Author: Alex Eriksson

החייאת העור היא קבוצת פרוצדורות וטכניקות רפואיות שהופכות את הסימנים הנראים לעין של ההזדקנות על העור. קיימות היום אסטרטגיות חידוש שונות.

ישנן אפשרויות נוספות לחידוש העור מעבר להליכים רפואיים וכירורגיים. דוגמה לשיטה לא פולשנית היא שימוש במוצרי טיפוח מיוחדים שנוצרו במיוחד להאטת ההזדקנות.

מדוע לשקול חידוש עור?

כפי שהמונח עצמו מרמז, המטרה מאחורי האסטרטגיות הללו היא לגרום לעור להיראות צעיר יותר. לדוגמה, ניתן לבחור בהליכים במרפאה כגון הזרקות מילוי, פילינגים כימיים, מיקרונידלינג, טיפול בלייזר לטיפול בעור ועוד.

ישנן אפשרויות נוספות לחידוש העור מעבר להליכים רפואיים וכירורגיים. דוגמה לשיטה לא פולשנית היא שימוש במוצרי טיפוח מיוחדים שנוצרו במיוחד להאטת ההזדקנות.

הרעיון הוא לעזור לעור להתחדש ולהתכווץ באזורים הפגועים והנפולים שלו. זה, כמובן, מעניק לעור מראה צעיר וזוהר יותר.

הליכים נפוצים

כפי שציינו, ישנם הליכים שונים המשמשים כיום לחדש ולהחיות את העור. נסקור תחילה כמה מההליכים הנפוצים במרפאה, ואז נדון בכמה אפשרויות פחות פולשניות.

1. הזרקות בוטוקס

הזרקות בוטוקס

סביר להניח שכבר שמעת על הזרקות בוטוקס כאחת הטכניקות הפופולריות ביותר לחידוש העור. הזרקת רעלן הבוטולינום היא אפשרות בטוחה יחסית וזולה.

טיפולי בוטוקס נצפו כיעילים מאוד בהחלקת קמטים בצוואר, בגבות או במצח. סוג טיפול זה אינו דורש זמן החלמה ומערב סיכון מועט מאוד. אבל איך ההזרקות האלה פועלות? בעצם, הכל קשור לשיתוק חלקי של השרירים המקומיים כך שהם זזים פחות כשאתה מדבר, מחייך או מזעף פנים. פחות תנועה משמעותה פחות קמטים, כי תשתמש בעור שלך בעוצמה פחותה.

למרות שהאסטרטגיה הזו נשמעת מעט מפחידה, השפעותיה הן זמניות בלבד ותצטרך לחזור שוב לסבב נוסף של הטיפול.

2. הזרקות מילוי

הזרקות מילוי

טכניקה נפוצה נוספת כוללת הזרקת חומרים מיוחדים הנקראים מילויים מתחת לקמטים. לדוגמה, מילוי פופולרי הוא חומצה היאלורונית — חומר שכבר מיוצר באופן טבעי בעור שלך.

מילויים עם חומצה היאלורונית דוחפים את הקמטים מלמטה, ומחליקים את העור “מהפנים החוצה.” אפקט זה נמשך בין 6 ל-12 חודשים לפני שהגוף סופג בהדרגה את המילוי.

3. פילינגים כימיים

פילינגים כימיים

פילינג כימי chemical peel הוא שיטה נוספת לטיפול בעור, סוג של חידוש עור. טיפול בעור מתייחס לקילוף השכבה העליונה של העור כדי לחשוף שכבה צעירה וחדשה מתחת.

ישנן שיטות נוספות לטיפול בעור, שנכסה בהמשך. פילינג כימי הוא שיטה המשתמשת בתמיסה כימית לקילוף שכבת עור באמצעות תמיסה נוזלית שמורחת על האזור הבעייתי.

התמיסה מורחת על העור ומותירה להתייבש. לאחר שהתקבעה, התמיסה הכימית מקלפת. אפקט הקילוף הזה יגרום לעור באזור המטרה לייצר תאים חדשים ובריאים.

פילינגים כימיים מתאימים ביותר למקרים הבאים:

• הסרת גידולים טרום סרטניים
• למתיחת העור
• להבהרת העור
• הפחתת צלקות אקנה
• טיפול בשינויי צבע בעור
• שיפור גוון העור
• הסרת קמטים
• הפחתת קמטים עדינים
• הפחתת כתמי גיל

סוגי פילינגים כימיים

שימו לב שיש שני סוגים של פילינגים כימיים: פילינג כימי קל ופילינג כימי עמוק (לפעמים נקרא בינוני).

פילינגים כימיים קלים בדרך כלל מקלפים רק את השכבות העליונות ביותר של העור. פילינג כימי קל זה נעשה באמצעות תמיסות חומציות עדינות. פילינג כימי בינוני או עמוק, לעומת זאת, מגיע לעומק של מספר שכבות בעור.

כפי שאפשר לצפות, סוג זה של טיפול ידרוש שימוש בתמיסות חומציות חזקות יותר. דוגמאות לסוג זה של טיפול כוללות חומצה טריכלורואצטית (TCA) ופילינג פנול.

שימו לב כי פילינגים כימיים עמוקים נוטים להביא לשיפורים הרבה יותר ניכרים ודרמטיים בעור. עם זאת, הרופא שלך עשוי להידרש להשתמש בחומרים מאלחשים כדי לשמור על הנוחות שלך במהלך כל התהליך.

4. אור פולסי אינטנסיבי (IPL)

אור פולסי אינטנסיבי (IPL)

טיפול נוסף לחידוש העור נקרא IPL או אור פולסי אינטנסיבי. טיפול זה דומה במידה מסוימת לטיפול בלייזר לשיקום העור, שנדון עליו בהמשך.

הרופא שלך עשוי להמליץ לבצע IPL לבעיות פיגמנטציה. בניגוד לטיפול בלייזר, IPL משתמש בספקטרום רחב יחסית של אור, מה שאומר שבדרך כלל הוא נסבל טוב יותר על ידי רוב האנשים.

