Category: Health Care

Tayland ve Burma halkı bu bitkiyi uzun zamandır kullanıyor ve özellikle kadınlar için birçok sağlık sorununu hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülüyor. Buna Pueraria Mirifica denir ve Mirifica Science’ın Facial Serum ve Bust Serum‘un ana bileşenidir. Ancak Pueraria Mirifica, bazı bileşiklerinin özellikle meme ve rahim bölgelerinde kanser yapabileceğini gösteren birkaç çalışma nedeniyle son zamanlarda eleştiriliyor. Peki, çalışmalar Pueraria Mirifica’nın kanser riski hakkında ne diyor?

Kwao krua ko, Kao keur, beyaz kwao krua ve Tayland kudzu olarak da bilinen Pueraria Mirifica kökü, östrojene benzer etkileri olan fitoöstrojen adı verilen bileşiklerin zengin bir kaynağıdır. Bu etkiler, bu bitkinin yüksek kolesterol, düşük libido, sıcak basması, osteoporoz, ruh hali dalgalanmaları ve vajinal kuruluk tedavisinde faydalı olmasını sağlar.

Pueraria Mirifica’nın insanlarda kanser riskini artırdığına dair henüz bir kanıt yoktur. Yine de, hayvanlar üzerinde yapılan laboratuvar sonuçları, mümkün olan en kısa sürede yapılması gereken iyi tasarlanmış ve uzun vadeli çalışmaları hak etmektedir.

Pueraria Mirifica Kanser Yapar mı?

Belirtildiği gibi, fitoöstrojenler insan vücudunda östrojenin etkilerini taklit eden bileşiklerdir. Fitoöstrojenler genellikle östrojen eksikliği belirtileri yaşayan kadınlar için hormon replasman tedavisinin bir parçası olarak reçete edilir.

Pueraria Mirifica bitkisinde bulunan aktif bileşenler olan fitoöstrojenlerin kullanımı, özellikle hormon duyarlı bazı kanser türleri için risk artırabileceği endişelerini doğurmuştur. Bu kanser türleri arasında yumurtalık, meme ve endometriyal kanserler bulunmaktadır.

Bu yazının yazıldığı tarihte, Pueraria Mirifica’nın daha önce bahsedilen kanser türleri veya diğer türler için risk artırıcı etkileri üzerine insan deneklerle yapılmış uzun vadeli çalışmalar henüz yoktur.

Ancak, Mart 2012’de hayvanlar üzerinde yapılan ve Toxicological Sciences adlı tıp dergisinde yayımlanan bir çalışma vardır. Araştırma, Pueraria Mirifica’da en bol bulunan iki fitoöstrojen bileşeninin karışımına maruz kalan sıçanlarda endometriyal ve meme kanserlerinin gelişimine yol açmış olabileceğini bildirmiştir. Sıçanların meme kanseri, insanlardakine benzer.

Bu fitoöstrojenlerden biri olan genistein, hem soya fasulyesi hem de Pueraria Mirifica’da bol miktarda bulunur. Genistein, GPER adı verilen belirli bir östrojen reseptörüne bağlanır. GPER, yumurtalık, tiroid, meme, prostat, akciğer ve testis dahil olmak üzere çeşitli kanser hücresi tiplerinde yaygın olarak bulunur.

Laboratuvar testlerine göre, GPER genistein ile uyarıldığında, kanser hücreleri çoğalıyor gibi görünüyor. Bu nedenle, Pueraria Mirifica’da bulunan fitoöstrojenlerin kullanımı bazı kişilerde kanser oluşumuna neden olabilir.

Pueraria Mirifica’nın insanlarda kanser riskini artırdığına dair henüz bir kanıt yoktur. Yine de, hayvanlar üzerinde yapılan laboratuvar sonuçları, mümkün olan en kısa sürede yapılması gereken iyi tasarlanmış ve uzun vadeli çalışmaları hak etmektedir.

Pueraria Mirifica Kanserden Koruyabilir mi?

Epidemiyolojik çalışmalar, soya tüketiminin kadınlarda meme kanseri riskini azaltabileceğini göstermektedir. Soya, Asya kültürlerinin diyetinde temel bir besindir, bu yüzden bu kanser karşıtı etki özellikle onlarda gözlemlenmiştir. En fazla faydayı sağlamak için soya tüketiminin ergenlikten menopoza kadar yapılması önerilmektedir. Daha önce belirtildiği gibi, soya ve Pueraria Mirifica benzer fitoöstrojen profillerine sahiptir.

Pueraria Mirifica’nın bir bileşeni olan spinasterol, kanser karşıtı etkilerinde umut verici sonuçlar göstermektedir. 2005 yılında Kore’de yapılan bir çalışmada, rahim ağzı, yumurtalık, kolon ve karaciğer bölgelerinden kanser hücre hatları, Pueraria Mirifica’dan saflaştırılmış fitoöstrojenlerle tedavi edilmiştir. Bu çalışmanın sonucu, bahsedilen jinekolojik kanser hücrelerinde toz halindeki bitkinin güçlü antiproliferatif etkileri olduğunu göstermiştir.

Pueraria Mirifica’nın bir diğer bileşeni olan miroestrol’ün de kanser riskini azalttığı bulunmuştur. Çalışma, dişi fareler üzerinde yapılmış ve onlara estradiol veya miroestrol verilmiştir. Sonuçlar, miroestrolün sadece menopoz semptomlarını hafifletmede çok etkili olmadığını, aynı zamanda kanser risklerini de önemli ölçüde azaltabildiğini göstermiştir.

Başka bir çalışmada, Pueraria Mirifica, Butea Superba ve mucuna collettii’nin MCF-7 veya meme kanseri hücreleri üzerindeki anti-proliferatif etkileri test edilmiştir. Tüm bitki özleri MCF-7 üzerinde farklı seviyelerde anti-proliferatif etkiler göstermiştir ancak sadece Pueraria Mirifica hücrelerde östrojen benzeri davranış sergilemiştir. Bu, Pueraria Mirifica’yı etkili bir doğal hormon replasman terapisi bileşeni ve aynı zamanda anti-proliferatif bir tedavi yapar.

Erkekler için Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica çoğunlukla kadınlar tarafından güzelleşme amaçlı kullanılmıştır ancak bu, erkeklerin bundan hiç fayda görmeyeceği anlamına gelmez. Görünüşe göre bu bitkinin jinekolojik kanserlere karşı anti-kanser etkisi, prostat tümörleri ve kanserinin tedavisinde de etkilidir.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, testosteron sıçanlara verilmiş ve bu da prostat hiperplazisine yol açmıştır. Pueraria Mirifica özleri genistein ve daidzein 30 gün boyunca uygulanmıştır.

Sonuçlara göre, genistein ve daidzein test deneklerinde prostatın vücut ağırlığına oranını azaltmıştır. Bu etki, bahsedilen Pueraria Mirifica özlerinin iyi huylu prostat hiperplazisinin tedavisinde etkili olabileceği anlamına gelebilir.

Başka bir çalışma, bu sefer prostat kanser hücre hatlarında uygulanan iki fitoöstrojen bileşeni üzerinde yapılmıştır. Sonuçlara göre, DNA metilasyonunda anlamlı bir azalma gözlemlenmiş ve bu da Pueraria Mirifica’nın olumlu faydalarını bir kez daha kanıtlamıştır.

Doğal ve Sentetik Hormon Replasman Tedavisi

İnsan cinsiyet hormonlarının seviyeleri yaşla birlikte doğal olarak azalır. Erkeklerde testosteronun yokluğu veya eksikliği dayanıklılık ve güçte azalma, düşük cinsel istek ve ince kemiklere yol açabilir. Kadınlarda ise düşük östrojen seviyeleri menopoz belirtilerine, ağrılı cinsel ilişkiye neden olan vajinal kuruluğa ve düzensiz adetlere sebep olabilir.

Bu etkileri dengelemek için doktorlar genellikle hormon replasman tedavisi veya HRT önerir. Pueraria Mirifica, sentetik HRT için etkili bir alternatif olabilir.

Pueraria Mirifica bitkilerden elde edilir ve sentetik bileşenlerden yapılmaz. Bu, vücudun içindeki güçlü bileşenleri kolayca ve hızlıca emebileceği anlamına gelir. Yan etkiler ve riskler de Pueraria Mirifica’nın doğal olması nedeniyle azalır.

Pueraria Mirifica bitkilerden elde edilir ve sentetik bileşenlerden yapılmaz. Bu, vücudun içindeki güçlü bileşenleri kolayca ve hızlıca emebileceği anlamına gelir. Yan etkiler ve riskler de Pueraria Mirifica’nın doğal olması nedeniyle azalır.

Sonuç

Pueraria Mirifica’nın fitoöstrojenik bileşenleri nedeniyle rahim veya meme kanseri riskini artırabileceğini gösteren hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar olsa da, bu bitkinin aynı zamanda anti-tümör, anti-kanser ve anti-proliferatif özellikleri vardır. Bu faydalar riskleri ortadan kaldırarak, estrojen seviyelerinin azalmasından kaynaklanan tıbbi sorunların tedavisinde veya güzelleşme için güvenli bir çözüm sunar.

Pueraria Mirifica’nın kanser riski ile ilgili daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir ancak bu bitkiye dayalı ürünleri kullananlar zaten faydalarını görmektedir.

Her madde gibi, Pueraria Mirifica kullanımı da riskler taşır. Tehlikeler ve yan etkiler kullanımıyla gerçektir.

Bu yüzden sorumlu bir şekilde kullanmak önemlidir. Ayrıca, yan etkilerini bilmelisiniz ki fazla kullanıp kullanmadığınızı anlayabilesiniz.

Bir Pueraria Mirifica serumu veya takviyesi kullanıyorsanız, adet döngünüzdeki herhangi bir değişikliği doktorunuza bildirmeniz gerekir. Bu genellikle çok fazla kullandığınız veya bitkinin bileşenlerine karşı daha hassas olduğunuz anlamına gelir.

Pueraria Mirifica’nın Yan Etkileri

1. Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları

Yüksek dozda Pueraria Mirifica almak vücudunuzda hormonal dengesizliğe neden olur. Bu dengesizliğin hemen görülen belirtilerinden biri sindirim sisteminizde tahriştir. Bu, irritabl bağırsak, bulantı ve gaz şeklinde kendini gösterebilir.

2. Libido Kaybı

Kadınlar, östrojen üretimi azaldıkça zamanla libidolarını kaybederler. Pueraria Mirifica, geleneksel kültürlerde cinsel isteği artırmak için kullanılan geleneksel bir çaredir.

Bu iddiayı destekleyen herhangi bir çalışma yoktur. Ancak, östrojen replasman tedavisi alternatifi olarak hizmet ettiği düşünüldüğünde, kaybedilen cinsel isteği geri getirme olasılığı vardır.

Ancak, çok fazla kullanmak libido kaybına yol açabilir. Bu, vücudun artan östrojen seviyelerine yorgunlukla yanıt vermesinden kaynaklanır.

3. Göğüs Hassasiyeti

Pueraria Mirifica’yı göğüs büyütücü olarak aşırı dozda alırsanız, göğsünüzde uzun süreli hassasiyet hissedeceksiniz. Bu hassasiyet ani ağrılı hislerle bile birlikte olabilir.

4. İştahın Anormal Artışı

Yüksek östrojen seviyeleri sizi ghrelin hormonuna karşı daha hassas hale getirir; bu hormon açlık hissinizi tetikler. Ona karşı artan hassasiyetiniz, aslında olduğunuzdan daha aç hissetmenize neden olur.

Bu artan ghrelin duyarlılığı, leptin hormonunun üretiminin azalmasıyla birlikte gelir. Bu hormon, yiyecekten doygunluk hissinizi tetikleyen hormondur.

Çalışmalar, bu bitkinin antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerdiğini öne sürmektedir. Bir çalışmada, rahim ve karaciğerde antioksidan konsantrasyonunu artırmaya yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir.

Pueraria Mirifica Aşırı Dozunun Tehlikeleri

Bu yan etkileri göz ardı etmek kolaydır çünkü bunlar genellikle kısa vadede yaşanır. Ancak, vücut ağırlığının kilogramı başına 1 ila 2 miligram güvenli günlük dozdan fazla alındığında aylar veya yıllar sonra deneyimleyeceğiniz olası sonuçlar vardır. İşte bazıları:

1. Adet Döngünüzün Bozulması

Pueraria Mirifica, fitoöstrojen olarak bilinen bitki bileşenleri içerir. Bu bileşenler, hücrelerinizin östrojen reseptörlerine bağlandığında belirli hücresel aktiviteleri tetikler.

Bitkide bulunanlar, kanda gonadotropinler ve yumurtalık hormonları artışına yol açan çeşitli enzimlerin aktivitesini etkiler.

