Iedereen wil zo lang mogelijk jong blijven. Een veelgebruikte anti-verouderingsstrategie voor vrouwen is het innemen van oestrogeenpillen—maar werken ze echt? Ze werken wel, maar er is ook een volledig natuurlijke, veiligere en betaalbaardere optie. Lees verder om er meer over te weten te komen!
Beschouwd als een wonderkruid, is de Pueraria Mirifica-plant een van de sterkste en krachtigste fyto-oestrogenen die momenteel op de markt zijn.
In het vrouwelijke lichaam is oestrogeen het primaire geslachtshormoon dat de menstruatiecyclus reguleert en daarbij het voortplantingssysteem beïnvloedt. Wat de meeste mensen niet weten, is dat oestrogeen ook andere weefsels in het lichaam beïnvloedt, waaronder de hersenen.
In de hersenen verhoogt oestrogeen het serotonineniveau en het aantal serotonine-receptoren. Hierdoor worden het aantal endorfines, de “feel-good chemicaliën” in het lichaam, gecontroleerd en gereguleerd.
Zelfs bij de mannelijke seksuele functie speelt oestrogeen een belangrijke rol omdat het het libido, de erectiele functie en de spermaproductie reguleert. Bij een laag oestrogeengehalte kan de seksuele ontwikkeling sterk worden belemmerd en kan dit leiden tot verminderde seksuele functionaliteit bij zowel mannen als vrouwen. Daarnaast is er een verhoogd risico op obesitas, hartziekten en osteoporose.
Daardoor kunnen zeer hoge oestrogeenspiegels echter leiden tot bloedstolsels, wat kan leiden tot een beroerte of hartaanval. Bovendien kan het diabetes of kanker veroorzaken, vooral die in vrouwelijke borsten.
In gevallen van een laag oestrogeengehalte kan hormoontherapie nuttig zijn, en fyto-oestrogenen (plantaardige oestrogenen) zijn in dit geval een mooie natuurlijke optie. Omdat het oogsten en extraheren van plantensappen om ze te verkrijgen lastig is voor mensen, grijpen ze naar het innemen van oestrogeenpillen.
Het probleem met oestrogeenpillen is dat ze niet gemakkelijk zonder recept verkrijgbaar zijn. Je hebt een doktersrecept nodig om ze te verkrijgen. Als een goedkopere optie kun je fyto-oestrogeenrijke producten gebruiken zoals het Pueraria Mirifica Serum of capsules.
Wat is Pueraria Mirifica Serum?
Bevat fytochymische stoffen zoals Miroestrol, het kan het verouderingsproces aanzienlijk vertragen. Bovendien kan het ook de energie verhogen en het libido stimuleren, waardoor het een natuurlijk afrodisiacum is. Vanwege deze eigenschappen wordt de plant gebruikt bij het maken van producten zoals het Pueraria Mirifica Serum.
Voor degenen die hun borstomvang willen vergroten, is het een natuurlijk borstvergrotingsproduct om je borsten te liften en steviger te maken. Beschouwd als een wonderkruid, is de Pueraria Mirifica-plant een van de sterkste, krachtigste fyto-oestrogenen die momenteel op de markt zijn. Dit borstvergrotingsserum heeft speciale eigenschappen met nanodeeltjes die diep doordringen in de binnenste huidlaag.
Terwijl het dat doet, geeft het voeding direct aan de borsten af. Al na twee tot drie dagen kun je de borsten steviger voelen. Binnen 15 dagen kun je de borsten aanzienlijk zien liften. Het product wordt geleverd in een glazen flesje met een druppelaar.
Je kunt gewoon een paar druppels op je vingertoppen doen en het in het borstgebied masseren totdat het volledig is opgenomen. Het droogt heel snel. Als je het twee keer per dag zes maanden gebruikt, bij voorkeur ‘s ochtends en ‘s avonds, kun je zeker de beste resultaten ervaren.
De reden voor de effectiviteit is dat het gemaakt is van 100% gekweekte Pueraria Mirifica die de oestrogene elementen bevat die het borstvergrotingseffect bieden waar elke vrouw naar op zoek is.
Zoals Bekeken Vanuit Wetenschappelijke Studies
In een Japanse studie in 2017, wetenschappers bekeken de spanning van de borsthuid als een marker voor hoe goed Pueraria Mirifica de borstvorm beïnvloedde. Meer spanning in de borst geeft aan dat deze voller is. 13 vrouwen werden opgenomen in de studie waarbij deelnemers gedurende 12 weken placebo-stimulanten of Pueraria Mirifica kregen.
Aan het einde van de studie bekeken wetenschappers de hoek van de tepel tot de plooi onder de borst. De vrouwen die de 12 weken met Pueraria Mirifica voltooiden, toonden een significant niveau van de hoek van de tepel tot de plooi vergeleken met degenen die alleen placebo-stimulanten kregen.
Tijdens interviews meldden die vrouwen een verschil in de spanning of versteviging van hun borsten, wat op de een of andere manier de effectiviteit van het product kan bevestigen. Er werden geen bijwerkingen gemeld tijdens de 12 weken durende studie.
Hoewel sommige wetenschappers de studie niet geldig genoeg achten voor borstvergroting, worden de bewijzen van andere voordelen van Pueraria Mirifica voor lichaamsfuncties te wijdverspreid om te negeren.
Met de verjongende eigenschappen die het bevat, beschouwen experts en gewone gebruikers de plant als een fontein van jeugd.
Beschikbaarheid en Gebruik
In landen zoals de VS, Canada en Australië kunnen Pueraria Mirifica-producten zonder recept worden gekocht in vloeibare en capsulevorm. Drogisterijen bieden ze aan van ongeveer 100 tot 1000 mg. Ze kunnen ook online of bij cosmetica-afdelingen in winkelcentra worden gekocht.
Hoewel sommige vrouwen beweren vaginale versteviging te bereiken met het product, kunnen de resultaten sterk variëren van persoon tot persoon. Pueraria Mirifica serums en crèmes worden door de meeste vrouwen vaak gebruikt om de borstomvang te vergroten en als gezichtsbehandeling in plaats van voor de vagina.
Experts bevestigen dat het product niet meer dan 50 mg per dag gebruikt mag worden. Meer dan dat kan leiden tot bijwerkingen, waaronder:
opgeblazen gevoel
krampen
gevoelige borsten
hoofdpijn
gewichtsschommelingen
onregelmatige menstruatie
Om namaakproducten te vermijden, is het zeer verstandig om de verklaringen van geautoriseerde
instellingen zoals de US Pharmacopeia, ConsumerLab of NSF International. Online bronnen voor deze organisaties zijn gemakkelijk toegankelijk en het bekijken van de producten die zij certificeren kan u enorm helpen.
Afgezien van het vertragen van het menopauzeproces, kunnen oestrogeenpillen of serums die uit Pueraria Mirifica zijn geëxtraheerd ook het immuunsysteem versterken, het geheugen verbeteren en de bloedcirculatie bevorderen.
De Extra Voordelen
Voor vrouwen, en zelfs voor vrouwen in hart en nieren, biedt Pueraria Mirifica veel gezondheidsvoordelen. In Thailand al meer dan 150 jaar bekend vanwege zijn therapeutische eigenschappen, wordt de plant gebruikt voor de behandeling van vele soorten ziekten.
Het komt uit dezelfde familie als de sojaboonplant, die bekend staat om het bevatten van fyto-chemicaliën die het oestrogeen van het vrouwelijke lichaam nabootsen. In geëxtraheerde vorm kan het worden gebruikt om vaatmotorische symptomen te behandelen die worden veroorzaakt door opvliegers of nachtelijk zweten.
Met de verjongende eigenschappen die het bevat, beschouwen experts, evenals gewone gebruikers, de plant als een fontein van jeugd. Afgezien van het vertragen van het menopauzeproces, oestrogeenpillen of serums die uit Pueraria Mirifica zijn geëxtraheerd, kunnen ook het immuunsysteem versterken, het geheugen verbeteren en de bloedcirculatie bevorderen.
Als je twijfelt of Pueraria Mirifica veilig is om te gebruiken of of het je zal helpen bereiken wat je wilt, is het beste om online Pueraria Mirifica beoordelingen te lezen. Ze zijn geweldige kennisbronnen over deze plant.
De meeste beoordelingen spreken over fyto-oestrogenen die de plant bevat als reden voor het vermogen om de menselijke gezondheid te bevorderen. Bijvoorbeeld, het kan helpen de symptomen van de menopauze te verlichten.
Dit bericht gaat over de gezondheidsvoordelen van de Pueraria Mirifica-plant die in beoordelingen worden genoemd en door onderzoekers zijn bestudeerd. Let ook op de bijwerkingen die door deze bronnen worden vermeld. Er zijn ook mogelijke risico’s verbonden aan deze plant, dus zorg ervoor dat je eerst je huisarts belt en vraagt naar mogelijke gevaren voor je gezondheid voordat je het gebruikt. Als je al medicijnen gebruikt, vraag dan de specialist naar mogelijke medicijninteracties.
Als de specialist akkoord gaat dat je het gebruikt, moet je ook vragen naar de dosering en de frequentie van toediening die veilig voor je zijn. Als je het gebruikt, zullen er merkbare lichamelijke veranderingen optreden.
De meeste beoordelingen wijzen erop dat Pueraria Mirifica geweldige voordelen heeft voor het natuurlijk bevorderen van de gezondheid van vrouwen. We kunnen hier veel van die voordelen noemen, zodat je kunt beslissen of het de beste oplossing is die je zoekt.
De oestrogene effecten van fyto-oestrogenen in het menselijk lichaam kunnen de huidfunctie, gezondheid en welzijn verbeteren. Onderzoek toont aan dat fyto-oestrogenen de huidelasticiteit, dikte en hydratatie verbeteren.
Pueraria Mirifica is een plant in Thailand die een zeer grote knol heeft. Traditioneel werd in dit land het gedroogde poeder van de knol eeuwenlang gebruikt als remedie tegen menopauze-gerelateerde symptomen.
Het oestrogene effect vergroot ook de grootte van de borsten. In deze studie zagen 21 vrouwelijke deelnemers een toename in borstomvang na vier weken het innemen van 17-beta estradiol, een oestrogene stof. In een andere studie met Pueraria Mirifica, deelnemers bereikte borststevigheid na het innemen van de stof gedurende 12 weken.
Gebruikersrecensies
Beoordelingen van klanten die Pueraria Mirifica supplementen gebruiken, beweren dat het gebruik van de stof een grote waarde heeft voor borstgroei en de huid er mooi uit laat zien.
Een klant zei dat haar huid zachter werd en dat er enige toename in borstweefsel was na 45 dagen Pueraria Mirifica te hebben ingenomen.
Een andere gebruiker, een atletische, slanke vrouw, beweerde dat het langer duurde om haar borsten te laten groeien met Pueraria Mirifica. Het duurde een jaar en een paar maanden voordat ze resultaten zag, wat ze toeschreef aan haar slanke postuur en weinig lichaamsvet.
Een andere tevreden gebruiker is het daarmee eens. Deze gebruiker zei dat het inderdaad haar borsten vergrootte. Niet alleen dat, ze zei ook dat de stof de huid gezond bevordert.
Pueraria Mirifica Review: Huidverzorging en Gezondheid en Meer Voordelen
De oestrogene effecten van fyto-oestrogenen in het menselijk lichaam kunnen de huidfunctie, gezondheid en welzijn verbeteren. Onderzoek toont aan dat fyto-oestrogenen de huidelasticiteit, dikte en hydratatie verbeteren.
Onderzoekers vonden dat het klinisch aannemelijk is voor topische oestrogeenproducten om te worden gebruikt bij het verbeteren van huiddroogte, elasticiteit en textuur. Ze kunnen ook worden gebruikt om huidrimpels te verminderen.
De reden dat fyto-oestrogenen rimpels kunnen verminderen, is dat ze scleroproteïnebouwers en natuurlijke vochtinbrengers zijn.
Scleroproteïnen zijn macromoleculen die op intervallen in de huid voorkomen. Fyto-oestrogenen stimuleren de productie van scleroproteïnen zodat de huid haar fysieke eigenschappen, stevigheid en kracht kan behouden.
Dergelijke voordelen voor de huidgezondheid zijn in veel klantrecensies genoemd. Een klant die Mirifica-serums al jaren gebruikt, beweerde dat deze producten zeer goed werken.
Afgezien van het helderder maken van haar huid, beweerde deze klant ook dat het gebruik van deze producten haar hielp met haar menopauzeproblemen en de dikte van haar haar verbeterde.
Over het algemeen kunnen gebruikers van Mirifica-producten op de volgende manieren profiteren:
Stevigere, gezonde en grotere borsten
Anti-aging effecten die resulteren in een zachtere, stevigere en jonger uitziende huid. Ook kan Mirifica helpen bij het bestrijden van cellulitis.
Verbeterde bloedcirculatie
Verbeterd geheugen en minder kans op geheugenverlies
Verminderen en verwijderen van sproeten
Stimulatie van haargroei, bestrijding van tekenen van grijs haar
Toegenomen energie en seksuele prestaties
Sommige recensies benadrukten zelfs het effect van Mirifica op de slaap. Een recensie vermeldde dat de gebruiker de afgelopen drie jaar moeite had met in slaap vallen.
De recensent zei dat ze 45 jaar oud is en besloot Mirifica een kans te geven. Ze was zo blij dat ze dat deed.
Voor haar duurde het twee weken voordat ze een groot verschil begon te zien. Haar product was een spray die ze een half uur voor het slapengaan onder haar tong sprayde.
Het product maakte haar volledig knock-out, zodat ze de hele nacht kan doorslapen. Ze meldde ook de volgende voordelen in het bericht:
Zachter en dikker haar
Minder haaruitval
Grotere en stevigere borsten waar haar man zo van houdt
Verbeterd seksueel verlangen
Intensievere orgasmes dan ze had toen ze 25 jaar was
Volgens haar smaakte het product vreselijk, maar wegen de effecten dat ruimschoots op. Ze zou het blijven gebruiken zolang het werkt.
Een ander interessant effect is de verbetering van de stemming die door een beoordelaar werd gemeld. Ze zei dat ze 36 jaar oud is en online op zoek was naar borstvergroters toen ze Pueraria Mirifica tegenkwam.
De beoordelaar zei dat ze tegen het einde van de eerste gebruiksweek verbetering in haar stemming begon te zien. In haar recensie zei ze dat ze hoopte dat het ook op haar borsten zou werken en vroeg ze lezers wanneer ze een merkbaar verschil in borstgrootte en stevigheid zou zien.
Andere Pueraria Mirifica-recensies
Er zijn tot nu toe veel voordelen van Mirifica besproken, maar er zijn nog meer voordelen die beoordelaars in hun berichten hebben genoemd en onderzoekers hebben ontdekt.
1. Vaginale droogte
De eerste die genoemd moet worden is het vermogen om vaginale droogte te verminderen. Ongeveer 17% van de vrouwen van 18-50 jaar ervaren vaginale droogte tijdens de seks. Vaginale droogte kan optreden voordat een vrouw de menopauze ervaart.
