Author: Alex Eriksson

Αν βρίσκεστε σε αυτή τη σελίδα, τότε πιθανότατα ψάχνετε πληροφορίες για τη βέλτιστη δόση pueraria mirifica για τα ταχύτερα αποτελέσματα. Ως συμπλήρωμα υγείας, επιδιώκετε τα οφέλη αυτού του βοτάνου χωρίς τα παρενέργειες pueraria mirifica.

Η Pueraria mirifica είναι ένα βότανο που είναι ενδημικό σε ορισμένα μέρη της Ασίας όπως η Μιανμάρ και η Ταϊλάνδη. Οι άνθρωποι επίσης ονομάζουν αυτό το φυτό και τα εκχυλίσματά του Kwao Krua.

Κατέχει ξεχωριστή θέση στην ταϊλανδέζικη ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί από τους ντόπιους ως είδος λαϊκής θεραπείας για εκατοντάδες χρόνια. Ως βότανο στην εναλλακτική ιατρική, εξυπηρετεί διάφορες ιατρικές χρήσεις, όπως:

• Αναζωογονητικός παράγοντας
• Συμπλήρωμα κατά της γήρανσης
• Ενισχυτής υγείας δέρματος
• Υποστήριξη εμμηνόπαυσης
• Ενίσχυση στήθους
• Ενίσχυση υγείας κόλπου
• Καλύτερη υγεία οστών
• Ενίσχυση αντιοξειδωτικών
• Καθεστώς κατά του καρκίνου
• Υποστήριξη καρδιακής υγείας
• Ενίσχυση εγκεφάλου

Σημαντική Σημείωση: οι ιατρικές αρχές και οι κυβερνητικές υπηρεσίες δεν έχουν ακόμη καθορίσει καμία συνιστώμενη δοσολογία για τη χρήση της pueraria mirifica και των εκχυλισμάτων της.

Επίσης, δεν υπάρχει μια ενιαία καθολική δόση που να προτείνεται για όλους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η δοσολογία θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο των αποτελεσμάτων που θέλετε να δείτε.

Ωστόσο, μπορούμε να μάθουμε πολλά από ιατρικές μελέτες και τις οδηγίες στις ετικέτες των προϊόντων. Οι κατασκευαστές αναμένεται να δοκιμάζουν τα προϊόντα τους και να παρέχουν συστάσεις δοσολογίας βάσει των δοκιμών που έχουν πραγματοποιήσει.

Στις επόμενες ενότητες, θα εξετάσουμε τις προτεινόμενες πώς να πάρετε τη δόση της pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα

για κάθε συγκεκριμένη χρήση ή όφελος.

Αν αναζητάτε τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.

Αν αναζητάτε τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες από την Pueraria Mirifica, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.

Η παραγωγή της στεροειδούς ορμόνης που είναι γνωστή ως οιστρογόνο τείνει να μειώνεται στις γυναίκες καθώς πλησιάζουν στην ηλικία της εμμηνόπαυσης. Το οιστρογόνο είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, της διάθεσης και των σεξουαλικών χαρακτηριστικών των γυναικών.

Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα πολύ δυσάρεστες καταστάσεις όπως ξηρότητα κόλπου, ρυτίδες, ξηρότητα δέρματος, εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης και άλλα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα φυτοοιστρογόνα (οιστρογόνα φυτικής προέλευσης) μπορούν να μιμηθούν τη συμπεριφορά των οιστρογόνων που παράγονται φυσικά από το σώμα. Η λήψη φυτοοιστρογόνων είναι ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Η Pueraria mirifica ή Kwao Krua είναι μια πλούσια πηγή υψηλής ποιότητας ευεργετικών οιστρογόνων που μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή ορμονικής ισορροπίας στις γυναίκες, παρέχοντας τα χαμένα οιστρογόνα που το σώμα δεν παράγει πλέον.

Οι μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με τα εκχυλίσματά της μπορεί να βοηθήσει να παρέχει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Έρευνες υποδηλώνουν περαιτέρω ότι τα εκχυλίσματά της μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων όπως ακανόνιστες περιόδους, ευερεθιστότητα, κολπική ξηρότητα και εξάψεις.

Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Οι συμμετέχοντες σε αυτές τις μελέτες συμπλήρωσαν με 50 mg έως 100 mg μία φορά την ημέρα για περίοδο από 1 έως 6 μήνες. Αυτές είναι οι δοσολογίες που φαίνεται να μην έχουν παρενέργειες pueraria mirifica.

Σημειώστε ότι οι υψηλότερες δοσολογίες (δηλαδή έως 100 mg ανά ημέρα) τείνουν να παρέχουν ταχύτερα αποτελέσματα.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων συνιστούν και έχουν συσκευάσει τα προϊόντα τους σε μορφή κάψουλας 250 mg. Θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες της συσκευασίας ή τις δοσολογίες που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για βέλτιστα αποτελέσματα.

2. Υγεία του δέρματος

Τα εκχυλίσματα Kwao Krua πωλούνται επίσης ως τοπική θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι αποτελεσματική για άνδρες και γυναίκες που αντιμετωπίζουν ξηρό δέρμα. Αυτές οι τοπικές λύσεις συχνά διατίθενται με τη μορφή σαπουνιών, τζελ και κρεμών.

Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών περιοχών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του λαιμού και ακόμη και στις βουβωνικές και κολπικές περιοχές. Στην πραγματικότητα, το pueraria mirifica χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την κολπική ξηρότητα.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προάγει την υγεία του κόλπου. Σύμφωνα με μια ιατρική μελέτη, η χρήση κρέμας για τον κόλπο με τα εκχυλίσματά της μπόρεσε να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος του κόλπου, τα επίπεδα pH και τη συνολική υγεία των ιστών.

Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Η φόρμουλα κρέμας για τον κόλπο που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη μελέτη περιείχε 1% εκχυλίσματα pueraria mirifica και εφαρμόστηκε μία φορά την ημέρα για 28 ημέρες.

Σημειώστε ότι υπάρχουν τοπικά προϊόντα που περιέχουν pueraria mirifica (όπως σαπούνια και κρέμες) και οι κατασκευαστές συνιστούν να χρησιμοποιούνται αυτά τα προϊόντα δύο φορές την ημέρα. Παρακαλούμε ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας όπως υποδεικνύεται για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μια άλλη σχετική ερώτηση είναι ποιο είναι καλύτερο: οι κρέμες pueraria mirifica ή οι οροί; Οι μορφές ορού αυτού του φυτικού εκχυλίσματος τείνουν να είναι πολύ καλύτερες από τις κρέμες.

Να θυμάστε ότι οι κρέμες οποιουδήποτε προϊόντος τείνουν να έχουν πηκτικά και άλλα υγρά. Τα σαπούνια επίσης περιέχουν άλλα συστατικά εκτός από τα εκχυλίσματα pueraria mirifica.

Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε περισσότερα από τα ενεργά συστατικά, δηλαδή εκχυλίσματα pueraria mirifica, σε ορούς παρά σε σαπούνια και κρέμες. Όταν χρησιμοποιείτε μια κρέμα, στην πραγματικότητα πληρώνετε και για τα άλλα συστατικά.