Bu hormonların artan üretimi adet döngünüzün süresini uzatabilir. Daha uzun döngüler, normalden yüksek Pueraria Mirifica dozunun neden olduğu daha uzun foliküler faza bağlanmaktadır.

Bir Pueraria Mirifica serumu veya takviyesi kullanıyorsanız, adet döngünüzdeki herhangi bir değişikliği doktorunuza bildirmeniz gerekir. Bu genellikle çok fazla kullandığınız veya bitkinin bileşenlerine karşı daha hassas olduğunuz anlamına gelir.

Bu risk nedeniyle, emziren veya hamile kadınlar tropikal bitkinin özleri, serumları veya bitkisel takviyelerini asla kullanmamalıdır. Bu, üreme döngüsünün bozulmasının gelişimlerinde ve uzun vadeli sağlıklarında komplikasyonlara yol açabileceği için 18 yaş altındaki çocuklar için de geçerlidir.

2. Artan Kanser Riski

Tüm fitoöstrojenlerin kanser riskinizi artırma olasılığı vardır. Bu, Pueraria Mirifica kökünde bulunan fitoöstrojenleri de içerir.

Donryu sıçanlarını gözlemleyen bir çalışmaya göre, kilogram başına 200 mg Pueraria Mirifica dozlarına maruz kalmak meme ve endometriyal (vajinal) bezlerinde kanser oluşumunu artırdı. Kanser oluşumu görülen organlarda kanser büyümesi artmıştır.

İnsanlar üzerinde aynı etkiyi doğrulayan mevcut çalışmalar olmasa da, Pueraria Mirifica kullanımında dikkatli olmak ve önerilen doza bağlı kalmak en iyisidir. Onaylayan çalışmaların olmaması, kanser riskinizi artırmadığı anlamına gelmez.

Bu nedenle, şu anda veya geçmişte meme, yumurtalık veya endometriyal kanseriniz varsa kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Ayrıca, ailenizde bu hastalıklardan herhangi birinin geçmişi varsa doktorunuza danışmanız en iyisidir.

3. Beyin Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkiler

Orta dozlarda, Pueraria Mirifica’da bulunan fitoöstrojenler sinir hücrelerinde koruma sağlayabilir. Bu bu hücrelerde toksinler ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler, bu da demans gibi nörolojik bozukluklara yol açabilir.

Ne yazık ki, bu makalede belirtilen diğer olumsuz etkiler gibi, takviyelerden veya gıdalardan aşırı miktarda fitoöstrojen almak beyin fonksiyonlarında hasar riskini artırabilir. Bu risk, yaşlandıkça yüksek miktarda fitoöstrojen tüketimiyle artar.

4. Artan Kalp Hastalığı Riski

Kadınlarda menapoz sonrası koroner kalp hastalığı ve arter hastalığı riski artar. Bu riskin hormon replasman tedavisi ve alternatifleriyle azaltılabileceğine yaygın olarak inanılıyordu.

Ancak, yeni kanıtlar tedaviye herkesin aynı şekilde yanıt vermediğini göstermiştir. Mevcut kardiyovasküler rahatsızlığı olmayanlar sadece koroner kalp hastalığı riskinde azalma yaşamıştır. Tarihçesi veya mevcut kalp ya da kardiyovasküler rahatsızlığı olanlar ise ne yazık ki hastalık riskini artırmıştır.

Tedaviye ne zaman başlayacağınıza da bağlıdır. Erken menapoz döneminde tedavi görenlerin daha düşük kalp hastalığı riski vardır. Diğerleri, yaşayacakları faydaların kalp hastalığı riskini dengelemesi olası olmadığından hormon replasman tedavisi görmeleri teşvik edilmez.

Bu makalede açıklanan Pueraria Mirifica tehlikeleri ve yan etkileri, diğer takviyelerin yanlış kullanımıyla ortaya çıkan etkilerden farklı değildir. Sorumlu bir şekilde kullandığınız sürece, kullanımından kaynaklanabilecek olası komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz.

Anahtar Ölçülü Kullanım ve Tıbbi Tavsiyedir

Bahsedilen yan etkiler, önerilen miktardan daha yüksek dozların kullanılmasıyla ortaya çıkar. Bu yüzden burada anahtar, herhangi bir Pueraria Mirifica ürününü sorumlu ve ölçülü kullanmaktır.

Ayrıca, tıbbi geçmişinizle ilgili endişeleriniz varsa bir sağlık profesyonelinden tavsiye almak en iyisidir. Kullanıp kullanamayacağınızdan şüphe duyuyorsanız, önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Bu makalede açıklanan Pueraria Mirifica tehlikeleri ve yan etkileri, diğer takviyelerin yanlış kullanımıyla ortaya çıkan etkilerden farklı değildir. Sorumlu bir şekilde kullandığınız sürece, kullanımından kaynaklanabilecek olası komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz.

Birçok kişi en iyi sonuçları mümkün olan en hızlı şekilde almak için mükemmel Pueraria Mirifica dozajının ne olduğunu merak ediyor. Başlangıçta ne kadar almalısınız? Süreci hızlandırmak için dozu artırabilir misiniz? Olası riskler nelerdir? Bu soruları teker teker inceleyelim, ama önce… Pueraria Mirifica tam olarak nedir?

Pueraria Mirifica son zamanlarda büyük popülerlik kazanıyor ve genellikle bir tür doğal mucize olarak lanse ediliyor. Ancak gerçekte, bu yeni bir şey değil: bitki Kuzey Tayland’da yüzyılı aşkın süredir kullanılmaktadır!

Pueraria Mirifica yerel olarak Kwao Krua Kao (Beyaz Krua Kao) olarak bilinir. Çalı geniş bir sağlık faydası yelpazesi için kullanılsa da, birincil kullanımı orta yaşlı kadınlarda güzellik, canlılık ve gençliğin desteklenmesidir.

Çalışmalar, Pueraria Mirifica’nın sıcak basmaları, cilt sorunları ve ruh hali değişimleri gibi menopoz semptomları için doğal bir tedavi olarak büyük potansiyele sahip olduğunu göstermektedir. Bitkiyi kullanmanın diğer harika faydaları şunlardır:

• Sağlık yenilenmesi
• Cildin genç ışıltısını geri getirme
• Doğal göğüs büyütme
• Hafıza geliştirme

Pueraria Miririfca’nın alınmasıyla ilişkili sağlık faydalarıyla, araştırmacılar bunu tıbbi tedaviye organik bir alternatif olarak kullanmayı hedeflemektedir. Araştırmalar ayrıca bu bitkinin iyi tolere edildiğini ve genel olarak güvenli olduğunu doğrulamaktadır.

Pueraria Mirifica’nın tüm sağlık faydalarıyla birlikte, araştırmacılar bunu konvansiyonel hormon replasman tedavisine (HRT) doğal bir alternatif olarak önermektedir. Çalışmalar bitkinin iyi tolere edildiğini ve genel olarak güvenli olduğunu göstermektedir.

Hem Erkekler Hem Kadınlar İçin Bir Bitki

Pueraria Mirifica en çok menopoz semptomlarının doğal tedavisi olarak kullanılsa da, aslında sadece kadınlar için değil, herkes için faydalı olabilir!

Pueraria Mirifica’nın erkekler için en iyi araştırılmış faydalarından bazıları kardiyovasküler destek, kemik zayıflığının (osteoporoz) önlenmesi ve antioksidan etkidir.

Fitoöstrojen Endişeleri

Pueraria Mirifica’nın etkisinin büyük kısmı içerdiği olağanüstü fitoöstrojen seviyesine dayanır. Bazı erkekler sağlık ve güvenlik konularında çok geçerli endişelere sahip olabilir. Sonuçta, fitoöstrojenler temelde bitkisel kaynaklı kadın cinsiyet hormonlarıdır. Erkekliğe zarar verirler mi?

Cevap hayır, çoğu erkeğe zarar vermez. Genel olarak sağlıklıysanız ve önerilen dozajı uygularsanız, bu olasılık hakkında çok endişelenmenize gerek yoktur. Sadece fitoöstrojenlerle sağlıklı bir erkeğin hormonal dengesini bozmak zordur. Ancak hormonal bir sorununuz varsa, en iyi yaklaşım konuyu doktorunuzla görüşmektir.

Pueraria Mirifica Nasıl Çalışır?

Çalışmalar, Pueraria Mirifica’nın fitoöstrojenlerinin etkisiyle çalıştığını göstermektedir. Fitoöstrojenler, vücudun kadın cinsiyet hormonlarına (östrojenlere) benzer kimyasal yapıya sahip bitkisel bileşiklerdir ve böylece onların etkisini taklit edebilirler.

Hem erkekler hem de kadınların vücutlarında erkek VE kadın cinsiyet hormonları bulunur, bu tamamen dozaj meselesidir. Bu yüzden erkeklerin belirli sağlık sorunlarını tedavi etmek için Pueraria Mirifica kullanmaları tamamen uygundur. Doğru dozajla, bir erkek fazla fitoöstrojen almaktan kaçınabilir ve böylece bu bitkinin faydalarından erkekliğini riske atmadan yararlanabilir.

Çalışmalar, östrojenlerin erkek cinsel sağlığı açısından önemli bir rol oynadığını doğrulamaktadır. Uyarılmayı artırmaya, erektil disfonksiyonu önlemeye ve libidoyu artırmaya yardımcı olabilirler.

Kısaca, vücuttaki kadın ve erkek cinsiyet hormonları seviyeleri arasında her zaman bir denge olmalıdır. Andropozdaki erkekler bile östrojen eksikliği yaşayabilir.

Pueraria Mirifica Kullanmanın Faydaları

Araştırmalar, doğru Pueraria Mirifica dozunun birçok sağlık faydası sağlayabileceğini gösteriyor. Bu harika etkilerden bazıları şunlardır:

• Kan kolesterol kontrolü
• Kemik gücü desteği
• Saç dökülmesini önleme ve tedavi
• Antioksidan etkisi
• Menopoz semptomlarının tedavisi

Bu bitkinin alınmasıyla ilişkili tüm sağlık faydaları göz önüne alındığında, araştırmacılar bunu geleneksel hormon replasman tedavisine (HRT) organik ve daha güvenli bir alternatif olarak kullanmayı düşünüyor. Araştırmalar ayrıca bu bitkinin iyi tolere edildiğini ve genel olarak güvenli olduğunu doğrulamaktadır.

Yaşlı kadınların en sık şikayet ettiği bazı yaygın rahatsızlıklar şunlardır:

• Duygu dalgalanmaları
• Osteoporoz
• Vajinal kuruluk
• Yüksek kolesterol seviyeleri
• Düşük libido
• Sıcak basmaları

İyi haber şu ki, Pueraria Mirifica yukarıda listelenen tüm sorunlar için etkili bir rahatlama sağlayabilir. Bu yüzden Tayland’da çok popülerdir ve genellikle kadınlar için gerçek bir gençlik iksiri olarak tanıtılır!

Pueraria Mirifica, saç dökülmesini önlemede veya tedavi etmede de son derece etkilidir. Bitkinin özleri saç foliküllerini ve saç derisini besleyerek saçın uzamasına yardımcı olur. Ayrıca, saç derisine kan akışını artırır ve vücudun hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur.

Pueraria Mirifica Dozaj Bilgisi

Her Pueraria Mirifica ürünü kendi dozaj önerilerine sahip olacaktır. Yine de, bilimsel olarak kanıtlanmış güvenli dozları akılda tutmak önemlidir.

Çalışmalara göre, Pueraria Mirifica’nın güvenli dozu vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 1 ila 2 mg’dır. Etkilerin dozaj ve tedavi türüne bağlı olarak değişebileceğini unutmayın.

Örneğin, bitkiyi göğüs büyütme için kullanıyorsanız, çoğu üretici her gün 500 mg özüt kullanmanızı önerir. Bu dozu sabahları tek bir 500 mg tablet veya kapsül olarak alabilirsiniz. Bir diğer seçenek ise, sabah bir ve yatmadan önce bir olmak üzere iki 250 mg kapsül almaktır.

Dozaj Formları

Dozaj formları, satın aldığınız Pueraria Mirifica takviyesine bağlı olarak değişecektir. En yaygın dozaj formları şunları içerir:

• Tabletler
• Kapsüller
• Sabunlar
• Jeller
• Kremler
• Serumlar

Yerel eczanenizle hangi dozaj formlarının mevcut olduğunu öğrenmek için iletişime geçin. Etiket üzerindeki dozaj bilgisi ve talimatlarına kesinlikle uyduğunuzdan emin olun.

Daha Yüksek Doz Alabilir misiniz?

Daha önce belirtildiği gibi, Pueraria Mirifica’dan en iyi faydayı sağlamak için optimal bir dozaj vardır. Her takviye paketinin farklı dozaj talimatları olacağını unutmayın.

