Δημοσιεύθηκε την

Συμπληρώματα για την ανάπτυξη του μαστού: Οι καλύτερες επιλογές σας

Σχεδόν οι μισές γυναίκες παγκοσμίως θέλουν μεγαλύτερο στήθος. Και φυσικά, αν είστε ανάμεσά τους, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί για συμπληρώματα αύξησης στήθους—ελπίζοντας να μην χρειαστεί να κάνετε πλαστική στήθους.

Λοιπόν, είστε τυχεροί. Εμείς επίσης έχουμε ενδιαφερθεί για αυτές τις μη χειρουργικές εναλλακτικές, και βρήκαμε αρκετά συμπληρώματα που θα μπορούσαν πολύ καλά να είναι η απάντηση στις επιθυμίες σας.

Η συμπλήρωση με κολλαγόνο, μια δομική πρωτεΐνη, μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη στην αποκατάσταση της νεότητας του δέρματος και, κατ’ επέκταση, του σχήματος του στήθους. Είναι το κολλαγόνο, άλλωστε, που συγκρατεί το δέρμα και το διατηρεί σφριγηλό και ελαστικό.

Αν και είναι περισσότερο γνωστό ως γαλακταγωγό ή ενισχυτικό γαλουχίας, ο σπόρος του τριγωνέλλας δείχνει επίσης υποσχέσεις στον τομέα της αύξησης του στήθους—κάτι που καθίσταται δυνατό λόγω της περιεκτικότητάς του σε φυτοοιστρογόνα.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που λειτουργούν σαν οιστρογόνο, καθιστώντας τα ικανά να χρησιμεύσουν ως υποκατάστατο της γυναικείας ορμόνης φύλου. Αλλά, τι σχέση έχουν αυτά με το να αποκτήσετε μεγαλύτερο στήθος;

Είναι το οιστρογόνο που επιτρέπει την ανάπτυξη του μαστού, όπως συμβαίνει κατά την εφηβεία. Δυστυχώς, όμως, δεν έχουν όλοι αρκετό οιστρογόνο, με μερικούς να υποφέρουν από μείωση ακόμα και στα 30 τους.

Και έτσι, με τη βοήθεια της περιεκτικότητας του τριγωνέλλας σε φυτοοιστρογόνα (που υπάρχει με τη μορφή διοσγενίνης), ίσως να μπορέσετε να απολαύσετε ένα διεγερτικό αποτέλεσμα ανάπτυξης για το στήθος σας.

Όπως και τα περισσότερα άλλα βότανα, όμως, δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα. Άλλωστε, μπορεί να αλλάξει τη μυρωδιά των ούρων σας, εκτός από το να προκαλέσει κοινές παρενέργειες όπως ζάλη και διάρροια.

Επιπλέον, ενώ πιθανώς έχει χρησιμοποιηθεί για μεγέθυνση στήθους μέσα στους αιώνες, ο σπόρος του τριγωνέλλας έχει σχετικά περιορισμένη επιστημονική υποστήριξη για αυτήν την συγκεκριμένη εφαρμογή.

Κολλαγόνο

Το να αποκτήσετε μεγαλύτερα στήθη δεν χρειάζεται απαραίτητα να περιλαμβάνει ανάπτυξη ιστού. Ναι, ξέρουμε πόσο μπερδευτικό μπορεί να είναι αυτό, αλλά σκεφτείτε το εξής: το σχήμα έχει μεγάλη σχέση με το πώς φαίνονται τα στήθη σας.

Η βαρύτητα καθώς και η γήρανση επηρεάζουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Το δέρμα που περιβάλλει τα στήθη δέχεται επίσης μεγάλη πίεση, δεδομένου του βάρους που πρέπει να στηρίξει.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση, κάνοντας ακόμη και τα στήθη μεσαίου μεγέθους να φαίνονται μικρά και επίπεδα. Έτσι, αν υπάρχει τρόπος να βελτιωθεί η κατάσταση του υποστηρικτικού δέρματος, αυτό μπορεί πολύ καλά να οδηγήσει σε βελτιώσεις στο μέγεθος του στήθους — τουλάχιστον οπτικά.

Η συμπλήρωση με κολλαγόνο, μια δομική πρωτεΐνη, μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη στην αποκατάσταση της νεότητας του δέρματος και, κατ’ επέκταση, του σχήματος του στήθους. Είναι το κολλαγόνο, άλλωστε, που συγκρατεί το δέρμα και το διατηρεί σφριγηλό και ελαστικό.

Και ναι, είναι αυτή ακριβώς η πρωτεΐνη που χάνεται σταδιακά με τη γήρανση. Ενώ οι ενέσεις κολλαγόνου συζητιούνται πιο συχνά, η από του στόματος συμπληρωματική χρήση θα πρέπει να είναι αρκετή για να επιτευχθούν αισθητές βελτιώσεις.

Στην πραγματικότητα, όχι μόνο βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και αυξάνει το κολλαγόνο μέσα στο ίδιο το δέρμα, αλλά η συμπληρωματική χρήση επιταχύνει και την επούλωση. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο αν προτιμάτε σουτιέν με μπανέλα παρά το περιστασιακό ερεθισμό.

Λυκίσκος

Αν και οι λυκίσκοι συνδέονται κυρίως με την μπύρα, στην πραγματικότητα είναι αρκετά ισχυροί στο ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των αισθημάτων κόπωσης, νυχτερινών εφιδρώσεων και εξάψεων.

Αυτά τα συμπτώματα, εν μέρει, οφείλονται σε μεταβολές στα επίπεδα οιστρογόνων του σώματος, που με τη σειρά τους υποδηλώνουν ένα πράγμα: ο λυκίσκος, όπως και το φενουγκρέκ, διαθέτει τη δύναμη των φυτοοιστρογόνων.

Λοιπόν, περιέχουν ένα ισχυρό φυτοοιστρογόνο, συγκεκριμένα 8-πρενυλναρινγενίνη. Αυτή η ένωση μπορεί να είναι πιο ισχυρή από τη διοσγενίνη και έχει υποβληθεί σε ευρύτερο φάσμα μελετών.

Κάποιοι ειδικοί αρχίζουν να εξετάζουν την πιθανότητα χρήσης του λυκίσκου και του φυτοοιστρογόνου του ως υποκατάστατο της συμβατικής ορμονικής θεραπείας αντικατάστασης.

Πιο σημαντικό, όμως, έχει βρεθεί ότι μπορεί να ενεργοποιεί την ανάπτυξη του ιστού του στήθους. Δυστυχώς, ο λυκίσκος δεν είναι ο τέλειος ενισχυτής στήθους καθώς συνοδεύεται από αρκετά προβλήματα.

Καταρχάς, λειτουργούν επίσης ως ηρεμιστικά, που σημαίνει ότι το λάθος να τα πάρετε με αλκοόλ ή υπνωτικά μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα. Ομοίως, τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με τη λήψη λυκίσκου.

Λευκίνη

Εδώ είναι ένα ακόμα συμπλήρωμα που δεν λειτουργεί απαραίτητα κάνοντας το στήθος μεγαλύτερο αλλά μπορεί, παρ’ όλα αυτά, να βοηθήσει στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Η λευκίνη, ένα αμινοξύ με διακλαδισμένη αλυσίδα, καταφέρνει να το κάνει αυτό διευκολύνοντας την ανάπτυξη των μυών αντίθετα.

Όπως πιθανώς γνωρίζετε, το στήθος αποτελείται κυρίως από λίπος, αν και βρίσκεται πάνω από τους θωρακικούς μυς. Αυτό σημαίνει ότι αν χτίσετε τους θωρακικούς σας και τους κάνετε πιο εμφανείς, το στήθος σας θα σηκωθεί επίσης.

Ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους για να το πετύχετε αυτό είναι παίρνοντας λευκίνη και συμμετέχοντας στις κατάλληλες προπονήσεις (όπως αυτές που περιλαμβάνουν τη χρήση pec-deck, πιέσεων στήθους ή κεκλιμένων πιέσεων).

Για να μεγιστοποιήσετε τα κέρδη σας, ωστόσο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή και σε άλλους τομείς της διατροφής, όπως οι πρωτεϊνικές ανάγκες σας. Η λήψη κρεατίνης και πρωτεΐνης ορού γάλακτος μπορεί ακόμη και να είναι απαραίτητη αν θέλετε να δείτε γρήγορη πρόοδο.

Επίσης, αν δεν έχετε περάσει χρόνο σε γυμναστήριο, θα πρέπει να σκεφτείτε να πάρετε έναν προπονητή για λόγους ασφάλειας. Αν και λίγο ακριβό, η πρόσληψη κάποιου για να σας μάθει τα βασικά δεν είναι κάτι που θα πρέπει να κάνετε ξανά και ξανά.

Αν και είναι εξαιρετικό για να κάνουν το στήθος να φαίνεται μεγαλύτερο, η λήψη λευκίνης δεν είναι η απλούστερη επιλογή δεδομένων των άλλων πραγμάτων που θα πρέπει να κάνετε. Θα χρειαστείτε σημαντικό χρόνο καθώς και αφοσίωση για να λειτουργήσει πραγματικά.

Pueraria Mirifica

Ονομάζεται Kwao Krua Kao στην Ταϊλάνδη, το Pueraria mirifica είναι ανάμεσα στις πιο εντυπωσιακές πηγές φυτοοιστρογόνων που υπάρχουν. Σε αντίθεση με άλλα βότανα, έχει τουλάχιστον 17 διαφορετικά είδη ενώσεων παρόμοιων με οιστρογόνα στις ρίζες του.

Είναι ασφαλές να πούμε ότι αν ένα ή δύο είδη φυτοοιστρογόνων λειτουργούν αρκετά καλά για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του στήθους, τότε περισσότερα από δώδεκα θα πρέπει επίσης να κάνουν τη δουλειά—αν όχι καλύτερα.

Αυτό που είναι πραγματικά αξιοσημείωτο για αυτό το φυτικό συμπλήρωμα, ωστόσο, είναι ότι προσφέρει κάθε είδους οφέλη για την υγεία ενώ σχεδόν δεν έχει κινδύνους. Για παράδειγμα, μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του δέρματος, στο σημείο που αυξάνει την κολλαγόνο.

Ομοίως, αντιμετωπίζει τις ελεύθερες ρίζες—και όπως πιθανώς γνωρίζετε, οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση και να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβες στο δέρμα. Με αυτά τα οφέλη κατά νου, γίνεται σαφές ότι το βότανο μπορεί να μειώσει και την χαλάρωση.

Με τα πολλά πλεονεκτήματα του Pueraria και το γεγονός ότι μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα του στήθους με διάφορους τρόπους, πιθανότατα σκέφτεστε μια συγκεκριμένη ερώτηση αυτή τη στιγμή: ποιο είναι το κόλπο;

Καθώς τα φυτικά συμπληρώματα δεν υπόκεινται στους ίδιους αυστηρούς κανονισμούς με τα φάρμακα, σε συνδυασμό με τη συνεχώς αυξανόμενη ζήτηση για το βότανο, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρεθούν ποιοτικά προϊόντα που διαθέτουν την αναμενόμενη ισχύ.

Αν χρειάζεστε μια συγκεκριμένη σύσταση, μπορείτε να εξετάσετε το Mirifica Science’s Bust Serum—ένα εκπληκτικό τοπικό προϊόν που λειτουργεί εξίσου καλά ή και καλύτερα από τα περισσότερα άλλα επιστημονικά υποστηριζόμενα συμπληρώματα για την ανάπτυξη του στήθους.

Η Καλύτερη Επιλογή

Όπως βλέπετε, το Pueraria mirifica είναι ανάμεσα στις καλύτερες εναλλακτικές για να κάνετε αυξητική στήθους—και καταφέρνει ακόμη να ξεχωρίζει πάνω από τα άλλα εντυπωσιακά συμπληρώματα που έχουμε αναφέρει εδώ.

Αλλά, γνωρίζουμε πολύ καλά τη δυσκολία απόκτησης του βοτάνου στην πιο καθαρή, πιο ισχυρή μορφή του, ειδικά αν μιλάμε μόνο για χάπια. Αν όμως είστε διατεθειμένοι να εξετάσετε τοπικά προϊόντα, η αναζήτηση μπορεί να γίνει πολύ πιο απλή.

Τα οροί, για να είμαστε συγκεκριμένοι, είναι φτιαγμένοι να είναι πολύ συμπυκνωμένοι και μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα μέσω του δέρματος. Αν και γενικά πιο ακριβά από άλλα τοπικά προϊόντα και συμπληρώματα, οι οροί παραμένουν ασυναγώνιστοι σε ισχύ.

Αν χρειάζεστε μια συγκεκριμένη σύσταση, μπορείτε να εξετάσετε το Mirifica Science’s Bust Serum—ένα εκπληκτικό τοπικό προϊόν που λειτουργεί εξίσου καλά ή και καλύτερα από τα περισσότερα άλλα επιστημονικά υποστηριζόμενα συμπληρώματα για την ανάπτυξη του στήθους.

Δημοσιεύθηκε την

Πυλισμός του μαστού: Δράση, παρενέργειες, καλύτερες εναλλακτικές λύσεις

Τα πρότυπα ομορφιάς πάντα ευνοούσαν τις γυναίκες με μεγαλύτερο, πιο σφριγηλό στήθος. Κάποιες γυναίκες έχουν φυσικά τέτοιο στήθος. Αλλά πολλές εξακολουθούν να νιώθουν ότι το φυσικό τους στήθος δεν είναι αρκετό. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις. Αυτές περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, χάπια ενίσχυσης στήθους και τοπικές κρέμες και ορούς.

Πολλοί θεωρούν τη χειρουργική επέμβαση ως την καλύτερη εναλλακτική επιλογή. Παρέχει τα ταχύτερα, μακροχρόνια αποτελέσματα. Ωστόσο, το υψηλό κόστος την καθιστά απρόσιτη για τις περισσότερες γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν το στήθος τους. Οι περισσότεροι στρέφονται σε χάπια. Άλλωστε, τα χάπια είναι προσιτά και φθηνότερα σε σύγκριση με τη χειρουργική επέμβαση. Τα χάπια είναι επίσης αποτελεσματικά μακροπρόθεσμα, με λίγες έως καθόλου παρενέργειες.

Ή μήπως όχι;

Σήμερα, προτιμώνται τα φυτικά οιστρογόνα. Τα φυτοοιστρογόνα έχουν τα ίδια αποτελέσματα με το οιστρογόνο στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η λήψη φυτοοιστρογόνων σε χάπια θα σας δώσει μεγαλύτερα, πιο γεμάτα και πιο σφριγηλά στήθη.

Η σύντομη απάντηση είναι ναι, λειτουργούν. Ωστόσο, η πλήρης απάντηση είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτό.

Πριν αποφασίσετε αν τα χάπια αύξησης στήθους λειτουργούν ή όχι, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε πώς αναπτύσσονται τα στήθη. Άλλωστε, το κύριο κριτήριο για τα ενισχυμένα στήθη είναι τα μεγαλύτερα και πιο σφριγηλά στήθη.

Η ανάπτυξη του στήθους είναι ένα φυσικό φαινόμενο που συμβαίνει στις γυναίκες κατά την εφηβεία. Όταν μια έφηβη κοπέλα φτάνει στην εφηβεία, το σώμα της αρχίζει να αναπτύσσει και να απελευθερώνει οιστρογόνα. Το οιστρογόνο είναι μία από τις δύο πιο σημαντικές ορμόνες για την ανάπτυξη και εξέλιξη του στήθους.

  • Ανάπτυξη και εξέλιξη του στήθους
  • Συντήρηση και ρύθμιση του τοιχώματος της μήτρας
  • Γενική υγεία του κόλπου

Τα στήθη αποτελούνται κυρίως από λίπος. Πριν μια κοπέλα φτάσει στην εφηβεία, το σώμα αποθηκεύει λίπος σε όλο το σώμα – στα χέρια, τα πόδια και τους μηρούς, ακόμα και στα μάγουλα. Αλλά μόλις η κοπέλα φτάσει στην εφηβεία, το οιστρογόνο αρχίζει να λέει στο σώμα πού να αποθηκεύει το επιπλέον λίπος. Αυτό σημαίνει κυρίως στα στήθη και τους γοφούς. Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη μεγαλύτερων στήθων, στρογγυλεμένων γοφών και μικρότερης μέσης.

Ωστόσο, η παραγωγή οιστρογόνων διαφέρει από άτομο σε άτομο. Και στην πραγματικότητα, τα επίπεδα οιστρογόνων κυμαίνονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας. Είναι φυσιολογικό. Αλλά εξαιτίας αυτού, δεν έχουν όλες οι γυναίκες μεγάλα και σφριγηλά στήθη, παρόλο που οι γυναίκες παράγουν φυσικά οιστρογόνα που ενισχύουν το στήθος.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλα αυτά. Επειδή αυτό είναι το κλειδί για να κατανοήσετε πώς και γιατί λειτουργούν τα προϊόντα αύξησης στήθους.

