Category: Health Care

Kenal Pasti Jika Anda Mengalami Estrogen Rendah dan Rawat Secara Semula Jadi

Tahap estrogen rendah paling biasa pada wanita yang hampir menopaus. Dan masih, perhatikan bahawa wanita dari semua peringkat umur boleh mengalami gejala estrogen rendah.

Memahami punca, gejala, dan risiko yang berkaitan dengan tahap estrogen rendah akan membantu menentukan pilihan rawatan terbaik yang tersedia.

Menurut satu kajian, tahap estrogen dan progesteron cenderung menurun pada wanita yang mempunyai berat berlebihan. Sebaliknya, menyingkirkan berat berlebihan mungkin membantu meningkatkan tahap estrogen.

Estrogen adalah nama umum untuk kumpulan hormon seks wanita yang menyeimbangkan hormon seks lelaki (testosteron, DHT, dan lain-lain). Baik lelaki mahupun wanita menghasilkan estrogen dan testosteron, walaupun dalam jumlah yang berbeza.

Penurunan pengeluaran estrogen pada wanita boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Oleh itu, mengenal pasti simptomnya dan memahami puncanya adalah penting untuk rawatan awal dan berkesan.

Fungsi Estrogen

Pada wanita, estrogen dihasilkan di ovari. Sebaliknya, hanya 20% estrogen pada lelaki dihasilkan terus di testis manakala baki 80% dihasilkan dengan menukar testosteron kepada hormon wanita.

Walaupun estrogen dihasilkan secara semula jadi dalam badan, ini bukan satu-satunya sumber hormon ini. Terdapat jenis sebatian seperti estrogen yang dihasilkan oleh tumbuhan (phytoestrogens) dan perencat hormon sintetik dengan sifat seperti estrogen (xenoestrogens, iaitu beberapa jenis plastik).

Berikut adalah beberapa fungsi hormon ini—terutamanya pada wanita:

• Mengawal perubahan pada payudara yang berlaku semasa kehamilan dan remaja
• Menyertai pengurusan berat badan
• Bertanggungjawab untuk perkembangan seksual pada gadis muda apabila mereka mencapai akil baligh
• Pengawalan kitaran haid
• Mengawal pertumbuhan lapisan rahim
• Mengawal perkembangan tisu tulang
• Menggalakkan kesihatan kardiovaskular
• Membantu mengawal kepekaan insulin
• Menyokong penyerapan dan pengekalan kalsium
• Membantu dalam metabolisme glukosa

Simptom Tahap Estrogen Rendah

Wanita mengalami tahap estrogen rendah dan semua simptom berkaitan apabila mereka menghampiri menopaus.

Beberapa simptom biasa bagi tahap estrogen rendah termasuk yang berikut:

• Keletihan
• Berpeluh malam
• Sukar untuk menumpukan perhatian
• Insomnia
• Kemurungan
• Sakit kepala
• Kekeringan faraj
• Penambahan berat badan
• Simptom migrain yang semakin teruk
• Kelembutan pada payudara
• Osteoporosis (kelemahan tulang)
• Sawan panas
• Perubahan mood
• Haid tidak hadir atau tidak teratur
• Kekerapan jangkitan saluran kencing yang meningkat
• Sakit semasa hubungan seksual

Terdapat juga simptom lain yang perlu anda beri perhatian. Contohnya, wanita dengan tahap estrogen rendah juga cenderung mengalami patah tulang dengan lebih kerap.

Ini kerana pengeluaran estrogen yang lebih rendah boleh menyumbang kepada pengurangan ketumpatan tulang.

Sila ambil perhatian bahawa wanita yang lebih tua yang mungkin mengalami simptom ini mungkin perlu mengambil suplemen kalsium, vitamin D, dan nutrien penting lain untuk tulang yang lebih kuat.

Adakah terdapat komplikasi akibat pengurangan tahap estrogen dalam wanita? Sebenarnya ada sekurang-kurangnya satu—ia mungkin menyumbang kepada kemandulan.

Punca Estrogen Rendah

Terdapat banyak sebab yang mungkin menyebabkan penurunan pengeluaran estrogen dalam kalangan wanita. Contohnya, sebarang kerosakan yang mungkin berlaku pada ovari boleh segera memberi kesan kepada tahap estrogen.

Dan masih, faktor paling biasa yang menyebabkan tahap estrogen rendah adalah umur wanita. Adalah sangat normal bagi wanita mengalami penurunan tahap estrogen apabila mereka menghampiri menopaus.

Sebenarnya, wanita mungkin mengalami pengurangan tahap estrogen dalam tempoh awal kehidupan mereka yang dipanggil perimenopaus. Ini berlaku beberapa tahun sebelum seorang wanita memasuki tahap menopaus.

Perlu diingat bahawa wanita berumur lebih 40 tahun mungkin sudah mengalami simptom pengurangan pengeluaran estrogen. Ini biasanya adalah umur apabila perimenopaus bermula.

Perlu diingat bahawa ovari wanita akan terus menghasilkan estrogen, tetapi pengeluarannya akan perlahan secara beransur-ansur dari masa ke masa. Selepas menopaus bermula, ovari wanita tidak lagi menghasilkan estrogen.

Berikut adalah beberapa punca lain yang berpotensi menyebabkan tahap estrogen rendah pada wanita:

• Senaman berlebihan
• Gangguan tiroid
• Anoreksia dan gangguan makan lain
• Berat badan yang sangat rendah
• Masalah kesihatan kelenjar pituitari
• Kemoterapi
• Kegagalan ovari pramatang
• Sindrom Turner
• Penyakit buah pinggang kronik

Perhatikan bahawa jika anda mempunyai masalah hormon dalam sejarah keluarga anda, itu juga mungkin menyumbang kepada perkembangan tahap estrogen yang rendah.

Kesan Tahap Estrogen Rendah pada Wanita

Ingat bahawa estrogen dan hormon lain mempunyai kesan yang kuat terhadap pengurusan berat badan. Secara ringkas, mereka boleh mempengaruhi bagaimana badan menyimpan lemak.

Adalah mungkin pengeluaran estrogen yang berkurang semasa perimenopaus dan menopaus boleh menyebabkan peningkatan berat badan pada wanita.

Menurut satu kajian, cara badan wanita menyimpan lemak berubah apabila dia mencapai perimenopaus. Badan wanita biasanya menyimpan lemak di peha dan pinggul.

Semasa pertengahan hayat dan tahun-tahun menuju menopaus, badan menukar simpanan lemak dari pinggul dan peha ke abdomen, sebab itulah wanita cenderung mendapat lebih banyak lemak perut apabila mereka semakin tua.

Apabila seorang wanita mencapai tahap menopaus, dia mungkin perasan bahawa dia mendapat jangkitan saluran kencing yang lebih kerap. Ini kerana tisu yang melapisi uretra menjadi nipis.

Penipisan lapisan uretra ini disebabkan oleh pengurangan estrogen.

Estrogen juga mengawal pengeluaran hormon rasa baik yang dipanggil serotonin. Dengan pengeluaran hormon yang meningkatkan mood ini yang berkurang, wanita cenderung berasa lebih tertekan—dan lebih kerap.

Estrogen juga mengawal jumlah pelinciran faraj. Dengan tahap estrogen yang berkurang, kadar rembesan faraj menurun dan menyebabkan kekeringan. Ini, seterusnya, boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa hubungan seks.

Faktor Risiko Estrogen Rendah

Setelah mempertimbangkan punca-punca, berikut adalah faktor risiko untuk mengembangkan tahap estrogen rendah:

• Mengalami sebarang masalah dengan kelenjar pituitari anda
• Bersenam secara berlebihan
• Menjalani diet yang ekstrem
• Mengalami gangguan makan seperti anoreksia
• Sejarah keluarga dengan sista ovari dan isu hormon lain
• Umur

Bagaimana Estrogen Rendah Didiagnosis?

Seperti mana-mana keadaan kesihatan lain, diagnosis awal estrogen rendah boleh membantu anda mencari rawatan terbaik untuk mana-mana simptom berkaitan yang disebutkan di atas. Dengan itu, jika anda mengalami mana-mana simptom yang tidak menyenangkan ini, pastikan untuk berjumpa doktor anda secepat mungkin.

Konsultasi pencegahan ini juga akan memudahkan keadaan anda apabila anda menghampiri menopaus. Ia juga akan membantu mencegah sebarang komplikasi lanjut yang berkaitan dengan keadaan perubatan ini.

Selain pemeriksaan fizikal, doktor anda juga ingin berbincang mengenai sejarah keluarga anda. Bersama dengan sejarah perubatan anda, doktor akan menilai simptom yang anda sedang alami.

Selain pemeriksaan fizikal, doktor anda juga akan meminta beberapa ujian makmal untuk anda, seperti ujian darah yang akan membantu menentukan tahap hormon anda sekarang.

Ujian darah akan sangat berguna untuk menentukan tahap estrogen anda sekarang. Doktor anda juga akan menguji tahap estradiol dan estron anda.

Doktor anda akan memerlukan ujian ini sekiranya anda mengalami mana-mana simptom berikut:

• Haid yang terlepas
• Insomnia
• Berpeluh malam
• Sawan panas

Perlu diingat bahawa ini adalah simptom menopaus. Terdapat ujian lain yang mungkin disyorkan oleh doktor anda juga.

Doktor anda juga akan memeriksa kemungkinan keadaan asas lain. Pemeriksaan juga mungkin dijalankan untuk memeriksa gangguan pituitari dan/atau penyakit tiroid.

Sebagai contoh, doktor anda mungkin juga mengesyorkan imbasan otak. Jangan risau; ia akan digunakan untuk menentukan sebarang keadaan yang mungkin menjejaskan cara sistem endokrin anda berfungsi.

Jika imbasan otak tidak boleh dilakukan, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian DNA sebagai gantinya. Ujian ini juga boleh membantu menentukan keadaan sistem endokrin anda sekarang.

Rawatan Untuk Estrogen Rendah

Selepas pemeriksaan menyeluruh, doktor anda boleh menetapkan rawatan yang paling sesuai dengan keadaan anda sekarang. Ingat bahawa terdapat rawatan semula jadi yang boleh anda pilih dan juga campur tangan perubatan.

Kami akan membincangkan pelbagai pilihan yang boleh disediakan untuk anda. Mari kita mulakan dengan rawatan semula jadi.

1. Rawatan Semula Jadi Untuk Estrogen Rendah

Rawatan Semula Jadi Untuk Estrogen Rendah

• Menjaga Berat Badan Yang Sihat

Menurut satu kajian, tahap estrogen dan progesteron cenderung menurun pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan. Sebaliknya, menyingkirkan berat berlebihan mungkin membantu meningkatkan tahap estrogen.

• Bersenam Dengan Betul dan Dapatkan Rehat Yang Cukup

Senaman sangat baik untuk badan, namun, apabila anda berlebihan melakukannya, ia boleh menjejaskan tahap estrogen anda. Terlalu banyak senaman boleh mengurangkan jumlah estrogen yang dihasilkan oleh badan anda.

Menurut satu kajian, wanita pasca-menopaus yang melakukan jumlah tiga jam senaman sederhana setiap minggu mungkin mendapati pengurangan dalam tahap estrogen yang beredar dalam badan mereka.

Matlamatnya adalah untuk bersenam pada tahap sederhana dan tidak untuk tempoh masa yang panjang.

• Makan Makanan Yang Secara Semula Jadi Mengandungi Estrogen

Sesetengah makanan seperti soya mengandungi estrogen semula jadi.

Jika anda ingin mencuba pilihan ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menambah makanan yang kaya estrogen dalam diet anda.

2. Terapi Penggantian Hormon (HRT)

Terapi Penggantian Hormon (HRT)

Terapi penggantian hormon atau HRT adalah salah satu rawatan yang paling kerap disyorkan untuk tahap estrogen rendah dan rawatan bagi simptom menopaus yang tidak menyenangkan.

HRT adalah proses memulihkan hormon yang hilang dalam badan. Doktor mungkin mengesyorkan HRT terutamanya kepada wanita yang berada di perimenopause atau yang sudah menghampiri menopaus.

Perlu diingat bahawa tahap progesteron dan estrogen cenderung menurun apabila wanita mencapai umur 40 tahun ke atas. Anggap HRT sebagai bentuk perubatan menambah hormon yang diperlukan ke dalam badan.

