Author: Alex Eriksson

Η αναζωογόνηση του δέρματος είναι μια ομάδα ιατρικών διαδικασιών και τεχνικών που αντιστρέφουν τα ορατά σημάδια γήρανσης στο δέρμα. Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές αναζωογόνησης διαθέσιμες σήμερα.

Υπάρχουν και άλλες επιλογές για την αναζωογόνηση του δέρματος εκτός από ιατρικές και χειρουργικές διαδικασίες. Ένα παράδειγμα μη χειρουργικής μεθόδου είναι η χρήση ειδικών προϊόντων περιποίησης δέρματος που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για να επιβραδύνουν τη γήρανση.

Γιατί να εξετάσετε την αναζωογόνηση του δέρματος;

Όπως υποδηλώνει ο ίδιος ο όρος, ο στόχος αυτών των στρατηγικών είναι να κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε διαδικασίες στο ιατρείο όπως ενέσεις filler, χημικά peeling, μικροβελονισμό, ανανέωση δέρματος με λέιζερ και άλλες.

Υπάρχουν και άλλες επιλογές για την αναζωογόνηση του δέρματος εκτός από ιατρικές και χειρουργικές διαδικασίες. Ένα παράδειγμα μη χειρουργικής μεθόδου είναι η χρήση ειδικών προϊόντων περιποίησης δέρματος που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για να επιβραδύνουν τη γήρανση.

Η ιδέα είναι να βοηθήσουμε το δέρμα να αναγεννηθεί και να σφίξει τις κατεστραμμένες και χαλαρές περιοχές του. Αυτό, φυσικά, δίνει στο δέρμα μια πιο νεανική και λαμπερή εμφάνιση.

Συνηθισμένες Διαδικασίες

Όπως αναφέραμε, υπάρχουν διάφορες διαδικασίες που χρησιμοποιούνται σήμερα για να ανανεώσουν και να αναζωογονήσουν το δέρμα. Ας δούμε πρώτα μερικές από τις πιο κοινές διαδικασίες στο ιατρείο και μετά θα συζητήσουμε μερικές λιγότερο επεμβατικές επιλογές.

1. Ενέσεις Botox

Ενέσεις Botox

Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει για ενέσεις Botox ως μία από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές αναζωογόνησης του δέρματος. Η ένεση του δέρματος με τοξίνη μποτουλίνης είναι μια αρκετά ασφαλής και σχετικά προσιτή επιλογή.

Οι θεραπείες Botox έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικές στη λείανση των ρυτίδων στον λαιμό, τα φρύδια ή το μέτωπο. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν απαιτεί χρόνο ανάρρωσης και έχει πολύ μικρό κίνδυνο. Αλλά πώς λειτουργούν αυτές οι ενέσεις; Βασικά, πρόκειται για παράλυση μέρους των τοπικών μυών ώστε να κινούνται λιγότερο όταν μιλάτε, χαμογελάτε ή κάνετε γκριμάτσες. Λιγότερη κίνηση σημαίνει λιγότερες ρυτίδες, αφού θα “χρησιμοποιείτε” το δέρμα σας με λιγότερη ένταση.

Αν και αυτή η στρατηγική ακούγεται λίγο τρομακτική, τα αποτελέσματά της είναι μόνο προσωρινά και θα πρέπει να επιστρέψετε για άλλη μια συνεδρία της διαδικασίας.

2. Ενέσεις Fillers

Ενέσεις Fillers

Μια άλλη κοινή τεχνική περιλαμβάνει την ένεση ειδικών ουσιών που ονομάζονται fillers κάτω από τις ρυτίδες. Για παράδειγμα, ένα δημοφιλές filler είναι το υαλουρονικό οξύ — μια ουσία που παράγεται ήδη φυσικά στο δέρμα σας.

Τα fillers με υαλουρονικό οξύ κυριολεκτικά ωθούν τις ρυτίδες από κάτω προς τα πάνω, λειαίνοντας το δέρμα “από μέσα προς τα έξω.” Αυτό το αποτέλεσμα διαρκεί από 6 έως 12 μήνες πριν το σώμα απορροφήσει σταδιακά το filler.

3. Χημικές Απολεπίσεις

Χημικές Απολεπίσεις

Μια χημική απολέπιση είναι μια άλλη μέθοδος ανανέωσης του δέρματος, ένας τύπος αναζωογόνησης του δέρματος. Η ανανέωση του δέρματος αναφέρεται στο ξεφλούδισμα του ανώτερου στρώματος του δέρματος για να αποκαλυφθεί ένα νεότερο και νεανικότερο στρώμα από κάτω.

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι ανανέωσης του δέρματος, τις οποίες θα καλύψουμε αργότερα. Μια χημική απολέπιση είναι αυτή που χρησιμοποιεί μια χημική λύση για να ξεφλουδίσει ένα στρώμα δέρματος με υγρή λύση που εφαρμόζεται πάνω στην προβληματική περιοχή.

Η λύση απλώνεται πάνω στο δέρμα και στη συνέχεια αφήνεται να στεγνώσει. Μόλις στεγνώσει, η χημική λύση ξεφλουδίζεται. Αυτό το αποτέλεσμα απολέπισης διεγείρει το δέρμα στην περιοχή στόχο να παράγει νέα και υγιή κύτταρα δέρματος.

Οι χημικές απολεπίσεις είναι πιο κατάλληλες για τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Αφαίρεση προκαρκινικών όγκων
• Για σύσφιξη δέρματος
• Για φωτεινότητα του δέρματος
• Μείωση ουλών ακμής
• Θεραπεία αποχρωματισμού δέρματος
• Βελτίωση τόνου δέρματος
• Αφαίρεση ρυτίδων
• Μείωση λεπτών γραμμών
• Μείωση κηλίδων ηλικίας

Τύποι Χημικών Απολεπίσεων

Σημειώστε ότι υπάρχουν δύο τύποι χημικών απολεπίσεων: ελαφριά χημική απολέπιση και βαθιά (μερικές φορές ονομάζεται μέτρια) χημική απολέπιση.

Οι ελαφριές χημικές απολεπίσεις συνήθως απολεπίζουν μόνο τα ανώτατα στρώματα του δέρματος. Αυτή η ελαφριά χημική απολέπιση γίνεται με τη χρήση ήπιων όξινων διαλυμάτων. Αντίθετα, μια μέτρια ή βαθιά χημική απολέπιση φτάνει σε πολλά στρώματα πιο βαθιά στο δέρμα.

Όπως ίσως περιμένετε, αυτός ο τύπος διαδικασίας θα απαιτήσει τη χρήση ισχυρότερων όξινων διαλυμάτων. Παραδείγματα αυτού του τύπου διαδικασίας περιλαμβάνουν το τριχλωροξικό οξύ (TCA) και τις φαινολικές απολεπίσεις.

Σημειώστε ότι οι βαθύτερες χημικές απολεπίσεις τείνουν να φέρνουν πολύ πιο εμφανείς και δραματικές βελτιώσεις στο δέρμα. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσει κάποια αναισθητικά για να σας κρατήσει άνετους κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας.

