एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल दोनों महिला यौन हार्मोन (एस्ट्रोजेन) हैं जिन्हें महिलाएं मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने, अपनी युवावस्था बनाए रखने, और उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए लेती हैं। हालांकि, यदि आपको दोनों में से चुनना हो, तो एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल में से कौन बेहतर विकल्प होगा?
जानने के लिए, आइए सबसे पहले एस्ट्रोजेन पर एक त्वरित पुनरावलोकन करें।
यह लेख एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिओल पर केंद्रित होगा क्योंकि पहला, एस्ट्रोन, “अस्वस्थ” एस्ट्रोजन माना जाता है। E1 की उच्च मात्रा मूड में बदलाव, सूजन, और भूख बढ़ने से जुड़ी है। एस्ट्रोन मेटाबोलाइट्स स्तन कैंसर से भी जुड़े हैं। इसलिए इस रूप का एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा में उपयोग नहीं किया जाता।
एस्ट्रोजन 101
एस्ट्रोजन एक हार्मोन है, जिसका मुख्य कार्य शरीर की महिला विशेषताओं के संरक्षण को बढ़ावा देना है। यह यौन और प्रजनन विकास से जुड़ा प्रमुख महिला हार्मोन है।
मानव शरीर तीन प्रकार के एस्ट्रोजन बनाता है: एस्ट्रोन (E1), एस्ट्राडियोल (E2), और एस्ट्रिओल (E3)।
यह लेख एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिओल पर केंद्रित होगा क्योंकि पहला, एस्ट्रोन, “अस्वस्थ” एस्ट्रोजन माना जाता है। E1 की उच्च मात्रा मूड में बदलाव, सूजन, और भूख बढ़ने से जुड़ी है। एस्ट्रोन मेटाबोलाइट्स स्तन कैंसर से भी जुड़े हैं। इसलिए इस रूप का एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा में उपयोग नहीं किया जाता।
एस्ट्रिओल
यह एस्ट्रोजन का “सबसे कमजोर” रूप है।
पारंपरिक फार्मास्यूटिकल एस्ट्रोजेन की तुलना में जो आमतौर पर केवल एस्ट्राडियोल का उपयोग करते हैं, यह आमतौर पर सुरक्षित होता है।
शुरुआत में, इसे कमजोर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के कारण महत्वहीन माना गया था। हालांकि, समय के साथ, यह विभिन्न स्थितियों के इलाज में उपयोगी साबित हुआ है।
प्रभाव
अध्ययनों से पता चला है कि यह मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में अत्यंत प्रभावी है। विशेष रूप से, यह हॉट फ्लैश और योनि की सूखापन की घटनाओं को कम कर सकता है।
विडंबना यह है कि यह कमजोर रूप होने के कारण इसकी सबसे बड़ी ताकत हो सकती है क्योंकि एस्ट्रिओल के टॉपिकल फॉर्मूलेशन कैंसर के जोखिम को नहीं बढ़ाते जो हार्मोनल थेरेपी से जुड़े होते हैं जैसे स्तन या एंडोमेट्रियम कैंसर।
एस्ट्रिओल त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के लिए बहुत अच्छा है, और इसका टॉपिकल उपयोग कोलेजन बढ़ाने और कोशिकाओं को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। इसलिए, यह उन मेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए बहुत प्रभावी है जो शारीरिक परिवर्तनों जैसे योनि की सूखापन और योनि एट्रोफी के कारण दर्दनाक संभोग का सामना करती हैं।
हालिया शोध से पता चलता है कि एस्ट्रिओल का हड्डी खनिज घनत्व पर लाभकारी प्रभाव होता है। एस्ट्रोजन की हड्डी निर्माण में भूमिका होती है, और इसलिए कई बुजुर्ग महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से पीड़ित होती हैं जो मामूली चोट के बाद भी फ्रैक्चर का कारण बनती हैं।
