פורסם ב-

Face Serum for Oily Skin: מה בדיוק עובד הכי טוב (ולמה)

צמחי מרפא להגדלת חזה:
כיצד להגדיל את החזה באופן טבעי באמצעות צמחי מרפא

עם השפע של מוצרים שמוצגים כטובים ביותר, מצחיק כמה קשה למצוא סרום לפנים לעור שמן שעובד באמת. ולא, אי אפשר פשוט להמשיך לנסות הצעות ממותגים שונים עד שמוצאים את המתאים.

עור הפנים עדין למדי. בהשוואה לעור שמכסה את גופך, לעור הפנים יש תאים קטנים יותר, הוא הרבה יותר דק, ויש לו יותר זקיקי שיער וגם בלוטות שמן.

אז עם זה בראש, הסרום האידיאלי לא צריך להיות חזק ולא צריך לסתום נקבוביות. מצד שני, הוא צריך לתמוך בלחות עד לנקודה שבה העור לא יצטרך לייצר כל כך הרבה שמן (או להיות מדויק יותר, סבום).

זכור ששימוש בפתרון טיפוח שגוי מספיק כדי להחמיר את המצב. הפנים שלך עלולות להפוך לשמנות יותר, מה שעלול להפוך אותך ליותר מועדים לאקנה ופגמים.

אבל איך תדע אם סרום מסוים מתאים לך? זה די פשוט—עבור על הרשימה שלנו של מה שעובד הכי טוב, הבן מה כל אחד עושה, וראה אם הסרום שאתה בודק מכיל את מה שאתה צריך.

אם אתה יותר מודאג מלתת לפנים שלך זוהר בריא, תשמח לדעת שנגזרת ויטמין B3 זו גם נלחמת בלחץ חמצוני. משמעות הדבר היא שהזיהום לא יוכל לגרום לנזק רב כל כך.

עור שמן אומר שהנקבוביות שלך נוטות להיסתם יותר. ולכן, הגיוני להשתמש במשהו שיכול לפרק שמנים ושאריות עור. זה מה שחומצה סליצילית עושה.

כיתרון נוסף, המרכיב הפעיל הזה עובד מצוין כקילוף. זה מקל על צמצום פגמים, במיוחד אם כבר היו לך בעיות עם אקנה.

לצערנו, היעילות של חומצה סליצילית בהקשר זה היא חרב פיפיות. כל קילוף חזק עלול להזיק לעור הפנים אם משתמשים בו בריכוז גבוה מדי או לעיתים קרובות מדי.

רוב הסרומים לשימוש יומי מכילים את המרכיב הפעיל הזה בריכוז של שני אחוזים בלבד. ולמרות זאת, חלק עדיין חווים גירוי וכן יובש מופרז.

2. חומצה לקטית

אם העור שלך רגיש מדי לחומצה סליצילית, אז חומצה לקטית עשויה להיות בחירה חכמה יותר. עם מולקולות גדולות יותר, היא לא תחדור עמוק מדי לעור ותעשה את רוב העבודה על פני השטח.

אבל מה בדיוק זה עושה? מלבד לספק קילוף ולשמור על פצעונים תחת שליטה, זה עוזר לשפר את יכולת העור להחזיק לחות.

זה נובע מהעובדה שתאים חדשים וצעירים יותר, שנוצרים לאחר הקילוף, מסוגלים לשמור טוב יותר על הלחות. ואם העור שלך מיובש כראוי, הוא לא אמור לייצר כל כך הרבה סבום.

חומצה לקטית גם מצמצמת את מראה הקמטים, כמו סביב העין. אבל כדי להיות ברורים, השיפורים לא תמיד זהים בשתי האזורים של העין השמאלית והימנית.

רק תזכורת לפני שנעבור לפריט הבא ברשימה שלנו, החומצה הספציפית הזו עדיין יכולה לגרום לגירוי אם משתמשים בה מופרזת—וזה למרות שהיא בין המתונות יותר.

3. ניאצינמיד

המכונה גם ניקוטינאמיד, צורה זו של ויטמין B3 בטוחה בהרבה מכל חומצה פילינג. למעשה, יהיו לך בעיות איתה רק אם יש לך אלרגיות קיימות (אפילו אז, ביצוע בדיקת רגישות הוא פשוט מספיק).

למרות שהוא לא יסיר תאי עור מתים, ידוע שהוא מפחית רמות סבום מקריות—מדד המתאר את כמות השומן לסנטימטר רבוע של שטח העור.

ייתכן שהוא גם מפחית את קצב ייצור הסבום בעור, אם כי השפעה זו נצפתה עד כה רק בקרב אנשים יפנים. יתרון כללי יותר הוא השפעתו האנטי-דלקתית.

זה מועיל אם שמת לב לכתמים או לאדמומיות בפניך, כמו במקרה של פריחות אקנה. זו הסיבה שניאצינמיד הוא חלק נפוץ מטיפולי אקנה.

אם אתה יותר מודאג מלתת לפניך זוהר בריא, תשמח לדעת שנגזרת זו של ויטמין B3 גם נלחמת בלחץ חמצוני. משמעות הדבר היא שהזיהום לא יוכל לגרום לנזק רב.

4. רטינול

רטינול, שמקורו בוויטמין A, הוא חומר שנמצא בדרך כלל בקרמי פנים וסרומים פופולריים. הוא אמור להצטיין במניעת קמטים וקמטוטים, כמו גם פגמים אחרים.

ולאור היותו נוגד חמצון עוצמתי, הוא אמור להיות מסוגל לעשות בדיוק את זה—להגן על עור הפנים מקרינת השמש האולטרה סגולה וממקורות מוחשיים יותר של רדיקלים חופשיים.

מה שהופך את הרטינול להרבה יותר מרשים, הוא השפעתו החיובית על ייצור הקולגן. כמות גדולה יותר של חלבון מבני מתורגמת לאלסטיות ולחות טובה יותר של העור.

רטינול אינו מושלם; עם זאת, לוקח זמן רב עד שמופיעים תוצאות. הבטחות לעור זוהר באופן ניכר תוך שישה שבועות הן בלתי אפשריות, כששישה חודשים הם מסגרת זמן ריאלית יותר.

5. פיטואסטרוגנים

עכשיו הנה מה שאנחנו מחשיבים כחומר הפעיל הטוב ביותר שניתן למצוא בסרומים לפנים. פיטואסטרוגנים הם תרכובות שמקורן בצמחים המדמות את ההורמון הנשי העיקרי.

אתה כנראה מבולבל מדוע זה חשוב לשמירה על שומן, ובתורו אקנה, תחת שליטה. ובכן, מסתבר שהורמונים משפיעים על תפקודי עור הפנים.

לדוגמה, כאשר יש שפע של אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים כמו טסטוסטרון), ייצור החלב עולה. בעיות נוספות עשויות להתרחש גם כאשר האסטרוגן יורד, כמו במהלך גיל המעבר או בימים הראשונים של המחזור.

בעזרת פיטואסטרוגנים, יש סיכוי להורדת האנדוגנים לרמה מקובלת יותר. וכמובן, המחקים האלה גם מקלים על הירידה באסטרוגן.

סינתזת הקולגן, למשל, לרוב יורדת כאשר ההורמון הנשי מתחיל להיחלש. עם פיטואסטרוגנים, הקולגן מיוצר יותר, מה שמוביל לשיפורים בלחות ובגמישות העור.

שוב, כאשר יש מספיק לחות בעור הפנים, הפרשת החלב נשמרת למינימום כי אין צורך להגן מפני יובש.

ועם גמישות רבה יותר, קמטים וקווים דקים פחות נוטים להיווצר. למקרה שאתה תוהה, לפיטואסטרוגנים יש גם תכונות נוגדות חמצון, מה שהופך אותם להשוואה לרטינול.

עם פיטואסטרוגנים שמקורם בפואריה שמגבירים לחות ושולטים על ייצור החלב, זה יכול להיות סרום הפנים לעור שמן שחיפשת כל הזמן.

הבחירה הטובה ביותר

כפי שאתה רואה, חלק מהרכיבים הפעילים אינם רק פרסום. הם מספקים מספר יתרונות ומגובהים במחקר מדעי אמיתי—אבל בין כולם, פיטואסטרוגנים הם כנראה הבחירה הטובה ביותר.

הם מציעים יתרונות שהם בעצם אוסף של היתרונות של שאר התרכובות שציינו, והם תוספת מצוינת לכל סרום פנים המיועד לעור שמן או לבריאות העור בכלל.

רוצה לנסות אותם? לא קשה למצוא סרומים שמכילים את התרכובות הצמחיות האלה, אך רק מעטים באמת מצטיינים בטוהר, איכות ועוצמה.

לכן יצרנו את קו הסרומים האיכותיים שלנו הסוג פרימיום. עם פיטואסטרוגנים שמקורם בפואריה שמגבירים לחות ושולטים על ייצור החלב, זה יכול להיות סרום הפנים לעור שמן שחיפשת כל הזמן.

פורסם ב-

קרם עור אסטרוגן: פעולות, יתרונות ואפשרויות

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם ואחראי על ההגנה מפני הסביבה המיידית שלנו. עם זאת, ההזדקנות עלולה לגרום לעור לספוג נזקים קשים, שניתן למזער בעזרת מוצרים כמו קרם עור עם אסטרוגן.

עובי ומרקם העור מושפעים במידה רבה מרמות ההורמונים של האדם. זה נכון הן לגברים והן לנשים, שעורם בסופו של דבר נהיה דק ומתרופף עם הגיל.

מכיוון שקרמי אסטרוגן נספגים ישירות בעור, הם בדרך כלל בטוחים יותר בהשוואה לאסטרוגן דרך הפה. זה מועיל במיוחד לנשים המתמודדות עם בעיות כולסטרול וכבד.

אסטרוגן ידוע בעיקר כהורמון האחראי להתפתחות התכונות המינית המשניות הנשיות. עם זאת, חשיבותו לבריאות האישה רחבה הרבה יותר.

למעשה, לאסטרוגן יש תפקידים חשובים בכל מערכות הגוף, כגון רבייה, חוזק העצמות, בריאות הלב ואיכות העור. מאחר ומאמר זה מתמקד בעור, הנה כמה מהתפקידים החשובים ביותר של האסטרוגן בהקשר זה:

  • משמר את לחות העור
  • מגביר את ייצור הקולגן, התומך בעובי העור
  • מצמצם קמטים וכתמי גיל
  • מעודד ריפוי פצעים

הזדקנות גורמת באופן טבעי לירידה חדה ברמות ההורמונים של האישה. זה בולט במיוחד בשלב גיל המעבר, כאשר רמות האסטרוגן צונחות משמעותית.

אבל חוסר איזון הורמונלי יכול להתרחש בכל גיל. כאשר זה קורה, השינויים הברורים ביותר נראים על העור שלך.

זו הסיבה שמוצרי עור המכילים אסטרוגן נתפסים לעיתים כדרך אפשרית ללהפחית חלקית את סימני ההזדקנות הנראים לעין. הגוף האנושי מייצר 3 סוגים עיקריים של אסטרוגן, שהם אסטרדיול, אסטריול ואסטרון. ניתן למצוא חלק מהם בקרמי עור עם אסטרוגן.

מה עושים קרמי אסטרוגן?

מבין שלושת האסטרוגנים, אסטרדיול הוא התרכובת הדומיננטית ביותר. זהו הסוג שנשים מייצרות בדרך כלל במהלך שנות הפוריות שלהן.

אסטריול, לעומת זאת, מיוצר בכמויות גדולות בשליה במהלך ההריון. בהשוואה לאסטרדיול, אסטריול חלש יותר.

אסטרון הוא אחד האסטרוגנים העיקריים בנשים לאחר שהן עוברות גיל המעבר.

מבין כל התרכובות הללו, אסטריול הוא רכיב האסטרוגן הבטוח ביותר במוצרי קוסמטיקה. הוא בדרך כלל מגרה את זרימת החמצן והחומרים המזינים בעור, ובכך מעלה את הלחות בעור ומפחית קמטים.

כמובן, יש גם תכשירים טופיקליים של אסטרדיול בשוק. בדרך כלל הם נמכרים כג’לים, אמולסיות או תרסיסים שמורחים על העור לפחות פעם ביום.

כצורה חזקה של אסטרוגן, בדרך כלל משתמשים בה לטיפול בתסמיני גיל המעבר כגון גלי חום והזעות לילה. היא משמשת גם להקלת אי נוחות מינית הנגרמת מיובש וגירוד בנרתיק.

באמת, טופיקלים של אסטרוגן הוכיחו את עצמם כיעילים בפתרון בעיות עור הקשורות להורמונים. פשוט יש לעקוב במדויק אחר הוראות השימוש שכן שימוש מופרז עלול לחשוף אותך לסיכוני בריאות.

יתרונות קרם אסטרוגן

קרמי אסטרוגן מאפשרים לספוג את החומרים דרך העור ישירות. הוראות השימוש משתנות; חלקם מוחלים על זרוע אחת, מהכתף לפרק כף היד, בעוד אחרים מוחלים על הרגליים.

