 100 % frei von Konservierungsstoffen war.

Ainterol Natural Products USA, Inc. ist ein multinationales Unternehmen und besteht seit 1996. Das Unternehmen entstand aus der wachsenden Besorgnis darüber, dass verschiedene FDA-Behörden weltweit immer noch gefährliche Chemikalien in Kosmetikprodukten zuließen.

Der Name Ainterol stammt von den finnischen Wörtern Aina Terve Olo, was übersetzt die Phrase „immer gutes Gefühl“ bedeutet. Dieser Name spiegelt das ursprüngliche Ziel der Gründer des Unternehmens wider.

Obwohl das Unternehmen Ende der 90er Jahre gegründet wurde, wurde die Marke erst Anfang der 2000er Jahre bekannt. Erst 2007 wurden die Brustvergrößerungsprodukte des Unternehmens weltweit populär.

Dieser Durchbruch wurde von ihren Forschungsteams unter der Leitung von Dr. Tapio Terwo erzielt. Sie waren die ersten, die ab 2002 ein kosmetisches Produkt einführten, das zu 100 % frei von Konservierungsstoffen war.

Ihre Brustcremes wurden im Laufe der Jahre ein großer Erfolg. Das Unternehmen verkaufte im Jahr 2002 mehr als 10 Millionen Brustcremes und vermarktet heute dieses und andere Produkte in mehr als 170 Ländern weltweit.

Beste Produkte

Pueraria mirifica ist eine der Produktlinien des Unternehmens. Sie sind sowohl in Kapselform als auch in Form einer Brustcreme erhältlich. Hier sind zwei ihrer bekanntesten Pueraria mirifica-Produkte:

• Pueraria Mirifica 500mg Pure-D R1 Kapseln
• Pueraria Mirifica Brustcreme

Beachten Sie, dass dies beides Produkte auf Pueraria mirifica-Basis sind, und wir werden ihre Vor- und Nachteile später überprüfen. Es ist wichtig, die wissenschaftliche Unterstützung hinter diesen Produkten zu beachten, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, ob sie für Sie geeignet sind oder nicht.

Was ist Pueraria Mirifica?

Experten schreiben Pueraria mirifica viele medizinische Vorteile zu, und diese Behauptungen werden durch tatsächliche medizinische Forschung unterstützt. Hier sind einige ihrer beobachteten Vorteile:

• Es enthält Verbindungen, die die Hautfeuchtigkeit fördern
• Reduziert die Größe der Hautporen und entfernt Falten
• Verbessert Blutcholesterinwerte
• Enthält viele Antioxidantien
• Reduziert Östrogenmangel
• Es kann als natürliche Form der Brustvergrößerung verwendet werden
• Erhöht das Brustvolumen

Pueraria mirifica ist ein Kraut, das in vielen Teilen Südostasiens, insbesondere in Thailand, heimisch ist. Tatsächlich ist es ein traditionelles thailändisches Heilmittel, das zur Behandlung vieler häufiger Beschwerden und Erkrankungen verwendet wird.

Die Verwendung dieses Krauts ist eigentlich nicht neu. Tatsächlich verwenden Menschen aus Asien es seit mehr als hundert Jahren.

Eine der Schlüsselverbindungen in diesem Kraut sind Phytoöstrogene. Diese Nährstoffe unterstützen das natürliche Hormon des Körpers, das Östrogen heißt.

Deshalb sagen Experten, dass dieses Kraut eine starke östrogene Wirkung hat. Pueraria mirifica wird entweder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln (d.h. Pillen) oder Cremes verkauft.

Ainterols Pueraria Mirifica Bewertung

Wie bereits erwähnt, hat diese Marke beliebte Pueraria mirifica Produkte. Man kann sagen, dass sie zu den besten auf dem heutigen Markt gehören.

Pueraria Mirifica 500mg Pure-D R1 Kapseln

Ihre Pueraria Mirifica 500mg Pure-D R1 Kapseln werden von Kunden meist sehr gut bewertet. Diese Pillen werden nach den Standards der EU-Lebensmittelsicherheitsbehörde hergestellt.

