Author: Alex Eriksson

Τα φυτοοιστρογόνα προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ανάπτυξη οστών, πρόληψη καρκίνου και μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Τα προϊόντα Pueraria Mirifica GNC (General Nutrition Center) περιέχουν φυτοοιστρογόνα που λειτουργούν ως φυσική εναλλακτική λύση στα οιστρογόνα.

Ενώ υπάρχουν κάποια συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων στην αγορά, δεν περιέχουν Pueraria Mirifica που είναι μια ισχυρή πηγή φυτοοιστρογόνων. Τα περισσότερα είναι φτιαγμένα από εκχύλισμα άγριου γλυκοπατάτας, ρίζα τζίνσενγκ, σπόρους μάραθου, ρίζα black cohosh και λάδι σόγιας.

Πριν αγοράσετε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων, ελέγξτε την ετικέτα αν περιέχει Pueraria Mirifica για να έχετε μέγιστα αποτελέσματα. Θυμηθείτε, αυτές οι φυτοοιστρογονικές φόρμουλες από την GNC δεν είναι ίδιες με την P. Mirifica.

Τι Είναι τα Φυτοοιστρογόνα;

Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυσικές φυτικές ενώσεις που υπάρχουν σε φυτά όπως η Pueraria Mirifica. Προσφέρουν τα ίδια αποτελέσματα με τις ορμόνες οιστρογόνου που απελευθερώνονται στο γυναικείο σώμα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε φυτοοιστρογόνα σε φυτικά τρόφιμα όπως το τέμπε, το μίσο, το τόφου και τη σόγια. Αυτά τα διαιτητικά οιστρογόνα υπάρχουν φυσικά στα φυτά, οπότε είναι πιο εύκολο να τα εντάξετε στη διατροφή σας.

Άλλες κοινές πηγές φυτοοιστρογόνων είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και ορισμένα δημητριακά. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων σήμερα, αλλά η Pueraria Mirifica παραμένει η καλύτερη πηγή διαιτητικών οιστρογόνων.

Επειδή τα οιστρογόνα είναι απαραίτητα για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Επίσης, είναι γνωστά για την ανάπτυξη των γυναικείων μαστών καθώς και των τριχών στις μασχάλες και την ηβική περιοχή.

Βασικά, τα φυτοοιστρογόνα έχουν την ίδια χημική δομή με το οιστρογόνο που βοηθά στην ανάπτυξη του γυναικείου σώματος. Επίσης, δρουν ως ενδοκρινικοί διαταράκτες καθώς οι χημικές ουσίες διακόπτουν τις φυσιολογικές ορμονικές λειτουργίες.

Πριν αγοράσετε συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων, ελέγξτε την ετικέτα αν περιέχει Pueraria Mirifica για να έχετε μέγιστα αποτελέσματα. Θυμηθείτε, αυτές οι φυτοοιστρογονικές φόρμουλες από την GNC δεν είναι ίδιες με την P. Mirifica.

Οφέλη των φυτοοιστρογόνων

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν δομή παρόμοια με τα ανθρώπινα οιστρογόνα. Περιέχουν ενεργά μεταβολίτες που είναι ευεργετικοί για την υγεία σας:

• Λιγνάνες – συστατικά των φυτικών κυττάρων που συνήθως υπάρχουν σε σπόρους, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, μούρα και άλλα τρόφιμα πλούσια σε ίνες.
• Ισοφλαβόνες – αυτά είναι φυτοοιστρογόνα που βρίσκονται στο κρασί, τα όσπρια και τα φασόλια σόγιας.
• Coumestans – αυτές οι φαινολικές ενώσεις περιέχονται επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως τριφύλλι, φύτρα σόγιας και λούπινο.

Αποτρέπει την Οστεοπόρωση

Καθώς μεγαλώνετε, τα επίπεδα οιστρογόνων σας μειώνονται ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη δομή των οστών σας, οδηγώντας σε οστεοπόρωση και άλλα προβλήματα οστών.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης φυσικά. Σε αντίθεση με τις ορμονικές θεραπείες αντικατάστασης, αυτό το οργανικό συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων χωρίς παρενέργειες.

Θεραπεία ακμής

Τα προβλήματα ακμής στις γυναίκες μπορεί να οφείλονται σε υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, μιας ανδρικής ορμόνης. Υπάρχει μια μελέτη που υποστηρίζει τη θεωρία ότι τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να καταπολεμήσουν την ακμή εξισορροπώντας τα επίπεδα των ορμονών σας.

Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι πραγματικά αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής.

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Κάποιες θεωρίες υποστηρίζουν τα οφέλη των φυτοοιστρογόνων στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού και άλλων ορμονικών καρκίνων. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές έδειξαν ότι αυτές οι οιστρογονικές ιδιότητες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου.

Σύμφωνα με μια μελέτη, τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από την πολυπλοκότητα της κατάστασης καθώς και από το στάδιο της εμμηνόπαυσης στο οποίο βρίσκεται η γυναίκα.

Προάγει την Υγεία της Καρδιάς

Έρευνες έχουν διεξαχθεί για να αποδείξουν την αποτελεσματικότητα των φυτοοιστρογόνων στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων που επηρεάζουν τις αρτηρίες. Επίσης, βελτιώνουν τη ροή του αίματος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατηρώντας την καρδιά τους σε καλή κατάσταση.

Ανακουφίζει τα αγγειοκινητικά συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης

Η κατανάλωση φυτοοιστρογόνων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αγγειοκινητικών συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης όπως οι νυχτερινές εφιδρώσεις και οι εξάψεις. Αυτό βελτιώνει την ποιότητα ζωής σας, τις καθημερινές δραστηριότητες και την αντοχή σε άλλα προβλήματα υγείας.

Πώς να πάρετε φυτοοιστρογονικά συμπληρώματα

Πριν αποφασίσετε να πάρετε φυτοοιστρογονικά συμπληρώματα, είναι σημαντικό να εξετάσετε τις επιλογές σας. Το General Nutrition Center, ένα αμερικανικό δίκτυο καταστημάτων λιανικής που πουλά συμπληρώματα υγείας, βιταμίνες, φυτικά προϊόντα και πολλά άλλα, μπορεί να είναι μια καλή πηγή.

Ωστόσο, από το 2020, η GNC δεν προσφέρει προϊόντα με συστατικά Pueraria Mirifica. Μπορεί να έχουν μερικά φυτοοιστρογονικά μείγματα, αλλά δεν περιέχουν τις οιστρογονικές ιδιότητες αυτού του φυτού.

Αυτά τα φυτοοιστρογονικά προϊόντα της GNC είναι διαμορφωμένα με φυτοοιστρογονικά συστατικά που είναι πιθανώς πιο αδύναμα από το Pueraria Mirifica. Για να βιώσετε όλα τα οφέλη που σχετίζονται με αυτό το ισχυρό βότανο, θα πρέπει να σκεφτείτε να δοκιμάσετε τους ορούς premium κλάσης μας που αποτελούνται από καθαρό Pueraria Mirifica.

Όταν παίρνετε φυτοοιστρογονικά συμπληρώματα, βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε άλλα φάρμακα με ταμοξιφαίνη. Το φάρμακο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Οι συμπληρωματικές μορφές φυτοοιστρογονικών προϊόντων περιλαμβάνουν σκόνη, δισκία και κάψουλες. Αυτά δεν πρέπει να λαμβάνονται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες για να αποφευχθούν προβλήματα υγείας στη μητέρα και το μωρό.

Μην ξεχάσετε να διαβάσετε την ετικέτα πριν καταναλώσετε οποιαδήποτε φυτοοιστρογονικά προϊόντα για να αποτρέψετε πιθανές παρενέργειες. Η δοσολογία μετριέται σε χιλιοστόγραμμα και μπορείτε να πάρετε έως 100mg για 6-12 μήνες χωρίς να εμφανίσετε παρενέργειες.

Προσφέρουμε φυτοοιστρογονικά συμπληρώματα από Pueraria Mirifica που είναι πιστοποιημένα από το USDA και άλλα βιομηχανικά πρότυπα.

Πιθανές Παρενέργειες των Φυτοοιστρογόνων

Τα οφέλη των φυτοοιστρογόνων είναι παρόμοια με τα συνθετικά οιστρογόνα από τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και άλλες σχετικές θεραπείες. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι, όπως η παχυσαρκία, προβλήματα αναπαραγωγής και καρκίνος.

