tarihinde yayınlandı

Oily Skin için Face Serum: Tam olarak En İyi Ne Çalışıyor (ve Neden)

Göğüs Büyütmek İçin Bitkiler:
Bitkisel Ürünlerle Göğüslerinizi Doğal Olarak Nasıl Büyütürsünüz

En iyisi olarak lanse edilen ürünlerin bolluğuyla, gerçekten işe yarayan yağlı ciltler için bir yüz serumu bulmanın ne kadar zor olduğu komik. Ve hayır, doğru olanı bulana kadar çeşitli markaların ürünlerini denemeye devam edemezsiniz.

Yüz cildi oldukça hassastır. Vücudunuzu kaplayan cilde kıyasla, yüzünüzdeki cilt daha küçük hücrelere sahiptir, çok daha incedir ve daha fazla kıl folikülü ile yağ bezine sahiptir.

Bunu göz önünde bulundurarak, ideal serum sert olmamalı ve gözenekleri tıkamamalıdır. Öte yandan, cildin daha az yağ (ya da daha spesifik olmak gerekirse, sebum) üretmesini sağlayacak kadar nemlendirmeyi desteklemelidir.

Yanlış cilt bakım çözümünü kullanmanın işleri daha da kötüleştirmek için yeterli olduğunu unutmayın. Yüzünüz daha yağlı hale gelebilir, bu da sizi akne ve lekeler açısından daha savunmasız yapabilir.

Peki bir serumun sizin için doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız? Aslında oldukça basit—en iyi çalışanları listemizden geçin, her birinin ne yaptığını anlayın ve incelediğiniz serumun ihtiyacınız olan özelliklere sahip olup olmadığına bakın.

Yüzünüze sağlıklı bir parlaklık kazandırmakla daha çok ilgileniyorsanız, bu B3 vitamini türevinin aynı zamanda oksidatif stresle de mücadele ettiğini bilmek sizi memnun edecektir. Bu, kirliliğin zarar verme gücünü azaltır.

Yağlı cilde sahip olmak, gözeneklerinizin tıkanma olasılığını artırır. Bu yüzden, yağları ve diğer cilt kalıntılarını çözebilen bir şey kullanmak mantıklıdır. İşte salisilik asit bunu yapar.

Ek bir bonus olarak, bu aktif bileşen mükemmel bir eksfoliyan olarak çalışır. Bu, özellikle zaten akne sorunları yaşıyorsanız, lekeleri azaltmayı kolaylaştırır.

Ne yazık ki, salisilik asidin bu konudaki etkinliği çift taraflı bir kılıçtır. Herhangi güçlü bir eksfoliyan, kabul edilebilir konsantrasyonun üzerinde veya çok sık uygulandığında yüz cildine zarar verebilir.

Çoğu günlük kullanım serumu bu aktif bileşeni sadece yüzde iki oranında içerir. Buna rağmen, bazıları tahriş ve aşırı kuruluk yaşayabilir.

2. Laktik Asit

Cildiniz salisilik aside karşı çok hassassa, laktik asit daha akıllıca bir tercih olabilir. Daha büyük molekülleriyle cilde çok derinlemesine nüfuz etmez ve çoğunlukla işini yüzeyde yapar.

Peki tam olarak ne yapar? eksfoliasyon sağlamak ve akneyi kontrol altında tutmanın yanı sıra, cildin nem tutma kapasitesini artırmaya yardımcı olur.

Bunun nedeni, eksfoliasyon sonrası ortaya çıkan daha yeni, daha genç hücrelerin nemi daha iyi tutabilmesidir. Ve cildiniz düzgün şekilde nemlendirilmişse, o kadar fazla sebum üretmemelidir.

Laktik asit ayrıca göz çevresindeki kırışıklıkların görünümünü azaltır. Ancak net olmak gerekirse, iyileşmeler her zaman hem sol hem sağ göz çevresinde aynı olmaz.

Sıradaki maddeye geçmeden önce küçük bir hatırlatma, bu özel asit aşırı kullanılırsa hala tahrişe neden olabilir—ve bu, daha hafif olanlar arasında olmasına rağmen geçerlidir.

3. Niasinamid

Nikotinamid olarak da adlandırılan bu B3 vitamini formu, herhangi bir eksfoliye edici asitten çok daha güvenlidir. Aslında, mevcut alerjileriniz yoksa (olsa bile, yama testi yapmak oldukça kolaydır) sorun yaşamazsınız.

Ölü deri hücrelerini yok etmese de, günlük sebum seviyelerini azaltmasıyla bilinir—bu, cilt yüzeyinin santimetrekare başına düşen yağ miktarını tanımlamak için kullanılan bir ölçümdür.

Ayrıca cildin sebum üretim hızını düşürebilir, ancak bu etki şu ana kadar sadece Japon bireylerde gözlemlenmiştir. Daha genel bir faydası ise anti-inflamatuar etkisidir.

Bu, yüzünüzde akne patlamaları gibi lekelenme veya kızarıklık fark ettiyseniz faydalıdır. Bu yüzden niasinamid genellikle akne tedavi rejimlerinin bir parçasıdır.

Yüzünüze sağlıklı bir parlaklık kazandırmakla daha çok ilgileniyorsanız, bu B3 vitamini türevinin aynı zamanda oksidatif stresle mücadele ettiğini bilmek sizi memnun edecektir. Bu da kirliliğin zarar verme gücünü azaltır.

4. Retinol

A vitaminden türetilen retinol, genellikle popüler yüz kremlerinde ve serumlarda bulunan bir bileşendir. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve diğer lekeleri önlemede üstün olduğu söylenir.

Ve güçlü bir antioksidan olduğunu düşünürsek, yüz cildini güneşin ultraviyole ışınlarından ve serbest radikallerin daha somut kaynaklarından koruyabilmeli.

Retinolü çok daha etkileyici kılan ise, kolajen üretimi üzerindeki olumlu etkisidir. Daha fazla yapısal protein, daha iyi cilt elastikiyeti ve nemlenme anlamına gelir.

Retinol mükemmel değil; çünkü sonuç vermesi uzun zaman alıyor. Altı hafta içinde belirgin şekilde parlak bir cilt vaadi imkansız, altı ay daha gerçekçi bir zaman dilimi.

5. Fitoöstrojenler

Şimdi, yüz serumlarında bulabileceğiniz en iyi aktif bileşen olarak düşündüğümüz şeye bakalım. Fitoöstrojenler, ana kadın hormonunu taklit eden bitkisel kaynaklı bileşiklerdir.

Muhtemelen neden bunun yağ kontrolünde ve dolayısıyla aknede önemli olduğunu anlamakta zorlanıyorsunuz. Meğerse hormonlar, yüz cildinin fonksiyonları üzerinde etkiliymiş.

Örneğin, androjenler (testosteron gibi erkek cinsiyet hormonları) bol olduğunda, sebum üretimi artar. Menopoz sırasında veya adet döngüsünün ilk birkaç gününde olduğu gibi östrojen azaldığında başka sorunlar da ortaya çıkabilir.

Fitoöstrojenlerin yardımıyla, androjenlerin daha kabul edilebilir bir seviyeye düşürülme şansı vardır. Ve tabii ki, bu taklitçiler östrojen azalmasını da daha yönetilebilir kılar.

Örneğin, kadın hormonu azalmaya başladığında kolajen sentezi genellikle düşer. Fitoöstrojenlerle kolajen daha fazla üretilir ve bu da cilt nemi ve elastikiyetinde iyileşmelere yol açar.

Yine, yüz derisinde yeterince nem olduğunda, kuruluğa karşı koruma ihtiyacı olmadığından sebum salgısı minimumda tutulur.

Ve daha fazla elastikiyetle, ince çizgiler ve kırışıklıklar daha az oluşur. Merak ediyorsanız, fitoöstrojenlerin antioksidan özellikleri de vardır, bu da onları retinol gibi maddelerle karşılaştırılabilir kılar.

Nemlendirmeyi artıran ve sebumu kontrol eden Pueraria kaynaklı fitoöstrojenlerle, bu, yağlı cilt için uzun zamandır aradığınız yüz serumu olabilir.

En İyi Seçim

Gördüğünüz gibi, bazı aktif bileşenler sadece abartı değil. Birçok fayda sağlarlar ve gerçek bilimsel araştırmalarla desteklenirler—ancak yine de, fitoöstrojenler muhtemelen en iyi seçimdir.

Listemizdeki diğer bileşenlerin faydalarının bir koleksiyonu olan bu östrojen taklitçileri, yağlı cilt veya genel cilt sağlığı için tasarlanmış herhangi bir yüz serumu için mükemmel bir ektir.

Denemek ister misiniz? Bitkisel kaynaklı bu bileşenleri içeren serumları bulmak zor değil, ancak sadece birkaç tanesi saflık, kalite ve etkinlik açısından gerçekten öne çıkar.

Bu yüzden kendi premium kalitede serumlar serimizi yarattık. Nemlendirmeyi artıran ve sebumu kontrol eden Pueraria kaynaklı fitoöstrojenlerle, bu, yağlı cilt için uzun zamandır aradığınız yüz serumu olabilir.

tarihinde yayınlandı

Estrogen Skin Cream: Eylemler, Faydaları ve Seçenekleri

Cilt, insan vücudunun en büyük organıdır ve bizi çevremizden korumaktan sorumludur. Ancak, yaşlanma cilde sert bir darbe vurabilir; neyse ki, östrojen cilt kremi gibi ürünlerle bu durum hafifletilebilir.

Cilt kalınlığı ve dokusu büyük ölçüde bir kişinin hormon seviyelerinden etkilenir. Bu, yaşlandıkça cildi incelen ve sarkan hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.

Östrojen kremleri doğrudan cilt tarafından emildiği için, genellikle oral östrojene kıyasla daha güvenlidir. Bu, özellikle kolesterol ve karaciğer sorunlarıyla uğraşan kadınlar için faydalıdır.

Östrojen, kadınların ikincil cinsiyet özelliklerinin gelişiminden sorumlu hormon olarak yaygın şekilde bilinir. Ancak, bir kadının sağlığı için önemi bundan çok daha fazladır.

Aslında, östrojen tüm vücut sistemlerinde, üreme, kemik gücü, kalp sağlığı ve cilt kalitesi gibi önemli işlevlere sahiptir. Bu makale cilde odaklandığı için, işte en önemli ilgili östrojen işlevlerinden bazıları:

  • Cildin nemli kalmasını sağlar
  • Kolajen üretimini artırır, bu da cildin kalınlığını destekler
  • Kırışıklıkları ve yaş lekelerini azaltır
  • Yara iyileşmesini teşvik eder

Yaşlanma doğal olarak bir kadının hormon seviyelerinde keskin bir düşüşe neden olur. Bu özellikle menopoz döneminde belirgindir, çünkü östrojen büyük ölçüde azalır.

Ancak hormonal dengesizlikler her yaşta ortaya çıkabilir. Böyle bir durum olduğunda, en belirgin değişiklikler cildinizde görülür.

Bu nedenle, östrojen içeren cilt ürünleri genellikle yaşlanmanın görünür belirtilerini kısmen azaltmanın uygulanabilir bir yolu olarak görülür. İnsan vücudu üç ana östrojen türü üretir: estradiol, estriol ve estron. Bunların bazılarını östrojen cilt kremlerinde bulabilirsiniz.

Östrojen Kremleri Ne Yapar?

3 östrojen arasında, estradiol en baskın bileşiktir. Kadının üreme yıllarında yaygın olarak üretilen tür budur.

Estriol ise gebelik sırasında plasentada büyük miktarlarda üretilir. Estradiol ile karşılaştırıldığında, estriol daha zayıftır.

Estron, kadınların menopoz sonrası sahip olduğu ana östrojenlerden biridir.

Tüm bu bileşikler arasında, estriol kozmetik ürünlerdeki en güvenli östrojen bileşenidir. Genellikle ciltte oksijen ve besin dolaşımını uyararak cilt nemini artırır ve kırışıklıkları azaltır.

Elbette, piyasada estradiol topikleri de vardır. Genellikle jeller, emülsiyonlar veya cilde günde en az bir kez uygulanan spreyler olarak satılırlar.

Güçlü bir östrojen formu olarak, genellikle sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca vajinal kuruluk ve kaşıntı nedeniyle oluşan cinsel rahatsızlığı hafifletmek için de kullanılır.

Gerçekten de, östrojen topikleri, hormonla ilgili cilt sorunlarını çözmede etkili olduklarını kanıtlamıştır. Kullanım talimatlarını tam olarak uygulamanız gerekir, çünkü aşırı kullanıldığında bazı sağlık risklerine maruz kalabilirsiniz.

Östrojen Kremi Faydaları

Östrojen kremleri, maddelerinin doğrudan cilt tarafından emilmesini sağlar. Uygulama talimatları değişir; bazıları omuzdan bileğe kadar tek bir kola uygulanırken, bazıları bacaklara uygulanır.