השלב הראשון בטיפול IPL הוא בו פיגמנטים עודפים נספגים ומוסרים. זה כולל כתמים חומים ואדומים.

לאחר מכן זה יגרה את העור לייצר קולגן. בכך תקבל גוון עור טוב יותר.

היתרון ב-IPL הוא שאין הסרה פיזית של שכבת עור כלשהי. אין פצעים שדורשים ריפוי, ולכן אין זמן החלמה מצידך.

אתה יכול להיכנס למרפאה, לקבל את טיפול ה-IPL שלך, ואז להמשיך בשאר היום שלך.

טכניקת חידוש העור מסוג זה מתאימה ביותר למצבים הבאים:

• קמטים עדינים
• בעיות מרקם
• פגיעות וסקולריות
• אדמומיות
• ורידים עכביש
• כתמי גיל
• נמשים
• היפרפיגמנטציה
• נזקי שמש

שים לב ש-IPL משווק תחת שמות מותג רבים ושונים. חלקם אפילו משתמשים במונחים כמו פוטוריגון, פוטופיישל, אור רחב פס ואחרים.

זכור שכל ההליכים האלה הם IPL. סוג או שם הליך ה-IPL אינם חשובים כמו המיומנות הכוללת של הרופא המבצע אותו.

5. Dermabrasion

Dermabrasion

Dermabrasion היא טכניקת חידוש עור נוספת, אך זו היא מכנית במהותה. לכן, יש לבצע את ה-dermabrasion רק על ידי מנתח קוסמטי מוסמך.

במהלך ההליך, המנתח שלך ישתמש בכלי עם מחבר מסתובב שיסיר למעשה את השכבות העליונות של העור שלך. כתוצאה מכך, הרופא יוכל לטפל ידנית בחלקים שונים של העור עם כמות הקילוף המדויקת שהם צריכים. כמובן, יוחל חומר הרדמה מקומי על העור כדי למנוע אי נוחות במהלך ההליך.

דרמברזיה יכולה לשמש להסרת צלקות אקנה, וכן להחלקת העור באופן כללי. היא גם טיפול מועדף לקמטי פנים, קמטי חיוך וקמטי שפתיים.

6. מיקרודרמברזיה

מיקרודרמברזיה

מיקרודרמברזיה דומה מאוד לדרמברזיה. ההבדל היחיד הוא שהמנתח ישתמש בכלי מסתובב עם קצה עדין מאוד — לכן החלק “מיקרו” בשם ההליך.

באופן כללי, מיקרודרמברזיה היא סוג עדין יותר של פילינג בהשוואה לדרמברזיה. המנתח גם יישם חלקיקים שוחקים במיזוג דק.

הליך חידוש העור הזה מציע את היתרון של היותו בטוח לכל סוגי העור. ניתן להשתמש בו לצלקות אקנה קלות ולכתמי גיל אחרים.

מיקרודרמברזיה יכולה להבהיר ולשפר את גוון העור שלך. היא גם מתאימה יותר לטיפול בקמטים עדינים, קמטי רגלי עורב וקמטים דקים.

7. מיקרונידלינג

מיקרונידלינג

כפי שהשם של ההליך מרמז, המנתח ישתמש במכשיר שיש לו מחטים מיקרוסקופיות. כלי זה כולל מחטים קצרות וקטנות מאוד שיוצרות נקבים זעירים בעור.

בעצם, אינך בדיוק מקלף שכבת עור אלא יוצר פציעות מיקרוסקופיות שיגרמו לעור להחלים באופן טבעי. העור שלך יפיק אלסטין וקולגן חדשים — אבני הבניין של עור חדש.

תוצאת ההליך היא גוון עור בהיר יותר, החלמה מנזקי שמש והפחתת פגמים בעור. תאי עור בריאים חדשים נוצרים לאחר ההליך.

הליך חידוש העור הזה מתאים במיוחד לטיפול בנקבוביות גדולות, צלקות ניתוחיות ואקנה, קמטים עדינים, קמטים לא אסתטיים, אזורים מחוספסים בעור, סימני מתיחה ונזקי שמש.

מיקרונידלינג הוא הליך רפואי בטוח בדרך כלל לכל סוגי העור. הוא גם אפשרות טובה יותר לעור כהה יותר.

אז, האם יש חסרון בשימוש בהליך טיפול זה? החיסרון הגדול הוא שהוא לא מייצר את האפקט הדרמטי כמו טיפולים אחרים.

זה אומר שייתכן שתצטרך לעבור מספר טיפולי מיקרונידלינג כדי לקבל את התוצאות הרצויות.

8. שיקום עור בלייזר

שיקום עור בלייזר

טיפול לייזר לשיקום העור הוא אחד הטיפולים הפופולריים ביותר לחידוש העור הזמינים. בהשוואה ל-IPL, טיפול לייזר לשיקום העור כולל שימוש בקרני אור מרוכזות.

סוג טיפול זה יכול לספק את היתרונות הבאים:

• הסרת שיער גוף או שיער פנים לא רצוי
• הסרת צלקות ניתוח וצלקות אקנה
• הידוק העור
• איזון גוון העור
• הסרת אדמומיות, כתמי גיל ושינויים בצבע
• החלקת קמטים וקווים דקים

סוגי טיפולי לייזר לחידוש פני העור

יש שני סוגים של טיפולי לייזר לחידוש פני העור. הראשון כולל שימוש בלייזרים אבלטיביים והשני עושה שימוש בלייזרים לא אבלטיביים.

לייזרים אבלטיביים הם אלה ששוברים את פני העור בעוד שלייזרים לא אבלטיביים לא. לייזרים לא אבלטיביים פועלים בהדרגה, אבל אם אתה רוצה תוצאות דרמטיות יותר, אז קבל טיפול בלייזר אבלטיבי במקום. עם זאת, זכור שהאחרון דורש תקופת החלמה מסוימת לאחר ההליך.