Κάποιες απόψεις υποστηρίζουν ότι η λήψη υψηλότερων δόσεων φυτοοιστρογονικών συμπληρωμάτων μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των ωοθηκών. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε τις τυπικές δόσεις για οποιαδήποτε συμπληρωματική μορφή φυτοοιστρογόνων για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη για την υγεία.

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να δοθούν πιο ισχυρές αποδείξεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα των φυτοοιστρογόνων στις γυναίκες, καθώς δεν είναι απολύτως σαφές αν φέρουν ορισμένους κινδύνους για την υγεία όταν καταναλώνονται σε υψηλότερα επίπεδα.

Επιπλέον, είναι απίθανο ένα άτομο να λάβει επιβλαβείς δόσεις φυτοοιστρογονικών συμπληρωμάτων επειδή υπάρχει ετικέτα που καθοδηγεί τους χρήστες. Για να τερματιστούν οι πιθανοί κίνδυνοι αυτών των συμπληρωμάτων, η συζήτηση με τον γιατρό σας είναι ο καλύτερος τρόπος να επωφεληθείτε από τα συμπληρώματα Pueraria Mirifica.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση επειδή είναι φυτικές ενώσεις και δεν περιέχουν χημικά που μπορούν να βλάψουν το σώμα. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμα είναι στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων υγείας και συμπτωμάτων λόγω έλλειψης οιστρογόνων.

Συμπέρασμα

Τα φυτοοιστρογόνα είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση επειδή είναι φυτικές ενώσεις και δεν περιέχουν χημικά που μπορούν να βλάψουν το σώμα. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμα είναι στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων υγείας και συμπτωμάτων λόγω έλλειψης οιστρογόνων.

Αν και υπάρχουν φυτοοιστρογονικά προϊόντα που προσφέρει η GNC αυτή τη στιγμή, τα συστατικά δεν περιλαμβάνουν το Pueraria Mirifica, το οποίο είναι εξαιρετική πηγή φυτοοιστρογόνων.

Τα προϊόντα Pueraria Mirifica της GNC μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε προ-εμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λόγω των πιο κοινών συμπτωμάτων της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα.

Είναι η Pueraria Mirifica πραγματικά χρήσιμη για την αύξηση του στήθους; Σε αυτό το άρθρο, συγκεντρώσαμε κάποιες ιστορίες από φόρουμ για τις επιδράσεις των ενώσεων αυτού του φυτού.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε τι λένε οι πραγματικοί άνθρωποι για τη δύναμη της Pueraria Mirifica στην αύξηση του στήθους!

Σήμερα, η Pueraria Mirifica βρίσκεται σε διάφορα προϊόντα για την αύξηση του στήθους ως ένα από τα κύρια συστατικά της. Επίσης διατίθενται ως κρέμες κατά της γήρανσης, σαπούνια ομορφιάς, ενισχυτικά ανάπτυξης μαλλιών και άλλα αναζωογονητικά προϊόντα.

Σήμερα, η Pueraria Mirifica βρίσκεται σε διάφορα προϊόντα για την αύξηση του στήθους ως ένα από τα κύρια συστατικά τους. Επίσης διατίθενται ως κρέμες κατά της γήρανσης, σαπούνια ομορφιάς, ενισχυτικά ανάπτυξης μαλλιών και άλλα αναζωογονητικά προϊόντα.

Τι είναι το Pueraria Mirifica;

Η Pueraria Mirifica, γνωστή και ως Kwao Krua Kao, είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως για τις οιστρογονικές του επιδράσεις. Προερχόμενο από την Ταϊλάνδη και άλλες περιοχές της Νοτιοανατολικής Ασίας, αυτό το ξυλώδες αναρριχώμενο φυτό χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Έρευνες δείχνουν επίσης ότι μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να υποστηρίξει τη μνήμη, να ενισχύσει τη δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών και να προλάβει την οστεοπόρωση (αδυναμία των οστών). Άλλες μελέτες υποδηλώνουν ότι το Kwao Krua Kao μπορεί ακόμη να έχει αντικαρκινικές επιδράσεις.

Σήμερα, η Pueraria Mirifica βρίσκεται σε διάφορα προϊόντα για την αύξηση του στήθους ως ένα από τα κύρια συστατικά τους. Επίσης διατίθενται ως κρέμες κατά της γήρανσης, σαπούνια ομορφιάς, ενισχυτικά ανάπτυξης μαλλιών και άλλα αναζωογονητικά προϊόντα.

Αλλά μπορεί αυτό το φυτό πραγματικά να αυξήσει το μέγεθος του στήθους σας;

Επιπτώσεις της Pueraria Mirifica, Σύμφωνα με Φόρουμ

Κάποιοι χρήστες αναφέρουν ότι το Pueraria Mirifica τους βοήθησε να αποκτήσουν μεγαλύτερο μέγεθος στήθους. Επιπλέον, κάποιοι χρήστες έχουν βιώσει και άλλες θετικές επιδράσεις, πέρα από την αύξηση του στήθους.

Εδώ είναι οι ιστορίες τους.

1. Επιπτώσεις στο Στήθος

Το Pueraria Mirifica είναι μια εξαιρετική πηγή φυτοοιστρογόνων, των ενεργών ενώσεων που ευθύνονται για τη δραστηριότητα του φυτού που μοιάζει με οιστρογόνα.

Επειδή τα φυτοοιστρογόνα μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων και αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς οιστρογόνων στο σώμα, συχνά χρησιμοποιούνται για να αλλάξουν την ορμονική ισορροπία. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό ακριβώς έκανε τα στήθη τους να μεγαλώσουν.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις για αυτό, και οι διαθέσιμες μελέτες μέχρι τώρα είναι ασυνεπείς.

Αν και δεν υπάρχουν επαρκείς έρευνες που να αποδεικνύουν τις επιδράσεις του Pueraria Mirifica στην αύξηση του στήθους, κάποιοι χρήστες παρατήρησαν αποτελέσματα μετά τη χρήση του συμπληρώματος:

• «Στη δική μου περίπτωση, πήρα δισκία και χρησιμοποίησα σπρέι στήθους για μερικούς μήνες.
  Μετά τη χρήση του συμπληρώματος, πήγα από 84 εκ. σε 91 εκ. Παρατήρησα την αλλαγή όταν τα στήθη μου άρχισαν να πονάνε. Ένας όγκος σχηματίστηκε κάτω από τη θηλή μετά από τρεις εβδομάδες. Έπειτα, οι θηλές έγιναν πιο έντονες ενώ οι θηλαίες άλω σκοτείνιασαν. Ο όγκος υποχώρησε μετά από έξι μήνες, με αποτέλεσμα περίπου 7 εκ. αύξηση.» – Dana60
• «Θυμάμαι ότι το χρησιμοποίησα πριν τρία χρόνια. Μετά από έξι μήνες χρήσης, το στήθος μου ανέβηκε από το μέγεθος ‘A’ στο ‘C’.
  Αλλά χρησιμοποίησα και άλλο βότανο μαζί με αυτό. Παρ’ όλα αυτά, πιστεύω ότι το Pueraria Mirifica δούλεψε για μένα.” – Catherine
  
• «Κέρδισα 2 εκ. και έμεινα έκπληκτη! Αυτό μετά από πέντε εβδομάδες χρήσης!
  Συνέχισα για έναν ακόμα μήνα και έφτασα σε μέγιστη αύξηση 6 εκ. στην περίμετρο.
  Μετά από δύο χρόνια που σταμάτησα να χρησιμοποιώ Pueraria Mirifica, το μέγεθος παραμένει το ίδιο. Οπότε, σκέφτομαι να το δοκιμάσω ξανά με αυτό το βότανο.» – Laura_1
  
• «Τα στήθη μου φαίνονται πιο γεμάτα και σφριγηλά μετά από έναν μήνα, αν και δεν έχουν μεγαλώσει ακόμα.» – Jo Jo
• «Χρησιμοποιώ Kwao Krua Kao για περίπου δύο μήνες. Υπήρξε κάποια εξέλιξη. Ωστόσο, ένιωσα και πόνο στις θηλές.» – Sevyn

2. Επιπτώσεις στο Δέρμα

Εκτός από τη μεγέθυνση του στήθους, το Pueraria Mirifica διατίθεται επίσης σε προϊόντα αντιγήρανσης και ομορφιάς. Υπάρχουν σε πολλές μορφές, όπως κρέμες, τζελ, σαπούνια, κάψουλες και δισκία.