מכיוון שקרמי אסטרוגן נספגים ישירות דרך העור, הם בדרך כלל בטוחים יותר בהשוואה לאסטרוגן דרך הפה. זה מועיל במיוחד לנשים המתמודדות עם בעיות כולסטרול וכבד.

הבעיה היא שלא נעשה מחקר רב על ההשפעות לטווח הארוך של טופיקלים. בנוסף, יש להיזהר בשימוש בהם כאשר אנשים אחרים נמצאים בסביבה, כי אינך רוצה שהחומרים הללו ייספגו על ידי אנשים שאינם אמורים לקבל אותם.

אמצעי זהירות וסיכוני בריאות

אסור להשתמש באסטרוגנים טופיקליים, במיוחד אלו המכילים אסטרדיול, אם את מתמודדת עם אחת מהבעיות הבאות:

  • דימום נרתיקי לא מאובחן
  • רמות סידן גבוהות בדם
  • הריון
  • ניתוח גדול מתקרב
  • היסטוריה של מחלת כבד, מחלת כליות, מחלת כיס המרה, פרכוסים, זאבת, אסטמה, אנדומטריוזיס, הפרעות דימום, או הפרעות בבלוטת התריס
  • היסטוריה של התקף לב, שבץ, קריש דם, או כל סרטן רבייה נשי ספציפי (צוואר הרחם, הרחם, הנרתיק, השד)

שמרו על המוצר הרחק מהישג ידם של ילדים, שכן הוא עלול לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות אם הם יגיעו איתו במגע.

תופעות לוואי אפשריות

התקשרי לרופא שלך מיד אם את מבחינה באחד מהתסמינים הבאים:

  • תגובות אלרגיות כמו קושי בנשימה, פריחות, או נפיחות בשפתיים, בלשון, בגרון או בפנים
  • בעיות בזיכרון, קושי במחשבה, והתנהגות לא טיפוסית אחרת
  • רגישות או נפיחות בבטן
  • גושים בשד
  • צהבת, או הצהבה של העיניים או העור
  • תסמינים של התקף לב כגון בחילה, הזעה, או כאבים ולחץ בחזה
  • תסמיני שבץ כגון חולשה או נימול בצד אחד של הגוף, בעיות בראייה ובשווי משקל, כאב ראש חמור פתאומי או דיבור לא ברור
  • תסמינים של סידן גבוה כגון הקאות, עצירות, השתנה או צמא מוגברים, עייפות, כאבי עצמות וחולשת שרירים

כדי לשמור על בריאותכם ובטיחותכם בעת השימוש במוצרי אסטרוגן, תמיד וודאו שאתם מדברים עם הרופא שלכם על התוויות נגד.

תכשירים מקומיים עם אסטרוגן עלולים לגרום לתגובות שליליות עם תרופות אחרות שלכם. לכן, מומלץ לגלות בעיות בריאות נוספות כדי להבטיח שזו הפתרון המתאים ביותר עבורכם.

חלופות טבעיות לקרמי אסטרוגן

מוצרים המכילים אסטרוגן הם בעיקר סינתטיים, עם סיכונים ותופעות לוואי רבות. למרבה המזל, אם אתם רוצים להשיג את אותם השפעות שהאסטרוגן יכול להעניק, תוכלו לנסות פיטואסטרוגנים כחלופה טבעית.

פיטואסטרוגנים הם תרכובות שמקורן בצמחים. הם מתנהגים בדומה לאסטרוגנים הטבעיים של הגוף כאשר צורכים אותם, ומכאן השם “פיטואסטרוגנים”.

ניתן למצוא אותם במשקאות סויה, פולי סויה, טופו, טמפה, זרעי פשתן, זרעי שומשום, שיבולת שועל, חיטה, גזרים ותפוחים, רק כדי למנות כמה. הם גם מצויים בשפע בצמחים כמו Pueraria mirifica.

כיוון ש-Pueraria mirifica היא מקור פיטואסטרוגן חזק מאוד, היא משמשת בדרך כלל בתאילנד ובמיאנמר כמקור להקלה על תסמיני גיל המעבר. היא יכולה אפילו לשמש תחליף לתכשירים מקומיים עם אסטרוגן לבריאות הנרתיק.

בסך הכל, זה מסייע בניהול בעיות בריאות בולטות כמו רמות כולסטרול גבוהות, ירידה בליבידו, גלי חום, אוסטאופורוזיס ואפילו שינויים במצב הרוח. אם אתם מחפשים מוצר חזק שמאפשר לגופכם לספוג יותר פיטואסטרוגנים, שקלו לבחור סרומים על פני קרמים.

בסך הכל, Pueraria Mirifica מסייעת בניהול בעיות בריאות בולטות כמו רמות כולסטרול גבוהות, ירידה בליבידו, גלי חום, אוסטאופורוזיס ואפילו שינויים במצב הרוח. אם אתם מחפשים מוצר חזק שמאפשר לגופכם לספוג יותר פיטואסטרוגנים, שקלו לבחור סרומים על פני קרמים.

בחרו תכשירים מקומיים עם פיטואסטרוגנים לבטיחותכם

חוסר איזון הורמונלי יכול להתרחש בכל גיל, אך הוא נפוץ במיוחד לפני, במהלך ואחרי גיל המעבר. בעוד שקרם עור עם אסטרוגן בדרך כלל יכול להקל, מוצרים טבעיים כמו סרומים של Pueraria mirifica עשויים להיות הרבה יותר בטוחים וחסכוניים.

פורסם ב-

שיקום העור באופן טבעי עם 6 אסטרטגיות מוכחות אלה

העור יכול לאבד את גמישותו מסיבות רבות ומגוונות. החדשות הטובות הן ששינויים אלה הפיכים! יש שפע של אסטרטגיות לשחזור גמישות העור מבלי לעבור הליכים יקרים וכואבים.

רבים, במיוחד נשים, פונים למוצרים המכילים פיטואסטרוגנים כדי להתמודד עם תסמינים הקשורים למחסור באסטרוגן. זה כולל כל בעיות עור שהם מתמודדים איתן כרגע.

גמישות העור היא בדיוק כפי שזה נשמע. זה מתייחס ליכולת של העור שלך להימתח ואז לחזור למצבו המקורי.

כדי לבדוק את גמישות העור שלך, את/ה יכול/ה לנסות ללחוץ בעדינות על הלחי ולמשוך אותה במידה. לאחר מכן, שחרר/י ושימי לב כמה מהר היא חוזרת למצב הרגיל.

בדרך כלל, אנשים צעירים יותר בעלי עור גמיש יותר כי יש להם דרמיס עבה יותר. הדרמיס הוא שכבת העור שמכילה נימים, קצות עצבים, בלוטות זיעה וחלב, ושורשי שיער.

כשכבת העור העבה ביותר, הדרמיס מכיל סיבים אלסטיים רבים שהופכים את העור לגמיש. הוא גם מכיל סיבי קולגן ששומרים על העור יציב וחזק.

בשל הזדקנות כרונולוגית (השם המדעי ל’הזדקנות עם הזמן’), הדרמיס בסופו של דבר נהיה דק יותר במבוגרים. זה גורם לשינויים בעור שלרוב מקושרים להזדקנות, כמו קמטים, קווים דקים, כתמי גיל וירידה במתיחות.

מה גורם לעור להיות פחות גמיש?

במקרים רבים, אובדן גמישות העור הוא פשוט תוצר טבעי של ההזדקנות, אך זה יכול לקרות גם אצל אנשים צעירים שאינם חיים בדיוק באורח חיים בריא.

הנה כמה גורמים בולטים התורמים לאובדן גמישות העור:

1. התייבשות העור

אחת הסיבות המובילות לאובדן גמישות העור היא התייבשות. זה נגרם הן מהתייבשות פנימית והן חיצונית.

ללא לחות מספקת, העור שלך צפוי להפוך למתוח, מקומט ואפילו מתקלף. הוא גם ירגיש מחוספס למגע.

2. שינויים הורמונליים

אסטרוגן עשוי להיות ידוע בעיקר בזכות תפקידיו הרבייתיים בנשים, אך הוא גם משחק תפקיד עצום בבריאות העור. זאת מכיוון שהוא מעלה את ייצור הגליקוזאמינוגליקנים (GaGs) התומכים בלחות ופועלים יחד עם קולגן ואלסטין לשמירה על עור בריא.

רמות האסטרוגן יורדות באופן דרמטי בנשים בגיל המעבר, ולכן העור שלהן נוטה להזדקן מהר יותר כשהן מגיעות לנקודה זו. לפעמים, תסמיני גיל המעבר מטופלים באמצעות טיפול באסטרוגן.

3. חשיפה לשמש ללא הגנה

הטיולים שלך לקיץ לחוף הים כנראה לא יגרמו לנזק מתמשך שישפיע על העור שלך בטווח הארוך. עם זאת, אם את בדרך כלל חשופה לשמש ללא מריחת קרם הגנה, זה יכול לפגוע בעור שלך ולגרום להזדקנות מוקדמת של העור.

4. עישון סיגריות

מחקרים מראים כי עישון מוביל להזדקנות מוקדמת של העור. אם תשוו בין מעשנים ללא מעשנים, תראו שהמעשנים תמיד ייראו מבוגרים יותר מהמקבילים להם שאינם מעשנים.

6 טיפים לשיקום גמישות העור שלך

אובדן גמישות העור הוא חלק מהחיים שאי אפשר לברוח ממנו. עם זאת, זה לא אומר שאנחנו חסרי אונים לגמרי מולו.

להלן 6 אסטרטגיות שיכולות לעזור לשפר את בריאות העור שלך לטווח הארוך:

1. בחרו מזונות בריאים

האדם המודרני חשוף להרבה מזונות מעובדים ועשירים בסוכר. לא מפתיע שאנחנו מתמודדים עכשיו עם בעיות בריאות שסביר שלא השפיעו על אבותינו.

תראי, ברגע שאת צורכת את המזונות האלה, הם יוצרים מולקולות בגופך שמפרקות קולגן ואלסטין. לכן, מומלץ להחליף אותם בתזונה עשירה בוויטמינים A, B, C ו-E וכן בחומצות שומן אומגה-3.

לא רק שמזונות אלה מגנים על התאים שלך מפני נזק של רדיקלים חופשיים, אלא הם גם מעודדים ייצור קולגן ואלסטין. אם את רוצה לשפר את העור שלך, כדאי שתתחילי בלתעדף את הצרכים התזונתיים שלך.

2. השתמשו במוצרי טיפוח עם פיטואסטרוגנים

לפעמים, ההורמונים הם האשמים באובדן גמישות העור — דבר שמאוד נכון במיוחד לנשים בגיל המעבר. במקרים מסוימים, טיפול מקומי באסטרוגן מספיק כדי לספק הקלה נחוצה מתסמיניהן.

אם את בטוחה שמצב העור שלך נגרם בעיקר מחוסר איזון הורמונלי, את יכולה גם לפנות לפיטואסטרוגנים. כפי שהשם מרמז, פיטואסטרוגנים הם תרכובות שמקורן בצמחים הפועלות באותו אופן כמו אסטרוגן.

עם זאת, אנשים רבים, במיוחד נשים, פונים למוצרים המכילים פיטואסטרוגנים כדי להתמודד עם תסמינים הקשורים למחסור באסטרוגן. זה כולל כל בעיות עור שהם מתמודדים איתן כרגע.

Pueraria mirifica היא אחת המקורות החזקים ביותר לפיטואסטרוגן. אם אתם מחפשים מוצר לנסות, שקלו את הסרומים האיכותיים שלנו של Pueraria Mirifica!

3. מצא זמן להתעמל

פעילות גופנית אינה טובה רק ללב, אלא גם טובה לעור. זאת מכיוון שפעילות גופנית סדירה משפרת משמעותית את זרימת הדם שלך, ובתוצאה העור שלך מקבל יותר חומרים מזינים.

בנוסף, פעילות גופנית סדירה יכולה גם להגדיל את ייצור הקולגן. וכאשר אתה מתאמן באימוני כוח, אתה בונה שרירים שיגרמו לעור שלך להיות מהודק יותר.

4. קבלו שינת יופי

רבים מתהליכי השיקום מתרחשים כשאתה הולך לישון. זה הזמן שבו הגוף שלך מתרפא מנזקי היום ונלחם ברדיקלים חופשיים שמנסים לפגוע במערכות שלך.

שינה מספקת בכל לילה מבטיחה שהעור שלך נשאר חזק ומראה בריא. ומכיוון ששינה גם מעודדת ייצור קולגן, היא מבטיחה שגם מוצרי הטיפוח שלך יעבדו ביעילות רבה יותר.

5. קחו ויטמינים ותוספים

ויטמינים C ו-E עשויים לסייע ביצירת קולגן וסחוס בגוף. גם אם אתם כבר מקפידים על תזונה בריאה, נטילת תוספים יכולה להאיץ את שיפור העור שלכם.

6. הפסק לעשן

כפי שצויין בסעיף הקודם, עישון הוא אחת הסיבות העיקריות לכך שקולגן ואלסטין מתפרקים מוקדם יותר ממה שהם אמורים. ככל שתמשיכו לעשן יותר, כך העור שלכם ייתלה ויתקמט בטווח הארוך.

