Semua orang ingin mempertahankan masa muda mereka selama mungkin. Strategi anti-penuaan umum bagi wanita adalah mengonsumsi pil estrogen—tapi apakah benar-benar efektif? Memang efektif, tapi ada pilihan alami, lebih aman, dan lebih terjangkau juga. Terus baca untuk mempelajarinya lebih lanjut!
Dianggap sebagai tanaman ajaib, tanaman Pueraria Mirifica adalah salah satu fitoestrogen terkuat dan paling ampuh yang saat ini ada di pasaran.
Dalam tubuh wanita, estrogen adalah hormon seks utama, yang mengatur siklus menstruasi, memengaruhi sistem reproduksi dalam prosesnya. Tidak diketahui oleh banyak orang, estrogen juga memengaruhi jaringan lain dalam tubuh termasuk otak.
Di dalam otak, estrogen meningkatkan kadar serotonin dan jumlah reseptor serotonin. Akibatnya, jumlah endorfin, “zat kimia perasa baik” dalam tubuh dikendalikan dan diatur.
Bahkan dalam fungsi seksual pria, estrogen juga memainkan peran penting karena mengatur libido, fungsi ereksi, dan pembentukan sperma. Jika terdeteksi kadar estrogen rendah, perkembangan seksual dapat sangat terhambat dan dapat mengakibatkan penurunan fungsi seksual pada pria dan wanita. Selain itu, risiko terhadap obesitas, penyakit jantung, dan osteoporosis.
Akibatnya, kadar estrogen yang sangat tinggi dapat menyebabkan penggumpalan darah, yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung. Selain itu, ini dapat menyebabkan diabetes atau kanker, terutama yang terjadi di payudara wanita.
Dalam kasus estrogen rendah, terapi hormon mungkin berguna, dan fitoestrogen (estrogen berbasis tanaman) adalah pilihan alami yang baik dalam hal ini. Karena memanen dan mengekstrak sari tanaman untuk mendapatkannya merepotkan bagi orang, mereka beralih ke pil estrogen.
Masalah dengan pil estrogen adalah bahwa mereka tidak dapat dengan mudah diakses tanpa resep. Anda memerlukan resep dokter hanya untuk mendapatkannya. Sebagai alternatif yang lebih murah, Anda bisa menggunakan produk kaya fitoestrogen seperti Serum atau kapsul Pueraria Mirifica.
Apa Itu Serum Pueraria Mirifica?
Mengandung fitokimia seperti Miroestrol, ini dapat sangat membantu memperlambat proses penuaan. Selain itu, ini juga dapat meningkatkan energi dan meningkatkan libido, yang menjadikannya afrodisiak alami. Karena sifat-sifat tersebut, tanaman ini digunakan dalam pembuatan produk seperti Serum Pueraria Mirifica.
Bagi mereka yang ingin memperbesar ukuran payudara, ini adalah produk pembesaran payudara alami untuk membantu mengangkat dan mengencangkan payudara Anda. Dianggap sebagai tanaman ajaib, Pueraria Mirifica adalah salah satu fitoestrogen terkuat dan paling ampuh yang saat ini ada di pasaran. Serum pembesaran payudara ini memiliki sifat khusus yang mengandung nanopartikel yang menembus jauh ke dalam kulit bagian dalam.
Saat digunakan, produk ini langsung memberikan nutrisi ke payudara. Dalam waktu singkat dua hingga tiga hari, Anda sudah bisa merasakan payudara menjadi lebih kencang. Dalam 15 hari, Anda dapat melihat payudara terangkat secara signifikan. Produk ini dikemas dalam botol kaca dengan pipet.
Anda cukup meneteskan beberapa tetes ke ujung jari dan memijatnya ke area payudara hingga terserap sepenuhnya. Produk ini cepat kering. Jika Anda menggunakannya dua kali sehari selama enam bulan, sebaiknya pagi dan malam, Anda pasti akan merasakan hasil terbaik.
Alasan efektivitasnya adalah karena produk ini terbuat dari 100% Pueraria Mirifica budidaya yang mengandung elemen estrogenik yang akan memberikan efek pembesaran payudara yang dicari setiap wanita.
Dilihat Dari Studi Ilmiah
Di sebuah studi Jepang pada tahun 2017, para ilmuwan mengamati ketegangan kulit payudara sebagai penanda seberapa baik Pueraria Mirifica memengaruhi bentuk payudara. Ketegangan yang lebih besar pada payudara menunjukkan bahwa payudara lebih penuh. Sebanyak 13 wanita termasuk dalam studi ini di mana peserta diberi stimulan plasebo atau Pueraria Mirifica selama 12 minggu.
Pada akhir studi, para ilmuwan mengamati sudut puting ke lipatan di bawah payudara. Wanita yang menyelesaikan periode 12 minggu dengan Pueraria Mirifica menunjukkan tingkat sudut yang signifikan dari puting ke lipatan dibandingkan dengan mereka yang hanya diberi stimulan plasebo.
Selama wawancara, para wanita tersebut melaporkan perbedaan pada ketegangan atau pengencangan payudara mereka, yang dapat menjadi bukti efektivitas produk ini. Tidak ada efek samping yang dilaporkan selama studi 12 minggu.
Meskipun beberapa ilmuwan menganggap studi ini kurang valid dalam hal pembesaran payudara, bukti manfaat lain Pueraria Mirifica pada fungsi tubuh semakin meluas sehingga sulit diabaikan.
Dengan sifat peremajaan yang dimilikinya, para ahli maupun pengguna biasa menganggap tanaman ini sebagai sumber awet muda.
Ketersediaan dan Penggunaan
Di negara-negara seperti AS, Kanada, dan Australia, produk Pueraria Mirifica dapat dibeli tanpa resep dalam bentuk cair dan kapsul. Toko obat menawarkan produk ini dengan dosis sekitar 100 hingga 1000 mg. Produk ini juga dapat dibeli secara online atau di konter kosmetik di mal.
Meskipun beberapa wanita mengklaim dapat mencapai pengencangan vagina menggunakan produk ini, hasilnya bisa sangat bervariasi dari orang ke orang. Serum dan krim Pueraria Mirifica sering digunakan oleh sebagian besar wanita untuk memperbesar ukuran payudara dan sebagai perawatan wajah, bukan untuk vagina.
Para ahli menegaskan bahwa produk ini sebaiknya digunakan tidak lebih dari 50 mg per hari. Penggunaan lebih dari itu dapat menyebabkan efek samping, yang meliputi:
kembung
kram
nyeri payudara
sakit kepala
perubahan berat badan
periode tidak teratur
Untuk menghindari produk palsu, sangat bijaksana untuk berkonsultasi dengan deklarasi dari yang berwenang
lembaga seperti US Pharmacopeia, ConsumerLab, atau NSF International. Sumber online untuk lembaga-lembaga ini dapat dengan mudah diakses dan memeriksa produk yang mereka sertifikasi dapat sangat membantu Anda.
Selain memperlambat proses menopause, pil estrogen atau serum yang diekstrak dari Pueraria Mirifica juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan memori, dan memperbaiki sirkulasi darah.
Manfaat Tambahan
Bagi wanita, dan bahkan wanita yang berjiwa muda, Pueraria Mirifica menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dikenal di Thailand selama lebih dari 150 tahun karena sifat terapeutiknya, tanaman ini telah digunakan untuk pengobatan berbagai jenis penyakit.
Tanaman ini berasal dari keluarga yang sama dengan tanaman kedelai, yang dikenal mengandung fitokimia yang meniru estrogen tubuh wanita. Dalam bentuk ekstraknya, dapat digunakan untuk mengobati gejala motorik vaskular yang disebabkan oleh hot flashes atau keringat malam.
Dengan sifat peremajaan yang dikandungnya, para ahli, serta pengguna biasa, menganggap tanaman ini sebagai sumber awet muda. Selain memperlambat proses menopause, pil estrogen atau serum yang diekstrak dari Pueraria Mirifica juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan memori, dan memperbaiki sirkulasi darah.
Jika Anda ragu apakah Pueraria Mirifica aman digunakan atau apakah itu akan membantu Anda mencapai apa yang Anda inginkan, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah membaca ulasan Pueraria Mirifica secara online. Mereka adalah sumber pengetahuan yang hebat tentang tanaman ini.
Sebagian besar ulasan membahas fitoestrogen yang terkandung dalam tanaman ini sebagai alasan kemampuannya untuk memberikan manfaat bagi kesehatan manusia. Misalnya, dapat membantu meredakan gejala menopause.
Tulisan ini membahas manfaat kesehatan dari tanaman Pueraria Mirifica yang dikutip oleh ulasan dan dipelajari oleh para peneliti. Perhatikan juga efek samping yang disebutkan oleh sumber-sumber ini. Ada juga potensi risiko yang terkait dengan tanaman ini, jadi sebelum menggunakannya, pastikan Anda menghubungi dokter umum Anda terlebih dahulu dan tanyakan tentang kemungkinan bahaya bagi kesehatan Anda. Jika Anda sudah mengonsumsi obat, tanyakan kepada spesialis tentang interaksi obat.
Jika spesialis setuju Anda mengonsumsinya, Anda juga perlu menanyakan ukuran dosis dan frekuensi pemberian yang aman untuk Anda. Jika Anda menggunakannya, akan ada perubahan tubuh yang signifikan yang akan terjadi pada Anda.
Sebagian besar ulasan menunjukkan bahwa Pueraria Mirifica memiliki manfaat luar biasa untuk mendukung kesehatan wanita secara alami. Kami dapat menyebutkan banyak manfaat tersebut di sini, sehingga Anda dapat memutuskan apakah ini solusi terbaik yang Anda cari.
Efek estrogenik fitoestrogen dalam tubuh manusia dapat meningkatkan fungsi, kesehatan, dan kesejahteraan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa fitoestrogen memperbaiki elastisitas, ketebalan, dan hidrasi kulit.
Pueraria Mirifica adalah tanaman di Thailand yang memiliki umbi yang sangat besar. Secara tradisional di negara ini, bubuk kering dari umbi tersebut digunakan sebagai obat untuk gejala terkait menopause selama berabad-abad.
Efek estrogenik juga meningkatkan ukuran payudara. Dalam studi ini, 21 peserta wanita melihat peningkatan ukuran payudara setelah empat minggu mengonsumsi 17-beta estradiol, zat estrogenik. Dalam studi lain menggunakan Pueraria Mirifica, para peserta mencapai kekencangan payudara setelah mengonsumsi zat tersebut selama 12 minggu.
Ulasan Pengguna
Ulasan dari pelanggan yang menggunakan suplemen Pueraria Mirifica mengklaim bahwa penggunaan zat ini memiliki nilai besar dalam pertumbuhan payudara dan membuat kulit tampak indah.
Seorang pelanggan mengatakan bahwa setelah mengonsumsi Pueraria Mirifica selama 45 hari, kulitnya menjadi lebih lembut, dan ada sedikit peningkatan jaringan payudara.
Pengguna lain yang merupakan wanita atletis dan ramping mengklaim bahwa butuh waktu lebih lama untuk membesarkan payudaranya menggunakan Pueraria Mirifica. Butuh waktu satu tahun dan beberapa bulan untuk melihat hasil, yang dia salahkan karena tubuhnya yang ramping dan sedikit lemak tubuh.
Pengguna lain yang puas setuju. Pengguna ini mengatakan bahwa memang memperbesar payudaranya. Tidak hanya itu, dia juga mengatakan bahwa zat tersebut juga mendukung kesehatan kulit.
Ulasan Pueraria Mirifica: Kecantikan dan Kesehatan Kulit serta Manfaat Lainnya
Efek estrogenik fitoestrogen dalam tubuh manusia dapat meningkatkan fungsi, kesehatan, dan kesejahteraan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa fitoestrogen memperbaiki elastisitas, ketebalan, dan hidrasi kulit.
Peneliti menemukan bahwa secara klinis masuk akal untuk produk estrogen topikal digunakan untuk memperbaiki kekeringan kulit, elastisitas, dan tekstur. Mereka juga dapat digunakan untuk mengurangi keriput kulit.
Alasan fitoestrogen dapat mengurangi keriput adalah karena mereka membangun scleroprotein dan berfungsi sebagai pelembap alami.
Scleroprotein adalah makromolekul yang terletak secara berkala di kulit. Fitoestrogen meningkatkan produksi scleroprotein sehingga kulit dapat mempertahankan sifat fisiknya, kekencangan, dan kekuatannya.
Manfaat kesehatan kulit seperti ini telah disebutkan dalam banyak ulasan pelanggan. Seorang pelanggan yang telah menggunakan serum Mirifica selama bertahun-tahun mengklaim bahwa produk ini sangat efektif.
Selain membuat kulitnya lebih bersih, pelanggan ini juga mengklaim bahwa menggunakan produk ini membantunya dengan masalah menopause dan meningkatkan ketebalan rambutnya.
Secara keseluruhan, pengguna produk Mirifica dapat memperoleh manfaat sebagai berikut:
Payudara yang lebih kencang, sehat, dan lebih besar
Efek anti-penuaan yang menghasilkan kulit yang lebih lembut, kencang, dan tampak lebih muda. Juga, Mirifica dapat membantu melawan selulit.
Meningkatkan sirkulasi darah
Memperbaiki memori dan mengurangi kemungkinan kehilangan memori
Mengurangi dan menghilangkan bintik-bintik
Stimulasi pertumbuhan rambut, melawan tanda-tanda uban
Peningkatan energi dan performa seksual
Beberapa ulasan bahkan menyoroti efek Mirifica pada tidur. Satu posting ulasan menyebutkan bahwa pengguna mengalami kesulitan tidur selama tiga tahun terakhir.
Pengulas mengatakan dia berusia 45 tahun dan memutuskan untuk mencoba Mirifica. Dia sangat senang telah melakukannya.
Bagi dia, butuh dua minggu untuk mulai melihat perbedaan yang besar. Produknya adalah semprotan yang dia semprotkan di bawah lidah setengah jam sebelum tidur.
Produk ini benar-benar membuatnya tertidur pulas, sehingga dia bisa tidur sepanjang malam. Dia juga melaporkan dalam postingan manfaat berikut:
Rambut yang lebih lembut dan tebal
Rontok rambut yang lebih sedikit
Payudara yang lebih besar dan kencang yang sangat disukai oleh suaminya
Peningkatan gairah seksual
Orgasme yang lebih intens yang dulu dia alami saat berusia 25 tahun
Menurutnya, produk ini rasanya sangat buruk, tetapi efeknya lebih penting daripada itu. Dia akan terus menggunakannya selama produk ini bekerja.
Efek menarik lainnya adalah perbaikan suasana hati yang dilaporkan oleh salah satu pengulas. Dia mengatakan dia berusia 36 tahun dan sedang mencari pengembang payudara secara online ketika dia menemukan Pueraria Mirifica.
Pengulas mengatakan dia mulai melihat perbaikan suasana hati pada akhir minggu pertama penggunaan. Dalam ulasannya, dia mengatakan dia berharap produk ini juga bekerja pada payudaranya dan bertanya kepada pembaca kapan dia akan melihat perbedaan yang nyata dalam ukuran dan kekencangan payudara.
Ulasan Pueraria Mirifica Lainnya
Banyak manfaat Mirifica yang telah dibahas sejauh ini, tetapi masih ada lebih banyak manfaat yang disebutkan oleh para pengulas dalam posting mereka dan ditemukan oleh para peneliti.
1. Kekeringan Vagina
Yang pertama disebutkan adalah kemampuan untuk mengurangi kekeringan vagina. Sekitar 17% dari wanita berusia 18-50 tahun mengalami kekeringan vagina saat berhubungan seksual. Kekeringan vagina dapat terjadi sebelum seorang wanita mengalami menopause.