Σίγουρα, όταν ελέγχετε τις τιμές, ένας ορός pueraria mirifica θα κοστίζει πολύ περισσότερο από σαπούνια και εκδόσεις κρεμών. Ωστόσο, όταν εφαρμόζετε σωστά τους ορούς, τείνουν να διαρκούν περισσότερο και να προσφέρουν περισσότερα οφέλη συνολικά.

Για παράδειγμα, αν αγοράσετε έναν ορό pueraria mirifica από Mirifica Science (ας πούμε ένα μπουκάλι ορού ενός ουγγιάς), μην εκπλαγείτε αν διαρκέσει για αρκετούς μήνες.

Θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε πολύ ορό στο πρόσωπό σας (ή σε άλλα μέρη του δέρματός σας) για να έχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα από τους ορούς. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μικρή ποσότητα· σκεφτείτε κάτι σαν σταγονόμετρο φαρμάκου, για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από έναν ορό mirifica.

Δοσολογία για ορούς: Σημειώστε ότι μια εφαρμογή μεγέθους μπιζελιού μία ή δύο φορές την ημέρα είναι η συνήθης συνιστώμενη δοσολογία pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε ορούς.

Ο αριθμός των εφαρμογών θα διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος που θεραπεύετε. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη όπως η κατάσταση του δέρματός σας, τα επίπεδα pH και άλλοι, οπότε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να καθορίσετε τη σωστή δόση.

3. Ενίσχυση Στήθους

Δοσολογίες που χρησιμοποιούνται για κάψουλες: Μελέτες υποδεικνύουν ότι η συμπλήρωση με οιστρογόνα ή φυτοοιστρογόνα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του στήθους. Σε μία μελέτη, η συμπλήρωση με 80 mg μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του στήθους έως και 90%.

Σημειώστε όμως, ότι τα αποτελέσματα θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η θεραπεία με φυτοοιστρογόνα, όπως αυτά από το pueraria mirifica, μπορεί να διαρκέσει από 4 εβδομάδες έως 6 μήνες.

Σημειώστε ότι υπάρχουν κατασκευαστές που συσκευάζουν τα συμπληρώματα Kwao Krua σε μορφές καψουλών από 250 mg έως 500 mg. Ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλα φυτικά συστατικά όπως fingerroot, dong quai και άλλα.

Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε το δοσολογία pueraria mirifica εκχύλισμα σε κάθε κάψουλα. Η συνήθης συνιστώμενη δόση για τα καλύτερα αποτελέσματα είναι μία έως δύο κάψουλες.

Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές θα συνιστούσαν έως και 3 έως 6 κάψουλες την ημέρα. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε μεγαλύτερες δόσεις.

Μία έως δύο κάψουλες την ημέρα δοσολογία pueraria mirifica για αύξηση στήθους συνήθως αρκεί για να έχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα.

Δοσολογία που χρησιμοποιείται για κρέμες: Οι κρέμες ενίσχυσης στήθους που περιέχουν pueraria mirifica εφαρμόζονται τοπικά. Οι κατασκευαστές προτείνουν εφαρμογή δύο φορές την ημέρα.

Σημειώστε ότι πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα pueraria mirifica στην περιοχή του στήθους για 3 έως 5 λεπτά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

4. Υποστηρίζει την Υγεία του Εγκεφάλου

Η οιστρογόνος είναι μια ορμόνη που υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Ένας τρόπος με τον οποίο βοηθά στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου είναι μειώνοντας το οξειδωτικό στρες στους ιστούς του εγκεφάλου.

Σε μια άλλη ιατρική μελέτη, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση με εκχυλίσματα pueraria mirifica μπορεί να παρέχει προστασία για τα εγκεφαλικά κύτταρα όπου τα ελλείμματα σχετίζονταν με τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων.

Σε αυτές τις κλινικές μελέτες, οι δοσολογίες κυμαίνονταν από 200 mg έως 400 mg ή και χαμηλότερα. Τα εκχυλίσματα pueraria mirifica ελήφθησαν από τον βολβό του φυτού ή τις ρίζες του.

5. Υγεία των Οστών

Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση μπορεί επίσης να εμφανίσουν κακή υγεία των οστών. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων αργότερα στη ζωή.

Απλά, τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων συμβάλλουν στην οστεοπόρωση και άλλες ιατρικές καταστάσεις που περιλαμβάνουν απώλεια οστών και παρόμοια συμπτώματα.

Οι μελέτες υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση με φυτοοιστρογόνα, όπως τα εκχυλίσματα pueraria mirifica, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των οστών των γυναικών. Μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της σωστής οστικής πυκνότητας.

Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Ορισμένες ιατρικές μελέτες χρησιμοποίησαν δόσεις 1.000 mg για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Η περίοδος θεραπείας διήρκεσε περίπου έξι μήνες.

Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι κατασκευαστές συνιστούν τη λήψη 200 έως 400 mg κάψουλες εκχυλίσματος pueraria mirifica ημερησίως.

6. Υγεία της Καρδιάς

Οι γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο συμπλήρωσης με φυτοοιστρογόνα για καλύτερη υγεία της καρδιάς. Η μέση ηλικία για την εμμηνόπαυση είναι οπουδήποτε πάνω από την ηλικία των 50.

Ωστόσο, όσο πιο κοντά φτάνουν οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία, τόσο χαμηλότερα γίνονται τα επίπεδα οιστρογόνων τους. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες έχουν άμεση επίδραση στην υγεία της καρδιάς.

Η οιστρογόνος έχει τις ακόλουθες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών:

• Μειώνει τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες
• Αυξάνει τη ροή του αίματος διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία
• Μειώνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης (της «κακής» χοληστερόλης)
• Αυξάνει τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης (της «καλής» χοληστερόλης)
• Βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών
• Βοηθά στην απώλεια βάρους

Οι μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με εκχυλίσματα pueraria mirifica μπορεί να βοηθήσει να βελτιωθεί η λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Σε αυτές τις μελέτες, χρησιμοποιήθηκαν δόσεις από 25 mg έως 100 mg εκχυλισμάτων αυτού του φυτού.

Όσοι συμμετείχαν σε αυτές τις μελέτες πήραν καλύτερη pueraria mirifica συμπληρώματα για περίοδο 2 μηνών. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης τους μειώθηκαν κατά 17% και τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης αυξήθηκαν κατά 34%.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα, τα τοπικά προϊόντα, ειδικά οι οροί, φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή όταν εξετάζουμε τη δόση pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.

Συμπέρασμα

Αν ψάχνετε για τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες της δόσης pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα, τα τοπικά προϊόντα, ειδικά οι οροί, φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή όταν εξετάζουμε τη δόση pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.

Αναγνωρίστε αν έχετε χαμηλό οιστρογόνο και θεραπεύστε το φυσικά

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου είναι πιο συχνά σε γυναίκες που πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Και παρόλα αυτά, σημειώστε ότι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να εμφανίσουν συμπτώματα χαμηλού οιστρογόνου.

Η κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των κινδύνων που σχετίζονται με τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου θα βοηθήσει στον καθορισμό των καλύτερων διαθέσιμων επιλογών θεραπείας.