Πώς Λειτουργούν τα Προϊόντα Αύξησης Στήθους

Τα προϊόντα αύξησης στήθους χρησιμοποιούν διαφορετική προσέγγιση από την αισθητική χειρουργική. Η χειρουργική αύξηση στήθους χρησιμοποιεί εμφυτεύματα. Τα χάπια και οι κρέμες αύξησης στήθους χρησιμοποιούν ενεργά συστατικά.

Αυτά είναι ενεργά συστατικά που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του στήθους. Στην πλειονότητά τους, είναι οιστρογόνα. Είναι γνωστό ότι το οιστρογόνο προάγει την ανάπτυξη του στήθους. Γιατί να μην πάρετε συμπληρωματικό οιστρογόνο για να ενισχύσετε το στήθος που ήδη έχετε;

Τα περισσότερα χάπια και κρέμες για αύξηση στήθους περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Τα φυτοοιστρογόνα είναι οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά. Οι πιο κοινές πηγές σήμερα είναι η σόγια και η Pueraria mirifica.

Σήμερα, προτιμώνται τα φυτικά οιστρογόνα. Επειδή εκτός από το γεγονός ότι έχουν τα ίδια αποτελέσματα με το ανθρώπινο οιστρογόνο, είναι vegan. Ορισμένες πηγές φυτοοιστρογόνων μπορεί επίσης να είναι λιγότερο επιβλαβείς για το σώμα σε σύγκριση με το οιστρογόνο ζωικής προέλευσης.

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν τις ίδιες επιδράσεις με τα οιστρογόνα στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η λήψη φυτοοιστρογόνων σε χάπια θα σας δώσει μεγαλύτερο, πιο γεμάτο και πιο σφριγηλό στήθος.

Φυτοοιστρογόνα από Pueraria Mirifica

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει πολλά φυτά για να προάγουν την ανάπτυξη του στήθους. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

  • Λιναρόσπορος
  • Γλυκόριζα
  • Saw palmetto
  • Μάραθος
  • Μαύρο cohosh
  • Μεξικάνικο γογγύλι
  • Chasteberry
  • Dong quai, ένα κινέζικο βότανο

Ωστόσο, η Pueraria mirifica βρίσκεται στο επίκεντρο τα τελευταία μερικά δεκαετίες. Αυτό το φυτό είναι ενδημικό στην Ταϊλάνδη. Χρησιμοποιείται εκεί ως συμπλήρωμα αναζωογόνησης για αιώνες.

Η βολβώδης ρίζα της Pueraria mirifica περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτοοιστρογόνων, και μπορούν να προάγουν την ανάπτυξη του στήθους. Οι ρίζες αποξηραίνονται και αλέθονται σε λεπτή σκόνη. Η σκόνη αναμειγνύεται σε προϊόντα ή παρασκευάζεται σε κάψουλες και χάπια.

Τα μειονεκτήματα των χάπια με φυτοοιστρογόνα

Άρα, τα χάπια ενίσχυσης στήθους λειτουργούν. Αλλά μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή αν θέλετε να ενισχύσετε το στήθος σας φυσικά. Γιατί; Λόγω των παρακάτω παραγόντων:

  • Αποδοτικότητα κόστους
  • Διακυμάνσεις δόσης και δοσολογίας
  • Ασφάλεια προϊόντος και ρύθμιση
  • Τρόπος χορήγησης

Το ωραίο με την αυξητική στήθους μέσω χειρουργικής επέμβασης είναι ότι παίρνετε ακριβώς τα αποτελέσματα που θέλετε αμέσως. Δεν ισχύει το ίδιο με τα χάπια ενίσχυσης στήθους. Εκτός από το γεγονός ότι τα αποτελέσματα χρειάζονται χρόνο, η πραγματική επίδραση στην ανάπτυξη του στήθους διαφέρει επίσης από άτομο σε άτομο. Αυτό σημαίνει ότι ενώ το στήθος σας μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος, το μέγεθος μπορεί να μην είναι αυτό που επιθυμούσατε.

Και ναι, η αισθητική χειρουργική είναι εκθετικά πιο ακριβή από τα χάπια. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη πόσο καιρό θα πρέπει να παίρνετε τα χάπια για να δείτε εμφανή αποτελέσματα, τα χάπια ενίσχυσης στήθους δεν είναι επίσης φθηνά. Τα περισσότερα χάπια ενίσχυσης στήθους θα σας ζητήσουν να πάρετε ένα ή δύο καψάκια, 2-3 φορές την ημέρα. Και τα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον ένα μήνα ή περισσότερο για να γίνουν αισθητά.

Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τη δόση και τη δοσολογία. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει καθολικά αποδεκτή συνιστώμενη δόση για χάπια ενίσχυσης στήθους με βάση τα φυτοοιστρογόνα. Τα φθηνότερα χάπια μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν χαμηλή δόση, η οποία ίσως να μην παράγει καν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Από την άλλη πλευρά, τα πιο ακριβά χάπια μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν υψηλότερη δόση. Μπορεί να ακούγεται καλύτερο, αλλά σκεφτείτε τις πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Για να είμαστε δίκαιοι, οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν ότι, εκτός από γαστρεντερικά προβλήματα, υπάρχουν λίγες έως καθόλου αρνητικές παρενέργειες από την κατανάλωση φυτοοιστρογόνων. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα ευρήματα προέρχονται από έρευνες που δεν είχαν ως σκοπό τη μελέτη της ασφάλειας των φυτοοιστρογόνων σε υψηλές δόσεις.

Και αυτό είναι η ρίζα όλων αυτών των αρνητικών συνεπειών. Δεν υπάρχουν πολλές εις βάθος έρευνες και μελέτες για την αύξηση στήθους από φυτοοιστρογόνα. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν επιβληθεί αυστηροί κανονισμοί γι’ αυτό. Στις περισσότερες χώρες, μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Σε ορισμένες χώρες, μάλιστα, ταξινομούνται ως συμπληρώματα διατροφής. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πληρούν λιγότερα πρότυπα απ’ ό,τι αν ταξινομούνταν ως φάρμακο.

Τα φυτοοιστρογόνα προέρχονται επίσης από πολλές πηγές. Αμφίβολες εταιρείες μπορεί να αποφασίσουν να μειώσουν το κόστος κόβοντας συστατικά. Μπορεί να αναμείξουν φυτοοιστρογόνα υψηλής ποιότητας από Pueraria mirifica με φθηνότερες φυτικές πηγές. Επιπλέον, υπάρχει και η πιθανότητα μόλυνσης κατά την παραγωγή. Είστε διατεθειμένοι να καταναλώσετε όλες τις πιθανές τοξίνες που συνοδεύουν αυτά τα χάπια;

Η λήψη φυτοοιστρογόνων από το στόμα ίσως να μην είναι η καλύτερη επιλογή αν θέλετε μεγαλύτερο και πιο σφριγηλό στήθος. Το φυτοοιστρογόνο δρα όπως το οιστρογόνο. Αυτό σημαίνει ότι η επίδραση ενός συμπληρώματος φυτοοιστρογόνου από το στόμα θα περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα. Θυμηθείτε ότι το οιστρογόνο παίζει βασικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Η λήψη χαπιών ενίσχυσης στήθους μπορεί επίσης να ενισχύσει ή να αλλάξει αυτές τις λειτουργίες. Πιθανότητες περιλαμβάνουν:

  • Ακανόνιστη έμμηνος ρύση
  • Εναλλαγές διάθεσης
  • Αύξηση βάρους
  • Ναυτία και έμετος

Επίσης, δεν θα πρέπει να παίρνετε χάπια ενίσχυσης στήθους αν παίρνετε και άλλα φάρμακα. Πολλές φυτικές πηγές φυτοοιστρογόνων αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα. Αυτό τα καθιστά δυνητικά επικίνδυνα.

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα αλληλεπιδράσεων φαρμάκων με ορισμένα συστατικά για ενίσχυση του στήθους:

  • Αγριοκέρασο: Μπορεί να παρεμβαίνει στα αντισυλληπτικά χάπια.
  • Μαύρη κόχοση: Αυξάνει την τοξικότητα των φαρμάκων για όσους έχουν καρκίνο.
  • Τριγωνέλλα: Παρεμβαίνει στα αντιπηκτικά του αίματος και στους ρυθμιστές γλυκόζης του αίματος.
  • Dong quai: Γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Καλύτερες Εναλλακτικές

Θέλετε μια καλύτερη εναλλακτική που προσφέρει πιο στοχευμένη προσέγγιση; Αναζητήστε τοπικά προϊόντα. Η εφαρμογή τους απευθείας στο στήθος σημαίνει ότι διεγείρετε ακριβώς τις περιοχές που θέλετε να ενισχύσετε. Δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για την απορρόφηση των φυτοοιστρογόνων από το σώμα και την επίδρασή τους σε άλλα όργανα.

Θέλετε μεγαλύτερο και πιο σφριγηλό στήθος, οπότε εφαρμόστε φυτοοιστρογόνα απευθείας σε αυτό. Και ναι, βρέθηκε ότι το τοπικό οιστρογόνο είναι αποτελεσματικό στο να κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και ελαστικό επίσης.

Αλλά ποιο τοπικό προϊόν πρέπει να επιλέξετε; Κρέμα; Λοσιόν; Ορό; Για την ισχύ του μόνο, ο ορός είναι ο πραγματικός νικητής.

Από τα τρία, οι οροί είναι το πιο ελαφρύ και υδαρές προϊόν. Αυτό συμβαίνει επειδή οι οροί διαμορφώνονται με τα λιγότερα απαραίτητα συστατικά. Μπορεί να ακούγεται λιγότερο εντυπωσιακό, αλλά απλώς σημαίνει ότι λαμβάνετε περισσότερη ισχύ ανά χρήση. Οι οροί έχουν ελάχιστα συστατικά, αλλά είναι πιο συμπυκνωμένοι.

Οι κρέμες και τα λοσιόν είναι διαμορφωμένα με γαλακτωματοποιητές, μαλακτικά και αποφρακτικά. Αυτά τα πρόσθετα δεν είναι απαραίτητα κακά, αλλά επιβραδύνουν την απορρόφηση.

Τα μαλακτικά και τα αποφρακτικά είναι συνήθως έλαια. Σκοπός τους είναι να δώσουν στο δέρμα ενυδάτωση και υγρασία. Ωστόσο, τα παχύρρευστα έλαια χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να απορροφηθούν από το σώμα σε σχέση με το νερό.

Να μην αναφέρουμε ότι τα τοπικά προϊόντα εξατμίζονται. Το δέρμα σας μπορεί να μην απορροφήσει τόσα φυτοοιστρογόνα από τις κρέμες και τα λοσιόν όσο αν χρησιμοποιούσατε ορό.

Οι κρέμες και τα λοσιόν είναι επίσης λιγότερο ισχυρά από τους ορούς. Τα ενεργά συστατικά πρέπει να υποχωρήσουν για τα πρόσθετα. Έτσι, ακόμα κι αν τα χρησιμοποιούσατε καθημερινά, μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματικά. Ή, τα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να εμφανιστούν.

Αν θέλετε ένα πιο ισχυρό τοπικό προϊόν πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα, επιλέξτε ορό.

Αν θέλετε την καλύτερη εναλλακτική, επιλέξτε ορό. Μπορείτε να δείτε τον εξαιρετικό μας ορό Pueraria mirifica. Είναι η πιο αποτελεσματική, ασφαλής και οικονομική λύση.

Ορός Pueraria Mirifica πλούσιος σε φυτοοιστρογόνα είναι η καλύτερη επιλογή

Η χρήση βοτάνων για την αύξηση του μεγέθους του στήθους είναι η πιο πρακτική επιλογή σε σύγκριση με ακριβές ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, γι’ αυτό θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε συμπληρώματα Pueraria mirifica ή άλλα φυτικά συμπληρώματα για αύξηση του μεγέθους του στήθους.

Αλλά αν θέλετε την καλύτερη εναλλακτική, επιλέξτε ορό. Μπορείτε να δείτε τον εξαιρετικό μας ορό Pueraria mirifica. Είναι η πιο αποτελεσματική, ασφαλής και οικονομική λύση. Μπορεί να είναι πιο ακριβός από τα χάπια ενίσχυσης στήθους, αλλά είναι πιο ισχυρός και πιο στοχευμένος. Αυτό τον καθιστά πιο αποδοτικό μακροπρόθεσμα. Αποκτήστε τον σήμερα!

Δημοσιεύθηκε την

Αύξηση της κρέμας, της ασφάλειας και των εναλλακτικών

Οι κρέμες αύξησης στήθους (γνωστές και ως κρέμες μεγέθυνσης στήθους) παραμένουν δημοφιλείς σήμερα, ακόμα και με τους περιορισμούς και τους νόμους κοινωνικής αποστασιοποίησης. Αυτό δείχνει πόσο πολύ νοιάζονται οι γυναίκες για τη σιλουέτα τους.

Ωστόσο, είναι ασφαλείς στη χρήση και θα λειτουργήσουν πραγματικά; Θα αναλύσουμε τις λεπτομέρειες καθώς απαντάμε σε αυτές τις δύο ερωτήσεις σε αυτόν τον σύντομο οδηγό.

Η αγορά μιας κρέμας αύξησης στήθους και η τακτική χρήση της για μερικούς μήνες δεν θα κοστίσει καν όσο μια ιατρική επέμβαση.

Οι κρέμες αύξησης στήθους είναι μια φυσική και μη επεμβατική λύση για γυναίκες που θέλουν να έχουν μεγαλύτερο στήθος. Η εναλλακτική φυσικά είναι η χειρουργική αύξηση στήθους.

Αυτές οι κρέμες είναι τοπικές λύσεις που εφαρμόζονται απευθείας στο στήθος. Απλώνονται σε συγκεκριμένες στοχευμένες περιοχές για διορθωτικούς και ενισχυτικούς σκοπούς.

Πολλές φόρμουλες κρεμών αύξησης στήθους προέρχονται από βότανα και άλλες φυσικές πηγές. Ωστόσο, αν θέλετε μια πιο αποτελεσματική τοπική λύση, θα πρέπει να ελέγξετε αν μια κρέμα ή παρόμοιο προϊόν περιέχει φυτοοιστρογόνα.

Θα το καλύψουμε αργότερα παρακάτω.

Κρέμες Αύξησης Στήθους vs. Αύξηση Στήθους

Είναι οι κρέμες αύξησης στήθους καλύτερες από τις επεμβάσεις αύξησης στήθους; Το κόστος και η ευκολία αυτών των δύο προσεγγίσεων είναι στο επίκεντρο της παραπάνω ερώτησης.

Ας εξετάσουμε καθέναν από αυτούς τους παράγοντες για να δούμε ποια επιλογή είναι καλύτερη.

Πόσο Κοστίζει ένα Boob Job;

Η εναλλακτική λύση στη χρήση κρεμών αύξησης στήθους είναι μια διαδικασία ενίσχυσης στήθους. Κάποιοι την αποκαλούν boob job, αν και δεν είναι πάντα ακριβής όρος.

Το 2018, πραγματοποιήθηκαν 1,8 εκατομμύρια αισθητικές επεμβάσεις. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι εκείνη τη χρονιά πραγματοποιήθηκαν πάνω από 300.000 αυξήσεις στήθους και η τάση συνεχίζεται μέχρι σήμερα, αν και οι αριθμοί είναι χαμηλότεροι.

Ένα προφανές μειονέκτημα της αύξησης στήθους σε σύγκριση με τη χρήση μόνο μιας κρέμας για την ενίσχυση του στήθους είναι το κόστος. Οι τρέχουσες εκτιμήσεις δείχνουν ότι θα κοστίσει περίπου 10.000 $ για αυτόν τον τύπο αισθητικής επέμβασης στις ΗΠΑ.

Η αγορά μιας κρέμας αύξησης στήθους και η τακτική χρήση της για μερικούς μήνες δεν θα κοστίσει καν όσο μια ιατρική επέμβαση.

Επαναλαμβανόμενες Διαδικασίες

Εδώ είναι ένα ακόμα πλεονέκτημα της χρήσης κρέμας αύξησης στήθους. Δεν απαιτούνται επεμβατικές διαδικασίες και χρόνοι ανάρρωσης.

Σημειώστε ότι οι επεμβάσεις αυξητικής στήθους όπως οι ανυψώσεις στήθους και τα εμφυτεύματα είναι επεμβατικές. Φυσικά, αυτές οι δύο ιατρικές διαδικασίες είναι διαφορετικές.

Ένα εμφύτευμα στήθους είναι πιο επεμβατικό, καθώς περιλαμβάνει την τοποθέτηση σιλικονούχων ζελέ μέσα στο στήθος μιας γυναίκας. Η ανόρθωση στήθους, από την άλλη, περιλαμβάνει μόνο τη σύσφιξη των μυών, του δέρματος και άλλων ιστών γύρω από το στήθος.