4. Έντονο Παλμικό Φως (IPL)

Έντονο Παλμικό Φως (IPL)

Μια άλλη θεραπεία αναζωογόνησης του δέρματος ονομάζεται IPL ή έντονο παλμικό φως. Αυτή η θεραπεία είναι κάπως παρόμοια με την ανανέωση με λέιζερ, την οποία θα καλύψουμε αργότερα.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να κάνετε IPL για προβλήματα χρωματισμού. Σε αντίθεση με τη θεραπεία λέιζερ, το IPL χρησιμοποιεί ένα αρκετά ευρύ φάσμα φωτός, που σημαίνει ότι συνήθως ανεκτό καλύτερα από τους περισσότερους ανθρώπους.

Η πρώτη φάση μιας θεραπείας IPL είναι όπου απορροφώνται και αφαιρούνται οι υπερβολικές χρωστικές. Αυτό περιλαμβάνει καφέ και κόκκινες αποχρώσεις.

Στη συνέχεια, θα διεγείρει το δέρμα να παράγει κολλαγόνο. Κάνοντας αυτό, θα αποκτήσετε καλύτερο τόνο δέρματος.

Το καλό με το IPL είναι ότι δεν υπάρχει φυσική αφαίρεση κανενός στρώματος δέρματος. Δεν υπάρχουν πληγές που χρειάζονται επούλωση, οπότε δεν υπάρχει χρόνος αποθεραπείας από την πλευρά σας.

Μπορείτε να πάτε στην κλινική, να κάνετε τη θεραπεία IPL και μετά να συνεχίσετε με την υπόλοιπη μέρα σας.

Αυτή η τεχνική ανανέωσης του δέρματος είναι κατάλληλη για τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Λεπτές γραμμές
• Προβλήματα υφής
• Αγγειακές βλάβες
• Ερυθρότητα
• Αραχνοειδείς φλέβες
• Κηλίδες ηλικίας
• Ελιές
• Υπερμελάγχρωση
• Βλάβες από τον ήλιο

Σημειώστε ότι το IPL προωθείται υπό πολλά διαφορετικά εμπορικά ονόματα. Κάποια χρησιμοποιούν ακόμη και όρους όπως φωτοαναζωογόνηση, φωτοπρόσωπο, ευρύ φάσμα φωτός και άλλα.

Να θυμάστε ότι όλες αυτές οι διαδικασίες είναι IPL. Ο τύπος ή το όνομα της διαδικασίας IPL δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η συνολική δεξιότητα του γιατρού που την εκτελεί.

5. Δερμοαπόξεση

Δερμοαπόξεση

Η δερμοαπόξεση είναι μια άλλη τεχνική ανανέωσης του δέρματος, αλλά αυτή είναι μηχανικής φύσης. Γι’ αυτό η δερμοαπόξεση πρέπει να εκτελείται μόνο από εξειδικευμένο πλαστικό χειρουργό.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο χειρουργός σας θα χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο με περιστρεφόμενο εξάρτημα που ουσιαστικά θα τρίβει τα ανώτερα στρώματα του δέρματός σας. Ως αποτέλεσμα, ο γιατρός θα μπορεί να επεξεργαστεί χειροκίνητα διαφορετικά μέρη του δέρματός σας με την ακριβή ποσότητα απολέπισης που χρειάζονται. Φυσικά, θα εφαρμοστεί τοπικό αναισθητικό στο δέρμα για να αποτραπεί οποιαδήποτε ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Η δερμοαπόξεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση ουλών από ακμή, καθώς και για τη λείανση του δέρματος γενικά. Είναι επίσης μια προτιμώμενη θεραπεία για ρυτίδες προσώπου, γραμμές χαμόγελου και γραμμές στα χείλη.

6. Μικροδερμοαπόξεση

Μικροδερμοαπόξεση

Η μικροδερμοαπόξεση είναι πολύ παρόμοια με τη δερμοαπόξεση. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο χειρουργός θα χρησιμοποιεί ένα περιστρεφόμενο όργανο με πολύ λεπτή άκρη—εξ ου και το «micro» στο όνομα της διαδικασίας.

Γενικά, η μικροδερμοαπόξεση είναι μια πιο ήπια μορφή απολέπισης σε σύγκριση με τη δερμοαπόξεση. Ο χειρουργός θα εφαρμόσει επίσης λειαντικά σωματίδια σε λεπτή ομίχλη.

Αυτή η διαδικασία αναζωογόνησης του δέρματος έχει το πλεονέκτημα ότι είναι ασφαλής για όλους τους τύπους δέρματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ήπιες ακνεϊκές ουλές και άλλες κηλίδες ηλικίας.

Η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να φωτίσει και να βελτιώσει τον τόνο του δέρματός σας. Είναι επίσης καλύτερα προσαρμοσμένη για τη θεραπεία λεπτών γραμμών, ρυτίδων γύρω από τα μάτια και πιο λεπτών ρυτίδων.

7. Microneedling

Microneedling

Όπως υποδηλώνει το όνομα αυτής της διαδικασίας, ένας χειρουργός θα χρησιμοποιήσει μια συσκευή που έχει μικροσκοπικές βελόνες. Αυτό το όργανο έχει πολύ κοντές και πολύ μικρές βελόνες που κάνουν μικρές τρυπήματα στο δέρμα.

Στην ουσία, δεν απολεπίζετε ακριβώς ένα στρώμα δέρματος, αλλά δημιουργείτε μικροσκοπικές βλάβες που θα ενεργοποιήσουν την φυσική επούλωση του δέρματος. Το δέρμα σας θα παράγει νέο ελαστίνη και κολλαγόνο—τα δομικά στοιχεία του νέου δέρματος.

Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι μια πιο καθαρή επιδερμίδα, επούλωση από βλάβες του ήλιου και μείωση των ατελειών του δέρματος. Νέες υγιείς κύτταρα δέρματος αναπτύσσονται μετά από αυτή τη διαδικασία.

Αυτή η διαδικασία αναζωογόνησης του δέρματος είναι καλύτερα προσαρμοσμένη για τη θεραπεία μεγάλων πόρων, χειρουργικών και ακνεϊκών ουλών, λεπτών γραμμών, αντιαισθητικών ρυτίδων, τραχιών περιοχών δέρματος, ραγάδων και βλάβης από τον ήλιο.

Το microneedling είναι μια γενικά ασφαλής ιατρική διαδικασία για όλους τους τύπους δέρματος. Είναι επίσης καλύτερη επιλογή για δέρμα με πιο σκούρο τόνο.

Υπάρχει λοιπόν κάποιο μειονέκτημα στη χρήση αυτής της θεραπείας; Το μεγάλο μειονέκτημα είναι ότι δεν παράγει το ίδιο δραματικό αποτέλεσμα όπως άλλες θεραπείες.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε αρκετές συνεδρίες microneedling για να πετύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

8. Ανανέωση Δέρματος με Λέιζερ

Ανανέωση Δέρματος με Λέιζερ

Η ανανέωση του δέρματος με λέιζερ είναι μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες αναζωογόνησης του δέρματος. Σε σύγκριση με το IPL, η ανανέωση του δέρματος με λέιζερ περιλαμβάνει τη χρήση συγκεντρωμένων δεσμών φωτός.