दिलचस्प बात यह है कि उसी अध्ययन में जिसने बेहतर हड्डी खनिज घनत्व से इसके संबंध को दिखाया, यह भी पाया गया कि एस्ट्रिओल कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकता है और हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL) स्तर (“अच्छा” कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ा सकता है।
हालांकि इस संबंध में और शोध आवश्यक है, अब तक के निष्कर्ष सुझाव देते हैं कि एस्ट्रिओल के साथ उपचार रक्तचाप में कमी से जुड़ा हो सकता है।
उपरोक्त निष्कर्ष सुझाव देते हैं कि एस्ट्रिओल का हृदय स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है।
यह उन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए भी लाभकारी है जो बार-बार मूत्र मार्ग संक्रमण से पीड़ित होती हैं। एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में पाया गया कि इस प्रकार का एस्ट्रोजन मूत्र असंयम के लक्षणों में सुधार कर सकता है और मूत्र मार्ग संक्रमण की पुनरावृत्ति को कम कर सकता है।
खुराक के रूप
यह टैबलेट, क्रीम, और सपोजिटरी जैसे विभिन्न फॉर्मूलेशनों में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है।
दुष्प्रभाव
साइड इफेक्ट्स में वजन बढ़ना, माइग्रेन, एडिमा, स्तन में कोमलता और दर्द, थकान, सूजन, मासिक धर्म के रक्तस्राव में बदलाव, और ऊपरी श्वसन मार्ग के संक्रमण शामिल हैं।
इसके अलावा, यह spotting और माहवारी का कारण बन सकता है। जो लोग इसे लेते हैं उन्हें मूड में बदलाव का भी अनुभव हो सकता है।
एस्ट्राडियोल
एस्ट्राडियोल सबसे शक्तिशाली एस्ट्रोजन का रूप है जो आमतौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) में उपयोग किया जाता है।
यह मौखिक टैबलेट, ट्रांसडर्मल जेल, क्रीम या पैच के रूप में उपलब्ध है। यह इंजेक्शन के रूप में भी उपलब्ध है।
चूंकि इसका प्राथमिक उपयोग मेनोपॉज के लक्षणों को कम करना है जो योनि में प्रकट होते हैं, जैसे सूखापन और खुजली, इसे स्थानीय रूप से दिया जा सकता है।
एस्ट्रिओल की तरह, यह हड्डी के खनिज घनत्व में सुधार करने और मूत्र मार्ग संक्रमण को रोकने में उत्कृष्ट है।
यह रात को पसीना आना और गर्म चमक जैसे मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
यह योनि स्राव को भी बढ़ाता है और इसलिए यौन संबंध के दौरान स्नेहन में मदद करता है।
इसके अतिरिक्त, शोध ने यह भी दिखाया है कि दोनों (एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल) तंत्रिका स्वास्थ्य बनाए रखने में लाभकारी हैं।
यह टैबलेट, क्रीम, ट्रांसडर्मल पैच, और सुपोजिटरी जैसे विभिन्न फॉर्मूलेशनों में ओवर-द-काउंटर भी उपलब्ध है।
ठीक एस्ट्रिओल की तरह, यह वजन बढ़ाने और स्तन कोमलता का कारण बन सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में सूजन, माइग्रेन, एडिमा, स्तन दर्द, थकान, मासिक धर्म रक्तस्राव में परिवर्तन, और ऊपरी श्वसन मार्ग संक्रमण शामिल हैं।
एस्ट्राडियोल विशिष्ट क्षेत्रों में वृद्धि को बढ़ावा देता है, जैसे कि स्तन ऊतक और गर्भाशय की परत। इसलिए, यदि इसे एस्ट्रिओल के बिना लिया जाता है, तो यह गर्भाशय या स्तन कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हो सकता है।
जब मौखिक रूप से या इंजेक्शन के रूप में लिया जाता है, तो अधिक एस्ट्रोजन अवशोषित होता है, जिससे दुष्प्रभावों का उच्च जोखिम होता है।
एस्ट्रिओल बनाम एस्ट्राडियोल: एक तुलना
समानताएँ
- एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल जैव-समान हैं।