Onderzoek suggereert dat vaginale aandoeningen, zoals droogte en pijn tijdens de seks, kan worden verbeterd door Pueraria Mirifica. Pueraria Mirifica kan daarom vaginale weefsels beschermen en vaginale smering bevorderen.
Veel oudere vrouwen die Mirifica-producten gebruiken, hebben gemeld dat ze minder pijn en ongemak ervaren tijdens de geslachtsgemeenschap. Ook is het bloeden na de gemeenschap minder frequent.
2. Climacterische Symptomen
Reviews hebben ook climacterische symptomen bij vrouwen van middelbare leeftijd opgenomen. Deze vrouwen ervaren niet alleen vaginale droogte, maar ook slapeloosheid, zweten, gewrichts- en rugpijn, spierpijn en verschillende seksuele stoornissen.
Gelukkig kan Pueraria Mirifica ook helpen deze andere symptomen te verlichten. Studies hebben aangetoond dat de plant deze mogelijkheden heeft.
Bovendien, omdat het vaginale weefsels kan beschermen tegen scheuren, is in veel reviews gerapporteerd dat Pueraria Mirifica vaginale jeuk en infecties kan voorkomen.
3. Botverlies
Pueraria Mirifica bevordert de botgezondheid. In dieronderzoek is aangetoond dat Pueraria Mirifica botverlies verminderen door een laag oestrogeengehalte.
Dus, als u osteoporose heeft of probeert deze aandoening te voorkomen, kunnen Pueraria Mirifica-supplementen mogelijk helpen.
4. Bloedcholesterol
Volgens Mayo Clinic, als het cholesterolgehalte in het bloed van een persoon laag is, omvatten de gezondheidsrisico’s kanker en een hemorragische beroerte. Als uw cholesterolgehalte in het bloed minder dan 40 mg per deciliter bloed is, loopt u het risico deze ziekten te krijgen.
Lage niveaus van cholesterol in het bloed kunnen het gevolg zijn van een tekortschietend lipidenmetabolisme. Bij deze aandoening heeft het lichaam moeite om ingenomen vetten om te zetten in kleinere bruikbare deeltjes.
Deze aandoening kan worden verbeterd door Pueraria Mirifica, volgens onderzoek. In een studie van Shinichi Nakamura en zijn collega’s is aangetoond dat Pueraria Mirifica een gunstig effect op het lipidenmetabolisme bij postmenopauzale vrouwen die lijden aan een laag oestrogeengehalte.
5. Anti-oxidatieve Eigenschap
Er is ook aangetoond dat Pueraria Mirifica een anti-oxidatief effect heeft, waardoor het een anti-kankermiddel is. De oxidatieproces laat ongepaarde zuurstofradicalen achter.
Deze radicalen zijn vrij om rond te zwerven en starten het proces van het vernietigen van cellulaire structuren. Deze toestand leidt uiteindelijk tot kanker.
Deze studie toont aan anti-proliferatief effect op tumorcellen lijnen van Pueraria Mirifica en ook het effect ervan op climacterische symptomen, hart- en vaatziekten, botbeschadiging en ziekten van de voortplantingsorganen.
Voor meer informatie en instructies over hoe je Pueraria Mirifica online kunt kopen, bezoek de website van Mirifica Science. Lees ook meer Pueraria Mirifica beoordelingen om te weten hoe je deze producten effectief kunt gebruiken.
Conclusie
Pueraria Mirifica wordt al lang gebruikt in Thaise kruiden- en geneeskrachtige praktijken. De plant is rijk aan fyto-oestrogenen, verbindingen met oestrogene effecten.
Pueraria Mirifica wordt gebruikt als supplement om aandoeningen te behandelen die verband houden met een tekort aan oestrogeenniveaus, vooral aandoeningen gerelateerd aan de menopauze bij vrouwen.
In dit bericht hebben we vooral gesproken over de voordelen die gebruikers kunnen krijgen van het gebruik van Pueraria Mirifica, maar er zijn bijwerkingen, die ook in veel online beoordelingen worden genoemd.
Wees dus voorzichtig bij het gebruik van Pueraria Mirifica. Raadpleeg je zorgverlener voordat je het toevoegt aan je gezondheids- en welzijnsroutine.
Voor meer informatie en instructies over hoe je Pueraria Mirifica online kunt kopen, klik hier. Lees ook meer Pueraria Mirifica beoordelingen om te weten hoe je deze producten effectief kunt gebruiken.
Je bent misschien niet bekend met Pueraria Mirifica omdat er tegenwoordig zoveel natuurlijke gezondheidsproducten worden aangeprezen. De waarheid is dat Pueraria Mirifica niet voor iedereen is. Maar zodra je de voordelen van dit product begrijpt, zul je merken dat het een goede aanvulling op je dagelijkse dieet kan zijn. Pueraria Mirifica is een supplement dat vooral bedoeld is voor vrouwen die een uitdagende periode in hun leven doormaken.
Voor Pueraria Mirifica-producten van topkwaliteit kun je Mirifica Science bekijken en toegang krijgen tot extracten van premiumniveau. Deze speciaalzaak laat je diep graven als het gaat om Pueraria Mirifica-extracten en kiezen tussen kwaliteitsproducten die passen bij jouw specifieke behoeften.
Wat is Pueraria Mirifica precies? Het is een nieuw product voor de westerse wereld, maar Pueraria Mirifica is eigenlijk oud nieuws in Zuidoost-Azië, specifiek Thailand. Deze plant staat ook bekend als “Kwao Krua” en wordt gecrediteerd voor zijn verjongende voordelen voor het vrouwelijke lichaam.
De wortels van de plant zijn het meest nuttige deel. In zijn natuurlijke omgeving worden de wortels geoogst en vermalen voordat ze als thee worden geconsumeerd. Het is een zeer arbeidsintensief proces, maar dankzij de voordelen van de plant nemen veel vrouwen de tijd om het voor persoonlijk gebruik te bereiden.
Tegenwoordig is Pueraria Mirifica echter verkrijgbaar in meer handige vormen. Je kunt het als thee krijgen of in capsulevorm consumeren voor meer gemak. Sommige fabrikanten verkopen het ook in poedervorm zodat je een paar schepjes in je dagelijkse proteïneshake kunt mengen.
Hoe Werkt Pueraria Mirifica?
Wat zit er precies in Pueraria Mirifica dat het een uitstekend supplement voor vrouwen maakt? Pueraria Mirifica is rijk aan fyto-oestrogenen. Fyto-oestrogenen zijn voedingsmatige oestrogenen – wat betekent dat ze dezelfde functie vervullen als oestrogenen, maar uit een andere bron komen. Specifiek krijg je fyto-oestrogenen uit voedsel zoals peulvruchten, fruit, groenten en zelfs soja. Helaas hebben de meeste vrouwen niet genoeg van deze bronnen in hun dieet.
Pueraria Mirifica werkt doordat het een aanzienlijke bron van fyto-oestrogenen is.
Voordelen van Pueraria Mirifica
1. Verbetert de Jeugdige Uitstraling van de Huid
Online filters zijn geweldig om je er jong uit te laten zien – maar er gaat niets boven de realiteit om je zelfvertrouwen een boost te geven. Met een goede huidverzorgingsroutine kun je helpen je huid helder, zacht en elastisch te houden. Studies tonen echter aan dat moisturizers niet genoeg zijn. De introductie van supplementen zoals Pueraria Mirifica helpen die huid vol en glad te houden.
Pueraria Mirifica heeft verschillende voordelen voor de huid. Ten eerste draagt het bij aan huidhydratatie en kan het de elasticiteit van de huid daadwerkelijk vergroten. Bij continu gebruik gedurende een periode van zes maanden kunnen fyto-oestrogenen daadwerkelijk vermindert poriegroottes en de diepte van rimpels. De combinatie van al deze voordelen vermindert en vertraagt tekenen van veroudering aanzienlijk, vooral in combinatie met een goede huidverzorgingsroutine.
2. Vermindert tekenen van doorzakken
Op een gegeven moment wint de zwaartekracht en verliezen borsten hun volume en stevigheid. De snelheid waarmee dit gebeurt kan echter worden vertraagd door je dieet en levensstijl. Specifiek, de toevoeging van Pueraria Mirifica in je dieet heeft een aanzienlijke invloed op grootte en stevigheid. Dit werd bewezen door een studie uitgevoerd bij gezonde Japanse vrouwen. Het onderzoek concludeerde dat het innemen van Pueraria Mirifica gedurende 12 weken achtereenvolgens de spanning van de bovenborst en de hoek van de tepel aanzienlijk kan verbeteren. Dit suggereert een verbetering van de vorm van de borst en een vermindering van het doorzakken aan beide zijden van de borst.
3. Vergroot op natuurlijke wijze de borstomvang
Veel vrouwen willen graag wat meer volume en stevigheid aan hun borsten toevoegen. Helaas ben je misschien niet bereid dat risico te nemen, want borstchirurgie kan gevaarlijk en duur zijn. Pueraria Mirifica zou de oplossing voor dit probleem kunnen zijn omdat studies tonen aan dat consistent gebruik van het supplement je borst kan verbeteren. Dit is niet echt verrassend omdat Pueraria Mirifica rijk is aan fyto-oestrogenen die oestrogeen perfect nabootsen. Als je het je herinnert, zijn oestrogenen de exacte hormonen die door het vrouwelijke lichaam worden geproduceerd om vrouwelijke kenmerken te versterken. Met meer Pueraria Mirifica in je dagelijkse dieet kun je meer “vrouwelijke” kenmerken introduceren en op natuurlijke wijze de borstomvang vergroten. In dezelfde studie werd na zes maanden consistent gebruik een toename van enkele millimeters in borstomvang geregistreerd.
4. Antioxidanteigenschappen
Antioxidantproducten zijn niet zomaar een trend. Een dieet rijk aan antioxidanten kan daadwerkelijk helpen het risico op verschillende gezondheidsproblemen te verminderen – waaronder kanker. Daarom zijn antioxidantproducten zoals koffie en bessen erg populair. Op dezelfde manier heeft Pueraria Mirifica een aanzienlijke hoeveelheid antioxidant eigenschappen. Laat je echter niet misleiden – dit betekent niet dat ze rijk zijn aan antioxidanten, want veel planten hebben betere niveaus dan Pueraria Mirifica. Als je dit om andere redenen gaat gebruiken, weet dan gewoon dat je ook andere delen van het lichaam ten goede komt!
5. Helpt botverlies door veroudering te verminderen
Botverlies treedt op naarmate vrouwen ouder worden. De integriteit van de botten hangt deels af van de oestrogeenproductie. Zodra je oestrogeenspiegels beginnen te dalen, verliezen de botten ook hun kracht. Gelukkig kan oestrogeen worden nagebootst met het gebruik van fyto-oestrogenen die te vinden zijn in Pueraria Mirifica. In een dierenstudie betreffende fyto-oestrogenen bevestigden onderzoekers de positieve effecten van fyto-oestrogenen op de botdichtheid. Interessant is dat de studie niet alleen fyto-oestrogenen in het lichaam introduceerde, maar specifiek Pueraria Mirifica als bron gebruikte. Natuurlijk, aangezien de studie op dieren werd uitgevoerd, zijn er nog twijfels of dezelfde resultaten bij mensen zullen optreden. Het vooruitzicht is echter veelbelovend en met alle andere voordelen die met Pueraria Mirifica worden geassocieerd, is er niets mis mee om het te proberen!
6. Verbeter je seksleven
Problemen in de slaapkamer? De oorzaak kan een gebrek aan oestrogeenproductie zijn, wat gemakkelijk kan worden opgelost met oestrogeenproducten. Als je het echter simpel wilt houden, voeg dan gewoon een tablet van Pueraria Mirifica in je dagelijkse dieet en je zou snel verbetering in je seksleven moeten zien.
Dit werkt omdat oestrogeen verantwoordelijk is voor het stimuleren van vaginale smering tijdens seks. Bij uitbreiding helpt het ook pijn tijdens penetratie te voorkomen. Er zijn tegenwoordig zelfs vaginale crèmes op basis van oestrogeen. Pueraria Mirifica, als krachtige bron van fyto-oestrogeen, doet precies hetzelfde. Dit is niet zomaar een slimme gok – de voordelen van Pueraria Mirifica bij vaginale droogheid werden bewezen in een studie uitgevoerd bij vrouwen in de postmenopauzale fase.
7. Verbeter je bloedcholesterol
Ja – Pueraria Mirifica heeft voordelen die verder gaan dan die je gewoonlijk associeert met vrouwelijke kenmerken. Het feit is dat het ook kan helpt bij het cholesterolgehalte in het bloed door het HDL- of “goede cholesterol” in het lichaam te verhogen. Deze studie werd uitgevoerd bij postmenopauzale vrouwen met een dubbelblinde test en een placebogroep.
8. Helpt bij oestrogeentekort
Ten slotte is er het feit dat Pueraria Mirifica zit boordevol fyto-oestrogenen. Het is vrij duidelijk dat het kan werken als een manier om oestrogeentekort bestrijden. Als je last hebt van de volgende symptomen, is de kans groot dat je oestrogeenproblemen hebt en echt baat kunt hebben bij dit supplement:
Je hebt onregelmatige of zelfs afwezige menstruaties
Je stemming verandert snel
Je krijgt opvliegers
Er is niet genoeg vaginale smering, wat leidt tot pijnlijke seks
Je bent vatbaar voor urineweginfecties
Je hebt gevoelige borsten
Je krijgt hoofdpijn en vermoeidheid
Je hebt moeite met concentreren en ervaart depressie
Bijwerkingen van Pueraria Mirifica
Er is echt geen sluitend onderzoek over de langetermijneffecten van Pueraria Mirifica in het vrouwelijke lichaam. Aangezien het een primaire bron van fyto-oestrogeen is, zijn de verwachte bijwerkingen vergelijkbaar met de bijwerkingen van van nature voorkomend oestrogeen. Dit omvat gewichtsschommelingen, hoofdpijn, gevoelige borsten en onregelmatige menstruaties.
Op dit moment, Pueraria Mirifica wordt voornamelijk verkocht als een oraal supplement en er zijn geen richtlijnen over het gebruik ervan. Als je bestaande gezondheidsproblemen hebt, is het het beste om eerst je arts te raadplegen voordat je dit aan je dieet toevoegt. Het is onbekend of Pueraria Mirifica kan interageren met andere medicijnen, dus het advies van een arts is in deze situatie cruciaal. Als je gezond bent en gewoon dat extra voordeel wilt dat het supplement biedt, dan zou het toevoegen van Pueraria Mirifica aan je dieet geen probleem moeten zijn!
Bronnen van Pueraria Mirifica
Dus waar kun je Pueraria Mirifica krijgen? Walmart biedt een breed scala aan Pueraria Mirifica-producten die je kunnen helpen om te beginnen. Als je echter de beste resultaten wilt, is het beter om sites te bekijken die exclusief Pueraria Mirifica verkopen. Op deze manier kun je premium producten bemachtigen van leveranciers die gespecialiseerd zijn in de industrie. Hoewel Walmart zeker toegankelijk is, is het een alles-in-één winkel die gemiddelde producten aanbiedt voor de gemiddelde consument. Helaas is “gemiddeld” niet goed genoeg als het om je gezondheid gaat.