Κάποιοι χρήστες βίωσαν βελτίωση στην υγεία και την ομορφιά του δέρματός τους μετά τη χρήση προϊόντων με Pueraria Mirifica.

Πιθανότατα, αυτή η επίδραση βασίζεται στη δράση των ισοφλαβονοειδών, μιας κατηγορίας φυτοοιστρογόνων. Μερικά ισοφλαβονοειδή που βρίσκονται στο Pueraria Mirifica βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων αντιοξειδωτικών στο σώμα.

• “Έκανε το δέρμα μου πιο απαλό. Αυτό μπορεί να είναι υποκειμενικό, αλλά έτσι νιώθω αυτή τη στιγμή.” – Dana60
• “Το δέρμα μου φαίνεται πιο όμορφο!” – Jo Jo
• “Αυτό το βότανο έκανε το δέρμα μου πιο σφικτό!” – Corecries
• “Το δέρμα μου έγινε πιο απαλό. Το χρησιμοποιούσα τρεις φορές την ημέρα, 600mg κάθε φορά. Συνολικά, νιώθω καλύτερα και είναι δύσκολο να το εξηγήσω.” – Scylla
• “Το αγόρασα μόλις πριν ένα μήνα. Ίσως είναι πολύ νωρίς για να κρίνω, αλλά δεν έχω παρατηρήσει καμία διαφορά στην καθαρότητα του δέρματος ούτε αύξηση στο μέγεθος του στήθους. Αλλά θα συνεχίσω να το χρησιμοποιώ για δύο ακόμα μήνες καθώς λένε ότι τα αποτελέσματα θα φανούν από τον τρίτο μήνα.” – Zeina

3. Επιπτώσεις στη Διάθεση

Πολλοί χρήστες έχουν επίσης αναφέρει αλλαγές στη διάθεσή τους μετά τη χρήση του Kwao Krua Kao.

Εκτός από ορμόνη, τα οιστρογόνα λειτουργούν ως χημικός αγγελιοφόρος στο σώμα. Βοηθούν στον έλεγχο μιας ευρείας γκάμας διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης.

Γι’ αυτό οποιεσδήποτε αλλαγές στα οιστρογόνα στο σώμα πιθανότατα προκαλούν εναλλαγές στη διάθεση.

• “Αποφεύγω το εμφύτευμα, γι’ αυτό δοκίμασα το Pueraria Mirifica για πάνω από ένα μήνα.
  Ένιωσα ότι όντως αύξησε το μέγεθος του στήθους μου, αλλά επίσης βίωσα αυξημένη παρορμητικότητα και ευαλωτότητα. Κλαίω πολύ αυτές τις μέρες, και ανέπτυξα παράλογους φόβους.” – SweetCheeks

Παρενέργειες

Οι περισσότεροι χρήστες έχουν βιώσει λίγες έως καθόλου παρενέργειες κατά τη χρήση του Kwao Krua Kao. Στην πραγματικότητα, έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 25 έως 100 mg Pueraria Mirifica καθημερινά είναι ασφαλής.

Ακολουθούν μερικά σχόλια χρηστών σχετικά με τις παρενέργειες του Pueraria Mirifica.

• Συνήθως είμαι σκεπτικός. Παίρνω τις κάψουλες Pueraria Mirifica εδώ και ένα μήνα.
  Δεν με έχουν επηρεάσει αρνητικά με κανέναν τρόπο, εκτός από το ότι έχω μια σύντομη και ελαφριά περίοδο σε σύγκριση με πριν πάρω το συμπλήρωμα. Το χρησιμοποιώ μαζί με κάψουλες Fenugreek για να βελτιώσω το μέγεθος του στήθους μου.
  Αυτή υποτίθεται ότι είναι μια παρενέργεια του Pueraria Mirifica. Ο γιατρός μου προτείνει να παίρνω την κάψουλα από την πρώτη μέρα της περιόδου μέχρι την 15η. Μετά, πρέπει να σταματήσετε και να επαναλάβετε τον κύκλο τον επόμενο μήνα. – Zeina
• Δεν υπήρξαν παρενέργειες. Αντίθετα, ένιωσα πολύ καλά μετά τη λήψη του Pueraria Mirifica. Τελικά σταμάτησα να χρησιμοποιώ τα δισκία μετά από έξι μήνες και διατήρησα όλη αυτή την ανάπτυξη που κέρδισα. – Dana60
• Για τρεις μήνες, παίρνω 500mg Kwao Krua Kao. Παρατήρησα ότι το στήθος μου αρχίζει να σχηματίζεται χωρίς παρενέργειες. Είμαι άνδρας και ανακάλυψα ότι οι άνδρες πρέπει να παίρνουν διπλή δόση από ό,τι συνήθως καταναλώνουν οι γυναίκες. – Iana

Εκτός από τη διεύρυνση του στήθους, το Pueraria Mirifica διαφημίζεται εμπορικά και ως προϊόντα κατά της γήρανσης και ομορφιάς. Υπάρχουν σε πολλές μορφές, όπως κρέμες, τζελ, σαπούνι, κάψουλες και δισκία.

Εκτός από τη διεύρυνση του στήθους, το Pueraria Mirifica διατίθεται επίσης σε προϊόντα κατά της γήρανσης και ομορφιάς. Υπάρχουν σε πολλές μορφές, όπως κρέμες, τζελ, σαπούνια, κάψουλες και δισκία.

Το Συμπέρασμα

Ενώ δεν υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις για τις επιδράσεις διεύρυνσης του στήθους από το Pueraria Mirifica, πολλοί χρήστες έχουν αναφέρει ότι λειτούργησε για αυτούς.

Τώρα, εξαρτάται από εσάς αν θα πάρετε τις παραπάνω ιστορίες από το φόρουμ Pueraria Mirifica με επιφύλαξη. Αν αποφασίσετε να το χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε πάντα πρώτα τον γιατρό σας.

Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο στη ζωή που περνούν οι γυναίκες. Όταν είστε γυναίκα, πώς μπορείτε να περάσετε την ημέρα σας όταν αντιμετωπίζετε εξάψεις, ευερεθιστότητα και όλα τα άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση; Η άμεση απάντηση θα ήταν η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, αλλά μπορεί να υπάρχουν μειονεκτήματα σε αυτήν. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την HRT με pueraria mirifica ως φυσική εναλλακτική.

Τι είναι λοιπόν η pueraria mirifica; Πώς μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; Ποια είναι τα οφέλη της; Υπάρχουν μειονεκτήματα;

Η pueraria mirifica μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική στις συμβατικές ορμονικές θεραπείες υποκατάστασης με βάση τα οιστρογόνα. Είναι φυσική, υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και δεν υπάρχουν γνωστές τεκμηριωμένες παρενέργειες.

Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα της Ορμονικής Θεραπείας

Πριν εξερευνήσουμε τι μπορεί να κάνει για εσάς η pueraria mirifica, ας εμβαθύνουμε λίγο στην τυπική ορμονική θεραπεία υποκατάστασης. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της;

Η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης (HRT) είναι η συνήθης θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως η κολπική δυσφορία και οι εξάψεις. Μπορεί να είναι ωφέλιμη για τη μείωση των καταγμάτων και της απώλειας οστικής μάζας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Υπάρχουν επίσης κίνδυνοι, που εξαρτώνται από παράγοντες όπως ο τύπος της HRT, η δόση της και η διάρκεια λήψης του φαρμάκου.

• Συστηματικά Οιστρογόνα. Διατίθενται σε μορφή επιθέματος δέρματος, χαπιού, σπρέι ή κρέμας, τα συστηματικά οιστρογόνα ανακουφίζουν τα κολπικά συμπτώματα όπως κνησμό, ξηρότητα, δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή και αίσθημα καύσου. Με την προγεστερόνη, αυτή η HRT μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Η HRT επίσης προστατεύει από την οστεοπόρωση.
• Προϊόντα Χαμηλής Δόσης. Διατίθενται σε μορφή δακτυλίου, δισκίου ή κρέμας, οι κολπικές προετοιμασίες οιστρογόνων χαμηλής δόσης αντιμετωπίζουν τα κολπικά συμπτώματα και ορισμένα συμπτώματα του ουροποιητικού. Ωστόσο, δεν βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, των νυχτερινών εφιδρώσεων ή των εξάψεων.