Belirli bir Pueraria Mirifica takviyesinin üreticisi önerilen dozu belirtir. En iyi sonuçlar için paket etiketinde belirtilen önerilen dozu kullanın.

Paketlemenin ne olduğuna bakılmaksızın, hatırlanması gereken önemli şey, asla izin verilen maksimum günlük dozu aşmamanız gerektiğidir. Tavsiye ettiğimiz kesin sınır günde 1.000 mg’dır.

Bu sınırın içinde kalın. Aksi takdirde, yan etkiler yaşama ihtimaliniz vardır; bunlar arasında düzensiz bağırsak hareketleri, mide bulantısı ve kusma bulunur.

Pueraria Mirifica, saç foliküllerini ve saç derisini besleyerek saçın uzamasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra saç derisine ve saça kan akışını artırır ve vücudun hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur, bu da saç büyümesini destekler.

Pueraria Mirifica, saç foliküllerini ve saç derisini besleyerek saçın uzamasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra saç derisine kan akışını artırır ve vücudun hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur, bu da saç büyümesini destekler.

Sonuç

Pueraria Mirifica, yüz yıldan fazla süredir kullanılan mucizevi bir bitkidir. Bir not olarak, bu bitkiyi veya özlerini tedavi amaçlı kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışın. Faydaları ve riskleri değerlendirmenin yanı sıra, doktorunuz hedeflerinize uygun Pueraria Mirifica dozajını bulmanıza yardımcı olabilir.

Pueraria Mirifica, cilt gençleştirme, saç uzatma ve göğüs büyütme için faydalı bir bileşen olarak övülmüştür. Birçok kullanıcının bu bitkinin etkinliğini iddia etmesiyle, soru şu: Pueraria Mirifica’nın etkisini göstermesi ne kadar sürer?

Zaten Pueraria Mirifica’nın göğüs büyütme için 4 hafta sonra fark edilir sonuçlar vereceğini öğrendik. Bazı kullanıcılar ayrıca cilt bakımı ve saç uzatma için bitkiyi kullandıktan bir ila iki hafta sonra belirgin etkiler bildirmiştir.

Peki, bitkisel ilacı kullanmaya başladığınız ilk haftalarda aslında ne fark edebilirsiniz? Aşağıda, bu bitkinin uygulamadan sonra nasıl çalışmaya başladığını ve Pueraria Mirifica kullandığınızda görebileceğiniz anlık etkilerin neler olduğunu keşfedelim.

Hormon benzeri aktivitesi nedeniyle, Pueraria Mirifica bugün piyasadaki birçok cilt gençleştirici topikal, saç uzatma ilacı ve göğüs büyütücü ürünün ana bileşenlerinden biri olarak da kullanılmaktadır. Ve bunların tümü, fitoöstrojenler olarak bilinen aktif bileşiklerine bağlanabilir.

Pueraria Mirifica Nedir?

Pueraria Mirifica, genellikle Tayland ve Güneydoğu Asya’nın diğer bölgelerinde bulunan odunsu bir sarmaşıktır. Östrojen benzeri etkileri nedeniyle yaygın olarak kullanılır ve bu yüzden menopoz belirtilerini hafifletmek için popüler bir tedavi haline gelmiştir.

Hormon benzeri aktivitesi nedeniyle, bu bitki günümüzde birçok cilt yenileyici topikal ürünün, saç uzatma çözümlerinin ve göğüs büyütücü ürünlerin ana bileşenlerinden biri olarak kullanılır. Bunların tümü, fitoöstrojenler olarak bilinen aktif bileşiklerine bağlanabilir.

Fitöstrojenler Nedir?

Pueraria Mirifica köklerinde bulunan fitoöstrojenler, östrojen etkilerini taklit etmekten sorumludur. Bu bitki bazlı bileşikler, insan vücudundaki östrojen reseptörlerine bağlanarak vücutta östrojenik etkiler tetikler.

Bunu östrojene benzer bir şey olarak düşünün, ancak bitkilerden türetilmiştir.

Fitoöstrojenler, kadın hormonunun doğrudan alımı olmadan östrojen seviyenizi artırmanız gerektiğinde alternatif bir çözümdür.

Bunun nedeni, bir kadının östrojen alımı ne kadar yüksekse, meme kanseri riskinin de o kadar yüksek olmasıdır. Bu yüzden doktorlar doğrudan östrojen alımını reçete etmezler.

Pueraria Mirifica’nın Cilt Üzerindeki Anında Etkileri

Pueraria Mirifica, fitoöstrojenlerde bulunan izoflavonoid bileşikleriyle bilinir. Bu bileşikler, vücutta antioksidan seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

Antioksidan özellikleri nedeniyle, bu bitki birçok yaşlanma karşıtı ve güzellik ürününün ana bileşeni olarak kullanılır. Bitki bazlı ilaç, kremler, jeller, serumlar, tabletler ve kapsüller gibi çeşitli formlarda bulunur.

Pueraria Mirifica’nın Cilde Yardımı

Östrojen eksikliği, menopozdaki kadınlarda cilt yaşlanması sorunlarının başlıca nedenlerinden biridir. Östrojeniniz azaldıkça, oksidatif strese karşı savunmanız düşer.

Oksidatif strese maruz kalma cildinizi şu şekillerde etkiler:

• Daha az kolajen nedeniyle incelme
• Elastikiyeti azaltır
• Azalan nem nedeniyle kuruluk ve pul pul dökülme

Pueraria Mirifica’daki fitoöstrojenler, menopozun cilt üzerindeki etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olur. Vücudunuzdaki azalan östrojenin yerini alarak hormon seviyelerinizi iyileştirir.

Fark edebileceğiniz hemen etkiler arasında şunlar bulunur:

• Nemlendirmeyi artırır
• Kollajeni artırır
• Cildi kalınlaştırır
• Elastikiyeti artırır

İzoflavonoidler ayrıca oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olur, cildinizi hasardan korur.

Kullanıcıların bazı ifadelerine göre, bu etkileri uygulamanın bir ila iki haftası içinde fark edebilirsiniz.

Bu küçük sonuçların birikmesi için biraz zaman tanıyın. Sonunda, parlak ve daha pürüzsüz bir cilt gibi daha belirgin etkilere yol açabilir.

Pueraria Mirifica’nın Saç Üzerindeki Anında Etkileri

Cilt bakım ürünlerinin yanı sıra, Pueraria Mirifica saç dökülmesine karşı bir çare olarak da kullanılır.

Pueraria Mirifica Saça Nasıl Yardımcı Olur

Pueraria Mirifica’nın antioksidan özellikleri sadece sağlıklı cildi korumak için değildir. Aynı zamanda sağlıklı saç ve saç derisini korumaktan da sorumludur.

Araştırmacılar, oksidatif stresi saç dökülmesinin birincil nedeni olarak göstermiştir. Bu bitki antioksidanlar açısından zengin olduğundan, çalışmalar Pueraria Mirifica’nın saçınızı ve saç derinizi çevredeki serbest radikallerden korumaya yardımcı olduğunu göstermiştir.

Bitkinin östrojen artırıcı özellikleri, vücuttaki kan damarı fonksiyonunu da iyileştirmeye yardımcı olur. Peki bu saçınız için ne anlama geliyor?

Gelişmiş kan damarı fonksiyonu, kanın saç köklerinize ulaşmasına yardımcı olur. Bu, saçınıza daha fazla oksijen ve besin sağlar, böylece saç büyümesini destekler.

Bununla birlikte, Pueraria Mirifica kullanımı sonrası saçınızda aşağıdaki sonuçları görebilirsiniz:

• Azalan gri saç
• Daha sağlıklı saç derisi
• Artan parlaklık
• Güçlü saç

Pueraria Mirifica’nın Göğüs Üzerindeki Anında Etkileri

Pueraria Mirifica, göğüslerini doğal yolla büyütmeyi tercih edenler için göğüs büyütme çözümü olarak da kullanılır.

Pueraria Mirifica’nın Göğüse Yardımı

Östrojen, vücudun kadın özelliklerinden sorumlu hormondur. Bu, göğüs büyüklüğünün gelişimini de içerir.

Fitoöstrojenlerin vücutta östrojen etkilerini taklit etmesi nedeniyle, Pueraria Mirifica’nın göğüs büyümesine neden olduğu düşünülmektedir.

Ancak, bu iddiayı destekleyecek daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir.

Pueraria Mirifica’nın göğüs büyütme etkilerine dair yeterli araştırma olmamasına rağmen, birçok kişi bitki bazlı bu ürünü kullandıktan sonra sonuçlar gördüğünü iddia etmektedir.

Bazı kullanıcılar, büyütme ürününü üç ila beş hafta kullandıktan sonra şu etkileri bildirmiştir:

• Daha dolgun göğüs
• Daha sıkı göğüs
• Daha belirgin meme uçları

Genel olarak, Pueraria Mirifica kullanmaya başladıktan sonra üç ay içinde sonuçlar görünmeye başlar.

Tam etkisini görmek için altı aylık bir süre önerilir. Bu süre zarfında östrojen seviyeleri artarak göğsünüzde maksimum büyüme sağlar.

Pueraria Mirifica’nın etkisini göstermesi için kesin bir zaman dilimi yoktur. Önemli olan, bu takvimi kullanırken sabırlı olmanızdır.

Sonuç

Pueraria Mirifica sonuçlarının kişiden kişiye değiştiğini belirtmek önemlidir. Bitki bazlı büyütme takviyesinin etkili olması için farklı vücutların farklı yaklaşımlara ihtiyacı vardır.

Ancak, takviye alımınızdan hemen sonra ortaya çıkan küçük etkiler vardır. Yeterince sabır gösterirseniz, bu anlık etkilerin zamanla birikerek istediğiniz sonuca ulaşmasını göreceksiniz.

Yani, Pueraria Mirifica’nın etkisini göstermesi için kesin bir zaman dilimi yoktur. Önemli olan, bu takvimi kullanırken sabırlı olmanızdır.

Hormon Dengesizlikleri İçin En İyi 20 Fitoöstrojen

İçin En İyi 20 Fitoöstrojen
Hormon Dengesizlikleri

Östrojenler, kadın sağlığında kritik rol oynayan hormonlardır.

Kadın vücudundaki hemen hemen tüm fonksiyonları ve süreçleri etkilerler; kadınsı vücut özelliklerinin gelişimi, doğurganlık desteği, cilt sağlığı ve hatta fiziksel performans gibi.

Kadınlarda östrojen seviyeleri, aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok nedenle normal aralığın altına düşebilir:

• Perimenopoz ve menapoz yaşına yaklaşmak (47-52 yaş)*
• Erken menapoz (yaklaşık 40 yaş civarı)*
• Stres, özellikle kronik veya yoğun*
• Over yetmezliği*
• Anoreksi ve diğer yeme bozuklukları*
• Kronik böbrek hastalığı*

Sorunun kök nedenini düzeltmenin yanı sıra, vücudun fonksiyonlarını desteklemek için dışarıdan östrojen kaynağı sağlamak iyi bir fikir olabilir.

Bunu yapmanın iki yolu vardır: ya konvansiyonel hormon replasman tedavisi (HRT) ile ya da doğal yiyeceklerdeki fitoöstrojenler gibi doğal östrojen benzeri maddelerle.

Elbette, ikincisi genellikle daha iyi bir seçenektir!

Fitoöstrojenleri denemeye hazır mısınız? İşte araştırma çalışmaları tarafından önerilen en iyi doğal kaynaklarınız!

Neden Doğal Östrojen Tüketmelisiniz?

Neden Doğal Östrojen Almalısınız?

Fitoöstrojenler, vücutta östrojenlerin etkisini taklit eden bitki kaynaklı maddelerdir. Bu nedenle, bir kadının östrojen seviyeleri normal aralığa yaklaşırken veya altına düştüğünde doğal bir HRT alternatifi olarak kullanılabilirler.

Fitoöstrojenleri düzenli olarak diyetinize dahil etmek için birkaç harika neden:

• Cilt nemlendirmesi ve elastikiyetinde iyileşme*
• Ciltte yaşlanma karşıtı etki*
• Doğal yumuşak doku kaldırma ve büyüme*
• Egzersiz sonrası iyileşmeyi artırır*
• Düşük östrojen seviyelerine bağlı kas kaybını önlemeye yardımcı olur*

Kadınlar için sağlıklı östrojen seviyelerinin potansiyel sağlık faydaları kesinlikle açıktır. Peki, neden geleneksel HRT yerine fitoöstrojen tüketmelisiniz?