Östrojen kremleri doğrudan cilt tarafından emildiği için, genellikle oral östrojene kıyasla daha güvenlidir. Bu, özellikle kolesterol ve karaciğer sorunlarıyla uğraşan kadınlar için faydalıdır.

Sorun şu ki, topikal ürünlerin uzun vadeli etkileri hakkında çok az araştırma yapılmıştır. Ayrıca, bu maddelerin almaması gereken kişiler tarafından emilmesini istemediğiniz için, başka insanlar etraftayken kullanırken dikkatli olmalısınız.

Güvenlik Önlemleri ve Sağlık Riskleri

Topikal östrojenler, özellikle estradiol içerenler, aşağıdaki sorunlardan herhangi biriyle karşılaşıyorsanız kullanılmamalıdır:

  • Tanımlanamayan vajinal kanama
  • Yüksek kan kalsiyum seviyeleri
  • Hamilelik
  • Yaklaşan büyük ameliyat
  • Karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, safra kesesi hastalığı, nöbetler, lupus, astım, endometriozis, kanama bozuklukları veya tiroid bozuklukları öyküsü
  • Kalp krizi, inme, kan pıhtısı veya kadınlara özgü herhangi bir üreme kanseri (serviks, rahim, vajina, meme) öyküsü

Ürünü çocuklardan uzak tutun, çünkü onlarla temas ettiklerinde istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Olası Yan Etkiler

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen doktorunuzu arayın:

  • Nefes alma güçlüğü, kurdeşen veya dudak, dil, boğaz ya da yüz şişmesi gibi alerjik reaksiyonlar
  • Hafıza problemleri, düşünme zorluğu ve diğer alışılmadık davranışlar
  • Karın hassasiyeti veya şişlik
  • Meme kitleleri
  • Sarılık veya gözlerin ya da cildin sararması
  • Mide bulantısı, terleme veya göğüs ağrısı ve baskısı gibi kalp krizi belirtileri
  • Vücudunuzun bir tarafında güçsüzlük veya uyuşukluk, görme ve denge problemleri, ani şiddetli baş ağrısı veya peltek konuşma gibi inme belirtileri
  • Kusma, kabızlık, artan idrara çıkma veya susuzluk, halsizlik, kemik ağrısı ve kas zayıflığı gibi yüksek kalsiyum belirtileri

Östrojen ürünlerini kullanırken sağlığınızı ve güvenliğinizi korumak için, mutlaka doktorunuzla kontrendikasyonları hakkında konuştuğunuzdan emin olun.

Östrojen topikal ürünleri diğer ilaçlarınıza olumsuz reaksiyon gösterebilir. Bu nedenle, sizin için en uygun çözüm olduğundan emin olmak için diğer sağlık sorunlarınızı açıklamanız en iyisidir.

Östrojen Kremlerine Doğal Alternatifler

Östrojen içeren ürünler çoğunlukla sentetiktir ve birçok risk ve yan etkiye sahiptir. Neyse ki, östrojenin yapabileceği aynı etkileri elde etmek istiyorsanız, doğal bir alternatif olarak fitoöstrojenleri deneyebilirsiniz.

Fitoöstrojenler, bitkilerden gelen bileşiklerdir. Tüketildiğinde vücudun kendi östrojenleri gibi davranırlar, bu yüzden “fitoöstrojenler” olarak adlandırılırlar.

Soya içecekleri, soya fasulyesi, tofu, tempeh, keten tohumu, susam tohumu, yulaf, buğday, havuç ve elma gibi birçok besinde bulunabilirler. Ayrıca Pueraria mirifica gibi bitkilerde de bol miktarda bulunur.

Pueraria mirifica çok güçlü bir fitoöstrojen kaynağı olduğundan, genellikle menopoz semptomlarını hafifletmek için anavatanı Tayland ve Myanmar’da kullanılır. vajinal sağlık için östrojen içeren topikal ürünlerin yerine bile geçebilir.

Genel olarak, yüksek kolesterol seviyeleri, düşük libido, sıcak basmaları, osteoporoz ve hatta ruh hali değişimleri gibi önemli sağlık sorunlarının yönetiminde yardımcı olur. Vücudunuzun daha fazla fitoöstrojen emmesini sağlayan güçlü bir ürün arıyorsanız, serumları tercih etmeyi kremler yerine düşünün.

Genel olarak, Pueraria Mirifica yüksek kolesterol seviyeleri, düşük libido, sıcak basmaları, osteoporoz ve hatta ruh hali değişimleri gibi önemli sağlık sorunlarının yönetiminde yardımcı olur. Vücudunuzun daha fazla fitoöstrojen emmesini sağlayan güçlü bir ürün arıyorsanız, kremler yerine serumları tercih etmeyi düşünün.

Güvenliğiniz için Fitoöstrojen içeren Topikal Ürünleri Seçin

Hormonal dengesizlikler her yaşta olabilir, ancak özellikle menopoz öncesi, sırasında ve sonrasında yaygındır. Östrojen içeren cilt kremleri genellikle rahatlama sağlasa da, Pueraria mirifica serumları gibi doğal ürünler çok daha güvenli ve maliyet açısından etkili olabilir.

tarihinde yayınlandı

Cilt elastikliği Doğal olarak Bu 6 Proven Strategies ile

Cilt, çok çeşitli nedenlerle elastikiyetini kaybedebilir. İyi haber şu ki, bu değişiklikler geri döndürülebilir! Pahalı ve ağrılı işlemlerden geçmeden cilt elastikiyetini geri kazandırmak için birçok strateji vardır.

Birçok insan, özellikle kadınlar, östrojen eksikliğiyle ilgili semptomları yönetmek için fitoöstrojen içeren ürünlere yönelir. Bu, şu anda karşılaştıkları herhangi bir cilt sorununu da kapsar.

Cilt elastikiyeti tam da adının ifade ettiği gibidir. Cildinizin gerilme ve sonra orijinal haline dönme yeteneğini ifade eder.

Cildinizin elastikiyetini test etmek için yanağınızı hafifçe sıkıp çekebilirsiniz. Sonra bırakın ve normal haline ne kadar hızlı döndüğünü not edin.

Genellikle, gençlerin cildi daha elastiktir çünkü daha kalın bir dermise sahiptirler. Dermis, kılcal damarlar, sinir uçları, ter ve yağ bezleri ile saç foliküllerini içeren cilt katmanıdır.

En kalın cilt tabakası olan dermis, cildi esnek yapan çok sayıda elastik lif içerir. Ayrıca cildi sıkı ve güçlü tutan kolajen liflerini barındırır.

Kronolojik yaşlanma (bilimsel adıyla “zamanla yaşlanma”) nedeniyle, dermis yaşlı yetişkinlerde sonunda incelir. Bu, genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen kırışıklıklar, ince çizgiler, yaş lekeleri ve sarkma gibi cilt değişikliklerine yol açar.

Cildi Daha Az Elastik Yapan Nedir?

Çoğu durumda, cilt elastikiyetinin kaybı sadece yaşlanmanın doğal bir yan ürünüdir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeyen genç insanlarda da olabilir.

Cilt elastikiyetinin kaybına katkıda bulunan bazı önemli faktörler şunlardır:

1. Cilt Dehidrasyonu

Cilt elastikiyetinin kaybının başlıca nedenlerinden biri dehidrasyondur. Bu hem iç hem de dış dehidrasyondan kaynaklanır.

Yeterli nem olmadan, cildiniz gevşek, kırışık ve hatta pul pul dökülebilir. Dokunduğunuzda da pürüzlü hissedecektir.

2. Hormonal Dalgalanmalar

Östrojen, kadınlarda çoğunlukla üreme fonksiyonlarıyla bilinir, ancak aynı zamanda cilt sağlığında büyük bir rol oynar. Bunun nedeni, cildin sağlıklı kalmasını destekleyen glikozaminoglikanlar (GaG’ler) üretimini artırması ve kolajen ile elastinle birlikte çalışmasıdır.

Menopozdaki bir kadında östrojen seviyeleri dramatik şekilde düşer, bu yüzden ciltleri o noktaya ulaştıklarında daha hızlı yaşlanma eğilimindedir. Bazen menopoz semptomları östrojen tedavisi ile ele alınır.

3. Korumasız Güneş Maruziyeti

Yazın plaja yaptığınız geziler, uzun vadede cildinizi kalıcı olarak etkileyecek zararlar vermeyebilir. Ancak, genellikle güneş kremi sürmeden güneşin altında kalıyorsanız, bu cildinize zarar verebilir ve erken cilt yaşlanmasını tetikleyebilir.

4. Sigara İçmek

Araştırmalar gösteriyor ki sigara içmek erken cilt yaşlanmasına yol açar. Sigara içenlerle içmeyenleri karşılaştırırsanız, sigara içenlerin her zaman içmeyenlere göre daha yaşlı göründüğünü fark edersiniz.

Cildinizin Elastikiyetini Geri Kazanmak İçin 6 İpucu

Cilt Elastikiyetinizi Geri Kazanmak İçin 6 İpucu

Cilt elastikiyetinin kaybı, insanların kaçamayacağı bir yaşam gerçeğidir. Ancak bu, tamamen çaresiz olduğumuz anlamına gelmez.

Aşağıda, cildinizin sağlığını kalıcı olarak iyileştirmeye yardımcı olabilecek 6 strateji listelenmiştir:

1. Sağlıklı Gıda Seçin

Modern insanlar birçok işlenmiş ve yüksek şekerli gıdaya maruz kalıyor. Atalarımızı muhtemelen etkilemeyen sağlık sorunlarıyla şimdi neden karşılaştığımız şaşırtıcı değil.

Bakın, bu yiyecekleri tükettikten sonra, vücudunuzda kolajen ve elastini parçalayan moleküller oluşur. Bu nedenle, A, B, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyetle değiştirilmesi önerilir.

Bu gıdalar sadece hücrelerinizi serbest radikallerin zararından korumakla kalmaz, aynı zamanda kolajen ve elastin üretimini de teşvik eder. Cildinizi iyileştirmek istiyorsanız, beslenme ihtiyaçlarınızı önceliklendirmeye başlamalısınız.

2. Fitoöstrojen İçeren Cilt Bakım Ürünlerini Kullanın

Bazen, hormonlar cilt elastikiyetinin bozulmasının suçlusudur — bu özellikle menopozdaki kadınlar için geçerlidir. Bazı durumlarda, topikal östrojen tedavisi, semptomlarından çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlamak için yeterlidir.

Cilt durumunuzun öncelikle hormonal dengesizliklerden kaynaklandığından eminseniz, fitoöstrojenlere de yönelebilirsiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, fitoöstrojenler östrojenle aynı şekilde çalışan bitki kaynaklı bileşiklerdir.

Bununla birlikte, özellikle kadınlar, fitoöstrojen içeren ürünlere östrojen eksikliği ile ilgili semptomları yönetmek için başvuruyor. Bu, şu anda karşılaştıkları herhangi bir cilt sorununu da içerir.

Pueraria mirifica, en güçlü fitoöstrojen kaynaklarından biridir. Denemek için bir ürün arıyorsanız, premium kalite Pueraria Mirifica serumlarımızı düşünebilirsiniz!

3. Egzersiz İçin Zaman Bulun

Egzersiz sadece kalp için değil, aynı zamanda cilt için de iyidir. Çünkü düzenli egzersiz kan dolaşımınızı önemli ölçüde iyileştirir ve sonuç olarak cildiniz daha fazla besin alır.

Ayrıca, düzenli egzersiz kolajen üretimini artırabilir. Güç antrenmanı yaptığınızda ise cildinizi daha sıkı yapacak kaslar inşa edersiniz.

4. Güzellik Uykusu Alın

Uyku sırasında birçok onarıcı süreç gerçekleşir. Bu, vücudunuzun günün zararlarından kendini iyileştirdiği ve sistemlerinize zarar vermeye çalışan serbest radikallerle savaştığı zamandır.

Her gece yeterince uyumak, cildinizin güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlar. Ayrıca uyku, kolajen üretimini teşvik ettiği için cilt bakım ürünlerinizin daha etkili çalışmasını da sağlar.

5. Vitamin ve Takviye Alın

C ve E vitaminleri, vücudun kolajen ve kıkırdak oluşumuna yardımcı olabilir. Zaten sağlıklı bir diyet uyguluyor olsanız bile, takviye almak cildinizin iyileşmesini hızlandırabilir.

6. Sigara İçmeyi Bırakın

Önceki bölümde belirtildiği gibi, sigara içmek kolajen ve elastinin olması gerekenden daha erken parçalanmasının başlıca nedenlerinden biridir. Ne kadar uzun süre sigara içerseniz, cildiniz uzun vadede o kadar çok sarkar ve kırışır.

İpuçlarımızın da belirttiği gibi, birçok durumda iç sağlığımızın durumunu cildimize yansıtmak için daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçmemiz gerekiyor.

Cildinizdeki Baharı Bu İpuçlarıyla Geri Getirin!