כפי שהטיפים שלנו מציעים, במקרים רבים פשוט עלינו לעבור לאורח חיים בריא יותר כדי לשקף את מצב הבריאות הפנימית שלנו על העור שלנו.

החזירו את האביב לעור שלכם עם הטיפים האלה!

מצב העור שלנו הוא ההוכחה הברורה ביותר לכך שהזדקנות היא בלתי נמנעת לא משנה מה נעשה. למרות שייתכן ולא ניתן להחזיר את הזמן לאחור, למרבה המזל, אפשר להאט את תהליך הזדקנות העור.

כפי שהטיפים שלנו מציעים, במקרים רבים פשוט עלינו לעבור לאורח חיים בריא יותר כדי לשקף את מצב הבריאות הפנימית שלנו על העור שלנו. בהתאם לנקודת ההתחלה שלך, המעבר עשוי לא להיות קל בדיוק, אבל תמיד אפשר לקחת את הדברים צעד אחר צעד כדי לשקם כראוי את גמישות העור.

פורסם ב-

Menopause ובריאות העור: מה לצפות וכיצד להגיב

הבנת גיל המעבר והעור חיונית אם נשים רוצות לספק טיפול מיטבי לאיבר הגדול ביותר בגופן. גיל המעבר הוא חוויה שכל הנשים יצטרכו להתמודד איתה.

הוא מתחיל שנה לאחר המחזור האחרון של האישה ומביא עמו כמה תסמינים ברורים מאוד. תסמינים כאלה כוללים עלייה במשקל, האטת חילוף החומרים, בעיות שינה, צמרמורות, הזעות לילה, גלי חום, יובש בנרתיק ובעיות עור.

המדריך הזה מתמקד בגיל המעבר ובעור.

עם הכמות הנכונה של טיפול, ניתן להפחית את השינויים בעור האישה במהלך גיל המעבר, אם לא למנוע אותם לחלוטין.

גיל המעבר בדרך כלל מתחיל לנשים בין גיל 40 ל-58. זה בערך הזמן שבו ייצור האסטרוגן יורד, נשים מפסיקות לקבל את המחזור החודשי, והשחלות מפסיקות לייצר ביציות.

המפתח כאן עבור האישה הוא הפחתת ייצור ההורמון הנשי אסטרוגן. הורמון זה מחזק את עצמותיה, אחראי לכל השינויים במהלך גיל ההתבגרות, ומפעיל את ייצור השמנים והקולגן בעור.

מלבד זאת, בגלל שינויים אלה העור גם מתחיל לאבד את היכולת לשמור על לחות. כאשר ייצור האסטרוגן יורד, העור מתחיל להזדקן במהירות ומתרחשים מגוון בעיות בנשים בגיל המעבר.

כיצד גיל המעבר משפיע על עור האישה

תחילת גיל המעבר ותסמיני העור המלווים אותו צריכים להטופל בזהירות. זאת מכיוון שהעור שלך אינו כמו שהיה כשהיית צעירה.

להלן כמה מההשפעות על העור כאשר נשים נכנסות לגיל המעבר ורמות האסטרוגן יורדות.

  • אובדן קולגן
  • הרפיון והקמטים בעור
  • העור מתחיל להיות דק
  • יובש בעור
  • החלמה מאוחרת של פצעים
  • גרד
  • אקנה
  • הגדלת שיעור הפנים והגוף

נעבור על אפשרויות הטיפול השונות המתאימות לכל אחד מהתסמינים האלה בחלק הבא.

אפשרויות טיפול בעור

כשתגיעי לגיל 40, יהיה רעיון טוב לקבל טיפולים דרמטולוגיים באופן קבוע. כך תוכלי לנהל את הרפיון, אובדן המוצקות ותנאים אחרים שתתחילי להבחין בהם בעורך.

התערבות מוקדמת תהיה מועילה מאוד במיוחד כאשר העור שלך עדיין פתוח לטיפולים. להלן כמה מהטיפולים שתוכלי לדון בהם עם רופא העור שלך.

  • קרם הגנה

זו כנראה הטיפול הבסיסי ביותר שתוכלו לקבל. זו האפשרות הבאה הטובה ביותר אם אין דרך להימנע מחשיפת שמש.

  • חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית מחזיקה בלחות שיכולה לעזור להפחית את מראה הקמטים. היא גם יכולה לעזור לשחזר ולשמור על המלאות הטבעית של העור.

  • חומצות אלפא הידרוקסי (AHAs)

מחקרים מצביעים על כך ש-AHA יכולים לשפר קמטים וקווים דקים. הם גם יכולים לעזור במרקם עור לא אחיד ובגוון עור לא אחיד.

  • ויטמין C וויטמין E

מחקרים מצביעים על כך שוויטמינים אלה יכולים לעזור לשחזר את הזוהר בעור. ניתן להשתמש בפתרונות עור המכילים ויטמינים אלה להוספת מראה צעיר ועדיין לשמור על עדינות לעור רגיש.

  • רטינואידים

שימו לב כי ג’לים וקרמים רטינואידים זמינים רק במרשם רופא. הם ממריצים את ייצור הקולגן בעור. זה משפר את עובי העור וכך מפחית קמטים.

ייתכן שתרצו לדבר עם הרופא שלכם על הטיפולים שהוזכרו לעיל. גלו איזה מהם מתאים למצב העור שלכם.

טיפוח העור במהלך גיל המעבר

כעת כשאנו יודעים אילו טיפולים זמינים, השאלה הבאה היא איזה טיפול כדאי להשתמש בו לכל מצב עור. עם הטיפול הנכון, ניתן להפחית אם לא למנוע לחלוטין את השינויים בעור האישה במהלך גיל המעבר.

הטיפים והמידע שלהלן עשויים להיות מועילים עבורכם. נפרט כל בעיית עור ונציע פתרונות אפשריים שעשויים לעזור.

1. נזקי שמש/כתמי גיל

כתמי גיל ונזקי שמש הם שניים מהבעיות הנפוצות ביותר בעור שנשים לאחר גיל המעבר חוות. הם יופיעו כאזורים כהים בעור וסימני גיל נוספים על החזה, הזרועות, הצוואר, הידיים והפנים.

במקרים חמורים יותר, גידולים טרום-סרטניים עלולים להופיע גם הם על העור.

טיפול בנזקי שמש/כתמי גיל

ישנן מספר אפשרויות טיפול זמינות לנשים לאחר גיל המעבר הסובלות מכתמי גיל ונזקי שמש. הן כוללות את הבאות:

  • השתמשו בקרם הגנה

זכרו למרוח קרם הגנה על העור לפני שאתם יוצאים לשמש. מומחים ממליצים שכולם ישתמשו בקרם הגנה רחב טווח. וודאו שהקרם מכיל לפחות SPF30.

שימו לב כי קרם הגנה יכול לעזור להפחית כתמי גיל ולמנוע הופעת כתמים חדשים.

  • קבלו בדיקת סקר לסרטן העור

שימו לב כי הסיכון שלכם לסרטן העור עולה עם הגיל, ולכן חשוב לבצע בדיקות סקר לנשים בגיל המעבר. ככל שתגלו גידולים טרום-סרטניים מוקדם יותר, כך הטיפול בהם יהיה יעיל יותר.

2. אקנה למבוגרים

אסטרוגן אחראי על גירוי בלוטות החלב בעור לייצר הפרשות נוספות, שמגנות על העור מפני אקנה. עם רמות אסטרוגן מופחתות, נשים בגיל המעבר חוות אקנה.

טיפול באקנה למבוגרים

שים לב שנשים בוגרות שחוות שוב תסמיני אקנה יש להן עור דק ורגיש יותר בהשוואה לנערות. לכן הן זקוקות לטיפול עור טוב יותר כאשר יש להן אקנה.

טיפולים קשים יותר שעבדו לנערים לא יתאימו לנשים בוגרות ומבוגרות יותר.

הנה כמה אפשרויות טיפול שהרופא שלך עשוי להמליץ עליהן:

  • בהתאם לחומרת האקנה שלך, הרופא עשוי להמליץ על טיפול הורמונלי חלופי—כגון שימוש בסרום Pueraria Mirifica או מוצר אחר.
  • אפשרות טיפול נוספת היא רטינואיד. נמצא כי רטינואיד יעיל במקרים מסוימים של אקנה בינוני וחמור. הוא עשוי לעצור את ייצור השמן, הדלקת וצמיחת החיידקים. הוא גם עוזר לפתוח נקבוביות שיאפשרו לתכשירים אחרים לעבוד. ניתן למרוח כמות קטנה בגודל אפונה של קרם רטינואיד על הצוואר והפנים 20 עד 30 דקות לאחר שטיפת הפנים.
  • הרופא שלך גם ימליץ להימנע משימוש בתכשירים נגד אקנה שיגרמו ליובש בעור.
  • אפשרות טיפול נוספת שהרופא שלך עשוי להמליץ עליה היא שימוש במנקים לעור המכילים חומצה סליצילית.

3. שפשופים

כאשר העור נהיה דק יותר הוא רגיש יותר לשפשופים. הנה כמה פתרונות שעשויים לעזור במצב העור הזה.

  • קרמים/סרומים עם פיטואסטרוגן

סרומים וקרמים של Pueraria mirifica יכולים להשלים את העור בפיטואסטרוגן, שיכול לעזור להפחית תסמינים אלו ולהגביר את עובי העור, להפחית את עומק הקמטים ולהקטין את גודל הנקבוביות.

  • רטינול עם ויטמין K

מחקרים מציעים ששימוש ברטינול עם ויטמין K יכול לעזור להפחית שפשופים בעור.

  • מגן שמש רחב טווח

שים לב שמגן השמש לא יכול לעבות את העור או לרפא את השפשופים. שימוש במגן שמש רחב טווח הוא יותר אמצעי מניעה שכן הוא עשוי למנוע מהעור להידקק עוד יותר.

  • טיפול בלייזר

הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בלייזר לשפשופים חמורים יותר. מחקרים מציעים שטיפול בלייזר יכול לעזור להפחית שפשופים בעור דק יותר.

4. קמטים

בעיה נוספת הקשורה למנופאוזה ולעור היא קמטי העור. זה נובע מהעובדה שהעור דק יותר, מאבד לחות, ואינו מלא ואלסטי כפי שהיה בעבר.

סוג מסוים של קמטים בפנים נקרא אלסטוזיס. זהו מצב המתאפיין באובדן סיבי אלסטין בעור ובעיבוי וקימוט הדרמיס.

שים לב שסינתזת אלסטין וקולגן נשלטת בחלקה על ידי ההורמון הנשי אסטרוגן. כאשר ייצור האסטרוגן יורד, מנגנון התיקון של העור נעלם וזה גורם לקמטים ואלסטוזיס.

התיקונים הרגילים שמבוצעים באופן טבעי בעור פוחתים כאשר זה קורה. לכן, כאשר העור נחשף לקרני UV של השמש, הנזק (כלומר אפקט הקמטים) נשאר ללא תיקון (כלומר אלסטוזיס סולארי).

טיפול בקמטים

  • סרומים/קרמים של פואריה מיריפיקה

5. יובש בעור

עור יבש הוא תלונה נפוצה מאוד בקרב נשים בגיל המעבר. זה משפיע על כ-36% מהנשים מעל גיל 40.

הייבוש של העור נגרם שוב בשל הפחתת ייצור האסטרוגן. ההורמון הזה מווסת את ייצור הגליקוזאמינוגליקנים (GAGs) ושמן העור, האחראים לשמירת העור מלא וחיוני.

טיפולים לעור יבש

  • פיטואסטרוגנים

אחד המקורות הטבעיים הטובים ביותר לפיטואסטרוגנים הוא תמצית פואריה מיריפיקה, המגיעה בצורת סרום וקרם. מחקרים קליניים מצביעים על כך שיש לה אפקט לחות על העור.

  • מרכך עור

הרופא שלך יכול גם להמליץ על שימוש במרככי עור, שיסייעו בוודאות. שים לב שאולי תצטרך למרוח כמויות גדולות של מרככי עור אך תצטרך לשלב זאת עם חומר ניקוי עדין לעור.

6. החלמה מאוחרת של פצעים

ככל שהעור מזדקן, יכולתו להחלים במהירות פוחתת. גם חוסר באסטרוגן תורם למצב העור הזה.

טיפולים להחלמת פצעים

  • תוספי פיטואסטרוגן

תוספת פיטואסטרוגנים או מריחת קרמים עם פיטואסטרוגנים יכולים לעזור לשחזר את האיזון ההורמונלי בעור. עליך לדבר עם הרופא שלך על השימוש בפיטואסטרוגן כפתרון פוטנציאלי.

7. גרד

גרד בעור בנשים בגיל המעבר (מצב הידוע כפרוריטוס) נגרם מהתייבשות העור. הטיפול האפשרי לגרד הוא אותו טיפול כמו ליובש העור.

אפשרות אחת היא להשתמש בקרמים, ג’לים או סרומים עם פיטואסטרוגנים. כדאי גם לוודא שימוש במרככי עור.

8. עלייה בשיער הפנים והגוף

שיער הפנים עולה בנשים בגיל המעבר עקב הפחתת ייצור האסטרוגן. שים לב שכאשר זה קורה, האנדרוגן שמתרחש באופן טבעי בגוף נעשה בולט יותר.

