Author: Alex Eriksson

Bestaat er zoiets als een anti-rimpelkussen? Werken ze echt?

Je hebt misschien gehoord van de kracht van schoonheid slaap, maar als je echt hun verjongende kracht wilt maximaliseren, wil je misschien overstappen op een ander gezichtskussen.

Je moet echter ook begrijpen hoe deze anti-verouderingskussens werken en welke andere factoren kunnen bijdragen aan de lijntjes die we in ons gezicht zien naarmate we ouder worden.

Onderzoekers schrijven een reeks gezondheidsvoordelen toe aan Pueraria mirifica die helpen bij het natuurlijk vergroten van de borstomvang.

We kunnen de verschillende oorzaken van veroudering indelen in intrinsieke en extrinsieke oorzaken. Intrinsieke veroudering verwijst naar de interne factoren die rimpels en andere ouderdomstekenen op de huid veroorzaken.

Voorbeelden van interne factoren zijn onder andere de volgende:

• Vermindering van de veerkracht van de huid
• Afbraak van collageen
• Verminderde productie van elastine

Helaas hebben we geen directe controle over sommige van deze interne factoren. Ze gaan meestal gepaard met veroudering en het is gewoon de natuurlijke gang van zaken.

Aan de andere kant kunnen extrinsieke oorzaken worden gecontroleerd—dit zijn factoren waar je iets aan kunt doen. Sommige van deze externe factoren zijn onder andere:

• Stress
• Ontsteking
• Chemische blootstelling
• Overmatig sporten
• Slechte eetgewoonten
• Vrije radicalen
• Roken
• UV-straling

Zoals je kunt zien, zijn er maatregelen die je kunt nemen om je blootstelling aan UV-straling en vrije radicalen te verminderen. Je kunt je eetgewoonten veranderen en ook ontstekingen in het lichaam verminderen.

Dus, waar past het gebruik van een anti-rimpelkussen in? Het korte antwoord is dat het helpt bij zowel intrinsieke als extrinsieke factoren.

De kwaliteit van je slaap kan helpen stress te verminderen en een beter en comfortabeler kussen kan je daarbij helpen. De oppervlaktekwaliteit van je kussen kan ook de compressie en spanning op de huid tijdens het slapen verminderen, wat een extrinsieke factor is.

Houd er rekening mee dat de belangrijkste boosdoeners die rimpels veroorzaken de afname van elastine- en collageenniveaus zijn, evenals de druk, compressie en spanning op je huid die optreden wanneer je ‘s nachts slaapt.

Het geheim van elk anti-rimpelkussen zit in het materiaal, ontwerp en de vorm. Sommige zijn zo ontworpen dat je wang geen contact maakt met het kussen zelf.

Voordelen voor mensen boven de 40

Een anti-rimpelkussen is voordeliger voor mannen en vrouwen boven de 40. Dat is ongeveer de leeftijd waarop we een enorme hoeveelheid collageen beginnen te verliezen.

De productie van collageen in het menselijk lichaam begint te vertragen wanneer we onze 20s tot 30s bereiken. Vanaf dat moment daalt de collageenproductie van het lichaam met 1% per jaar.

Het heeft in het begin niet veel impact, maar naarmate de jaren verstrijken, worden de effecten duidelijker. Op 40-jarige leeftijd hebben we al een dramatische daling van collageen.

Rond deze tijd ervaren we verschillende gerelateerde symptomen zoals verlies van energie, uitdroging van de huid, verslapping, rimpels en andere tekenen van veroudering.

Daarom kunnen jongere mensen op elke gewenste manier slapen en zal het niet zichtbaar zijn op hun gezicht. Kortom, zij hebben eigenlijk geen anti-rimpelkussen nodig.

Hun huid kan gewoon terugkeren naar de oorspronkelijke vorm nadat de druk, spanning, blootstelling en irriterende stoffen hun werk hebben gedaan. Oudere mensen met een huid die niet meer zo soepel is, hebben deze kussens nodig om rimpels in de loop van de tijd te voorkomen.

Factoren om te overwegen

Voordat we naar uw kussenopties gaan, moeten we de factoren bepalen die een rol spelen bij het kiezen van het juiste anti-rimpelkussen dat bij uw behoeften past. Dit zijn de kenmerken die u in gedachten moet houden:

• Kosten: sommige kussens tegen rimpels kunnen duurder zijn dan andere. Het materiaal, ontwerp en merk beïnvloeden de prijs van elk product.
• Materiaal: fabrikanten gebruiken verschillende materialen om hun producten te maken—wat de kwaliteit en het comfortniveau beïnvloedt. Deze anti-verouderingskussens kunnen gemaakt zijn van synthetische vezels, latex, traagschuim, dons en andere materialen.
• Constructie: een kwalitatieve constructie betekent dat een kussen langer meegaat. Afgezien van het type materiaal waarvan ze zijn gemaakt, beïnvloedt ook het type constructie hoe goed het kussen zijn vorm behoudt na veelvuldig gebruik.
• Comfort: het comfort dat u van een kussen krijgt, hangt af van het ontwerp en het materiaal waarvan het is gemaakt. Sommige kussens zijn beter geschikt voor zijslapers, terwijl andere beter zijn voor buikslapers.
• Verzorging en onderhoud: afhankelijk van het materiaal en de constructie van deze kussens varieert ook hoe u ze moet verzorgen. Sommige moeten apart worden gewassen en gedroogd, dus let op de instructies die bij elk product worden geleverd.