Σύμφωνα με μια μελέτη, τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης τείνουν να μειώνονται σε γυναίκες με υπερβολικό βάρος. Αντίθετα, η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων οιστρογόνου.

Το οιστρογόνο είναι το γενικό όνομα για μια ομάδα γυναικείων σεξουαλικών ορμονών που αντισταθμίζουν τις ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες (τεστοστερόνη, DHT και άλλες). Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παράγουν οιστρογόνα και τεστοστερόνη, αν και σε διαφορετικές ποσότητες.

Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνου στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε μια ευρεία γκάμα προβλημάτων υγείας. Γι’ αυτό η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η κατανόηση των αιτιών του είναι απαραίτητες για έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπεία.

Οι λειτουργίες του οιστρογόνου

Στις γυναίκες, το οιστρογόνο παράγεται στις ωοθήκες. Αντίθετα, μόλις το 20% του οιστρογόνου στους άνδρες παράγεται απευθείας στους όρχεις ενώ το υπόλοιπο 80% παράγεται με τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε γυναικείες ορμόνες.

Αν και το οιστρογόνο παράγεται φυσικά στο σώμα, αυτή δεν είναι η μόνη πηγή αυτής της ορμόνης. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι ενώσεων που μοιάζουν με οιστρογόνα και παράγονται από φυτά (φυτοοιστρογόνα) και συνθετικοί ορμονικοί διαταράκτες με ιδιότητες οιστρογόνου (ξενοοιστρογόνα, π.χ. ορισμένοι τύποι πλαστικού).

Ακολουθούν μερικές από τις λειτουργίες αυτής της ορμόνης—ιδιαίτερα στις γυναίκες:

• Ελέγχει τις αλλαγές στο στήθος που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εφηβείας
• Συμμετέχει στη διαχείριση του βάρους
• Είναι υπεύθυνο για την σεξουαλική ανάπτυξη των νεαρών κοριτσιών όταν φτάνουν στην εφηβεία
• Ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου
• Ελέγχει την ανάπτυξη του ενδομητρίου
• Ελέγχει την ανάπτυξη του οστικού ιστού
• Προάγει την καρδιαγγειακή υγεία
• Βοηθά στη ρύθμιση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη
• Υποστηρίζει την απορρόφηση και διατήρηση του ασβεστίου
• Βοηθά στον μεταβολισμό της γλυκόζης

Συμπτώματα Χαμηλών Επιπέδων Οιστρογόνων

Οι γυναίκες βιώνουν χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και όλα τα σχετικά συμπτώματα όταν πλησιάζουν την εμμηνόπαυση.

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων περιλαμβάνουν τα εξής:

• Κόπωση
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Αϋπνία
• Κατάθλιψη
• Πονοκέφαλοι
• Ξηρότητα κόλπου
• Αύξηση βάρους
• Ενίσχυση των συμπτωμάτων ημικρανίας
• Ευαισθησία στο στήθος
• Οστεοπόρωση (αδυναμία οστών)
• Εξάψεις
• Εναλλαγές διάθεσης
• Απουσία ή ακανόνιστες περίοδοι
• Αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
• Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή

Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που θα πρέπει επίσης να προσέχετε. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων τείνουν επίσης να υποφέρουν πιο συχνά από κατάγματα οστών.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι χαμηλότερες εκκρίσεις οιστρογόνων μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της πυκνότητας των οστών.

Λάβετε υπόψη ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες που μπορεί να εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα ίσως χρειαστεί να συμπληρώσουν με ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για πιο δυνατά οστά.

Υπάρχουν επιπλοκές από τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες; Στην πραγματικότητα υπάρχει τουλάχιστον μία—μπορεί να συμβάλλει στην υπογονιμότητα.

Αιτίες Χαμηλών Οιστρογόνων

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων στις γυναίκες. Για παράδειγμα, οποιαδήποτε βλάβη που μπορεί να έχει προκληθεί στις ωοθήκες μπορεί άμεσα να επηρεάσει τα επίπεδα οιστρογόνων.

Και παρόλα αυτά, ο πιο κοινός παράγοντας που προκαλεί χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων είναι η ηλικία της γυναίκας. Είναι πολύ φυσιολογικό για τις γυναίκες να βιώνουν πτώση στα επίπεδα οιστρογόνων καθώς πλησιάζουν την εμμηνόπαυση.

Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν μείωση στα επίπεδα οιστρογόνων σε μια προηγούμενη περίοδο της ζωής τους που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση. Αυτό συμβαίνει αρκετά χρόνια πριν μια γυναίκα εισέλθει στο στάδιο της εμμηνόπαυσης.

Σημειώστε ότι οι γυναίκες άνω των 40 ετών μπορεί ήδη να εμφανίζουν συμπτώματα μειωμένης παραγωγής οιστρογόνων. Αυτή είναι συνήθως η ηλικία κατά την οποία ξεκινά η περιεμμηνόπαυση.

Σημειώστε ότι οι ωοθήκες μιας γυναίκας θα συνεχίσουν να παράγουν οιστρογόνα, αλλά η παραγωγή θα επιβραδυνθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Μετά την εγκατάσταση της εμμηνόπαυσης, οι ωοθήκες των γυναικών δεν θα παράγουν πλέον οιστρογόνα.

Ακολουθούν μερικές από τις άλλες πιθανές αιτίες χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες:

• Υπερβολική άσκηση
• Διαταραχές του θυρεοειδούς
• Ανορεξία και άλλες διατροφικές διαταραχές
• Να είστε σοβαρά υποβαρυμένοι
• Προβλήματα υγείας της υπόφυσης
• Χημειοθεραπεία
• Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια
• Σύνδρομο Turner
• Χρόνια νεφρική νόσος

Σημειώστε ότι αν έχετε ορμονικά προβλήματα στο οικογενειακό σας ιστορικό, αυτό μπορεί επίσης να συμβάλλει στην ανάπτυξη χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων.

Επίδραση των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες

Να θυμάστε ότι τα οιστρογόνα και άλλες ορμόνες έχουν ισχυρή επίδραση στη διαχείριση του βάρους. Απλά, μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που το σώμα αποθηκεύει το λίπος.

Είναι πιθανό ότι η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους στις γυναίκες.

Σύμφωνα με μια μελέτη, ο τρόπος που το σώμα μιας γυναίκας αποθηκεύει το λίπος αλλάζει όταν φτάνει στην περιεμμηνόπαυση. Το γυναικείο σώμα συνήθως αποθηκεύει λίπος στους μηρούς και τους γοφούς.

Κατά τη μέση ηλικία και τα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση, το σώμα μεταφέρει τα αποθέματα λίπους από τους γοφούς και τους μηρούς στην κοιλιά, γι’ αυτό οι γυναίκες τείνουν να αυξάνουν το κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνουν.

Καθώς μια γυναίκα φτάνει στο στάδιο της εμμηνόπαυσης, μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει πιο συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ιστοί που καλύπτουν την ουρήθρα γίνονται λεπτότεροι.

Αυτή η λέπτυνση της επένδυσης της ουρήθρας οφείλεται στη μείωση των οιστρογόνων.