Υπάρχουν επίσης κίνδυνοι που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν πάρετε την τυπική HRT. Μερικοί από αυτούς τους κινδύνους περιλαμβάνουν:

• Καρκίνος μαστού. Εάν λαμβάνεται για λιγότερο από ένα χρόνο, η HRT δεν προκαλεί σημαντικό κίνδυνο καρκίνου μαστού. Ωστόσο, ο κίνδυνος αυξάνεται όταν λαμβάνεται από 5 έως 10 χρόνια. Για παράδειγμα, υπάρχει μία επιπλέον περίπτωση για κάθε 200 γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνο-βασισμένη HRT.
• Καρκίνος ωοθηκών. Για κάθε 1.000 γυναίκες που λαμβάνουν HRT για 5 χρόνια, θα υπάρχει 1 επιπλέον περίπτωση καρκίνου ωοθηκών.
• Καρκίνος μήτρας. Η συνδυασμένη HRT, ωστόσο, εξαλείφει τον κίνδυνο καρκίνου μήτρας.
• Θρόμβοι αίματος. Δεν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος από τα τζελ ή τα επιθέματα HRT. Ωστόσο, τα δισκία HRT μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβων.
• Εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές παθήσεις. Η HRT δεν αυξάνει ριζικά τους κινδύνους εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων όταν ξεκινά πριν η γυναίκα γίνει 60 ετών.

Η Pueraria Mirifica ως Εναλλακτική

Στην ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων. Ωστόσο, αν αναζητάτε μια φυσική εναλλακτική και θέλετε να αποκλείσετε οποιονδήποτε από τους παραπάνω κινδύνους, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το pueraria mirifica ως HRT.

Η Pueraria mirifica είναι ένα βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως αναζωογονητικός παράγοντας και ενισχυτικό ζωτικότητας, ειδικά για μεγαλύτερες γυναίκες. Ονομάζεται επίσης kwao krua, kwao keur, kwao kruea ή λευκό kwao krua. Το βότανο είναι μια εξαιρετική πηγή φυτοοιστρογόνων (συμπεριλαμβανομένων των ισοφλαβονών σόγιας isoflavones), αλλά περιέχει επίσης χρωμένια – μια κατηγορία φυτοοιστρογόνων που ανταγωνίζεται τα οιστρογόνα σε ισχύ.

Οι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής ισχυρίζονται ότι η pueraria mirifica είναι ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας που μπορεί να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος. Εκτός από τις προ-οιστρογονικές της ιδιότητες, οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις του βοτάνου θεωρούνται χρήσιμες για τη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων όπως:

• Εξάψεις
• Υψηλή χοληστερόλη
• Εναλλαγές διάθεσης
• Χαμηλή λίμπιντο
• Ξηρότητα κόλπου
• Οστεοπόρωση

Εμμηνόπαυση

Μια 12-εβδομάδων μελέτη που διεξήχθη σε 82 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες το 2017 – δημοσιευμένη στο Menopause – ανέφερε ότι ένα κολπικό τζελ με pueraria mirifica ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματικό με την κρέμα με συζευγμένο οιστρογόνο για την πρόληψη της κολπικής ατροφίας.

Μια άλλη παρόμοια μελέτη διεξήχθη προηγουμένως, περιλαμβάνοντας μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη με 71 μετα-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες για περίοδο 24 εβδομάδων. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το pueraria mirifica εμφάνιζε οιστρογονική δράση για την ανακούφιση της ξηρότητας του κόλπου και τη βελτίωση των σημείων ατροφίας του κόλπου.

Χοληστερόλη

Το pueraria mirifica μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Σε μια ιαπωνική μελέτη του 2008 σε 17 μετα-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, τους δόθηκε είτε εικονικό φάρμακο είτε συμπλήρωμα pueraria mirifica για δύο μήνες.

Στο τέλος της μελέτης, οι γυναίκες που έλαβαν pueraria mirifica παρουσίασαν μείωση 17% στην LDL (κακή) χοληστερόλη και αύξηση 34% στην HDL (καλή χοληστερόλη). Το βότανο φαίνεται να μιμείται το οιστρογόνο στο σώμα αυξάνοντας το ρυθμό με τον οποίο μεταβολίζονται η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες.

Θεωρητικά, αυτό μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη ενώ ελέγχει το σάκχαρο του αίματος και να προάγει την απώλεια βάρους. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Υγεία των Οστών

Το οιστρογόνο είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση της ανανέωσης των οστών. Υπάρχουν αποδείξεις σε μια μελέτη του 2016 στο Journal of Endocrinology, η οποία διαπίστωσε ότι η απώλεια οστών επιβραδύνθηκε σημαντικά σε οστεοπορωτικές μετα-εμμηνοπαυσιακές μαϊμούδες μετά από δίαιτα 16 εβδομάδων με τη βοήθεια σκόνης pueraria mirifica.

Ομοίως, μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Medical Association of Thailand διαπίστωσε ότι η υψηλή δόση κατανάλωσης του pueraria mirifica σε Ιαπωνικά τσίχλες οδήγησε σε αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στα κοντά οστά της κνήμης, στον ορό και καθυστέρηση στην επιφύση. Άλλες μελέτες ανέφεραν θετικές επιδράσεις στα προφίλ χημείας αίματος: χοληστερόλη, πρωτεΐνη και ασβέστιο.

Προφυλάξεις

Όπως και με τα οφέλη, χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για να αναλυθούν οι παρενέργειες που συνοδεύουν τη λήψη του pueraria mirifica. Επειδή έχει ιδιότητες οιστρογόνων, κάποιες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κράμπες, φούσκωμα, πονοκέφαλο, ευαισθησία στο στήθος, ακανόνιστες περιόδους και αλλαγές βάρους.

Το βότανο δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με καταστάσεις ευαίσθητες στα οιστρογόνα, όπως καρκίνο των ωοθηκών, καρκίνο του μαστού, ινομυώματα μήτρας και ενδομητρίωση, δεν πρέπει επίσης να παίρνουν pueraria mirifica.

Δοσολογία και Προετοιμασία

Το συμπλήρωμα είναι νόμιμο και πωλείται ως διατροφικό συμπλήρωμα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούν pueraria mirifica σε μορφές δισκίων, καψουλών και μαλακών ζελέ. Υπάρχουν επίσης σε τοπικές κρέμες και ορούς. Αντί για κολπική χρήση, τα περισσότερα τοπικά προϊόντα προορίζονται για το στήθος ή το πρόσωπο.

Τα από του στόματος συμπληρώματα πωλούνται σε δόσεις από 100mg έως 1.000mg. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν κατευθυντήριες οδηγίες για τη σωστή χρήση του pueraria mirifica. Μελέτες προτείνουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια 50mg την ημέρα. Γενικά, ξεκινήστε με τη χαμηλότερη δόση και αυξήστε σταδιακά αν χρειαστεί.

Στην ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων. Ωστόσο, αν αναζητάτε μια φυσική εναλλακτική και θέλετε να αποκλείσετε οποιονδήποτε από τους παραπάνω κινδύνους, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το pueraria mirifica ως HRT.

Συμπέρασμα

Το Pueraria mirifica μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική στις συμβατικές ορμονικές θεραπείες υποκατάστασης με βάση τα οιστρογόνα. Είναι φυσικό, υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και δεν υπάρχουν γνωστές τεκμηριωμένες παρενέργειες. Ωστόσο, όπως και με τα περισσότερα συμπληρώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το πάρετε. Εφόσον είναι συμπλήρωμα, πιθανόν να μην υπάρχει λόγος να μην το πάρετε.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες, μπορεί να νιώσετε μια σχετική ηρεμία όταν παίρνετε το pueraria mirifica HRT ως φυσική εναλλακτική. Αν είστε σίγουροι για τη χρήση αυτού του προϊόντος για να περάσετε την εμμηνόπαυση και να εξαλείψετε τους κινδύνους που μπορεί να συνοδεύουν τη συμβατική ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω προϊόντα και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει.

Όνομα Προϊόντος: Pueraria Mirifica Supplement by Mirifica Science

Ημερομηνία Αξιολόγησης: Φεβρουάριος 2020

Βαθμολογία: 5 στα 5

    Τι Μας Αρέσει:

• Υπάρχει διαθέσιμη οδηγία δοσολογίας.
• Είναι εύκολο να λαμβάνεται καθημερινά.
• Πολύ αποτελεσματικό για το δέρμα.