Anti-rimpel kussenopties

We ondersteunen geen specifiek merk, maar er zijn bepaalde ontwerpen en materialen die we willen benadrukken, die u kunnen helpen het beste anti-verouderingskussen te vinden dat bij uw behoeften past.

Hier zijn enkele van de beste opties van vandaag:

1. Ergonomisch ontwerp voor de nek

Onthoud dat het geheim achter deze kussens is dat ze uw wang weghouden van direct of intens contact met het kussen, wat de spanning en druk op uw huid vermindert.

Dat is wat een ergonomisch ontwerp voor u doet—deze kussens hebben een V-vormig ontwerp dat het hoofd ondersteunt maar de wangen vrij laat hangen. Het biedt voldoende ondersteuning zodat u op uw zij kunt slapen, maar verlicht de druk en spanning op uw gezicht.

2. Zijde- en bamboevezel kussenslopen

Zijden stoffen kunnen de wrijving op uw gezicht verminderen en helpen zo bij langdurig gebruik rimpels te verminderen. Het probleem is dat het vrij duur is.

Een goed economisch alternatief is een bamboevezel kussensloop. Het biedt u de volgende voordelen:

• Milieuvriendelijk
• Hypoallergeen
• Natuurlijke UV-bescherming
• Het is een van de zachtste stoffen
• Isolerend – houdt je warm in de winter en koel in de zomer
• Zeer zweetabsorberend – voert vocht af
• Antibacterieel
  

3. Gevormd Ontwerp

Zoek naar anti-verouderingskussenslopen met een gevormd ontwerp als je iets zoekt dat volledige ondersteuning biedt voor je nek en hoofd.

Dit zijn de kussens die online worden verkocht en er niet uitzien als kussens. Ze hebben speciale contouren die je hoofd ondersteunen maar voorkomen dat je wangen direct contact maken met het kussen of het bed zelf.

Sommige van deze speciale gevormde kussens zijn ontworpen door plastisch chirurgen. Sommige hebben uitsparingen die het hoofd ondersteunen maar voorkomen dat de huid stof raakt.

Houd er rekening mee dat je aan deze kussens moet wennen. Maar zodra je eraan gewend bent, zijn ze eigenlijk best comfortabel.

Verschillende medische studies hebben de gunstige effecten van fenegriek geprezen, naast het potentieel als natuurlijke borstvergroter. Houd er rekening mee dat deze studies niet 100% doorslaggevend zijn en dat er nog veel onderzoek moet worden gedaan.

Conclusie

Houd er rekening mee dat hoewel deze kussens werken, het even kan duren voordat je zichtbare effecten ziet. Sommigen beschouwen ze zelfs als een preventieve maatregel—ze zijn beter om verdere rimpelvorming te voorkomen.

Als je geïnteresseerd bent in het snel verwijderen van rimpels met organische en natuurlijke methoden, raden we je aan natuurlijke fyto-oestrogenen te proberen, die betrouwbaarder zijn—vooral die gemaakt van het Thaise kruid pueraria mirifica.

Dit kruidenextract biedt je de volgende voordelen:

• Hydratatie van de huid
• Toegenomen huidelasticiteit
• Vertraagt huidveroudering
• Vermindert de diepte van rimpels

Je kunt kiezen tussen crèmes en serums die veilig zijn voor gebruik op je gezicht. Ze zijn een betrouwbaardere optie vergeleken met elk anti-rimpelkussen als je op zoek bent naar snellere resultaten.

Als ik microdermabrasie gebruik voor striae, zal het dan werken? Zal het een effectieve manier zijn om rimpels, striae en andere huidproblemen kwijt te raken?

We zullen al deze vragen beantwoorden in de onderstaande bespreking.

Onderzoekers schrijven een reeks gezondheidsvoordelen toe aan Pueraria mirifica die helpen bij het natuurlijk vergroten van de borstomvang.

Microdermabrasie is een medische procedure die wordt beschouwd als minimaal invasief en pijnloos. Het is waargenomen als een effectieve behandelmethode voor het behandelen van witte striae.

Houd er echter rekening mee dat de effectiviteit van deze behandeling per persoon zal verschillen. Rode striae reageren ook beter op dit type behandeling.

Het richt zich alleen op de bovenste laag van de huid, die de epidermis wordt genoemd. De procedure maakt gebruik van exfoliërende kristallen die op het doelgebied van de behandeling worden aangebracht.

Een cosmetisch chirurg zal vervolgens een toverstafachtig gereedschap gebruiken om over het gebied te wrijven waar de exfoliërende kristallen werden gespoten. Deze verwijdering van de epidermis van de huid stimuleert de huid om nieuwe elastine- en collageenvezels te produceren.