Terdapat beberapa cara untuk memberikan hormon penting ini. Ia termasuk pilihan berikut:

• Vaginal
• Sub-dermal, dalam bentuk pelet yang dimasukkan di bawah kulit
• Suntikan
• Krim dan tampalan
• Oral (iaitu tablet atau kapsul)

Ingat bahawa doktor anda boleh menyesuaikan rawatan HRT anda mengikut keperluan. Gabungan hormon, tempoh rawatan, dan dos boleh diubah mengikut bagaimana badan anda bertindak balas.

Perlu diingat bahawa dalam banyak kes, anda tidak hanya akan mengambil estrogen semasa rawatan HRT. Bergantung pada diagnosis doktor anda, rawatan HRT anda mungkin juga termasuk gabungan progesteron dan estrogen dengan dos yang berbeza-beza.

• Kesan Sampingan HRT

Anda harus mempertimbangkan untuk berbincang dengan doktor anda secara menyeluruh mengenai terapi penggantian hormon. Ini kerana terdapat risiko tertentu yang berkaitan dengan HRT.

Sebagai contoh, menurut satu kajian, wanita menopaus yang menjalani terapi penggantian hormon mungkin berisiko lebih tinggi mengalami penyakit kardiovaskular.

Terdapat juga risiko lain yang berkaitan dengan HRT, seperti berikut:

• Ia mungkin meningkatkan risiko kanser payudara seseorang
• Menurut kajian 10 tahun, wanita yang menjalani HRT mungkin juga berisiko lebih tinggi untuk strok
• Ia juga meningkatkan risiko strok seseorang

• Alternatif kepada HRT

Perlu diambil perhatian bahawa apabila anda menjalani terapi penggantian hormon, anda kemungkinan besar akan menggunakan pengganti hormon sintetik. Seperti yang telah dinyatakan, ia berkesan tetapi ia membawa risiko dan kesan sampingan tertentu.

Jika anda ingin mendapatkan manfaat yang sama tetapi mengelakkan kesan sampingan yang berkaitan dengan HRT, kami mengesyorkan anda mencuba menggunakan fitoestrogen seperti ekstrak pueraria mirifica.

Menggunakan serum fitoestrogen seperti pueraria mirifica dari Mirifica Science boleh sama berkesan. Kajian mengesahkan bahawa pueraria mirifica boleh menjadi terapeutik untuk merawat simptom berkaitan menopaus dan kekurangan estrogen.

Fitoestrogen yang diekstrak daripada pueraria mirifica juga membantu melegakan dan merawat simptom estrogen rendah. Ia boleh memberikan manfaat berikut:

• Meningkatkan penghidratan kulit, yang boleh dialami oleh wanita menopaus
• Ia boleh digunakan sebagai sejenis pembesaran payudara hormon
• Mengurangkan kekeringan faraj
• Mengurangkan simptom klimaks
• Ia membantu mengurangkan kesakitan yang dialami wanita dengan estrogen rendah semasa hubungan seksual
• Meningkatkan kesihatan tulang
• Membantu dalam pengurangan kehilangan tulang (osteoporosis)
• Mengurangkan simptom menopaus/lain-lain kekurangan estrogen

Menggunakan serum fitoestrogen seperti pueraria mirifica dari Mirifica Science boleh sama berkesan. Kajian mengesahkan bahawa pueraria mirifica boleh menjadi terapeutik untuk merawat simptom berkaitan menopaus dan kekurangan estrogen.

Kesimpulan

Jika anda berminat dengan penyelesaian semula jadi untuk simptom estrogen rendah tanpa kesan sampingan biasa, anda mungkin ingin mencuba ekstrak Pueraria Mirifica. Terdapat pelbagai serum dan penyelesaian lain yang tersedia.

Sebagai contoh, jika anda perlu merawat simptom wajah akibat estrogen rendah, cubalah serum wajah fitoestrogen. Sekiranya anda mengalami masalah payudara akibat kekurangan estrogen, terdapat juga serum penjagaan payudara yang diperbuat daripada ekstrak pueraria mirifica.

Kini, mudah untuk mencari produk berasaskan herba yang menjanjikan peningkatan kesihatan yang ketara. Ainterol Herbs adalah antara jenama teratas yang anda akan temui di pasaran.

Walaupun teknologi dan kajian lanjutan telah membolehkan kita mencipta penyelesaian sintetik untuk masalah kesihatan yang paling biasa, seringkali, orang masih kembali kepada pilihan semula jadi. Itu kerana ia jarang menyebabkan kesan sampingan negatif yang biasanya dikaitkan dengan produk yang dibuat secara kimia.

Inilah sebabnya mengapa alternatif semula jadi semakin popular kebelakangan ini. Dalam pos ini, kami akan membincangkan apa yang menjadikan Ainterol Herbs kegemaran pelanggan.

Pueraria Mirifica bukan sahaja untuk merawat masalah kesihatan berkaitan hormon. Ia juga bahan popular dalam krim penambah baik kulit dan pembesaran payudara.

Herba dalam Produk Ainterol

Berminat dengan apa yang ditawarkan oleh Ainterol Herbs? Berikut adalah gambaran ringkas herba yang boleh anda temui dalam katalog mereka.

1. Pueraria Mirifica

Pueraria mirifica adalah herba yang berasal dari Myanmar dan Thailand. Ia adalah fitoestrogen yang kuat yang biasanya digunakan untuk memberikan kelegaan bagi simptom menopaus.

Fitoestrogen adalah sebatian yang berasal dari tumbuhan yang berfungsi seperti estrogen. Dalam beberapa kes, ia digunakan sebagai alternatif semula jadi kepada HRT (terapi penggantian hormon).

Walau bagaimanapun, ia bukan sahaja untuk merawat masalah kesihatan berkaitan hormon. Ia juga bahan popular dalam krim penambah baik kulit dan pembesaran payudara.

Produk Ainterol yang mengandungi Pueraria mirifica termasuk:

• Pueraria Mirifica 3GEN Breast Cream: Seperti namanya, krim ini baik untuk memperbaiki profil payudara dan meningkatkan saiz payudara. Oleh kerana ia adalah krim, ia juga memperbaiki kulit di sekitar payudara pengguna.
• Pueraria Mirifica 20 Years: Suplemen ini mempunyai pelbagai fungsi: mengencangkan payudara, meningkatkan kulit, dan keseimbangan nutrisi.
• Pueraria Mirifica Extra Strong: Berbanding dengan 20 Years yang hanya mempunyai 500mg Pueraria mirifica setiap kapsul, Extra Strong mempunyai 750mg. Jika doktor anda mengesyorkan dos fitoestrogen yang lebih tinggi, ini mungkin sesuai.
• Pueraria Mirifica69 Days Organic Atomizer, Ultimate Atomizer, X-Ri Organic Atomizer, dan Xtreme 20 Atomizer: Juga dipenuhi dengan asid amino, glikolipid, dan asid amino, ini adalah pilihan lain anda jika anda mencari produk topikal lain untuk pembesaran payudara. Ia berfungsi dengan baik apabila digabungkan dengan suplemen kalsium.

2. Butea Superba

Butea superba adalah herba lain dari Thailand yang biasanya dikenali sebagai pasangan lelaki kepada Pueraria mirifica. Berbeza dengan Pueraria mirifica yang merupakan herba popular untuk produk kesihatan wanita, Butea superba diiktiraf untuk meningkatkan kesihatan seksual lelaki dan daya hidup.

Produk Ainterol yang mengandungi Butea superba termasuk:

• Ekstrak Butea Superba: Disyorkan untuk mereka yang peminat tegar Butea superba sebagai bahan kesihatan.
• Ekstrak Miles Vis: Ini adalah produk uniseks yang mengandungi pelbagai herba, termasuk Butea superba, panax ginseng, Tribulus terrestris, dan Kaempferia parviflora. Ia terutamanya diformulasikan untuk atlet profesional dan tentera bertugas aktif.

3. Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris, atau lebih dikenali sebagai TT, adalah herba Cina yang mempunyai sifat anti-radang, antiseptik, diuretik, dan meningkatkan mood.

Ia biasanya digunakan untuk memperbaiki kehidupan seks lelaki dan meningkatkan paras testosteron beliau. Paras testosteron yang terhasil boleh menjelaskan mengapa kekuatan otot bertambah baik dengan suplemen TT.

Produk Ainterol yang mengandungi Tribulus terrestris termasuk:

• Kapsul Tribulus Terrestris 500PURE: Disyorkan jika anda hanya mahu suplemen untuk kegunaan harian.
• Ekstrak Tribulus Terrestris: Jika anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat, ekstrak adalah produk yang lebih baik.

4. Panax Ginseng

Panax ginseng adalah herba yang tumbuh di Korea, Siberia timur, dan timur laut China. Ia terutamanya digunakan untuk memperbaiki kesejahteraan mental dan kesihatan keseluruhan seseorang.

Dengan bantuan panax ginseng, lelaki dan wanita boleh menjadi lebih tahan terhadap tekanan. Ia juga memberikan peningkatan besar kepada sistem imun.

Produk Ainterol yang mengandungi panax ginseng termasuk:

• Ekstrak Ginseng 60%: Ekstrak ini biasanya digunakan oleh mereka yang ingin meningkatkan tenaga, menurunkan kolesterol, dan menurunkan paras gula dalam darah.

5. Krachaidam

Krachaidam, juga dikenali sebagai Kaempferia parviflora atau ginseng Thai, diketahui sebagai agen sokongan glukosa dan peningkat libido. Ia terutamanya digunakan untuk meningkatkan vitaliti lelaki, kekuatan, dan kehebatan seksual.

Produk Ainterol yang mengandungi krachaidam termasuk:

• Ekstrak Krachaidam 120:1: Terutamanya digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk ED (disfungsi ereksi), krachaidam juga mengawal fungsi otak dan meningkatkan kualiti sperma. Pada wanita, ia digunakan untuk merawat masalah haid dan memperbaiki peredaran darah.

6. Dalairo

Dalairo adalah herba yang kebanyakannya ditemui di Filipina, walaupun ia juga terdapat di tempat lain di Asia Tenggara seperti Sumatera, Jawa, Semenanjung Malaya, Thailand, dan Myanmar.

Ia biasanya digunakan untuk merawat sakit otot dan meningkatkan peredaran darah. Selain itu, sifat anti-radang menjadikannya bahan yang baik untuk produk topikal yang menyasarkan reumatisme.

Produk Ainterol yang mengandungi dalairo termasuk:

• Dalairo Pure-D 500: Ini kebanyakannya digunakan untuk meningkatkan prestasi seksual lelaki. Ia juga boleh meningkatkan fokus pengguna.

7. Tongkat Ali

Tongkat ali adalah spesies pokok yang boleh ditemui di Thailand, Malaysia, dan Indonesia. Bahan ini biasanya terdapat dalam suplemen diet, minuman tenaga, dan teh.

Kegunaan utama herba ini adalah untuk meningkatkan tahap testosteron. Akibatnya, ia juga membantu pengguna mengatasi tekanan dengan lebih baik.

Herba ini paling baik digunakan bersama krachaidam dan Butea superba.

Produk Ainterol yang mengandungi tongkat ali termasuk:

• Ekstrak Tongkat Ali: Bagi lelaki yang mengalami kekurangan testosteron, produk ini boleh membantu mengekalkan keseimbangan hormon. Ini membawa kepada otot yang lebih besar dan kuat, tahap tenaga yang lebih tinggi, dan prestasi seksual yang lebih baik.

Adakah Ada Alternatif?

Bagi mereka yang khusus mencari produk Pueraria mirifica, anda mungkin ingin melihat produk yang berbentuk serum. Berbanding dengan krim, losyen, dan kapsul, kandungan fitoestrogen dalam serum adalah lebih kuat.

Ini sangat membantu jika anda ingin menggunakan Pueraria mirifica untuk melegakan simptom menopaus atau untuk menjadikan payudara anda lebih tegang. Kerana herba ini lebih bioavailable dalam bentuk serum, anda akan merasakan dan melihat kesannya dengan lebih cepat.