Η οιστρογόνος ρυθμίζει επίσης την παραγωγή της ορμόνης της ευφορίας που ονομάζεται σεροτονίνη. Με τη μειωμένη παραγωγή αυτής της ορμόνης που ενισχύει τη διάθεση, οι γυναίκες τείνουν να αισθάνονται πιο καταθλιπτικές — και πιο συχνά.

Τα οιστρογόνα ρυθμίζουν επίσης την ποσότητα της κολπικής λίπανσης. Με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, οι ρυθμοί κολπικής έκκρισης μειώνονται και προκαλούν ξηρότητα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή.

Παράγοντες Κινδύνου για Χαμηλό Οιστρογόνο

Αφού ληφθούν υπόψη οι αιτίες, οι ακόλουθοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων:

• Να έχετε προβλήματα με την υπόφυση
• Να ασκείστε υπερβολικά
• Να ακολουθείτε ακραίες δίαιτες
• Να έχετε διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία
• Οικογενειακό ιστορικό με κύστεις ωοθηκών και άλλα ορμονικά προβλήματα
• Ηλικία

Πώς Διαγιγνώσκεται το Χαμηλό Οιστρογόνο;

Όπως με κάθε άλλη κατάσταση υγείας, η έγκαιρη διάγνωση των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για οποιοδήποτε από τα σχετιζόμενα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω. Παρ’ όλα αυτά, αν παρουσιάσατε κάποιο από αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Αυτές οι προληπτικές συμβουλευτικές επισκέψεις θα σας διευκολύνουν καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση. Θα βοηθήσουν επίσης στην πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών που σχετίζονται με αυτή την ιατρική κατάσταση.

Εκτός από την κλινική εξέταση, ο γιατρός σας θα θέλει επίσης να συζητήσει μαζί σας το οικογενειακό σας ιστορικό. Μαζί με το ιατρικό σας ιστορικό, ο γιατρός θα αξιολογήσει τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή.

Εκτός από την κλινική εξέταση, ο γιατρός σας θα ζητήσει και κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις, όπως αιματολογικές, που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό των τρεχουσών ορμονικών επιπέδων σας.

Οι αιματολογικές εξετάσεις θα είναι πολύ χρήσιμες για τον προσδιορισμό των τρεχουσών επιπέδων οιστρογόνων σας. Ο γιατρός σας θα ελέγξει επίσης τα επίπεδα οιστραδιόλης και οιστρόνης.

Ο γιατρός σας θα ζητήσει αυτές τις εξετάσεις σε περίπτωση που παρουσιάζετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Απουσία περιόδων
• Αϋπνία
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Εξάψεις

Σημειώστε ότι αυτά είναι συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν και άλλες εξετάσεις που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας.

Ο γιατρός σας θα ελέγξει επίσης για άλλες πιθανές υποκείμενες παθήσεις. Μπορεί να γίνουν εξετάσεις για τον έλεγχο διαταραχών της υπόφυσης και/ή νόσου του θυρεοειδούς.

Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει εγκεφαλικές απεικονίσεις. Μην ανησυχείτε· θα χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστούν τυχόν καταστάσεις που μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας του ενδοκρινικού σας συστήματος.

Αν δεν είναι δυνατή η αξονική τομογραφία εγκεφάλου, τότε ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάλυση DNA. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της τρέχουσας κατάστασης του ενδοκρινικού σας συστήματος.

Θεραπείες για Χαμηλά Οιστρογόνα

Μετά από μια λεπτομερή εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία που ταιριάζει καλύτερα στην τρέχουσα κατάστασή σας. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορείτε να επιλέξετε καθώς και ιατρικές παρεμβάσεις.

Θα εξετάσουμε τις διάφορες επιλογές που μπορούν να σας διατεθούν. Ας ξεκινήσουμε με τις φυσικές θεραπείες.

1. Φυσικές Θεραπείες για Χαμηλά Οιστρογόνα

Φυσικές Θεραπείες για Χαμηλά Οιστρογόνα

• Διατηρήστε Υγιές Σωματικό Βάρος

Σύμφωνα με μία μελέτη, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης τείνουν να μειώνονται σε γυναίκες με υπερβολικό βάρος. Αντίθετα, η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων.

• Ασκηθείτε Σωστά και Ξεκουραστείτε Αρκετά

Η άσκηση είναι εξαιρετική για το σώμα, ωστόσο, όταν το παρακάνετε μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα οιστρογόνων σας. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να μειώσει την ποσότητα οιστρογόνων που παράγει το σώμα σας.

Σύμφωνα με μία μελέτη, οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση που κάνουν συνολικά τρεις ώρες μέτριας άσκησης κάθε εβδομάδα μπορεί να βρουν μείωση στα επίπεδα οιστρογόνων που κυκλοφορούν στο σώμα τους.

Ο στόχος είναι να ασκείστε σε μέτρια επίπεδα και όχι για παρατεταμένες περιόδους.

• Καταναλώστε Τρόφιμα που Περιέχουν Φυσικά Οιστρογόνα

Ορισμένα τρόφιμα όπως η σόγια περιέχουν φυσικά οιστρογόνα.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή την επιλογή, είναι καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας πριν προσθέσετε τρόφιμα πλούσια σε οιστρογόνα στη διατροφή σας.

2. Ορμονική Θεραπεία Υποκατάστασης (HRT)

Θεραπεία Αντικατάστασης Ορμονών (HRT)

Η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης ή HRT είναι μία από τις πιο συχνά συνιστώμενες θεραπείες για τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και για τη θεραπεία των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Η HRT είναι η διαδικασία αποκατάστασης των χαμένων ορμονών του σώματος. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν την HRT ειδικά σε γυναίκες που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση ή σε εκείνες που πλησιάζουν ήδη την εμμηνόπαυση.

Σημειώστε ότι τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων τείνουν να μειώνονται όταν οι γυναίκες φτάνουν στην ηλικία των 40 και άνω. Σκεφτείτε την HRT ως μια ιατρική μορφή συμπλήρωσης του σώματος με τις απαραίτητες ορμόνες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορούν να χορηγηθούν αυτές οι απαραίτητες ορμόνες. Περιλαμβάνουν τις εξής επιλογές:

• Κολπικά
• Υποδόρια, με τη μορφή σφαιριδίων που τοποθετούνται κάτω από το δέρμα
• Ενέσεις
• Κρέμες και επιθέματα
• Από το στόμα (π.χ. δισκία ή κάψουλες)

Να θυμάστε ότι ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη θεραπεία HRT ανάλογα με τις ανάγκες. Ο συνδυασμός ορμονών, η διάρκεια της θεραπείας και οι δόσεις μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με την αντίδραση του σώματός σας.

Σημειώστε ότι σε πολλές περιπτώσεις, δεν θα λαμβάνετε μόνο οιστρογόνα κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας HRT. Ανάλογα με τη διάγνωση του γιατρού σας, η θεραπεία HRT μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συνδυασμό προγεστερόνης και οιστρογόνων με διαφορετικές δόσεις.

• Παρενέργειες της HRT

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συζητήσετε διεξοδικά την ορμονική θεραπεία υποκατάστασης με τον γιατρό σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με την HRT.

Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια μελέτη, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση που υποβάλλονται σε ορμονική θεραπεία υποκατάστασης μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου.