Voor Pueraria Mirifica-producten van topkwaliteit kun je Mirifica Science bekijken en toegang krijgen tot extracten van premiumniveau. Deze speciaalzaak laat je diep graven als het gaat om Pueraria Mirifica-extracten en kiezen tussen kwaliteitsproducten die passen bij jouw specifieke behoeften.
Pueraria Mirifica is verkrijgbaar in meer handige vormen. Je kunt het als thee krijgen of in capsulevorm consumeren voor meer gemak. Sommige fabrikanten verkopen het ook in poedervorm, zodat je een paar lepels kunt mengen in je dagelijkse eiwitshake.
Conclusie
Om het samen te vatten, Pueraria Mirifica is een uitstekend supplement als je gezondheidsproblemen wilt voorkomen die voortkomen uit lage oestrogeenspiegels. Het maakt niet uit hoe oud je bent – de introductie van fyto-oestrogenen in je lichaam via Pueraria Mirifica kan veel voordelen bieden, zoals een beter seksleven, sterkere botten en stevige borsten. Houd er echter rekening mee dat al deze voordelen alleen mogelijk zijn als je Pueraria Mirifica van topkwaliteit uit betrouwbare bronnen krijgt.
Pueraria Mirifica is algemeen bekend vanwege veel positieve feedback en studies over de verjongende eigenschappen bij vrouwen. Maar zijn deze Pueraria Mirifica resultaten permanent, of slechts tijdelijke effecten?
De tijd dat vrouwen massaal naar operatiekamers gingen en onder het mes gingen voor borstfillers en borstvergrotingsprocedures is voorbij. Tegenwoordig kiezen vrouwen voor meer natuurlijke, veiligere en niet-invasieve methoden.
Voordat het wereldwijd beroemd werd, werd Pueraria Mirifica door Thaise vrouwen al meer dan honderd jaar gebruikt als traditionele gezondheidsgeneeskunde. Het wordt benut vanwege de anti-verouderingsvoordelen, het verbeteren van haar- en huidteint, seksuele prestaties en lichaamsflexibiliteit.
Traditionele geneeskunde werd al lang toegepast in Aziatische landen voordat moderne ziekenhuizen werden gebouwd en alternatieve geneeskunde werd geïntroduceerd. Tot op de dag van vandaag beoefenen en vertrouwen veel mensen, vooral in Azië, nog steeds op traditionele geneeskunde.
In 1931 werd een tekst ontdekt binnen de geheime muren van een boeddhistische tempel in Birma die dateert van vóór de vroege 13de eeuw na Christus. De tekst was geschreven op palmbladeren en bevatte instructies om geplette wortels van Pueraria Mirifica te mengen met koemelk. Er wordt gezegd dat het het geheugen verscherpt, de huid verzacht en een lang en gezond leven bevordert.
Pueraria Mirifica is nu een algemeen bekend supplement, vaak in poeder- of crèmevorm. Het wordt ook verwerkt in schoonheidsproducten zoals beautyzeep, huidverlichtende gels of capsules om de eetlust te stimuleren.
De vraag naar de ruwe vorm van Pueraria Mirifica is wereldwijd sinds 1999 dramatisch gestegen. Het is een natuurlijk gezondheids supplement voor vrouwen in Thailand, Japan, Korea, Singapore, Hong Kong en zelfs de VS.
Afgezien van de behandeling van menopauzale symptomen, wordt Pueraria Mirifica nu gebruikt in huidverzorgingsproducten. Meer onderzoek toont eindeloze positieve voordelen van deze wonderplant aan.
Wat is Pueraria Mirifica en wat maakt het zo uniek? Pueraria Mirifica is een aardappelachtige wortel die groeit in Thailand en Myanmar. Het is rijk aan phyto-oestrogenen, een verbinding die het effect van oestrogeen in het menselijk lichaam nabootst.
Oestrogeen is het drukste hormoon in het lichaam van een vrouw. Het is actief bij de voortplantingsontwikkeling en verantwoordelijk voor de menstruatiecyclus, zwangerschap, botgroei, stemmingen en hersengezondheid.
Oestrogenen zijn geslachtshormonen. Vrouwen hebben meer oestrogeen in hun lichaam dan mannen. Het is wat ervoor zorgt dat de heupen en borsten van vrouwen breder en groter worden in vergelijking met mannen.
Lage oestrogeenspiegels bij vrouwen kunnen leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. De oestrogene eigenschappen van Pueraria Mirifica staan bekend om het verlichten en behandelen van aandoeningen zoals:
Lage libido
Opvliegers
Osteoporose
Hoog cholesterol
Stemmingswisselingen
Pueraria Mirifica wordt ook beschouwd als een veiliger alternatief voor hormoonvervangingstherapie. De conventionele behandeling van hormonale onevenwichtigheid staat bekend om ernstige bijwerkingen zoals hartaanvallen, beroertes, bloedstolsels en een hoog risico op kanker.
Pueraria Mirifica als huidverzorging en de opkomende voordelen
Afgezien van de behandeling van menopauzale symptomen, wordt Pueraria Mirifica nu ook gebruikt in huidverzorgingsproducten. Meer onderzoek toont eindeloze positieve voordelen van deze wonderplant.
De huid van een vrouw weerspiegelt direct haar leeftijd en hoe ze voor zichzelf zorgt. Keer het verouderingsproces om en bekijk deze opkomende huidverzorgingsvoordelen van Pueraria Mirifica.
Laag oestrogeen kan je borstomvang en meer sterk beïnvloeden
Oestrogeen speelt een grote rol in hoe de heupen en borsten van een vrouw gevormd worden. Lage oestrogeen betekent minder borstvet en weefselcellen, wat leidt tot verslapping en krimp van de borsten. Andere symptomen van laag oestrogeen zijn:
Vermoeidheid
Slapeloosheid
Depressie
Gewichtstoename
Pijnlijke seks
Integendeel, verhoogde oestrogeenspiegels kunnen alle bovenstaande symptomen verbeteren, evenals de borstomvang en huidelasticiteit, volgens een Japanse studie. Het belangrijkste huidverzorgingsingrediënt van Mirifica Science is Pueraria Mirifica, dat de oestrogeenachtige effecten activeert.
Mirifica Science is een wondermiddel voor borstvergroting
Oestrogeenachtige componenten in Pueraria Mirifica zijn het belangrijkste ingrediënt van Mirifica Science huidverzorging. Ons bust serum stimuleert de productie van borstvet, weefsel en melkkliercellen, wat resulteert in vollere, stevigere en aanzienlijk grotere borsten.
Als je het op internet opzoekt, zie je vrouwen van verschillende leeftijden enthousiast vertellen hoe geweldig Pueraria Mirifica is. Resultaten zijn niet voor iedereen exact hetzelfde, maar de algemene feedback is geweldig, positief en indrukwekkend.
Mirifica Science bust serum is volledig natuurlijk, veilig en heeft geen gerapporteerde bijwerkingen. Je zult binnen enkele weken van continu gebruik een merkbare toename van 1-2 cupmaten zien.
Naast de vergroting zul je ook merken dat de striae rond je borsten langzaam vervaagt. Je “meisjes” worden weer steviger en gelukkiger, dankzij Mirifica Science. Het is een van onze grootste doorbraken.
Ons gezichtsserum daarentegen richt zich dieper dan alleen het oppervlak, omdat het het oestrogeen in je lichaam aanvult en huidtekens van oestrogeentekort zoals fijne lijntjes en droogte vermindert.
Vergeet de nare bijwerkingen van veroudering en hormonale onevenwichtigheid op je huid. Verminder die rimpels, ervaar een zachtere en vollere huid met Mirifica Science gezichtsserum.
Pueraria Mirifica Resultaten: Voordelen die Permanent Lijken en Hoe Ze te Bereiken
De effecten van Mirifica Science op borstvergroting zijn geen gebeurtenis van de ene op de andere dag. De effecten variëren ook, afhankelijk van hoe je lichaam erop reageert en zich eraan aanpast.
Er zijn vrouwen die verschillende Pueraria Mirifica-producten hebben geprobeerd, zowel oraal als topisch. De meesten raden de topische toepassing (serums en crèmes) aan voor snellere resultaten vergeleken met orale supplementen die eerder geleidelijke effecten geven.
Bij orale supplementen moet je rekening houden met veel zaken zoals je leeftijd, gewicht en andere gezondheidscondities om een veilige dosering te krijgen. Topische toepassing van Pueraria Mirifica zorgt ervoor dat je altijd de juiste hoeveelheid binnenkrijgt om de gewenste resultaten te bereiken.
Gebruik Mirifica Science bust serum consequent. Sommige vrouwen zien al binnen enkele weken verschil. Voor anderen duurt het 2-3 maanden van doorlopend gebruik voordat de resultaten zichtbaar worden.
Wat wij garanderen is dat je bij langdurig gebruik zeker zult genieten van de opmerkelijke voordelen. Deze effecten zijn zeer betrouwbaar en langdurig, maar niet per se eeuwig.
We raden sterk aan om Mirifica Science bust serum op te nemen in je dagelijkse huidverzorgingsroutine, op dezelfde manier als je je moisturizer, reiniger of zonnebrandcrème gebruikt. Breng het minstens twee keer per dag aan, ‘s ochtends en ‘s avonds. Zo geniet je van alle langetermijnvoordelen van ons buitengewone product.
Andere Voordelen van Pueraria Mirifica
Bevordert botgezondheid
Een gebrek aan oestrogeen in het lichaam leidt tot zwakkere botten, wat het meest voorkomt bij vrouwen in de menopauzale leeftijd. Volgens een studie uitgevoerd door het Journal of Endocrinology, kunnen de oestrogeenachtige verbindingen van Pueraria Mirifica helpen osteoporose bij vrouwen te bestrijden.
Verbeterde Antioxidant Activiteit
Antioxidanten helpen je stressniveau te verlagen en beschermen je lichaam tegen schade veroorzaakt door stress. Een studie toonde aan dat een groep muizen die Pueraria Mirifica kreeg toegediend een significante toename van antioxidanten vertoonde vergeleken met een groep zonder.
Verlicht Menopauzale Symptomen
Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam minder oestrogeen, waardoor de menopauzale fase voor de meeste vrouwen een last is. Een kleine studie heeft bewezen dat de oestrogeenachtige verbindingen van Pueraria Mirifica helpen de meeste symptomen te verlichten, zoals prikkelbaarheid, afwezige of onregelmatige menstruatie, vaginale droogheid en opvliegers.
Kan vaginale, hart- en hersengezondheid ondersteunen; kan antikanker effecten hebben
Een gebrek aan oestrogeen in het lichaam beïnvloedt direct de gezondheid van de hersenen en het hart. Aan de andere kant houdt een verhoogd oestrogeenniveau de hersenen en het hart gezond en gelukkig.
Topische toepassing van Pueraria Mirifica helpt vaginale droogheid te behandelen volgens een studie uit 2017. Binnen 28 dagen helpt het de pH, huidtint en weefselgezondheid te verbeteren.
Een studie uit 2014 door de Department of Biology in Thailand toonde aan dat Pueraria Mirifica helpt de groei van borstkankercellen te voorkomen. Het heeft ook geholpen de tumorgroei te vertragen. Er zijn echter nog aanvullende studies nodig om de bijdrage van Pueraria Mirifica aan kankerpreventie te bewijzen.
Verschillende medische studies hebben de gunstige effecten van fenegriek geprezen, naast het potentieel als natuurlijke borstvergroter. Houd er rekening mee dat deze studies niet 100% doorslaggevend zijn en dat er nog veel onderzoek moet worden gedaan.
Mirifica Science is je veiligste alternatief voor borstimplantaatoperaties. Het is ook goedkoop en zelfs niet pijnlijk!
Een gezondere en jeugdige jij
Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam minder oestrogeen. Bij vrouwen is een daling van het oestrogeenniveau ook een bijproduct van het baren van kinderen.
Ouder worden en kinderen krijgen zijn prachtige onderdelen van mens zijn, vooral voor vrouwen. Tot de veranderingen die ermee gepaard gaan behoren fijne lijntjes, striae, een ongelijkmatige huidtint, een droge huid en hormonale onevenwichtigheid – allemaal zaken die we kunnen proberen te verlichten.
Zal het voor mij werken, vraag je? Mirifica Science huidverzorging is geformuleerd met elke vrouw van elke leeftijd en kleur in gedachten. Wat je leeftijd ook is (behalve minderjarigen), en wat ook de eerste oorzaak was van het verlaagde oestrogeenniveau in je lichaam, Mirifica Science huidverzorging is voor jou, mooi.
Ons hoofddoel bij Mirifica Science is het bieden van hoogwaardige, veilige en gunstige huidverzorging voor alle vrouwen. Wij hebben ons onderzoek en al het harde werk gedaan, alles wat jij hoeft te doen is de fantastische vruchten van ons werk plukken.
Onze producten zijn allemaal natuurlijk afgeleid van de hoogste kwaliteit en puurste Pueraria Mirifica-plant alleen – niet meer, niet minder; om veiligheid en effectiviteit te garanderen. In tegenstelling tot andere crèmes en serums richten wij ons niet alleen op het oppervlak. Wij gaan dieper dan de huid.
Mirifica Science is je veiligste alternatief voor borstimplantaatoperaties. Het is ook goedkoop en zelfs niet pijnlijk!
Dus waar wacht je nog op? Dit is jouw teken om aan deze prachtige reis naar een nieuwe jij te beginnen!
Begin vandaag nog beter voor jezelf te zorgen. Geniet van de blijvende en langdurige belofte van een jeugdige jij met Mirifica Science.
Viscollageen is een van de populairste gezondheids supplementen op de markt vandaag, die tal van voordelen voor het lichaam bevordert. Het wordt vaak aangeprezen als gunstig voor de huid – maar dat is eigenlijk slechts een van de vele toepassingen. Hier is wat u moet weten over dit specifieke supplement.
De voordelen van viscollageen zijn goed gedocumenteerd, waarvan sommige al bevestigd zijn en andere momenteel worden bestudeerd of vermoed. Hieronder staan enkele van de bijbehorende voordelen van marien collageen.
Collageen is een structureel eiwit dat zowel in mariene als rundvee dieren voorkomt. Daarom kun je gemakkelijk zowel vis- als rundercollageen op de markt vinden. Maar wat maakt het ene anders dan het andere? Viscollageen bevat Type I collageen, terwijl rundercollageen zowel Type I als Type III bevat.
Type I collageen vormt ongeveer 70 procent van onze huid – daarom wordt het vaak aanbevolen voor de gezondheid van de huid. Het is zelfs zo belangrijk dat het lichaam van nature Type I collageen produceert om ons gezond te houden. Dus waarom zouden we viscollageen innemen als het lichaam het al produceert?
