Pueraria mirifica मुख्य रूप से महिलाओं के लिए विपणन किया जाता है, और इसे सबसे अधिक मेनोपॉज के लक्षणों के इलाज में उपयोग किया जाता है। हालांकि, हर्बल अक्सर दोनों लिंगों के लिए काम करते हैं, इसलिए पुरुषों के लिए Pueraria mirifica के कई उपयोगों को देखना एक अच्छा विचार है।
तो, यह पौधा पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार कैसे करता है? क्या यह कोई अवांछित प्रभाव पैदा करता है? पढ़ते रहें और जानें कि Pueraria mirifica आपके शरीर को कैसे प्रभावित कर सकता है।
कई अध्ययनों ने दिखाया है कि फाइटोएस्ट्रोजेन्स ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और पुरुषों में हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
Pueraria Mirifica क्या है?
Pueraria mirifica, जिसे Kwao Krua Kao (सफेद क्रूआ काओ) के नाम से भी जाना जाता है, एक लकड़ी जैसा बेल है जो आमतौर पर थाईलैंड और दक्षिण पूर्व एशिया के अन्य हिस्सों में पाया जाता है। थाई महिलाएं इसे 100 वर्षों से अधिक समय से इसके ऊर्जा बढ़ाने और एंटी-एजिंग गुणों के लिए ले रही हैं। अंततः, अध्ययनों से पता चला कि यह प्रभाव पौधे की फाइटोएस्ट्रोजेनिक क्षमता पर आधारित है।
थाई लोग अपने पारंपरिक चिकित्सा के हिस्से के रूप में Kwao Krua Kao का भी उपयोग करते हैं। वे इसे यौन प्रदर्शन, लचीलापन, सहनशक्ति, और यहां तक कि बालों की वृद्धि को बेहतर बनाने के लिए लेते हैं। दिलचस्प बात यह है कि Pueraria Mirifica का अक्सर त्वचा मॉइस्चराइज़र के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
Pueraria Mirifica के लाभ
Pueraria mirifica में सक्रिय यौगिक होते हैं जिन्हें फाइटोएस्ट्रोजेन कहा जाता है जो इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार हैं। ये रसायन एस्ट्रोजन की नकल करते हैं (विशेष रूप से उनकी संरचना के संदर्भ में), और इसलिए शरीर में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करने में सक्षम होते हैं।
कई अध्ययनों ने दिखाया है कि फाइटोएस्ट्रोजेन पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
कई प्रयोगशाला और पशु अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया कि फाइटोएस्ट्रोजेन कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने, मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने, और एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में सुधार करने के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
नीचे पुरुषों के लिए Pueraria mirifica के लाभों में गहराई से देखें।
1. हड्डी के नुकसान को रोकता है
ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी कमजोरी) केवल कैल्शियम या विटामिन डी की कमी से नहीं, बल्कि हार्मोनल असंतुलन से भी हो सकता है। और हाँ, एस्ट्रोजन की कमी पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस का कारण हो सकती है, शोध के अनुसार।
एस्ट्रोजन-घटित चूहों पर एक अध्ययन से पता चलता है कि Pueraria mirifica हड्डी के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। जिन चूहों को सबसे अधिक मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन दिया गया, उनकी हड्डी की खनिज घनत्व अन्य परीक्षण विषयों की तुलना में बेहतर थी।
उक्त अध्ययन से पता चलता है कि, जब अन्य एनाबोलिक एजेंट्स के साथ मिलाया जाता है, Pueraria mirifica को हड्डी कमजोरी से पीड़ित रोगियों के लिए एक एंटी-ऑस्टियोपोरोसिस एजेंट के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
बंदरों पर एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि Pueraria mirifica हड्डियों की गुणवत्ता और घनत्व बनाए रखने में मदद करता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि जिन बंदरों को 16 महीनों तक 1000 mg/kg Kwao Krua Kao पाउडर दिया गया, उन्होंने हड्डी की गुणवत्ता और घनत्व को प्रभावी ढंग से बनाए रखा।
हालांकि दोनों अध्ययन पौधे की एंटी-ऑस्टियोपोरोसिस क्षमता का समर्थन करते हैं, इसके मानव पर प्रभावों को पूरी तरह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
2. हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
एस्ट्रोजन हृदय स्वास्थ्य के समर्थन में भूमिका निभाता है। एक अध्ययन में, पुरुषों में हृदय रोग का जोखिम उच्च टेस्टोस्टेरोन और कम एस्ट्रोजन स्तरों से जुड़ा हुआ पाया गया है।
इस संदर्भ में, Pueraria mirifica के एस्ट्रोजन-बढ़ाने वाले गुण रक्त वाहिका कार्य को बढ़ाकर और कोलेस्ट्रॉल स्तरों में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
- खरगोशों पर एक अध्ययन में पाया गया कि पौधे के सप्लीमेंट ने 90 दिनों तक लेने वाले समूह में रक्त वाहिका कार्य में महत्वपूर्ण सुधार किया।
- एक अन्य अध्ययन ने सुझाव दिया कि Pueraria mirifica कोलेस्ट्रॉल स्तरों को प्रभावित कर सकता है।
इस पौधे ने पोस्ट-मेनोपॉज़ल महिलाओं में HDL (जिसे “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है) को 34% बढ़ाया। इसी समूह में LDL (“खराब” कोलेस्ट्रॉल) को 17% कम किया।
उपरोक्त अध्ययनों ने अच्छे परिणाम दिखाए। हालांकि, हृदय रोग की रोकथाम में Pueraria mirifica की भूमिका निर्धारित करने के लिए बड़े नमूने वाले और अधिक अध्ययन आवश्यक हैं।
3. कैंसर के फैलाव को रोकता है
Pueraria mirifica कैंसर कोशिकाओं और ट्यूमर के विकास को भी रोक सकता है।