Εκτός από τον χρόνο ανάρρωσης, οι γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψουν στους γιατρούς τους μετά τη διαδικασία. Τα εμφυτεύματα στήθους μπορεί να σπάσουν, κάτι που θα απαιτήσει άλλη επέμβαση για διόρθωση.

Μπορούν επίσης να αλλάξουν σχήμα μετά από πολλά χρόνια. Για παράδειγμα, ένα στήθος μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό από το άλλο, και αυτή η κατάσταση θα απαιτήσει άλλη διορθωτική επέμβαση.

Η ταλαιπωρία και το κόστος των επαναλαμβανόμενων επεμβάσεων έχουν οδηγήσει τις γυναίκες να αναζητήσουν άλλες λύσεις. Η αποφυγή αυτών και άλλων κινδύνων έχει αυξήσει το ενδιαφέρον για τις κρέμες αύξησης στήθους.

Συμπέρασμα: αν έχετε τα χρήματα να ξοδέψετε και είστε πρόθυμη να περάσετε μια περίοδο ανάρρωσης μετά από μια επέμβαση, τότε οι διαδικασίες αυξητικής στήθους θα λειτουργήσουν για εσάς.

Ωστόσο, αν πολλές ιατρικές επεμβάσεις είναι πολύ πάνω από τον προϋπολογισμό σας και δεν είστε πολύ εξοικειωμένη με το να υποβληθείτε σε χειρουργείο, τότε η εναλλακτική είναι καλύτερη επιλογή για εσάς.

Πώς Λειτουργούν οι Κρέμες Ενίσχυσης Στήθους;

Τα προϊόντα κρέμας που περιέχουν φυτοοιστρογόνα καταλαμβάνουν την πρώτη θέση όσον αφορά την ενίσχυση στήθους. Φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά μιας κρέμας πριν την αγοράσετε.

Λοιπόν, πώς λειτουργούν; Οι κρέμες μεγέθυνσης στήθους λειτουργούν από μέσα προς τα έξω—φυσικά.

Οι φυτοοιστρογόνες που περιέχονται σε αυτές τις κρέμες βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων από το σώμα. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η κρέμα διεγείρει επίσης την παραγωγή λιποκυττάρων στο στήθος.

Τα υπάρχοντα λιποκύτταρα διεγείρονται επίσης, με αποτέλεσμα σφριγηλό, πιο σταθερό και μεγαλύτερο στήθος. Οι λιπαροί παράγοντες σε αυτές τις κρέμες είναι υπεύθυνοι για τη διέγερση των υπαρχόντων λιποκυττάρων στο στήθος.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν θα δείτε άμεσα εμφανή αποτελέσματα, κάτι που είναι ένα από τα μειονεκτήματα της χρήσης αυτών των κρεμών για μεγέθυνση στήθους.

Για Ποιον Είναι Αυτές οι Κρέμες;

Η κρέμα ενίσχυσης στήθους δεν είναι για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν επίσης πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που θα πρέπει να λάβετε υπόψη.

1. Φυσική και Ασφαλής Λύση

Οι κρέμες αύξησης στήθους είναι πιο κατάλληλες για γυναίκες που θέλουν μια φυσική και ασφαλή μέθοδο θεραπείας. Θυμηθείτε ότι η εναλλακτική είναι η χρήση συνθετικών προϊόντων και επεμβατικών χειρουργικών διαδικασιών.

Αυτές οι κρέμες μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας φυσικά. Συνιστούμε φυτοοιστρογόνα για καλύτερα αποτελέσματα και μείωση των πιθανοτήτων παρενεργειών.

Υπάρχουν διάφορες πηγές φυτοοιστρογόνων. Βότανα όπως το dong quai και η μεξικάνικη άγρια γλυκοπατάτα μπορούν ακόμη και να συνεργαστούν για να ανακουφίσουν τις γυναίκες από τα συμπτώματα του PMS.

2. Οικονομική Προσέγγιση

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, οι διαδικασίες αύξησης στήθους κοστίζουν πολλά χρήματα. Αν ψάχνετε για μια λύση που να είναι πιο οικονομική, τότε μια κρέμα αύξησης στήθους και άλλα παρόμοια προϊόντα μπορεί να είναι η επιλογή για εσάς.

3. Αποφύγετε τις Παρενέργειες και τον Χρόνο Ανάρρωσης

Οι διαδικασίες αύξησης στήθους δεν είναι χωρίς παρενέργειες. Νωρίτερα αναφέραμε ότι τα εμφυτεύματα μπορεί να σπάσουν και το περιεχόμενό τους να διαρρεύσει στον ανθρώπινο ιστό.

Υπάρχουν και άλλες παρενέργειες και κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτές. Ένα από τα πιο εμφανή μειονεκτήματα είναι οι ουλές.

Κάποιες γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί επίσης να είναι επιρρεπείς σε μόλυνση. Υπάρχουν γυναίκες που έχουν παραπονεθεί για πόνο που ένιωσαν στο στήθος τους.

Κατά τη χρήση κρεμών αύξησης στήθους, υπάρχουν γυναίκες που αναφέρουν παράξενες αισθήσεις στις θηλές και/ή σε άλλα μέρη του στήθους τους. Κάποιες γυναίκες αναφέρουν ακόμη και αίσθημα μουδιάσματος.

Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα της Χρήσης Κρεμών Αύξησης Στήθους

Ακολουθεί μια περίληψη των πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων της χρήσης φυσικών κρεμών για αύξηση στήθους. Ας ξεκινήσουμε με τα πλεονεκτήματα:

Πλεονεκτήματα

  • Δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση
  • Οικονομικό
  • Λιγότερες παρενέργειες
  • Πλήρως φυσικό

Μειονεκτήματα

  • Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να εμφανιστούν ορατά αποτελέσματα
  • Μερικές κρέμες για αύξηση στήθους μπορεί να μην λειτουργούν πραγματικά

Τι; Δεν λειτουργούν πάντα;

Ναι, μερικές κρέμες ίσως να μην λειτουργούν καν.

Τα προϊόντα διεύρυνσης στήθους δεν είναι καινούργια. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά παρόμοια πλαστά προϊόντα εδώ και δεκαετίες.

Ο FDA έχει παράσχει μερικές οδηγίες ώστε να αποφύγετε να εξαπατηθείτε αγοράζοντας απομιμήσεις. Εδώ υπενθυμίσεις και σημάδια που πρέπει να προσέχετε:

  • Τα συστατικά του προϊόντος δεν ελέγχονται από πραγματική έρευνα
  • Εγγυώνται άμεσα ή χωρίς κόπο αποτελέσματα
  • Παρέχουν ένα προϊόν που ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματικό για μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων
  • Προσφέρουν γελοίες εγγυήσεις επιστροφής χρημάτων
  • Οι ιστορίες περιπτώσεων και οι μαρτυρίες προέρχονται μόνο από ικανοποιημένους χρήστες

Η Υπόθεση για την Pueraria Mirifica

Ένα από τα συστατικά που πρέπει να αναζητάτε σε μια κρέμα ή ορό διεύρυνσης στήθους είναι η pueraria mirifica. Τα προϊόντα που έχουν εκχυλίσματα από αυτό το βότανο έχουν επιδράσεις παρόμοιες με ορμονική αύξηση στήθους.

Σημειώστε ότι η pueraria mirifica έχει περισσότερα από 17 ενεργά συστατικά. Γι’ αυτό είναι πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες πηγές φυτοοιστρογόνων που χρησιμοποιούνται για τη διεύρυνση του στήθους.

Αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην Ασία ως κοινό λαϊκό φάρμακο για περισσότερα από εκατό χρόνια. Κυρίως ωφελεί τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση αλλά μπορεί επίσης να ωφελήσει και άλλους.

Μερικές από τις χρήσεις του περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Αντιγηραντική δράση
  • Προλαμβάνει την οστεοπόρωση
  • Πρόληψη του καρκίνου
  • Επανεμφάνιση μαλλιών
  • Βελτιώνει την όρεξη
  • Διεύρυνση στήθους

Η Pueraria mirifica είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα που ευθύνονται για τα παραπάνω οφέλη. Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις παρόμοιες με τα οιστρογόνα που βρίσκονται στα φυτά και είναι ευεργετικές για τη διεύρυνση του στήθους.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Mahasarakham της Ταϊλάνδης προτείνουν ότι το μιροεστρόλη (MR), ένα από τα φυτοοιστρογόνα που υπάρχουν στην pueraria mirifica, έχει αντικαρκινικές επιδράσεις.

Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη, αυτό το φυτοοιστρογόνο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού καρκίνου τόσο στη μήτρα όσο και στο ήπαρ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καταλαγιάσουν οι φόβοι των ανθρώπων ότι τα εκχυλίσματα από αυτό το βότανο μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

Σύμφωνα με άλλη μελέτη, προτείνεται ότι η pueraria mirifica έχει οιστρογονικές επιδράσεις στον μαστικό αδένα, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του στήθους.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι η ίδια μελέτη προτείνει επίσης ότι η υπερδοσολογία με pueraria mirifica μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η δοσολογία δεν πρέπει να είναι τόσο μεγάλη ή ακόμα και πάνω από 200 mg ημερησίως. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δίνετε προσοχή στις οδηγίες δοσολογίας όταν χρησιμοποιείτε κρέμες αύξησης στήθους που περιέχουν αυτό το συστατικό.

Δοσολογία

Εφόσον η δοσολογία και η χρήση της pueraria mirifica είναι κρίσιμες, θα πρέπει να δίνετε προσοχή στις οδηγίες της ετικέτας. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες είτε χρησιμοποιείτε κρέμες είτε ορούς για αύξηση στήθους.

Αυτό μας οδηγεί στην επόμενη ερώτηση. Ποια μορφή είναι καλύτερη—κρέμες αύξησης στήθους ή οροί;

Συνιστούμε τη χρήση ορών αντί για κρέμες. Οι οροί τείνουν να έχουν υψηλότερη συγκέντρωση φυτοοιστρογονικών ενώσεων που προέρχονται από την pueraria mirifica.

Επίσης, απορροφώνται πιο εύκολα μέσω του δέρματος.

Σημειώστε ότι η pueraria mirifica έχει περισσότερα από 17 ενεργά συστατικά. Γι’ αυτό είναι πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες πηγές φυτοοιστρογόνων που χρησιμοποιούνται για αύξηση στήθους.

Αντενδείξεις

Για άλλη μια φορά, οι κρέμες αύξησης στήθους δεν είναι για όλους. Δεν συνιστάται η χρήση τους σε ορισμένες γυναίκες, οι οποίες περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Γυναίκες που είναι υπερευαίσθητες σε φυτοοιστρογονικές ενώσεις. Εάν έχετε υποκείμενα προβλήματα όπως αναιμία, ηπατική νόσο, πνευμονική εμβολή και οιστρογον-εξαρτώμενη νεοπλασία, οι κρέμες με εκχυλίσματα pueraria mirifica δεν είναι για εσάς.
  • Οι ασθενείς που πάσχουν από συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, ημικρανία, επιληψία, σακχαρώδη διαβήτη και άσθμα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κρέμες ή ορούς με pueraria mirifica.
  • Αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται επίσης για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το φυτοοιστρογονικό δυναμικό της pueraria mirifica και τις κρέμες αύξησης στήθους, κάντε κλικ εδώ για να μεταβείτε στην επίσημη ιστοσελίδα Mirifica Science.

Δημοσιεύθηκε την

Menopause συμπτώματα δέρματος και πώς να πάρει το Them

Τα συμπτώματα του δέρματος στην εμμηνόπαυση γίνονται πιο εμφανή λόγω των ορμονικών αλλαγών που βιώνουν οι γυναίκες. Σε αυτόν τον οδηγό θα εξετάσουμε τα διάφορα συμπτώματα του δέρματος στην εμμηνόπαυση μαζί με χρήσιμες συμβουλές και κόλπα που μπορείτε να κάνετε για να τα ανακουφίσετε και να τα προλάβετε.

Θα βρείτε παρακάτω διάφορα συμπτώματα του δέρματος με τρεις συμβουλές ή επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τα ανακουφίσετε.

Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων που περιέχουν Pueraria Mirifica.

ΛΙΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

Δημιουργήσαμε ένα infographic για να το χρησιμοποιήσετε ως σύντομο οδηγό με τις καλύτερες τροφές για υγιή και λαμπερό δέρμα.

Ένα από τα συμπτώματα του δέρματος στην εμμηνόπαυση που μπορεί να βιώσουν οι γυναίκες είναι η αργή επούλωση των τραυμάτων. Μπορεί να αντιμετωπίσετε τραύματα στο δέρμα που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Συμβαίνει κάθε φορά που κόβεστε ή χτυπάτε τον εαυτό σας.

Συμβουλή #1: Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα επίπεδα ορμονών παίζουν σημαντικό ρόλο στην επούλωση του δέρματος. Χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν θεωρηθεί αιτία για την αργή επούλωση των τραυμάτων στο δέρμα.

Μια λύση για αυτό το σύμπτωμα είναι να πάρετε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων.

Συμβουλή #2: Ένα ακόμα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι να αποφύγετε την πίεση στο τραύμα. Αυτό θα επιτρέψει στο αίμα να ρέει φυσιολογικά προς το κατεστραμμένο δέρμα και να το βοηθήσει να επουλωθεί.

Συμβουλή #3: Φροντίστε να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν να λαμβάνετε αρκετό ψευδάργυρο και βιταμίνη C για να εξασφαλίσετε ταχύτερη επούλωση.

2. Εξάνθημα Δέρματος

Ένα ακόμη κοινό σύμπτωμα δέρματος στην εμμηνόπαυση είναι το εξάνθημα. Αυτό συνήθως οφείλεται σε ερεθισμό του δέρματος.

Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, το επίπεδο pH του δέρματός τους αλλάζει—ιδιαίτερα στην περιοχή του κόλπου.

Συμβουλή #1: Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα. Αυτό μπορεί να φέρει ανακούφιση στην επηρεασμένη περιοχή και να κάνει την κατάσταση πιο ανεκτή μέχρι να επουλωθεί το ερεθισμένο δέρμα.

Συμβουλή #2: Ένα ακόμη που μπορείτε να κάνετε είναι να φροντίσετε την επηρεασμένη περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολλοειδές βρώμη ή λουτρά με χλιαρό νερό.

Εφαρμόστε κρύα κομπρέσα στο εξάνθημα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συμβουλή #3: Μελέτες δείχνουν ότι τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζουν το pH του κόλπου, ανεβάζοντάς το έως και 5,3. Για να ανακουφιστεί αυτό το σύμπτωμα, συνιστάται οι γυναίκες να παίρνουν συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων.

3. Ακμή

Η ακμή είναι ένα ακόμη κοινό σύμπτωμα δέρματος στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται και πάλι στις ορμονικές ανισορροπίες που βιώνουν αυτές οι γυναίκες.

Συμβουλή #1: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για το δέρμα που έχει τάση ακμής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαλικυλικό οξύ για να βοηθήσετε στο ξεμπλοκάρισμα των πόρων.

Συμβουλή #2: Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα θεραπείας ακμής που ξηραίνουν το δέρμα σας. Σημειώστε ότι το δέρμα της γυναίκας γίνεται πιο λεπτό κατά την εμμηνόπαυση, που σημαίνει ότι η θεραπεία ακμής που χρησιμοποιούσατε ως έφηβη δεν θα βοηθήσει.

Συμβουλή #3: Και πάλι, μια πιθανή αιτία για την ακμή και άλλες παρόμοιες καταστάσεις είναι η ορμονική ανισορροπία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και δείτε αν τα επίπεδα οιστρογόνων σας έχουν μειωθεί σημαντικά και ρωτήστε αν τα συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων μπορούν να βοηθήσουν.

4. Ρυτίδες και Λεπτές Γραμμές

Μια άλλη δερματική κατάσταση της εμμηνόπαυσης είναι η αύξηση του αριθμού των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι καθώς το δέρμα γερνά, χάνει το περιεχόμενο κολλαγόνου.

Μελέτες υποδεικνύουν ότι οι γυναίκες μπορούν να χάσουν έως και 30% κολλαγόνο στα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης.

Συμβουλή #1: Προστατευτείτε επαρκώς από τον ήλιο. Μειώστε την έκθεσή σας στον ήλιο και χρησιμοποιήστε αντηλιακό με ευρύ φάσμα προστασίας (δηλαδή SPF 30 ή υψηλότερο).

Συμβουλή #2: Ένα ακόμη που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων, ειδικά αυτά που περιέχουν pueraria mirifica. Είναι γνωστό ότι μειώνουν το μέγεθος των πόρων και το βάθος των ρυτίδων.

Αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει σημαντικά τη γήρανση του δέρματος.

Συμβουλή #3: Οι γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω θα πρέπει επίσης να επιλέγουν μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός τους. Εφάρμοσέ την στο πρόσωπο, τη γραμμή του σαγονιού και τον λαιμό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

5. Ηλιακό Έγκαυμα

Επειδή το δέρμα των γυναικών γίνεται πιο λεπτό με την ηλικία, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα δέρματος όταν εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση είναι το ηλιακό έγκαυμα.