Ten eerste moet je weten dat viscollageen rijk is aan twee soorten aminozuren – proline en glycine. De primaire functie van proline is het stimuleren van het menselijk lichaam om meer collageen te produceren – een functie die door veranderingen in de levensstijl vaak vertraagt. Glycine daarentegen bevordert de aanmaak van DNA- en RNA-strengen.
Voordelen van viscollageen
De voordelen van viscollageen zijn goed gedocumenteerd, waarvan sommige al bevestigd zijn en andere momenteel worden bestudeerd of vermoed. Hier zijn enkele van de bijbehorende voordelen van marien collageen.
Bevordert de gezondheid van de huid
Zoals vermeld bevat viscollageen het type collageen dat het grootste deel van onze huid vormt. Dit helpt het lichaam om sneller jongere en frissere huid te produceren – waardoor de zichtbare tekenen van huidveroudering worden vertraagd.
Viscollageen, wanneer regelmatig geconsumeerd, kan helpen bij huidhydratatie, de huid stevig houden en het ontstaan van rimpels en andere schoonheidsvlekken als gevolg van veroudering vertragen.
Als je goed kijkt naar veel van de schoonheidsproducten van vandaag, zijn de meeste ontworpen om de huid te beschermen en te hydrateren. Met viscollageensupplementen kan dit op cellulair niveau worden bereikt.
Bevordert botgezondheid
Naarmate de oestrogeenproductie in het lichaam afneemt, vermindert ook het vermogen van het lichaam om de botgezondheid te bevorderen. Dit probleem wordt vaak opgelost met behulp van fyto-oestrogeen supplementen om de afnemende hoeveelheid oestrogeen te vervangen.
Het resultaat zou een hardere en structureel sterkere botstructuur zijn. Vooral voor vrouwen kan dit ongelooflijk gunstig zijn naarmate ze de menopauze naderen.
Helpt bij gewrichtspijn
Op dezelfde manier als het helpt bij de botgezondheid, kan viscollageen veel doen om gewrichtspijn te verlichten. Dit maakt het ideaal voor mensen die lijden aan artritis of het risico lopen dit later in het leven te krijgen.
Het collageen helpt bij de gezondheid van het kraakbeen en zorgt ervoor dat het zijn rubberachtige consistentie behoudt om de gewrichten te beschermen tegen het tegen elkaar botsen. Er is aangetoond dat naarmate de hoeveelheid collageen in het lichaam afneemt, het risico op artrose toeneemt.
Een studie onder atleten betrof de inname van 10 gram collageen per dag gedurende 24 weken. Aan het einde van de studie werd geconcludeerd dat degenen die 10 gram collageen innamen een significante afname van gewrichtspijn ervaarden in vergelijking met de controlegroep die het collageensupplement niet nam.
Verdere studies suggereren ook dat regelmatige inname van collageen helpt ontsteking van de gewrichten te verminderen wanneer dagelijks ingenomen in een dosering van 8 tot 12 gram.
Kan Helpen bij Suikerstabilisatie
De glycine-inhoud van viscollageen wordt ook in verband gebracht met insulineresistentie. Hoewel er nog geen bevestiging is – suggereert sterk bewijs dat lage niveaus glycine in het lichaam insulineresistentie bevorderen, wat gemakkelijk kan leiden tot diabetes. Daarom kan de introductie van meer glycine in het lichaam het risico op diabetes daadwerkelijk helpen verminderen – vooral voor degenen die genetisch vatbaar zijn voor de aandoening.
De studie, uitgevoerd door het Alberta Diabetes Institute, vond dat er lage niveaus glycine zijn in het lichaam van mensen met de diagnose Type 2 Diabetes.
Goed voor het Hart
De theorie is dat regelmatige inname van collageen het risico op hartziekten kan verminderen. Dit voordeel komt voornamelijk doordat collageen helpt de integriteit van de slagaders te verbeteren, die verantwoordelijk zijn voor de bloedcirculatie door het hele lichaam.
Glycine en proline zijn ook aminozuren met antioxidante eigenschappen. Dit betekent dat ze het lichaam kunnen beschermen tegen vrije radicalen die leiden tot celschade.
Een ander bestanddeel van viscollageen is hydroxyproline, dat wanneer het wordt omgezet in glycine, kan helpen bij de regulatie van celoxidatie. Dit is vooral nuttig voor de huidgezondheid die beschadigd kan raken door ultraviolette stralen.
Kan Antibacteriële Eigenschappen Hebben
Hoewel er nog onderzoek wordt gedaan om dit voordeel te bevestigen, is vastgesteld dat viscollageen het collagencine-peptide bevat. Dit specifieke bestanddeel kan helpen infecties in het lichaam te stoppen – en functioneert dus als een antibacterieel middel.
Bijwerkingen van Viscollageen
Aangezien viscollageen te vinden is in voedingsproducten die mensen al tientallen jaren consumeren, zijn de bijwerkingen die met het supplement geassocieerd worden marginaal. Sommige rapporten beweren dat inname spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, zij het mild. Een uitgesproken vissmaak in de mond wordt ook verwacht bij regelmatige inname van het supplement.
Misschien is de grootste zorg echter een allergie, wat waarschijnlijk is voor mensen die allergisch zijn voor vis. Let ook op dat “marine collageen” kan duiden op collageen afkomstig van andere mariene bronnen zoals schaaldieren.
Daarom moeten mensen die al een allergie hebben voor vis, schaaldieren of zelfs eieren goed naar de ingrediëntenlijst kijken voordat ze besluiten het product te gebruiken. Hoewel het geen bijwerking is – moeten veganisten ook voorzichtig zijn met de ingrediëntenlijst bij het innemen van collageen.
Viscollageen Dosering
Er is geen vaste dosering voor de inname van viscollageen. Momenteel is het supplement verkrijgbaar in verschillende vormen zoals capsules, tabletten en zelfs poeder.
Zoals eerder vermeld, geven sommige studies gericht op gewrichtsgezondheid tot wel 10 gram viscollageen per dag. Anderen merken echter op dat zelfs slechts 2,5 gram van het supplement voldoende zou zijn voor de algehele gezondheid. Sommige producenten van viscollageen raden een inname van wel 30 gram per dag aan.
Welke dosering moet je dan nemen? Kiezen voor een conservatieve hoeveelheid is meestal een goed idee. Personen die ook andere gezondheids-supplementen of onderhoudsmedicatie gebruiken, moeten eerst hun arts raadplegen om zeker te zijn dat viscollageen veilig is in combinatie met hun bestaande medicijnen.
Bronnen van Viscollageen
Viscollageen is momenteel beschikbaar als supplement voor degenen die niet genoeg vis in hun dieet krijgen. Uit de naam zelf blijkt dat dit type collageen afkomstig is van vis van welke soort dan ook.
In feite kan het collageen worden gewonnen uit verschillende delen van de vis, waaronder de botten en de schubben. Dit maakt viscollageen een van de meest biodiverse bronnen van collageen vandaag de dag – vooral omdat het product afkomstig kan zijn van zoutwater-, zoetwater-, kweek- en wilde visvangsten.
Andere voedingsmiddelen kunnen een bron van collageen zijn, maar dit betreft vaak een combinatie van Type I en Type II collageen. Andere staan bekend om het bevorderen van de collageenproductie, zoals:
Bottenbouillon
Bottenbouillon van dieren zoals kip, rundvlees en zelfs varkensvlees kan veel doen voor de hoeveelheid rundercollageen in het lichaam. Het is een directe bron van zowel Type I als Type III collageen, om nog maar te zwijgen van diverse andere voedingsstoffen en mineralen.
Zelf de bouillon koken betekent ook dat je volledige controle hebt over de groenten die in de bouillon worden gemengd, die ingevroren en indien nodig opnieuw opgewarmd kan worden. Er zijn ook bottenbouillonproducten online voor degenen die geen tijd hebben voor het kookproces.
Eieren
Eieren worden tegenwoordig zelfs gebruikt als bron van collageen in supplementen. Als je er echter van houdt, kun je ze gewoon bakken of koken om wat broodnodig collageen binnen te krijgen. Het eigeel is het belangrijkste deel omdat dit bevat wat je nodig hebt.
Citrusvruchten
Citrusvruchten zitten boordevol vitamine C, wat helpt bij de productie van collageen. Het dient als een brug voor aminozuren, verbindt ze en stimuleert de aanmaak van collageen. Zelfs een enkel stuk sinaasappel is genoeg om deze verandering in het lichaam te bevorderen, aangezien de sinaasappel 70 mg van de 75 mg aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C bevat.
Samengevat is collageen een belangrijk aspect van de algehele gezondheid. Personen die niet genoeg collageen binnenkrijgen via hun dieet – of zelfs als ze dat wel doen – worden sterk aangeraden deze supplementen te gaan gebruiken om de kwaliteit van hun leven te verbeteren.
Laatste Woord
Samengevat is collageen een belangrijk aspect van de algehele gezondheid. Personen die niet genoeg collageen binnenkrijgen via hun dieet – of zelfs als ze dat wel doen – worden sterk aangeraden deze supplementen te gaan gebruiken om de kwaliteit van hun leven te verbeteren.
Zonder iets te verliezen en alles te winnen – zorg ervoor dat je een fles viscollageen haalt en versterk je immuunsysteem voor de komende jaren!
Er wordt beweerd dat het krijgen van meer vitamine H kan helpen bij het bevorderen van gezond haar en nagels, gezondere baby’s kan opleveren en misschien de bloedsuiker veel beter kan reguleren. Deze gids behandelt deze beweringen en welke voedingsmiddelen je zou moeten eten om genoeg biotine of vitamine H binnen te krijgen.
Vitamine H is geen nieuwe vitamine die medische experts recentelijk hebben ontdekt. Je hebt er misschien al wat van ingenomen zonder het te weten.
Het staat eigenlijk bekend als biotine en wordt soms aangeduid als vitamine B7 of B8. Ja, het is een van die B-complex vitamines.
Het wordt door sommigen anders genoemd in landen waar vitamine B7 wordt gebruikt om te verwijzen naar inositol, de carbocyclische suiker die in de hersenen voorkomt.
Waarom voegen gezondheidsexperts de “H” toe? De H staat voor het Duitse Haar und Haut, wat letterlijk haar en huid betekent, die direct profiteren van dit type vitamine.
Het is een belangrijke vitamine voor de groei en ontwikkeling van zuigelingen in hun embryonale fase. Daarom is het een cruciale vitamine voor zwangere moeders.
Veel mensen krijgen hun vitamine H gewoon door een gezond dieet te eten. Maar er kunnen momenten zijn waarop je het moet aanvullen.
Er wordt beweerd dat het krijgen van meer van deze vitamine kan helpen bij het bevorderen van gezond haar en nagels, gezondere baby’s kan opleveren en misschien de bloedsuikerspiegel veel beter kan reguleren. Deze gids behandelt deze beweringen en welke voedingsmiddelen je zou moeten eten om genoeg biotine of vitamine H binnen te krijgen.
Biotinetekort
Een van de grootste redenen waarom je meer vitamine H zou moeten krijgen, is wanneer je een biotinetekort of vitamine H-tekort hebt. Het moet echter worden opgemerkt dat dit type tekort op zijn best zeldzaam is.
Gezondheidsexperts wijzen er zelfs op dat er niet genoeg gegevens zijn om het idee van biotinesuppletie te ondersteunen.
Neurologische symptomen zoals hallucinaties en depressie
Broze nagels
Huidinfecties
Acidurie of abnormaal hoge zuurgehalte in urine
Ketolactische acidose
Conjunctivitis
Rode schilferige uitslag rond lichaamsopeningen
Verlies van lichaamsbeharing
Let op dat deze tekenen en symptomen meestal geleidelijk verschijnen. Het is niet zo dat u één of twee van de bovenstaande symptomen ziet en meteen kunt zeggen dat u een biotinetekort heeft.
Als u echter vermoedt dat u een tekort aan vitamine H heeft, raadpleeg dan uw arts voor een nauwkeurige diagnose.
Wie loopt er risico op een biotinetekort?
Er zijn mensen die een hoger risico lopen op een tekort aan biotine. Let op de volgende aandoeningen:
• Degenen met een Aangeboren Biotinidase Tekort
Sommige kinderen worden geboren met een aandoening waarbij hun lichaam biotine niet natuurlijk kan vrijgeven.
Als deze aandoening onbehandeld blijft, zal het de hierboven genoemde symptomen op de huid veroorzaken. Het kan ook de eerder genoemde neurologische aandoeningen veroorzaken.
• Zwangere Vrouwen en Degenen die Al Borstvoeding Geven
Borstvoeding gevende en zwangere vrouwen lopen ook risico op het ontwikkelen van een tekort aan vitamine H. Gezondheidsexperts hebben opgemerkt dat zogende vrouwen een daling in biotinelevels kunnen ervaren, daarom kunnen sommige artsen supplementen aanbevelen.
Experts merken op dat mensen met chronische alcoholverslaving zeer lage plasmabiotineconcentraties hebben.
Vitamine H en Gezond Haar
Een bijzondere interesse in biotine of vitamine H is het feit dat het kan helpen bij het bevorderen van gezond haar. Er zijn mensen die supplementen nemen om hun inname te verhogen in de hoop haaruitval en een terugtrekkende haarlijn tegen te gaan.
De reden hiervoor is het feit dat het haar bestaat uit keratine (en ook de nagels en de huid). Wanneer je voldoende biotine in je dieet hebt, verbeteren je keratinewaarden doorgaans.
Tot op heden zijn er slechts enkele medische studies gedaan naar de effecten van biotine op het haar. Maar de resultaten van deze studies zijn positief en er is meer onderzoek nodig.
Volgens een studie uit 2012 kregen vrouwen vitamine H-supplementen. Na 90 en 180 dagen werd waargenomen dat de deelnemers aan de studie een betere kwaliteit en verbeterde haargroei ervaarden.
In een studie enkele jaren later, in 2015, kregen vrouwen die ook verschillende niveaus van haaruitval ervaarden biotinesupplementen. Een andere groep kreeg een placebo.
Ze kregen twee doses en de studie duurde 90 dagen. Onderzoekers merkten op dat de deelnemers die de daadwerkelijke biotinesupplementen namen, verbeterde haargroei hadden in de gebieden van hun hoofd waar haaruitval was.
Ze merkten ook op dat deze vrouwen minder haar verloren elke keer dat ze onder de douche stonden. Natuurlijk zijn er meer studies nodig om deze resultaten te bevestigen, maar ze zijn zeker veelbelovend.
Vitamine H en nagelverzorging
Een van de voordelen van biotine of vitamine H is dat het de stofwisseling van aminozuren bevordert die worden gebruikt bij de opbouw van eiwitten. Dit is een essentiële eigenschap voor nagelgroei.
Mensen die broze vingernagels hebben, kunnen baat hebben bij het eten van meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine.
Volgens een andere studie ervaarden patiënten een toename in nagelplaatdikte van wel 25% na het innemen van vitamine H-supplementen gedurende een periode van 6 maanden.