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:

• Αφαίρεση ανεπιθύμητης τριχοφυΐας σώματος ή προσώπου
• Εξάλειψη χειρουργικών και ακνεϊκών ουλών
• Σφίξιμο του δέρματος
• Ισορροπία τόνου δέρματος
• Εξάλειψη κοκκινίλας, κηλίδων ηλικίας και αποχρωματισμών
• Εξομάλυνση λεπτών γραμμών και ρυτίδων

Τύποι Θεραπειών Ανανέωσης Δέρματος με Λέιζερ

Υπάρχουν δύο τύποι θεραπειών ανανέωσης δέρματος με λέιζερ. Η πρώτη περιλαμβάνει τη χρήση απολεπιστικών λέιζερ και η δεύτερη τη χρήση μη απολεπιστικών λέιζερ.

Οι απολεπιστικοί λέιζερ είναι αυτοί που διασπούν την επιφάνεια του δέρματος, ενώ οι μη απολεπιστικοί όχι. Οι μη απολεπιστικοί λέιζερ λειτουργούν σταδιακά, αλλά αν θέλετε πιο δραματικά αποτελέσματα, τότε επιλέξτε θεραπεία με απολεπιστικό λέιζερ. Λάβετε υπόψη, όμως, ότι η τελευταία απαιτεί μια περίοδο ανάρρωσης μετά τη διαδικασία.

Μία από τις καλύτερες προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με το ταϊλανδέζικο βότανο Pueraria Mirifica. Γεμάτο με υγιή φυτοοιστρογόνα που θρέφουν, ενυδατώνουν και αναγεννούν το δέρμα, το Pueraria Mirifica είναι πιο ασφαλές και πολύ πιο προσιτό από οποιαδήποτε άλλη συμβατική στρατηγική αναζωογόνησης του δέρματος που συζητήσαμε σήμερα.

Προϊόντα Περιποίησης Δέρματος

Οι περισσότερες από τις διαδικασίες αναζωογόνησης του δέρματος που συζητήθηκαν παραπάνω πραγματοποιούνται στο ιατρείο. Αυτό μπορεί να μην είναι πάντα εφικτή επιλογή για ορισμένους ανθρώπους.

Επίσης, οι αναφερόμενες θεραπείες είναι αρκετά ακριβές. Αν δεν έχετε τον χρόνο ή τον προϋπολογισμό για αυτές τις θεραπείες, τότε οι στρατηγικές στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης δέρματος μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Μία από τις καλύτερες προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με το ταϊλανδέζικο βότανο Pueraria Mirifica. Γεμάτο με υγιή φυτοοιστρογόνα που θρέφουν, ενυδατώνουν και αναγεννούν το δέρμα, το Pueraria Mirifica είναι πιο ασφαλές και πολύ πιο προσιτό από οποιαδήποτε άλλη συμβατική στρατηγική αναζωογόνησης του δέρματος που συζητήσαμε σήμερα.

Το καλύτερο; Υπάρχουν πολλές ιατρικές μελέτες για τα οφέλη του Pueraria Mirifica στο δέρμα, για παράδειγμα:

• Το Pueraria Mirifica βελτιώνει την ενυδάτωση του δέρματος
• Καθυστερεί σημαντικά τη γήρανση του δέρματος
• Μπορεί να μειώσει το μέγεθος των πόρων και τις ρυτίδες του δέρματος
• Αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος

Για να το πούμε σύντομα, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές σας για αναζωογόνηση του δέρματος. Αλλά θυμηθείτε ότι η χρήση του Pueraria Mirifica είναι ένας φανταστικός τρόπος να ξανακερδίσετε αυτή τη νεανική λάμψη στο δέρμα σας — ακόμα και χωρίς σοβαρές διαδικασίες που κοστίζουν πολύ και απαιτούν πολλαπλές επισκέψεις στον γιατρό σας.

Η εμμηνόπαυση είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό, αλλά αυτό δεν την καθιστά ευχάριστη. Τουλάχιστον όχι! Άλλωστε, συνοδεύεται από πολλές πολύ ενοχλητικές αλλαγές όπως το ξηρό δέρμα στην εμμηνόπαυση, και αυτές μπορεί να χρειαστούν αρκετό χρόνο για να προσαρμοστείτε.

Σήμερα, θα ρίξουμε μια καλή ματιά στο τι ακριβώς προκαλεί το ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση.

Με άλλα λόγια, αν θέλετε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη για την υγεία από τα φυτοοιστρογόνα, προϊόντα όπως ο ορός προσώπου Mirifica Science όχι μόνο θα βελτιώσουν την ορμονική σας κατάσταση, αλλά και θα ενισχύσουν σημαντικά την υγεία, την ενυδάτωση και την ομορφιά του δέρματός σας.

Τι Ακριβώς Συμβαίνει στο Σώμα σας Κατά την Εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση προκαλείται κυρίως από μια αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών σας. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε λιγότερες περιόδους, αλλά θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, προβλήματα ύπνου, αλλαγές στη διάθεση και ξηρό δέρμα.

Φυσικά, δεν θα βιώσουν όλες οι γυναίκες την εμμηνόπαυση με τον ίδιο τρόπο. Και, ακόμα κι αν υπάρχουν αναπόφευκτα προβλήματα στο μέλλον, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την εμμηνόπαυση πιο εύκολη στην αντιμετώπιση.

Τι Σχέση Έχει η Εμμηνόπαυση με το Ξηρό Δέρμα;

Όταν φτάνουν στα 40 ή 50 τους, οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν ότι το δέρμα τους είναι σημαντικά πιο ξηρό και πιο κνησμώδες από ό,τι ήταν παλιά. Στην πραγματικότητα, το ξηρό δέρμα είναι το πιο κοινό δερματικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε αυτή την ηλικιακή ομάδα—και αναφέρουν στους γιατρούς, αναζητώντας βοήθεια.

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες δεν κατηγορούν την εμμηνόπαυση για το ξηρό δέρμα τους, μελέτες υποδεικνύουν ότι η έλλειψη οιστρογόνων επηρεάζει αρνητικά τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και την υγρασία του δέρματος. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές που προκύπτουν από την εμμηνόπαυση επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, κάνοντας το δέρμα πιο λεπτό και λιγότερο ικανό να αναγεννηθεί.

Η οιστρογόνο είναι μια ουσιώδης ορμόνη για την υγεία του δέρματος επειδή υποστηρίζει σημαντικά τη φυσιολογία του δέρματος. Εκτός από τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως της γυναίκας, η οιστρογόνο διεγείρει επίσης την παραγωγή λαδιού και κολλαγόνου για να διατηρεί το δέρμα υγιές.

Όταν η παραγωγή λαδιού και κολλαγόνου επιβραδύνεται, το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει, να κάνει ρυτίδες και να μην μπορεί να διατηρήσει καλά την υγρασία.

Το ξηρό δέρμα γίνεται πιο εμφανές κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν τα επίπεδα υγρασίας μειώνονται φυσικά. Έτσι, αν είστε γυναίκα στην εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας για να αντιμετωπίσετε αυτές τις αλλαγές ανάλογα.

Επαναφέροντας τη Λάμψη του Δέρματός σας

Το ξηρό δέρμα στην εμμηνόπαυση θα είναι διαφορετικό για κάθε γυναίκα. Κάποιες μπορεί να βιώσουν έντονη ξηρότητα του δέρματος μόνο κατά τους κρύους μήνες, ενώ άλλες μπορεί να πρέπει να το αντιμετωπίζουν όλο το χρόνο.