Υπάρχουν επίσης άλλοι κίνδυνοι που σχετίζονται με την HRT, όπως οι εξής:

• Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
• Σύμφωνα με μια δεκαετή μελέτη, οι γυναίκες που υποβάλλονται σε HRT μπορεί επίσης να έχουν υψηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό
• Επίσης αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό

• Εναλλακτική στην HRT

Λάβετε υπόψη ότι όταν υποβάλλεστε σε ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, πιθανότατα θα χρησιμοποιείτε συνθετικά υποκατάστατα ορμονών. Όπως έχει επισημανθεί, είναι αποτελεσματική αλλά φέρει ορισμένους κινδύνους και παρενέργειες.

Αν θέλετε να έχετε τα ίδια οφέλη αλλά να αποφύγετε τις παρενέργειες που σχετίζονται με την HRT, τότε σας προτείνουμε να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας φυτοοιστρογόνα όπως εκχυλίσματα pueraria mirifica.

Η χρήση ορών με φυτοοιστρογόνα όπως το pueraria mirifica από τη Mirifica Science μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το pueraria mirifica μπορεί να είναι θεραπευτικό για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με εμμηνόπαυση και έλλειψη οιστρογόνων.

Τα φυτοοιστρογόνα που εξάγονται από το pueraria mirifica βοηθούν επίσης στην ανακούφιση και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων χαμηλών οιστρογόνων. Μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:

• Βελτιώνει την ενυδάτωση του δέρματος, κάτι που μπορούν να βιώσουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως είδος ορμονικής αύξησης στήθους
• Μειώνει την ξηρότητα του κόλπου
• Μειώνει τα συμπτώματα του οργασμού
• Βοηθά να μειωθεί ο πόνος που βιώνουν οι γυναίκες με χαμηλά οιστρογόνα κατά τη σεξουαλική επαφή
• Βελτιώνει την υγεία των οστών
• Βοηθά στη μείωση της απώλειας οστών (οστεοπόρωση)
• Μειώνει άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης/συμπτώματα έλλειψης οιστρογόνων

Η χρήση ορών με φυτοοιστρογόνα όπως το pueraria mirifica από τη Mirifica Science μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το pueraria mirifica μπορεί να είναι θεραπευτικό για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και την έλλειψη οιστρογόνων.

Συμπέρασμα

Αν ενδιαφέρεστε για μια φυσική λύση στα συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων χωρίς τις συνήθεις παρενέργειες, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε τα εκχυλίσματα Pueraria Mirifica. Υπάρχουν διαθέσιμοι διάφοροι οροί και άλλες λύσεις.

Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στο πρόσωπο λόγω χαμηλού επιπέδου οιστρογόνων, δοκιμάστε ένα ορό προσώπου με φυτοοιστρογόνα. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε προβλήματα στο στήθος λόγω έλλειψης οιστρογόνων, υπάρχουν οροί φροντίδας στήθους κατασκευασμένοι από εκχυλίσματα pueraria mirifica.

Σήμερα, είναι εύκολο να βρει κανείς προϊόντα με βάση τα βότανα που υπόσχονται σημαντική βελτίωση της υγείας. Η Ainterol Herbs είναι ανάμεσα στις κορυφαίες μάρκες που θα βρείτε στην αγορά.

Παρόλο που η τεχνολογία και οι προηγμένες μελέτες μας έχουν επιτρέψει να δημιουργήσουμε συνθετικές λύσεις για τα πιο κοινά προβλήματα υγείας, συχνά οι άνθρωποι επιστρέφουν σε φυσικές επιλογές. Αυτό συμβαίνει επειδή σπάνια προκαλούν τις αρνητικές παρενέργειες που συνήθως συνδέονται με τα χημικά παραγόμενα προϊόντα.

Γι’ αυτό οι φυσικές εναλλακτικές αυξάνονται πρόσφατα. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε τι κάνει το Ainterol Herbs αγαπημένο των πελατών.

Το Pueraria Mirifica δεν είναι μόνο για τη θεραπεία θεμάτων υγείας που σχετίζονται με ορμόνες. Είναι επίσης ένα δημοφιλές συστατικό σε κρέμες βελτίωσης δέρματος και αύξησης στήθους.

Pueraria Mirifica δεν είναι μόνο για τη θεραπεία θεμάτων υγείας που σχετίζονται με ορμόνες. Είναι επίσης ένα δημοφιλές συστατικό σε κρέμες βελτίωσης δέρματος και αύξησης στήθους.

Βότανα στα Προϊόντα του Ainterol

Ενδιαφέρεστε για το τι προσφέρει το Ainterol Herbs; Εδώ είναι μια σύντομη επισκόπηση των βοτάνων που μπορείτε να βρείτε στον κατάλογό τους.

1. Pueraria Mirifica

Το Pueraria mirifica είναι ένα βότανο που είναι ιθαγενές στη Μιανμάρ και την Ταϊλάνδη. Είναι ένα ισχυρό φυτοοιστρογόνο που συνήθως χρησιμοποιείται για να παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που συμπεριφέρονται πολύ σαν οιστρογόνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ως φυσική εναλλακτική στη HRT (ορμονική υποκατάσταση).

Ωστόσο, δεν είναι μόνο για τη θεραπεία θεμάτων υγείας που σχετίζονται με ορμόνες. Είναι επίσης ένα δημοφιλές συστατικό σε κρέμες βελτίωσης δέρματος και αύξησης στήθους.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν Pueraria mirifica περιλαμβάνουν:

• Pueraria Mirifica 3GEN Breast Cream: Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η κρέμα είναι καλή για τη βελτίωση του προφίλ του στήθους και την αύξηση του μεγέθους του. Επειδή είναι κρέμα, βελτιώνει επίσης το δέρμα γύρω από το στήθος του χρήστη.
• Pueraria Mirifica 20 Years: Αυτό το συμπλήρωμα έχει πολλαπλές λειτουργίες: σύσφιξη στήθους, βελτίωση δέρματος και ισορροπία θρέψης.
• Pueraria Mirifica Extra Strong: Σε σύγκριση με το 20 Years που έχει μόνο 500mg Pueraria mirifica ανά κάψουλα, το Extra Strong έχει 750mg. Αν ο γιατρός σας συστήσει υψηλότερη δόση φυτοοιστρογόνων, αυτό μπορεί να είναι κατάλληλο.
• Pueraria Mirifica69 Days Organic Atomizer, Ultimate Atomizer, X-Ri Organic Atomizer, and Xtreme 20 Atomizer: Επίσης γεμάτα με αμινοξέα, γλυκολιπίδια και αμινοξέα, αυτές είναι οι άλλες επιλογές σας αν ψάχνετε για ένα άλλο τοπικό προϊόν για αύξηση στήθους. Λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με συμπληρώματα ασβεστίου.