Penelitian menunjukkan bahwa kondisi vagina, seperti kekeringan dan nyeri saat berhubungan seksual, dapat diperbaiki oleh Pueraria Mirifica. Oleh karena itu, Pueraria Mirifica dapat melindungi jaringan vagina dan meningkatkan pelumasan vagina.
Banyak wanita lanjut usia yang menggunakan produk Mirifica melaporkan bahwa mereka merasa lebih sedikit rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seksual. Selain itu, pendarahan setelah berhubungan seksual juga lebih jarang terjadi.
2. Gejala Klimakterik
Ulasan juga mencakup gejala klimakterik pada wanita paruh baya. Wanita-wanita ini tidak hanya mengalami kekeringan vagina tetapi juga insomnia, berkeringat, nyeri sendi dan punggung, nyeri otot, serta beberapa gangguan seksual.
Syukurlah, Pueraria Mirifica juga dapat membantu meringankan gejala-gejala lain ini. Studi telah menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki potensi tersebut.
Selain itu, karena dapat melindungi jaringan vagina dari robekan, Pueraria Mirifica telah dilaporkan dalam banyak ulasan dapat mencegah gatal dan infeksi vagina.
3. Kehilangan Tulang
Pueraria Mirifica mendukung kesehatan tulang. Dalam penelitian hewan, Pueraria Mirifica telah terbukti mengurangi kehilangan tulang karena kadar estrogen yang rendah.
Jadi, jika Anda menderita osteoporosis atau mencoba menghindari kondisi tersebut, suplemen Pueraria Mirifica mungkin dapat membantu.
4. Kolesterol Darah
Menurut Mayo Clinic, jika kadar kolesterol darah seseorang rendah, risiko kesehatannya termasuk kanker dan stroke hemoragik. Jika kadar kolesterol darah Anda kurang dari 40 mg per desiliter darah, Anda berisiko mengalami penyakit-penyakit ini.
Kadar kolesterol darah yang rendah mungkin merupakan akibat dari metabolisme lipid yang kurang. Dalam kondisi ini, tubuh mengalami kesulitan mengubah lemak yang dikonsumsi menjadi partikel yang lebih kecil dan dapat digunakan.
Kondisi ini dapat diperbaiki oleh Pueraria Mirifica, menurut penelitian. Dalam sebuah studi oleh Shinichi Nakamura dan rekan-rekannya, Pueraria Mirifica telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada metabolisme lipid di antara wanita pascamenopause yang mengalami kadar estrogen rendah.
5. Sifat Antioksidan
Pueraria Mirifica juga telah terbukti memiliki efek antioksidan, yang menjadikannya agen anti-kanker. The proses oksidasi meninggalkan radikal oksigen yang tidak berpasangan.
Radikal ini bebas berkeliaran dan memulai proses penghancuran struktur seluler. Kondisi ini akhirnya menyebabkan kanker.
Studi ini menunjukkan efek anti-proliferatif pada sel tumor garis-garis Pueraria Mirifica dan juga efeknya pada gejala klimakterik, penyakit kardiovaskular, gangguan tulang, dan penyakit organ reproduksi.
Untuk informasi lebih lanjut dan petunjuk cara membeli Pueraria Mirifica secara online, kunjungi situs web Mirifica Science. Juga, baca lebih banyak ulasan Pueraria Mirifica untuk mengetahui cara menggunakan produk ini secara efektif.
Kesimpulan
Pueraria Mirifica telah lama digunakan dalam praktik herbal dan pengobatan Thailand. Tanaman ini kaya akan fitoestrogen, senyawa dengan efek estrogenik.
Pueraria Mirifica digunakan sebagai suplemen untuk mengobati gangguan yang terkait dengan kekurangan kadar estrogen, terutama gangguan yang terkait dengan menopause pada wanita.
Dalam posting ini, kami lebih banyak membahas manfaat yang bisa didapat pengguna dari menggunakan Pueraria Mirifica, tetapi ada efek samping, yang juga disebutkan dalam banyak ulasan online.
Oleh karena itu, berhati-hatilah saat menggunakan Pueraria Mirifica. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkannya ke dalam regimen kesehatan dan kebugaran Anda.
Untuk informasi lebih lanjut dan petunjuk cara membeli Pueraria Mirifica secara online, klik di sini. Juga, baca lebih lanjut Ulasan Pueraria Mirifica untuk mengetahui cara menggunakan produk ini secara efektif.
Anda mungkin tidak familiar dengan Pueraria Mirifica karena ada begitu banyak produk kesehatan alami yang dipromosikan saat ini. Faktanya, Pueraria Mirifica tidak untuk semua orang. Namun, setelah Anda menyadari manfaat produk ini, Anda akan menemukan bahwa ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet harian Anda. Pueraria Mirifica adalah suplemen yang terutama dibuat untuk wanita yang sedang mengalami masa sulit dalam hidup mereka.
Untuk produk Pueraria Mirifica kelas atas, Anda bisa melihat Mirifica Science dan mendapatkan akses ke ekstrak tingkat premium. Toko khusus ini memungkinkan Anda menggali lebih dalam mengenai ekstrak Pueraria Mirifica dan memilih produk berkualitas yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.
Apa sebenarnya Pueraria Mirifica? Ini adalah produk baru bagi dunia barat, tetapi Pueraria Mirifica sebenarnya sudah lama dikenal di Asia Tenggara, khususnya Thailand. Tanaman ini juga dikenal dengan nama “Kwao Krua” dan diberi kredit atas manfaat peremajaan untuk tubuh wanita.
Akar tanaman adalah bagian yang paling berguna. Dalam kondisi alaminya, akar dipanen dan digiling sebelum dikonsumsi sebagai minuman teh. Ini adalah proses yang sangat melelahkan tetapi berkat manfaat tanaman ini, banyak wanita meluangkan waktu untuk menyiapkannya untuk konsumsi pribadi.
Namun hari ini, Pueraria Mirifica tersedia dalam versi yang lebih praktis. Anda bisa mendapatkannya sebagai teh atau mengonsumsinya dalam bentuk kapsul untuk kemudahan lebih. Beberapa produsen juga menjualnya dalam bentuk bubuk sehingga Anda bisa mencampurkan beberapa sendok dalam shake protein harian Anda.
Bagaimana Cara Kerja Pueraria Mirifica?
Jadi apa yang ada di dalam Pueraria Mirifica yang menjadikannya suplemen yang sangat baik untuk wanita? Pueraria Mirifica kaya akan fitoestrogen. Fitoestrogen adalah estrogen dari makanan – yang berarti mereka menjalankan fungsi yang sama dengan estrogen tetapi berasal dari sumber yang berbeda. Secara khusus, Anda mendapatkan fitoestrogen dari makanan seperti kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, dan bahkan kedelai. Sayangnya, kebanyakan wanita tidak memiliki cukup sumber ini dalam diet mereka.
Pueraria Mirifica bekerja sebagai sumber utama fitoestrogen.
Manfaat Pueraria Mirifica
1. Meningkatkan Keremajaan Kulit
Filter online sangat bagus untuk membuat Anda terlihat muda – tetapi tidak ada yang seperti kenyataan untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Dengan rutinitas perawatan kulit yang baik, Anda dapat membantu menjaga kulit Anda tetap bersih, lembut, dan elastis. Namun, studi menunjukkan bahwa pelembap saja tidak cukup. Pengenalan suplemen seperti Pueraria Mirifica dapat membantu menjaga kulit tetap kenyal dan halus.
Pueraria Mirifica memiliki beberapa manfaat untuk kulit. Salah satunya, ia berkontribusi pada hidrasi kulit dan sebenarnya dapat meningkatkan elastisitas kulit. Ketika digunakan terus-menerus selama enam bulan, fitoestrogen sebenarnya dapat mengurangi ukuran pori dan kedalaman kerutan. Kombinasi semua manfaat ini secara signifikan mengurangi dan menunda tanda-tanda penuaan, terutama bila dikombinasikan dengan rutinitas perawatan kulit yang baik.
2. Mengurangi Tanda-tanda Kendur
Pada suatu titik, gravitasi menang dan payudara mulai kehilangan kekenyalan dan kekencangannya. Namun, kecepatan terjadinya hal ini dapat ditunda oleh diet dan gaya hidup Anda. Secara khusus, penambahan Pueraria Mirifica dalam diet Anda memiliki efek substansial pada ukuran dan kekencangan. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi dilakukan pada wanita Jepang yang sehat. Penelitian menyimpulkan bahwa mengonsumsi Pueraria Mirifica selama 12 minggu berturut-turut dapat secara signifikan meningkatkan ketegangan bagian atas payudara dan sudut puting. Ini menunjukkan perbaikan bentuk payudara dan pengurangan kendur pada kedua sisi payudara.
3. Meningkatkan Ukuran Payudara Secara Alami
Banyak wanita ingin menambah sedikit ukuran dan kekenyalan pada payudara mereka. Sayangnya, Anda mungkin tidak bersedia mengambil risiko itu karena operasi payudara bisa berbahaya dan mahal. Pueraria Mirifica bisa menjadi solusi untuk masalah ini karena studi menunjukkan bahwa penggunaan suplemen secara konsisten dapat memperbaiki payudara Anda. Ini tidak mengherankan karena Pueraria Mirifica kaya akan fitoestrogen yang meniru estrogen dengan sempurna. Jika Anda ingat, estrogen adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh wanita untuk menonjolkan ciri-ciri wanita. Dengan lebih banyak Pueraria Mirifica dalam diet harian Anda, Anda akan dapat memperkenalkan lebih banyak ciri “wanita” dan secara alami meningkatkan ukuran payudara. Dalam studi yang sama, peningkatan beberapa milimeter ukuran payudara tercatat setelah enam bulan penggunaan konsisten.
4. Sifat Antioksidan
Produk antioksidan bukan hanya tren. Diet tinggi antioksidan sebenarnya dapat membantu mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan – termasuk kanker. Inilah sebabnya produk antioksidan seperti kopi dan beri sangat populer. Dengan cara yang sama, Pueraria Mirifica memiliki jumlah antioksidan yang signifikan sifat. Jangan tertipu – ini tidak berarti mereka kaya antioksidan karena banyak tanaman memiliki kadar yang lebih baik daripada Pueraria Mirifica. Jika Anda akan mengonsumsinya untuk alasan lain, ketahuilah bahwa Anda juga mendapatkan manfaat untuk bagian tubuh lainnya!
5. Membantu Mengurangi Kehilangan Tulang Akibat Penuaan
Kehilangan tulang terjadi seiring bertambahnya usia wanita. Integritas tulang sebagian bergantung pada produksi estrogen. Setelah kadar estrogen Anda mulai menurun, tulang juga mulai kehilangan kekuatannya. Untungnya, estrogen dapat direplikasi dengan penggunaan fitoestrogen yang ditemukan dalam Pueraria Mirifica. Dalam sebuah studi hewan melibatkan fitoestrogen, para peneliti mengonfirmasi efek positif fitoestrogen terhadap kepadatan tulang. Menariknya, studi ini tidak hanya memperkenalkan fitoestrogen dalam tubuh tetapi secara khusus menggunakan Pueraria Mirifica sebagai sumbernya. Tentu saja, karena studi ini dilakukan pada hewan – masih ada beberapa keraguan apakah hasil yang sama akan terjadi jika digunakan pada manusia. Prospeknya menjanjikan dan dengan semua manfaat lain yang terkait dengan Pueraria Mirifica, tidak ada salahnya mencoba!
6. Tingkatkan Kehidupan Seks Anda
Mengalami masalah di kamar tidur? Penyebabnya bisa jadi kurangnya produksi estrogen yang dapat dengan mudah diatasi dengan menggunakan produk estrogen. Namun, jika Anda ingin menjaga semuanya sederhana, cukup tambahkan satu tablet Pueraria Mirifica dalam diet harian Anda dan Anda harus segera melihat beberapa perbaikan dalam kehidupan seks Anda.
Ini bekerja karena estrogen bertanggung jawab untuk merangsang pelumasan vagina selama berhubungan seks. Dengan perpanjangan, ini juga membantu mencegah rasa sakit saat penetrasi. Faktanya, ada krim vagina saat ini yang berbasis estrogen. Pueraria Mirifica sebagai sumber fitoestrogen yang kuat, melakukan hal yang sama persis. Ini bukan hanya tebakan cerdas – manfaat Pueraria Mirifica untuk kekeringan vagina dibuktikan dalam sebuah studi yang dilakukan pada wanita yang berada pada tahap pascamenopause.
7. Meningkatkan Kolesterol Darah Anda
Ya – Pueraria Mirifica memiliki manfaat di luar yang biasanya Anda kaitkan dengan karakteristik wanita. Faktanya adalah itu juga bisa membantu dengan kadar kolesterol darah dengan meningkatkan HDL atau “kolesterol baik” dalam tubuh. Studi ini dilakukan pada wanita pascamenopause menggunakan uji double-blind dengan kelompok kontrol plasebo.
8. Membantu Dengan Kekurangan Estrogen
Akhirnya, ada fakta bahwa Pueraria Mirifica penuh dengan fitoestrogen. Jelas bahwa ini bisa berfungsi sebagai cara untuk melawan kekurangan estrogen. Jika Anda mengalami gejala berikut, maka kemungkinan besar Anda memiliki masalah estrogen dan benar-benar bisa mendapatkan manfaat dari suplemen ini:
Anda mengalami siklus haid yang tidak teratur atau bahkan tidak ada
Suasana hati Anda berubah dengan cepat
Anda mengalami hot flashes
Tidak cukup pelumasan vagina, menyebabkan hubungan seksual yang menyakitkan
Anda rentan terhadap infeksi saluran kemih (ISK)
Anda memiliki payudara yang nyeri
Anda mengalami sakit kepala dan kelelahan
Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi dan depresi
Efek Samping Pueraria Mirifica
Belum ada studi konklusif tentang efek jangka panjang dari Pueraria Mirifica dalam tubuh wanita. Karena ini adalah sumber utama fitoestrogen, efek samping yang diharapkan mirip dengan efek samping estrogen yang terjadi secara alami. Ini termasuk perubahan berat badan, sakit kepala, payudara yang nyeri, dan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Saat ini, Pueraria Mirifica umumnya dijual sebagai suplemen oral dan tidak ada pedoman khusus tentang cara menggunakannya. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menambahkannya ke dalam diet Anda. Tidak diketahui apakah Pueraria Mirifica dapat berinteraksi dengan obat lain, jadi nasihat dokter sangat penting dalam situasi ini. Jika Anda sehat dan hanya ingin manfaat tambahan dari suplemen ini, maka menambahkan Pueraria Mirifica ke dalam diet Anda seharusnya tidak menjadi masalah!
Sumber Pueraria Mirifica
Jadi, di mana Anda bisa mendapatkan Pueraria Mirifica? Walmart menawarkan berbagai produk Pueraria Mirifica yang dapat membantu Anda memulai. Namun, jika Anda menginginkan hasil terbaik, lebih baik memeriksa situs yang secara eksklusif menjual Pueraria Mirifica. Dengan cara ini, Anda bisa mendapatkan produk premium dari pemasok yang memang mengkhususkan diri di bidang ini. Walaupun Walmart sangat mudah diakses, itu adalah toko serba ada yang menyediakan produk rata-rata untuk konsumen rata-rata. Sayangnya, “rata-rata” tidak cukup baik untuk kesehatan Anda.
Untuk produk Pueraria Mirifica kelas atas, Anda bisa melihat Mirifica Science dan mendapatkan akses ke ekstrak tingkat premium. Toko khusus ini memungkinkan Anda menggali lebih dalam mengenai ekstrak Pueraria Mirifica dan memilih produk berkualitas yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.