Μερικά αξιοσημείωτα συμπτώματα του ξηρού δέρματος είναι:

• Ξεφλούδισμα ή νιφάδες στο δέρμα
• Σκασμένα χέρια, πόδια
• Κνησμός του δέρματος
• Σφίξιμο του δέρματος μετά το κολύμπι ή το ντους
• Αχνό ή γκρίζο χρώμα δέρματος, για όσους έχουν σκούρο δέρμα

Φυσικά, δεν χρειάζεται να αφήσετε την εμμηνόπαυση να καταστρέψει τόσο πολύ το δέρμα σας. Υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε!

Εδώ είναι μερικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ξηρότητας του δέρματός σας κατά την εμμηνόπαυση:

1. Καταναλώστε άφθονα υγιή λίπη

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο είναι να καταναλώνετε υγιή λίπη όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό όχι μόνο βοηθά το δέρμα σας, αλλά επηρεάζει θετικά και τη συνολική σας υγεία.

Ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 είναι ο σολομός, οι σαρδέλες, τα καρύδια, η σόγια, τα εμπλουτισμένα αυγά, ο λιναρόσπορος και το λάδι κρόκου.

2. Αποφύγετε τα πολύ ζεστά ντους

Φυσικά, τα ζεστά ντους είναι ευχάριστα ειδικά όταν κάνει κρύο έξω. Ωστόσο, το εξαιρετικά ζεστό νερό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα του δέρματος επειδή επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος.

Αν η θερμοκρασία του αέρα είναι αφόρητα κρύα, προτιμήστε ένα ζεστό ντους. Βεβαιωθείτε ότι δεν περνάτε πάνω από 10 λεπτά στο ντους ώστε το δέρμα σας να μην ξεραθεί.

3. Εφαρμόστε αντηλιακό

Το αντηλιακό πρέπει να αποτελεί βασικό στοιχείο της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας ανεξαρτήτως εποχής, ειδικά αν περνάτε εμμηνόπαυση. Ακόμα κι αν ο καιρός είναι συννεφιασμένος, οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου θα καταφέρουν να διαπεράσουν τα σύννεφα.

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι κύρια αιτία ρυτίδων και ξηρού δέρματος. Επομένως, η χρήση ενυδατικών λοσιόν με SPF συνιστάται ιδιαίτερα, ειδικά αν θα βρίσκεστε πολύ ώρα έξω.

4. Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες σε νωπό δέρμα

Λίγο μετά το ντους, βεβαιωθείτε ότι η υγρασία του δέρματός σας παραμένει κλειδωμένη εφαρμόζοντας αμέσως ενυδατική κρέμα. Μετά το σκούπισμα του δέρματός σας με πετσέτα, μην περιμένετε να στεγνώσει εντελώς: εφαρμόστε αμέσως την ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος!

5. Ασκηθείτε τακτικά

Ίσως να μην νομίζετε ότι η άσκηση έχει σχέση με την υγεία του δέρματος, αλλά με το να ανεβάζετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνετε επίσης τα επίπεδα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που φτάνουν στο δέρμα σας. Επιπλέον, η άσκηση βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου, όπως ακριβώς κάνει και το οιστρογόνο.

Πώς η Pueraria Mirifica Βελτιώνει την Υγεία του Δέρματός σας

Οι παραπάνω στρατηγικές είναι κυρίως αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος. Με κάποιο τρόπο, επιλύουν το πρόβλημα μόνο σε επιφανειακό επίπεδο, καθώς αφορούν τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, η εμμηνόπαυση και το ξηρό δέρμα συνδέονται λόγω της έλλειψης οιστρογόνων. Αν ισχύει αυτό, μπορούν ορισμένοι τύποι ορμονικής θεραπείας να αποτελέσουν μια πιο διαρκή λύση για την κατάλληλη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης;

Η απάντηση είναι ναι. Στην πραγματικότητα, μελέτες υποδεικνύουν ότι τα τοπικά προϊόντα οιστρογόνων είναι αποτελεσματικά στο αντιμετώπιση της έλλειψης οιστρογόνων, ιδιαίτερα στο δέρμα. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε πραγματικές ορμόνες για να βοηθήσετε στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων του σώματός σας. Μπορείτε να το κάνετε καταναλώνοντας τρόφιμα ή προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυσικά συστατικά που βρίσκονται σε διάφορα φυτά. Αν και δεν είναι ορμόνες, στο ανθρώπινο σώμα μιμούνται τις επιδράσεις των οιστρογόνων λόγω της παρόμοιας δομής τους.

Έτσι, όταν καταναλώνετε φυτοοιστρογόνα, δεν «αντικαθιστούν» ακριβώς τα χαμένα οιστρογόνα σας, αλλά το σώμα σας λειτουργεί τουλάχιστον σαν να παράγει τα δικά του. Με κάποιο τρόπο, τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να λειτουργήσουν ως μια φυσική μορφή ορμονικής υποκατάστασης (HRT).

Τα φυτοοιστρογόνα υπάρχουν στο γάλα σόγιας, στον λιναρόσπορο, στους σπόρους σουσαμιού, στα μούρα, στο τόφου, στα δαμάσκηνα, στα αχλάδια, στα μήλα, στα φασόλια, στο λάχανο, στο σπανάκι και ακόμη και σε ένα ταϊλανδέζικο βότανο που ονομάζεται Pueraria mirifica. Στην πραγματικότητα, η Pueraria mirifica είναι μία από τις πιο ισχυρές πηγές φυτοοιστρογόνων στον κόσμο!

Με άλλα λόγια, αν θέλετε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη για την υγεία από τα φυτοοιστρογόνα, προϊόντα όπως ο ορός προσώπου Mirifica Science όχι μόνο θα βελτιώσουν την ορμονική σας κατάσταση, αλλά και θα ενισχύσουν σημαντικά την υγεία, την ενυδάτωση και την ομορφιά του δέρματός σας.

Καταναλώνοντας φυτοοιστρογόνα και χρησιμοποιώντας προϊόντα με Pueraria Mirifica, θα έχετε πολύ μικρότερη πιθανότητα να υποφέρετε από ξηρό δέρμα στην εμμηνόπαυση.

Η Ορμονική Ισορροπία είναι το Κλειδί για Καλύτερο Δέρμα, Ακόμα και κατά την Εμμηνόπαυση

Το να αποκτήσετε καλύτερο δέρμα, ακόμα και κατά την εμμηνόπαυση, δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο. Απαιτούνται μόνο μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να διατηρήσετε τη νεανική σας λάμψη ακόμα και στα 40 ή 50 σας.

Αυτός είναι ο λόγος που η ορμονική ισορροπία που προκαλείται από φυτοοιστρογόνα βοηθά πολύ. Καταναλώνοντας φυτοοιστρογόνα και χρησιμοποιώντας προϊόντα με Pueraria Mirifica, θα έχετε πολύ μικρότερη πιθανότητα να υποφέρετε από ξηρό δέρμα στην εμμηνόπαυση.

Σε αυτό το άρθρο για τις ορμόνες και την ξηρότητα του δέρματος, θα ασχοληθούμε με το θέμα της ξηρότητας του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση.