Produk yang telah diuji seperti serum wajah dan serum payudara Mirifica Science telah mendapat pengesahan daripada ramai wanita di seluruh dunia. Oleh itu, pertimbangkan untuk mencuba produk ini jika anda ingin menguji keberkesanan serum.

Produk yang telah diuji seperti serum wajah dan serum payudara Mirifica Science telah mendapat pengesahan daripada ramai wanita di seluruh dunia. Oleh itu, pertimbangkan untuk mencuba produk ini jika anda ingin menguji keberkesanan serum.

Pilih Produk Herba untuk Meningkatkan Kesihatan Anda

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan anda adalah dengan menggunakan produk kesihatan dan kecantikan berasaskan herba seperti yang dihasilkan oleh Ainterol Herbs. Walau bagaimanapun, jika anda mencari produk fitoestrogen yang lebih kuat, Serum Pueraria mirifica Mirifica Science mungkin pilihan yang lebih baik untuk anda.

Apabila orang menyebut daun kudzu atau pokok kudzu (Pueraria lobata), mereka biasanya menggambarkannya sebagai sejenis spesies pokok anggur invasif.

Ia mempunyai akar putih berkanji dan bunga. Kudzu sebenarnya tergolong dalam keluarga kacang tetapi jangan harap untuk menuai sebarang jenis buah dari pokok anggur ini.

Semasa jangkitan kudzu tempatan, pokok anggur ini merebak dengan cepat merentasi ladang. Pokok anggur kudzu melilit dan menutupi seluruh tanaman dan pokok, menghalang mereka daripada cahaya matahari yang berharga dan seterusnya membunuhnya.

Kudzu telah dilaporkan buruk untuk ekosistem sejak ia boleh merebak dengan cepat terutamanya dengan perubahan iklim semasa. Penyelesaian mesra alam untuk petani setakat ini adalah menggunakan kambing (atau menyewa kumpulan kambing) untuk memakan pokok anggur yang menyerang.

Orang di Asia menggunakan kudzu sebagai rawatan untuk pelbagai keadaan kesihatan. Ia digunakan untuk diabetes, penyakit jantung, dan alkoholisme.

Telah diperhatikan bahawa saiz payudara boleh meningkat apabila wanita mengambil estrogen terutamanya dalam dos yang tinggi. Ia berpotensi untuk meningkatkan pertumbuhan tisu payudara.

Walau bagaimanapun, doktor tidak menetapkan pengambilan estrogen secara langsung kerana ia berkemungkinan menyebabkan kanser. Ini bermakna semakin tinggi pengambilan estrogen seorang wanita, semakin tinggi risiko kanser payudara.

Penyelesaian alternatif yang dicadangkan oleh penyelidik adalah mengambil fitoestrogen. Ini adalah hormon seperti estrogen yang diperoleh daripada tumbuhan.

Dakwaan dibuat bahawa mereka memberikan manfaat pembesaran payudara yang sama seperti estrogen tanpa kesan sampingan. Namun, perlu dinyatakan di sini bahawa masih tiada kajian klinikal yang muktamad untuk mengesahkan dakwaan ini.

Walau bagaimanapun, apa yang kita ada setakat ini adalah kajian yang mencadangkan manfaat fitoestrogen sebagai agen pembesaran payudara. Kajian klinikal mungkin belum mengesahkan sepenuhnya tetapi terdapat bukti yang condong ke arah pengesahan.

Penggunaan Kudzu dalam Perubatan Tradisional

Saintis dan doktor kini sedang dalam proses mengesahkan semua potensi manfaat kesihatan kudzu.

Ini adalah sedikit amaran. Oleh kerana ia boleh digunakan sebagai rawatan untuk pelbagai sakit dan kesakitan, adakah disarankan untuk mengambil daun kudzu dan merebusnya untuk teh? Itu mungkin bukan idea yang baik.

Anda lihat, petani biasanya menyembur pokok anggur ini dengan racun perosak dan herbisid untuk mengawal sebarang jangkitan yang berpotensi. Merebus mana-mana bahagian tumbuhan ini untuk teh mungkin berbahaya kepada kesihatan anda.

Jika anda berminat menggunakan kudzu sebagai bentuk rawatan, cara terbaik adalah dengan membeli suplemen kudzu.

Orang di Asia (contohnya Jepun dan China) menggunakan kudzu sebagai rawatan untuk pelbagai keadaan kesihatan. Ia digunakan untuk diabetes, penyakit jantung, dan alkoholisme.

Bagaimana Ia Berfungsi

Pada masa ini, pakar masih belum mengetahui segala-galanya tentang daun kudzu, tetapi terdapat bukti yang mencukupi untuk mencadangkan potensi manfaat kesihatannya. Sebagai contoh, dikatakan terdapat sebatian dari daun yang boleh menentang alkohol.

Kajian juga menunjukkan bahawa ekstrak dari pokok anggur ini mengandungi fitoestrogen. Fitoestrogen adalah sebatian berasaskan tumbuhan yang menyerupai estrogen yang mungkin bermanfaat untuk merawat simptom menopaus.

Terdapat juga manfaat kesihatan lain yang mungkin diperoleh daripada kudzu, termasuk:

• Rawatan demam
• Penawar selsema biasa
• Mungkin membantu dengan simptom sindrom metabolik

Dalam bahagian seterusnya, kami akan membincangkan beberapa kegunaan perubatan potensi kudzu apabila digunakan sebagai rawatan herba dan sebagai suplemen.

Potensi Rawatan untuk Alkoholisme dan Hangover yang Teruk

Ini mungkin kegunaan paling popular untuk daun kudzu, dan salah satu kegunaan utamanya dalam perubatan tradisional.

1. Tidak Menghilangkan Keinginan

Perlu diingat bahawa minum ramuan dan teh kudzu tidak akan menghilangkan keinginan alkohol. Sebaliknya, kajian mencadangkan bahawa minum ramuan atau kapsul dengan kudzu mungkin membantu mengurangkan pengambilan alkohol.

2. Mengurangkan Pengambilan Alkohol

Dalam beberapa kajian ini, subjek ujian diarahkan mengambil kapsul suplemen kudzu selama tujuh hari sebelum mengambil alkohol. Mereka kemudian diarahkan minum bir selama 90 minit.

Keputusan menunjukkan bahawa mereka hanya mampu mengambil sekitar 1.8 bir dalam tempoh masa itu. Kumpulan lain—mereka yang diberi plasebo—mengambil purata 3.5 bir.

Keputusan ini nampak agak menjanjikan untuk orang yang mempunyai masalah minum, terutamanya peminum berlebihan. Ia mungkin meningkatkan pemulihan mereka dan membantu mereka minum kurang sekiranya mereka menyerah kepada keinginan mereka.

3. Mencetuskan Penghasilan Asetaldehid

Jadi, bagaimana daun kudzu membantu mengurangkan pengambilan alkohol? Para penyelidik mencadangkan bahawa ia mungkin disebabkan kandungan daidzein dan daidzin dalam tumbuhan itu (dua sebatian dari kumpulan isoflavon).

Isoflavon ini mempengaruhi enzim dalam hati. Apabila anda mengambil produk kudzu secara berkala dan kemudian anda mengambil alkohol, hati anda akan menghasilkan asetaldehid.

Asetaldehid mempunyai kesan kuat yang mencetuskan reaksi biasa apabila anda mengambil terlalu banyak alkohol. Anda mula berasa loya, muka anda menjadi merah, dan anda berasa sangat tidak selesa.

Reaksi negatif keseluruhan terhadap minum bir dan alkohol ini adalah pencetus bagi orang untuk berhenti minum. Perlu diingat bahawa kedua-dua daidzin dan daidzein adalah sebatian yang sama digunakan dalam ubat disulfiram sebenar, yang dijual dengan nama jenama Antabuse.

4. Kesan Anti-Radang

Pakar memberi amaran bahawa keradangan adalah sesuatu yang tidak boleh dipandang ringan. Ia boleh menyumbang kepada keadaan perubatan yang lebih serius seperti diabetes dan kanser.

Terdapat ekstrak dari daun kudzu yang didapati mempunyai sifat anti-radang.

5. Mengawal Tahap Glukosa

Jumlah glukosa yang berlebihan dalam darah dikaitkan dengan beberapa keadaan perubatan seperti obesiti dan diabetes. Ekstrak kudzu mungkin dapat membantu dalam pengurusan tahap glukosa darah.

Antara sebatian yang terkandung dalam daun kudzu ialah isoflavon yang dipanggil puerarin. Puerarin membantu dalam pengawalan paras glukosa dengan mengalihkan glukosa dari saluran darah dan sel lemak ke bahagian lain badan di mana ia sebenarnya diperlukan (contohnya otot).

6. Rawatan untuk Simptom Menopaus

Pakar perubatan dan penyelidik juga mencadangkan bahawa ekstrak kudzu mungkin membantu meringankan simptom menopaus. Kajian mencadangkan ekstraknya mungkin menghalang pengambilan semula serotonin.

Ini bermakna mengambil ekstrak atau suplemen kudzu mungkin membantu mengurangkan simptom seperti berpeluh malam, hot flashes, dan membantu meningkatkan kualiti hidup secara keseluruhan bagi wanita menopaus.

7. Potensi untuk Mengurangkan Paras Kolesterol

Perlu diingat bahawa mekanisme tindakan isoflavon kudzu belum ditetapkan lagi. Walau bagaimanapun, kajian mencadangkan bahawa ekstrak ini mempunyai kesan yang sangat positif terhadap paras kolesterol.

Satu kajian menunjukkan bahawa dua bulan pengambilan suplemen kudzu mungkin membantu mengurangkan paras kolesterol dalam darah. Penyelidik mencadangkan ia adalah pilihan yang agak menjanjikan sebagai rawatan jangka panjang untuk paras kolesterol kronik.

8. Rawatan Pelengkap untuk Tekanan Darah Tinggi

Penyelidik juga mencadangkan bahawa isoflavon dan ekstrak lain dari daun kudzu dan bahagian tumbuhan lain boleh digunakan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan keseluruhan untuk menguruskan hipertensi.

Ekstrak ini juga mungkin melengkapi ubat pengawalan insulin. Walau bagaimanapun, penyelidik perubatan masih perlu memahami mekanisme bagaimana ekstrak kudzu berfungsi.

Ini bermakna mereka perlu mengenal pasti siapa yang akan mendapat manfaat paling banyak daripada penggunaan ekstrak ini. Penyelidik sedang mengkaji potensi penggunaannya untuk kanak-kanak kecil serta pesakit penyakit jantung dan strok.

9. Rawatan untuk Sakit Kepala

Penyelidik dari Sekolah Perubatan Universiti Yale melaporkan bahawa pesakit dengan sakit kepala kluster episodik menggunakan suplemen kudzu. 73% daripada mereka yang disoal selidik berkata mereka mengalami pengurangan sebanyak 36% dalam kekerapan dan tempoh episod sakit kepala.

Pesakit dengan sakit kepala kelompok kronik pula melaporkan bahawa suplemen kudzu membantu mengurangkan 60% kekerapan sakit kepala ini dan penurunan 40% dalam tempoh episod.

Cara Mengambil Suplemen Kudzu

Terdapat beberapa cara untuk mengambil suplemen kudzu. Di negara-negara Asia, daun, akar dan bunga direbus untuk membuat tonik, yang merupakan kaedah penyediaan biasa dalam perubatan tradisional.

Pilihan lain adalah mengeringkan akar, daun, dan bunga kemudian mengisar menjadi serbuk. Selepas itu, ia digunakan untuk membuat teh—biasanya melalui infusi air panas pada daun kering.

Pilihan lain adalah mengambil ekstrak suplemen kudzu. Ini memerlukan anda membeli kapsul atau tablet yang dihasilkan daripada ekstrak daun kudzu.

Seperti yang disebutkan sebelum ini, tumbuhan kudzu dianggap sebagai sejenis perosak di AS. Anda harus menjangkakan bahawa daun, akar, dan bahkan bunga mungkin telah terdedah kepada herbisid, yang menjadikannya tidak sesuai untuk penghasilan tonik dan teh.

Jika anda ingin mencuba kudzu dalam bentuk teh, anda mungkin perlu memesan atau mengimportnya dari negara lain di mana tumbuhan ini belum terdedah kepada herbisid dan agen kimia lain.