Pueraria Mirifica tersedia dalam versi yang lebih praktis. Anda bisa mendapatkannya sebagai teh atau mengonsumsinya dalam bentuk kapsul untuk kemudahan. Beberapa produsen juga menjualnya dalam bentuk bubuk sehingga Anda bisa mencampurkannya ke dalam shake protein harian Anda.
Kesimpulan
Sebagai kesimpulan, Pueraria Mirifica adalah suplemen yang sangat baik jika Anda ingin mencegah masalah kesehatan yang disebabkan oleh kadar estrogen rendah. Tidak masalah berapa usia Anda – pengenalan fitoestrogen ke dalam tubuh Anda melalui Pueraria Mirifica dapat memberikan manfaat seperti kehidupan seks yang lebih baik, tulang yang lebih kuat, dan payudara yang kencang. Namun, perlu diingat bahwa semua manfaat ini hanya mungkin jika Anda mendapatkan Pueraria Mirifica berkualitas tinggi dari sumber yang dapat dipercaya.
Pueraria Mirifica dikenal luas karena banyak umpan balik positif dan studi tentang sifat peremajaan pada wanita. Tetapi apakah hasil Pueraria Mirifica ini permanen, atau hanya efek sementara?
Sudah berlalu masa ketika wanita berbondong-bondong ke ruang operasi dan menjalani prosedur filler payudara dan pembesaran payudara. Saat ini, wanita memilih cara yang lebih alami, lebih aman, dan tidak invasif.
Sebelum menjadi terkenal secara global, Pueraria Mirifica telah digunakan oleh wanita Thailand sebagai obat kesehatantradisional selama lebih dari seratus tahun. Tanaman ini dimanfaatkan untuk manfaat anti-penuaan, memperbaiki rambut dan warna kulit, performa seksual, dan kelenturan tubuh.
Pengobatan tradisional telah lama dipraktikkan di negara-negara Asia sebelum rumah sakit modern dibangun dan pengobatan alternatif diperkenalkan. Hingga hari ini, banyak orang, terutama di Asia, masih mempraktikkan dan mengandalkan pengobatan tradisional.
Pada tahun 1931, sebuah teks ditemukan di dalam dinding rahasia sebuah kuil Buddha di Burma yang berasal dari awal abad ke-13 Masehi. teks itu ditulis di daun lontar dan berisi instruksi untuk mengambil akar Pueraria Mirifica yang ditumbuk dan mencampurnya dengan susu sapi. Dikatakan dapat mempertajam ingatan, menghaluskan kulit, dan menjalani hidup yang panjang dan sehat.
Pueraria Mirifica kini menjadi suplemen yang dikenal luas, sering dalam bentuk bubuk atau krim. Ini juga dimasukkan dalam produk kecantikan seperti sabun kecantikan, gel pemutih kulit, atau kapsul untuk meningkatkan nafsu makan.
Permintaan untuk bentuk mentah Pueraria Mirifica telah meningkat secara dramatis di seluruh dunia sejak 1999. Ini adalah suplemen kesehatan alami untuk wanita di Thailand, Jepang, Korea, Singapura, Hong Kong, dan bahkan AS.
Selain untuk pengobatan gejala menopause, Pueraria Mirifica kini digunakan dalam produk perawatan kulit. Lebih banyak penelitian menunjukkan manfaat positif tanpa batas dari tanaman ajaib ini.
Apa itu Pueraria Mirifica, dan apa yang membuatnya begitu unik? Pueraria Mirifica adalah akar mirip kentang yang tumbuh di Thailand dan Myanmar. Akar ini kaya akan phytoestrogen, senyawa yang meniru efek estrogen dalam tubuh manusia.
Estrogen adalah hormon paling aktif dalam tubuh wanita. Hormon ini aktif dalam perkembangan reproduksi dan bertanggung jawab atas siklus menstruasi, kehamilan, pertumbuhan tulang, suasana hati, dan kesehatan otak.
Estrogen adalah hormon seks. Wanita memiliki lebih banyak estrogen dalam tubuh mereka dibandingkan pria. Itulah yang membuat pinggul dan payudara wanita tumbuh lebih lebar dan lebih besar dibandingkan pria.
Estrogen rendah pada wanita dapat menyebabkan beberapa kondisi kesehatan. Sifat estrogenik Pueraria Mirifica dikenal dapat membantu meringankan dan mengobati kondisi seperti:
Libido Rendah
Hot Flashes
Osteoporosis
Kolesterol Tinggi
Perubahan suasana hati
Pueraria Mirifica juga dianggap sebagai alternatif yang lebih aman dibandingkan Terapi Penggantian Hormon. Pengobatan konvensional untuk ketidakseimbangan hormon diketahui memiliki efek samping serius seperti serangan jantung, stroke, pembekuan darah, dan risiko kanker yang tinggi.
Pueraria Mirifica Sebagai Perawatan Kulit dan Manfaatnya yang Muncul
Selain pengobatan gejala menopause, Pueraria Mirifica kini digunakan dalam produk perawatan kulit. Lebih banyak penelitian menunjukkan manfaat positif tanpa batas dari tanaman ajaib ini.
Kulit wanita secara langsung mencerminkan usianya dan bagaimana dia merawat dirinya sendiri. Balikkan proses penuaan dan lihat manfaat perawatan kulit yang muncul dari Pueraria Mirifica ini.
Estrogen Rendah Dapat Sangat Mempengaruhi Ukuran Payudara dan Lainnya
Estrogen memainkan peran besar dalam pembentukan pinggul dan payudara wanita. Estrogen rendah berarti lebih sedikit lemak dan sel jaringan payudara, yang mengakibatkan payudara kendur dan mengecil. Gejala estrogen rendah lainnya meliputi:
Kelelahan
Insomnia
Depresi
Penambahan berat badan
Seks yang menyakitkan
Sebaliknya, peningkatan kadar estrogen dapat memperbaiki semua gejala di atas, serta ukuran payudara dan elastisitas kulit, menurut studi Jepang. Bahan utama perawatan kulit Mirifica Science adalah Pueraria Mirifica, dan bahan ini memainkan efek mirip estrogen.
Mirifica Science adalah Keajaiban Peningkatan Ukuran Payudara
Komponen mirip estrogen yang ditemukan dalam Pueraria Mirifica adalah bahan utama perawatan kulit Mirifica Science. Serum payudara kami meningkatkan produksi lemak payudara, jaringan, dan sel kelenjar susu, menghasilkan payudara yang lebih penuh, kencang, dan meningkat secara signifikan.
Jika Anda mencoba mencarinya di internet, Anda akan melihat wanita dari berbagai usia memuji betapa luar biasanya Pueraria Mirifica. Hasilnya tidak selalu sama untuk setiap orang tetapi umpan balik secara keseluruhan sangat bagus, positif, dan mengesankan.
Mirifica Science bust serum sepenuhnya alami, aman, dan tidak memiliki efek samping yang dilaporkan. Anda akan melihat peningkatan ukuran cup 1-2 dalam beberapa minggu penggunaan terus-menerus.
Selain peningkatan ukuran, Anda juga akan melihat stretchmark di sekitar payudara Anda perlahan memudar. “Girls” Anda akan menjadi lebih kencang dan bahagia lagi, berkat Mirifica Science. Ini adalah salah satu terobosan terbesar kami.
Serum wajah kami, di sisi lain, menargetkan lebih dari sekadar permukaan karena mengisi kembali estrogen dalam tubuh Anda, mengurangi tanda-tanda kekurangan estrogen pada kulit seperti garis halus dan kekeringan.
Lupakan tentang efek samping buruk penuaan dan ketidakseimbangan hormon pada kulit Anda. Kurangi kerutan itu, rasakan kulit yang lebih lembut dan kenyal dengan serum wajah Mirifica Science.
Hasil Pueraria Mirifica: Manfaat Seperti Permanen dan Cara Mencapainya
Efek Mirifica Science pada pembesaran payudara bukanlah kejadian semalam. Efek juga bervariasi, tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi dan beradaptasi dengannya.
Ada wanita yang telah mencoba beberapa produk Pueraria Mirifica, baik oral maupun topikal. Sebagian besar merekomendasikan aplikasi topikal (serum dan krim) untuk hasil yang lebih cepat dibandingkan suplemen oral yang memberikan efek secara bertahap.
Dengan suplemen oral, Anda perlu mempertimbangkan banyak hal seperti usia, berat badan, dan kondisi kesehatan lain untuk mendapatkan dosis yang aman. Aplikasi topikal Pueraria Mirifica memastikan Anda selalu mendapatkan jumlah yang tepat untuk menghasilkan hasil yang diinginkan.
Gunakan serum payudara Mirifica Science secara konsisten. Beberapa wanita sudah melihat perbedaan dalam beberapa minggu. Untuk yang lain, dibutuhkan 2-3 bulan penggunaan berkelanjutan sebelum hasil mulai terlihat.
Yang kami jamin adalah dengan penggunaan jangka panjang, Anda pasti akan menikmati manfaat luar biasanya. Efek ini sangat dapat diandalkan dan tahan lama, tetapi tidak selalu abadi.
Kami sangat menyarankan untuk memasukkan serum payudara Mirifica Science dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda, sama seperti Anda menggunakan pelembap, pembersih, atau tabir surya. Oleskan setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam. Dengan cara ini, Anda akan menikmati semua manfaat jangka panjang dari produk luar biasa kami.
Manfaat Lain dari Pueraria Mirifica
Mendukung Kesehatan Tulang
Kekurangan estrogen dalam tubuh menyebabkan tulang menjadi lebih lemah, yang paling umum terjadi pada wanita usia menopause. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Endocrinology, senyawa mirip estrogen dari Pueraria Mirifica dapat membantu melawan osteoporosis pada wanita.
Peningkatan Aktivitas Antioksidan
Antioksidan membantu menurunkan tingkat stres Anda dan melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa sekelompok tikus yang diberi Pueraria Mirifica menunjukkan peningkatan signifikan dalam kadar antioksidan dibandingkan dengan kelompok yang tidak diberi.
Gejala Menopause yang Teratasi
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita memproduksi estrogen lebih sedikit, membuat tahap menopause menjadi menyakitkan bagi sebagian besar wanita. Sebuah studi kecil telah membuktikan bahwa senyawa mirip estrogen dari Pueraria Mirifica membantu meredakan sebagian besar gejala seperti mudah marah, haid yang tidak ada atau tidak teratur, kekeringan vagina, dan hot flashes.
Mungkin Mendukung Kesehatan Vagina, Jantung, dan Otak; Mungkin Memiliki Efek Antikanker
Kekurangan estrogen dalam tubuh secara langsung memengaruhi kesehatan otak dan jantung. Sebaliknya, peningkatan kadar estrogen menjaga otak dan jantung tetap sehat dan bahagia.
Penggunaan topikal Pueraria Mirifica membantu mengobati kekeringan vagina menurut studi 2017. Dalam 28 hari, ini membantu memperbaiki Ph, warna kulit, dan kesehatan jaringan.
Sebuah studi tahun 2014 oleh Departemen Biologi di Thailand menunjukkan bahwa Pueraria Mirifica membantu mencegah pertumbuhan sel kanker payudara. Ini juga membantu memperlambat pertumbuhan tumor. Namun, studi tambahan masih diperlukan untuk membuktikan kontribusi Pueraria Mirifica dalam pencegahan kanker.
Beberapa studi medis telah memuji efek menguntungkan Fenugreek selain potensinya sebagai pembesar payudara alami. Perlu dicatat bahwa studi-studi ini tidak 100% konklusif dan masih banyak penelitian yang perlu dilakukan.
Mirifica Science adalah alternatif paling aman untuk operasi implan payudara. Ini juga murah dan bahkan tidak menyakitkan!
Anda yang Lebih Sehat dan Awet Muda
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita memproduksi estrogen lebih sedikit. Pada wanita, penurunan kadar estrogen juga merupakan akibat dari melahirkan.
Menjadi tua dan memiliki anak adalah bagian indah dari menjadi manusia, terutama wanita. Di antara perubahan yang terjadi adalah garis halus, stretchmark, warna kulit yang tidak merata, kulit kering, dan ketidakseimbangan hormon – semua ini bisa kita coba atasi.
Apakah ini akan bekerja untuk saya, Anda bertanya? Perawatan kulit Mirifica Science diformulasikan untuk setiap wanita dari segala usia dan warna kulit. Apapun usia Anda (kecuali di bawah umur), dan apapun penyebab penurunan kadar estrogen pertama di tubuh Anda, perawatan kulit Mirifica Science untuk Anda, cantik.
Tujuan utama kami di Mirifica Science adalah menyediakan perawatan kulit berkualitas tinggi, aman, dan bermanfaat untuk semua wanita. Kami telah melakukan riset dan semua kerja keras, yang perlu Anda lakukan hanyalah menikmati hasil luar biasa dari usaha kami.
Produk kami semuanya berasal secara alami dari tanaman Pueraria Mirifica dengan kualitas tertinggi dan kemurnian terbaik – tidak lebih, tidak kurang; untuk menjamin keamanan dan efektivitas. Berbeda dengan krim dan serum lain, kami tidak hanya fokus pada permukaan. Kami melampaui kedalaman kulit.
Mirifica Science adalah alternatif paling aman untuk operasi implan payudara. Ini juga murah dan bahkan tidak menyakitkan!
Jadi, apa yang Anda tunggu? Ini adalah tanda Anda untuk memulai perjalanan luar biasa menuju diri Anda yang baru!
Mulailah merawat diri Anda lebih baik hari ini. Nikmati janji permanen dan tahan lama dari Pueraria Mirifica untuk Anda yang lebih muda dengan Mirifica Science.
Kolagen Ikan adalah salah satu suplemen kesehatan yang lebih populer di pasaran saat ini, menawarkan banyak manfaat untuk tubuh. Biasanya diklaim bermanfaat untuk kulit – tetapi itu sebenarnya hanya salah satu dari banyak kegunaannya. Berikut yang perlu Anda ketahui tentang suplemen ini.
Manfaat kolagen ikan telah terdokumentasi dengan baik, beberapa sudah dikonfirmasi dan lainnya sedang dipelajari atau diduga. Berikut adalah beberapa manfaat yang terkait dengan kolagen laut.
Kolagen adalah protein struktural yang dapat ditemukan pada hewan laut dan sapi. Oleh karena itu – Anda dapat dengan mudah menemukan kolagen ikan dan sapi di pasaran. Tapi apa yang membedakan keduanya? Kolagen Ikan mengandung Kolagen Tipe I berbeda dengan Kolagen Sapi yang mengandung Tipe I dan Tipe III.
Kolagen Tipe I membentuk sekitar 70 persen kulit kita – itulah sebabnya sering dianjurkan untuk kesehatan kulit. Bahkan, ini sangat penting sehingga tubuh secara alami memproduksi Kolagen Tipe I untuk menjaga kita tetap sehat. Jadi mengapa kita harus mengonsumsi kolagen ikan jika tubuh sudah memproduksinya?
Pertama, Anda harus mencatat bahwa kolagen ikan kaya akan dua jenis asam amino – prolin dan glisin. Fungsi utama prolin adalah mendorong tubuh manusia untuk memproduksi lebih banyak kolagen – fungsi yang cenderung melambat karena perubahan gaya hidup. Glisin di sisi lain mendukung pembentukan rantai DNA dan RNA.
Manfaat Kolagen Ikan
Manfaat kolagen ikan sudah terdokumentasi dengan baik, beberapa sudah dikonfirmasi dan lainnya sedang dipelajari atau diduga. Berikut beberapa manfaat yang terkait dengan kolagen laut.
Mendukung Kesehatan Kulit
Seperti yang disebutkan, kolagen ikan mengandung jenis kolagen yang membentuk sebagian besar kulit kita. Ini membantu tubuh memproduksi kulit yang lebih muda dan segar lebih cepat – menunda tanda-tanda penuaan kulit yang jelas.