    Τι Δεν Μας Άρεσε:

• Δεν θα παρατηρήσουν όλοι αύξηση στο στήθος.
• Η μακροχρόνια κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τα συμπληρώματα Pueraria Mirifica κατασκευάζονται και διανέμονται από την Mirifica Science. Τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί ουσιαστικά για να βοηθούν τις γυναίκες να ενισχύσουν το στήθος τους και να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Περίληψη

Με τις διαφορετικές χρήσεις του Pueraria Mirifica, ο μέσος χρόνος για να δείτε αποτελέσματα μπορεί να διαφέρει για το δέρμα, το στήθος και τη γενική υγεία. Κάποια αποτελέσματα εμφανίζονται σε λίγες εβδομάδες, ενώ άλλα οφέλη χρειάζονται μήνες για να γίνουν αισθητά.

Το Pueraria Mirifica, πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα, μπορεί να είναι ανησυχία για εσάς σήμερα. Αυτό το συμπλήρωμα για αύξηση στήθους που κατακλύζει την αγορά μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να βελτιώσουν τη σιλουέτα και τη συνολική τους υγεία.

Σχετικά με το Brand

Τα συμπληρώματα Pueraria Mirifica κατασκευάζονται και διανέμονται από την Mirifica Science. Τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί ουσιαστικά για να βοηθούν τις γυναίκες να ενισχύσουν το στήθος τους και να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Ενεργό Συστατικό

Η Pueraria Mirifica είναι ένα δημοφιλές φυτό του οποίου οι ρίζες χρησιμοποιούνται για τις αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητές τους. Λαμβάνουν το φυσικό συμπλήρωμα για να βελτιώσουν το δέρμα, το στήθος και τη γενική υγεία τους.

Ένας άλλος όρος για αυτό το φυτό είναι το λευκό kwao krua που προέρχεται από την Ασία ως φαρμακευτικό βότανο.

Τι είναι το Pueraria Mirifica;

Στην Ταϊλάνδη, η Pueraria Mirifica είναι γνωστή για την παροχή αντιγηραντικών αποτελεσμάτων για χιλιάδες χρόνια. Αυτό το ξυλώδες φυτό αναπτύσσεται σαν κληματαριά και σκαρφαλώνει σε άλλα δέντρα.

Οι ρίζες είναι το πιο ωφέλιμο μέρος αυτού του φυτού επειδή περιέχουν κόκκους αμύλου με λευκή υφή όταν τις σπάτε.

Από την άλλη πλευρά, δεν έχει εγκριθεί από τον FDA για ιατρική χρήση. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να βρίσκουν ισχυρές αποδείξεις για το πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό το φυσικό συμπλήρωμα.

Οι ρίζες της Pueraria Mirifica είναι πλούσιες σε φυτικές ενώσεις που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα και λειτουργούν όπως το οιστρογόνο, μια γυναικεία ορμόνη. Υπάρχουν 17 φυτοοιστρογόνα σε αυτό το βότανο που κατηγοριοποιούνται ως χρωμένες, κουμεστάνες και ισοφλαβονοειδή.

Τα πιο κοινά από αυτά τα φυτοοιστρογόνα είναι τα μιροεστρόλη. Ωστόσο, το περιεχόμενο μπορεί να εξαρτάται από την ποικιλία, την ηλικία και την τοποθεσία του φυτού.

Για παράδειγμα, τα παλαιότερα φυτά περιέχουν πιο σημαντικά φυτοοιστρογόνα από τα νέα. Στην πραγματικότητα, κάποιοι ειδικοί λένε ότι ένα φυτό Pueraria Mirifica 3 ετών μπορεί να περιέχει τις πιο σημαντικές φυτικές ενώσεις.

Αυτά τα φυτά συνήθως συλλέγονται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες επειδή περιέχουν περισσότερα φυτοοιστρογόνα από τους χειμερινούς και βροχερούς μήνες. Εκτός από τις ρίζες, μπορείτε επίσης να βρείτε αυτές τις υγιεινές ενώσεις στα στελέχη και τα φύλλα του βοτάνου.

Οφέλη της Pueraria Mirifica

1. Μαλακώνει το Δέρμα

Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η Pueraria Mirifica βοηθά το δέρμα να παραμένει απαλό και λείο, ειδικά για τις γυναίκες που γερνούν. Μια μελέτη ανέφερε ότι ένα από τα αποτελέσματα του βοτάνου είναι το σβήσιμο των ρυτίδων μειώνοντας τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.

Συντίθεται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος για τοπικές εφαρμογές για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος λόγω των οφελών του μετά την εμμηνόπαυση και της αντικαρκινικής δράσης για τις γυναίκες.

2. Προάγει τη Μεγέθυνση του Στήθους

Ένα από τα πιο κοινά οφέλη της Pueraria Mirifica είναι η ενίσχυση του στήθους. Το βότανο είναι γνωστό για την παρουσία ισχυρών ενώσεων με οιστρογονική δράση που διεγείρουν την ανάπτυξη του στήθους.

Η μακροχρόνια συμπλήρωση αυτού του βοτάνου σε υψηλότερες δόσεις (200 χιλιοστόγραμμα) μπορεί να διεγείρει τις οιστρογονικές δραστηριότητες και να προκαλέσει πολλαπλασιασμό των κυττάρων των μαστικών αδένων.

Από την άλλη πλευρά, τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως η ηλικία και το μέγεθος του σώματος. Κάποιες γυναίκες είναι πιο τυχερές και βιώνουν ενίσχυση του στήθους μετά τη λήψη του συμπληρώματος, ενώ άλλες μπορεί να περιμένουν περισσότερο χρόνο πριν εμφανιστούν ορατά αποτελέσματα.

3. Βελτιώνει τη Γενική Υγεία

• Υγεία των Οστών. Αν και δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να αποδείξουν τα οφέλη της Pueraria Mirifica για την υγεία των οστών, μια κλινική έρευνα κατέληξε ότι αυτό το βότανο μπορεί να βελτιώσει τη δομή των οστών σε διάστημα 24 εβδομάδων. Οι φυτοοιστρογόνοι υποτίθεται ότι επιβραδύνουν ή σταματούν την αποδόμηση των οστών ενώ προλαμβάνουν την οστεοπόρωση. Έχουν επίσης τη δυνατότητα να αυξήσουν το σχηματισμό οστών καθώς και να μειώσουν την απώλεια οστών, ειδικά για τους ηλικιωμένους.
• Υγεία της Καρδιάς. Υπάρχουν θεωρίες που λένε ότι οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση επιβραδύνουν την επεξεργασία των λιπών, κάτι που οδηγεί σε ανθυγιεινά λίπη στις φλέβες και τις αρτηρίες. Αυτή η μειωμένη ικανότητα μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις όπως εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή. Ευτυχώς υπάρχει μια μελέτη που δείχνει ότι η από του στόματος λήψη της Pueraria Mirifica μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Σε μόλις δύο μήνες συμπλήρωσης, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση μπορούν να δουν σημαντική αλλαγή στη λειτουργία της καρδιάς τους και στην επεξεργασία των λιπών.
• Εγκεφαλική Λειτουργία. Παραδοσιακά, οι άνθρωποι στην Ταϊλάνδη παίρνουν σκόνη Pueraria Mirifica για να ενισχύσουν τη μνήμη. Ωστόσο, οι γνωστικές επιδράσεις του βοτάνου δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Σύμφωνα με μια μελέτη σε αρουραίους, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει την ισχύ σήματος μεταξύ των νευρώνων. Με άλλα λόγια, έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την αποδοτικότητα της εγκεφαλικής λειτουργίας.
• Καρκίνος και Όγκος. Η Pueraria Mirifica μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη όγκων όταν χορηγείται πριν από τη θεραπεία. Μπορεί επίσης να προλάβει τον καρκίνο του μαστού με καθημερινή συμπλήρωση και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι φυτοοιστρογόνοι μπορούν να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα ενώ εμποδίζουν την ανάπτυξή τους σε άλλα μέρη του σώματος. Ωστόσο, οι δοκιμές ασφάλειας δεν περιλαμβάνουν αυτό το βότανο, οπότε οι επιδράσεις στην πρόληψη του καρκίνου παραμένουν άγνωστες.

4. Μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Σύμφωνα με μια κλινική μελέτη, Τα από του στόματος συμπληρώματα Pueraria Mirifica μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Στους ασθενείς δόθηκαν 200 χιλιοστόγραμμα εκχυλίσματος για τέσσερις μήνες και στη συνέχεια 200 χιλιοστόγραμμα κάθε δύο ημέρες.

Μερικά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που μειώνονται είναι οι ακανόνιστες περιόδους, η ξηρότητα του δέρματος, οι διαταραχές ύπνου, οι εξάψεις και η υψηλή χοληστερόλη.