אחת הגישות הטובות ביותר לנסות בבית היא להשתמש במוצרים עם הצמח התאילנדי Pueraria Mirifica. מלא בפיטואסטרוגנים בריאים שמזינים, מלחים ומחדשים את העור, Pueraria Mirifica בטוחה וזולה בהרבה מכל שאר האסטרטגיות הקונבנציונליות לחידוש העור שדיברנו עליהן היום.

מוצרי טיפוח לעור

רוב הליכי חידוש העור שהוזכרו לעיל מתבצעים במרפאה. זה לא תמיד אפשרי עבור חלק מהאנשים.

גם, הטיפולים שהוזכרו יקרים למדי. אם אין לך את הזמן או התקציב לטיפולים אלה, אז אסטרטגיות ביתיות שימוש במוצרי טיפוח מתאימים עשויות להיות האפשרות הטובה ביותר עבורך.

אחת הגישות הטובות ביותר לנסות בבית היא להשתמש במוצרים עם הצמח התאילנדי Pueraria Mirifica. מלא בפיטואסטרוגנים בריאים שמזינים, מלחים ומחדשים את העור, Pueraria Mirifica בטוחה וזולה בהרבה מכל שאר האסטרטגיות הקונבנציונליות לחידוש העור שדיברנו עליהן היום.

החלק הטוב ביותר? יש המון מחקרים רפואיים על היתרונות של Pueraria Mirifica לעור, לדוגמה:

• Pueraria Mirifica משפרת את הלחות בעור
• עיכוב משמעותי בהזדקנות העור
• זה יכול להפחית את גודל נקבוביות העור והקמטים
• מעלה את גמישות העור

בקיצור, אלה האפשרויות הטובות ביותר שלך לחידוש העור. אבל זכור ש’שימוש ב-Pueraria Mirifica’ הוא דרך נפלאה להשיב את הזוהר הצעיר לעור שלך—אפילו בלי הליכים רציניים שעלותם גבוהה ודורשים ביקורים מרובים אצל הרופא.

גיל המעבר הוא דבר טבעי לחלוטין, אבל זה לא הופך אותו לנעים. לא לפחות! אחרי הכל, הוא מגיע עם שינויים מאוד לא נוחים כמו עור יבש בגיל המעבר, ואלה עשויים לקחת זמן לא קטן להסתגל אליהם.

היום נבחן לעומק מה בדיוק גורם לעור יבש במהלך גיל המעבר, ומהי הדרך הטובה ביותר להילחם במצב זה.

במילים אחרות, אם ברצונך ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים של פיטואסטרוגנים, מוצרים כמו סרום הפנים Mirifica Science לא רק ישפרו את מצב ההורמונלי שלך, אלא גם יחזקו משמעותית את בריאות, הלחות והיופי של עורך.

מה בדיוק קורה לגופך במהלך המנופאוזה?

המנופאוזה נגרמת בעיקר משינוי ברמות ההורמונים שלך. כתוצאה מכך, יהיו לך פחות ווסתות, אך תצטרכי להתמודד גם עם תסמינים לא רצויים כמו גלי חום, הזעות לילה, בעיות שינה, שינויים במצב הרוח, ועור יבש.

כמובן, לא כל הנשים יחוו את המנופאוזה באותו אופן. וגם אם יש בעיות בלתי נמנעות בדרך, יש הרבה דברים שאת יכולה לעשות כדי להקל על ההתמודדות עם המנופאוזה.

מה הקשר בין מנופאוזה ליובש עור?

כשהן מגיעות לגילאי ה-40 או ה-50, רוב הנשים מבחינות שהעור שלהן יבש ומגרד משמעותית יותר מבעבר. למעשה, יובש עור הוא הבעיה הנפוצה ביותר בקרב נשים בקבוצת גיל זו – והן מדווחות עליה לרופאים, זקוקות לעזרה.

בעוד שרוב הנשים אינן מאשימות את המנופאוזה ביובש העור שלהן, מחקרים מציעים כי חוסר אסטרוגן פוגע לרעה במוצקות, גמישות ולחות העור. שינויים הורמונליים אלו הנובעים מהמנופאוזה מזרזים את תהליך ההזדקנות, מה שגורם לעור להיות דק יותר ופחות מסוגל להתחדש.

אסטרוגן הוא הורמון חיוני לבריאות העור כי הוא תומך משמעותית בפיזיולוגיית העור. מעבר לוויסות המחזור החודשי של האישה, אסטרוגן גם ממריץ ייצור שמן וקולגן לשמירה על עור בריא.

כאשר ייצור השמן והקולגן מאט, העור מתחיל להיות רפוי, מקומט, ואינו מסוגל לשמור על לחות היטב.

עור יבש הופך ליותר בולט בחודשי החורף, כאשר רמות הלחות יורדות באופן טבעי. לכן, אם את אישה במנופאוזה, חשוב להתאים את שגרת הטיפוח שלך כדי להתמודד עם השינויים האלה בהתאם.

להחזיר את הזוהר לעור שלך

עור יבש במנופאוזה יהיה שונה אצל כל אישה. חלקן יחוו יובש עור בולט רק בחודשי החורף, בעוד שאחרות יצטרכו להתמודד איתו כל השנה.

כמה תסמינים בולטים של עור יבש הם:

• קילוף או עור מתקלף
• ידיים ורגליים סדוקות
• גרד בעור
• הידוק העור לאחר שחייה או מקלחת
• גוני עור אפרפרים או אפורים, לאלו שיש להם עור כהה

כמובן, אין צורך לתת לגיל המעבר להרוס את העור שלכם כל כך. יש כמה אסטרטגיות יעילות שניתן לעקוב אחריהן!

הנה כמה פתרונות שיכולים לעזור להפחית את יובש העור שלכם במהלך גיל המעבר:

1. אכלו שומנים בריאים בכמות מספקת

אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על לחות העור היא לצרוך שומנים בריאים כמו חומצות שומן אומגה-3. זה לא רק עוזר לעור שלכם, אלא גם משפיע לטובה על הבריאות הכללית שלכם.