Ποιος ακριβώς είναι ο λόγος για την ξηρότητα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση και πώς πρέπει οι γυναίκες να το αντιμετωπίσουν για να ξαναβρούν εκείνο το νεανικό δέρμα;

Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να προτείνουμε να κάνετε, αλλά ένα που συνιστούμε περισσότερο είναι η χρήση προϊόντων με φυτοοιστρογόνα.

Αν η κύρια ανησυχία σας είναι οι ρυτίδες στο πρόσωπό σας, τα φυτοοιστρογόνα του Pueraria Mirifica μπορούν να βοηθήσουν. Λόγω των οιστρογονικών τους επιδράσεων, αυτές οι ενώσεις όχι μόνο μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι ωφελούν την καρδιά, τα οστά και το καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και ότι προλαμβάνουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

Η Σύνδεση με το Οιστρογόνο

Γιατί λοιπόν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα σε αυτή την ηλικία;

Η απλή απάντηση είναι η έλλειψη οιστρογόνου που συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση. Το οιστρογόνο είναι μια βασική σεξουαλική ορμόνη στις γυναίκες.

Η πρώτη φορά που υποψιάστηκαν ότι η ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς δέρματος ήταν το 1941. Τότε, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες είχαν λεπτό δέρμα.

Περίπου 44 χρόνια αργότερα, η έρευνα αποκάλυψε ότι το κολλαγόνο στο δέρμα μειώνεται κατά περίπου 30% 5 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Αυτή η μείωση συνεχίζεται κατά 2% για κάθε χρόνο εμμηνόπαυσης.

Αυτή η μείωση του κολλαγόνου αποδίδεται πλέον στην έλλειψη οιστρογόνου και όχι στη γήρανση. Επιπλέον, η ελαστικότητα του δέρματος στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση μειώνεται επίσης με ρυθμό 0,55% κάθε χρόνο.

Τη δεκαετία του 1990, οι ερευνητές ανακάλυψαν τους οιστρογονικούς υποδοχείς και τα κερατινοκύτταρα, τα οποία παρείχαν μια καλή εξήγηση για την επίδραση του οιστρογόνου στο δέρμα.

Κατόπιν διαπιστώθηκε ότι ο τρόπος με τον οποίο το οιστρογόνο βοηθά είναι μέσω της διέγερσης της πολλαπλασιαστικής δραστηριότητας των κερατινοκυττάρων. Η παραγωγή κερατινοκυττάρων οδηγεί σε πάχυνση της επιδερμίδας και έτσι σε μείωση της απώλειας νερού.

Οιστρογόνο στις Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση

Στις γυναίκες, οι πιο σημαντικές λειτουργίες του οιστρογόνου είναι για την κανονική σεξουαλική ανάπτυξη και για τη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού τους συστήματος. Η ορμόνη παράγεται φυσικά, με τις ωοθήκες να παράγουν το 90% αυτής, ενώ το υπόλοιπο παράγεται σε μικρότερες ποσότητες από το ήπαρ, τα νεφρά και τα επινεφρίδια.

Στην εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες ατροφούν και επομένως δεν μπορούν να παράγουν μεγάλες ποσότητες οιστρογόνου όπως παλιά.

Οι υποδοχείς οιστρογόνου βρίσκονται κυρίως γύρω από τα γεννητικά όργανα, το πρόσωπο και τα κάτω άκρα. Έτσι, στις περιεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, αυτά είναι τα μέρη του σώματος όπου συνήθως αναπτύσσεται ξηρότητα του δέρματος.

Υπάρχουν και άλλα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα εκτός από την ξηρότητα και τις ρυτίδες του δέρματος που βιώνουν οι γυναίκες, όπως:

• Εξάψεις
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Καρδιακοί παλμοί
• Ημικρανίες
• Σεξουαλική δυσλειτουργία
• Κολπική ατροφία
• Απώλεια συγκέντρωσης
• Κατάθλιψη
• Διαταραχές ύπνου
• Μείωση του μεγέθους του στήθους
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση λόγω στένωσης των αιμοφόρων αγγείων

Χαρακτηριστικά του ώριμου δέρματος

Σε αντίθεση με το νεανικό και υγιές δέρμα, το ώριμο δέρμα χαρακτηρίζεται από:

• Ατροφία – λέπτυνση του χορίου και της επιδερμίδας ή μείωση του όγκου των μυών
• Αλλαγές στην Χρώση – εμφανίζονται λευκά σημεία στο δέρμα
• Τελαγγειεκτασίες ή Βαθιές Ρυτίδες – προκαλούνται από απώλεια ευκαμψίας και σφριγηλότητας
• Ξηρότητα – λόγω διαταραχής της λειτουργίας δέσμευσης νερού στην επιδερμίδα

Σύμφωνα με μια αναφορά που διερεύνησε τη χρήση μη αντισυλληπτικού οιστρογόνου, μπορεί να προληφθεί η ξηρότητα του δέρματος και οι ρυτίδες.

Σε μια μελέτη με αρουραίους ως υποκείμενα, διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που έλαβαν οιστρογόνο είχαν καλά ανεπτυγμένες ελαστικές ίνες, κολλαγόνο και αγγείωση. Αυτό μας δείχνει ότι η γήρανση του δέρματος μπορεί να μειωθεί με θεραπεία οιστρογόνου σε περιπτώσεις όπου υπάρχει έλλειψη της ορμόνης.

Πολλοί κατασκευαστές καλλυντικών προϊόντων χρησιμοποιούν σήμερα την οιστρογόνο ως κύριο συστατικό στα προϊόντα τους, και οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα έχουν βιώσει τα οφέλη για το δέρμα τους, και ως αποτέλεσμα, τα προτείνουν σε άλλες γυναίκες.

Θεραπείες Δέρματος κατά την Εμμηνόπαυση

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την ξηρότητα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση, και μερικές από αυτές έχουν μελετηθεί, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης που αναφέρεται σε μη επεμβατικές διαδικασίες.

Εδώ είναι μερικά από αυτά για την εξέτασή σας:

1. Θεραπεία Αντικατάστασης Ορμονών (HRT)

Φυσιολογικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η HRT μπορεί να παίζει ευεργετικό ρόλο στην επιδιόρθωση τραυμάτων του δέρματος. Ωστόσο, τα αποτελέσματα από μελέτες που εξετάζουν την επίδραση της θεραπείας στο περιεχόμενο ελαστίνης του δέρματος, τις σμηγματογόνες εκκρίσεις, τη ροή του αίματος και τις ρυτίδες είναι αντικρουόμενα.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο, θα χρειαστούν μερικές εβδομάδες πριν νιώσετε τα οφέλη της HRT, και τουλάχιστον τρεις μήνες για να έχετε το πλήρες αποτέλεσμα.

Το σώμα σας θα χρειαστεί να προσαρμοστεί στη θεραπεία και να συνηθίσει. Στο αρχικό στάδιο, θα εμφανίσετε παρενέργειες όπως κράμπες στα πόδια, ναυτία και ευαισθησία στο στήθος.

Έχετε διάφορες επιλογές για την αντικατάσταση οιστρογόνων. Μία είναι η μορφή χαπιού, όπου θα παίρνετε ένα χάπι μία φορά την ημέρα χωρίς φαγητό.