Perlu diingat bahawa ekstrak dan suplemen kudzu tidak dikawal selia dan tiada dos yang sesuai disyorkan oleh pihak berkuasa kesihatan. Penyelidik perubatan pula menggunakan dos 1.5 gram hingga 3 gram dalam ujian mereka tetapi itu tidak dianggap sebagai nasihat perubatan yang betul.

Kesan Sampingan dan Interaksi yang Mungkin

Beberapa kajian perubatan telah memuji kesan bermanfaat Fenugreek selain potensi sebagai pembesaran payudara semula jadi. Perlu diingat bahawa kajian ini tidak 100% muktamad dan banyak penyelidikan masih perlu dilakukan.

Alternatif yang Lebih Mampu Milik dan Berkesan

Satu lagi kelemahan menggunakan kudzu ialah produk-produknya cenderung lebih mahal kerana bahan-bahannya biasanya diimport dari negara lain. Berita baiknya ialah terdapat pilihan yang sama berkesan tetapi lebih mampu milik—pueraria mirifica.

Pueraria mirifica juga telah menerima banyak perhatian daripada penyelidik perubatan kerana potensi manfaat kesihatannya. Jika anda berminat dengan alternatif kos rendah kepada daun kudzu ini, kami mencadangkan mencuba serum dengan Pueraria Mirifica untuk hasil yang lebih baik.

Adakah daidzein, salah satu isoflavon utama dalam soya, benar-benar kunci kepada kesihatan wanita semasa mereka menua? Apakah kelebihannya, dan apakah kekurangannya?

Sebagai orang yang ingin tahu, kami memulakan pencarian untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang sebatian organik ini. Dan sudah tentu, kami akan menunjukkan segala yang telah kami pelajari setakat ini.

Walaupun penuaan tidak dapat dihentikan, mengurangkan kesannya dan memperlahankan perkembangan kesan tersebut secara realistik boleh dicapai dengan bantuan fitoestrogen, yang termasuk isoflavon.

Mari kita mulakan dengan membincangkan kulit yang rapuh, garis halus, dan kedutan—perkara yang anda segera kaitkan dengan penuaan. Baiklah, dipercayai bahawa perubahan yang tidak diingini ini terutamanya berpunca daripada penurunan estrogen semula jadi.

Untuk menjelaskan, apabila hormon wanita menurun, sintesis kolagen juga melambat. Dan kolagen adalah protein struktur utama kulit, berfungsi seperti kusyen antara lapisan kulit paling atas dan paling dalam.

Tidak mempunyai cukup kusyen itu bermakna kulit secara literal menjadi lebih nipis. Keanjalan juga terjejas, menyebabkan kemunculan garis halus di kawasan yang sentiasa bergerak akibat ekspresi wajah.

Walaupun penuaan tidak dapat dihentikan, mengurangkan kesannya dan memperlahankan perkembangan kesan tersebut secara realistik boleh dicapai dengan bantuan fitoestrogen, yang termasuk isoflavon.

Fitoestrogen ini adalah peniru hormon, menggantikan proses yang bergantung pada estrogen. Daidzein, khususnya, telah didapati mengurangkan kedutan berkat kesan meremajakan pada penghasilan kolagen.

2. Mengurangkan Kehilangan Tulang Semasa Menopaus

Bekalan estrogen yang berkurangan bukan sahaja menjejaskan kulit. Malah, itulah sebab utama di sebalik peningkatan risiko kecederaan dan patah tulang sekitar menopaus.

Hormon ini memainkan peranan dalam memastikan cukup tulang dihasilkan dan menghalang tisu tulang daripada mengalami resorpsi—atau apabila tulang dipecahkan untuk melepaskan kalsium ke dalam darah.

Jadi apabila menopaus bermula dan paras estrogen menjadi sangat rendah, tulang menjadi semakin lemah. Jika dibiarkan berlanjutan, ini boleh menyebabkan patah tulang yang boleh menyebabkan kesakitan, kecacatan, dan bahkan kematian.

Tetapi dengan penurunan estrogen menjadi punca utama masalah, daidzein mungkin sekali lagi menawarkan sedikit kelegaan. Apabila isoflavon ini hadir, osteoblas (sel yang bertanggungjawab untuk mensintesis tulang) menjadi lebih aktif.

Apa yang menjadikan sebatian organik ini benar-benar menarik ialah ia sebahagiannya ditukar menjadi equol dalam usus. Equol, walaupun menawarkan set faedah yang sama, menunjukkan estrogenisiti yang lebih kuat dan lebih mudah diserap.

3. Meningkatkan Kesihatan Kardiovaskular

Setakat ini, anda telah melihat betapa pentingnya estrogen untuk kesihatan wanita, terutamanya berkaitan dengan kulit dan tulang. Walau bagaimanapun, ia tidak berakhir di situ—jantung dan semua laluan peredaran darah juga bergantung kepadanya.

Dengan hormon wanita memainkan peranan penting dalam memastikan arteri terbuka dan fleksibel, kehadirannya bermakna tekanan tidak akan meningkat apabila darah diedarkan ke seluruh badan.

Ini, seterusnya, bermaksud peluang yang lebih rendah untuk mengalami strok serta penyakit jantung koronari. Dan seperti yang anda boleh bayangkan, apabila paras estrogen mula menurun, manfaat ini mula pudar.

Di sinilah daidzein sekali lagi berfungsi dengan menjadi pengganti hormon—kali ini dalam memudahkan penghasilan oksida nitrik. Keberadaan molekul isyarat ini yang banyak memastikan saluran darah terbuka dan fleksibel, atau dengan kata lain, melebar.

Ingat equol? Ia sebenarnya membantu dalam aspek ini juga, membawa penambahbaikan dalam paras trigliserida, kolesterol, dan asid lemak bebas, serta tekanan darah.

4. Melawan Hot Flash

Walaupun sering dikaitkan dengan menopaus, hot flash juga boleh menjadi masalah semasa haid wanita. Selagi terdapat perubahan dalam tahap hormon anda, atau lebih khusus penurunan mendadak estrogen, anda menjadi lebih terdedah kepadanya.

Apa yang sebenarnya berlaku ialah hipotalamus (bahagian otak yang bertanggungjawab mengawal suhu) menjadi sedikit terlalu sensitif terhadap kehangatan.

Jadi walaupun suhu sebenar tidak begitu tinggi, hot flash dicetuskan untuk cuba menyejukkan keadaan—ini menyebabkan jantung berdegup lebih laju dan darah beredar dengan lebih bebas, diikuti dengan peningkatan peluh.

Dengan bantuan isoflavon, bagaimanapun, kejadian ini boleh dielakkan atau sekurang-kurangnya dikurangkan. Memastikan anda membekalkan diri anda dengannya setiap hari selama empat minggu mungkin sudah cukup untuk mengurangkan kekerapan hot flash sebanyak 40 peratus.

Apa yang lebih mengagumkan ialah berbeza dengan menjalani terapi penggantian hormon (HRT), menggunakan laluan isoflavon dianggap lebih selamat. HRT, selepas semua, telah dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti strok, penyakit jantung, dan juga kanser.

Mendapatkan Bekalan Daidzein Anda Sendiri

Sekarang anda telah mengetahui kelebihannya, anda mungkin tertanya-tanya cara untuk mendapatkan isoflavon soya ini—dan itulah petunjuknya. Untuk setiap gram kacang soya, terdapat sekitar 400 hingga 1,100 mikrogram daripadanya.

Sekarang anda telah mengetahui kelebihannya, anda mungkin tertanya-tanya cara untuk mendapatkan isoflavon soya ini—dan itu petunjuk anda. Untuk setiap gram kacang soya, terdapat sekitar 400 hingga 1,100 mikrogram daripadanya.

Untuk menjelaskan, itu adalah sejurus selepas dituai. Selepas direbus, kandungan daidzein kacang soya menurun dengan ketara kepada kira-kira 360 mikrogram setiap gram.

Pemanggangan tidak begitu merosakkannya kerana kira-kira 1000 mikrogram kekal setiap gram kacang soya (ada yang mendakwa ia hanya pada 500 mikrogram, bagaimanapun). Tetapi bagaimana jika anda tidak begitu berminat untuk makan atau memasak kekacang itu sendiri?

Baiklah, ada tauhu—pengganti daging yang terkenal sebagai span rasa, menjadikannya mudah untuk disediakan. Untuk setiap gram tauhu segar, anda mendapat sekitar 100 mikrogram isoflavon.

Jika anda tidak begitu gemar soya, anda boleh memilih kekacang lain sebagai gantinya. Kudzu, kacang fava, dan kacang lupin adalah alternatif yang baik dengan kira-kira 400 mikrogram setiap gram—walaupun nilai itu diambil pada berat kering.

Dengan sekurang-kurangnya 17 fitoestrogen berbeza, yang mengejutkan termasuk daidzein, Pueraria mirifica mungkin akan membawa manfaat yang lebih baik daripada yang anda dapat daripada isoflavon soya sahaja.

Tetapi Adakah Ia Benar-Benar Pilihan Terbaik Anda?

Dengan hampir tiada kesan sampingan selain daripada yang agak kecil seperti sakit perut, kembung, sembelit, dan cirit-birit, isoflavon ini benar-benar pilihan yang menggoda untuk wanita yang ingin meningkatkan kesejahteraan mereka.

Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna ia adalah satu-satunya pilihan yang ada dan ia juga bukan yang terbaik, terutamanya jika apa yang anda cari adalah tindakan fitoestrogenik. Dari segi itu, Pueraria mirifica sukar untuk ditandingi.

Dengan sekurang-kurangnya 17 fitoestrogen berbeza, yang mengejutkan termasuk daidzein, Pueraria mirifica mungkin akan membawa manfaat yang lebih baik daripada yang anda dapat daripada isoflavon soya sahaja.

Homeopati adalah amalan perubatan alternatif yang bergantung pada keupayaan badan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Oleh kerana ia menggunakan bahan semula jadi, sesetengah wanita mungkin mempertimbangkan untuk mencari rawatan homeopati bagi menopaus untuk mencari keselesaan daripada simptom.

Homeopati meneliti apa yang dialami oleh pesakit secara menyeluruh. Anda akan dirawat mengikut kes unik anda, sehingga aspek fizikal, emosi, mental, dan juga sosial dalam hidup anda akan diperiksa.

Homeopati bermula di Jerman pada penghujung abad ke-18. Amalan ini dicipta oleh Samuel Hahnemann menggunakan idea bahawa simptom fizikal adalah cara badan bertindak balas terhadap masalah kesihatan.

Istilah “homeopati” berasal dari perkataan Yunani, homoios yang bermaksud “serupa”, ditambah patheia yang bermaksud “penyakit”. Oleh itu, keseluruhan konsep mempercayai bahawa “yang serupa menyembuhkan yang serupa”.

Hahnemann berpendapat bahawa badan menghasilkan simptom fizikal yang ketara sebagai cara untuk memulihkan kesihatannya.

Oleh kerana dia tahu bahawa beberapa bahan mencetuskan simptom tertentu pada individu yang sihat, dia berhipotesis bahawa mengambil sebahagian kecil bahan yang sama itu mungkin menyembuhkan masalah kesihatan yang mendasari.

Secara teori, dos homeopati sepatutnya menguatkan mekanisme pengawalan kendiri dan penyembuhan diri badan.

Seorang ahli homeopati menggunakan penyelesaian atau pil yang mengandungi bahan aktif untuk merawat masalah kesihatan pesakit. Bahan-bahan ini biasanya berasal dari tumbuhan atau mineral.

Tidak hairanlah ia juga telah digunakan untuk merawat simptom menopaus. Kerana ia biasanya tidak melibatkan bahan kimia berbahaya, ramai wanita sanggup mencubanya.

Mengapa Wanita Memilih Homeopati?

Secara amnya, homeopati menilai apa yang dialami pesakit secara menyeluruh. Ahli homeopati tidak hanya merawat simptom anda secara luaran; mereka mengambil pendekatan holistik dan disesuaikan.

Ini bermakna anda tidak akan mendapat pelan rawatan generik yang juga digunakan untuk orang lain. Anda akan dirawat mengikut kes unik anda, sehingga aspek fizikal, emosi, mental, dan sosial dalam hidup anda akan diperiksa.