כמה מזונות עשירים באומגה-3 כוללים סלמון, סרדינים, אגוזי מלך, סויה, ביצים מועשרות, פשתן ושמן כורכום.

2. הימנעו ממקלחות חמות

כמובן, מקלחות חמות מרגישות נהדר במיוחד כשקר בחוץ. עם זאת, מים חמים מאוד עלולים לגרום ליובש בעור כי הם משפיעים משמעותית על רמות הלחות בעור.

אם הטמפרטורה בחוץ קרה בצורה בלתי נסבלת, העדיפו מקלחת חמה במקום. ודאו שאתם מבלים במקלחת לא יותר מ-10 דקות כדי שהעור לא יתייבש.

3. מרחו קרם הגנה

קרם הגנה צריך להיות מרכיב בסיסי בשגרת הטיפוח שלכם בכל עונה, במיוחד אם אתם עוברים גיל המעבר. גם אם השמיים מעוננים, קרני ה-UV של השמש עדיין מצליחות לחדור דרך העננים.

חשיפה ממושכת לשמש היא סיבה עיקרית לקמטים ולעור יבש. לכן, מומלץ מאוד להשתמש בקרמי לחות עם SPF, במיוחד אם תבלו הרבה זמן בחוץ.

4. מרחו קרם לחות על עור לח

מיד לאחר היציאה מהמקלחת, ודאו שהלחות של העור שלכם נשמרת על ידי מריחת קרם לחות מיידית. לאחר שניגבתם את העור במגבת, אל תחכו שיתייבש לגמרי: מרחו את קרם הלחות לפנים ולגוף מיד!

5. התעמלו באופן קבוע

אולי לא תרגישו שלפעילות גופנית יש קשר לבריאות העור, אבל על ידי כך שאתם מזרימים את הלב ומשפרים את זרימת הדם, אתם גם מגדילים את רמות החמצן והחומרים המזינים שמגיעים לעור שלכם. בנוסף, פעילות גופנית משפרת את ייצור הקולגן, בדיוק כמו האסטרוגן.

איך Pueraria Mirifica משפר את בריאות העור שלך

האסטרטגיות המפורטות לעיל הן בעיקר שינויים באורח החיים שיכולים לעזור למנוע מהעור שלך להתייבש מדי. במובן מסוים, הן פותרות את הבעיה רק ברמה החיצונית, כי הן עוסקות בניהול התסמינים.

כפי שצוין קודם, גיל המעבר ועור יבש קשורים בגלל חוסר באסטרוגן. אם זה המצב, האם סוגים מסוימים של טיפול הורמונלי יכולים להיות פתרון ארוך טווח יותר להתמודדות נכונה עם תסמיני גיל המעבר?

התשובה היא כן. למעשה, מחקרים מצביעים על כך שמוצרי אסטרוגן מקומיים יעילים בהילחם בחוסר אסטרוגן, במיוחד על העור. החדשות הטובות הן, שאינך זקוקה להורמונים אמיתיים כדי לעזור לווסת את רמות ההורמונים בגופך. ניתן לעשות זאת על ידי צריכת מזונות או מוצרים המכילים פיטואסטרוגנים.

פיטואסטרוגנים הם תרכובות טבעיות שנמצאות בצמחים שונים. למרות שהם אינם הורמונים, בגוף האדם הם מחקים את השפעות האסטרוגן בגלל המבנה הדומה שלהם.

אז, כשאת צורכת פיטואסטרוגנים, הם לא בדיוק “יחליפו” את האסטרוגנים שאיבדת, אבל הגוף שלך לפחות יתפקד כאילו את מייצרת אותם בעצמך. במובן מסוים, פיטואסטרוגנים יכולים לשמש כצורה טבעית של טיפול הורמונלי חלופי (HRT).

פיטואסטרוגנים נמצאים בחלב סויה, זרעי פשתן, זרעי שומשום, פירות יער, טופו, שזיף, אגס, תפוחים, שעועית, כרוב, תרד ואפילו בצמח תאילנדי שנקרא Pueraria mirifica. למעשה, Pueraria mirifica הוא אחד המקורות החזקים ביותר לפיטואסטרוגנים בעולם!

במילים אחרות, אם את רוצה ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים של פיטואסטרוגנים, מוצרים כמו Mirifica Science סרום לפנים לא רק ישפרו את מצב ההורמונלי שלך, אלא גם יחזקו משמעותית את בריאות העור, הלחות והיופי שלך.

על ידי צריכת פיטואסטרוגנים ושימוש במוצרים עם Pueraria Mirifica, הסיכוי שלך לסבול מעור יבש בגיל המעבר יורד משמעותית.

איזון הורמונלי הוא המפתח לעור טוב יותר, אפילו במהלך גיל המעבר

לקבל עור טוב יותר, אפילו במהלך גיל המעבר, לא חייב להיות קשה. מספיק כמה שינויים באורח החיים כדי לשמור על הזוהר הצעיר שלך גם בגילאי ה-40 וה-50.

זו הסיבה שאיזון הורמונלי המושפע מפיטואסטרוגנים עוזר מאוד. על ידי צריכת פיטואסטרוגנים ושימוש במוצרים עם Pueraria Mirifica, הסיכוי שלך לסבול מעור יבש בגיל המעבר יורד משמעותית.

בפוסט הזה על הורמונים ועור יבש, נתמקד בנושא יובש העור במהלך גיל המעבר.

מה בדיוק הסיבה לעור יבש במהלך גיל המעבר ואיך נשים צריכות לפעול כדי להחזיר את מראה העור הצעיר?

יש דברים שנוכל להציע שתעשי, אבל אחד שאנחנו ממליצים עליו ביותר הוא שימוש במוצרים עם פיטואסטרוגנים.

אם הדאגה העיקרית שלך היא קמטים על הפנים, הפיטואסטרוגנים של Pueraria Mirifica יכולים לעזור. בגלל השפעותיהם הדומות לאסטרוגן, לא רק שהתרכובות הללו יכולות להקל על תסמיני גיל המעבר, אלא גם ידוע שהן מועילות ללב, לעצמות ולמערכת הקרדיווסקולרית וכן מונעות מנשים לפתח סרטן השד.