2. Butea Superba

Το Butea superba είναι ένα ακόμη βότανο από την Ταϊλάνδη που γενικά είναι γνωστό ως το αρσενικό αντίστοιχο του Pueraria mirifica. Σε αντίθεση με το Pueraria mirifica, το οποίο είναι ένα δημοφιλές βότανο για προϊόντα γυναικείας υγείας, το Butea superba αναγνωρίζεται για την ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικής υγείας και τη ζωτικότητα.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν Butea superba περιλαμβάνουν:

• Εκχύλισμα Butea Superba: Συνιστάται για όσους είναι μεγάλοι οπαδοί του Butea superba ως συστατικό υγείας.
• Εκχύλισμα Miles Vis: Πρόκειται για ένα προϊόν unisex που περιέχει διάφορα βότανα, όπως Butea superba, panax ginseng, Tribulus terrestris και Kaempferia parviflora. Δημιουργήθηκε κυρίως για επαγγελματίες αθλητές και ενεργούς στρατιώτες.

3. Tribulus Terrestris

Το Tribulus terrestris, ή πιο κοινά γνωστό ως TT, είναι ένα κινέζικο βότανο με αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές, διουρητικές και ιδιότητες ενίσχυσης της διάθεσης.

Χρησιμοποιείται συνήθως για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα και την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης του. Τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να εξηγούν γιατί η μυϊκή δύναμη βελτιώνεται με τη συμπλήρωση TT.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν Tribulus terrestris περιλαμβάνουν:

• Κάψουλες Tribulus Terrestris 500PURE: Συνιστάται αν θέλετε απλώς ένα συμπλήρωμα για καθημερινή χρήση.
• Εκχύλισμα Tribulus Terrestris: Αν χρειάζεστε κάτι πιο ισχυρό, το εκχύλισμα είναι ένα καλύτερο προϊόν.

4. Panax Ginseng

Το Panax ginseng είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται στην Κορέα, την ανατολική Σιβηρία και τη βορειοανατολική Κίνα. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας και της συνολικής υγείας.

Με τη βοήθεια του panax ginseng, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να γίνουν πιο ανθεκτικοί στο στρες. Δίνει ακόμη και μεγάλη ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν panax ginseng περιλαμβάνουν:

• Εκχύλισμα Ginseng 60%: Αυτό το εκχύλισμα χρησιμοποιείται γενικά από όσους επιθυμούν να αυξήσουν την ενέργειά τους, να μειώσουν τη χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

5. Krachaidam

Το Krachaidam, γνωστό και ως Kaempferia parviflora ή ταϊλανδέζικο τζίνσενγκ, είναι γνωστό ως παράγοντας υποστήριξης γλυκόζης και ενισχυτής λίμπιντο. Χρησιμοποιείται κυρίως για να αυξήσει τη ζωτικότητα των ανδρών, τη δύναμη και την σεξουαλική ικανότητα.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν krachaidam περιλαμβάνουν:

• Εκχύλισμα Krachaidam 120:1: Χρησιμοποιείται κυρίως ως φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία (ED), το krachaidam ρυθμίζει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Στις γυναίκες, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων περιόδου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

6. Dalairo

Το Dalairo είναι ένα βότανο που βρίσκεται κυρίως στις Φιλιππίνες, αν και εμφανίζεται και σε άλλα μέρη της Νοτιοανατολικής Ασίας όπως η Σουμάτρα, η Ιάβα, η Μαλαισιανή Χερσόνησος, η Ταϊλάνδη και η Μιανμάρ.

Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία μυϊκού πόνου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν καλό συστατικό για τοπικά προϊόντα που στοχεύουν στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν dalairo περιλαμβάνουν:

• Dalairo Pure-D 500: Χρησιμοποιείται κυρίως για την ενίσχυση της σεξουαλικής απόδοσης του άνδρα. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συγκέντρωση του χρήστη.

7. Tongkat Ali

Το Tongkat ali είναι ένα είδος δέντρου που βρίσκεται στην Ταϊλάνδη, τη Μαλαισία και την Ινδονησία. Αυτό το συστατικό βρίσκεται συνήθως σε συμπληρώματα διατροφής, ενεργειακά ποτά και τσάι.

Η κύρια χρήση αυτού του βοτάνου είναι η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Ως αποτέλεσμα, βοηθά επίσης τους χρήστες να αντιμετωπίζουν καλύτερα το στρες.

Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται καλύτερα μαζί με krachaidam και Butea superba.

Προϊόντα Ainterol που περιέχουν tongkat ali περιλαμβάνουν:

• Εκχύλισμα Tongkat Ali: Για άνδρες που υποφέρουν από έλλειψη τεστοστερόνης, αυτό το προϊόν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας. Αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερους και πιο δυνατούς μυς, υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και καλύτερη σεξουαλική απόδοση.

Υπάρχει κάποια εναλλακτική;

Για όσους αναζητούν συγκεκριμένα προϊόντα Pueraria mirifica, ίσως θελήσετε να δείτε προϊόντα σε μορφή ορού. Σε σύγκριση με κρέμες, λοσιόν και κάψουλες, το περιεχόμενο φυτοοιστρογόνων στους ορούς είναι πιο ισχυρό.

Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε το Pueraria mirifica για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ή για να κάνετε το στήθος σας πιο σφριγηλό. Επειδή το βότανο είναι πιο βιοδιαθέσιμο σε μορφή ορού, θα νιώσετε και θα δείτε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.

Δοκιμασμένα προϊόντα όπως ο ορός προσώπου και ο ορός στήθους της Mirifica Science έχουν ήδη λάβει την έγκριση πολλών γυναικών σε όλο τον κόσμο. Επομένως, σκεφτείτε να τα δοκιμάσετε αν θέλετε να ελέγξετε τη δύναμη των ορών.

Δοκιμασμένα προϊόντα όπως ο ορός προσώπου και ο ορός στήθους της Mirifica Science έχουν ήδη λάβει την έγκριση πολλών γυναικών σε όλο τον κόσμο. Επομένως, σκεφτείτε να τα δοκιμάσετε αν θέλετε να ελέγξετε τη δύναμη των ορών.

Επιλέξτε Βοτανικά Προϊόντα για να Ενισχύσετε την Υγεία σας

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενισχύσετε την υγεία σας είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα υγείας και ομορφιάς με βάση τα βότανα, όπως αυτά που δημιουργεί η Ainterol Herbs. Ωστόσο, αν ψάχνετε για ένα πιο ισχυρό προϊόν φυτοοιστρογόνων, τα οροί Pueraria mirifica της Mirifica Science μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Όταν οι άνθρωποι αναφέρουν το φύλλο kudzu ή το φυτό kudzu (Pueraria lobata), συνήθως το περιγράφουν ως ένα είδος εισβολικού είδους αμπέλου.

Έχει αμυλώδεις λευκές ρίζες και άνθη. Το kudzu ανήκει στην οικογένεια των μπιζελιών, αλλά μην περιμένετε να συγκομίσετε κάποιο είδος φρούτου από αυτό το αμπέλι.

Κατά τη διάρκεια τοπικής προσβολής από kudzu, αυτό το αμπέλι εξαπλώνεται γρήγορα σε χωράφια. Τα αμπέλια kudzu τυλίγονται γύρω και καλύπτουν ολόκληρα φυτά και δέντρα, εμποδίζοντάς τα από το πολύτιμο ηλιακό φως και σκοτώνοντάς τα.

Έχει αναφερθεί ότι το kudzu είναι επιβλαβές για το οικοσύστημα καθώς μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα, ειδικά λόγω της τρέχουσας κλιματικής αλλαγής. Η οικολογική λύση για τους αγρότες μέχρι στιγμής ήταν η χρήση κατσικιών (ή η ενοικίαση κοπαδιών κατσικιών) για να τρέφονται με τα εισβάλλοντα αμπέλια.

Οι άνθρωποι στην Ασία χρησιμοποιούν το kudzu ως θεραπεία για διάφορες παθήσεις υγείας. Χρησιμοποιείται για τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις και τον αλκοολισμό.

Έχει παρατηρηθεί ότι το μέγεθος του μαστού μπορεί να αυξηθεί όταν οι γυναίκες λαμβάνουν οιστρογόνα, ειδικά σε υψηλές δόσεις. Έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την ανάπτυξη του ιστού του μαστού.

Ωστόσο, οι γιατροί δεν συνταγογραφούν την άμεση λήψη οιστρογόνων λόγω του γεγονότος ότι πιθανόν να προκαλέσουν καρκίνο. Αυτό σημαίνει ότι όσο μεγαλύτερη είναι η πρόσληψη οιστρογόνων μιας γυναίκας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού.

Η εναλλακτική λύση που προτείνουν οι ερευνητές είναι η λήψη φυτοοιστρογόνων. Αυτά είναι ορμόνες παρόμοιες με τα οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά.

Υποστηρίζεται ότι παρέχουν τα ίδια οφέλη για την αύξηση του μαστού με τα οιστρογόνα χωρίς τις παρενέργειες. Ωστόσο, πρέπει να επισημανθεί εδώ ότι δεν υπάρχουν ακόμη οριστικές κλινικές μελέτες που να επιβεβαιώνουν αυτήν την αξίωση.

Ωστόσο, αυτά που έχουμε μέχρι στιγμής είναι μελέτες που υποδηλώνουν τα οφέλη των φυτοοιστρογόνων ως παράγοντα αύξησης του μαστού. Οι κλινικές μελέτες μπορεί να μην έχουν επιβεβαιώσει τα πράγματα 100%, αλλά υπάρχουν αποδείξεις που τείνουν προς μια θετική απάντηση.

Η χρήση του Kudzu στην παραδοσιακή ιατρική

Οι επιστήμονες και οι γιατροί βρίσκονται αυτή τη στιγμή στη διαδικασία επιβεβαίωσης όλων των πιθανών οφελών του kudzu για την υγεία.

Εδώ υπάρχει μια μικρή προειδοποίηση. Επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για διάφορους πόνους και ενοχλήσεις, είναι σοφό να πιάσετε ένα φύλλο kudzu και να το βράσετε για τσάι; Αυτό ίσως να μην είναι καλή ιδέα.

Βλέπετε, οι αγρότες συνήθως ψεκάζουν αυτά τα αμπέλια με φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα για να ελέγξουν τυχόν προσβολές. Το βράσιμο οποιουδήποτε μέρους αυτού του φυτού για τσάι μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας.

Αν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε το kudzu ως μορφή θεραπείας, ο καλύτερος τρόπος είναι να αγοράσετε συμπληρώματα kudzu.

Οι άνθρωποι στην Ασία (π.χ. Ιαπωνία και Κίνα) χρησιμοποιούν το kudzu ως θεραπεία για διάφορες παθήσεις υγείας. Χρησιμοποιείται για τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις και τον αλκοολισμό.

Πώς λειτουργεί

Αυτή τη στιγμή, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμα τα πάντα για το φύλλο kudzu, αλλά υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υποδηλώνουν τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Για παράδειγμα, προτείνεται ότι υπάρχουν ενώσεις από το φύλλο που μπορούν να αντισταθμίσουν το αλκοόλ.

Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα εκχυλίσματα από αυτό το αμπέλι περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυτικά οιστρογόνα που μπορεί να είναι ωφέλιμα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Υπάρχουν επίσης άλλα οφέλη για την υγεία που μπορεί να προκύψουν από το kudzu, όπως:

• Θεραπεία για τον πυρετό
• Θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα
• Μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου

Στην επόμενη ενότητα, θα εξετάσουμε μερικές από τις πιθανές ιατρικές χρήσεις του kudzu όταν χρησιμοποιείται ως φυτικό θεραπευτικό μέσο και ως συμπλήρωμα.

Πιθανή Θεραπεία για τον Αλκοολισμό και το Δύσκολο Hangover

Αυτή είναι πιθανώς η πιο δημοφιλής χρήση του φύλλου kudzu και μία από τις κύριες χρήσεις του στην παραδοσιακή ιατρική.

1. Δεν Αφαιρεί τις Επιθυμίες

Σημειώστε ότι η κατανάλωση ροφημάτων και τσαγιών kudzu δεν θα καταστείλει την επιθυμία για αλκοόλ. Αντίθετα, μελέτες προτείνουν ότι η κατανάλωση ροφημάτων ή καψουλών με kudzu μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ.

2. Μειώνει την Κατανάλωση Αλκοόλ

Σε μερικές από αυτές τις μελέτες, οι συμμετέχοντες υποχρεώθηκαν να παίρνουν κάψουλες συμπληρώματος kudzu για επτά ημέρες πριν καταναλώσουν αλκοόλ. Στη συνέχεια, τους ζητήθηκε να πιουν μπύρα για 90 λεπτά.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μπόρεσαν να καταναλώσουν μόνο περίπου 1,8 μπύρες μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Μια άλλη ομάδα — εκείνοι που έλαβαν placebo — κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 3,5 μπύρες.

Αυτά τα αποτελέσματα φαίνονται αρκετά υποσχόμενα για άτομα με προβλήματα κατανάλωσης αλκοόλ, ειδικά για όσους πίνουν υπερβολικά. Μπορεί να ενισχύσουν την ανάρρωσή τους και να τους βοηθήσουν να πιουν λιγότερο σε περίπτωση που υποκύψουν στις επιθυμίες τους.

3. Προκαλεί Παραγωγή Ακεταλδεΰδης

Λοιπόν, πώς βοηθά το φύλλο kudzu στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ; Οι ερευνητές προτείνουν ότι μπορεί να οφείλεται στο περιεχόμενο της φυτού σε δαιδζεΐνη και δαιδζίνη (δύο ενώσεις από την ομάδα των ισοφλαβονών).

Αυτές οι ισοφλαβόνες επηρεάζουν τα ένζυμα στο ήπαρ. Όταν παίρνετε προϊόντα kudzu τακτικά και στη συνέχεια καταναλώνετε αλκοόλ, το ήπαρ σας θα παράγει ακεταλδεΰδη.

Η ακεταλδεΰδη έχει ισχυρή επίδραση που προκαλεί τις συνήθεις αντιδράσεις όταν έχετε καταναλώσει υπερβολικό αλκοόλ. Αρχίζετε να νιώθετε ναυτία, το πρόσωπό σας κοκκινίζει και αισθάνεστε μεγάλη δυσφορία.

Αυτή η συνολική αρνητική αντίδραση στην κατανάλωση μπύρας και αλκοόλ είναι το ερέθισμα για να σταματήσουν οι άνθρωποι το ποτό. Σημειώστε ότι τόσο η δαιδζίνη όσο και η δαιδζεΐνη είναι οι ίδιες ενώσεις που χρησιμοποιούνται στο φάρμακο δισουλφιράμη, το οποίο πωλείται με το εμπορικό όνομα Antabuse.

4. Αντιφλεγμονώδεις Επιπτώσεις

Οι ειδικοί μας προειδοποιούν ότι η φλεγμονή είναι κάτι που κανείς δεν πρέπει να παίρνει ελαφρά. Μπορεί να συμβάλει σε πιο σοβαρές ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος.

Έχουν βρεθεί εκχυλίσματα από το φύλλο kudzu που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

5. Ρυθμίζει τα Επίπεδα Γλυκόζης

Η υπερβολική ποσότητα γλυκόζης στο αίμα συνδέεται με διάφορες ιατρικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Τα εκχυλίσματα kudzu μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Ένα από τα συστατικά που περιέχονται στο φύλλο kudzu είναι η ισοφλαβόνη που ονομάζεται πουεραρίνη. Η πουεραρίνη βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης ανακατευθύνοντας τη γλυκόζη από τα αιμοφόρα αγγεία και τα λιποκύτταρα σε άλλα μέρη του σώματος όπου πραγματικά χρειάζεται (π.χ. οι μύες).

6. Θεραπεία για Συμπτώματα Εμμηνόπαυσης

Επίσης, προτείνεται από ιατρικούς ειδικούς και ερευνητές ότι τα εκχυλίσματα kudzu μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα εκχυλίσματά του μπορεί να αναστέλλουν την επαναπρόσληψη σεροτονίνης.

Αυτό σημαίνει ότι η λήψη εκχυλισμάτων ή συμπληρωμάτων kudzu μπορεί να βοηθήσει στη μείωση συμπτωμάτων όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, εξάψεις και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

7. Δυνατότητα Μείωσης των Επιπέδων Χοληστερόλης

Σημειώστε ότι ο μηχανισμός δράσης των ισοφλαβονών kudzu δεν έχει ακόμη καθοριστεί. Ωστόσο, μελέτες υποδεικνύουν ότι αυτά τα εκχυλίσματα έχουν πολύ θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης.

Μια μελέτη δείχνει ότι δύο μήνες συμπλήρωσης με kudzu μπορεί να βοηθήσουν να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Οι ερευνητές προτείνουν ότι είναι μια αρκετά υποσχόμενη επιλογή ως μακροχρόνια θεραπεία για χρόνια επίπεδα χοληστερόλης.

8. Συμπληρωματική Θεραπεία για Υψηλή Πίεση Αίματος

Οι ερευνητές προτείνουν επίσης ότι οι ισοφλαβόνες και άλλα εκχυλίσματα από το φύλλο kudzu και άλλα μέρη του φυτού μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου θεραπείας για τη διαχείριση της υπέρτασης.

Τα εκχυλίσματα μπορεί επίσης να είναι συμπληρωματικά σε φάρμακα ρύθμισης της ινσουλίνης. Ωστόσο, οι ιατρικοί ερευνητές πρέπει ακόμα να κατανοήσουν τον μηχανισμό με τον οποίο λειτουργούν τα εκχυλίσματα kudzu.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταλάβουν ποιοι θα ωφεληθούν περισσότερο από τη χρήση αυτών των εκχυλισμάτων. Οι ερευνητές εξετάζουν τη δυνατότητα χρήσης τους για μικρά παιδιά καθώς και για ασθενείς με καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.

9. Θεραπεία για Κεφαλαλγίες

Ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Yale αναφέρουν ότι ασθενείς με επεισοδιακές συμπλέγματα κεφαλαλγίας χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα kudzu. Το 73% αυτών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι βίωσαν μια 36% μείωση τόσο στη συχνότητα όσο και στη διάρκεια των επεισοδίων κεφαλαλγίας.

Οι ασθενείς με χρόνια συμπλέγματα κεφαλαλγιών από την άλλη ανέφεραν ότι τα συμπληρώματα kudzu βοήθησαν να μειωθεί κατά 60% η συχνότητα αυτών των κεφαλαλγιών και κατά 40% η διάρκεια των επεισοδίων.

Πώς να πάρετε συμπληρώματα Kudzu

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να πάρετε συμπληρώματα kudzu. Σε ασιατικές χώρες, τα φύλλα, οι ρίζες και τα λουλούδια βράζονται για να φτιάξουν τονωτικό, που είναι μια κοινή μέθοδος παρασκευής στην παραδοσιακή ιατρική.

Μια άλλη επιλογή είναι να στεγνώσετε τις ρίζες, τα φύλλα και τα λουλούδια και στη συνέχεια να τα αλέσετε σε μορφή σκόνης. Μετά από αυτό, χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν τσάι—συνήθως μέσω έγχυσης ζεστού νερού στα αποξηραμένα φύλλα.

Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε εκχυλίσματα συμπληρωμάτων kudzu. Αυτό θα απαιτήσει να αγοράσετε κατασκευασμένες κάψουλες ή δισκία από εκχυλίσματα φύλλων kudzu.

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, το φυτό kudzu θεωρείται είδος παρασίτου στις ΗΠΑ. Πρέπει να περιμένετε ότι τα φύλλα, οι ρίζες και ακόμη και τα λουλούδια μπορεί να έχουν ήδη εκτεθεί σε ζιζανιοκτόνα, καθιστώντας τα ακατάλληλα για την παραγωγή τονικών και τσαγιών.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε το kudzu σε μορφή τσαγιού, ίσως χρειαστεί να το παραγγείλετε ή να το εισάγετε από άλλες χώρες όπου αυτά τα φυτά δεν έχουν εκτεθεί σε ζιζανιοκτόνα και άλλους χημικούς παράγοντες.

Σημειώστε ότι τα εκχυλίσματα και τα συμπληρώματα kudzu δεν ρυθμίζονται και δεν υπάρχουν κατάλληλες δόσεις που να συνιστώνται από τις υγειονομικές αρχές. Οι ιατρικοί ερευνητές από την άλλη χρησιμοποιούν δόσεις 1,5 γραμμάρια έως 3 γραμμάρια στις δοκιμές τους, αλλά αυτό δεν αποτελεί σωστή ιατρική συμβουλή.

Πιθανές Παρενέργειες και Αλληλεπιδράσεις

Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν αναδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα του Fenugreek πέρα από την πιθανή του χρήση ως φυσικό μέσο αύξησης του μεγέθους του στήθους. Σημειώστε ότι αυτές οι μελέτες δεν είναι 100% οριστικές και απαιτείται ακόμη πολλή έρευνα.

Μια πιο προσιτή και αποτελεσματική εναλλακτική

Ένα άλλο μειονέκτημα της χρήσης kudzu είναι ότι τα προϊόντα του τείνουν να είναι πιο ακριβά καθώς τα συστατικά τους συνήθως εισάγονται από άλλες χώρες. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια εξίσου αποτελεσματική αλλά πιο προσιτή επιλογή—η pueraria mirifica.

Η Pueraria mirifica έχει επίσης λάβει πολλή προσοχή από τους ιατρικούς ερευνητές λόγω των πιθανών οφελών για την υγεία. Αν σας ενδιαφέρει αυτή η οικονομική εναλλακτική στη φύλλο kudzu, προτείνουμε να δοκιμάσετε ένα ορό με Pueraria Mirifica για καλύτερα αποτελέσματα.