चूहों पर एक अध्ययन ने Pueraria mirifica के कैंसर-विरोधी गुण को उजागर किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि Kwao Krua Kao में एक विशिष्ट यौगिक, मिरोएस्ट्रोल, परीक्षण विषयों में कैंसर-संबंधी जीनों को दबाने में मदद करता है।
एक अन्य चूहा अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि फाइटोएस्ट्रोजन शरीर को कैंसर से बचाने में मदद करता है।
जिन चूहों को सोयाबीन खाद्य में मुख्य फाइटोएस्ट्रोजन जेनिस्टीन का इंजेक्शन दिया गया, उनमें कैंसर-कारक एजेंट के संपर्क में आने के बाद स्तन में कम ट्यूमर विकसित हुए। ट्यूमर भी दूसरे समूह की तुलना में बाद में विकसित हुए।
हालांकि पशु परीक्षणों के परिणाम आशाजनक हैं, इस पौधे की कैंसर-विरोधी क्षमताओं की विशिष्टताओं को समझने के लिए नैदानिक अध्ययन आवश्यक हैं।
4. एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में सुधार करता है
कई पशु अध्ययनों के अनुसार, कुछ फाइटोएस्ट्रोजेन में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं।
एक पशु अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने चूहों में Pueraria mirifica अर्क और सिंथेटिक एस्ट्रोजन के एंटीऑक्सिडेंट-संबंधित एंजाइमों पर प्रभाव की तुलना की। उन्होंने देखा कि अर्क प्राप्त करने वाले चूहों में एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में महत्वपूर्ण वृद्धि हुई।
परिणामों की पुष्टि अभी मानव परीक्षणों में होनी बाकी है।
5. मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है
एस्ट्रोजन (और फाइटोएस्ट्रोजेन) कम हार्मोन स्तर के कारण होने वाले तंत्रिका तंत्र के नुकसान से सुरक्षा में मदद कर सकते हैं।
एक अध्ययन में, एस्ट्रोजन-संबंधित मानसिक दोषों वाले चूहों को Pueraria mirifica अर्क दिया गया। परिणामों ने उस विशेष समूह के मस्तिष्क कोशिकाओं पर सुरक्षात्मक प्रभाव को दर्शाया।
एक अन्य अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने Pueraria Mirifica से मिरोएस्ट्रोल के साथ एस्ट्रोजन-घटित चूहों का उपचार किया।
उन्होंने पाया कि मिरोएस्ट्रोल प्राप्त करने वाले चूहों में मस्तिष्क ऊतक में ऑक्सीडेटिव तनाव में महत्वपूर्ण कमी आई। इसके अलावा, उन्होंने उनके मानसिक क्षय में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया।
अब तक सूचीबद्ध अन्य लाभों की तरह, इन अध्ययनों के आशाजनक परिणामों के बावजूद, और अधिक शोध की आवश्यकता है—विशेष रूप से वास्तविक मानव मामलों को शामिल करने वाले।
Pueraria Mirifica के दुष्प्रभाव
चूंकि Pueraria mirifica एस्ट्रोजन से भरपूर है, इसलिए इसके बारे में एक मुख्य चिंता इसका हार्मोन-परिवर्तनकारी दुष्प्रभाव है। हालांकि, स्वस्थ पुरुषों को इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए।
एक पशु अध्ययन से पता चलता है कि इस सप्लीमेंट का 10 से 100 मिग्रा/किग्रा की खुराक में दीर्घकालिक मौखिक सेवन पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित नहीं करता। मानव संदर्भ में, इस सप्लीमेंट का 1.62 से 16.2 मिग्रा/किग्रा दैनिक सेवन संभवतः शरीर पर कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव नहीं डालेगा।
एक अन्य अध्ययन में दिखाया गया कि Pueraria mirifica का 25 से 100 मिग्रा दैनिक सेवन पुरुषों के लिए सुरक्षित है। हालांकि ध्यान दें, यह केवल स्वस्थ पुरुषों पर लागू होता है। यदि आप वर्तमान में हार्मोनल असंतुलन से जूझ रहे हैं, तो Kwao Krua Kao से दूर रहना बेहतर है।
इसके अलावा, प्रयोगात्मक जानवरों में प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र पर विषाक्त प्रभाव की रिपोर्टें भी आई हैं। इसी तरह, पुरुषों में न्यूनतम मात्रा में भी स्तन वृद्धि एक संभावित (हालांकि दुर्लभ) दुष्प्रभाव बनी हुई है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस हर्बल सप्लीमेंट को लेने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
यहां तक कि पुरुषों के बीच भी, Pueraria mirifica से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। इस पौधे में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजन हड्डियों के क्षरण को रोकने, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, कैंसर कोशिकाओं को रोकने, एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में सुधार करने और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
पुरुषों के लिए Pueraria mirifica में कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इस पौधे में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजेन हड्डी के नुकसान को रोकने, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, कैंसर कोशिकाओं को रोकने, एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में सुधार करने और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
निष्कर्ष
पुरुषों के लिए Pueraria mirifica में कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इस पौधे में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजेन हड्डी के नुकसान को रोकने, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, कैंसर कोशिकाओं को रोकने, एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में सुधार करने और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
जब तक आप स्वस्थ हैं, आपको संभावित दुष्प्रभावों की चिंता नहीं करनी चाहिए—और अब तक केवल कुछ ही दस्तावेजीकृत हुए हैं। कुल मिलाकर, पुरुषों के लिए Pueraria mirifica के उपयोग वास्तव में हैं, और अंततः इसे पुरुष आबादी के लिए भी भारी रूप से विपणन करते देखना आश्चर्यजनक नहीं होगा।