1. HRT sadece reçeteyle verilir. Fitoöstrojenler günlük yiyeceklerde ve doğal reçetesiz takviyelerde bulunur*
2. HRT profesyonel tarafından izlenmelidir. Fitoöstrojenleri diyetinizde sürekli izleme olmadan tüketebilirsiniz*
3. HRT’nin meme kanseri riskinde artış gibi yan etkileri vardır. Fitoöstrojenler daha hafif ve daha güvenlidir, amaçlandığı şekilde kullanıldığında yan etkisi çok az veya hiç yoktur*
4. HRT pahalıdır, ilaçlar için ayda 300 dolara kadar ve düzenli takip için terapist ziyaretleri gerektirir. Yaygın yiyeceklerden veya doğal takviyelerden çok daha uygun fiyata bolca fitoöstrojen alabilirsiniz*

Fitoöstrojenleri denemeye hazır mısınız?

İşte araştırma çalışmaları tarafından önerilen en iyi doğal kaynaklarınız!

1. Soya

Soya muhtemelen en iyi bilinen fitoöstrojen kaynağıdır ve bunların çoğu izoflavon grubundan gelir.

Çalışmalar, soya izoflavonlarının menopoza yaklaşan kadınlarda menopoz semptomlarını %19,55’e kadar, menopoz sonrası kadınlarda ise %12,62’ye kadar azaltabileceğini bildirmiştir*. Diğer birkaç soya fitoöstrojeni (daidzein, glisitin ve genistein) cilt için kesinlikle muhteşemdir, çünkü cilt elastikiyetini artırabilir ve ince kırışıklıkları azaltabilir.

2. Keten Tohumu

Yoğurtlar ve smoothieler için sağlıklı bir sos olmasının yanı sıra, keten tohumu lignanlar için de mükemmel bir kaynaktır. Yaklaşık %95’i, insan vücudunda enterolakton ve enterodiol’e dönüştürülen secoisolariciresinol diglukozid (SDG)dir. Her ikisi de yapısal ve işlevsel olarak östrojene çok benzer*.

Keten tohumu fitoöstrojenlerinin başlıca faydaları, araştırma çalışmalarında meme kanseri riskine fayda sağladığı ve menopoz semptomlarını yatıştırdığı (osteoporoz dahil) öne sürülmüştür*.

3. Kuru Üzüm

En iyi sağlıklı atıştırmalıklardan biri olan kuru üzüm, daidzein ve genistein fitoöstrojenlerinin harika bir kaynağıdır. Kilonuzu kontrol altında tutuyor ve kuru üzümün size uygun olmayacağından mı endişeleniyorsunuz? Aslında durum tam tersidir!

Araştırmalar, kuru üzüm yiyen kişilerin aslında fazla kilolu olma olasılığının daha düşük olabileceğini bildirmiştir—kuru üzüm kalorisi oldukça yüksek olmasına rağmen (100 g başına 300 kcal).

Genistein ve daidzein’in, osteoporoz ve over kanseri* dahil olmak üzere birçok kronik durum riskini azaltabileceğine inanılmaktadır.

4. Susam Tohumları

Susam tohumları, bağırsaklarda keten tohumundaki SDG gibi enterolakton’a dönüştürülen sesamin adlı bir fitoöstrojen içerir.

Keten tohumu ile aynı faydalara sahip olmasının yanı sıra, susam tohumlarının da antioksidan ve olası kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğu doğrulanmıştır*.

5. Sarımsak

Sarımsaktaki fitoöstrojenler, özellikle farklı lignanlar, düşük östrojen seviyelerine bağlı kemik yoğunluğu kaybını önlemeye yardımcı olabilir*. Sarımsak ayrıca menopoz semptomlarını yatıştırmak için* sıkça kullanılır.

6. Kırmızı Meyveler

Çilek, kızılcık, ahududu, kiraz—hepsi lignanlar, kateşinler ve izoflavonlar ile doludur. Östrojenik özelliklerinin yanı sıra, bu fitoöstrojenler sağlığınıza birçok farklı seviyede fayda sağlayan harika antioksidanlardır*.

7. Kırmızı Üzümler

Kırmızı üzümlerin sağlık faydaları asla abartılamaz! Geniş fitokimyasallar yelpazesi sayesinde, üzümler harika antioksidan gıdalardır. Kırmızı üzümlerdeki bazı aktif bileşiklerin anti-diyabetik özelliklere* sahip olduğu öne sürülmüştür, resveratrol gibi fitokimyasallar ise hücresel düzeyde yaşlanmayla mücadele ettiği* düşünülmektedir.

En iyi yanı? Tüm bu biyoaktif bileşikler aynı zamanda fitoöstrojendir!

8. Kırmızı Şarap

Kırmızı üzümden yapıldığı için kırmızı şarap, meyvenin birçok sağlık faydasını içerir. Kırmızı üzümler gibi, kırmızı şarap da resveratrol, antosiyaninler, kateşinler, proantosiyanidinler ve birçok diğer fitokimyasallar açısından zengindir.

Resveratrol, kemik yoğunluğunu ve menopoz semptomlarını* iyileştirebilen bir fitoöstrojendir, anti-aging potansiyeline* sahiptir ve hatta metabolik sendrom gelişme riskini azaltabilir*—diyabet yolunda bir basamak!

9. Maydanoz

Maydanoz, fitoöstrojenik etki açısından en iyi mutfak otlarından biridir. Bu etki, maydanozun geniş sağlık faydalarına sahip iki flavonoid fitoöstrojen olan apigenin ve apiin açısından yüksek içeriğine dayanmaktadır.

Örneğin, apigenin araştırma çalışmalarında meme kanseri hücrelerinin büyümesini önemli ölçüde azalttığı*, rahim sağlığını iyileştirdiği* ve potansiyel olarak cilt yaşlanmasını önlediği* (elastikiyetini ve nemini artırarak) öne sürülmüştür.

10. Lahana

Lahana, tüm turpgiller arasında fitoöstrojen açısından en iyi kaynaklardan biridir. Fisetin, kaempferol, mirisetin ve kersetin açısından zengin olan lahana, kesinlikle çok yaygın olan “süper gıda” etiketini hak ediyor.

Örneğin, lahana da cilt yaşlanmasını azaltmaya* yardımcı olduğu, yıllar boyunca cildin elastikiyetini koruduğu* ve vücuttaki tüm dokularda oksidatif stresi azalttığı* gösterilmiştir!

11. Pueraria Mirifica

Yaşadığınız yere bağlı olarak, Pueraria Mirifica favori marketinizde kolayca bulunmayabilir. Yine de, bitkinin fitoöstrojenik potansiyeli o kadar muhteşem ki, takviye veya cilt bakım ürünü olarak sipariş etmeyi düşünmelisiniz.

Pueraria Mirifica, çoğunlukla isoflavonlar grubundan olmak üzere, en az 17 farklı fitoöstrojen içerir. Klinik araştırmalarda bu bileşiklerin menopoz semptomlarını azalttığı*, cilt yaşlanmasını yavaşlattığı* ve hatta mevcut kırışıklıkların derinliğini azalttığı*! bulunmuştur. İşte sağlıklı östrojen seviyelerinin gücü budur!

12. Kudzu

Japon arrowroot olarak da bilinen kudzu, Pueraria cinsinden güçlü bir başka fitoöstrojenik bitkidir. Genistein ve daidzein ile dolu olan kudzu, kemik ve eklemleri güçlendirmeye*, iltihapla savaşmaya* ve hatta alkol alımını durdurmaya veya azaltmaya* yardımcı olabilir!

13. Meyan kökü

Bilimsel adı Glycyrrhiza glabra olan meyan kökü, geleneksel Çin tıbbında (TCM) HRT alternatifi olarak menopoz semptomlarını azaltmaya*, kalp sağlığını desteklemeye* ve kemikleri güçlendirmeye* yardımcı olmak için kullanılır.

Meyan kökü genellikle boğazı rahatlatan çaylar demlemek, ağız tazelemek ve gerçekten harika tatlılar yapmak için kullanılır. Meyan kökü brownie isteyen var mı?!

14. Mercimek

Mercimek, daidzein ve genistein gibi isoflavonlar grubundan fitoöstrojenlerin zengin bir kaynağıdır. Birkaç çalışma, mercimekteki aktif bileşenlerin bakteriyel tehditlerle savaşmaya yardımcı olabileceğini ve kalp sağlığını destekleyebileceğini bildirmiştir*!

15. Bira

Bira muhtemelen aklınıza gelebilecek en az kadınsı alkollü içecek olsa da, araştırmalar aslında bu içeceğin farklı fitoöstrojenlerle dolu olduğunu bildirmiştir.

Tabii ki, sadece östrojen seviyelerinizi desteklemek için her gün bira içmek muhtemelen kötü bir fikir, ancak ara sıra sosyal bir içecek olarak, sert içkiler yerine keyfini çıkarmak—neden olmasın*?

16. Yeşil Çay

Bira sevmiyor musunuz? İşte sizin için harika bir alternatif!

Çoğu insan bunu bilmez, ancak yeşil çay aslında harika bir lignan kaynağıdır. Bu fitoöstrojen grubu, kalp hastalığı riskini azaltmaya*, menopoz belirtilerini yatıştırmaya*, kemikleri güçlendirmeye* ve belki de kanser riskini azaltmaya* yardımcı olabilir.

17. Fasulye

Börülce, soya fasulyesi, mercimek ve hemen hemen tüm diğer baklagiller, temelde kadın vücudunda üretilen estradiolün doğal taklitçileri olan isoflavonlar açısından zengindir*.

Ayrıca harika olan şey, baklagillerin pişirme şekilleri açısından çok yönlü olmasıdır, bu yüzden onları diyetinizin düzenli bir parçası haline getirmek gerçekten kolay olacak!

18. Yonca Filizleri

Bu lezzetli yeşillikler, isoflavon formononetinin dünyanın en iyi diyet kaynaklarından biridir. Güçlü bir fitoöstrojen olmasının yanı sıra, formononetin anti-kanser özelliklere sahip olabilir. Araştırmalar, bu bileşiğin kan damarlarının büyümesini baskılayarak, temelde onları besinlerden mahrum bırakarak tümörlerle savaşmaya* yardımcı olabileceğini bildirmiştir!

19. Nar

Narın olağanüstü fitoöstrojen profiline en iyi şekilde faydalanmanın sırrı kabuğunu yemektir—peki bu meyveyi sabah smoothie’nize eklemeye ne dersiniz?

Nar kabuğu, luteolin, kaempferol ve kersetin dahil olmak üzere çok çeşitli fitoöstrojenler açısından zengindir ve bunların hepsi kadın sağlığı, gençlik ve güzellik için kesinlikle harikadır.

20. Ispanak

Ispanak, fitoöstrojenik bir izoflavon olan coumestrolün iyi bir kaynağıdır. Araştırmalar, coumestrol açısından zengin diyetlerin bazı kanser türlerinin daha düşük riskleriyle ilişkili olabileceğini bildirmiştir ve bazı diğer çalışmalar bu maddenin vücutta yağ hücrelerinin gelişimini potansiyel olarak baskılayabileceğini* ortaya koymuştur!

Her market ziyaretinizde en az 2-3 tane bu yiyeceklerden almanızı ve her gün en az birini yemeye çalışmanızı öneriyoruz. Küçük bir değişiklik gibi görünebilir ama sonuçları çok yakında kesinlikle hissedeceksiniz!

Her market ziyaretinizde en az 2-3 tane bu yiyeceklerden almanızı ve her gün en az birini yemeye çalışmanızı öneriyoruz. Küçük bir değişiklik gibi görünebilir ama zamanla kesinlikle sonuçları hissedeceksiniz*!

Market Listemizi Nasıl Kullanmalısınız

Bu Liste Nasıl Kullanılır

Bu listedeki yiyecekleri, her öğünde belirli bir dozda, belirli bir zamanda yemeniz gereken ciddi tedaviler gibi görmeyin.

Sadece en çok sevdiğiniz yiyecekleri seçin ve onları düzenli olarak yemeye odaklanın. Bu kadar basit!

• Minimum veya önerilen günlük dozaj yoktur*
• Bu yiyecekleri hazırlamanın veya yemenin optimal bir yolu yoktur*
• İlk etapta diyetiniz konusunda çok fazla strese girmenize gerek yoktur*

Her market ziyaretinizde en az 2-3 tane bu yiyeceklerden almanızı ve her gün en az birini yemeye çalışmanızı öneriyoruz. Küçük bir değişiklik gibi görünebilir ama sonuçları çok yakında kesinlikle hissedeceksiniz!

Daha fazla fitoöstrojenik mutluluk için, bu bileşiklerin topikal faydalarından yararlanmak adına doğal fitoöstrojenler içeren yüksek kaliteli cilt bakım ürünlerimizden birini satın almayı düşünebilirsiniz.


Böylece, vücudunuza hem dıştan hem de içten ihtiyaç duyduğu östrojenik desteği vermiş olacaksınız!

Kadınlarda kırklı yaşların ortalarında östrojen üretimi yavaş yavaş azalır ve bu azalma menopoz sırasında daha belirgin hale gelir. İşte bu Pueraria Mirifica menopoz sonrası yazısı, menopoz belirtileri yaşayan herkese yardımcı olabilir.