Συμβουλή #1: Είσαι συνηθισμένη στο μαύρισμα; Ίσως να θέλεις να μειώσεις τον χρόνο που εκτίθεσαι στον ήλιο.

Συμβουλή #2: Και πάλι, θα είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείς αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο.

Συμβουλή #3: Αναζήτησε προϊόντα που περιέχουν πεπτίδια ή ρετινόλη. Αυτά ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και σε προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα.

6. Τριχόπτωση

Ένα ακόμη σύμπτωμα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση που βιώνουν οι γυναίκες είναι η τριχόπτωση. Πολλές γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω επιβεβαιώνουν ότι παρατηρούν αραίωση των μαλλιών τους. Κάποιες γυναίκες παρατηρούν ότι οι γραμμές των μαλλιών τους αρχίζουν να υποχωρούν.

Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι αυτή η αραίωση των μαλλιών στο κεφάλι στις γυναίκες οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Το σώμα παράγει λιγότερη προγεστερόνη και οιστρογόνα—ορμόνες που βοηθούν το δέρμα να διατηρεί και να αναπτύσσει τρίχες.

Συμβουλή #1: Μίλησε με τον γιατρό σου για συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων που θα σε βοηθήσουν να διορθώσεις τυχόν ορμονικές ανισορροπίες.

Συμβουλή #2: Είναι σημαντικό να μειώσεις το στρες. Τα αυξημένα επίπεδα στρες συμβάλλουν σε οποιεσδήποτε ορμονικές ανισορροπίες που μπορεί να βιώνεις.

Συμβουλή #3: Η άσκηση βοηθά επίσης στη μείωση πολλών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης—συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του δέρματος και της πρόληψης της τριχόπτωσης. Φρόντισε να επιλέξεις μια ρουτίνα άσκησης που αγαπάς ώστε να συνεχίσεις να την κάνεις ό,τι κι αν συμβεί.

7. Αύξηση Τριχών στο Πρόσωπο

Ένα ακόμη σχετικό σύμπτωμα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση είναι η αύξηση της ποσότητας τριχών στο πρόσωπο στις γυναίκες. Μπορείς να το δεις κάπως ειρωνικό ότι χάνεις μαλλιά από το κεφάλι σου αλλά αποκτάς τρίχες στο πηγούνι και/ή στο πάνω χείλος.

Συμβουλή #1: Κάντε αποτρίχωση με λέιζερ. Αυτή είναι μια αρκετά δαπανηρή διαδικασία αλλά είστε σίγουροι ότι θα απαλλαγείτε μόνιμα από τις τρίχες του προσώπου.

Ωστόσο, θα πρέπει να περιμένετε να ξαναφυτρώσουν μερικές τρίχες μετά από μερικές εβδομάδες. Όταν συμβεί αυτό, φροντίστε να προγραμματίσετε κάποια αποτρίχωση μετά τη θεραπεία.

Συμβουλή #2: Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε κρέμες αποτρίχωσης με ιατρική συνταγή. Αυτή είναι μια φθηνότερη εναλλακτική αλλά πρέπει να ζητήσετε συνταγή από τον γιατρό σας.

Συμβουλή #3: Η αποτρίχωση με ηλεκτρόλυση είναι η καλύτερη επιλογή για την αφαίρεση τριχών στο πρόσωπο. Είναι επίσης μια πιο μόνιμη μέθοδος καθώς καταστρέφει μόνιμα τους θύλακες των τριχών και δεν απαιτεί καμία επακόλουθη θεραπεία σε σύγκριση με την αποτρίχωση με λέιζερ.

Το μεγάλο μειονέκτημα είναι ότι είναι η πιο ακριβή επιλογή από τις τρεις στη λίστα μας. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της διαδικασίας καθώς και για πιθανές παρενέργειες ή επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε.

8. Ξηρό Δέρμα

Κατά την εμμηνόπαυση, το δέρμα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στο να διατηρεί το περιεχόμενο νερού του. Αυτό προκαλεί ένα αισθητό βαθμό ξηρότητας στο δέρμα.

Μπορεί να μην το παρατηρήσετε αρχικά. Ωστόσο, όταν ο αέρας είναι ιδιαίτερα ξηρός, τότε θα δείτε αυτή την ξηρότητα.

Συμβουλή #1: Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας μετά το μπάνιο. Συνιστούμε ενυδατικές που περιέχουν είτε γλυκερίνη είτε υαλουρονικό οξύ.

Συμβουλή #2: Αποφύγετε το σαπούνι, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό. Τα κανονικά σαπούνια μπάνιου τείνουν να προκαλούν ξηρό δέρμα σε ώριμο δέρμα.

Συμβουλή #3: Συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων που περιέχουν pueraria mirifica. Αυτή η ξηρότητα οφείλεται στην ορμονική ανισορροπία και μπορεί να διορθωθεί αποκαθιστώντας αυτή την ισορροπία, όπου παίζουν ρόλο τα συμπληρώματα.

Η Pueraria mirifica είναι ένα ταϊλανδέζικο βότανο πλούσιο σε ποιοτικά φυτοοιστρογόνα που ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνει τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Ισορροπώντας τις Ορμόνες Σας

Τα συμπτώματα του δέρματος στην εμμηνόπαυση προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες και η διόρθωση αυτής της ανισορροπίας είναι η καλύτερη επιλογή. Με αυτόν τον τρόπο, αντιμετωπίζετε την αιτία του προβλήματος.

Συνιστούμε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων με εκχυλίσματα pueraria mirifica. Η Pueraria mirifica είναι ένα ταϊλανδέζικο βότανο πλούσιο σε ποιοτικά φυτοοιστρογόνα που ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνει τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Όλα τα προϊόντα μας υποστηρίζονται από έρευνα. Περνάμε αμέτρητες ώρες διαβάζοντας κλινικές
μελέτες για να βεβαιωθούμε ότι τα προϊόντα μας κάνουν ακριβώς ό,τι λέμε.

Γι’ αυτό αναλαμβάνουμε όλο τον κίνδυνο και μπορούμε να εγγυηθούμε ότι θα δείτε αποτελέσματα. Διαφορετικά, έχετε μια σταθερή εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών για την αγορά σας.


Απλά, αν τα προϊόντα μας δεν λειτουργούν για εσάς, απλώς ενημερώστε μας και θα σας επιστρέψουμε όλα τα χρήματα. Χωρίς ερωτήσεις.

Δημοσιεύθηκε την

Μαστού διεύρυνση Tablets: Πώς λειτουργούν και τι είναι ο κίνδυνος

Σφριγηλό, μεγάλο στήθος μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα να νιώθει σαν βασίλισσα. Είναι φυσικό να θέλει κανείς να νιώθει επιθυμητός και αν αυτό θα σε φέρει στο ευτυχισμένο σου μέρος, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό στο να εξετάσεις τις επιλογές σου όπως τα δισκία αυξητικής στήθους.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε τι εμπλέκεστε γιατί ενώ αυτά τα χάπια λειτουργούν, συνοδεύονται και από ορισμένους κινδύνους.

Η εναλλακτική λύση που προτείνουν οι ερευνητές είναι η λήψη φυτοοιστρογόνων. Αυτά είναι ορμόνες παρόμοιες με τα οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά.

Αυτά τα χάπια λειτουργούν επειδή περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα. Πρόκειται για ουσίες που μιμούνται τη λειτουργία του οιστρογόνου, εκτός από το ότι βρίσκονται σε φυτά όπως φασόλια, σόγια, μάραθο και Pueraria Mirifica.

Λειτουργούν σαν οιστρογόνο επειδή η χημική τους δομή είναι αρκετά παρόμοια με το οιστρογόνο που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα.

Η εναλλακτική λύση που προτείνουν οι ερευνητές είναι η λήψη φυτοοιστρογόνων. Αυτά είναι ορμόνες παρόμοιες με τα οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά.

Τώρα, όταν αυτά τα δισκία καταναλώνονται, τα φυτοοιστρογόνα εισάγονται στο σώμα, το οποίο έχει υποδοχείς που λειτουργούν σαν να είναι οι φυτικές ενώσεις πραγματικά οιστρογόνο.

Ως αποτέλεσμα, αυτές οι φυτικές ενώσεις προκαλούν τις ίδιες επιδράσεις με το οιστρογόνο που παράγεται από το ενδοκρινικό σύστημα. Γι’ αυτό τα φυτοοιστρογόνα ονομάζονται επίσης διαιτητικά οιστρογόνα.

Αλλά Τι Είναι το Οιστρογόνο;

Το οιστρογόνο μπορεί να είναι κυρίως γνωστό ως η «γυναικεία ορμόνη», αλλά στην πραγματικότητα βρίσκεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, αν και οι τελευταίες παράγουν περισσότερο. Είναι, ωστόσο, η ορμόνη που ευθύνεται για τα γυναικεία χαρακτηριστικά, ιδιαίτερα την ανάπτυξη του στήθους, γι’ αυτό πολλά προϊόντα αυξητικής στήθους, συμπεριλαμβανομένων δισκίων και ορών, περιέχουν κάποια μορφή οιστρογόνου.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι οιστρογόνου. Η εστρόνη είναι η πιο αδύναμη μορφή αλλά μπορεί να μετατραπεί σε άλλες μορφές. Το εστραδιόλη είναι η πιο διαδεδομένη μορφή στις γυναίκες που βρίσκονται στα αναπαραγωγικά τους χρόνια και συνήθως χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορμονών. Ο τελευταίος τύπος είναι η εστριόλη που βοηθά το σώμα να προετοιμαστεί για τον τοκετό.

Το οιστρογόνο δεν είναι απλώς μια αναπαραγωγική ορμόνη. Συμβάλλει στην υγεία των οστών, την γνωστική υγεία και την καρδιαγγειακή υγεία.

Οιστρογόνο, Αυξητική Στήθους και Περισσότερα Οφέλη

Στην Ταϊλάνδη, τα φυτοοιστρογόνα όπως αυτά στις ρίζες του P. Mirifica έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για πάνω από έναν αιώνα κυρίως για την προώθηση της αναζωογόνησης.

Υπάρχει καλός λόγος που το φυτό P. Mirifica λειτουργεί για αυτόν τον σκοπό. Η ρίζα έχει αντιοξειδωτική ικανότητα, επιτρέποντας στο σώμα σας να καταπολεμά τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και το άγχος της καθημερινότητας. Το πιο σημαντικό, τουλάχιστον για τον σκοπό της μεγέθυνσης στήθους, περιέχει πολλά φυτοοιστρογόνα, τα οποία έχουμε ήδη καθορίσει ότι ευθύνονται για τα γυναικεία χαρακτηριστικά.

Η επιστήμη πίσω από τη χρήση οιστρογόνων για ορμονική θεραπεία είναι καλά εδραιωμένη. Η εισαγωγή περισσότερου οιστραδιόλης στο σώμα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Γι’ αυτό η ορμονική θεραπεία συνταγογραφείται ευρέως σε όσους μεταβαίνουν από άνδρα σε γυναίκα και επιθυμούν να αναπτύξουν γυναικεία χαρακτηριστικά, που περιλαμβάνουν το στήθος.

Όσον αφορά την περίπτωση της P. Mirifica ειδικότερα, μια μελέτη έδειξε ότι μπορεί να αυξήσει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων στους μαστικούς αδένες.

Προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στον τρόπο που το IGF-1 και το οιστραδιόλη επικοινωνούν, ενεργοποιώντας όλη τη διαδικασία. Το IGF-1, όπως και άλλοι αυξητικοί παράγοντες, είναι οι ουσίες που διεγείρουν την ανάπτυξη και την επούλωση σε κυτταρικό επίπεδο, κάτι που χρειάζεστε αν θέλετε περισσότερους ιστούς στο στήθος σας.

Τα οιστρογόνα από φυτικές πηγές παρέχουν επίσης οφέλη για την υγεία πέρα από την αύξηση του στήθους.

Τα οιστρογόνα μειώνονται καθώς η γυναίκα γερνάει, και αυτό συνοδεύεται από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως ξηρότητα κόλπου. Πηγές φυτοοιστρογόνων όπως η Pueraria Mirifica έχουν δείξει ότι μειώνουν την ξηρότητα στην περιοχή και μπορεί ακόμη να βελτιώσουν σημάδια ατροφίας.

Η έλλειψη οιστρογόνων σχετίζεται επίσης με απώλεια οστικής πυκνότητας, κάτι που αντιμετωπίζουν και οι γυναίκες με γήρανση. Μια μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να μετριάσει την οστική απώλεια που σχετίζεται με την κατάσταση αυτή.

Το Πρόβλημα με τα Χάπια Μεγέθυνσης Στήθους

Έτσι, ενώ αυτά τα χάπια λειτουργούν, υπάρχει ένα εμφανές πρόβλημα. Δεν υπάρχει τυποποίηση, εν μέρει λόγω κακών σχεδιασμών μελετών που καθιστούν δύσκολο τον καθορισμό της ιδανικής δόσης για τα ενεργά συστατικά.

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να καθοριστεί η βέλτιστη δόση για το επιθυμητό αποτέλεσμα, αποφεύγοντας παράλληλα δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα δισκία που χρησιμοποιούν φυτικό οιστρογόνο, όπως στην περίπτωση του Pueraria Mirifica.

Επιπλέον, όταν καταναλώνετε αυτό το προϊόν, μπορεί να εισάγετε τοξίνες στο σώμα σας, και οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές. Άλλωστε, μπορεί να υπάρχει μόλυνση, ειδικά αν οι εγκαταστάσεις δεν πληρούν τα πρότυπα των πιστοποιητικών φορέων. Είναι πολύ επικίνδυνο να καταναλώνετε κάτι για το οποίο δεν γνωρίζετε πολλά.

Επιπλέον, υπάρχει πάντα η πιθανότητα διαταραχής της ορμονικής σας ισορροπίας. Θυμηθείτε ότι τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να διαταράξουν το ενδοκρινικό σας σύστημα, το οποίο ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του σώματος.

Το ενδοκρινικό σύστημα αναφέρεται στους αδένες του σώματος που δεν έχουν πόρους ή παρόμοιες δομές. Αυτοί περιλαμβάνουν τους όρχεις, τις ωοθήκες, τον θυρεοειδή αδένα, το πάγκρεας, τους υπόφυση και τους επινεφρίδιους αδένες. Πολλές από τις πολύπλοκες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος ελέγχονται από αυτό το σύστημα. Οι αδένες το κάνουν αυτό μέσω της έκκρισης ορμονών που σταθεροποιούν το σώμα.

Οποιαδήποτε διαταραχή, όπως η εισαγωγή υπερβολικών φυτοοιστρογόνων, μπορεί να προκαλέσει δραματικές αλλαγές στις λειτουργίες αναπαραγωγής και ανάπτυξης. Η υπερβολική ποσότητα οιστραδιόλης, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, κατάθλιψη, ακμή ή οστεοπόρωση.

Τέλος, συμβουλευτείτε πάντα έναν ιατρό για συγκεκριμένα θέματα υγείας και πριν πάρετε συμπληρώματα, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες επιλογές.

Η Λύση: Ορός

Όταν χρησιμοποιείτε τοπικά προϊόντα, τα ενεργά συστατικά εισάγονται στους τοπικούς ιστούς. Επιτρέπουν στο σώμα να δράσει στους οιστρογονικούς υποδοχείς στην στοχευμένη περιοχή. Αυτό βοηθά στη μείωση πιθανών παρενεργειών σε άλλες περιοχές του σώματος. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να είναι πιο ασφαλή, για να μην αναφέρουμε πιο οικονομικά.

Υπάρχουν, ωστόσο, προληπτικά μέτρα που πρέπει να λάβετε. Για αρχή, βεβαιωθείτε ότι αναζητάτε μόνο πιστοποιημένα προϊόντα. Αναζητήστε έγκριση FDA για τον τύπο και τις εγκαταστάσεις που χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη των προϊόντων.

Παρακολουθήστε την προέλευση των ενεργών συστατικών. Ορισμένοι κατασκευαστές, για παράδειγμα, συνεργάζονται με καλλιεργητές/συλλέκτες εγκεκριμένους από το Δασαρχείο του Υπουργείου Γεωργίας της Ταϊλάνδης, από όπου προέρχεται το P. Mirifica.

Στην περίπτωση των φυτοοιστρογόνων, μάθετε ποιο μέρος του φυτού χρησιμοποιήθηκε για την ανάπτυξη του προϊόντος. Οι σπόροι μάραθου, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη ισχυρών συμπληρωμάτων μάραθου, ενώ στην περίπτωση του P. Mirifica, η ρίζα είναι το μέρος όπου υπάρχει καλή συγκέντρωση φυτοοιστρογόνων.

Τέλος, συμβουλευτείτε πάντα έναν ιατρό για συγκεκριμένα θέματα υγείας και πριν πάρετε συμπληρώματα, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες επιλογές.

