Posted on

कैसे यह तेल त्वचा और व्हाइटहेड के साथ मदद करता है

त्वचा देखभाल उद्योग ने एक और शक्तिशाली यौगिक की खोज की है जो मुंहासे, सफेद दाने, और अन्य त्वचा समस्याओं का इलाज कर सकता है। जो बात और भी अच्छी है वह यह है कि हर्बल Pueraria Mirifica मुंहासे का इलाज कई रूपों में उपलब्ध है, जिनमें सीरम और क्रीम शामिल हैं।

हालांकि यह बाजार में अपेक्षाकृत नया है, दुनिया भर में हजारों लोग पहले ही Pueraria Mirifica पौधे से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन (एस्ट्रोजन जैसे यौगिक) के लाभ उठा रहे हैं। लेकिन वे मुँहासे में कैसे मदद कर सकते हैं?

क्या आप जानते हैं कि यह शक्तिशाली पौधा यौगिक, Pueraria Mirifica, आपकी त्वचा के लिए भी लाभकारी है? कई अध्ययनों ने इस जड़ी बूटी के मुँहासे और त्वचा देखभाल में सकारात्मक प्रभावों को प्रमाणित किया है।

कई अध्ययनों ने मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं के लिए Pueraria mirifica के सकारात्मक प्रभावों की रिपोर्ट की है।

Pueraria Mirifica क्या है?

Pueraria Mirifica म्यांमार और उत्तर-पूर्व थाईलैंड का मूल पौधा है। दशकों से इसे इसके औषधीय गुणों के लिए महत्व दिया गया है, जिसमें त्वचा की समस्याओं का उपचार भी शामिल है।

इस पौधे के अन्य नाम हैं व्हाइट क्वाओ क्रूआ, काओ केउर, और थाई कुडज़ू। ध्यान दें कि Pueraria mirifica पूरी तरह से अलग है ब्लैक क्वाओ क्रूआ पौधे (M. collettii) और रेड क्वाओ क्रूआ (Butea superba) से, जो एशियाई क्षेत्रों में भी उगते हैं।

.

मुँहासे के संभावित कारण

मुँहासे युवा वयस्कों और किशोरों दोनों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह 11 से 30 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे आम है। यह मेनोपॉजल महिलाओं में भी एक सामान्य समस्या है क्योंकि शरीर में एस्ट्रोजन स्तर में गिरावट के कारण हार्मोनल असंतुलन होता है।

मुँहासे की प्रमुख विशेषताओं में व्यापक सेबम निर्माण, सूजन, और फॉलिक्युलर हाइपरप्रोलिफरेशन शामिल हैं। यह मूल रूप से एक फॉलिक्युलर यूनिट रोग है जिसमें त्वचा में प्रो-इन्फ्लेमेटरी अणुओं का उत्पादन होता है।

मुँहासे के सामान्य कारणों में बंद छिद्र और अत्यधिक सेबम स्राव शामिल हैं। ये समस्याएं Pueraria Mirifica से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन—पौधों से प्राप्त यौगिक जो मुँहासे के लिए त्वचा देखभाल उपचारों में उपयोग किए जाते हैं—से हल की जा सकती हैं।

Pueraria Mirifica के लाभ

Pueraria Mirifica के सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक है प्री- और पोस्ट-मेनोपॉजल महिलाओं में एस्ट्रोजन उत्पादन को बढ़ाकर मेनोपॉज के लक्षणों को कम करना।

क्या आप जानते हैं कि यह शक्तिशाली पौधा त्वचा के लिए भी लाभकारी है? कई अध्ययनों ने Pueraria mirifica के मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं पर सकारात्मक प्रभावों को प्रमाणित किया है।

हार्मोनल विकार जिसमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का कम उत्पादन शामिल होता है, अक्सर त्वचा की समस्याओं से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, यह स्थिति acne vulgaris का कारण बन सकती है, जो एक त्वचा की स्थिति है और इसके कई कारण होते हैं जिनमें हार्मोनल असंतुलन प्रमुख है।

पुएरारिया मिरिफिका फाइटोएस्ट्रोजेन का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो शरीर के अपने एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करता है ताकि हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने में मदद मिल सके। परिणामस्वरूप, आपको अधिक चमकदार और एक्ने-रहित त्वचा मिलती है।

वास्तव में, एक्ने उपचार में शामिल हार्मोन में इंसुलिन, प्रोजेस्टेरोन, एंड्रोजन, और एस्ट्रोजन शामिल हैं। शोध के अनुसार, एस्ट्रोजन सेबेसियस ग्रंथियों (जो सीबम बनाती हैं) के आकार को कम कर सकता है और उनकी गतिविधि को घटा सकता है।

फाइटोएस्ट्रोजेन के सामान्य त्वचा स्वास्थ्य के लिए मुख्य लाभ निम्नलिखित हैं:

  • झुर्रियां, सूखी त्वचा, महीन रेखाएं, तैलीय त्वचा, व्हाइटहेड्स, और काले धब्बों सहित उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करना।
  • कोलेजन उत्पादन का समर्थन करके त्वचा की कसावट में सुधार।
  • त्वचा को हाइड्रेट करना और नमी बनाए रखना बढ़ाना।
  • योनि की सूखापन और स्थानीय त्वचा की जलन को कम करना।
  • फाइटोएस्ट्रोजेनिक क्रीम, जेल, और सीरम के साथ योनि एट्रोफी से लड़ना।

स्वस्थ त्वचा के लिए पुएरारिया मिरिफिका उत्पाद

एक्ने उपचारों में महत्वपूर्ण सुधार दिखने में तीन महीने तक लग सकते हैं। हार्मोनल उपचारों के अलावा, आप सुरक्षित रूप से पुएरारिया मिरिफिका क्रीम का उपयोग एक्ने और अन्य त्वचा समस्याओं के इलाज के लिए कर सकते हैं।

पुएरारिया मिरिफिका फेसियल सीरम

मिरिफिका साइंस प्रोहार्मोन फेशियल सीरम को झुर्रियों को कम करने, त्वचा को पुनर्जीवित करने, और उम्र बढ़ने के लक्षणों को पूरी तरह प्राकृतिक तरीके से धीमा करने के लिए तैयार किया गया है, पुएरारिया मिरिफिका की शक्ति के कारण।

100% पौधों पर आधारित, यह फाइटोएस्ट्रोजेन का मिश्रण है जो शरीर के अपने एस्ट्रोजन की तरह काम करता है—लेकिन सिंथेटिक हार्मोन के साइड इफेक्ट्स के बिना। यह त्वचा की कसावट और लोच बढ़ाता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, और त्वचा के स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है।

चेहरे के स्वास्थ्य के लिए एस्ट्रिओल क्रीम

त्वचा में बदलाव जैसे झुर्रियां, खुरदरापन, और सूखापन सभी एस्ट्रोजन की कमी के कारण होते हैं। एस्ट्रिओल क्रीम को चेहरे पर लगाया जाता है ताकि त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ सके।

हालांकि, आप इस क्रीम का उपयोग मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को आमतौर पर होने वाली योनि की समस्याओं के लिए टॉपिकल समाधान के रूप में भी कर सकते हैं। यह जलन, खुजली, और सूखापन को कम करने में मदद करता है।

पुएरारिया मिरिफिका एक्ने सीरम और क्रीम का उपयोग कैसे करें

शरीर में स्वस्थ एस्ट्रोजन स्तर बनाए रखना उम्रदराज महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। एस्ट्रिओल क्रीम और Pueraria Mirifica सीरम दोनों मेनोपॉज के सबसे सामान्य लक्षणों को राहत देने में प्रभावी हैं।

दोनों उत्पाद प्रभावित क्षेत्रों पर टॉपिकल रूप से लगाए जाते हैं और त्वचा की स्थिति की गंभीरता के अनुसार सुबह और रात में उपयोग किए जा सकते हैं। आप क्रीम को सुरक्षित रूप से लगाने के लिए उत्पाद लेबल देख सकते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

किसी भी उत्पाद की तरह, त्वचा पर एस्ट्रोजन युक्त क्रीम और सीरम के उपयोग में संभावित नुकसान हो सकते हैं। हालांकि ये आमतौर पर सुरक्षित और प्रभावी होते हैं, ये उत्पाद लाल धब्बे, काले पैच, धूप से एलर्जी, और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।

लेकिन ये केवल कुछ दावे हैं जो कुछ उपयोगकर्ताओं ने रिपोर्ट किए हैं। आपकी अनुभव अलग हो सकती है जब तक आप क्रीम लगाने के निर्देशों का पालन करते हैं।

और भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं जो इन फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पादों के साथ इंटरैक्ट कर सकती हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।

Pueraria Mirifica उत्पाद कहाँ खरीदें

Pueraria Mirifica उत्पाद मुख्य रूप से ऑनलाइन उपलब्ध हैं और विश्वव्यापी शिपिंग की जा सकती है।

इनके लिए डॉक्टर की पर्ची की आवश्यकता नहीं होती, लेकिन यदि आपके कोई संदेह हैं तो हम फिर भी आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से इस मामले पर चर्चा करने की सलाह देते हैं। हालांकि Pueraria Mirifica आमतौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं करता, यह महत्वपूर्ण है कि आप वर्तमान में ले रहे किसी भी दवा के साथ संभावित इंटरैक्शन को बाहर करें।

Pueraria Mirifica फाइटोएस्ट्रोजेन्स का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करता है जो प्राकृतिक एस्ट्रोजन के रूप में कार्य करता है ताकि हार्मोनल असंतुलन को संतुलित किया जा सके। परिणामस्वरूप, आपको अधिक चमकदार और मुँहासे मुक्त त्वचा मिलती है।

Pueraria Mirifica फाइटोएस्ट्रोजेन्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो शरीर के अपने एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करता है ताकि हार्मोनल समस्याओं को संतुलित करने में मदद मिल सके। परिणामस्वरूप, आपको अधिक चमकदार और मुँहासे मुक्त त्वचा मिलती है।

निष्कर्ष

हार्मोनल कमी को एस्ट्रोजन सप्लीमेंट्स सहित फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पादों के साथ रोका जा सकता है। आप इन एस्ट्रोजन बूस्टर को चेहरे और शरीर पर लगाने के 6 महीनों के बाद स्पष्ट परिणाम देख सकते हैं।

सारांश के रूप में, Pueraria Mirifica उत्पादों के लाभों में त्वचा का सख्त होना, हाइड्रेशन में सुधार, झुर्रियों में कमी, लोच में वृद्धि, तेल उत्पादन में कमी, और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार शामिल हैं।

Pueraria Mirifica हार्मोनल उपचारों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक विकल्प है क्योंकि इसमें मिरोएस्ट्रोल होता है जो उच्चतम स्तर पर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि को उत्तेजित करता है। यह मेनोपॉज के दौरान त्वचा की सूखापन, झुर्रियों और ढीलापन से जूझ रही महिलाओं के लिए सबसे अच्छा है।

बुढ़ापे के लक्षणों से लड़ने के अलावा, त्वचा की समस्याओं का इलाज करना Pueraria Mirifica मुँहासे उपचार का एक उत्कृष्ट लाभ भी है।

Posted on

प्यूरिया मिरिफिका पहले और बाद में नर परिणाम: क्या यह इसके लायक है?

आजकल, कई पुरुष अपनी सेहत और युवावस्था के प्रति अधिक जागरूक हो रहे हैं। इसके कारण, फार्मास्यूटिकल बाजार में अनगिनत मल्टीविटामिन और सिंथेटिक फूड सप्लीमेंट्स की बाढ़ आ गई है जो लंबी उम्र, युवावस्था और समग्र स्वास्थ्य में सुधार का वादा करते हैं। इन उत्पादों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पुरुष बाजार को लक्षित करता है, लेकिन प्रभावशीलता के मामले में, Pueraria Mirifica के पुरुषों पर पहले और बाद के परिणाम शायद सबसे आश्चर्यजनक हैं।

प्राचीन काल से, मनुष्य समय को रोकने और मानव शरीर की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए उत्सुक रहा है। दुर्भाग्यवश, हम सभी को जीवन के उसी चक्र से गुजरना होगा। शैशवावस्था से मध्य वयस्कता तक, मानव शरीर में एक और बदलाव होता है जो निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के जीवन शैली को बदल सकता है; महिलाओं में रजोनिवृत्ति और पुरुषों में एंड्रोपॉज।

यह जानकर संतोष होता है कि मातृ प्रकृति के पास उम्र बढ़ने को धीमा करने के उत्तर पहले से ही मौजूद हैं। इन हर्बल चमत्कारों की सूची में अग्रणी है प्रसिद्ध Pueraria Mirifica।

यह जानकर संतोष होता है कि मातृ प्रकृति के पास हमेशा उम्र बढ़ने को धीमा करने के उत्तर होते हैं। एंटी-एजिंग हर्बल चमत्कारों की सूची में अग्रणी है प्रसिद्ध Pueraria Mirifica।

यह वास्तव में क्या है?

थाईलैंड के उत्तरी और उत्तर-पूर्वी हिस्सों और म्यांमार का मूल निवासी, Pueraria Mirifica (स्थानीय रूप से Kwao Krua Kao के नाम से जाना जाता है) एक पौधे की प्रजाति है जिसे पुनर्योजी और एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह थाई हर्बल और वैकल्पिक चिकित्सा में एक मुख्य आधार है।

यह पौधा लेग्यूम परिवार (Fabaceae) से संबंधित है, जिसमें सोया, बीन्स, और मटर शामिल हैं। यह म्यांमार और थाईलैंड के जंगलों में आमतौर पर पाया जाता है, और वर्तमान में 20 उगाए गए किस्में दर्ज हैं। Pueraria Mirifica एक छोटा लकड़ी जैसा बेल जैसा दिखता है जिसमें चौड़े पत्ते होते हैं। पौधे के सभी भाग औषधीय माने जाते हैं, लेकिन सबसे अधिक पुनर्योजी गुण इसके कंदयुक्त जड़ में होते हैं। जड़ों को आमतौर पर सुखाकर पाउडर बनाया जाता है ताकि उनकी प्राकृतिक औषधीय गुण संरक्षित रह सकें।

इसके बढ़ते लोकप्रियता के कारण, इसके पुनर्योजी गुणों को प्रदर्शित और प्रमाणित करने के लिए कई अध्ययन किए गए। यहाँ इस अद्भुत जड़ी-बूटी द्वारा प्रदान किए जाने वाले कुछ लाभ हैं।

एंटी-एजिंग गुण

अध्ययनों ने पुष्टि की है कि Pueraria Mirifica रजोनिवृत्ति और एंड्रोपॉज के प्रभावों का मुकाबला कर सकता है। ये उम्र बढ़ने के सामान्य चरण हैं जिनमें यौन हार्मोन का उत्पादन विशेष रूप से एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। Pueraria Mirifica मुख्य रूप से अपने फाइटोएस्ट्रोजेंस के माध्यम से इस प्रक्रिया का मुकाबला करता है।

फाइटोएस्ट्रोजेंस हर्बल पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर में एस्ट्रोजन की गतिविधि की नकल करते हैं। एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो महिला प्रजनन प्रणाली को नियंत्रित करता है और द्वितीयक लिंग विशेषताओं के लिए जिम्मेदार होता है। जैसे-जैसे रजोनिवृत्ति नजदीक आती है, शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन काफी कम हो जाता है, जिससे रजोनिवृत्ति के स्पष्ट लक्षण होते हैं: हॉट फ्लैश, कामेच्छा में कमी, योनि की सूखापन, और मूड स्विंग्स।