חוסר האיזון ההורמונלי הזה מאפשר לאנדרוגן לייצר יותר שיער מכיוון שאין מספיק אסטרוגן כדי לשלוט בהשפעותיו.

טיפולים אפשריים לשיער פנים נשי מוגבר

  • שעווה

הסרת השיער באמצעות שעווה היא אפשרות קיימת, אם כי אינה הפתרון הנעים ביותר.

  • הסרת שיער בלייזר

עור הפנים של נשים בגיל המעבר עשוי להיות כבר דק מדי למריחת שעווה. זה עלול לגרום לקרעים וכחולים.

זו הסיבה שרופאי עור עשויים להמליץ גם על הסרת שיער בלייזר. שים לב שזו אפשרות טיפול יקרה יחסית.

  • קרמים להפחתת שיער

פתרון זול יותר הוא קרמים להפחתת שיער. שאל את הרופא שלך לגבי קרמים ופתרונות שניתן להשתמש בהם.

  • סרומי פיטואסטרוגן

שימוש בסרומים עם פיטואסטרוגנים הוא פתרון לטווח ארוך. ייתכן שלא יוכל להסיר את השערות שגדלות כרגע אך עשוי למנוע צמיחה של שערות נוספות.

גיל המעבר ובריאות העור ניתנים לניהול. אפשרויות הטיפול המוזכרות כאן הן רק הצעות ועליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדעת איזו מהן מתאימה לך ביותר.

סיכום

הגישה לטווח הארוך לבעיות עור אלו היא לספק איזון מחדש של ההורמונים בעור. סרומים עם פיטואסטרוגנים (למשל סרומים מבוססי pueraria mirifica מMirifica Science) עשויים להיות מועילים עבורך.

גיל המעבר ובריאות העור ניתנים לניהול. אפשרויות הטיפול המוזכרות כאן הן רק הצעות ועליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדעת איזו מהן מתאימה לך ביותר.

פורסם ב-

מה עוזר לעור אלסטיליות להישאר בכושר העליון: 20 הרגלים וטיפים

מה עוזר לאלסטיות של העור? למעשה יש מספר אפשרויות שניתן לנסות. אבל לפני שתנסו כל טיפול עור מפואר, כדאי לזכור שהאובדן של אלסטיות העור או אלסטוזיס הוא חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי.

ככל שאנחנו מתבגרים, העור שלנו מתחיל להיראות עור קשה, מקומט ומתרופף. מלבד ההזדקנות, ישנם דברים נוספים שיכולים לגרום לאלסטוזיס, הכוללים את הדברים הבאים:

  • עישון
  • תזונה לקויה
  • זיהום אוויר
  • וכמובן, חשיפה לשמש

לפעמים הדרך הקלה ביותר למנוע או לפחות להפחית את אובדן גמישות העור היא לקבל תזונה נכונה, להימנע מזיהום, להפסיק לעשן ולהתרחק מהשמש.

ערכנו רשימה הכוללת כמה מהאפשרויות הטובות ביותר שתוכלו לנסות כדי לשקם את היכולת הטבעית של העור להימתח ולחזור לצורתו המקורית.

שימו לב שבמדריך זה אנו מתמקדים יותר בהרגלים, בפרקטיקות בריאות ובדברים אחרים שתוכלו לעשות כדי לשפר את גמישות העור באופן טבעי. כמו כן, המלצנו על מספר טיפולים.

עם זאת, שימו לב שטיפולי העור עלולים לעלות לכם.

האיבר הגדול ביותר בגוף הוא העור—הוא גם קו ההגנה הראשוני שלנו מפני היסודות, זיהום, חיידקים ועוד. למרבה הצער, כאשר איננו מיובשים היטב, המלאות והיציבות הטבעית של העור פוחתות.

אם אתם רוצים לשפר את גמישות העור, האפשרות הראשונה שלכם לא צריכה להיות לרוץ לבית המרקחת הקרוב או לחבר שמפיץ תוספים. המקום הראשון שאליו כדאי ללכת הוא חדר השינה שלכם ולהפוך אותו למזמין יותר לשינה.

יש שיטענו לגבי פרופילי שינה והקצאת פחות זמן לשינה. עם זאת, אם אתם מחפשים שיקום העור, מומחים ממליצים לשאוף ל-7 עד 9 שעות שינה מומלצות.

יש לתזמן זאת גם לפני חצות. שינה מאוחרת יותר תגרום לשרשרת אירועים שעלולה להיות הרסנית אם לא תיבדק.

ראשית, זה מונע את שחרור המלטונין, לאחר מכן מופרע קצב השעון הביולוגי, ואחריו עלייה ברמות הקורטיזול, עלייה בדלקת, וכל זה מאיץ את פירוק הקולגן והאלסטין — המרכיבים הנחוצים לשיפור גמישות העור.

2. השתמשו בקרם הגנה

נזקי שמש הם אחד הגורמים המרכזיים לאובדן גמישות העור. אובדן גמישות העור עקב חשיפה לשמש ידוע גם כאלסטוזיס סולארי או אלסטוזיס אקטיני.

יש שיגידו כי חשיפה ממושכת לשמש היא האויב הגדול ביותר של העור שלנו. חשיפה ארוכת טווח לקרני UV מפירה את האלסטין של העור ומפרקת את הקולגן.

כמובן, אי אפשר להישאר במערה כל היום. צריך ללכת לעבודה, לקבל שיזוף, ואולי ללכת לחוף הים. לכן, הדבר הבא הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא למרוח קרם הגנה רחב טווח. בחרו אחד עם SPF 30 לפחות כדי לקבל את ההגנה הארוכה ביותר האפשרית.

3. סרומים מקומיים עם פיטואסטרוגנים

סרומים אסטרוגניים מקומיים, במיוחד אלה מ-Pueraria Mirifica (עשב תאילנדי), נמצאו כמחדשים. מחקרים הראו כי תמציות Pueraria Mirifica מסייעות בלחות העור. הן גם יכולות להפחית משמעותית את עומק הקמטים בעור ו-לעכב את הזדקנות העור.

מספר מחקרים קליניים מציעים גם כי תמציות פיטואסטרוגן אלו יכולות להגביר את גמישות העור. אם אתם מחפשים טיפול עור מבוסס מדע, ייתכן שזה הטיפול שכדאי לכם לנסות.

4. שמור על הידרציה

הגוף מורכב מ-60% מים. מים נמצאים כמעט בכל תא בגופך. שמירה על הידרציה חיונית להרבה איברים בגוף. הכליות שלנו זקוקות לכך כדי להמשיך לסנן רעלים מהדם.

מים חיוניים למוח ולחוט השדרה שלנו—נוזל השדרה מגן על עצמות חוט השדרה והמוח צף במים.

האיבר הגדול ביותר בגוף הוא העור—הוא גם קו ההגנה הראשוני שלנו מפני היסודות, זיהום, חיידקים ועוד. למרבה הצער, כאשר איננו מיובשים היטב, המלאות והיציבות הטבעית של העור פוחתות.

לכן עלינו לבחור בחוכמה מה אנו שותים. עלינו לוודא שאנו משיבים את מאגרי האלקטרוליטים והמינרלים שאנו מאבדים בזיעה.

5. הימנע ממזונות דלקתיים

תזונה לקויה תורמת לאלסטוזיס. גליקציה היא מצב שבו סוכרים אינם מנוצלים כראוי על ידי הגוף והיא גורמת להתפרקות הקולגן בעור. כדי להימנע מגליקציה, יש להימנע מאלכוהול, מזונות מעובדים, בשרים מעובדים, מזונות מטוגנים, בשרים שומניים, פחמימות וסוכרים.

אנו ממליצים לאכול תזונה המקדמת בריאות העור הכוללת שפע נוגדי חמצון. שקול גם דיאטה אנטי-דלקתית, העשירה בנוגדי חמצון כמו ויטמין B3 בין היתר.

6. פעילות גופנית

יש אנשים שעשויים לחשוב שלפעילות גופנית אין השפעה ישירה על העור שלהם. עם זאת, פעילות גופנית עוזרת להפחית דלקת, מה שעוזר לשמור על העור צעיר יותר. זכור שלעולם לא מאוחר להתחיל שגרת אימונים, אפילו בשלב מאוחר בחיים.

7. הפסק לעשן

אז עכשיו אתה מתאמן באופן קבוע. בזמן שאתה עושה זאת, הפסק לעשן. עישון מפחית את האסטרוגן בעור ואת האלסטין, שהם חיוניים לשמירת עור האדם מוצק.

8. הימנע ממתיחת הצוואר

מכיוון שאנחנו על רכבת האימון, הנה הרגל נוסף שכדאי להפסיק. שים לב שכאשר אתה מתאמן, יש נטייה למתוח את הצוואר, במיוחד כשמרימים משקולות או עושים משהו אינטנסיבי.

כשאתה עושה זאת, אתה מושך את עור הפנים כלפי מטה, מה שנותן לו מתיחה. עשה זאת בפעם הבאה שאתה מבצע שגרת אימון—הרפה את שרירי הצוואר שלך.

9. עיסוי פנים גואשה

זו אחת הדרכים החסכוניות ביותר שבהן תוכלו לשפר את גמישות העור. זה לא אינטנסיבי כמו ניתוח כירורגי או טיפול עור מפואר אחר, אבל לפי חוקרי הרווארד, זה עיסוי יעיל למדי שיכול לגרות את שרירי הפנים.

אל תתן לשם להפחיד אותך—גואשה מאוד קל לביצוע ואינך צריך ידיים מומחיות כדי לקבל את הטיפול. למעשה, ניתן לעשות זאת בבית—כלומר עיסוי פנים עצמאי. האזהרה היחידה כאן היא שזה חייב להיעשות באופן קבוע אם ברצונך לראות תוצאות ניכרות.

10. ויטמין C

מבין נוגדי החמצון הקיימים, אל תוותר על ויטמין C כי הוא זה שמגרה את סינתזת הקולגן. ניתן גם להשתמש בקרם מקומי עשיר בוויטמין C אם תרצה.

11. רטינואידים במרשם

מחקרים מציעים כי נטילת רטינואידים במרשם עשויה להפחית את השפעות ההזדקנות מפוטו על עור האדם. לחלופין, ניתן להשתמש במוצרים ללא מרשם המכילים רטינול כגון קרמי פנים וסרום לעיניים.

חלק מהמומחים גם מציעים ששימוש במוצרים עם סרומים רטינואידים וויטמין C הוא שילוב יעיל לשיפור גמישות העור.

12. טיפול פילינג

פילינג פירושו הסרת תאי עור מתים. סוג טיפול זה עושה למעשה יותר מזה.

לך לספא הקרוב וקבל טיפול פילינג. אם ישאלו אותך איזה טיפול תרצה, ישנם מספר פילינגים זמינים, אז בקש אחד שמשתמש בחומצה גליקולית. מחקרים קליניים מציעים שזה עשוי לעזור ללהגביר את עובי העור ב-27%.

אפשרויות נוספות כוללות פילינגים כימיים, דרמברז’ן (כלומר פילינג עמוק) וטיפול עור בלייזר. שים לב שככל שהטיפול בעור מפואר יותר, כך הוא יקר יותר.

13. טיפולי פנים בזרם Nan0 ומיקרו

13. טיפולי פנים בזרם ננו ומיקרו

אם אתה מחפש משהו מפואר, אז זה עשוי להיות בדיוק מה שאתה מחפש. זה בעצם טיפול עור שמשתמשים בו כמה סלבריטאים. מחקרים מציעים כי טיפולי פנים שמפעילים כמות קטנה של זרם חשמלי עוזרים ללגרות את שרירי הפנים.

14. מיקרונידלינג

הליך זה ידוע גם כטיפול גירוי קולגן. עליך לקבוע תור לסוג טיפול זה. הליך רפואי זה עושה שימוש במחטים מיקרוסקופיות שיוצרות קרעים קטנים מאוד על העור.

פציעות קטנות אלו מאותתות לעור להתחיל בתיקונים וכך להכניס יותר קולגן לאזורים הפגועים. נמצא שזה יעיל מאוד בשחזור אלסטיות העור. עם זאת, זה יעלה לך.

15. תאי גזע ממקור צמחי

תמציות תה לבן ותמציות עלי פטל הן תאי גזע צמחיים שיכולים ליצור מחסום מגן כאשר מורחים אותם על העור. זה מגן על העור מקרני UV ומאפשר לעור להתחדש כראוי.

16. תוספי קולגן

ציינו כי קולגן נחוץ לאלסטיות העור. מחקרים מציעים כי תוספת קולגן ממשקאות תזונתיים ומקורות אחרים עשויה לעזור לשחזר את הקולגן שאבד או נשבר עקב חשיפה לשמש, זיהום או סיבות אחרות.

17. הוסף פולי סויה לתזונה שלך

קבלת תזונה נכונה חיונית אם רוצים לשחזר את האלסטיות הטבעית של העור. אחד המזונות שכדאי להוסיף למתכונים שלך הוא פולי סויה.

פולי סויה מכילים איזופלבונים, סוג של פיטואסטרוגן, אחד מהם הוא גניסטאין. פיטואסטרוגן זה נמצא במחקרים קליניים כמסייע לשפר את אלסטיות העור.