De genoemde kristallen worden aan het einde van de exfoliatie verwijderd. Dode huidcellen worden ook tijdens het proces verwijderd.

Houd er rekening mee dat sinds de procedure in 1996 door de FDA werd goedgekeurd, er veel soorten microdermabrasietechnieken zijn ontwikkeld. Sommige technieken maken gebruik van natriumbicarbonaat in plaats van exfoliërende kristallen.

Andere soorten microdermabrasie voor striae maken in plaats daarvan gebruik van aluminiumoxide-deeltjes. Er kan ook een vacuüm worden gebruikt in plaats van een schurend oppervlak.

Waar wordt Microdermabrasie voor gebruikt?

Microdermabrasie is nuttig voor het vernieuwen van de huidtextuur. Het kan ook de algemene huidtint verbeteren.

Het is ook nuttig voor de behandeling van de volgende huidaandoeningen:

• Acnelittekens
• Leeftijdsvlekken
• Melasma
• Fijne lijntjes
• Rimpels
• Kraaienpootjes
• Diepe gelaatlijnen
• Zonschade
• Ongewenste pigmentatie
• Ongelijke huidtint
• Doffe huidteint
• Acne
• Striae
• Zwarte mee-eters
• Witte mee-eters
• Vergrote poriën
• Bruine vlekken
• Hyperpigmentatie

Houd er rekening mee dat microdermabrasie zeer nuttig is voor huidproblemen die leeftijdsgebonden zijn. Dat betekent dat het zeer effectief kan zijn bij de behandeling van hyperpigmentatie en het verminderen van echt diepe rimpels.

Hoe Werkt Het?

Microdermabrasie is een medische procedure die in klinieken kan worden uitgevoerd—er is geen ziekenhuisbezoek nodig. De procedure duurt slechts ongeveer een uur.

Afhankelijk van de staat waarin u woont, kan deze procedure worden uitgevoerd door een zorgverlener (cosmetisch chirurg, dermatoloog, enz.) of door andere erkende huidverzorgingsprofessionals.

Het belangrijkste proces bij microdermabrasie is exfoliatie. Dit verwijst naar het proces van het verwijderen van dode huidcellen uit de buitenste huidlaag.

Studies tonen aan dat exfoliatie een effectieve procedure is voor huidveroudering en fotoveroudering. Het wordt meestal uitgevoerd door dermatologen of andere medische professionals.

Types Microdermabrasie

Microdermabrasie is een type mechanische exfoliatie en geen chemische. De verschillen in de types van deze procedure hebben meer te maken met het type apparatuur dat wordt gebruikt.

Hier zijn de meest voorkomende types microdermabrasie voor striae, ingedeeld naar de gebruikte instrumenten.

1. Kristal Microdermabrasie

Dit is het meest voorkomende type microdermabrasie en dit kan het type zijn dat wordt gebruikt als u striae wilt verwijderen.

Bij dit type procedure spuit een gespecialiseerd handstuk zeer fijne kristallen op uw huid. Na exfoliatie worden de kristallen weggezogen.

2. Diamanten Tip Handstuk Methode

Als een diepere exfoliatie nodig is, kan uw dermatoloog een diamanten tip handstuk gebruiken. Maak u geen zorgen; dit instrument is zeer zacht voor de huid.

De diepte van de exfoliatie wordt bepaald door de druk die uw dermatoloog of huidverzorgingsspecialist uitoefent. Let op dat diamanten tip handstukken de voorkeursinstrumenten zijn bij het werken aan gevoelige huid.

Uw zorgverlener kan een combinatie van kristal- en diamanten tips gebruiken. Diamanten tips zijn meestal beter voor gebieden dicht bij de ogen waar de huid gevoeliger is.

3. Hydradermabrasie

Dit is een nieuwere vorm van microdermabrasie voor striae. Het omvat gelijktijdige dermale fusie.

Het is het meest geschikt om de bloedstroom naar de huid te stimuleren. Het is ook een effectieve methode om de productie van collageen in het gezicht te stimuleren.

Gerichte gebieden

De doelgebieden voor dit type huidpeeling variëren afhankelijk van waar de striae zich bevindt. Onthoud dat het niet alleen voor het gezicht wordt gebruikt.

Microdermabrasie voor striae kan worden toegepast op de volgende delen van het lichaam:

• Gezicht
• Taille
• Buik
• Heupen
• Billen
• Bovenkant van de dijen
• Voorhoofd
• Wangen
• Kaaklijn
• Nek

Je kunt ook je dermatoloog vragen of je een microdermabrasie voor het hele lichaam kunt ondergaan. Houd er rekening mee dat deze procedure niet geschikt is voor gebieden waar de huid dunner is.

Onregelmatig gevormde delen van je lichaam zijn mogelijk ook niet geschikt voor toepassing. Dit omvat je handen, voeten en de huid op je oren.

Waarom werkt microdermabrasie voor striae?