Kolagen ikan, ketika dikonsumsi secara teratur, dapat membantu hidrasi kulit, menjaga kekencangannya, dan menunda munculnya keriput serta tanda kecantikan lain yang diakibatkan oleh penuaan.
Jika Anda melihat banyak produk kecantikan saat ini, sebagian besar dirancang untuk melindungi dan menghidrasi kembali kulit. Dengan suplemen kolagen ikan, pekerjaan ini dapat dilakukan pada tingkat seluler.
Mendukung Kesehatan Tulang
Saat produksi estrogen dalam tubuh menurun, kemampuan tubuh untuk mendukung kesehatan tulang juga berkurang. Masalah ini sering diatasi dengan bantuan suplemen fitoestrogen untuk menggantikan jumlah estrogen yang menurun.
Namun studi menemukan bahwa bantuan tambahan dapat diperoleh dari kolagen ikan karena meningkatkan kualitas kolagen yang diproduksi oleh tubuh. Pada saat yang sama, kolagen ikan membantu dengan kombinasi mineral untuk produksi tulang. Ini membantu memasukkan mineral ke dalam struktur tulang sehingga ada kualitas dan kuantitas dalam campuran tersebut.
Hasilnya adalah struktur tulang yang lebih keras dan lebih kuat secara struktural. Terutama bagi wanita – ini bisa sangat bermanfaat saat mereka mendekati masa menopause.
Membantu Mengatasi Nyeri Sendi
Dengan cara yang sama seperti membantu kesehatan tulang, kolagen ikan dapat sangat membantu meredakan nyeri sendi. Ini membuatnya ideal bagi orang yang menderita arthritis atau berisiko mengalaminya di kemudian hari.
Kolagen membantu kesehatan tulang rawan, memastikan bahwa ia mempertahankan konsistensi seperti karet untuk melindungi sendi dari benturan satu sama lain. Terbukti bahwa saat jumlah kolagen dalam tubuh menurun, risiko osteoartritis meningkat.
Sebuah studi yang dilakukan di antara para atlet melibatkan asupan 10 gram kolagen setiap hari selama 24 minggu. Pada akhir studi, disimpulkan bahwa mereka yang mengonsumsi 10 gram kolagen mengalami penurunan nyeri sendi yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi suplemen kolagen.
Studi lebih lanjut juga menunjukkan bahwa asupan kolagen secara teratur membantu mengurangi peradangan pada sendi ketika dikonsumsi setiap hari dengan dosis 8 hingga 12 gram.
Mungkin Membantu Menstabilkan Gula
Kandungan glisin dalam kolagen ikan juga terkait dengan resistensi insulin. Meskipun belum ada konfirmasi – bukti kuat menunjukkan bahwa kadar glisin rendah dalam tubuh mendorong resistensi insulin yang dapat dengan mudah menyebabkan diabetes. Oleh karena itu, penambahan glisin dalam tubuh sebenarnya dapat membantu mengurangi risiko diabetes – terutama bagi mereka yang secara genetik rentan terhadap kondisi tersebut.
Studi yang dilakukan oleh Alberta Diabetes Institute menemukan bahwa kadar glisin rendah pada tubuh orang yang didiagnosis dengan Diabetes Tipe 2.
Baik untuk Jantung
Teorinya adalah konsumsi kolagen secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini terutama berasal dari fakta bahwa kolagen membantu meningkatkan integritas arteri yang bertanggung jawab atas pergerakan darah ke seluruh tubuh.
Sebuah studi menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi kolagen selama 6 bulan, terdapat penurunan kekakuan arteri pada peserta.
Mungkin Berfungsi sebagai Antioksidan
Glisin dan prolin juga adalah asam amino dengan sifat antioksidan. Ini berarti mereka mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Kandungan lain dari kolagen ikan adalah hidroksiprolin yang ketika diubah menjadi glisin, dapat membantu regulasi oksidasi sel. Ini sangat membantu kesehatan kulit yang mungkin rusak oleh sinar ultraviolet.
Mungkin Memiliki Sifat Antibakteri
Meskipun penelitian masih dilakukan untuk mengonfirmasi manfaat ini, kolagen ikan ditemukan mengandung peptida collagencin. Item khusus ini dapat membantu menghentikan pertumbuhan infeksi dalam tubuh – sehingga berfungsi sebagai antibakteri.
Efek Samping Kolagen Ikan
Karena kolagen ikan dapat ditemukan dalam produk makanan yang telah dikonsumsi orang selama puluhan tahun, efek samping yang terkait dengan suplemen ini sangat kecil. Beberapa laporan menyatakan bahwa konsumsi dapat menyebabkan masalah pencernaan, meskipun ringan. Rasa ikan yang khas di mulut juga diharapkan setelah konsumsi suplemen secara teratur.
Mungkin kekhawatiran terbesar adalah alergi yang kemungkinan terjadi pada orang yang alergi terhadap ikan. Perlu juga dicatat bahwa “kolagen laut” bisa berarti kolagen yang diambil dari sumber laut lain seperti kerang.
Oleh karena itu, mereka yang memiliki alergi terhadap ikan, kerang, atau bahkan telur perlu memperhatikan daftar bahan sebelum memutuskan menggunakan produk tersebut. Meskipun bukan efek samping – vegan juga harus berhati-hati dengan daftar bahan saat mengonsumsi kolagen.
Dosis Kolagen Ikan
Tidak ada dosis pasti untuk asupan kolagen ikan. Saat ini, suplemen tersedia dalam berbagai bentuk seperti kapsul, tablet, dan bahkan bubuk.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, beberapa studi yang ditujukan untuk kesehatan sendi memberikan hingga 10 gram kolagen ikan per hari. Namun yang lain mencatat bahwa bahkan hanya 2,5 gram suplemen sudah cukup untuk kesehatan secara keseluruhan. Beberapa produsen kolagen ikan merekomendasikan hingga 30 gram asupan per hari.
Jadi dosis mana yang harus Anda ambil? Memilih jumlah konservatif biasanya adalah ide yang baik. Individu yang juga mengonsumsi suplemen kesehatan lain atau obat pemeliharaan harus berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu untuk memastikan bahwa kolagen ikan aman digunakan bersama dengan obat yang sudah ada.
Sumber Kolagen Ikan
Kolagen ikan saat ini tersedia sebagai suplemen bagi mereka yang tidak mendapatkan cukup ikan dalam diet mereka. Dari namanya sendiri, dapat dilihat bahwa jenis kolagen ini berasal dari ikan dari segala jenis.
Faktanya, kolagen dapat diperoleh dari berbagai bagian ikan termasuk tulang dan sisiknya. Ini menjadikan kolagen ikan salah satu sumber kolagen yang paling beragam secara biologis saat ini – terutama karena produk ini dapat diambil dari ikan air asin, air tawar, budidaya, dan tangkapan liar.
Produk makanan lain bisa menjadi sumber kolagen, tetapi ini sering melibatkan kombinasi Kolagen Tipe I dan Tipe II. Lainnya dikenal untuk mendorong produksi kolagen seperti:
Kaldu Tulang
Kaldu tulang dari hewan seperti ayam, sapi, dan bahkan babi, dapat memberikan banyak manfaat untuk jumlah kolagen bovin dalam tubuh. Ini adalah sumber langsung dari Kolagen Tipe I dan Tipe III belum lagi berbagai nutrisi dan mineral lainnya.
Memasak kaldu sendiri juga berarti Anda memiliki kendali penuh atas sayuran yang dicampur ke dalam kaldu yang dapat dibekukan dan dipanaskan kembali sesuai kebutuhan. Ada juga produk kaldu tulang secara online bagi mereka yang tidak memiliki waktu untuk proses memasak.
Telur
Telur sebenarnya digunakan sebagai sumber kolagen dalam suplemen saat ini. Namun jika Anda menyukainya – Anda bisa menggoreng atau merebusnya untuk mendapatkan kolagen yang sangat dibutuhkan. Bagian kuning telur adalah yang paling penting karena mengandung apa yang Anda butuhkan.
Buah Jeruk
Buah jeruk kaya akan vitamin C yang membantu produksi kolagen. Vitamin C berfungsi sebagai jembatan untuk asam amino, menghubungkan mereka bersama dan meningkatkan pembentukan kolagen. Bahkan satu potong jeruk sudah cukup untuk memfasilitasi perubahan ini dalam tubuh karena jeruk mengandung 70mg dari 75mg kebutuhan diet vitamin C.
Sebagai kesimpulan, kolagen adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Individu yang tidak mendapatkan cukup kolagen dalam diet mereka – atau bahkan jika mereka melakukannya – sangat dianjurkan untuk mulai menggunakan suplemen ini untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.
Kata Akhir
Sebagai kesimpulan, kolagen adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Individu yang tidak mendapatkan cukup kolagen dalam diet mereka – atau bahkan jika mereka melakukannya – sangat dianjurkan untuk mulai menggunakan suplemen ini untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.
Dengan tidak ada yang harus hilang dan segalanya untuk didapatkan – pastikan untuk mendapatkan sebotol kolagen ikan dan tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk tahun-tahun mendatang!
Pernahkah Anda mendengar tentang vitamin H? Ini meningkatkan kesehatan kuku dan rambut Anda, mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi, dan juga memainkan banyak peran lain dalam metabolisme Anda.
Ada klaim bahwa mendapatkan lebih banyak Vitamin H dapat membantu mempromosikan rambut dan kuku yang sehat, memiliki bayi yang lebih sehat, dan mungkin mengatur gula darah dengan lebih baik. Panduan ini akan membahas klaim-klaim tersebut dan makanan apa yang harus Anda konsumsi untuk mendapatkan cukup biotin atau vitamin H.
Vitamin H bukanlah jenis vitamin baru yang baru-baru ini ditemukan oleh para ahli medis. Anda mungkin sudah mengonsumsinya tanpa menyadari.
Sebenarnya dikenal sebagai biotin dan kadang-kadang disebut sebagai vitamin B7 atau B8. Ya, ini adalah salah satu vitamin B kompleks.
Di beberapa negara, ini disebut dengan nama lain di mana vitamin B7 digunakan untuk merujuk pada inositol, gula karbosiklik yang dapat ditemukan di otak.
Mengapa para ahli kesehatan menambahkan “H”? H adalah singkatan dari bahasa Jerman Haar und Haut, yang secara harfiah berarti rambut dan kulit, yang mendapat manfaat langsung dari jenis vitamin ini.
Ini adalah vitamin penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi pada tahap embrionik mereka. Itulah mengapa ini adalah vitamin penting untuk ibu hamil.
Banyak orang mendapatkan vitamin H mereka hanya dengan makan diet sehat. Tetapi mungkin ada saat-saat ketika Anda perlu suplementasi dengan itu.
Ada klaim bahwa mendapatkan lebih banyak vitamin ini dapat membantu mempromosikan rambut dan kuku yang sehat, memiliki bayi yang lebih sehat, dan mungkin mengatur gula darah dengan lebih baik. Panduan ini akan membahas klaim-klaim ini dan makanan apa yang harus Anda makan untuk mendapatkan cukup biotin atau vitamin H.
Kekurangan Biotin
Salah satu alasan terbesar mengapa Anda harus mendapatkan lebih banyak vitamin H adalah ketika Anda memiliki kekurangan biotin atau kekurangan vitamin H. Namun, perlu dicatat bahwa jenis kekurangan ini jarang terjadi.
Para ahli kesehatan bahkan menunjukkan bahwa tidak ada cukup data untuk mendukung gagasan suplementasi dengan biotin.
Tanda-tanda neurologis seperti halusinasi dan depresi
Kuku rapuh
Infeksi kulit
Asiduria atau kandungan asam yang sangat tinggi dalam urin
Asidosis ketolatat
Konjungtivitis
Ruam bersisik merah di sekitar lubang tubuh
Kehilangan rambut tubuh
Perlu dicatat bahwa tanda dan gejala ini biasanya muncul secara bertahap. Bukan seperti Anda melihat satu atau dua gejala di atas dan sudah bisa memastikan bahwa Anda kekurangan biotin.
Namun, jika Anda curiga bahwa Anda mungkin kekurangan vitamin H, silakan konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis yang akurat.
Siapa yang Berisiko Kekurangan Biotin?
Ada orang yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekurangan biotin. Harap perhatikan kondisi berikut:
• Mereka yang Memiliki Kekurangan Biotinidase Bawaan
Beberapa anak lahir dengan kondisi di mana tubuh mereka tidak dapat melepaskan biotin secara alami dalam tubuh mereka.
Jika kondisi ini dibiarkan tanpa pengobatan, akan muncul gejala pada kulit yang disebutkan di atas. Ini juga dapat menyebabkan gangguan neurologis yang disebutkan sebelumnya.
Wanita menyusui dan hamil juga berisiko mengalami kekurangan vitamin H. Para ahli kesehatan mencatat bahwa wanita yang menyusui mungkin mengalami penurunan kadar biotin, itulah sebabnya beberapa dokter mungkin merekomendasikan suplemen.
Para ahli mencatat bahwa orang dengan alkoholisme kronis memiliki konsentrasi biotin plasma yang sangat rendah.
Vitamin H dan Rambut Sehat
Salah satu ketertarikan khusus pada biotin atau vitamin H adalah fakta bahwa ini dapat membantu mempromosikan rambut yang sehat. Ada orang yang mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan asupan mereka dengan harapan mengatasi kerontokan rambut dan garis rambut yang mundur.
Alasan di balik ini adalah karena rambut terbuat dari keratin (begitu juga kuku dan kulit). Ketika Anda memiliki cukup biotin dalam diet Anda, kadar keratin Anda cenderung meningkat.
Hingga saat ini, hanya ada beberapa studi medis yang dilakukan tentang efek biotin pada rambut. Namun hasil dari studi ini positif dan penelitian lebih lanjut diperlukan.
Menurut studi pada 2012, wanita diberi suplemen vitamin H. Setelah 90 dan 180 hari, diamati bahwa peserta studi mengalami kualitas yang lebih baik dan pertumbuhan rambut yang meningkat.
Dalam sebuah studi beberapa tahun kemudian pada 2015, wanita yang juga mengalami berbagai tingkat penipisan rambut juga diberikan suplemen biotin. Kelompok lain diberikan plasebo.
Mereka diberikan dua dosis dan studi berlangsung selama 90 hari. Peneliti mencatat bahwa peserta yang mengonsumsi suplemen biotin sebenarnya mengalami pertumbuhan rambut yang membaik di area kepala yang mengalami penipisan rambut.
Mereka juga mencatat bahwa wanita ini juga mengalami kerontokan rambut yang lebih sedikit setiap kali mandi. Tentu saja, lebih banyak studi diperlukan untuk mengonfirmasi hasil ini tetapi hasilnya sangat menjanjikan.
Vitamin H dan Perawatan Kuku
Salah satu manfaat biotin atau vitamin H adalah bahwa ia mendorong metabolisme asam amino yang digunakan dalam pembentukan protein. Ini adalah karakteristik penting untuk pertumbuhan kuku.
Orang yang memiliki kuku jari yang rapuh mungkin mendapat manfaat dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya biotin.
Menurut studi lain, pasien mengalami peningkatan ketebalan pelat kuku hingga 25% setelah mengonsumsi suplemen vitamin H selama 6 bulan.
Studi juga menunjukkan bahwa dalam pengobatan selama 6 atau 7 bulan, gejala kuku jari yang rapuh dapat membaik hingga 63%. Peserta studi diberikan dosis 2,5 mg suplemen vitamin H.
Sekarang, meskipun dosis yang disebutkan dalam studi ini, perlu dicatat bahwa saat ini belum ada asupan diet yang direkomendasikan untuk vitamin ini. Yang kita miliki adalah AI atau asupan yang cukup yang direkomendasikan untuk orang dewasa, yaitu sekitar 30 mcg setiap hari.
