Category: Health Care

Identifiseer of jy lae estrogeen het en behandel dit natuurlik

Lae estrogeenvlakke kom die meeste voor by vroue wat menopouse nader. En let ook daarop dat vroue van enige ouderdom lae estrogeensimptome kan ervaar.

Om die oorsake, simptome en risiko’s verbonde aan lae estrogeenvlakke te verstaan, sal help om die beste beskikbare behandelingsopsies te bepaal.

Volgens een studie neig estrogeen- en progesteroonvlakke om te daal by vroue wat oorgewig is. Omgekeerd kan die verwydering van oortollige gewig help om estrogeenvlakke te verhoog.

Estrogeen is die algemene naam vir ’n groep vroulike geslagshormone wat die manlike geslagshormone (testosteroon, DHT, en ander) teenwerk. Beide mans en vroue produseer estrogeen en testosteroon, alhoewel in verskillende hoeveelhede.

’n Afname in estrogeenproduksie by vroue kan lei tot ’n wye reeks gesondheidsprobleme. Dit is hoekom dit noodsaaklik is om die simptome te identifiseer en die oorsake te verstaan vir vroeë en effektiewe behandeling.

Die Funksies van Estrogeen

By vroue word estrogeen in die eierstokke geproduseer. Omgekeerd word net 20% van estrogeen by mans direk in die testikels geproduseer, terwyl die oorblywende 80% gemaak word deur testosteroon in vroulike hormone om te skakel.

Al word estrogeen natuurlik in die liggaam geproduseer, is dit nie die enigste bron van hierdie hormoon nie. Daar is sekere tipes estrogeenagtige verbindings wat deur plante geproduseer word (fytoestrogeene) en sintetiese hormonale versteurders met estrogeenagtige eienskappe (ksenoestrogeene, d.w.s. sekere tipes plastiek).

Hier is van die funksies van hierdie hormoon—veral by vroue:

• Beheer die veranderinge in die bors wat tydens swangerskap en adolessensie plaasvind
• Neem deel aan gewigsbestuur
• Verantwoordelik vir seksuele ontwikkeling by jong meisies wanneer hulle puberteit bereik
• Menstruele siklusregulering
• Beheer die groei van die baarmoederbekleding
• Beheer die ontwikkeling van beenweefsel
• Bevorder kardiovaskulêre gesondheid
• Help om insuliengevoeligheid te reguleer
• Ondersteun die absorpsie en behoud van kalsium
• Help met die metabolisme van glukose

Simptome van Lae Estrogeenvlakke

Vroue ervaar lae estrogeenvlakke en al die verwante simptome wanneer hulle nader aan menopouse kom.

Sommige van die mees algemene simptome van lae estrogeenvlakke sluit die volgende in:

• Moegheid
• Nag sweet
• Moeilikheid om te konsentreer
• Slaapprobleme
• Depressie
• Kopseer
• Vaginale droogheid
• Gewigstoename
• Toenemende migraine simptome
• Gevoeligheid in die borste
• Osteoporose (beenverswakking)
• Warm gloede
• Stemmingswisselings
• Afwesige of onreëlmatige menstruele siklusse
• Verhoogde frekwensie van urienweginfeksies
• Pyn tydens seksuele omgang

Daar is ook ander simptome waarvan jy bewus moet wees. Byvoorbeeld, vroue met lae estrogeenvlakke ly ook geneig om meer gereeld beenbreuke te hê.

Dit is omdat laer afskeidings van estrogeen kan bydra tot verminderde beendigtheid.

Neem asseblief kennis dat ouer vroue wat hierdie simptome mag ervaar, dalk aanvullings met kalsium, vitamien D, en ander noodsaaklike voedingstowwe nodig het vir sterker bene.

Is daar komplikasies verbonde aan verminderde estrogeenvlakke by vroue? Daar is inderdaad ten minste een—dit kan bydra tot onvrugbaarheid.

Oorsake van Lae Estrogeen

Daar is baie moontlike oorsake vir die afname in estrogeenproduksie by vroue. Byvoorbeeld, enige skade wat aan die eierstokke veroorsaak is, kan onmiddellik ‘n impak op estrogeenvlakke hê.

En steeds is die mees algemene faktor wat lae estrogeenvlakke veroorsaak ‘n vrou se ouderdom. Dit is baie normaal vir vroue om ‘n daling in estrogeenvlakke te ervaar namate hulle nader aan menopouse kom.

In werklikheid kan vroue ‘n afname in estrogeenvlakke ervaar in ‘n vroeër tydperk van hul lewens wat perimenopouse genoem word. Dit gebeur verskeie jare voordat ‘n vrou die menopousale stadium betree.

Let daarop dat vroue ouer as 40 jaar dalk reeds simptome van verminderde estrogeenproduksie ervaar. Dit is gewoonlik die ouderdom wanneer perimenopouse begin.

Let daarop dat ‘n vrou se eierstokke steeds estrogeen sal produseer, maar die produksie sal geleidelik stadiger word oor tyd. Nadat menopouse ingetree het, sal vroue se eierstokke nie meer estrogeen produseer nie.

Hier is van die ander potensiële oorsake van lae oestrogeenvlakke by vroue:

• Te veel oefening
• Schildklierversteurings
• Anoreksie en ander eetversteurings
• Om ernstig ondergewig te wees
• Gesondheidsprobleme van die hipofise
• Sitoserapie
• Vroegtydige ovariumversaking
• Turner-sindroom
• Chroniese niersiekte

Let daarop dat as jy hormonale probleme in jou familiegeskiedenis het, dit ook kan bydra tot die ontwikkeling van lae oestrogeenvlakke.

Impak van lae oestrogeenvlakke by vroue

Onthou dat oestrogeen en ander hormone ‘n sterk impak op gewigsbestuur het. Eenvoudig gestel, kan hulle beïnvloed hoe die liggaam vet stoor.

Dit is moontlik dat verminderde oestrogeenproduksie tydens perimenopouse en menopouse gewigstoename by vroue kan veroorsaak.

Volgens een studie verander die manier waarop ‘n vrou se liggaam vet stoor wanneer sy perimenopouse bereik. Die vroulike liggaam stoor gewoonlik vet in die dye en heupe.

Tydens midlewe en die jare wat tot menopouse lei, skuif die liggaam die vetstoorplekke van die heupe en dye na die abdomen, wat die rede is waarom vroue geneig is om meer abdominale vet te kry namate hulle ouer word.

Wanneer ‘n vrou die menopouse-stadium bereik, mag sy opmerk dat sy meer gereeld urienweginfeksies kry. Dit is omdat die weefsels wat die uretra voering, dunner word.

Hierdie verdunning van die uretra se voering is te wyte aan die vermindering van oestrogeen.

Oestrogeen reguleer ook die produksie van die ‘feel good’ hormoon genaamd serotonien. Met die verminderde produksie van hierdie gemoedverbeterende hormoon, voel vroue geneig om meer depressief te wees—en dit ook meer gereeld.

Oestrogeen reguleer ook die hoeveelheid vaginale smeer. Met die verminderde oestrogeenvlakke daal die vaginale afskeidingsyfers en lei tot droogheid. Dit kan op sy beurt pyn en ongemak tydens seks veroorsaak.

Risikofaktore vir lae estrogeen

Na oorweging van die oorsake, is die volgende die risikofaktore vir die ontwikkeling van lae estrogeenvlakke:

• Het enige probleme met jou hipofise-klier
• Oefen te veel
• Volg uiterste dieetplanne
• Het eetversteurings soos anoreksie
• Familiegeskiedenis met ovariumkiste en ander hormonale probleme
• Ouderdom

Hoe word lae estrogeen gediagnoseer?

Soos met enige ander gesondheidstoestand, kan vroeë diagnose van lae estrogeen jou help om die beste behandeling vir enige van die verwante simptome hierbo genoem, te vind. Dit gesê, as jy enige van hierdie onaangename simptome ervaar het, maak seker om so gou moontlik met jou dokter te konsulteer.

Hierdie voorkomende konsultasies sal dinge vir jou makliker maak namate jy nader aan menopouse kom. Dit sal ook help om verdere komplikasies wat met hierdie mediese toestand geassosieer word, te voorkom.

Behalwe vir ‘n fisiese ondersoek, wil jou dokter ook jou familiegeskiedenis met jou bespreek. Saam met jou mediese geskiedenis sal jou dokter die simptome wat jy tans ervaar, evalueer.

Behalwe vir die fisiese ondersoek, sal jou dokter ook laboratoriumtoetse vir jou versoek, soos bloedtoetse wat sal help om jou huidige hormonale vlakke te bepaal.

Die bloedtoetse sal baie nuttig wees om jou huidige estrogeenvlakke te bepaal. Jou dokter sal ook jou estradiol- en estronvlakke toets.

Jou dokter sal hierdie toetse benodig as jy enige van die volgende simptome ervaar:

• Gemiste menstruele siklusse
• Slaapprobleme
• Nag sweet
• Warm gloede

Let daarop dat dit simptome van menopouse is. Daar is ook ander toetse wat jou dokter mag aanbeveel.

Jou dokter sal ook vir ander moontlike onderliggende toestande ondersoek. Ondersoeke kan ook uitgevoer word om vir hipofise-afwykings en/of skildklier siekte te kyk.

Byvoorbeeld, jou dokter mag ook breinskanderings aanbeveel. Moet nie bekommerd wees nie; dit sal gebruik word om enige toestande te bepaal wat die funksionering van jou endokriene stelsel mag beïnvloed.

As ‘n breinskandering nie moontlik is nie, kan jou dokter eerder DNA-toetse aanbeveel. Hierdie toetse kan ook help om die huidige toestand van jou endokriene stelsel te bepaal.

Behandelings vir Lae Estrogeen

Na ‘n deeglike ondersoek kan jou dokter ‘n behandeling voorskryf wat die beste by jou huidige toestand pas. Onthou daar is natuurlike middele waarna jy kan kies en daar is ook mediese ingrypings.

Ons gaan die verskillende opsies bespreek wat vir jou beskikbaar kan wees. Kom ons begin met die natuurlike middele.

1. Natuurlike Middele vir Lae Estrogeen

Natuurlike Middele vir Lae Estrogeen

• Handhaaf ‘n Gesonde Liggaamsgewig

Volgens een studie neig estrogeen- en progesteroonvlakke om te daal by vroue wat oorgewig is. Omgekeerd kan die verwydering van oortollige gewig help om estrogeenvlakke te verhoog.

• Oefen behoorlik en kry genoeg rus

Oefening is wonderlik vir die liggaam, maar as jy dit oordoen, kan dit jou estrogeenvlakke beïnvloed. Te veel oefening kan die hoeveelheid estrogeen wat jou liggaam maak, verminder.

Volgens een studie kan post-menopousale vroue wat ‘n totaal van drie uur matige oefening per week doen, ‘n vermindering in die estrogeenvlakke wat in hul liggaam sirkuleer, ervaar.

Die doel is om op matige vlakke te oefen en nie vir lang periodes nie.

• Eet kosse wat natuurlik estrogeen bevat

Sekere kosse soos soja bevat natuurlike estrogeen.

As jy hierdie opsie wil probeer, is dit steeds die beste om met jou dokter te praat voordat jy estrogeenryke kos in jou dieet byvoeg.

2. Hormoonvervangingsterapie (HRT)

Hormoon Vervanging Terapie (HRT)

Hormoonvervangingsterapie of HRT is een van die mees algemeen aanbevole behandelings vir lae estrogeenvlakke en die behandeling van onaangename menopouse simptome.

HRT is die proses om die liggaam se ontbrekende hormone te herstel. Dokters kan HRT veral aanbeveel vir vroue wat in die perimenopouse is of dié wat reeds nader aan die menopouse kom.

Neem kennis dat beide progesteroon- en estrogeenvlakke geneig is om te daal wanneer vroue die ouderdom van 40 en ouer bereik. Dink aan HRT as ‘n mediese vorm van die liggaam met die nodige hormone aan te vul.

Daar is verskeie maniere waarop hierdie noodsaaklike hormone toegedien kan word. Hulle sluit die volgende opsies in:

• Vaginaal
• Sub-dermaal, in die vorm van korrels wat onder die vel ingeplaas word
• Inspuitings
• Kreme en pleisters
• Mondelings (d.w.s. tablette of kapsules)

Onthou dat jou dokter jou HRT-behandeling kan aanpas soos nodig. Die kombinasie van hormone, die duur van die behandeling, en die dosisse kan verander word volgens hoe jou liggaam reageer.

Neem kennis dat jy in baie gevalle nie net estrogeen tydens ‘n HRT-behandeling sal neem nie. Afhangende van jou dokter se diagnose, kan jou HRT-behandeling ook ‘n kombinasie van progesteroon en estrogeen met verskillende dosisse insluit.

• HRT Newe-effekte

Jy behoort hormoonvervangingsterapie deeglik met jou dokter te bespreek. Dit is omdat daar sekere risiko’s met HRT geassosieer word.

Byvoorbeeld, volgens een studie kan menopousale vroue wat hormoonvervangingsterapie ontvang ‘n hoër risiko hê om kardiovaskulêre siekte te ontwikkel.

Daar is ook ander risiko’s wat met HRT geassosieer word, soos die volgende:

• Dit kan iemand se risiko vir borskanker verhoog
• Volgens ‘n 10 jaar lange studie kan vroue wat HRT ondergaan ook ‘n hoër risiko vir beroerte hê
• Dit verhoog ook die risiko vir beroerte

• Alternatief vir HRT

Neem kennis dat wanneer jy hormoonvervangingsterapie ondergaan, jy waarskynlik sintetiese hormoonvervangers sal gebruik. Soos aangedui, is dit effektief maar dit dra sekere risiko’s en newe-effekte.

As jy dieselfde voordele wil kry maar die newe-effekte wat met HRT geassosieer word wil vermy, beveel ons aan dat jy probeer phytoestrogenen gebruik soos pueraria mirifica-ekstrakte.

Die gebruik van phytoestrogeenserums soos pueraria mirifica van Mirifica Science kan net so effektief wees. Studies bevestig dat pueraria mirifica terapeuties kan wees vir die behandeling van simptome wat verband hou met menopouse en estrogeentekort.

Phytoestrogeene onttrek uit pueraria mirifica help ook om simptome van lae estrogeen te verlig en te behandel. Dit kan die volgende voordele bied:

• Verbeter velhidrasie, wat deur menopousale vroue ervaar kan word
• Dit kan gebruik word as ‘n soort hormonale borsvergroting
• Verminder vaginale droogheid
• Verminder klimaks simptome
• Dit help om die pyn te verminder wat vroue met lae estrogeen tydens seksuele omgang ervaar
• Verbeter been gesondheid
• Help met die vermindering van beenverlies (osteoporose)
• Verminder ander menopousale/estrogeentekort simptome

Die gebruik van phytoestrogeenserums soos pueraria mirifica van Mirifica Science kan net so effektief wees. Studies bevestig dat pueraria mirifica terapeuties kan wees vir die behandeling van simptome wat verband hou met menopouse en estrogeentekort.

Gevolgtrekking

As jy belangstel in ‘n natuurlike oplossing vir lae estrogeensimptome sonder die gewone newe-effekte, wil jy dalk Pueraria Mirifica-ekstrakte probeer. Daar is verskillende serums en ander oplossings beskikbaar.

Byvoorbeeld, as jy gesigssimptome van lae estrogeen wil behandel, probeer dan ‘n phytoestrogeen gesigsserum. As jy borsprobleme ervaar as gevolg van estrogeentekort, is daar ook borsversorgingsserums gemaak van pueraria mirifica-ekstrakte.

Deesdae is dit maklik om kruie-gebaseerde produkte te vind wat belowe om iemand se gesondheid aansienlik te verbeter. Ainterol Herbs is een van die top handelsmerke wat jy op die mark sal vind.

Alhoewel tegnologie en gevorderde studies ons toegelaat het om sintetiese oplossings vir die mees algemene gesondheidsprobleme te skep, keer mense dikwels steeds terug na natuurlike opsies. Dit is omdat hulle selde lei tot die negatiewe newe-effekte wat gewoonlik met chemiesgemaakte produkte geassosieer word.

Dit is hoekom natuurlike alternatiewe onlangs in opkoms is. In hierdie pos bespreek ons wat Ainterol Herbs ‘n kliëntgunsteling maak.

Pueraria Mirifica is nie net vir die behandeling van hormoonverwante gesondheidsprobleme nie. Dit is ook ‘n gewilde bestanddeel in velsorgrome en borsvergroting.

Kruie in Ainterol se Produkte

Geïnteresseerd in wat Ainterol Herbs bied? Hier is ‘n kort oorsig van die kruie wat jy in hul katalogus kan vind.

1. Pueraria Mirifica

Pueraria mirifica is ‘n kruie wat inheemse is aan Myanmar en Thailand. Dit is ‘n kragtige fito-estrogeen wat gewoonlik gebruik word om verligting te bied vir menopousale simptome.

Fito-estrogene is plantgebaseerde verbindings wat baie soos estrogeen optree. In sommige gevalle word dit as ‘n natuurlike alternatief vir HRT (hormoonvervangingsterapie) gebruik.

Dit is egter nie net vir die behandeling van hormoonverwante gesondheidsprobleme nie. Dit is ook ‘n gewilde bestanddeel in velsorgrome en borsvergroting.

Ainterol-produkte wat Pueraria mirifica bevat, sluit in:

• Pueraria Mirifica 3GEN Borsroom: Soos die naam aandui, is hierdie room goed vir die verbetering van borsprofiele en die vergroting van borsgrootte. Aangesien dit ‘n room is, verbeter dit ook die vel rondom die gebruiker se borste.
• Pueraria Mirifica 20 Jaar: Hierdie aanvulling het verskeie funksies: borsversteviging, velverbetering, en voedingbalans.
• Pueraria Mirifica Ekstra Sterk: In vergelyking met die 20 Jaar wat net 500mg Pueraria mirifica per kapsule het, het die Ekstra Sterk 750mg. As jou dokter ‘n hoër dosis fito-estrogene aanbeveel, kan dit die regte keuse wees.
• Pueraria Mirifica69 Dae Organiese Atomiseerder, Ultimate Atomiseerder, X-Ri Organiese Atomiseerder, en Xtreme 20 Atomiseerder: Ook gevul met aminosure, glikolipiede, en aminosure, is dit jou ander opsies as jy op soek is na ‘n ander topiese produk vir borsvergroting. Hulle werk die beste wanneer dit saam met kalsiumaanvullings gebruik word.

2. Butea Superba

Butea superba is nog ‘n kruie uit Thailand wat algemeen bekend staan as die manlike teenhanger van Pueraria mirifica. In teenstelling met Pueraria mirifica, wat ‘n gewilde kruie is vir vroulike gesondheidsprodukte, word Butea superba erken vir die verbetering van manlike seksuele gesondheid en vitaliteit.

Ainterol-produkte wat Butea superba bevat, sluit in:

• Butea Superba Uittreksel: Aanbeveel vir diegene wat groot aanhangers is van Butea superba as ‘n gesondheidbestanddeel.
• Miles Vis Uittreksel: Dit is ‘n uniseks produk wat verskeie kruie bevat, insluitend Butea superba, panax ginseng, Tribulus terrestris en Kaempferia parviflora. Dit is hoofsaaklik geformuleer vir professionele atlete en aktiewe soldate.

3. Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris, of meer algemeen bekend as TT, is ‘n Chinese kruie met anti-inflammatoriese, antiseptiese, diuretiese en gemoedsverheffende eienskappe.

Dit word tipies gebruik om ‘n man se sekslewe te verbeter en sy testosteroonvlakke te verhoog. Die gevolglike testosteroonvlakke kan verduidelik waarom spierkrag verbeter met TT-aanvulling.

Ainterol-produkte wat Tribulus terrestris bevat, sluit in:

• Tribulus Terrestris 500PURE Kapsules: Aanbeveel as jy net ‘n aanvulling vir daaglikse gebruik wil hê.
• Tribulus Terrestris Uittreksel: As jy iets nodig het wat meer kragtig is, is die uittreksel ‘n beter produk.

4. Panax Ginseng

Panax ginseng is ‘n kruie wat in Korea, oostelike Siberië en noordoostelike China groei. Dit word hoofsaaklik gebruik om ‘n mens se geestelike welstand en algehele gesondheid te verbeter.

Met die hulp van panax ginseng kan beide mans en vroue meer bestand wees teen stres. Dit gee selfs ‘n enorme hupstoot aan die immuunstelsel.

Ainterol-produkte wat panax ginseng bevat, sluit in:

• Ginseng 60% Uittreksel: Hierdie uittreksel word gewoonlik gebruik deur diegene wat hul energie wil verhoog, cholesterol wil verlaag en bloedsuikervlakke wil verminder.

5. Krachaidam

Krachaidam, ook bekend as Kaempferia parviflora of Thai ginseng, staan bekend as ‘n glukoseondersteuningsmiddel en ‘n libido-versterker. Dit word hoofsaaklik gebruik om manlike vitaliteit te verhoog, krag en seksuele vermoë.

Ainterol-produkte wat krachaidam bevat, sluit in:

• Krachaidam 120:1 Uittreksel: Word hoofsaaklik gebruik as ‘n natuurlike behandeling vir ED (erektiliteitsversteuring), krachaidam reguleer ook breinfunksie en verbeter spermakwaliteit. By vroue word dit gebruik om menstruele probleme te behandel en bloedvloei te verbeter.

6. Dalairo

Dalairo is ‘n kruie wat meestal in die Filippyne voorkom, alhoewel dit ook op ander plekke in Suidoos-Asië soos Sumatra, Java, die Maleise Skiereiland, Thailand en Myanmar voorkom.

Dit word tipies gebruik om spiersere te behandel en bloedsomloop te verbeter. Daarbenewens maak sy anti-inflammatoriese eienskappe dit ‘n goeie bestanddeel vir topikale middels wat op reumatismes mik.

Ainterol produkte wat dalairo bevat sluit in:

• Dalairo Pure-D 500: Dit word hoofsaaklik gebruik om ‘n man se seksuele prestasie te verbeter. Dit kan ook die gebruiker se fokus verbeter.

7. Tongkat Ali

Tongkat ali is ‘n boomspesie wat in Thailand, Maleisië en Indonesië voorkom. Hierdie bestanddeel word gewoonlik in dieetaanvullings, energiedrankies en tee gevind.

Die primêre gebruik van hierdie kruie is om testosteroonvlakke te verhoog. As gevolg hiervan help dit gebruikers ook om beter met stres te hanteer.

Hierdie kruie word die beste saam met krachaidam en Butea superba gebruik.

Ainterol produkte wat tongkat ali bevat sluit in:

• Tongkat Ali Uittreksel: Vir mans wat ly aan testosteroontekort, kan hierdie produk help om hormonale balans te handhaaf. Dit lei tot groter en sterker spiere, hoër energievlakke, en beter seksuele prestasie.

Is Daar Enige Alternatief?

Vir diegene wat spesifiek op soek is na Pueraria mirifica produkte, wil jy dalk na items kyk wat in serumvorm is. In vergelyking met room, lotions en kapsules, is die fito-oestrogeeninhoud van serums meer kragtig.

Dit is veral nuttig as jy Pueraria mirifica wil gebruik om menopousale simptome te verlig of om jou borste ferm te maak. Omdat die kruie meer bio-beskikbaar is in serumvorm, sal jy die effekte vinniger voel en sien.

Beproefde produkte soos die Mirifica Science gesigserum en borsserum het reeds die goedkeuringsmerk van baie vroue regoor die wêreld verwerf. Oorweeg dus om hierdie te probeer as jy die krag van serums wil toets.

Beproefde produkte soos die Mirifica Science gesigserum en borsserum het reeds die goedkeuringsmerk van baie vroue regoor die wêreld verwerf. Oorweeg dus om hierdie te probeer as jy die krag van serums wil toets.

Kies Kruieprodukte om jou Gesondheid te Verbeter

Een van die beste maniere om jou gesondheid te verbeter, is om kruie-gebaseerde gesondheids- en skoonheidsprodukte te gebruik soos dié wat deur Ainterol Herbs geskep is. As jy egter op soek is na ‘n meer kragtige fito-oestrogeenproduk, kan Mirifica Science se Pueraria mirifica serums dalk die beter keuse vir jou wees.

Wanneer mense die kudzu-blaar of kudzu-plant (Pueraria lobata) noem, beskryf hulle dit gewoonlik as ‘n tipe indringende spesie van rank.

Dit het styselagtige wit wortels en blomme. Kudzu behoort eintlik aan die ertfamilie, maar moenie verwag om enige tipe vrugte van hierdie rank te oes nie.

Tydens ‘n plaaslike kudzu-invasie versprei hierdie rank vinnig oor lande. Kudzu-ranke draai om en bedek hele plante en bome, wat hulle van kosbare sonlig blokkeer en hulle daardeur doodmaak.

Daar is berig dat Kudzu sleg is vir die ekosisteem sedert dit vinnig kan versprei, veral gegewe die huidige klimaatsverandering. Die omgewingsvriendelike oplossing vir boere tot dusver was om bokke te gebruik (of kuddes bokke te huur) om op die indringende ranke te wei.

Mense in Asië gebruik kudzu as behandeling vir verskeie gesondheidstoestande. Dit word gebruik vir diabetes, hartsiektes en alkoholisme.

Daar is waargeneem dat borsgrootte kan toeneem wanneer vroue oestrogene inneem, veral in hoë dosisse. Dit het die potensiaal om die groei van borstweefsel te verbeter.

Dokters voorskryf egter nie die direkte inname van oestrogeen nie, omdat dit waarskynlik kanker kan veroorsaak. Dit beteken die hoe hoër ‘n vrou se oestrogeen-inname, hoe hoër is haar risiko vir borskanker.

Die alternatiewe oplossing wat navorsers voorstel, is om fito-oestrogene in te neem. Dit is oestrogeenagtige hormone wat uit plante verkry word.

Daar word beweer dat hulle dieselfde borsvergrotingsvoordele van oestrogeen bied, minus die newe-effekte. Dit moet egter hier uitgelig word dat daar steeds geen oortuigende kliniese studies is om hierdie bewering te bevestig nie.

Nietemin, wat ons tot dusver het, is studies wat die voordele van fito-oestrogene as ‘n borsvergrotingsmiddel voorstel. Kliniese studies mag dalk nie dinge 100% bevestig het nie, maar daar is bewyse wat na ‘n bevestigende antwoord neig.

Kudzu se gebruik in tradisionele medisyne

Wetenskaplikes en dokters is tans besig om al die potensiële gesondheidsvoordele van kudzu te bevestig.

Hier is egter ‘n waarskuwing. Aangesien dit as behandeling vir verskillende pyn en kwale gebruik kan word, is dit raadsaam om ‘n kudzu-blaar te neem en dit vir tee te kook? Dit mag nie ‘n goeie idee wees nie.

Jy sien, boere spuit gewoonlik hierdie wingerd met plaagdoders en onkruiddoders om enige moontlike besmetting te beheer. Om enige deel van hierdie plant vir tee te kook, kan gevaarlik wees vir jou gesondheid.

As jy belangstel om kudzu as ‘n vorm van behandeling te gebruik, is die beste manier om dit te doen om kudzu-aanvullings te koop.

Mense in Asië (bv. Japan en China) gebruik kudzu as behandeling vir verskeie gesondheidstoestande. Dit word gebruik vir diabetes, hartsiektes en alkoholisme.

Hoe Dit Werk

Op die oomblik weet kenners nog nie alles oor kudzu-blare nie, maar daar is genoeg bewyse om die potensiële gesondheidsvoordele aan te dui. Byvoorbeeld, daar word voorgestel dat daar verbindings in die blaar is wat alkohol kan teenwerk.

Studies toon ook dat uittreksels van hierdie wingerd fyto-estrogenen bevat. Fyto-estrogenen is plantgebaseerde oestrogeenagtige verbindings wat voordelig kan wees vir die behandeling van menopousisimptome.

Daar is ook ander gesondheidsvoordele wat uit kudzu verkry kan word, insluitend:

• Koorsbehandeling
• Algemene verkoue middel
• Kan help met simptome van metaboliese sindroom

In die volgende afdeling gaan ons oor sommige van die potensiële mediese gebruike van kudzu praat wanneer dit as ‘n kruiedrukmiddel en as ‘n aanvulling gebruik word.

Potensiële Behandeling vir Alkoholisme en Daardie Vervelige Kater

Dit is waarskynlik die gewildste gebruik van kudzu-blare, en een van die hoofgebruik in tradisionele medisyne.

1. Verwyder Nie Drange Nie

Neem kennis dat die drink van kudzu-brousels en tee nie enige alkoholdrang sal onderdruk nie. In plaas daarvan dui studies daarop dat die drink van brousels of kapletjies met kudzu kan help om alkoholverbruik te verminder.

2. Verminder Alkoholverbruik

In sommige van hierdie studies is proefpersone gedwing om kudzu-aanvulkapletjies vir sewe dae voor die inname van alkohol te neem. Hulle is toe gemaak om vir 90 minute bier te drink.

Die resultate het getoon dat hulle slegs ongeveer 1.8 biere binne daardie tydperk kon drink. ‘n Ander groep—diegene wat ‘n placebo gekry het—het gemiddeld 3.5 biere gedrink.

Hierdie resultate lyk baie belowend vir mense met drinkprobleme, veral binge drinkers. Dit kan hul herstel bevorder en help om minder te drink as hulle hul drange toelaat.

3. Lok Asetaldehiedproduksie Uit

Hoe help kudzu-blare dus om alkoholverbruik te verminder? Navorsers stel voor dat dit dalk te wyte is aan die plant se daidzein en daidzin-inhoud (twee verbindings uit die isoflavone-groep).

Hierdie isoflavone beïnvloed die ensieme in die lewer. Wanneer jy kudzu-produkte gereeld neem en dan alkohol inneem, sal jou lewer asetaldehied produseer.

Asetaldehied het ‘n kragtige impak wat die gewone reaksies uitlok wanneer jy te veel alkohol geneem het. Jy begin naar voel, jou gesig word rooi, en jy voel baie ongemak.

Hierdie algehele negatiewe reaksie op die drink van bier en alkohol is die uitlokker vir mense om op te hou drink. Let daarop dat beide daidzin en daidzein dieselfde verbindings is wat in die werklike medikasie disulfiram gebruik word, wat as die handelsnaammedikasie Antabuse verkoop word.

4. Anti-Inflammatoriese Effekte

Eksperte waarsku ons dat inflammasie iets is wat niemand liggies moet opneem nie. Dit kan bydra tot meer ernstige mediese toestande soos diabetes en kanker.

Daar is ekstrakte van kudzu-blare wat anti-inflammatoriese eienskappe blyk te hê.

5. Reguleer Glukosevlakke

Oortollige hoeveelhede glukose in die bloed word gekoppel aan verskeie mediese toestande soos vetsug en diabetes. Kudzu-ekstrakte kan dalk help met die bestuur van bloedglukosevlakke.

Van die verbindings in kudzu-blare is die isoflavoon genaamd puerarin. Puerarin help met die regulering van glukosevlakke deur glukose van bloedvate en vetselle na ander dele van die liggaam te herlei waar dit eintlik nodig is (bv. die spiere).

6. Behandeling vir Menopousis Simptome

Dit word ook deur mediese kundiges en navorsers voorgestel dat kudzu-uittreksels kan help om menopousis simptome te verlig. Studies dui aan dat die uittreksels serotonin heropname kan inhibeer.

Dit beteken dat die neem van kudzu-uittreksels of aanvullings kan help om simptome soos nagsweet, warm gloede te verminder en help om die algehele lewenskwaliteit vir menopousale vroue te verbeter.

7. Potensiaal om Cholesterolvlakke te Verminder

Let daarop dat die meganisme van aksie van kudzu isoflavone nog nie vasgestel is nie. Studies dui egter aan dat hierdie uittreksels ‘n baie positiewe impak op cholesterolvlakke het.

Een studie toon dat twee maande van kudzu-aanvulling kan help om cholesterolvlakke in die bloed te verminder. Navorsers stel voor dat dit ‘n baie belowende opsie is as ‘n langtermynbehandeling vir chroniese cholesterolvlakke.

8. Aanvullende Behandeling vir Hoë Bloeddruk

Navorsers stel ook voor dat die isoflavone en ander uittreksels van kudzu-blare en ander dele van die plant as deel van ‘n algehele behandelingsplan vir die bestuur van hipertensie gebruik kan word.

Die uittreksels kan ook aanvullend wees tot insulienregulerende medisyne. Mediese navorsers moet egter steeds die meganisme verstaan waardeur kudzu-uittreksels werk.

Dit beteken hulle moet uitvind wie die meeste baat sal vind by die gebruik van hierdie uittreksels. Navorsers ondersoek die potensiaal om dit vir jong kinders sowel as vir pasiënte met hartsiektes en beroertes te gebruik.

9. Behandeling vir Hoofpyne

Navorsers van Yale Universiteit Mediese Skool rapporteer dat pasiënte met episodiese clusterhoofpyne kudzu-aanvullings gebruik het. 73% van die ondervraagdes het gesê dat hulle ‘n 36% vermindering in beide die frekwensie en duur van hoofpyn episodes ervaar het.

Pasiënte met chroniese clusterhoofpyne het aan die ander kant gerapporteer dat kudzu-aanvullings gehelp het om 60% van die frekwensie van hierdie hoofpyne te verminder en ‘n 40% afname in die lengte van die episodes.

Hoe om Kudzu-aanvullings te neem

Daar is verskeie maniere om kudzu-aanvullings te neem. In Asiatiese lande word die blare, wortels en blomme gekook om ‘n tonic te maak, wat ‘n algemene voorbereidingsmetode in volksmedisyne is.

‘n Ander opsie is om die wortels, blare en blomme te droog en dan in poeiervorm te maal. Daarna word dit gebruik om tee te maak—gewoonlik deur die infusie van warm water op die gedroogde blare.

‘n Ander opsie is om kudzu-aanvul-ekstrakte te neem. Dit sal vereis dat jy vervaardigde kapsules of tablette koop wat van kudzu-blare-ekstrakte gemaak is.

Soos vroeër genoem, word die kudzu-plant in die VSA as ‘n soort plaag beskou. Jy moet verwag dat die blare, wortels en selfs die blomme reeds aan onkruiddoders blootgestel is, wat dit ongeskik maak vir die vervaardiging van tonics en tees.

As jy kudzu in tee-vorm wil probeer, mag jy dit moet bestel of invoer uit ander lande waar hierdie plante nie aan onkruiddoders en ander chemiese middels blootgestel is nie.

Let daarop dat kudzu-ekstrakte en aanvullings nie gereguleer word nie en daar is geen toepaslike dosisse deur gesondheidsowerhede aanbeveel nie. Mediese navorsers gebruik aan die ander kant 1.5 gram tot 3 gram dosisse in hul proewe, maar dit vorm nie behoorlike mediese advies nie.

Moontlike newe-effekte en interaksies

Verskeie mediese studies het die voordelige effekte van Fenegriek beklemtoon, behalwe sy potensiaal as natuurlike borsvergroter. Let daarop dat hierdie studies nie 100% sluitend is nie en baie navorsing nog gedoen moet word.

‘n Meer Bekostigbare en Effektiewe Alternatief

Nog ‘n nadeel van die gebruik van kudzu is dat die produkte geneig is om duurder te wees aangesien hul bestanddele gewoonlik van ander lande ingevoer word. Die goeie nuus is dat daar ‘n ewe effektiewe maar meer bekostigbare opsie is—pueraria mirifica.

Pueraria mirifica het ook baie aandag van mediese navorsers ontvang weens sy potensiële gesondheidsvoordele. As jy belangstel in hierdie koste-effektiewe alternatief vir kudzu-blare, stel ons voor om ‘n serum met Pueraria Mirifica te probeer vir beter resultate.

Is daidzein, een van die hoof isoflavone in soja, regtig die sleutel tot vroue se gesondheid soos hulle ouer word? Watter voordele bied dit, en wat is die nadele daarvan?

Omdat ons nuuskierig is, het ons op ‘n soektog gegaan om soveel as moontlik oor hierdie organiese verbinding uit te vind. En natuurlik gaan ons jou alles wys wat ons tot dusver geleer het.

Al kan veroudering nie gestop word nie, kan die impak daarvan geminimaliseer en die vordering van die effekte realisties vertraag word met die hulp van fito-oestrogene, waaronder isoflavone val.

Kom ons begin deur te praat oor breekbare vel, fyn lyne en rimpels—dinge wat jy onmiddellik met veroudering sou assosieer. Wel, dit word geglo dat hierdie ongewenste veranderinge hoofsaaklik uit natuurlike oestrogeendaling spruit.

Om te verduidelik, soos die vroulike hormoon daal, vertraag kollageensintese

As daar nie genoeg van daardie kussing is nie, word die vel letterlik dunner. Elastisiteit ly ook, wat lei tot die voorkoms van voue op areas wat konstant beweeg weens gesigsuitdrukkings.

Al kan veroudering nie gestop word nie, kan die impak daarvan geminimaliseer en die vordering van die effekte realisties vertraag word met die hulp van fito-oestrogene, waaronder isoflavone val.

Hierdie fito-oestrogene is hormoonnabootsers wat in plek van oestrogeen-afhanklike prosesse funksioneer. Daidzein, veral, is gevind om rimpels te verminderverkwikkende effek op kollageenproduksie.

2. Vermindering van menopousale beenverlies

Afnemende estrogeenvoorrade beïnvloed nie net die vel nie. Dit is eintlik die presiese rede vir die verhoogde risiko van beserings en breuke rondom menopouse.

Die hormoon speel ‘n rol in om te verseker dat genoeg been gemaak word en om te voorkom dat beentissue resorpsie ondergaan—of wanneer been afgebreek word om kalsium in die bloed vry te stel.

Sodra menopouse intree en estrogeenvlakke kritiek laag word, word die bene al hoe swakker. As dit toegelaat word om voort te gaan, kan dit lei tot breuke wat pyn, gestremdheid en selfs dood kan veroorsaak.

Maar met die daling van estrogeen as die kern van die probleem, kan daidzeïen weer ‘n mate van verligting bied. Wanneer hierdie isoflavoon teenwoordig is, word die osteoblaste (selle verantwoordelik vir die sintese van been) meer aktief.

Wat die organiese verbinding regtig interessant maak, is dat dit deels in die ingewande omgeskakel word na equol. Equol, alhoewel dit dieselfde voordele bied, toon sterker estrogeenagtigheid en word makliker geabsorbeer.

3. Verbetering van kardiovaskulêre gesondheid

Tot dusver het jy gesien hoe belangrik estrogeen is vir vroue se gesondheid, veral wat die vel en bene betref. Dit stop egter nie daar nie—die hart en al die sirkulatoriese roetes is ook daarvan afhanklik.

Met die vroulike hormoon wat ‘n belangrike rol speel om die are oop en buigsaam te hou, beteken sy teenwoordigheid dat druk nie opbou soos bloed deur die liggaam versprei word nie.

Dit beteken op sy beurt laer kanse om beroerte te kry sowel as koronêre hartsiekte. En soos jy kan voorstel, wanneer estrogeenvlakke begin daal, begin hierdie voordele vervaag.

Hier werk daidzein weer deur as ‘n plaasvervanger vir die hormoon te dien—hierdie keer in die fasilitering van stikstofoksiedproduksie. Dit is die oorvloed van hierdie seinmolekule wat bloedvate oop en buigsaam hou, of met ander woorde, verwyd.

Onthou equol? Dit help eintlik ook in hierdie opsig deur verbeterings te bring in trigliseried-, cholesterol- en vrye vetsuurvlakke, sowel as bloeddruk.

4. Terugveg teen Warm Gloede

Alhoewel dit dikwels met menopouse geassosieer word, kan ‘n warm gloed ook ‘n probleem tydens ‘n vrou se menstruasie wees. Solank daar ‘n verskuiwing in jou hormoonvlakke is, of meer spesifiek ‘n skielike daling in estrogeen, word jy meer vatbaar daarvoor.

Wat basies gebeur, is dat die hipotalamus (die deel van die brein wat verantwoordelik is vir die regulering van temperatuur) ‘n bietjie te sensitief vir warmte raak.

Alhoewel die werklike temperatuur nie so hoog is nie, word ‘n warm gloed veroorsaak om dinge af te koel—dit lei daartoe dat die hart vinniger pomp en die bloed vryer sirkuleer, gevolg deur verhoogde sweet.

Met hulp van die isoflavoon kan hierdie gebeure egter vermy of ten minste geminimaliseer word. Om seker te maak dat jy dit daagliks vir vier weke voorsien, kan eintlik genoeg wees om die frekwensie van warm gloede met 40 persent te verminder.

Wat nog meer indrukwekkend is, is dat in teenstelling met hormoonvervangingsterapie (HRT), die isoflavoon-roete as veiliger beskou word. HRT is immers gekoppel aan gesondheidsprobleme soos beroerte, hartsiektes, en selfs kanker.

Om jou eie Daidzein-voorsiening te kry

Nou dat jy van die voordele daarvan geleer het, wonder jy waarskynlik oor die maniere om jou hande op hierdie soja-isoflavoon te kry—en hier is jou leidraad. Vir elke gram sojaboon is daar ongeveer 400 tot 1,100 mikrogram daarvan.

Om dit duidelik te stel, dit is onmiddellik na oes. Nadat dit gekook is, daal die daidzein-inhoud van sojabone aansienlik tot ongeveer 360 mikrogram per gram.

Rooster is nie so skadelik daarvoor nie aangesien ongeveer 1000 mikrogram per gram sojaboon oorbly (sommiges beweer dit is net 500 mikrogram, egter). Maar wat as jy nie te gretig is om die peulgewas self te eet of te kook nie?

Wel, daar is tofu—’n vleisvervanger bekend daarvoor dat dit ‘n geur-spons is, wat dit maklik maak om voor te berei. Vir elke gram vars tofu kry jy ongeveer 100 mikrogram van die isoflavoon.

As jy nie regtig van soja hou nie, kan jy eerder ander peulgewasse probeer. Kudzu, fava-boon en lupienboon is goeie alternatiewe met ongeveer 400 mikrogram per gram—alhoewel daardie waarde by droë gewig geneem is.

Met ten minste 17 verskillende fito-oestrogene, wat verrassend genoeg daidzein insluit, sal Pueraria mirifica jou waarskynlik voordele bring wat beter is as dié wat jy net van die soja-isoflavoon sal kry.

Maar Is Dit Regtig Jou Beste Opsie?

Met min bywerkings behalwe redelik geringe soos maagpyn, winderigheid, hardlywigheid en diarree, is hierdie isoflavoon werklik ‘n aantreklike keuse vir vroue wat hul welstand wil verbeter.

Dit beteken egter nie dat dit die enigste opsie is nie en dit is ook nie die beste nie, veral as wat jy soek fito-oestrogeniese werking is. In daardie opsig is Pueraria mirifica moeilik om te klop.

Met ten minste 17 verskillende fito-oestrogene, wat verrassend genoeg daidzein insluit, sal Pueraria mirifica jou waarskynlik voordele bring wat beter is as dié wat jy net van die soja-isoflavoon sal kry.

Homeopatie is ‘n alternatiewe medisynepraktyk wat staatmaak op die liggaam se vermoë om homself te genees. Aangesien dit natuurlike bestanddele gebruik, mag sommige vroue oorweeg om na homeopatiese middels vir menopouse te kyk om troos te soek van die simptome.

Homeopatie ondersoek wat ‘n pasiënt as ‘n geheel deurmaak. Jy sal behandel word vir jou unieke geval, tot die punt dat selfs die fisiese, emosionele, geestelike en selfs sosiale aspekte van jou lewe ondersoek sal word.

Homeopatie het in Duitsland begin gedurende die laaste deel van die 18de eeu. Die praktyk is uitgevind deur Samuel Hahnemann met die idee dat fisiese simptome die liggaam se manier is om op gesondheidsprobleme te reageer.

Die term “homeopatie” kom van die Griekse woorde, homoios wat “soortgelyk” beteken, plus patheia wat “siekte” beteken. Dus glo die hele konsep in die idee dat “soort genees soort”.

Hahnemann het gedink dat die liggaam noemenswaardige fisiese simptome produseer as ‘n manier om homself terug na gesondheid te bring.

Aangesien hy geweet het dat sommige stowwe spesifieke simptome by andersins gesonde individue veroorsaak, het hy die hipotese gestel dat die inname van ‘n klein fraksie van daardie selfde stowwe die onderliggende gesondheidsprobleem kan genees.

Teoreties behoort homeopatiese dosisse die liggaam se selfregulerende en selfgenesende meganismes te versterk.

‘n Homeopaat gebruik oplossings of pille wat aktiewe stowwe bevat om ‘n pasiënt se gesondheidsprobleem te behandel. Hierdie bestanddele kom gewoonlik van plante of minerale af.

Dit is geen verrassing dat dit ook gebruik is om menopousale simptome te behandel. Omdat dit gewoonlik nie skadelike chemikalieë behels nie, is baie vroue bereid om dit te probeer.

Waarom Kies Vroue Homeopatie?

Oor die algemeen ondersoek homeopatie wat ‘n pasiënt as ‘n geheel deurmaak. Homeopate behandel nie net jou simptome oppervlakkig nie; hulle neem eintlik ‘n holistiese en aangepaste benadering daartoe.

Dit beteken dat jy nie ‘n generiese behandelingsplan gaan kry wat ook op ander toegepas word nie. Jy sal behandel word vir jou unieke geval, tot die punt dat selfs die fisiese, emosionele, geestelike en selfs sosiale aspekte van jou lewe ondersoek sal word.

Byvoorbeeld, homeopate oorweeg sorgvuldig jou omgewing en potensiële stresfaktore. Hulle vra ook of jy onlangs in kontak gekom het met enige infektiewe agente.

Dit stel hulle in staat om ‘n oplossing te formuleer wat jou simptome so na as moontlik naboots. Hierdie studie het getoon dat ‘n goed saamgestelde homeopatiese plan warm gloede by 90% van die menopousale vroue in hul steekproef genees het.

Gegewe hoe spesifiek ‘n homeopatiese behandelingsplan gaan wees, is dit geen verrassing waarom sommige pasiënte voortgaan om dit te kies. Dit probeer nie net om die irriterende simptome uit te skakel nie; dit probeer eintlik om by die wortel van alles uit te kom.

Voorbeelde van Homeopatiese Middele vir Menopouse

Hieronder is die algemene bestanddele wat gebruik word in homeopatiese behandelings wat verband hou met menopouse:

1. Lachesis Mutus

Aanbeveel vir vroue wat warm gloede ervaar.

2. Sepia

Aanbeveel vir vroue wie se menstruele siklusse onreëlmatig is in terme van tydsberekening en bloedvloei. Ander simptome wat sepia kan aanspreek, sluit in drang na suur kosse, prikkelbaarheid en gebrek aan belangstelling in alledaagse take.

3. Sulphur

Aanbeveel vir vroue wat met warm gloede en bloos tydens menopouse te kampe het. Swawel is ook effektief vir vroue wat uiters emosioneel en angstig voel, veral oor hul gesondheid.

4. Graphites

Aanbeveel vir vroue wat sukkel om op take te fokus. Hulle is gewoonlik traag en bleek, met ‘n groot neiging om gewig te verloor tydens hul menopousale en post-menopousale jare.

Hulle kan ook geneig wees tot nagsweet en velprobleme.

5. Belladona en Glonoinum

Aanbeveel vir vroue wat verligting nodig het vir warm gloede, oormatige sweet en onverklaarbare hoofpyn.

6. Lilium Tigrinum

Vroue wat hierdie middel nodig het, is oor die algemeen baie emosioneel, wat lei tot fisiese uitinge van borsstyfheid. Hulle is dikwels angstig en vinnig om kwaad te word.

7. Calcareacarbonica

Aanbeveel vir vroue wat geneig is tot swaar bloeding, bloos, kouekoors, nagsweet en gewigstoename. Ander fisiese simptome sluit in moegheid, beenkrampe, stywe gewrigte in die onderste liggaam, en sterk drange na soetgoed en eiers.

8. Ignatia

Aanbeveel vir vroue wat emosies te sterk ervaar, ongeag waar dit op die spektrum is. As jy besonder sensitief, buierig en verdedigend voel, kan hierdie behandeling help.

Beperkings van Homeopatie

Aan die einde van die dag, al het baie vroue en mans gelyk voordeel uit homeopatie getrek, bly die praktyk grootliks onwetenskaplik. Terwyl die resultate aandui dat dit kan werk, is daar nog geen uitgebreide navorsing om te verduidelik waarom dit so is nie.

Oor die algemeen word homeopatie nie aanbeveel vir ernstige probleme wat onmiddellik aangespreek moet word nie. Dit is omdat dit tyd neem vir jou liggaam se stelsel om aan die veranderinge wat dit veroorsaak, aan te pas.

Homeopatie mag ook ondoeltreffend wees om gesondheidsprobleme aan te spreek wat bloot veranderinge in ‘n persoon se leefstyl vereis. Byvoorbeeld, ‘n vrou wat anemies is, kan homeopatiese behandelings neem, maar haar toestande sal slegs heeltemal genees as sy uiteindelik haar daaglikse ysterbehoefte kry.

Boonop, selfs al het homeopate reeds ‘n beproefde proses om hul behandelings te personaliseer, is homeopatie soms net nie die antwoord nie. Nietemin, dit bly veral gewild onder diegene wat na alternatiewe behandelings soek.

Alternatiewe tot Homeopatie

Aangesien baie menopousale simptome veroorsaak word deur hormonale wanbalanse — veral estrogeentekort — is ‘n ander manier om dit te behandel om HRT (hormoonvervangingsterapie) te ondergaan.

HRT kom egter met ‘n paar risiko’s, veral vir ouer vroue. Boonop is dit nie presies die goedkoopste behandelingsplan nie.

Dit is waar fito-estrogene soos Pueraria mirifica inkom. Fito-estrogene is plantgebaseerde stowwe wat baie soos estrogeen optree.

Baie fito-estrogene kan in algemene voedselitems soos tofu, sojabone, bessies, hawer, koring, lensies, wortels en appels gevind word. ‘n Dieet ryk aan fito-estrogene word gewoonlik aanbeveel vir vroue wat ly aan hormonale wanbalanse.

Fito-estrogeen-gevulde produkte, soos fito-estrogeen aanvullings en die Mirifica Science serum, word ook gebruik om die ongemak wat met menopouse geassosieer word, te verlig.

Pueraria mirifica is veral gewild vanweë sy fito-estrogeeninhoud. As jy op soek is na ‘n Pueraria mirifica-produk wat hoogs kragtig is, is ‘n serum ‘n goeie keuse.

As jy jou hormoonvlakke meer gebalanseer wil hou, kan fito-estrogene die natuurlike oplossing wees waarna jy soek.

As jy jou hormoonvlakke meer gebalanseer wil hou, kan fito-estrogene die natuurlike oplossing wees waarna jy soek. Dit is waar fito-estrogene soos Pueraria Mirifica inkom.

Veg teen Menopousale Simptome met Pueraria Mirifica

Menopouse is nie presies ‘n fase waarna vroue uitsien nie. Dit beteken immers om fisiese veranderinge te ondergaan wat moeilik kan wees om sonder die regte ingryping deur te gaan.

Homeopatiese middels vir menopouse is bewys nuttig vir baie vroue wat ernstige menopousale simptome ervaar. As jy egter op soek is na ander natuurlike alternatiewe, kan Pueraria mirifica-produkte ook daardie broodnodige verligting bied.

13 Beste Estrogeen-Verhogende Voedingsmiddels Vir Vroue Oor 30

Daar is soveel produkte wat beweer die beste estrogeenaanvullings te wees. Om die regte keuse te maak, moet jy weet watter bestanddele in ‘n betroubare estrogeenaanvulling moet wees, sowel as hoe estrogeen (en fitoestrogeen) in jou liggaam werk.

Wanneer jy laag is op estrogeen, is baie van die estrogeenreseptore in jou liggaam “oop”. Dit beteken dat hulle gereed is om estrogeen-bindende verbindings te aanvaar om estrogeenaktiwiteit te handhaaf of te verhoog.

Baie van hierdie verbindings kan in plante gevind word en word dus genoem fitoestrogeene, biochemikalieë wat die funksie van estrogeen naboots. Hieronder is ‘n paar van die beste maniere om jou liggaam te help om goeie estrogeenvlakke te handhaaf.

Studies het getoon dat Pueraria Mirifica kragtige effekte kan hê in die bekamping van estrogeen tekort simptome soos vaginale droogheid en verminderde been digtheid. Dit kan ook help om velhidrasie en elastisiteit te verbeter, en tekens van velveroudering te vertraag.

Kekerertjies is peulgewasse, ‘n voedselgroep wat bekend is vir sy hoë fitoestrogeen inhoud. Jy kan hierdie voedsel geniet in die vorm van hummus, wat dikwels as ‘n smeer of doopsous gebruik word.

‘n studie het getoon dat die organiese verbindings wat uit kekerertjiespruite onttrek is, estrogeenagtige eienskappe het. Dit dui daarop dat die fitoestrogeen van kekerertjies potensiaal kan hê as behandeling vir toestande veroorsaak deur estrogeen tekort.

2. Soja

Sojabone is ‘n uitstekende bron van fitoestrogeen in die vorm van isoflavone, wat die rede is waarom hulle dikwels beskou word as een van die beste voedselbronne vir vroue, of enigiemand wat hormonale balans wil handhaaf.

Baie soja produkte soos sojamelk, soja jogurt, en tofu is ook laag in cholesterol en koolhidrate, bo en behalwe dat hulle heerlik is. Soja is ‘n goeie bron van proteïen en vet, wat die rede is waarom dit ‘n basiese voedsel in ‘n veganistiese dieet is.

3. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica is ‘n relatief nuwe toevoeging tot die groeiende lys van plante wat help om estrogeenvlakke in die liggaam te verhoog, alhoewel dit al eeue lank in Thailand gebruik word as ‘n manier om vitaliteit by mans en vroue te verbeter.

Studies het getoon dat dit kragtige effekte kan hê in die bekamping van estrogeentekort simptome soos vaginale droogheid en verminderde been digtheid. Dit kan ook help om vel hidrasie en elastisiteit te verbeter, en tekens van velveroudering te vertraag.

4. Sesamsaad

Sesamsade is ‘n ander goeie bron van fito-oestrogen. In ‘n studie oor sesamsade en sojaboonolie is gevind dat hulle been gesondheidsmerkers by rotte kon verbeter, ‘n maatstaf wat ook verband hou met oestrogeen tekort.

5. Vlas sade

Hierdie is onder die beste oestrogeen-verhogende aanvullings om een hoofrede: hul hoë lignaaninhoud. Lignane is ‘n tipe fito-oestrogen en die hoogste konsentrasies van hierdie verbinding word in vlas saad gevind. In die besonder het lignane ‘n effek op oestrogeenmetabolisme, en is bekend daarvoor dat hulle help met simptome wat verband hou met ‘n gebrek aan oestrogeen soos bros naels en droë vel.

6. Vitamien B3 (Niasien)

Sekere soorte vitamien B soos niasien is betrokke by prosesse wat noodsaaklik is om gesonde oestrogeenvlakke in die liggaam te handhaaf. Niasien veral is betrokke by galproduksie wat gekoppel is aan oestrogeenmetabolisme. Daarbenewens bevorder hierdie verbinding die vrystelling van groeihormone wat help met spierherstel en vernuwing, sowel as detoksifikasie. Niasien kan in vleis soos pluimvee, vis en beesvleis gevind word, en plantgebaseerde kos soos neute, graan en peulgewasse.

7. Alfalfa-spruite

Alfalfa-spruite is bekend daarvoor dat hulle ‘n lekker toevoeging tot slaaie is, maar hulle is ook redelik voedsaam. Hulle bevat hoë vlakke van vitamien K en vitamien C, en verbindings genaamd saponiene, isoflavone en coumestane. Die laasgenoemde twee is tipes fito-oestrogen. Saponiene, aan die ander kant, bind aan cholesterol en voorkom sodoende absorpsie in die liggaam.

8. Foenkel

Hierdie veelsydige kruie kan gebruik word om geur by ‘n verskeidenheid geregte te voeg. Dit kan ook gebruik word om tee te maak.

Tradisioneel is dit gebruik om winderigheid te verlig, stres te verminder, eetlus te reguleer, spysvertering te verbeter en urinering aan te moedig. Die meeste van sy positiewe effekte op spysvertering is te danke aan sy veselinhoud. Egter, onlangse studies het getoon dat hierdie kruie ook ‘n kragtige oestrogeniese effek het.

9. Knoffel

Hierdie spesery is nog ‘n goeie bron van fito-oestrogene. Dit is maklik om dit by jou dieet in te sluit omdat dit wyd beskikbaar is en gebruik kan word om geur aan baie hartige geregte toe te voeg.

10. Riboflavien en Pyridoksien (B2 en B6)

Hierdie B-vitamiene is gevind om die risiko van borskanker te verminder, en voorlopige studies dui daarop dat dit dalk te danke is aan hul oestrogen-bindingsmeganisme.

Jy kan riboflavien kry uit neute, suiwelprodukte, eiers, vleis en groente soos boerenkool, broccoli, kool, blomkool en bok choy. Pyridoksien, aan die ander kant, kan in vis, brood, eiers, sojaprodukte, pluimvee en varkvleis gevind word.

11. Boor

Boor is ‘n spoormineraal wat in neute, boerenkool, spinasie, pruime en rosyne gevind kan word. Dit word ook as aanvullings geneem om atletiese prestasie te verbeter of been digtheid tekort (osteoporose) te behandel. Daar word geglo dat boor die manier beïnvloed waarop die liggaam oestrogenvlakke by post-menopousale vroue bestuur.

12. Chasteberry

Chasteberry is ‘n plant wat in die Mediterreense streek inheems is en tradisioneel gebruik is om ginekologiese toestande soos PMS te behandel en libido te verbeter. Dit word tipies as tee geneem. Studies dui daarop dat dit dalk te danke is aan sy oestrogeniese eienskappe wat deur die verbinding apigenien gebring word, wat ‘n tipe fito-oestrogen is.

13. Dong Quai

Dong quai is in tradisionele Chinese medisyne gebruik om toestande wat verband hou met vroulike vitaliteit te behandel, en wetenskap het gevind dat dit dalk te danke is aan die oestrogeniese verbindings wat in die plant gevind word. Dit word gewoonlik in tee gemaak of by sop gevoeg.

Verskeie mediese studies het die voordelige effekte van Fenegriek beklemtoon, behalwe sy potensiaal as natuurlike borsvergroter. Let daarop dat hierdie studies nie 100% sluitend is nie en baie navorsing nog gedoen moet word.

Hou in gedagte dat daar geen aanbevole dieettoelae vir fito-oestrogen is nie en jy moet oestrogen-ryke kos vermy as jou oestrogenvlakke reeds hoog is.

Gevolgtrekking

Alhoewel baie van die items op hierdie lys by jou dieet gevoeg kan word of in pilvorm geneem kan word, is daar sommige ekstrakte wat die beste in serumvorm gebruik word. Op hierdie manier kan jy ‘n spesifieke area op die vel teiken en die hoeveelheid oestrogen wat die res van jou liggaam moet verwerk, beheer.

Laastens, hou in gedagte dat daar geen aanbevole dieettoelae vir fito-oestrogen is nie en jy moet oestrogen-ryke kos vermy as jou oestrogenvlakke reeds hoog is. As jy egter simptome van oestrogentekort ervaar, is dit die beste om ‘n gelisensieerde mediese professionele te raadpleeg voordat jy enige aanvullings neem, selfs al beweer hulle om die beste te wees, veral as jy onderliggende toestande het.

Alhoewel baie net Google sal oopmaak, “waar om Pueraria mirifica te koop” intik, en dan op ‘n aanvullingswinkel klik, dink jy dalk daaraan om ou-skool te gaan—koop by ‘n nabygeleë winkel wat verrassend die kruie self verkoop.

Uiteindelik het vroue in Thailand en sy naburige lande nie voordeel getrek uit pille of room nie, maar uit werklike wortels of hul rou gemaalde vorm. Waarom moet jy dan nie dieselfde doen nie?

Wel, tensy jy tans in daardie plekke is of beplan om binnekort te reis, is dit nie regtig ‘n goeie idee om die “organiese” roete te volg en plaaslik te koop nie. Laat ons jou presies vertel waarom.

Om ‘n beter idee te kry of ‘n aanvulling wat aanlyn verkoop word die egte is, gaan na die vervaardiger se webwerf. Kyk of besonderhede oor die land van oorsprong, dieet-oorwegings, en algehele suiwerheid openlik toeganklik is.

Weet jy hoe Pueraria mirifica lyk? Maak nie saak hoe selfversekerd jy is nie, die waarheid is selfs kenners sal ‘n moeilike tyd hê om ‘n plant net van wortelmonsters te identifiseer.

Om dinge moeiliker te maak, word kruie gewoonlik droog of gekneus verkoop. Om patrone of onderskeidende eienskappe te vind, sal byna onmoontlik wees, maak nie saak hoe kundig hierdie kenners mag wees nie.

Hulle kan natuurlik probeer om dit deur kleur of reuk te identifiseer, maar hulle raai waarskynlik net op daardie punt. Tensy hulle dit na ‘n laboratorium vir identifikasie stuur, sal hulle nie seker weet dat dit Pueraria mirifica is nie.

Soos jy kan voorstel, het iemand wat nie plante in die algemeen bestudeer het nie, en wat net die kruie se voordele wil benut, geen kans om te weet of wat verkoop word inderdaad is wat dit behoort te wees nie.

En as jy toevallig werklik Pueraria mirifica gegee is, is daar steeds die kwessie van suiwerheid en kwaliteit. As jy wonder wat anders in gekneusde of gemaalde wortel kan wees, wel, daar is skimmels, insektfragmente, vuil, of selfs spore van swaar metale!

Natuurlik gaan daardie onreinhede jou nie goed doen nie. In die ergste geval kan hulle jou siek maak. Giftige skimmels, byvoorbeeld, produseer aflatoksiene—kragtige kankerverwekkers wat bekend is daarvoor dat hulle lewerkanker veroorsaak.

Alhoewel nie so skadelik nie, is vulmiddels ‘n ander bekommernis. Hulle word soms gebruik om die opbrengs van rou kruievoorbereidings te verhoog, wat die algehele kwaliteit in die proses beïnvloed. In wese “verdun” vulmiddels die effektiewe kruiemassa, wat die verkoper toelaat om meer wins te maak—ten koste van die kliënt wat minder van die werklike plantmateriaal kry.

Met ander woorde, plante wat visueel soortgelyk is aan Pueraria mirifica kan bygevoeg word. Dit maak dit onmoontlik vir jou om die kruie se volle krag te ervaar, en die vulstof self kan ongewenste effekte veroorsaak.

Die Soektog na die Egte

Jy is uiteindelik vertroud met die risiko’s van koop by ‘n plaaslike winkel wat toevallig “organiese” Pueraria mirifica-wortel of poeier verkoop. En nou begin jy wonder of aanlyn koop die regte pad is.

Wel, dit is regtig so. Een belangrike rede daarvoor is die oorvloed van resensies en getuigskrifte—twee dinge wat waardevolle insigte bied oor enige produk wat deur die web verkoop word.

Natuurlik kan nie elke plasing wat jy vind as heeltemal feitelik beskou word nie, aangesien sommige maatskappye belonings bied vir positiewe resensies

Daar is ook mense wat belê in die verspreiding van negatiewe resensies om hul mededingers te benadeel, wat dit moeiliker maak vir die gemiddelde internetgebruiker om te weet watter menings regtig goeie inligting bied.

Gelukkig is daar maniere om daardie dilemma te oorkom. Een daarvan is om soveel resensies en getuigskrifte as moontlik na te gaan terwyl jy dié wat tekens van valsheid toon, verwerp.

Resensies wat te kort is, op ‘n verwarrende wyse geskryf is, of soos ‘n produkbeskrywing lees, is waarskynlik gemaak vir bemarkingsdoeleindes. Wat betref getuigskrifte, kan jy dit net oorslaan as dit van nuwe rekeninge af kom.

Om ‘n beter idee te kry of ‘n aanvulling wat aanlyn verkoop word die egte is, gaan na die vervaardiger se webwerf. Kyk of besonderhede oor die land van oorsprong, dieet-oorwegings, en algehele suiwerheid openlik toeganklik is.

In hierdie geval behoort die kruie self ten minste van Thailand afkomstig te wees, terwyl verwerking elders kan plaasvind. Wat suiwerheid betref, moet daar geen vulmiddels, suiker of kunsmatige kleur en geur wees nie—’n sertifikaat van ontleding is ‘n pluspunt.

Vir ‘n Nog Beter Aankoop

Op hierdie punt behoort jy self ‘n paar goeie Pueraria mirifica-produkte te kan vind. Maar laat ons jou verder help, veral as jy hoofsaaklik na die estetiese voordele van die kruie soek.

In plaas daarvan om op pille, poeiers of enigiets wat ingeneem word te vertrou, is dit beter om gesertifiseerde velversorgingsprodukte te gebruik. Soos jy weet, bevat hierdie topiese produkte egter nie altyd net een bestanddeel nie.

Room, byvoorbeeld, kan dinge soos wilde aartappel en perdeblom bevat—benewens olies en verdikkers. Terwyl ander kruie hul eie unieke voordele bied, onthou dat jy op soek is na die beste fito-estrogeenbron.

Alles anders op hierdie punt kan as vulstof beskou word. En so is ons aanbeveling hier om spesifiek te gaan vir ‘n produk wat net Pueraria mirifica bevat.

Aangesien room nie meer ‘n opsie is nie weens die insluiting van bestanddele om daardie kenmerkende konsekwentheid te bereik, is jou enigste oorblywende opsie om kwaliteit serums te soek.

Serums hoef nie te steun op bevogtigers, smeermiddels en verdikkers nie, dus is die fokus op die kruie self. Dit maak hulle beter om die vel te penetreer, wat op sy beurt lei tot verhoogde krag.

Die hoofnadeel daarvan is egter dat hulle dikwels duurder is as ander gewilde topiese produkte. Maar aangesien jy vinniger, meer merkbare resultate gaan kry, is koste nie regtig ‘n probleem nie.

Dus, die enigste oorblywende stap in jou soektog na die kruie is om te kies tussen die beskikbare serums—wat gelukkig nog nie te veel is nie, wat dinge baie makliker maak as wat jy sou verwag.

In ‘n neutedop beveel ons aan dat jy ons eie Pueraria Mirifica serums probeer. Ons by Mirifica Science sorg altyd dat ons produkte uitblink in suiwerheid, krag en algehele kwaliteit sonder om oorgeprys te wees.

Ons Spesifieke Aanbeveling

In ‘n neutedop beveel ons aan dat jy ons eie Pueraria Mirifica serums probeer. Ons by Mirifica Science sorg altyd dat ons produkte uitblink in suiwerheid, krag en algehele kwaliteit sonder om oorgeprys te wees.

Ons het al die nodige sertifiserings, wat beteken elke bewering oor enige produk uit ons winkel is 100% gesteun deur studies en derdeparty-laboratoriumuitslae.

Al met al hoef dit nie ‘n uitputtende proses te wees om uit te vind waar om Pueraria mirifica te koop sodat jy nie jou gesondheid en geld in gevaar stel nie—dit wil sê, solank jy na die regte plek kyk.

Kwao Krua Kao of Wit Kwao Krua is bekend regoor Thailand vir die hulp wat dit vroue bied om hul jeugdigheid en lewenskragtigheid te behou en te herwin, wat hoop gee aan diegene wat teen die vele ongewenste effekte van menopouse veg.

As jy in jou 40’s is, veral as jy simptome soos droë vel en gewigstoename opmerk, kan jy baat vind by hierdie kruie. Maar voordat ons meer daaroor praat, kom ons begin met ‘n belangrike verduideliking.

Pueraria mirifica staan regtig uit aangesien dit die mees deeglik bestudeerde en die belowendste kruie is. Daar is inderdaad wetenskaplike grondslag om baie van sy voordele te ondersteun, wat ons hieronder gaan bespreek.

As jy vinnig soek na “Kwao Krua”, sal dit waarskynlik tot verwarring lei aangesien jy twee algemene soorte sal vind, naamlik Kwao Krua Kao (Wit) en Kwao Krua Dang (Rooi).

Al lyk dit of hulle net in kleur verskil, verteenwoordig hierdie eintlik twee verskillende plantspesies. Die wit variëteit is Pueraria mirifica, terwyl die rooi een Butea superba is.

Soos dit blyk, is “Kwao Krua” net ‘n term vir kruie wat help om die liggaam te revitaliseer. Dit beteken egter nie dat die twee variëteite uitruilbaar gebruik kan word nie—eenvoudig gestel, wit is vir vroue en rooi is vir mans.

Interessant genoeg is daar ‘n derde soort van hierdie verjongende kruie, naamlik Swart Kwao Krua of M. collettii. Nie veel is daaroor bekend nie, alhoewel dit waarskynlik meer soortgelyk aan Butea superba is wat sy effekte betref.

Wat regtig uitstaan, is Pueraria mirifica aangesien dit van die drie die mees deeglik bestudeerde en die belowendste is. Daar is inderdaad wetenskaplike grondslag om baie van sy voordele te ondersteun, wat ons hierna gaan bespreek.

Voordele wat beïndruk

Pueraria mirifica se vermoë om die impak van menopouse te verlig, spruit uit sy indrukwekkende verskeidenheid fitoestrogeene—plantgebaseerde verbindings wat estrogeen self kan naboots.

En soos jy weet, is dit die afname van estrogeen wat al daardie ongewenste effekte wat met veroudering gepaardgaan, veroorsaak. Daar kan selfs gesê word dat menopouse slegs weens hierdie hormonale skuif plaasvind.

Met fitoestrogeene kry die liggaam toegang tot ‘n plaasvervanger vir die vroulike geslagshormoon—wat beteken dat die meeste, indien nie al nie, biologiese prosesse wat van estrogeen afhanklik is, kan voortgaan ondanks die hormoon se ernstig beperkte voorraad.

1. Gladder vel

Die vel se struktuur, of hoe ferm, glad en soepel dit is, hang grootliks af van hoeveel kollageen dit het. Maar soos ons ouer word, neem die vel se kollageenvoorraad af as gevolg van die daling in estrogeen.

Deur as ‘n plaasvervanger vir die vroulike geslagshormoon te werk, kan fito-estrogenen kollageenproduksie stimuleer. Dit gee op sy beurt die vel verbeterde elastisiteit en minimaliseer die diepte van plooie.

2. Sterker Bene

Nog ‘n effek van menopouse, sowel as die oorgang daarna, is die voortdurende afname in beenmassa—’n probleem wat uiteindelik tot osteoporose kan lei.

Dit gebeur as gevolg van estrogeen se rol om die beenproduserende selle optimaal te laat funksioneer. Gelukkig is gevind dat Pueraria mirifica, deur sy estrogeen-effekte, moontlik beenhoeveelheid en -kwaliteit kan verbeter.

3. Gesonder Hart

Wat hartgesondheid betref, is dit noodsaaklik om buigsame bloedvate te hê—en estrogeen help om dit so te hou. Maar soos die hormoon begin daal, neem die buigsaamheid van die bloedvate ook af.

Weer eens toon Pueraria mirifica belowende resultate in die voorkoming van siektes, hierdie keer deur estrogeen se vermoë na te boots om stikstofoksied vrystelling te stimuleer. En ja, stikstofoksied is in wese wat bloedvate buigsaam maak.

4. Vrygemaakte Arterieë

Om jou cholesterolvlakke te bestuur is ‘n ander sleutel aspek van hartgesondheid. En soos dit blyk, werk estrogeen saam met die lewer om slegte cholesterol, of wat kenners noem lae-digtheid lipoproteïen (LDL), uit te skakel.

Dit is hoekom mense wat menopouse bereik het geneig is om meer vatbaar te wees vir probleme soos hartaanval en beroerte. Dit is dus beslis ‘n goeie ding dat Pueraria mirifica lipiedmetabolisme versnel en LDL uitskakel.

5. Meer Geskikte Bors

Volheid, fermheid, vorm en grootte—dit alles kan verbeter word deur hormonale borsvergroting. Dit mag egter nie die risiko werd wees om sinteties vervaardigde estrogeen vir hierdie doel te neem nie.

Om jou kanse om kanker te kry te verhoog, is net nie ‘n goeie ruil vir beter borste nie. Dit is nie verbasend dat fito-estrogenen beskou word as ‘n veiliger maar steeds voldoende kragtige alternatief.

6. Beter Sekslewe

Vaginale droogheid is een van die ergste dinge wat met estrogeenafname gepaard gaan, veral omdat die vaginale wande ook dunner begin word. Soos jy kan raai, kan hierdie simptome lei tot pyn tydens seks.

As jy enige van hierdie simptome ervaar, kan Pueraria mirifica dalk jou toegang tot verligting wees. In studies is getoon dat dit vaginale droogheid verminder en ook die algehele gesondheid van die vaginale wande herstel.

7. Hongerbeheer

Om nie genoeg estrogeen te hê nie, kan ook jou liggaamsbou beïnvloed, hoofsaaklik deur jou meer vatbaar te maak vir versoekings. Die hormoon onderdruk immers honger deur die hipotalamus te teiken.

Aangesien hulle estrogeen-nabootsers is, kan fitoestrogeene dieselfde hongeronderdrukkende effek bied en, wat meer is, hulle kan jou help om gewig te verloor deur jou vetreserwes te verbrand.

Dosis en Newe-effekte

Ten spyte van die aantal studies wat fokus op Pueraria mirifica se voordele, is daar steeds geen algemeen aanvaarbare inname-riglyne nie. Interessant genoeg word aanvullings wat mondelings geneem word, tipies verkoop in dosisse van tot 1,000 mg.

As jy die meeste wetenskaplike navorsing oor die kruie deurgaan, lyk dit asof 50 mg daagliks genoeg is om die meeste van sy voordele te geniet. Terloops, hierdie pille is hoofsaaklik vir die verligting van die interne impak van estrogeenafname.

As jy meer bekommerd is oor jou vel of borste, sal jy waarskynlik meer baat vind by topikale middels. Room en serums, met laasgenoemde as die meer kragtige opsie, is beter geskik vir hierdie redelik sigbare kwessies.

Ongeag watter een jy uiteindelik kies, moenie huiwer om jou dokter te raadpleeg voordat jy Pueraria mirifica self probeer nie. Wees versigtig vir newe-effekte soos hoofpyn, krampe en opgeblasenheid.

In seldsame gevalle is die kruie geassosieer met meer kommerwekkende newe-effekte soos asthma en epilepsie. Maar natuurlik is hierdie bevindings uit ‘n redelik beperkte aantal studies.

As jy meer bekommerd is oor jou vel of borste, sal jy waarskynlik meer baat vind by topikale middels. Room en serums, met laasgenoemde as die meer kragtige opsie, is beter geskik vir hierdie redelik sigbare kwessies.

Die Antieke Thaise Geheim

Hopelik het jy baie geleer oor die Wit Kwao Krua, ook bekend as Pueraria mirifica, uit hierdie pos. Miskien sal jy binnekort kan probeer wat Thaise vroue al eeue lank gebruik om jonk en vol lewe te bly.

Is jy op soek na eerlike EstroGel-resensies? Hierdie gids dek wat hierdie medisyne is, sy voordele, hoe dit werk, nadele, en ander besonderhede.

EstroGel verlig sommige menopousale simptome, insluitend veranderinge wat in die vagina-gebied voorkom, warm gloede van verskillende ernsgrade, en help om hormonale wanbalans reg te stel.

EstroGel r verlig sommige menopousale simptome, insluitend veranderinge wat in die vagina-gebied voorkom, warm gloede van verskillende ernsgrade, en help om hormonale wanbalans reg te stel.

EstroGel is ‘n hormoonvervangingsterapie-produk in jelvorm. Dit is een van die min produkte wat werklik FDA-goedgekeur is.

Neem egter kennis dat dit nie ‘n oor-die-toonbank medikasie is nie. Jy sal ‘n voorskrif nodig hê om hierdie jel te kry weens die potensiële newe-effekte wat met die gebruik daarvan geassosieer word.

Dit is goedgekeur as ‘n tipe behandeling vir post-menopousale vroue in meer as 70 lande wêreldwyd. Volgens die beskrywing op die vervaardiger se webwerf, is dit die nommer een voorgeskrewe oestrogeen-gebaseerde topiese behandeling in Europa.

Voor- en Nadele van die Gebruik van EstroGel

Dit is algemene praktyk dat EstroGel-resensies die voor- en nadele van die genoemde produk insluit. Hier is die voordele wat jy behoort te ken.

• Verlig sommige menopousale simptome insluitend veranderinge wat in die vaginale area voorkom, warm gloede van verskillende ernsgrade, en help om hormonale wanbalans reg te stel.
• Dosisadministrasie is baie maklik – jy hoef net een keer te pomp en net ‘n enkele dosis per dag te gebruik.
• Dit bied post-menopousale vroue ‘n gerieflike metode van hormoonvervangingsterapie.

Nou dat jy die voordele ken, hier is die nadele van die gebruik van hierdie produk:

• Dit vereis ‘n voorskrif voordat jy dit kan koop
• Allergiese reaksies soos die vorming van uitslag, duiseligheid, swelling van die vel, en jeuk
• Jy moet streng die pakketinstruksies of instruksies wat jou dokter aan jou gegee het, volg
• Dit kan slaperige spraak veroorsaak
• Hierdie produk is ‘n bietjie duurder in vergelyking met ander soortgelyke produkte op die mark
• Ongewone sweet
• Skielike sigveranderinge
• Let daarop dat hierdie produk ernstige gesondheidsrisiko’s kan inhou soos demensie, diep veneuse trombose, borskanker, kardiovaskulêre probleme, en endometriale kanker
• Moeilikheid met asemhaling

Hoe werk EstroGel?

Die aktiewe bestanddeel in EstroGel is die hormoon estradiol, ‘n tipe estrogeen. EstroGel bevat ‘n 0.06% konsentrasie van estradiol.

Hierdie produk bevat ook ‘n absorberende hidroalkoholiese jelbasis. Dit is reukloos en ook kleurloos, wat dit redelik gerieflik maak om te gebruik.

Let daarop dat elke dosis, wat die ekwivalent is van een pomp van die produk, 0.75 mg estradiol sal bevat. Elke dosis sal ongeveer 1.25 gram EstroGel wees.

Die jel self is farmakologies inaktief—wat beteken dit het geen mediese effekte nie, net dat dit maklik in die vel geabsorbeer word.

Die jel word gemaak van die volgende bestanddele:

• Karbomeer 934P
• Alkohol
• Gepuurde water
• Trietanolamien

Dink aan die jel, wat maklik deur die vel geabsorbeer word, as die afleweringsmeganisme. Dit is hoe die hormoon estradiol aan ‘n pasiënt/gebruiker toegedien word.

Die hormoon estradiol word dan gebruik om die verminderde hoeveelheid estrogeen wat die liggaam moes produseer, te vervang of aan te vul.

Wat is Estradiol?

Soos vroeër genoem, is estradiol die hoofbestanddeel van EstroGel. Dit is ‘n tipe vroulike geslagshormoon wat gewoonlik in die eierstokke geproduseer word.

Let daarop dat estradiol-gebaseerde produkte in verskillende vorme voorkom. Sommige word as orale medikasie verpak, soos tablette, pille en kapsules.

Sommige produkte word as emulsies, spuite, topiese gels (soos EstroGel), vaginale ringe en ook as ‘n transdermale velpleister verkoop.

Estradiol word as ‘n bestanddeel in medikasie gebruik wat vir die behandeling van sommige menopousale simptome gebruik word. Neem egter kennis dat dit ook in ander produkte vir ander behandelingsdoeleindes gebruik word.

Ander gebruike van Estradiol

Behalwe vir die behandeling van warm gloede en vaginale droogheid, word die hormoon estradiol ook as ‘n bestanddeel in orale voorbehoedmiddels gebruik.

Wanneer dit met progestien gekombineer word, kan dit ‘n belangrike bestanddeel in baie formules vir voorbehoedpille word. Dit funksioneer as ‘n medikasie om ovulasie te voorkom.

In verskillende dosisse word dit ook as behandeling vir die voorkoming van osteoporose gebruik. Dit is ook deel van ander behandelingsregimes soos kankerbehandeling of hormoonvervangingsterapie soos in die geval van die behandeling van vroue met eierstokversaking.

Waarskuwings en Interaksies

Alhoewel die FDA en ander gesondheidsowerhede van verskillende lande EstroGel en estradiol as behandeling vir sekere menopousale simptome goedgekeur het, neem kennis dat daar potensiële interaksies en newe-effekte as gevolg van die gebruik daarvan is.

Byvoorbeeld, as u nie ‘n hysterektomie gehad het nie, sal u dokter aanbeveel dat u EstroGel saam met ‘n ander produk wat progestien bevat, neem.

Om hierdie twee medikasies saam te neem, sal u kanse om endometriumkanker te ontwikkel verminder. Dit is ‘n kanker in die baarmoederbekleding.

Sommiges mag sê dat hulle net EstroGel op hul vel aanwend, wat die risiko van kanker en ander degeneratiewe siektes sou verminder.

Ongelukkig is dit nie waar nie. Wanneer u estradiol-gebaseerde produkte soos EstroGel gebruik en dit met progestien of ‘n progestien-gebaseerde produk op u vel kombineer, kan dit steeds u risiko vir galblaasiekte en eierstokkanker verhoog.

Daar is ander risiko’s en potensiële interaksies wanneer u estradiol met ander hormone en produkte kombineer. U dokter moet u van al die potensiële interaksies van hierdie medikasie inlig.

Dit is die redes waarom dit sterk aanbeveel word dat u hierdie medikasie slegs met ‘n voorskrif neem.Die komplikasies en newe-effekte wanneer u hierdie EstroGel of estradiol saam met ander hormone en bestanddele gebruik, sluit die volgende in:

• Lewersiekte
• Schildklierafwyking
• Asma
• Diabetes
• Bloedklonte
• Beroerte
• Hartaanval
• Lupus
• Migreenhoofpyn
• Knoppies in borste
• Porfirie – ’n toestand waar sekere ongewenste stowwe in die bloed ophoop

Studies dui aan dat Pueraria Mirifica-uittreksels ’n goeie behandeling kan wees vir warm gloede, prikkelbaarheid, vaginale droogheid, en al die ander menopousale simptome.

Is Daar ’n Beter Alternatief?

EstroGel kan ’n goeie opsie wees om sommige van die simptome van menopouse te behandel, maar die vele newe-effekte wat met die gebruik daarvan geassosieer word, mag nie vir sommige vroue aantreklik wees nie.

As jy belangstel in ’n oplossing wat nie ’n voorskrif vereis nie en minder newe-effekte het, is dalk ’n beter alternatief produkte wat fitoestrogeene bevat, wat die effekte van estrogeen wat deur die liggaam geproduseer word, naboots.

’n Goeie bron van kwaliteit fitoestrogeene is die Thaise kruie pueraria mirifica. Dit is gebruik as ’n behandeling van menopouse en om verjonging te bevorder.

Studies dui aan dat die uittreksels moontlik ’n goeie behandeling kan wees vir warm gloede, prikkelbaarheid, vaginale droogheid, en al die ander menopousale simptome.

Dit ondersteun vaginale gesondheid deur die veltoon en pH-vlakke te verbeter. Een studie dui aan dat dit doeltreffender is in vergelyking met ander vaginale estrogeenroom.

Dit sluit ons EstroGel-resensies af. As jy belangstel in kwaliteit pueraria mirifica-gebaseerde oplossings, stel ons produkte van Mirifica Science voor; besoek vandag hul amptelike webwerf.

Menopouse word gewoonlik geassosieer met allerhande onverkwikkelde simptome. Een van die mees opvallende gevolge is vinnige veroudering na menopouse, wat toegeskryf kan word aan die beduidende afname in ‘n vrou se estrogeenvlakke.

Een van die doeltreffendste maniere om vinnige veroudering na menopouse te vertraag, is om fitoestrogeene te verbruik en om produkte te gebruik wat dit bevat.

Veroudering word oor die algemeen geassosieer met menopouse omdat dit saamval met ‘n vrou se goue jare. Dikwels manifesteer ‘n vrou se uiterlike voorkoms wat binne gebeur, veral wanneer haar hormonale vlakke altyd wissel.

Verskeie faktore beïnvloed die aanvang van menopouse, maar dit word gewoonlik verwag wanneer ‘n vrou in haar laat 40’s of vroeë 50’s is. In die Verenigde State is die gemiddelde ouderdom vir menopouse 51 jaar oud.

As jy relatief gesond is, kan jy verwag om die postmenopousale fase van jou lewe vir die volgende 30 jaar of so te leef.

Alhoewel estrogeen hoofsaaklik bekend is as die vroulike voortplantingshormoon, speel dit ook ‘n groot rol in die instandhouding van velgesondheid. Soos estrogeenvlakke met ouderdom daal, is vel droogheid en plooie ongelukkig onder die gevolge.

As die hormonale probleme te ernstig raak, word estrogeenvervangingsterapie (HRT) soms aanbeveel. Dit help jou liggaam om te kompenseer vir wat ontbreek.

Alhoewel HRT sy voordele het, is dit nie altyd die voorkeuroplossing nie. Dit kan ook duur wees, so die finansiële aspek kom in die spel veral wanneer ‘n langtermyn gesondheidsplan benodig word.

Dus moet ‘n deeglike assessering van jou gesondheidstatus gedoen word om te bepaal of dit die gepaste antwoord op jou situasie is. Gelukkig is dit nie die enigste ding wat jou kan help om die effekte van veroudering te vertraag nie.

Wat doen menopouse met jou liggaam?

Voordat ons praat oor die beste maniere om menopouse te hanteer, kom ons bespreek eers die ander simptome wat jy mag ervaar. Dit is:

1. Velprobleme

Estrogeentekort tydens menopouse lei tot ‘n daling in kollageenproduksie. Kollageen is ‘n proteïen wat verantwoordelik is vir die instandhouding van jou vel se elastisiteit en fermheid.

Dit lei tot noemenswaardige velprobleme soos los, dun, droë en gerimpelde vel. Wonde genees ook aansienlik stadiger as voorheen.

Basies het hormone meer te doen met wondgenesing as ‘n vrou se werklike ouderdom. Intussen kan die ander simptome makliker vererger as gevolg van ‘n swak leefstyl in jou jonger jare.

2. Aknee

Dink jy aknee is net vir tieners? Blykbaar kan selfs menopousale vroue uitbrake kry!

3. Warm gloede en nagsweet

Ander kenmerkende menopouse simptome wat te wyte is aan estrogeen tekort is warm gloede en nagsweet. Vanweë die ongemak wat dit veroorsaak, lei dit gewoonlik ook tot slaapprobleme.

4. Prikkelbaarheid

Hormone speel ook ‘n groot rol in jou buie. Aangesien menopouse ‘n tyd van hormonale wanbalanse is, is vroue ook geneig om op hierdie tydstip buierig te voel.

Vroue wat aan angs en depressie ly, het dit gewoonlik erger.

5. Ander fisiese veranderinge

Gewigstoename lyk wydverspreid tydens menopouse, veral vir diegene wat nie oefen nie. Gewrigspyn en styfheid is ‘n ander algemene klagte, wat vererger word deur die swaar gewig.

Seksuele ongemak is ook meer uitgespreek. Oplossings sluit gewoonlik in vaginale smeermiddels, vaginale bevogtigers, en leefstylveranderinge.

Hoe om postmenopousale simptome te verlig

Menopouse is iets waarvan geen vrou ooit kan wegkom nie. Die goeie nuus is dat daar maniere is om die simptome te bestuur en steeds ‘n vervullende lewe te lei, selfs in jou ouer jare.

Hieronder is 5 wenke wat jou kan help om jou lewenskrag tydens menopouse te herwin:

1. Hidreer gereeld

Kom ons begin met die maklikste wenk: maak seker dat jy ten minste 8 glase water elke dag drink!

Hormonale veranderinge lei gewoonlik tot droë vel, vaginale droogheid, en selfs opgeblasenheid. Om genoeg water te drink kan droogheid voorkom en jou metabolisme verbeter.

2. Hou op om verwerkte kos te gebruik

Die meeste moderne voedselitems, veral verwerkte kosse, het ‘n hoë hoeveelheid suiker en verfynde koolhidrate. Dit kan maklik jou bloedsuikervlakke ontwrig, wat op sy beurt jou bui en energie ontwrig.

Studies toon dat diëte wat hoë hoeveelhede verfynde koolhidrate bevat, postmenopousale vroue meer vatbaar kan maak vir depressie. Dit kan ook ‘n negatiewe impak op jou been gesondheid hê.

3. Bly binne jou gesonde gewigsreeks

Gewigbeheer is nie net vir die jonges nie; dit is eintlik ‘n moet vir alle ouderdomsgroepe. Dit is veral waar as jy nader aan menopouse kom.

As gevolg van die interne veranderinge wat jou vatbaar maak vir gewigstoename, is dit belangrik dat jy ‘n fiksheidsplan volg wat geskik is vir jou fiksheidsvlak en vermoëns.

Gewigstoename, behalwe dat dit jou risiko vir ernstige siektes verhoog, kan ook jou menopousale simptome vererger.

4. Voeg Fito-estrogene by Jou Dieet

Fito-estrogene is plantgebaseerde verbindings wat soos estrogeen optree wanneer dit ingeneem word. Al vervang hulle nie presies estrogeen se funksie in jou liggaam nie, word hulle dikwels as ‘n natuurlike vorm van hormoonterapie beskou.

Al is aanvullings ‘n seker manier om jou dosis fito-estrogene te kry, is dit beter om dit uit natuurlike voedsel soos tofu, sojabone, tempeh en bone te kry.

Omdat fito-estrogene help met jou hormonale wanbalanse, kan hulle menopousale simptome soos nagsweet en warm gloede aansienlik verminder.

5. Gebruik Velversorgingsprodukte met Fito-estrogeen

As jy die krag van fito-estrogene eksterne wil benut, is dit ‘n goeie stap om velversorgingsprodukte met fito-estrogeen te gebruik. Kies die een wat Pueraria mirifica bevat, want dit is ryk aan fito-estrogene.

In werklikheid is Pueraria mirifica gebruik, en word steeds in Thailand gebruik om verligting te bied vir hormonale wanbalanse by verouderende vroue en mans. As ‘n room of serum stimuleer dit die vel om meer kollageen te produseer en ouderdomslyne te verminder.

Serums is tipies meer kragtig as rome, en hulle mag meer geskik wees vir jou afhangende van die situasie. As jy op soek is na ‘n produk om te probeer, kan jy Mirifica Science se serums kyk, wat kan werk vir beide velverbetering en borsverbetering.

Pueraria mirifica is gebruik, en word steeds in Thailand gebruik om verligting te bied vir hormonale wanbalanse by verouderende vroue en mans. As ‘n room of serum stimuleer dit die vel om meer kollageen te produseer en ouderdomslyne te verminder.

Moet Menopouse Jou Nie Stop om Jou Beste Lewe te Leef Nie

Menopouse word dikwels gesien as ‘n tydperk in ‘n vrou se lewe waar alles begin agteruitgaan. Al kan estrogeentekort inderdaad dinge vir jou ontwrig, is daar gelukkig oplossings wat jou kan help om die probleem te verlig.

Een van die doeltreffendste maniere om vinnige veroudering na menopouse uit te stel, is om fito-estrogene te gebruik en produkte wat dit bevat. As ‘n natuurlike alternatief vir hormoonterapie, kan jy seker wees dat negatiewe newe-effekte minimaal is.