Vorteile

• Macht die Haut weich und strahlend
• Vergrößert die Brüste auf natürliche Weise um bis zu zwei Körbchengrößen (Ergebnisse können variieren)
• Betont die Kurven an den Hüften und verleiht Ihnen eine insgesamt weiblichere Figur

Nachteile

• Sie könnten bestimmte Nebenwirkungen wie Gehirnnebel, Müdigkeit, vermindertes Verlangen und Gewichtszunahme erleben
• Für einige Kunden könnte es zu teuer sein

Beachten Sie, dass Sie dieses Produkt mindestens einen Monat lang regelmäßig einnehmen müssen, bevor Sie sichtbare Ergebnisse sehen. Einige Frauen berichten, dass dieses Produkt ihren Menstruationszyklus negativ beeinflusst haben könnte.

Die Ergebnisse der brustvergrößernden Wirkung sehen jedoch ziemlich gut aus. Die Gesamtform ist nicht schlaff und die Zunahme der Körbchengröße ist natürlich – keine Injektionen oder Filler nötig.

Denken Sie daran, dass diese Pillen nicht genau für die Brustvergrößerung entwickelt wurden. Sie sind eigentlich für die allgemeine Frauengesundheit gedacht, betrachten Sie die vergrößerte Brustgröße also als eine Art Bonus.

Pueraria Mirifica Brustcreme

Die Pueraria Mirifica Brustcreme hingegen ist eine topische Behandlung. Dieses Produkt wurde hingegen speziell zur Brustvergrößerung entwickelt.

Genau wie die Pure-D R1 Kapseln ist der Hauptbestandteil dieses Produkts Pueraria mirifica. Wenn Sie die Packung öffnen und es ausprobieren, fühlt es sich eher wie eine Lotion an.

Es fühlt sich nicht fettig an, was wirklich gut ist. Abgesehen von der verbesserten Brustgröße reduziert dieses Produkt auch fettige Haut und lässt sie insgesamt glatter erscheinen.

• Hilft, die Fülle der Brüste zu erhalten
• Es kann am besten wirken, wenn es zusammen mit den Pure-D R1 Kapseln verwendet wird
• Hilft, die Brustgröße um ein bis zwei Körbchengrößen zu vergrößern
• Reduziert Dehnungsstreifen

• Kann einige Atemprobleme und andere damit verbundene Nebenwirkungen verursachen
• Es kann bis zu drei Monate kontinuierlicher Anwendung dauern, bevor Sie sichtbare Ergebnisse sehen
• Der Produktpreis könnte etwas zu hoch sein

Wenn Sie nach einer sichereren Alternative zu Ainterol Pueraria Mirifica Produkten ohne Nebenwirkungen und zusätzliche Kosten suchen, klicken Sie hier, um die offizielle Mirifica Science Website für weitere Informationen zu besuchen.

Sie sind großartig, aber…

Ainterol ist definitiv eine großartige Marke – ohne Zweifel. Sie haben einige der besten Produkte auf dem heutigen Markt.

Wie Sie jedoch aus den oben aufgeführten Vor- und Nachteilen sehen können, können ihre Pueraria Mirifica Produkte einige unerwünschte Nebenwirkungen haben. Sie wirken, ohne Zweifel, aber es gibt Nebenwirkungen, über die Sie nachdenken müssen.

Wenn Sie nun nach etwas suchen, das viel sicherer ist, möchten Sie vielleicht etwas, das robuster und besser für die Frauenverstärkung geeignet ist.

Mirifica Science entwickelt Pueraria Mirifica Produkte, die die Gesundheit von Frauen fördern. Ihre Produkte wurden als sicher erwiesen, indem das phytoöstrogene Potenzial von Pueraria Mirifica genutzt wird.

Beachten Sie, dass Mirifica Science Produkte in Serumform anbietet, im Gegensatz zu denen von Ainterol (d.h. Creme und Pillen). Seren enthalten einen höheren Gehalt an Wirkstoffen.

Abgesehen davon kosten diese Seren auch viel weniger. Das bedeutet, dass Sie auch eine Menge Geld sparen.

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Es gibt ein östrogenhaltiges Kraut, das in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erlangt hat: Pueraria mirifica. AINTEROL scheint eine gängige Marke unter denen zu sein, die alle fabelhaften Vorteile dieses thailändischen Wunders nutzen möchten.

Da AINTEROL einer der ältesten und etabliertesten Namen in der Welt der US-Kosmetik und natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist, ist es überhaupt nicht überraschend, dass viele es mit Reinheit und Wirksamkeit verbinden.