हालांकि, केवल महिलाएं ही इस जड़ी-बूटी से लाभान्वित नहीं होतीं। यह सिद्ध हो चुका है कि P. Mirifica पुरुषों पर भी पुनर्जनन और एंटी-एजिंग प्रभाव डालता है। वास्तव में, पुरुषों से सैकड़ों बयान आए हैं जो इस जड़ी-बूटी के सकारात्मक प्रभावों की गवाही देते हैं। पुरुष इसे चिकनी त्वचा, चमकदार रंगत, बेहतर मूड और समग्र कल्याण की भावना विकसित करने के लिए लेते हैं।

पुरुषों और महिलाओं में एस्ट्रोजन की भूमिका

यह सामान्य ज्ञान है कि महिलाएं अपने जीवनकाल में काफी मात्रा में एस्ट्रोजन उत्पन्न करती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुष भी इस हार्मोन की एक निश्चित मात्रा बनाते हैं? यदि सामान्य मात्रा में हो, तो एस्ट्रोजन पुरुष शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

महिला प्रजनन प्रणाली के कार्य को नियंत्रित करने के अलावा, यह कुछ शरीर के कार्यों के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जैसे हड्डी की घनत्व बनाए रखना। यह ऑस्टियोब्लास्ट नामक हड्डी कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ावा देता है, जो हड्डी की घनत्व बनाए रखने और हड्डी कोशिका निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं।

इसके अलावा, एस्ट्रोजन अच्छे मूड को बढ़ावा देता है। यह हार्मोन तंत्रिका मरम्मत और विकास में भूमिका निभाता है। यह सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे न्यूरोकेमिकल्स के स्वस्थ संतुलन का समर्थन करता है, जो मनुष्यों में मूड और आनंद के लिए अत्यंत जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, शरीर में एस्ट्रोजन की कमी को रक्त में लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) स्तरों में वृद्धि से जोड़ा गया है, जो एक प्रकार का कोलेस्ट्रॉल है जो धमनियों में प्लाक बनने में योगदान देता है। LDL हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

Pueraria Mirifica में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजेंस की वजह से, ये सभी लाभ पुरुष हों या महिला, दोनों के लिए प्राप्त किए जा सकते हैं।

इसकी प्रसिद्धि का एक और कारण इसकी अद्भुत मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स होना है। लिक्विड क्रोमैटोग्राफी का उपयोग करते हुए, अब तक 17 से अधिक फाइटोएस्ट्रोजेंस को पहचाना और अलग किया गया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि P. Mirifica में ट्यूमर कोशिका वृद्धि को दबाने की क्षमता है

वैज्ञानिकों का मानना है कि Pueraria Mirifica में टेस्टोस्टेरोन-निर्भर ट्यूमर वृद्धि को रोकने की क्षमता है, जैसे कि Benign Prostatic Hyperplasia (BPH), यदि इसे कई अन्य हार्मोन और Finasteride के साथ उपयोग किया जाए।

मैं इसे कैसे ले सकता हूँ?

इसे कैसे लिया जा सकता है?

Pueraria की अद्भुत पुनर्जीवित और पुनर्योजी गुणों के कारण, अधिकांश व्यावसायिक वस्तुएं कॉस्मेटिक क्षेत्र में हैं। यह विभिन्न उत्पादों में उपलब्ध है जैसे कि ब्यूटी साबुन, त्वचा-रोशनी क्रीम, स्तन बढ़ाने या बालों के पुनः विकास को प्रोत्साहित करने वाली कैप्सूल। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पौधे के रजोनिवृत्ति के लक्षणों के प्रबंधन, कैंसर दमन और ऑस्टियोपोरोसिस पर प्रभावों का अध्ययन किया गया है—लेकिन पिछले परिणामों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

मुझे इसे कब नहीं लेना चाहिए?

यदि आप उत्पाद के किसी भी घटक के प्रति संवेदनशील हैं, या यदि आपको कुछ हद तक यकृत विकार या एनीमिया है, तो इन उत्पादों का सावधानीपूर्वक उपयोग करना बेहतर है। इन उत्पादों को लेने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना अनुशंसित है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो इसका उपयोग करने से बचना बेहतर है, क्योंकि स्तनपान कराने वाली माताओं और उनके बच्चों की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है।

सामान्य प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं क्या हैं?

पौधे की एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करने की क्षमता के कारण, कुछ दुष्प्रभाव अपेक्षित हो सकते हैं, जैसे वजन बढ़ना, मतली और उल्टी, शरीर में वसा और मांसपेशियों के अनुपात में वृद्धि, और पुरुषों में स्तनों का स्पष्ट बढ़ना या गाइनकोमास्टिया। कुछ पुरुषों ने अपने निपल्स में गांठें और कोमलता महसूस करने की भी सूचना दी है, लेकिन ये आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाती हैं और अधिकांश मामलों में डरने की कोई बात नहीं होती।

हालांकि, केवल महिलाएं ही Pueraria Mirifica से लाभान्वित नहीं होतीं। यह साबित हो चुका है कि इस जड़ी-बूटी का पुरुषों पर भी पुनर्योजी और एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। वास्तव में, पुरुषों से सैकड़ों बयान मिले हैं जो इस जड़ी-बूटी के सकारात्मक प्रभावों की गवाही देते हैं। पुरुष इसे लेते हैं ताकि उनकी त्वचा चिकनी हो, रंगत दमकती हो, मूड बेहतर हो और समग्र रूप से अच्छा महसूस हो।

केवल महिलाएं ही Pueraria Mirifica से लाभान्वित नहीं होतीं। यह साबित हो चुका है कि इस जड़ी-बूटी का पुरुषों पर भी पुनर्योजी और एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। वास्तव में, पुरुषों से सैकड़ों बयान मिले हैं जो इस जड़ी-बूटी के सकारात्मक प्रभावों की गवाही देते हैं। पुरुष Pueraria Mirifica लेते हैं ताकि उनकी त्वचा चिकनी हो, रंगत दमकती हो, मूड बेहतर हो और समग्र रूप से अच्छा महसूस हो।

निष्कर्ष

संक्षेप में, Pueraria Mirifica के सकारात्मक और पुनर्स्थापित लाभ केवल अफवाहें नहीं हैं। यह सब वैज्ञानिक अध्ययनों और पत्रिकाओं द्वारा समर्थित है। इसके अलावा, इस अद्भुत पौधे के एंटी-एजिंग गुण केवल महिलाओं के लिए ही नहीं हैं, बल्कि पुरुष भी इसका समान रूप से आनंद ले सकते हैं।

Posted on

प्यूरिया मिरिफिका जीएनसी उत्पाद: आपके विकल्प क्या हैं?

फाइटोएस्ट्रोजेन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जिनमें हड्डी विकास, कैंसर रोकथाम, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना शामिल है। Pueraria Mirifica GNC (जनरल न्यूट्रिशन सेंटर) उत्पाद फाइटोएस्ट्रोजेन प्रदान करते हैं जो एस्ट्रोजेन का प्राकृतिक विकल्प हैं।

हालांकि बाजार में कुछ फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट उपलब्ध हैं, उनमें Pueraria Mirifica नहीं होता जो फाइटोएस्ट्रोजेन का एक शक्तिशाली स्रोत है। इनमें से अधिकांश जंगली यम अर्क, जिनसेंग रूट, सौंफ के बीज, ब्लैक कोहोश रूट, और सोयाबीन तेल से तैयार किए जाते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट खरीदने से पहले, लेबल जांचें कि क्या इसमें Pueraria Mirifica शामिल है ताकि अधिकतम परिणाम मिल सकें। याद रखें, GNC के ये फाइटोएस्ट्रोजेनिक फॉर्मूले P. Mirifica के समान नहीं हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन क्या हैं?

फाइटोएस्ट्रोजेन प्राकृतिक पौधों के यौगिक हैं जो Pueraria Mirifica जैसे पौधों में पाए जाते हैं। यह महिला शरीर में रिलीज़ होने वाले एस्ट्रोजन हार्मोन के समान प्रभाव प्रदान करता है।

आप फाइटोएस्ट्रोजेन पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों जैसे टेम्पेह, मिसो, टोफू, और सोयाबीन में भी पा सकते हैं। ये आहार एस्ट्रोजेन प्राकृतिक रूप से पौधों में पाए जाते हैं इसलिए इन्हें अपने आहार में शामिल करना आसान होता है।

फाइटोएस्ट्रोजेन के अन्य सामान्य स्रोत फल, सब्जियां, फलियां, और कुछ अनाज हैं। आज बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन सप्लीमेंट उपलब्ध हैं, लेकिन Pueraria Mirifica अभी भी आहार एस्ट्रोजेन का सबसे अच्छा स्रोत है।

चूंकि एस्ट्रोजेन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में आवश्यक हैं, यह महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में प्रभावी है। इसके अलावा, ये महिलाओं के स्तनों के विकास के साथ-साथ बगल और जननांग के बालों के विकास के लिए भी जाने जाते हैं।

मूल रूप से, फाइटोएस्ट्रोजेन का रासायनिक संरचना एस्ट्रोजन के समान होता है जो महिला के शरीर के विकास में मदद करता है। वे एंडोक्राइन डिसरप्टर्स के रूप में कार्य करते हैं क्योंकि ये रसायन सामान्य हार्मोनल कार्यों में बाधा डालते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट खरीदने से पहले, लेबल जांचें कि क्या इसमें Pueraria Mirifica शामिल है ताकि अधिकतम परिणाम मिल सकें। याद रखें, GNC के ये फाइटोएस्ट्रोजेनिक फॉर्मूले P. Mirifica के समान नहीं हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन के लाभ

फाइटोएस्ट्रोजेन मानव एस्ट्रोजेन के समान संरचना वाले होते हैं। इनमें सक्रिय मेटाबोलाइट्स होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं:

  • लिग्नान – पौधे की कोशिका घटक जो आमतौर पर बीजों, नट्स, अनाज, बेरीज, और अन्य फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
  • आइसोफ्लावोन्स – ये फाइटोएस्ट्रोजेन हैं जो वाइन, फलियों, और सोयाबीन में पाए जाते हैं।
  • कौमेस्टन्स – ये फेनोलिक यौगिक कई फलों और सब्ज़ियों में पाए जाते हैं जिनमें क्लोवर, सोया स्प्राउट्स, और अल्फाल्फा शामिल हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, विशेष रूप से मेनोपॉज़ के बाद, आपके एस्ट्रोजन स्तर भी कम हो जाते हैं। यह आपकी हड्डी की संरचना को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य हड्डी की समस्याएं हो सकती हैं।

फाइटोएस्ट्रोजन प्राकृतिक रूप से पोस्टमेनोपॉज़ल ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के विपरीत, यह जैविक सप्लीमेंट बिना साइड इफेक्ट के एस्ट्रोजन स्तर को बढ़ा सकता है।

मुँहासे का इलाज

महिलाओं में मुँहासे की समस्या उच्च एंड्रोजन स्तर, एक पुरुष हार्मोन, के कारण हो सकती है। एक अध्ययन इस सिद्धांत का समर्थन करता है कि फाइटोएस्ट्रोजेन हार्मोन स्तर को संतुलित करके मुँहासे से लड़ सकते हैं।

हालांकि, यह साबित करने के लिए और अधिक अध्ययन आवश्यक हैं कि यह सप्लीमेंट वास्तव में मुँहासे के इलाज में प्रभावी है।

स्तन कैंसर के जोखिम को कम करता है

कुछ सिद्धांत फाइटोएस्ट्रोजेन के स्तन कैंसर और अन्य हार्मोनल कैंसरों को रोकने के लाभों का समर्थन करते हैं। वास्तव में, कुछ शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि इन एस्ट्रोजन जैसे गुणों से मृत्यु का जोखिम कम हो सकता है

एक अध्ययन के अनुसार, फाइटोएस्ट्रोजेन स्तन कैंसर के विकास को रोक सकते हैं। हालांकि, यह स्थिति की जटिलता और महिलाओं के मेनोपॉज़ल चरण पर निर्भर करता है।

हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

अधिकारियों पर प्रभाव डालने वाली हृदय स्थितियों के इलाज में फाइटोएस्ट्रोजेन की प्रभावशीलता साबित करने के लिए शोध किया गया है। ये मेनोपॉज़ल महिलाओं में रक्त प्रवाह को भी बेहतर बनाते हैं और उनके दिल को अच्छी स्थिति में रखते हैं।

वासोमोटर पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों से राहत देता है

फाइटोएस्ट्रोजन का सेवन वासोमोटर पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों जैसे रात को पसीना आना और हॉट फ्लैश को कम करने में मदद कर सकता है। इससे आपके जीवन की गुणवत्ता, दैनिक गतिविधियाँ और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है।

फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट कैसे लें

फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट लेने का निर्णय लेने से पहले, अपने विकल्पों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। जनरल न्यूट्रिशन सेंटर, एक अमेरिकी रिटेल स्टोर नेटवर्क जो स्वास्थ्य सप्लीमेंट, विटामिन, हर्बल उत्पाद और कई अन्य बेचता है, एक अच्छा स्रोत हो सकता है।

हालांकि, 2020 तक, GNC Pueraria Mirifica सामग्री वाले उत्पाद प्रदान नहीं करता है। उनके पास कुछ फाइटोएस्ट्रोजेनिक मिश्रण हो सकते हैं, लेकिन उनमें इस पौधे के एस्ट्रोजन जैसे गुण नहीं होते।

GNC के ये फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पाद फाइटोएस्ट्रोजेनिक सामग्री के साथ तैयार किए गए हैं जो Pueraria Mirifica की तुलना में संभावित रूप से कमजोर हैं। इस शक्तिशाली जड़ी बूटी से जुड़े सभी लाभों का अनुभव करने के लिए, आपको शुद्ध Pueraria Mirifica से बने हमारे प्रीमियम क्लास सीरम आज़माने पर विचार करना चाहिए।

फाइटोएस्ट्रोजन सप्लीमेंट लेते समय, सुनिश्चित करें कि आप टैमोक्सीफेन के साथ अन्य दवाएं न लें। यह दवा सप्लीमेंट की प्रभावशीलता को कम कर सकती है और स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती है।

फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पादों के सप्लीमेंटल रूपों में पाउडर, टैबलेट और कैप्सूल शामिल हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसे स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए नहीं लेना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभावों से बचने के लिए किसी भी फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पाद का सेवन करने से पहले लेबल पढ़ना न भूलें। खुराक मिलीग्राम में मापी जाती है और आप बिना किसी दुष्प्रभाव के 6-12 महीनों तक 100mg तक ले सकते हैं।

हम Pueraria Mirifica से USDA और अन्य उद्योग मानकों द्वारा प्रमाणित फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट्स प्रदान करते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन के संभावित दुष्प्रभाव

फाइटोएस्ट्रोजेन के लाभ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और अन्य संबंधित उपचारों से सिंथेटिक एस्ट्रोजन के समान हैं। हालांकि, संभावित जोखिमों में मोटापा, प्रजनन समस्याएं, और कैंसर शामिल हैं।

कुछ दावे हैं कि फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट्स की उच्च मात्रा अंडाशय के कार्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, किसी भी फाइटोएस्ट्रोजेन के सप्लीमेंटल रूपों के मानक खुराक को समझना स्वास्थ्य लाभ को अधिकतम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में फाइटोएस्ट्रोजेन की प्रभावशीलता पर अधिक ठोस प्रमाण प्रदान करने के लिए और अध्ययन आवश्यक हैं क्योंकि यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं है कि उच्च स्तर पर सेवन करने पर इनमें कुछ स्वास्थ्य जोखिम होते हैं या नहीं।