Microdermabrasie wordt beschouwd als een effectieve huidbehandeling. Het is een van je beste opties voor het behandelen van striae.

Onthoud dat striae meestal ontstaat bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Je kunt het ook krijgen als je aankomt in gewicht.

In deze periodes zwellen de weefsels onder de huid en duwen naar buiten, waardoor die rek ontstaat. De middelste huidlaag kan niet snel genoeg groeien om het volume op te vangen en scheurt daardoor.

De schade zal eruitzien als rode lijnen op de huid. Terwijl de huid geneest, veranderen de rode lijnen in witte lijnen doordat de reparaties worden opgevuld met collageen.

Microdermabrasie werkt omdat het de bovenste en middelste huidlagen kan bereiken (d.w.z. de probleemgebieden). Het stimuleert vervolgens de groei van nieuwe huid die de uitgerekte huidlagen aan de oppervlakte vervangt.

Verschillende medische studies hebben de gunstige effecten van fenegriek geprezen, naast het potentieel als natuurlijke borstvergroter. Houd er rekening mee dat deze studies niet 100% doorslaggevend zijn en dat er nog veel onderzoek moet worden gedaan.

Nadelen van het gebruik van microdermabrasie voor striae

De bijwerkingen van deze procedure zijn zeer minimaal en omvatten roodheid, een beetje zwelling en milde gevoeligheid op de huid waar de techniek werd toegepast.

Het nadeel van deze procedure is dat het je wat geld zal kosten. Het kan voor sommige mensen wat te duur zijn.

Als je op zoek bent naar veiligere en betaalbaardere alternatieven voor microdermabrasie tegen striae, dan kunnen behandelingen met fyto-oestrogenen, specifiek die uit pueraria mirifica, een goede optie zijn.

Wat is beter, marien collageen of rundercollageen? Het eerste wordt voornamelijk gewonnen uit vissenhuid en het laatste uit koeienhuiden.

Collageen is het belangrijkste eiwit in de cellulaire structuur die te vinden is in het bindweefsel van het lichaam. Het is eigenlijk het meest voorkomende eiwit in het lichaam.

Er zijn bepaalde gezondheidsvoordelen verbonden aan het gebruik van collageen als een soort topische behandeling.

Onderzoekers schrijven een reeks gezondheidsvoordelen toe aan Pueraria mirifica die helpen bij het natuurlijk vergroten van de borstomvang.

Naast water is de volgende meest voorkomende stof in het menselijk lichaam collageen. Het belang ervan in het menselijk lichaam kan niet genoeg benadrukt worden.

Helaas begint ons lichaam een verminderde collageenproductie te ervaren met een snelheid van 1,5% per jaar. Dit begint meestal wanneer we begin 20 zijn.

Op deze manier zal het menselijk lichaam tegen de tijd dat mensen 40 jaar oud zijn tot wel 25% minder collageen produceren.

Deze verminderde collageenproductie wordt vaak geassocieerd met veel verouderingssymptomen, waaronder de volgende:

• Problemen met de spijsvertering
• Dunner wordend haar
• Fijne lijntjes
• Pijnlijke gewrichten

In combinatie met bepaalde soorten aminozuren voorkomt het aanvullen met collageen niet alleen de bovengenoemde symptomen, ze bieden ook de volgende gezondheidsvoordelen:

• Kraakbeenregeneratie
• Verbeterde slaapkwaliteit
• Ontstekingen verminderen
• Verbeteren de huidelasticiteit

Als je geïnteresseerd bent in deze voordelen, kan het een goed idee zijn om collageensupplementen te proberen. De vraag is echter welk type supplement je zou moeten proberen.

Collageen wordt vaak gewonnen uit verschillende dierlijke bronnen, namelijk de volgende:

• Kippenkraakbeen
• Varken (varkens)
• Marien (vis)
• Rund (koeien)

De meest voorkomende zijn marien en rundercollageen, wat het onderwerp is van deze review. We zullen deze twee opties hieronder vergelijken.

Waarom marien collageen gebruiken?

Zoals eerder vermeld, wordt marien collageen voornamelijk gewonnen uit visvel zoals zalm en anderen. Houd er echter rekening mee dat het ook kan worden geëxtraheerd uit andere zeedieren zoals zee-sponzen, zeesterren en kwallen.

Houd er rekening mee dat sommige productielocaties voor marien collageen niet alleen visvel gebruiken. Sommige andere mariene delen worden ook gebruikt, zoals botten, staarten en andere ongebruikte mariene delen worden ook bronnen.

1. Een goede bron van type 1 collageen

Marien collageen is eigenlijk een betere bron van type 1 collageen. Dit is het meest voorkomende type collageen in het menselijk lichaam.

Studies suggereren dat type 1 collageen ook de betere optie is als je de stevigheid en elasticiteit van de huid wilt behouden. Het is beter in het herstellen van die jeugdige glans en volheid van de huid, wat de reden is dat het al vele jaren in de cosmetica-industrie wordt gebruikt.