Βάσει άλλης μελέτης, το Pueraria Mirifica είναι επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της ξηρότητας του κόλπου. Επιπλέον, οι νυχτερινές εφιδρώσεις και οι εξάψεις μπορούν επίσης να μειωθούν με αυτό το φυσικό συμπλήρωμα.

Παρενέργειες

• Πιθανές τοξικές επιδράσεις όταν χορηγείται σε υψηλότερες δόσεις.
• Μπορεί να είναι επιβλαβές για άτομα με υπάρχουσες παθήσεις.
• Μπορεί να υπάρξουν κάποιες ανωμαλίες στο αίμα όταν λαμβάνεται σε σημαντικές ποσότητες.
• Μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη γονιμότητα και αναπαραγωγικές διαταραχές.
• Υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του ενδομητρίου χωρίς ιατρική συμβουλή.

Πού να Αγοράσετε

Τα φυτά Pueraria Mirifica όπως οι ρίζες, τα στελέχη και τα φύλλα εκχυλίζονται για να παραχθεί φυτοοιστρογονική σκόνη που παρέχει παρόμοια αποτελέσματα με τα οιστρογόνα.

Μπορείτε να προμηθευτείτε αυτό το συμπλήρωμα από αξιόπιστα ηλεκτρονικά καταστήματα, αλλά η παραγγελία καθαρού σκόνης Pueraria Mirifica από την αξιόπιστη μάρκα σας όπως η Mirifica Science είναι σημαντική.

Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε συμπληρώματα υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα οφέλη τους για την υγεία. Τα φυσικά συμπληρώματα με φυτοοιστρογόνα είναι τα καλύτερα για τη διεύρυνση του στήθους, τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης και άλλες κοινές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στα καλύτερα τους χρόνια.

Όσον αφορά το Pueraria Mirifica, πόσος χρόνος χρειάζεται για να δεις αποτελέσματα, χρειάζονται 1-2 εβδομάδες για να γίνουν ορατά αποτελέσματα στο δέρμα, 3-6 μήνες λήψης για βελτίωση του μεγέθους του στήθους, και μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για γενική υγεία.

Τελικό Συμπέρασμα

Κάθε άτομο θα έχει διαφορετικά χρονικά διαστήματα για να παρατηρήσει αποτελέσματα λόγω ηλικίας, τοποθεσίας και υπαρχουσών καταστάσεων. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς λειτουργούν τα συμπληρώματα Pueraria Mirifica και τι μπορούν να κάνουν στην τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας.

Όσον αφορά το Pueraria Mirifica, πόσος χρόνος χρειάζεται για να δεις αποτελέσματα, χρειάζονται 1-2 εβδομάδες για να γίνουν ορατά αποτελέσματα στο δέρμα, 3-6 μήνες λήψης για βελτίωση του μεγέθους του στήθους, και μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για γενική υγεία.

Το Pueraria Mirifica, πιο γνωστό ως kwao krua kao, είναι ένα οιστρογονικό βότανο που περιέχει κυρίως δεοξυμιροεστρόλη – ένα βιοδραστικό συστατικό πιο ισχυρό από το οιστρογόνο.

Αυτό το ισχυρό βότανο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε φυσικές θεραπείες αντικατάστασης οιστρογόνων λόγω της αποτελεσματικότητας και της διαθεσιμότητάς του. Παραδοσιακά, έχει χρησιμοποιηθεί ως ενισχυτικό ενέργειας που παρέχει αναζωογονητικά αποτελέσματα.

Ως φυτικό συμπλήρωμα, το λευκό kwao krua είναι εξαιρετική πηγή φυτοοιστρογόνων, όπως οι ισοφλαβόνες σόγιας. Ωστόσο, αυτό το βότανο περιέχει επίσης χρωμένια που ανταγωνίζονται την ισχύ του οιστρογόνου.

Για τις γυναίκες, είναι γνωστό ότι μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προλαμβάνει τον καρκίνο του μαστού. Αλλά υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη που προσφέρει το kwao krua kao όταν λαμβάνεται στη σωστή δοσολογία. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει αυτά τα οφέλη λεπτομερώς. Το άρθρο αυτό δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές.

Οφέλη του Kwao Krua Kao

Στην ταϊλανδέζικη ιατρική, το Pueraria Mirifica χρησιμοποιείται για την τόνωση των ηλικιωμένων λόγω των αναζωογονητικών του ιδιοτήτων. Περιέχει ενώσεις που λειτουργούν ως φυτοορμόνες.

Η ομάδα των ισοφλαβονών σόγιας και άλλων βασικών φυτοοιστρογόνων καθιστούν αυτό το βότανο ιδιαίτερα ωφέλιμο. Ωστόσο, οι οιστρογονικές επιδράσεις παράγονται ουσιαστικά από τα χρωμένια, μια κατηγορία μορίων που λειτουργούν ως ισχυρά ενδογενή οιστρογόνα.

Επιπλέον, αυτό το φυτικό ορμονικό συμπλήρωμα προσφέρει οφέλη για την υγεία των γυναικών, συμπεριλαμβανομένης της μακροζωίας και των αποτελεσμάτων αύξησης του μαστού. Όλα αυτά οφείλονται στο μιροστερόλη, που είναι υπεύθυνο για την ενεργοποίηση των φυσικών ορμονικών υποδοχέων του γυναικείου σώματος.

Τα παρακάτω είναι τα εξαιρετικά οφέλη από τη λήψη του συμπληρώματος kwao krua kao για γυναίκες:

• Βοηθά στην επίτευξη ιδανικής υφής του δέρματος μειώνοντας τις ρυτίδες, αναζωογονώντας το χαλαρό δέρμα και ενισχύοντας το μέγεθος και τη σφριγηλότητα του στήθους. Επομένως, χρησιμοποιείται ως ισχυρό συστατικό σε τοπικές θεραπείες περιποίησης δέρματος και ομορφιάς.
• Περιέχει καθαρή οργανική σκόνη βοτάνων και υψηλής ποιότητας εκχυλίσματα HG-SFE που έχουν υποστεί ψυχρή επεξεργασία, για να παρέχουν φυσικά οφέλη για την υγεία.

Μειώνει τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στην Ταϊλάνδη, το μιροεστρόλη μείωσε τις εξάψεις καθώς και τις νυχτερινές εφιδρώσεις σε 30 ημέρες. Άρχισαν να παρατηρούν αξιοσημείωτη ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μέσα σε μόλις 7 ημέρες.

Αποτρέπει τον Καρκίνο του Μαστού

Το Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας, μαζί με τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Emory, μελέτησαν το εκχύλισμα ρίζας του Pueraria Mirifica και τα οφέλη του στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Βάσει των αποτελεσμάτων, η ρίζα περιέχει ισχυρές αντι-οιστρογονικές ενώσεις που δρουν επιθετικά κατά των καρκινικών κυττάρων in vitro, συμπεριλαμβανομένων αυτών που ανήκουν στις ορμονοεξαρτώμενες γραμμές καρκίνου του μαστού.

Προάγει την Αντιγήρανση

Το συμπλήρωμα διατροφής Pueraria Mirifica μειώνει φυσικά τα σημάδια γήρανσης με τις φυτοοιστρογονικές του ιδιότητες. Βελτιώνει τα επίπεδα οιστρογόνων που συνήθως μειώνονται με την ηλικία. Όταν αγνοούνται, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να οδηγήσουν σε γκρίζα μαλλιά, απώλεια οστών, ρυτιδωμένο δέρμα και χαλαρό στήθος.

Τα οφέλη αναζωογόνησης και αντιγήρανσης αυτού του συμπληρώματος προέρχονται από την πουεραρίνη, τα φλαβονοειδή, τη γενιστεΐνη, τη δαιδζίνη, τις κουμαρίνες και άλλες ισχυρές ενώσεις που είναι υγιεινές για το δέρμα σας.

Αποτρέπει την Οστεοπόρωση

Οι φυσικές θεραπείες είναι οι καλύτερες για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και άλλων χρόνιων ασθενειών που συνοδεύουν τη γήρανση.

Οι βιοδραστικές ενώσεις στο kwao krua kao βοηθούν επίσης στη διατήρηση και βελτίωση της υγείας του σκελετού. Διατηρεί καλή στάση και υγιή οστά που είναι κρίσιμα για τις ηλικιωμένες γυναίκες.