इसके अलावा, किसी व्यक्ति के लिए फाइटोएस्ट्रोजेनिक सप्लीमेंट्स की हानिकारक मात्रा लेना असंभव है क्योंकि उपयोगकर्ताओं के लिए एक लेबल होता है। इन सप्लीमेंट्स के संभावित जोखिमों को समाप्त करने के लिए, अपने डॉक्टर से बात करना Pueraria Mirifica सप्लीमेंट्स से लाभ प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।

फाइटोएस्ट्रोजेन आमतौर पर सुरक्षित होते हैं क्योंकि वे पौधों से प्राप्त यौगिक हैं और इनमें कोई रासायनिक पदार्थ नहीं होता जो शरीर को नुकसान पहुंचा सके। वास्तव में, कई अध्ययन यह साबित करते हैं कि यह एस्ट्रोजन की कमी के कारण होने वाली कुछ स्वास्थ्य स्थितियों और लक्षणों से लड़ने में कितना लाभकारी है।

निचोड़

फाइटोएस्ट्रोजेन आमतौर पर सुरक्षित होते हैं क्योंकि वे पौधों से प्राप्त यौगिक हैं और इनमें कोई रासायनिक पदार्थ नहीं होता जो शरीर को नुकसान पहुंचा सके। वास्तव में, कई अध्ययन यह साबित करते हैं कि यह एस्ट्रोजन की कमी के कारण होने वाली कुछ स्वास्थ्य स्थितियों और लक्षणों से लड़ने में कितना लाभकारी है।

हालांकि GNC वर्तमान में फाइटोएस्ट्रोजेनिक उत्पाद प्रदान करता है, लेकिन सामग्री में Pueraria Mirifica शामिल नहीं है, जो फाइटोएस्ट्रोजेन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

Pueraria Mirifica GNC उत्पाद प्री-मेनोपॉज़ल और पोस्ट-मेनोपॉज़ल महिलाओं को शरीर में एस्ट्रोजन स्तर कम होने के सबसे सामान्य लक्षणों से राहत प्रदान कर सकते हैं।

Posted on

प्यूरिया मिरिफिका फोरम कहानियां: क्या वास्तव में लोग कहते हैं

क्या Pueraria Mirifica वास्तव में स्तनों को बढ़ाने में मददगार है? इस लेख में, हमने इन पौधे के यौगिकों के प्रभावों पर कुछ Pueraria Mirifica फोरम कहानियों को संकलित किया है।

पढ़ते रहें और जानें कि असली लोग Pueraria Mirifica की स्तन वृद्धि शक्ति के बारे में क्या कहते हैं!

आज, Pueraria Mirifica को विभिन्न स्तन बढ़ाने वाले उत्पादों में इसके मुख्य घटकों में से एक के रूप में पाया जा सकता है। इन्हें एंटीएजिंग क्रीम, ब्यूटी सोप, बालों की वृद्धि बढ़ाने वाले और अन्य पुनर्योजी उत्पादों के रूप में भी बाजार में उतारा जाता है।

आज, Pueraria Mirifica को विभिन्न स्तन वृद्धि उत्पादों में उनके मुख्य घटकों में से एक के रूप में पाया जा सकता है। इन्हें एंटी-एजिंग क्रीम, ब्यूटी सोप, बालों की वृद्धि बढ़ाने वाले और अन्य पुनर्योजी उत्पादों के रूप में भी बाजार में उतारा जाता है।

Pueraria Mirifica क्या है?

Pueraria Mirifica, जिसे Kwao Krua Kao के नाम से भी जाना जाता है, एक पौधा है जो इसके एस्ट्रोजन जैसे प्रभावों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। थाईलैंड और दक्षिण पूर्व एशिया के अन्य क्षेत्रों से उत्पन्न यह लकड़ीदार बेल मुख्य रूप से मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

अनुसंधान यह भी दिखाता है कि यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, स्मृति का समर्थन कर सकता है, एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को बढ़ावा दे सकता है, और ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी) को रोक सकता है। अन्य अध्ययन सुझाव देते हैं कि Kwao Krua Kao में anticancer effects भी हो सकते हैं।

आज, Pueraria Mirifica को विभिन्न स्तन वृद्धि उत्पादों में उनके मुख्य घटकों में से एक के रूप में पाया जा सकता है। इन्हें एंटी-एजिंग क्रीम, ब्यूटी सोप, बालों की वृद्धि बढ़ाने वाले और अन्य पुनर्योजी उत्पादों के रूप में भी बाजार में उतारा जाता है।

लेकिन क्या यह पौधा वास्तव में आपके बस्ट के आकार को बढ़ा सकता है?

फोरम के अनुसार Pueraria Mirifica के प्रभाव

कुछ उपयोगकर्ताओं ने बताया कि Pueraria Mirifica ने उन्हें बड़ा बस्ट आकार पाने में मदद की है। इसके अलावा, कुछ उपयोगकर्ताओं ने स्तन वृद्धि के अलावा अन्य सकारात्मक प्रभाव भी अनुभव किए हैं।

यहाँ उनकी कहानियाँ हैं।

1. स्तन पर प्रभाव

Pueraria Mirifica phytoestrogens का एक शानदार स्रोत है, जो सक्रिय यौगिक हैं जो पौधे की एस्ट्रोजन जैसी गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं।

चूंकि फाइटोएस्ट्रोजेन एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करते हैं और शरीर में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स के साथ इंटरैक्ट करते हैं, इसलिए इन्हें अक्सर हार्मोनल संतुलन बदलने के लिए उपयोग किया जाता है। लोग मानते हैं कि यही कारण है कि उनके स्तन बढ़े।

हालांकि, इसे साबित करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है, और उपलब्ध अध्ययन अब तक असंगत रहे हैं।

जबकि Pueraria Mirifica के स्तन-वृद्धि प्रभावों को साबित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है, कुछ उपयोगकर्ताओं ने सप्लीमेंट के उपयोग के बाद परिणाम देखे हैं:

  • “मेरे मामले में, मैंने कुछ महीनों तक टैबलेट्स लीं और ब्रेस्ट स्प्रे का उपयोग किया।
    पूरक का उपयोग करने के बाद, मैं 84 सेमी से 91 सेमी तक पहुंच गया। मुझे तब बदलाव महसूस हुआ जब मेरे स्तन दर्द करने लगे। तीन हफ्तों के बाद निप्पल के नीचे एक गांठ बन गई। फिर, मेरे निप्पल अधिक स्पष्ट हो गए जबकि एरिओल्स गहरे हो गए। छह महीने बाद गांठ कम हो गई, जिससे लगभग 7 सेमी की वृद्धि हुई।” – डाना60
  • “मुझे याद है कि मैंने इसे तीन साल पहले इस्तेमाल किया था। छह महीने के उपयोग के बाद मेरे स्तन कप ‘A’ से कप ‘C’ में बदल गए।
    लेकिन मैंने इसके साथ एक और हर्बल भी इस्तेमाल किया। हालांकि, मुझे विश्वास है कि Pueraria Mirifica मेरे लिए काम किया।– कैथरीन
  • “मैंने 2 सेमी बढ़ोतरी पाई, और मैं हैरान था! यह पांच हफ्तों के उपयोग के बाद है!
    मैंने एक और महीने तक जारी रखा, और मैंने परिधि में अधिकतम 6 सेमी की वृद्धि हासिल की।
    Pueraria Mirifica का उपयोग बंद करने के दो साल बाद भी आकार वही है। इसलिए, मैं इस जड़ी बूटी को फिर से आजमाने का सोच रहा हूँ।” – लॉरा_1
  • “मेरे स्तन एक महीने के बाद fuller और firm लग रहे हैं, हालांकि वे अभी तक बड़े नहीं हुए हैं।” – Jo Jo
  • “मैं लगभग दो महीने से Kwao Krua Kao का उपयोग कर रहा हूँ। कुछ विकास हुआ। हालांकि, मुझे निप्पल में दर्द भी हुआ।” – सेविन

2. त्वचा पर प्रभाव

स्तन वृद्धि के अलावा, Pueraria Mirifica एंटी-एजिंग और सौंदर्य उत्पादों में भी उपलब्ध है। ये कई रूपों में आते हैं जिनमें क्रीम, जेल, साबुन, कैप्सूल और टैबलेट शामिल हैं।

कुछ उपयोगकर्ताओं ने Pueraria Mirifica वाले उत्पादों का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता में सुधार अनुभव किया।

संभावना है कि यह प्रभाव isoflavonoids की क्रिया पर आधारित है, जो phytoestrogens का एक वर्ग है। कुछ isoflavonoids जो Pueraria Mirifica में पाए जाते हैं, शरीर में एंटीऑक्सिडेंट स्तर बढ़ाने में मदद करते हैं

  • इसने मेरी त्वचा को नरम बनाया। यह शायद व्यक्तिगत अनुभव हो सकता है, लेकिन फिलहाल मुझे ऐसा ही महसूस हो रहा है। – Dana60
  • मेरी त्वचा बेहतर दिखती है! – Jo Jo
  • इस जड़ी-बूटी ने मेरी त्वचा को टाइट किया! – Corecries
  • मेरी त्वचा नरम महसूस हुई। मैंने इसे दिन में तीन बार, 600mg प्रत्येक बार इस्तेमाल किया। कुल मिलाकर, मुझे बेहतर महसूस हो रहा है जिसे समझाना मुश्किल है। – Scylla
  • मैंने इसे एक महीने पहले खरीदा है। शायद अभी निर्णय लेने के लिए बहुत जल्दी है, लेकिन मैंने त्वचा की स्पष्टता या स्तन के आकार में कोई अंतर नहीं देखा है। लेकिन मैं इसे दो महीने और उपयोग करती रहूँगी क्योंकि वे कहते हैं कि प्रभाव तीसरे महीने से दिखने लगेंगे। – Zeina

3. मूड पर प्रभाव

कई उपयोगकर्ताओं ने Kwao Krua Kao का उपयोग करने के बाद अपने मूड में बदलाव की भी सूचना दी है।

एस्ट्रोजन एक हार्मोन होने के अलावा, शरीर में एक रासायनिक संदेशवाहक के रूप में भी कार्य करता है। यह कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिनमें मूड भी शामिल है।

इसीलिए शरीर में एस्ट्रोजन में कोई भी बदलाव मूड स्विंग्स को ट्रिगर कर सकता है।

  • मैं इम्प्लांट से बच रही हूँ, इसलिए मैंने एक महीने से अधिक समय तक Pueraria Mirifica का उपयोग किया।
    मुझे लगा कि इससे मेरे बस्ट का आकार बढ़ा है, लेकिन मैंने बढ़ी हुई आवेगशीलता और संवेदनशीलता भी महसूस की। मैं इन दिनों बहुत रो रही हूँ, और मुझे असंगत डर विकसित हुए हैं। – SweetCheeks

दुष्प्रभाव

अधिकांश उपयोगकर्ताओं ने Kwao Krua Kao का उपयोग करते समय कम या कोई साइड इफेक्ट महसूस नहीं किया है। वास्तव में, शोध दिखाता है कि प्रतिदिन 25 से 100 mg Pueraria Mirifica लेना सुरक्षित है।

यहाँ कुछ उपयोगकर्ताओं ने Pueraria Mirifica के साइड इफेक्ट्स के बारे में क्या कहा है।

  • “मैं आमतौर पर संदेहशील हूँ। मैं अब एक महीने से Pueraria Mirifica कैप्सूल ले रहा हूँ।
    उन्होंने मुझ पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डाला है, सिवाय इसके कि सप्लीमेंट लेने से पहले की तुलना में मेरी अवधि थोड़ी कम और हल्की हो गई है। मैं इसे मेथी कैप्सूल के साथ अपने बस्ट साइज को बढ़ाने के लिए उपयोग कर रहा हूँ।
    यह संभवतः Pueraria Mirifica का एक साइड इफेक्ट है। मेरे डॉक्टर ने सलाह दी है कि मासिक धर्म के पहले दिन से 15वें दिन तक कैप्सूल लें। फिर, आपको इसे रोकना चाहिए और अगले महीने चक्र दोहराना चाहिए। – Zeina
  • “कोई साइड इफेक्ट नहीं था। बल्कि, Pueraria Mirifica लेने के बाद मैं वास्तव में अच्छा महसूस कर रहा था। मैंने छह महीने बाद टैबलेट लेना बंद कर दिया, और मैंने जो वृद्धि हासिल की थी वह बनी रही।” – Dana60
  • “तीन महीनों से, मैं 500mg Kwao Krua Kao ले रहा हूँ। मैंने देखा कि मेरे स्तन बनना शुरू हो गए हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं हुआ। मैं एक पुरुष हूँ, और मैंने पाया कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में दोगुनी खुराक लेनी चाहिए। – Iana

स्तन वृद्धि के अलावा, Pueraria Mirifica को व्यावसायिक रूप से एंटी-एजिंग और सौंदर्य उत्पादों के रूप में भी प्रचारित किया जाता है। ये कई रूपों में आते हैं, जिनमें क्रीम, जेल, साबुन, कैप्सूल और टैबलेट शामिल हैं।

स्तन वृद्धि के अलावा, Pueraria Mirifica एंटी-एजिंग और सौंदर्य उत्पादों में भी उपलब्ध है। ये कई रूपों में आते हैं, जिनमें क्रीम, जेल, साबुन, कैप्सूल और टैबलेट शामिल हैं।

निष्कर्ष

हालांकि Pueraria Mirifica के स्तन वृद्धि प्रभावों के ठोस प्रमाण नहीं हैं, कई उपयोगकर्ताओं ने बताया है कि यह उनके लिए काम किया।

अब, यह आप पर निर्भर है कि आप ऊपर दिए गए Pueraria Mirifica फोरम कहानियों को कितनी गंभीरता से लें। यदि आप इसे उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो हमेशा पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Posted on

प्यूरिया मिरिफिका एचआरटी वैकल्पिक: क्या यह वास्तविक हार्मोन से बेहतर है?

मेनोपॉज जीवन का एक चरण है जिसे महिलाएं अनुभव करती हैं। जब आप एक महिला हैं, तो आप अपने दिन कैसे बिताएंगी जब आपको हॉट फ्लैश, चिड़चिड़ापन, और मेनोपॉज से जुड़े अन्य लक्षण महसूस होते हैं? तत्काल उत्तर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी होगा, लेकिन इसके कुछ नुकसान हो सकते हैं। आप प्राकृतिक विकल्प के रूप में पुएरिया मिरिफिका HRT पर विचार कर सकती हैं।

तो पुएरिया मिरिफिका क्या है? यह मेनोपॉज के लक्षणों को कैसे कम कर सकता है? इसके क्या लाभ हैं? क्या कोई नुकसान हैं?

पुएरिया मिरिफिका पारंपरिक एस्ट्रोजन-आधारित हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह प्राकृतिक है, इसके मेनोपॉज लक्षणों से निपटने में प्रभावकारिता को साबित करने वाले अध्ययन हैं, और इसके कोई ज्ञात दस्तावेजीकृत दुष्प्रभाव नहीं हैं।

हार्मोन थेरेपी के फायदे और नुकसान

इससे पहले कि हम देखें कि पुएरिया मिरिफिका आपके लिए क्या कर सकता है, आइए मानक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में थोड़ा गहराई से जाएं। इसके क्या फायदे और नुकसान हैं?