הקשר לאסטרוגן

אז למה את חווה יובש בעור בגיל הזה?

התשובה הפשוטה היא חוסר באסטרוגן שמתרחש במהלך גיל המעבר. אסטרוגן הוא הורמון מין מרכזי בנשים.

הפעם הראשונה שבה חשדו כי הורמון משחק תפקיד חשוב בשמירה על עור בריא הייתה בשנת 1941. אז הבחינו החוקרים שנשים מבוגרות בעלות עור דק.

כ-44 שנים לאחר מכן, מחקר חשף כי קולגן בעור יורד בכ-30% חמש שנים לאחר גיל המעבר. הירידה ממשיכה ב-2% בכל שנה של גיל המעבר.

הירידה בקולגן מיוחסת כיום לחוסר באסטרוגן ולא להזדקנות. בנוסף, האלסטיות של העור בנשים בגיל המעבר יורדת בקצב של 0.55% בכל שנה.

במהלך שנות ה-90, חוקרים גילו קולטנים אסטרוגניים וקרטינוציטים, ששניהם סיפקו הסבר טוב להשפעת האסטרוגן על העור.

אז נקבע שהדרך שבה האסטרוגן מסייע היא על ידי גירוי התרבות הקרטינוציטים. ייצור הקרטינוציטים מוביל לעיבוי האפידרמיס ובכך להפחתת אובדן המים.

אסטרוגן בנשים בגיל המעבר

בנשים, התפקידים החשובים ביותר של האסטרוגן הם להתפתחות מינית תקינה ולתפקוד בריא של מערכת הרבייה שלהן. ההורמון מיוצר באופן טבעי, כאשר השחלות מייצרות 90% ממנו, בעוד שהשאר מיוצר בכמויות קטנות יותר על ידי הכבד, הכליות והבלוטות האדרנליות.

בגיל המעבר, השחלות מתנוונות ולכן אינן מסוגלות לייצר כמויות גדולות של אסטרוגן כפי שהיו רגילות.

קולטני האסטרוגן ממוקמים בעיקר באזורי המין, הפנים והגפיים התחתונות. לכן, בנשים בפרי-ופוסט-מנופאוזה, אלו הם חלקי הגוף שבהם בדרך כלל מתפתח יובש בעור.

ישנם תסמיני גיל המעבר נוספים מעבר ליובש וקמטים בעור שנשים חוות, כולל:

• גלי חום
• הזעות לילה
• דפיקות לב
• מיגרנות
• תפקוד מיני לקוי
• אטופיה וגינלית
• אובדן ריכוז
• דיכאון
• הפרעות שינה
• הקטנת גודל השדיים
• לחץ דם גבוה כתוצאה מהיצרות כלי הדם

מאפייני עור בוגר

בניגוד לעור הצעיר והבריא, העור הבוגר מאופיין ב:

• אטופיה – דילול הדרמיס והאפידרמיס או ירידה בנפח השריר
• שינויים בפיגמנטציה – מופיעים כתמים לבנים על העור
• טלנגיאקטזיות או קמטים עמוקים – נגרמים מאובדן גמישות ומוצקות
• יובש – כתוצאה מפגיעה בתפקוד קשירת המים באפידרמיס

לפי דוח שחקר את השימוש באסטרוגן שאינו למניעת הריון, ניתן למנוע יובש וקמטים בעור.

במחקר שכלל חולדות כנבדקות, נמצא כי אלו שטופלו באסטרוגן פיתחו סיבים אלסטיים, קולגן וכלי דם מפותחים היטב. זה מראה לנו כי הזדקנות העור יכולה להיות מופחתת בטיפול באסטרוגן במקרים של חוסר בהורמון.

כיום, יצרניות רבות של מוצרי יופי משתמשות באסטרוגן כרכיב העיקרי במוצריהן, ונשים המשתמשות במוצרים אלו חוות את היתרונות לעורן, ולכן הן ממליצות על המוצרים לנשים אחרות.

טיפולי עור בגיל המעבר

ישנן הרבה טיפולים ליובש העור במהלך גיל המעבר, וחלקם נדונו במחקרים, כולל מחקר שדיווח על פרוצדורות לא פולשניות.

הנה כמה מהם לשיקולך:

1. טיפול בהחלפת הורמונים (HRT)

מחקרים פיזיולוגיים מציעים כי HRT עשוי למלא תפקיד מועיל בתיקון פגיעות עור. עם זאת, התוצאות ממחקרים הבוחנים את השפעת הטיפול על תכולת האלסטין בעור, הפרשות בלוטת החלב, זרימת הדם והקמטים סותרות זו את זו.

אם תרצי לנסות שיטה זו, ייקח כמה שבועות עד שתרגישי את היתרונות של HRT, וייקח לפחות שלושה חודשים עד שתחווי את ההשפעה המלאה.

הגוף שלך יצטרך להסתגל לטיפול ולהתרגל אליו. בשלב הראשוני תחווי תופעות לוואי כמו התכווצויות ברגליים, בחילה ורגישות בשדיים.

יש לך אפשרויות שונות להחלפת אסטרוגן. אחת מהן היא בצורת כדור, שבו תצרכי כדור פעם ביום ללא אוכל.

שיטה נוספת היא בצורת מדבקה שמונחת על עור הבטן.

טבליות נרתיקיות הן דרך נוספת, אך שיטה זו מומלצת רק לנשים הסובלות מגירוד בנרתיק.

הרופא שלך עשוי להמליץ גם על שימוש במוצרים מקומיים כמו ג’לים וקרמים אסטרוגניים, בהתאם למה שנוח ויעיל עבורך.

2. קרמי אסטריול

אסטריול מקומי משמש בעיקר להקלה על גירוד ויובש בנרתיק.