Studies tonen ook aan dat binnen een behandeling van 6 of 7 maanden de symptomen van broze vingernagels met wel 63% kunnen verbeteren. De deelnemers aan de studie kregen doses van 2,5 mg vitamine H-supplementen.
Nu, ondanks de doses die in deze studies worden genoemd, moet worden opgemerkt dat er momenteel geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor deze vitamine bestaat. Wat we hebben is een AI of een aanbevolen adequate inname voor volwassenen, die ongeveer 30 mcg per dag bedraagt.
Vitamine H en een gezonde huid
Een van de symptomen van biotinetekort is een schilferige rode uitslag op de huid. Dit is een van de tekenen van de voordelen van biotine—zonder biotine kunt u bepaalde huidaandoeningen ontwikkelen.
Een betere vet- of lipidenstofwisseling is essentieel voor het behouden van een gezonde huid.
Andere gezondheidsvoordelen
Afgezien van de voordelen voor huid, nagels en haar, heeft vitamine H ook andere voordelen. Hier zijn enkele van die potentiële voordelen:
1. Potentiële MS-behandeling
MS of multiple sclerose wordt geclassificeerd als een auto-immuunziekte. Deze aandoening beschadigt het myeline, de beschermende laag van de zenuwen in de ogen, het ruggenmerg en de zenuwvezels in de hersenen.
Volgens een studie kan suppletie met biotine helpen om de progressie van MS om te keren. Op de lange termijn wordt het door onderzoekers gezien als een potentiële behandeling die kan helpen chronische invaliditeit bij MS-patiënten te voorkomen.
In de eerder genoemde studie kregen de deelnemers 300 mg vitamine H.
2. Verlaag de bloedsuikerspiegels
Een ander potentieel voordeel van deze oplosbare B-complex vitamine is dat het kan helpen de bloedsuikerspiegels bij diabetische patiënten te verlagen.
Onderzoek suggereert dat suppletie met vitamine H kan helpen bloedsuikerspiegels te verlagen. Het kan helpen de bloedglucose bij deze patiënten te reguleren.
In andere studies gebruikten onderzoekers een combinatie van biotine en chroompicolinaat om de bloedsuikerspiegels te verlagen.
Verschillende kleine studies suggereren dat suppletie met deze vitamine mensen kan helpen beter bloedsuikerspiegels te reguleren. De deelnemers aan de studie kregen 9 mg tot 15 mg per dag gedurende maximaal een maand.
Deze studies tonen aan dat biotine kan helpen om nuchtere bloedsuikerspiegels met 45% te verlagen.
3. Ondersteuning voor zwangere en zogende vrouwen
Onderzoekers schatten dat ongeveer 50% van de vrouwen in de VS mogelijk een vorm van biotinetekort heeft ervaren toen ze zwanger werden.
Houd er rekening mee dat deze daling in biotinewaarden de gezondheid van een vrouw kan beïnvloeden, maar toch geen merkbare symptomen zal vertonen.
Onderzoekers denken dat deze daling in vitamine H-niveaus te wijten is aan het feit dat het lichaam biotine sneller afbreekt tijdens het lactatieproces, zodat deze vrouwen meer moedermelk kunnen produceren.
Dit is waarom artsen biotinesupplementen kunnen voorschrijven aan zwangere en zogende moeders.
Houd er rekening mee dat moderne voedselverwerkingstechnieken de werkzaamheid van biotine kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen om je vitamine H uit natuurlijke voedselbronnen te halen.
Beste bronnen van vitamine H
Houd er rekening mee dat moderne voedselverwerkingstechnieken de werkzaamheid van biotine kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen om je vitamine H uit natuurlijke voedselbronnen te halen.
Enkele van de beste bronnen van deze vitamine zijn onder andere de volgende:
Champignons
Eidooiers
Bananen
Nieren, lever en andere orgaanvlees
Bloemkool
Moeren
Volkoren granen
Notenboters
Peulvruchten en sojabonen
Vitamine H is essentieel voor een normale lichaamsfunctie. De beste bronnen zijn die uit een uitgebalanceerd dieet, maar wanneer voorgeschreven door een arts, kan het nodig zijn om biotinesupplementen te nemen als behandeling voor bepaalde aandoeningen.
Bent u op zoek naar informatie over Delestrogen? Vrouwen worden geïnteresseerd in dit medicijn als behandeling voor menopauzeklachten, maar dat is niet het enige voordeel dat u van dit medicijn kunt krijgen.
Houd er rekening mee dat dit medicijn ook aan mannen kan worden voorgeschreven als behandeling voor prostaatkanker.
Delestrogen is een oestrogeenmedicijn. Simpel gezegd bevat het het vrouwelijke hormoon oestrogeen en wordt het gebruikt voor de behandeling van lage niveaus van dit hormoon.
De generieke naam van dit medicijn is estradiolvaleraat. Dit is een injecteerbare oplossing in olie.
Voordelen van het gebruik van Delestrogen
Deze langwerkende oestrogeen kan eigenlijk door mannen en vrouwen worden gebruikt. Enkele van de symptomen die met dit medicijn behandeld kunnen worden, zijn onder andere:
Gebrek aan of verminderde hoeveelheid vaginale smering
Houd er rekening mee dat dit medicijn ook aan mannen kan worden voorgeschreven als behandeling voor prostaatkanker. Onthoud dat deze oestrogeeninjectie alleen de symptomen van deze kanker behandelt en niet de ziekte zelf.
Door FDA goedgekeurde toepassingen
Delestrogen is in de Verenigde Staten goedgekeurd voor verschillende aandoeningen en medische condities. Het is bijvoorbeeld goedgekeurd als onderdeel van de behandeling van hypogonadisme, een aandoening waarbij de geslachtsklieren een verminderde functie hebben.
Hypo-oestrogeenisme (d.w.z. oestrogeentekort) kan bij vrouwen worden veroorzaakt door deze medische aandoening. Castratie bij vrouwen kan ook dit tekort veroorzaken.
Vrouwen die ovariumfalen ervaren, kunnen ook hypo-oestrogeenisme hebben.
Dit oestrogeenmedicijn is ook verkrijgbaar in tablet- of capsulevorm in andere landen waar het is goedgekeurd voor gebruik. De orale vormen van dit oestrogeen werken ook als behandeling voor dezelfde bovengenoemde symptomen.
Dosisinformatie
De behandelperiode bij gebruik van deze estradiolbehandeling varieert van drie tot zes maanden. Verschillende doseringen en behandelintervallen variëren afhankelijk van diverse omstandigheden.
De gebruikelijke dosering die door artsen wordt voorgeschreven is 10 tot 20 mg, toegediend eenmaal per vier weken. Dit is de gebruikelijke dosering voor de behandeling van vrouwen die menopauzale symptomen ervaren.
Wanneer het wordt gebruikt als behandeling voor disfunctionele baarmoederbloeding, schrijven artsen meestal doses van 10 tot 20 mg Delestrogen voor. Het is nuttig bij het verminderen van de bloeding bij vrouwen.
Wanneer het wordt gebruikt als behandeling voor prostaatkanker bij mannen, schrijven artsen meestal dit oestrogeenmedicijn voor in doses van 30 mg (soms hoger). De behandeling duurt meestal enkele weken.
Houd er rekening mee dat de doses vaak elke één tot twee weken worden toegediend. Dit medicijn wordt opnieuw via intramusculaire injectie toegediend.
Het wordt ook voorgeschreven aan transgender vrouwen als behandeling voor verschillende gerelateerde aandoeningen. De doseringen kunnen variëren van 5 tot 20 mg (het kan ook oplopen tot 40 mg), afhankelijk van de door uw arts bepaalde omstandigheden.
Bijwerkingen
Gezondheidsexperts hebben opgemerkt dat de bijwerkingen geassocieerd zijn met het gebruik van dit estradiolmedicijn.
Deze symptomen zijn hetzelfde als die van estradiol. Hieronder staan enkele bijwerkingen die door gezondheidsexperts en onderzoekers zijn waargenomen:
Melasma
Trombo-embolie
Hoofdpijn
Oedeem
Opgeblazen gevoel
Misselijkheid
Laag bloedlipidenprofiel
Borstvergroting
Toegenomen insulineresistentie
Borstgevoeligheid
Verhoogde prolactinespiegels
Als u deze bijwerkingen ervaart, stop dan met het innemen van Delestrogen en bel uw arts. Houd er ook rekening mee dat het mogelijk is om een overdosis van dit oestrogeenmedicijn te krijgen.
Een overdosis kan optreden wanneer zeer hoge doses aan u worden voorgeschreven. Een voorbeeld hiervan is een dosis van 40 tot 100 mg per week.
Er is echter ook opgemerkt dat er meestal geen tekenen van toxiciteit zijn bij een mogelijke overdosis.
De symptomen van een overdosis zijn onder andere:
Krampen in de benen
Zware benen
Vaginale afscheiding
Borstgevoeligheid
Toegenomen vochtretentie
Gewichtstoename
Opgeblazen gevoel
Braken
Misselijkheid
Om de symptomen van een overdosis te verminderen, moet u eerst de dosis die u neemt verlagen. Als u vermoedt dat u een overdosis heeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts.
Natuurlijke alternatieven
Delestrogen mag alleen worden gebruikt na het verkrijgen van deskundig medisch advies. Onjuist gebruik van dit estradiolmedicijn brengt bepaalde ernstige risico’s met zich mee.
Het gebruik kan u blootstellen aan het risico op endometriumkanker. Het verhoogt ook uw risico op longembolieën, invasieve borstkanker en beroerte.
Experts melden ook dat het het risico op diepe veneuze trombose kan verhogen. Deze aandoening is waargenomen bij postmenstruele vrouwen.
Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat sommige vrouwen van 65 jaar en ouder een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van dementie bij het gebruik van dit medicijn.
Vanwege deze potentiële gezondheidsrisico’s heeft u het deskundige advies van uw arts nodig voordat u dit medicijn gebruikt.
Uw arts zal gewoonlijk de laagste effectieve dosis voor uw aandoening voorschrijven. Medische experts zullen ook de kortst mogelijke behandelperiode voorschrijven.
Werk samen met uw arts om een aanvaardbare behandelaanpak te vinden met dit medicijn.
Tientallen studies ondersteunen het gebruik van Pueraria Mirifica als een natuurlijke behandeling voor menopauzeklachten en een potentieel alternatief voor Delestrogen.
Natuurlijk alternatief
Als u de bijwerkingen wilt vermijden of als u meer geïnteresseerd bent in een natuurlijke benadering van behandeling, is het goede nieuws dat er opties voor u beschikbaar zijn.
Een natuurlijk en effectief alternatief dat wij kunnen aanbevelen is het gebruik van fyto-oestrogenen die voorkomen in Pueraria Mirifica.
P. Mirifica is een kruid dat van nature groeit in Thailand en andere delen van Azië. Het staat lokaal bekend als kwao krua en andere namen.
Dit kruid is rijk aan antioxidanten en bevordert de gezondheid van vrouwen. Het is gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen zoals:
Houd er rekening mee dat de symptomen en aandoeningen waarvoor Pueraria Mirifica effectief is, gerelateerd zijn aan de menopauze. Hier zijn enkele andere voordelen die kunnen worden behaald door het gebruik van deze kruidenbehandeling:
Tientallen studies ondersteunen het gebruik van Pueraria Mirifica als een natuurlijke behandeling voor menopauzeklachten en een potentieel alternatief voor Delestrogen. Als u op zoek bent naar hoogwaardige Pueraria Mirifica-producten, raden wij die van Mirifica Science aan.
Hoe vrouwen lage oestrogeenspiegels kunnen verhogen en vrouwelijke kenmerken kunnen versterken
Wil je een iets vrouwelijker figuur, die rondingen en verleidelijke vormen? Dat kun je bereiken zonder siliconenimplantaten of een operatie, helemaal op een natuurlijke manier.
Het enige wat je hoeft te doen is je vrouwelijke hormoon, oestrogeen, een boost geven. Klinkt makkelijk, toch? Helaas is dat niet zo. 80% van de vrouwen worstelt met het behouden van een optimale hormonale balans en begint daardoor er ouder uit te zien dan hun werkelijke leeftijd.
Een daling van het oestrogeengehalte naarmate je ouder wordt is acceptabel, maar een disbalans niet. Als je erin slaagt een optimaal oestrogeenniveau te behouden, zal je leeftijd misschien toenemen, maar behoud je toch die jeugdige uitstraling van je twintiger jaren—gladde, glanzende huid, met vervagende rimpels.
Laten we dus onderzoeken hoe je je oestrogeenspiegels kunt verhogen. Maar eerst duiken we in de voordelen van oestrogeen en welke factoren het oestrogeengehalte bij vrouwen verlagen.
Inhoudsopgave
1. NATUURLIJKE VASODILATOREN BOODSCHAPPENLIJST
2. Waarom natuurlijke vasodilatoren?
3. Voedingsmiddelen die de bloedstroom ondersteunen
Cayennepeper en Chili
Citrusvruchten
Donkere Chocolade en Rauwe Caca
Gember
Zwarte gember
Knoflook
Watermeloen
Thee
Granaatappel
Walnoten, Pistachenoten, Pinda’s en de Meeste Andere Noten
Rode Wijn en Druiven
Biet
Spinazie
Rauwe Honing
Boerenkool
Garnalen
Ui
Zalm & Andere Vis
Koffie
Bosbessen
Selderij
4. Supplementen die de bloedstroom ondersteunen
Zwarte gemberextract
Druivenpitextract (GSE)
Vitamine C + Knoflook
L-Citrulline
L-Arginine
Pycnogenol
Ginseng
Quercetine
Co-enzym Q10
Niacine
Agmatine
Voordelen van oestrogeen voor vrouwen
6 Veelvoorkomende redenen achter lage oestrogeenspiegels
1. Schade aan de eierstokken
2. Problemen met de schildklier of hypofyse
3. Te veel lichaamsbeweging
4. Eetstoornissen of ondervoeding
5. Auto-immuunziekten en andere gezondheidsproblemen
6. Stress
Hoe te weten of je een laag oestrogeengehalte hebt
1. Bloedtest
2. Urinetest
3. Speekseltest
Hoe oestrogeenspiegels te verhogen
1. Hormoonvervangingstherapie
2. Oestrogeentherapie
3. Gezond gewicht
4. Neem vitamine supplementen
Eten voor oestrogeen
Laatste Woord
Voordelen van oestrogeen voor vrouwen
Oestrogeen staat bekend als een vrouwelijk hormoon omdat het een cruciale rol speelt in de seksuele en reproductieve ontwikkeling van vrouwen. Het wordt geproduceerd door de bijnieren en vetcellen in het vrouwelijke lichaam, maar het grootste deel komt natuurlijk voort uit de eierstokken.
Naarmate het lichaam begint met het produceren van oestrogeen in grotere hoeveelheden, ondergaat het lichaam van een vrouw rijping – de borsten worden groter, de taille wordt smaller, de dijen worden breder en de menstruatie wordt op gang gebracht.
Het is geen wonder dat sommige mensen het ook wel het “schoonheidshormoon” noemen.