Μπορείτε να ενισχύσετε το στήθος σας χωρίς να εισάγετε τόσο πολύ οιστρογόνο σε όλο το σώμα σας και να διακινδυνεύσετε ενδοκρινική διαταραχή, κάτι που θα μπορούσε να συμβεί με ορισμένα δισκία διεύρυνσης στήθους. Ξεκινήστε με μια πιο ασφαλή και πιο οικονομική επιλογή.

Δημοσιεύθηκε την

Επίτευξη φυσικής ορμονικής ισορροπίας

Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, πρέπει να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα ότι θα υποφέρουν από ορμονική ανισορροπία καθώς τα επίπεδα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών αρχίζουν να μειώνονται. Αντί να ακολουθήσουν την παραδοσιακή οδό της ορμονικής θεραπείας αντικατάστασης, γιατί να μην δοκιμάσουν φυσικές τεχνικές ισορροπίας ορμονών;

Όταν οι ορμόνες σας είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να υποφέρετε από συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα και κόπωση. Αν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να καταλήξετε ακόμη και σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η κατάθλιψη.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τι είναι η ορμονική ανισορροπία και τα πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Σε αυτήν την ενότητα, θα συζητήσουμε πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να επαναφέρετε φυσικά τις ορμόνες σας στην ισορροπημένη φυσική τους κατάσταση και να αποφύγετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την παραδοσιακή ορμονική θεραπεία αντικατάστασης.

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που ρυθμίζουν διάφορες σωματικές λειτουργίες, όπως ο μεταβολισμός, οι αναπαραγωγικοί κύκλοι και η ανάπτυξη. Υπάρχουν αδένες σε όλο το σώμα που παράγουν ορμόνες, όπως οι ωοθήκες σας, που παράγουν τις σεξουαλικές ορμόνες, και το πάγκρεας, που παράγει ινσουλίνη.

Οι κύριες γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες είναι τα οιστρογόνα, που παίζουν ζωτικό ρόλο στο αναπαραγωγικό σύστημα. Κατά την εφηβεία, τα οιστρογόνα προκαλούν την ανάπτυξη γυναικείων χαρακτηριστικών όπως στήθος, ευρύτεροι γοφοί και λεκάνη, καθώς και τριχοφυΐα στην ηβική περιοχή και τις μασχάλες.

Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες μειώνονται. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων προκαλούν συμπτώματα όπως εξάψεις, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και ξηρότητα κόλπου. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η παραδοσιακή μέθοδος για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είναι η ορμονική θεραπεία, που χρησιμοποιεί φάρμακα για να αντικαταστήσει τα οιστρογόνα. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η ορμονική θεραπεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρκίνου του μαστού.

Τα Πέντε Βήματα για την Επίτευξη Φυσικής Ορμονικής Ισορροπίας

Αν θέλετε να αποφύγετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την παραδοσιακή ορμονική υποκατάσταση, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε. Σε αυτήν την ενότητα, θα συζητήσουμε πέντε βήματα που μπορείτε να κάνετε για να επαναφέρετε φυσικά τις ορμόνες σας στην ισορροπημένη τους κατάσταση.

1. Καταναλώστε Τρόφιμα που Αυξάνουν τα Οιστρογόνα

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν φυσικά τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα. Τα πιο χαρακτηριστικά από αυτά είναι οι σόγιες, λόγω των υψηλών επιπέδων ισοφλαβονών.

Οι ισοφλαβόνες είναι μια μορφή φυτοοιστρογόνων, ουσίες που προέρχονται από φυτά και μοιάζουν με οιστρογόνα. Τρόφιμα από σόγια περιλαμβάνουν το τόφου και το γάλα σόγιας.

Η λήψη φυτοοιστρογόνων θεωρείται εναλλακτική της ορμονικής υποκατάστασης. Έχουν επίσης πολλά θετικά οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της καρδιαγγειακής, οστικής και δερματικής υγείας, της αναπαραγωγικής υγείας, απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ένα άλλο τρόφιμο πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα είναι ο λιναρόσπορος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η λήψη λιναρόσπορου είναι πιο αποτελεσματική από τη σόγια ως συμπλήρωμα οιστρογόνων.

Η προσθήκη λιναρόσπορου στη διατροφή σας έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά όπως τα λιπαρά οξέα Omega-3, τις ίνες και το α-λινολενικό οξύ. Έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Τα οφέλη της λήψης λιναρόσπορου περιλαμβάνουν τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων τύπων καρκίνου. Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι ο λιναρόσπορος μπορεί να είναι ωφέλιμος για άτομα που υποφέρουν από γαστρεντερικά προβλήματα και διαβήτη.

Άλλα τρόφιμα που βρέθηκαν να είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα περιλαμβάνουν αποξηραμένα φρούτα, συγκεκριμένα σταφίδες· δαμάσκηνα και βερίκοκα· σκόρδο· σπαράγγια· και γλυκόριζα. Η προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας όχι μόνο θα βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.

2. Πάρτε αρκετό ποιοτικό ύπνο

Οι Αμερικανοί κοιμούνται όλο και λιγότερο, και αυτό επηρεάζει σοβαρά την υγεία τους. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότερο από το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων τακτικά δεν απολάμβαναν “υγιή διάρκεια ύπνου”.

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου ανέφερε ότι οι ενήλικες ηλικίας 18 έως 60 ετών χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου τη νύχτα. Η λήψη λιγότερου από αυτό έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η αύξηση βάρους, οι καρδιακές παθήσεις, η υπέρταση και το εγκεφαλικό, και ακόμη και υψηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης. Τα υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης βάρους και παχυσαρκίας.

Πώς να κοιμηθείτε καλά το βράδυ; Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τη μέτρια αερόβια άσκηση ως αποτελεσματική στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου μαζί με την τήρηση καλής υγιεινής ύπνου.

Το Ίδρυμα Ύπνου ορίζει την υγιεινή του ύπνου ως τις συνήθειες και πρακτικές που είναι απαραίτητες για να απολαμβάνετε καλής ποιότητας ύπνο τη νύχτα και εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι καλές πρακτικές υγιεινής ύπνου περιλαμβάνουν:

  • Περιορίστε τους μεσημεριανούς υπνάκους σε όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Οι σύντομοι υπνάκοι μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση, τη διάθεση και την εγρήγορση. Ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο ενός καλού νυχτερινού ύπνου.
  • Μην παίρνετε καφεΐνη, νικοτίνη και άλλα διεγερτικά πριν τον ύπνο. Αν χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, αποφύγετε να πίνετε πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου.
  • Άσκηση. Η αερόβια δραστηριότητα όπως το ποδήλατο ή το περπάτημα, ακόμα και για μόλις 10 λεπτά, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
  • Αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να διαταράξουν τον νυχτερινό ύπνο προκαλώντας εντερικές διαταραχές και δυσπεψία. Αυτά περιλαμβάνουν αναψυκτικά, πλούσια ή βαριά φαγητά, πικάντικα φαγητά και εσπεριδοειδή.
  • Δημιουργήστε μια τακτική ρουτίνα πριν τον ύπνο. Η καθιέρωση μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο, όπως διατάσεις, ανάγνωση βιβλίου ή ένα ζεστό ντους, μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για έναν καλό νυχτερινό ύπνο χαλαρώνοντάς σας.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ύπνου σας είναι άνετος. Το υπνοδωμάτιό σας πρέπει να είναι σκοτεινό και δροσερό για να εξασφαλίσετε βέλτιστο ύπνο. Απενεργοποιήστε έντονες πηγές φωτός όπως τηλεοράσεις και οθόνες έξυπνων τηλεφώνων ή χαμηλώστε τη φωτεινότητά τους.

3. Λάβετε αρκετό ηλιακό φως

Εκτός από την εξισορρόπηση των επιπέδων οιστρογόνων σας, είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρυσι έδειξε ότι η βιταμίνη D και τα οιστρογόνα συνεργάζονται για να μειώσουν τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια μη μεταδοτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υπέρταση, κοιλιακή παχυσαρκία, αντίσταση στην ινσουλίνη και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα (υπερλιπιδαιμία). Αυτή η κατάσταση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών παθήσεων καθώς και τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Η ανεπαρκής λήψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και ορισμένων κοινών τύπων καρκίνου. Μπορεί επίσης να προκαλέσει οστεοπόρωση καθώς και σοβαρότερα κατάγματα σε περίπτωση πτώσεων.

Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε αρκετή βιταμίνη D. Θα χρειαστείτε 4000 IU καθημερινά για να εξασφαλίσετε ότι καλύπτετε την ημερήσια απαίτησή σας.

Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι η λήψη βιταμίνης D μέσω έκθεσης στο ηλιακό φως διαρκεί διπλάσιο χρόνο στο αίμα σε σύγκριση με τα συμπληρώματα.

Το πρόβλημα με το να αποφασίσετε πόσο χρόνο πρέπει να περνάτε στον ήλιο για να πάρετε τη βιταμίνη D που χρειάζεστε είναι ότι οι συστάσεις διαφέρουν πολύ. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το να περνάτε λίγα λεπτά έξω σε συνδυασμό με συμπληρώματα βιταμίνης D είναι η πιο ασφαλής επιλογή.

Αυτοί οι ειδικοί συνιστούν τρία έως δεκαπέντε λεπτά (για ανοιχτόχρωμους) ή δεκαπέντε έως τριάντα λεπτά (για σκουρόχρωμους) την ημέρα όταν ο ήλιος είναι στο υψηλότερο σημείο του (περίπου το μεσημέρι) συν 2000 IU συμπληρώματα βιταμίνης D. Τουλάχιστον το 40% του δέρματός σας πρέπει να εκτίθεται για να απολαύσετε τα πλήρη οφέλη.

Αν ανησυχείτε για βλάβες στο δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό με υψηλό SPF καθώς κάποιο ηλιακό φως θα το διαπεράσει. Αυτό θα σας επιτρέψει να περνάτε περισσότερο χρόνο έξω για να μεγιστοποιήσετε την παραγωγή της βιταμίνης D.

4. Ισορροπήστε τον κιρκάδιο ρυθμό σας

Οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι αυτοί που σας κάνουν να νιώθετε υπνηλία τη νύχτα και εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι μια σειρά φυσικών, συμπεριφορικών και νοητικών αλλαγών που συμβαίνουν σε διάστημα 24 ωρών και ενεργοποιούνται από φυσικούς κύκλους φωτός και σκοταδιού.

Ωστόσο, σήμερα, πτυχές του σύγχρονου τρόπου ζωής μας, όπως η εργασία με μεταβαλλόμενα ωράρια και οι νυχτερινές πτήσεις, έχουν επηρεάσει τους φυσιολογικούς κιρκάδιους ρυθμούς μας. Το τεχνητό φως έχει επίσης επηρεάσει τους φυσικούς κύκλους ύπνου-αφύπνισης, προκαλώντας διαταραχές ύπνου καθώς και αισθήματα άγχους και ευερεθιστότητας.

Η παρατεταμένη διαταραχή των φυσιολογικών κιρκάδιων ρυθμών και η διαταραχή του ύπνου που προκύπτει, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακές παθήσεις και ορισμένους τύπους καρκίνου. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μεγαλύτερη συχνότητα ψυχικών προβλημάτων όπως η κατάθλιψη.

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στο επαναφορά των κιρκάδιων ρυθμών, συμπεριλαμβανομένων:

  • Θεραπεία με φως. Αυτή η μέθοδος επιδιώκει να επαναφέρει τον κιρκάδιο ρυθμό σας χρησιμοποιώντας χρονικά ελεγχόμενη έκθεση σε τεχνητό φως. Οι εντάσεις του φωτός ποικίλλουν για να μιμηθούν τους κύκλους νύχτας και ημέρας.
  • Διατηρώντας ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης, ύπνου και γευμάτων. Μπορείτε να επαναφέρετε τους κιρκάδιους ρυθμούς σας δημιουργώντας μια συνεπή ρουτίνα βασικών δραστηριοτήτων όπως το φαγητό, ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα.

5. Ελαχιστοποιήστε το Στρες

Αν και ένα ορισμένο επίπεδο στρες είναι αναπόφευκτο στην καθημερινότητά μας, το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία εξαντλώντας τα επίπεδα οιστρογόνων. Αυτό μπορεί να πυροδοτήσει αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος.

Φυσικά, το στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας, όπως κατάθλιψη, αθηροσκλήρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να είναι αποτελεσματική ως προληπτικό μέτρο ενάντια στις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνιου στρες.

Μια άλλη μέθοδος αντιμετώπισης του χρόνιου στρες είναι η πρακτική της ενσυνειδητότητας. Πρόκειται για μια μορφή διαλογισμού όπου εστιάζετε στη παρούσα στιγμή και μπορείτε να παρατηρείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας χωρίς κριτική.

Συγκεκριμένα, θα πρέπει να αναζητάτε προϊόντα που αναφέρουν την Pueraria Murifica ως το κύριο συστατικό. Αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων που προκαλούνται από έλλειψη οιστρογόνων σε μεγαλύτερες γυναίκες.

Μια Τελική Λέξη

Αν ακολουθήσετε τα πέντε βήματα που έχουμε θέσει, τότε θα πρέπει να μπορέσετε να βιώσετε τα οφέλη της ισορροπημένης ορμονικής κατάστασης, καθώς και βελτιωμένη υγεία και ευεξία. Ωστόσο, η χρήση συμπληρωμάτων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να υποστηρίξετε τις προσπάθειές σας.

Συγκεκριμένα, θα πρέπει να αναζητάτε προϊόντα που αναφέρουν την Pueraria Murifica ως το κύριο συστατικό. Αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων που προκαλούνται από έλλειψη οιστρογόνων σε μεγαλύτερες γυναίκες.

Η χρήση τοπικών προϊόντων που εφαρμόζονται στο δέρμα, αντί για τη λήψη χαπιών, εξασφαλίζει ότι λαμβάνετε μια μετρημένη δόση φυτοοιστρογόνων και αποφεύγετε τους κινδύνους της υπερδοσολογίας. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία πέρα από την φυσική ορμονική ισορροπία, όπως φυσική αύξηση στήθους και πιο υγιές δέρμα.

Δημοσιεύθηκε την

Οφέλη του Estrogen για την ομορφιά και την υγεία (AND Safe Alternative to Try)

Η οιστρογόνος, όπως γνωρίζετε, είναι υπεύθυνη για μια σειρά σωματικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Αλλά, για όσους έχουν περάσει τα εφηβικά τους χρόνια, ποια ακριβώς είναι τα οφέλη της οιστρογόνου;

Η αλήθεια είναι ότι η σεξουαλική ορμόνη διατηρεί τη σημασία της σε όλη τη ζωή της γυναίκας. Από το να κρατά το δέρμα νεανικό μέχρι το να παρέχει προστασία κατά της κατάθλιψης, το οιστρογόνο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των γυναικών.

Σίγουρα είστε περίεργοι και ήδη σκέφτεστε τα πράγματα που θα μπορούσατε να απολαύσετε με τη βοήθεια αυτής της ορμόνης. Οπότε, μην το σκέφτεστε δεύτερη φορά και ελάτε μαζί μας καθώς εμβαθύνουμε στην επιστήμη πίσω από τα πολλά οφέλη της για την ομορφιά και την υγεία.

Στην πραγματικότητα, έχει παρατηρηθεί ότι το οιστρογόνο αποκαθιστά τα μικρά αγγεία στην υγιή, μη αλλοιωμένη μορφή τους, ενδεχομένως αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις της ατροφίας του κόλπου σε βαθύτερο επίπεδο.

Το πρώτο και ίσως πιο επιθυμητό όφελος που προσφέρει το οιστρογόνο είναι το απαλό, λαμπερό δέρμα. Για να κατανοήσουμε πώς το πετυχαίνει αυτό, πρέπει πρώτα να μιλήσουμε για το κολλαγόνο—μια ινώδης πρωτεΐνη με δομικό ρόλο.

Σκεφτείτε το σαν στηρίγματα που κρατούν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, εμποδίζοντάς το να καταρρεύσει στα βαθύτερα στρώματα. Με αυτό, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί οι νέοι, με την αφθονία κολλαγόνου, δεν έχουν ρυτίδες.

Με τη γήρανση, ωστόσο, έρχεται μια μείωση στην παραγωγή της πρωτεΐνης. Οι ρυτίδες εξαπλώνονται και γίνονται πιο εμφανείς καθώς οι στηρίξεις δεν μπορούν πλέον να συγκρατήσουν το εξωτερικό στρώμα όπως παλιά.

Καθώς μπαίνετε στα 30 σας, η σύνθεση κολλαγόνου έχει ήδη μειωθεί σημαντικά. Οι λεπτές γραμμές θα είναι το λιγότερο από τα προβλήματά σας καθώς αρχίζουν να σχηματίζονται και να γίνονται σταδιακά πιο εμφανείς οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Ευτυχώς, το οιστρογόνο έχει την ικανότητα να ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και άλλων δομικών πρωτεϊνών, σε τέτοιο βαθμό που επιταχύνει την επούλωση πληγών και ανακουφίζει από δερματικές παθήσεις (π.χ. ψωρίαση).