Αποτρέπει τις Ρυτίδες

Οι φυσικές ρουτίνες περιποίησης προάγουν υγιέστερο και νεανικότερο δέρμα. Τα εκχυλίσματα από τις αποξηραμένες ρίζες του Pueraria Mirifica είναι μία από τις καλύτερες λύσεις για κοινά προβλήματα δέρματος, ιδιαίτερα για τα άσχημα σημάδια γήρανσης.

Τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται συνήθως σε καλλυντικά προϊόντα όπως ενυδατικές κρέμες για το δέρμα, τζελ ματιών και κρέμες στήθους. Επιπλέον, άλλες τοπικές μορφές περιλαμβάνουν κρέμα προσώπου, τζελ σώματος και επιθέματα που έχουν κλινικά δοκιμαστεί ως ασφαλή για όλους τους τύπους δέρματος.

Δοσολογία Kwao Krua Kao

Ο απλούστερος τρόπος να πάρετε το Pueraria Mirifica είναι πίνοντας το ως βότανο τσάι το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο. Η συνιστώμενη δόση είναι 50 έως 100 χιλιογράμματα ημερησίως.

Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι η κατανάλωση 200 χιλιογράμμων καθαρού εκχυλίσματος ημερησίως μπορεί να ενισχύσει τις εξαντλημένες ορμόνες στο σώμα. Αν το πάρετε σωστά, μπορείτε να παραλείψετε τη θεραπεία σας για προβλήματα εμμήνου ρύσεως.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Pueraria Mirifica τοπικά διαλύοντας τη φυτική σκόνη σε νερό ή λάδι φορέα. Κάντε μασάζ την πάστα σε συγκεκριμένες περιοχές όπως το πρόσωπο, το στήθος, ο λαιμός, οι γλουτοί, τα χέρια και άλλα μέρη όπου σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε.

Παρενέργειες Kwao Krua Kao

Η σωστή χρήση της σκόνης θα σας βοηθήσει να επιτύχετε βέλτιστη αναζωογόνηση του δέρματος και ορμονική αναπλήρωση. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να λάβετε υπόψη τις παρενέργειες μιας πιθανής υπερδοσολογίας.

Για παράδειγμα, μια τοξικολογική μελέτη διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Saint Mariane, η οποία περιελάμβανε 50 γυναίκες Ιαπωνέζες σε εμμηνορρυσία ηλικίας 20–49 ετών. Τους δόθηκαν κάψουλες kwao krua 100-600 χιλιογράμμων για μία εβδομάδα, δύο εβδομάδες μετά την εμμηνόρροια.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, δεν υπήρξαν ανώμαλοι, χαμένοι, σοβαροί ή έντονοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι που να βίωσαν οι γυναίκες της μελέτης. Δεν παρατηρήθηκε καμία τοξική επίδραση κατά τη διάρκεια της δοκιμής στο ενδοθήλιο της μήτρας, καθιστώντας το συμπλήρωμα ασφαλές για τους χρήστες.

Η μακροχρόνια έκθεση σε 100 mg/kg σωματικού βάρους από τη στοματική χορήγηση του συμπληρώματος μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των ωοθηκικών θυλακίων και της αποτελεσματικότητας ζευγαρώματος. Αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η λήψη περισσότερων από 50 χιλιογράμμων Pueraria Mirifica ημερησίως είναι ασφαλής χωρίς τοξικές επιδράσεις, αν και είναι ακόμα κρίσιμο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε τη δόση που θα πάρετε.

Γενικά, δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες κατά τη λήψη έως 50 χιλιογράμμων ημερησίως. Αυτή η μελέτη αποδεικνύει επίσης ότι δεν αναφέρθηκαν σημαντικές τοξικές παρενέργειες κατά την κατανάλωση δόσης 25 έως 100mg kwao krua για περίπου 6 μήνες.

Αν πάρετε αυτό το φυτικό συμπλήρωμα σε τυπικές δόσεις, μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία του φυτού. Ωστόσο, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε τον μηχανισμό δράσης και την ισχύ αυτού του φυτού καθώς εξακολουθεί να φέρει κάποιους κινδύνους, όπως και οι θεραπείες αντικατάστασης οιστρογόνων.

Επιπλέον, αυτό το φυτικό ορμονικό συμπλήρωμα προσφέρει οφέλη για την υγεία των γυναικών, συμπεριλαμβανομένης της μακροζωίας και των αποτελεσμάτων αύξησης του μαστού. Όλα αυτά οφείλονται στο μιροστερόλη, που είναι υπεύθυνο για την ενεργοποίηση των φυσικών ορμονικών υποδοχέων του γυναικείου σώματος.

Πηγές Συμπληρώματος Kwao Krua Kao

Πριν κάνετε μια αγορά, σημειώστε ότι τα διατροφικά συμπληρώματα δεν υπόκεινται σε αυστηρούς κανονισμούς στις Η.Π.Α., οπότε να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε online. Τα συστατικά και η ποιότητα μπορεί να διαφέρουν από μάρκα σε μάρκα· γι’ αυτό είναι πάντα καλύτερο να ελέγχετε την ετικέτα.

Μπορείτε να παραγγείλετε συμπληρώματα kwao krua από επιλεγμένα καταστήματα online, αλλά οι καλύτερες πηγές από τις οποίες μπορείτε να επωφεληθείτε είναι οι παρακάτω μάρκες. Για να αποκτήσετε το προϊόν σας, απλώς κάντε κλικ στους συνδέσμους ώστε να απολαύσετε τα βέλτιστα οφέλη της σκόνης ρίζας Pueraria Mirifica.

Τόσο η οιστριόλη όσο και η οιστραδιόλη είναι γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες (οιστρογόνα) που οι γυναίκες λαμβάνουν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, να υποστηρίξουν τη νεανικότητά τους και να καθυστερήσουν τη γήρανση. Ωστόσο, αν έπρεπε να επιλέξετε μεταξύ των δύο, ποια θα ήταν η καλύτερη επιλογή μεταξύ οιστριόλης και οιστραδιόλης;

Για να μάθουμε, ας κάνουμε μια γρήγορη ανασκόπηση για τα οιστρογόνα αρχικά.

Το άρθρο αυτό θα εστιάσει στην οιστραδιόλη και την οιστριόλη επειδή η πρώτη, οιστρόνη, θεωρείται το «ανθυγιεινό» οιστρογόνο. Υψηλά επίπεδα E1 συνδέονται με ευερεθιστότητα, φούσκωμα και αυξημένη όρεξη. Οι μεταβολίτες της οιστρόνης συνδέονται επίσης με τον καρκίνο του μαστού. Γι’ αυτό το λόγο αυτή η μορφή δεν χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Οιστρογόνο 101

Το οιστρογόνο είναι μια ορμόνη, της οποίας η κύρια λειτουργία είναι η προώθηση της διατήρησης των γυναικείων χαρακτηριστικών του σώματος. Είναι μία από τις κύριες γυναικείες ορμόνες που συνδέονται με την σεξουαλική και αναπαραγωγική ανάπτυξη.

Το ανθρώπινο σώμα παράγει τρεις διαφορετικούς τύπους οιστρογόνων: Οιστρόνη (E1), Οιστραδιόλη (E2) και Οιστριόλη (E3).

Το άρθρο αυτό θα εστιάσει στην οιστραδιόλη και την οιστριόλη επειδή η πρώτη, οιστρόνη, θεωρείται το «ανθυγιεινό» οιστρογόνο. Υψηλά επίπεδα E1 συνδέονται με ευερεθιστότητα, φούσκωμα και αυξημένη όρεξη. Οι μεταβολίτες της οιστρόνης συνδέονται επίσης με τον καρκίνο του μαστού. Γι’ αυτό το λόγο αυτή η μορφή δεν χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Οιστριόλη

Αυτή είναι η «ασθενέστερη» μορφή οιστρογόνου.

Σε σύγκριση με τα συμβατικά φαρμακευτικά οιστρογόνα που συνήθως χρησιμοποιούν μόνο οιστραδιόλη, αυτό είναι γενικά ασφαλέστερο στη χρήση.

Αρχικά, θεωρήθηκε ασήμαντο λόγω της ασθενούς οιστρογονικής δραστηριότητας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, έχει αποδειχθεί χρήσιμο στη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων.

Αποτελέσματα

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Συγκεκριμένα, μπορεί να μειώσει τα επεισόδια εξάψεων και την κολπική ξηρότητα.