Άλλη επιλογή είναι η μορφή επιθέματος, όπου ένα επίθεμα τοποθετείται στο δέρμα της κοιλιάς σας.

Τα κολπικά δισκία είναι ένας άλλος τρόπος, αλλά αυτή η μέθοδος συνιστάται μόνο για γυναίκες που έχουν κνησμό στον κόλπο.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση τοπικών προϊόντων όπως τζελ και κρέμες οιστρογόνων, όποια μέθοδος είναι πιο άνετη και αποτελεσματική για εσάς.

2. Κρέμες εστριόλης

Η τοπική χρήση της εστριόλης χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση από τον κνησμό και την ξηρότητα του κόλπου.

Το κύριο συστατικό μιας τέτοιας κρέμας είναι το εστριόλη, που είναι ένα από τα τέσσερα οιστρογόνα που παράγουν οι γυναίκες στο σώμα τους. Η εστριόλη έχει την πιο ήπια επίδραση από όλα τα τέσσερα οιστρογόνα που παράγουν οι γυναίκες, οπότε εκτός από την εφαρμογή της στον κόλπο, μπορεί επίσης να θεωρηθεί για τη θεραπεία περιοχών του δέρματος στον λαιμό, το πρόσωπο και τα κάτω άκρα.

3. Θεραπεία με μασάζ

Το μασάζ είναι ένας καλός τρόπος μηχανικής διέγερσης των ιστών. Τα γνωστά οφέλη αυτής της μεθόδου είναι:

• Βελτιωμένη λεμφική και αιματική κυκλοφορία
• Απολέπιση της επιδερμίδας
• Καθαρισμός πόρων του δέρματος
• Προετοιμασία του δέρματος για την απορρόφηση ενεργών ουσιών

Το καλλυντικό μασάζ αποτελείται από 5 τεχνικές για διέγερση του δέρματος:

• Δόνηση
• Ταπ-ταπ
• Πίεση
• Χάιδεμα
• Τρίψιμο

Κατά το μασάζ ώριμου δέρματος, οι καλύτερες τεχνικές που πρέπει να χρησιμοποιούνται είναι το ταπ-ταπ και το χάιδεμα, καθώς αυτές οι τεχνικές επηρεάζουν έντονα το νευρικό σύστημα και τη σύνθεση κολλαγόνου.

Αν χρησιμοποιείται η τεχνική του τρίψιμου, βεβαιωθείτε ότι γίνεται με χαμηλή ένταση. Το δέρμα των ηλικιωμένων είναι χαλαρό και οι συνδετικοί τους ιστοί επιρρεπείς σε τέντωμα, οπότε η υπερβολική δύναμη στο δέρμα τους μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό.

4. Λάδι Καρύδας

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία που θα χρησιμοποιείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαια για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας. Ένας από τους καλύτερους τύπους ελαίων που προτείνουμε είναι το λάδι καρύδας.

Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενυδατική κρέμα προσώπου. Περιέχει αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα και το έκζεμα, και για την ικανότητά του να αποκαθιστά την φυσική ισορροπία pH του δέρματος, το λάδι χρησιμοποιείται ως βασικό λάδι σε πολλά προϊόντα περιποίησης σώματος όπως κρέμες, λοσιόν και βούτυρα σώματος.

Άλλα οφέλη από το λάδι καρύδας περιλαμβάνουν:

• Βελτιωμένη ελαστικότητα δέρματος
• Ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου
• Αυξημένη ενυδάτωση του δέρματος που διαρκεί 24 ώρες
• Επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος λόγω των αντιοξειδωτικών βιταμινών Α και Ε
• Μείωση της βλάβης από ελεύθερες ρίζες και έκθεση στον ήλιο

5. Pueraria Mirifica

Η Pueraria Mirifica είναι ένα βότανο που καλλιεργείται στην Ταϊλάνδη και χρησιμοποιείται σε προϊόντα ομορφιάς. Το κύριο συστατικό στο εκχύλισμα αυτού του βοτάνου είναι το φυτοοιστρογόνο.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις που έχουν οιστρογονικές επιδράσεις και ως εκ τούτου μπορούν να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση της γηρασμένης επιδερμίδας, να ανυψώσουν το χαλαρό δέρμα και ακόμη και τους πεσμένους μαστούς. Μια μελέτη υποδηλώνει ακόμη ότι η Mirifica μπορεί να αυξήσει τον όγκο και την ελαστικότητα των μαστών.

Αν η κύρια ανησυχία σας είναι οι ρυτίδες στο πρόσωπό σας, τα φυτοοιστρογόνα της Pueraria Mirifica μπορούν να βοηθήσουν. Λόγω των οιστρογονικών τους επιδράσεων, αυτές οι ενώσεις όχι μόνο μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι ωφελούν την καρδιά, τα οστά και το καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και να προλαμβάνουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

Συνιστούμε ιδιαίτερα τη χρήση ορών αντί για προϊόντα με έλαια, κρέμες ή τζελ που περιέχουν Mirifica. Το πλεονέκτημα τέτοιων παρασκευασμάτων είναι ότι διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα λόγω του μικρού μοριακού τους μεγέθους.

Αν θέλετε γρήγορα αποτελέσματα που θα σας βοηθήσουν επίσης να εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα ενώ πετυχαίνετε τον στόχο σας για ομορφιά, η χρήση ορών μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να το πετύχετε. Κάντε το με το φυτοοιστρογόνο, που είναι επίσης μία από τις πιο ασφαλείς επιλογές που γνωρίζουμε για αναζωογόνηση, ενυδάτωση και ομορφιά του δέρματος.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν λίγες έως καθόλου παρενέργειες από τη χρήση της Pueraria Mirifica. Ψάξαμε στο διαδίκτυο για παράπονα σχετικά με παρενέργειες και δεν βρήκαμε σημαντικά παράπονα.

Έρευνα για την Pueraria Mirifica

Η Pueraria Mirifica έχει μελετηθεί σε πολλές έρευνες και μέχρι στιγμής, τα αποτελέσματα δείχνουν υποσχόμενες ιδιότητες για το συστατικό ως παράγοντα ομορφιάς.

Μία από αυτές τις μελέτες έδειξε ότι οι επιδράσεις των φυτοοιστρογόνων στη Mirifica δεν είναι μόνιμες, και επομένως, αποτελεί μια ασφαλή εναλλακτική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ορμόνες διέγερσης των ωοθυλακίων και της ωχρινοποίησης στους συμμετέχοντες παρουσίασαν διακυμάνσεις στη συγκέντρωση στο αίμα, υποδεικνύοντας ότι η συνεχής χρήση της Mirifica δεν επηρεάζει τις αναπαραγωγικές ορμόνες με τον ίδιο τρόπο κάθε μέρα.

Η Pueraria Mirifica συνιστάται ιδιαίτερα για γυναίκες με ρυτίδες και ξηρότητα δέρματος λόγω των φυτοοιστρογόνων που περιέχει. Ένα πλεονέκτημα των προϊόντων με φυτοοιστρογόνα είναι ότι δεν έχουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που έχουν προϊόντα με άλλα κύρια συστατικά.