המרכיב העיקרי בקרם כזה הוא אסטריול, שהוא אחד מארבעת האסטרוגנים שנשים מייצרות בגופן. לאסטריול יש את ההשפעה העדינה ביותר מבין ארבעת האסטרוגנים שמייצרות נשים, ולכן מלבד השימוש בו בווגינה, ניתן לשקול אותו גם לטיפול באזורים עוריים בצוואר, בפנים ובגפיים התחתונות.

3. טיפול בעיסוי

עיסוי הוא דרך טובה לגירוי רקמות באופן מכני. היתרונות הידועים של שיטה זו הם:

• שיפור במחזור הלימפה והדם
• פילינג של האפידרמיס
• ניקוי נקבוביות העור
• הכנת העור לקבלת חומרים פעילים

עיסוי קוסמטי מורכב מ-5 טכניקות לגירוי העור:

• רטט
• טפיחה
• לחיצה
• מישוש
• שפשוף

בעת עיסוי עור בוגר, הטכניקות הטובות ביותר לשימוש הן טפיחה ומישוש, שכן טכניקות אלו משפיעות חזק על מערכת העצבים ועל סינתזת הקולגן.

אם משתמשים בטכניקת השפשוף, יש לוודא לעשות זאת בעוצמה נמוכה. עור של אנשים מבוגרים הוא רפוי ורקמות החיבור שלהם נוטות להימתח, ולכן שימוש בכוח רב מדי על העור עלול לגרום לפציעה.

4. שמן קוקוס

ביחד עם הטיפול שבו תשתמשי, ניתן להשתמש בשמנים כדי לחדש את העור. אחד מסוגי השמנים הטובים ביותר שאנו ממליצים עליו הוא שמן קוקוס.

שמן קוקוס יכול לשמש כממרח לפנים. הוא מכיל נוגדי חמצון, ולכן משמש לטיפול במחלות עור כמו פסוריאזיס, דרמטיטיס ואקזמה, ובזכות יכולתו לשחזר את מאזן ה-pH הטבעי של העור, השמן משמש כשמן בסיס במוצרי טיפוח רבים כגון קרמים, לושנים וחמאת גוף.

יתרונות נוספים של שמן קוקוס כוללים:

• שיפור גמישות העור
• הגברת ייצור הקולגן
• הגברת הלחות בעור שנמשכת 24 שעות
• האטת תהליך הזדקנות העור הודות לויטמינים נוגדי חמצון A ו-E
• הפחתת נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים וחשיפה לשמש

5. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica היא צמח הגדל בתאילנד ומשמש במוצרי יופי. המרכיב העיקרי בתמצית הצמח הוא פיטואסטרוגן.

פיטואסטרוגנים הם תרכובות בעלות השפעות דומות לאסטרוגן, ולכן הן יכולות לסייע להחיות עור מזדקן, להרים עור רפוי ואפילו שדיים צונחים. מחקר אחד אף מציע כי Mirifica יכולה להגדיל את נפח וגמישות השדיים.

אם הדאגה העיקרית שלך היא קמטים על הפנים, הפיטואסטרוגנים של Pueraria Mirifica יכולים לעזור. בגלל השפעותיהם הדומות לאסטרוגן, לא רק שהתרכובות הללו יכולות להקל על תסמיני גיל המעבר, אלא גם ידוע שהן מועילות ללב, לעצמות ולמערכת הלב וכלי הדם וכן מונעות מנשים לפתח סרטן השד.

אנו ממליצים במיוחד להשתמש בסרומים במקום מוצרי שמן, קרמים או ג’לים המכילים Mirifica. היתרון של תכשירים כאלה הוא שהם חודרים עמוק יותר לעור בגלל גודלם המולקולרי הקטן.

אם אתם רוצים תוצאות מהירות שיחסכו לכם גם כסף בטווח הארוך תוך השגת המטרה שהצבתם ליופי, שימוש בסרומים עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להשיג זאת. עשו זאת עם הפיטואסטרוגן, שהוא גם אחת מהאפשרויות הבטוחות ביותר שאנו מכירים לחידוש, לחות ויופי העור.

כדאי גם לציין שמחקרים הראו כי יש מעט או אין תופעות לוואי שניתן לחוות בעת שימוש ב-Pueraria Mirifica. חיפשנו באינטרנט תלונות הקשורות לתופעות לוואי, ולא מצאנו תלונות משמעותיות בנושא.

מחקר Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica נחקרה במחקרים רבים, ועד כה תוצאות המחקר הראו תכונות מבטיחות לתרכובת כסוכן יופי.

אחת מהמחקרים הראתה כי השפעות הפיטואסטרוגנים ב-Mirifica אינן קבועות, ולכן, זהו אלטרנטיבה בטוחה לטיפול בתסמיני גיל המעבר. במהלך המחקר, רמות הורמון מגרה זקיקים והורמון לוטאיניזציה אצל המשתתפים השתנו בריכוז בדם, מה שמעיד על כך שהשימוש המתמשך ב-Mirifica אינו משפיע על הורמוני הרבייה באותה צורה כל יום.

Pueraria Mirifica מומלץ במיוחד לנשים עם קמטים ויובש בעור בגלל הפיטואסטרוגנים שהוא מכיל. יתרון אחד של מוצרי פיטואסטרוגן הוא שאין להם את תופעות הלוואי המזיקות שיש למוצרים עם רכיבים עיקריים אחרים.

סיכום

יובש בעור בנשים בגיל המעבר ניתן לטיפול באמצעות טיפולים שונים. בנוסף לאכילת סוגי מזון נכונים, פעילות גופנית, כמות שינה מספקת והימנעות מצריכת כימיקלים מזיקים מאלכוהול, ניתן להשתמש בטיפול הורמונלי חלופי, קרמי אסטריול, שמנים מקומיים וצמחים כמו Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica מומלץ במיוחד לנשים עם קמטים ויובש בעור בגלל הפיטואסטרוגנים שהוא מכיל. יתרון אחד של מוצרי פיטואסטרוגן הוא שאין להם את תופעות הלוואי המזיקות שיש למוצרים עם רכיבים עיקריים אחרים.