Sebagai contoh, ahli homeopati mengambil kira persekitaran anda dan potensi tekanan dengan teliti. Mereka juga bertanya jika anda baru-baru ini berhubung dengan agen berjangkit.

Ini membolehkan mereka merumuskan penyelesaian yang meniru simptom anda seakurat mungkin. Kajian ini mendedahkan bahawa pelan homeopati yang dirumus dengan baik telah menyembuhkan hot flushes dalam 90% wanita menopaus dalam sampel mereka.

Memandangkan betapa spesifiknya pelan rawatan homeopati, tidak hairanlah mengapa sesetengah pesakit terus memilihnya. Ia tidak hanya cuba menghapuskan simptom yang mengganggu; ia sebenarnya cuba sampai ke punca masalah tersebut.

Contoh Ubat Homeopati untuk Menopaus

Berikut adalah bahan-bahan biasa yang digunakan dalam rawatan homeopati berkaitan menopaus:

1. Lachesis Mutus

Disyorkan untuk wanita yang mengalami hot flashes.

2. Sepia

Disyorkan untuk wanita yang haidnya tidak teratur dari segi masa dan aliran darah. Gejala lain yang mungkin diatasi oleh sepia termasuk keinginan untuk makanan masam, mudah marah, dan kurang minat dalam tugas harian.

3. Sulphur

Disyorkan untuk wanita yang menghadapi hot flashes dan kemerahan semasa menopaus. Sulphur juga berkesan untuk wanita yang merasa sangat emosional dan cemas, terutamanya berkaitan dengan kesihatan mereka.

4. Graphites

Disyorkan untuk wanita yang sukar menumpukan perhatian pada tugas. Mereka biasanya lesu dan pucat, dengan kecenderungan besar untuk meningkat berat badan semasa tahun menopaus dan pasca-menopaus.

Mereka juga mungkin cenderung mengalami peluh malam dan masalah kulit.

5. Belladona dan Glonoinum

Disyorkan untuk wanita yang memerlukan kelegaan daripada hot flashes, peluh berlebihan, dan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan.

6. Lilium Tigrinum

Wanita yang memerlukan ubat ini biasanya sangat emosional, yang membawa kepada manifestasi fizikal seperti sesak dada. Mereka sering cemas dan cepat marah.

7. Calcareacarbonica

Disyorkan untuk wanita yang cenderung mengalami pendarahan berat, kemerahan, kesejukan, peluh malam, dan peningkatan berat badan. Gejala fizikal lain termasuk keletihan, kekejangan kaki, sendi kaku di bahagian bawah badan, dan keinginan kuat untuk manisan dan telur.

8. Ignatia

Disyorkan untuk wanita yang merasakan emosi terlalu kuat, tidak kira di mana ia berada dalam spektrum. Jika anda merasa sangat sensitif, mudah berubah mood, dan defensif, rawatan ini mungkin membantu.

Keterbatasan Homeopati

Pada akhirnya, walaupun ramai wanita dan lelaki telah mendapat manfaat daripada homeopati, amalan ini masih kekal sebahagian besarnya tidak saintifik. Walaupun keputusan menunjukkan ia boleh berkesan, belum ada kajian meluas untuk menjelaskan mengapa demikian.

Secara amnya, homeopati tidak disyorkan untuk masalah serius yang perlu ditangani dengan segera. Ini kerana ia mengambil masa untuk sistem badan anda menyesuaikan diri dengan perubahan yang dicetuskan.

Homeopati juga mungkin tidak berkesan dalam menangani masalah kesihatan yang hanya memerlukan perubahan dalam gaya hidup seseorang. Contohnya, seorang wanita yang mengalami anemia boleh mengambil rawatan homeopati, tetapi keadaannya hanya akan sembuh sepenuhnya jika dia akhirnya mendapat keperluan zat besi hariannya.

Selain itu, walaupun ahli homeopati sudah mempunyai proses yang terbukti untuk mempersonalisasikan rawatan mereka, kadangkala homeopati bukanlah jawapannya. Namun begitu, ia masih terbukti sangat popular bagi mereka yang mencari rawatan alternatif.

Alternatif kepada Homeopati

Oleh kerana banyak simptom menopaus disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon — terutamanya kekurangan estrogen — satu lagi cara untuk merawatnya adalah dengan menjalani HRT (terapi penggantian hormon).

Walau bagaimanapun, HRT memang mempunyai beberapa risiko, terutamanya untuk wanita yang lebih tua. Selain itu, ia bukanlah pelan rawatan yang paling murah.

Di sinilah fitoestrogen seperti Pueraria mirifica berperanan. Fitoestrogen adalah bahan berasaskan tumbuhan yang bertindak seperti estrogen.

Banyak fitoestrogen boleh didapati dalam makanan biasa seperti tauhu, kacang soya, beri, oat, gandum, lentil, lobak merah, dan epal. Diet yang kaya dengan fitoestrogen biasanya disyorkan kepada wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon.

Produk yang diperkaya dengan fitoestrogen, seperti suplemen fitoestrogen dan serum Mirifica Science, juga digunakan untuk mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan menopaus.

Pueraria mirifica sangat popular kerana kandungan fitoestrogennya. Jika anda mencari produk Pueraria mirifica yang sangat berkuasa, serum adalah pilihan yang baik.

Jika anda ingin mengekalkan tahap hormon anda lebih seimbang, fitoestrogen boleh menjadi penyelesaian semula jadi yang anda cari.

Jika anda ingin mengekalkan tahap hormon anda lebih seimbang, fitoestrogen boleh menjadi penyelesaian semula jadi yang anda cari. Di sinilah fitoestrogen seperti Pueraria Mirifica berperanan.

Lawan Simptom Menopaus dengan Pueraria Mirifica

Menopaus bukanlah fasa yang dinantikan oleh wanita. Lagipun, ia bermakna mengalami perubahan fizikal yang mungkin sukar dilalui tanpa campur tangan yang betul.

Ubat homeopati untuk menopaus telah terbukti membantu ramai wanita yang mengalami simptom menopaus yang teruk. Walau bagaimanapun, jika anda mencari alternatif semula jadi lain, produk Pueraria mirifica juga boleh menawarkan kelegaan yang sangat diperlukan itu.

13 Makanan Terbaik Meningkatkan Estrogen Untuk Wanita Berumur Lebih 30 Tahun

Terdapat begitu banyak produk yang mendakwa sebagai suplemen estrogen terbaik. Untuk membuat pilihan yang tepat, anda perlu tahu bahan apa yang harus ada dalam suplemen estrogen yang boleh dipercayai, serta bagaimana estrogen (dan fitoestrogen) berfungsi dalam badan anda.

Apabila anda kekurangan estrogen, banyak reseptor estrogen dalam badan anda “terbuka”. Ini bermakna mereka bersedia untuk menerima sebatian pengikat estrogen bagi mengekalkan atau meningkatkan aktiviti estrogenik.

Banyak sebatian ini boleh didapati dalam tumbuhan dan oleh itu dipanggil phytoestrogen, biokimia yang meniru fungsi estrogen. Berikut adalah beberapa cara terbaik untuk membantu badan anda mengekalkan tahap estrogen yang baik.

Kajian telah menunjukkan bahawa Pueraria Mirifica mungkin mempunyai kesan kuat dalam melawan gejala kekurangan estrogen seperti kekeringan faraj dan pengurangan ketumpatan tulang. Ia juga mungkin membantu meningkatkan hidrasi dan keanjalan kulit, serta melambatkan tanda-tanda penuaan kulit.

Kacang kuda adalah kekacang, satu kumpulan makanan yang dikenali kerana kandungan phytoestrogen yang tinggi. Anda boleh menikmati makanan ini dalam bentuk hummus, yang sering digunakan sebagai sapuan atau celupan.

Satu kajian menunjukkan bahawa sebatian organik yang diekstrak dari tunas kacang kuda mempunyai sifat estrogenik. Ini menunjukkan bahawa phytoestrogen dari Kacang Kuda mungkin berpotensi sebagai rawatan untuk keadaan yang disebabkan oleh kekurangan estrogen.

2. Soya

Kacang soya adalah sumber phytoestrogen yang hebat dalam bentuk isoflavon, sebab itulah ia sering dianggap sebagai salah satu sumber makanan terbaik untuk wanita, atau sesiapa sahaja yang ingin mengekalkan keseimbangan hormon.

Banyak produk soya seperti susu soya, yogurt soya, dan tauhu juga rendah kolesterol dan karbohidrat, selain daripada rasanya yang sedap. Soya adalah sumber protein dan lemak yang baik, sebab itulah ia menjadi makanan ruji dalam diet vegan.

3. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica adalah penambahan yang agak baru dalam senarai tumbuhan yang membantu meningkatkan tahap estrogen dalam badan, walaupun ia telah digunakan di Thailand selama berabad-abad sebagai cara untuk meningkatkan vitaliti pada lelaki dan wanita.

Kajian telah menunjukkan bahawa ia mungkin mempunyai kesan kuat dalam melawan gejala kekurangan estrogen seperti kekeringan faraj dan pengurangan ketumpatan tulang. Ia juga mungkin membantu meningkatkan hidrasi dan keanjalan kulit, serta melambatkan tanda-tanda penuaan kulit.

4. Biji Bijan

Biji bijan adalah sumber fitoestrogen yang hebat. Dalam satu kajian mengenai biji bijan dan minyak kacang soya, didapati bahawa ia dapat memperbaiki penanda kesihatan tulang pada tikus, satu metrik yang juga berkaitan dengan kekurangan estrogen.

5. Biji Rami

Ini adalah antara suplemen peningkat estrogen terbaik atas satu sebab utama: kandungan lignan yang tinggi. Lignan adalah sejenis fitoestrogen dan kepekatan tertinggi sebatian ini boleh didapati dalam biji rami. Secara khusus, lignan memberi kesan pada metabolisme estrogen, dan diketahui membantu dengan simptom yang berkaitan dengan kekurangan estrogen seperti kuku rapuh dan kulit kering.

6. Vitamin B3 (Niacin)

Jenis-jenis tertentu Vitamin B seperti Niacin terlibat dalam proses yang penting untuk mengekalkan tahap estrogen yang sihat dalam badan. Niacin khususnya terlibat dalam penghasilan hempedu yang berkaitan dengan metabolisme estrogen. Selain itu, sebatian ini menggalakkan pelepasan hormon pertumbuhan yang membantu pembaikan dan peremajaan otot, serta detoksifikasi. Niacin boleh didapati dalam daging seperti ayam, ikan, dan daging lembu, serta makanan berasaskan tumbuhan seperti kacang, bijirin, dan kekacang.

7. Tunas Alfafa

Tunas alfafa terkenal sebagai tambahan yang sedap untuk salad, tetapi ia juga sangat berkhasiat. Ia mengandungi tahap tinggi vitamin K dan vitamin C, serta sebatian yang dipanggil saponin, isoflavon, dan coumestan. Dua yang terakhir adalah jenis fitoestrogen. Saponin pula mengikat kolesterol, dengan itu menghalang penyerapan ke dalam badan.

8. Jintan Manis

Herba serbaguna ini boleh digunakan untuk menambah perisa kepada pelbagai hidangan. Ia juga boleh digunakan untuk membuat teh.

Secara tradisinya, ia telah digunakan untuk melegakan kembung perut, mengurangkan tekanan, mengatur selera makan, memperbaiki pencernaan, dan menggalakkan kencing. Kebanyakan kesan positifnya terhadap pencernaan adalah disebabkan kandungan seratnya. Walau bagaimanapun, kajian terkini telah menunjukkan bahawa herba ini juga mempunyai kesan estrogenik yang kuat.

9. Bawang Putih

Rempah ini adalah satu lagi sumber fitoestrogen yang baik. Ia mudah dimasukkan ke dalam diet anda kerana ia mudah didapati dan boleh digunakan untuk menambah perisa kepada banyak hidangan yang sedap.

10. Riboflavin dan Pyridoxine (B2 dan B6)

Vitamin B ini didapati dapat mengurangkan risiko kanser payudara, dan kajian awal mencadangkan bahawa ini mungkin disebabkan oleh mekanisme pengikatan estrogen mereka.