Vitamin H dan Kulit Sehat
Salah satu gejala kekurangan biotin adalah ruam merah bersisik pada kulit. Ini adalah salah satu tanda manfaat biotin—tanpanya Anda mungkin mengembangkan kondisi kulit tertentu.
Sangat sedikit studi yang dilakukan tentang manfaat vitamin H untuk kulit. Namun demikian, yang dapat kita simpulkan dari penelitian adalah bahwa vitamin ini memiliki fungsi penting dalam metabolisme lemak.
Metabolisme lipid atau lemak yang lebih baik sangat penting untuk menjaga kulit yang sehat.
Manfaat Kesehatan Lainnya
Selain manfaat untuk kulit, kuku, dan rambut, vitamin H juga memiliki manfaat lain. Berikut beberapa manfaat potensial tersebut:
1. Pengobatan Potensial untuk MS
MS atau multiple sclerosis diklasifikasikan sebagai penyakit autoimun. Kondisi ini merusak myelin, lapisan pelindung saraf di mata, sumsum tulang belakang, dan serabut saraf yang ditemukan di otak.
Menurut satu studi, suplementasi dengan biotin dapat membantu membalikkan perkembangan MS. Dalam jangka panjang, ini dipandang oleh para peneliti sebagai pengobatan potensial yang dapat membantu mencegah kecacatan kronis pada pasien MS.
Dalam studi yang disebutkan sebelumnya, peserta diberikan 300 mg vitamin H.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat potensial lain dari vitamin B kompleks yang larut ini adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi pasien diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan vitamin H dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini dapat membantu mengatur glukosa darah pada pasien ini.
Dalam studi lain, para peneliti menggunakan kombinasi biotin dan kromium pikolinat untuk menurunkan kadar gula darah.
Beberapa studi kecil menunjukkan bahwa suplementasi dengan vitamin ini dapat membantu orang lebih baik mengatur kadar gula darah. Peserta studi diberikan 9 mg hingga 15 mg per hari selama hingga sebulan.
Studi-studi ini menunjukkan bahwa biotin dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa hingga 45%.
3. Dukungan untuk Wanita Hamil dan Menyusui
Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 50% wanita di AS mungkin pernah mengalami beberapa bentuk kekurangan biotin saat mereka hamil.
Perlu dicatat bahwa penurunan kadar biotin ini dapat memengaruhi kesehatan wanita tetapi tetap tidak menunjukkan gejala yang terlihat.
Para peneliti percaya bahwa penurunan kadar vitamin H ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh cenderung memecah biotin lebih cepat selama proses laktasi, sehingga wanita ini dapat memproduksi lebih banyak ASI.
Inilah sebabnya dokter mungkin meresepkan suplemen biotin untuk ibu hamil dan menyusui.
Perlu dicatat bahwa teknik pengolahan makanan modern dapat mengurangi efektivitas biotin. Itulah mengapa disarankan agar Anda mendapatkan vitamin H dari sumber makanan alami.
Sumber Terbaik Vitamin H
Perlu dicatat bahwa teknik pengolahan makanan modern dapat mengurangi efektivitas biotin. Itulah mengapa disarankan agar Anda mendapatkan vitamin H dari sumber makanan alami.
Beberapa sumber terbaik vitamin ini meliputi:
Jamur
Kuning telur
Pisang
Ginjal, hati, dan daging organ lainnya
Kembang kol
Kacang-kacangan
Gandum utuh
Selai kacang
Kacang-kacangan dan kedelai
Vitamin H sangat penting untuk fungsi tubuh yang normal. Sumber terbaik Anda adalah dari diet seimbang, tetapi ketika diresepkan oleh dokter, mungkin perlu mengonsumsi suplemen biotin sebagai pengobatan untuk kondisi tertentu.
Apakah Anda mencari informasi tentang Delestrogen? Wanita tertarik pada obat ini sebagai pengobatan gejala menopause, tetapi itu bukan satu-satunya manfaat yang bisa Anda dapatkan dari obat ini.
Perlu dicatat bahwa obat ini juga dapat diresepkan untuk pria sebagai pengobatan kanker prostat.
Delestrogen adalah obat estrogen. Singkatnya, obat ini mengandung hormon estrogen wanita dan digunakan untuk mengobati kadar hormon yang rendah.
Nama generik obat ini adalah estradiol valerate. Ini adalah suntikan dan tersedia dalam larutan minyak.
Manfaat Menggunakan Delestrogen
Estrogen kerja lama ini sebenarnya dapat digunakan oleh pria dan wanita. Beberapa gejala yang dapat diobati dengan obat ini meliputi:
Perlu dicatat bahwa obat ini juga dapat diresepkan untuk pria sebagai pengobatan kanker prostat. Ingatlah bahwa suntikan estrogen ini hanya mengatasi gejala kanker ini dan bukan penyakitnya sendiri.
Penggunaan yang Disetujui FDA
Delestrogen disetujui di Amerika Serikat untuk berbagai penyakit dan kondisi medis. Misalnya, obat ini disetujui sebagai bagian dari pengobatan hipogonadisme, yaitu kondisi di mana gonad memiliki fungsi yang menurun.
Hipoestrogenisme (yaitu kekurangan estrogen) dapat disebabkan pada wanita oleh kondisi medis ini. Kastrasi pada wanita juga dapat menyebabkan kekurangan ini.
Wanita yang mengalami kegagalan ovarium juga dapat mengalami hipoestrogenisme.
Obat estrogen ini juga tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul di negara lain di mana obat ini disetujui untuk digunakan. Bentuk oral estrogen ini juga berfungsi sebagai pengobatan untuk gejala yang sama seperti yang disebutkan di atas.
Informasi Dosis
Periode pengobatan saat menggunakan terapi estradiol ini berkisar dari tiga hingga enam bulan. Dosis dan interval pengobatan yang berbeda akan bervariasi tergantung pada berbagai kondisi.
Dosis yang biasa diresepkan oleh dokter adalah 10 hingga 20 mg dan diberikan sekali setiap empat minggu. Ini adalah jumlah dosis yang biasa untuk mengobati wanita yang mengalami gejala menopause.
Ketika digunakan sebagai pengobatan perdarahan uterus disfungsional, dokter biasanya meresepkan dosis Delestrogen 10 hingga 20 mg. Ini berguna untuk mengurangi perdarahan pada wanita.
Ketika digunakan sebagai pengobatan kanker prostat pada pria, dokter biasanya meresepkan obat estrogen ini dengan dosis 30 mg (kadang lebih tinggi). Pengobatan biasanya berlangsung selama beberapa minggu.
Perlu dicatat bahwa dosis biasanya diberikan setiap satu hingga dua minggu. Sekali lagi, obat ini diberikan melalui injeksi intramuskular.
Obat ini juga diresepkan untuk wanita transgender sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi terkait. Dosis kali ini dapat bervariasi dari 5 hingga 20 mg. (juga bisa sampai 40 mg.) tergantung pada kondisi yang ditentukan oleh dokter Anda.
Efek Samping
Para ahli kesehatan mencatat bahwa efek samping terkait dengan konsumsi obat estradiol ini.
Gejala ini sama seperti pada estradiol. Berikut adalah beberapa efek samping yang diamati oleh para ahli kesehatan dan peneliti:
Melasma
Tromboemboli
Sakit kepala
Edema
Kembung
Mual
Profil lipid darah rendah
Pembesaran payudara
Peningkatan resistensi insulin
Nyeri payudara
Peningkatan kadar prolaktin
Ketika Anda mengalami efek samping ini, harap hentikan penggunaan Delestrogen dan hubungi dokter Anda. Perlu dicatat juga bahwa mungkin terjadi overdosis pada obat estrogen ini.
Overdosis dapat terjadi ketika dosis yang sangat tinggi diresepkan kepada Anda. Contohnya adalah satu dosis 40 hingga 100 mg per minggu.
Namun, juga telah dicatat bahwa biasanya tidak ada tanda-tanda toksisitas saat Anda mengalami potensi overdosis.
Gejala overdosis meliputi hal-hal berikut:
Kram kaki
Kaki terasa berat
Keputihan
Nyeri payudara
Peningkatan retensi air
Peningkatan berat badan
Kembung
Muntah
Mual
Untuk mengurangi gejala overdosis, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengurangi dosis yang Anda konsumsi. Ketika Anda curiga mengalami overdosis, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
Alternatif Alami
Delestrogen hanya boleh digunakan setelah mendapatkan nasihat medis yang kompeten. Penggunaan estradiol yang tidak tepat membawa risiko serius tertentu.
Penggunaannya dapat menempatkan Anda pada risiko kanker endometrium. Ini juga meningkatkan risiko emboli paru, kanker payudara invasif, dan stroke.
Para ahli juga melaporkan bahwa ini mungkin meningkatkan risiko seseorang terhadap trombosis vena dalam. Kondisi ini telah diamati pada wanita pascamenstruasi.
Para peneliti juga mengamati bahwa beberapa wanita berusia 65 tahun ke atas memiliki risiko meningkat untuk mengembangkan demensia saat mengonsumsi obat ini.
Karena potensi risiko kesehatan ini, Anda memerlukan nasihat yang kompeten dari dokter Anda sebelum menggunakan obat ini.
Dokter Anda biasanya akan meresepkan dosis efektif terendah untuk kondisi Anda. Para ahli medis juga akan meresepkan periode pengobatan terpendek yang memungkinkan.
Bekerjalah dengan dokter Anda untuk menemukan pendekatan pengobatan yang dapat diterima menggunakan obat ini.
Puluhan studi mendukung penggunaan Pueraria Mirifica sebagai pengobatan alami untuk gejala menopause dan alternatif potensial untuk Delestrogen.
Jika Anda ingin menghindari efek samping atau jika Anda lebih tertarik menggunakan pendekatan alami untuk pengobatan, kabar baiknya adalah ada pilihan yang tersedia untuk Anda.
Salah satu solusi alami dan efektif yang dapat kami rekomendasikan adalah penggunaan fitoestrogen yang ditemukan dalam Pueraria Mirifica.
P. Mirifica adalah herbal yang tumbuh secara alami di Thailand dan bagian lain Asia. Herbal ini dikenal secara lokal sebagai kwao krua dan lainnya.
Herbal ini kaya akan antioksidan dan mendukung kesehatan wanita. Herbal ini telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi seperti:
Perlu dicatat bahwa gejala dan kondisi yang efektif diatasi oleh Pueraria Mirifica berkaitan dengan menopause. Berikut beberapa manfaat lain yang dapat diperoleh dengan menggunakan pengobatan herbal ini:
Puluhan studi mendukung penggunaan Pueraria Mirifica sebagai pengobatan alami untuk gejala menopause dan alternatif potensial untuk Delestrogen. Jika Anda mencari produk Pueraria Mirifica berkualitas tinggi, kami merekomendasikan produk dari Mirifica Science.
Bagaimana Wanita Dapat Meningkatkan Kadar Estrogen Rendah dan Memperindah Fitur Feminin
Apakah Anda menginginkan sosok yang sedikit lebih feminin, dengan lekuk tubuh yang menggoda? Nah, Anda bisa mencapainya tanpa harus menggunakan implan silikon atau menjalani operasi, semuanya dengan cara yang benar-benar alami.
Yang Anda butuhkan hanyalah meningkatkan hormon wanita yang disebut estrogen. Kedengarannya mudah, bukan? Sayangnya, tidak. 80% wanita kesulitan menjaga keseimbangan hormon yang optimal dan, akibatnya, mulai terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Penurunan kadar estrogen seiring bertambahnya usia adalah hal yang wajar, tapi ketidakseimbangan bukanlah hal yang dapat diterima. Jika Anda bisa menjaga kadar estrogen yang optimal, maka meskipun usia Anda bertambah, penampilan Anda akan tetap mempertahankan kilau muda di usia 20-an—kulit halus, berkilau, dengan kerutan yang memudar.
Jadi, mari kita jelajahi bagaimana Anda dapat meningkatkan kadar estrogen. Tapi pertama, mari kita selami manfaat estrogen dan faktor-faktor yang mengurangi estrogen pada wanita.
Daftar Isi
1. DAFTAR BELANJA VASODILATOR ALAMI
2. Mengapa Vasodilator Alami?
3. Makanan Pendukung Aliran Darah
Cabe Cayenne dan Cabai
Buah Jeruk
Cokelat Hitam dan Kakao Mentah
Jahe
Jahe Hitam
Bawang Putih
Semangka
Teh
Delima
Kenari, Pistachio, Kacang Tanah dan Sebagian Besar Kacang Lainnya
Anggur Merah dan Anggur
Bit
Bayam
Madu Mentah
Kale
Udang
Bawang
Salmon & Ikan Lainnya
Kopi
Blueberry
Seledri
4. Suplemen yang Mendukung Aliran Darah
Ekstrak Jahe Hitam
Ekstrak Biji Anggur (GSE)
Vitamin C + Bawang Putih
L-Sitrulin
L-Arginin
Piknogenol
Ginseng
Kersetin
Koenzim Q10
Niasin
Agmatin
Manfaat Estrogen untuk Wanita
6 Alasan Umum di Balik Tingkat Estrogen Rendah
1. Kerusakan pada Ovarium
2. Masalah Kelenjar Tiroid atau Hipofisis
3. Olahraga Berlebihan
4. Gangguan Makan atau Malnutrisi
5. Penyakit Autoimun dan Kondisi Kesehatan Lainnya
6. Stres
Cara Mengetahui Jika Anda Kekurangan Estrogen
1. Tes Darah
2. Tes Urin
3. Tes Air Liur
Cara Meningkatkan Kadar Estrogen
1. Terapi Penggantian Hormon
2. Terapi Estrogen
3. Berat Badan Sehat
4. Mengonsumsi Suplemen Vitamin
Makan untuk Estrogen
Kata Akhir
6 Alasan Umum di Balik Estrogen Rendah Tingkat
Manfaat Estrogen untuk Wanita
Estrogen dikenal sebagai hormon wanita karena berperan penting dalam perkembangan seksual dan reproduksi wanita. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal dan sel lemak dalam tubuh wanita, tetapi sebagian besar secara alami berasal dari ovarium.
Saat tubuh mulai memproduksi estrogen dalam jumlah lebih besar, tubuh wanita mengalami pematangan – payudara membesar, pinggang mengecil, paha melebar, dan menstruasi dimulai.
Tidak heran beberapa orang juga menyebutnya sebagai “hormon kecantikan”.
Berikut beberapa manfaat estrogen lainnya:
–
Membuat kulit halus
Meningkatkan kesehatan jantung (menjaga jaringan kardiovaskular tetap sehat)
Mengatur berat badan
Membuat rambut tebal dan berkilau
Mengatur siklus menstruasi
Menguatkan tulang Anda
Meningkatkan kesuburan
Sekarang Anda tahu estrogen memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan seluruh tubuh Anda – dari tulang hingga jantung hingga kulit, memengaruhi kecantikan dan kesuburan – langkah pertama dalam menjaga kadar estrogen yang tepat adalah memasukkan makanan sehat ke dalam gaya hidup Anda.
Kami akan membahas cara mengobati kadar estrogen rendah, tetapi kenyataannya, tidak ada hasil yang akan bertahan jika Anda mengisi tubuh Anda dengan makanan yang tidak sehat.
Untuk membantu Anda, berikut adalah infografis yang menampilkan makanan sehat yang dapat secara alami meningkatkan kadar estrogen Anda. Infografis ini menghemat waktu. Masukkan email Anda untuk mendapatkannya sekarang—BENAR-BENAR GRATIS.
Estrogen dikenal sebagai hormon wanita karena berperan penting dalam perkembangan seksual dan reproduksi wanita. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal dan sel lemak dalam tubuh wanita, tetapi sebagian besar secara alami berasal dari ovarium.