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) मेनोपॉज के लक्षणों जैसे योनि की असुविधा और हॉट फ्लैश से निपटने के लिए सामान्य उपचार है। यह पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं में फ्रैक्चर और हड्डी के नुकसान को कम करने में लाभकारी हो सकता है। इसके साथ कुछ जोखिम भी होते हैं, जो HRT के प्रकार, उसकी खुराक, और दवा लेने की अवधि जैसे कारकों पर निर्भर करते हैं।

  • सिस्टमिक एस्ट्रोजन। त्वचा पैच, गोली, स्प्रे, या क्रीम के रूप में उपलब्ध, सिस्टमिक एस्ट्रोजन खुजली, सूखापन, संभोग के दौरान असुविधा, और जलन जैसी योनि की समस्याओं को कम करता है। प्रोजेस्टेरोन के साथ, यह HRT कोलन कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकता है। यह HRT ऑस्टियोपोरोसिस से भी सुरक्षा करता है।
  • कम-खुराक वाले उत्पाद। रिंग, टैबलेट, या क्रीम के रूप में उपलब्ध, कम-खुराक एस्ट्रोजन योनि तैयारी योनि के लक्षणों और कुछ मूत्र संबंधी लक्षणों का इलाज करती हैं। हालांकि, ये ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, रात को पसीना आना, या हॉट फ्लैश में मदद नहीं करती हैं।

मानक HRT लेने से पहले कुछ जोखिमों पर भी विचार करना आवश्यक है। इनमें से कुछ जोखिम हैं:

  • स्तन कैंसर। यदि एक वर्ष से कम समय के लिए लिया जाए, तो HRT से महत्वपूर्ण स्तन कैंसर जोखिम नहीं होता। हालांकि, 5 से 10 वर्षों तक लेने पर जोखिम बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन-आधारित HRT पर हर 200 महिलाओं में एक अतिरिक्त मामला होता है।
  • अंडाशय कैंसर। 5 वर्षों तक HRT पर रहने वाली प्रत्येक 1,000 महिलाओं में 1 अतिरिक्त अंडाशय कैंसर का मामला होगा।
  • गर्भाशय कैंसर। संयुक्त HRT, हालांकि, गर्भाशय कैंसर के जोखिम को समाप्त कर देता है।
  • ब्लड क्लॉट्स। HRT जेल या पैच से रक्त के थक्के बनने का जोखिम नहीं बढ़ता। हालांकि, HRT टैबलेट्स रक्त के थक्के बनने का जोखिम बढ़ा सकते हैं।
  • स्ट्रोक और हृदय रोग। जब HRT 60 वर्ष से कम उम्र की महिला द्वारा शुरू किया जाता है, तो यह स्ट्रोक और हृदय रोग के जोखिम को काफी बढ़ाता नहीं है।

वैकल्पिक के रूप में पुएरिया मिरिफिका

हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा में, लाभ जोखिमों से अधिक होते हैं। हालांकि, यदि आप एक प्राकृतिक विकल्प चाहते हैं और उपरोक्त उल्लिखित किसी भी जोखिम को बाहर करना चाहते हैं, तो आप पुएरारिया मिरिफिका को HRT के रूप में विचार कर सकते हैं।

पुएरिया मिरिफिका एक जड़ी-बूटी है जिसका पारंपरिक रूप से पुनर्योजी एजेंट और जीवन शक्ति बढ़ाने वाले के रूप में उपयोग किया जाता रहा है, विशेष रूप से बुजुर्ग महिलाओं के लिए। इसे क्वाओ क्रूआ, क्वाओ केउर, क्वाओ क्रूआ या व्हाइट क्वाओ क्रूआ भी कहा जाता है। यह जड़ी-बूटी एक उत्कृष्ट फाइटोएस्ट्रोजन (जिसमें सोया आइसोफ्लावोन्स शामिल हैं) स्रोत है, फिर भी इसमें क्रोमीन भी होते हैं – एक फाइटोएस्ट्रोजन वर्ग जो एस्ट्रोजन की ताकत में प्रतिस्पर्धा करता है।

वैकल्पिक चिकित्सा समर्थक दावा करते हैं कि पुएरिया मिरिफिका एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों को निष्प्रभावी कर सकता है। इसके प्रो-एस्ट्रोजेनिक गुणों के अलावा, जड़ी-बूटी के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव महिलाओं से संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए उपयोगी माने जाते हैं जैसे:

  • गरम चमक
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • मूड स्विंग्स
  • कम कामेच्छा
  • योनि की सूखापन
  • अस्थि क्षय

रजोनिवृत्ति

2017 में 82 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं पर किए गए 12 सप्ताह के अध्ययन में – जो Menopause में प्रकाशित हुआ – कहा गया कि पुएरिया मिरिफिका वाला योनि जेल लगभग उतना ही प्रभावी था जितना कि संयुग्मित एस्ट्रोजन क्रीम योनि एट्रोफी को रोकने के लिए।

एक समान अध्ययन पहले भी किया गया था जिसमें डबल-ब्लाइंड, रैंडमाइज़्ड, और प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन शामिल था, जिसमें 71 पोस्ट-मेनोपॉज़ल महिलाओं को 24 सप्ताह के लिए शामिल किया गया था। अध्ययन ने निर्धारित किया कि पुएरारिया मिरिफिका ने एस्ट्रोजेनिकता प्रदर्शित की जिससे योनि की सूखापन कम हुई और योनि के एट्रोफी के लक्षणों में सुधार हुआ।

कोलेस्ट्रॉल

पुएरारिया मिरिफिका रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तरों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। 17 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं पर किए गए एक 2008 के जापानी अध्ययन में, उन्हें दो महीने के लिए प्लेसबो या पुएरारिया मिरिफिका सप्लीमेंट दिया गया।

अध्ययन के अंत में, पुएरारिया मिरिफिका पर रहने वाली महिलाओं में LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल में 17% की गिरावट और HDL (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) में 34% की वृद्धि देखी गई। यह जड़ी-बूटी शरीर में एस्ट्रोजन की नकल करती प्रतीत होती है, जिससे शर्करा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय की दर बढ़ती है।

सैद्धांतिक रूप से, यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के साथ कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। हालांकि, और अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।

हड्डी स्वास्थ्य

एस्ट्रोजन हड्डी के टर्नओवर को नियंत्रित करने के लिए भी आवश्यक है। 2016 के एक Journal of Endocrinology अध्ययन में प्रमाण मिला है, जिसमें पाया गया कि 16 सप्ताह के पुएरारिया मिरिफिका पाउडर युक्त आहार पर रहने के बाद ऑस्टियोपोरोसिस वाले पोस्टमेनोपॉज़ल बंदरों में हड्डी का क्षय काफी धीमा हो गया।

इसी तरह, 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन Journal of the Medical Association of Thailand में पाया गया कि जापानी क्वेल्स में पुएरारिया मिरिफिका की उच्च मात्रा का सेवन शॉर्ट टिबियल हड्डियों, सीरम में कैल्शियम स्तर बढ़ाता है और एपिफिसिस में देरी करता है। अन्य अध्ययनों ने रक्त रसायन प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभावों की सूचना दी: कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन, और कैल्शियम।

सावधानियां

लाभों के साथ-साथ, पुएरारिया मिरिफिका लेने से होने वाले दुष्प्रभावों का विश्लेषण करने के लिए और अध्ययन आवश्यक हैं। क्योंकि इसमें एस्ट्रोजन गुण होते हैं, कुछ दुष्प्रभावों में ऐंठन, सूजन, सिरदर्द, स्तन में कोमलता, अनियमित मासिक धर्म, और वजन में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

यह जड़ी बूटी स्तनपान या गर्भावस्था के दौरान भी उपयोग नहीं की जानी चाहिए। जिन महिलाओं को एस्ट्रोजन-संवेदनशील स्थितियां जैसे अंडाशय कैंसर, स्तन कैंसर, गर्भाशय फाइब्रोइड, और एंडोमेट्रियोसिस हैं, उन्हें भी पुएरारिया मिरिफिका नहीं लेना चाहिए।

डोज़ और तैयारी

यह सप्लीमेंट कानूनी है और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक आहार सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है। स्वास्थ्य खाद्य स्टोर पुएरारिया मिरिफिका को टैबलेट, कैप्सूल, और सॉफ्ट जेल रूपों में बेचते हैं। यह टॉपिकल क्रीम और सीरम के रूप में भी आता है। योनि के लिए नहीं, बल्कि अधिकांश टॉपिकल उत्पाद स्तनों या चेहरे के लिए होते हैं।

मौखिक सप्लीमेंट 100mg से 1,000mg की डोज़ रेंज में बेचे जाते हैं। वर्तमान में, पुएरारिया मिरिफिका के उचित उपयोग पर कोई दिशानिर्देश नहीं हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मनुष्य सुरक्षित रूप से 50mg प्रतिदिन ले सकते हैं। सामान्यतः, सबसे कम डोज़ से शुरू करें और आवश्यकता होने पर धीरे-धीरे डोज़ बढ़ाएं।

हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा में, लाभ जोखिमों से अधिक होते हैं। हालांकि, यदि आप एक प्राकृतिक विकल्प चाहते हैं और उपरोक्त उल्लिखित किसी भी जोखिम को बाहर करना चाहते हैं, तो आप पुएरारिया मिरिफिका को HRT के रूप में विचार कर सकते हैं।

निष्कर्ष

पुएरारिया मिरिफिका पारंपरिक एस्ट्रोजन-आधारित हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह प्राकृतिक है, इसके मेनोपॉज के लक्षणों से निपटने में प्रभावकारिता को साबित करने वाले अध्ययन हैं, और कोई ज्ञात दस्तावेजीकृत दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालांकि, अधिकांश सप्लीमेंट्स की तरह, सप्लीमेंट लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। चूंकि यह एक सप्लीमेंट है, इसलिए इसे न लेने का कोई कारण नहीं हो सकता।

चूंकि कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं, इसलिए पुएरारिया मिरिफिका HRT को एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में लेने पर आपको कुछ मानसिक शांति मिल सकती है। यदि आप इस उत्पाद को मेनोपॉज से गुजरने और पारंपरिक हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा से जुड़े जोखिमों को खत्म करने के लिए लेने के लिए सुनिश्चित हैं, तो नीचे दिए गए उत्पादों को देखें और जो आपके लिए सही हो उसे चुनें।

Posted on

Pueraria Mirifica: कैसे लंबे समय तक अपनी त्वचा, स्तनपान, और सामान्य स्वास्थ्य पर परिणाम देखने के लिए

उत्पाद का नाम: Pueraria Mirifica Supplement by Mirifica Science

समीक्षा तिथि: फरवरी 2020

रेटिंग: 5 में से 5

    हमें क्या पसंद आया:

  • डोज़ गाइडलाइन उपलब्ध है।
  • इसे रोजाना लेना आसान है।
  • त्वचा पर बहुत प्रभावी।

    हमें क्या पसंद नहीं आया:

  • हर किसी को स्तन वृद्धि महसूस नहीं होगी।
  • दीर्घकालिक सेवन से अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।

Pueraria Mirifica सप्लीमेंट्स का निर्माण और वितरण Mirifica Science द्वारा किया जाता है। ये उत्पाद मूल रूप से महिलाओं को उनके स्तनों को बढ़ाने और मेनोपॉज़ल लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए तैयार किए गए हैं।

सारांश

Pueraria Mirifica के विभिन्न उपयोगों के साथ, परिणाम देखने का औसत समय त्वचा, स्तन और सामान्य स्वास्थ्य के लिए अलग-अलग हो सकता है। कुछ लाभ हफ्तों में दिखते हैं जबकि अन्य लाभ अनुभव करने में महीनों लग सकते हैं।

Pueraria Mirifica के परिणाम देखने में कितना समय लगेगा, यह आज आपके लिए चिंता का विषय हो सकता है। यह स्तन वृद्धि सप्लीमेंट, जो वर्तमान में बाजार में तेजी से फैल रहा है, महिलाओं को उनकी आकृति और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

ब्रांड के बारे में

Pueraria Mirifica सप्लीमेंट्स का निर्माण और वितरण Mirifica Science द्वारा किया जाता है। ये उत्पाद मूल रूप से महिलाओं को उनके स्तनों को बढ़ाने और मेनोपॉज़ल लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए तैयार किए गए हैं।

सक्रिय घटक

Pueraria Mirifica एक लोकप्रिय पौधा है जिसमें जड़ों का उपयोग इसके एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुणों के लिए किया जाता है। लोग अपनी त्वचा, स्तन और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस प्राकृतिक सप्लीमेंट का सेवन करते हैं।

इस पौधे के लिए एक और नाम है व्हाइट क्वाओ क्रूआ जो एशिया में एक औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में उत्पन्न हुआ।

Pueraria Mirifica क्या है?

थाईलैंड में, Pueraria Mirifica को हजारों वर्षों से एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान करने के लिए जाना जाता है। यह लकड़ी जैसा पौधा बेल की तरह बढ़ता है और अन्य पेड़ों पर चढ़ता है।

इस पौधे का सबसे लाभकारी हिस्सा जड़ें हैं क्योंकि इनमें स्टार्च के दाने होते हैं जिनका रंग सफेद होता है जब आप उन्हें अलग करते हैं।

दूसरी ओर, यह किसी भी चिकित्सा उपयोग के लिए FDA द्वारा अनुमोदित नहीं है। नैदानिक अध्ययन इस प्राकृतिक सप्लीमेंट की प्रभावशीलता पर ठोस प्रमाण खोजते रहते हैं।

Pueraria Mirifica की जड़ें पौधों के यौगिकों से भरपूर होती हैं जिन्हें फाइटोएस्ट्रोजेन कहा जाता है जो महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की तरह काम करते हैं। इस जड़ी-बूटी में 17 फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जिन्हें क्रोमीन, कौमेस्टान, और आइसोफ्लावोनोइड के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

इन फाइटोएस्ट्रोजेन में सबसे सामान्य हैं मिरोएस्ट्रोल। हालांकि, सामग्री पौधे की किस्म, उम्र और स्थान पर निर्भर कर सकती है।

उदाहरण के लिए, पुराने पौधों में नए पौधों की तुलना में अधिक मजबूत फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। वास्तव में, कुछ विशेषज्ञ कहते हैं कि 3 साल पुराना Pueraria Mirifica पौधा सबसे आवश्यक पौधों के यौगिकों को रख सकता है।

ये पौधे आमतौर पर गर्मियों के महीनों में काटे जाते हैं क्योंकि इनमें सर्दियों और बरसात के मौसम की तुलना में अधिक फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। जड़ों के अलावा, आप इन स्वस्थ यौगिकों को जड़ी-बूटी की तनों और पत्तियों में भी पा सकते हैं।

Pueraria Mirifica के लाभ

1. त्वचा को नरम बनाता है

दावा किया जाता है कि Pueraria Mirifica त्वचा को नरम और चिकना बनाए रखने में मदद करता है, खासकर उम्रदराज महिलाओं के लिए। एक अध्ययन में उल्लेख किया गया कि इस जड़ी-बूटी का एक प्रभाव झुर्रियों और अन्य उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करके त्वचा को चिकना बनाना है।

इसे महिलाओं के लिए पोस्टमेनोपॉज़ल और कैंसर विरोधी लाभों के कारण त्वचा स्वास्थ्य में सुधार के लिए टॉपिकल अनुप्रयोगों के लिए स्किनकेयर उत्पादों में तैयार किया जाता है।

2. स्तन वृद्धि को बढ़ावा देता है

Pueraria Mirifica के सबसे सामान्य लाभों में से एक है स्तन वृद्धि। यह जड़ी-बूटी शक्तिशाली एस्ट्रोजन जैसे यौगिक प्रदर्शित करने के लिए जानी जाती है जो स्तन वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं

इस जड़ी बूटी का लंबे समय तक उच्च खुराक (200 मिलीग्राम) पर सेवन एस्ट्रोजेनिक गतिविधियों को उत्तेजित कर सकता है और स्तन ग्रंथि की कोशिका वृद्धि को प्रेरित कर सकता है।

दूसरी ओर, परिणाम व्यक्ति से व्यक्ति भिन्न हो सकते हैं कई कारकों जैसे उम्र और शरीर के आकार के कारण। कुछ महिलाएं पूरक लेने के बाद स्तनों में वृद्धि का अनुभव करने में अधिक भाग्यशाली होती हैं जबकि अन्य को दृश्य परिणामों के लिए अधिक समय इंतजार करना पड़ सकता है।

3. सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करता है

  • हड्डी स्वास्थ्य। हालांकि हड्डी स्वास्थ्य के लिए पुएरारिया मिरिफिका के लाभों को साबित करने के लिए पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं, एक नैदानिक शोध ने निष्कर्ष निकाला है कि यह जड़ी बूटी 24 सप्ताह में हड्डी की संरचना में सुधार कर सकती है। फाइटोएस्ट्रोजेन हड्डी के क्षरण को धीमा या रोकने के लिए होते हैं जबकि ऑस्टियोपोरोसिस को रोकते हैं। इसमें हड्डी के निर्माण को बढ़ाने और हड्डी के नुकसान को कम करने की क्षमता भी होती है, खासकर बुजुर्गों के लिए।
  • हृदय स्वास्थ्य। कुछ सिद्धांत कहते हैं कि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में वसा प्रसंस्करण धीमा हो जाता है जिससे नसों और धमनियों में अस्वस्थ वसा जमा हो जाती है। यह कम क्षमता स्ट्रोक और हृदयाघात जैसे हृदय रोगों का कारण बन सकती है। अच्छी बात है कि एक अध्ययन दिखाता है कि पुएरारिया मिरिफिका का मौखिक सेवन हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। केवल दो महीनों के पूरक सेवन में, रजोनिवृत्ति वाली महिलाएं अपने हृदय कार्य और वसा प्रसंस्करण में महत्वपूर्ण बदलाव देख सकती हैं।
  • मस्तिष्क कार्य। पारंपरिक रूप से, थाईलैंड के लोग स्मृति बढ़ाने के लिए पुएरारिया मिरिफिका पाउडर लेते हैं। हालांकि, जड़ी बूटी के संज्ञानात्मक प्रभाव अभी तक विज्ञान द्वारा प्रमाणित नहीं हुए हैं। एक चूहा अध्ययन के अनुसार, यह पूरक न्यूरॉन्स के बीच सिग्नल की ताकत बढ़ा सकता है। दूसरे शब्दों में, इसमें मस्तिष्क कार्यक्षमता बढ़ाने की क्षमता है।
  • कैंसर और ट्यूमर। पुएरारिया मिरिफिका ट्यूमर विकास को कम कर सकता है जब उपचार से पहले दिया जाए। यह दैनिक पूरक और स्वस्थ जीवनशैली के साथ स्तन कैंसर को भी रोक सकता है। फाइटोएस्ट्रोजेन कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं जबकि उन्हें शरीर के अन्य हिस्सों में बढ़ने से रोकते हैं। हालांकि, इस जड़ी बूटी के सुरक्षा परीक्षणों की कमी है इसलिए कैंसर को रोकने में इसके प्रभाव अभी अज्ञात हैं।

4. रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है

एक नैदानिक अध्ययन के अनुसार, Pueraria Mirifica मौखिक सप्लीमेंट्स रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं. मरीजों को चार महीनों तक 200 मिलीग्राम अर्क दिया गया, फिर हर दो दिन में 200 मिलीग्राम।

कुछ रजोनिवृत्ति के लक्षण जो कम होते हैं वे हैं अनियमित मासिक धर्म, त्वचा की सूखापन, नींद विकार, गर्म चमक, और उच्च कोलेस्ट्रॉल।

एक अन्य अध्ययन के अनुसार, Pueraria Mirifica योनि की सूखापन को कम करने में भी प्रभावी है. इसके अलावा रात को पसीना आना और गर्म चमक भी इस प्राकृतिक सप्लीमेंट से कम हो सकते हैं।

दुष्प्रभाव

  • उच्च खुराक के साथ देने पर संभावित विषाक्त प्रभाव हो सकते हैं।
  • यह मौजूदा स्थितियों वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।
  • जब पर्याप्त मात्रा में लिया जाए तो रक्त में कुछ असामान्यताएं हो सकती हैं।
  • प्रजनन क्षमता में कमी और प्रजनन विकार हो सकते हैं।
  • डॉक्टर की सलाह के बिना एंडोमेट्रियल कैंसर विकसित होने की संभावना है।

कहाँ खरीदें

Pueraria Mirifica पौधों जैसे कि जड़ें, तने, और पत्ते निकाले जाते हैं ताकि फाइटोएस्ट्रोजेनिक पाउडर बनाया जा सके जो एस्ट्रोजन के समान प्रभाव प्रदान करता है।

आप यह सप्लीमेंट विश्वसनीय ऑनलाइन दुकानों से प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अपने भरोसेमंद ब्रांड जैसे Mirifica Science से शुद्ध Pueraria Mirifica पाउडर का ऑर्डर देना महत्वपूर्ण है।

उनके स्वास्थ्य लाभों का अधिकतम आनंद लेने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट्स खरीदना सुनिश्चित करें। फाइटोएस्ट्रोजेन वाले प्राकृतिक सप्लीमेंट्स स्तन वृद्धि, रजोनिवृत्ति संबंधी समस्याओं, और महिलाओं के प्रमुख वर्षों में अनुभव होने वाली अन्य सामान्य स्थितियों के लिए सबसे अच्छे हैं।

जब बात Pueraria Mirifica की होती है कि परिणाम देखने में कितना समय लगता है, तो त्वचा पर स्पष्ट परिणाम पाने में 1-2 सप्ताह लगते हैं, स्तन के आकार में सुधार के लिए 3-6 महीने का सेवन आवश्यक है, और सामान्य स्वास्थ्य के लिए कुछ सप्ताह से लेकर कई महीने लग सकते हैं।

अंतिम निर्णय

हर व्यक्ति के लिए परिणाम देखने का समय उम्र, स्थान और मौजूदा स्थितियों के कारण अलग-अलग होगा। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि Pueraria Mirifica सप्लीमेंट्स कैसे काम करते हैं और वे आपके वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर क्या प्रभाव डाल सकते हैं।

जब बात Pueraria Mirifica की होती है कि परिणाम देखने में कितना समय लगता है, तो त्वचा पर स्पष्ट परिणाम पाने में 1-2 सप्ताह लगते हैं, स्तन के आकार में सुधार के लिए 3-6 महीने का सेवन आवश्यक है, और सामान्य स्वास्थ्य के लिए कुछ सप्ताह से लेकर कई महीने लग सकते हैं

Posted on

बिना स्तनपान सर्जरी: 5 तरीके और उनकी प्रभावशीलता

क्या आप ऐसे सपने देख रहे हैं जहाँ आप पूरी स्तनों के साथ सड़कों पर चलें जो सबका ध्यान आकर्षित करें? आपके पास इसे जल्दी पाने के लिए सर्जिकल विकल्प हैं, लेकिन अगर आप इस बात से डरते हैं कि कोई वास्तव में आपकी त्वचा को काटकर कुछ प्लास्टिक, धातु, या आपकी अपनी वसा ऊतकों को अंदर डाल देगा, तो संभवतः आप बिना सर्जरी के प्राकृतिक स्तन वृद्धि के तरीकों के बारे में सोच रहे हैं।

खैर, आपके पास चुनने के लिए बहुत विकल्प हैं। यहाँ एक छोटी सूची है जिससे आप अपने लिए सबसे सुरक्षित और सुविधाजनक प्राकृतिक, गैर-आक्रामक विधि के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।

पीठ, छाती और कंधे की मांसपेशियों पर केंद्रित व्यायाम आकार बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि ये व्यायाम स्तन के ऊतकों के पीछे की मांसपेशियों को टोन और मजबूत कर सकते हैं।

#1. ब्रावा और ऑटोलॉगस फैट ट्रांसफर

सटीक रूप से 100% गैर-आक्रामक नहीं, हालांकि पारंपरिक स्तन वृद्धि सर्जरी की तुलना में कम आक्रामक, ब्रावा + फैट ग्राफ्टिंग में ब्रावा डिवाइस का उपयोग शामिल है, जो एक ब्रा जैसा वैक्यूम-आधारित बाहरी ऊतक एक्सपैंडर है, और ऑटोलॉगस फैट इंजेक्शन कराना।

ऑटोलॉगस उस प्रकार के इम्प्लांट को संदर्भित करता है जो रोगी की अपनी कोशिकाओं या ऊतकों का उपयोग करके किया जाता है। न्यूनतम आक्रामक ब्रावा + फैट ग्राफ्टिंग दृष्टिकोण में शरीर के अन्य हिस्सों से वसा ऊतक निकालना – जांघें, नितंब, और पेट – लिपोसक्शन द्वारा शामिल है।

एक अध्ययन में, जिसने ऑटोलॉगस फैट ग्राफ्टिंग के आवेदन से पहले ब्रावा एक्सपैंडर जोड़ने के प्रभाव का निर्धारण किया, शोधकर्ताओं ने पाया कि:

  • यह संयोजित दृष्टिकोण काफी बड़े स्तन वृद्धि का कारण बनता है।
  • यह अधिक ग्राफ्ट प्लेसमेंट की अनुमति देता है।
  • यह ग्राफ्ट के उच्च जीवित रहने की दरों का परिणाम देता है।
  • इसमें न्यूनतम ग्राफ्ट जटिलताएं और नेक्रोसिस होती है।

इस प्रक्रिया के लाभ शामिल हैं:

  • दानकर्ता से नहीं, बल्कि रोगी के अपने ऊतक का उपयोग।
  • वसा उस जगह से निकाली जाती है जहाँ रोगी इसे अपने शरीर में दिखाना पसंद नहीं करती।

नुकसान में शामिल हैं:

  • उपचारित क्षेत्र में कैंसर के विकास की संभावना।
  • कुछ वसा ऊतक मर सकते हैं – जिसे नेक्रोसिस कहा जाता है – और दर्द, सुन्नता, और रक्तस्राव जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।
  • स्तनों के बढ़ने से पहले कई सत्रों की आवश्यकता होती है।

#2. हार्मोनल स्तन वृद्धि

महिलाओं में सामान्य स्तन विकास में, मुख्य नियामक स्टेरॉयड हार्मोन, विकास हार्मोन (GH), प्रोलैक्टिन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, और इंसुलिन जैसे विकास कारक 1 (IGF-1) होते हैं।

स्वाभाविक रूप से, ये वे हार्मोन हैं जिन्हें हार्मोन उपचारों का उपयोग करके गैर-आक्रामक दृष्टिकोणों के लिए स्तन वृद्धि में माना जाता है।

उदाहरण के लिए, चूहों के स्तन में प्रोलैक्टिन का प्रभाव जांचा गया। परिणामों से पता चला कि सीरम प्रोलैक्टिन वृद्धि के चौथे दिन स्तन आयतन में 3.4 गुना महत्वपूर्ण वृद्धि हुई।

स्तन का आकार को एक अन्य अध्ययन में हार्मोनल कारकों और शरीर की संरचना के संबंध में भी जांचा गया। अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला कि स्तन का आकार है:

  • वजन, ऊंचाई, और बॉडी मास इंडेक्स के साथ महत्वपूर्ण सकारात्मक सहसंबंध।
  • मौजूदा मौखिक गर्भनिरोधक उपयोग के साथ मजबूत सकारात्मक सहसंबंध।
  • IGF-1 के साथ सकारात्मक रूप से जुड़ा हुआ।
  • उच्च 17-बेटा-एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन स्तरों और कम टेस्टोस्टेरोन स्तरों के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ।
  • उच्च ल्यूटिनाइजिंग और प्रोलैक्टिन हार्मोन के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ।

इन निष्कर्षों का समर्थन एक अन्य अध्ययन द्वारा किया गया है जिसमें 17-बेटा-एस्ट्राडियोल के उपयोग को शामिल किया गया है जो IGF-1 अभिव्यक्ति को बढ़ाता है।

इस अध्ययन में, 6 महीने के प्रयोग के बाद 21 महिलाओं में लगभग 75 मिमी की स्तन आकार में वृद्धि दर्ज की गई। बाकी 45 महिला प्रतिभागियों में स्तन आकार में कोई बदलाव नहीं दिखा।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि यदि एक महीने के बाद IGF-1 स्तर नहीं बढ़े तो 17-बेटा-एस्ट्राडियोल के उपयोग को रोक देना चाहिए। यदि मान बढ़ते हैं, तो उपचार को सफल माना जाता है और जारी रखा जा सकता है, शोधकर्ताओं ने जोड़ा।

#3. स्तन वृद्धि के लिए 6 व्यायाम

व्यायाम पीठ, पेक्टोरल और कंधे की मांसपेशियों पर केंद्रित, आकार बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि ये व्यायाम स्तन के ऊतकों के पीछे की मांसपेशियों को टोन और मजबूत कर सकते हैं।

कोबरा पोज़

रक्त संचार को भी बढ़ावा देते हुए, कोबरा पोज़, जिसे भुजंगासन भी कहा जाता है, एक योग मुद्रा है जो छाती की मांसपेशियों को मजबूत करती है।

  • अपने पेट के बल लेट जाएं, पैर सीधे, पैर की उंगलियां फर्श पर सपाट, हाथ कंधे के नीचे हथेलियां फर्श को छू रही हों।
  • अपना सिर और छाती एक साथ उठाएं, आंखें सामने की ओर देखें। इस मुद्रा को 30 सेकंड तक बनाए रखें। मूल स्थिति में लौटें।
  • इसे तीन बार करें।

पुशअप

पुशअप्स पेक्टोरल मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। यदि मानक पुशअप करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो, तो अपने घुटनों पर गिरने की कोशिश करें।

  • प्लैंक पोजीशन में, अपने दोनों हाथ फर्श पर रखें, उनके बीच की दूरी कंधों से थोड़ी अधिक हो।
  • अपने शरीर को नीचे झुकाएं। जितना हो सके अपनी छाती को फर्श के करीब लाएं। फिर अपने हाथ फैलाएं और मूल प्लैंक स्थिति में वापस आएं।
  • जितने भी रेप कर सकते हैं करें।

प्लैंक रीच अंडर

प्लैंक व्यायाम रीढ़ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इस प्रकार के व्यायाम के विभिन्न संस्करण होते हैं।

प्लैंक रीच अंडर के लिए, अपनी छाती की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करें जब वे सक्रिय हों।

  • प्लैंक पोजीशन में, हाथ कंधों के नीचे, पीठ तटस्थ, और कोर कसकर, अपना दायां हाथ उठाएं और बाएं घुटने को छूएं। इसे 10 बार करें।
  • ऊपर दिए गए चरणों को दोहराएं जिसमें बायां हाथ और दायां घुटना शामिल हो।
  • बाएं हाथ के लिए दस रेप और दाएं हाथ के लिए दस रेप, यह एक सेट बनता है। कम से कम तीन सेट पूरे करें।

डम्बल चेस्ट प्रेस

डम्बल चेस्ट प्रेस पेक्टोरल्स, ट्राइसेप्स, और डेल्टॉइड्स को लक्षित करता है, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाता है।