Anda boleh mendapatkan riboflavin dari kacang, produk tenusu, telur, daging, dan sayur-sayuran seperti kale, brokoli, kubis, kembang kol, dan bok choy. Pyridoxine pula boleh didapati dalam ikan, roti, telur, produk soya, ayam, dan daging babi.

11. Boron

Boron adalah mineral jejak yang boleh didapati dalam kacang, kale, bayam, prune, dan kismis. Ia juga diambil sebagai suplemen untuk meningkatkan prestasi sukan atau merawat kekurangan ketumpatan tulang (osteoporosis). Dipercayai bahawa boron mempengaruhi cara badan menguruskan paras estrogen dalam wanita pasca-menopaus.

12. Chasteberry

Chasteberry adalah tumbuhan yang berasal dari rantau Mediterranean dan telah digunakan secara tradisional untuk merawat keadaan ginekologi seperti PMS dan meningkatkan libido. Ia biasanya diambil sebagai teh. Kajian mencadangkan bahawa ini mungkin disebabkan oleh sifat estrogeniknya yang dibawa oleh sebatian apigenin, yang merupakan sejenis fitoestrogen.

13. Dong Quai

Dong quai telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan vitaliti wanita, dan sains mendapati ia mungkin disebabkan oleh sebatian estrogenik yang terdapat dalam tumbuhan itu. Ia biasanya dibuat menjadi teh atau ditambah dalam sup.

Beberapa kajian perubatan telah memuji kesan bermanfaat Fenugreek selain potensi sebagai pembesaran payudara semula jadi. Perlu diingat bahawa kajian ini tidak 100% muktamad dan banyak penyelidikan masih perlu dilakukan.

Ingat bahawa tiada Saranan Pengambilan Diet untuk fitoestrogen dan anda harus mengelakkan makanan yang kaya dengan estrogen jika paras estrogen anda sudah tinggi.

Kesimpulan

Walaupun banyak item dalam senarai ini boleh ditambah ke dalam diet anda atau diambil dalam bentuk pil, terdapat beberapa ekstrak yang lebih baik digunakan dalam bentuk serum. Dengan cara ini, anda boleh menyasarkan kawasan tertentu pada kulit dan mengawal jumlah estrogen yang perlu diproses oleh bahagian lain badan anda.

Akhir sekali, ingat bahawa tiada Saranan Pengambilan Diet untuk fitoestrogen dan anda harus mengelakkan makanan yang kaya dengan estrogen jika paras estrogen anda sudah tinggi. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom kekurangan estrogen, adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional perubatan berlesen sebelum mengambil sebarang suplemen walaupun mereka mendakwa ia yang terbaik, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari.

Walaupun ramai yang hanya membuka Google, menaip “di mana untuk membeli Pueraria mirifica”, kemudian klik pada kedai suplemen, anda mungkin berfikir untuk kembali ke cara lama—membeli dari kedai berdekatan yang secara mengejutkan menjual herba itu sendiri.

Lagipun, wanita di Thailand dan negara jiran telah mendapat manfaat bukan dari pil atau krim tetapi dari akar sebenar atau bentuk serbuk kasar mereka. Jadi mengapa anda tidak harus melakukan perkara yang sama?

Baiklah, melainkan anda kini berada di tempat-tempat tersebut atau merancang untuk melancong tidak lama lagi, memilih jalan “organik” dan membeli secara tempatan bukanlah idea yang baik. Mari kami terangkan sebabnya.

Untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik sama ada suplemen yang dijual dalam talian adalah asli, lawati laman web pengeluarannya. Semak jika maklumat mengenai negara asal, pertimbangan diet, dan ketulenan keseluruhan boleh diakses secara terbuka.

Adakah anda tahu bagaimana rupa Pueraria mirifica? Tidak kira betapa yakin anda, hakikatnya pakar pun akan menghadapi kesukaran untuk mengenal pasti tumbuhan hanya dari sampel akar.

Untuk menjadikan perkara lebih sukar, herba biasanya dijual dalam keadaan kering atau dihancurkan. Mencari corak atau ciri yang membezakan akan menjadi hampir mustahil tidak kira betapa berpengetahuan pakar-pakar ini.

Mereka boleh, tentu saja, cuba mengenalinya melalui warna atau bau tetapi mereka mungkin hanya meneka pada ketika itu. Kecuali mereka menghantarnya ke makmal untuk pengenalan, mereka tidak akan tahu dengan pasti bahawa itu adalah Pueraria mirifica.

Seperti yang anda boleh bayangkan, seseorang yang tidak pernah mempelajari tumbuhan secara umum, dan yang hanya ingin mendapatkan manfaat herba itu, tidak berpeluang untuk mengetahui sama ada apa yang dijual memang apa yang sepatutnya.

Dan jika secara kebetulan anda benar-benar diberi Pueraria mirifica, masih ada isu ketulenan dan kualiti. Jika anda tertanya-tanya apa lagi yang mungkin ada dalam akar yang dihancurkan atau dipowderkan, sebenarnya terdapat kulat, serpihan serangga, kotoran, atau bahkan jejak logam berat!

Sudah tentu, kekotoran itu tidak akan memberi manfaat kepada anda. Dalam senario terburuk, ia boleh menyebabkan anda sakit. Contohnya, kulat toksik menghasilkan aflatoksin—karsinogen kuat yang diketahui menyebabkan kanser hati.

Walaupun tidak begitu berbahaya, bahan pengisi adalah satu lagi kebimbangan. Ia kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan hasil penyediaan herba kasar, yang menjejaskan kualiti keseluruhan dalam prosesnya. Pada dasarnya, bahan pengisi “mencairkan” jisim herba yang berkesan, membolehkan penjual mendapat keuntungan lebih—dengan kos pelanggan mendapat kurang bahan botani sebenar.

Dengan kata lain, tumbuhan yang kelihatan serupa dengan Pueraria mirifica mungkin ditambah. Ini menyebabkan anda tidak dapat merasai keberkesanan penuh herba itu, dan bahan pengisi itu sendiri boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini.

Pencarian untuk Produk Asli

Anda akhirnya biasa dengan risiko membeli dari kedai tempatan yang kebetulan menjual akar atau serbuk Pueraria mirifica “organik”. Dan kini, anda mula tertanya-tanya sama ada membeli dalam talian adalah cara yang tepat.

Ya, memang begitu. Salah satu sebab utama adalah banyaknya ulasan dan testimoni—dua perkara yang memberikan pandangan berharga tentang mana-mana produk yang dijual melalui web.

Sudah tentu, tidak semua pos yang anda temui boleh dianggap sepenuhnya fakta kerana sesetengah syarikat menawarkan ganjaran untuk ulasan positif serta cadangan.

Ada juga yang melabur dalam menyebarkan ulasan negatif untuk mencederakan pesaing mereka, menjadikan lebih sukar bagi pengguna biasa untuk mengetahui pendapat mana yang benar-benar memberikan maklumat yang baik.

Nasib baik, terdapat cara untuk mengatasi dilema itu. Antaranya, anda boleh menyemak sebanyak mungkin ulasan dan testimoni sambil menolak yang menunjukkan tanda-tanda palsu.

Ulasan yang terlalu pendek, ditulis dengan cara yang mengelirukan, atau dibaca seperti penerangan produk kemungkinan besar direka untuk tujuan pemasaran. Bagi testimoni, anda boleh abaikan jika ia datang dari akaun baru.

Untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik sama ada suplemen yang dijual dalam talian adalah asli, lawati laman web pengeluarannya. Semak jika maklumat mengenai negara asal, pertimbangan diet, dan ketulenan keseluruhan boleh diakses secara terbuka.

Dalam kes ini, herba itu sendiri sekurang-kurangnya harus diperoleh dari Thailand, manakala pemprosesan boleh dilakukan di tempat lain. Bagi ketulenan, tidak boleh ada pengisi, gula, atau pewarna dan perisa tiruan—mempunyai sijil analisis adalah satu kelebihan.

Untuk Pembelian yang Lebih Baik

Pada tahap ini, anda sepatutnya dapat mencari beberapa produk Pueraria mirifica yang baik sendiri. Tetapi izinkan kami membantu anda lebih lanjut, terutamanya jika anda lebih mementingkan kelebihan estetik mengambil herba ini.

Daripada bergantung pada pil, serbuk, atau apa-apa yang dimakan, adalah lebih baik memilih produk penjagaan kulit yang disahkan. Namun, seperti yang anda tahu, topikal ini tidak selalu mengandungi satu bahan sahaja.

Krim, contohnya, mungkin mengandungi bahan seperti ubi liar dan dandelion—selain minyak dan penebal. Walaupun herba lain menawarkan manfaat unik mereka sendiri, ingat bahawa anda mencari sumber fitoestrogen terbaik.

Segala yang lain pada tahap ini boleh dianggap sebagai pengisi. Oleh itu, cadangan kami di sini adalah untuk memilih produk yang hanya mengandungi Pueraria mirifica.

Dengan krim tidak lagi menjadi pilihan kerana kandungan bahan untuk mencapai konsistensi tertentu, satu-satunya pilihan anda adalah mencari serum berkualiti.

Serum tidak perlu bergantung pada agen pelembap, pelincir, dan penebal, jadi fokusnya adalah pada herba itu sendiri. Ini menjadikan serum lebih baik dalam menembusi kulit, yang seterusnya meningkatkan keberkesanan.

Kelemahan utama serum ini, bagaimanapun, ialah ia sering lebih mahal daripada produk topikal popular lain. Tetapi memandangkan anda akan mendapat hasil yang lebih cepat dan ketara, kos bukanlah masalah besar.

Jadi, langkah terakhir dalam pencarian herba anda adalah memilih di antara serum yang tersedia—yang malangnya belum banyak, menjadikan perkara lebih mudah daripada yang anda jangkakan.

Secara ringkas, kami mengesyorkan anda mencuba serum Pueraria Mirifica kami sendiri. Kami di Mirifica Science sentiasa memastikan produk kami unggul dari segi ketulenan, keberkesanan, dan kualiti keseluruhan tanpa harga yang melampau.

Cadangan Khusus Kami

Secara ringkas, kami mengesyorkan anda mencuba serum Pueraria Mirifica kami sendiri. Kami di Mirifica Science sentiasa memastikan produk kami unggul dari segi ketulenan, keberkesanan, dan kualiti keseluruhan tanpa harga yang melampau.

Kami mempunyai semua sijil yang diperlukan, bermakna setiap tuntutan mengenai mana-mana produk dari kedai kami disokong 100% oleh kajian dan keputusan makmal pihak ketiga.

Secara keseluruhan, mencari tempat untuk membeli Pueraria mirifica supaya tidak merisikokan kesihatan dan wang anda tidak perlu menjadi proses yang melelahkan—iaitu, selagi anda mencari di tempat yang betul.

Kwao Krua Kao atau White Kwao Krua dikenali di seluruh Thailand kerana membantu wanita mengekalkan dan mendapatkan semula keremajaan dan daya hidup mereka, memberikan harapan kepada mereka yang berjuang melawan pelbagai kesan tidak diingini menopaus.

Jika anda berumur 40-an, terutamanya jika anda telah menyedari simptom seperti kulit kering dan peningkatan berat badan, anda mungkin mendapat manfaat daripada herba ini. Tetapi sebelum kita bercakap lebih lanjut mengenainya, mari kita mulakan dengan penjelasan penting.

Pueraria mirifica benar-benar menonjol kerana ia adalah herba yang paling banyak dikaji dan paling menjanjikan. Malah, terdapat asas saintifik untuk menyokong banyak kelebihannya, yang akan kita bincangkan di bawah.

Mencari dengan pantas untuk “Kwao Krua” mungkin menyebabkan kekeliruan kerana anda akan menemui dua jenis biasa, iaitu Kwao Krua Kao (Putih) dan Kwao Krua Dang (Merah).

Walaupun nampaknya hanya berbeza dari segi warna, sebenarnya ini mewakili dua spesies tumbuhan yang berbeza. Jenis putih ialah Pueraria mirifica, manakala yang merah ialah Butea superba.

Ternyata, “Kwao Krua” hanyalah istilah untuk herba yang membantu meremajakan badan. Namun, ini tidak bermakna kedua-dua jenis itu boleh digunakan secara bertukar ganti—ringkasnya, putih untuk wanita dan merah untuk lelaki.