Araştırmalar, Pueraria Mirifica’nın menopoz belirtilerini – sıcak basmaları, vajinal kuruluk, sinirlilik ve düzensiz ya da hiç olmayan adetler – iyileştirebileceği fikrini destekliyor ve bu bileşik üzerinde yapılmış birkaç klinik araştırmadan bahsedeceğiz.

Menopoz Belirtileri

Östrojen seviyelerinin kritik derecede azalması, bizim menopoz belirtileri dediğimiz duruma yol açar. İşte en yaygın olanlar:

• Sıcak basmaları
• Terlemeler
• Gece uyumakta zorluk

Daha az yaygın semptomlar şunlardır:

• Duygu dalgalanmaları
• Depresif ruh halleri
• Azalan cinsel istek
• Kilo alımı
• Vajinal astar incelir ve kurur

Östrojenin Önemli İşlevleri

Östrojenler sadece kadınlarda değil, erkeklerde de bulunur, ancak seviyeleri kadınlarda daha yüksektir. Özellikle menarş veya ergenlikte adet döneminin başlamasından sonra miktarları artar.

Kadınlarda östrojenin ana işlevi, şunları içeren kadın ikincil cinsiyet özelliklerinin gelişimidir:

• Adet Döngüsünün Düzenlenmesi
• Göğüsler
• Endometrium

Erkeklerde östrojen, spermin gelişimi ve büyümesine ve sağlıklı libido sürdürülmesine yardımcı olur.

Pueraria Mirifica – Menopoz için Neler Yapabilir?

Pueraria Mirifica, Tayland’a özgü bir bitkidir. Menopozdaki kadınlara olası faydaları için çeşitli çalışmalara tabi tutulmuştur.

Mirifica aşağıdaki maddeleri içerir:

• Isoflavones daidzein ve puerarin – östrojeni taklit eder
• Miroestrol (ve türevi deoksimiroestrol ile birlikte) – Seçici Östrojen Reseptör Modülatörleri (SERM) olarak hareket eder.
  
  SERM ilaçları mevcuttur. Osteoporoz, kanser ve postmenopozal semptomlar için kullanılırlar.

Bu fitoöstrojenler (bitki bazlı östrojenler) östrojen reseptörlerine bağlanır. Östrojen reseptörlerine bağlandıklarında, ilgili dokulara ve fizyolojik koşullara bağlı olarak agonist veya antagonist olarak işlev görürler.

Örneğin, miroestrol östrojen reseptör uyarımına karşı antagonist olarak hareket eder. Belirli östrojen reseptörlerinin uyarımı genellikle meme veya endometriyal kanser vakalarında görülür.

Buna karşılık, bu bileşikler östrojen agonisti olarak da hareket edebilir. Bu kapasitede, kemik yoğunluğunu ve kardiyovasküler sağlığı destekler ve menopoz semptomlarıyla savaşırlar.

Araştırmalar, Mirifica’nın menopoz semptomlarını – sıcak basmaları, vajinal kuruluk, sinirlilik ve düzensiz ya da yok olan adetler – iyileştirebileceği fikrini desteklemektedir ve bu bileşik üzerinde yapılmış birkaç klinik araştırmayı burada bahsedeceğiz.

• Bahsedilecek ilk çalışma, Verasing Muangman ve Wichai Cherdshewasart tarafından yapılmıştır.
  
  Bu çalışmada, kadınlara tedavinin ilk aşamasında dört ay boyunca her ayın ilk üç haftasında günlük 200 mg doz kullanmaları sağlandı.
  
  İkinci aşamada, yine dört ay süren, katılımcılara ayda 20 gün boyunca günde 200 mg verildi.
  
  Araştırmacılar, verilen dozların menopoz semptomlarının tedavisinde etkili ve güvenli olduğunu buldular.
• Bu amaçla alıntılayabileceğimiz bir diğer çalışma, Lamlertkittikul S. ve meslektaşı Chandeying V. tarafından yapılmıştır. Burada katılımcılar rastgele olarak günde en az 50 mg veya 100 mg Mirifica’yı 6 ay boyunca almıştır.
  
  Araştırmacıların vardığı sonuç şudur: Mirifica, perimenopozal kadınların yaşadığı kritik semptomları nispeten azaltır.
  
  Araştırmacılar ayrıca dozlar açısından, verilecek uygun dozun bireysel yanıtlar temel alınarak klinik olarak değerlendirilmesi gerektiğini eklediler.

Pueraria Mirifica’nın Faydaları

Mirifica’nın güçlü östrojenik etkisi nedeniyle, esas olarak menopoz semptomları için bitkisel takviye olarak satılmaktadır, ancak bunun dışında madde sağlık ve zindelik alanlarında aşağıdaki faydaları göstermektedir:

• Vajinal Sağlık – vajinal kuruluk ve tahriş belirtilerinde iyileşme. Vajinal sağlık faydaları üzerine daha fazla araştırma için, Mirifica’nın vajinal semptomlar, vajinal sağlık indeksi, vajinal pH ve vajinal sitoloji üzerindeki etkilerini değerlendiren Manonai, J. MD ve arkadaşları tarafından yayımlanan raporu okumanızı öneririz.
• Kemik Sağlığı – kemik yoğunluğu ve kalitesinin korunması, ve osteoporozun önlenmesi
• Antioksidan Aktivitesi – antioksidan seviyelerinde önemli iyileşme
• Kalp Sağlığı – artan LDL kolesterol seviyeleri, azalan LDL kolesterol seviyeleri ve iyileşen damar fonksiyonu
• Beyin Sağlığı – zihinsel gerilemeyi yavaşlatır, beyin dokularında oluşan oksidatif stresi azaltır

Optimal Dozaj ve Güvenlik

Mirifica üzerine araştırmalar henüz erken aşamada olduğundan, Mirifica tablet veya kapsüllerinden ne kadar alınması gerektiği konusunda henüz bir konsensüs yoktur.

Bileşiğin kullanımına ilişkin olası riskler henüz belirlenmemiştir, bazı çalışmalar katılımcılar arasında kaydedilen olumsuz etkilerin olmadığını bile önermektedir.

Konsensüs olmasa da, günde 100 mg veya daha az dozun güvenli olduğu görülüyor. Mevcut en düşük doz kapsül başına 25 mg’dır.

Pueraria Mirifica, bu geleneksel yöntemlerin hastalarda kan pıhtısı, kanser, kalp krizi ve felç gelişmesine neden olması nedeniyle hormon replasman tedavilerine daha iyi bir alternatif olarak tanıtılmaktadır.

Ayrıca, dozaj hakkında, uzmanların klinik çalışmalara katılanların aldığından daha fazla aldıklarını duyduk.

Bunlardan biri, dünya çapında tanınan kadın sağlığı hekimi Christiane Northrup, M.D. Pueraria Mirifica’yı önerdiğini ve kişisel olarak günde iki kez 100 mg aldığını ve vücudunun bunu daha verimli kullanmasına yardımcı olduğuna inandığı diğer kofaktörlerle birlikte kullandığını söyledi.

Dr. Northup özellikle Mirifica’nın miroestrol içeriğinin menopozdaki kadınlara fayda sağladığını söylüyor. Mirifica’nın aktif bileşeni olduğuna inanıyor ve menopozdaki kadınların günde iki kez 60-100 mg dozunda alması gerektiğini düşünüyor.

Bu dozaj, vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 4 mg’dır, ancak iyi doktor bazı kadınlar için bir ay boyunca alınacak ek bir hapla dozajı artırmayı öneriyor. Bir ay sonra, günde iki kez uygulanan rejime dönebilirler.

Dozaj konusunda diğer uzmanları dinleyebilirsiniz, ancak vücudunuzun farklı miktarlara nasıl tepki vereceği nihai ölçütünüz olmalıdır.

Vücudunuzun maddeye nasıl tepki verdiğini doktorunuzla konuşmak, sağlığınızı riske atmadan semptomlarınızı en iyi şekilde hafifletecek mükemmel dozu belirlemenize yardımcı olabilir.

Hazırlık

Pueraria Mirifica ABD’de diyet takviyesi olarak satılmaktadır. Kapsül, tablet ve jel formunda bulunur; ayrıca çevrimiçi olarak topikal serum ve krem formunda satın alınabilir. Bu son formülasyonlar yüz, göğüs veya vajinaya uygulanır.

Oral takviyeler en düşük 25 mg olarak mevcuttur. En yüksek doz ise tablet başına 1000 mg’dır.

Tekrar etmek gerekirse, Mirifica kullanımı için henüz bir kılavuz yoktur, bu yüzden güvenli bir başlangıç dozu olarak muhtemelen günde 50 mg kullanmak gerekir.

Göğüs Büyütme için Pueraria Mirifica

Başlıca menopoz semptomlarını hafifletmek isteseniz de, Pueraria Mirifica göğüslerinizde harikalar yaratabilir ve hayatınızın kritik bir döneminde genel görünümünüzü iyileştirebilir.

Menopoz semptomlarının azalmasına neden olduğu söylenen fitoöstrojenler, göğüslerinizin daha büyük ve sıkı olmasını sağlayacak aynı östrojenle ilişkili maddelerdir.

Konu ile ilgili yapılan çalışmaları da inceledik. Örneğin, Anna Kakehashi ve arkadaşlarının yaptığı araştırmaya göz atabilirsiniz. Mirifica’nın meme bezlerinde östrojenik etkiler gösterdiği rapor edilmiştir.

Diğer araştırmacılar, uzun süreli kullanımda kalıcı olarak 1-2 beden büyüme olduğunu belirtmiştir. Bitkinin göğüs süt bezleri üzerindeki özel etkisi, bu kadın vücudunun belirli bölgesinde hücre üretimini artırmasıdır.

Göğüs büyütme için önerilen kullanım, günde iki kez, tamamen emilene kadar 3 ila 5 dakika topikal uygulamadır. Ticari üreticiler, sabah ve akşam 250 mg oral doz önermektedir.

Göğüslerdeki iyileşmenin yanı sıra, bazı kullanıcılar aşağıdakilerden de bahsetmektedir:

• Daha yumuşak ve genç görünümlü cilt
• İyileştirilmiş kan akışı
• Gelişmiş hafıza fonksiyonları
• Azalmış çil
• Azalmış selülit görünümü

Erkekler için

Pueraria Mirifica’nın erkekler için birçok faydası vardır, bunlar arasında:

• Artan saç büyümesi
• Daha sıkı cilt, ten ve ton
• Genital büyütme
• Artan cinsel istek ve performans
• Vücut gençleştirme, enerji ve canlılık seviyelerinin artırılması

Nereden Alınır

Bu takviyeleri çeşitli çevrimiçi yerlerden satın alabilirsiniz. En iyi ürünü seçerken, şu önemli soruları sorduğunuzdan emin olun:

• Ürün Tayland’dan mı?
  
  Bunun sebebi, en iyi bitki ekim alanlarının Tayland’da olmasıdır. ABD’deki üreticiler, Tayland’dan en taze ve en kaliteli kaynakları/tedarikçileri almak için rekabet ediyor.
• Özel teklifleri var mı?
  
  Bazı çevrimiçi dağıtıcıların, iki şişe fiyatına 1 şişe ücretsiz gibi özel teklifleri vardır. Bazı müşteriler, özel teklifi okumuş olmalarına rağmen teslimatta sadece 1 şişe alıyor, bu yüzden teklifin detayları hakkında yorumları okumaya dikkat edin. Şişe başına ortalama fiyat 15$’dır.
• O belirli ürünün sonuçları kalıcı mı kalıyor, yoksa kullanımı bıraktıktan sonra etkiler kayboluyor mu?
  
  Bu çok önemlidir çünkü Pueraria Mirifica’nın kazandığı popülerlik ve başarılı kullanım hakkında birçok referansla, tedarikçiler arasında iş çok rekabetçi hale geldi ve bazıları sahte versiyonları satarak saf müşterilerden faydalanıyor.
• Ne zaman teslim edilecek?
  
  Geç teslimatlar veya hiç teslimat yapılmaması sorunları fark ettik, bu yüzden tedarikçinin ürününüzü kararlaştırılan zamanda gönderebileceğinden emin olun.

Başlıca menopoz semptomlarını hafifletmek isteseniz de, Pueraria Mirifica göğüslerinizde harikalar yaratabilir ve hayatınızın kritik bir döneminde genel görünümünüzü iyileştirebilir.

Sonuç

Menopoz için en iyi Pueraria Mirifica ürününü almak veya Mirifica hakkında daha fazla detay öğrenmek için, şu adrese gidebilirsiniz https://mirificascience.com/. Öncesi ve sonrası sonuçlar, topikal uygulamalar, saç dökülmesi ve saç büyümesi ile dozaj ve güvenlik hakkında ek bilgileri onlardan alabilirsiniz.