Είναι όμως αρκετό για να γυρίσει ο χρόνος πίσω; Βοηθώντας τελικά με την ενυδάτωση του δέρματος και την ελαστικότητά του, η ορμόνη έχει πιθανότητες να το πετύχει—και ναι, είναι γνωστό ότι μειώνει το βάθος των ρυτίδων και το μέγεθος των πόρων.

Δεδομένων τέτοιων εντυπωσιακών αποτελεσμάτων, δεν είναι περίεργο που αυξάνεται η πεποίθηση ότι το οιστρογόνο θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την καθυστέρηση της διαδικασίας γήρανσης. Και ακόμα κι αν αφορά μόνο το δέρμα, όσα έχουμε δει μέχρι τώρα είναι σίγουρα ενθαρρυντικά.

2. Για Πλήρη, Σφριγηλά Στήθη

Το να έχεις νεανικό δέρμα είναι ένας τρόπος να δείχνεις όμορφη, και βοηθά στην αύξηση της αυτοπεποίθησης. Για πολλούς, όμως, αυτό από μόνο του δεν αρκεί — υπάρχει ακόμα ανάγκη για ένα πιο γεμάτο, σφριγηλό στήθος.

Η δυσαρέσκεια για το στήθος είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε. Στην πραγματικότητα, σε μια έρευνα που περιελάμβανε περισσότερους από 26.000 συμμετέχοντες, διαπιστώθηκε ότι το 70 τοις εκατό των γυναικών δεν τους άρεσε το μέγεθος ή το σχήμα του στήθους τους.

Οι νεότεροι στην ομάδα ανησυχούσαν κυρίως για το μέγεθος, ενώ οι μεγαλύτεροι ανησυχούσαν περισσότερο για το σχήμα (ή πιο συγκεκριμένα, για την χαλάρωση).

Όπως πιθανώς γνωρίζετε, η χειρουργική επέμβαση είναι ένας τρόπος επίλυσης τέτοιων προβλημάτων, αν και υπάρχουν κίνδυνοι. Εκτός από την πιθανότητα αντιαισθητικών ουλών, υπάρχει και η πιθανότητα να δεν φαίνεται καθόλου καλό.

Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι τα εμφυτεύματα διαρκούν μόνο περίπου μια δεκαετία ή δύο πριν χρειαστεί να αντικατασταθούν, και θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε γιατί η αυξητική στήθους δεν είναι για όλους.

Αλλά, είναι πραγματικά απαραίτητο να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση; Ανάλογα με τους στόχους και τις προσδοκίες σας, το οιστρογόνο μπορεί να είναι αρκετό — είναι, άλλωστε, από τις λίγες ορμόνες που διευκολύνουν την ανάπτυξη και ωρίμανση του μαστού.

Με την διέγερση της απελευθέρωσης του παράγοντα ανάπτυξης τύπου ινσουλίνης 1 (IGF-1), το οιστρογόνο καθιστά δυνατή την περαιτέρω ανάπτυξη του μαστικού ιστού. Αυτή η διαδικασία είναι στην πραγματικότητα αυτή που συμβαίνει κατά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη.

3. Προς τα Ισχυρά Οστά

Το οιστρογόνο αφορά μόνο τη βελτίωση της εμφάνισής σας; Καθόλου, ειδικά αφού έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των οστών — ή πιο συγκεκριμένα, διατηρεί τους οστεοβλάστες σας ζωντανούς και σε βέλτιστη λειτουργία.

Οι οστεοβλάστες είναι βασικά κύτταρα που συνεργάζονται για να παράγουν υδροξυαπατίτη, ο οποίος στη συνέχεια τοποθετείται σε στρώσεις με οργανωμένο αλλά πυκνά συσκευασμένο τρόπο. Αυτές οι στρώσεις, συλλογικά, σχηματίζουν τα οστά.

Η σύνδεση μεταξύ οιστρογόνου και οστεοβλαστών μπορεί να κατανοηθεί καλύτερα εξετάζοντας ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που συνοδεύει την εμμηνόπαυση: την οστεοπόρωση.

Όταν τα επίπεδα οιστρογόνου στο σώμα πέφτουν και η σύνθεσή τους σταματά τελικά (όπως συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση), η πυκνότητα των οστών μειώνεται και συνεχίζει να υποβάλλεται σε αποδόμηση. Αυτή η απώλεια οστικής μάζας είναι ο ορισμός της οστεοπόρωσης.

Με αρκετό οιστρογόνο για να κρατά ενεργούς τους οστεοβλάστες, αυτή η μείωση δεν θα πρέπει να συμβαίνει — ή τουλάχιστον να μην είναι τόσο σοβαρή. Η προοπτική γίνεται ακόμα πιο ενθαρρυντική όταν λάβετε υπόψη την επίδραση της ορμόνης στην απορρόφηση των οστών.

Η απορρόφηση των οστών είναι μια διαδικασία όπου το οστό διασπάται, λειτουργώντας ως τρόπος παροχής επιπλέον μετάλλων στην κυκλοφορία του αίματος. Αλλά, όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό δεν είναι απαραίτητα καλό.

Με την παρουσία της γυναικείας ορμόνης, η απορρόφηση των οστών δεν συμβαίνει τόσο ελεύθερα. Απλά, το οιστρογόνο αποτρέπει τη μάζα των οστών από το να αντιδρά στις ορμόνες που προκαλούν αυτή την ανεπιθύμητη διαδικασία.

4. Καρδιαγγειακή Υγεία

Εκτός από το να διατηρεί τα οστά δυνατά, το οιστρογόνο υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο αυξάνει τις λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL), αλλά επίσης μειώνει τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL).

Αλλά, γιατί έχουν σημασία αυτά τα πράγματα; Κυρίως αφορά το πώς αλληλεπιδρούν με τη χοληστερόλη, μια λιποειδή ένωση που εξυπηρετεί σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες αλλά μπορεί να προκαλέσει βλάβη αν συσσωρευτεί σε λάθος σημεία.

Το HDL είναι ο τρόπος του σώματος να συλλέγει τη «λανθασμένη» χοληστερόλη και να την επιστρέφει στο ήπαρ, όπου τελικά θα αποβληθεί. Όσον αφορά το LDL, οι αρτηρίες φράζουν με χοληστερόλη όταν αυτή υπάρχει σε αφθονία.

Η βελτίωση της ισορροπίας HDL-LDL δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα που προσφέρει το οιστρογόνο στο καρδιαγγειακό σύστημα. Επίσης, ενισχύει τη ροή του αίματος βοηθώντας τα αιμοφόρα αγγεία να διασταλούν (ή με άλλα λόγια, να παραμένουν ανοιχτά και χαλαρά).

Αυτό είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα καθώς μειώνει την προσπάθεια που απαιτεί η καρδιά σας για να διατηρήσει την σωστή κυκλοφορία, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή σας πίεση. Σημειώστε ότι όταν η καρδιά σας και τα αγγεία σας υπερφορτώνονται, όλα αυτά τραυματίζονται.

Το εγκεφαλικό, το έμφραγμα και ακόμη και η νεφρική ανεπάρκεια γίνονται πιο πιθανά με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Και όπως ίσως έχετε ακούσει, αυτές οι ασθένειες κοστίζουν εκατομμύρια ζωές κάθε χρόνο.

Το 2016, για παράδειγμα, μόνο το εγκεφαλικό στέλεχε σχεδόν έξι εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως· οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο, από την άλλη, ξεπέρασαν τα εννέα εκατομμύρια.

5. Λιγούρες και Σωματική Διάπλαση

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας είναι το κλειδί για μια πλήρη ζωή. Αλλά, καθώς μεγαλώνεις (ειδικά όταν μπαίνεις στα 40 ή 50), η όρεξή σου θα γίνει πολύ πιο δύσκολη στον έλεγχο.

Είναι επειδή χρειάζεσαι όλο και περισσότερα θρεπτικά συστατικά για να συμβαδίζεις με τη γήρανση; Παραδόξως, όχι — αυτό που συμβαίνει είναι ένα αποτέλεσμα της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνου.

Έχει ανακαλυφθεί ότι η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη ρυθμίζει τον τρόπο που χρησιμοποιείται και αποθηκεύεται η ενέργεια, λειτουργώντας με τρόπο παρόμοιο με τη λεπτίνη (γνωστή και ως ορμόνη του κορεσμού).

Έτσι, με αυτό κατά νου, μπορεί να ειπωθεί ότι ένας τρόπος για να νικήσεις τις λιγούρες είναι μέσω της βοήθειας του οιστρογόνου. Και φυσικά, το να μην τρως όταν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη, είναι ένας καλός τρόπος να αποφύγεις την περιττή αύξηση βάρους.

Αυτό που κάνει την ορμόνη πιο πολύτιμη για τη διατήρηση μιας ευχάριστης σιλουέτας, είναι η ικανότητά της να κατευθύνει τη συσσώρευση λίπους μακριά από την περιοχή της μέσης. Με λίγα λόγια, οι εναποθέσεις λίπους θα σταλούν εκεί όπου θα εκτιμηθούν περισσότερο.

Ναι, είναι το οιστρογόνο που κατευθύνει την εναπόθεση λίπους προς το στήθος και τους γλουτούς για να προετοιμάσει το γυναικείο σώμα για εγκυμοσύνη και θηλασμό. Αλλά, το να είσαι «καλοσχηματισμένη» σε αυτές τις περιοχές προσθέτει επίσης πολύ στην ελκυστικότητα.

Η ύπαρξη υπερβολικού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου — μιας ομάδας καταστάσεων που με τη σειρά τους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

6. Από τον Πόνο στην Ηδονή

Τι είναι εξίσου σημαντικό με το να επιτυγχάνεις και να διατηρείς ένα υγιές βάρος; Φυσικά, η πλήρης σεξουαλική ευεξία — που σημαίνει ότι δεν είσαι απλώς ικανός να λειτουργείς σεξουαλικά, αλλά και ότι έχεις αυτοπεποίθηση να δείχνεις οικειότητα.

Το να αισθάνεστε θετικά για το σώμα σας επηρεάζει το πόσο καλά τα πηγαίνετε στο κρεβάτι και με κάποιο τρόπο επηρεάζει την πιθανότητα να πετύχετε ικανοποίηση. Δυστυχώς, τα σωματικά προβλήματα μπορεί να σας κάνουν να χάσετε σταδιακά την σεξουαλική σας αυτοεκτίμηση.

Η ατροφία του κόλπου, συγκεκριμένα, είναι η λέπτυνση των τοιχωμάτων του κόλπου συνοδευόμενη από συμπτώματα όπως ξηρότητα και πρήξιμο. Σίγουρα, μπορείτε να φανταστείτε πώς αυτό το πρόβλημα υγείας μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας.

Καθώς οι οικείες στιγμές γίνονται επεισόδια πόνου και δυσφορίας, το σεξ γίνεται κάτι που φοβούνται ή ακόμα και αποφεύγουν. Τότε μπορεί να προκύψουν προβλήματα στη σχέση, ιδιαίτερα μεταξύ ζευγαριών που δεν συζητούν πλήρως το ζήτημα.

Πώς λειτουργεί το οιστρογόνο ενάντια σε αυτό το είδος προβλήματος; Η ατροφία συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον κολπικό ιστό, οδηγώντας σε σταδιακή επιδείνωση των εσωτερικών μερών του γυναικείου σεξουαλικού οργάνου.

Με την παρουσία οιστρογόνου, ο κολπικός ιστός λαμβάνει τη θρέψη που χρειάζεται, κυρίως μέσω της δράσης της ορμόνης που βελτιώνει την κυκλοφορία μέχρι τα μικρότερα αγγεία.

Στην πραγματικότητα, έχει παρατηρηθεί ότι το οιστρογόνο αποκαθιστά αυτά τα αγγεία στην υγιή, μη αλλοιωμένη μορφή τους, ενδεχομένως αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις της ατροφίας του κόλπου σε βαθύτερο επίπεδο.

7. Προς έναν υγιή νου

Ναι, η γυναικεία ορμόνη έχει επίσης οφέλη για την ψυχική υγεία, αποδεικνύοντας περαιτέρω τη σημασία της για την ποιότητα ζωής και τη συνολική ευεξία. Με την οιστρογόνο, η διάθεση παραμένει θετική και η νοητική διαύγεια στο μέγιστο.

Ο μηχανισμός με τον οποίο επηρεάζει τη διάθεση είναι απλός: διατηρεί τα επίπεδα της μονοαμινοξειδάσης (MAO) εντός του ελάχιστου εύρους. Η MAO είναι το ένζυμο που επιτίθεται στη ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη.

Η ντοπαμίνη είναι η λεγόμενη ορμόνη της ευτυχίας. Ενεργοποιείται κάθε φορά που βλέπετε κάποιον που αγαπάτε ή όταν ξαφνικά αισθάνεστε φυσική έλξη.

Η σεροτονίνη, από την άλλη πλευρά, ελέγχει πράγματα όπως η συγκέντρωση και η σκέψη. Συνδέεται επίσης άμεσα με τη διάθεσή σας και τα συναισθήματα, κάτι που εξηγεί γιατί η έλλειψή της συχνά οδηγεί σε άγχος και κατάθλιψη.

Η εγκεφαλική ομίχλη και οι διαλείψεις μνήμης είναι επίσης ανάμεσα στις επιβλαβείς επιπτώσεις της έλλειψης των σωστών επιπέδων σεροτονίνης, καθιστώντας το οιστρογόνο ακόμη πιο πολύτιμο για το μυαλό.

Αλλά, υπάρχει ένας άλλος τρόπος με τον οποίο η ορμόνη βοηθά στη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας. Διεγείρει τη δημιουργία συνάψεων στον εγκέφαλο—αυξάνοντας κυριολεκτικά τον αριθμό των συνδέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων.

Τα οφέλη δεν σταματούν εκεί, καθώς το οιστρογόνο επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BNDF). Ο BNDF υποστηρίζει την επιβίωση των νευρώνων—ένα πολύτιμο όφελος αφού οι ώριμοι νευρώνες δεν διαιρούνται ούτε πολλαπλασιάζονται.

8. Κίνδυνοι των Συνθετικών

Δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη κάνει θαύματα στο σώμα, εξωτερικά και εσωτερικά. Ωστόσο, σημαίνει αυτό ότι πρέπει απλώς να εισάγετε περισσότερη στο σύστημά σας;

Δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό. Το συνθετικό οιστρογόνο, παρά την ομοιότητά του με τους ενδογενείς ομολόγους του (αυτούς που παράγονται από το ίδιο σας το σώμα), εξακολουθεί να έχει διαφορές στη χημική δομή.

Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε διαφορές στην απορρόφηση, την επεξεργασία και την απέκκριση. Επίσης, ανάλογα με το συνθετικό που χρησιμοποιείται, ο τρόπος δράσης μπορεί να μην είναι ακριβώς ο ίδιος με αυτόν του ενδογενούς οιστρογόνου.

Αυτές οι διαφορές τελικά μεταφράζονται σε κενά στα επίπεδα μεταξύ των ορμονών που παράγονται από το σώμα και αυτών που λαμβάνονται από εξωτερικές πηγές. Και αυτή η ασυμφωνία είναι όπου πιστεύεται ότι ριζώνουν οι παρενέργειες.

Προβλήματα όπως το φούσκωμα και η ακμή είναι μάλλον μικρά, αλλά υπάρχει ένα μεγαλύτερο (αν και σπανιότερο) ζήτημα που μπορεί να αναπτυχθεί. Ο καρκίνος έχει συνδεθεί με τη χρήση συνθετικών οιστρογόνων για αντισύλληψη ή για τη διαχείριση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης.

Επιπλέον, υπάρχει η πεποίθηση ότι η έκθεση σε συνθετικό οιστρογόνο κατά την εγκυμοσύνη θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στις κόρες, υποδεικνύοντας την πιθανότητα παρενέργειας που επηρεάζει πολλαπλές γενιές.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εναλλακτικές που προσφέρουν τα ίδια οφέλη, τα φυτοοιστρογόνα. Έχει βρεθεί ότι παρέχουν μια σειρά από οφέλη που συνήθως συνδέονται με την γυναικεία ορμόνη.

9. Εύρεση μιας πιο ασφαλούς επιλογής

Το συνθετικό οιστρογόνο, όπως αυτά για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT), δεν είναι καλή επιλογή για τις περισσότερες γυναίκες λόγω των κινδύνων που εμπλέκονται. Έτσι, το ερώτημα είναι, υπάρχουν εναλλακτικές που προσφέρουν τα ίδια οφέλη αν και πιθανώς να είναι πιο ασφαλείς;

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν — τα φυτοοιστρογόνα. Αυτές οι φυσικά απαντώμενες, φυτικής προέλευσης ενώσεις δρουν στους ίδιους κυτταρικούς υποδοχείς με το οιστρογόνο, δημιουργώντας ένα εφέ μίμησης.