  • अपनी पीठ और पैरों को फर्श पर सपाट रखते हुए, अपने दोनों हाथों में एक-एक डम्बल पकड़ें। आपके कोहनी मुड़े हुए हैं।
  • अपने हाथ फैलाएं। आप एक बार में एक हाथ फैला सकते हैं। फिर मूल स्थिति में वापस आएं।
  • प्रति सेट 12 रेप करें। प्रति सत्र कम से कम तीन सेट पर्याप्त होंगे।

प्रेयर पोज़

आप यह व्यायाम बैठकर या उल्टे तरीके से कर सकते हैं। यह छाती के आसपास की मांसपेशियों को भी मजबूत करता है।

  • 30 सेकंड के लिए, अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के साथ दबाएं, हाथ फैलाए हुए।
  • अपने कोहनियों को अपनी साइड पर 90-डिग्री की स्थिति में मोड़ें। यह प्रेयर पोज़ है। इसे 10 सेकंड तक पकड़ें और छोड़ दें।
  • 15 बार दोहराएं।

ट्रैवलिंग प्लैंक

यह एक व्यायाम है जो कंधों, निचले पीठ और बाहों सहित कई मांसपेशियों को मजबूत और टोन करता है, लेकिन मुख्य लक्ष्य पेट की मांसपेशियां हैं। क्या आप अपने पेट पर अधिक कसाव चाहते हैं? यही है।

  • प्लैंक स्थिति में, हथेलियाँ फर्श पर सपाट, पैर की उंगलियाँ फर्श की ओर और छू रही हों, हथेलियाँ और पैर साथ में, अपने दाहिने हाथ और दाहिने पैर को फर्श से उठाएं और एक कदम दाईं ओर बढ़ाएं। फिर मूल स्थिति में वापस आएं।
  • बाएं हाथ-बाएं पैर संयोजन के साथ भी यही करें। यह एक पूरा पुनरावृत्ति है।
  • एक पूरा सेट करने के लिए 10 बार दोहराएं। प्रति सत्र तीन सेट करें।

#4. स्तन वृद्धि के लिए खाद्य पदार्थ

छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने और लिफ्ट बढ़ाने वाले व्यायामों के साथ, आप आहार में भी बदलाव कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए खाद्य पदार्थों का चयन करते समय, मानव महिला स्तन विकास से संबंधित हार्मोन पर विचार करें।

डेयरी

गाय के दूध में मौजूद प्रजनन हार्मोन मानव शरीर में पाए जाने वाले हार्मोन जैसे प्रोलैक्टिन, प्रोजेस्टेरोन, और एस्ट्रोजन के समान होते हैं।

सोया दूध पर भी विचार करें। इसमें आइसोफ्लावोन होते हैं। आइसोफ्लावोन के एस्ट्रोजन जैसे प्रभाव होते हैं।

हरी सब्जियां

ब्रासिका और पालक स्तन के आकार को टोन करने में मदद कर सकते हैं। विशेष रूप से ब्रासिका में ऐसे रसायन होते हैं जो एस्ट्रोजन की तरह व्यवहार करते हैं।

लिग्नान कुछ ऐसे रसायन हैं। केल एक और सब्जी है जिसमें लिग्नान होते हैं।

नट्स

मेज़ पर मूंगफली, काजू, और अखरोट रखें। क्रंची और टॉर्टे निश्चित रूप से आपके नियमित भोजन में रंग, विविधता, और मिठास जोड़ेंगे, साथ ही उम्मीद है कि इससे स्तनों की पूर्णता बढ़ेगी जो डिनर को सजाएगी।

नट्स अमीनो एसिड और स्वस्थ वसा दोनों में समृद्ध होते हैं जो आपके मस्तिष्क और हृदय के कार्य को भी बढ़ावा देंगे।

समुद्री भोजन

क्या आप कुछ ऐसा सोच रहे हैं जो आपके यौन हार्मोन को सक्रिय कर सके? मैंगनीज-समृद्ध खाद्य पदार्थ सही विकल्प हैं।

मैंगनीज प्रजनन हार्मोन को सक्रिय करता है। यह खनिज समुद्री वस्तुओं जैसे समुद्री शैवाल, शेलफिश, सीप, और झींगे में उच्च मात्रा में पाया जा सकता है।

बीज

अपने एस्ट्रोजन स्तर को एक कदम आगे बढ़ाने के लिए फ्लैक्स सीड्स, कद्दू के बीज, सौंफ, और सूरजमुखी के बीज का सेवन करें। तिल के बीज भी शामिल करें।

ये बीज एस्ट्रोजन-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ हैं। फ्लैक्स सीड्स में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, साथ ही घुलनशील फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड भी होते हैं।

छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने और उठान बढ़ाने वाले व्यायामों के साथ, आप आहार में भी बदलाव कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए खाद्य पदार्थ चुनते समय, मानव महिला स्तन विकास से संबंधित हार्मोन पर विचार करें।

#5. ब्रा विधि अपनाएं – दृश्य तरीका

ब्रा विधि के साथ, आप कई चीजें कर सकते हैं:

  • पैडेड ब्रा
  • ब्राओं को मोड़ने या पट्टियों को कसने जैसी तकनीकें।

अपने उद्देश्य के लिए सही पैडिंग खोजने के लिए विभिन्न पैडेड ब्रा पहनकर देखें। आपके विकल्प हैं:

  • फोम/सिलिकॉन रबर पैडिंग – सबसे आम प्रकार, प्रभावी और आरामदायक।
  • जेल और लिक्विड पैडिंग – स्पर्श में प्राकृतिक स्तन जैसा अनुभव देता है।
  • पैडेड ब्रा विथ पॉकेट – पैडेड इनसर्ट्स को हटाने की अनुमति देता है।

आप अन्य प्रकार की ब्रा का उपयोग करके अपनी cleavage को अधिकतम कर सकते हैं। आपके पास दो विकल्प हैं:

या, आप अपने मौजूदा ब्रा के साथ कुछ चालें भी कर सकते हैं।

सर्जरी के बिना स्तन वृद्धि का एक तरीका है ब्रा को बीच में मोड़ना ताकि कप्स एक-दूसरे के करीब आ जाएं। इससे गहरी cleavage और बड़े स्तनों का प्रभाव पैदा होगा।

एक और तरीका है पट्टियों को कसना। यह खासकर उन स्तनों के लिए अच्छा काम करता है जो थोड़े ढीले हो गए हों।

पट्टियों को कसने से आपके स्तन आपके शरीर के करीब आ जाएंगे और उन्हें उठाने में मदद मिलेगी। बस ध्यान रखें कि इसे ज़्यादा न करें, वरना आप खुद को चोट पहुँचा सकते हैं।

Posted on

त्वचा स्वास्थ्य के लिए HRT के लाभ: क्या वे जोखिम के लायक हैं?

आप शायद त्वचा के लिए HRT के लाभों के बारे में चर्चा से परिचित होंगे। मेनोपॉज के बाद की महिलाओं की संख्या बढ़ रही है जो त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या HRT का उपयोग करने की संभावना पर विचार कर रही हैं।

HRT क्या है? यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है? यह त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?

HRT मेनोपॉज के बाद शरीर द्वारा उत्पन्न न किए जा सकने वाले महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को बदलकर मेनोपॉज के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

मेनोपॉज और एस्ट्रोजन

जब आप मेनोपॉज तक पहुंचती हैं, तो आपके अंडाशय कम हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं।

प्रोजेस्टेरोन का कम उत्पादन महत्वपूर्ण नैदानिक परिणाम नहीं दिखाता। हालांकि, एस्ट्रोजन की कमी के कुछ स्वास्थ्य परिणाम होते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। वास्तव में, मेनोपॉज से जुड़ी समस्याएं मुख्य रूप से एस्ट्रोजन की कमी के कारण होती हैं

एस्ट्रोजन को मुख्य महिला हार्मोन के रूप में माना जाता है। यह प्रजनन अंगों के स्वास्थ्य और विकास के लिए जिम्मेदार है।

हालांकि, एस्ट्रोजन की कमी का स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव होता है, जितना अधिकांश लोग समझते हैं। एस्ट्रोजन की कमी कई शारीरिक प्रणालियों को प्रभावित करती है, जिनमें प्रजनन, तंत्रिका, अंतःस्रावी, हृदय, प्रतिरक्षा, उत्सर्जन, कंकाल और मांसपेशी प्रणालियाँ शामिल हैं।

एस्ट्रोजन स्तर में गिरावट के कारण निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

  • योनि की सूखापन
  • गरम चमक
  • यौन इच्छा में कमी
  • मूड में उतार-चढ़ाव
  • नींद की समस्याएं
  • रात को पसीना आना
  • बार-बार पेशाब आना
  • वजन बढ़ना
  • हड्डी की घनता में कमी
  • हृदय रोग का जोखिम

एस्ट्रोजन और त्वचा

कम एस्ट्रोजन के विभिन्न शरीर प्रणालियों पर प्रभावों पर निरंतर शोध हो रहा है। त्वचा पर कम एस्ट्रोजन के प्रभाव पर भी बढ़ती रुचि है।

एस्ट्रोजन त्वचा की देखभाल और सुरक्षा करता है। कई क्लिनिकल अध्ययन निम्नलिखित दावों का समर्थन करते हैं:

  • एस्ट्रोजन त्वचा को कट, घर्षण, और अन्य प्रकार की चोटों से जल्दी ठीक होने में मदद करता है।
  • यह सूजन को कम करता है और सोरायसिस और अन्य त्वचा विकारों के लक्षणों को कम करता है।
  • यह त्वचा को अत्यधिक सूर्य के संपर्क के हानिकारक प्रभावों से बचाता है।
  • यह त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है।

एस्ट्रोजन स्वस्थ, युवा दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देता है। यह त्वचा को संरचना, लचीलापन, और ताकत देता है। यह कोलेजन के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो एक प्रकार का प्रोटीन है जो हड्डियों, लिगामेंट्स, टेंडन्स, और त्वचा को संरचना प्रदान करता है।

Estrogen deficiency causes skin aging. यह त्वचा के लक्षणों को तेज करता है। मेनोपॉज का अनुभव करने के तुरंत बाद, आप आयु-सम्बंधित त्वचा समस्याओं के तीव्र प्रकट होने को महसूस कर सकते हैं।

मेनोपॉज के दौरान आपके शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन कम होने के कारण, आपकी त्वचा में निम्नलिखित प्रभाव दिखाई दे सकते हैं:

  • आपकी त्वचा वसा, नमी, और लोच खो देती है।
  • यह लटकता है और पतला हो जाता है।
  • यह सूखा हो जाता है।
  • यह अपनी लचीलापन खो देता है और ढीला हो जाता है।
  • यह अपनी युवा चमक खो देता है।
  • यह सूखी और थकी हुई दिखने लगती है, जिसमें महीन रेखाएं, उम्र के धब्बे, क्रो के पैर, और झुर्रियां होती हैं।

मेनोपॉज और HRT

मेनोपॉज अधिकांश महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।

कुछ महिलाएं इतनी बार गंभीर मस्तिष्क धुंध, सुस्ती, अत्यधिक मूड स्विंग्स, नींद की कमी, और गर्म चमक के दौर से गुजरती हैं कि वे पूरी तरह से कार्यशील रहना मुश्किल पाती हैं। उनका काम प्रभावित होता है। उनका व्यक्तिगत जीवन प्रभावित होता है। उनका स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

लक्षण काफी विकलांग कर सकते हैं। यदि आप अधिकांश महिलाओं की तरह हैं, तो ये लक्षण आपके कल्याण की भावना के साथ-साथ आपके करियर और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) मेनोपॉज के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए जो कर सकता है, उसके लिए बहुत ध्यान आकर्षित कर रहा है।

HRT मेनोपॉज के बाद शरीर द्वारा उत्पन्न न किए जा सकने वाले महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को बदलकर मेनोपॉज के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

ऐसा करके, HRT आपको आपका “सामान्य,” कुशल, पूरी तरह से कार्यशील स्व वापस पाने में मदद करता है।

त्वचा के लिए HRT के लाभ

HRT त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी है। चूंकि HRT एस्ट्रोजन की पूर्ति करता है, यह मूल रूप से मेनोपॉज के साथ आने वाली सूखापन, झुर्रियां, और लोच की कमी के लक्षणों से लड़ता है।

आपकी त्वचा की स्थिति में निम्नलिखित बदलाव स्पष्ट हो जाते हैं:

  • त्वचा साफ़ और चमकदार हो जाती है।
  • इसका टोन और बनावट बेहतर होती है।
  • यह फुला हुआ, मजबूत और हाइड्रेटेड दिखता है।
  • इसमें झुर्रियां और महीन रेखाएं कम होती हैं।

HRT और जोखिम

HRT का उपयोग स्पष्ट रूप से कुछ फायदे देता है। फिर भी कई महिलाएं हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को एक हस्तक्षेप के रूप में उपयोग करने में हिचकती क्यों हैं?

अनिर्णय मुख्य रूप से इस विश्वास में निहित लगता है कि HRT का उपयोग करने से कुछ स्वास्थ्य जोखिम जुड़े होते हैं। अध्ययन HRT को निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ते हैं:

  • स्तन कैंसर
  • गर्भाशय का कैंसर
  • अंडाशय कैंसर
  • स्ट्रोक
  • हृदय रोग
  • रक्त के थक्के

क्या HRT से मिलने वाले लाभ इन जोखिमों को लेने लायक हैं? कुछ लोग कहते हैं कि हालांकि जोखिम वास्तविक हैं, वे बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं हैं।

यह जानना समझदारी हो सकती है कि क्या अन्य विकल्प उपलब्ध हैं।

प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद

कंपनियां प्राकृतिक यौगिकों वाले त्वचा देखभाल उत्पादों की संख्या बढ़ा रही हैं। वे दावा करती हैं कि प्राकृतिक उत्पाद अधिक सुरक्षित और प्रभावी होते हैं।

Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica दक्षिण पूर्व एशिया के कुछ हिस्सों की मूल वनस्पति है – विशेष रूप से थाईलैंड और बर्मा। इसे व्हाइट क्वाओ क्रूआ, क्वाओ क्रूआ को, काओ केउर, या थाई कुडज़ू के नाम से भी जाना जाता है।

थाईलैंड के लोग पारंपरिक चिकित्सा के हिस्से के रूप में Pueraria Mirifica की जड़ों का उपयोग कर रहे हैं।

Pueraria Mirifica की जड़ों में पौधों के यौगिक होते हैं जिन्हें फाइटोएस्ट्रोजेन कहा जाता है। ये फाइटोएस्ट्रोजेन (ऐसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि इनके प्रभाव एस्ट्रोजन के समान होते हैं) में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और इन्हें युवावस्था और पुनरुज्जीवन को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है।

उनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी होते हैं जो कोशिकाओं पर मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को निष्प्रभावी करने में मदद करते हैं।

माना जाता है कि Pueraria Mirifica निम्नलिखित स्थितियों का इलाज करता है:

  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • योनि की सूखापन
  • कम यौन इच्छा
  • गरम चमक
  • मूड स्विंग्स
  • अस्थि क्षय
  • मोटापा
  • डायबिटीज़
  • हृदय रोग
  • बुढ़ापे वाली त्वचा

ये समस्याएं बिल्कुल वही समस्याएं हैं जो मेनोपॉज से जुड़ी होती हैं। ये वही स्थितियां हैं जो एस्ट्रोजन की कमी से जुड़ी होती हैं।

स्वास्थ्य स्थितियों के लिए Pueraria Mirifica के उपयोग पर शोध अभी व्यापक नहीं है। हालांकि, संभावनाएं आशाजनक लगती हैं।

