Kwao Krua Kao atau White Kwao Krua dikenal di seluruh Thailand karena membantu wanita mempertahankan dan mengembalikan keremajaan dan vitalitas mereka, memberikan harapan bagi mereka yang berjuang melawan banyak efek tidak diinginkan menopause.
Jika Anda berusia 40-an, terutama jika Anda telah memperhatikan gejala seperti kulit kering dan kenaikan berat badan, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari ramuan ini. Tapi sebelum kita membahas lebih lanjut, mari kita mulai dengan klarifikasi penting.
Pueraria mirifica benar-benar menonjol karena merupakan ramuan yang paling banyak diteliti dan paling menjanjikan. Faktanya, ada dasar ilmiah yang mendukung banyak keuntungannya, yang akan kita bahas di bawah ini.
Melakukan pencarian cepat untuk “Kwao Krua” kemungkinan akan membingungkan karena Anda akan menemukan dua jenis umum, yaitu Kwao Krua Kao (Putih) dan Kwao Krua Dang (Merah).
Meskipun tampaknya hanya berbeda warna, sebenarnya ini mewakili dua spesies tanaman yang berbeda. Varietas putih adalah Pueraria mirifica, sedangkan yang merah adalah Butea superba.
Ternyata, “Kwao Krua” hanyalah istilah untuk ramuan yang membantu merevitalisasi tubuh. Namun, ini tidak berarti kedua varietas tersebut dapat digunakan secara bergantian—singkatnya, putih untuk wanita dan merah untuk pria.
Yang cukup menarik, ada varietas ketiga dari ramuan peremajaan ini, yaitu Black Kwao Krua atau M. collettii. Tidak banyak yang diketahui tentangnya, meskipun kemungkinan lebih mirip dengan Butea superba dalam hal efeknya.
Yang benar-benar menonjol adalah Pueraria mirifica karena di antara ketiganya, ini adalah yang paling banyak diteliti dan paling menjanjikan. Faktanya, ada dasar ilmiah yang mendukung banyak keuntungannya, yang akan kita bahas selanjutnya.
Manfaat yang Mengagumkan
Kemampuan Pueraria mirifica untuk mengurangi dampak menopause berasal dari kumpulan fitoestrogennya yang mengesankan—senyawa yang berasal dari tumbuhan yang mampu meniru estrogen itu sendiri.
Dan seperti yang Anda tahu, penurunan estrogenlah yang memicu semua efek tidak diinginkan yang datang seiring penuaan. Bahkan bisa dikatakan bahwa menopause hanya terjadi karena pergeseran hormonal ini.
Dengan fitoestrogen, tubuh mendapatkan akses ke pengganti hormon seks wanita—artinya sebagian besar, jika tidak semua, proses biologis yang bergantung pada estrogen dapat terus berlangsung meskipun pasokan hormon sangat terbatas.
1. Kulit Lebih Halus
Struktur kulit, atau seberapa kencang, halus, dan lenturnya, sangat bergantung pada seberapa banyak kolagen yang dimilikinya. Namun seiring bertambahnya usia, pasokan kolagen kulit kita berkurang sebagai akibat penurunan estrogen.
Dengan bekerja sebagai pengganti hormon seks wanita, fitoestrogen mampu merangsang produksi kolagen. Ini pada gilirannya memberikan kulit elastisitas yang lebih baik dan meminimalkan kedalaman kerutan.
2. Tulang yang Lebih Kuat
Efek lain dari menopause, serta transisi menuju menopause, adalah penurunan massa tulang secara terus-menerus—masalah yang akhirnya dapat menyebabkan osteoporosis.
Ini terjadi karena peran estrogen dalam menjaga sel-sel pembentuk tulang berfungsi secara optimal. Untungnya, ditemukan bahwa Pueraria mirifica, melalui efek estrogeniknya, dapat meningkatkan kuantitas dan kualitas tulang.
3. Jantung yang Lebih Sehat
Ketika berbicara tentang kesehatan jantung, memiliki pembuluh darah yang fleksibel sangat penting—dan estrogen memang membantu menjaga pembuluh darah tetap seperti itu. Namun, saat hormon mulai menurun, begitu pula kelenturan pembuluh darah.