Έχει βρεθεί ότι παρέχουν μια σειρά από οφέλη που συνήθως συνδέονται με την γυναικεία ορμόνη. Η διατήρηση της ισορροπίας HDL-LDL και η πρόληψη της απώλειας οστών είναι μερικά καλά παραδείγματα.

Σίγουρα σε αυτό το σημείο σκέφτεστε να δοκιμάσετε αυτές τις φυτικές εναλλακτικές από πρώτο χέρι. Αλλά, ας σας πούμε αμέσως ότι δεν έχουν όλες οι πηγές φυτοοιστρογόνων την ίδια ισχύ και εύρος επιδράσεων.

Γι’ αυτό συνήθως προτείνουμε το Pueraria mirifica. Είναι τόσο καλό σε αυτό που κάνει, που έχει δείξει υποσχέσεις για τόσο την αποφυγή όσο και την ανακούφιση από τα συμπτώματα έλλειψης οιστρογόνων.

Χρειάζεστε μια πιο συγκεκριμένη σύσταση; Οι οροί της Mirifica Science είναι καθαροί, ισχυροί και οικονομικοί, καθιστώντας τους μια εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει να αποκομίσει τα οφέλη του οιστρογόνου χωρίς να βασίζεται σε συνθετικά.

Δημοσιεύθηκε την

Bust Cream για την ενίσχυση του μαστού: Λειτουργεί καθόλου?

Σήμερα, οι γυναίκες μπορούν πλέον να αλλάξουν το σχήμα του στήθους τους με πιο προσιτούς τρόπους. Μία από τις επιλογές τους είναι η κρέμα στήθους, ένα δημοφιλές προϊόν ενίσχυσης του στήθους.

Οι πιο αποτελεσματικές κρέμες στήθους έχουν ένα κοινό: είναι γεμάτες με φυσικά φυτοοιστρογόνα και αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες A, C και E.

Για πολύ καιρό, ο μόνος τρόπος να βελτιώσεις την εμφάνιση του γυναικείου στήθους ήταν να περάσεις από το χειρουργείο. Αν και τα αποτελέσματα υποτίθεται ότι είναι μόνιμα, δεν είναι ποτέ μια εφάπαξ, μεγάλη υπόθεση, καθώς πρέπει να αντικαθιστάς τα εμφυτεύματα κάθε λίγα χρόνια.

Εκτός από το ότι είναι επεμβατικά και ακριβά, τα εμφυτεύματα σιλικόνης συνδέονται επίσης με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Παρ’ όλα αυτά, όσοι υποβλήθηκαν στη διαδικασία είναι ακόμα αρκετά ικανοποιημένοι, παρά τις επιπλοκές και τις επανεπεμβάσεις.

Για να προσφέρουν μια εναλλακτική λύση, οι Hartmann et. al. πρότειναν μια μη επεμβατική μέθοδο για την ανάπτυξη ιστών στήθους — την εφαρμογή ενός οιστρογονικού στεροειδούς ορμόνης που ονομάζεται 17 βήτα-οιστραδιόλη.

Το 46% των γυναικών στη μελέτη τους παρουσίασε ανάπτυξη στήθους μετά από 6 μήνες συνεπούς θεραπείας. Αυτό υποδηλώνει ότι μια αύξηση της οιστρογονικής δραστηριότητας μπορεί να επηρεάσει θετικά το μέγεθος του στήθους.

Αλλά τι σχέση έχει αυτή η μελέτη με τις κρέμες στήθους;

Προφανώς, οι πιο αποτελεσματικές κρέμες στήθους έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: είναι γεμάτες με φυσικά φυτοοιστρογόνα και αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες A, C και E.

Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστά για τη βελτίωση των συνθηκών του δέρματος. Τα φυτοοιστρογόνα, από την άλλη, είναι φυτικές ενώσεις που συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα οιστρογόνα.

Γι’ αυτό τα φυτοοιστρογόνα χρησιμοποιούνται συχνά ως εναλλακτική στην ERT (θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων). Όχι μόνο βοηθούν να επανέλθει το σώμα σας στη φυσική του ισορροπία, αλλά βελτιώνουν και το μέγεθος του στήθους σας κατά τη διαδικασία.

Ποια Είναι τα Γενικά Οφέλη των Κρεμών Στήθους;

Οι κρέμες στήθους δεν είναι μόνο χρήσιμες για να κάνουν το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο, είναι επίσης αποτελεσματικές στη βελτίωση των συνθηκών του δέρματός σας. Μπορεί να μην θέλετε ακριβώς να έχετε μεγαλύτερο στήθος, αλλά ακόμα και έτσι, οι κρέμες στήθους μπορούν να βελτιώσουν το στήθος σας με άλλους τρόπους.

Εδώ είναι 3 βασικοί λόγοι για τους οποίους πολλές γυναίκες αγοράζουν κορυφαίες κρέμες στήθους:

1. Αυξημένο Μέγεθος Στήθους

Οι κρέμες στήθους μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους σας διεγείροντας την ανάπτυξη των ιστών του στήθους και των λιποκυττάρων. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ορμονικής ισορροπίας, χάρη στο περιεχόμενο φυτοοιστρογόνων της κρέμας.

Μπορεί να περάσει λίγος χρόνος πριν δείτε εμφανή αποτελέσματα. Συνήθως, θα νιώσετε διαφορά μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά κατά μέσο όρο, οι χρήστες τείνουν να έχουν ικανοποιητικά αποτελέσματα μετά από 30 έως 90 ημέρες.

Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο για τις cisgender γυναίκες, όμως. Στην πραγματικότητα, ακόμη και οι τρανς γυναίκες μπορούν να ωφεληθούν από τις κρέμες στήθους αν επιθυμούν να κάνουν το στήθος τους να φαίνεται πιο φυσικό.

2. Σφριγηλότερο Στήθος

Το μέγεθος δεν είναι το μόνο που μπορεί να κάνει τις γυναίκες δυσαρεστημένες με το στήθος τους. Η χαλάρωση είναι ένας άλλος λόγος που συνεχίζουν να αναζητούν προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν την αισθητική του στήθους τους.

Η χαλάρωση του στήθους συμβαίνει λόγω διαφόρων αιτιών. Αν και ο πιο κοινός λόγος είναι η έλλειψη οιστρογόνων λόγω γήρανσης, η χαλάρωση μπορεί επίσης να συμβεί σε νεότερες γυναίκες λόγω στρες και ανθυγιεινών επιλογών ζωής όπως το κάπνισμα και το ποτό.

Αρχικά, τα φυτοοιστρογόνα χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης σε ηλικιωμένες γυναίκες. Τώρα, τα φυτοοιστρογόνα ενσωματώνονται επίσης σε προϊόντα στήθους γιατί προφανώς είναι αποτελεσματικά στο να στηρίζουν το στήθος.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ γιατί το στήθος σας φαίνεται και νιώθει πιο γεμάτο όταν πρόκειται να έρθει η περίοδός σας; Αυτό οφείλεται στις ορμόνες σας.

Η χρήση κρεμών στήθους όποτε χρειάζεται μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση της έλλειψης οιστρογόνων ορμονών στο σώμα σας, κάνοντας το στήθος σας πιο σφικτό ως αποτέλεσμα.

3. Σφίξιμο του δέρματος γύρω από την περιοχή του στήθους

Τέλος, οι κρέμες στήθους έχουν επίσης οφέλη για την ενίσχυση του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο σφικτό δέρμα γύρω από το στήθος σας, αποτρέποντας έτσι την χαλάρωση.

Αυτό βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο στήθος σας, κάτι που βελτιώνει σημαντικά το σχήμα του. Συνολικά, οι κρέμες στήθους μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του στήθους σας, αν και θα πρέπει να είστε υπομονετικοί γιατί τα αποτελέσματα δεν εμφανίζονται παρά μετά από μερικές εβδομάδες.

Συστατικά κρέμας στήθους

Τα πιο κοινά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε κρέμες στήθους περιλαμβάνουν:

  • Βιταμίνες A, C, E
  • Εκχύλισμα αλόης βέρα
  • Εκχύλισμα αρκουδοφύλλου
  • Μαύρο cohosh
  • Ευλογημένο γαϊδουράγκαθο
  • Καφεΐνη
  • Φύλλο Damiana
  • Ρίζες Dong Quai
  • Σπόρος μάραθου
  • Λυκίσκος
  • Βούτυρο μάνγκο
  • Pueraria mirifica
  • Φύλλα νεροκάρδαμου
  • Άγριο γλυκοπατάτα

Από όλα τα συστατικά σε αυτή τη λίστα, το Pueraria mirifica φαίνεται να είναι το πιο αποτελεσματικό στο παραγωγή των απαραίτητων οιστρογονικών επιδράσεων. Ο γενικός κανόνας είναι ότι, όσο πιο συμπυκνωμένο είναι το προϊόν σας, τόσο πιο γρήγορα θα δείτε τα αποτελέσματα.

Αν σκοπεύετε να αγοράσετε προϊόντα στήθους οποιουδήποτε είδους, ψάξτε πάντα για Pueraria mirifica στην ετικέτα. Είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα που ακόμα και μια μικρή ποσότητα, εφαρμοζόμενη σε συνεχή διαστήματα, μπορεί να είναι αρκετή για να βελτιώσει την κατάσταση του στήθους σας.

Υπάρχουν Άλλα Παρόμοια Προϊόντα;

Ένας από τους λόγους που η Pueraria mirifica είναι ένα περιζήτητο συστατικό είναι επειδή περιέχει τουλάχιστον 17 φυτοοιστρογόνα, τα οποία όλα λειτουργούν παρόμοια με την 17 βήτα-οιστραδιόλη. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αυτή η ορμόνη στεροειδούς οιστρογόνου κατάφερε να αυξήσει το μέγεθος του στήθους ορισμένων γυναικών σε μια μελέτη, αν και παραδέχεται κανείς ότι αυτό το ποσοστό μπορεί ακόμα να βελτιωθεί.

Γι’ αυτό οι κρέμες στήθους με Pueraria mirifica είναι οι πιο δημοφιλείς επιλογές στην αγορά. Φαίνεται όμως ότι υπάρχει ένα προϊόν στήθους που περιέχει υψηλότερες συγκεντρώσεις Pueraria mirifica: οι οροί στήθους, όπως αυτοί που πωλούνται από τη Mirifica Science.

Γιατί οι Οροί Αποδίδουν Καλύτερα;

Ενώ οι οιστρογονικές δυνάμεις της Pueraria mirifica είναι ήδη ισχυρές από μόνες τους, μπορούν να γίνουν ακόμα πιο ισχυρές όταν βρίσκονται σε μορφή ορού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι οροί είναι διαμορφωμένοι να διεισδύουν βαθιά στο δέρμα για να βοηθήσουν το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερα από τα θρεπτικά τους συστατικά.

Ναι, οι οροί τείνουν να είναι πιο ακριβοί από τις κρέμες, ακόμα κι αν έρχονται σε πολύ μικρότερα μπουκάλια. Ωστόσο, αυτό αντισταθμίζει σε μεγάλο βαθμό την ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε.

Επειδή οι οροί είναι πολύ ισχυροί, χρειάζεστε μόνο μερικές σταγόνες για να κάνουν τη δουλειά τους. Έτσι, αν θέλετε να ενισχύσετε το στήθος σας και να βελτιώσετε τα ορμονικά σας επίπεδα ταυτόχρονα, οι οροί Pueraria Mirifica αξίζουν.

Έτσι, αν θέλετε να ενισχύσετε το στήθος σας και να βελτιώσετε τα ορμονικά σας επίπεδα ταυτόχρονα, οι οροί Pueraria Mirifica αξίζουν.

Οροί Pueraria Mirifica: Ιδανικοί για τη Βελτίωση του Σχήματος του Στήθους

Πολλά προϊόντα στην αγορά ισχυρίζονται ότι έχουν τη δύναμη να βελτιώσουν το μέγεθος και το σχήμα του στήθους σας, αλλά κανένα από αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο τα προϊόντα Pueraria mirifica. Αν και μια αξιόπιστη κρέμα στήθους μπορεί να εκπληρώσει την υπόσχεσή της αρκετά καλά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα ορό Pueraria mirifica λόγω της ισχύος των φυτοοιστρογόνων του.

Δημοσιεύθηκε την

Mate Cream για ενίσχυση του λεωφορείου: Πόσο αποτελεσματικό είναι?

Οι γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν την εμφάνιση των στηθών τους μπορούν τώρα να στραφούν σε προϊόντα με φυτοοιστρογόνα όπως η κρέμα ανόρθωσης στήθους. Σε αντίθεση με τις χειρουργικές επεμβάσεις που είναι ακριβές και έχουν μη αναστρέψιμες συνέπειες, οι περισσότερες από αυτές τις κρέμες είναι φτιαγμένες από βότανα, οπότε οι παρενέργειες δεν είναι συχνές.

Έτσι, αν ψάχνετε για μια λύση με χαμηλό ρίσκο και ταυτόχρονα αποτελεσματική, οι φυσικές κρέμες ανόρθωσης στήθους και παρόμοια προϊόντα είναι μια καλή επένδυση.

Οι κρέμες μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος των στηθών σας κατά ένα ολόκληρο μέγεθος σουτιέν. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τα αποτελέσματα θα διαφέρουν πάντα από χρήστη σε χρήστη.

Οι κρέμες ανόρθωσης στήθους χρησιμοποιούνται για διάφορους λόγους. Ενώ αγοράζονται κυρίως για σκοπούς αύξησης, χρησιμοποιούνται επίσης για ανόρθωση και σύσφιξη στήθους.

Αλλά γιατί αυτές οι κρέμες είναι μια αποτελεσματική λύση για αυτά τα προβλήματα; Μπορούμε να βρούμε τη σύνδεση μαθαίνοντας γιατί τα στήθη χαλαρώνουν αρχικά.

Τα στήθη στηρίζονται από πολυάριθμους λιπώδεις ιστούς καθώς και από τους στηρικτικούς τους συνδέσμους. Καθώς οι γυναίκες γερνούν, το δέρμα γενικά γίνεται λιγότερο ελαστικό και οι σύνδεσμοι τείνουν επίσης να τεντώνονται.

Όταν το σώμα δεν έχει πλέον τη δομή για να διατηρεί τα στήθη στη θέση τους, η χαλάρωση και η πτώση είναι αναπόφευκτες. Αν και η ορμονική ανεπάρκεια που σχετίζεται με τη γήρανση μπορεί κυρίως να κατηγορηθεί γι’ αυτό, μπορεί να επιταχυνθεί από:

  • Γενετική
  • Μεγάλο μέγεθος σουτιέν
  • Δυνάμεις βαρύτητας
  • Παχυσαρκία
  • Πολλαπλές εγκυμοσύνες
  • Έλλειψη οιστρογόνων
  • Έλλειψη κολλαγόνου
  • Εμμηνόπαυση
  • Το να μην φοράτε σουτιέν ή να φοράτε σουτιέν που δεν εφαρμόζουν σωστά
  • Κάπνισμα

Οι κρέμες ανόρθωσης στήθους μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά εξαρτάται κυρίως από τη συγκέντρωση των συστατικών τους. Ωστόσο, αν έχετε άλλα προβλήματα υγείας ή αν ο τρόπος ζωής σας είναι ανθυγιεινός, δεν θα κάνουν πολλά για εσάς.

Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους και οι Υποσχέσεις τους

Οι περισσότερες κρέμες ανόρθωσης στήθους στην αγορά υπόσχονται να σας δώσουν πιο σφιχτό και γεμάτο στήθος — όπως αυτό που είχατε όταν ήσασταν νεότερες. Εκτός από το ότι λειτουργούν ως φυσικό μέσο ανόρθωσης στήθους, ισχυρίζονται επίσης ότι βελτιώνουν την αίσθηση και την υφή του δέρματός σας.

Ορισμένα προϊόντα προφανώς υπόσχονται πράγματα που είναι πολύ καλά για να είναι αληθινά, απλώς για να εκμεταλλευτούν τις ανασφάλειες των ανθρώπων για γρήγορο κέρδος. Ενώ μερικές κρέμες ανόρθωσης στήθους λειτουργούν, ποτέ δεν είναι στο ίδιο βαθμό με πολλές υπερβολικές αξιώσεις.

Τι Κάνει τις Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους Αποτελεσματικές;

Οι κρέμες ανόρθωσης στήθους λειτουργούν λόγω των συστατικών των προϊόντων, που μπορεί να είναι είτε χημικά είτε φυσικά. Πολλά από αυτά περιέχουν φυτοοιστρογόνα, ή φυτικά συστατικά που είναι γνωστά ότι μιμούνται τη συμπεριφορά των οιστρογόνων στο σώμα.