2. Hogere biologische beschikbaarheid

Biologische beschikbaarheid verwijst naar het percentage van een stof (zoals een medicijn of voedingsstof) dat het lichaam binnenkomt en daadwerkelijk wordt gebruikt in zijn metabole processen om een bruikbaar effect te hebben.

Hoe hoger de biologische beschikbaarheid van een stof, hoe beter deze is in het bieden van gezondheidsvoordelen en hoe groter het effect op iemands gezondheid.

Houd er rekening mee dat marien collageen vaak wordt afgebroken tot kleinere peptiden, wat hoeveelheden zijn die gemakkelijker door het lichaam kunnen worden gebruikt. Dat betekent dat als je op zoek bent naar verhoogde hydratatie, meer stevigheid en verbeterde huidelasticiteit door het gebruik van collageensupplementen, marien collageen mogelijk de betere optie voor je is in vergelijking met rundercollageen.

3. Heeft minder impact op het milieu

Het gebruik van deze bron van collageen is eigenlijk beter voor het milieu omdat het gebruik kan maken van de enorme hoeveelheid ongebruikte en vaak weggegooide vis- en andere zeelevenonderdelen wereldwijd.

Dit vertegenwoordigt in totaal ongeveer 11,7 miljoen ton delen van zeeleven die jaar na jaar gewoon worden weggegooid. Vergeleken met eiwitten afkomstig van runderen, produceren die van vis en ander zeeleven meestal slechts een fractie van de broeikasgassen die door zo’n extractieproces worden geproduceerd.

4. Geweldige optie voor pescotariërs en andere dieetopties

Pescotariërs zijn degenen die geen vlees eten (bijv. varkensvlees, kip, rundvlees, enz.) maar wel vis en zeevruchten, inclusief vis. Kortom, zij consumeren geen vlees van landdieren.

Dit is natuurlijk een persoonlijke voorkeur en een subjectieve wereldbeschouwing. In dat opzicht is het gebruik van marien collageen ook een geweldige optie voor mensen die een kosjer dieet volgen, d.w.z. degenen die zich houden aan strikte Joodse religieuze wetten.

5. Geweldige bron van hydroxyproline

Hydroxyproline is een van de essentiële componenten van bindweefsels, bloedvatwanden en natuurlijk de huid. Dit type collageen is een geweldige bron van dit aminozuur.

6. Vermindert rimpels

Sommige studies suggereren dat collageen afgeleid van vis en zeeleven beter is in het verminderen van rimpels, het verhogen van de huidelasticiteit en het herbouwen van weefsels.

7. Vermindert UV-blootstelling

Collageen afkomstig van visvel wordt gezien als een betere optie als je op zoek bent naar betere UV-bescherming. Het doet dit door het vochtgehalte van de huid te verhogen.

8. Bescherming tegen huidveroudering

Viscollageen is ook waargenomen als vrij effectief bij het voorkomen van huidveroudering en oxidatie. Dit effect wordt toegeschreven aan het rijke antioxidantgehalte.

Nadelen van marien collageen

Het grootste nadeel van dit type collageen is dat het een vissige smaak kan afgeven. Het is niet zo dat het supplementpoeder een sterke, duidelijke geur heeft.

In feite, als je het supplement in poedervorm of een andere vorm ruikt, zal het geen sterke geur hebben. Toch merken mensen die gevoelig zijn voor visachtige of zeevruchtachtige geuren het vaker op dan de meeste gebruikers.

Als je het supplementpoeder echter toevoegt aan koffie of thee, beïnvloedt het de smaak en geur van deze dranken eigenlijk niet.

Waarom rundercollageen gebruiken?

Als je geen bezwaar hebt tegen het gebruik van rundvlees als voedselbron, dan zou het gebruik van rundercollageen geen probleem moeten zijn. Toch moet worden opgemerkt dat rundercollageen kan worden verkregen van afgemeste, grasgevoerde en conventioneel gevoerde vee.

Dit betekent dat als je je zorgen maakt over hoe de koeienhuiden zijn geoogst (dus op een humane manier), je moet vragen om rundercollageen dat afkomstig is van grasgevoerde koeien.

Het moet hier ook worden opgemerkt dat het merendeel van het rundercollageen dat tegenwoordig in winkels wordt verkocht, is geoogst van grasgevoerde koeienhuiden. Een belangrijke bron zijn Argentijnse koeien, die bekend staan als vee dat hun hele leven gras heeft gegeten.

Deze koeien hebben de reputatie dat ze niet zijn behandeld met overmatige antibiotica en kunstmatige groeihormonen. Je wilt misschien vragen uit welk land het rundercollageen afkomstig is.

1. Een mix van type 1 en 3 collageen

Rundercollageen bevat een mix van type 1- en type 3-collageen. Type 1 collageen is beter voor huidverzorging en type 3 is gunstig voor ligamenten, pezen en botten.

Als je je echter meer zorgen maakt over huidgezondheid en -verzorging, dan kan marien collageen een betere optie voor je zijn omdat het voornamelijk bestaat uit type 1 collageen.