Sekali lagi Pueraria mirifica menunjukkan janji dalam mencegah penyakit, kali ini dengan meniru kemampuan estrogen untuk merangsang pelepasan oksida nitrat. Dan ya, oksida nitrat pada dasarnya adalah yang membuat pembuluh darah lentur.
4. Arteri yang Bersih
Mengelola kadar kolesterol Anda adalah aspek penting lain dari kesehatan jantung. Dan ternyata, estrogen bekerja sama dengan hati untuk menghilangkan kolesterol jahat atau yang disebut para ahli sebagai lipoprotein densitas rendah (LDL).
Inilah sebabnya mereka yang telah mengalami menopause cenderung lebih rentan terhadap masalah seperti serangan jantung dan stroke. Jadi, sangat baik bahwa Pueraria mirifica mempercepat metabolisme lipid dan menghilangkan LDL.
5. Payudara Lebih Berbentuk
Kekenyalan, kekencangan, bentuk, dan ukuran—semua ini dapat ditingkatkan melalui augmentasi payudara hormonal. Namun, mengonsumsi estrogen sintetis untuk tujuan ini mungkin tidak sebanding dengan risikonya.
Meningkatkan peluang Anda terkena kanker bukanlah pertukaran yang baik hanya untuk memiliki payudara yang lebih baik. Tidak mengherankan, fitoestrogen sedang dipertimbangkan sebagai alternatif yang lebih aman namun cukup kuat.
6. Kehidupan Seks yang Lebih Baik
Kekeringan vagina adalah salah satu hal terburuk yang datang dengan penurunan estrogen, terutama karena dinding vagina juga mulai menipis. Seperti yang bisa Anda bayangkan, gejala ini dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala tersebut, Pueraria mirifica mungkin bisa menjadi jalan Anda menuju kelegaan. Dalam studi, telah ditunjukkan dapat mengurangi kekeringan vagina serta memulihkan kesehatan dinding vagina secara keseluruhan.
7. Kontrol Nafsu Makan
Tidak memiliki cukup estrogen juga dapat memengaruhi fisik Anda, terutama dengan membuat Anda lebih rentan terhadap keinginan makan. Hormon ini, bagaimanapun, menekan nafsu makan dengan menargetkan hipotalamus.
Sebagai mimik estrogen, fitoestrogen mampu memberikan efek penekan nafsu makan yang sama dan, lebih dari itu, mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan membakar cadangan lemak Anda.
Dosis dan Efek Samping
Meskipun banyak studi yang fokus pada manfaat Pueraria mirifica, masih belum ada pedoman konsumsi yang diterima secara umum. Menariknya, suplemen yang dikonsumsi secara oral biasanya dijual dengan dosis hingga 1.000 mg.
Jika Anda menelusuri sebagian besar penelitian ilmiah tentang herbal ini, tampaknya mengonsumsi 50 mg setiap hari sudah cukup untuk menikmati sebagian besar manfaatnya. Omong-omong, pil ini terutama untuk mengurangi dampak internal dari penurunan estrogen.
Jika Anda lebih peduli dengan kulit atau payudara Anda, kemungkinan Anda akan lebih diuntungkan dengan produk topikal. Krim dan serum, dengan serum sebagai pilihan yang lebih kuat, lebih cocok untuk masalah yang cukup terlihat ini.
Namun, apapun yang akhirnya Anda pilih, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba Pueraria mirifica secara langsung. Waspadai efek samping seperti sakit kepala, kram, dan kembung.
Dalam kasus yang jarang, herbal ini telah dikaitkan dengan reaksi samping yang lebih mengkhawatirkan seperti asma dan epilepsi. Namun tentu saja, ini telah diidentifikasi dari sejumlah studi yang cukup terbatas.
Jika Anda lebih peduli dengan kulit atau payudara Anda, kemungkinan Anda akan lebih diuntungkan dengan produk topikal. Krim dan serum, dengan serum sebagai pilihan yang lebih kuat, lebih cocok untuk masalah yang cukup terlihat ini.
Rahasia Kuno Thailand
Semoga Anda telah banyak belajar tentang White Kwao Krua, alias Pueraria mirifica, dari postingan ini. Mungkin segera, Anda akan mencoba apa yang telah digunakan wanita Thailand selama berabad-abad untuk tetap muda dan penuh semangat.