Hier zijn nog meer voordelen van oestrogeen:
–
Maakt de huid glad
Verbetert de gezondheid van het hart (houdt het cardiovasculaire weefsel gezond)
Reguleert het lichaamsgewicht
Maakt het haar dicht en glanzend
Reguleert de menstruatiecyclus
Versterkt je botten
Verhoogt de vruchtbaarheid
Nu je weet dat oestrogeen een vitale rol speelt in het behouden van de gezondheid van je hele lichaam – van botten tot hart tot huid, met invloed op schoonheid en vruchtbaarheid – is de eerste stap om het juiste oestrogeenniveau te behouden het opnemen van gezonde voedingsmiddelen in je levensstijl.
We zullen manieren bespreken om een laag oestrogeengehalte te behandelen, maar de waarheid is dat geen enkel resultaat zal blijven als je je lichaam vult met ongezond voedsel.
PHYTOOESTROGENEN BOODSCHAPPENLIJST
We hebben deze infographic ontworpen om je gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen bij hormonale onevenwichtigheden.
6 Veelvoorkomende redenen voor een laag oestrogeengehalte bij vrouwen
De menopauze is de meest voorkomende oorzaak van een laag oestrogeengehalte. Naarmate een vrouw ouder wordt, vertraagt haar lichaam op natuurlijke wijze de productie van oestrogeen – wat leidt tot het verlies van de mogelijkheid om te menstrueren en zwanger te worden. Houd er rekening mee dat oestrogeen ook verantwoordelijk is voor veel lichaamsfuncties, dus een verminderde productie betekent het ontstaan van bepaalde gezondheidsproblemen.
Let wel, je kunt jong zijn maar toch een laag oestrogeengehalte hebben. Hier zijn enkele situaties waarin dit kan gebeuren:
Schade aan de eierstokken
De schade kan door van alles komen, zoals een trauma of tijdens een niet-gerelateerde operatie. Schade aan de eierstokken die leidt tot een laag oestrogeengehalte kan al dan niet worden hersteld – afhankelijk van de aard van het letsel.
Als je een hysterectomie hebt gehad, wat in feite het verwijderen van de eierstokken is, dan is een laag oestrogeengehalte te verwachten. Als dit gebeurt, zullen de artsen meestal oestrogeentherapie of hormoonvervangingstherapie aanbevelen, afhankelijk van welke het beste voor jou werkt.
Problemen met de schildklier of hypofyse
Deze klieren zijn primair verantwoordelijk voor de productie van hormonen. Problemen met deze delen kunnen een verminderde productie van oestrogeen betekenen.
Let op dat problemen met de klieren een symptoom kunnen zijn van een veel groter probleem. Sommige ziekten kunnen deze lichaamsdelen beschadigen – wat een domino-effect veroorzaakt dat uiteindelijk de hormoonproductiecapaciteit van het lichaam aantast.
Te veel lichaamsbeweging
Te veel sporten kan gemakkelijk een belasting vormen voor het vrouwelijke lichaam, waardoor de hoeveelheid geproduceerde oestrogeen aanzienlijk afneemt. Overmatig sporten verbrandt ook de broodnodige calorieën die het lichaam normaal zou gebruiken voor de productie van noodzakelijke hormonen – zoals oestrogeen.
Eetstoornissen of ondervoeding
Uw lichaam voedsel onthouden betekent ook dat u het de calorieën, vitaminen en mineralen ontzegt die het nodig heeft om te functioneren – net als overmatig sporten. Het effect is een lage productie van hormonen. Eetstoornissen zoals boulimia of anorexia hebben hetzelfde effect.
Auto-immuunziekten en andere gezondheidsproblemen
Dit is een aandoening waarbij het lichaam een fout maakt en zichzelf aanvalt – wat leidt tot meerdere problemen in de functie van verschillende organen. Er kunnen verschillende oorzaken zijn – waaronder genetica. Om het oestrogeenprobleem op te lossen, is het meestal nodig om de ziekte zelf aan te pakken.
Enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen zijn PCOS of Polycysteus Ovarium Syndroom, een hormoonstoornis die wordt gekenmerkt door gewichtstoename en puistjes. Er is ook het Turner-syndroom en primaire ovariuminsufficiëntie. U wilt ervoor zorgen dat u op deze aandoeningen wordt getest als indicatoren een laag oestrogeenniveau laten zien.
Stress
Overmatige stress kan het lichaam verstoren en de werking van talrijke organen verstoren. Het is zelfs niet ongewoon dat sommige vrouwen stoppen met menstrueren als ze te veel stress hebben. Dit verlaagt op zijn beurt hun oestrogeenniveau in het lichaam.
Hoe te weten of u een laag oestrogeengehalte heeft
Er zijn verschillende manieren om een laag oestrogeengehalte in het lichaam te detecteren. Artsen vragen u meestal om zich voor te bereiden op de test om ervoor te zorgen dat ze nauwkeurige resultaten krijgen. Maar waarom zou u eigenlijk naar de dokter gaan?
Symptomen van een laag oestrogeengehalte zouden gemakkelijk te herkennen moeten zijn. Dit omvat opvliegers, stemmingswisselingen, gevoelige borsten, vermoeidheid, onregelmatige menstruatie, concentratieproblemen en zelfs pijn tijdens de seks omdat uw lichaam niet langer voldoende smering produceert.
Als u veel van deze symptomen opmerkt, zal uw arts u het volgende laten doen voor testdoeleinden:
Bloedtest
Bloed wordt rechtstreeks uit de ader van de arm afgenomen voor onderzoek. De test zelf duurt enige tijd en de kans is groot dat u wordt gevraagd terug te komen om uw resultaten te ontvangen.
Urinetest
Dit duurt meestal 24 uur om te voltooien – wat in feite betekent dat u wordt gevraagd om alle urine die binnen 24 uur wordt uitgeplast te verzamelen. U krijgt een volledige set instructies en een urinecontainer voor die dag.
Het proces betekent meestal dat urine wordt opgevangen in afzonderlijke containers en dat elke container correct wordt gelabeld met de tijd. De urine wordt vervolgens aan de arts gegeven voor onderzoek.
Speekseltest
Dit is de enige test die thuis kan worden gedaan met behulp van een kit. Let wel dat dit van de drie de minst betrouwbare is. Als je een kit hebt gekocht en lage oestrogeenniveaus vindt, zorg dan dat je dit laat verifiëren door je arts.
Sommige vrouwen kunnen ook een test op laag oestrogeen ondergaan als ze moeite hebben om zwanger te worden of vertraagde puberteit ervaren. Na bevestiging van laag oestrogeen kun je met je arts praten over verschillende behandelingsopties afhankelijk van je persoonlijke medische geschiedenis.
Hoe Oestrogeenniveaus Te Verhogen
Dus hoe wordt laag oestrogeen precies behandeld? Hier zijn de typische behandelingsopties voor deze aandoening.
Hormoonvervangingstherapie
Dit houdt in dat oestrogeen in het lichaam wordt ingebracht via pellets, orale producten, vaginaal of zelfs topisch. De gegeven dosering varieert per persoon. Meestal wordt hormoonvervanging voorgeschreven voor vrouwen die in hun pre-menopauzale fase zijn of door de post-menopauze gaan.
Let wel dat HRT niet voor iedereen geschikt is omdat er bijwerkingen kunnen zijn bij deze behandeling. Bijvoorbeeld, vrouwen met hoge bloeddruk of die een beroerte of hartaanval hebben gehad, lopen risico met deze medicatie.
Oestrogeentherapie
Een andere behandelmethode is via oestrogeentherapie waarbij hoge doses oestrogeen oraal, via injectie of via de vagina kunnen worden ingenomen. Het is anders dan hormoonvervangingstherapie en is meestal een goede keuze voor langdurige behandeling.
Vrouwen die een hysterectomie hebben ondergaan of in de menopauze zijn, krijgen vaak deze behandeling in plaats van hormoonvervangingstherapie.
Gezond Gewicht
Zoals vermeld, is een van de oorzaken van laag oestrogeen ondervoeding veroorzaakt door een slecht dieet, overmatige lichaamsbeweging, of zelfs beide. Voor jongere vrouwen is de beste manier om laag oestrogeen te keren simpelweg terug te keren naar een gezondere levensstijl.
Eet correct, train in gezonde porties en herstel naar een gezonder BMI. Dit zal het lichaam voldoende brandstof geven om de organen weer op gang te brengen met hormoonproductie.
Als je de infographic met de beste voedingsmiddelen om het oestrogeenniveau te verhogen nog niet hebt gedownload, doe het dan nu. Het kost je maar 10 seconden, maar de voordelen blijven een leven lang.
Zoals vermeld, is een van de oorzaken van laag oestrogeen ondervoeding veroorzaakt door een slecht dieet, overmatige lichaamsbeweging, of zelfs beide. Voor jongere vrouwen is de beste manier om laag oestrogeen te keren simpelweg terug te keren naar een gezondere levensstijl.
Eet correct, train in gezonde porties en herstel naar een gezonder BMI. Dit zal het lichaam voldoende brandstof geven om de organen weer op gang te brengen met hormoonproductie.
Als je de infographic met de beste voedingsmiddelen om het oestrogeenniveau te verhogen nog niet hebt gedownload, doe het dan nu. Het kost je maar 10 seconden, maar de voordelen blijven een leven lang.
LIJST VAN VOEDINGSMIDDELEN DIE OESTROGEEN VERHOGEN
VOEDINGSMIDDELEN DIE OESTROGEEN VERHOGEN
Neem Vitaminesupplementen
Zelfs als je de juiste hoeveelheid calorieën per dag eet, is er een kans dat je voedsel vitamine-tekort heeft. Dit kan gebeuren als je jezelf beperkt tot een specifieke voedselgroep.
Bijvoorbeeld, dagelijks afhaalmaaltijden eten kan voldoen aan je dagelijkse caloriebehoefte, maar het mist voldoende vitamines en mineralen om je lichaam van brandstof te voorzien – daarom is het cruciaal om voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen te eten. Natuurlijk kun je B-vitamines en vitamine D-supplementen nemen om te helpen, maar je zult misschien merken dat je meer nodig hebt voor algehele voeding.
Er is echter nog een andere uitstekende optie beschikbaar die uw oestrogeenniveaus in slechts een paar dagen dramatisch kan verhogen.
Hoe?
Gebruik Pueraria Mirifica serum. Het exclusieve ingrediënt, Pueraria Mirifica, is een Thaise kruid dat sinds de oudheid wordt gewaardeerd om zijn schoonheidsvoordelen.
Dit serum is doordrenkt met plantaardige oestrogenen genaamd fyto-oestrogenen, die uw oestrogeenniveaus op natuurlijke wijze verhogen zonder bijwerkingen.
Koop uw serum hier. Klik gewoon op de onderstaande link, en als u geen resultaten ziet, krijgt u uw volledige betaling terug. Zo zeker zijn we van de voordelen van dit serum.
Laten we een fles Pueraria Mirifica serum halen voor uw betere gezondheid.
Zelfs als je de juiste hoeveelheid calorieën per dag eet, is er een kans dat je voedsel vitamine-tekort heeft. Dit kan gebeuren als je jezelf beperkt tot een specifieke voedselgroep.
Bijvoorbeeld, dagelijks afhaalmaaltijden eten kan voldoen aan je dagelijkse caloriebehoefte, maar het mist voldoende vitamines en mineralen om je lichaam van brandstof te voorzien – daarom is het cruciaal om voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen te eten. Natuurlijk kun je B-vitamines en vitamine D-supplementen nemen om te helpen, maar je zult misschien merken dat je meer nodig hebt voor algehele voeding.
Er is echter nog een andere uitstekende optie beschikbaar die uw oestrogeenniveaus in slechts een paar dagen dramatisch kan verhogen.
Hoe?
Gebruik Pueraria Mirifica serum. Het exclusieve ingrediënt, Pueraria Mirifica, is een Thaise kruid dat sinds de oudheid wordt gewaardeerd om zijn schoonheidsvoordelen.
Dit serum is doordrenkt met plantaardige oestrogenen genaamd fyto-oestrogenen, die uw oestrogeenniveaus op natuurlijke wijze verhogen zonder bijwerkingen.
Koop uw serum hier. Klik gewoon op de onderstaande link, en als u geen resultaten ziet, krijgt u uw volledige betaling terug. Zo zeker zijn we van de voordelen van dit serum.
Laten we een fles Pueraria Mirifica serum halen voor uw betere gezondheid.
3 Beste Voedingsmiddelen om Oestrogeenniveaus te Verhogen
3 Beste Voedingsmiddelen om Oestrogeen te Verhogen
Het helpt ook om het juiste soort voedsel te eten bij een laag oestrogeengehalte. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die vandaag uw oestrogeenniveaus kunnen verhogen:
Sojabonen. Voedingsproducten afkomstig van sojabonen zijn onder andere miso en tofu – beide goede bronnen van fyto-oestrogenen. Dit heeft dezelfde eigenschappen als oestrogeen en misleidt het lichaam om te denken dat er voldoende hormoon aanwezig is. Maak u geen zorgen – dit heeft geen negatieve invloed op u en bindt zich aan oestrogeenreceptoren net als de werkelijke hormonen.
Sesamzaad. Een andere rijke bron van fyto-oestrogenen, een studie met sesamzaad heeft aangetoond dat het hetzelfde effect op het lichaam heeft als oestrogeen. Nog beter, het vermindert het risico op borstkanker en verbetert de markers voor botgezondheid.
Lijnzaad. Net als de andere voedingsmiddelen in deze groep bevat lijnzaad stoffen die het door het lichaam geproduceerde oestrogeen nabootsen. Een dieet rijk aan lijnzaad kan ook het risico op eierstokkanker verminderen.
Natuurlijk kunt u ook bepaalde kruiden supplementen proberen om uw oestrogeenniveaus te verhogen. Dit kan van alles zijn, zoals Monnikspeper, Rode Klaver, Teunisbloemolie en Dong Quai. Als u een van deze supplementen gaat gebruiken, zorg er dan voor dat u uw arts van tevoren informeert. Hoewel deze supplementen op zichzelf onschadelijk zijn, kunnen ze schadelijk zijn als u bepaalde medicijnen gebruikt of bestaande gezondheidsproblemen heeft.
Dingen om te onthouden
Een laag oestrogeengehalte is niet het einde van de wereld – het is gebeurd en zal nog jaren bij vrouwen voorkomen. Dat betekent echter niet dat u de symptomen hoeft te verdragen. Met de hulp van een goede arts kunt u oestrogeen opnieuw in uw systeem introduceren en uw leven leiden zoals u dat wilt.
Daarnaast kunt u ons natuurlijke Pueraria Mirifica serum gebruiken en ook de voedingsmiddelen uit de infographic opnemen voor oestrogeengroei. Dit helpt u een betere hormonale balans te behouden en vermindert het risico op een laag oestrogeengehalte en de bijbehorende aandoeningen.
Een laag oestrogeengehalte is niet het einde van de wereld – het is gebeurd en zal nog jaren bij vrouwen voorkomen. Dat betekent echter niet dat u de symptomen hoeft te verdragen. Met de hulp van een goede arts kunt u oestrogeen opnieuw in uw systeem introduceren en uw leven leiden zoals u dat wilt.