2. Verminderde gewrichtspijn

Studies tonen aan dat rundercollageen kan helpen de productie van kraakbeen te stimuleren. Kraakbeen is dat deel van de botten dat een kussen vormt voor de gewrichten.

Dit kan een groot voordeel zijn voor mensen die lijden aan reumatoïde artritis en artrose.

3. Verbeterde kracht

Een ander voordeel van het gebruik van rundercollageen is dat het kan helpen de kracht en atletische prestaties te verhogen. Een van de effecten van rundercollageen is dat het het lichaam helpt ATP veel sneller en efficiënter te recyclen.

ATP of adenosinetrifosfaat is een chemische verbinding die dient als de energiebron van de cellen in het lichaam. Wanneer de ATP-verwerking op cellulair niveau efficiënter is, krijg je meer explosieve kracht en verhoogde spierkracht.

4. Verbeterd spierherstel

Rundercollageen kan gunstig zijn voor atleten. De aminozuren in dit type collageen kunnen helpen spierherstel te versnellen, wat geweldig is als je veel traint.

5. Verbetert de darmgezondheid

Mensen die lijden aan lekkende darm syndroom kunnen ook baat hebben bij het gebruik van rundercollageen. Studies suggereren dat het kan helpen de darmwand te herstellen door microscopisch kleine gaatjes te helen.

6. Geweldige optie als je allergisch bent voor zeevruchten

Het is waar dat niet iedereen producten van visvel of andere soorten zeevruchten kan gebruiken vanwege allergieën. Als je een allergische reactie op marien collageen ervaart, is je andere optie om rundercollageen te gebruiken.

7. Meest Voorkomend Product in Winkels

Rundercollageen is ook het meest voorkomende type collageen in winkels vandaag de dag. Je kunt het tegenwoordig in vrijwel elke gezondheidswinkel en online winkel vinden.

Nadelen van rundercollageen

Mensen die gevoelig zijn voor geuren zullen de geur van rundercollageen op zijn best wat onaangenaam vinden. Het is ook geen goede keuze voor mensen die bepaalde diëten volgen.

Rundercollageen is de iets duurdere optie vergeleken met marien collageen. Als je op zoek bent naar een gezondere, stralende huid, dan is dit misschien niet het beste type collageen voor jouw behoeften.

Maar als je op zoek bent naar algehele gewrichts- en botgezondheid, dan kan rundercollageen de betere optie zijn.

Verschillende medische studies hebben de gunstige effecten van fenegriek geprezen, naast het potentieel als natuurlijke borstvergroter. Houd er rekening mee dat deze studies niet 100% doorslaggevend zijn en dat er nog veel onderzoek moet worden gedaan.

Een optie voor veganisten

Veganisten en vegetariërs kunnen geen marien of rundercollageen gebruiken vanwege de dierlijke oorsprong van deze producten. Het goede nieuws is dat er een derde optie is—phyto-oestrogenen.

Als je op zoek bent naar een betere huidgezondheid zonder het risico te lopen dierlijke producten of bijproducten te gebruiken, dan kunnen phyto-oestrogeen gezicht- en huidserums je dezelfde resultaten bieden, minus de risico’s van het gebruik van marien collageen.

Vrouwen kunnen menopauze acne krijgen wanneer ze in hun 40s of 50s zijn. Het is een type hormonale acne, wat betekent dat het wordt veroorzaakt door schommelingen in de hormoonspiegels van een vrouw.

Experts van de American Academy of Dermatology Association schatten dat ongeveer 50% van de vrouwen wereldwijd een bepaalde mate van acne zal ervaren. Er wordt ook geschat dat ongeveer 25% van de vrouwen in de menopauze acne zal krijgen op latere leeftijd.

Het goede nieuws is dat er genoeg geweldige oplossingen zijn die vrouwen helpen tijdens de tweede fase van gezichtsproblemen wanneer ze menopauze acne krijgen.

De eerste keer dat we dit type acne krijgen is tijdens de puberteit. In die periode ondergaan jonge lichamen veel veranderingen, waaronder schommelingen in hormoonspiegels.

Voor jonge meisjes is dit de eerste keer dat ze hormonale acne ervaren. Let echter op dat het ook op een andere leeftijd kan voorkomen.

Dat is wat hormonale acne tijdens de menopauze eigenlijk is. Het is de acne die vrouwen ervaren wanneer ze in de menopauze komen door de overproductie van androgenen.

Het goede nieuws is dat er genoeg geweldige oplossingen zijn die vrouwen helpen tijdens de tweede fase van gezichtsproblemen wanneer ze menopauze acne krijgen.

Symptomen van Menopauze Acne

Acnesymptomen tijdens de menopauze gaan vaak gepaard met andere menopauzesymptomen. Deze omvatten het volgende:

• Productie van bacteriën op de gezichtshuid die acne-uitbraken veroorzaken
• Verstopte haarzakjes op de huid
• Verhoogde talgproductie
• Een algemene ontsteking van de huid

Dit type acne lijkt op elke andere gewone vorm van acne die u eerder heeft ervaren. Sommige kunnen cysten, bultjes, kleine puistjes, whiteheads en blackheads hebben.