מומלץ במיוחד שנשים ישתמשו בתכשירי סרום כאשר הן משתמשות במוצרי Mirifica, מכיוון שהסרום פועל מהר יותר וחודר עמוק יותר לעור מאשר מוצרים כמו קרמים וג’לים.

קרם פנים HRT נחשב למוצר שיכול לספק הקלה כוללת לקמטים ולסימני הזדקנות אחרים בפנים. איך מוצר זה פועל, מהם יתרונותיו הנוספים, וכיצד ניתן להשתמש בו לשיפור תווי הפנים שלך?

כיום משתמשים ב-HRT לטיפול בקמטים בפנים הקשורים לחוסר איזון בייצור ההורמונים. עם קרמי HRT המיוצרים מחומרים טבעיים כמו Pueraria Mirifica, כעת אפשר לקבל את הזוהר הצעיר הזה מבלי לפנות להליכים או מוצרים פולשניים או פוטנציאלית מזיקים.

מהו HRT?

HRT הוא קיצור של hormone replacement therapy (טיפול בהחלפת הורמונים). כפי שהשם מרמז, זהו תחום ברפואה שבו מטפלים במצבים רפואיים ותסמינים מסוימים באמצעות מוצרים שמחליפים את השפעות ההורמונים.

HRT כבר בשימוש נרחב בניהול מגוון רחב של מצבים רפואיים. עם זאת, הוא משמש בדרך כלל למצבים הקשורים לירידה בייצור הורמוני מין הקשורה לגיל, כמו בגיל המעבר והאנדרופאוזה.

HRT משמש בדרך כלל לטיפול בתסמינים של ירידה בייצור הורמוני מין כמו גלי חום, שינויים במצב הרוח ותפקוד מיני לקוי. עם זאת, כיום הוא משמש גם לטיפול בסוגים ספציפיים של ירידה קוסמטית הקשורה להורמונים.

מוצרי HRT זמינים בצורות שונות, כולם מותאמים לטיפול במצבים בריאותיים ספציפיים. בנוסף לקרמים, מוצרי HRT זמינים גם ב-IV, טבליות, מדבקות עור וג’לים. הצורה הטובה ביותר תלויה בסוג המצב שאתה שואף לפתור.

כיום משתמשים ב-HRT לטיפול בקמטים בפנים הקשורים לחוסר איזון בייצור ההורמונים. עם קרמי HRT המיוצרים מחומרים טבעיים כמו Pueraria Mirifica, כעת אפשר לקבל את הזוהר הצעיר הזה מבלי לפנות להליכים או מוצרים פולשניים או פוטנציאלית מזיקים.

העובדות על קרם HRT

קרם HRT פועל בעיקר על ידי החלפת ייצור ההורמון שאבד עקב הזדקנות או הפרעות בריאותיות אחרות. עם מיקוד ספציפי בייצור אסטרוגן, קרמים אלו פועלים לעומק העור כדי לוודא שהיווצרות קמטים תישמר במרחק.

אז מה הקשר של אסטרוגן בכל זה? אסטרוגן משחק תפקיד מאוד חשוב בבריאות העור שלך. עם חוסר בייצור אסטרוגן, כפי שנראה במהלך גיל המעבר, העור כמעט מיד נכנס לירידה, מה שמוביל להיווצרות קמטים ולהזדקנות מוקדמת. מאמר זה מציג את ההשפעות המועילות של האסטרוגן בעור בפירוט.

בעזרת טיפול החלפת הורמונים, בריאות העור שלך תשתפר כמעט מיד. העור שלך יהפוך לגמיש ומוצק, ויהיה עמיד יותר בפני היווצרות קמטים וסימני הזדקנות אחרים.

אחד היתרונות הגדולים בבחירת קרם HRT הוא שתוכל לעקוף את תופעות הלוואי הרגילות הקשורות לשיטות טיפולי החלפת הורמונים רגילות. על ידי גישה מקומית יותר ל-HRT, תוכל לקבל את היתרונות של טיפול באסטרוגן לעור מבלי להתמודד עם תופעות הלוואי האפשריות של טיפול באסטרוגן.

קרמי HRT שונים מיוצרים בנוסחאות שונות, אך לכולם יש את אותה תוצאה סופית: להעלות את רמות האסטרוגן בעור כדי לקדם בריאות עור טבעית. עם שימוש קבוע, ניתן לשפר את המצב הכללי של העור שלך באמצעות קרמי HRT.

איך המוצר הזה פועל?

כדי להבין טוב יותר איך המוצר הזה פועל, יהיה נחמד להסתכל מקרוב על איך אסטרוגן והיעדרו משפיעים בפועל על בריאות העור.

אסטרוגן משחק תפקיד מאוד חשוב בייצור קולגן, חלבון שנמצא באופן טבעי ברוב סוגי רקמות החיבור בגוף. העור מורכב מהרבה קולגן, וסיבים אלו משחקים תפקיד חשוב בשלמות המבנית והתפקודית שלו.

ככל שייצור האסטרוגן פוחת, גם אספקת הקולגן הטבעית של העור פוחתת. הפחתה זו מתבטאת בעיקר בירידה במוצקות ובאלסטיות של העור, מה שמוביל בסופו של דבר להתפתחות קמטים וקווים. העור שלך גם נעשה יבש ומאטום כי הוא לא שומר על לחות כפי שצריך.

עכשיו כאן נכנסות לתמונה קרמי HRT שלך. הם משלימים את האסטרוגן שאבד מסיבות כלשהן, ומבטיחים שיש ייצור קולגן מספק בעור. עם ייצור קולגן מתאים, הקמטים והקווים מצטמצמים בהדרגה.

השפעה זו היא יותר מסתם שמועה; היא מוכחת מדעית ומחקרית. למעשה, מחקרים קליניים הראו כי HRT, במיוחד מוצרים מבוססי אסטרוגן, משפיעים לטובה על לחות העור, מרקמו וגמישותו, תוך הפחתת התפתחות קמטים.

איך מכינים קרם HRT?