18. סרומים וקרמים עם חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית משמשת לסיכה ולחות של העור. היא מתדלדלת כאשר נחשפים לקרני UV. מריחת קרמים או סרומים עם חומצה היאלורונית עשויה לעזור לשחזר את אלסטיות העור.

19. טיפול באור אדום/אינפרא-אדום

אור אינפרא-אדום ואדום חודר עמוק לעור שלנו ומגרה את המיטוכונדריה של תאי העור. בנוסף לגירוי ייצור הקולגן ברמה התאית, זה גם עוזר להפחית דלקת בעור.

20. הזרקת PRP

PRP מייצג פלזמה עשירה בטסיות. זה מוזרק לעפעפיים התחתונים כדי להפחית את הרפיון. חשבו על זה כדרך להפחית שקיות עיניים נפוחות. כן, זה יעיל אך גם די יקר.

לפי דעתנו, השימוש בסרומים מקומיים המכילים פיטואסטרוגנים הוא האפשרות הבטוחה והיעילה ביותר. סרומים מבוססי Pueraria Mirifica הם ככל הנראה היעילים ביותר בשוק כיום.

סיכום

לפי דעתנו, השימוש בסרומים מקומיים המכילים פיטואסטרוגנים הוא האפשרות הבטוחה והיעילה ביותר. סרומים מבוססי Pueraria Mirifica הם ככל הנראה היעילים ביותר בשוק כיום.

מה הכי עוזר לאלסטיות של העור? אנו ממליצים על סרומים של Pueraria Mirifica מבית Mirifica Science. בקרו באתר הרשמי שלהם כדי לגלות עוד.

פורסם ב-

אובדן הזבוביות של העור: סיבות, סיבות ו-6 דרכים לשקם אותו

אובדן האלסטיות של העור יכול להתרחש בכל שלב בחיים, אך הוא בולט במיוחד במהלך גיל המעבר. זה בעיקר בגלל הירידה המשמעותית ברמות האסטרוגן שלך.

אבל מה בדיוק יש לאסטרוגן ולשיער שלך?

במאמר זה נדון כיצד ההורמונים שלכם קשורים לאלסטיות העור, יחד עם סיבות נוספות לכך שהעור שלכם עלול לאבד את המוצקות שלו. כמובן, נדבר גם על טיפים חשובים שיכולים לעזור לכם לנהל או אפילו להפוך את המצב.

מחקרים מראים כי פעילות גופנית יכולה לשפר משמעותית את רקמת העור. מעבר לשיפור מחזור הדם — דבר הנדרש לשמירה על בריאות העור — היא גם מפחיתה את התרופפות העור באמצעות בניית שרירים.

הפסקת הווסת כוללת תנודות משמעותיות בהורמונים של האישה. בתקופה זו, נשים סובלות מרמות אסטרוגן נמוכות, מה שמוביל למגוון תסמינים כגון:

  • גלי חום
  • הזעות ליליות וצמרמורות
  • בעיות שינה
  • כאבי ראש
  • עצבנות ושינויים במצב הרוח
  • עור יבש ומקורזל
  • דלילות שיער
  • יובש בנרתיק
  • התרופפות השדיים
  • עלייה במשקל

לאסטרוגן יש תפקיד עצום בפיזיולוגיית העור. הוא אחראי על ויסות הקרטינוציטים באפידרמיס, המלנוציטים והפיברובלסטים בדרמיס.

בנוסף, אסטרוגן משפיע על תפקוד בלוטות החלב וזקיקי השיער. בפשטות, רמות אסטרוגן נכונות הן חיוניות לשמירה על ייצור קולגן, לחות העור, עובי העור, האלסטיות שלו ויכולתו לרפא פצעים.

הסיבות העיקריות לכך שהעור שלך מאבד את האלסטיות שלו

בעוד שהורמונים לעיתים קרובות הם האשמים מדוע העור מתרופף, ישנם גורמים נוספים שתוכלו לבדוק אם אתם מנסים לפתור בעיית עור חוזרת. ברגע שתבינו מה הסיבה השורשית, תוכלו ליישם פתרונות טיפוח עור שמטפלים בה ישירות.

1. הזדקנות

מעבר ל-חוסר באסטרוגן במהלך גיל המעבר, הזדקנות גם גורמת לגוף להפחית את ייצור הקולגן והאלסטין. שני חלבונים אלה אחראים לשמירת העור גמיש ומתוח.

2. חשיפה לשמש ללא הגנה

חשיפה מופרזת לשמש יכולה להאיץ את הירידה בקולגן ואלסטין. שהייה ארוכה מדי בשמש עלולה להאיץ את תהליך הזדקנות העור, מה שמוביל לעור מקומט ורפוי.

3. ירידה מהירה במשקל

אם חשבת שהשמנה מזיקה רק למערכות הפנימיות שלך, כנראה שהיא גם מזיקה לעור שלך. זאת כי כל המשקל העודף מותח ופוגע בסיבי הקולגן והאלסטין שלך.

4. גורמי סגנון חיים מסוימים

תזונה לקויה, עישון סיגריות, ושתיית אלכוהול מופרזת יכולים גם הם לפגוע במצב העור שלך.

להחזיר את מתיחות העור שלך

לא משנה איפה אתה נמצא כרגע בחיים, אף פעם לא מאוחר להתחיל לטפל בעור שלך. הנה 6 טיפים שיכולים לעזור לשפר את מתיחות וגמישות העור שלך:

1. שינוי סגנון חיים

האם אתה מעשן כבד, אדם יושבני, או שניהם? למרות שהסגנון חיים הנוכחי שלך עשוי להיראות מושך, תצטרך לשקול לוותר עליו אם ברצונך לקבל עור יפה.

מחקרים מראים שעור של מעשנים פחות אלסטי מזה של לא מעשנים. אם אתה מעשן שעובר גם גיל המעבר, תהליך הזדקנות העור צפוי להחמיר בגלל חוסר באסטרוגן והניקוטין במערכת שלך.

בנוסף, מחקר מראה כי פעילות גופנית יכולה לשפר משמעותית את רקמת העור. מעבר לשיפור זרימת הדם — דבר הנדרש לשמירה על בריאות העור — היא גם מפחיתה את רפיון העור באמצעות בניית שרירים.

אימון התנגדות או אימון משקולות מומלץ מאוד, שכן הוא מסייע בשיפור מסת השריר שלך. פילאטיס ויוגת פנים הם גם אפשרויות מצוינות, כי הם מהדקים את השרירים בכל הגוף.

לבסוף, אל תשכח לשתות מספיק מים כל יום. מעבר לעזרה בגוף שלך לסלק רעלים מהר יותר, זה גם שומר על העור שלך מתוח ומלוחח.

2. ירידה במשקל

לרוב מומלץ לאבד משקל כדי למזער את הסיכון למחלות חמורות. כנראה, הסרת השומנים העודפים גם משפרת ומחזקת את העור שלך.

כמובן, עליך לוודא שאתה מאבד משקל בצורה בריאה. האצת תהליך הירידה במשקל באמצעות דיאטות אופנתיות עשויה להביא לך את המספרים הרצויים מהר יותר, אך ייתכן שלא תוביל לתוצאות אסתטיות נעימות.

3. נוגדי חמצון

הוספת נוגדי חמצון לתזונה שלך יכולה גם לשפר את העור משמעותית. דוגמאות לנוגדי חמצון כוללות ויטמינים C ו-E, ליקופן וקרוטנואידים.

נוגדי חמצון הם חומרים ששומרים על הרדיקלים החופשיים במרחק. רדיקלים חופשיים, לעומת זאת, הם מולקולות שפוגעות בגופך בדרכים רבות.

המערכות שלך חייבות לשמור על איזון נכון בין נוגדי חמצון לרדיקלים חופשיים; אחרת זה יוביל ללחץ חמצוני. זה יכול להזיק לתאים בגופך, ובסופו של דבר יתבטא בעורך.

4. קרמים למיצוק

זהו מוצר שכדאי להוסיף לשגרת הטיפוח שלך. עם שימוש עקבי, קרמים למיצוק יכולים לשפר את מראה העור ולהפחית את הנראות של קמטים וקווי גיל.

הקפידי לבחור מוצר שמכיל רטינואידים. כמו נוגדי חמצון, רטינואידים מגנים על העור מפני רדיקלים חופשיים ומגבירים את ייצור הקולגן.

5. הגנה מפני השמש

כפי שצוין בסעיף הקודם, הזדקנות העור מואצת כאשר את נמצאת תמיד תחת השמש ללא שימוש בקרם הגנה. הקפידי תמיד למרוח קרם הגנה, במיוחד כשאת מתכננת להיות בחוץ לפרקי זמן ארוכים.

6. פיטואסטרוגנים

לעיתים קרובות, מחסור באסטרוגן בנשים בגיל המעבר מטופל באמצעות טיפול באסטרוגן. למרבה הצער, אסטרוגנים סינתטיים עלולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות, ואפילו להגדיל את הסיכון לסרטן אצל נשים.

כאן נכנסים לפעולה הפיטואסטרוגנים. פיטואסטרוגנים הם חומרים מהצומח המתנהגים בדומה לאסטרוגן.

ניתן למצוא פיטואסטרוגנים במוצרי סויה, קטניות, דגנים מלאים, זרעי פשתן, זרעי שומשום, אפונה מפוצלת, ולפעמים אפילו בבירה.

הוא נמצא גם בשפע בצמח שנקרא Pueraria mirifica. לכן, מוצרי טיפוח עם Pueraria mirifica, כמו אלה של Mirifica Science, יכולים להיות פתרון יעיל לבעיות האלסטיות של העור שלך.

מכיוון שפיטואסטרוגנים חזקים מאוד ב-Pueraria mirifica, מוצרים המכילים אותו מומלצים בדרך כלל לבעיות עור וקשורות לאסטרוגן.

מוצרי טיפוח עם Pueraria mirifica, כמו אלה של Mirifica Science, יכולים להיות פתרון יעיל לבעיות האלסטיות של העור שלך.

השיבי את הזוהר של עורך עם הטיפים האלה

אין ספק שנשים (ואפילו גברים) נאלצים להתמודד עם בעיות עור ככל שהם מתבגרים. למרות שאין דרך להחזיר את הזמן לאחור, למרבה המזל, יש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לשפר ולשמור על בריאות העור שלך.

על ידי ביצוע הטיפים שלמעלה, ניתן להאט את אובדן האלסטיות של העור. לנשים בגיל המעבר, שחוות זאת עקב בעיות הורמונליות, שימוש במוצרי טיפוח עם Pueraria mirifica הוא לרוב פתרון יעיל.

פורסם ב-

קרם עור הפנים לבריאות העור והיופי: האם זה באמת עובד?

אולי שמעת על נשים שממליצות בחום על שימוש בקרם Ovestin לפנים. ייתכן שהן השתמשו בסוג אחר של קרם אסטרוגן.

חלק מהם אפילו טוענים שיש לשכוח משימוש בבוטוקס. עם זאת, השאלה הגדולה היא היעילות שלו ותופעות הלוואי האפשריות שעשויות להיגרם משימושו.

באמצעות תוספים, שימוש בקרם אובסטין לפנים עשוי לסייע בשיפור האיכות הכוללת של העור, להגדיל את גמישות העור, לשפר את עובי העור, להעלות את הלחות בעור ולהפחית קמטים וקווים דקים.

לפי עלון המוצר שלו, קרם Ovestin הוא סוג של טיפול הורמונלי, שמומלץ בדרך כלל לנשים לאחר הווסת. למעשה, זהו קרם נרתיקי והוא מכיל אסטרוגן, כלומר הורמון נשי בשם אסטריול.

קרם Ovestin מיושם בדרך כלל על דפנות הנרתיק למשך לפחות 12 חודשים מאז המחזור החודשי האחרון. יש לשים לב שבשנה הראשונה לאחר גיל המעבר, אזור הנרתיק מקבל פחות אסטרוגן עקב הפחתת הייצור. קרם Ovestin משלים את אספקת האסטרוגן הנדרש.

איך קרם Ovestin פועל?

הסוד של קרם Ovestin לפנים הוא תכולת האסטריול שלו. אסטריול הוא אחד משלושת האסטרוגנים הנפוצים לטיפול בהחלפת הורמונים, השניים האחרים הם אסטרדיול ואסטרון.

יש לשים לב שהאסטריול מיוצר בשליה. הוא מיוצר בכמויות גבוהות יותר במהלך ההריון. מחוץ להריון, הוא מיוצר בתדירות נמוכה יותר.

מבין שלושת סוגי האסטרוגן שהוזכרו לעיל, החלש ביותר הוא אסטריול. עם זאת, זהו ההורמון המבטיח ביותר כשמדובר בהחלפת הורמונים.

עקב תכולת האסטריול שבו, שימוש בקרם Ovestin לטיפול בפנים ובעור עשוי להיות עזרה משמעותית כטיפול לתסמינים לאחר הווסת כגון אי שליטה במתן שתן ויובש בנרתיק.

יש לו גם יתרונות לעור שכן הוא יכול לסייע בוויסות תאי הדרמיס והאפידרמיס. ככל שאנשים מתבגרים, העור מתבגר והופך לדק יותר.