Yang menarik, terdapat satu lagi jenis herba penyegar ini, iaitu Black Kwao Krua atau M. collettii. Tidak banyak yang diketahui mengenainya, walaupun kemungkinan lebih serupa dengan Butea superba dari segi kesannya.

Apa yang benar-benar menonjol ialah Pueraria mirifica kerana antara ketiga-tiga, ia yang paling banyak dikaji dan paling menjanjikan. Malah, terdapat asas saintifik untuk menyokong banyak kelebihannya, yang akan kita bincangkan seterusnya.

Manfaat yang Mengagumkan

Keupayaan Pueraria mirifica untuk mengurangkan kesan menopaus berpunca daripada pelbagai fitoestrogen yang mengagumkan—sebatian berasaskan tumbuhan yang mampu meniru estrogen itu sendiri.

Dan seperti yang anda tahu, penurunan estrogen itulah yang mencetuskan semua kesan tidak diingini yang datang bersama penuaan. Malah boleh dikatakan menopaus hanya berlaku kerana perubahan hormon ini.

Dengan fitoestrogen, badan mendapat akses kepada pengganti hormon seks wanita—bermaksud kebanyakan, jika tidak semua, proses biologi yang bergantung pada estrogen boleh diteruskan walaupun bekalan hormon itu sangat terhad.

1. Kulit Lebih Licin

Struktur kulit, atau betapa tegas, licin, dan anjalnya ia, banyak bergantung pada berapa banyak kolagen yang dimilikinya. Tetapi apabila kita menua, bekalan kolagen kulit kita berkurangan akibat penurunan estrogen.

Dengan berfungsi sebagai pengganti hormon seks wanita, fitoestrogen mampu merangsang penghasilan kolagen. Ini seterusnya memberikan kulit keanjalan yang lebih baik dan mengurangkan kedalaman kedutan.

2. Tulang Lebih Kuat

Satu lagi kesan menopaus, serta peralihan ke arahnya, adalah penurunan berterusan jisim tulang—masalah yang akhirnya boleh menyebabkan osteoporosis.

Ini berlaku kerana peranan estrogen dalam memastikan sel penghasil tulang berfungsi dengan optimum. Mujurlah, didapati bahawa Pueraria mirifica, melalui kesan estrogeniknya, mungkin meningkatkan kuantiti dan kualiti tulang.

3. Jantung Lebih Sihat

Apabila berkaitan dengan kesihatan jantung, mempunyai saluran darah yang fleksibel adalah penting—dan estrogen memang membantu mengekalkannya begitu. Tetapi apabila hormon ini mula menurun, begitu juga kelenturan saluran darah.

Sekali lagi Pueraria mirifica menunjukkan harapan dalam mencegah penyakit, kali ini dengan meniru keupayaan estrogen untuk merangsang pelepasan oksida nitrik. Dan ya, oksida nitrik adalah apa yang menjadikan saluran darah lentur.

4. Arteri Bersih

Menguruskan tahap kolesterol anda adalah aspek penting lain dalam kesihatan jantung. Dan ternyata, estrogen bekerjasama dengan hati untuk menghapuskan kolesterol jahat atau apa yang pakar sebut sebagai lipoprotein berketumpatan rendah (LDL).

Inilah sebabnya mereka yang telah mengalami menopaus cenderung lebih terdedah kepada masalah seperti serangan jantung dan strok. Jadi, memang baik bahawa Pueraria mirifica mempercepatkan metabolisme lipid dan menghapuskan LDL.

5. Payudara Lebih Berbentuk

Kekenyalan, kekerasan, bentuk, dan saiz—semua ini boleh diperbaiki melalui pembesaran payudara hormon. Namun, mengambil estrogen sintetik untuk tujuan ini mungkin tidak berbaloi dengan risikonya.

Meningkatkan peluang anda mendapat kanser bukanlah pertukaran yang baik untuk memiliki payudara yang lebih baik. Tidak menghairankan, fitoestrogen sedang dipertimbangkan sebagai alternatif yang lebih selamat namun cukup berkuasa.

6. Kehidupan Seks yang Lebih Baik

Kekeringan faraj adalah antara perkara terburuk yang datang bersama penurunan estrogen, terutamanya kerana dinding faraj mula menjadi lebih nipis juga. Seperti yang anda boleh bayangkan, simptom ini boleh menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks.

Jika anda mengalami mana-mana daripadanya, Pueraria mirifica mungkin dapat menjadi jalan anda untuk melegakan. Dalam kajian, ia telah ditunjukkan dapat mengurangkan kekeringan faraj serta memulihkan kesihatan keseluruhan dinding faraj.

7. Kawalan Selera Makan

Kekurangan estrogen juga boleh menjejaskan fizikal anda, terutamanya dengan membuat anda lebih mudah terpengaruh dengan keinginan makan. Hormon ini, selepas semua, menekan selera makan dengan mensasarkan hipotalamus.

Sebagai peniru estrogen, fitoestrogen mampu memberikan kesan penekan selera makan yang sama dan, lebih daripada itu, ia boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan membakar simpanan lemak anda.

Dos dan Kesan Sampingan

Walaupun terdapat banyak kajian yang menumpukan pada manfaat Pueraria mirifica, masih tiada garis panduan pengambilan yang diterima secara umum. Menariknya, suplemen yang diambil secara oral biasanya dijual pada dos sehingga 1,000 mg.

Jika anda meneliti kebanyakan penyelidikan saintifik mengenai herba ini, nampaknya mengambil 50 mg setiap hari sudah cukup untuk menikmati kebanyakan manfaatnya. Omong-omong, pil ini terutamanya untuk mengurangkan kesan dalaman penurunan estrogen.

Jika anda lebih prihatin tentang kulit atau payudara anda, anda mungkin akan mendapat manfaat lebih daripada produk topikal. Krim dan serum, dengan serum sebagai pilihan yang lebih kuat, lebih sesuai untuk masalah yang agak ketara ini.

Walau apa pun yang anda pilih akhirnya, jangan ragu untuk berunding dengan doktor anda sebelum mencuba Pueraria mirifica secara langsung. Berhati-hati dengan kesan sampingan seperti sakit kepala, kekejangan, dan kembung.

Dalam kes yang jarang berlaku, herba ini telah dikaitkan dengan reaksi buruk yang lebih membimbangkan seperti asma dan epilepsi. Tetapi sudah tentu, ini telah dikenal pasti daripada bilangan kajian yang agak terhad.

Jika anda lebih prihatin tentang kulit atau payudara anda, anda mungkin akan mendapat manfaat lebih daripada produk topikal. Krim dan serum, dengan serum sebagai pilihan yang lebih kuat, lebih sesuai untuk masalah yang agak ketara ini.

Rahsia Purba Thai

Semoga anda telah belajar banyak tentang White Kwao Krua, juga dikenali sebagai Pueraria mirifica, daripada pos ini. Mungkin tidak lama lagi, anda akan dapat mencuba apa yang wanita Thai telah gunakan selama berabad-abad untuk kekal muda dan bertenaga.

Adakah anda mencari ulasan EstroGel yang jujur? Panduan ini merangkumi apa itu ubat ini, manfaatnya, cara ia berfungsi, kekurangannya, dan butiran lain.

EstroGel mengurangkan beberapa simptom menopaus termasuk perubahan yang berlaku di kawasan faraj, hot flashes dengan pelbagai tahap keterukan, dan membantu membetulkan ketidakseimbangan hormon.

EstroGel ringinkan beberapa simptom menopaus termasuk perubahan yang berlaku di kawasan faraj, hot flashes dengan pelbagai tahap keterukan, dan membantu membetulkan ketidakseimbangan hormon.

EstroGel adalah produk terapi penggantian hormon dalam bentuk gel. Ia adalah salah satu daripada beberapa produk yang benar-benar diluluskan oleh FDA.

Walau bagaimanapun, ambil perhatian bahawa ini bukan ubat yang boleh dibeli tanpa preskripsi. Anda memerlukan preskripsi untuk mendapatkan gel ini kerana potensi kesan sampingan yang berkaitan dengan penggunaannya.

Ia diluluskan sebagai jenis rawatan untuk wanita pasca-menopaus di lebih daripada 70 negara di seluruh dunia. Menurut keterangan di laman web pengeluar, ia adalah rawatan topikal berasaskan estrogen yang paling banyak dipreskripsikan di Eropah.

Kelebihan dan Kekurangan Menggunakan EstroGel

Adalah amalan biasa untuk ulasan EstroGel menyertakan kelebihan dan kekurangan produk tersebut. Berikut adalah manfaat yang anda perlu tahu.

• Melegakan beberapa simptom menopaus termasuk perubahan yang berlaku di kawasan faraj, hot flashes dengan pelbagai tahap keterukan, dan membantu membetulkan ketidakseimbangan hormon.
• Pentadbiran dos sangat mudah – anda hanya perlu pam sekali dan gunakan hanya satu dos setiap hari.
• Ia menyediakan kaedah terapi penggantian hormon yang mudah untuk wanita pasca-menopaus.

Sekarang anda sudah tahu kelebihannya, berikut adalah kekurangan menggunakan produk ini:

• Ia memerlukan preskripsi sebelum anda boleh membelinya
• Reaksi alahan seperti pembentukan ruam, pening, bengkak pada kulit, dan kegatalan
• Anda mesti mengikuti arahan bungkusan atau arahan yang diberikan oleh doktor anda dengan ketat
• Ia mungkin menyebabkan pertuturan yang tidak jelas
• Produk ini sedikit lebih mahal berbanding produk serupa lain di pasaran
• Berpeluh luar biasa
• Perubahan penglihatan secara tiba-tiba
• Perlu diingat bahawa produk ini mungkin membawa risiko kesihatan serius seperti demensia, trombosis urat dalam, kanser payudara, masalah kardiovaskular, dan kanser endometrium
• Sukar bernafas

Bagaimana EstroGel Berfungsi?

Bahan aktif dalam EstroGel adalah hormon estradiol, sejenis estrogen. EstroGel mengandungi kepekatan estradiol sebanyak 0.06%.

Produk ini juga mengandungi asas gel hidroalkoholik yang menyerap. Ia tidak berbau dan juga tidak berwarna, yang menjadikannya agak mudah digunakan.

Perlu diingat bahawa setiap dos, yang bersamaan dengan satu pam produk, akan mengandungi 0.75 mg estradiol. Setiap dos akan sekitar 1.25 gram EstroGel.

Gel itu sendiri secara farmakologi tidak aktif—yang bermaksud ia tidak mempunyai kesan perubatan, hanya bahawa ia mudah diserap ke dalam kulit.

Gel ini dibuat daripada bahan-bahan berikut:

• Carbomer 934P
• Alkohol
• Air tulen
• Triethanolamine

Fikirkan gel, yang mudah diserap melalui kulit, sebagai mekanisme penghantaran. Begitulah cara hormon estradiol diberikan kepada pesakit/pengguna.

Hormon estradiol kemudiannya digunakan untuk menggantikan atau menambah jumlah estrogen yang berkurangan yang sepatutnya dihasilkan oleh badan.

Apakah Estradiol?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, estradiol adalah bahan utama EstroGel. Ia adalah sejenis hormon seks wanita yang biasanya dihasilkan di ovari.

Perlu diingat bahawa produk berasaskan estradiol datang dalam pelbagai bentuk. Sesetengahnya dibungkus sebagai ubat oral seperti tablet, pil, dan kapsul.

Sesetengah produk dijual sebagai emulsi, semburan, gel topikal (seperti EstroGel), cincin faraj, dan juga sebagai tampalan kulit transdermal.

Estradiol digunakan sebagai bahan untuk ubat yang digunakan dalam rawatan beberapa simptom menopaus. Walau bagaimanapun, ambil perhatian bahawa ia juga digunakan dalam produk lain untuk tujuan rawatan lain.

Kegunaan Lain Estradiol

Selain merawat hot flashes dan kekeringan faraj, hormon estradiol juga digunakan sebagai bahan dalam kontraseptif oral.

Apabila digabungkan dengan progestin, ia boleh menjadi bahan penting dalam banyak formula pil kawalan kelahiran. Ia berfungsi sebagai ubat untuk mencegah ovulasi.