Saat tubuh mulai memproduksi estrogen dalam jumlah lebih besar, tubuh wanita mengalami pematangan – payudara membesar, pinggang mengecil, paha melebar, dan menstruasi dimulai.
Tidak heran beberapa orang juga menyebutnya sebagai “hormon kecantikan”.
Berikut beberapa manfaat estrogen lainnya:
– Meningkatkan kesuburan – Membuat kulit halus – Meningkatkan kesehatan jantung (menjaga jaringan kardiovaskular tetap sehat) – Mengatur berat badan – Membuat rambut tebal dan berkilau – Mengatur siklus menstruasi – Menguatkan tulang Anda
Sekarang Anda tahu estrogen memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan seluruh tubuh Anda – dari tulang hingga jantung hingga kulit, memengaruhi kecantikan dan kesuburan – langkah pertama dalam menjaga kadar estrogen yang tepat adalah memasukkan makanan sehat ke dalam gaya hidup Anda.
Kami akan membahas cara mengobati kadar estrogen rendah, tetapi kenyataannya, tidak ada hasil yang akan bertahan jika Anda mengisi tubuh Anda dengan makanan yang tidak sehat.
Untuk membantu Anda, berikut adalah infografis yang menampilkan makanan sehat yang dapat secara alami meningkatkan kadar estrogen Anda. Infografis ini menghemat waktu. Masukkan email Anda untuk mendapatkannya sekarang—BENAR-BENAR GRATIS.
DAFTAR BELANJA PHYTOESTROGENS
Kami merancang infografis ini untuk memudahkan Anda mendapatkan gambaran tentang makanan terbaik untuk ketidakseimbangan hormon.
Unduh dengan memasukkan email Anda di bawah (kami akan mengirimkannya ke email Anda), cetak, tempelkan di kulkas Anda, atau bawa ke supermarket saat Anda berbelanja mingguan.
6 Alasan Umum di Balik Rendahnya Kadar Estrogen pada Wanita
Menopause adalah penyebab paling umum dari rendahnya estrogen. Saat seorang wanita bertambah usia, tubuhnya secara alami memperlambat produksi estrogen – yang menyebabkan hilangnya kemampuan untuk menstruasi dan hamil. Ingatlah bahwa karena estrogen juga bertanggung jawab atas banyak fungsi tubuh, penurunan produksinya berarti munculnya beberapa masalah kesehatan tertentu.
Perlu dicatat bahwa Anda bisa saja masih muda tetapi tetap memiliki estrogen rendah. Berikut beberapa situasi di mana hal ini bisa terjadi:
Kerusakan pada Ovarium
Kerusakan bisa berasal dari apa saja seperti trauma atau selama operasi yang tidak terkait. Kerusakan pada ovarium yang mengakibatkan rendahnya estrogen mungkin bisa atau tidak bisa diperbaiki – tergantung pada sifat cedera.
Jika Anda telah menjalani histerektomi yang pada dasarnya adalah pengangkatan ovarium, maka rendahnya estrogen adalah hal yang diharapkan. Jika ini terjadi, dokter biasanya akan merekomendasikan Terapi Estrogen atau Terapi Penggantian Hormon, tergantung mana yang paling cocok untuk Anda.
Masalah Tiroid atau Kelenjar Pituitari
Kelenjar ini terutama bertanggung jawab untuk produksi hormon. Masalah pada bagian ini dapat berarti produksi estrogen yang berkurang.
Perlu dicatat bahwa masalah dengan kelenjar bisa menjadi gejala dari masalah yang jauh lebih besar. Beberapa penyakit dapat merusak bagian tubuh ini – menciptakan efek domino yang akhirnya mempengaruhi kapasitas produksi hormon tubuh.
Olahraga Terlalu Banyak
Berolahraga melebihi tingkat sehat dapat dengan mudah memberikan tekanan pada tubuh wanita, secara signifikan mengurangi jumlah estrogen yang diproduksi. Olahraga berlebihan juga membakar kalori yang sangat dibutuhkan yang seharusnya digunakan tubuh untuk produksi hormon yang diperlukan – seperti estrogen.
Gangguan Makan atau Malnutrisi
Mengurangi asupan makanan berarti Anda juga mengurangi kalori, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi – sama seperti olahraga berlebihan. Efeknya adalah produksi hormon yang rendah. Gangguan makan seperti bulimia atau anoreksia memiliki efek yang sama.
Penyakit Autoimun dan Kondisi Kesehatan Lainnya
Ini adalah kondisi di mana tubuh melakukan kesalahan dan menyerang dirinya sendiri – menyebabkan berbagai masalah dalam fungsi berbagai organ. Ada beberapa alasan untuk ini – termasuk genetika. Untuk mengatasi masalah estrogen, biasanya perlu menangani penyakit itu sendiri.
Beberapa masalah kesehatan paling umum pada wanita termasuk PCOS atau Sindrom Ovarium Polikistik yang merupakan gangguan hormon yang ditandai dengan kenaikan berat badan dan jerawat. Ada juga Sindrom Turner dan Insufisiensi Ovarium Primer. Anda ingin memastikan Anda diuji untuk itu jika indikator menunjukkan kadar estrogen rendah.
Stres
Stres berlebihan dapat mengacaukan tubuh, menyebabkan gangguan fungsi banyak organ. Bahkan, tidak jarang beberapa wanita berhenti menstruasi jika mereka mengalami stres yang terlalu berat. Secara tidak langsung, ini menurunkan kadar estrogen dalam tubuh mereka.
Cara Mengetahui Jika Anda Memiliki Estrogen Rendah
Ada berbagai cara untuk mendeteksi estrogen rendah dalam tubuh. Dokter biasanya akan meminta Anda melakukan persiapan sebelum tes untuk memastikan mereka mendapatkan hasil yang akurat. Tapi mengapa Anda harus pergi ke dokter sejak awal?
Gejala estrogen rendah harus mudah Anda perhatikan. Ini termasuk hot flashes, perubahan suasana hati, nyeri payudara, kelelahan, siklus menstruasi tidak teratur, kesulitan berkonsentrasi, dan bahkan hubungan seksual yang menyakitkan karena tubuh Anda tidak lagi memproduksi pelumas yang cukup.
Jika Anda memperhatikan banyak dari gejala ini, dokter Anda akan meminta Anda melakukan hal-hal berikut untuk tujuan pengujian:
Tes Darah
Darah akan diambil langsung dari vena di lengan untuk pengujian. Tes itu sendiri memakan waktu dan ada kemungkinan besar Anda akan diminta kembali untuk mendapatkan hasilnya.
Tes Urine
Ini biasanya memakan waktu 24 jam untuk diselesaikan – yang pada dasarnya berarti Anda akan diminta mengumpulkan semua urine yang dikeluarkan dalam 24 jam. Satu set instruksi lengkap dan wadah urine akan diberikan kepada Anda untuk hari tersebut.
Proses ini biasanya berarti menyimpan urine dalam wadah terpisah dan memastikan bahwa masing-masing diberi label dengan waktu yang tepat. Urine kemudian akan diberikan kepada dokter untuk pengujian.
Tes Air Liur
Ini adalah satu-satunya tes yang dapat dilakukan di rumah dengan bantuan kit. Namun perlu dicatat bahwa dari ketiganya, ini adalah yang paling tidak dapat diandalkan. Jika Anda membeli kit dan menemukan kadar estrogen rendah, pastikan untuk mengikuti pemeriksaan dengan dokter untuk tujuan verifikasi.
Beberapa wanita juga mungkin menjalani tes estrogen rendah jika mereka kesulitan hamil atau mengalami pubertas tertunda. Setelah konfirmasi estrogen rendah, Anda dan dokter dapat membicarakan berbagai pilihan perawatan tergantung pada catatan kesehatan pribadi Anda.
Cara Meningkatkan Kadar Estrogen
Jadi, bagaimana sebenarnya rendahnya estrogen diobati? Berikut adalah pilihan perawatan umum untuk kondisi ini.
Terapi Penggantian Hormon
Ini melibatkan pemberian estrogen ke dalam tubuh melalui pelet, produk oral, vaginal, atau bahkan topikal. Dosis yang diberikan bervariasi tergantung pada masing-masing orang. Biasanya, terapi penggantian hormon diresepkan untuk wanita yang berada pada tahap pra-menopause atau sedang mengalami pasca-menopause.
Perlu dicatat bahwa HRT tidak untuk semua orang karena dapat menimbulkan efek samping. Misalnya, wanita yang memiliki tekanan darah tinggi atau pernah mengalami stroke atau serangan jantung berisiko dengan pengobatan ini.
Terapi Estrogen
Metode perawatan lain adalah melalui Terapi Estrogen di mana dosis tinggi estrogen dapat dikonsumsi secara oral, melalui suntikan, atau melalui vagina. Ini berbeda dari Terapi Penggantian Hormon dan biasanya merupakan pilihan yang baik untuk perawatan jangka panjang.
Wanita yang telah menjalani histerektomi atau menopause sering diberikan perawatan ini sebagai pengganti Terapi Penggantian Hormon.
Berat Badan Sehat
Seperti yang disebutkan, salah satu penyebab rendahnya estrogen adalah malnutrisi yang dipicu oleh pola makan buruk, olahraga berlebihan, atau keduanya. Untuk wanita muda, cara terbaik untuk membalikkan rendahnya estrogen adalah dengan kembali ke gaya hidup yang lebih sehat.
Makan dengan benar, berolahraga dalam porsi sehat, dan kembali ke BMI yang lebih sehat. Ini akan memberikan tubuh bahan bakar yang cukup untuk memulai kembali produksi hormon oleh organ.
Jika Anda belum mengunduh infografis yang menampilkan makanan terbaik untuk meningkatkan kadar estrogen, lakukan sekarang. Ini hanya akan memakan waktu 10 detik Anda, tetapi manfaatnya akan bertahan seumur hidup.
Seperti yang disebutkan, salah satu penyebab rendahnya estrogen adalah malnutrisi yang dipicu oleh pola makan buruk, olahraga berlebihan, atau keduanya. Untuk wanita muda, cara terbaik untuk membalikkan rendahnya estrogen adalah dengan kembali ke gaya hidup yang lebih sehat.
Makan dengan benar, berolahraga dalam porsi sehat, dan kembali ke BMI yang lebih sehat. Ini akan memberikan tubuh bahan bakar yang cukup untuk memulai kembali produksi hormon oleh organ.
Jika Anda belum mengunduh infografis yang menampilkan makanan terbaik untuk meningkatkan kadar estrogen, lakukan sekarang. Ini hanya akan memakan waktu 10 detik Anda, tetapi manfaatnya akan bertahan seumur hidup.
DAFTAR MAKANAN PENINGKAT ESTROGEN
MAKANAN PENINGKAT ESTROGEN
Konsumsi Suplemen Vitamin
Bahkan jika Anda mengonsumsi jumlah kalori yang tepat setiap hari – ada kemungkinan makanan Anda kekurangan vitamin. Ini bisa terjadi jika Anda membatasi diri pada kelompok makanan tertentu.
Misalnya, makan makanan bawa pulang setiap hari mungkin memenuhi kebutuhan kalori harian Anda, tetapi kekurangan vitamin dan mineral yang cukup untuk memberi energi pada tubuh Anda – itulah mengapa memiliki makanan kaya nutrisi sangat penting. Tentu, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin B dan vitamin D untuk membantu, tetapi Anda mungkin akan membutuhkan lebih banyak untuk nutrisi keseluruhan.
Namun, ada pilihan lain yang sangat baik yang dapat secara dramatis meningkatkan kadar estrogen Anda hanya dalam beberapa hari.
Bagaimana?
Gunakan serum Pueraria Mirifica. Bahan eksklusifnya, Pueraria Mirifica, adalah tanaman herbal Thailand yang telah dihormati sejak zaman kuno karena manfaat kecantikannya.
Serum ini mengandung estrogen berbasis tanaman yang disebut fitoestrogen, secara alami meningkatkan kadar estrogen Anda tanpa efek samping.
Beli serum Anda di sini. Cukup klik tautan di bawah, dan jika Anda tidak melihat hasil, kami akan mengembalikan pembayaran penuh Anda. Begitulah yakin kami dengan manfaat serum ini.
Mari dapatkan satu botol serum Pueraria Mirifica untuk kesehatan Anda yang lebih baik.
Bahkan jika Anda mengonsumsi jumlah kalori yang tepat setiap hari – ada kemungkinan makanan Anda kekurangan vitamin. Ini bisa terjadi jika Anda membatasi diri pada kelompok makanan tertentu.
Misalnya, makan makanan bawa pulang setiap hari mungkin memenuhi kebutuhan kalori harian Anda, tetapi kekurangan vitamin dan mineral yang cukup untuk memberi energi pada tubuh Anda – itulah mengapa memiliki makanan kaya nutrisi sangat penting. Tentu, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin B dan vitamin D untuk membantu, tetapi Anda mungkin akan membutuhkan lebih banyak untuk nutrisi keseluruhan.
Namun, ada pilihan lain yang sangat baik yang dapat secara dramatis meningkatkan kadar estrogen Anda hanya dalam beberapa hari.
Bagaimana?
Gunakan serum Pueraria Mirifica. Bahan eksklusifnya, Pueraria Mirifica, adalah tanaman herbal Thailand yang telah dihormati sejak zaman kuno karena manfaat kecantikannya.
Serum ini mengandung estrogen berbasis tanaman yang disebut fitoestrogen, secara alami meningkatkan kadar estrogen Anda tanpa efek samping.
Beli serum Anda di sini. Cukup klik tautan di bawah, dan jika Anda tidak melihat hasil, kami akan mengembalikan pembayaran penuh Anda. Begitulah yakin kami dengan manfaat serum ini.
Mari dapatkan satu botol serum Pueraria Mirifica untuk kesehatan Anda yang lebih baik.
3 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Kadar Estrogen
3 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Estrogen
Juga membantu untuk mengonsumsi jenis makanan yang tepat untuk estrogen rendah. Berikut beberapa makanan hari ini yang dapat meningkatkan kadar estrogen Anda:
Kedelai. Produk makanan yang berasal dari kedelai termasuk miso dan tahu – keduanya sumber fitoestrogen yang baik. Ini memiliki sifat yang sama dengan estrogen dan dengan demikian menipu tubuh agar mengira pasokan hormon sudah cukup. Jangan khawatir – ini tidak akan berdampak negatif pada Anda dan mengikat reseptor estrogen sama seperti hormon asli.
Biji Wijen. Sumber kaya fitoestrogen lainnya, sebuah studi yang dilakukan menggunakan biji wijen menunjukkan bahwa biji ini menghasilkan efek yang sama seperti estrogen pada tubuh. Bahkan lebih baik, biji ini sebenarnya mengurangi risiko kanker payudara dan berhasil meningkatkan penanda kesehatan tulang.
Biji Flax. Sama seperti makanan lain dalam kelompok ini, biji flax mengandung zat yang meniru estrogen yang diproduksi oleh tubuh. Diet yang kaya biji flax juga dapat membantu mengurangi risiko kanker ovarium.
Tentu saja, Anda juga dapat mencoba menggunakan suplemen herbal tertentu untuk membantu meningkatkan kadar estrogen Anda. Ini bisa berupa Chaste berry, Red Clover, Evening Primrose Oil, dan Dong Quai. Namun jika Anda akan menggunakan salah satu suplemen ini – pastikan untuk memberi tahu dokter Anda sebelumnya. Meskipun suplemen ini tidak berbahaya sendiri, mereka bisa berbahaya jika Anda sedang mengonsumsi obat tertentu atau memiliki masalah kesehatan yang sudah ada.