Acnebehandelingen tijdens de menopauze voorgeschreven door artsen

Als het type acne dat u ervaart mild is, hoeft u mogelijk niet met uw arts te overleggen. U kunt elk vrij verkrijgbaar medicijn gebruiken dat u kunt krijgen.

Deze vrij verkrijgbare behandelingen zijn mogelijk niet zo effectief als u een ernstiger vorm van acne heeft. Als de puistjes en andere symptomen niet verdwijnen na het gebruik van vrij verkrijgbare behandelingen, is het verstandig om uw arts te raadplegen.

Uw arts kan bepaalde behandelingen aanbevelen die meestal krachtiger zijn. Dit kan medicatie omvatten die helpt om de hormonale niveaus van een vrouw in balans te brengen.

Zie het als het behandelen van acne van binnenuit.

Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven die uw acne kunnen verminderen. Dit omvat anti-androgeen medicijnen evenals orale anticonceptiva.

1. Anti-androgeen medicatie

Als de oorzaak van uw acne een toename van androgeenhormonen is, dan kan uw arts u anti-androgeen medicijnen voorschrijven. Deze medicijnen werken door de productie van androgeen, het mannelijke hormoon, te verminderen.

Let op dat wanneer het lichaam van een vrouw te veel androgeen produceert, dit daadwerkelijk kan leiden tot een acne-uitbraak. De overproductie veroorzaakt een toename van de talgproductie in de huid.

Een van de anti-androgeen medicijnen die uw arts u kan voorschrijven is spironolacton. Let op dat dit medicijn voornamelijk wordt gebruikt voor de behandeling van hypertensie.

Het heeft echter ook een anti-androgeen effect. Zodra dit effect is bereikt, krijgt uw lichaam de kans om de hormoonspiegels te stabiliseren en uiteindelijk van acne af te komen die wordt veroorzaakt door te veel androgeenproductie.

2. Orale anticonceptiva als anti-acne behandelingen

Uw arts kan bepaalde orale anticonceptiva voorschrijven om de acne die u ervaart tegen te gaan. De anticonceptiva die uw arts voorschrijft bevatten meestal ethinylestradiol.

Het kan ook andere medicijnen bevatten zoals norethindron, norgestimaat en drospirenon. Let op dat deze verbindingen de hormonen kunnen beïnvloeden die acne veroorzaken.

Let op dat deze medicijnen niet geschikt zijn voor vrouwen met een geschiedenis van borstkanker. Ze worden ook niet aanbevolen voor vrouwen met hoge bloeddruk.

Vrouwen die roken mogen geen van de hierboven genoemde medicijnen gebruiken. Als je een geschiedenis hebt van bloedstolsels, zijn orale anticonceptiva ook mogelijk geen geschikte optie voor jou.

3. Retinoïden

Bij milde gevallen van menopauze-acne kan je arts retinoïden voorschrijven. Ze kunnen ook goed werken voor vrouwen die niet graag pillen slikken, omdat ze in topische vorm verkrijgbaar zijn.

Let op dat retinoïden worden geproduceerd uit vitamine A. Je hebt de keuze uit verschillende topische retinoïde producten, waaronder:

• Lotions
• Gels
• Crèmes

Let op dat deze producten ook zonder recept verkocht kunnen worden. De werkzaamheid van vrij verkrijgbare versies is echter mogelijk niet zo goed als je zou denken.

Voor effectievere retinoïde topische behandelingen is een recept vereist. Vraag je arts naar deze optie als je je huid veel consistenter vrij van acne wilt houden.

Let op dat je retinoïde crèmes en lotions ook samen met andere acnebehandelingen kunt gebruiken. Hier is een belangrijke tip: vergeet niet om na het aanbrengen van retinoïde producten op je gezicht zonnebrandcrème te gebruiken.

Een van de grootste nadelen van deze topische behandelingen is dat ze je kans op zonnebrand kunnen vergroten.

Natuurlijke behandelingen voor menopauze-acne

Niet iedereen wil een pil slikken of een soort crème aanbrengen, zelfs als deze door hun arts is voorgeschreven. Het goede nieuws is dat er natuurlijke behandelingen zijn waar je voor kunt kiezen.

Als je slechts een milde vorm van acne tijdens de menopauze hebt, kun je kiezen voor meer natuurlijke en biologische oplossingen. Deze zijn meestal vrij van bijwerkingen en kunnen zelfs net zo goed zijn als de commercieel verkochte producten in winkels.

Onthoud dat net als voorgeschreven en vrij verkrijgbare behandelingsopties, elke natuurlijke behandeling verschillende symptomen en oorzaken zal aanpakken.

Als een van de hieronder genoemde behandelingen niet lijkt te werken, dan pakt het misschien de onderliggende oorzaak van de menopauze-acne niet aan.

Daarnaast zullen sommige van de onderstaande behandelingen effectiever zijn dan andere. Het is echter verstandig om ook met je arts te overleggen, vooral als je andere medicijnen gebruikt voor andere medische aandoeningen.