Fitoöstrojenler, kemik gelişimi, kanser önleme ve menopoz semptomlarını azaltma dahil birçok sağlık faydası sağlar. Pueraria Mirifica GNC (General Nutrition Center) ürünleri, östrojenlere doğal bir alternatif olarak hizmet eden fitoöstrojenler içerir.

Piyasada bazı fitoöstrojenik takviyeler bulunmasına rağmen, bunlar fitoöstrojenlerin güçlü bir kaynağı olan Pueraria Mirifica içermez. Çoğu yabani yam özü, ginseng kökü, rezene tohumu, siyah cohosh kökü ve soya yağı formüllerinden oluşur.

Fitoöstrojenik takviyeleri satın almadan önce, maksimum sonuç almak için etiketinde Pueraria Mirifica olup olmadığını kontrol edin. Unutmayın, GNC’den bu fitoöstrojenik formüller P. Mirifica ile aynı değildir.

Fitöstrojenler Nedir?

Fitoöstrojenler, Pueraria Mirifica gibi bitkilerde bulunan doğal bitki bileşikleridir. Kadın vücudunda salınan östrojen hormonlarıyla aynı etkiyi sunar.

Fitoöstrojenleri ayrıca tempeh, miso, tofu ve soya fasulyesi gibi bitki bazlı yiyeceklerde de bulabilirsiniz. Bu diyet östrojenleri bitkilerde doğal olarak bulunur, bu yüzden diyetinize dahil etmek daha kolaydır.

Fitoöstrojenlerin diğer yaygın kaynakları meyveler, sebzeler, baklagiller ve bazı tahıllardır. Günümüzde birçok fitoöstrojen takviyesi vardır, ancak Pueraria Mirifica hala diyet östrojenleri için en iyi kaynaktır.

Östrojenler adet döngüsünü düzenlemede önemli olduğundan, menopoz semptomlarını azaltmada etkilidirler. Ayrıca, kadınların göğüslerinin yanı sıra koltuk altı ve kasık kıllarının gelişiminde de bilinirler.

Temelde, fitoöstrojenler, bir kadının vücudunun gelişimine yardımcı olan östrojenle aynı kimyasal yapıya sahiptir. Ayrıca endokrin bozucu olarak hareket ederler çünkü kimyasallar normal hormonal fonksiyonları kesintiye uğratır.

Fitoöstrojenik takviyeleri satın almadan önce, maksimum sonuç almak için etiketinde Pueraria Mirifica olup olmadığını kontrol edin. Unutmayın, GNC’den bu fitoöstrojenik formüller P. Mirifica ile aynı değildir.

Fitoöstrojen Faydaları

Fitoöstrojenler, insan östrojenlerine benzer yapıya sahiptir. Sağlığınız için faydalı aktif metabolitler içerirler:

• Lignanlar – genellikle tohumlarda, kuruyemişlerde, tahıllarda, meyvelerde ve lif açısından zengin diğer yiyeceklerde bulunan bitki hücresi bileşenleri.
• İzoflavonlar – bunlar şarap, baklagiller ve soya fasulyesinde bulunan fitoöstrojenlerdir.
• Coumestanlar – bu fenolik bileşikler yonca, soya filizi ve yonca dahil olmak üzere birçok meyve ve sebzede de bulunur.

Osteoporozu Önler

Yaşlandıkça, özellikle menopoz sonrası östrojen seviyeleriniz de azalır. Bu, kemik yapınızı önemli ölçüde etkileyebilir ve osteoporoz ile diğer kemik sorunlarına yol açabilir.

Fitoöstrojenler, postmenopozal osteoporozu doğal olarak önlemeye yardımcı olabilir. Hormon replasman terapilerinin aksine, bu organik takviye yan etkisiz olarak östrojen seviyelerini artırabilir.

Akne Tedavisi

Kadınlarda akne sorunları yüksek androjen seviyelerine, yani erkek hormonuna bağlı olabilir. Fitoöstrojenlerin hormon seviyelerinizi dengeleyerek akneyle savaşabileceğini destekleyen bir çalışma vardır.

Ancak, bu takviyenin akne tedavisinde gerçekten etkili olduğunu kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Meme Kanseri Riskini Azaltır

Bazı teoriler, fitoöstrojenlerin meme kanseri ve diğer hormonal kanserlerin önlenmesindeki faydalarını desteklemektedir. Aslında, bazı araştırmacılar bu östrojen benzeri özelliklerin ölüm riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Bir çalışmaya göre, fitoöstrojenler meme kanseri gelişimini engelleyebilir. Ancak bu, durumun karmaşıklığına ve kadınların menopoz aşamasına bağlıdır.

Kalp Sağlığını Destekler

Arterleri etkileyen kalp rahatsızlıklarının tedavisinde fitoöstrojenlerin etkinliği kanıtlamak için araştırmalar yapılmıştır. Ayrıca menopozdaki kadınlarda kan akışını iyileştirirken kalplerini iyi durumda tutarlar.

Vazomotor Perimenopozal Semptomları Hafifletir

Fitoöstrojen tüketimi, gece terlemeleri ve sıcak basmaları gibi vazomotor perimenopozal semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, yaşam kalitenizi, günlük aktivitelerinizi ve diğer sağlık sorunlarına karşı direncinizi artırır.

Fitoöstrojenik Takviyeler Nasıl Alınır

Fitoöstrojenik takviyeleri almaya karar vermeden önce seçeneklerinizi değerlendirmek önemlidir. Sağlık takviyeleri, vitaminler, bitkisel ürünler ve daha fazlasını satan Amerikan perakende mağaza ağı General Nutrition Center iyi bir kaynak olabilir.

Ancak, 2020 itibarıyla GNC, Pueraria Mirifica içeren ürünler sunmamaktadır. Birkaç fitoöstrojenik karışımları olabilir, ancak bu bitkinin östrojen benzeri özelliklerini içermezler.

GNC’nin bu fitoöstrojenik ürünleri, Pueraria Mirifica’dan potansiyel olarak daha zayıf olan fitoöstrojenik bileşenlerle formüle edilmiştir. Bu güçlü bitkiyle ilişkili tüm faydaları deneyimlemek için saf Pueraria Mirifica’dan yapılmış premium sınıf serumlarımızı denemeyi düşünmelisiniz.

Fitoöstrojen takviyeleri alırken, tamoksifen ile birlikte başka ilaçlar almamaya dikkat edin. Bu ilaç, takviyenin etkinliğini azaltabilir ve meme kanseri riskini artırabilir.

Fitoöstrojenik ürünlerin takviye formları toz, tablet ve kapsül içerir. Bu ürünler, anne ve bebekte sağlık sorunlarını önlemek için hamile ve emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır.

Potansiyel yan etkileri önlemek için herhangi bir fitoöstrojenik ürünü tüketmeden önce etiketi okumayı unutmayın. Dozaj miligram cinsindendir ve yan etki yaşamadan 6-12 ay boyunca günde 100 mg’a kadar alabilirsiniz.

USDA ve diğer endüstri standartları tarafından sertifikalandırılmış Pueraria Mirifica’dan fitoöstrojenik takviyeler sunuyoruz.

Fitoöstrojenlerin Potansiyel Yan Etkileri

Fitoöstrojenlerin faydaları, hormon replasman tedavisinden ve diğer ilgili tedavilerden sentetik östrojene benzer. Ancak, obezite, üreme problemleri ve kanser gibi potansiyel riskler vardır.

Bazı iddialar, yüksek dozda fitoöstrojen takviyelerinin yumurtalık fonksiyonunu etkileyebileceğini belirtmektedir. Bu nedenle, fitoöstrojenlerin herhangi bir takviye formu için standart dozları anlamak, sağlık faydalarını maksimize etmek için gerçekten önemlidir.

Fitoöstrojenlerin kadınlarda etkinliği konusunda daha sağlam kanıtlar sağlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır çünkü yüksek seviyelerde tüketildiklerinde belirli sağlık riskleri taşıyıp taşımadıkları tam olarak net değildir.

Ayrıca, kullanıcıları yönlendiren bir etiket olduğu için bir kişinin fitoöstrojen takviyelerinden zararlı dozlar alması pek olası değildir. Bu takviyelerin potansiyel risklerine son vermek için doktorunuzla konuşmak, Pueraria Mirifica takviyelerinden fayda sağlamanın en iyi yoludur.

Fitoöstrojenler genellikle bitki bileşenleri oldukları ve vücuda zarar verebilecek kimyasallar içermedikleri için tüketimi güvenlidir. Aslında, birçok çalışma, östrojen eksikliğine bağlı belirli sağlık durumları ve belirtilerle mücadelede ne kadar faydalı olduğunu kanıtlamaktadır.

Sonuç

Fitoöstrojenler genellikle bitki bileşenleri oldukları ve vücuda zarar verebilecek kimyasallar içermedikleri için tüketimi güvenlidir. Aslında, birçok çalışma, östrojen eksikliğine bağlı belirli sağlık durumları ve belirtilerle mücadelede ne kadar faydalı olduğunu kanıtlamaktadır.

GNC’nin şu anda sunduğu fitoöstrojenik ürünler olsa da, içeriklerinde mükemmel bir fitoöstrojen kaynağı olan Pueraria Mirifica bulunmamaktadır.

Pueraria Mirifica GNC ürünleri, vücuttaki azalan östrojen seviyelerinin en yaygın belirtileri nedeniyle menopoz öncesi ve sonrası kadınlara rahatlama sağlayabilir.

Pueraria Mirifica gerçekten göğüsleri büyütmede yardımcı mı? Bu makalede, bu bitkinin bileşenlerinin etkileri hakkında bazı Pueraria Mirifica forum hikayelerini derledik.

Gerçek insanların Pueraria Mirifica’nın göğüs büyütme gücü hakkında ne söylediklerini keşfetmek için okumaya devam edin!

Günümüzde Pueraria Mirifica, çeşitli göğüs büyütme ürünlerinde ana bileşenlerden biri olarak bulunabilir. Ayrıca yaşlanma karşıtı kremler, güzellik sabunları, saç uzatma destekleyicileri ve diğer gençleştirici ürünler olarak da pazarlanmaktadır.

Pueraria Mirifica Nedir?

Pueraria Mirifica, Kwao Krua Kao olarak da bilinen, östrojen benzeri etkileri nedeniyle yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Tayland ve Güneydoğu Asya’nın diğer bölgelerinden gelen bu odunsu sarmaşık, öncelikle menopoz semptomlarını hafifletmek için kullanılır.

Araştırmalar ayrıca kardiyovasküler sağlığı iyileştirebileceğini, hafızayı destekleyebileceğini, antioksidan aktivitesini artırabileceğini ve osteoporozu (kemik zayıflığı) önleyebileceğini göstermektedir. Diğer çalışmalar Kwao Krua Kao’nun kanser karşıtı etkileri bile olabileceğini öne sürmektedir.

Günümüzde Pueraria Mirifica, çeşitli göğüs büyütme ürünlerinde ana bileşenlerden biri olarak bulunabilir. Ayrıca yaşlanma karşıtı kremler, güzellik sabunları, saç uzatma destekleyicileri ve diğer gençleştirici ürünler olarak da pazarlanmaktadır.

Ama bu bitki gerçekten göğüs boyutunu artırabilir mi?

Forumlara Göre Pueraria Mirifica’nın Etkileri

Bazı kullanıcılar Pueraria Mirifica’nın daha büyük bir göğüs boyutuna ulaşmalarına yardımcı olduğunu söylüyor. Ayrıca, bazı kullanıcılar göğüs büyümesinin dışında başka olumlu etkiler de yaşadı.

İşte onların hikayeleri.

1. Göğüs Üzerindeki Etkiler

Pueraria Mirifica, bitkinin östrojen benzeri aktivitesinden sorumlu aktif bileşikler olan fitoöstrojenlerin harika bir kaynağıdır.

Fitoöstrojenler, östrojenin etkisini taklit edip vücuttaki östrojen reseptörleriyle etkileşime girdiği için, hormonal dengeyi değiştirmek amacıyla sıkça kullanılır. İnsanlar bunun göğüslerinin büyümesinin tam sebebi olduğuna inanıyor.

Ancak, bunu kanıtlayan sağlam bir kanıt yok ve mevcut çalışmalar şimdiye kadar tutarsız oldu.