Hal yang Perlu Diingat
Memiliki kadar estrogen rendah bukanlah akhir dunia – hal ini telah terjadi dan akan terus terjadi pada wanita selama bertahun-tahun. Namun – itu tidak berarti Anda harus menderita gejalanya. Dengan bantuan dokter yang baik, Anda dapat memperkenalkan kembali estrogen ke dalam sistem Anda dan menjalani hidup seperti biasa.
Selain itu, Anda dapat menggunakan serum Pueraria Mirifica alami kami dan juga mengonsumsi makanan yang tercantum dalam infografis untuk pertumbuhan estrogen. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan hormon yang lebih baik dan mengurangi risiko mengalami kadar estrogen rendah serta penyakit yang terkait.
Memiliki kadar estrogen rendah bukanlah akhir dunia – hal ini telah terjadi dan akan terus terjadi pada wanita selama bertahun-tahun. Namun – itu tidak berarti Anda harus menderita gejalanya. Dengan bantuan dokter yang baik, Anda dapat memperkenalkan kembali estrogen ke dalam sistem Anda dan menjalani hidup seperti biasa.
Selain itu, Anda dapat menggunakan serum Pueraria Mirifica alami kami dan juga mengonsumsi makanan yang tercantum dalam infografis untuk pertumbuhan estrogen. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan hormon yang lebih baik dan mengurangi risiko mengalami kadar estrogen rendah serta penyakit yang terkait.
Cara Mengenali Gejala Estrogen Rendah dan Mengobatinya Secara Alami
Gejala estrogen rendah sering terjadi pada wanita di usia lanjut dan terkait dengan menopause. Awal menopause kadang bervariasi tetapi studi menunjukkan bahwa awalnya biasanya dimulai sekitar usia 40 untuk banyak wanita.
Memahami gejala ini dan transisi menopause Anda akan membantu Anda mengetahui dengan tepat apa yang harus dilakukan dan bagaimana Anda dapat bekerja sama dengan dokter Anda dengan cara terbaik.
Dalam diskusi di bawah ini, kami akan membahas gejala rendah estrogen yang paling umum sehingga Anda dapat mengetahui intervensi yang mungkin disarankan oleh dokter Anda.
Beberapa orang mungkin berpikir bahwa hanya wanita yang lebih tua yang mendekati usia menopause yang rentan terhadap gejala estrogen rendah.
Namun, faktanya ada beberapa wanita yang juga mungkin mengalami gejala-gejala ini.
Anda bisa menjadi wanita muda yang mendekati masa pubertas dan akan mengalami gejala-gejala ini. Beberapa wanita juga mungkin mengalaminya meskipun mereka tidak mendekati pubertas atau menopause.
Hubungan seksual yang menyakitkan akibat kurangnya pelumasan vagina
Kelelahan
Kesulitan berkonsentrasi
Sakit kepala dan migrain
Nyeri payudara
Perubahan suasana hati
Periode tidak teratur atau bahkan tidak ada
Selain dari gejala umum estrogen rendah ini, ada efek jangka panjang yang juga harus Anda ketahui. Mereka meliputi hal-hal berikut:
Penurunan elastisitas kulit
Penurunan produksi kolagen
Masalah keseimbangan
Perubahan komposisi tubuh
Demensia
Osteoartritis
Penyakit kardiovaskular
Kehilangan tulang
Kondisi yang Berkontribusi pada Gejala Rendah Estrogen
Sebelum membahas masing-masing gejala ini, kita perlu mengetahui penyebab potensial dari gejala-gejala ini. Sebagai permulaan, estrogen sebagian besar diproduksi pada wanita melalui ovarium.
Ini berarti bahwa apa pun yang berdampak pada ovarium akan memengaruhi produksi estrogen.
Apa saja hal yang dapat memengaruhi ovarium? Berikut adalah daftar singkatnya:
Penyakit ginjal kronis
Olahraga berlebihan
Sindrom Turner
Kegagalan ovarium prematur
Anoreksia dan gangguan makan lainnya
Cacat genetik
Masalah dengan kelenjar pituitari
Kondisi autoimun
Dampak racun pada tubuh
Penyebab potensial ini dapat memengaruhi wanita dari segala usia. Anda tidak harus berusia 40 tahun atau mendekati usia tersebut untuk mengalami hal-hal yang akan memengaruhi ovarium Anda dan menghasilkan gejala rendah estrogen.
Memahami Gejala Rendah Estrogen
Sebelumnya kami menyebutkan gejala umum rendah estrogen berikut. Perlu dicatat bahwa gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain.
Namun, penting untuk memahami bagaimana masing-masing gejala terkait dengan produksi estrogen rendah. Ini akan membantu Anda menemukan solusi jangka panjang yang efektif yang menangani penyebab di balik setiap gejala yang Anda alami.
Dalam diskusi di bawah ini, kami akan membahas gejala rendah estrogen yang paling umum sehingga Anda dapat mengetahui intervensi yang mungkin disarankan oleh dokter Anda.
Gejala #1–Frekuensi Infeksi Saluran Kemih (ISK) yang Meningkat
Salah satu peran estrogen adalah menjaga lapisan uretra. Dalam istilah sederhana, estrogen membantu uretra melakukan tugasnya.
Lapisan dalam uretra ini bertanggung jawab untuk menjauhkan bakteri yang tidak bermanfaat. Ketika produksi estrogen rendah, lapisan pelindung ini cenderung menjadi lebih tipis yang memberi banyak kesempatan bagi bakteri jahat untuk menyerang.
Hal lain yang dilakukan estrogen adalah merangsang dan mendukung produksi serta pertumbuhan lactobacilli, jenis bakteri yang bermanfaat.
Ketika saluran kemih memiliki cukup lactobacilli, tingkat pH yang seimbang tercapai. Keseimbangan tingkat pH ini berkontribusi pada pencegahan infeksi saluran kemih.
Gejala #2–Kenaikan Berat Badan
Ada banyak faktor di balik kenaikan berat badan pada wanita. Namun, ini juga menjadi perhatian khusus bagi wanita yang sedang perimenopause dan menopause.
Studi menunjukkan bahwa produksi estrogen yang rendah dapat menambah kenaikan berat badan pada wanita. Ingatlah bahwa estrogen adalah salah satu hormon yang membantu mengatur lemak yang disimpan dalam tubuh.
Memiliki cukup estrogen dalam tubuh biasanya membawa pengelolaan berat badan yang lebih baik. Namun, selama menopause dan perimenopause, wanita cenderung menyimpan lebih banyak lemak di area tertentu seperti pinggul dan paha.
Fenomena ini telah diamati saat kadar estrogen wanita terlihat menurun di kemudian hari. Satu studi menunjukkan bahwa selama masa paruh baya, wanita cenderung mengalami peningkatan lemak perut, yang kira-kira saat kadar estrogen mereka mulai menurun.
Meskipun kenaikan berat badan dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk dan gaya hidup yang kurang bergerak, mungkin ide yang baik bagi wanita yang lebih tua untuk memeriksakan diri ke dokter mereka. Ini hanya untuk melihat apakah penurunan produksi estrogen mereka bisa menjadi faktor dalam kenaikan berat badan mereka.
Gejala #3–Hot Flashes
Hot flash adalah salah satu gejala vasomotor yang menjadi ciri menopause atau menopause dini. Gejala terkait lain yang juga terjadi pada saat itu adalah keringat malam.
Estrogen memiliki efek langsung pada hipotalamus. Kelenjar ini bertanggung jawab mengatur suhu tubuh.
Ketika kadar estrogen berkurang, hipotalamus cenderung bereaksi berlebihan dan menyebabkan hot flash serta keringat malam.
Pada dasarnya, tubuh merasakan bahwa tubuh Anda terlalu panas meskipun sebenarnya tidak. Kelenjar ini kemudian memberi tahu tubuh Anda untuk melepaskan panas sehingga Anda merasakan kehangatan yang intens secara tiba-tiba meskipun hanya sebentar.
Perlu dicatat bahwa hot flash dan keringat malam memengaruhi sekitar 85% wanita berusia 50 tahun ke atas.
Frekuensi hot flash yang dialami wanita bervariasi dari satu orang ke orang lain. Beberapa wanita mengalaminya hanya beberapa kali setiap tahun sementara ada yang mengalami hot flash sebanyak 20 kali setiap hari.
Gejala #4–Depresi dan Perubahan Suasana Hati
Gejala umum lain yang dialami wanita menopause adalah depresi. Kondisi ini dapat disebabkan pada wanita yang lebih tua oleh sejumlah hal seperti penuaan, infertilitas, seksualitas, citra tubuh, dan fluktuasi hormon.
Laporan yang sama juga menunjukkan bahwa semakin tinggi kadar estrogen seorang wanita, semakin kecil kemungkinan mereka menjadi emosional, terkejut, takut, atau cemas.
Kombinasi dari beberapa penyebab dapat menyebabkan tekanan pada wanita dan berpotensi mengakibatkan perubahan suasana hati dan depresi. Ini dapat ditandai sebagai suasana hati yang tertekan, bentuk depresi klinis, atau gejala dari penyebab atau kondisi yang mendasarinya.
Ingatlah bahwa hormon dalam tubuh dapat memengaruhi suasana hati dan kondisi mental seseorang. Mereka mungkin menjadi penyebab di balik momen seperti merasa sangat bahagia pada satu waktu dan kemudian dengan cepat beralih ke titik rendah yang membuat menangis pada saat berikutnya.
Para ahli percaya bahwa hormon ovarium seperti estrogen memiliki dampak langsung pada suasana hati wanita. Ditambah lagi fakta bahwa hot flashes dapat mengurangi tidur karena ketidaknyamanan yang mungkin dialami wanita.
Fluktuasi kadar hormon ditambah kurang tidur membuat Jill bukan gadis yang bahagia. Perlu dicatat bahwa periode depresi ini dapat dialami wanita selama dan bahkan setelah perimenopause.
Gejala #5–Seks Menyakitkan Karena Kekurangan Pelumasan Vagina
Hubungan seksual yang menyakitkan disebabkan oleh jumlah pelumasan vagina yang berkurang yang dialami wanita selama perimenopause dan menopause. Kondisi ini juga dikenal sebagai atrofi vagina.
Atrofi vagina diklasifikasikan sebagai salah satu gejala estrogen rendah yang lebih serius. Ketika kadar estrogen turun terlalu rendah, seorang wanita dapat mengalami kekeringan vagina.
Karena pelumasan vagina sangat berkurang saat seseorang mencoba berhubungan seksual, hal ini dapat menyebabkan pengalaman yang cukup menyakitkan.
Kondisi ini juga dikenal dengan nama lain seperti vaginitis atrofi. Ini digambarkan sebagai kerusakan lambat pada vagina dan biasanya terkait dengan usia.
Atrofi vagina juga dapat dialami oleh wanita yang mengonsumsi obat medis tertentu seperti untuk endometriosis atau fibroid rahim. Ini juga dapat dialami oleh wanita yang telah menjalani pengangkatan ovarium.
Dalam banyak kasus, wanita mungkin tidak menyadari kekeringan yang bertahap sampai mereka mencapai masa pasca-menopause. Dalam banyak kasus, atrofi atau kerusakan terjadi secara perlahan dan memakan waktu yang sangat lama.
Namun, ada tanda-tanda tertentu yang dapat Anda perhatikan yang mungkin membantu deteksi dini kondisi ini. Mereka meliputi hal-hal berikut:
Anda terkadang dapat merasakan bahwa saluran vagina Anda menjadi lebih ketat atau lebih pendek
Wanita mungkin merasa dorongan untuk ke kamar mandi lebih sering
Anda merasakan sensasi terbakar saat buang air kecil—sering disalahartikan sebagai infeksi saluran kemih
Vagina terasa jauh lebih gatal daripada sebelumnya
Rasanya lebih kering di sana daripada biasanya
Anda merasakan nyeri atau bahkan pendarahan selama atau setelah berhubungan seks
Gejala #6–Kelelahan
Salah satu gejala estrogen rendah adalah kelelahan. Perasaan lelah ini juga dapat dikaitkan dengan masalah tidur pada wanita.
Estrogen terkait dengan produksi serotonin, hormon kunci yang membantu menstabilkan suasana hati seseorang. Ini juga terkait dengan rasa bahagia dan kesejahteraan kita—itulah mengapa beberapa orang menyebutnya hormon kebahagiaan.
Ketika produksi serotonin menurun, hal itu menghasilkan reaksi berantai. Pertama, serotonin adalah hormon penting dalam produksi melatonin, hormon tidur.
Penurunan produksi melatonin mengakibatkan tidur yang lebih sedikit. Akhirnya Anda merasa lelah dan bahkan mungkin mengalami kabut otak.
Beberapa peneliti juga percaya bahwa estrogen memberikan efek perlindungan untuk melawan sleep apnea. Ketika Anda mengalami sleep apnea, aliran oksigen Anda cenderung terhambat yang membuat Anda terbangun beberapa kali selama malam.
Ini mengganggu pola tidur Anda dan dengan demikian menghalangi Anda mendapatkan tidur yang nyenyak dan memulihkan. Ini menyebabkan Anda merasa lelah dan kelelahan sepanjang hari.
Gejala #7–Sakit Kepala dan Migrain
Wanita yang pernah mengalami sakit kepala yang terkait hormon mungkin mengalami sakit kepala dan migrain yang sering selama tahun-tahun menjelang menopause.
Beberapa mungkin mengalami migrain yang lebih parah atau setidaknya sakit kepala yang lebih sering. Fluktuasi kadar estrogen dan hormon lain dianggap oleh para ahli sebagai penyebab potensial fenomena tersebut.
Beberapa wanita mungkin mengalami penghentian migrain saat menstruasi mereka berhenti. Namun, ada juga wanita yang mengalami peningkatan sakit kepala tegang karena fluktuasi hormon ini.
Namun, beberapa wanita mengalami sakit kepala lebih sering selama fase luteal yaitu periode sebelum awal menstruasi mereka. Selama fase ini kadar estrogen berada pada titik terendah selama siklus menstruasi.
Para ahli mengatakan bahwa jika tingkat estrogen tetap rendah sepanjang siklus menstruasi, seorang wanita mungkin mengalami sakit kepala lebih sering. Inilah sebabnya Anda harus melakukan pemeriksaan untuk melihat apakah sakit kepala yang intens atau lebih sering adalah migrain yang disebabkan oleh penurunan kadar estrogen atau tidak.
Gejala #8–Nyeri payudara
Mengalami payudara yang nyeri adalah salah satu tanda jelas bahwa wanita mengalami beberapa bentuk penurunan produksi estrogen. Wanita mengalami penurunan produksi estrogen ini sebelum awal periode mereka.
Ada periode perkembangan yang akan memengaruhi sensasi pada payudara Anda. Mereka meliputi hal-hal berikut:
Pubertas
Menopause
Kehamilan
Fluktuasi hormon biasanya menjadi penyebab rasa nyeri pada payudara. Beberapa wanita juga melaporkan bahwa mereka mengalami rasa sakit yang memburuk setiap kali mereka haid.
Rasa sakit ini juga meningkat seiring bertambahnya usia mereka. Rasa sakit lain yang terkait dengan ini adalah nyeri haid, tetapi yang ini hilang setelah menopause.
Untuk menentukan apakah nyeri dan sakit pada payudara Anda merupakan salah satu gejala estrogen rendah atau tidak, Anda harus mencatat setiap periode yang Anda alami dan mencatat apakah Anda merasakan sakit pada payudara sebelum, selama, atau setelah periode Anda.
Anda juga harus menjelaskan tingkat rasa sakit yang Anda rasakan. Setelah beberapa siklus, Anda mungkin melihat pola yang dapat menunjukkan apakah nyeri payudara adalah gejala yang terkait dengan penurunan estrogen.