Hier zijn enkele van de natuurlijke behandelingen waar je voor kunt kiezen:

1. Fyto-oestrogenen

Fyto-oestrogenen zijn plantaardige oestrogenen, wat letterlijk is wat hun naam betekent. Het zijn verbindingen die van nature kunnen worden verkregen uit fruit, groenten, kruiden en een breed scala aan plantaardige voedingsmiddelen.

Als je deze granen, peulvruchten, groenten en andere aan je dieet toevoegt, krijg je in feite fyto-oestrogenen binnen via het voedsel dat je eet. Ze zijn een rijke en gezonde bron van voedingsstoffen en kunnen mogelijk helpen bij acne tijdens de menopauze.

Zoals eerder vermeld, kan androgenen (ook bekend als het mannelijke hormoon) acne veroorzaken bij vrouwen. Door deze hormonale disbalans ervaren vrouwen die in de menopauze zijn opnieuw acne.

Fyto-oestrogenen functioneren vrijwel op dezelfde manier als het oestrogeen dat door het menselijk lichaam wordt geproduceerd. Dat betekent dat ze mogelijk de hormonale disbalans kunnen tegengaan die oudere vrouwen ervaren.

Door het herstel van de hormoonbalans in het lichaam kunnen fyto-oestrogenen acnesymptomen verlichten en ook toekomstige uitbraken voorkomen. Je kunt het beschouwen als een veilige en kostenefficiënte oplossing.

Je kunt fyto-oestrogenen uit je gewone voeding halen of door supplementen te nemen. Fyto-oestrogeen supplementen, crèmes en serums gemaakt van Pueraria Mirifica worden sterk aanbevolen omdat dit Thaise kruid enkele van de beste kwaliteit fyto-oestrogenen bevat.

2. Groene Thee

Als een van de onderliggende oorzaken van de acne die je ervaart ontsteking is, kunnen groene thee-extracten helpen. Je kunt een paar kopjes goede thee per dag drinken om de ontsteking van de huid te verminderen.

Een andere optie is het gebruik van topische oplossingen zoals gels en lotions die minstens 2% groene thee-extract bevatten. Je kunt ze gebruiken naast je reguliere huidverzorgingsroutine.

3. AHAs

AHAs of alfa-hydroxyzuren zijn ook plantaardige oplossingen. Ze worden gewonnen uit verschillende citrusvruchten.

Deze extracten verwijderen de dode huidcellen die de poriën van de huid verstoppen. Ze kunnen niet alleen worden gebruikt om acne te behandelen, ze hebben ook het extra voordeel dat ze de littekens van acne-uitbraken verminderen.

Je kunt AHA-crèmes en OTC-maskers kopen in gezondheids- en schoonheidswinkels. Let er echter op dat ze je huid gevoeliger kunnen maken voor de zonnestralen.

Vergeet niet om wat zonnebrandcrème aan te brengen wanneer je na een AHA-behandeling van je gezicht naar buiten gaat.

4. Tea Tree Olie

Een andere effectieve natuurlijke topische behandeling voor menopauze-acne is tea tree olie. Het werkt ook door de ontsteking van de huid te verminderen.

Studies tonen aan dat mensen met milde tot matige acne baat kunnen hebben bij het gebruik van deze extracten als onderdeel van hun algehele acne-regime. Experts raden een concentratie van 5% aan voor elke behandeling.

Let op dat je tea tree olie niet direct op de huid moet aanbrengen. Net als andere essentiële oliën moet het worden verdund met een draagolie.

Hier zijn enkele van de meest geschikte draagoliën waaruit je kunt kiezen:

• Olijfolie
• Jojoba-olie
• Kokosolie

5. Dieetveranderingen

Veranderingen aanbrengen in je dieet zal enorm helpen bij menopauze-acne. Het toevoegen van voedingsmiddelen rijk aan Omega-3 vetzuren en antioxidanten kan helpen ontstekingen te verminderen en daardoor de acne symptomen te verminderen.

Je moet ook bepaalde voedingsmiddelen vermijden of ten minste je consumptie ervan verminderen, zoals rood vlees, geraffineerde koolhydraten, zuivelproducten en suikerrijke voedingsmiddelen en dranken.

Je kunt een volledig natuurlijke oplossing nemen die effectief en kostenefficiënt is, of je kunt je arts om recepten vragen voor ernstigere acneproblemen.

Conclusie

Vergeet niet het gebruikelijke acnebehandelingsregime te volgen, zoals:

• Was je gezicht ‘s ochtends en ‘s avonds
• Gebruik peelings en topische producten om verstoppingen in de huidporiën te verwijderen
• Draag zonnebrandcrème
• Breng slechts erwtgrote hoeveelheden acneproducten aan om huiddroogte te voorkomen

Het volgen van dit regime en het gebruik van geschikte behandelingen kan je helpen om menopauze-acne te beheersen. Je kunt een volledig natuurlijke oplossing nemen die effectief en kostenefficiënt is, of je kunt je arts om recepten vragen voor ernstigere acneproblemen.