Cilt durumumuz, yaşlanmanın ne yaparsak yapalım kaçınılmaz olduğunun en bariz kanıtıdır. Zamanı geri çevirmek imkansız olsa da, neyse ki cilt yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkündür.

İpuçlarımızın da belirttiği gibi, birçok durumda iç sağlığımızın durumunu cildimize yansıtmak için daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçmemiz gerekiyor. Başlangıç noktanıza bağlı olarak, geçiş tam olarak kolay olmayabilir, ancak cilt elastikiyetini düzgün bir şekilde geri kazanmak için her zaman işleri adım adım yapabilirsiniz.

tarihinde yayınlandı

Menopause and Skin Health: What to Wait and How to Reaction

Menopoz ve cildi anlamak, kadınların vücutlarındaki en büyük organ için en iyi bakımı sağlaması açısından çok önemlidir. Menopoz, tüm kadınların karşılaşmak zorunda olduğu bir deneyimdir.

Kadının son adetinden bir yıl sonra başlar ve beraberinde çok belirgin belirtiler getirir. Bu belirtiler arasında kilo alımı, yavaşlayan metabolizma, uyku problemleri, üşüme, gece terlemeleri, sıcak basmaları, vajinal kuruluk ve cilt problemleri bulunur.

Bu rehber menopoz ve cilde odaklanmaktadır.

Doğru miktarda bakım ile, menopoz sırasında kadının cildindeki değişiklikler tamamen önlenemese bile azaltılabilir.

Menopoz genellikle kadınlarda 40 ila 58 yaşları arasında başlar. Bu dönemde östrojen üretimi azalır, kadınlar aylık regl görmeyi bırakır ve yumurtalıkları yumurta üretmeyi durdurur.

Buradaki anahtar, kadın için kadınlık hormonu östrojenin üretiminin azalmasıdır. Bu hormon kemiklerini güçlü tutar, ergenlikteki tüm değişimlerden sorumludur ve ciltte yağ ve kollajen üretimini tetikler.

Bunun dışında, bu değişiklikler nedeniyle cilt nem tutma yeteneğini de kaybetmeye başlar. Östrojen üretimi azaldığında cilt hızla yaşlanır ve menopozdaki kadınlarda birçok sorun ortaya çıkar.

Menopozun Kadın Cildini Etkileme Şekli

Menopozun başlaması ve beraberinde gelen cilt belirtileri dikkatle ele alınmalıdır. Çünkü cildiniz gençken olduğundan farklıdır.

Kadınlar menopoza girdiğinde ve östrojen seviyeleri azaldığında ciltte görülen bazı etkiler şunlardır.

  • Kollajen kaybı
  • Ciltte gevşeme ve kırışıklık
  • Cilt incelmeye başlar
  • Ciltte kuruluk
  • Yaraların iyileşmesinde gecikme
  • Kaşıntı
  • Akne
  • Artan yüz ve vücut kıllanması

Bir sonraki bölümde bu belirtilerin her biri için uygulanabilir farklı tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz.

Cilt Tedavi Seçenekleri

40 yaşına geldiğinizde, düzenli olarak dermatolojik tedaviler almak iyi bir fikir olacaktır. Bu, cildinizde fark etmeye başlayacağınız sarkma, sıkılık kaybı ve diğer durumları yönetmeye yardımcı olur.

Erken müdahale özellikle cildiniz hala tedavilere oldukça açıkken çok faydalı olacaktır. Aşağıda dermatoloğunuzla görüşebileceğiniz bazı tedaviler yer almaktadır.

  • Güneş kremi

Muhtemelen alabileceğiniz en temel tedavi budur. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınmanın bir yolu yoksa, bu sizin için en iyi ikinci seçenektir.

  • Hiyalüronik Asit

Hyaluronik asit, kırışıklık görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek nem tutma özelliklerine sahiptir. Ayrıca cildin doğal dolgunluğunu geri kazandırmaya ve korumaya da yardımcı olabilir.

  • Alfa hidroksi asitler (AHA’lar)

Araştırmalar, AHA’nın kırışıklıkları ve ince çizgileri iyileştirebileceğini gösteriyor. Ayrıca düzensiz cilt dokusu ve cilt tonuna da yardımcı olabilir.

  • Vitamin C ve Vitamin E

Araştırmalar, bu vitaminlerin cilde parlaklık kazandırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu vitaminleri içeren cilt çözümlerini kullanarak genç bir görünüm ekleyebilir ve hassas cilde karşı nazik kalabilirsiniz.

  • Retinoidler

Retinoid jeller ve kremlerin sadece reçeteyle temin edilebileceğini unutmayın. Bunlar ciltte kolajen üretimini uyarır. Cildin kalınlığını artırarak kırışıklıkları azaltır.

Yukarıda bahsedilen tedaviler hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Cilt durumunuza uygun olanı öğrenin.

Menopoz Sırasında Cildinize Bakmak

Şimdi hangi tedavilerin mevcut olduğunu bildiğimize göre, sonraki soru her cilt durumu için hangi tedaviyi kullanmanız gerektiğidir. Doğru bakım ile menopoz sırasında kadının cildindeki değişiklikler azaltılabilir, hatta tamamen önlenebilir.

Aşağıdaki ipuçları ve bilgiler size yardımcı olabilir. Her cilt sorununu tanımlayacak ve yardımcı olabilecek olası çözümleri önereceğiz.

1. Güneş Hasarı/Yaşlılık Lekeleri

Yaşlılık lekeleri ve güneş hasarı, menopoz sonrası kadınların en sık karşılaştığı cilt sorunlarındandır. Göğüs, kollar, boyun, eller ve yüzde koyu cilt alanları ve diğer yaşlılık izleri olarak görünürler.

Daha şiddetli vakalarda, ciltte kanser öncesi büyümeler de ortaya çıkabilir.

Güneş Hasarı/Yaşlılık Lekeleri Tedavisi

Yaşlılık lekeleri ve güneş hasarı yaşayan menopoz sonrası kadınlar için birkaç tedavi seçeneği mevcuttur. Bunlar şunları içerir:

  • Güneş Kremi Kullanımı

Güneşin altında dışarı çıkmadan önce cildinize güneş kremi sürmeyi unutmayın. Uzmanlar herkesin geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmasını önerir. En az SPF30 olan bir ürün aldığınızdan emin olun.

Güneş kremi, yaşlılık lekelerini azaltmaya ve yenilerinin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

  • Cilt Kanseri İçin Tarama Yaptırın

Yaşlandıkça cilt kanseri riskinizin arttığını unutmayın, bu yüzden menopozdaki kadınların tarama yaptırması önemlidir. Kanser öncesi büyümeleri ne kadar erken tespit ederseniz, o kadar iyi tedavi edilebilirler.

2. Yetişkin Aknesi

Östrojen, cildin yağ bezlerini daha fazla salgı üretmesi için uyarır ve bu da cildi akneden korur. Azalmış östrojen seviyeleriyle, menopozdaki kadınlar akne yaşar.

Yetişkin Aknesi Tedavisi

Akne semptomlarını yeniden yaşayan yetişkin kadınların cildi, ergenlere kıyasla daha ince ve hassastır. Bu yüzden akne durumunda daha iyi cilt tedavisine ihtiyaç duyarlar.

Gençler için işe yarayan daha sert tedaviler, daha yaşlı ve olgun kadınlar için uygun olmayacaktır.

Doktorunuzun önerebileceği birkaç tedavi seçeneği şunlardır:

  • Aknenizin şiddetine bağlı olarak, doktorunuz hormon replasman tedavisi—örneğin Pueraria Mirifica serumu veya başka bir ürün kullanımı—önerebilir.
  • Bir diğer tedavi seçeneği retinoiddir. Retinoidin, orta ve şiddetli bazı akne vakalarında etkili olduğu bulunmuştur. Yağ üretimini, iltihabı ve bakteri büyümesini durdurabilir. Ayrıca diğer krem ve jel tedavilerinin etkili olmasını sağlayacak gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Yüzünüzü yıkadıktan 20-30 dakika sonra boyun ve yüzünüze bezelye büyüklüğünde retinoid krem uygulayabilirsiniz.
  • Doktorunuz ayrıca cildinizi kurutacak akne çözümlerinden kaçınmanızı önerecektir.
  • Doktorunuz, salisilik asit içeren cilt temizleyicileri kullanmanızı önerebilir.

3. Morarma

Cilt inceldiğinde morarmaya daha yatkın hale gelir. Bu cilt sorunu için yardımcı olabilecek bazı çözümler şunlardır.

  • Fitoöstrojen Kremleri/Serumları

Pueraria mirifica serumları ve kremleri, cilde fitoöstrojen takviyesi yapabilir; bu da bu semptomları azaltmaya ve cilt kalınlığını artırmaya, kırışıklık derinliğini azaltmaya ve gözenek boyutunu küçültmeye yardımcı olabilir.

  • Vitamin K ile Retinol

Araştırmalar, retinol ile vitamin K kullanımının ciltteki morlukları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

  • Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucu

Güneş koruyucunun cildi kalınlaştıramayacağını veya morlukları iyileştiremeyeceğini unutmayın. Geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanmak, cildin daha fazla incelmesini önleyebileceği için daha çok önleyici bir önlemdir.

  • Lazer Tedavisi

Doktorunuz daha şiddetli morluklar için lazer tedavisi önerebilir. Araştırmalar, lazer tedavisinin ince ciltte morlukları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

4. Kırışıklıklar

Menopoz ve ciltle ilgili bir diğer sorun da ciltteki kırışıklıklardır. Bunun nedeni, cildin incelmesi, nemini kaybetmesi ve eskisi kadar dolgun ve elastik olmamasıdır.

Yüzdeki belirli bir kırışıklık türüne elastozis denir. Bu, ciltte elastik liflerin kaybı ve dermisin kalınlaşması ve kırışıklığı ile karakterize edilen bir durumdur.

Elastin ve kolajen sentezinin kısmen kadın hormonu östrojen tarafından kontrol edildiğini unutmayın. Östrojen üretimi azaldığında, cildin onarım mekanizması kaybolur ve bu da kırışıklıklar ve elastozise neden olur.

Ciltte doğal olarak yapılan onarımlar, bu olduğunda azalır. Bu yüzden cilt güneşin UV ışınlarına maruz kaldığında, hasar (yani kırışıklık etkisi) onarılmaz (yani solar elastozis).

Kırışıklık Tedavisi

  • Pueraria Mirifica Serumları/Kremleri

5. Ciltte Kuruluk

Kuru cilt, menopozdaki kadınların çok yaygın bir şikayetidir. 40 yaş üzerindeki kadınların yaklaşık %36’sını etkiler.

Bu cilt kuruması, yine östrojen üretiminin azalmasından kaynaklanır. Bu hormon, cildi dolgun tutmaktan sorumlu glikozaminoglikanlar (GAG’lar) ve cilt yağı üretimini düzenler.

Kuru Cilt Tedavileri

  • Fitoöstrojenler

Fitoöstrojenlerin en iyi doğal kaynaklarından biri, serum ve krem formunda paketlenen pueraria mirifica ekstresidir. Klinik çalışmalar, bunun cilt üzerinde nemlendirici bir etkisi olduğunu göstermektedir.

  • Nemlendirici

Doktorunuz ayrıca kesinlikle yardımcı olacak nemlendiriciler kullanmanızı önerebilir. Bol miktarda nemlendirici uygulamanız gerekebileceğini, ancak bunu hafif bir cilt temizleyici ile birleştirmeniz gerektiğini unutmayın.

6. Yara İyileşmesinde Gecikme

Cilt yaşlandıkça, hızlı iyileşme yeteneği azalır. Östrojen eksikliği de bu cilt durumuna katkıda bulunur.

Yara İyileşmesi Tedavileri

  • Fitoöstrojen Takviyeleri

Fitoöstrojen takviyesi yapmak veya fitoöstrojen kremleri uygulamak, ciltte hormonal dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olabilir. Fitoöstrojen kullanımı hakkında potansiyel bir çözüm olarak doktorunuzla konuşmalısınız.

7. Kaşıntı

Menopozdaki kadınlarda cilt kaşıntısı (pruritus olarak bilinen bir durum), cildin kurumasından kaynaklanır. Pruritus için olası cilt tedavisi, cilt kuruması için olanla aynıdır.

Bir seçenek, fitoöstrojen kremler, jeller veya serumlar kullanmaktır. Ayrıca nemlendiriciler kullanmayı da ihmal etmemelisiniz.

8. Artan Yüz ve Vücut Tüyleri

Menopozdaki kadınlarda östrojen üretiminin azalması nedeniyle yüz tüyleri artar. Bu olduğunda, vücutta doğal olarak bulunan androjen daha belirgin hale gelir.

Hormonlardaki bu dengesizlik, yeterince östrojen olmadığından androjenin daha fazla tüy üretmesine izin verir.

Artan Kadınsı Yüz Tüyleri İçin Olası Tedaviler

  • Ağda

Tüyleri ağda ile almak mümkün bir seçenektir, ancak en hoş çözüm değildir.