Aber es wäre nicht klug, allein aufgrund des Markenbekanntheitsgrades anzunehmen, dass es das Beste ist, oder?

Werfen wir einen kurzen Blick auf das Sortiment von AINTEROL, um herauszufinden, ob es wirklich Ihre erste Wahl sein sollte.

Orale Nahrungsergänzungsmittel

1. AINTEROL 20 Years – XX Annis

Dieses Produkt ist im Wesentlichen eine „Jubiläumsausgabe“ und symbolisiert, wie lange das Unternehmen bereits Pueraria mirifica-Ergänzungen herstellt und verkauft.

Jede Flasche enthält hundert 500mg Kapseln, gefüllt mit dem Wurzelpulver der Pflanze. Aufgrund von Einschränkungen bei der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln wird es vom Unternehmen einfach als Anti-Aging- und Bruststraffungstonikum bezeichnet.

Bewertungen, die weitere Vorteile erwähnen (z. B. Linderung von Wechseljahresbeschwerden und Verbesserung der Hautgesundheit), sind jedoch recht häufig. Das ist angesichts der vielen potenziellen gesundheitlichen Anwendungen der Pflanze zu erwarten.

    Vorteile

• Hochwertiger Wurzelextrakt (20 Jahre alte Knollen)
• Enthält reinen Extrakt (keine Füllstoffe oder Zusatzstoffe)
• Zertifiziert für GMP und biologisch hergestellt

    Nachteile

• Kann den Menstruationsfluss beeinflussen
• Einige Berichte über kurzfristige Vorteile

2. AINTEROL Pure-D 500R1

In Bezug auf die Inhaltsstoffe scheint Pure-D identisch mit seinem teureren Pendant zu sein, da beide nur reines Wurzelpulver enthalten. Allerdings sind die in diesem Produkt verwendeten Wurzeln jünger als die in AINTEROL 20 Years – XX Annis.

Interessanterweise hat dieses spezielle Supplement eine längere Liste von Vorteilen, wenn man seinen Verkäufern (und Kundenbewertungen) Glauben schenkt. Wiederum kann AINTEROL nicht alle möglichen Behauptungen über die Wirkungen des Supplements aufstellen.

Was wird also über Pure-D gesagt? Abgesehen davon, dass es Linderung bei Wechseljahresbeschwerden bietet, soll es Brustvergrößerung, Energieboost sowie Bekämpfung von Akne und Psoriasis bieten.

• Enthält nur reinen Wurzelextrakt
• Erzielt Ergebnisse in drei bis sieben Wochen
• Günstiger als AINTEROL 20 Years – XX Annis
• Viele positive Kundenbewertungen

• Möglichkeit von Überdosierung und Toxizität
• Kann den Menstruationszyklus negativ beeinflussen

3. AINTEROL 750mg Extra Stark

Nicht für Anfänger gedacht wegen der hohen Dosis, ist dieses Nahrungsergänzungsmittel im Grunde eine Kombination der beiden zuvor genannten. Es enthält Extrakte von 20 Jahre alten Knollen gemischt mit Extrakten jüngerer Wurzeln.

Jede Flasche dieses Pueraria Mirifica Ainterol Produkts enthält 60 Kapseln und reicht für zwei Monate. Mit der erhöhten Dosierung müssen Sie nur eine Kapsel pro Tag einnehmen – mehr zu nehmen könnte zu Nebenwirkungen und anderen Gesundheitsproblemen führen.

Bewertungen und Erfahrungsberichte zu diesem Supplement sind rar, wahrscheinlich teilweise wegen des Preises. Im Vergleich zu Pure-D 500R1 kostet Extra Strong etwa 10 USD mehr pro Flasche.

• Bequem einzunehmen (eine Dosis täglich)
• Produkt umfangreicher globaler Forschung
• Zertifiziert biologisch und GMP-zertifiziert

• Erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Überdosierung
• Teurer im Vergleich zu niedrig dosierten Optionen

Topische Lösungen

1. AINTEROL 3GEN Brustcreme

Dieses topische Mittel richtet sich an Frauen, die entweder ihre Brustgröße vergrößern möchten oder zusätzliche Pflege im Brustbereich benötigen. Und es soll durch die neuesten Herstellungsverfahren potenter gemacht worden sein.