רמות האסטרוגן המופחתות בעור מפחיתות גם את ייצור הקולגן. הקולגן אחראי לעובי העור.

באמצעות תוספים, שימוש בקרם אובסטין לפנים עשוי לסייע בשיפור האיכות הכוללת של העור, להגדיל את גמישות העור, לשפר את עובי העור, להעלות את הלחות בעור ולהפחית קמטים וקווים דקים.

יתרונות וחסרונות

כמו כל מוצר, שימוש באובסטין כטיפול לפנים יש לו יתרונות וחסרונות. עם זאת, אם אתם רוצים לבצע רכישה מושכלת, כדאי שתכירו גם את החסרונות שלו.

נתחיל ביתרונות שיבואו לאחר מכן החסרונות.

יתרונות

  • הפחתה בייצור שמן מופרז בפנים
  • עלייה בתכולת הלחות בעור הפנים
  • הגדלת כלי דם
  • שיפור גמישות העור
  • מפחית קמטים וקמטוטים
  • עובי עור מוגבר

חסרונות

  • כאבי ראש
  • פריחה בעור
  • חלק מהאנשים חווים תגובות אלרגיות
  • דיכאון
  • דפיקות לב
  • התכווצויות ברגל
  • כאב בטן
  • אובדן זיכרון
  • כתמים כהים על העור
  • כתמים אדומים זעירים על העור

שימו לב שזה לא אומר שכאשר אתם משתמשים בקרם אובסטין לפנים תקבלו את כל תופעות הלוואי שהוזכרו לעיל. אלו הן רק תופעות הלוואי המדווחות שחוו מטופלים ונבדקים שהשתמשו במוצר על פניהם.

זכרו שאובסטין תוכנן במקור לשימוש כטיפול וגינלי ולא לפנים.

תוצאות מעורבות ממחקרים מדעיים

אין הרבה מחקרים מדעיים שתומכים בשימוש באובסטין ובקרמי אסטריול על הפנים. מה שמעט קיים אף מציג תוצאות מעורבות.

חלק מהמחקרים מראים תוצאות חיוביות בעוד שרוב המחקרים אינם תומכים בשימוש בו.

לדוגמה, לפי מחקר אחד של בית הספר לרפואה של אוניברסיטת וינה, שימוש בקרם אסטריול כקרם מקומי במשך כארבעה חודשים עשוי לשפר את גמישות העור ומוצקותו.

המחקר מציע כי שימוש באסטריול למשך 6 חודשים עשוי לשפר את גמישות העור ולהפחית את עומק הקמטים.

לדוגמה, סקר של מחקרים שונים שנערך ב-2009 על ידי חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה מצא שהמדע עדיין לא תומך בשימוש באסטריול על הפנים.

הם מצאו שהתוצאות היו מעורבות והנתונים לא היו עקביים.

מחקר נוסף מצא כי שימוש בקרמי אסטריול (למשל Ovestin) על הפנים לא סיפק שיפורים משמעותיים לאנשים שהשתמשו בהם.

מחקר נוסף מרמז כי זה יכול להיות מועיל אך חוקרים העלו חששות לגבי הבטיחות ותופעות הלוואי הפוטנציאליות של שימוש בהורמוני אסטריול ואסטרוגן אחרים כקרם מקומי.

אפשרויות טובות יותר להימנעות מתופעות לוואי

עם תוצאות מעורבות ממחקרים קליניים אמיתיים ותופעות הלוואי האפשריות משימוש בקרם Ovestin על הפנים, העצה החכמה והמעשית תהיה להימנע משימוש בו. עדיף לנסות משהו אחר שהוא בטוח יותר והוכח כיעיל יותר.

זכרו, כפי שנאמר קודם, קרם Ovestin תוכנן במקור כקרם וגינלי. לפי הגדרה זו, מומחים אינם ממליצים להשתמש בו באזורים אחרים בגוף כמו עור הפנים.

לא תמיד רעיון טוב להשתמש במוצר אחד למטרה אחרת. יצרני המוצר בדקו אותו לעומק לשימוש וגינלי.

תוצאות הבדיקות שלהם, כולל היעילות ותופעות הלוואי הפוטנציאליות, נמדדו לשימוש וגינלי בלבד.

אם אתם רוצים להימנע מתופעות הלוואי ולקבל את המירב מטיפול עור מקומי, אנו ממליצים לנסות מוצר שתומך בו מחקרים קליניים. החלופה הטבעית והבטוחה יותר לשימוש בקרם Ovestin היא פיטואסטרוגנים.

מלבד שיפור בריאות העור, יש להם את היתרונות הבאים:

  • מקלה על גלי חום
  • מונע אוסטאופורוזיס
  • מתמודד עם בעיות מחזור
  • מטפל באקנה
  • מסייע במניעת סרטן השד
  • מקדם בריאות הלב

אם אתם רוצים להימנע מתופעות הלוואי ולקבל את המיטב מטיפול עור מקומי, אנו ממליצים לנסות מוצר שתומך במחקרים קליניים. החלופה הטבעית והבטוחה לשימוש בקרם אובסטין היא פיטואסטרוגנים.

החלופה הטובה יותר

פיטואסטרוגנים הם תרכובות מבוססות צמחים שמעניקות את אותן התועלות לעור הפנים ללא תופעות הלוואי של תרכובות אסטרוגן סינתטיות.

אחד המקורות הטובים ביותר לפיטואסטרוגנים איכותיים הוא הצמח Pueraria Mirifica. ניתן לרכוש את תמציותיו בצורת סרום, שנמצא כחלופה טובה בהרבה לקרמי פנים.

Pueraria Mirifica היא צמח שהשתמשו בו בתאילנד במשך מאות שנים. כיום, מומחים למדו כיצד התוכן העשיר של פיטואסטרוגנים יכול לעזור לקדם התחדשות ונעורים.

תמציותיו נמצאו כיכולות להקל על תסמיני גיל המעבר, לתמוך בבריאות הנרתיק, לקדם בריאות עצם, לשפר פעילות נוגדת חמצון, ויכולה באופן משמעותי לעכב הזדקנות העור, להקטין את גודל הנקבוביות ועומק הקמטים, ולשפר את גמישות העור.

אין צורך לסכן את בריאותכם על ידי שימוש בקרם אובסטין לטיפול בפנים. אם אתם מחפשים טיפול פנים טבעי ובטוח יותר ללא תופעות לוואי, אנו ממליצים על סרומים של Pueraria Mirifica מבית Mirifica Science.

בקרו באתר הרשמי שלהם היום למידע נוסף.

פורסם ב-

קרם אסטרוגן לשיער פנים: איך זה עובד ומה לצפות

רבות מהנשים יגלו שהשיער על העור שלהן לא גדל כמו בעבר לאחר גיל המעבר. השיער על הראש שלהן סביר להניח שיהיה דליל, ולגרוע את המצב, זה מלווה גם בצמיחת שיער בסנטר ולפעמים גם בשפה העליונה.

אם יש לך שיער מיותר בפנים, ייתכן שאת שוקלת כמה אפשרויות טיפול. ייתכן שאת חושבת על טיפולי לייזר, קרם אסטרוגן לשיער הפנים, או פתרון אפשרי אחר.

לפי מומחים רפואיים, צמיחת שיער מופרזת זו בנשים היא תופעה די שכיחה. זאת מכיוון שבמהלך גיל המעבר, רמות האסטרוגן אצל האישה נוטות לרדת ורמות ייצור הטסטוסטרון עולות.

כאשר משתמשים להסרת שיער בפנים, קרמים עם אסטרוגן נראים בטוחים. למעשה, הם יכולים להיות יעילים מאוד לטיפול בהירסוטיזם (כלומר, צמיחת שיער לא תקינה).

רשימת קניות לעור זוהר

יצרנו אינפוגרפיקה לשימושכם כהפשטה של המזונות הטובים ביותר לעור בריא וזוהר.

לנשים בדרך כלל מונעים טיפול הורמונלי חלופי. זאת בגלל ההשפעות השליליות האפשריות שלו.

נטילת כדורים עלולה להחמיר מצבים מסוימים כמו סרטן הרחם. חשוב שתדברי עם הרופא שלך לפני שתשקלי טיפולים כאלה.

שימוש בקרם אסטרוגן לשיער פנים לא יגרום לבעיות כאלה. שימוש בקרמים מקומיים לא ישפיע על כל הגוף שלך בניגוד לכדורים ותרופות אחרות.

תחשוב על זה כסוג של טיפול נקודתי. אתה מקבל את ההשפעות והיתרונות של קרם האסטרוגן רק באזור שבו מרחת אותו.

סקירה מהירה של ההורמונים בגופך

אסטרוגן הוא ההורמון שאחראי בדרך כלל ליצירת תכונות נשיות. טסטוסטרון, לעומת זאת, הוא ההורמון שאחראי להופעת תכונות גבריות באדם—שכוללות שיער פנים.

במהלך גיל המעבר, האיזון בין שני ההורמונים הללו מופרע. גם גברים וגם נשים מייצרים אותם באופן טבעי—ההפרעה היא באיזון הייצור ביניהם.

הבנת הירסוטיזם

מצב זה שבו לנשים יש גידול שיער לא תקין נקרא הירסוטיזם. שים לב שגידול השיער אינו מוגבל רק לפנים; הוא יכול לגדול גם באזורים אחרים בגוף.

מחקרים מראים שמצב זה משפיע על 5% עד 10% מהנשים ברחבי העולם. זה יכול גם לעבור במשפחות, כלומר אם לאמך או לסבתך היה, אז יש סיכוי שגם אצלך יופיע שיער נוסף בסנטר בקרוב.

גורמים לשיער פנים מופרז אצל נשים

ישנן מספר סיבות אפשריות לגידול שיער מופרז בפנים אצל נשים:

  • PCOS או תסמונת השחלות הפוליציסטיות
  • הפרעות בבלוטת יותרת הכליה
  • תופעת לוואי של תרופה
  • חוסר איזון הורמונלי

נקודה חשובה

שיער פנים מופרז אינו באמת בעיה גדולה. למעשה, זה לא תמיד רציני.

עם זאת, אם זה מפריע לך, ואם יש לך גם צמיחת שיער מופרזת באזורים אחרים בגוף, ייתכן שתרצה לראות את הרופא שלך מיד.

בסך הכל, שיער פנים מיותר אינו בעיה לטווח ארוך אפילו לאחר גיל המעבר. אם הרופא שלך קובע שזה נובע מחוסר איזון הורמונלי, ישנן הרבה אפשרויות טיפול.

אפשרויות טיפול נוספות

בדרך כלל יש שתי אפשרויות טיפול למצב זה. הראשונה היא הסרת שיער והשנייה היא ניהול הורמונלי.

  • הסרת שיער: ישנן מספר אפשרויות להסרת שיער שתוכל לשקול כגון אלקטרוליזה, הסרת שיער בלייזר, והסרת שיער באמצעות שעווה או גילוח. העלויות משתנות בהתאם למורכבות ההליך.
  • ניהול הורמונלי: עליך לקבל ייעוץ רפואי לפני שתשקול אפשרות זו. הרופא שלך עשוי להמליץ על שימוש בגלולות למניעת הריון, תרופות אנטי-אנדרוגניות או קרמים מקומיים.

שים לב שהליכים להסרת שיער מטפלים רק בתסמין ולא בשורש הבעיה של היירסוטיזם—שזו חוסר איזון הורמונלי בנשים לאחר גיל המעבר. אם אתה מחפש פתרון קבוע יותר, ניהול הורמונלי עשוי להיות מה שאתה מחפש.

מדוע להימנע מניהול הורמונלי

הסרת שיער היא אפשרות מעייפת. חלק מהרופאים עשויים להמליץ עליה אך רק כטיפול המשך או תומך.

לטיפול בשורש הבעיה, הרופא שלך עשוי לרשום ניהול הורמונלי. עם זאת, ההליך עשוי לדרוש ממך לקחת תרופות אנדרוגניות ולשלב זאת עם גלולות למניעת הריון.

שים לב שהשימוש באמצעי מניעה אוראליים הוא אחת מאפשרויות הטיפול הנפוצות ביותר. עם זאת, יש לו תופעות לוואי כמו צרבת, יובש בעור ועייפות.

אם ברצונך להימנע מתופעות הלוואי הללו, האפשרות הטובה ביותר עבורך היא להשתמש בקרמי אסטרוגן.

הטיעון לטובת קרמי אסטרוגן

חלקם עשויים להמליץ על קרמים מקומיים כמו Eflor, הנמכר תחת השם המסחרי Vanika. שים לב שתרופה זו אינה מסירה או מפחיתה את שיער הפנים אלא רק מאטה את צמיחתו.

לא מומלץ לאנשים צעירים. תופעות הלוואי שנצפו של תרופה זו כוללות נפיחות, אדמומיות בעור, תחושות דקירה, עקצוץ ותחושות שריפה על העור.

זה לא המקרה בקרם אסטרוגן לשיער הפנים. זהו תרופה המכילה את ההורמון הנשי והיא ניתנת לנשים בגיל המעבר או לטיפול לאחר גיל המעבר.