Ειρωνικά, το ότι είναι η πιο αδύναμη μορφή μπορεί να είναι το ισχυρότερο πλεονέκτημά της, επειδή οι τοπικές μορφές εστριόλης δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνων που σχετίζονται με ορμονική θεραπεία όπως ο καρκίνος του μαστού ή του ενδομητρίου.

Η εστριόλη είναι εξαιρετική για το δέρμα και τις βλεννογόνους, και η τοπική εφαρμογή της μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κολλαγόνου και την ενυδάτωση των κυττάρων. Έτσι, είναι πολύ αποτελεσματική σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που αντιμετωπίζουν επώδυνη σεξουαλική επαφή λόγω φυσιολογικών αλλαγών όπως η ξηρότητα και η ατροφία του κόλπου.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η εστριόλη έχει ευεργετικές επιδράσεις στην οστική πυκνότητα. Τα οιστρογόνα παίζουν ρόλο στη δημιουργία οστών, και έτσι πολλές ηλικιωμένες γυναίκες υποφέρουν από προβλήματα όπως η οστεοπόρωση που τις προδιαθέτει σε κατάγματα ακόμα και μετά από μικρούς τραυματισμούς.

Ενδιαφέρον είναι ότι στην ίδια μελέτη που έδειξε τη σύνδεσή της με καλύτερη οστική πυκνότητα, βρέθηκε επίσης ότι η εστριόλη μπορεί να μειώσει τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης και να ενισχύσει τα επίπεδα της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (HDL) (την “καλή” χοληστερόλη).

Ενώ απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτό το θέμα, τα μέχρι τώρα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η θεραπεία με εστριόλη σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Τα παραπάνω ευρήματα υποδηλώνουν ότι το εστριόλη μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία.

Είναι επίσης ωφέλιμη για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή διαπίστωσε ότι αυτή η μορφή οιστρογόνου μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ακράτειας ούρων και μπορεί να μειώσει την επανεμφάνιση της λοίμωξης του ουροποιητικού.

Μορφές Δοσολογίας

Διατίθεται σε διάφορες μορφές όπως δισκία, κρέμες και υπόθετα χωρίς ιατρική συνταγή.

Παρενέργειες

Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, ημικρανία, οίδημα, ευαισθησία και πόνο στο στήθος, κόπωση, φούσκωμα, αλλαγές στην εμμηνορροϊκή αιμορραγία και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει κηλίδες αίματος και περιόδους. Όσοι τη λαμβάνουν μπορεί επίσης να εμφανίσουν ευερεθιστότητα.

Εστραδιόλη

Η εστραδιόλη είναι η πιο ισχυρή μορφή οιστρογόνου που χρησιμοποιείται συνήθως στην ορμονική υποκατάσταση (HRT).

Διατίθεται σε μορφή από του στόματος δισκίων, διαδερμικών τζελ, κρεμών ή επιθεμάτων. Διατίθεται επίσης σε μορφή ενέσεων.

Εφόσον η κύρια χρήση της είναι η μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης που εκδηλώνονται στον κόλπο, όπως η ξηρότητα και ο κνησμός, μπορεί να χορηγηθεί τοπικά.

Παρόμοια με την εστριόλη, είναι εξαιρετική στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας και στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού.

Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως οι νυχτερινοί ιδρώτες και οι εξάψεις.

Επίσης ενισχύει τις κολπικές εκκρίσεις και έτσι τη λίπανση κατά τη σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι και τα δύο (εστριόλη και εστραδιόλη) είναι ωφέλιμα για τη διατήρηση της νευρολογικής υγείας.

Διατίθεται επίσης σε διάφορες μορφές όπως δισκία, κρέμες, διαδερμικά επιθέματα και υπόθετα χωρίς ιατρική συνταγή.

Όπως και η εστριόλη, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και ευαισθησία στους μαστούς. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν φούσκωμα, ημικρανία, οίδημα, πόνο στους μαστούς, κόπωση, αλλαγές στην εμμηνορροϊκή αιμορραγία και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.

Η εστραδιόλη προάγει την ανάπτυξη σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως ο ιστός του μαστού και το ενδομήτριο. Έτσι, αν λαμβάνεται χωρίς εστριόλη, μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου της μήτρας ή του μαστού.

Όταν λαμβάνονται από το στόμα ή με ένεση, απορροφάται περισσότερη οιστρογόνο, οδηγώντας σε υψηλότερο κίνδυνο παρενεργειών.

Εστριόλη vs. Εστραδιόλη: Μια Σύγκριση

Ομοιότητες

• Το εστριόλη και το εστραδιόλη είναι βιοταυτόσημα.
• Και τα δύο συνταγογραφούνται για κολπικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όπως ατροφία και ξηρότητα, καθώς και για την οστεοπόρωση μετά την εμμηνόπαυση ως μέρος της ορμονικής υποκατάστασης.
• Η εγκυμοσύνη είναι μια κοινή αντένδειξη και για τα δύο.
• Και τα δύο μεταβολίζονται στο ήπαρ από τα ένζυμα CYP3A4.
  
  o Έτσι, η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται όταν χορηγούνται μαζί με
  φαινυτοΐνη, ριφαμπικίνη, καρβαμαζεπίνη, δεξαμεθαζόνη (επαγωγείς CYP3A4).
  
  o Κατά συνέπεια, η τοξικότητά τους αυξάνεται όταν χορηγούνται μαζί με ερυθρομυκίνη, κλαριθρομυκίνη, κετοκοναζόλη, ιτρακοναζόλη και σιμετιδίνη (αναστολείς CYP3A4).

Διαφορές

Η διαφορά τους έγκειται στην ισχύ και την ασφάλεια. Η οιστριόλη θεωρείται πιο αδύναμη, αλλά ασφαλέστερη, σε σύγκριση με την οιστραδιόλη.

Η οιστραδιόλη είναι πιο ισχυρή στην ανάπτυξη ιστών, όπως του μαστού και της μήτρας.

Ενώ και οι δύο είναι διαθέσιμοι σε μορφή από του στόματος δισκίων, κρεμών για τον κόλπο και υπόθετων, μόνο η οιστραδιόλη διατίθεται ως διαδερμικά επιθέματα.

Παρόλα αυτά, για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την οιστραδιόλη χωρίς παρενέργειες, οι γιατροί συνήθως προτείνουν να ισορροπήσετε την πρόσληψή της με οιστριόλη.

Η Ασφαλέστερη Εναλλακτική

Αν ψάχνετε τον ασφαλέστερο τρόπο να αυξήσετε τα οιστρογόνα και δεν έχετε πρόσβαση σε φαρμακευτικές επιλογές, υπάρχει μια άλλη επιλογή: ακολουθήστε τον εντελώς φυσικό δρόμο.

Υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι τροφών που μπορούν να ενισχύσουν ενώσεις με την ίδια επίδραση με τα οιστρογόνα στο αίμα σας. Αυτοί οι ενισχυτές οιστρογόνων είναι πλούσιοι σε φυτοοιστρογόνα, που είναι φυτικής προέλευσης οιστρογόνα που μιμούνται τη δράση των ενδογενών οιστρογόνων στο σώμα σας. Περιλαμβάνουν τρόφιμα όπως σόγια, βρώμη και λιναρόσπορο.

Άλλες πηγές περιλαμβάνουν συμπληρώματα που χρησιμοποιούν ενεργά συστατικά από φυτά όπως το Puerariamirifica. Τα φυτοοιστρογόνα από το P. mirifica προκαλούν πιο ήπιες παρενέργειες, προσφέροντας ένα ασφαλέστερο αλλά αποτελεσματικό συμπλήρωμα οιστρογόνων.

Η οιστριόλη και η οιστραδιόλη βοηθούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων γυναικών, ανακουφίζοντας τα διάφορα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Συμπέρασμα

Η οιστριόλη και η οιστραδιόλη βοηθούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων γυναικών, ανακουφίζοντας τα διάφορα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Οι φυσικές εναλλακτικές είναι διαθέσιμες ως φυτοοιστρογόνα σε πολλαπλές διαιτητικές ουσίες όπως η σόγια και η βρώμη, καθώς και στη μορφή συμπληρωμάτων που προέρχονται από το Puerariamirifica.

Συνιστούμε να επιλέξετε τη μέθοδο θεραπείας σας υπό την καθοδήγηση ενός αδειοδοτημένου επαγγελματία υγείας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια ορμόνη, μεταξύ οιστριόλης και οιστραδιόλης, είναι καλύτερη για την περίπτωσή σας, και ακόμη να σας προτείνει μια βέλτιστη φυσική εναλλακτική!