Aber was sagen die Leute zur Wirksamkeit? Es scheint einen Konsens darüber zu geben, wie gut es Straffheit und Elastizität verleiht – was bei einer Creme mit Pueraria mirifica auch zu erwarten ist.

Was die tatsächliche Vergrößerung der Brust betrifft, waren die meisten angenehm überrascht von den Ergebnissen. Einige bemerkten jedoch keine Veränderungen, wobei die Frage bleibt, ob die richtige Dosierung oder Anwendung eingehalten wurde.

• Fleckt keine Kleidung
• Milder Duft und einfach aufzutragen
• Alle Inhaltsstoffe sind pflanzlichen Ursprungs
• Enthält weitere wohltuende Öle (z.B. Jojoba, Avocado, Hagebutte)

• Etwas teuer (ca. 30 USD pro 100ml Flasche)
• Muss für beste Ergebnisse mit Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden
• Nicht für Frauen unter 20 Jahren geeignet

2. AINTEROL X-R1 Bio-Zerstäuber

Das X-R1 Serum wird üblicherweise für etwa 70 USD verkauft und gehört eindeutig zu den höherpreisigen Pueraria mirifica Produkten – zumindest preislich. Es wird derzeit als bruststraffendes, busenhebendes und hautglättendes Mittel vermarktet.

Da diese Vorteile oft mit Pueraria mirifica in Verbindung gebracht werden, ist es tatsächlich wahrscheinlich, dass viele Verbesserungen sehen werden. Das Kraut hat schließlich Anti-Aging-Potenzial und ist bekannt dafür, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern.

Trotz all dem ist das X-R1 nicht das potenteste Produkt. AINTEROL selbst empfiehlt, es zusammen mit Kalziumpräparaten und ihrer eigenen Brustcreme zu verwenden.

• Enthält keine synthetischen Inhaltsstoffe
• Mit natürlichem Vitamin E angereichert

• Dauert mindestens 10 Minuten zum Auftragen
• Keine echte eigenständige Lösung
• Erfordert zwei Anwendungen täglich

3. AINTEROL 69DAYS Bio-Zerstäuber

Das potenteste Serum der Marke, 69DAYS muss nicht zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, um gute Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch nicht nur das Kraut in Sprayform, sondern es ist auch reich an Glykolipiden und Aminosäuren.

AINTEROL scheint sich der Wirksamkeit dieses Produkts ziemlich sicher zu sein, da sie behaupten, dass es dauerhafte Push-up- und Brustformungseffekte bietet. Mit einem Preis von fast 80 USD pro 50ml-Flasche muss 69DAYS wirklich wirken.

Leider ist es schwer zu sagen, ob dieses Produkt tatsächlich sein Geld wert ist. Abgesehen von fehlenden Kundenbewertungen bietet das Kosmetik- und Nahrungsergänzungsunternehmen nicht genügend Details zum Spray.

• Muss nicht mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden
• Enthält andere vorteilhafte Bestandteile
• Konservierungsmittelfrei, biologisch (keine Zertifizierungsinformationen vorhanden)

• Unbewiesen, mit begrenzten verfügbaren Informationen
• Zu den teuersten topischen Produkten

Für viele, die auf dem Markt für Pueraria mirifica sind, ist AINTEROL die einfache Wahl. Aber wie Sie hier erfahren haben, gibt es vergleichbare Optionen für jeden, der bereit ist, sich umzusehen – und unter diesen Optionen ist Mirifica Science.

Pueraria Mirifica Ainterol Alternativen Existieren

Wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, sind die mit AINTEROL verbundenen Vorteile nicht unbedingt einzigartig für deren Produkte. Jedes Pueraria Mirifica Supplement oder topisches Produkt vergleichbarer Qualität sollte ähnliche Ergebnisse erzielen können.

Und in diesem Fall ist Qualität meist gleichbedeutend mit Reinheit und Wirksamkeit – Worte, die auch verwendet wurden, um die von Mirifica Science hergestellten Gesichts- und Brustseren genau zu beschreiben.

Für viele, die auf dem Markt für Pueraria Mirifica sind, ist AINTEROL die einfache Wahl. Aber wie Sie hier erfahren haben, gibt es vergleichbare Optionen für jeden, der bereit ist, sich umzusehen – und unter diesen Optionen ist Mirifica Science.