  • Lazer Epilasyon

Bazı menopozdaki kadınların yüz cildi ağda için çok ince olabilir. Bu, yırtılmalara ve morarmalara neden olabilir.

Bu nedenle dermatologlar lazer epilasyon da önerebilir. Ancak bunun biraz pahalı bir tedavi seçeneği olduğunu unutmayın.

  • Tüy Azaltıcı Kremler

Daha uygun fiyatlı bir çözüm tüy azaltıcı kremlerdir. Kullanabileceğiniz kremler ve çözümler hakkında doktorunuza danışın.

  • Fitöstrojen Serumları

Fitöstrojen serumları kullanmak uzun vadeli bir çözümdür. Şu anda büyüyen tüyleri tamamen yok etmeyebilir ancak daha fazla tüy çıkmasını engelleyebilir.

Menopoz ve cilt sağlığı yönetilebilir. Burada belirtilen tedavi seçenekleri sadece öneridir ve sizin için en uygun olanı öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.

Sonuç

Bu cilt sorunlarına uzun vadeli yaklaşım, ciltte hormon dengesinin yeniden sağlanmasıdır. Fitöstrojen serumları (örneğin Mirifica Science tarafından sunulan pueraria mirifica bazlı serumlar) size yardımcı olabilir.

Menopoz ve cilt sağlığı yönetilebilir. Burada belirtilen tedavi seçenekleri sadece öneridir ve sizin için en uygun olanı öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.

tarihinde yayınlandı

Cilt elastikliği Üst Şekilde Ne Yardım Ediyor: 20 Alışkanlık ve İpuçları

Cilt elastikiyetine ne iyi gelir? Aslında deneyebileceğiniz birçok seçenek var. Ancak herhangi bir özel cilt tedavisi denemeden önce, cilt elastikiyetinin kaybı ya da elastozisin doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olduğunu unutmamalısınız.

Yaşlandıkça cildimiz deri gibi, buruşuk ve sarkık görünmeye başlar. Yaşlanmanın yanı sıra elastozise neden olabilecek başka şeyler de vardır, bunlar şunları içerir:

  • Sigara içmek
  • Kötü beslenme
  • Hava kirliliği
  • Ve tabii ki, güneş maruziyeti

Bazen cilt elastikiyetinin kaybını önlemenin veya en azından azaltmanın en kolay yolu doğru beslenme, kirlilikten kaçınma, sigarayı bırakma ve güneşten uzak durmadır.

Cildin doğal olarak eski şekline geri dönme ve esneme yeteneğini geri kazandırmak için deneyebileceğiniz en iyi seçeneklerden bazılarını içeren bir liste hazırladık.

Bu rehberde daha çok alışkanlıklar, sağlıklı uygulamalar ve cilt elastikiyetini doğal olarak artırmak için yapabileceğiniz diğer şeylere odaklandığımızı unutmayın. Ayrıca bir dizi tedavi de önerdik.

Ancak, cilt tedavilerinin size maliyeti olabileceğini unutmayın.

Vücudun en büyük organı cilt—aynı zamanda bizi dış etkenlerden, kirlilikten, mikroplardan ve benzerlerinden koruyan ilk hattımızdır. Ne yazık ki, iyi nemlendirilmediğimizde, cildin doğal dolgunluğu ve sıkılığı azalır.

Cilt elastikiyetini artırmak istiyorsanız, ilk seçeneğiniz en yakın eczaneye veya takviye dağıtıcısı olan arkadaşınıza koşmak olmamalıdır. Gitmeniz gereken ilk yer yatak odanızdır ve onu uyku için daha elverişli hale getirmektir.

Bazı insanlar uyku profilleri ve daha az uykuya zaman ayırma konusunda tartışabilir. Ancak, cilt onarımı arıyorsanız, uzmanlar insanların önerilen 7 ila 9 saat uyku hedeflemesi gerektiğini belirtmektedir.

Ayrıca gece yarısından önce planlanmalıdır. Bu zamandan çok daha geç uyumak, kontrol edilmezse oldukça yıkıcı olabilecek bir dizi olay zincirini tetikler.

İlk olarak melatonin salınımını engeller, ardından sirkadiyen ritminizi bozar, sonrasında kortizol seviyenizde artış, inflamasyonda artış olur ve tüm bunlar kolajen ve elastinin—cilt elastikiyetini artırmak için gerekli bileşenlerin—bozulmasını hızlandırır.

2. Güneş Kremi Kullanımı

Güneş hasarı, cilt elastikiyetinin kaybına en büyük katkılardan biridir. Güneş maruziyeti nedeniyle cilt elastikiyetinin kaybı, aynı zamanda solar elastozis veya aktinik elastozis olarak da bilinir.

Bazıları, güneşe uzun süre maruz kalmanın cildimizin en büyük düşmanı olduğunu söyler. UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak, cildin elastinini bozar ve kolajeni parçalar.

Tabii ki, bütün gün bir mağarada kalamazsınız. İşe gitmeniz, güneşlenmeniz ve belki plaja gitmeniz gerekir. Bu yüzden yapabileceğiniz en iyi şey, geniş spektrumlu bir güneş kremi sürmektir. En az SPF 30 olan birini seçin, böylece en uzun süreli korumayı elde edersiniz.

3. Bitkisel Östrojen Topikal Serumları

Topikal östrojen serumları, özellikle Pueraria Mirifica’dan (bir Tay bitkisi) elde edilenler, onarıcı olduğu bulunmuştur. Araştırmalar, Pueraria Mirifica özlerinin cilt nemlendirmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Ayrıca ciltteki kırışıklık derinliğini önemli ölçüde azaltabilir ve cilt yaşlanmasını geciktirebilir.

Bir dizi klinik çalışma, bu fitoöstrojen özlerinin cilt elastikiyetini artırabileceğini de önermektedir. Bilime dayalı bir cilt tedavisi arıyorsanız, bu denemeniz gerekenlerden biri olabilir.

4. Nemlenin

Vücut %60 su içerir. Su, vücudunuzdaki hemen hemen her hücrede bulunur. Nemli kalmak, vücuttaki birçok organ için gereklidir. Böbreklerimiz, kanımızdaki toksinleri filtrelemeye devam edebilmesi için suya ihtiyaç duyar.

Su, beynimiz ve omuriliğimiz için hayati öneme sahiptir—omurilik sıvısı omuriliğimizin kemiklerini korur ve beyin kelimenin tam anlamıyla sıvı içinde yüzer.

Vücudun en büyük organı cilt—aynı zamanda bizi dış etkenlerden, kirlilikten, mikroplardan ve benzerlerinden koruyan ilk hattımızdır. Ne yazık ki, iyi nemlendirilmediğimizde, cildin doğal dolgunluğu ve sıkılığı azalır.

Bu yüzden ne içtiğimizi akıllıca seçmeliyiz. Terlediğimizde kaybettiğimiz elektrolit ve mineral depolarımızı yenilediğimizden emin olmalıyız.

5. İltihaplı Gıdalardan Kaçının

Kötü beslenme elastozise katkıda bulunur. Glikasyon, şekerlerin vücut tarafından düzgün kullanılmaması durumudur ve ciltte kolajen çürümesini tetikler. Glikasyondan kaçınmak için alkol, işlenmiş gıdalar, işlenmiş etler, kızarmış yiyecekler, yağlı etler, karbonhidratlar ve şekerlerden uzak durmalısınız.

Bol miktarda antioksidan içeren cilt sağlığını destekleyen bir diyet öneriyoruz. Ayrıca, Vitamin B3 gibi antioksidanlar açısından zengin olan anti-inflamatuar bir diyeti de düşünebilirsiniz.

6. Egzersiz

Bazı insanlar egzersizin ciltleri üzerinde doğrudan etkisi olmadığını düşünebilir. Ancak egzersiz, iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve bu da cildin daha genç kalmasını sağlar. Unutmayın, hayatımızın ilerleyen dönemlerinde bile egzersiz programına başlamak için asla geç değildir.

7. Sigara İçmeyi Bırakın

Artık düzenli egzersiz yapıyorsunuz. Bu arada, sigarayı bırakın. Sigara, ciltteki östrojen ve elastini azaltır; bunlar insan cildinin sıkı kalması için gereklidir.

8. Boynunuzu Zorlamaktan Kaçının

Egzersiz konusundayken, bırakmanız gereken başka bir alışkanlık daha var. Egzersiz yaparken, özellikle ağırlık kaldırırken veya yoğun bir şey yaparken boynunuzu zorladığınızı fark edin.

Bunu yaptığınızda yüz derinizi aşağı çekiyorsunuz, bu da ona bir gerilme sağlar. Bir dahaki egzersiz rutininizi yaparken bunu deneyin—yüz kaslarınızı gevşetin.

9. GuaSha Yüz Masajı

Bu, cilt elastikiyetini geri kazanmak için yapabileceğiniz en maliyet etkin yöntemlerden biridir. Cerrahi bir operasyon veya diğer gösterişli cilt tedavileri kadar yoğun değildir, ancak Harvard araştırmacılarına göre, yüz kaslarını uyarabilen oldukça etkili bir masajdır.

Adı sizi korkutmasın—guasha yapmak çok kolaydır ve tedavi için uzman ellere ihtiyacınız yoktur. Aslında, evde yapabilirsiniz—yani kendin yap yüz masajı. Buradaki tek uyarı, fark edilir sonuçlar görmek istiyorsanız düzenli olarak yapılması gerektiğidir.

10. C Vitamini

Antioksidanlar arasında, kolajen sentezini uyaran C vitaminini atlamamalısınız. İsterseniz C vitamini açısından zengin topikal bir krem de kullanabilirsiniz.

11. Reçeteli Retinoidler

Araştırmalar, reçeteli retinoidlerin foto yaşlanmanın etkilerini azaltabileceğini göstermektedir. Alternatif olarak, yüz kremleri ve göz serumları gibi retinol içeren reçetesiz ürünleri kullanabilirsiniz.

Bazı uzmanlar, retinoid serumlar ile C vitamini içeren ürünlerin birlikte kullanılmasının cilt elastikiyetini artırmada etkili bir kombinasyon olduğunu önermektedir.

12. Eksfoliasyon Tedavisi

Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerinin uzaklaştırılması anlamına gelir. Bu tür bir tedavi aslında bundan daha fazlasını yapar.

En yakın spa merkezine gidip bir eksfoliasyon tedavisi yaptırın. Size hangi tedaviyi istediğiniz sorulursa, birkaç eksfoliant mevcuttur, glikolik asit içeren birini isteyin. Klinik çalışmalar, bunun cilt kalınlığını %27 artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Diğer seçenekler arasında kimyasal peelingler, dermabrazyon (yani derin eksfoliasyon) ve lazer cilt tedavisi bulunur. Unutmayın, cilt tedavisi ne kadar gösterişli olursa, o kadar pahalı olur.

13. Nan0 ve Mikro Akım Yüz Bakımları

13. Nano ve Mikro Akım Yüz Bakımları

Eğer gösterişli bir şey arıyorsanız, bu tam da aradığınız olabilir. Aslında bu, bazı ünlülerin kullandığı bir cilt tedavisidir. Araştırmalar, az miktarda elektrik akımı uygulanan yüz bakımlarının yüz kaslarını uyarmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

14. Mikroiğneleme

Bu prosedür aynı zamanda kolajen indüksiyon terapisi olarak da bilinir. Bu tür bir terapi için randevu almanız gerekir. Bu tıbbi prosedür, ciltte çok küçük yırtıklar açan mikroskobik iğneler kullanır.

Bu küçük yaralanmalar, cildin onarım sürecini başlatması ve böylece hasar görmüş bölgelere daha fazla kolajen yeniden kazandırılması için sinyal verir. Bu, cilt elastikiyetini geri kazandırmada oldukça etkili olduğu bulunmuştur. Ancak, size maliyeti olacaktır.

15. Bitki Kaynaklı Kök Hücreler

Beyaz çay özleri ve ahududu yaprağı özleri, cilde uygulandığında koruyucu bir bariyer oluşturabilen bitki bazlı kök hücrelerdir. Bu, cildi UV ışınlarından korur ve cildin düzgün şekilde yenilenmesini sağlar.

16. Kolajen Takviyeleri

Kolajenin cilt elastikiyeti için gerekli olduğunu belirtmiştik. Çalışmalar, beslenme içecekleri ve diğer kaynaklardan kolajen takviyesi yapmanın, güneş ışınları, kirlilik veya diğer nedenlerle kaybolan ya da bozulan kolajeni geri kazandırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

17. Diyetinize Soya Fasulyesi Ekleyin

Cildin doğal elastikiyetini geri kazanmak istiyorsanız, doğru beslenme şarttır. Tariflerinize eklemek isteyebileceğiniz yiyeceklerden biri soya fasulyesidir.

Soya fasulyesi, fitoöstrojen türlerinden biri olan izoflavonlar içerir; bunlardan biri Genisteindir. Klinik çalışmalarda bu özel fitoöstrojenin cilt elastikiyetini artırdığı bulunmuştur.