Συμπέρασμα

Η ξηρότητα του δέρματος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες θεραπείες. Εκτός από τη σωστή διατροφή, την άσκηση, τον επαρκή ύπνο και την αποφυγή κατανάλωσης βλαβερών χημικών από το αλκοόλ, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει ορμονική υποκατάσταση, κρέμες με εστριόλη, τοπικά έλαια και βότανα όπως η Pueraria Mirifica.

Η Pueraria Mirifica συνιστάται ιδιαίτερα για γυναίκες με ρυτίδες και ξηρότητα δέρματος λόγω των φυτοοιστρογόνων που περιέχει. Ένα πλεονέκτημα των προϊόντων με φυτοοιστρογόνα είναι ότι δεν έχουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που έχουν προϊόντα με άλλα κύρια συστατικά.

Συνιστάται ιδιαίτερα οι γυναίκες να χρησιμοποιούν ορούς όταν χρησιμοποιούν προϊόντα Mirifica, καθώς ο ορός δρα πιο γρήγορα και διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα από προϊόντα όπως κρέμες και τζελ.

Η κρέμα προσώπου HRT θεωρείται προϊόν που μπορεί να προσφέρει ολοκληρωμένη ανακούφιση από τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπο. Πώς λειτουργεί αυτό το προϊόν, ποια είναι τα άλλα οφέλη του και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας;

Η HRT χρησιμοποιείται πλέον για τη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου που σχετίζονται με την ανισορροπία στην παραγωγή ορμονών. Με κρέμες HRT που παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά όπως το Pueraria Mirifica, είναι πλέον δυνατό να αποκτήσετε αυτή τη νεανική λάμψη χωρίς να καταφύγετε σε επεμβατικές ή δυνητικά επιβλαβείς διαδικασίες και προϊόντα.

Τι είναι η HRT;

Η HRT είναι ακρωνύμιο που σημαίνει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Όπως υποδηλώνει το όνομα, πρόκειται για έναν τομέα της ιατρικής όπου συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις και συμπτώματα αντιμετωπίζονται με τη χρήση προϊόντων που αντικαθιστούν τις επιδράσεις των ορμονών.

Η HRT χρησιμοποιείται ήδη εκτενώς στη διαχείριση μιας ευρείας γκάμας ιατρικών καταστάσεων. Ωστόσο, χρησιμοποιείται συνήθως για καταστάσεις που σχετίζονται με τη γήρανση και τη μείωση της παραγωγής σεξουαλικών ορμονών, όπως στην εμμηνόπαυση και την ανδρόπαυση.

Η HRT χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της μειωμένης παραγωγής σεξουαλικών ορμονών, όπως οι εξάψεις, οι διακυμάνσεις της διάθεσης και η σεξουαλική δυσλειτουργία. Ωστόσο, πλέον χρησιμοποιείται και για τη θεραπεία συγκεκριμένων ειδών ορμονικά συνδεδεμένης αισθητικής φθοράς.

Τα προϊόντα HRT διατίθενται σε διάφορες μορφές, όλες προσαρμοσμένες για τη θεραπεία συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας. Εκτός από τις κρέμες, τα προϊόντα HRT διατίθενται σε ενδοφλέβια μορφή, δισκία, επιθέματα δέρματος και τζελ. Η καλύτερη μορφή εξαρτάται από τον τύπο της κατάστασης που επιδιώκετε να αντιμετωπίσετε.

Η HRT χρησιμοποιείται πλέον για τη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου που σχετίζονται με την ανισορροπία στην παραγωγή ορμονών. Με κρέμες HRT που παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά όπως το Pueraria Mirifica, είναι πλέον δυνατό να αποκτήσετε αυτή τη νεανική λάμψη χωρίς να καταφύγετε σε επεμβατικές ή δυνητικά επιβλαβείς διαδικασίες και προϊόντα.

Τα Βασικά για την Κρέμα HRT

Η κρέμα HRT λειτουργεί κυρίως αντικαθιστώντας την παραγωγή ορμονών που χάθηκε λόγω γήρανσης ή άλλων προβλημάτων υγείας. Εστιάζοντας συγκεκριμένα στην παραγωγή οιστρογόνων, αυτές οι κρέμες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα για να διασφαλίσουν ότι η ανάπτυξη ρυτίδων θα περιοριστεί.

Ποια είναι λοιπόν η σύνδεση των οιστρογόνων σε όλα αυτά; Τα οιστρογόνα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματός σας. Με την έλλειψη παραγωγής οιστρογόνων, όπως συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση, το δέρμα σχεδόν αμέσως φθίνει, οδηγώντας στο σχηματισμό ρυτίδων και πρόωρη γήρανση. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τις ευεργετικές επιδράσεις των οιστρογόνων στο δέρμα με λεπτομέρεια.

Με τη βοήθεια της ορμονικής υποκατάστασης, η υγεία του δέρματός σας θα βελτιωθεί σχεδόν αμέσως. Το δέρμα σας θα γίνει ελαστικό και σφριγηλό, και πιο ανθεκτικό στο σχηματισμό ρυτίδων και άλλα σημάδια γήρανσης.

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα της χρήσης κρέμας HRT είναι ότι παρακάμπτετε τις συνήθεις παρενέργειες που σχετίζονται με τις κλασικές μεθόδους ορμονικής υποκατάστασης. Επιλέγοντας μια πιο τοπική προσέγγιση στην HRT, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη της θεραπείας με οιστρογόνα στο δέρμα χωρίς να αντιμετωπίσετε τις πιθανές παρενέργειες της θεραπείας με οιστρογόνα.

Διάφορες κρέμες HRT παρασκευάζονται με διαφορετικές συνθέσεις, αλλά όλες έχουν το ίδιο τελικό αποτέλεσμα: να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων στο δέρμα για να προωθήσουν τη φυσική υγεία του δέρματος. Με τακτική χρήση, μπορείτε να βελτιώσετε τη συνολική κατάσταση του δέρματός σας μέσω των κρεμών HRT.

Πώς Λειτουργεί Αυτό το Προϊόν;

Για να κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί αυτό το προϊόν, θα ήταν καλό να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς τα οιστρογόνα και η έλλειψή τους επηρεάζουν πραγματικά την υγεία του δέρματος.

Τα οιστρογόνα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται φυσικά στις περισσότερες μορφές συνδετικού ιστού στο σώμα. Το δέρμα αποτελείται από πολύ κολλαγόνο, και αυτές οι ίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην δομική και λειτουργική του ακεραιότητα.

Καθώς η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται, η φυσική προμήθεια κολλαγόνου του δέρματος επίσης μειώνεται. Αυτή η μείωση αντικατοπτρίζεται κυρίως στη μείωση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, που τελικά οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων και γραμμών. Το δέρμα σας γίνεται επίσης ξηρό και θαμπό επειδή δεν διατηρεί την υγρασία όσο θα έπρεπε.

Εδώ είναι που οι κρέμες HRT μπαίνουν στο προσκήνιο. Αναπληρώνουν τα οιστρογόνα που χάθηκαν για οποιονδήποτε λόγο, εξασφαλίζοντας ότι υπάρχει αρκετή παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Με την επαρκή παραγωγή κολλαγόνου, οι ρυτίδες και οι γραμμές μειώνονται σταδιακά.