Dalam dos yang berbeza, ia juga digunakan sebagai rawatan untuk pencegahan osteoporosis. Ia juga sebahagian daripada rejimen rawatan lain seperti rawatan kanser atau terapi penggantian hormon seperti dalam kes merawat wanita dengan kegagalan ovari.

Amaran dan Interaksi

Walaupun FDA dan pihak berkuasa kesihatan lain dari pelbagai negara di dunia telah meluluskan EstroGel dan estradiol sebagai rawatan untuk beberapa simptom menopaus tertentu, ambil perhatian bahawa terdapat potensi interaksi dan kesan sampingan akibat penggunaannya.

Sebagai contoh, jika anda belum menjalani histerektomi, maka doktor anda akan mengesyorkan agar anda mengambil EstroGel bersama produk lain yang mengandungi progestin.

Mengambil kedua-dua ubat ini bersama-sama akan mengurangkan peluang anda untuk menghidap kanser endometrium. Ini adalah kanser pada lapisan rahim.

Sesetengah orang mungkin berkata mereka hanya menggunakan EstroGel pada kulit mereka, jadi itu akan mengurangkan risiko kanser dan penyakit degeneratif lain.

Malangnya, itu tidak benar. Apabila anda menggunakan produk berasaskan estradiol, seperti EstroGel, dan menggabungkannya dengan progestin atau produk berasaskan progestin pada kulit anda, ia masih boleh meningkatkan risiko penyakit pundi hempedu dan kanser ovari anda.

Terdapat risiko lain dan potensi interaksi apabila anda menggabungkan estradiol dengan hormon dan produk lain. Doktor anda harus memaklumkan semua potensi interaksi ubat ini.

Itulah sebabnya mengapa sangat disarankan agar anda hanya mengambil ubat ini dengan preskripsi.Komplikasi dan kesan sampingan apabila menggunakan EstroGel atau estradiol bersama hormon dan bahan lain termasuk yang berikut:

• Penyakit hati
• Gangguan tiroid
• Asma
• Diabetes
• Pembekuan darah
• Strok
• Serangan jantung
• Lupus
• Sakit kepala migrain
• Benjolan di payudara
• Porphyria – keadaan apabila bahan tertentu yang tidak diingini terkumpul dalam darah

Kajian mencadangkan ekstrak Pueraria Mirifica mungkin rawatan yang baik untuk hot flashes, mudah marah, kekeringan faraj, dan semua simptom menopaus lain.

Adakah Terdapat Alternatif yang Lebih Baik?

EstroGel mungkin pilihan yang baik untuk merawat beberapa simptom menopaus, tetapi banyak kesan sampingan yang berkaitan dengan penggunaannya mungkin tidak menarik bagi sesetengah wanita.

Jika anda berminat dengan penyelesaian yang tidak memerlukan preskripsi dan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit, mungkin alternatif yang lebih baik adalah produk yang mengandungi fitoestrogen, yang meniru kesan estrogen yang dihasilkan oleh badan.

Sumber yang baik bagi fitoestrogen berkualiti adalah herba Thai pueraria mirifica. Ia telah digunakan sebagai rawatan menopaus dan mempromosikan peremajaan.

Kajian mencadangkan ekstraknya mungkin rawatan yang baik untuk hot flashes, mudah marah, kekeringan faraj, dan semua simptom menopaus lain.

Ia menyokong kesihatan faraj dengan meningkatkan tona kulit dan tahap pH. Satu kajian mencadangkan bahawa ia lebih berkesan berbanding krim estrogen faraj lain.

Ini mengakhiri ulasan EstroGel kami. Jika anda berminat dengan penyelesaian berasaskan pueraria mirifica berkualiti, kami mencadangkan produk oleh Mirifica Science; lawati laman web rasmi mereka hari ini.

Menopaus biasanya dikaitkan dengan pelbagai gejala yang tidak diingini. Salah satu kesannya yang paling ketara ialah penuaan cepat selepas menopaus, yang boleh dikaitkan dengan penurunan ketara tahap estrogen wanita.

Salah satu cara paling berkesan untuk melambatkan penuaan cepat selepas menopaus adalah dengan mengambil fitoestrogen dan menggunakan produk yang mengandungi bahan tersebut.

Penuaan biasanya dikaitkan dengan menopaus kerana ia bertepatan dengan tahun-tahun emas seorang wanita. Selalunya, penampilan luaran seorang wanita mencerminkan apa yang berlaku di dalam, terutamanya apabila tahap hormonnya sentiasa berubah-ubah.

Beberapa faktor mempengaruhi permulaan menopaus, tetapi biasanya dijangka apabila seorang wanita berusia lewat 40-an atau awal 50-an. Di Amerika Syarikat, umur purata untuk menopaus adalah pada 51 tahun.

Jika anda agak sihat, anda boleh menjangkakan untuk hidup melalui tahap pasca menopaus dalam hidup anda selama kira-kira 30 tahun akan datang.

Walaupun estrogen dikenali terutamanya sebagai hormon pembiakan wanita, ia juga memainkan peranan besar dalam mengekalkan kesihatan kulit. Apabila tahap estrogen menurun dengan usia, kekeringan kulit dan kedutan malangnya adalah antara akibatnya.

Jika masalah hormon menjadi terlalu teruk, terapi penggantian estrogen (HRT) kadang-kadang disyorkan. Ini membantu badan anda menggantikan apa yang hilang.

Walaupun HRT mempunyai manfaatnya, ini tidak selalu menjadi penyelesaian yang diutamakan. Ia juga boleh menjadi mahal, jadi aspek kewangan menjadi penting terutamanya apabila rancangan kesihatan jangka panjang diperlukan.

Oleh itu, penilaian menyeluruh terhadap status kesihatan anda mesti dijalankan untuk menentukan sama ada ia adalah jawapan yang sesuai untuk situasi anda. Mujurlah, ini bukan satu-satunya perkara yang boleh membantu anda melambatkan kesan penuaan.

Apa Yang Menopaus Lakukan Pada Badan Anda?

Sebelum kita bercakap tentang cara terbaik untuk menangani menopaus, mari kita bincangkan terlebih dahulu simptom lain yang mungkin anda hadapi. Ini adalah:

1. Masalah Kulit

Kekurangan estrogen semasa menopaus menyebabkan penurunan pengeluaran kolagen. Kolagen adalah protein yang bertanggungjawab untuk mengekalkan keanjalan dan kekuatan kulit anda.

Ini membawa kepada masalah kulit yang ketara seperti kulit yang kendur, nipis, kering, dan berkedut. Luka juga sembuh dengan lebih perlahan daripada sebelumnya.

Pada dasarnya, hormon lebih berkaitan dengan penyembuhan luka daripada usia sebenar seorang wanita. Sementara itu, simptom lain boleh menjadi lebih teruk disebabkan gaya hidup yang kurang baik semasa tahun-tahun muda anda.

2. Jerawat

Fikirkan jerawat hanya untuk remaja? Rupanya, wanita menopaus juga boleh mengalami jerawat!

3. Hot Flashes dan Peluh Malam

Simptom menopaus lain yang jelas akibat kekurangan estrogen adalah hot flashes dan peluh malam. Kerana ketidakselesaan yang ditimbulkannya, ia biasanya menyebabkan masalah tidur juga.

4. Mudah Marah

Hormon juga memainkan peranan besar dalam mood anda. Memandangkan menopaus adalah masa ketidakseimbangan hormon, wanita juga cenderung berasa mudah marah pada masa ini.

Wanita yang mengalami kebimbangan dan kemurungan biasanya lebih teruk keadaannya.

5. Perubahan Fizikal Lain

Kenaikan berat badan nampaknya meluas semasa menopaus, terutamanya bagi mereka yang tidak bersenam. Sakit dan kekakuan sendi adalah aduan biasa lain, yang bertambah buruk dengan berat badan yang lebih berat.

Ketidakselesaan seksual juga lebih ketara. Penyelesaian biasanya termasuk pelincir faraj, pelembap faraj, dan perubahan gaya hidup.

Cara Mengurangkan Simptom Pascamenopaus

Menopaus adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan oleh mana-mana wanita. Berita baiknya ialah terdapat cara untuk menguruskan simptom dan terus menjalani kehidupan yang memuaskan walaupun di usia tua.

Berikut disenaraikan 5 petua yang boleh membantu anda mendapatkan semula tenaga semasa menopaus:

1. Kekal Terhidrat Secara Berkala

Mari mulakan dengan petua yang paling mudah: pastikan anda minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari!

Perubahan hormon biasanya menyebabkan kulit kering, kekeringan faraj, dan juga kembung. Minum air yang cukup boleh mencegah kekeringan dan meningkatkan metabolisme anda.

2. Berhenti Mengambil Makanan Diproses

Kebanyakan makanan moden, terutamanya makanan diproses, mengandungi jumlah gula dan karbohidrat halus yang tinggi. Ini boleh dengan mudah mengganggu paras gula dalam darah anda, yang seterusnya mengganggu mood dan tenaga anda.

Kajian menunjukkan bahawa diet yang mengandungi jumlah karbohidrat halus yang tinggi boleh menjadikan wanita pascamenopaus lebih cenderung kepada kemurungan. Ia juga boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan tulang anda.

3. Kekal Dalam Julat Berat Badan Sihat Anda

Memantau berat badan bukan hanya untuk golongan muda; ia sebenarnya wajib untuk semua peringkat umur. Ini terutama benar jika anda menghampiri menopaus.

Kerana perubahan dalaman membuat anda cenderung untuk menambah berat badan, adalah penting untuk anda mengikuti pelan kecergasan yang sesuai dengan tahap kecergasan dan kemampuan anda.

Penambahan berat badan, selain meningkatkan risiko anda untuk penyakit serius, juga boleh memburukkan simptom menopaus anda.

4. Tambah Fitoestrogen dalam Diet Anda

Fitoestrogen adalah sebatian berasaskan tumbuhan yang bertindak seperti estrogen apabila dimakan. Walaupun ia tidak menggantikan fungsi estrogen dalam badan anda sepenuhnya, ia sering dianggap sebagai cara semula jadi terapi hormon.

Walaupun suplemen adalah cara pasti untuk mendapatkan dos fitoestrogen anda, anda lebih baik mendapatkannya dari makanan semula jadi seperti tauhu, kacang soya, tempe, dan kacang.

Kerana fitoestrogen membantu dalam ketidakseimbangan hormon anda, ia boleh mengurangkan simptom menopaus seperti berpeluh malam dan kepanasan secara ketara.

5. Gunakan Produk Penjagaan Kulit dengan Fitoestrogen

Jika anda ingin memanfaatkan kuasa fitoestrogen secara luaran, menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi fitoestrogen adalah langkah yang baik. Pilih yang mengandungi Pueraria mirifica, kerana ia kaya dengan fitoestrogen.

Malahan, Pueraria mirifica telah digunakan, dan masih digunakan di Thailand untuk memberikan kelegaan bagi ketidakseimbangan hormon pada wanita dan lelaki yang menua. Sebagai krim atau serum, ia merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dan mengurangkan garis penuaan.

Serum biasanya lebih pekat daripada krim, dan ia mungkin lebih sesuai untuk anda bergantung pada situasi. Jika anda mencari produk untuk dicuba, anda boleh melihat serum Mirifica Science, yang boleh berfungsi untuk penambahbaikan kulit dan pembesaran payudara.

Pueraria mirifica telah digunakan, dan masih digunakan di Thailand untuk memberikan kelegaan bagi ketidakseimbangan hormon pada wanita dan lelaki yang menua. Sebagai krim atau serum, ia merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dan mengurangkan garis penuaan.

Jangan Biarkan Menopaus Menghalang Anda Menjalani Kehidupan Terbaik Anda

Menopaus sering dilihat sebagai satu tempoh dalam kehidupan wanita di mana segalanya mula merosot. Walaupun kekurangan estrogen memang boleh mengganggu anda, nasib baik, terdapat penyelesaian yang boleh membantu mengurangkan masalah tersebut.

Salah satu cara paling berkesan untuk melambatkan penuaan cepat selepas menopaus adalah dengan mengambil fitoestrogen dan menggunakan produk yang mengandungi bahan tersebut. Sebagai alternatif semula jadi kepada terapi hormon, anda boleh yakin bahawa kesan sampingan negatif adalah minimum.