18. Hyaluronik Asit Serumları ve Kremleri

Hyaluronik asit cildi yağlar ve nemlendirir. UV ışınlarına maruz kaldığınızda azalır. Hyaluronik asit içeren kremler veya serumlar uygulamak cilt elastikiyetinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.

19. Kırmızı/Kızılötesi Işık Terapisi

Kızılötesi ve kırmızı ışık, cildimizin derinliklerine nüfuz ederek cilt hücrelerinin mitokondrilerini uyarır. Hücresel düzeyde kolajen üretimini uyarmanın yanı sıra, cilt iltihabını azaltmaya da yardımcı olur.

20. PRP Enjeksiyonu

PRP, platelet rich plasma (trombositten zengin plazma) anlamına gelir. Bu, alt göz kapaklarına sarkmayı azaltmak için enjekte edilir. Bunu, büyümüş göz torbalarını azaltmanın bir yolu olarak düşünün. Evet, etkilidir ama aynı zamanda oldukça pahalıdır.

Bizim kanaatimize göre, fitoöstrojen içeren topikal serumların kullanımı en güvenli ve en etkili seçenektir. Pueraria Mirifica bazlı serumlar muhtemelen piyasadaki en etkili olanlardır.

Sonuç

Bizim kanaatimize göre, fitoöstrojen içeren topikal serumların kullanımı en güvenli ve en etkili seçenektir. Pueraria Mirifica bazlı serumlar muhtemelen piyasadaki en etkili olanlardır.

Cilt elastikiyetine en çok ne yardımcı olur? Mirifica Science’in Pueraria Mirifica serumlarını öneriyoruz. Daha fazla bilgi için bugün resmi web sitesini ziyaret edin.

tarihinde yayınlandı

Skin Elastikitenin kaybı: Nedenler, Sebepler ve 6 Yolları restore etmek

Cilt elastikiyetinin kaybı hayatınızın herhangi bir döneminde olabilir, ancak özellikle menopoz sırasında belirgindir. Bunun başlıca nedeni, östrojen seviyelerinizdeki önemli düşüştür.

Peki östrojenin cildinizle tam olarak ne ilgisi var?

Bu makalede, hormonlarınızın cilt elastikiyeti ile nasıl ilişkili olduğunu ve cildinizin sıkılığını kaybetmesinin diğer nedenlerini tartışacağız. Elbette, bunu yönetmenize veya hatta tersine çevirmenize yardımcı olabilecek değerli ipuçlarından da bahsedeceğiz.

Araştırmalar, egzersizin cilt dokusunu önemli ölçüde iyileştirebileceğini gösteriyor. Kan dolaşımınızı iyileştirmenin yanı sıra — bu, cilt sağlığını korumak için gereklidir — kas yapımı yoluyla cilt sarkmasını da azaltır.

Menopoz, bir kadının hormonlarında önemli dalgalanmalar içerir. Bu dönemde kadınlar düşük östrojen seviyeleri yaşar ve bu da şu gibi çeşitli semptomlara yol açar:

  • Sıcak basmaları
  • Gece terlemeleri ve üşüme
  • Uyku sorunları
  • Baş ağrıları
  • Huzursuzluk ve ruh hali değişimleri
  • Kuru ve kırışık cilt
  • İncelen saç
  • Vajinal kuruluk
  • Meme sarkması
  • Kilo alımı

Östrojen, cilt fizyolojisi üzerinde büyük bir rol oynar. Epidermal keratinositleri, melanositleri ve dermal fibroblastları modüle etmekten sorumludur.

Ayrıca, östrojen yağ bezleri ve saç foliküllerinin işlevini etkiler. Basitçe söylemek gerekirse, doğru östrojen seviyelerine sahip olmak, kolajen üretimini, cilt nemini, cilt kalınlığını, elastikiyetini ve yaraların iyileşme yeteneğini korumak için esastır.

Cildinizin Elastikiyetini Kaybetmesinin Başlıca Nedenleri

Hormonlar genellikle cildin sarkmasının nedeni olsa da, tekrarlayan bir cilt sorununuz varsa inceleyebileceğiniz başka faktörler de vardır. Temel nedeni bulduğunuzda, doğrudan ona yönelik cilt bakım çözümleri uygulayabilirsiniz.

1. Yaşlanma

Menopoz sırasında östrojen eksikliği dışında, yaşlanma vücudun kolajen ve elastin üretimini azaltmasına da neden olur. Bu iki protein, cildin elastik ve sıkı kalmasından sorumludur.

2. Korumasız Güneş Maruziyeti

Aşırı güneş maruziyeti kolajen ve elastinin azalmasını hızlandırabilir. Güneşte çok uzun kalmak, cilt yaşlanma sürecini erken başlatabilir ve kırışık, sarkık cilde yol açar.

3. Hızlı Kilo Kaybı

Obezitenin sadece iç organlarınız için kötü olduğunu düşünüyorsanız, görünüşe göre cildiniz için de kötü. Çünkü fazla kilo, kolajen ve elastin liflerinizi gerip zarar verir.

4. Belirli Yaşam Tarzı Faktörleri

Kötü beslenme, sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi de cildinizin durumunu bozabilir.

Cildinizin Sıkılığını Geri Kazanmak

Hayatınızın şu an hangi noktasında olursanız olun, cildinize bakmaya başlamak için asla geç değildir. İşte cildinizin sıkılığını ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olabilecek 6 ipucu:

1. Yaşam Tarzı Değişikliği

Ağır bir sigara içicisi misiniz, tembel bir ev insanı mı yoksa her ikisi birden mi? Mevcut yaşam tarzınız ne kadar cazip görünse de, güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız bunu bırakmayı düşünmelisiniz.

Çalışmalar sigara içenlerin cildinin, sigara içmeyenlere göre daha az elastik olduğunu göstermektedir. Menopoz döneminde olan bir sigara içicisiyseniz, östrojen eksiklikleri ve sisteminizdeki nikotin nedeniyle cilt yaşlanma süreci daha da kötüleşecektir.

Ayrıca, araştırmalar egzersizin cilt dokusunu önemli ölçüde iyileştirebileceğini göstermektedir. Kan dolaşımınızı iyileştirmenin yanı sıra — bu cilt sağlığını korumak için gereklidir — kas yapımı yoluyla cilt sarkmasını da azaltır.

Direnç veya ağırlık antrenmanı şiddetle tavsiye edilir, çünkü kas kütlenizi artırmaya yardımcı olur. Pilates ve yüz yogası da harika seçeneklerdir, çünkü vücudunuzdaki kasları sıkılaştırırlar.

Son olarak, her gün yeterince su içmeyi unutmayın. Vücudunuzun toksinleri daha hızlı atmasına yardımcı olmasının yanı sıra, cildinizi de sıkı ve nemli tutar.

2. Kilo Kaybı

Kilo vermek genellikle ciddi hastalık riskinizi azaltmak için önerilir. Görünüşe göre, bu ekstra yağları yok etmek cildinizi de sıkılaştırabilir ve güzelleştirebilir.

Elbette, kilo verirken sağlıklı bir şekilde vermeye dikkat etmelisiniz. Moda diyetlerle kilo verme sürecini hızlandırmak istediğiniz sayılara daha hızlı ulaşmanızı sağlayabilir, ancak estetik açıdan hoş sonuçlar vermeyebilir.

3. Antioksidanlar

Diyetinize antioksidan eklemek cildinizi de önemli ölçüde iyileştirebilir. Antioksidan örnekleri arasında C ve E vitaminleri, likopen ve karotenoidler bulunur.

Antioksidanlar, serbest radikalleri engelleyen maddelerdir. Serbest radikaller ise, vücudunuza birçok şekilde zarar veren moleküllerdir.

Sistemleriniz antioksidanlar ve serbest radikaller arasında doğru dengeyi korumalıdır; aksi takdirde oksidatif strese yol açar. Bu, vücudunuzdaki hücrelere zarar verebilir ve sonunda cildinizde kendini gösterir.

4. Sıkılaştırıcı Kremler

Bu, cilt bakım rutininize eklemeye değer bir üründür. Düzenli kullanımda, sıkılaştırıcı kremler cildinizin görünümünü iyileştirir ve kırışıklıklar ile yaşlanma çizgilerini daha az görünür kılar.

İçinde retinoid bulunan bir ürün seçtiğinizden emin olun. Antioksidanlar gibi, retinoidler cildinizi serbest radikallere karşı korur ve kolajen üretimini artırır.

5. Güneş Koruması

Önceki bölümde belirtildiği gibi, güneş kremi sürmeden sürekli güneş altında kalmak cilt yaşlanmasını hızlandırır. Özellikle uzun süre dışarı çıkmayı planladığınızda mutlaka güneş kremi sürün.

6. Fitoöstrojenler

Menopozdaki kadınlarda östrojen eksiklikleri çoğunlukla östrojen tedavisi ile giderilir. Ne yazık ki, sentetik östrojenler istenmeyen yan etkilere yol açabilir ve daha kötüsü, kadının kanser riskini artırabilir.

İşte burada fitoöstrojenler devreye girer. Fitoöstrojenler, östrojene benzer şekilde davranan bitki bazlı maddelerdir.

Fitoöstrojenleri soya ürünlerinde, baklagillerde, tam tahıllarda, keten tohumunda, susamda, ayrık bezelyede ve bazen hatta birada bulabilirsiniz.

Pueraria mirifica adlı bitkide de bolca bulunur. Bu nedenle, Mirifica Science’ın ürünleri gibi Pueraria mirifica içeren cilt bakım ürünleri, cilt elastikiyeti sorunlarınıza etkili bir çözüm olabilir.

Pueraria mirifica’daki fitoöstrojenler çok güçlü olduğu için, bu maddeyi içeren ürünler genellikle cilt ve östrojenle ilgili sorunlar için önerilir.

Mirifica Science’ın ürünleri gibi Pueraria mirifica içeren cilt bakım ürünleri, cilt elastikiyeti sorunlarınıza etkili bir çözüm olabilir.

Cildinizin Işıltısını Bu İpuçlarıyla Geri Kazanın

İnkar edilemez ki, kadınlar (hatta erkekler bile) yaşlandıkça cilt sorunlarıyla karşılaşmak zorundadır. Zamanı geri almak mümkün olmasa da, neyse ki cildinizin sağlığını iyileştirmek ve korumak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.

Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek, cilt elastikiyetinin kaybını yavaşlatabilirsiniz. Hormonal sorunlar nedeniyle bunu yaşayacak menopozdaki kadınlar için, Pueraria mirifica içeren cilt bakım ürünleri genellikle etkili bir çözümdür.

tarihinde yayınlandı

Face Skin Health ve Beauty için Ovestin Krem: Gerçekten Çalışıyor mu?

Yüz için Ovestin krem kullanan kadınlardan bahsedildiğini duymuş olabilirsiniz. Belki de başka bir formda östrojen kremi kullanmışlardır.

Bazıları hatta Botox kullanmayı unutmanız gerektiğini iddia ediyor. Ancak asıl soru, etkinliği ve kullanımına bağlı olası yan etkileridir.

Takviye yoluyla, ovestin kremi yüz için kullanıldığında cildin genel kalitesini artırmaya, cilt elastikiyetini yükseltmeye, cilt kalınlığını iyileştirmeye, cilt nemini artırmaya ve ince çizgiler ile kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Kendi ürün prospektüsüne göre, Ovestin Krem genellikle adet sonrası kadınlar için önerilen bir hormon tedavisi türüdür. Aslında vajinal bir kremdir ve kadın hormonu estriol içeren bir östrojen içerir.

Ovestin krem genellikle son adet döneminden itibaren en az 12 ay boyunca vajinal duvarlara uygulanır. Menopoz sonrası ilk yıl boyunca vajinal bölge, azalan üretim nedeniyle daha az östrojen alır. Ovestin krem gerekli östrojenin takviyesini sağlar.

Ovestin Krem Nasıl Çalışır?

Yüz için ovestin kreminin sırrı estriol içeriğidir. Estriol, hormon replasman tedavisinde yaygın olarak kullanılan üç östrojen türünden biridir, diğer ikisi estradiol ve estrondur.

Estriolün plasentada üretildiğini unutmayın. Hamilelik sırasında daha yüksek miktarlarda üretilir. Hamilelik dışında ise daha az sıklıkla üretilir.

Yukarıda bahsedilen üç östrojen türünden en zayıf olanı estrioldür. Ancak, hormon replasmanı söz konusu olduğunda en umut verici hormon budur.

Estriol içeriği nedeniyle, yüz ve cilt tedavisi için ovestin kremi kullanmak, idrar kaçırma ve vajinal kuruluk gibi adet sonrası semptomların tedavisinde büyük bir yardım olabilir.

Ayrıca dermal ve epidermal hücreleri modüle etmeye yardımcı olabileceği için cilt için de faydaları vardır. İnsanlar yaşlandıkça, cilt de yaşlanır ve incelir.