Pueraria Mirifica वाले उत्पादों के उपयोग से निम्नलिखित लाभ प्राप्त होते प्रतीत होते हैं:

  • यह योनि की सूखापन कम करने और यौन संबंध के दौरान दर्द को कम करने में मदद करता है।
  • यह रात के पसीने और हॉट फ्लैश को कम करता है।
  • यह हड्डी के पुनर्निर्माण को नियंत्रित करता है; यह हड्डी के क्षय को धीमा करता है और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है।
  • इसका रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर पर सकारात्मक प्रभाव होता है। यह LDL (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन जिसे “खराब कोलेस्ट्रॉल” कहा जाता है) को कम करता है और HDL (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल या “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाता है।
  • यह शरीर को शर्करा और वसा के चयापचय में मदद करता है। इससे रक्त शर्करा नियंत्रित रहती है और वजन बढ़ने से बचाव होता है।
  • यह त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ता है।

Pueraria Mirifica और त्वचा की उम्र बढ़ना

Pueraria Mirifica अपने फाइटोएस्ट्रोजेन के माध्यम से त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और उम्र बढ़ने से लड़ता है। ये यौगिक त्वचा पर एस्ट्रोजन हार्मोन के समान एंटी-एजिंग प्रभाव डालते हैं।

  • वे त्वचा को टाइट और पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं।
  • वे त्वचा को अधिक लचीला और युवा दिखने वाला बनाते हैं।
  • वे महीन रेखाओं और झुर्रियों के बनने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।
  • वे सनस्पॉट्स को हल्का करने में मदद करते हैं।
  • वे त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं।

Pueraria Mirifica वाले स्किन केयर उत्पाद

आप उम्र बढ़ने वाली त्वचा को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से ठीक करना चाहते हैं।

Pueraria Mirifica वाले सीरम का उपयोग त्वचा की समस्याओं को प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी तरीके से हल करने का एक तरीका है। इसके फायदे निम्नलिखित हैं:

  • आपकी त्वचा बेहतर और जवान दिखने लगती है।
    इन सीरमों में फाइटोएस्ट्रोजन यौगिक होते हैं जो स्वाभाविक रूप से उन त्वचा समस्याओं को संबोधित करते हैं जो एस्ट्रोजन स्तर में कमी से जुड़ी होती हैं, विशेष रूप से सूखापन, बार-बार दिखाई देने वाली महीन रेखाएं और झुर्रियां, और त्वचा की लोच में कमी।

    यह उत्पाद त्वचा को हाइड्रेटेड, लचीला और रेखाओं तथा झुर्रियों से मुक्त रखता है।

    यह त्वचा कोशिकाओं के पुनर्निर्माण और पुनरुत्पादन का समर्थन करता है।

    यह कोलेजन को बढ़ावा देता है।
  • आप अपनी त्वचा को सिंथेटिक उत्पादों के उपयोग से जुड़ी सूजन और जलन के संपर्क में नहीं लाते।
    सिंथेटिक यौगिकों और एडिटिव्स से बने कई उत्पाद संवेदनशील त्वचा को जोखिम में डालते हैं।

    बुजुर्ग त्वचा अधिक संवेदनशील होती है। यह आसानी से जल जाती है और सूजन की प्रवृत्ति रखती है। प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग करके, आप त्वचा को ठीक करते हैं और इसे कोमलता, जलन, और बढ़ी हुई संवेदनशीलता या प्रतिक्रिया से बचाते हैं।
  • आप अपनी त्वचा को पोषण देते हैं और “बेबी” की तरह देखभाल करते हैं।
    सिंथेटिक उत्पादों में कठोर रसायन होते हैं जो त्वचा की जलन और फोड़े-फुंसी को बढ़ा सकते हैं। प्राकृतिक त्वचा उत्पाद त्वचा के लिए कोमल होते हैं। वे त्वचा की मरम्मत, पोषण और सुरक्षा करते हैं।
  • आप बिना अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाले उत्पाद का उपयोग करते हैं।
    कुछ उत्पादों में रसायन होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को दीर्घकालिक या तुरंत नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

    Pueraria Mirifica वाले सीरम को सुरक्षित, प्राकृतिक और गैर-विषाक्त के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
  • शरीर उत्पाद को जल्दी और सुरक्षित रूप से अवशोषित करता है।
    Pueraria Mirifica वाले सीरम सुरक्षित और प्राकृतिक यौगिकों से बने होते हैं। वे त्वचा को जलाने या रोमछिद्रों को बंद करने की संभावना नहीं रखते। प्राकृतिक सामग्री पोषक तत्वों के रूप में कार्य करती हैं जिन्हें शरीर कुशलता से अवशोषित करता है।

HRT और Pueraria Mirifica

HRT और Pueraria Mirifica वाले स्किनकेयर उत्पाद त्वचा की सुरक्षा और उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ने में समान परिणाम प्रदान करते प्रतीत होते हैं।

हालांकि, Pueraria Mirifica स्किनकेयर उत्पादों के कुछ महत्वपूर्ण फायदे हैं।

  • आप इन्हें बिना नुस्खे के खरीद सकते हैं।
  • आपको चिकित्सा निगरानी की आवश्यकता नहीं है।
  • आपको हर समय अपने डॉक्टर से सलाह लेने की आवश्यकता नहीं है।
  • आपको HRT से जुड़े जोखिमों का सामना नहीं करना पड़ता।

जैसा कि पहले चर्चा की गई है, HRT के अपने फायदे हैं। यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों को संबोधित करने के लिए एक प्रभावी हस्तक्षेप है। हालांकि, यह कुछ जोखिमों से जुड़ा है।

यदि रजोनिवृत्ति के लक्षण इतने गंभीर हैं कि आप सामान्य जीवन जीना मुश्किल पाते हैं, तो HRT का उपयोग करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

यदि आप इस दिशा में जाने का निर्णय लेते हैं, तो निम्नलिखित करके जोखिम कम करें:

  • अपने डॉक्टर से परामर्श करें। HRT के फायदे और नुकसान पर चर्चा करें।
  • पेल्विक परीक्षा, मैमोग्राम, और अन्य स्क्रीनिंग जो वह सुझाते हैं, कराएं।
  • HRT सही कारण से लें।
    यदि आप इसे मूड स्विंग्स या बार-बार और गंभीर हॉट फ्लश जैसे लगातार और थकाने वाले रजोनिवृत्ति लक्षणों को कम करने के लिए लेते हैं, तो यह स्वीकार्य है।

    दूसरी ओर, सुरक्षित विकल्पों पर विचार करना अधिक समझदारी है।
  • चिकित्सक द्वारा आवश्यक बताया गया समय ही उपचार लें।
    अल्पकालिक HRT के लाभ जोखिमों से अधिक होते हैं।
  • इसे सबसे कम खुराक पर लें।
  • फॉलो-अप देखभाल प्राप्त करें।

यदि आप मुख्य रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने और अपनी त्वचा को अच्छा दिखाने के लिए HRT लेते हैं, तो आपको इस पर पुनर्विचार करना चाहिए।

HRT उम्र से संबंधित त्वचा की समस्याओं के प्रबंधन के लिए एक लाइसेंस प्राप्त हस्तक्षेप नहीं है। आपको इसे केवल बेहतर दिखने वाली त्वचा के लिए नहीं लेना चाहिए, खासकर क्योंकि आप HRT का सहारा लिए बिना स्वस्थ और युवा दिखने वाली त्वचा पा सकते हैं।

Pueraria Mirifica वाले सीरम का उपयोग करें, और आप HRT के बिना HRT के लाभों का आनंद लें – बिना HRT और उसके जोखिमों के।

Pueraria Mirifica के साथ HRT और स्किनकेयर उत्पाद त्वचा की सुरक्षा और उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ने में समान परिणाम प्रदान करते प्रतीत होते हैं। हालांकि, Pueraria Mirifica स्किनकेयर उत्पादों के कुछ महत्वपूर्ण फायदे हैं।

संदर्भ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4539866/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772914/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705091

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/

https://www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body#1

https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/why-the-benefits-of-hrt-outweigh-the-negatives/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in-depth/hormone-therapy/art-20046372

https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/hrt-know-benefits-risks

https://www.medicalnewstoday.com/articles/181726.php#uses

https://www.nhs.uk/conditions/hormone-replacement-therapy-hrt/risks/

Posted on

Kwao Krua Kao: Pueraria Mirifica (White Kwao Krua) के स्वास्थ्य लाभ

Pueraria Mirifica, जिसे आमतौर पर kwao krua kao के नाम से जाना जाता है, एक एस्ट्रोजनिक हर्ब है जिसमें मुख्य रूप से डिऑक्सिमिरोएस्ट्रोल होता है – एक जैव सक्रिय घटक जो एस्ट्रोजन से अधिक शक्तिशाली है।

यह शक्तिशाली जड़ी बूटी प्राकृतिक एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन उपचारों में विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह प्रभावी और उपलब्ध है। पारंपरिक रूप से, इसे एक ऊर्जा बढ़ाने वाले के रूप में उपयोग किया गया है जो पुनरुत्थान प्रभाव प्रदान करता है।

एक हर्बल सप्लीमेंट के रूप में, सफेद kwao krua फाइटोएस्ट्रोजेन्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जैसे कि सोया आइसोफ्लावोन्स। हालांकि, इस जड़ी बूटी में क्रोमीन भी होते हैं जो एस्ट्रोजन की क्षमता के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

महिलाओं के लिए, यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने और स्तन कैंसर को रोकने के लिए जाना जाता है। लेकिन सही खुराक के साथ लेने पर kwao krua kao कई अन्य लाभ भी प्रदान करता है। यह लेख इन लाभों पर विस्तार से चर्चा करेगा। यह लेख कोई चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता।

Kwao Krua Kao के लाभ

थाई चिकित्सा में, Pueraria Mirifica का उपयोग इसके पुनरुत्थान गुणों के कारण बुजुर्ग लोगों को स्फूर्ति देने के लिए किया जाता है। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो फाइटोहॉर्मोन के रूप में कार्य करते हैं।

सोया आइसोफ्लावोन्स और अन्य मूल फाइटोएस्ट्रोजेन्स के समूह इस हर्बल पौधे को अत्यंत लाभकारी बनाते हैं। हालांकि, एस्ट्रोजेनिक प्रभाव मुख्य रूप से क्रोमीन से उत्पन्न होते हैं, जो अणुओं की एक श्रेणी है जो शक्तिशाली अंतर्जात एस्ट्रोजन के रूप में कार्य करती है।

इसके अलावा, यह हर्बल हार्मोन सप्लीमेंट महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करता है, जिसमें दीर्घायु और स्तन वृद्धि के प्रभाव शामिल हैं। ये सभी mirosterol के कारण हैं, जो महिला शरीर के प्राकृतिक हार्मोन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार है।

महिलाओं के लिए kwao krua kao सप्लीमेंट लेने के उत्कृष्ट लाभ निम्नलिखित हैं:

  • यह झुर्रियों को कम करके, ढीली त्वचा को पुनर्जीवित करके, और स्तन के आकार और मजबूती को बढ़ाकर आदर्श त्वचा बनावट प्राप्त करने में मदद करता है। इसलिए इसे टॉपिकल स्किनकेयर और ब्यूटी ट्रीटमेंट्स में एक शक्तिशाली घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।
  • इसमें शुद्ध जैविक हर्बल पाउडर और उच्च-ग्रेड ठंडा-प्रसंस्कृत HG-SFE अर्क होते हैं जो प्राकृतिक रूप से स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

मेनोपॉज़ल लक्षणों को कम करता है

थाई मेनोपॉज़ल महिलाओं के बीच किए गए एक अध्ययन के अनुसार, मिरोएस्ट्रोल ने 30 दिनों में हॉट फ्लैश और नाइट स्वेट्स को कम किया। उन्होंने केवल 7 दिनों में मेनोपॉज़ल लक्षणों से उल्लेखनीय राहत देखना शुरू कर दिया।

स्तन कैंसर को रोकता है

प्रसूति और स्त्री रोग विभाग ने एमोरी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के साथ मिलकर Pueraria Mirifica की जड़ के अर्क और इसके स्तन कैंसर को रोकने के लाभों का अध्ययन किया।

परिणामों के आधार पर, जड़ में शक्तिशाली एंटी-एस्ट्रोजेनिक यौगिक होते हैं जो इन विट्रो में कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ आक्रामक रूप से काम करते हैं, जिनमें एस्ट्रोजन रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर लाइनें भी शामिल हैं।

एंटी-एजिंग को बढ़ावा देता है

Pueraria Mirifica आहार पूरक अपने फाइटोएस्ट्रोजन गुणों के साथ उम्र बढ़ने के लक्षणों को प्राकृतिक रूप से कम करता है। यह एस्ट्रोजन स्तरों में सुधार करता है जो सामान्यतः उम्र बढ़ने के साथ कम हो जाते हैं। जब इसे नजरअंदाज किया जाता है, तो कम एस्ट्रोजन स्तर ग्रे बाल, हड्डी क्षय, झुर्रियों वाली त्वचा, और ढीले स्तनों का कारण बन सकते हैं।

इस सप्लीमेंट के पुनर्योजी और एंटी-एजिंग लाभ पुएरारिन, फ्लावोनोइड्स, जेनिस्टीन, डैडज़िन, कूमैरिन्स, और अन्य शक्तिशाली यौगिकों से आते हैं जो आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है

प्राकृतिक उपचार पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए सबसे अच्छे हैं ताकि लक्षणों को कम किया जा सके और उम्र के साथ आने वाले ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को घटाया जा सके।

Kwao Krua Kao में जैव सक्रिय यौगिक हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने में भी मदद करते हैं। यह अच्छी मुद्रा और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखता है जो उम्रदराज महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण हैं।

झुर्रियों को रोकता है

प्राकृतिक स्किनकेयर रेजीमें स्वस्थ और युवा दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देते हैं। Pueraria Mirifica की सूखी जड़ों से निकाले गए अर्क सामान्य त्वचा समस्याओं, विशेष रूप से उम्र बढ़ने के बदसूरत लक्षणों के लिए सबसे अच्छे समाधान में से एक हैं।

ये अर्क आमतौर पर कॉस्मेटिक उत्पादों जैसे त्वचा मॉइस्चराइज़र, आई जेल, और स्तन क्रीम में उपयोग किए जाते हैं। इसके अलावा, अन्य टॉपिकल फॉर्मूलेशन में फेस क्रीम, बॉडी जेल, और पैच शामिल हैं जो सभी प्रकार की त्वचा पर क्लिनिकली सुरक्षित पाए गए हैं।

Kwao Krua Kao की खुराक

Pueraria Mirifica लेने का सबसे सरल तरीका है इसे सुबह और रात को सोने से पहले हर्बल चाय के रूप में पीना। अनुशंसित मात्रा प्रतिदिन 50 से 100 मिलीग्राम है।

हालांकि, शोधकर्ताओं का कहना है कि शरीर में कम हुए हार्मोन को बढ़ाने के लिए प्रतिदिन 200 मिलीग्राम शुद्ध अर्क पीना फायदेमंद हो सकता है। यदि आप इसे सही तरीके से लेते हैं, तो मासिक धर्म की समस्याओं के लिए अपनी थेरेपी छोड़ सकते हैं।

आप हर्बल पाउडर को पानी या कैरियर ऑयल में घोलकर Pueraria Mirifica को टॉपिकल रूप से भी उपयोग कर सकते हैं। पेस्ट को चेहरे, स्तनों, गर्दन, नितंब, हाथों और अन्य हिस्सों में मालिश करें जहाँ आप इसे उपयोग करना चाहते हैं।