ישנם סוגים שונים של קרמי HRT זמינים בשוק, כאשר לכל אחד מהמוצרים הללו יש דרך ייחודית משלו לפתור בעיות עור הקשורות למחסור בהורמונים.

דוגמה לקרם HRT היא קרם אסטריול. נחשב לאחד מארבעת סוגי האסטרוגן המיוצרים בגוף האדם, ההשפעות המערכתיות החלשות שלו גורמות לו להיחשב לצורת האסטרוגן הטובה ביותר לשימוש בקרמי עור.

בעוד שהוא משמש בעיקר בפנים, ניתן להשתמש בו גם באזורים אחרים בגוף. הוא משמש אפילו אנשים המתמודדים עם בעיות נרתיקיות הקשורות לגיל המעבר כמו יובש, גירוד וגירוי.

ישנם מרכיבים שונים המשמשים בקרמים ל-HRT, אך הם בדרך כלל עשויים ממוצרים טבעיים כמו Pueraria Mirifica. הגישה הטבעית הזו אפשרה הפחתת תופעות לוואי ותוצאות מהירות יותר בדרך כלל.

HRT מוחקי קמטים נחשבים לשינוי משחק בשוק מלא במוצרי קוסמטיקה עם שפע של תופעות לוואי. הם הפכו במהירות לטיפול המועדף לשמירה על קמטים במרחק ולשימור תווי פנים צעירים.

מוצרים אלה, מעבר ליצירת עור צעיר ומניעת הופעת קמטים, מספקים גם יתרונות בריאותיים מערכתיים. יש להם תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת, מתמודדים עם חלק מההשפעות השליליות של גיל המעבר ומשפרים את בריאות העצמות.

איך להשתמש בקרם HRT?

אחד היתרונות של שימוש בקרמי HRT לעומת מוצרי החלפת הורמונים אחרים הוא שהשימוש בהם אינו מסובך. אין צורך בהזרקות או במעקב אחר שגרות ספציפיות רק כדי למרוח אותם על העור.

השימוש ב-HRT פשוט כמו השימוש בכל סוג של קרם קוסמטי. לאחר שלקחת את המקלחת היומית שלך, אתה לוקח טיפה של קרם HRT ואז מורח אותו על העור בתנועות עיסוי כדי לאפשר לו לחדור היטב לעור.

זה לא ייתן לך תוצאות מיידיות, אבל הוא בטוח ישפר את הבריאות הכללית של העור שלך עם שימוש קבוע. לוקח כ-1 עד 3 חודשים של שימוש יומי לפני שתוכל לראות את ההשפעות האמיתיות של הקרם על העור שלך.

לשקט נפשך, הוכח גם במחקרים שקרמי HRT, ובמיוחד אלה העשויים מ-Pueraria Mirifica, יש להם השפעה מועילה על בריאות העור. ייתכן שההשפעה אינה מיידית, אך בוודאי תאהבי את התועלת ארוכת הטווח על העור שלך.

האם יש תופעות לוואי בשימוש בקרם HRT?

טיפול החלפת הורמונים באופן כללי ספג ביקורת במשך שנים. הטענה המרכזית נגד השימוש בו למטרות רפואיות היא תופעות הלוואי המדווחות בשימוש בהם.

נכון שיש כמה תופעות לוואי הקשורות לשימוש בטיפול החלפת הורמונים, ותופעות אלו קשורות בעיקר לפעולת ההורמונים, במיוחד במינון מופרז, בגוף האדם. לדוגמה, שימוש מופרז באסטרוגן קשור לפמיניזציה בגברים ולהגדלת הסיכון לסוגי סרטן מסוימים בנשים.

הדבר הטוב הוא שתופעות הלוואי הללו מצטמצמות כאשר ההחלפה ההורמונלית נעשית בגישה מקומית. זו בדיוק הרעיון בשימוש במוצרים טופיקליים כגון קרמי HRT לטיפול בבעיות ספציפיות כמו בעיות עור.

מכיוון שההורמונים מוחלים מקומית, תופעות הלוואי הסיסטמיות המפחידות של שימוש בהחלפת הורמונים נמנעות למעשה. משמעות הדבר היא שבעזרת קרמים אלה, ניתן לקבל את יתרונות העור של אסטרוגן מבלי להתמודד עם תופעות הלוואי הסיסטמיות של האסטרוגן.

כיצד להפיק את המרב מטיפול HRT?

בעוד שטיפול בהחלפת הורמונים מקודם כפתרון פלא, יש להדגיש שמוצר זה אינו תרופת פלא לכל בעיות העור שלך. עדיין יש לעשות דברים נוספים כדי להפיק את המרב מהיתרונות של שימוש בקרם HRT.

תזונה נכונה וניהול מתחים הם דרכים לשמור על עור בריא ולהאט את השפעות ההזדקנות. קבלת תזונה ומנוחה מספקות, והימנעות מאלמנטים העלולים להזיק לעור, יעזרו לשמור עליו חיוני ככל שאת מתבגרת.

בחירת מוצרי טיפוח העור הנכונים להשלמת ה-HRT שלך גם היא חשובה כדי להבטיח שתקבלי את התועלת המרבית. ניתן להשתמש במוצרי טיפוח תזונתיים וכן בקרם הגנה מהשמש אם את מהסוג שיוצא החוצה לעיתים קרובות. עם זאת, הקפידי להימנע ממוצרי טיפוח העור העשויים מחומרים כימיים מזיקים וקשים.

למעשה, מחקרים קליניים הראו ש-HRT, במיוחד מוצרים מבוססי אסטרוגן, משפיעים לטובה על לחות העור, מרקמו וגמישותו, תוך הפחתת התפתחות הקמטים.

סיכום

בהתבסס על עדויות ובעיקר מחקרים מדעיים, קרמי החלפת הורמונים העשויים מ-Pueraria Mirifica יכולים לעשות הבדל עצום בעור שלך. קרם פנים HRT יכול לעזור לך לפתור את הבעיות עם קמטים, קווים וסימנים אחרים להזדקנות העור.