Ciltteki azalmış östrojen seviyeleri aynı zamanda kolajen üretimini de azaltır. Kolajen, cilt kalınlığından sorumludur.

Takviye yoluyla, ovestin kremi yüz için kullanıldığında cildin genel kalitesini artırmaya, cilt elastikiyetini yükseltmeye, cilt kalınlığını iyileştirmeye, cilt nemini artırmaya ve ince çizgiler ile kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Artılar ve Eksiler

Her ürün gibi, Ovestin’in yüz tedavisinde kullanımı da artıları ve eksileri vardır. Ancak bilinçli bir satın alma yapacaksanız, dezavantajlarını da bilmelisiniz.

Artılarla başlayalım, ardından eksiler gelecek.

Avantajlar

  • Yüzde aşırı yağ üretiminde azalma
  • Yüz cildinin nem içeriğinde artış
  • Artan damarlaşma
  • Gelişmiş cilt elastikiyeti
  • İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltır
  • Artan cilt kalınlığı

Eksiler

  • Baş ağrıları
  • Cilt döküntüsü
  • Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar görülür
  • Depresyon
  • Kalp çarpıntısı
  • Bacak krampları
  • Karın ağrısı
  • Hafıza kaybı
  • Ciltte koyu lekeler
  • Ciltte küçük kırmızı lekeler

Ovestin kremi yüz için kullandığınızda yukarıda belirtilen tüm yan etkileri yaşayacağınız anlamına gelmez. Bunlar, ürünü yüzlerinde kullanan hastalar ve test denekleri tarafından bildirilen yan etkilerdir.

Ovestin’in aslında vajinal tedavi için tasarlandığını ve yüz için olmadığını unutmayın.

Bilimsel Çalışmalardan Karışık Sonuçlar

Ovestin ve estriol kremlerinin yüz üzerinde kullanımını destekleyen çok fazla bilimsel çalışma yoktur. Mevcut olan az sayıdaki çalışma bile karışık sonuçlar vermektedir.

Bazı çalışmalar olumlu sonuçlar verirken, çalışmaların çoğunluğu kullanımını desteklememektedir.

Örneğin, Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin bir çalışmasına göre, estriol kremlerinin yaklaşık altı ay boyunca topikal krem olarak kullanılması cilt elastikiyetini ve sıkılığını artırabilir.

Bahsi geçen çalışma, estriolün 6 ay kullanılması durumunda cilt elastikiyetini artırabileceğini ve kırışıklık derinliğini azaltabileceğini önermektedir.

Örneğin, 2009 yılında Kaliforniya Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan farklı çalışmaların bir anketi yapıldı. Estriolün yüz üzerinde kullanımı için bilimin henüz yeterli olmadığı sonucuna varılmıştır.

Sonuçların karışık olduğu ve verilerin tutarlı olmadığı tespit edilmiştir.

Başka bir çalışma, estriol kremlerinin (örneğin Ovestin) yüz üzerinde kayda değer iyileşmeler sağlamadığını bulmuştur.

Başka bir çalışma faydalı olabileceğini ima etmekle birlikte, araştırmacılar bu estriol ve diğer östrojen hormonlarının topikal krem olarak kullanımının güvenliği ve potansiyel yan etkileri konusunda endişeler dile getirmiştir.

Yan Etkilerden Kaçınmak İçin Daha İyi Seçenekler

Gerçek klinik çalışmalardan karışık sonuçlar ve Ovestin Krem’in yüzünüzde kullanımıyla ortaya çıkabilecek potansiyel yan etkiler göz önüne alındığında, akıllıca ve pratik tavsiye kullanmaktan kaçınmaktır. Daha güvenli ve etkili olduğu kanıtlanmış başka bir şey denemek daha iyi olacaktır.

Daha önce belirtildiği gibi, Ovestin Krem aslında vajinal krem olarak tasarlanmıştır. Bu tanıma göre, uzmanlar yüz gibi vücudun diğer bölgelerinde kullanımı önermemektedir.

Bir ürünü başka bir amaçla kullanmak her zaman iyi bir fikir değildir. O ürünün üreticileri, ürünü vajinal kullanım için kapsamlı şekilde test etmiştir.

Etkililik ve potansiyel yan etkiler dahil test sonuçları yalnızca vajinal kullanım için ölçülmüştür.

Yan etkilerden kaçınmak ve topikal cilt tedavisinden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, klinik çalışmalarla desteklenen bir ürünü denemenizi öneririz. Ovestin Krem kullanmanın doğal ve daha güvenli alternatifi fitoöstrojenlerdir.

Cilt sağlığını iyileştirmenin yanı sıra, aşağıdaki faydaları da vardır:

  • Sıcak basmalarını hafifletir
  • Osteoporozu önler
  • Adet sorunlarıyla savaşır
  • Akneyi tedavi eder
  • Meme kanserini önlemeye yardımcı olur
  • Kalp sağlığını destekler

Yan etkilerden kaçınmak ve topikal cilt tedavisinden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, klinik çalışmalarla desteklenen bir ürünü denemenizi öneririz. Ovestin Krem kullanmaya doğal ve daha güvenli alternatif fitoöstrojenlerdir.

Daha İyi Alternatif

Fitoöstrojenler, sentetik östrojen bileşiklerinin yan etkileri olmadan yüz cildinde aynı faydaları sağlayan bitki bazlı bileşiklerdir.

Kaliteli fitoöstrojenlerin en iyi kaynaklarından biri Pueraria Mirifica bitkisidir. Ekstraktları serum formunda satın alınabilir ve bu formun yüz kremlerine göre çok daha iyi bir alternatif olduğu bulunmuştur.

Pueraria Mirifica, Tayland’da yüzlerce yıldır kullanılan bir bitkidir. Bugün, uzmanlar zengin fitoöstrojen içeriğinin gençleşmeyi ve genç görünümü teşvik edebileceğini öğrenmişlerdir.

Ekstraktlarının menopoz semptomlarını hafiflettiği, vajinal sağlığı desteklediği, kemik sağlığını teşvik ettiği, antioksidan aktiviteyi artırdığı, cilt yaşlanmasını önemli ölçüde geciktirebildiği, gözenek boyutunu ve kırışıklık derinliğini azalttığı ve cilt elastikiyetini artırdığı bulunmuştur.

Yüz tedavisi için ovestin kremi kullanarak sağlığınızı riske atmanıza gerek yok. Yan etkiler olmadan daha güvenli, tamamen doğal bir yüz tedavisi arıyorsanız, Mirifica Science’ın Pueraria Mirifica serumlarını öneriyoruz.

Daha fazla bilgi için bugün resmi web sitesini ziyaret edin.

tarihinde yayınlandı

Yüz Saç için Estrogen Krem: Nasıl çalışır ve Ne Beklemek

Birçok kadın, menopoz sonrası ciltlerindeki kılların eskisi gibi uzamadığını fark edecektir. Başlarındaki saç muhtemelen incelir ve durumu daha da kötüleştiren şey, çenede ve bazen üst dudakta saç büyümesinin de eşlik etmesidir.

Eğer fazla yüz kıllarınız varsa, birkaç tedavi seçeneğini düşünebilirsiniz. Lazer tedavileri, yüz kılları için östrojen kremi veya başka olası çözümler aklınızda olabilir.

Tıbbi uzmanlara göre, kadınlarda bu aşırı kıllanma oldukça yaygın bir durumdur. Bunun nedeni, menopoz sırasında kadınların östrojen seviyelerinin düşme eğiliminde olması ve testosteron üretim seviyelerinin artmasıdır.

Yüz kıllarını gidermek için kullanıldığında, östrojen kremleri güvenli görünmektedir. Aslında, hirsutizm (yani anormal kıllanma) tedavisinde oldukça etkili olabilirler.

PARLAK CİLT ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Sağlıklı ve parlak cilt için en iyi yiyeceklerin hile sayfası olarak kullanmanız için bir infografik hazırladık.

Kadınlara genellikle hormon replasman tedavisinden kaçınmaları önerilir. Bunun nedeni olası yan etkileridir.

Hap kullanımı, rahim kanseri gibi bazı durumları kötüleştirebilir. Böyle tedavileri düşünmeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Yüz kılları için östrojen kremi kullanmak böyle sorunlara yol açmaz. Bu topikal kremler, haplar ve diğer ilaçların aksine tüm vücudunuzu etkilemez.

Bunu bir tür nokta tedavisi olarak düşünün. Östrojen kreminin etkilerini ve faydalarını sadece uyguladığınız bölgede alırsınız.

Vücudunuzdaki Hormonların Hızlı İncelemesi

Östrojen, genellikle kadın özelliklerinin oluşmasından sorumlu hormondur. Öte yandan testosteron, bir kişide erkek özelliklerinin ortaya çıkmasından sorumlu hormondur—bu, yüz kıllarını da içerir.

Menopoz sırasında, bu iki hormonun dengesi bozulur. Hem erkekler hem de kadınlar bu hormonları doğal olarak üretir—sorun, bu hormonların üretim dengesinin kesintiye uğramasıdır.

Hirsutizmi Anlamak

Kadınlarda anormal kıl büyümesi olan bu duruma hirsutizm denir. Bu kıl büyümesinin sadece yüzde sınırlı olmadığını; vücudun başka yerlerinde de büyüyebileceğini unutmayın.

Çalışmalar, bu durumun dünya genelinde kadınların %5 ila %10’unu etkilediğini göstermektedir. Ayrıca aile içinde de görülebilir, yani anneniz veya büyükanneniz bu durumu yaşadıysa, yakında çenenizde daha fazla kıl görebilirsiniz.

Kadınlarda Aşırı Yüz Kılı Nedenleri

Kadınlarda bu yüz kıllanmasının birkaç olası nedeni vardır:

  • PCOS veya polikistik over sendromu
  • Adrenal bez bozuklukları
  • İlacın yan etkisi
  • Hormonal dengesizlik

Önemli Nokta

Aşırı yüz kılları gerçekten büyük bir sorun değildir. Aslında, her zaman ciddi olmayabilir.

Ancak, bu sizi rahatsız ediyorsa ve vücudunuzun diğer bölgelerinde de aşırı kıllanma varsa, hemen doktorunuza görünmek isteyebilirsiniz.

Genel olarak, fazla yüz kılları menopoz sonrası bile uzun vadeli bir sorun değildir. Doktorunuz bunun hormonal dengesizlikten kaynaklandığını belirlerse birçok tedavi seçeneği vardır.

Diğer Tedavi Seçenekleri

Bu durum için genellikle iki tür tedavi seçeneği vardır. Birincisi kıl alma, diğeri hormon yönetimidir.

  • Kıl Alma: elektroliz, lazer epilasyon, ağda veya tıraş gibi çeşitli kıl alma seçenekleri vardır. Maliyetler prosedürün karmaşıklığına göre değişir.
  • Hormon Yönetimi: bu seçeneği düşünmeden önce tıbbi tavsiye almanız gerekir. Doktorunuz doğum kontrol hapları, anti-androjen ilaçlar veya topikal kremler önerebilir.

Kıl alma işlemlerinin sadece belirtileri tedavi ettiğini, hirsutizmin kök nedeni olan menopoz sonrası kadınlarda hormonal dengesizliği tedavi etmediğini unutmayın. Daha kalıcı bir çözüm arıyorsanız hormon yönetimi tam da aradığınız şey olabilir.

Neden Hormon Yönetiminden Kaçınılmalı

Kıl alma zahmetli bir seçenektir. Bazı doktorlar bunu önerebilir ancak sadece takip veya destekleyici tedavi olarak.

Sorunun kök nedenini tedavi etmek için doktorunuz hormon yönetimi reçete edebilir. Ancak, bu prosedür androjen ilaçları almanızı ve bunu doğum kontrol haplarıyla birleştirmenizi gerektirebilir.

Oral kontraseptiflerin kullanımı en çok reçete edilen tedavi seçeneklerinden biridir. Ancak, mide yanması, kuru cilt ve yorgunluk gibi yan etkileri de vardır.

Bu yan etkilerden kaçınmak istiyorsanız en iyi seçeneğiniz östrojen kremleri kullanmaktır.

Östrojen Kremleri İçin Durum

Bazıları Vanika marka adıyla satılan Eflor gibi topikal kremleri önerebilir. Bu ilacın yüz kıllarını yok etmediğini veya azaltmadığını, sadece büyümelerini yavaşlattığını unutmayın.

Gençler için önerilmez. Bu ilacın gözlemlenen yan etkileri arasında şişlik, ciltte kızarıklık, karıncalanma, batma ve yanma hissi bulunur.

Yüz kılları için östrojen kremi durumunda bu geçerli değildir. Bu, kadın hormonu içeren bir ilaçtır ve menopozdaki kadınlara veya menopoz sonrası tedavi için verilir.

Bu ilacın progestin ile birlikte kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bu kombinasyon demans, inme, over kanseri ve kan pıhtılaşması riskinizi artıracaktır.

Ancak, yüz tüylerini gidermek için kullanıldığında, östrojen kremleri güvenli görünmektedir. Aslında, hirsutizm (yani anormal tüy büyümesi) tedavisinde oldukça etkili olabilirler.