Gejala #9–Tulang Melemah dan Kehilangan Tulang
Salah satu peran estrogen dalam tubuh adalah membantu menjaga tulang tetap kuat dan sehat. Itulah sebabnya salah satu gejala estrogen rendah jangka panjang adalah melemahnya tulang dan akhirnya kehilangan tulang.
Estrogen bekerja bersama dengan nutrisi penting lainnya seperti vitamin D, kalsium, dan nutrisi penting lainnya untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang lebih baik. Hal-hal ini bekerja bersama untuk mencegah osteoporosis pada wanita.
Sangat disarankan agar Anda berbicara dengan dokter tentang suplementasi vitamin D dan kalsium jika Anda mengalami gejala ini. Anda juga harus mencari cara untuk meningkatkan kadar estrogen secara alami.
Kondisi penurunan kadar estrogen di kemudian hari adalah salah satu alasan mengapa banyak wanita menopause berisiko mengalami patah tulang dan osteoporosis.
Perlu dicatat bahwa wanita yang mengalami penurunan kadar estrogen yang parah dapat kehilangan 10% massa tulang mereka dalam lima tahun pertama setelah menopause.
Para ahli juga memperkirakan bahwa 50% wanita yang berusia 60 tahun ke atas mungkin mengalami setidaknya satu patah tulang, yang terkait dengan osteoporosis.
Gejala #10–Menstruasi Tidak Teratur atau Tidak Ada
Salah satu fungsi utama hormon estrogen adalah mengatur siklus menstruasi wanita. Itulah sebabnya salah satu gejala estrogen rendah adalah tidak adanya atau ketidakteraturan menstruasi.
Jangka waktu antara setiap periode bisa menjadi lebih pendek atau lebih panjang. Beberapa wanita bahkan mungkin mengalami aliran yang berat atau ringan.
Beberapa wanita mengalami perubahan yang persisten dalam siklus menstruasi mereka yang berlangsung tujuh hari atau lebih. Jika ini yang Anda alami, maka kemungkinan Anda berada di perimenopause awal.
Di sisi lain, beberapa wanita mengalami perubahan dalam siklus menstruasi mereka yang berlangsung lebih lama. Jika seorang wanita mengalami perbedaan 60 hari antara siklus menstruasi, kemungkinan dia berada pada tahap perimenopause akhir.
Ada tanda-tanda lain yang bisa Anda perhatikan yang akan memberi petunjuk tentang kondisi ini. Berikut beberapa tanda yang harus Anda waspadai:
Noda di antara periode menstruasi
Bercak setiap dua minggu, yang merupakan tanda ketidakseimbangan hormon
Pendarahan yang sangat berat secara abnormal (tanda bahwa kadar estrogen Anda mungkin sudah terlalu tinggi)
Keluarnya darah coklat atau gelap, yang umum terjadi pada perimenopause
Siklus menstruasi lebih pendek (tanda estrogen rendah)
Siklus lebih panjang, yang merupakan tanda Anda mengalami siklus anovulasi. Ini biasanya disertai dengan pendarahan lebih ringan.
Siklus terlewat – perhatikan bahwa jika Anda melewatkan serangkaian 12 siklus menstruasi berturut-turut maka sangat mungkin Anda telah mencapai tahap menopause.
Jika Anda mengalami gejala seperti pendarahan bukan bercak di antara periode, pendarahan yang berlangsung lebih dari seminggu, dan pendarahan hebat yang mengharuskan Anda mengganti pembalut hampir setiap jam, maka sangat disarankan untuk segera menemui dokter Anda.
Perawatan yang lebih aman adalah menggunakan solusi berbasis tanaman organik alami seperti serum, krim, dan produk serupa yang terbuat dari tanaman herbal Thailand Pueraria Mirifica.
Kesimpulan
Perawatan yang paling umum untuk gejala yang disebutkan di atas adalah terapi penggantian hormon. Sayangnya, HRT memiliki banyak efek samping yang terkait.
Alternatif yang lebih aman adalah menggunakan solusi berbasis tanaman organik alami seperti serum, krim, dan produk serupa yang terbuat dari tanaman herbal Thailand Pueraria Mirifica.
Ini mungkin pendekatan terbaik untuk mengobati gejala estrogen rendah secara alami. Untuk informasi lebih lanjut tentang produk ini, kunjungi situs resmi Mirifica Science.
Jika Anda berada di halaman ini, maka Anda mungkin mencari informasi tentang dosis pueraria mirifica yang optimal untuk hasil tercepat. Sebagai suplemen kesehatan, Anda menginginkan manfaat ramuan ini tanpa efek samping pueraria mirifica.
Pueraria mirifica adalah ramuan yang endemik di beberapa bagian Asia seperti Myanmar dan Thailand. Orang juga menyebut tanaman ini dan ekstraknya sebagai Kwao Krua.
Ini memiliki tempat khusus dalam pengobatan Thailand dan telah digunakan oleh penduduk setempat sebagai semacam obat tradisional selama ratusan tahun. Sebagai ramuan dalam pengobatan alternatif, ia memiliki beberapa kegunaan medis, seperti:
Agen peremajaan
Suplemen anti-penuaan
Peningkat kesehatan kulit
Dukungan menopause
Peningkat payudara
Peningkat kesehatan vagina
Kesehatan tulang yang lebih baik
Peningkat antioksidan
Rezim antikanker
Dukungan kesehatan jantung
Peningkat otak
Catatan Penting: otoritas medis dan lembaga pemerintah belum menetapkan dosis yang direkomendasikan untuk penggunaan pueraria mirifica dan ekstraknya.
Tidak ada dosis universal tunggal yang direkomendasikan untuk semua orang. Penting untuk dicatat bahwa dosis akan sangat bergantung pada jenis hasil yang ingin Anda lihat.
Namun, kita dapat belajar banyak dari studi medis dan petunjuk pada label produk. Produsen diharapkan menguji produk mereka dan memberikan rekomendasi dosis berdasarkan tes yang telah mereka lakukan.
Di bagian berikutnya, kami akan membahas rekomendasi cara mengonsumsi dosis pueraria mirifica untuk hasil tercepat
untuk setiap penggunaan atau manfaat tertentu.
Jika Anda mencari hasil terbaik dengan sedikit atau tanpa efek samping, maka sebaiknya gunakan dosis yang lebih rendah. Itu berarti jika produsen merekomendasikan 1 hingga 2 kapsul masing-masing 200 mg, maka sebaiknya hanya mengambil 1 kapsul.
Jika Anda mencari hasil terbaik dengan sedikit atau tanpa efek samping dari Pueraria Mirifica, maka sebaiknya gunakan dosis yang lebih rendah. Itu berarti jika produsen merekomendasikan 1 hingga 2 kapsul masing-masing 200 mg, maka sebaiknya hanya mengambil 1 kapsul.
Produksi hormon steroid yang dikenal sebagai estrogen cenderung menurun pada wanita saat mereka mendekati usia menopause. Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi, suasana hati, dan karakteristik seksual wanita.
Hal ini sering mengakibatkan kondisi yang sangat tidak nyaman seperti kekeringan vagina, keriput, kulit kering, hot flashes, perubahan suasana hati, dan lainnya.
Studi telah menunjukkan bahwa fitoestrogen (estrogen berbasis tanaman) dapat meniru perilaku estrogen yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Mengonsumsi fitoestrogen adalah salah satu cara untuk mengobati gejala menopause.
Pueraria mirifica atau Kwao Krua adalah sumber kaya estrogen berkualitas tinggi yang bermanfaat yang dapat membantu menyediakan keseimbangan hormonal pada wanita dengan memasok estrogen yang hilang yang tidak lagi diproduksi oleh tubuh.
Dosis yang Digunakan: Para peserta dalam studi ini mengonsumsi suplemen 50 mg hingga 100 mg sekali sehari selama periode 1 hingga 6 bulan. Ini adalah dosis yang tampaknya tidak memiliki efek samping pueraria mirifica.
Perlu dicatat bahwa dosis yang lebih tinggi (yaitu hingga 100 mg per hari) cenderung memberikan hasil lebih cepat.
Perlu diperhatikan bahwa beberapa produsen suplemen merekomendasikan dan mengemas produk mereka dalam bentuk kapsul 250 mg. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda dan ikuti petunjuk kemasan atau dosis yang diresepkan oleh dokter untuk hasil optimal.
2. Kesehatan Kulit
Ekstrak Kwao Krua juga dijual sebagai perawatan topikal, yang mungkin menjadi pengobatan efektif bagi pria dan wanita yang mengalami kulit kering. Solusi topikal ini sering hadir dalam bentuk sabun, gel, dan krim.
Produk-produk ini digunakan untuk mengobati banyak area kulit termasuk wajah, leher, dan bahkan di daerah selangkangan dan vagina. Faktanya, pueraria mirifica digunakan sebagai pengobatan untuk kekeringan vagina.
Dosis yang digunakan: Formula krim vagina yang digunakan dalam studi tersebut mengandung 1% ekstrak pueraria mirifica dan diaplikasikan sekali sehari selama 28 hari.
Perlu dicatat bahwa ada produk topikal yang mengandung pueraria mirifica (seperti sabun dan krim) dan produsen menyarankan agar produk ini digunakan dua kali sehari. Harap ikuti petunjuk kemasan yang tertera untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pertanyaan terkait lainnya adalah mana yang lebih baik: krim pueraria mirifica atau serum? Bentuk serum dari ekstrak herbal ini cenderung jauh lebih baik daripada krim.
Ingatlah bahwa krim dari produk apa pun cenderung mengandung bahan pengental dan cairan lainnya. Sabun juga memiliki bahan lain selain ekstrak pueraria mirifica.
Ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak bahan aktif, yaitu ekstrak pueraria mirifica, dalam serum dibandingkan dengan sabun dan krim. Ketika Anda menggunakan krim, sebenarnya Anda juga membayar untuk bahan-bahan lain.
Tentu, saat Anda memeriksa harganya, serum pueraria mirifica akan jauh lebih mahal dibandingkan versi sabun dan krim. Namun, ketika Anda mengaplikasikan serum dengan benar, mereka cenderung bertahan lebih lama dan memberikan manfaat lebih secara keseluruhan.
Misalnya, jika Anda membeli serum pueraria mirifica dari Mirifica Science (misalnya botol serum satu ons), jangan kaget jika itu bisa bertahan selama beberapa bulan.
Ingatlah bahwa Anda tidak perlu mengoleskan banyak serum pada wajah (atau bagian kulit lainnya) untuk mendapatkan hasil tercepat dari serum. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit saja; pikirkan seperti tetes obat, untuk mendapatkan hasil terbaik dari serum mirifica.
Dosis untuk serum: Perlu dicatat bahwa aplikasi seukuran kacang polong sekali atau dua kali sehari adalah dosis pueraria mirifica untuk hasil tercepat yang biasanya direkomendasikan saat menggunakan serum.
Jumlah aplikasi akan bervariasi tergantung pada kondisi kulit yang Anda rawat. Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan seperti kondisi kulit Anda, tingkat pH, dan lainnya jadi konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan dosis yang tepat.
3. Pembesaran Payudara
Dosis yang digunakan untuk kapsul: Studi menunjukkan bahwa suplementasi dengan estrogen atau fitoestrogen dapat membantu pembesaran payudara. Dalam satu studi, suplementasi dengan 80 mg dapat meningkatkan ukuran payudara hingga 90%.
Namun, perlu diingat bahwa hasil akan bervariasi dari satu orang ke orang lain. Perawatan menggunakan fitoestrogen, seperti yang berasal dari pueraria mirifica, dapat berlangsung antara 4 minggu hingga 6 bulan.
Perlu dicatat bahwa ada produsen yang mengemas suplemen Kwao Krua mereka dalam bentuk kapsul 250 mg hingga 500 mg. Beberapa produk ini bahkan mungkin menyertakan botani lain seperti temu kunci, dong quai, dan lainnya.
Pastikan untuk memeriksa dosis pueraria mirifica ekstrak dalam setiap kapsul. Dosis yang biasanya direkomendasikan untuk hasil terbaik adalah satu hingga dua kapsul.
Namun, beberapa produsen merekomendasikan hingga 3 hingga 6 kapsul per hari. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi dosis yang lebih tinggi.
Dosis yang digunakan untuk krim: Krim pembesar payudara yang mengandung pueraria mirifica diaplikasikan secara topikal. Produsen menyarankan aplikasi dua kali sehari.
Perlu dicatat bahwa Anda perlu mengoleskan krim pueraria mirifica pada area payudara selama 3 hingga 5 menit untuk mendapatkan hasil terbaik.
4. Mendukung Kesehatan Otak
Estrogen adalah hormon yang mendukung fungsi otak yang tepat dan seluruh sistem saraf. Salah satu cara estrogen membantu meningkatkan kesehatan otak adalah dengan mengurangi stres oksidatif pada jaringan otak.
Dalam studi medis lain, hasilnya menunjukkan bahwa suplemen ekstrak pueraria mirifica dapat memberikan perlindungan untuk sel otak di mana defisit terkait dengan kadar estrogen yang berkurang.
Dalam studi klinis ini, dosis bervariasi dari 200 mg hingga 400 mg atau bahkan lebih rendah. Ekstrak pueraria mirifica diambil dari umbi tanaman atau akarnya.
5. Kesehatan Tulang
Wanita menopause dan perimenopause juga dapat mengalami kesehatan tulang yang buruk. Hal ini disebabkan oleh produksi estrogen yang berkurang di kemudian hari.
Singkatnya, kadar estrogen yang lebih rendah berkontribusi pada osteoporosis dan kondisi medis lain yang melibatkan kehilangan tulang dan gejala serupa.
Dosis yang digunakan: Beberapa studi medis menggunakan dosis 1.000 mg untuk pengobatan osteoporosis. Periode pengobatan berlangsung sekitar enam bulan.
Di sisi lain, beberapa produsen merekomendasikan mengonsumsi kapsul ekstrak pueraria mirifica 200 hingga 400 mg per hari.
6. Kesehatan Jantung
Wanita berusia 40 tahun ke atas sebaiknya mempertimbangkan suplemen fitoestrogen untuk kesehatan jantung yang lebih baik. Usia rata-rata menopause adalah di atas usia 50 tahun.
Namun, semakin dekat wanita dengan usia tersebut, semakin rendah kadar estrogen mereka. Perlu dicatat bahwa kadar estrogen pada wanita memiliki dampak langsung pada kesehatan jantung.
Estrogen memiliki efek berikut pada kesehatan kardiovaskular wanita:
Mengurangi radikal bebas dan stres oksidatif
Meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah
Menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol ”jahat”)
Meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol “baik”)
Studi menunjukkan bahwa suplementasi dengan ekstrak pueraria mirifica dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Dalam studi ini, dosis 25 mg hingga 100 mg ekstrak tanaman ini digunakan.
Mereka yang berpartisipasi dalam studi ini mengonsumsi pueraria mirifica terbaik suplemen selama periode 2 bulan. Hasilnya menunjukkan bahwa kadar kolesterol jahat mereka turun sebesar 17% dan kadar kolesterol baik meningkat sebesar 34%.
Mempertimbangkan semua data, produk topikal, terutama serum, tampaknya menjadi pilihan yang lebih baik ketika mempertimbangkan dosis pueraria mirifica untuk hasil tercepat tanpa efek samping.
Kesimpulan
Jika Anda mencari hasil terbaik dengan sedikit atau tanpa efek samping dosis pueraria mirifica untuk hasil tercepat, maka sebaiknya gunakan dosis yang lebih rendah. Itu berarti jika produsen merekomendasikan 1 hingga 2 kapsul masing-masing 200 mg, maka sebaiknya hanya mengambil 1 kapsul.
Mempertimbangkan semua data, produk topikal, terutama serum, tampaknya menjadi pilihan yang lebih baik ketika mempertimbangkan dosis pueraria mirifica untuk hasil tercepat tanpa efek samping.