Pueraria Mirifica’nın göğüs büyütme etkilerini kanıtlayacak yeterli araştırma olmamasına rağmen, bazı kullanıcılar takviyeyi kullandıktan sonra sonuçlar fark etti:

• “Benim durumumda, birkaç ay boyunca tablet aldım ve göğüs spreyleri kullandım.
  Takviyeyi kullandıktan sonra 84 cm’den 91 cm’ye çıktım. Değişikliği göğüslerim ağrımaya başladığında fark ettim. Üç hafta sonra meme ucunun altında bir kitle oluştu. Sonra meme uçlarım daha belirginleşti ve areolalar koyulaştı. Kitle altı ay sonra azaldı ve yaklaşık 7 cm büyüme sağlandı.” – Dana60
• “Üç yıl önce kullandığımı hatırlıyorum. Altı ay kullanım sonunda göğsümü ‘A’ kupadan ‘C’ kupa dönüştürdü.
  Ama yanında başka bir bitkisel ürün de kullandım. Yine de Pueraria Mirifica’nın benim için işe yaradığını düşünüyorum.” – Catherine
  
• “2 cm kazandım ve çok şaşırdım! Beş hafta kullandıktan sonra bu oldu!
  Bir ay daha devam ettim ve çevrede maksimum 6 cm artışa ulaştım.
  Pueraria Mirifica’yı kullanmayı bıraktığımdan beri iki yıl geçti, boyut hala aynı. Bu yüzden bu bitkiyi tekrar denemeyi düşünüyorum.” – Laura_1
  
• “Göğüslerim bir aydan sonra daha dolgun ve sıkı görünüyor, ancak henüz büyümedi.” – Jo Jo
• “Kwao Krua Kao’yu yaklaşık iki aydır kullanıyorum. Biraz gelişme oldu. Ancak, meme ucu ağrısı da yaşadım.” – Sevyn

2. Cilt Üzerindeki Etkiler

Göğüs büyütmenin yanı sıra, Pueraria Mirifica anti-aging ve güzellik ürünlerinde de bulunur. Kremler, jeller, sabunlar, kapsüller ve tabletler dahil olmak üzere birçok formda gelirler.

Bazı kullanıcılar Pueraria Mirifica içeren ürünleri kullandıktan sonra cilt sağlıklarında ve güzelliklerinde iyileşme yaşadı.

Muhtemelen bu etki, fitoöstrojenler sınıfından izoflavonoidlerin etkisine dayanıyor. Bazı Pueraria Mirifica’da bulunan izoflavonoidler vücuttaki antioksidan seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

• “Cildimi daha yumuşak yaptı. Bu öznel olabilir, ama şu anda böyle hissediyorum.” – Dana60
• “Cildim daha güzel görünüyor!” – Jo Jo
• “Bu bitki cildimi daha sıkı yaptı!” – Corecries
• “Cildim daha yumuşak hissetti. Günde üç kez, her seferinde 600 mg kullandım. Genel olarak, açıklaması zor ama kendimi daha iyi hissediyorum.” – Scylla
• “Bir ay önce aldım. Değerlendirmek için belki çok erken, ama cilt berraklığında ya da göğüs büyümesinde herhangi bir fark görmedim. Ancak etkilerin üçüncü ayda başlayacağını söyledikleri için iki ay daha kullanmaya devam edeceğim.” – Zeina

3. Ruh Hali Üzerindeki Etkiler

Birçok kullanıcı Kwao Krua Kao kullandıktan sonra ruh hallerinde değişiklikler bildirdi.

Östrojen sadece bir hormon olmakla kalmaz, aynı zamanda vücutta kimyasal bir haberci görevi görür. Ruh hali dahil olmak üzere birçok süreci kontrol etmeye yardımcı olur.

Bu yüzden vücuttaki östrojen değişiklikleri muhtemelen ruh hali dalgalanmalarını tetikler.

• “İmplanttan kaçınıyorum, bu yüzden bir aydan fazla Pueraria Mirifica denedim.
  Göğüs ölçümün arttığını hissettim, ancak aynı zamanda artan dürtüsellik ve savunmasızlık da yaşadım. Son zamanlarda çok ağlıyorum ve irrasyonel korkular geliştirdim.” – SweetCheeks

Yan Etkiler

Çoğu kullanıcı Kwao Krua Kao kullanırken az ya da hiç yan etki yaşamadı. Aslında, araştırmalar günlük 25 ila 100 mg Pueraria Mirifica almanın güvenli olduğunu gösteriyor.

İşte bazı kullanıcıların Pueraria Mirifica’nın yan etkileri hakkında söyledikleri.

• “Genellikle şüpheciyim. Bir aydır Pueraria Mirifica kapsüllerini alıyorum.
  Takviyeyi almadan önceye kıyasla kısa ve hafif bir adet dönemi dışında bana olumsuz bir etkisi olmadı. Göğüs ölçümü artırmak için onu Çemen kapsülleri ile birlikte kullanıyorum.
  Bu, Pueraria Mirifica’nın muhtemel bir yan etkisidir. Doktorum, kapsülü adet döneminin ilk gününden 15. güne kadar almayı öneriyor. Sonra bırakmalı ve döngüyü gelecek ay tekrarlamalısınız.” – Zeina
• “Hiçbir yan etki olmadı. Aksine, Pueraria Mirifica aldıktan sonra kendimi gerçekten iyi hissettim. Sonunda altı ay sonra tabletleri kullanmayı bıraktım ve kazandığım tüm büyümeyi korudum.” – Dana60
• “Üç aydır 500mg Kwao Krua Kao alıyorum. Göğüslerimin oluşmaya başladığını fark ettim ve hiçbir yan etki yaşamadım. Ben bir erkeğim ve erkeklerin kadınların normalde tükettiğinden iki kat doz almaları gerektiğini öğrendim.” – Iana

Göğüs büyütmenin yanı sıra, Pueraria Mirifica ticari olarak anti-aging ve güzellik ürünleri olarak da tanıtılmaktadır. Kremler, jeller, sabun, kapsüller ve tabletler dahil olmak üzere birçok formda sunulmaktadır.

Göğüs büyütmenin yanı sıra, Pueraria Mirifica anti-aging ve güzellik ürünlerinde de bulunmaktadır. Kremler, jeller, sabunlar, kapsüller ve tabletler dahil olmak üzere birçok formda sunulmaktadır.

Sonuç

Pueraria Mirifica’nın göğüs büyütme etkilerine dair kesin bir kanıt olmamakla birlikte, birçok kullanıcı bunun kendileri için işe yaradığını bildirmiştir.

Şimdi, yukarıdaki Pueraria Mirifica forum hikayelerini şüpheyle karşılayıp karşılamamak size kalmış. Kullanmayı düşünürseniz, her zaman önce doktorunuza danışın.

Menopoz, kadınların yaşadığı bir yaşam evresidir. Bir kadın olarak, sıcak basmaları, sinirlilik ve diğer menopozla ilgili semptomları yaşarken gününüzü nasıl geçirebilirsiniz? İlk cevap hormon replasman tedavisi olabilir, ancak bunun bazı dezavantajları olabilir. Doğal bir alternatif olarak pueraria mirifica HRT’yi düşünebilirsiniz.

Peki pueraria mirifica nedir? Menopoz semptomlarını hafifletmeye nasıl yardımcı olabilir? Faydaları nelerdir? Herhangi bir dezavantajı var mı?

Pueraria mirifica, geleneksel östrojen bazlı hormon replasman tedavilerinin iyi bir alternatifi olabilir. Doğaldır, menopoz semptomlarıyla başa çıkmada etkinliğini kanıtlayan çalışmalar vardır ve bilinen belgelenmiş yan etkileri yoktur.

Hormon Tedavisinin Artıları ve Eksileri

Pueraria mirifica’nın sizin için neler yapabileceğine geçmeden önce, standart hormon replasman tedavisine biraz göz atalım. Avantajları ve dezavantajları nelerdir?

Hormon replasman tedavisi (HRT), vajinal rahatsızlık ve sıcak basmaları gibi menopoz semptomlarıyla başa çıkmada yaygın bir tedavidir. Menopoz sonrası kadınlarda kırık ve kemik kaybını azaltmak için faydalı olabilir. Ayrıca, HRT türü, dozu ve ilacın kullanım süresi gibi faktörlere bağlı riskler de vardır.

• Sistemik Östrojen. Cilt bandı, hap, sprey veya krem formunda bulunan sistemik östrojen, kaşıntı, kuruluk, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ve yanma hissi gibi vajinal semptomları hafifletir. Progesteron ile birlikte, bu HRT kolon kanseri riskini de azaltabilir. HRT ayrıca osteoporoza karşı koruma sağlar.
• Düşük Doz Ürünler. Halka, tablet veya krem formunda bulunan düşük doz östrojen vajinal preparatlar, vajinal semptomları ve bazı idrar semptomlarını tedavi eder. Ancak, osteoporoz önlenmesi, gece terlemeleri veya sıcak basmaları için yardımcı olmazlar.

Standart HRT almadan önce dikkate alınması gereken riskler de vardır. Bu risklerden bazıları şunlardır:

• Meme kanseri. Bir yıldan az süreyle alındığında, HRT anlamlı bir meme kanseri riski oluşturmaz. Ancak, 5 ila 10 yıl arasında alındığında risk artar. Örneğin, östrojen bazlı HRT kullanan her 200 kadından biri ekstra vaka olarak görülür.
• Yumurtalık kanseri. 5 yıl boyunca HRT kullanan her 1.000 kadında 1 ekstra yumurtalık kanseri vakası olacaktır.
• Rahim kanseri. Kombine HRT ise rahim kanseri riskini ortadan kaldırır.
• Kan pıhtıları. HRT jelleri veya yamalarından kaynaklanan artmış kan pıhtısı riski yoktur. Ancak, HRT tabletleri kan pıhtısı riskini artırabilir.
• Felçler ve kalp hastalığı. HRT, bir kadın 60 yaşından önce başladığında felç ve kalp hastalığı risklerini radikal olarak artırmaz.

Alternatif olarak Pueraria Mirifica

Hormon replasman tedavisinde faydalar risklerden daha ağır basar. Ancak, doğal bir alternatif arıyorsanız ve yukarıda belirtilen riskleri ortadan kaldırmak istiyorsanız, pueraria mirifica’yı bir HRT olarak değerlendirmek isteyebilirsiniz.

Pueraria mirifica, özellikle yaşlı kadınlar için geleneksel olarak gençleştirici ve canlılık artırıcı bir ajan olarak kullanılan bir bitkidir. Ayrıca kwao krua, kwao keur, kwao kruea veya beyaz kwao krua olarak da adlandırılır. Bitki, mükemmel bir fitööstrojen (soya izoflavonları dahil) kaynağıdır, ayrıca östrojenle güç açısından yarışan bir fitööstrojen sınıfı olan kromenler içerir.

Alternatif tıp savunucuları, pueraria mirifica’nın vücudun hücrelerine zarar verebilecek serbest radikalleri nötralize edebilen güçlü bir antioksidan olduğunu iddia eder. Bitkinin pro-östrojenik özelliklerinin yanı sıra, antioksidan etkileri kadınlara özgü durumların tedavisinde faydalı kabul edilir:

• Sıcak basmaları
• Yüksek kolesterol
• Duygu dalgalanmaları
• Düşük libido
• Vajinal kuruluk
• Osteoporoz

Menopoz

2017’de 82 postmenopozal kadın üzerinde yapılan 12 haftalık bir çalışma – Menopause dergisinde yayımlanan – pueraria mirifica içeren vajinal bir jelinin, vajinal atrofiyi önlemede konjuge östrojen kremi kadar etkili olduğu belirtildi.

Benzer bir başka çalışma da daha önce, 24 haftalık bir süre boyunca 71 menopoz sonrası kadın ile çift kör, randomize ve plasebo kontrollü olarak yapılmıştır. Çalışma, pueraria mirifica’nın östrojenik özellikler göstererek vajinal kuruluğu hafiflettiğini ve vajinal atrofi belirtilerini iyileştirdiğini belirlemiştir.

Kolesterol

Pueraria mirifica kan kolesterol seviyelerini olumlu etkileyebilir. 17 menopoz sonrası kadında yapılan 2008 Japon çalışmasında, katılımcılara iki ay boyunca plasebo veya pueraria mirifica takviyesi verildi.

Çalışmanın sonunda, pueraria mirifica kullanan kadınlarda LDL (kötü) kolesterolde %17 azalma ve HDL (iyi kolesterol) seviyesinde %34 artış gözlemlendi. Bu bitki, vücutta östrojen taklidi yaparak şeker ve karbonhidratların metabolize edilme hızını artırıyor gibi görünmektedir.

Teorik olarak, bu kolesterolü düşürürken kan şekerini kontrol altına alabilir ve kilo kaybını teşvik edebilir. Ancak, daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir.

Kemik Sağlığı

Östrojen ayrıca kemik dönüşümünü düzenlemek için hayati öneme sahiptir. 2016 yılında Journal of Endocrinology dergisinde yayımlanan bir çalışmada, osteoporotik menopoz sonrası maymunlarda 16 haftalık pueraria mirifica tozu destekli diyet sonrası kemik kaybının önemli ölçüde yavaşladığı tespit edilmiştir.