Daarnaast kunt u ons natuurlijke Pueraria Mirifica serum gebruiken en ook de voedingsmiddelen uit de infographic opnemen voor oestrogeengroei. Dit helpt u een betere hormonale balans te behouden en vermindert het risico op een laag oestrogeengehalte en de bijbehorende aandoeningen.
Hoe symptomen van laag oestrogeen te herkennen en natuurlijk te behandelen
Symptomen van laag oestrogeen komen vaak voor bij vrouwen later in het leven en worden geassocieerd met de menopauze. Het begin van de menopauze varieert soms, maar studies tonen aan dat het meestal begint rond de leeftijd van 40 jaar voor veel vrouwen.
Begrip van deze symptomen en je menopauzale overgang helpt je precies te weten wat je moet doen en hoe je het beste met je arts kunt samenwerken.
In de onderstaande discussie behandelen we de meest voorkomende symptomen van een laag oestrogeengehalte, zodat je de interventies kent die je arts mogelijk zal voorstellen.
Sommige mensen denken misschien dat alleen oudere vrouwen die de menopauze naderen vatbaar zijn voor symptomen van laag oestrogeen.
Het feit is echter dat er ook vrouwen zijn die deze symptomen kunnen ervaren.
Je kunt een jonge vrouw zijn die de puberteit nadert en deze symptomen ervaren. Sommige vrouwen kunnen ze ook ervaren, zelfs als ze niet de puberteit of de menopauze naderen.
Het belangrijkste is dat je weet welke symptomen je moet herkennen. Hier is een lijst van de meest voorkomende symptomen die we in de volgende bespreking zullen behandelen:
Toegenomen frequentie van urineweginfecties (UTI)
Gewichtstoename
Opvliegers
Depressie
Pijnlijke seks door gebrek aan vaginale smering
Vermoeidheid
Moeite met concentreren
Hoofdpijn en migraine
Borstgevoeligheid
Stemmingswisselingen
Onregelmatige of zelfs afwezige menstruaties
Afgezien van deze veelvoorkomende symptomen van een laag oestrogeengehalte, zijn er ook langetermijneffecten waarvan u op de hoogte moet zijn. Deze omvatten het volgende:
Afgenomen huidelasticiteit
Verminderde collageenproductie
Balansproblemen
Veranderingen in lichaamssamenstelling
Dementie
Artrose
Hart- en vaatziekten
Botverlies
Aandoeningen die bijdragen aan symptomen van laag oestrogeen
Voordat we elk van deze symptomen bespreken, moeten we de mogelijke oorzaken van deze symptomen kennen. Om te beginnen wordt oestrogeen voor een groot deel bij vrouwen geproduceerd door de eierstokken.
Dit betekent dat alles wat invloed heeft op de eierstokken ook effect zal hebben op de oestrogeenproductie.
Wat zijn de dingen die de eierstokken kunnen beïnvloeden? Hier is een korte lijst:
Chronische nierziekte
Te veel lichaamsbeweging
Turner-syndroom
Vroegtijdige ovariuminsufficiëntie
Anorexia en andere eetstoornissen
Genetische defecten
Problemen met de hypofyse
Auto-immuunziekten
Invloed van gifstoffen op het lichaam
Deze mogelijke oorzaken kunnen vrouwen van elke leeftijd treffen. Je hoeft niet 40 jaar oud te zijn of in de buurt van die leeftijd om deze dingen te ervaren die je eierstokken beïnvloeden en symptomen van laag oestrogeen veroorzaken.
Begrip van de symptomen van laag oestrogeen
Eerder noemden we de volgende veelvoorkomende symptomen van een laag oestrogeengehalte. Houd er rekening mee dat deze symptomen ook door andere aandoeningen kunnen worden veroorzaakt.
Het is echter belangrijk om te begrijpen hoe elk van deze symptomen gerelateerd is aan een lage oestrogeenproductie. Dit helpt je een effectieve langetermijnoplossing te vinden die de oorzaken achter elk symptoom dat je ervaart aanpakt.
In de onderstaande discussie behandelen we de meest voorkomende symptomen van een laag oestrogeengehalte, zodat je de interventies kent die je arts mogelijk zal voorstellen.
Symptoom #1–Toegenomen frequentie van urineweginfecties (UWI)
Een van de rollen van oestrogeen is het onderhouden van de bekleding van de urethra. Simpel gezegd helpt het de urethra om zijn werk te doen.
Deze bekleding in de urethra is verantwoordelijk voor het buiten houden van niet-voordelige bacteriën. Wanneer de oestrogeenproductie laag is, wordt deze beschermende bekleding dunner, waardoor slechte bacteriën meer kans krijgen om binnen te dringen.
Wanneer er te veel schadelijke bacteriën in de urinewegen zijn, ontstaat er een urineweginfectie.
Een andere functie van oestrogeen is dat het de productie en groei van lactobacillen stimuleert en ondersteunt, een gunstig type bacterie.
Wanneer de urinewegen voldoende lactobacillen bevatten, wordt een gebalanceerd pH-niveau bereikt. Deze balans in de pH-waarden draagt bij aan de preventie van urineweginfecties.
Symptoom #2–Gewichtstoename
Er zijn veel factoren die gewichtstoename bij vrouwen veroorzaken. Dit is echter ook een bijzondere zorg voor vrouwen die in de perimenopauze en menopauze zijn.
Studies tonen aan dat een lage oestrogeenproductie kan bijdragen aan gewichtstoename bij vrouwen. Onthoud dat oestrogeen een van de hormonen is die helpen bij het reguleren van het vet dat in het lichaam wordt opgeslagen.
Voldoende oestrogeen in het lichaam zorgt meestal voor een betere gewichtsbeheersing. Tijdens de menopauze en perimenopauze hebben vrouwen echter de neiging om meer vet op te slaan op bepaalde plaatsen zoals de heupen en dijen.
Dit fenomeen is waargenomen omdat het oestrogeenniveau van vrouwen later in het leven lijkt te dalen. Uit een studie blijkt dat vrouwen tijdens de midlife vaak een toename van buikvet ervaren, wat ongeveer de tijd is waarop hun oestrogeenniveau begint te dalen.
Hoewel gewichtstoename kan worden veroorzaakt door een slecht dieet en een zittende levensstijl, kan het voor oudere vrouwen een goed idee zijn om hun arts te raadplegen. Dit is om te zien of hun verminderde oestrogeenproductie een factor kan zijn bij hun gewichtstoename.
Symptoom #3–Opvliegers
Opvliegers zijn een van de vasomotorische symptomen die kenmerkend zijn voor de menopauze of vroege menopauze. Een ander gerelateerd symptoom dat ook in die periode voorkomt is nachtelijk zweten.
Oestrogeen heeft een directe invloed op de hypothalamus. Deze klier is verantwoordelijk voor het reguleren van de lichaamstemperatuur.
Wanneer de oestrogeenspiegels verlaagd zijn, neigt de hypothalamus te overreageren en veroorzaakt het opvliegers en nachtelijk zweten.
In feite voelt het alsof je lichaam te warm is, ook al is dat eigenlijk niet zo. Deze klier vertelt je lichaam vervolgens om warmte af te geven, waardoor je een onmiddellijk, zij het kortstondig, moment van intense warmte voelt.
Let op dat opvliegers en nachtelijk zweten ongeveer 85% van de vrouwen rond de leeftijd van 50 jaar en ouder treffen.
De frequentie van opvliegers die vrouwen ervaren varieert van persoon tot persoon. Sommige vrouwen ervaren het slechts enkele keren per jaar, terwijl er ook vrouwen zijn die tot wel 20 keer per dag opvliegers hebben.
Symptoom #4–Depressie en stemmingswisselingen
Een ander veelvoorkomend symptoom dat vrouwen in de menopauze ervaren is depressie. Deze toestand kan bij oudere vrouwen worden veroorzaakt door een aantal zaken zoals veroudering, onvruchtbaarheid, seksualiteit, lichaamsbeeld en hormonale schommelingen.
Hetzelfde rapport suggereert ook dat hoe hoger het oestrogeenniveau van een vrouw is, hoe minder waarschijnlijk het is dat ze emotioneel, geschrokken, bang of angstig wordt.
Een combinatie van verschillende oorzaken kan bij vrouwen stress veroorzaken en mogelijk leiden tot stemmingswisselingen en depressie. Het kan worden gekenmerkt als een neerslachtige stemming, een vorm van klinische depressie, of een symptoom van een onderliggende oorzaak of aandoening.
Onthoud dat de hormonen van het lichaam iemands stemming en mentale toestand kunnen beïnvloeden. Ze kunnen de oorzaak zijn van momenten zoals het voelen van echt gelukkige pieken op het ene moment en dan snel overgaan in tranentrekkende dieptepunten in het volgende moment.
Experts geloven dat eierstokhormonen zoals oestrogeen een directe invloed hebben op de stemming van een vrouw. Voeg daarbij het feit dat opvliegers de slaap kunnen verminderen door het ongemak dat een vrouw kan ervaren.
Schommelende hormoonspiegels plus gebrek aan slaap maken Jill geen gelukkig meisje. Let op dat deze periode van depressie kan worden ervaren door vrouwen tijdens en zelfs na de perimenopauze.
Symptoom #5–Pijnlijke seks door gebrek aan vaginale smering
Pijnlijke gemeenschap is te wijten aan de verminderde hoeveelheid vaginale smering die vrouwen ervaren tijdens de perimenopauze en menopauze. Deze aandoening staat ook bekend als vaginale atrofie.
Vaginale atrofie wordt geclassificeerd als een van de ernstigere symptomen van laag oestrogeen. Wanneer de oestrogeenspiegels te laag worden, kan een vrouw vaginale droogte ervaren.
Omdat de vaginale smering sterk is verminderd bij pogingen tot gemeenschap, kan dit resulteren in een vrij pijnlijke ervaring.
Deze aandoening staat ook bekend onder andere namen zoals atrofische vaginitis. Het wordt beschreven als de langzame achteruitgang van de vagina en wordt meestal geassocieerd met leeftijd.
Vaginale atrofie kan ook worden ervaren door vrouwen die bepaalde medicijnen gebruiken, zoals die voor endometriose of baarmoederfibromen. Het kan ook voorkomen bij vrouwen die hun eierstokken hebben laten verwijderen.
In veel gevallen merken vrouwen de geleidelijke droogte pas op nadat ze de postmenopauze hebben bereikt. In veel gevallen vindt de atrofie of achteruitgang langzaam plaats en duurt het zeer lang.
Er zijn echter bepaalde tekenen waar je op kunt letten die kunnen helpen bij de vroege opsporing van deze aandoening. Ze omvatten het volgende:
Je kunt soms voelen dat je vaginale kanaal strakker of korter is geworden
Vrouwen kunnen vaker de drang voelen om naar het toilet te gaan
Je voelt een branderig gevoel bij het plassen—vaak ten onrechte aangezien voor een urineweginfectie
De vagina voelt veel jeuker aan dan vroeger
Het voelt daar beneden droger aan dan normaal
Je ervaart pijn of zelfs bloedingen tijdens of na het vrijen
Symptoom #6–Vermoeidheid
Een van de symptomen van een laag oestrogeengehalte is vermoeidheid. Dit gevoel van moeheid kan ook samenhangen met slaapproblemen bij vrouwen.
Oestrogeen is gekoppeld aan de productie van serotonine, het sleutelhormoon dat helpt om iemands stemming te stabiliseren. Het is ook verbonden met ons gevoel van geluk en welzijn—daarom noemen sommige mensen het het gelukhormoon.
Wanneer de serotonineproductie afneemt, veroorzaakt dit een kettingreactie. Ten eerste is serotonine een essentieel hormoon bij de productie van melatonine, het slaaphormoon.
Verminderde melatonineproductie leidt tot minder slaap. Uiteindelijk voelt u zich moe en kunt u zelfs last krijgen van hersenmist.
Sommige onderzoekers geloven ook dat oestrogeen een beschermend effect biedt tegen slaapapneu. Wanneer u slaapapneu heeft, wordt de zuurstoftoevoer vaak geblokkeerd, waardoor u meerdere keren per nacht wakker wordt.
Dit verstoort uw slaapritme en belemmert u daardoor om rustgevende en herstellende slaap te krijgen. Dit zorgt ervoor dat u zich de hele dag moe en uitgeput voelt.
Symptoom #7–Hoofdpijn en migraine
Vrouwen die hoofdpijn hebben ervaren die hormonaal gerelateerd is, kunnen frequente hoofdpijn en migraine ervaren in de jaren voorafgaand aan de menopauze.
Sommigen kunnen migraine ervaren die ernstiger is of in ieder geval hoofdpijn die vaker voorkomt. De schommelende oestrogeen- en andere hormoonspiegels worden door experts gezien als de mogelijke oorzaak van dit fenomeen.
Sommige vrouwen kunnen een stopzetting van hun migraine ervaren zodra hun menstruatie is gestopt. Er zijn echter ook vrouwen die verergerde spanningshoofdpijn ervaren door deze hormonale schommelingen.
Toch ervaren sommige vrouwen vaker hoofdpijn tijdens de luteale fase, dat wil zeggen de periode vóór het begin van hun menstruatie. Tijdens deze fase zijn de oestrogeenspiegels het laagst tijdens de menstruatiecyclus.
Experts zeggen dat als oestrogeenspiegels laag blijven gedurende een menstruatiecyclus, een vrouw vaker hoofdpijn kan krijgen. Daarom moet u een controle laten doen om te zien of de intense of frequentere hoofdpijn of migraine wordt veroorzaakt door verminderde oestrogeenspiegels.
Symptoom #8–Gevoelige borsten
Pijnlijke borsten krijgen is een van de duidelijke tekenen dat vrouwen een vorm van verminderde oestrogeenproductie ervaren. Vrouwen ervaren deze daling in oestrogeenproductie vóór het begin van hun menstruatie.
Er zijn ontwikkelingsperioden die de sensaties in uw borsten beïnvloeden. Deze omvatten het volgende:
Puberteit
Menopauze
Zwangerschap
Hormonale schommelingen zijn meestal de oorzaak van gevoeligheid in de borsten. Sommige vrouwen geven ook aan dat ze een verergering van de pijn ervaren elke keer dat ze hun menstruatie hebben.
Deze pijn neemt ook toe naarmate ze ouder worden. Een andere gerelateerde pijn is menstruatiepijn, maar deze verdwijnt na de menopauze.
Om te bepalen of de gevoeligheid en pijn in uw borsten een van de symptomen van een laag oestrogeengehalte is, moet u een verslag bijhouden van elke menstruatie die u ervaart en noteren of u pijn in uw borsten voelde vóór, tijdens of na uw menstruatie.
Je zou ook het niveau van pijn dat je voelde moeten beschrijven. Na meerdere cycli kun je een patroon zien dat kan aangeven of de gevoeligheid van de borsten een symptoom is dat verband houdt met een lager oestrogeengehalte.
Symptoom #9–Verzwakte botten en botverlies
Een van de rollen van oestrogeen in het lichaam is dat het helpt om de botten sterk en gezond te houden. Daarom is een van de langdurige symptomen van een laag oestrogeengehalte de verzwakking van de botten en uiteindelijk botverlies.
Oestrogeen werkt samen met andere essentiële voedingsstoffen zoals vitamine D, calcium en andere belangrijke voedingsstoffen voor een betere botgroei en -ontwikkeling. Deze dingen werken samen om osteoporose bij vrouwen te voorkomen.
Het wordt sterk aanbevolen om met je arts te praten over vitamine D- en calciumsuppletie als je dit symptoom ervaart. Je zou ook moeten kijken naar manieren om je oestrogeenspiegels op natuurlijke wijze te verhogen.
De aandoening van verminderde oestrogeenspiegels later in het leven is een van de redenen waarom veel vrouwen in de menopauze risico lopen op het ontwikkelen van botbreuken en osteoporose.
Houd er rekening mee dat vrouwen die ernstige dalingen in oestrogeenspiegels ervaren, binnen de eerste vijf jaar na de menopauze 10% van hun botmassa kunnen verliezen.
Symptoom #10–Onregelmatige of uitblijvende menstruaties
Een van de belangrijkste functies van het hormoon oestrogeen is het reguleren van de menstruatiecyclus van een vrouw. Daarom is een van de symptomen van een laag oestrogeengehalte het uitblijven of onregelmatig zijn van de menstruatie.
De tijdsduur tussen elke menstruatie kan korter of langer worden. Sommige vrouwen kunnen zelfs een zware of lichte bloeding ervaren.
Sommige vrouwen ervaren aanhoudende veranderingen in hun menstruatiecycli die zeven dagen of langer duren. Als dit is wat je ervaart, is het mogelijk dat je in je vroege perimenopauze bent.
Aan de andere kant ervaren sommige vrouwen veranderingen in hun menstruatiecycli die zelfs langer aanhouden. Als een vrouw een verschil van 60 dagen tussen menstruatiecycli ervaart, is het waarschijnlijk dat ze zich in de late perimenopauzale fase bevindt.
Er zijn andere tekenen waar je op kunt letten die op deze aandoening kunnen wijzen. Hier zijn enkele tekenen waarvan je op de hoogte moet zijn:
Vaginale spotting tussen menstruaties
Spotting om de twee weken, wat een teken is van hormonale disbalans
Abnormaal zwaar bloeden (een teken dat uw oestrogeenspiegels mogelijk al te hoog zijn)
Bruine of donkere bloedafscheiding, wat vaak voorkomt in de perimenopauze
Kortere menstruatiecycli (teken van laag oestrogeen)
Langere cycli, wat een teken is dat u anovulatorische cycli ervaart. Dit gaat meestal gepaard met lichter bloeden.
Gemiste cycli – let op dat als u een reeks van 12 opeenvolgende menstruatiecycli hebt gemist, het zeer waarschijnlijk is dat u de menopauzale fase hebt bereikt.
Als u symptomen ervaart zoals bloeden in plaats van spotting tussen de menstruaties door, bloeden dat langer dan een week aanhoudt, en extreem bloeden waardoor u (bijna) elk uur uw maandverband moet verwisselen, wordt sterk aangeraden onmiddellijk uw arts te raadplegen.
Een veiligere behandeling is het gebruik van een volledig natuurlijke, biologische, plantaardige oplossing zoals serums, crèmes en vergelijkbare producten gemaakt van het Thaise kruid Pueraria Mirifica.
Conclusie
De meest voorkomende behandeling voor bovengenoemde symptomen is hormoonvervangingstherapie. Helaas heeft HRT veel bijwerkingen.
Een veiliger alternatief is het gebruik van een volledig natuurlijke, biologische, plantaardige oplossing zoals serums, crèmes en vergelijkbare producten gemaakt van het Thaise kruid Pueraria Mirifica.
Dit is waarschijnlijk de beste manier om lage oestrogeensymptomen op een natuurlijke manier te behandelen. Voor meer informatie over deze producten, bezoek de officiële Mirifica Science site.
Als je op deze pagina bent, ben je waarschijnlijk op zoek naar informatie over de optimale pueraria mirifica dosering voor de snelste resultaten. Als voedingssupplement ben je op zoek naar de voordelen van dit kruid zonder de pueraria mirifica bijwerkingen.
Pueraria mirifica is een kruid dat endemisch is in bepaalde delen van Azië, zoals Myanmar en Thailand. Mensen noemen deze plant en de extracten ervan ook Kwao Krua.
Het heeft een speciale plaats in de Thaise geneeskunde en wordt door de lokale bevolking al honderden jaren gebruikt als een soort volksremedie. Als kruid in de alternatieve geneeskunde dient het verschillende medicinale doeleinden, zoals:
Verjongingsmiddel
Anti-verouderingssupplement
Huidgezondheidsbooster
Ondersteuning bij de menopauze
Borstversterker
Vaginale gezondheidsbooster
Betere botgezondheid
Antioxidant booster
Antikankerregime
Ondersteuning van de gezondheid van het hart
Hersenen booster
Belangrijke opmerking: medische autoriteiten en overheidsinstanties hebben nog geen aanbevolen doseringen gespecificeerd voor het gebruik van pueraria mirifica en de extracten ervan.
Er is ook geen enkele universele dosis die voor iedereen wordt aanbevolen. Het is belangrijk op te merken dat de dosering sterk zal afhangen van het soort resultaten dat u wilt zien.
We kunnen echter veel leren van medische studies en de instructies op productetiketten. Fabrikanten worden geacht hun producten te testen en doseringsaanbevelingen te geven op basis van de tests die zij hebben uitgevoerd.
In de volgende secties zullen we de aanbevolen hoe pueraria mirifica dosering te nemen voor de snelste resultaten
voor elk specifiek gebruik of voordeel.
Als u op zoek bent naar de beste resultaten met weinig tot geen bijwerkingen, is het het beste om de lagere doseringen te gebruiken. Dat betekent dat als fabrikanten 1 tot 2 capsules van 200 mg elk aanbevelen, het het beste is om slechts 1 capsule te nemen.
Als u op zoek bent naar de beste resultaten met weinig tot geen bijwerkingen van Pueraria Mirifica, is het het beste om de lagere doseringen te gebruiken. Dat betekent dat als fabrikanten 1 tot 2 capsules van 200 mg elk aanbevelen, het het beste is om slechts 1 capsule te nemen.
De productie van het steroïde hormoon dat bekend staat als oestrogeen neigt af te nemen bij vrouwen naarmate ze dichter bij de leeftijd van de menopauze komen. Oestrogeen is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de menstruatiecyclus, stemming en seksuele kenmerken van vrouwen.
Dit resulteert vaak in zeer ongemakkelijke aandoeningen zoals vaginale droogte, rimpels, droge huid, opvliegers, stemmingswisselingen en andere.
Studies hebben aangetoond dat fyto-oestrogenen (plantaardige oestrogenen) het gedrag van oestrogenen kunnen nabootsen die van nature door het lichaam worden geproduceerd. Het innemen van fyto-oestrogenen is een van de manieren om menopauzeklachten te behandelen.
Pueraria mirifica of Kwao Krua is een rijke bron van hoogwaardige, gunstige oestrogenen die kunnen helpen bij het bieden van hormonale balans bij vrouwen door de verloren oestrogenen aan te vullen die het lichaam niet langer produceert.
Gebruikte doseringen: De deelnemers aan deze studies namen 50 mg tot 100 mg eenmaal per dag gedurende een periode van 1 tot 6 maanden. Dit zijn de doseringen die geen pueraria mirifica bijwerkingen.
Let op dat de hogere doseringen (d.w.z. tot 100 mg per dag) doorgaans snellere resultaten opleveren.
Houd er rekening mee dat sommige supplementfabrikanten aanbevelen en hun producten in capsules van 250 mg verpakken. Het is het beste om dit met uw arts te bespreken en de instructies op de verpakking of de door uw arts voorgeschreven doseringen te volgen voor optimale resultaten.
2. Huidgezondheid
Kwao Krua-extracten worden ook verkocht als een topische behandeling, die een effectieve behandeling kan zijn voor mannen en vrouwen met een droge huid. Deze topische oplossingen komen vaak in de vorm van zepen, gels en crèmes.
Deze producten worden gebruikt voor de behandeling van veel huidgebieden, waaronder het gezicht, de nek en zelfs in de lies- en vaginale gebieden. Pueraria mirifica wordt zelfs gebruikt als behandeling tegen vaginale droogheid.
Gebruikte doseringen: De vaginale crèmeformule die in die studie werd gebruikt, bevatte 1% pueraria mirifica-extracten en werd eenmaal per dag gedurende 28 dagen aangebracht.
Let op dat er topische producten zijn die pueraria mirifica bevatten (zoals zepen en crèmes) en de fabrikanten raden aan deze producten twee keer per dag te gebruiken. Volg de instructies op de verpakking zoals aangegeven om de beste resultaten te krijgen.
Een andere gerelateerde vraag is welke beter is: pueraria mirifica-crèmes of serums? Serumvormen van dit kruidenextract blijken veel beter te zijn dan crèmes.
Onthoud dat crèmes van elk product meestal verdikkingsmiddelen en andere vloeistoffen bevatten. Zepen bevatten ook andere ingrediënten naast de pueraria mirifica-extracten.
Dit betekent dat je meer van de actieve ingrediënten, d.w.z. pueraria mirifica-extracten, binnenkrijgt in serums dan in zepen en crèmes. Wanneer je een crème gebruikt, betaal je eigenlijk ook voor de andere ingrediënten.
Natuurlijk, als u de prijzen bekijkt, kost een pueraria mirifica serum veel meer dan zeep- en crèmesoorten. Maar wanneer u serums correct aanbrengt, gaan ze meestal langer mee en bieden ze over het algemeen meer voordelen.
Als u bijvoorbeeld een pueraria mirifica serum koopt bij Mirifica Science (stel een flesje serum van één ounce), wees dan niet verbaasd dat het u meerdere maanden kan meegaan.
Onthoud dat u niet veel serum op uw gezicht (of andere delen van uw huid) hoeft aan te brengen om de snelste resultaten van serums te krijgen. U heeft slechts een kleine hoeveelheid nodig; denk aan een medicijndruppelaar om de beste resultaten uit een mirifica serum te halen.
Dosering voor serums: Houd er rekening mee dat een erwtgrote hoeveelheid één of twee keer per dag de gebruikelijke aanbevolen pueraria mirifica dosering voor snelste resultaten is bij gebruik van serums.
Het aantal toepassingen varieert afhankelijk van de huidconditie die u behandelt. Er moeten bepaalde factoren worden overwogen, zoals de staat van uw huid, pH-waarden en andere, dus raadpleeg uw arts om de juiste dosis te bepalen.
3. Borstvergroting
Doseringen voor capsules: Studies suggereren dat suppletie met oestrogeen of fyto-oestrogenen kan helpen bij borstvergroting. In één studie kan suppletie met 80 mg de borstomvang met wel 90% vergroten.
Houd er echter rekening mee dat de resultaten per persoon kunnen verschillen. Behandeling met fyto-oestrogenen, zoals die van pueraria mirifica, kan variëren van 4 weken tot 6 maanden.
Houd er rekening mee dat er fabrikanten zijn die hun Kwao Krua supplementen verpakken in capsules van 250 mg tot 500 mg. Sommige van deze producten kunnen zelfs andere botanicals bevatten zoals vingerwortel, dong quai en anderen.
Zorg ervoor dat u de pueraria mirifica dosering extract in elke capsule. De gebruikelijke aanbevolen dosis voor de beste resultaten is één tot twee capsules.
Sommige fabrikanten raden echter aan om tot 3 tot 6 capsules per dag te nemen. Wij adviseren u om uw arts te raadplegen voordat u hogere doses neemt.
Dosering voor crèmes: Borstvergrotingscrèmes die pueraria mirifica bevatten, worden plaatselijk aangebracht. Fabrikanten adviseren een tweemaal daagse toepassing.
Houd er rekening mee dat u de pueraria mirifica crème 3 tot 5 minuten op het borstgebied moet aanbrengen om de beste resultaten te krijgen.
4. Ondersteunt hersengezondheid
Oestrogeen is een hormoon dat de juiste werking van de hersenen en het hele zenuwstelsel ondersteunt. Een manier waarop het helpt de hersengezondheid te verbeteren is door oxidatieve stress op het hersenweefsel te verminderen.
In een andere medische studie suggereren de resultaten dat suppletie met pueraria mirifica-extracten bescherming kan bieden voor hersencellen waar tekorten gerelateerd waren aan de verminderde oestrogeenspiegels.
In deze klinische studies varieerden de doseringen van 200 mg tot 400 mg of zelfs lager. Pueraria mirifica-extracten werden genomen uit de knol van de plant of de wortels.
5. Botgezondheid
Vrouwen in de menopauze en perimenopauze kunnen ook slechte botgezondheid ervaren. Dit komt door de verminderde productie van oestrogeen later in het leven.
Simpel gezegd dragen lagere oestrogeenspiegels bij aan osteoporose en andere medische aandoeningen die botverlies en vergelijkbare symptomen omvatten.
Gebruikte doseringen: Sommige medische studies maakten gebruik van doses van 1.000 mg voor de behandeling van osteoporose. De behandelperiode duurde ongeveer zes maanden.
Aan de andere kant raden sommige fabrikanten aan om dagelijks 200 tot 400 mg capsules van pueraria mirifica-extract in te nemen.
6. Hartgezondheid
Vrouwen van 40 jaar en ouder zouden moeten overwegen om fyto-oestrogenen te suppleren voor een betere gezondheid van het hart. De gemiddelde leeftijd voor de menopauze ligt ergens boven de leeftijd van 50.
Studies tonen aan dat suppletie met pueraria mirifica-extracten kan helpen om de functie van bloedvaten te verbeteren. In deze studies werden doses van 25 mg tot 100 mg van de extracten van dit kruid gebruikt.
Degenen die aan deze studies deelnamen namen de beste pueraria mirifica supplementen gedurende een periode van 2 maanden. De resultaten tonen aan dat hun slechte cholesterolwaarden met 17% daalden en de goede cholesterolwaarden met 34% toenamen.
Gezien alle gegevens lijken topische producten, vooral serums, de betere optie te zijn bij het overwegen van pueraria mirifica dosering voor snelste resultaten zonder bijwerkingen.
Conclusie
Als je op zoek bent naar de beste resultaten met weinig tot geen bijwerkingen van pueraria mirifica dosering voor snelste resultaten, dan is het het beste om de lagere doseringen te gebruiken. Dat betekent dat als fabrikanten 1 tot 2 capsules van 200 mg elk aanbevelen, het het beste is om slechts 1 capsule te nemen.
Gezien alle gegevens lijken topische producten, vooral serums, de betere optie te zijn bij het overwegen van pueraria mirifica dosering voor snelste resultaten zonder bijwerkingen.