Αυτή η επίδραση δεν είναι απλώς φήμη· έχει αποδειχθεί επιστημονικά και μέσω ακαδημαϊκής έρευνας. Στην πραγματικότητα, κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η HRT, ιδιαίτερα τα προϊόντα με βάση τα οιστρογόνα, έχουν θετική επίδραση στην υγρασία, την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ μειώνουν την εμφάνιση ρυτίδων.

Πώς Κατασκευάζεται η Κρέμα HRT;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κρεμών HRT διαθέσιμοι στην αγορά, με κάθε προϊόν να έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο επίλυσης προβλημάτων δέρματος που σχετίζονται με την ορμονική ανεπάρκεια.

Ένα παράδειγμα κρέμας HRT είναι η κρέμα εστριόλης. Θεωρείται ως ένας από τους τέσσερις τύπους οιστρογόνων που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα, και οι ασθενείς συστηματικές επιδράσεις της την καθιστούν την καλύτερη μορφή οιστρογόνου για χρήση σε κρέμες προσώπου.

Ενώ χρησιμοποιείται κυρίως στο πρόσωπο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Χρησιμοποιείται ακόμη και από όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα σχετιζόμενα με την εμμηνόπαυση, όπως ξηρότητα, κνησμό και ερεθισμό στον κόλπο.

Υπάρχουν διάφορα συστατικά που χρησιμοποιούνται στις κρέμες HRT, αλλά συνήθως παρασκευάζονται από φυσικά προϊόντα όπως η Pueraria Mirifica. Αυτή η φυσική προσέγγιση έχει επιτρέψει τη μείωση των ανεπιθύμητων ενεργειών και συνήθως ταχύτερα αποτελέσματα.

Οι HRT διαγραφείς ρυτίδων θεωρούνται επαναστατικοί σε μια αγορά γεμάτη καλλυντικά προϊόντα με πλήθος ανεπιθύμητων ενεργειών. Έχουν γρήγορα γίνει η θεραπεία επιλογής για την αποτροπή των ρυτίδων και τη διατήρηση των νεανικών χαρακτηριστικών του προσώπου.

Αυτά τα προϊόντα, εκτός από το να δημιουργούν νεανικό δέρμα και να προλαμβάνουν την εμφάνιση ρυτίδων, παρέχουν επίσης ορισμένα συστηματικά οφέλη για την υγεία. Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντισταθμίζουν ορισμένες από τις αρνητικές επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης και βελτιώνουν την υγεία των οστών.

Πώς να Χρησιμοποιήσετε την Κρέμα HRT;

Ένα από τα πλεονεκτήματα της χρήσης κρεμών HRT σε σύγκριση με άλλα προϊόντα ορμονικής υποκατάστασης είναι ότι η χρήση τους είναι απλή. Δεν χρειάζεστε ενέσεις ή να ακολουθείτε συγκεκριμένες ρουτίνες απλώς για να την εφαρμόσετε στο δέρμα σας.

Η χρήση της HRT είναι τόσο απλή όσο η χρήση οποιασδήποτε καλλυντικής κρέμας. Αφού κάνετε το καθημερινό σας ντους, παίρνετε μια μικρή ποσότητα κρέμας HRT και την εφαρμόζετε στο δέρμα σας με κινήσεις μασάζ ώστε να διεισδύσει καλά.

Δεν θα σας δώσει άμεσα αποτελέσματα, αλλά σίγουρα θα βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματός σας με τακτική χρήση. Χρειάζονται περίπου 1 έως 3 μήνες καθημερινής χρήσης πριν δείτε τα πραγματικά αποτελέσματα της κρέμας στο δέρμα σας.

Για την ηρεμία σας, έχει επίσης αποδειχθεί σε μελέτες ότι οι κρέμες HRT, και συγκεκριμένα αυτές που παρασκευάζονται από Pueraria Mirifica, έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του δέρματος. Μπορεί να μην είναι άμεση, αλλά σίγουρα θα αγαπήσετε το μακροπρόθεσμο όφελος που προσφέρει στο δέρμα σας.

Υπάρχουν Παρενέργειες από τη Χρήση της Κρέμας HRT;

Η ορμονική υποκατάσταση γενικά έχει δεχτεί κριτική για χρόνια. Το κύριο επιχείρημα κατά της χρήσης της για ιατρικούς σκοπούς είναι οι αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση τους.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση της ορμονικής υποκατάστασης, και αυτές οι επιδράσεις συνδέονται κυρίως με τη δράση αυτών των ορμονών, ειδικά σε υπερβολική ποσότητα, στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, η χρήση υπερβολικών οιστρογόνων συνδέεται με θηλυκοποίηση στους άνδρες και αύξηση του κινδύνου για ορισμένους καρκίνους στις γυναίκες.

Το καλό είναι ότι αυτές οι παρενέργειες ελαχιστοποιούνται όταν η ορμονική υποκατάσταση γίνεται με τοπική προσέγγιση. Αυτή είναι ακριβώς η ιδέα όταν χρησιμοποιούνται τοπικά προϊόντα όπως οι κρέμες HRT για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων όπως τα δερματικά.

Επειδή οι ορμόνες εφαρμόζονται τοπικά, οι φοβερές συστηματικές παρενέργειες της ορμονικής υποκατάστασης αποφεύγονται στην πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι με τη βοήθεια αυτών των κρεμών, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των οιστρογόνων για το δέρμα χωρίς να αντιμετωπίσετε τις συστηματικές ανεπιθύμητες ενέργειες των οιστρογόνων.

Πώς να Αποκομίσετε το Μέγιστο Όφελος από τη Θεραπεία HRT;

Ενώ η ορμονική υποκατάσταση προωθείται ως κάποιο είδος θαυματουργής θεραπείας, πρέπει να τονιστεί ότι αυτό το προϊόν δεν είναι σε καμία περίπτωση πανάκεια για όλα τα προβλήματα του δέρματός σας. Ακόμα χρειάζεται να κάνετε και άλλα πράγματα για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος από τη χρήση της κρέμας HRT.

Η σωστή διατροφή και η διαχείριση του στρες είναι ένας από τους τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και να καθυστερήσετε τα αποτελέσματα της γήρανσης. Η επαρκής διατροφή και ξεκούραση, καθώς και η αποφυγή παραγόντων που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας, θα βοηθήσουν να διατηρηθεί ζωντανό καθώς μεγαλώνετε.

Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων περιποίησης δέρματος για να συμπληρώσετε την HRT είναι επίσης σημαντική για να εξασφαλίσετε το μέγιστο όφελος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θρεπτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος καθώς και αντηλιακό αν είστε τύπος που βγαίνει συχνά έξω. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε προϊόντα περιποίησης δέρματος που παρασκευάζονται με επιβλαβείς και σκληρές χημικές ουσίες.

Στην πραγματικότητα, κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η HRT, ιδιαίτερα τα προϊόντα με βάση τα οιστρογόνα, έχουν θετική επίδραση στην ενυδάτωση, την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ μειώνουν και την εμφάνιση ρυτίδων.

Συμπέρασμα

Βάσει μαρτυριών και, το πιο σημαντικό, επιστημονικών μελετών, οι κρέμες ορμονικής υποκατάστασης που περιέχουν Pueraria Mirifica μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Η κρέμα προσώπου HRT μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα με τις ρυτίδες, τις γραμμές και άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος.