Author: Alex Eriksson

Keriput di kelopak mata adalah sesuatu yang tampaknya muncul secara alami seiring bertambahnya usia seseorang. Namun alami tidak selalu berarti indah. Jika diberi pilihan, orang lebih memilih untuk tidak memiliki keriput di kelopak mata sama sekali, karena semua orang ingin terlihat menawan sesuai usia mereka.

Kabar baiknya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda dan mencegah terbentuknya semua keriput, termasuk yang ada di kelopak mata. Ini hanya membutuhkan pemahaman yang lebih baik tentang mengapa keriput terbentuk sejak awal.

Pada akhirnya, jika kamu menginginkan manfaat kesehatan yang mirip dengan terapi estrogen, serum wajah Pueraria mirifica seperti yang diproduksi di Mirifica Science dapat memberikan tubuhmu estrogen yang sangat dibutuhkan. Seiring waktu, kerutan kelopak matamu akan menjadi kurang terlihat—atau bahkan hilang selamanya!

Mengapa Orang Mengalami Keriput pada Kelopak Mata?

Keriput pada kelopak mata adalah masalah estetika besar bagi banyak orang karena membuat wajah terlihat lelah dan kusam. Selain itu, kulit di sekitar mata lebih tipis dan memiliki lebih banyak jaringan ikat di bawahnya dibandingkan dengan bagian wajah lainnya.

Oleh karena itu, ketika keriput wajah mulai terbentuk, keriput di sekitar mata adalah yang pertama menjadi jelas. Ini adalah salah satu alasan mengapa orang bisa terlihat lebih tua dari usia sebenarnya, hanya dengan beberapa keriput dasar pada kelopak mata.

Keriput di sekitar mata muncul karena berbagai faktor. Beberapa berasal dari gaya hidup Anda, sementara yang lain berkaitan dengan proses internal tubuh Anda. Penyebab paling umum adalah merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kurang tidur, penuaan, kerusakan akibat sinar matahari (photo-damage), dan ketidakseimbangan hormon.

Keriput kaki gagak, atau keriput yang terbentuk di sudut luar mata Anda, juga bisa menjadi lebih menonjol karena sering menyipitkan mata dan paparan sinar matahari tanpa perlindungan.

Untuk wanita menopause, keriput pada kelopak mata dapat disebabkan oleh kekurangan estrogen. Ini karena estrogen memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Tanpa cukup estrogen, tubuh akan lebih sulit melawan stres oksidatif. Akibatnya, kulit akan memiliki jumlah kolagen yang lebih rendah, yang menyebabkan elastisitas kulit berkurang, kekeringan meningkat, dan keriput bertambah — dengan kulit wajah menunjukkan tanda-tanda paling jelas.

Perawatan Kulit Wajah: Cara Menghindari Keriput pada Kelopak Mata

Tidak ada yang ingin diberitahu bahwa mereka selalu terlihat terlalu lelah atau stres. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencegah keriput pada kelopak mata:

1. Jalani Gaya Hidup yang Lebih Sehat

Makan banyak makanan kaya nutrisi, lakukan olahraga secara teratur, dan berhenti merokok. Juga, jangan lupa untuk makan cukup makanan yang secara ilmiah terbukti meningkatkan kesehatan kulit. Ini termasuk makanan yang kaya vitamin A, C, dan E, serta lemak sehat seperti omega-3.

Selain itu, olahraga teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen, yang berarti lebih banyak yang dapat mencapai kulit Anda. Menghilangkan rokok, di sisi lain, akan membantu mengurangi kerutan dini.

2. Cukup Tidur

Kurang tidur adalah salah satu penyebab stres yang paling umum. Seperti yang mungkin sudah Anda alami, stres dan kurang tidur dapat membuat mata Anda terasa berat sepanjang waktu.

Pastikan Anda selalu cukup tidur setiap hari. Juga, pelajari cara menghindari stres agar Anda lebih mudah tidur di malam hari.

3. Gunakan Kacamata Hitam dan Tabir Surya

Menggunakan kacamata hitam gelap yang memiliki perlindungan UV akan melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, yang sangat penting terutama saat musim panas. Selain itu, mengaplikasikan tabir surya wajah tidak hanya melindungi kulit Anda, tetapi juga membantu mengatasi tanda-tanda kerusakan akibat paparan sinar matahari.

4. Buat Rutinitas Perawatan Kulit yang Tepat

Mengikuti rutinitas perawatan kulit secara konsisten dapat membantu mempertahankan kilau muda Anda. Namun, pastikan rutinitas yang Anda pilih sesuai dengan jenis kulit dan iklim lokal Anda untuk mendapatkan hasil terbaik.

Mengatasi Kerutan Kelopak Mata Secara Alami

Sekarang, bagaimana jika kerutan pada kelopak mata sudah mengganggu Anda? Haruskah Anda menerima saja bahwa kerutan itu akan tetap ada?

Untungnya, menghilangkan kerutan pada kelopak mata tidaklah terlalu rumit. Berikut beberapa tips sederhana yang dapat membantu mengembalikan kilau pada mata Anda:

1. Hidrasi

Kerutan pada kelopak mata biasanya mulai terbentuk karena kulit yang kering. Selain baik untuk kesehatan secara keseluruhan, minum 6 hingga 8 gelas air per hari juga memastikan kulit Anda tetap terhidrasi.

Meskipun mungkin Anda tidak terlalu memikirkannya, minum air dalam jumlah yang tepat secara teratur dapat membuat kulit Anda lebih halus hanya dalam beberapa minggu.

2. Lidah Buaya

Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya, memijat daging segar pada kelopak mata selama sekitar 5 menit dapat membuat mata Anda terasa tidak terlalu mengantuk. Kemudian, biarkan sisa daging tersebut tetap menempel dan mengering di mata sebelum dibilas.

3. Minyak Kelapa dan Gel Vitamin E

Minyak kelapa dan gel vitamin E dikenal karena sifatnya yang menutrisi dan meningkatkan kolagen. Cukup pijatkan di sekitar mata Anda selama setidaknya 3 menit untuk langsung merasakan perbaikan yang signifikan.

4. Terapi Estrogen atau Fitestrogen Alami

Estrogen adalah hormon seks wanita yang diproduksi dalam tubuh untuk mendukung perkembangan ciri-ciri seksual wanita pada perempuan, meningkatkan kesuburan, dan mendukung kesehatan secara umum.

Estrogen topikal membantu dalam mengurangi gejala penuaan kulit. Ini mungkin jawaban yang kamu cari jika ingin meminimalkan ukuran pori dan kedalaman kerutan, meningkatkan elastisitas, dan memperbaiki hidrasi. Estrogen sangat efektif pada wanita yang mendekati usia menopause, karena saat itulah kadar estrogen mereka mulai menurun.

Beruntungnya, kamu bisa mendapatkan semua manfaat estrogen biasa tanpa mengonsumsi hormon sintetis. Itu mungkin dengan menggunakan fitoestrogen, senyawa berbasis tanaman yang bekerja seperti estrogen alami tubuh.

Fitoestrogen dapat ditemukan dalam banyak bahan makanan umum di dapurmu, seperti bawang putih, kedelai, kentang, tomat, wortel, delima, ceri, apel, biji-bijian utuh, biji rami, dan bahkan kopi. Kamu juga dapat menemukannya dalam herbal seperti Pueraria mirifica, yang tersedia dalam bentuk produk topikal dan serum wajah.

Studi menunjukkan bahwa Pueraria mirifica adalah solusi efektif bagi wanita yang mengalami kekurangan estrogen. Selain perbaikan kulit, kamu juga akan memiliki suasana hati yang lebih stabil dan mungkin bahkan mulai tidur lebih nyenyak.

Pada akhirnya, jika kamu menginginkan manfaat kesehatan yang mirip dengan terapi estrogen, serum wajah Pueraria mirifica seperti yang diproduksi di Mirifica Science dapat memberikan tubuhmu estrogen yang sangat dibutuhkan. Seiring waktu, kerutan kelopak matamu akan menjadi kurang terlihat—atau bahkan hilang selamanya!

Dengan menjalani gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan kaya fitoestrogen, dan menggunakan produk seperti serum dengan Pueraria mirifica, kamu dapat secara signifikan mengurangi masalah kulit yang mungkin kamu alami.

Ucapkan Selamat Tinggal pada Kerutan Kelopak Mata dengan Beberapa Perubahan dalam Rutinitas Perawatan Kulitmu

Menjadi lebih tua biasanya dikaitkan dengan munculnya garis dan kerutan pada kulit. Meskipun penuaan secara umum adalah sesuatu yang harus kamu terima, kerutan kulit tidak sepenuhnya di luar kendalimu. Dengan sikap yang tepat, kerutan bisa dicegah dan dikurangi!

Lihat, kerutan kelopak mata tidak harus merusak rasa percaya dirimu, terutama saat kamu berusia sekitar 40-an. Dengan menjalani gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan kaya fitoestrogen, dan menggunakan produk seperti serum dengan Pueraria mirifica, kamu dapat secara signifikan mengurangi masalah kulit yang mungkin kamu alami.

20 Makanan untuk Kulit Bersinar

Semua orang ingin memiliki kulit yang halus, lembut, dan bercahaya.

Tapi… Apa maksudnya itu sejak awal?

Apa sebenarnya yang membuat kulit sehat dan indah?

Secara umum, tampaknya hanya ada beberapa poin penting saja:

• Mendapatkan cukup vitamin, mineral, dan makronutrien dari diet Anda*
• Memiliki keseimbangan hormon yang sehat (dengan estrogen sebagai fokus utama untuk wanita)*
• Mendukung aliran darah ke kulit*
• Mengikuti rutinitas perawatan kulit yang konsisten dengan cukup pelembap, perlindungan UV, eksfoliasi, dan pembersihan*

Semua komponen ini penting, tetapi jika Anda harus memilih SATU saja untuk difokuskan, kami akan mengatakan diet Anda mungkin membuat perbedaan paling besar!*

Semua yang Anda makan tercermin pada kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Makanan yang tepat dapat membantu memperlambat kerusakan kulit, mempromosikan regenerasi kulit, dan mendukung tampilan bercahaya yang disukai semua orang*

Makanan yang salah dapat menyebabkan kulit kering atau berminyak berlebihan, memicu jerawat, atau bahkan berkontribusi pada alergi dan peradangan lokal*.

Dengan itu dalam pikiran, kami membuat daftar belanja bahan makanan kulit yang luar biasa ini untuk Anda. Cobalah fokus pada makanan sederhana dan lezat ini untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit Anda selama bertahun-tahun!

Mari kita mulai ke inti pembahasan…

DAFTAR BELANJA KULIT BERSINAR

DAFTAR BELANJA KULIT BERCahaya

Kami merancang infografis ini untuk memudahkan Anda mendapatkan gambaran tentang makanan terbaik untuk kulit bercahaya.

Daftar Isi

• 1. DAFTAR BELANJA VASODILATOR ALAMI
• 2. Mengapa Vasodilator Alami?
• 3. Makanan Pendukung Aliran Darah
• Cabe Cayenne dan Cabai
• Buah Jeruk
• Cokelat Hitam dan Kakao Mentah
• Jahe
• Jahe Hitam
• Bawang Putih
• Semangka
• Teh
• Delima
• Kenari, Pistachio, Kacang Tanah dan Sebagian Besar Kacang Lainnya
• Anggur Merah dan Anggur
• Bit
• Bayam
• Madu Mentah
• Kale
• Udang

• Bawang
• Salmon & Ikan Lainnya
• Kopi
• Blueberry
• Seledri
• 4. Suplemen yang Mendukung Aliran Darah
• Ekstrak Jahe Hitam
• Ekstrak Biji Anggur (GSE)
• Vitamin C + Bawang Putih
• L-Sitrulin
• L-Arginin
• Piknogenol
• Ginseng
• Kersetin
• Koenzim Q10
• Niasin
• Agmatin

Cara Menggunakan Daftar Ini

20 Makanan untuk Kulit Bersinar

1. Kedelai

2. Kismis

3. Buah Beri

4. Peterseli

5. Kale

6. Pueraria Mirifica

7. Wortel

8. Alpukat

9. Kenari

10. Biji Rami

11. Zaitun dan Minyak Zaitun

12. Ubi Jalar

13. Brokoli

14. Tomat

15. Cokelat Hitam

16. Anggur Merah

17. Pepaya

18. Bit

19. Ikan Berlemak

20. Paprika

Siap Meningkatkan Kondisi Kulit Anda?

Hormon dan Kulit

20 Makanan untuk Kulit Bercahaya

Cara Menggunakan Daftar Ini

Dalam panduan ini, Anda akan menemukan daftar 20 Makanan untuk Kulit Bercahaya.


Beberapa di antaranya kaya akan nutrisi penting*; yang lain disarankan dalam studi penelitian ilmiah untuk berpotensi memiliki sifat anti-penuaan* atau sekadar luar biasa untuk mendukung kadar hormon yang sehat*. Bagaimanapun, ini hal terpenting yang harus diingat:

TENANG! Jangan makan berlebihan dengan makanan-makanan ini!

Kulit bercahaya bukan soal makan berlebihan kedelai dan wortel sampai Anda tidak tahan lagi memikirkannya. Dan tidak, Anda tidak harus makan sepiring brokoli tiga kali sehari, meskipun itu ada di daftar ini. Itu bukan cara kerjanya!

Sebaliknya, simpan saja daftar ini, beli beberapa makanan dari daftar ini saat Anda punya kesempatan. Kemudian, lakukan yang terbaik dan makan beberapa makanan dari daftar ini setiap hari. Tidak ada jumlah spesifik, tidak ada waktu makan tertentu, kebebasan mutlak! Juga, beberapa makanan ini bisa digunakan secara topikal, jadi coba aplikasikan sebagai masker wajah!

Intinya adalah untuk mengingat makanan ini dan memakannya secara teratur daripada mendekatinya sebagai “obat alami” dan berusaha mencapai jumlah harian tertentu, stres tentang miligram senyawa aktif, dan sebagainya… Tidak. Tuhan, tidak.

Santai, nikmati hidup Anda, nikmati makanan Anda, nikmati kecantikan Anda—dan cobalah untuk menikmati setidaknya beberapa dari makanan ini secara teratur. Itu sudah lebih dari cukup untuk kulit bersinar Anda!

Dengan itu, mari kita selami detail yang lezat.

1. Kedelai

Kedelai mungkin adalah sumber fitoestrogen yang paling dikenal, dan sebagian besar berasal dari kelompok isoflavon. Studi menemukan bahwa tiga isoflavon kedelai—daidzein, glycitein, dan genistein—sangat bagus untuk kulit, karena mereka dapat meningkatkan elastisitas kulit dan membantu mengurangi kerutan halus*!

2. Kismis

Kismis dan buah kering lainnya adalah sumber luar biasa daidzein, fitoestrogen yang dapat mendukung kadar estrogen yang sehat*.

Dalam hal kecantikan kulit, daidzein dalam kismis dapat membantu penipisan kulit dini, meningkatkan elastisitas, dan mendukung regenerasi kulit*.

3. Buah Beri

Semua buah beri kaya akan lignan, kelas utama fitoestrogen. Ini berarti semuanya adalah makanan yang luar biasa untuk wanita. Beberapa buah beri memiliki beberapa manfaat tambahan khusus untuk kulit, terutama jika Anda mengaplikasikannya secara topikal.

Misalnya, beberapa studi penelitian melaporkan bahwa stroberi adalah pelembap kulit alami berkat senyawa aktif tiliroside*. Selain itu, nutrisi ini juga mendukung fitur pelindung kulit*.

Raspberry merah membuat tabir surya alami yang luar biasa*. Ketika diaplikasikan secara topikal, raspberry dapat membantu melindungi kulit dari radiasi UVB berkat aksi anti-inflamasi dan antioksidannya*.

4. Peterseli

Selain menjadi herbal yang lezat dan sangat serbaguna, peterseli juga merupakan sumber alami apigenin yang hebat. Studi melaporkan bahwa apigenin dapat menekan kerusakan kulit*. Juga, ketika diaplikasikan secara topikal, apigenin dalam peterseli berpotensi membantu:

• Meningkatkan elastisitas kulit*
• Mengurangi kerutan halus*
• Mendukung hidrasi*
• Meningkatkan keseragaman kulit*

5. Kale

Di antara semua sayuran salad, kale mungkin menjadi salah satu pilihan terbaik untuk kulit Anda. Kenapa begitu? Nah, menurut studi pada hewan, konsumsi kale jangka panjang dapat membantu memperlambat penuaan kulit*. Efek ini didasarkan pada kemampuan kale untuk mendukung elastisitas kulit* dan melawan kerusakan UVB pada kulit*!

6. Pueraria Mirifica

Jika Anda tinggal di luar Asia, kemungkinan besar Anda tidak akan menemukan Pueraria Mirifica di pasar lokal atau toko kelontong Anda. Namun demikian, potensi fitoestrogenik tanaman ini sangat luar biasa sehingga kami pasti ingin merekomendasikan untuk memesannya sebagai suplemen atau produk perawatan kulit.


Pastikan untuk memeriksa Face Serum khusus kami yang mengandung Pueraria Mirifica!

Pueraria Mirifica mengandung setidaknya 17 fitoestrogen berbeda, terutama dari kelompok isoflavon. Senyawa ini telah disarankan dalam studi penelitian untuk membantu memperlambat penuaan kulit*, dan berpotensi bahkan mengurangi kedalaman kerutan yang ada*. Wow!

7. Wortel

Tahukah Anda bahwa sayuran biasa seperti wortel sederhana memiliki banyak manfaat untuk kulit? Bersiaplah untuk kejutan!

• Wortel kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat UVR*, meningkatkan produksi kolagen di kulit*, mendukung penyembuhan luka*, dan berpotensi mencerahkan kulit*
• Berbagai terpena dan karotenoid dapat mengurangi stres oksidatif dan membantu mencegah kerusakan radikal bebas*
• Wortel mengandung dosis vitamin A yang baik, nutrisi yang penting untuk regenerasi kulit yang sehat*

8. Alpukat

Dalam hal nutrisi, alpukat adalah sumber luar biasa vitamin A, C, D, dan E—bersama dengan karoten dan senyawa lain yang bermanfaat bagi kulit.


Misalnya, asam alfa-linolenat (jenis omega-3 tertentu) telah disarankan dalam studi penelitian untuk mendukung penyembuhan luka*, meningkatkan hidrasi kulit* dan mengurangi kerutan*.

Selain itu, alpukat adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang hebat, dua fitokimia yang dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan radikal bebas*.

9. Kenari

Sebagai makanan, kenari adalah sumber vitamin C dan E, omega-3, polifenol, karotenoid, dan antioksidan lain yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas*.

Polifenol utama dalam kenari adalah pedunkulagin dan ellagitannin, keduanya mungkin memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat memengaruhi kulit pada berbagai tingkat*.

10. Biji Rami

Biji rami kaya akan lignan ecoisolariciresinol diglucoside (SDG). Di dalam tubuh, SDG diubah menjadi enterolakton dan enterodiol—keduanya sangat mirip dengan estrogen dalam hal struktur dan fungsi*! Ini mungkin membuat biji rami sangat bermanfaat bagi wanita*.

Di kulit, estrogen (dan alternatif fitoestrogen seperti yang ada dalam biji rami) mungkin sangat baik untuk mendukung hidrasi kulit, meningkatkan elastisitas, dan mengurangi kedalaman kerutan serta ukuran pori*.

11. Zaitun dan Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu minyak yang paling disukai untuk penggunaan sehari-hari, bersama dengan minyak alpukat dan minyak kelapa. Penuh dengan lemak sehat dan nutrisi lainnya, zaitun dan minyak zaitun telah menunjukkan daftar manfaat potensial yang mengesankan dalam banyak studi*:

• Menangkap dan menetralkan radikal bebas*
• Menenangkan peradangan*
• Mendukung sistem saraf*

Dan banyak lagi! Namun ketika berbicara tentang kesehatan kulit, zaitun dan minyak zaitun paling dikenal karena kemampuannya membantu mencegah kerusakan akibat sinar ultraviolet* dan memperlambat penuaan kulit* yang mungkin karena sifat antioksidannya.

12. Ubi Jalar

Ubi jalar kaya akan vitamin A, yang juga dikenal sebagai beta-karoten. Beta-karoten dan karotenoid lainnya disarankan dalam penelitian sebagai antioksidan kuat yang dapat melindungi kulit dari radiasi ultraviolet*, memiliki potensi sifat anti-penuaan*, dan mendorong regenerasi kulit*.

13. Brokoli

Sayuran yang sangat serbaguna ini mungkin memiliki banyak manfaat untuk kulit!

• Sumber nutrisi yang kaya, termasuk vitamin A, C, dan E (semuanya memiliki potensi sifat antioksidan dan anti-inflamasi), seng, selenium, dan zat besi*
• Seng disarankan untuk meningkatkan regenerasi kulit dan meningkatkan kelangsungan hidup sel kulit*
• Karotenoid lutein membantu mendorong pencerahan kulit dan menetralkan radikal bebas*
• Senyawa yang dikenal sebagai glukorafanin, yang diubah dalam tubuh menjadi sulforafan, diyakini membantu melawan kerusakan kulit*

Nikmati brokoli dengan cara dikukus, direbus, dalam smoothie, dan pai—semuanya cocok!

14. Tomat

Tomat segar kaya akan vitamin C dan A, serta karotenoid lain, polifenol, flavonoid, dan tanin. Semua senyawa ini mungkin memiliki manfaat khusus untuk kulit*!

Misalnya, likopen disarankan dalam studi penelitian sebagai tabir surya alami—dan mengonsumsinya sebagai suplemen (atau mendapatkannya dari tomat) telah terbukti meningkatkan konsentrasi likopen di kulit wajah. Pada dasarnya, ini seperti tabir surya yang melindungi kulit Anda dari dalam ke luar!

(Tapi menggunakan tabir surya biasa tetap penting, tentu saja!*)

15. Cokelat Hitam

Mungkin salah satu makanan paling lezat dalam daftar ini, cokelat hitam adalah sumber luar biasa dari senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang berpotensi membantu melindungi kulit dan mendukung penuaan kulit*.

Pilih cokelat ekstra gelap dengan gula sesedikit mungkin untuk memaksimalkan manfaatnya!

16. Anggur Merah

Anggur merah adalah salah satu sumber alami resveratrol terbaik, yang mungkin merupakan salah satu senyawa anti-penuaan alami paling menjanjikan yang telah diteliti oleh ilmu pengetahuan sejauh ini. Selain menjadi senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang berpotensi kuat, resveratrol secara harfiah dapat memperlambat penuaan pada tingkat seluler*.

17. Pepaya

Pepaya adalah salah satu makanan luar biasa yang hebat untuk kulit baik saat Anda memakannya—maupun saat Anda mengaplikasikannya secara topikal.

Sebagai makanan, pepaya kaya akan berbagai vitamin dan mineral termasuk vitamin A, C, E, seluruh kompleks B, seng, magnesium, dan kalium.

Ketika diaplikasikan secara topikal, ekstrak pepaya, krim, dan masker dapat mendukung regenerasi kulit dan penyembuhan luka*. Karena efek ini, buah tersebut telah digunakan secara tradisional untuk menyiapkan perban luka di beberapa negara tropis*.

18. Bit

Menurut beberapa penelitian, bit termasuk dalam tanaman teratas dengan aktivitas antioksidan tertinggi*. Hal ini saja sudah membuat bit tampak seperti makanan luar biasa untuk melindungi kulit dari sinar UV dan faktor kerusakan potensial lainnya*.

Seolah itu belum cukup, bit juga kaya akan nitrat sehat yang diubah tubuh menjadi oksida nitrat (NO)*. Oksida nitrat adalah vasodilator, artinya ia melemaskan dan melebarkan pembuluh darah. Ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk kulit*!

19. Ikan Berlemak

Salmon, herring, makarel, dan jenis ikan berlemak lainnya adalah sumber lemak sehat yang luar biasa—terutama asam lemak omega-3. Mengapa ini penting untuk kesehatan kulit?

Studi melaporkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu meredakan peradangan kulit, meningkatkan regenerasi, mengurangi keparahan alergi kulit, dan bahkan melindungi kulit dari sinar UV*.


Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat ini adalah dengan lebih sering mengonsumsi ikan berlemak, tetapi mengonsumsi minyak ikan tampaknya menjadi alternatif yang baik jika Anda tidak suka ikan.

20. Paprika

Seperti kebanyakan sayuran merah, kuning, dan oranye lainnya, paprika kaya akan karotenoid. Mereka juga merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik yang umum—yang pada dasarnya adalah salah satu nutrisi utama untuk kulit bercahaya*.

Selain menjadi antioksidan yang kuat, vitamin C juga penting bagi kulit untuk memproduksi kolagen, protein yang dapat membantu menjaga kekencangan kulit dan mencegah kendur. Studi melaporkan bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin C lebih tinggi dalam diet mereka mengalami lebih sedikit keriput kulit dan kekeringan terkait usia*!

Siap Meningkatkan Kondisi Kulit Anda?

Selain diet yang baik, ada beberapa faktor lain yang dapat berdampak besar pada kesehatan dan kecantikan kulit Anda:

• Menghindari kebiasaan, produk, zat berbahaya*
• Mendapatkan cukup tidur dan istirahat setiap hari*
• Berolahraga secara teratur*
• Menjaga rutinitas perawatan kulit harian yang konsisten*
• Mempertahankan keseimbangan hormonal yang sehat*

Poin terakhir layak mendapat perhatian khusus.

Untuk dukungan ekstra bagi kulit, coba produk perawatan kulit seperti Face Serum kami dengan ekstrak Pueraria Mirifica berkualitas premium*

Hormon dan Kulit

Estrogen adalah kelompok hormon wanita yang mungkin penting untuk kecantikan setiap wanita, itulah sebabnya Anda dilahirkan dengan kadar tinggi hormon ini*.

Mereka mengontrol perkembangan ciri-ciri feminin, memiliki dampak besar pada kulit, dan bahkan mungkin memengaruhi performa fisik*.

A strategi yang baik adalah mengonsumsi diet yang mengandung makanan fitoestrogenik, seperti makanan dalam panduan singkat ini (atau dapatkan dalam bentuk krim topikal).

Untuk dukungan alami, coba gunakan produk perawatan kulit dengan fitoestrogen seperti Face Serum kami yang mengandung ekstrak Pueraria Mirifica berkualitas premium*.

Pueraria Mirifica tetap menjadi salah satu sumber alami fitoestrogen* terbaik yang mungkin ada, dan kami memastikan manfaatnya untuk kulit dapat terjangkau dan dapat diakses oleh setiap wanita. Cobalah hari ini!

Semua produk kami didukung oleh penelitian dan kami menghabiskan banyak waktu membaca melalui klinis
penelitian untuk memastikan produk kami memenuhi tuntutan Anda akan kualitas.

Itulah sebabnya kami menanggung semua risiko dan menjamin hasil atau Anda memiliki jaminan uang kembali 60 hari
jaminan.

Singkatnya, jika produk kami tidak bekerja untuk Anda, beri tahu kami dan kami akan mengembalikan uang Anda
semuanya, tanpa pertanyaan.

Berkat perawatan terbaik untuk keriput di mata, mendapatkan kembali kilau muda Anda kini lebih mudah. Anda juga memiliki pilihan tentang cara mendapatkannya.

Dibandingkan dengan krim mata, kulit menyerap serum wajah lebih cepat. Sebagian besar serum berbasis air; ini berarti tidak ada zat pengental yang membuatnya sedikit lebih sulit diserap. Dari serum wajah yang ada, Mirifica Science memimpin dalam mengobati tanda-tanda penuaan di sekitar mata.

Mengapa Merawat Mata Anda

Mengingat betapa berharganya penglihatan, jelas mengapa Anda harus melindungi organ yang bertanggung jawab atasnya.

Jika Anda ingin terlihat lebih muda dan cerah, merawat mata juga wajib dilakukan. Ingatlah bagaimana tanda-tanda penuaan dan stres yang muncul lebih awal sering melibatkan mata.

Di seluruh tubuh, salah satu lapisan kulit yang paling tipis ditemukan di sekitar mata. Karena itu, kulit ini cenderung tertarik dan berkerut saat otot wajah di sekitarnya berkontraksi.

Ketika otot wajah rileks, kulit di sekitar mata juga meregang. Namun dalam jangka panjang, kulit akan lebih lambat kembali ke kondisi normal. Ini meninggalkan kerutan di sekitar mata dan kaki gagak.

Perlu juga dicatat bahwa ketipisan kulit di sekitar mata berkaitan dengan sedikitnya jaringan lemak di dalamnya. Jaringan tersebut berkurang seiring waktu. Ini menyebabkan mata cekung yang umum terjadi pada lansia.

Karena ketipisan tersebut, pembuluh darah di kelopak mata mungkin terlihat. Dikombinasikan dengan kurang tidur dan usia tua, hal ini membantu berkembangnya lingkaran hitam di sekitar mata.

Syukurlah, Anda dapat melawan tanda-tanda penuaan seperti itu, terutama kerutan di sekitar mata.

Berbagai Cara Mengatasi Kerutan di Sekitar Mata

1. Laser Resurfacing

Ini menggunakan energi panas untuk memicu produksi kolagen dan elastin.

Kolagen dan elastin adalah dua protein yang mendorong elastisitas kulit. Tubuh Anda memproduksinya, tetapi produksinya melambat seiring bertambahnya usia. Ini berkontribusi pada pembentukan kerutan di sekitar mata.

Merangsang produksinya berarti kulit bisa menjadi elastis kembali. Akibatnya, kulit bisa mengerut dan menghalus lebih cepat. Ini menghilangkan kerutan mata dan kerutan kaki gagak.

Selain itu, laser resurfacing juga mencerahkan noda.

Meskipun efektif, ini dapat menyebabkan iritasi dan pigmentasi. Jaringan parut juga mungkin terjadi tetapi jarang.

2. Microneedling

Seperti namanya, ini melibatkan jarum kecil. Jarum tersebut menusuk kulit wajah untuk merangsang produksi kolagen. Alat yang digunakan disebut dermaroller.

Prosedurnya tampak menyakitkan. Namun kenyataannya, ini hanya sedikit mengiritasi. Bahkan dianggap kurang menyakitkan dibandingkan laser resurfacing.

Microneedling mengurangi kerutan dan bekas jerawat. Namun pada awalnya, Anda mungkin mengalami jaringan parut pada beberapa percobaan pertama.

3. Botox

Dikenal sebagai botulinum toxin, zat ini disuntikkan ke kulit untuk melumpuhkan otot wajah sementara. Ini meringankan garis-garis dan kerutan sebagai hasilnya. Suntikan botox juga dapat digunakan untuk menyeimbangkan kelopak mata yang asimetris.

4. Topikal

Perawatan topikal seperti krim mata dan serum wajah adalah pilihan yang paling mudah diakses. Anda hanya perlu mengaplikasikannya langsung pada kulit di sekitar mata.

Mengobati Kerutan Mata

Saat ini, Anda bisa membeli masker wajah LED untuk mencoba laser resurfacing di rumah. Anda juga bisa mendapatkan dermaroller untuk melakukan microneedling sendiri. Karena kulit di sekitar mata itu sensitif, akan jauh lebih baik mencari layanan profesional dan menghindari perawatan DIY.

Prosedur profesional laser resurfacing, microneedling, dan botox biasanya mahal. Selain biaya layanan, pertimbangkan juga bahan bakar dan waktu yang Anda habiskan untuk perjalanan ke klinik kecantikan.

Sebaliknya, banyak perawatan topikal yang terjangkau. Bahkan yang paling mahal pun lebih murah dibandingkan perangkat dan layanan kecantikan.

Meskipun lebih murah, mereka ditemukan sama efektif dalam mengobati kerutan berkat senyawa aktif di dalamnya.

Apa yang Harus Dicari dalam Perawatan Mata Topikal

Topikal dikemas dalam botol, toples, pompa, dan tabung. Setiap merek juga memiliki komponen uniknya sendiri.

Untuk efek anti-kerut, berikut adalah senyawa aktif yang harus Anda cari dalam krim mata atau serum wajah.

• Peptida: Ini merupakan bagian dari kolagen, elastin, dan melanin. Melanin membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.
• Retinol: Ini melakukan dua hal: meningkatkan produksi kolagen dan menghentikan kerusakan kolagen yang sudah ada.
• Asam Hialuronat: Seperti spons, ia menarik molekul air di udara dan mengikatnya. Melakukan hal ini membuat kulit yang menipis terlihat sedikit lebih penuh dan lebih terhidrasi.
• Antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E dan Asam Ferulat: Secara kolektif, mereka meningkatkan produksi kolagen dan memberikan perlindungan terhadap sinar UV.
• Fitoestrogen: Senyawa berbasis tanaman ini dapat meniru estrogen, salah satu dari dua hormon wanita yang terjadi secara alami. Estrogen membantu mengelola tanda-tanda penuaan dengan berbagai cara. Namun, produksinya berhenti setelah menopause.

Memiliki semua bahan yang disebutkan sebelumnya bukan jaminan bahwa perawatan topikal tersebut adalah yang terbaik. Sebagian besar produk hanya mengandung satu atau beberapa senyawa tersebut.

Dari bahan-bahan tersebut, Anda harus memberikan perhatian utama pada fitoestrogen.

Bagaimana Fitoestrogen Mempengaruhi Kulit

Untuk memahami peran fitoestrogen, penting untuk terlebih dahulu membiasakan diri dengan hormon yang ditirunya.

Baik estrogen maupun progesteron (hormon wanita lainnya) sangat penting dalam reproduksi. Di antara keduanya, yang pertama cenderung mempengaruhi lebih banyak bagian tubuh. Kulit adalah salah satu bagian tersebut.

Estrogen mengatur sel kulit seperti melanosit dan fibroblas dermal. Sel-sel tersebut sebagian bertanggung jawab untuk menghasilkan melanin dan membentuk jaringan ikat secara berturut-turut. Mengaturnya membantu menjaga kesehatan kulit.

Ovarium adalah organ utama yang memproduksi estrogen. Sel lemak dan kelenjar adrenal juga dapat menyediakannya, tetapi hanya dalam jumlah kecil.

Seperti bagian tubuh lainnya, ovarium juga menua. Akibatnya, ovarium menjadi semakin kurang efisien dalam produksi hormon.

Transplantasi ovarium bukan pilihan ideal jika Anda hanya menginginkan produksi estrogen. Kabar baiknya adalah Anda bisa mendapatkan suplementasi dari produk topikal.

Reseptor estrogen banyak terdapat di wajah. Ini membuat suplementasi hormon lebih efektif dibandingkan produk topikal lainnya.

Beberapa suplemen topikal menggunakan estrogen sintetis. Estrogen sintetis terkait dengan kanker payudara baik secara positif maupun negatif.

Efek samping lain yang mungkin terjadi termasuk mual, rambut rontok, dan kram perut. Suplemen topikal dengan komponen tersebut juga dapat menyebabkan hiperpigmentasi.

Sebaliknya, estrogen berbasis tanaman dianggap mengurangi risiko kanker.

Namun, ini mungkin berdampak buruk pada kesuburan. Tapi ingat bahwa produk mata topikal dengan fitoestrogen tidak mungkin menyebabkan hal itu.

Topikal fitoestrogen dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dengan cara:

• Mengurangi kedalaman kerutan
• Meningkatkan produksi kolagen
• Meningkatkan elastisitas kulit
• Meminimalkan kematian sel kulit akibat UV
• Memberikan perlindungan dari sinar UV

Sumber Fitoestrogen

Anda sudah pernah mengonsumsi fitoestrogen sebelumnya. Ini terdapat dalam beberapa produk makanan.

Anggur dan Anggur

Memang benar bahwa minum anggur (dan makan anggur) bisa membuat Anda terlihat lebih muda. Anda harus berterima kasih kepada resveratrol (sebuah fitoestrogen) untuk itu.

Buah beri

Blueberry, murbei, dan cranberry juga mengandung resveratrol. Bahkan stroberi dan raspberry juga mengandung fitoestrogen. Namun daripada suplemen, lebih baik mengonsumsi buah-buahan ini.

Kedelai dan Turunannya

Kelompok ini adalah sumber fitoestrogen yang paling banyak diteliti yang disebut isoflavon. Meskipun memberikan banyak manfaat kesehatan, kedelai dan produk turunannya juga dapat menyebabkan masalah.

Sayuran Cruciferous

Brokoli dan kembang kol memiliki konsentrasi tinggi secoisolariciresinol (sebuah fitoestrogen). Sementara itu, kubis dan kecambah Brussels mengandung coumestrol.

Akar Pueraria Mirifica

Asal dari Thailand, herbal ini terutama dicari karena efeknya pada wanita menopause. Efek tersebut dikaitkan dengan fitoestrogennya. Fitoestrogennya termasuk miroestrol dan deoksimiroestrol.

Juga dikenal sebagai white kwao krua, beberapa penduduk lokal juga menggunakannya sebagai bagian dari regimen kecantikan mereka. Pengalaman mereka, bersama dengan uji klinis, menunjukkan bahwa fitoestrogen tanaman ini dapat meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit. Senyawa ini juga memiliki efek anti-inflamasi.

Manfaat Tambahan dari P. Mirifica

Dibandingkan dengan sumber lain dalam daftar, akar P. mirifica memiliki lebih banyak fitoestrogen. Ini membantu menjadikannya yang terbaik dalam memberikan hasil anti-kerut yang lebih baik.

Mungkin, kekurangannya adalah tanaman ini tidak terlalu umum di AS. Di sisi positifnya, Anda dapat memesan produk topikal berbasis P. mirifica secara online.

• Berpotensi mengobati kanker payudara, ovarium, dan serviks
• Mungkin meningkatkan kesehatan otak
• Mungkin mengurangi risiko kondisi jantung
• Mungkin mendukung kesehatan tulang

Mengapa Memilih Mirifica Science Facial Serum

Dibandingkan dengan krim mata, kulit menyerap serum wajah lebih cepat. Sebagian besar serum berbasis air; ini berarti tidak ada zat pengental yang membuatnya sedikit lebih sulit diserap.

Dari semua serum wajah yang ada, Mirifica Science memimpin dalam mengatasi tanda-tanda penuaan di sekitar mata.

Senyawa aktifnya, yang sebagian besar adalah fitoestrogen dari P. mirifica, meninggalkan kulit yang terhidrasi. Mereka juga mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit.

Penggunaan produk secara konsisten juga mengurangi keriput.

Sebagai serum wajah, Anda dapat mengaplikasikannya sepenuhnya di wajah Anda, tidak hanya di sekitar mata. Dengan demikian, Anda juga dapat mengurangi keriput dan noda di dagu, pipi, dahi, dan hidung.

Mirifica Science juga menonjol karena tidak mengandung zat tambahan yang meragukan. Komponennya tercantum pada label.

Perawatan terbaik untuk keriput di sekitar mata tidak harus mahal dan invasif. Ada perawatan topikal yang juga efektif namun lebih aman dan terjangkau. Gunakan Mirifica Science Facial Serum dan buktikan sendiri mengapa bahan aktifnya membantu Anda terlihat lebih muda.

Cara Menggunakan Mirifica Science Facial Serum

Meskipun Anda bisa mengaplikasikannya kapan saja, sangat disarankan untuk menggunakan serum wajah tersebut pada malam hari. Lagipula, tidak akan ada sinar UV dari matahari yang dapat memengaruhi senyawa aktif topikal tersebut.

Oleskan serum wajah setelah Anda membersihkan wajah tetapi sebelum Anda menggunakan pelembap.

Untuk mempertahankan hasilnya, pastikan Anda tetap menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 sebelum Anda keluar rumah.

Lakukan rutinitas kecantikan yang telah diperbaiki mulai sekarang. Jangan lupa untuk cukup tidur dan mengonsumsi makanan seimbang.

Perawatan terbaik untuk keriput di sekitar mata tidak harus mahal dan invasif. Ada perawatan topikal yang juga efektif namun lebih aman dan terjangkau. Gunakan Mirifica Science Facial Serum dan buktikan sendiri mengapa bahan aktifnya membantu Anda terlihat lebih muda.

Apakah kerutan di bawah mata Anda sudah membuat Anda merasa tidak percaya diri? Memiliki garis di bawah mata adalah bagian normal dari penuaan, tetapi jika mulai memengaruhi kepercayaan diri Anda, Anda dapat mengatasinya dengan perawatan kerutan di bawah mata.

Ada berbagai obat kerutan di bawah mata yang dapat membantu Anda mengembalikan kulit yang kencang dan muda. Di bawah ini, kita akan melihat beberapa pilihan untuk mengobati dan mencegah garis halus di bawah mata Anda.

Tapi pertama, mari kita telusuri akar masalah Anda.

Penggantian estrogen ditemukan dapat meningkatkan hidrasi kulit, elastisitas, dan ketebalan. Ini juga termasuk mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kandungan serta kualitas kolagen.

Penyebab Kerutan di Bawah Mata

Saat Anda memasuki masa menopause, adalah normal mengalami penurunan kadar estrogen dalam tubuh Anda. Kekurangan estrogen ini menurunkan pertahanan Anda terhadap stres oksidatif.

Saat Anda terpapar stres oksidatif, kulit Anda menjadi lebih tipis dengan kolagen yang lebih sedikit. Ini juga mengurangi elastisitas, yang akhirnya menyebabkan peningkatan kerutan.

Dengan demikian, rendahnya kadar estrogen pada kulit berperan dalam peningkatan kerutan di bawah mata Anda.

Penggunaan Estrogen untuk Mengobati Kerutan

Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan bahwa banyak efek menopause pada kulit dapat dibalik dengan mengganti estrogen.

Penggantian estrogen ditemukan meningkatkan hidrasi kulit, elastisitas, dan ketebalan. Ini juga termasuk mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kandungan serta kualitas kolagen.

Beberapa studi juga menunjukkan efek estrogen pada penuaan kulit:

• Telah dilaporkan peningkatan ketebalan epidermis pada wanita pascamenopause yang mengonsumsi estrogen oral selama enam bulan.
• Para peneliti dari Yale School of Medicine menemukan penggantian estrogen terkait dengan berkurangnya kerutan dan kulit yang lebih kencang dalam sebuah laporan di edisi Agustus Fertility and Sterility.
• Sebuah studi pada pria dan wanita lanjut usia telah mengonfirmasi bahwa penggunaan estrogen topikal meningkatkan ketebalan kulit dan produksi keratinosit hanya dalam dua minggu. Keratinosit sangat penting dalam penyembuhan luka.

Sekarang setelah Anda mengetahui bagaimana estrogen membantu dalam penuaan kulit, mari kita lihat berbagai perawatan garis halus di bawah ini.

Pilihan Perawatan Kerutan di Bawah Mata

1. Suntikan Anti-Kerut

Suntikan anti-kerut umumnya dikenal sebagai Botox.

Botox digunakan untuk mengobati kerutan dinamis dan lipatan wajah. Dinamis berarti garis halus tersebut belum benar-benar terbentuk, atau yang muncul saat Anda menggerakkan wajah, seperti saat Anda mengerutkan dahi.

– Cara Kerjanya –

Pasien disuntik dengan serum untuk merilekskan otot di area yang terkena. Serum ini merilekskan dan melembutkan bagian wajah untuk menahan gerakan yang menyebabkan garis halus dan kerutan.

Dengan demikian, ini mencegah masalah penuaan kulit muncul.

Serum yang paling umum digunakan untuk suntikan anti-kerut adalah toksin botulinum. Serum ini populer untuk mengobati garis kerut di dahi, garis horizontal di dahi, dan kerutan di bawah mata.

– Bagaimana Prosedur Dilakukan? –

Suntikan anti-kerut hanya memerlukan beberapa menit untuk dilakukan. Seperti namanya, serum disuntikkan dengan jarum halus ke otot tertentu.

Prosedur ini hanya menimbulkan ketidaknyamanan ringan, sehingga tidak memerlukan anestesi.

Perawatan suntikan anti-kerut biasanya memerlukan waktu tujuh hingga 14 hari untuk memberikan efek penuh. Kemudian, efeknya akan bertahan selama tiga hingga enam bulan.

– Efek Samping –

Seperti pengobatan medis lainnya, suntikan anti-kerut juga memiliki beberapa efek samping potensial yang harus Anda ketahui sebelum menerima perawatan.

Beberapa efek samping sementara yang paling umum meliputi:

• Memar
• Kelopak mata turun (Jarang)
• Nyeri wajah
• Sakit kepala
• Kelemahan otot
• Mual
• Kemerahan
• Pembengkakan

Dalam kasus yang jarang, efek samping dapat menyebar ke area tubuh lain. Ini dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius, yang meliputi:

• Kesulitan menelan
• Kesulitan berbicara
• Masalah pernapasan

Komplikasi ini terjadi ketika Anda menerima dosis besar serum toksin botulinum.

2. Retinol

Retinol adalah obat topikal berbasis vitamin A yang digunakan untuk mengobati jerawat dan kerutan. Ini adalah salah satu bentuk retinoid.

Retinol meningkatkan jumlah kolagen di area yang terkena untuk mengencangkan kulit. Ini membantu mengurangi garis halus dan kerutan, serta memperbaiki warna dan rona kulit.

– Bagaimana Cara Menggunakan? –

Oleskan perawatan topikal ini pada malam hari. Gunakan pelembap dan tabir surya keesokan paginya karena produk berbasis retinol membuat lapisan atas kulit Anda kering dan mengelupas. Gunakan setidaknya dua kali seminggu.

Retinol adalah bahan kuat yang dapat menyebabkan hal-hal berikut pada kulit Anda:

• Kemerahan
• Pengelupasan
• Pengelupasan
• Kekeringan
• Vitamin A
• Jerawat (dalam beberapa kasus)

3. Laser

Beberapa jenis perawatan laser semakin populer untuk mengatasi kerutan di bawah mata. Salah satu contohnya adalah resurfacing laser karbon dioksida (CO2).

Resurfacing laser CO2 menggunakan energi cahaya pulsa untuk menghilangkan lapisan tipis kulit.

Secara umum, perawatan laser adalah prosedur rawat jalan. Anda tidak perlu menginap untuk perawatan ini.

Dokter kulit mungkin akan merawat kerutan individu di bawah mata Anda. Perawatan ini memakan waktu sekitar 30 hingga 45 menit.

Kemudian, Anda perlu membersihkan area yang dirawat empat hingga lima kali sehari. Penyembuhan biasanya memakan waktu tiga hingga 10 hari.

Untuk mencegah kerak, oleskan salep seperti petroleum jelly setiap hari.

Perawatan laser dapat menyebabkan:

• Pembengkakan
• Kemerahan
• Ruam
• Gatal
• Rasa terbakar

Komplikasi juga dapat muncul, yang meliputi:

• Jaringan parut
• Luka bakar akibat panas laser
• Perubahan pada pigmentasi kulit Anda
• Infeksi bakteri
• Mengaktifkan kembali luka dingin herpes

4. Microneedling

Microneedling melibatkan penggunaan jarum kecil untuk mengurangi tampilan garis halus dan kerutan.

Dalam prosedur ini, dokter kulit menusuk kulit Anda dengan jarum kecil. Ini dilakukan untuk mendorong kulit Anda memproduksi lebih banyak kolagen.

Tusukan menyebabkan cedera ringan pada kulit. Kemudian, kulit merespons dengan menghasilkan kolagen dan jaringan kulit baru.

Kolagen baru ini lebih kuat dan lebih merata dalam warna dan tekstur.

Sebelum ditusuk, dokter akan mengoleskan anestesi topikal pada kulit Anda. Kemudian, ia akan membuat tusukan kecil di bawah kulit menggunakan alat seperti pena.

Proses microneedling memakan waktu sekitar 30 menit.

Microneedling umumnya aman, tetapi juga memiliki risiko seperti prosedur lainnya:

• Infeksi
• Reaksi alergi
• Pendarahan
• Memar
• Pengelupasan

5. Dermal Fillers

Fillers adalah perawatan sementara untuk kerutan dan masalah penuaan kulit lainnya.

Filler disuntikkan ke dalam kulit untuk mengisi wajah, memberikan tampilan yang lebih muda. Filler mengisi kerutan, garis, atau lipatan dengan berbagai zat agar hilang.

Dokter kulit menyuntikkan filler seperti kolagen untuk menghaluskan kerutan. Prosedur ini biasanya selesai dalam waktu kurang dari 30 menit.

Dermal fillers memiliki risiko lebih besar dibandingkan suntikan anti-kerut:

• Reaksi alergi
• Infeksi
• Memar
• Kesemutan
• Gatal
• Jaringan parut
• Kemerahan
• Luka

6. Microdermabration

Microdermabration adalah prosedur minimal invasif yang digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit.

Menggunakan permukaan abrasif, prosedur ini melibatkan pengamplasan lapisan luar kulit yang tebal untuk memperbarui warna dan tekstur kulit Anda.

Dokter kulit akan menggunakan alat dengan ujung berlian untuk mengelupas sel kulit mati secara lembut. Alat ini juga menyedot lapisan yang telah diampelas dari area yang ditargetkan.

Perawatan ini tidak memerlukan anestesi. Juga memakan waktu sekitar satu jam untuk selesai.

Efek samping umum meliputi:

• Nyeri ringan
• Pembengkakan
• Kemerahan
• Memar ringan

Pilihan Pencegahan Lain

• Injeksi Nanofat – satu studi menunjukkan bahwa injeksi lemak yang diemulsikan untuk mengobati kerutan wajah adalah perawatan yang menarik dan aman.
• Prosedur Facelift – selain Botox, prosedur facelift lain seperti Restylane membantu mengangkat, mengencangkan, dan menghilangkan kulit mati.
• Terapi Induksi Kolagen – ini adalah opsi terapeutik baru yang merupakan perawatan aman dan efektif untuk kerutan bibir atas.

Alternatif Alami: Pueraria Mirifica

Pada bagian pertama artikel ini, kami telah membahas peran estrogen dalam mengatasi masalah penuaan kulit. Kami juga telah melihat beberapa pilihan perawatan kerutan bawah mata yang paling populer saat ini.

Namun, tidak ada dari pengobatan di atas yang memanfaatkan estrogen secara penuh untuk mengatasi kerutan.

Masuklah Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica adalah alternatif alami yang relatif lebih aman dibandingkan perawatan di atas.

Seperti dijelaskan di atas, kekurangan estrogen adalah salah satu penyebab utama kerutan pada wanita menopause. Oleh karena itu, penggantian estrogen membantu membalikkan efek menopause pada kulit.

Mengganti estrogen meningkatkan ketebalan, elastisitas, dan hidrasi kulit. Ini membantu mengurangi kerutan bawah mata Anda.

Pueraria Mirifica mengandung komponen aktif yang disebut phytoestrogen yang meniru efek estrogen dalam tubuh Anda. Efek estrogenik Pueraria Mirifica membantu mengatasi kekurangan estrogen pada wanita menopause.

Pueraria Mirifica juga mengandung isoflavonoid yang mungkin memiliki sifat antioksidan. Ini membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, melawan stres oksidatif yang menyebabkan kerutan bawah mata.

Sebagai alternatif alami, penggunaan topikal Pueraria Mirifica umumnya aman digunakan. Efek sampingnya minimal karena berasal dari bahan alami dibandingkan dengan pilihan perawatan bawah mata di atas.

Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter kulit Anda sebelum menggunakan perawatan topikal ini.

Pada bagian pertama artikel ini, kami telah membahas peran estrogen dalam mengatasi masalah penuaan kulit. Kami juga telah melihat beberapa pilihan perawatan kerutan bawah mata yang paling populer saat ini. Pueraria Mirifica adalah alternatif alami yang relatif lebih aman dibandingkan perawatan di atas.

Kesimpulannya

Kesimpulan

Jika kerutan bawah mata sudah membuat Anda merasa tidak percaya diri, Anda dapat mempertimbangkan untuk menerima perawatan di atas untuk menghilangkan masalah Anda. Setiap prosedur terbukti efektif dalam mengatasi kerutan bawah mata.

Sekarang, tentukan perawatan kerutan bawah mata mana yang ideal untuk Anda. Dan waspadai kemungkinan efek samping dari prosedur yang Anda pilih.

Berdirilah di depan cermin dan cemberutkan bibir Anda. Jika Anda melihat garis vertikal terbentuk di atas bibir, maka Anda sedang melihat salah satu tanda mengganggu bahwa kulit Anda mungkin menua lebih cepat. Kerutan di bibir atas ini juga disebut garis perokok yang diduga disebabkan oleh kebiasaan sering mencemberutkan bibir.

Garis marionette yang berada tepat di sampingnya sama mengganggunya. Kombinasi kerutan ini bisa merusak kulit wajah Anda yang seharusnya halus. Jadi, apakah ada yang bisa dilakukan untuk memperbaiki garis bibir ini?

Sebelum kita membahas perawatan yang tersedia, ingatlah bahwa pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Dan berikut beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat memperlambat atau menghentikan kerutan di bibir agar tidak semakin parah.

1. Hindari Kerusakan Akibat Matahari

Ingat saat teman-teman Anda menyuruh Anda keluar lebih sering? Nah, itu mungkin bukan ide yang baik jika melibatkan banyak paparan sinar matahari. Jadi jika Anda harus mendapatkan warna kulit cokelat yang selalu Anda inginkan, gunakan perlindungan.

Kulit di sekitar bibir lentur dan sangat sensitif yang berarti jika Anda tidak merawatnya dengan benar, Anda bisa dengan cepat merusaknya. Lindungi bersama seluruh wajah Anda dengan mengaplikasikan pelembap yang mengandung perlindungan matahari.

Beberapa makeup sudah termasuk perlindungan matahari sebagai manfaat tambahan karena ini adalah pilihan yang lebih baik mengingat Anda perlu mengaplikasikan ulang tabir surya setiap beberapa jam.

2. Makan dengan Sehat

Anda seharusnya mendengarkan ibu Anda saat dia menyuruh Anda makan sayuran karena jika Anda melakukannya sepanjang hidup, Anda akan memiliki warna kulit yang lebih baik sekarang. Itu karena sayuran kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh elemen-elemen.

Jadi daripada memilih sekantong keripik atau burger tiga lapis itu, makanlah biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan beri. Racun dari lingkungan dan bahkan makanan yang Anda makan merusak struktur sel organ Anda, terutama kulit yang merupakan organ terbesar tubuh. Semakin banyak antioksidan yang Anda konsumsi, semakin sehat kulit Anda. Dan ya, termasuk area bibir.

3. Latih Wajah Anda

Estrogen adalah hormon yang terlibat dalam banyak fungsi tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia wanita, produksi estrogen mereka menurun.

Hal ini akan menyebabkan beberapa gejala menopause seperti berikut:

• Periode tidak datang
• Periode tidak teratur
• Iritabilitas
• Kekeringan vagina
• Muka panas

Studi menunjukkan bahwa perawatan dengan Pueraria mirifica dapat membantu meringankan gejala ini. Para peneliti menunjuk pada kandungan fitoestrogen tinggi dalam herbal ini sebagai komponen bermanfaat untuk perawatan gejala menopause.

4. Eksfoliasi

Ada alasan mengapa Anda perlu menggemburkan tanah di sekitar tanaman Anda. Mereka tumbuh lebih baik dan lebih cepat ketika tanahnya lembap dan segar, bukan ketika kering dan tua.

Hal yang sama berlaku untuk kulit. Anda perlu menjaganya tetap bersih dan vital untuk merangsang pembentukan sel kulit sehat sehingga mencegah dan memperlambat pembentukan keriput.

Anda bisa menggunakan eksfolian yang bisa dibeli bebas, tapi jika Anda suka membuat sendiri, satu sendok makan minyak kelapa, beberapa sendok makan gula merah, dan satu sendok makan madu yang dicampur dalam mangkuk seharusnya bisa melakukan trik yang sama. Gosok campuran itu di kulit sekitar mulut Anda dan biarkan selama 3 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

5. Cuci Wajah Anda

Scrub gula itu mungkin bagus, tapi Anda juga perlu mencuci wajah secara teratur untuk membersihkan debu dan polutan lain yang mungkin menempel. Namun tidak semua pembersih wajah sama dan menggunakan yang salah bisa memperburuk masalah kulit Anda.

Pembersih wajah yang kuat bisa kasar pada kulit Anda terutama di area sekitar bibir dan juga bisa menghilangkan kelembapan serta minyak alami. Anda juga harus menghindari pembersih wajah dengan aroma kuat atau yang berbau seperti parfum. Mereka bisa penuh dengan bahan kimia yang tidak alami yang merusak dan mengeringkan kulit Anda.

Pilih yang tidak beraroma, tapi jika Anda ingin sedikit aroma, beberapa di antaranya diberi minyak mawar atau lavender.

Tapi Bagaimana Jika Kerusakan Sudah Terjadi?

Anda hanya bisa melakukan pencegahan sebatas tertentu sampai tanda-tanda penuaan muncul. Menjadi tua adalah hal yang tak terelakkan dan segera, keriput akan muncul di sekitar bibir Anda.

Seiring bertambahnya usia, kadar estrogen dalam tubuh Anda juga menurun. Dan penurunan hormon utama wanita ini telah terbukti menyebabkan kerutan bibir ini.

Dan ketika ini terjadi, saatnya menggunakan senjata besar. Perawatan ini bisa lebih invasif dan mahal dibandingkan tips pencegahan yang kita bahas sebelumnya, tetapi hasilnya efektif.

1. Botulinum Toxin A

Ini adalah terapi yang efektif dan terdokumentasi dengan baik yang dapat membantu menghaluskan kerutan di wajah Anda. Botulinum toxin A dapat memberikan penampilan bibir yang lebih penuh dan mengurangi pembentukan kerutan. Sayangnya, perawatan ini memiliki efek samping seperti kelumpuhan wajah parsial terutama jika dilakukan intramuskular atau IM.

2. Laser CO2

Laser CO2

Penggunaan laser CO2 untuk memperbaiki kondisi kulit wajah populer karena efek sampingnya minimal dan kedalaman penguapan dikontrol dengan tepat selama prosedur.

3. Nano Fat

Nano Fat

Dalam perawatan ini, lemak diemulsikan atau dilikuidasi dan disaring. Kemudian disuntikkan ke bibir atas untuk mengisi alur tersebut. Mungkin agak invasif tetapi sangat efektif dan cukup aman.

4. Face Lift

Facelift

Ini mungkin pendekatan paling populer untuk mengatasi kerutan wajah, termasuk area bibir. Face lift telah mengalami banyak perubahan dan peningkatan proses serta teknologi tetapi tujuan utamanya adalah untuk meregangkan kulit wajah agar kerutan menjadi halus.

5. Terapi Induksi Kolagen

Terapi Induksi Kolagen

Ini adalah salah satu opsi terapi terbaru untuk mengatasi kerutan dan orang-orang menyukainya karena efektif dan sederhana. Ini juga disebut skin needling, derma rolling, atau micro-needling dan tujuannya adalah untuk merangsang produksi kolagen dengan menusuk kulit berulang kali menggunakan jarum berdiameter kecil.

Hormon dan Kulit Anda

Ada tiga hormon yang dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda ketika tidak berada pada kadar yang tepat.

• Estrogen – Kadar rendah hormon ini dapat menyebabkan kulit dehidrasi dan kendur. Estrogen bertanggung jawab untuk produksi kolagen yang pada gilirannya bertanggung jawab untuk kulit yang sehat.
• Testosteron – Ini mungkin hormon utama pria tetapi ketidakseimbangan antara testosteron dan estrogen dapat menyebabkan produksi minyak berlebih atau kurang oleh kelenjar sebum yang dapat menyebabkan jerawat.
• Tiroid – Ini sebenarnya tidak terlalu memengaruhi kadar estrogen dan testosteron tetapi penurunan hormon tiroid dapat memengaruhi seluruh tubuh Anda, termasuk kulit. Jika Anda memperhatikan kulit yang halus, kering kronis, dan rapuh, mungkin ini disebabkan oleh hormon ini.

Dampak Menopause pada Kulit Anda

Hal lain yang terjadi seiring bertambahnya usia wanita adalah menopause. Kebanyakan wanita takut menghadapinya karena datang dengan banyak gejala seperti peningkatan rambut wajah, kehilangan elastisitas kulit, kulit berminyak, dan lain-lain.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, estrogen adalah yang terutama bertanggung jawab atas produksi kolagen. Protein ini membantu menjaga kulit Anda elastis, lentur, dan halus. Ketika wanita memasuki masa menopause, kadar estrogen menurun yang memengaruhi produksi kolagen.

Untuk membalikkan atau memperlambat efek ini, terapi penggantian hormon atau HRT sering direkomendasikan. Perawatan ini memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dan mereka yang telah menjalani HRT membuktikan keefektifannya.

Namun HRT juga memiliki efek samping dan yang lebih buruk, risiko. Beberapa efek samping termasuk kembung, sakit kepala, kram kaki, jerawat, depresi, jerawat, dan perubahan suasana hati. Beberapa studi juga menunjukkan dapat menyebabkan kanker payudara, rahim, dan ovarium.

Pueraria Mirifica, HRT Alami

Ada satu herbal yang telah digunakan oleh wanita di Thailand untuk tujuan kecantikan dan juga menunjukkan janji dalam hal penggantian estrogen. Herbal ini disebut Pueraria Mirifica, bahan utama dalam produk Mirifica Science.

Pueraria Mirifica mengandung fitoestrogen, senyawa yang meniru efek estrogen. Ditemukan memiliki manfaat berikut:

• Memperlambat efek penuaan terutama karena pengurangan selulit, peningkatan energi, dan perbaikan sirkulasi darah
• Menurunkan kadar kolesterol darah
• Meningkatkan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen sekaligus menjaga kulit tetap terhidrasi
• Menguatkan tulang dan melawan osteoporosis, yang merupakan gejala umum menopause
• Meningkatkan kesehatan vagina dengan mengurangi kekeringan dan iritasi

Salah satu manfaat utama Pueraria Mirifica adalah memperbaiki kerutan di bagian atas yang dilakukan dengan meningkatkan produksi kolagen yang sangat berkurang selama menopause. Bahkan sebelum menopause, elemen-elemen ini dapat menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat. Untungnya Pueraria Mirifica sudah mengatasi hal itu.

Kesimpulan

Pueraria Mirifica memiliki aksi yang sama dalam tubuh seperti estrogen dan bersama dengan itu, manfaat yang sama. Ada juga studi yang menunjukkan bahwa ini dapat membantu melindungi dari beberapa jenis kanker.

Salah satu manfaat utama Pueraria Mirifica adalah memperbaiki kerutan di bagian atas yang dilakukan dengan meningkatkan produksi kolagen yang sangat berkurang selama menopause. Bahkan sebelum menopause, elemen-elemen ini dapat menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat. Untungnya Pueraria Mirifica sudah mengatasi hal itu.

Saat wanita memasuki usia menopause, mereka mengalami banyak gejala yang menyertainya dan salah satu yang paling signifikan adalah hilangnya elastisitas kulit. Terapi penggantian hormon atau HRT biasanya diresepkan untuk meredakan gejala-gejala ini. Mari kita bahas HRT dan masalah kulit yang dapat dibantu olehnya.

Wanita yang telah menjalani perawatan HRT mengakui peningkatan signifikan dalam kehidupan sehari-hari mereka saat melewati tahap menopause.

Bagaimana Menopause Mempengaruhi Kulit Anda

Menopause memengaruhi kulit serta tubuh bagian dalam. Selama periode ini, kadar hormon berubah dan menurun.

Aktivitas ovarium juga melambat sehingga kadar b-estradiol mulai menurun menyebabkan banyak perubahan yang terkait dengan menopause. Perubahan mendadak dalam kadar dan aktivitas hormon ini menyebabkan hot flashes dan meningkatkan sekresi androgen yang mengarah pada munculnya rambut wajah, pembesaran klitoris, pendalaman suara, dan gejala lainnya.

Perubahan ini juga memengaruhi fisiologi kulit dalam banyak cara dan ini terutama disebabkan oleh penurunan kadar b-estradiol yang mempercepat dan memperburuk penuaan kulit. Sebagian besar gejala menopause, termasuk masalah kulit, disebabkan oleh perubahan ovarium yang terutama disebabkan oleh penurunan produksi hormon progesteron dan estrogen.

Efek Menopause pada Kulit Meliputi:

1. Peningkatan Rambut Wajah.

Peningkatan androgen dan penurunan kadar estrogen membuka “testosteron” yang dapat menyebabkan peningkatan rambut wajah. Peningkatan kadar testosteron juga dapat menyebabkan kerontokan rambut di kepala pada sebagian besar wanita.

2. Kulit Berminyak.

Selama masa muda, kulit mengeluarkan sebum yang lebih ‘cair’ karena kadar b-estradiol yang tinggi. Produksi hormon ini menurun selama menopause dan testosteron mengambil alih yang dapat menyebabkan kulit mengeluarkan sebum yang lebih kental sehingga kulit menjadi berminyak, yang pada beberapa wanita dapat menyebabkan jerawat.

3. Epidermis Menjadi Lebih Tipis.

Estrogen sebagian bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kapiler darah. Selama menopause, aliran darah melalui kapiler dermal berkurang secara signifikan sehingga oksigen dan nutrisi yang mencapai epidermis atau lapisan luar kulit menjadi lebih sedikit. Epidermis kemudian menjadi lebih tipis dan laju pergantian sel melambat yang menyebabkan kulit kering dan kehilangan air trans-epidermal.

4. Kulit Kehilangan Elastisitas.

Estrogen sebagian mengontrol sintesis protein, terutama elastin dan kolagen. Kadar estrogen yang lebih rendah selama menopause mengakibatkan produksi protein ini di lapisan dermis kulit berkurang. Paparan sinar ultraviolet atau UV dari matahari memperburuk kondisi karena menghancurkan kolagen yang mengakibatkan kehilangan elastisitas kulit yang lebih parah.

5. Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari.

Estrogen mengontrol produksi melanin, pigmen kulit melalui melanosit. Menopause dapat menyebabkan melanosit ini mengalami degenerasi yang mengakibatkan produksi melanin berkurang. Kulit menjadi lebih terang sehingga lebih rentan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Terapi Penggantian Hormon

Seperti yang dibahas, hormon wanita yang bertanggung jawab untuk pemeliharaan kulit dan rambut yang sehat menurun selama menopause menyebabkan masalah kulit yang disebutkan di atas. Untuk membalikkan efek ini, kadar hormon harus diperbaiki.

Ini dilakukan melalui perawatan yang disebut terapi penggantian hormon atau HRT. Perawatan ini terutama diresepkan untuk wanita yang mengalami gejala menopause yang ekstrem.

Tujuannya adalah menggantikan atau mengisi kembali kadar estrogen dan progesteron dengan memasukkannya ke dalam tubuh. Ada berbagai metode untuk memberikan HRT.

• Kapsul atau tablet yang diminum secara oral
• Patch kulit
• Implan kulit berupa pelet estrogen kecil yang dimasukkan di bawah kulit paha, bokong, atau perut
• Gel estrogen topikal yang diaplikasikan ke kulit Anda

Ketika kadar estrogen meningkat, sebagian besar, jika tidak semua gejala yang terkait dengan menopause dapat diatasi. Wanita yang telah menjalani perawatan tersebut mengakui peningkatan signifikan dalam kehidupan sehari-hari mereka saat melewati tahap menopause.

HRT juga telah terbukti mengurangi risiko kanker rektum dan kolon serta perkembangan osteoporosis.

Efek Samping dan Risiko HRT

Karena hormon digantikan secara artifisial, HRT dapat menyebabkan berbagai efek samping dan beberapa risiko yang mengkhawatirkan.

Efek samping HRT meliputi:

• Pembengkakan atau nyeri pada payudara
• Kembung
• Merasa tidak enak badan
• Pembengkakan di bagian tubuh lain
• Sakit kepala
• Kram kaki
• Perdarahan vagina
• Gangguan pencernaan
• Perubahan suasana hati
• Jerawat
• Depresi
• Nyeri punggung
• Nyeri perut

HRT juga meningkatkan risiko:

• Kanker Payudara. Menggunakan HRT lebih dari satu tahun telah terbukti meningkatkan risiko kanker payudara tergantung pada metode pemberian.
• Kanker Ovarium. Meskipun ada hasil yang bertentangan, menggunakan HRT lebih dari 5 tahun dapat menyebabkan kanker ovarium.
• Kanker Endometrium atau Rahim. Ini disebabkan oleh HRT estrogen saja, itulah sebabnya hanya dianjurkan untuk wanita yang telah menjalani histerektomi. Ketika dikombinasikan dengan progesteron HRT, risikonya berkurang secara signifikan bahkan bisa dihilangkan.
• Penggumpalan Darah. Penggumpalan darah telah diamati pada wanita yang menggunakan HRT secara oral atau melalui kapsul dan tablet. Gel atau patch HRT dianggap lebih aman.

Alternatif HRT

Bagi kebanyakan wanita, mengambil risiko menggunakan HRT untuk membantu gejala menopause mereka sepadan. Para ahli juga setuju bahwa jika HRT digunakan sesuai anjuran, efek samping dan risikonya sangat berkurang.

Namun mungkin ada alternatif HRT yang lebih alami. Mereka disebut fitoestrogen. Kata fitoestrogen adalah gabungan dari kata Yunani ‘Phyto’ yang berarti tanaman dan estrogen, hormon utama wanita.

Fitoestrogen adalah senyawa yang secara alami terdapat dalam tanaman. Anda dapat memperoleh fitoestrogen dari diet dengan mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan. Suplemen herbal dan persiapan juga dapat menyediakan fitoestrogen.

Salah satu tanaman yang telah digunakan oleh wanita di Thailand dan Burma adalah Pueraria Mirifica, yang merupakan sumber kaya fitoestrogen. Ini adalah komponen utama produk Mirifica Science.

Manfaat Pueraria Mirifica meliputi:

• Memperlambat efek penuaan. Ini disebabkan oleh perbaikan sirkulasi darah, pengurangan selulit, dan peningkatan energi.
• Menurunkan kolesterol darah. Pueraria Mirifica berpotensi menjaga kolesterol darah pada tingkat yang sehat.
• Meningkatkan kulit. Tanaman ini terbukti meningkatkan produksi kolagen dan juga menjaga kulit tetap terhidrasi.
• Menguatkan tulang. Pueraria Mirifica membantu melawan osteoporosis, gejala umum menopause.
• Ini meningkatkan kesehatan vagina. Salep yang berasal dari tanaman ini dapat meredakan iritasi dan kekeringan vagina.

Karena Pueraria Mirifica meniru aksi estrogen, mungkin membawa efek samping dan risiko yang sama. Namun karena berasal secara alami dari tanaman, Pueraria Mirifica dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat dan aman dibandingkan HRT.

Mungkin ada alternatif HRT yang lebih alami. Mereka disebut fitoestrogen. Salah satu tanaman yang telah digunakan oleh wanita di Thailand dan Burma adalah Pueraria Mirifica, yang merupakan sumber fitoestrogen yang kaya. Ini adalah komponen utama produk Mirifica Science.

Kesimpulan

Menopause adalah tahap yang tak terhindarkan bagi wanita ketika mereka mencapai usia akhir 40-an atau awal 50-an. Mengonsumsi HRT akan sangat memperbaiki masalah kulit yang disebabkan oleh menopause. Jika Anda menginginkan pendekatan yang lebih alami, Anda dapat mencoba Pueraria Mirifica.