שימו לב כי תרופה זו לא צריכה לשמש עם פרוגסטין. שילוב זה יגביר את הסיכון שלכם לדמנציה, שבץ, סרטן השחלות, וקרישת דם.

עם זאת, כאשר משתמשים בהם להסרת שיער בפנים, קרמי אסטרוגן נראים בטוחים. למעשה, הם יכולים להיות יעילים מאוד לטיפול בהירסוטיזם (כלומר צמיחת שיער לא תקינה).

זאת בשל העובדה שיש יותר קולטני אסטרוגן בפנים מאשר בירך או בשד של אישה. מעבר להסרת שיער לא רצוי בפנים, קרמי אסטרוגן גם משפרים את עובי העור ומפחיתים קמטים.

גישה טבעית וטובה אף יותר להסרת שיער לא רצוי בפנים היא באמצעות סרומים פיטואסטרוגניים שמקורם ב-Pueraria Mirifica.

מוצרים מבוססי Pueraria Mirifica

אם אתם רוצים לקבל את התוצאות הטובות ביותר ממוצרים מבוססי אסטרוגן לטיפול בהירסוטיזם, אנו ממליצים בחום להשתמש במוצרי פנים שמכילים תמציות pueraria mirifica.

Pueraria mirifica היא עשב אנדמי לתאילנד. הוא עשיר בפיטואסטרוגנים איכותיים — כלומר אסטרוגנים שמקורם בצמחים.

מחקרים מאשרים את יתרונותיו הרבים על העור מעבר לאיזון הורמונלי והסרת שיער, הכוללים את הדברים הבאים:

האם יש מוצר אחר שהוא טוב יותר מקרם אסטרוגן לשיער בפנים? כן, יש.

גישה טבעית וטובה אף יותר להסרת שיער לא רצוי בפנים היא באמצעות סרומים פיטואסטרוגניים שמקורם ב-pueraria mirifica. סרומים הם אפשרות טובה יותר מכיוון שהם בדרך כלל מכילים יותר פיטואסטרוגנים איכותיים.

אם אתם רוצים לנסות סרומים של pueraria mirifica שמונעים ומפחיתים שיער בפנים, אנו ממליצים על סרום הפנים שיוצר על ידי Mirifica Science. בקרו באתר שלהם היום כדי ללמוד עוד ולקבל הצעת מחיר חינם.

כל המוצרים שלנו מגובים במחקר. אנו מבלים שעות רבות בקריאת מחקרים קליניים
מחקרים כדי לוודא שהמוצרים שלנו עושים בדיוק את מה שאנו אומרים שהם יעשו.

לכן אנחנו לוקחים על עצמנו את כל הסיכון ומבטיחים שתראה תוצאות. אחרת, יש לך אחריות החזר כספי של 60 יום על הרכישה שלך.


פשוטו כמשמעו, אם המוצרים שלנו לא עובדים עבורך, פשוט הודע לנו ונחזיר לך את כל הכסף. ללא שאלות.

פורסם ב-

תסמיני עור של Menopause וכיצד לטפל בהם

תסמיני עור בגיל המעבר הופכים ליותר ברורים בגלל השינויים ההורמונליים שנשים חוות. במדריך זה נעבור על תסמיני העור השונים בגיל המעבר יחד עם טיפים וטריקים מועילים שתוכלו לעשות כדי להקל ולמנוע אותם.

תמצאו למטה תסמיני עור שונים עם שלושה טיפים או אפשרויות שתוכלו לנסות כדי להקל עליהם.

אנו ממליצים להשתמש בתוספי פיטואסטרוגן המכילים Pueraria Mirifica.

רשימת קניות לעור זוהר

יצרנו אינפוגרפיקה לשימושכם כהפשטה של המזונות הטובים ביותר לעור בריא וזוהר.

אחד מתסמיני העור בגיל המעבר שנשים עשויות לחוות הוא החלמה איטית של פצעים. ייתכן ותחוו פצעים בעור שלוקחים יותר זמן להחלים.

זה קורה בכל פעם שאתם חותכים או פוגעים בעצמכם.

טיפ #1: מחקרים מציעים שרמות הורמונליות משחקות תפקיד חשוב בהחלמת העור. רמות אסטרוגן נמוכות יותר בנשים בגיל המעבר נחשבו כסיבה לכך שפצעים בעור מחלימים לאט.

פתרון אחד לתסמין זה הוא לקחת תוספי פיטואסטרוגן.

טיפ#2: דבר נוסף שתוכלו לעשות כדי להקל על התסמינים הוא לשמור על לחץ מהפצע. זה יאפשר לדם לזרום באופן טבעי לעור הפגוע ויאפשר לו להחלים.

טיפ #3: הקפידו על תזונה מאוזנת. רופאים בדרך כלל ימליצו על צריכת אבץ וויטמין C מספקים כדי להבטיח ריפוי מהיר יותר.

2. פריחה בעור

תסמין עור נפוץ נוסף בגיל המעבר הוא פריחה בעור. זה בדרך כלל נובע מגירוי בעור.

ככל שנשים מתבגרות, רמת ה-pH של העור שלהן משתנה—במיוחד באזור הנרתיק.

טיפ #1: השתמשו בקרם לחות ללא ריח. זה יכול להביא להקלה באזור המושפע ולהפוך את המצב לנסבל יותר עד שהעור המגורה יירפא.

טיפ #2: עוד דבר שתוכלו לעשות הוא לטפל באזור המושפע. ניתן להשתמש בשיבולת שועל קולואידית או באמבטיות במים פושרים.

הניחו קומפרס קר על הפריחה מספר פעמים במהלך היום.

טיפ #3: מחקרים מראים שרמות אסטרוגן מופחתות במהלך גיל המעבר משפיעות על ה-pH הנרתיקי וגורמות לו לעלות עד ל-5.3 pH. כדי להקל על תסמין זה, מומלץ שנשים ייקחו תוספי פיטואסטרוגן.

3. אקנה

אקנה היא תסמין עור נפוץ נוסף בגיל המעבר אצל נשים. זאת שוב בגלל חוסר האיזון ההורמונלי שהנשים הללו חוות.

טיפ #1: השתמשו במנקה עדין לעור הנוטה לאקנה. ניתן להשתמש בחומצה סליצילית כדי לעזור לפתוח את הנקבוביות.

טיפ #2: הפסיקו להשתמש במוצרי טיפול באקנה שמייבשים את העור. שימו לב שהעור של האישה נהיה דק יותר במהלך גיל המעבר, מה שאומר שטיפול האקנה שהשתמשת בו כנערה לא יעזור.

טיפ #3: שוב, סיבה אפשרית לאקנה ולתנאים דומים אחרים היא חוסר איזון הורמונלי. דברו עם הרופא שלכם וראו אם רמות האסטרוגן שלכם ירדו משמעותית ושאלו אם תוספי פיטואסטרוגן יכולים לעזור.

4. קמטים וקווים דקים

תופעת עור נוספת בגיל המעבר היא העלייה במספר הקמטים והקווים הדקים. זאת מכיוון שכאשר העור מזדקן, הוא מאבד מתכולת הקולגן שלו.

מחקרים מציעים שנשים יכולות לאבד עד 30% מקולגן בחמש השנים הראשונות של גיל המעבר.

טיפ #1: קבלו הגנה מספקת מפני השמש. הפחיתו את החשיפה לשמש והשתמשו בקרם הגנה עם הגנה רחבת טווח (למשל SPF 30 ומעלה).

טיפ #2: עוד דבר שתוכלו לעשות הוא לקחת תוספי פיטואסטרוגן, במיוחד כאלה שמכילים pueraria mirifica. ידוע שהם מצמצמים את גודל הנקבוביות ואת עומק הקמטים.

עשב תאילנדי זה נמצא גם כמפחית משמעותית את הזדקנות העור.

טיפ #3: נשים בגיל 50 ומעלה צריכות גם לבחור קרם לחות שמתאים לסוג העור שלהן. מרחי אותו על הפנים, קו הלסת והצוואר בהתאם להוראות האריזה.

5. כוויית שמש

מכיוון שעור הנשים נהיה דק יותר עם הגיל, הן עלולות לחוות בעיות עור כאשר הן נחשפות יותר לשמש. אחד התסמינים הנפוצים של גיל המעבר בעור הוא כוויית שמש.

טיפ #1: את רגילה להשתזף? כדאי לך להפחית את זמן ההשתזפות.

טיפ #2: שוב, יהיה מועיל מאוד להשתמש בקרם הגנה רחב טווח עם SPF 30 ומעלה.

טיפ #3: חפשי מוצרים שמכילים פפטידים או רטינול. הם מגרמים לייצור קולגן בעור, מה שעוזר לשפר את בריאות העור וכך לשמור עלייך מפני כוויות שמש.

6. נשירת שיער

תסמין עור נוסף בגיל המעבר שנשים חוות הוא נשירת שיער. הרבה נשים בגיל 50 ומעלה מאשרות שהן חוות דילול בשיער. חלק מהנשים מבחינות שקו השיער שלהן מתחיל לסגת.

מומחים מאשרים שהדלילות בשיער הראש אצל נשים נובעת משינויים הורמונליים. הגוף מייצר פחות פרוגסטרון ואסטרוגן—הורמונים שעוזרים לעור לשמור על שיער ולגדלו.

טיפ #1: דברי עם הרופא שלך על תוספי פיטואסטרוגן שיעזרו לך לתקן כל אי-איזון הורמונלי.

טיפ #2: חשוב להפחית את הלחץ. רמות לחץ מוגברות תורמות לאי-איזונים הורמונליים שאת עלולה לחוות.

טיפ #3: פעילות גופנית גם עוזרת להפחית הרבה מתסמיני גיל המעבר—כולל שיפור העור ומניעת נשירת שיער. הקפידי לבחור שגרת אימון שאת אוהבת כדי שתמשיכי לעסוק בה ללא קשר למצב.

7. קבלת שיער פנים נוסף

תסמין עור נוסף הקשור לגיל המעבר הוא הגברת כמות השיער בפנים אצל נשים. אפשר לחשוב שזה קצת אירוני שאת מאבדת שיער בראש אך מרוויחה שיער בסנטר ו/או בשפה העליונה.

טיפ #1: עשו הסרת שיער בלייזר. זהו הליך יקר למדי אך אתם בטוחים להיפטר משיער הפנים לצמיתות.

עם זאת, עליכם לצפות לראות כמה שערות שיצמחו מחדש לאחר כמה שבועות. כאשר זה קורה, הקפידו לקבוע תור להסרת שיער לאחר הטיפול.

טיפ #2: אפשרות נוספת היא להשתמש בקרמים להסרת שיער במרשם. זו אלטרנטיבה זולה יותר אך יש לבקש מרשם מהרופא.

טיפ #3: הסרת שיער באלקטרוליזה היא האפשרות הטובה ביותר להסרת שיער בפנים. זו גם שיטה קבועה יותר שכן היא הורסה לצמיתות את זקיקי השיער ואינה דורשת טיפול המשך לעומת הסרת שיער בלייזר.

החיסרון הגדול הוא שזו האפשרות היקרה ביותר מתוך השלוש ברשימה שלנו. דברו עם הרופא שלכם על היתרונות והחסרונות של ההליך וכן על תופעות לוואי או סיבוכים אפשריים שתיתכן שתחוו.

8. עור יבש

במהלך גיל המעבר, העור הופך לפחות יעיל בשמירת תכולת המים שלו. זה גורם למידת יובש בעור ניכרת.

ייתכן שלא תבחינו בכך בהתחלה. עם זאת, כאשר האוויר יבש במיוחד, תראו את היובש הזה.

טיפ #1: מרחו קרם לחות על העור לאחר הרחצה. אנו ממליצים על קרמים המכילים גליצרין או חומצה היאלורונית.

טיפ #2: וותרו על הסבון, השתמשו בניקוי עדין. סבוני אמבטיה רגילים נוטים לגרום ליובש בעור בוגר.

טיפ #3: אנו גם ממליצים להשתמש בתוספי פיטואסטרוגנים המכילים פואריה מיריפיקה. היובש הזה נובע מחוסר איזון הורמונלי וניתן לתקנו על ידי החזרת האיזון, וזה המקום שבו התוספים נכנסים לתמונה.

פואריה מיריפיקה היא עשב תאילנדי העשיר בפיטואסטרוגנים איכותיים שמלחלחים את העור, משפרים את האלסטיות, מצמצמים קמטים, ומאטים את הזדקנות העור.

איזון ההורמונים שלך

תסמיני עור גיל המעבר נגרמים מחוסר איזון הורמונלי ותיקון חוסר האיזון הוא האפשרות הטובה ביותר. כך אתם מתמודדים עם סיבת הבעיה.

אנו ממליצים על תוספי פיטואסטרוגנים עם תמציות פואריה מיריפיקה. פואריה מיריפיקה היא עשב תאילנדי העשיר בפיטואסטרוגנים איכותיים שמלחלחים את העור, משפרים את האלסטיות, מצמצמים קמטים, ומאטים את הזדקנות העור.

כל המוצרים שלנו מגובים במחקר. אנו מבלים שעות רבות בקריאת מחקרים קליניים
מחקרים כדי לוודא שהמוצרים שלנו עושים בדיוק את מה שאנו אומרים שהם יעשו.