- उन्हें दोनों को योनि मेनोपॉज के लक्षणों जैसे एट्रोफी और सूखापन के लिए, साथ ही हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी के हिस्से के रूप में पोस्टमेनोपॉजियल ऑस्टियोपोरोसिस के लिए निर्धारित किया जाता है।
- गर्भावस्था दोनों के लिए एक सामान्य वर्जना है।
- दोनों का चयापचय यकृत में CYP3A4 एंजाइम द्वारा होता है।
o इसलिए, जब इन्हें साथ में दिया जाता है तो उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है
फेनिटोइन, रिफैम्पिन, कार्बामाज़ेपिन, डेक्सामेथासोन (CYP3A4 इंड्यूसर)।
o परिणामस्वरूप, जब इन्हें एरिथ्रोमाइसिन, क्लैरिथ्रोमाइसिन, केटोकोनाज़ोल, इट्राकोनाज़ोल, और सिमेटिडिन (CYP3A4 इनहिबिटर) के साथ दिया जाता है तो उनकी विषाक्तता बढ़ जाती है।
अंतर
इनका अंतर प्रभावशीलता और सुरक्षा में है। एस्ट्रिओल को कमजोर लेकिन सुरक्षित माना जाता है, जबकि एस्ट्राडियोल की तुलना में।
एस्ट्राडियोल ऊतकों के विकास में अधिक प्रभावशाली होता है, जैसे कि स्तन और गर्भाशय।
हालांकि दोनों मौखिक टैबलेट, योनि क्रीम, और सपोजिटरी के रूप में उपलब्ध हैं, केवल एस्ट्राडियोल ट्रांसडर्मल पैच के रूप में उपलब्ध है।
फिर भी, बिना दुष्प्रभाव के एस्ट्राडियोल का अधिकतम लाभ पाने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर आपकी खपत को एस्ट्रिओल के साथ संतुलित करने की सलाह देते हैं।
सबसे सुरक्षित विकल्प
यदि आप एस्ट्रोजन बढ़ाने का सबसे सुरक्षित तरीका खोज रहे हैं और आपके पास फार्मास्यूटिकल विकल्प उपलब्ध नहीं हैं, तो एक और विकल्प है: पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका अपनाएं।
कुछ विशिष्ट प्रकार के खाद्य पदार्थ होते हैं जो आपके रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन के समान प्रभाव वाले यौगिकों को बढ़ावा दे सकते हैं। ये एस्ट्रोजन बूस्टर फाइटोएस्ट्रोजेन में समृद्ध होते हैं, जो पौधों से प्राप्त एस्ट्रोजेन होते हैं जो आपके शरीर में अंतर्निहित एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल करते हैं। इनमें सोयाबीन, जई, और अलसी जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
अन्य स्रोतों में ऐसे सप्लीमेंट्स शामिल हैं जो पौधों से प्राप्त सक्रिय घटकों का उपयोग करते हैं जैसे कि पूरैरिया मिरिफिका। P. mirifica से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन हल्के दुष्प्रभाव उत्पन्न करेंगे, जिससे एक सुरक्षित और प्रभावी एस्ट्रोजन सप्लीमेंट मिलेगा।
एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल वृद्ध महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, उनके विभिन्न रजोनिवृत्ति लक्षणों को कम करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को घटाते हैं।
निष्कर्ष
एस्ट्रिओल और एस्ट्राडियोल वृद्ध महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, उनके विभिन्न रजोनिवृत्ति लक्षणों को कम करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को घटाते हैं।
प्राकृतिक विकल्प फाइटोएस्ट्रोजेन के रूप में कई आहार पदार्थों जैसे सोयाबीन और जई में उपलब्ध हैं, साथ ही पूरैरिया मिरिफिका से प्राप्त सप्लीमेंट्स के रूप में।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने उपचार के तरीके का चयन एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन में करें। आपका डॉक्टर आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि एस्ट्रिओल बनाम एस्ट्राडियोल मामले में कौन सा हार्मोन आपके लिए बेहतर होगा, और यहां तक कि आपको एक आदर्श प्राकृतिक विकल्प भी सुझा सकता है!