Bunun sebebi, yüzde bir kadının uyluğu veya göğsünden daha fazla östrojen reseptörü bulunmasıdır. İstenmeyen yüz tüylerini gidermenin yanı sıra, östrojen kremleri cilt kalınlığını artırır ve kırışıklıkları azaltır.

Yüzde istenmeyen tüyleri gidermede çok daha iyi ve tamamen doğal bir yaklaşım, Pueraria Mirifica kaynaklı fitoöstrojen serumları kullanmaktır.

Pueraria Mirifica Bazlı Ürünler

Hirsutizm tedavisinde östrojen bazlı ürünlerden en iyi sonuçları almak istiyorsanız, pueraria mirifica özleri içeren yüz ürünlerini kullanmanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Pueraria mirifica, Tayland’a özgü bir bitkidir. Kaliteli fitoöstrojenler—yani bitkisel kaynaklı östrojenler—bakımından zengindir.

Çalışmalar, hormonal denge sağlamanın ve tüyleri gidermenin yanı sıra cilt üzerinde aşağıdaki birçok faydasını doğrulamaktadır:

Yüz kılları için östrojen kreminden daha iyi başka bir ürün var mı? Evet, var.

Yüzde istenmeyen tüyleri gidermede çok daha iyi ve tamamen doğal bir yaklaşım, pueraria mirifica kaynaklı fitoöstrojen serumları kullanmaktır. Serumlar genellikle daha kaliteli fitoöstrojenler içerdiğinden daha iyi bir seçenektir.

Yüz kıllarını önleyen ve azaltan pueraria mirifica serumlarını denemek istiyorsanız, Mirifica Science tarafından üretilen yüz serumunu öneriyoruz. Daha fazla bilgi edinmek ve ücretsiz teklif almak için bugün web sitelerini ziyaret edin.

Tüm ürünlerimiz araştırmalarla desteklenmektedir. Klinik çalışmalarını okumak için sayısız saat harcıyoruz
ürünlerimizin tam olarak söylediğimiz gibi çalıştığından emin olmak için yapılan çalışmalar.

Bu yüzden tüm riski biz üstleniyoruz ve sonuçları göreceğinizi garanti ediyoruz. Aksi takdirde, satın alımınızda sağlam bir 60 günlük para iade garantiniz var.


Basitçe söylemek gerekirse, ürünlerimiz sizin için işe yaramazsa, bize bildirin ve size her şeyi geri ödeyelim. Soru sorulmaz.

tarihinde yayınlandı

Menopause Skin Belirtileri ve Nasıl Relieve Them

Menopoz cilt semptomları, kadınların yaşadığı hormonal değişiklikler nedeniyle daha belirgin hale gelir. Bu rehberde, farklı menopoz cilt semptomlarını ve bunları hafifletmek ve önlemek için yapabileceğiniz faydalı ipuçları ve püf noktalarını ele alacağız.

Aşağıda, rahatlatmak için deneyebileceğiniz üç ipucu veya seçenekle birlikte farklı cilt semptomlarını bulacaksınız.

Pueraria Mirifica içeren fitoöstrojen takviyeleri kullanmanızı öneririz.

PARLAK CİLT ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Sağlıklı ve parlak cilt için en iyi yiyeceklerin hile sayfası olarak kullanmanız için bir infografik hazırladık.

Kadınların yaşayabileceği menopoz cilt semptomlarından biri, yaraların yavaş iyileşmesidir. Daha uzun sürede iyileşen cilt yaraları yaşayabilirsiniz.

Kendinizi kestiğinizde veya çarptığınızda olur.

İpucu #1: Çalışmalar, hormonal seviyelerin cilt iyileşmesinde önemli bir rol oynadığını öne sürüyor. Menopozdaki kadınlarda düşük östrojen seviyeleri, ciltteki yaraların yavaş iyileşmesinin bir nedeni olarak görülmüştür.

Bu semptom için bir çözüm, fitoöstrojen takviyeleri almaktır.

İpucu #2: Semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğiniz bir diğer şey, yaranın üzerine baskı uygulamamaktır. Bu, kanın hasar görmüş cilde doğal olarak akmasını sağlar ve iyileşmesine izin verir.

İpucu #3: Dengeli bir diyet yaptığınızdan emin olun. Doktorlar genellikle daha hızlı iyileşme için yeterli çinko ve C vitamini almanızı önerir.

2. Cilt Döküntüsü

Diğer yaygın menopoz cilt belirtisi cilt döküntüsüdür. Bu genellikle cilt tahrişinden kaynaklanır.

Kadınlar yaşlandıkça, özellikle vajinal bölgede ciltlerinin pH seviyesi değişir.

İpucu #1: Kokusu olmayan bir nemlendirici kullanın. Bu, etkilenen bölgeye rahatlama sağlar ve tahriş olmuş cilt iyileşene kadar durumu daha katlanılabilir hale getirir.

İpucu #2: Yapabileceğiniz bir diğer şey, etkilenen bölgeye bakım yapmaktır. Kolloidal yulaf ezmesi veya ılık su banyoları kullanabilirsiniz.

Gün boyunca döküntüye birkaç kez soğuk kompres uygulayın.

İpucu #3: Çalışmalar, menopoz sırasında azalan östrojen seviyelerinin vajinal pH’yı etkileyerek 5.3 pH’ya kadar yükselttiğini göstermektedir. Bu belirtiyi hafifletmek için kadınların fitoöstrojen takviyeleri almaları önerilir.

3. Akne

Akne, kadınlarda menopozun yaygın bir cilt belirtisidir. Bu da yine bu kadınların yaşadığı hormonal dengelerden kaynaklanır.

İpucu #1: Akneye yatkın cilt için nazik bir temizleyici kullanın. Gözenekleri açmaya yardımcı olmak için salisilik asit kullanabilirsiniz.

İpucu #2: Cildinizi kurutan akne tedavi ürünlerini kullanmayı bırakın. Bir kadının menopoz sırasında cildinin inceldiğini unutmayın; bu da ergenlikte kullandığınız akne tedavisinin artık işe yaramayacağı anlamına gelir.

İpucu #3: Yine, akne ve benzeri durumların olası bir nedeni hormonal dengesizliktir. Doktorunuzla konuşun, östrojen seviyelerinizin önemli ölçüde azalıp azalmadığını kontrol ettirin ve fitoöstrojen takviyelerinin yardımcı olup olmayacağını sorun.

4. Kırışıklıklar ve İnce Çizgiler

Diğer bir menopoz cilt durumu, kırışıklıklar ve ince çizgilerin artmasıdır. Bunun nedeni, cilt yaşlandıkça kolajen içeriğini kaybetmesidir.

Çalışmalar, kadınların menopozun ilk 5 yılında kolajenlerinin %30’una kadarını kaybedebileceğini öne sürüyor.

İpucu #1: Yeterli güneş koruması alın. Güneşe maruz kalmanızı azaltın ve geniş spektrumlu koruma sağlayan (örneğin SPF 30 veya daha yüksek) güneş kremi kullanın.

İpucu #2: Yapabileceğiniz bir diğer şey, özellikle pueraria mirifica içeren fitoöstrojen takviyeleri almaktır. Bunların gözenek boyutunu ve kırışıklık derinliğini azalttığı bilinmektedir.

Bu Tay bitkisinin ayrıca cilt yaşlanmasını önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur.

İpucu #3: 50 yaş ve üzerindeki kadınlar, cilt tiplerine uygun bir nemlendirici seçmelidir. Paketin talimatlarına göre yüzünüze, çene hattınıza ve boynunuza uygulayın.

5. Güneş Yanığı

Kadınların cildi yaşlandıkça inceldiği için, daha fazla güneş maruziyeti yaşadıklarında cilt sorunları yaşayabilirler. Menopozun daha yaygın cilt belirtilerinden biri güneş yanığıdır.

İpucu #1: Güneşlenmeye alışkın mısınız? Güneşlenme sürenizi azaltmak isteyebilirsiniz.

İpucu #2: Yine, SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmak çok faydalı olacaktır.

İpucu #3: Peptit veya retinol içeren ürünleri arayın. Bunlar, ciltte kolajen üretimini uyarır, bu da cilt sağlığını iyileştirir ve sizi güneş yanığından korur.

6. Saç Dökülmesi

Kadınların yaşadığı bir diğer menopoz cilt belirtisi saç dökülmesidir. 50 yaş ve üzerindeki birçok kadın saçlarının inceldiğini doğrulamaktadır. Bazı kadınlar saç çizgilerinin gerilemeye başladığını fark eder.

Uzmanlar, kadınlarda baştaki saçların incelmesinin hormonal değişikliklerden kaynaklandığını doğrulamaktadır. Vücut, cildin saç tutmasına ve saç büyümesine yardımcı olan progesteron ve östrojen hormonlarını daha az üretir.

İpucu #1: Hormonal dengesizliklerinizi düzeltmeye yardımcı olacak fitoöstrojen takviyeleri hakkında doktorunuzla konuşun.

İpucu #2: Stresi azaltmanız önemlidir. Artan stres seviyeleri, yaşadığınız hormonal dengesizliklere katkıda bulunur.

İpucu #3: Egzersiz, menopozun birçok belirtisini azaltmaya yardımcı olur—daha iyi bir cilt ve saç dökülmesini önlemek dahil. Sevdiğiniz bir egzersiz rutini seçtiğinizden emin olun ki ne olursa olsun yapmaya devam edin.

7. Daha Fazla Yüz Kılı Çıkması

Menopoz sırasında ortaya çıkan bir diğer ilgili cilt belirtisi, kadınlarda yüz kıllarının artmasıdır. Kafanızdaki saçları kaybederken çenenizde ve/veya üst dudağınızda saç çıkması biraz ironik olarak düşünülebilir.

İpucu #1: Lazer epilasyon yaptırın. Bu oldukça maliyetli bir prosedürdür ancak yüz tüylerinden kalıcı olarak kurtulacağınızdan emin olabilirsiniz.

Ancak, birkaç hafta sonra birkaç tüyün yeniden çıkmasını beklemelisiniz. Bu olduğunda, bazı sonrası tedavi tüy alma seansları planladığınızdan emin olun.

İpucu #2: Bir diğer seçenek ise reçeteli tüy dökücü kremler kullanmaktır. Bu daha ucuz bir alternatiftir ancak doktorunuzdan reçete almanız gerekir.

İpucu #3: Elektroloz tüy alma, yüz tüylerini gidermek için en iyi seçenektir. Ayrıca, kıl foliküllerini kalıcı olarak yok ettiği için daha kalıcı bir yöntemdir ve lazer epilasyona kıyasla herhangi bir takip tedavisi gerektirmez.

Büyük dezavantajı, listemizdeki üç seçenek arasında en pahalı olanıdır. Bu prosedürün artılarını ve eksilerini, ayrıca yaşayabileceğiniz olası yan etkiler veya komplikasyonlar hakkında doktorunuzla konuşun.

8. Kuru Cilt

Menopoz sırasında cilt, su içeriğini tutmada daha az verimli hale gelir. Bu, ciltte belirgin bir kuruluk oluşmasına neden olur.

İlk başta fark etmeyebilirsiniz. Ancak hava özellikle kuru olduğunda bu kuruluğu göreceksiniz.

İpucu #1: Banyodan sonra cildinize nemlendirici sürün. Gliserin veya hyaluronik asit içeren nemlendiricileri öneriyoruz.

İpucu #2: Sabunu bırakın, hafif bir temizleyici kullanın. Normal banyo sabunları olgun ciltte kuru cilde neden olma eğilimindedir.

İpucu #3: Ayrıca pueraria mirifica içeren fitoöstrojen takviyeleri kullanmanızı öneriyoruz. Bu kuruluk, hormonal dengesizlikten kaynaklanır ve bu dengeyi yeniden sağlamakla giderilebilir; işte takviyeler burada devreye girer.

Pueraria mirifica, cildi nemlendiren, elastikiyeti artıran, kırışıklıkları azaltan ve cilt yaşlanmasını yavaşlatan kaliteli fitoöstrojenler açısından zengin bir Tay bitkisidir.

Hormonlarınızı Dengelemek

Menopoz cildi belirtileri hormonal dengesizliklerden kaynaklanır ve bu dengenin düzeltilmesi en iyi seçenektir. Böylece sorunun kaynağıyla ilgilenmiş olursunuz.

Pueraria mirifica özleri içeren fitoöstrojen takviyelerini öneriyoruz. Pueraria mirifica, cildi nemlendiren, elastikiyeti artıran, kırışıklıkları azaltan ve cilt yaşlanmasını yavaşlatan kaliteli fitoöstrojenler açısından zengin bir Tay bitkisidir.

Tüm ürünlerimiz araştırmalarla desteklenmektedir. Klinik çalışmalarını okumak için sayısız saat harcıyoruz
ürünlerimizin tam olarak söylediğimiz gibi çalıştığından emin olmak için yapılan çalışmalar.