Όταν χρησιμοποιούνται τοπικά, το δέρμα σας απορροφά τα θρεπτικά συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή λιποκυττάρων στο στήθος. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο μπορείτε να θεραπεύσετε την έλλειψη οιστρογόνων, αλλά μπορείτε επίσης να έχετε πιο όμορφο στήθος.

Παρακάτω αναφέρονται τα πιο αποτελεσματικά συστατικά των κρεμών ανόρθωσης στήθους:

1. Βιταμίνη Ε και Υαλουρονικό Οξύ

Και τα δύο είναι ενισχυτικά κολλαγόνου που μπορούν να βοηθήσουν στο να τονώσουν το δέρμα σας και να το κάνουν να φαίνεται λαμπερό. Κάνουν εύκολη την αποβολή παλιών και κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος από το σώμα σας.

2. Retin-A

Ένα ακόμη συστατικό που παράγει κολλαγόνο, επιταχύνει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ορατών σημαδιών γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και το χαλαρό στήθος.

3. Κακάο και Βούτυρο Shea

Έχουν εκπληκτικές ενυδατικές ιδιότητες, βοηθώντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο γεμάτο και να αισθάνεται πιο σφιχτό. Επομένως, αν έχετε επίσης προβλήματα με ξηρό δέρμα, οι κρέμες ανόρθωσης στήθους μπορούν να βοηθήσουν και σε αυτόν τον τομέα.

4. Φυτοοιστρογόνα

Αυτά υπάρχουν γενικά σε διάφορα τρόφιμα όπως σόγια, μούρα και σταυρανθή λαχανικά, για να αναφέρουμε μερικά. Τα φυτοοιστρογόνα είναι αγαπημένα συστατικά επειδή οι οιστρογονικές τους επιδράσεις μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο στην ανόρθωση του στήθους, αλλά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

5. Pueraria Mirifica

Αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτοοιστρογόνα στην αγορά σήμερα. Χρησιμοποιείται κυρίως από τους ντόπιους της Ταϊλάνδης ως θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες που γερνούν, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα ανόρθωσης στήθους λόγω της ικανότητάς του να ενισχύει την παραγωγή λίπους στο στήθος και να σφίγγει το δέρμα γύρω του.

Πότε Μπορείτε να Δείτε τη Διαφορά;

Για να θέσετε τις προσδοκίες σας ανάλογα, τα αποτελέσματα των κρεμών ανόρθωσης στήθους δεν είναι άμεσα. Ωστόσο, αν επιλέξετε το σωστό προϊόν και το εφαρμόζετε σταθερά, και ζείτε επίσης έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι βέβαιο ότι θα νιώσετε αισθητά αποτελέσματα σε μόλις δύο εβδομάδες.

Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι χρήστες μπορούν να δουν τα θετικά αποτελέσματα σε 30 έως 90 ημέρες. Αυτό περιλαμβάνει τη τακτική χρήση του προϊόντος, καθώς και την αποφυγή όλων των παραγόντων που μπορεί να συμβάλλουν στην χαλάρωση των στηθών.

Ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση της ζωής σας, οι κρέμες μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος των στηθών σας κατά ένα ολόκληρο νούμερο σουτιέν. Ωστόσο, αξίζει να λάβετε υπόψη ότι τα αποτελέσματα θα διαφέρουν πάντα από χρήστη σε χρήστη.

Ποια Άλλα Προϊόντα Είναι Παρόμοια με τις Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους;

Οι κρέμες Pueraria mirifica τείνουν να είναι το δημοφιλές φυσικό προϊόν ανόρθωσης στήθους, αλλά είναι το μόνο που μπορεί να κάνει τη δουλειά; Ευτυχώς, υπάρχει μια εναλλακτική που μπορεί να σας φέρει καλύτερα αποτελέσματα: οι οροί ανόρθωσης στήθους.

Τόσο οι οροί όσο και οι κρέμες χρησιμοποιούνται κυρίως για τη βελτίωση των συνθηκών του δέρματος. Οι κύριες διαφορές μεταξύ τους είναι η υφή και η χρήση τους.

Οι κρέμες περιέχουν λιπαρά θρεπτικά συστατικά που τις κάνουν βαριές και ιξώδεις. Ο λόγος που είναι φτιαγμένες έτσι είναι επειδή αυτά τα προϊόντα δημιουργούνται για να είναι ενυδατικά, παρά θρεπτικά.

Από την άλλη πλευρά, οι οροί είναι ελαφριοί και χρησιμοποιούνται κυρίως για τοπική θεραπεία. Συχνά, διατίθενται μόνο σε μικρά μπουκάλια επειδή χρειάζεστε μόνο λίγες σταγόνες για να κάνουν τη δουλειά τους.

Οι οροί έχουν υψηλότερη συγκέντρωση αξιοσημείωτων συστατικών ανά mL σε σύγκριση με τις κρέμες. Το σώμα σας επίσης τείνει να τους απορροφά πιο γρήγορα σε σύγκριση με τις κρέμες, οπότε αν χρειάζεστε περισσότερα από τα ορμονικά τους οφέλη, είναι καλύτερο να επιλέξετε ορούς.

Όταν επιλέγετε ποια προϊόντα να αγοράσετε, αξίζει να σημειωθεί ότι ένας ορός ανόρθωσης στήθους όπως ο ορός bust της Mirifica Science έχει υψηλότερες συγκεντρώσεις Pueraria Mirifica από την τυπική σας κρέμα ανόρθωσης στήθους.

Οι Οροί Ανόρθωσης Στήθους Μπορεί να Είναι το Ανώτερο Προϊόν

Τα στήθη σας δεν χρειάζεται να παραμείνουν χαλαρά και κρεμασμένα καθώς μεγαλώνετε. Ναι, είναι κατά κύριο λόγο αναπόφευκτο λόγω της μείωσης των επιπέδων ορμονών, αλλά τουλάχιστον, διάφορα προϊόντα ανόρθωσης στήθους μπορούν να το καταπολεμήσουν — με αποτελέσματα που μπορούν να βελτιωθούν περαιτέρω με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Όταν επιλέγετε ποια προϊόντα να αγοράσετε, αξίζει να σημειωθεί ότι ένας ορός ανόρθωσης στήθους όπως ο ορός bust της Mirifica Science έχει υψηλότερες συγκεντρώσεις Pueraria mirifica από την τυπική σας κρέμα ανόρθωσης στήθους. Επομένως, αν θέλετε να έχετε καλύτερα συνολικά αποτελέσματα για την υγεία, οι οροί είναι γενικά το ανώτερο προϊόν.

Δημοσιεύθηκε την

Pueraria Mirifica Cream Benefits, Side Effects και εναλλακτικές λύσεις

Ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά προϊόντα για γυναίκες σήμερα είναι η κρέμα Pueraria mirifica. Εκτός από τις βελτιωτικές επιδράσεις στο δέρμα, οι περισσότεροι χρήστες την αγοράζουν κυρίως λόγω της υποτιθέμενης ικανότητάς της να βελτιώνει την αισθητική του στήθους.

Αν έχετε αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα της Pueraria mirifica, ευτυχώς, η επιλογή της ως συστατικό για τέτοια προϊόντα βασίζεται στην επιστήμη. Επομένως, παρόλο που ορισμένες ισχυρισμοί μπορεί να φαίνονται υπερβολικοί, μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον κάποια αλήθεια σε αυτούς.

Πράγματι, τα οφέλη του Pueraria mirifica ξεπερνούν τα προφανή και επιφανειακά. Γι’ αυτό άνδρες και γυναίκες ενσωματώνουν πλέον επίσης φυτοοιστρογόνα στη διατροφή τους για να ενισχύσουν τις επιδράσεις του.

Η Pueraria mirifica είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που αναπτύσσεται στη βόρεια Ταϊλάνδη. Γνωστό τοπικά ως Kwaokreu khao, αυτό το βότανο περιέχει μεγάλη ποσότητα ισοφλαβονών και φυτοοιστρογόνων όπως δεοξυμιροεστρόλη και μιροεστρόλη.

Ως αποτέλεσμα, η δύναμη της Pueraria mirifica βασίζεται κυρίως στις ισορροπιστικές επιδράσεις του περιεχομένου της σε φυτοοιστρογόνα. Κατά ορισμό, τα φυτοοιστρογόνα είναι φυτικά συστατικά που λειτουργούν παρόμοια με την ορμόνη οιστρογόνο.

Ενώ οι φυτοοιστρογόνα δεν μπορούν να μιμηθούν πλήρως τη λειτουργία των οιστρογόνων στο ανθρώπινο σώμα, αρκεί να λειτουργήσουν ως φυσικό μέσο ορμονικής θεραπείας αν πάσχετε από έλλειψη οιστρογόνων. Μόλις επιτύχετε την απαραίτητη ορμονική ισορροπία, θα απολαύσετε τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:

Πράγματι, τα οφέλη του Pueraria mirifica ξεπερνούν τα προφανή και επιφανειακά. Γι’ αυτό άνδρες και γυναίκες ενσωματώνουν πλέον επίσης φυτοοιστρογόνα στη διατροφή τους για να ενισχύσουν τις επιδράσεις του.

1. Ανακούφιση από τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης

Τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης—όπως οι εξάψεις, το ξηρό δέρμα και οι εναλλαγές της διάθεσης—προκαλούνται κυρίως από τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων. Η χρήση προϊόντων με Pueraria mirifica μπορεί να επαναφέρει την απαραίτητη ισορροπία του σώματος για να λειτουργεί στο καλύτερο.

2. Καλύτερο Δέρμα και Μαλλιά

Το Pueraria mirifica ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, δύο σημαντικών πρωτεϊνών για την υγεία του δέρματος. Περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά που μπορούν να διατηρήσουν τα μαλλιά θρεμμένα.

3. Βελτιωμένη Κατάσταση Οστών

Μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι το Pueraria mirifica μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη διατήρηση της υγείας των οστών, ειδικά σε ηλικιωμένους.

4. Βελτιωμένη Λίμπιντο

Η ορμονική ανισορροπία είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες τείνουν να χάνουν το ενδιαφέρον για το σεξ καθώς μεγαλώνουν. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη σχέση τους με τον σύντροφό τους.

Καθώς το Pueraria mirifica ισορροπεί τις ορμόνες σας, θα βελτιώσει επίσης την υγεία του κόλπου. Όταν όλα τα συστήματά σας είναι σε ισορροπία, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ενθουσιασμένοι για το σεξ.

5. Ζωτικότητα και Ενέργεια

Συνολικά, τα θρεπτικά συστατικά στο Pueraria mirifica προάγουν τη βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, την καλύτερη ποιότητα ύπνου και τις ενισχυμένες εσωτερικές λειτουργίες. Ως αποτέλεσμα, έχετε περισσότερη ενέργεια για να κάνετε όλα όσα χρειάζεστε και θέλετε.

Τι Κάνει την Κρέμα Pueraria Mirifica Δημοφιλή;

Δεδομένου ότι το Pueraria mirifica μπορεί να ενισχύσει την υγεία, δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι κατασκευαστές είδαν μια αγορά γι’ αυτό. Έτσι, όταν ψάχνετε για προϊόντα Pueraria mirifica στο διαδίκτυο, συνήθως θα δείτε συμπληρώματα, κρέμες, επιθέματα και ορούς.

Ωστόσο, η κρέμα Pueraria mirifica παραμένει η πιο δημοφιλής επιλογή μεταξύ των ενθουσιωδών χρηστών. Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά υπάρχει ως προϊόν περιποίησης δέρματος που υπόσχεται να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη νεανική σας λάμψη.

Τα φυτοοιστρογόνα στο Pueraria mirifica ενθαρρύνουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, ανοίγοντας το δρόμο για πιο λεία, απαλή και σφριγηλή επιδερμίδα. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές, αλλά και πιο λαμπερό.

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν επίσης βρεθεί εξαιρετικά χρήσιμα για σκοπούς ανόρθωσης στήθους. Αυτό συμβαίνει επειδή διεγείρουν τους ιστούς του στήθους και τα λιποκύτταρά του, κάνοντας έτσι το στήθος να φαίνεται αισθητά πιο γεμάτο μέσα σε λίγες εβδομάδες συνεχούς χρήσης.

Οι κρέμες Pueraria mirifica δεν λύνουν μόνο προβλήματα με μη ικανοποιητικά μεγέθη στήθους. Αν αντιμετωπίζετε επίσης χαλάρωση στήθους, άνισο στήθος και ραγάδες, η κρέμα είναι ένα καλό προϊόν γιατί βοηθά στη βελτίωση του σώματός σας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Το καλύτερο από όλα, η ενσωμάτωση των προϊόντων Pueraria mirifica στην καθημερινή σας ρουτίνα δεν απαιτεί σημαντική προσπάθεια. Απλά πρέπει να τα εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα, για μερικές εβδομάδες ή μήνες, μέχρι να πετύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Έχουν τα Προϊόντα Pueraria Mirifica Παρενέργειες;

Εφόσον το Pueraria mirifica είναι φυσικό συστατικό, γενικά δεν προκαλεί αξιοσημείωτες παρενέργειες. Συνήθως δημιουργεί προβλήματα μόνο αν είστε εμφανώς αλλεργικοί σε αυτό ή αν έχετε προβλήματα υγείας που δεν ανταποκρίνονται καλά στα φυτοοιστρογόνα.

Επιπλέον, πολλά προϊόντα προειδοποιούν να μην χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμονικές σας ανάγκες είναι διαφορετικές αυτή την περίοδο, οπότε οι οιστρογονικές επιδράσεις του Pueraria mirifica μπορεί να τις επηρεάσουν.

Μέχρι στιγμής, το Pueraria mirifica δεν έχει γνωστές αρνητικές συνέπειες σε ανθρώπους, αν και μπορεί να χρειαστούν περισσότερες μελέτες για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πώς θα επηρεάσουν οι μεγαλύτερες δόσεις τους χρήστες. Σε ποντίκια, ωστόσο, οι υψηλότερες δόσεις οδήγησαν σε ανωμαλίες στο αίμα, αναπαραγωγικές διαταραχές, μειωμένη γονιμότητα και ακόμη και καρκίνο του μαστού.

Για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους ατυχημάτων, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του προϊόντος. Παρόλο που το Pueraria mirifica είναι σχετικά ασφαλές, δεν πρέπει να τολμήσετε να υπερβείτε τη συνιστώμενη δόση.

Εναλλακτικές λύσεις στις Κρέμες Pueraria Mirifica

Διαφορετικοί στόχοι συνήθως απαιτούν διαφορετικά προϊόντα Pueraria mirifica. Ωστόσο, όταν πρόκειται για βελτίωση του δέρματος και αύξηση του στήθους, οι κρέμες και οι οροί προωθούνται συχνά στους πελάτες.

Ανάμεσα στα δύο, οι κρέμες περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα λιπαρών ουσιών και μικρότερη ποσότητα υδατικών ουσιών. Το πιο παχύρρευστο μείγμα των κρεμών προσφέρει τις ενυδατικές του ιδιότητες.

Εν τω μεταξύ, οι οροί έχουν ελαφριά υφή και βασίζονται κυρίως σε υγρά. Αυτό συμβαίνει επειδή εστιάζουν στην ισχύ των θρεπτικών συστατικών, καθώς ο κύριος στόχος τους είναι να διεισδύσουν βαθιά στα στρώματα του δέρματος.

Έτσι, ο σκοπός ενός ορού είναι να θρέψει, ενώ ο σκοπός μιας κρέμας είναι να ενυδατώσει. Αν θέλετε να πάρετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά από την Pueraria mirifica, καλύτερα να επιλέξετε ορούς.

Η Pueraria mirifica έχει αποδειχθεί αξιόπιστο συστατικό σε πολλά φυσικά προϊόντα για την υγεία των γυναικών. Εκτός από τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας, μπορείτε επίσης να περιμένετε πιο σφριγηλό στήθος και καλύτερη συνολική διάθεση.

Οι οροί μπορεί να είναι το καλύτερο προϊόν Pueraria Mirifica

Η Pueraria mirifica έχει αποδειχθεί αξιόπιστο συστατικό σε πολλά φυσικά προϊόντα για την υγεία των γυναικών. Εκτός από τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας, μπορείτε επίσης να περιμένετε πιο σφριγηλό στήθος και καλύτερη συνολική διάθεση.

Ωστόσο, αν έπρεπε να επιλέξετε μόνο ένα προϊόν από αυτά που είναι διαθέσιμα στην αγορά, οι οροί όπως αυτοί που πωλούνται από τη Mirifica Science μπορεί να είναι οι πιο αποτελεσματικοί. Τα οφέλη τους που σχετίζονται με τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να ξεχωρίσουν ανεξάρτητα από τους στόχους σας.

Ναι, η κρέμα Pueraria mirifica μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για πολλαπλούς σκοπούς, και δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι είναι χρήσιμη από μόνη της. Ωστόσο, οι οροί είναι πολύ πιο ισχυροί, οπότε βοηθούν το σώμα σας να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά και να δείτε αξιοσημείωτα αποτελέσματα πιο γρήγορα.