לכן אנחנו לוקחים על עצמנו את כל הסיכון ומבטיחים שתראה תוצאות. אחרת, יש לך אחריות החזר כספי של 60 יום על הרכישה שלך.


פשוטו כמשמעו, אם המוצרים שלנו לא עובדים עבורך, פשוט הודע לנו ונחזיר לך את כל הכסף. ללא שאלות.

פורסם ב-

Best Wrinkle Filler to Get Rid of Aging Signs ASAP

למרות שההזדקנות היא חלק נורמלי מהחיים, קבלת השינויים שמגיעים איתה לעיתים קרובות קשה. וכמו רבים אחרים, סביר שהתחלת לחפש את המילוי הטוב ביותר לקמטים לאחר שראית את התפשטות הקמטים והחריצים בהדרגה.

אבל, האם באמת יש תקווה במאבק נגד הזמן? ובכן, יש—כל עוד אתה מבין את הבעיה שבפניך ואילו מוצרים לבחור, להיראות צעיר יותר לא אמור להיות קשה מדי להשגה.

אנחנו בטוחים לומר שהמוצרים שבחרנו מתמקדים בבעיות שמחמירות עם ההזדקנות, כלומר דקיקות, יובש ושבירות; וכן מספקים יתרונות נוספים שכל אחד בוודאי יעריך.

אז למה בעצם אנחנו מקבלים קמטים? התשובה טמונה בדרמיס, השכבה האמצעית העבה של העור שבה קולגן ואלסטין נמצאים בשפע האידיאלי.

קולגן הוא בעצם מה שנותן לעור את המבנה שלו. האלסטין, לעומת זאת, אחראי על הגמישות שמקושרת לרוב עם עור בריא וצעיר.

ככל שאנו מתבגרים, כמות הקולגן שהגוף שלנו מייצר יורדת בהדרגה. למעשה, עם הגעה לגיל 20, אדם מתחיל לסבול מירידה שנתית של אחוז אחד בקולגן בעור לכל יחידת שטח.

פירוק האלסטין הוא כנראה בעיה גדולה יותר. אחרי הכל, זהו חלבון שהגוף כבר לא מייצר לאחר סיום גיל ההתבגרות—ועד כה, אין דרך מוכחת לחדש את סינתזת האלסטין.

ההשפעות של אלה נעשות יותר ויותר בולטות ככל שהזמן עובר. נשים בגילאי אמצע עד סוף ה-20 מתחילות להבחין בכמה קמטים כמעט בלתי נראים על המצח—כמובן, אין סיבה לדאגה.

עם זאת, אלה שבגילאי ה-30 מתמודדים עם המציאות בצורת קמטי עורב וקמטי מצח. המצב רק מחמיר עבור מי שכבר בגילאי ה-40 וה-50, שם הופכים החריצים העמוקים לנראים אפילו סביב הפה.

כל השינויים הלא אסתטיים הללו נובעים מאובדן קולגן ואלסטין בעור, עד לנקודה שבה הוא כבר לא מסוגל לתקן את עצמו כראוי. כשהעור דק, יבש ושביר, הוא גם ניזוק בקלות רבה יותר.

יותר מכך, הבעיה לא מתקדמת רק מבפנים. גורמים חיצוניים (כגון חשיפה לשמש, זיהום) וההרגלים שלך (כגון עישון, שתייה) גורמים לנזק נוסף לעור.

ששת ממלאי הקמטים הטובים ביותר

עכשיו כשאתה מבין את הבעיה, סביר שיש לך רעיון מה עושה ממלא טוב. עבורנו, הוא צריך לעבוד על הבעיות שמחמירות עם ההזדקנות, כלומר דקיקות, יובש ושבירות.

אנחנו בטוחים לומר שהבחירות שלנו מתמקדות בבעיות אלו, וגם מספקות יתרונות נוספים שכל אחד בוודאי יעריך. אז, בלי להאריך, הנה מה שאנחנו מאמינים שהן ששת ממלאי הקמטים הטובים ביותר בשוק היום:

1. L’Oreal Collagen Moisture Filler

למרות שאינו יקר כמו רוב קרמי האנטי-אייג’ינג האחרים, Collagen Moisture Filler של L’Oreal מייצר תוצאות ניכרות—ורבים ראו בעצמם כמה הוא יעיל.

זה לא מפתיע בכלל, בהתחשב ברשימת הרכיבים המרשימה של הקרם. מלבד קולגן מסיס (שמשמש כממלא העיקרי), יש בו גליצרין וחמאת שיאה.

גליצרין ידוע כיעיל מאוד בשמירה על לחות העור, בעיקר על ידי משיכת לחות אל תוך העור עצמו. חמאת שיאה, לעומת זאת, מצטיינת בהילחם בדלקות וברדיקלים חופשיים.

למרבה הצער, כמו רוב הקרמים האחרים, הוא לא ממש מתאים לעור שמן. הוא לא בהכרח שומני, אבל לא מרגיש נעים כשמשתמשים בו בימים חמים או כאשר ייצור הסבום מוגבר.

    דברים שאהבנו:

  • תערובת טובה של רכיבים
  • ריח עדין אך נעים
  • יחסית במחיר סביר

    דברים שלא אהבנו:

  • לא מדורג להגנה מפני שמש
  • לא אידיאלי לעור שמן

2. No7 Instant Illusions Wrinkle Filler

כפתרון לטווח קצר, Instant Illusions פועל בשתי דרכים: הוא מכסה פערים וחריצים בסיליקון, ומפזר אור כדי להקשות על זיהוי הקמטים.

בעוד שסיליקון הוא יחסית חדש בהשוואה לרוב המרכיבים האחרים בקוסמטיקה, יש לו כבר יישומים רפואיים שונים. הוא ידוע כבעל בטיחות, אך יש חששות לגבי פוטנציאל הנזק לסביבה.

הרכיב המפזר אור, לעומת זאת, לא מפורט במפורש. אבל, סביר להניח שהמוצר משתמש בסיליקה, שיש לה תכונות אופטיות מתאימות ונפוצה בשימוש באיפור המשקף אור.

מה התפיסה? למרות שהמוצר של No7 נותן שיפורים מיידיים אפילו לקמטים עמוקים, הוא לא מציע שום תועלת ממשית לעור – במילים אחרות, התוצאות הן קוסמטיות בלבד.

  • מסתיר מיידית קמטים עמוקים
  • קל למריחה אפילו עם איפור
  • מתייבש שקוף עם גימור מאט
  • מחזיק רק כמה שעות
  • אין יתרונות ממשיים לבריאות העור

3. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler

עם מחיר כמעט כפול מהמוצרים האחרים שציינו עד כה, חומר מילוי הקמטים הזה צריך להיות באמת טוב כדי להיחשב כהשקעה משתלמת.

ובכן, אנחנו די מרוצים ממה שראינו. לא רק שקיבל ביקורות זוהרות, הוא גם מכיל שני מרכיבים חשובים: חומצה היאלורונית ורטינול.

חומצה היאלורונית, חומר שמיוצר באופן טבעי בגוף, מאפשרת לעור לשמור על לחות. מריחת כמויות נוספות שלה היא דרך מוכחת לא רק להעניק לחות לעור, אלא גם להפחית קמטים.

רטינול הוא מרכיב מצוין נוסף. הוא מוסיף ללחות העור ובאותו זמן מגביר את ייצור הקולגן, כלומר הוא מפחית את נראות הפגמים הקיימים ומונע היווצרות חדשים.

  • תוצאות מצוינות אם משתמשים בקביעות
  • עובד אפילו על קמטים אנכיים סביב השפה
  • תומך בסינתזת קולגן
  • לא מותג נטול אכזריות
  • לא לעור רגיש

4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair

הזה דומה ל-RoC Retinol Correxion Wrinkle Filler בכך שיש לו גם חומצה היאלורונית וגם רטינול בין המרכיבים המרכזיים שלו. מה שמבדיל אותו הוא שיש לו קומפלקס גלוקוז ועשרה מרכיבים נוספים.

אין הרבה מידע על קומפלקס הגלוקוז של Neutrogena, אך חברת הטיפוח טוענת שהוא משפר את השפעות הרטינול—אולי מזרז עוד יותר את ייצור הקולגן.

מרכיבי הקרם האחרים כוללים דימתיקון (סיליקון) וגליצרין. דימתיקון בעיקר פועל כמילוי שניתן למריחה, בעוד שגליצרין משפר את ההידרציה על ידי שמירת הלחות בתוך תאי העור.

רשימת מרכיבים ארוכה עשויה להיראות מרשימה, אך נוכחות תוספים כמו דיסודיום EDTA ונתרן הידרוקסיד מעלה שאלות לגבי טוהר הקרם. כמובן, יש גם את נושא הבטיחות.

  • לא הזול ביותר אך עדיין במחיר סביר
  • מכיל חומצה היאלורונית ורטינול
  • קיים גרסה ללא ריח
  • תוספים עלולים להיות מזיקים
  • הקומפלקס של גלוקוז אינו ידוע ברובו

5. Olay Regenerist מחליק קמטים ונקבוביות

תיקון מיידי נוסף, קרם זה מכסה קמטים תוך נעילת הלחות בתוך העור. בדומה למוצר הקודם, הוא משתמש בדימתיקון—אך יש לו גם רכיב סיליקון נוסף, בשם ציקלופנטסילוקסן.

לגבי נעילת הלחות, יש בו גליצרין וויטמין E, כאשר האחרון פועל כנוגד חמצון גם כן. משמעות הדבר היא שהוא מספק הגנה נוספת מפני נזקי השמש והזיהום.

למרות שמדובר בקרם, Regenerist קליל למדי, ולכן טוב גם לעור שמן. בנוסף, עיצוב הצינור מקל על הימנעות ממריחת כמות מופרזת באזור אחד.

למרות שאנו בהחלט מרוצים, אי אפשר להתעלם מהחסרונות שלו, כמו חוסר מיזוג טוב עם קוסמטיקה אחרת וכישלון בייבוש אחיד.

  • עיצוב חכם של צינור עם קצה מיוחד
  • פועל תוך דקות
  • נותן גימור מט
  • נמחק בקלות על ידי קוסמטיקה אחרת
  • עלול להשאיר שארית דמוית אבקה

6. ERASA XEP 30 סרום התחדשות

במחיר של כ-100 דולר לאונקיה, זהו המוצר היקר ביותר ברשימה זו. עם זאת, המחיר אינו מפתיע, ברגע שמבינים שמדובר בעצם במילוי משולב עם בוטוקס.

XEP 30 הוא מולקולה הפועלת כמו פפטידים נוירוטוקסיים הנמצאים ברעל של חילזון קונוס. משמעות הדבר היא שיש לו אפקט של הרפיית שרירים שיכול לסייע בהפחתת קמטים וקמטוטים.

מה שעושה את XEP 30 לטוב יותר מזריקות בוטוקס, הוא שהוא לא יגרום לנזק קבוע. כפי שאתם ודאי יודעים, הזרקות בוטוקס מרובות עלולות בסופו של דבר לגרום לשיתוק חלקי של הפנים.

למרות שאינו חזק כמו המקביל המוזרק שלו בהרפיית שרירים, סרום ההתחדשות של ERASA מלא ברכיבים טבעיים שעשויים לסייע במאבק בהזדקנות ובהפחתת דלקת (למשל מגנוליה, ברוש).

  • פורמולה מרוכזת מאוד
  • ניתן להשתמש מעל קוסמטיקה אחרת
  • מצמצם את גודל הנקבוביות והברק
  • יקר לשימוש יומיומי
  • מרקם מעט סמיך מדי

מוצרי טיפוח העור המכילים פיטואסטרוגנים עשויים להיות בעלי סיכוי טוב יותר להפוך את השפעות הזמן. תוכלו לנסות סרומים פיטואסטרוגניים, כמו אלה של Mirifica Science, ולראות בעצמכם.

לקראת פתרון עמוק יותר

נכון שממלאים מסתירים ביעילות את סימני ההזדקנות הלא אסתטיים. וכמובן, אין שום דבר רע להיות מרוצים מהתוצאות שלהם, במיוחד אם אתם צריכים משהו שעובד מהר.

עם זאת, זכרו שלא תמיד צריך להתמקד רק במראה החיצוני של הבעיה. מילוי קמטים עדינים, לכידת לחות והזנת העור יכולים לעשות רק כל כך הרבה.

מה בדיוק אנחנו מנסים לומר?

אפשר לעבוד על שורש הבעיה: האסטרוגן. הירידה ההדרגתית של ההורמון הזה עם הגיל גורמת לשרשרת של אירועים פיזיולוגיים שמובילים בסופו של דבר לסימני ההזדקנות המרכזיים.

עם זאת, מוצרי טיפוח העור המכילים פיטואסטרוגנים עשויים להיות בעלי סיכוי טוב יותר להפוך את השפעות הזמן. תוכלו לנסות סרומים פיטואסטרוגניים, כמו אלה של Mirifica Science, ולראות בעצמכם.

ובכן, בין אם תבחרו להשקיע בממלא הקמטים הטוב ביותר או שתבחרו בדרך הפיטואסטרוגנים, אנו מקווים שעזרנו לכם במאבקכם נגד ההזדקנות.