Kwao Krua Kao के साइड इफेक्ट्स

पाउडर का सही उपयोग करने से आप त्वचा के पुनर्योजन और हार्मोनल पुनःपूर्ति के सर्वोत्तम लाभ प्राप्त कर सकते हैं। दूसरी ओर, आप संभावित ओवरडोज़ के साइड इफेक्ट्स पर विचार कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, सेंट मरियाने विश्वविद्यालय द्वारा एक विषाक्तता अध्ययन किया गया था, जिसमें 20-49 वर्ष की आयु की 50 मासिक धर्म वाली जापानी महिलाओं को शामिल किया गया। उन्हें मासिक धर्म के दो सप्ताह बाद एक सप्ताह के लिए 100-600 मिलीग्राम kwao krua कैप्सूल दिए गए।

परिणामों के अनुसार, अध्ययन में शामिल महिलाओं को कोई असामान्य, छूटी हुई, गंभीर या भारी मासिक धर्म नहीं हुआ। परीक्षण के दौरान गर्भाशय की एंडोथेलियम में कोई विषाक्त प्रभाव नहीं देखा गया, जिससे यह उपयोगकर्ताओं के लिए एक सुरक्षित सप्लीमेंट है।

लंबे समय तक 100 mg/kg बॉडी वेट की मौखिक खुराक से अंडाशय के फॉलिकल और प्रजनन क्षमता में कमी हो सकती है। लेकिन विशेषज्ञ दावा करते हैं कि Pueraria Mirifica की 50 मिलीग्राम से अधिक दैनिक खुराक लेना सुरक्षित है बिना किसी विषाक्त प्रभाव के, हालांकि खुराक तय करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

सामान्यतः, 50 मिलीग्राम प्रति दिन तक लेने पर कोई रिपोर्टेड साइड इफेक्ट नहीं थे। इस अध्ययन से यह भी साबित होता है कि kwao krua kao की 25 से 100 मिलीग्राम की खुराक 6 महीने तक लेने पर कोई महत्वपूर्ण विषाक्त साइड इफेक्ट रिपोर्ट नहीं हुए।

यदि आप इस हर्बल सप्लीमेंट को मानक मात्रा में लेते हैं, तो आप पौधे के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, इस जड़ी बूटी की क्रिया और क्षमता को समझना सहायक है क्योंकि इसमें कुछ जोखिम होते हैं, जैसे कि एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन उपचारों में होते हैं।

इसके अलावा, यह हर्बल हार्मोन सप्लीमेंट महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करता है, जिसमें दीर्घायु और स्तन वृद्धि के प्रभाव शामिल हैं। ये सभी mirosterol के कारण हैं, जो महिला शरीर के प्राकृतिक हार्मोन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार है।

Kwao Krua Kao सप्लीमेंट के स्रोत

खरीदारी करने से पहले ध्यान दें कि आहार अनुपूरक अमेरिका में सख्त नियमों के अधीन नहीं होते हैं, इसलिए ऑनलाइन खरीदते समय सावधान रहें। सामग्री और गुणवत्ता ब्रांड से ब्रांड भिन्न हो सकती है; इसलिए लेबल जांचना हमेशा बेहतर होता है।

आप ऑनलाइन चुनिंदा स्टोर्स से kwao krua सप्लीमेंट्स ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छे स्रोत वे ब्रांड हैं जिनसे आप लाभ उठा सकते हैं। अपना उत्पाद प्राप्त करने के लिए, बस लिंक पर क्लिक करें ताकि आप Pueraria Mirifica रूट पाउडर के सर्वोत्तम लाभों का आनंद ले सकें।

Posted on

Estriol बनाम Estradiol: प्रभाव, साइड इफेक्ट, और विकल्प

एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल दोनों महिला यौन हार्मोन (एस्ट्रोजेन) हैं जिन्हें महिलाएं मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने, अपनी युवावस्था बनाए रखने, और उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए लेती हैं। हालांकि, यदि आपको दोनों में से चुनना हो, तो एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल में से कौन बेहतर विकल्प होगा?

जानने के लिए, आइए सबसे पहले एस्ट्रोजेन पर एक त्वरित पुनरावलोकन करें।

यह लेख एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिओल पर केंद्रित होगा क्योंकि पहला, एस्ट्रोन, “अस्वस्थ” एस्ट्रोजन माना जाता है। E1 की उच्च मात्रा मूड में बदलाव, सूजन, और भूख बढ़ने से जुड़ी है। एस्ट्रोन मेटाबोलाइट्स स्तन कैंसर से भी जुड़े हैं। इसलिए इस रूप का एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा में उपयोग नहीं किया जाता।

एस्ट्रोजन 101

एस्ट्रोजन एक हार्मोन है, जिसका मुख्य कार्य शरीर की महिला विशेषताओं के संरक्षण को बढ़ावा देना है। यह यौन और प्रजनन विकास से जुड़ा प्रमुख महिला हार्मोन है।

मानव शरीर तीन प्रकार के एस्ट्रोजन बनाता है: एस्ट्रोन (E1), एस्ट्राडियोल (E2), और एस्ट्रिओल (E3)।

यह लेख एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिओल पर केंद्रित होगा क्योंकि पहला, एस्ट्रोन, “अस्वस्थ” एस्ट्रोजन माना जाता है। E1 की उच्च मात्रा मूड में बदलाव, सूजन, और भूख बढ़ने से जुड़ी है। एस्ट्रोन मेटाबोलाइट्स स्तन कैंसर से भी जुड़े हैं। इसलिए इस रूप का एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा में उपयोग नहीं किया जाता।

एस्ट्रिओल

यह एस्ट्रोजन का “सबसे कमजोर” रूप है।

पारंपरिक फार्मास्यूटिकल एस्ट्रोजेन की तुलना में जो आमतौर पर केवल एस्ट्राडियोल का उपयोग करते हैं, यह आमतौर पर सुरक्षित होता है।

शुरुआत में, इसे कमजोर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के कारण महत्वहीन माना गया था। हालांकि, समय के साथ, यह विभिन्न स्थितियों के इलाज में उपयोगी साबित हुआ है।

प्रभाव

अध्ययनों से पता चला है कि यह मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में अत्यंत प्रभावी है। विशेष रूप से, यह हॉट फ्लैश और योनि की सूखापन की घटनाओं को कम कर सकता है।

विडंबना यह है कि यह कमजोर रूप होने के कारण इसकी सबसे बड़ी ताकत हो सकती है क्योंकि एस्ट्रिओल के टॉपिकल फॉर्मूलेशन कैंसर के जोखिम को नहीं बढ़ाते जो हार्मोनल थेरेपी से जुड़े होते हैं जैसे स्तन या एंडोमेट्रियम कैंसर।

एस्ट्रिओल त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के लिए बहुत अच्छा है, और इसका टॉपिकल उपयोग कोलेजन बढ़ाने और कोशिकाओं को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। इसलिए, यह उन मेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए बहुत प्रभावी है जो शारीरिक परिवर्तनों जैसे योनि की सूखापन और योनि एट्रोफी के कारण दर्दनाक संभोग का सामना करती हैं।

हालिया शोध से पता चलता है कि एस्ट्रिओल का हड्डी खनिज घनत्व पर लाभकारी प्रभाव होता है। एस्ट्रोजन की हड्डी निर्माण में भूमिका होती है, और इसलिए कई बुजुर्ग महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से पीड़ित होती हैं जो मामूली चोट के बाद भी फ्रैक्चर का कारण बनती हैं।

दिलचस्प बात यह है कि उसी अध्ययन में जिसने बेहतर हड्डी खनिज घनत्व से इसके संबंध को दिखाया, यह भी पाया गया कि एस्ट्रिओल कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकता है और हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL) स्तर (“अच्छा” कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ा सकता है।

हालांकि इस संबंध में और शोध आवश्यक है, अब तक के निष्कर्ष सुझाव देते हैं कि एस्ट्रिओल के साथ उपचार रक्तचाप में कमी से जुड़ा हो सकता है।

उपरोक्त निष्कर्ष सुझाव देते हैं कि एस्ट्रिओल का हृदय स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है।

यह उन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए भी लाभकारी है जो बार-बार मूत्र मार्ग संक्रमण से पीड़ित होती हैं। एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में पाया गया कि इस प्रकार का एस्ट्रोजन मूत्र असंयम के लक्षणों में सुधार कर सकता है और मूत्र मार्ग संक्रमण की पुनरावृत्ति को कम कर सकता है।

खुराक के रूप

यह टैबलेट, क्रीम, और सपोजिटरी जैसे विभिन्न फॉर्मूलेशनों में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है।

दुष्प्रभाव

साइड इफेक्ट्स में वजन बढ़ना, माइग्रेन, एडिमा, स्तन में कोमलता और दर्द, थकान, सूजन, मासिक धर्म के रक्तस्राव में बदलाव, और ऊपरी श्वसन मार्ग के संक्रमण शामिल हैं।

इसके अलावा, यह spotting और माहवारी का कारण बन सकता है। जो लोग इसे लेते हैं उन्हें मूड में बदलाव का भी अनुभव हो सकता है।

एस्ट्राडियोल

एस्ट्राडियोल सबसे शक्तिशाली एस्ट्रोजन का रूप है जो आमतौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) में उपयोग किया जाता है।

यह मौखिक टैबलेट, ट्रांसडर्मल जेल, क्रीम या पैच के रूप में उपलब्ध है। यह इंजेक्शन के रूप में भी उपलब्ध है।

चूंकि इसका प्राथमिक उपयोग मेनोपॉज के लक्षणों को कम करना है जो योनि में प्रकट होते हैं, जैसे सूखापन और खुजली, इसे स्थानीय रूप से दिया जा सकता है।

एस्ट्रिओल की तरह, यह हड्डी के खनिज घनत्व में सुधार करने और मूत्र मार्ग संक्रमण को रोकने में उत्कृष्ट है।

यह रात को पसीना आना और गर्म चमक जैसे मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

यह योनि स्राव को भी बढ़ाता है और इसलिए यौन संबंध के दौरान स्नेहन में मदद करता है।

इसके अतिरिक्त, शोध ने यह भी दिखाया है कि दोनों (एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल) तंत्रिका स्वास्थ्य बनाए रखने में लाभकारी हैं।

यह टैबलेट, क्रीम, ट्रांसडर्मल पैच, और सुपोजिटरी जैसे विभिन्न फॉर्मूलेशनों में ओवर-द-काउंटर भी उपलब्ध है।

ठीक एस्ट्रिओल की तरह, यह वजन बढ़ाने और स्तन कोमलता का कारण बन सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में सूजन, माइग्रेन, एडिमा, स्तन दर्द, थकान, मासिक धर्म रक्तस्राव में परिवर्तन, और ऊपरी श्वसन मार्ग संक्रमण शामिल हैं।

एस्ट्राडियोल विशिष्ट क्षेत्रों में वृद्धि को बढ़ावा देता है, जैसे कि स्तन ऊतक और गर्भाशय की परत। इसलिए, यदि इसे एस्ट्रिओल के बिना लिया जाता है, तो यह गर्भाशय या स्तन कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हो सकता है।

जब मौखिक रूप से या इंजेक्शन के रूप में लिया जाता है, तो अधिक एस्ट्रोजन अवशोषित होता है, जिससे दुष्प्रभावों का उच्च जोखिम होता है।

एस्ट्रिओल बनाम एस्ट्राडियोल: एक तुलना

समानताएँ

  • एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल जैव-समान हैं।
  • उन्हें दोनों को योनि मेनोपॉज के लक्षणों जैसे एट्रोफी और सूखापन के लिए, साथ ही हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी के हिस्से के रूप में पोस्टमेनोपॉजियल ऑस्टियोपोरोसिस के लिए निर्धारित किया जाता है।
  • गर्भावस्था दोनों के लिए एक सामान्य वर्जना है।
  • दोनों का चयापचय यकृत में CYP3A4 एंजाइम द्वारा होता है।

    o इसलिए, जब इन्हें साथ में दिया जाता है तो उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है
    फेनिटोइन, रिफैम्पिन, कार्बामाज़ेपिन, डेक्सामेथासोन (CYP3A4 इंड्यूसर)।

    o परिणामस्वरूप, जब इन्हें एरिथ्रोमाइसिन, क्लैरिथ्रोमाइसिन, केटोकोनाज़ोल, इट्राकोनाज़ोल, और सिमेटिडिन (CYP3A4 इनहिबिटर) के साथ दिया जाता है तो उनकी विषाक्तता बढ़ जाती है।

अंतर

इनका अंतर प्रभावशीलता और सुरक्षा में है। एस्ट्रिओल को कमजोर लेकिन सुरक्षित माना जाता है, जबकि एस्ट्राडियोल की तुलना में।

एस्ट्राडियोल ऊतकों के विकास में अधिक प्रभावशाली होता है, जैसे कि स्तन और गर्भाशय।

हालांकि दोनों मौखिक टैबलेट, योनि क्रीम, और सपोजिटरी के रूप में उपलब्ध हैं, केवल एस्ट्राडियोल ट्रांसडर्मल पैच के रूप में उपलब्ध है।

फिर भी, बिना दुष्प्रभाव के एस्ट्राडियोल का अधिकतम लाभ पाने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर आपकी खपत को एस्ट्रिओल के साथ संतुलित करने की सलाह देते हैं।

सबसे सुरक्षित विकल्प

यदि आप एस्ट्रोजन बढ़ाने का सबसे सुरक्षित तरीका खोज रहे हैं और आपके पास फार्मास्यूटिकल विकल्प उपलब्ध नहीं हैं, तो एक और विकल्प है: पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका अपनाएं।

कुछ विशिष्ट प्रकार के खाद्य पदार्थ होते हैं जो आपके रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन के समान प्रभाव वाले यौगिकों को बढ़ावा दे सकते हैं। ये एस्ट्रोजन बूस्टर फाइटोएस्ट्रोजेन में समृद्ध होते हैं, जो पौधों से प्राप्त एस्ट्रोजेन होते हैं जो आपके शरीर में अंतर्निहित एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करते हैं। इनमें सोयाबीन, जई, और अलसी जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

अन्य स्रोतों में ऐसे सप्लीमेंट्स शामिल हैं जो पौधों से प्राप्त सक्रिय घटकों का उपयोग करते हैं जैसे कि पूरैरिया मिरिफिका। P. mirifica से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन हल्के दुष्प्रभाव उत्पन्न करेंगे, जिससे एक सुरक्षित और प्रभावी एस्ट्रोजन सप्लीमेंट मिलेगा।

एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल वृद्ध महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, उनके विभिन्न रजोनिवृत्ति लक्षणों को कम करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को घटाते हैं।

निष्कर्ष

एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल वृद्ध महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, उनके विभिन्न रजोनिवृत्ति लक्षणों को कम करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को घटाते हैं।

प्राकृतिक विकल्प फाइटोएस्ट्रोजेन के रूप में कई आहार पदार्थों जैसे सोयाबीन और जई में उपलब्ध हैं, साथ ही पूरैरिया मिरिफिका से प्राप्त सप्लीमेंट्स के रूप में

हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने उपचार के तरीके का चयन एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन में करें। आपका डॉक्टर आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि एस्ट्रिओल बनाम एस्ट्राडियोल मामले में कौन सा हार्मोन आपके लिए बेहतर होगा, और यहां तक कि आपको एक आदर्श प्राकृतिक विकल्प भी सुझा सकता है!