Bu yüzden tüm riski biz üstleniyoruz ve sonuçları göreceğinizi garanti ediyoruz. Aksi takdirde, satın alımınızda sağlam bir 60 günlük para iade garantiniz var.


Basitçe söylemek gerekirse, ürünlerimiz sizin için işe yaramazsa, bize bildirin ve size her şeyi geri ödeyelim. Soru sorulmaz.

tarihinde yayınlandı

Aging Belirtileri Rid almak için en iyi Wrinkle Filler ASAP

Yaşlanmak hayatın normal bir parçası olsa da, beraberinde gelen değişiklikleri kabul etmek genellikle zordur. Ve birçokları gibi, muhtemelen çizgi ve kırışıklıkların yavaş yavaş yayılmasını gördükten sonra en iyi kırışıklık dolgusunu aramaya başladınız.

Ama, zamanla mücadelede gerçekten umut var mı? Aslında var—elinizdeki problemi ve hangi ürünleri seçeceğinizi anladığınız sürece, daha genç görünmek çok da zor olmamalı.

Seçtiklerimizin, yaşlanmayla kötüleşen sorunları; yani incelik, kuruluk ve kırılganlığı hedeflediğinden ve herkesin kesinlikle takdir edeceği diğer faydaları sağladığından emin olarak söylüyoruz.

Peki, neden ilk etapta kırışıklık oluşur? Cevap, cildin kalın orta tabakası dermiste yatıyor; burada kolajen ve elastin ideal olarak bol miktarda bulunur.

Kolajen, esasen cilde yapı veren maddedir. Öte yandan elastin, sağlıklı ve genç ciltle en çok ilişkilendirilen esnekliği sağlar.

Yaşlandıkça, vücudumuzun ürettiği kolajen miktarı yavaş yavaş azalır. Aslında, 20 yaşına gelindiğinde, kişi birim alanda yıllık yüzde bir kolajen kaybı yaşamaya başlar.

Elastin bozulması muhtemelen daha büyük bir sorun. Sonuçta, ergenlik sona erdiğinde vücut tarafından artık üretilmeyen bir protein ve şu ana kadar elastin sentezini yeniden başlatmanın kanıtlanmış bir yolu yok.

Bunların etkileri zamanla giderek daha belirgin hale geliyor. 20’li yaşlarının ortalarından sonlarına doğru kadınlar, alınlarında zar zor görünen birkaç çizgi fark etmeye başlıyor—elbette endişelenecek bir şey yok.

Ancak 30’lu yaşlardakiler, kaz ayağı ve kaş çatma çizgileri şeklinde gerçeği yüzleşiyor. 40’lı ve 50’li yaşlarda ise, ağız çevresinde bile derin çizgiler görünür hale geliyor ve durum daha da kötüleşiyor.

Tüm bu çirkin değişiklikler, cildin kolajen ve elastin kaybetmesinden kaynaklanıyor; ta ki kendini yeterince onaramayacak duruma gelene kadar. İnce, kuru ve kırılgan olan cilt, daha kolay zarar görüyor.

Üstelik, sorun sadece içten ilerlemiyor. Dış etkenler (örneğin güneş ışığı, kirlilik) ve kendi alışkanlıklarınız (örneğin sigara içmek, alkol kullanmak) cilde ek zararlar veriyor.

En İyi Altı Kırışıklık Dolgusu

Sorunu anladığınıza göre, harika bir dolgu maddesinin ne olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Bizim için ise, yaşlanmayla kötüleşen sorunlar üzerinde etkili olması gerekiyor; yani incelik, kuruluk ve kırılganlık.

Seçtiklerimizin bunları hedeflediğinden ve herkesin kesinlikle takdir edeceği diğer avantajları da sağladığından emin olabiliriz. O halde, daha fazla uzatmadan, bugün piyasadaki en iyi altı kırışıklık doldurucusu olduğuna inandığımız ürünler şunlardır:

1. L’Oreal Collagen Moisture Filler

Çoğu diğer yaşlanma karşıtı krem kadar pahalı olmamasına rağmen, L’Oreal’in Collagen Moisture Filler ürünü belirgin sonuçlar verir—ve birçok kişi ne kadar etkili olduğunu bizzat görmüştür.

Ancak bu hiç de şaşırtıcı değil, kremdeki etkileyici bileşen listesi göz önüne alındığında. Çözünür kolajen (ana dolgu maddesi olarak hizmet eder) yanı sıra gliserin ve shea yağı içerir.

Gliserin, esas olarak nemi cildin içine çekerek cildi nemli tutmada oldukça etkilidir. Öte yandan shea yağı, iltihap ve serbest radikallerle mücadelede üstünlük sağlar.

Ne yazık ki, diğer çoğu krem gibi, gerçekten yağlı ciltler için uygun değildir. Mutlaka yağlı değildir, ancak sıcak günlerde veya sebum üretimi aşırı arttığında kullanıldığında pek hoş hissettirmez.

    Beğendiklerimiz:

  • İyi bileşen karışımı
  • Hafif ama hoş koku
  • Oldukça uygun fiyatlı

    Beğenmediklerimiz:

  • Güneş koruması için derecelendirilmemiş
  • Yağlı ciltler için ideal değil

2. No7 Instant Illusions Kırışıklık Doldurucu

Kısa vadeli bir çözüm olarak tasarlanan Instant Illusions iki şekilde çalışır: silikon ile boşlukları ve olukları kapatır ve kırışıklıkları daha az görünür kılmak için ışığı dağıtır.

Kozmetiklerdeki diğer çoğu bileşene kıyasla nispeten yeni olmasına rağmen, silikonun çeşitli tıbbi uygulamaları vardır. Güvenli olduğu bilinmektedir, ancak çevreye potansiyel zararı konusunda endişeler vardır.

Işık dağıtıcı bileşen ise açıkça listelenmemiştir. Ancak, ürünün, doğru optik özelliklere sahip olan ve ışık yansıtan makyajda yaygın olarak kullanılan silikayı kullandığı muhtemeldir.

Peki ya dezavantajı? No7’nin ürünü derin kırışıklıklar için bile anında iyileşme sağlasa da, cilde gerçek bir fayda sunmaz—başka bir deyişle, sonuçları tamamen kozmetiktir.

  • Derin kırışıklıkları anında gizler
  • Makyajla bile kolayca uygulanır
  • Mat bir bitişle şeffaf kurur
  • Sadece birkaç saat dayanır
  • Cilt sağlığına gerçek bir faydası yok

3. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler

Şimdiye kadar listelediğimiz diğer ürünlerin neredeyse iki katı fiyatında olan bu kırışıklık doldurucu, değerli bir yatırım olarak kabul edilmek için gerçekten iyi olmalı.

Gördüklerimizden oldukça etkilendik. Sadece olumlu yorumlar almakla kalmayıp, aynı zamanda iki önemli bileşen içeriyor: hyaluronik asit ve retinol.

Vücut tarafından doğal olarak üretilen bir madde olan hyaluronik asit, cildin nemi tutmasını sağlar. Ekstra miktarda uygulanması sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, kırışıklıkları da azaltır.

Retinol başka mükemmel bir bileşendir. Cildin nemini artırırken aynı zamanda kolajen üretimini artırır, bu da mevcut kusurların görünürlüğünü azaltırken yenilerinin oluşmasını önler.

  • Düzenli kullanıldığında harika sonuçlar verir
  • Dikey dudak çizgilerinde bile etkilidir
  • Kolajen sentezini destekler
  • Hayvanlar üzerinde test edilmeyen bir marka değil
  • Hassas ciltler için uygun değil

4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair

Bu ürün, RoC’un Retinol Correxion Kırışıklık Doldurucusuna benzer şekilde ana bileşenleri arasında hem hyaluronik asit hem de retinol içerir. Onu farklı kılan ise glukoz kompleksi ve bir düzine diğer bileşenin bulunmasıdır.

Neutrogena’nın glukoz kompleksi hakkında çok fazla bilgi yok, ancak cilt bakım şirketi bunun retinolün etkilerini artırdığını—muhtemelen kolajen üretimini daha da hızlandırdığını iddia ediyor.

Kremdeki diğer bileşenler arasında dimetikon (bir silikon) ve gliserin bulunur. Dimetikon esas olarak yayılabilir bir dolgu maddesi olarak çalışır, gliserin ise cildin hücrelerinde nemi tutarak hidrasyonu artırır.

Uzun bir içerik listesi etkileyici görünse de, disodyum EDTA ve sodyum hidroksit gibi katkı maddelerini görmek bu kremin saflığı konusunda şüphe uyandırıyor. Tabii ki, güvenlik sorunu da var.

  • En ucuzu değil ama yine de uygun fiyatlı
  • Hiyalüronik asit ve retinol içerir
  • Kokusuz varyantı mevcuttur
  • Katkı maddeleri zararlı olabilir
  • Glukoz kompleksi çoğunlukla bilinmiyor

5. Olay Regenerist Kırışıklık ve Gözenek Yok Edici

Bir diğer anlık çözüm olan bu krem, kırışıklıkları kapatırken ciltte nemi hapseder. Önceki ürünümüzde olduğu gibi dimetikon kullanır—ancak ayrıca siklopentasiloksan adlı başka bir silikon bileşeni de vardır.

Nem kilitleme açısından gliserin ve E vitamini içerir; E vitamini antioksidan olarak çalışır. Bu da güneş ışığı ve kirliliğin neden olduğu hasara karşı ek koruma sağlar.

Krem olmasına rağmen Regenerist belirgin şekilde hafiftir, bu yüzden yağlı cildiniz olsa bile iyidir. Ayrıca, tüpün tasarımı bir bölgeye çok fazla sürmeyi önlemeyi kolaylaştırır.

Kesinlikle etkilendik ama diğer kozmetikler ile iyi karışmaması ve eşit kuruyamaması gibi dezavantajlarının da olduğunu inkar edemeyiz.

  • Akıllı uçlu tüp tasarımı
  • Dakikalar içinde etki eder
  • Mat bir bitiş sağlar
  • Diğer kozmetikler tarafından silinir
  • Toz benzeri bir kalıntı bırakabilir

6. ERASA XEP 30 Gençleştirici Serum

Ons başına yaklaşık 100 USD ile, bu listedeki en pahalı üründür. Ancak, aslında aldığınız şeyin Botox ile kombine edilmiş bir dolgu maddesi olduğunu fark ettiğinizde fiyat şaşırtıcı değildir.

XEP 30, koni salyangozu zehrinde bulunan nörotoksik peptitler gibi çalışan bir moleküldür. Bu, ince çizgilerin ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olması gereken kas gevşetici bir etkisi olduğu anlamına gelir.

XEP 30’u Botox’tan tartışmasız daha iyi yapan şey ise kalıcı zarar vermemesi. Muhtemelen bildiğiniz gibi, Botox’un birden fazla kez enjekte edilmesi sonunda kısmi yüz felcine yol açabilir.

Kasları gevşetmede enjeksiyon muadili kadar güçlü olmasa da, ERASA’nın Rejuvenation Serumu yaşlanmayla savaşmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bileşenlerle doludur (örneğin magnolia, huş ağacı).

  • Yüksek konsantrasyonlu formül
  • Diğer kozmetiklerin üzerine kullanılabilir
  • Gözenek boyutunu ve parlaklığı azaltır
  • Günlük kullanım için pahalı
  • Kıvamı biraz çok yoğun

Fitoöstrojen içeren cilt bakım ürünleri zamanın etkilerini tersine çevirmede daha iyi bir şansa sahip olabilir. Mirifica Science’dan fitoöstrojen serumlarını deneyebilir ve kendiniz görebilirsiniz.

Daha Derin Bir Çözüme Doğru

Dolgu maddelerinin yaşlanmanın çirkin belirtilerini etkili bir şekilde gizlediği doğrudur. Ve elbette, hızlı etki gösteren bir şeye ihtiyacınız varsa, sonuçlarından memnun olmakta hiçbir sakınca yoktur.

Yine de, sorunun sadece yüzeyine odaklanmak zorunda olmadığınızı unutmayın. İnce çizgileri doldurmak, nemi hapseden ve cildi besleyen ürünler ancak belirli bir noktaya kadar etkilidir.

Tam olarak ne demek istiyoruz?

Sorunun tam kökü üzerinde çalışmak mümkün: östrojen. Yaşlandıkça bu hormonun kademeli azalması, nihayetinde yaşlanmanın temel belirtilerine yol açan fizyolojik olaylar zincirini tetikler.

Bununla birlikte, fitoöstrojen içeren cilt bakım ürünleri zamanın etkilerini tersine çevirmede daha iyi bir şansa sahip olabilir. Mirifica Science’dan fitoöstrojen serumları deneyebilir ve kendiniz görebilirsiniz.

İster en iyi kırışıklık dolgusuna yatırım yapmayı seçin, ister fitoöstrojen yolunu tercih edin, umarız yaşlanmaya karşı mücadelenizde size bir şekilde yardımcı olmuşuzdur.