Benzer şekilde, 2007 yılında Journal of the Medical Association of Thailand dergisinde yayımlanan bir çalışma, Japon bıldırcınlarında yüksek dozda pueraria mirifica tüketiminin kısa tibia kemiklerinde, serumda kalsiyum seviyelerinin artmasına ve epifiz gecikmesine yol açtığını buldu. Diğer çalışmalar ise kan kimyası profillerinde olumlu etkiler bildirdi: kolesterol, protein ve kalsiyum.

Önlemler

Faydalar gibi, pueraria mirifica kullanımıyla ortaya çıkabilecek yan etkileri analiz etmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Östrojen özellikleri nedeniyle bazı yan etkiler arasında kramplar, şişkinlik, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti, düzensiz adetler ve kilo değişiklikleri olabilir.

Bitki, emzirme veya hamilelik sırasında da kullanılmamalıdır. Yumurtalık kanseri, meme kanseri, rahim miyomları ve endometriozis gibi östrojene duyarlı durumları olan kadınlar da pueraria mirifica kullanmamalıdır.

Dozaj ve Hazırlık

Takviye yasal olup Amerika Birleşik Devletleri’nde diyet takviyesi olarak satılmaktadır. Sağlıklı gıda mağazalarında pueraria mirifica tablet, kapsül ve yumuşak jel formunda satılmaktadır. Ayrıca topikal kremler ve serumlar halinde de bulunur. Vajinal amaçlar yerine, çoğu topikal ürün göğüsler veya yüz için tasarlanmıştır.

Oral takviyeler 100mg ile 1.000mg arasında dozlarda satılmaktadır. Şu anda pueraria mirifica’nın uygun kullanımıyla ilgili bir rehber bulunmamaktadır. Çalışmalar, insanların günde 50mg güvenle tüketebileceğini önermektedir. Genellikle, en düşük dozla başlayıp gerekirse dozu kademeli olarak artırmak tavsiye edilir.

Hormon replasman tedavisinde faydalar risklerden daha ağır basar. Ancak, doğal bir alternatif arıyorsanız ve yukarıda belirtilen riskleri ortadan kaldırmak istiyorsanız, pueraria mirifica’yı bir HRT olarak değerlendirmek isteyebilirsiniz.

Sonuç

Pueraria mirifica, konvansiyonel östrojen bazlı hormon replasman terapilerinin iyi bir alternatifi olabilir. Doğaldır, menopoz semptomlarıyla başa çıkmada etkinliğini kanıtlayan çalışmalar vardır ve bilinen belgelenmiş yan etkisi yoktur. Ancak, çoğu takviyede olduğu gibi, takviyeyi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir. Takviye olduğu için kullanmamanız için bir neden olmayabilir.

Bilinen yan etkiler olmadığından, pueraria mirifica HRT’yi doğal bir alternatif olarak kullanırken belirli bir huzur bulabilirsiniz. Menopoz sürecinde size yardımcı olması ve geleneksel hormon replasman tedavisinin getirebileceği riskleri ortadan kaldırmak için bu ürünü kullanmaya karar verdiyseniz, aşağıdaki ürünlere göz atın ve size uygun olanı seçin.

Ürün Adı: Mirifica Science tarafından Pueraria Mirifica Takviyesi

İnceleme Tarihi: Şubat 2020

Puan: 5 üzerinden 5

    Beğendiklerimiz:

• Mevcut dozaj rehberi var.
• Günlük almak kolaydır.
• Cilt üzerinde çok etkili.

    Beğenmediklerimiz:

• Herkes göğüs büyümesini fark etmeyebilir.
• Uzun süreli tüketim istenmeyen etkilere yol açabilir.

Pueraria Mirifica takviyeleri Mirifica Science tarafından üretilmekte ve dağıtılmaktadır. Ürünler esasen kadınların göğüslerini büyütmelerine ve menopoz semptomlarını azaltmalarına yardımcı olmak için formüle edilmiştir.

Özet

Pueraria Mirifica’nın farklı kullanımlarıyla, sonuçları görmek için geçen ortalama süre cilt, göğüs ve genel sağlık için farklılık gösterebilir. Bazıları sadece haftalar alırken, diğer faydalar deneyimlenmeden önce aylar sürebilir.

Pueraria Mirifica sonuçları görmek ne kadar sürer bugün sizin için bir endişe olabilir. Şu anda piyasayı dolduran bu göğüs büyütme takviyesi, kadınların figürlerini ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir.

Marka Hakkında

Pueraria Mirifica takviyeleri Mirifica Science tarafından üretilmekte ve dağıtılmaktadır. Ürünler esasen kadınların göğüslerini büyütmelerine ve menopoz semptomlarını azaltmalarına yardımcı olmak için formüle edilmiştir.

Aktif Bileşen

Pueraria Mirifica, kökleri antioksidan ve yaşlanma karşıtı özellikleri için kullanılan popüler bir bitkidir. İnsanlar ciltlerini, göğüslerini ve genel sağlıklarını iyileştirmek için bu doğal takviyeyi kullanırlar.

Bu bitkinin bir diğer adı da beyaz kwao krua olup, Asya’da tıbbi bir bitki olarak ortaya çıkmıştır.

Pueraria Mirifica Nedir?

Tayland’da, Pueraria Mirifica binlerce yıldır yaşlanma karşıtı etkiler sağladığı bilinir. Bu odunsu bitki, sarmaşık gibi büyür ve diğer ağaçlara tırmanır.

Kökler, bu bitkinin en faydalı kısmıdır çünkü ayrıldıklarında beyaz dokuya sahip nişasta granülleri içerirler.

Öte yandan, FDA tarafından herhangi bir tıbbi kullanım için onaylanmamıştır. Klinik çalışmalar, bu doğal takviyenin ne kadar etkili olduğuna dair sağlam kanıtlar bulmaya devam etmektedir.

Pueraria Mirifica kökleri, kadın hormonu olan östrojen gibi çalışan fitoöstrojen adı verilen bitki bileşenleri açısından zengindir. Bu bitkide kromenler, koumestanlar ve izoflavonoidler olarak sınıflandırılan 17 fitoöstrojen bulunur.

Bu fitoöstrojenler arasında en yaygın olanı miroestrol’dür. Ancak içerikler bitkinin çeşidine, yaşına ve konumuna bağlı olarak değişebilir.

Örneğin, yaşlı bitkiler yeni olanlara göre daha fazla fitoöstrojen içerir. Aslında, bazı uzmanlar 3 yaşındaki bir Pueraria Mirifica bitkisinin en önemli bitki bileşiklerini içerebileceğini söyler.

Bu bitkiler genellikle yaz aylarında hasat edilir çünkü kış ve yağışlı mevsimlere göre daha fazla fitoöstrojen içerirler. Köklerin yanı sıra, bu sağlıklı bileşenleri bitkinin saplarında ve yapraklarında da bulabilirsiniz.

Pueraria Mirifica Faydaları

1. Cildi Yumuşatır

Pueraria Mirifica’nın özellikle yaşlanan kadınlarda cildin yumuşak ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olduğu iddiaları vardır. Bir çalışma, bitkinin etkilerinden birinin kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini azaltarak cildi düzleştirmek olduğunu belirtmiştir.

Kadınlar için menopoz sonrası ve kanser karşıtı faydaları nedeniyle, cilt sağlığını iyileştirmek için topikal uygulamalarda kullanılmak üzere cilt bakım ürünlerine formüle edilmiştir.

2. Göğüs Büyümesini Teşvik Eder

Pueraria Mirifica’nın en yaygın faydalarından biri göğüs büyütmedir. Bu bitki, göğüs büyümesini teşvik eden güçlü östrojen benzeri bileşikler içerdiğiyle bilinir.

Bu bitkinin uzun süreli, yüksek dozda (200 miligram) takviyesi, östrojenik aktiviteleri uyarabilir ve meme bezinin hücre çoğalmasını tetikleyebilir.

Öte yandan, sonuçlar yaş ve vücut büyüklüğü gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlar takviyeyi aldıktan sonra göğüslerinde artış yaşarken, diğerleri görünür sonuçlar için daha uzun süre bekleyebilir.

3. Genel Sağlığı İyileştirir

• Kemik Sağlığı. Pueraria Mirifica’nın kemik sağlığına faydalarını kanıtlamak için yeterli kanıt olmasa da, bir klinik araştırma bu bitkinin 24 hafta içinde kemik yapısını iyileştirebileceğini sonucuna varmıştır. Fitoöstrojenlerin, kemik bozulmasını yavaşlatması veya durdurması ve osteoporozu önlemesi beklenir. Ayrıca kemik oluşumunu artırma ve kemik kaybını azaltma potansiyeline sahiptir, özellikle yaşlılar için.
• Kalp Sağlığı. Bazı teorilere göre, menopoz sonrası kadınlarda yağ işlenmesi yavaşlar ve bu da damar ve arterlerde sağlıksız yağ birikimine yol açar. Bu azalan yetenek, felç ve kalp krizi gibi kalp hastalıklarına neden olabilir. İyi ki, Pueraria Mirifica’nın ağız yoluyla alınmasının kalp sağlığını iyileştirebileceğini gösteren bir çalışma var. Sadece iki aylık takviye ile menopozdaki kadınlar kalp fonksiyonlarında ve yağ işlenmesinde önemli bir değişim görebilir.
• Beyin Fonksiyonu. Geleneksel olarak, Tayland’da insanlar hafızayı güçlendirmek için Pueraria Mirifica tozu kullanır. Ancak, bitkinin bilişsel etkileri henüz bilim tarafından kanıtlanmamıştır. Bir sıçan çalışmasına göre, bu takviye, nöronlar arasındaki sinyal gücünü artırabilir. Başka bir deyişle, beyin fonksiyon verimliliğini artırma potansiyeline sahiptir.
• Kanser ve Tümör. Pueraria Mirifica, tedavi öncesinde verildiğinde tümör gelişimini azaltabilir. Ayrıca günlük takviye ve sağlıklı yaşam tarzı ile meme kanserini önleyebilir. Fitoöstrojenler, kanser hücrelerini öldürebilir ve vücudun diğer bölgelerinde büyümelerini engelleyebilir. Ancak, bu bitkinin güvenlik testleri eksiktir, bu yüzden kanseri önlemedeki etkileri hâlâ bilinmemektedir.

4. Menopoz Belirtilerini Azaltır

Bir klinik çalışmaya göre, Pueraria Mirifica oral takviyeleri menopoz semptomlarını azaltabilir. Hastalara dört ay boyunca 200 miligram ekstrakt verildi, ardından her iki günde bir 200 miligram verildi.

Azaltılan menopoz semptomlarından bazıları düzensiz adetler, cilt kuruluğu, uyku bozuklukları, sıcak basmaları ve yüksek kolesteroldür.

Başka bir çalışmaya göre, Pueraria Mirifica vajinal kuruluğu azaltmada da etkilidir. Buna ek olarak gece terlemeleri ve sıcak basmaları da bu doğal takviye ile azaltılabilir.

Yan Etkiler

• Yüksek dozlarda uygulandığında potansiyel toksik etkiler olabilir.
• Mevcut rahatsızlıkları olan kişiler için zararlı olabilir.
• Yüksek miktarlarda alındığında kanda bazı anormallikler olabilir.
• Fertilitede azalma ve üreme bozukluklarına yol açabilir.
• Doktor danışması olmadan endometriyal kanser gelişme ihtimali vardır.

Nereden Alınır

Pueraria Mirifica bitkilerinin kökleri, sapları ve yaprakları, östrojene benzer etkiler sağlayan fitoöstrojenik toz üretmek için ekstrakte edilir.

Bu takviyeyi güvenilir online mağazalardan temin edebilirsiniz, ancak Mirifica Science gibi güvenilir markanızdan saf Pueraria Mirifica tozu sipariş etmek önemlidir.

Sağlık faydalarından mümkün olduğunca yararlanmak için yüksek kaliteli takviyeler aldığınızdan emin olun. Fitoöstrojen içeren doğal takviyeler, göğüs büyütme, menopoz sorunları ve kadınların en verimli yıllarında yaşadığı diğer yaygın durumlar için en iyisidir.

Pueraria Mirifica söz konusu olduğunda sonuçları görmek ne kadar sürer, ciltte fark edilir sonuçlar almak 1-2 hafta sürer, göğüs boyutunda iyileşme için 3-6 ay alım gerekir ve genel sağlık için birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.

Nihai Karar

Her kişinin yaş, konum ve mevcut durumlara bağlı olarak sonuçları fark etme süresi farklı olacaktır. Bu yüzden Pueraria Mirifica takviyelerinin nasıl çalıştığını ve mevcut sağlık durumunuza neler yapabileceğini anlamak önemlidir.

Pueraria Mirifica söz konusu olduğunda sonuçları görmek ne kadar sürer, ciltte fark edilir sonuçlar almak 1-2 hafta sürer, göğüs boyutunda iyileşme için 3-6 ay alım gerekir ve genel sağlık için birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir .